Boli masculine care pot afecta concepția. Irina Ryzhenko - Cele șapte păcate capitale ale parentalității

Pericole care pot afecta vânzarea mărfurilor și posibilitatea de a le contracara - secțiunea Comerț, Caracteristici generale ale produsului Factori de micromediu care afectează vânzările. Tabelul 3...

Impactul negativ al factorilor de mai sus poate fi redus după cum urmează;

1. Creați inventare,

Stabilirea de contacte cu noi furnizori;

2. Monitorizați în mod constant starea de spirit a lucrătorilor,

Minimizați probabilitatea unor greve;

3. Căutarea constantă a unei noi piețe de vânzare, dar trebuie avut în vedere că conexiunile vechi, dovedite, sunt încă mai fiabile;

4. Controlul constant asupra calității produsului;

5. Acționați în funcție de circumstanțe.

Factori de macromediu care afectează vânzările:

Tabelul 4

Cu influența negativă a factorilor de macromediu, practic nu putem face nimic.

5. Prețul produsului și profitul planificat:

5.1. Tipul pieței și metoda de stabilire a prețului

Desigur, în contextul situației economice și politice în schimbare rapidă din Rusia, este dificil să se determine fără ambiguitate tipul de piață în care intrăm, dar este cel mai aproape de un oligopol.

Ne confruntăm cu sarcina de a obține un profit maxim, dar cu așteptarea ca prețul produsului să fie acceptabil pentru consumatorii noștri, iar aceștia nu ne lasă în fața concurenților noștri. Prin urmare, ținând cont de sarcină, vom determina prețul folosind metoda „cost mediu plus profit”, dar nu vom uita nici de nivelul prețurilor curente.

5.2. Calculul costurilor anuale cu forța de muncă

Costurile cu forța de muncă includ salariile de bază și suplimentare ale lucrătorilor cheie din producție și contribuțiile la fondul de asigurări sociale.

Salariile suplimentare ale lucrătorilor principali de producție sunt considerate a fi egale cu 14% din salariul de bază. Vom stabili nivelul contribuțiilor la asigurările sociale egal cu 30% din cuantumul salariilor de bază și suplimentare ale lucrătorilor de producție principală.

Tabelul 6

5.3.Calculul costurilor de întreținere și exploatare a echipamentelor

Acestea includ costurile pentru amortizarea echipamentelor și vehiculelor, exploatarea echipamentelor, repararea acestuia, circulația în interiorul fabricii a mărfurilor, uzura instrumentelor și dispozitivelor de valoare redusă și uzate.

Când experimentăm ceva, suntem afectați de o serie de factori care determină modul în care vom evalua experiența mai târziu. Știința și-a propus să studieze lucrurile care ne activează memoria. Mai jos sunt zece moduri prin care poți manipula această parte fundamentală a creierului tău:

10. Sunetele pe care le auzim în timpul somnului îmbunătățesc amintirile.

Oamenii de știință au descoperit că amintirile asociate cu un sunet pot fi reamintite dacă sunetul este redat din nou în timp ce oamenii dorm. Într-un studiu, participanții au jucat un joc similar cu Guitar Hero. Au învățat două melodii și apoi s-au culcat. În timp ce erau în somn adânc, una dintre melodii le cânta încet în urechi. Și când participanții s-au trezit, au cântat melodia pe care au ascultat-o ​​în timpul somnului mai bine din memorie decât cealaltă.

Într-un studiu similar al acelorași cercetători, participanților li s-a cerut să-și amintească diferite aranjamente de imagini pe un ecran, fiecare dintre aceste imagini fiind asociată cu un sunet. Când le-a fost redat unul dintre aceste sunete în timpul somnului, aveau mai multe șanse să-și amintească locația originală a imaginii.

Oamenii de știință care au efectuat aceste experimente cred că ne folosim somnul pentru a ne procesa și consolida amintirile. Asociind o amintire cu un sunet, provocăm creierul nostru să absoarbă acea amintire anume în timp ce dormim, mai degrabă decât să o pierdem printre nenumăratele evenimente nesemnificative care au loc în viața de zi cu zi.

Rămâne întrebarea cum putem pune în practică aceste date de cercetare - totuși, vom putea cel puțin să influențăm ceea ce ne amintim jucând o coloană sonoră aleasă inteligent.

9. Distragerea atenției (la bătrânețe)


Pe măsură ce înaintăm în vârstă, memoria noastră ne pierde din ce în ce mai des. Oamenii de știință au descoperit că, dacă adulții în vârstă acordă atenție la ceva legat de ceea ce încearcă să-și amintească, ei sunt mai capabili să-și amintească informațiile de care au nevoie. Oamenii de știință au efectuat un experiment în care au cerut două grupuri de oameni, dintre care unul includea persoane cu vârste cuprinse între șaptesprezece și douăzeci și șapte de ani, iar celălalt cu persoane cu vârsta cuprinsă între șaizeci și șaptezeci de ani, să studieze și să-și amintească o listă de cuvinte. Apoi, în mod neașteptat, au cerut fiecărui grup să facă un al doilea test după ce au făcut un exercițiu fără cuvinte cu imagini.

În timpul exercițiului de imagine, unor persoane din fiecare grup li s-au prezentat mementouri la distanță ale unora dintre cuvintele de la primul test pe care l-au susținut. Printre cei cărora li s-au prezentat mementouri, s-a observat o îmbunătățire cu 30% a memoriei, dar surprinzător doar la grupul adulților în vârstă. Nu a existat nicio diferență în grupul mai tânăr. Acest lucru sugerează că, dacă suntem înconjurați de mementouri, chiar dacă nu le percepem în mod conștient, ele ne pot ajuta să ne amintim anumite lucruri când suntem mai în vârstă.

8. Putem învăța să uităm


Un studiu realizat de Gerd Thomas Waldhauser a arătat că oamenii pot învăța să uite informații în voie. Folosind scanări obținute din electroencefalografie, el a arătat că atunci când oamenii încearcă să suprime o amintire, aceștia activează aceeași parte a creierului pe care o folosesc pentru a reține un impuls motor - de exemplu, pentru a se opri să prindă un obiect. Cercetările sale au arătat, de asemenea, că putem învăța să controlăm această suprimare naturală – care, teoretic, ne-ar putea permite să uităm tot ce vrem să uităm.

Cu toate acestea, Waldheiser notează că până acum oamenii au putut uita amintirile neutre doar în acest fel. Dar el observă că, dacă această metodă este dezvoltată în continuare, oamenii ar putea să-și uite cele mai proaste amintiri. Acest lucru va fi de un ajutor neprețuit pentru persoanele care au fost traumatizate de ceva rău care li s-a întâmplat, precum și pentru cei care suferă de boli mintale cronice, cum ar fi depresia.

7. Dieta iti afecteaza memoria


Deși nu avem nevoie de mai multe mementouri despre beneficiile consumului de alimente sănătoase, oamenii de știință au decis să ne ofere un motiv în plus pentru a face acest lucru. Se dovedește că o dietă bogată în fructoză sau grăsimi saturate poate interfera cu capacitatea noastră de a învăța și de a reține informații. O dietă proastă poate reduce nivelurile de acid docosahexaenoic din creierul nostru, iar acidul docosahexaenoic este un element foarte important în formarea amintirilor.

Nivelurile ridicate de grăsimi saturate au fost, de asemenea, legate de inflamația creierului, care poate provoca pierderea memoriei. Pentru a compensa deficitul de acid docosahexaenoic, poți lua Omega 3, dar dacă te hotărăști să reduci conținutul de alimente grase din alimentație, restul corpului tău îți va mulțumi și el.

Cu toate acestea, nu ar trebui să renunți încă la toate dulciurile. Unii oameni de știință au sugerat că ciocolata poate fi foarte benefică pentru creierul tău și poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra capacității tale de a-ți aminti lucruri și evenimente.

6. Învățarea unei a doua limbi


Învățarea unei a doua limbi, mai ales în copilărie, are beneficii pe tot parcursul vieții. Abilitatea de a vorbi două sau mai multe limbi poate întârzia apariția demenței cu o medie de patru ani.

Oamenii de știință au mai descoperit că „memoria de lucru” – cea care funcționează ca memoria cu acces aleatoriu (RAM) într-un computer – a funcționat mai bine la copiii care au învățat o a doua limbă. Cercetările au arătat că copiii bilingvi au avut rezultate mai bune la sarcinile de memorie de lucru decât copiii care vorbeau o singură limbă. Mai mult, cu cât sarcinile sunt mai complexe, cu atât rezultatele copiilor bilingvi sunt mai bune în comparație cu ceilalți colegi.

Abilitatea de a vorbi două limbi nu numai că ne îmbunătățește și ne protejează memoria, ci ne ajută și să ne concentrăm și să ignorăm alte lucruri care ne-ar putea distrage atenția.

5. Modul în care ne spălăm afectează modul în care ne percepem amintirile.


Oamenii de știință au descoperit că modul în care ne spălăm poate avea un impact major asupra modului în care ne stocăm amintirile. De exemplu, curățenia generală influențează modul în care evaluăm alți oameni – și nu neapărat pentru că sunt murdari sau neîngrijiți. Într-un alt exemplu, dacă ne aflăm într-o cameră cu miros urât, vom judeca pe cineva mai aspru pentru încălcările sale morale.

Și pentru propriile noastre amintiri, scăldatul ne poate ajuta de fapt să ne simțim mai puțin vinovați pentru orice lucruri rele pe care le-am făcut. S-a observat că acei jucători care se bat după o pierdere sunt susceptibili să plaseze pariuri mai mari în viitor, de parcă ar fi spălat ghinionul.

Dacă iei o decizie dificilă, frecarea mâinilor după ce ai luat-o îți va da impresia că ai scăpat de orice îndoială și vei fi mult mai puțin ezitând în a face mișcarea corectă. Totuși, procedura de spălare are și un dezavantaj: dacă ne spălăm după ce ne gândim la amintiri plăcute, acestea ni se vor părea mai puțin vesele.

4. Cum vă gestionați gândurile despre problemele de hârtie.


Scrierea gândurilor pe hârtie este o modalitate intuitivă de a vă ajuta să le amintiți. Cu toate acestea, oamenii de știință de la Universitatea de Stat din Ohio au descoperit că modul în care mânuiți bucata de hârtie pe care au fost scrise gândurile dvs. joacă un rol enorm în păstrarea acestor gânduri în memorie. Ei au descoperit că, dacă oamenii își notau gândurile și apoi mototoleau hârtia și o aruncau, era mai puțin probabil să ia în considerare gândurile pe care le-au scris atunci când iau decizii. În schimb, dacă au împăturit cu grijă bucata de hârtie și au pus-o în buzunar ca să nu se strice, gândurile scrise pe ea erau luate în considerare de ei și erau bine păstrate în memorie. Depozitarea cu grijă a bucăților de hârtie cu gânduri scrise pe ele în tabel, în loc să arunce aceste bucăți de hârtie la gunoi, a avut același efect.

Ca și în cazul scălării, creierul nostru pare să fie influențat de metaforele din lumea reală atunci când vine vorba de controlul amintirilor noastre.

3. Auto-rănirea reduce vinovăția.
Oamenii de știință au descoperit că provocarea durerii asupra noastră poate reduce vinovăția pe care o simțim atunci când ne gândim la ceva ce am greșit. Într-un experiment, oamenii de știință le-au cerut oamenilor să scrie despre momentele în care au respins sau au alungat pe cineva. Ei au împărțit participanții în două grupe: membrii primului grup au fost rugați să-și scufunde brațele până la coate în apă rece ca gheața, iar membrii celui de-al doilea grup au fost rugați să-și scufunde brațele până la coate în apă, la un timp plăcut. temperatura. Și atunci când participanții au evaluat moralitatea acțiunilor lor din trecut, cei care au experimentat durerea apei înghețate au avut mai multe șanse să-și acorde evaluări mai mari, ca și cum s-ar justifica.

Un al treilea grup de participanți a fost rugat să scrie despre interacțiunile zilnice în care nu s-au simțit vinovați și apoi să-și cufunde mâinile în apă cu gheață. O descoperire interesantă a fost că acei oameni care au scris despre ceva rău și-au ținut mâinile în apă mai mult timp și au raportat că au suferit mai multă durere în comparație cu al treilea grup de control. Cercetătorii au emis ipoteza că primul grup s-a expus la mai multă durere, deoarece a simțit nevoia să se pocăiască.

2. Fonturile complexe vă ajută să vă amintiți informațiile.


Când înveți ceva, este mai probabil să-ți amintești mai bine informațiile dacă sunt într-un font neobișnuit, greu de citit. Oamenii de știință de la universitățile Princeton și Indiana au efectuat două experimente diferite pentru a studia efectul fonturilor asupra învățării. Într-un experiment, ei i-au cerut participanților să citească anumite informații în 90 de secunde, scrise fie în Arial, fie în Comic Sans. S-a dovedit că cei care citeau informații scrise într-un font mai complex și-au putut aminti mai bine după cincisprezece minute.

Pentru a vedea dacă rezultatul testului ar putea avea un impact în viața reală, cercetătorii au conceput un alt experiment. De data aceasta au pierdut cu fonturile materialelor educaționale folosite de liceeni. Elevii cărora li sa oferit texte scrise cu fonturi mai greu de citit au avut rezultate mai bune la teste decât acei elevi care au primit materiale de învățare scrise cu fonturi mai simple. Așadar, atunci când scrii în comic sans pe blogul tău, nu numai că ești de prost gust, dar le îngreunezi cititorilor tăi să-și amintească ceea ce ai vrut să transmită.

1. Medicamentele pot „înlătura” amintirile


Persoanele care suferă de PTSD sunt adesea devastate de amintiri teribile. Oamenii de știință dezvoltau medicamente care ar putea fi folosite pentru a reduce sau chiar elimina complet amintirile. Aceste medicamente funcționează pentru că atunci când ne amintim ceva, nu doar redăm discul, ci de fapt recreăm memoria într-o altă parte a creierului nostru. Unele dintre aceste medicamente pot bloca biochimia implicată în acest proces și, prin urmare, pot face ca amintirile teribile să se estompeze sau să dispară cu totul.

Cu toate acestea, mulți oameni se feresc de a folosi astfel de medicamente, susținând că îndepărtarea artificială a amintirilor noastre poate avea un impact uriaș asupra personalității noastre. Susținătorii susțin că, folosind aceste medicamente, milioane de oameni care suferă de flashback-uri înfiorătoare își vor putea retrage viața - și vor reveni la o viață normală.

Și azi vorbesc din nou despre produse. În acest caz, despre cele care pot afecta tensiunea arterială. Mai mult, în ambele direcții - crește sau scade tensiunea arterială. Citim și gândim.

De fapt, așa cum spunea clasicul: „Sunt ceea ce mănânc”. Sau asa ceva. Am parcurs lista și am decis că articolul este util, pentru că eu însumi știam de mult despre proprietățile unor produse.

De exemplu, rowan, în special aronia, este pur și simplu un paradis pentru pacienții hipertensivi, deoarece reduce calitativ nivelul tensiunii arteriale. Iar sarea este pur și simplu moarte, deoarece crește tensiunea arterială la niveluri ridicate.

Sfecla este aproape un panaceu. Sfecla este recomandată în special femeilor la o vârstă la care menopauza este în plin. Sfecla ajută perfect la combaterea multor manifestări ale menopauzei.

Totuși, despre sare și menopauză am scris deja pe acest site. Puteți căuta în căutare sau pe harta site-ului. Ei bine, acum un articol cu ​​două liste de produse care afectează direct tensiunea arterială.

***
Cu ajutorul dietei și al alimentelor speciale, poți să-ți reglezi nivelul tensiunii arteriale, să-l scazi dacă suferi de hipertensiune arterială și să-l crești dacă ești hipotensiv.

Creșterile de presiune sunt unul dintre fenomenele foarte neplăcute. Pacienții hipertensivi și hipotensivi suferă în special în timpul schimbărilor bruște de vreme. Anumite produse vor ajuta la reglarea tensiunii arteriale, o vor crește ușor sau o vor scădea.

Alimente care scad tensiunea arterială:

Strămoșii noștri știau foarte bine despre proprietățile vindecătoare ale merișorului, motiv pentru care este una dintre cele mai populare fructe de pădure din bucătăria rusă. Se recomanda consumul pentru dureri de cap si febra.

Sucul are un efect pozitiv asupra stomacului și intestinelor, stimulându-le ușor și făcându-le să funcționeze mai bine. El contine un numar mare de antioxidanții care elimină colesterolul dăunător din organism, cresc elasticitatea vaselor de sânge, ducând la scăderea tensiunii arteriale.

Dar merișorul acționează treptat, iar pentru a observa efectul, trebuie să bei sucul sau băutura de fructe în fiecare zi. Sau mănâncă o lingură de merișoare, piure cu zahăr. În ceea ce privește băutura cu fructe, un pahar cu mâncare în fiecare zi este suficient. Ai nevoie de mai puțin suc - câteva linguri în timpul meselor.

Atât roșul, cât și aronia reduc tensiunea arterială. Aronia este foarte des folosită pentru hipertensiune arterială și boli vasculare. Datorită compoziției sale bogate în minerale, dilată bine vasele de sânge, reduce nivelul de colesterol din plasma sanguină, normalizează tensiunea arterială și ajută la creșterea permeabilității vasculare și la întărirea acestora. 5 fructe de pădure pe zi sau un pahar de decoct este suficient (1 lingură de fructe de pădure pe pahar de apă clocotită).

Ar trebui să apară zilnic pe masa pacienților hipertensivi. Sfecla are un efect excelent asupra vaselor de sânge; apropo, ajută la combaterea excesului de greutate, care va avea, totuși, un efect benefic asupra citirilor tonometrului, pe termen lung.

Și dacă presiunea trebuie redusă rapid, atunci sucul de sfeclă roșie poate veni în ajutor. Chiar și o jumătate de pahar din acest suc poate reduce tensiunea arterială pentru o jumătate de zi. Un efect de durată mai lungă se obține cu o dietă specială.

Cartof

Este bogat în potasiu, care are un efect pozitiv asupra inimii și vaselor de sânge. Dar asta nu este tot, cartofii conțin cacaoamină, o substanță care scade tensiunea arterială. Cel mai bine este să mănânci copți, dar dacă ești la dietă, poți înlocui cartofii cu roșii. Conțin și cacaoamină, dar în concentrații mai mici.

Produsele lactate fermentate au un efect pozitiv asupra hipertensiunii arteriale. Cert este că acestea conțin calciu și potasiu, și într-o proporție foarte bună, tocmai necesare pentru absorbția acestor elemente. Iar calciul și potasiul ajută la reglarea tensiunii arteriale și au un efect pozitiv asupra inimii și vaselor de sânge.

Măceșul

Măceșele au un efect dublu asupra tensiunii arteriale. Ele pot fi utile atât pentru pacienții hipotensivi, cât și pentru cei hipertensivi. Deci, o tinctură de alcool de măceș crește tensiunea arterială, dar o infuzie cu apă fierbinte o scade.

Alimente care cresc tensiunea arterială:

O cantitate suficientă de lichid în organism crește tensiunea arterială la un nivel normal. Deci, trebuie să vă amintiți tradiționalii doi litri de apă pe zi. Vorbim în mod special despre apa de băut – soda, ceaiul, sucul sau supa nu contează.

Condimente

Prieteni grozavi pentru hipotensiune arterială: turmeric, scorțișoară, cuișoare și cardamom. Acestea cresc activitatea glandelor endocrine și îngustează vasele de sânge, crescând astfel tensiunea arterială. Muștarul, hreanul și ghimbirul au și ele un efect similar.

Ceai, cafea și cacao

Ceaiul și cafeaua tari sunt băuturi importante pentru persoanele hipotensive. Doar datorită lor, unii dintre cei care suferă de tensiune arterială scăzută găsesc puterea de a se trezi dimineața și de a merge la muncă.

Mai mult, băuturile trebuie să fie proaspăt preparate, în special cafeaua. Și este mai bine să nu beți cantități mari din această băutură; este mai bine să o alternați cu ceai pentru a evita dependența.

Schisandra

Această boabe uimitoare din Orientul Îndepărtat este utilă pentru oricine se simte letargic și are performanțe scăzute. Și inclusiv pacienții hipotensivi.

Tulpinile de Schisandra au un efect tonic excelent. În lunile de iarnă, o băutură făcută din fructe de pădure uscate și piure ale acestei plante poate crește tensiunea arterială.

Important! Alcool

Un pahar de coniac calmează și dilată vasele de sânge, dar... din păcate, orice alcool este dăunător pentru problemele cu tensiunea arterială și vasele de sânge. La urma urmei, extinderea lor este urmată de o îngustare bruscă și persistentă. Presiunea crește din nou, va fi greu să o cobori.

De asemenea, persoanele sensibile la vreme ar beneficia de o dietă specială. Pentru cei care au o tensiune arterială mai mare decât cea normală, este recomandat să excludeți din alimentație sarea, carnea afumată și produsele de patiserie dulci și, de asemenea, să mănânce mai multe alimente vegetale: merișoare, boabe de rowan, viburnum, spanac și țelină.

Petrecem mult timp și energie pentru a ne menține în formă, pentru a alege hainele și machiajul potrivit și pentru a crea un anumit look.
Cu toate acestea, unele mici detalii, cum ar fi strângerea de mână, pot spune o poveste complet diferită despre tine. Iată 10 gesturi și obiceiuri aparent neobservate care pot afecta prima impresie despre tine.

1. Contactul vizual

Menținerea contactului vizual cu o persoană ajută la construirea încrederii și arată un interes real. Evitarea contactului vizual poate crea sentimente de respingere și anxietate.
Unii oameni evită contactul vizual dacă nu te cunosc. Acest lucru se poate datora timidității și poate semnala, de asemenea, stima de sine scăzută sau aroganță.
În orice caz, ascunderea privirii trimite un semnal de neprietenie sau inabordabilitate.

2. Zâmbește

Deși nu poți zâmbi toată ziua, un zâmbet trecător sau măcar o expresie neutră atunci când întâlnești alte persoane comunică o atitudine pozitivă.
Dacă vrei să faci o primă impresie bună, zâmbește-i persoanei pe care o întâlnești pentru prima dată, chiar dacă ești ocupat sau ai altceva în minte.

3. Strângere de mână

O strângere de mână este un salut nonverbal.
O strângere de mână slabă indică ambivalența unei persoane cu privire la contactul cu o altă persoană.
Pe de altă parte, o strângere de mână foarte puternică este adesea un semn de agresivitate și de dorință de dominare. Adesea o astfel de persoană simte nevoia să controleze alte domenii ale vieții.
Strângerea de mână ideală este fermă, dar prietenoasă, cu contact natural cu ochii și comunică implicare și încredere cu o notă de prietenie.

4. Culoarea pe care o porți

Dacă aveți tendința de a purta culori strălucitoare, cum ar fi roz aprins, turcoaz sau visiniu, atunci acesta este un semn fie al naturii îndrăznețe, fie al dorinței de a trăi o viață mai împlinită.
Culorile strălucitoare din îmbrăcăminte atrag atenția și îi ajută pe ceilalți să vă observe și să vă abordeze. Poate fi, de asemenea, o sete de auto-exprimare.
Culorile crem și neutre, dimpotrivă, vorbesc despre nevoia de calm, relaxare și reticența de a ieși în evidență. Persoanele care sunt ușor suprastimulate caută adesea să se calmeze alegând culori calmante.
Oamenii echilibrați tind să aleagă tonuri pământii.

5. Atitudinea dumneavoastră față de personalul de service

O atitudine condescendentă sau arogantă față de chelnerii, curățătorii, hamalii și taximetriștii arată adevărata natură a unei persoane - aroganță, pretenție și credința că toată lumea îți datorează ceva.
Oamenii care tratează personalul de serviciu cu respect și considerație demonstrează empatie și bunătate. Acesta este unul dintre cei mai precisi indicatori ai cine este o persoană. Este ușor să fii prietenos cu cineva în care ai un interes personal, cum ar fi clienții sau viitorii parteneri. Se pot spune mult mai multe privind modul în care tratezi oamenii care nu te interesează.

6. Dependența ta de telefon

Când cineva își verifică în mod constant telefonul în prezența ta, demonstrează că persoana respectivă nu este pe deplin cu tine. Acest lucru transmite mesajul că obiectul neînsuflețit este mult mai interesant și merită mai multă atenție decât o altă persoană. Vă puteți arăta atenția avertizând în prealabil, de exemplu: „Scuzați-mă, am o problemă urgentă, s-ar putea să-mi sune sau să îmi scrie un mesaj. Va dura puțin timp și apoi îți voi fi complet la dispoziție.”

7. Alegerea unui animal de companie

Potrivit unui studiu recent, oamenii care preferă câinii tind să fie mai energici și mai deschisi, în timp ce cei care preferă pisicile au mai multe șanse să fie introvertiți și sensibili.
Același studiu sugerează că oamenii pisici au un nivel mai ridicat de inteligență.

8. Obiceiuri nervoase

Obiceiul de a-ți mușca unghiile, de a-ți răsuci părul sau de a-ți strânge pielea indică de obicei că ești nervos, copleșit sau nesigur pe tine.
Obiceiurile nervoase pot indica, de asemenea, o dorință de perfecționism. Perfecționiștii recurg adesea la obiceiuri nervoase atunci când sunt frustrați sau plictisiți.

9. Obiceiul de a întârzia

Întârzierea cronică poate fi un semn de lipsă de respect sau de interes, dar nu întotdeauna.
Studiul a constatat că obiceiul de a întârzia este tipic pentru persoanele care au tendința de a face mai multe sarcini sau au așa-numitele personalități de tip B, care se caracterizează prin neglijență și tendința de a amâna.
Astfel de oameni percep adesea timpul într-un ritm mai lent, așa că cel mai bine este să nu judeci o persoană pentru întârziere, ci să întrebi ce a cauzat-o.

10. Capacitatea sau incapacitatea de a asculta

Judecăm oamenii după cât de atent ne ascultă. Când simțim că nu suntem ascultați, ne simțim nedoriți, neapreciați și percepem cealaltă persoană ca fiind rece și arogantă.
Ascultătorul poate trimite în mod conștient sau inconștient indicii vizuale negative, cum ar fi lipsa contactului vizual, posturi închise și lipsa încuviințării din cap. În schimb, ești perceput ca fiind mai prietenos atunci când menții contactul vizual, apleci spre cealaltă persoană și faci comentarii ocazionale pentru a arăta că ești atent.

Temperatura bazală este temperatura corpului, care tinde să arate orice modificări ale organelor interne ale sistemului reproducător sub influența anumitor hormoni. Folosind această temperatură, este posibil să se stabilească prezența și momentul procesului de ovulație. Dacă vrei să știi dacă ovarele tale produc progesteron, atunci ar trebui să începi să iei acea temperatură zilnic. Apropo, progesteronul ascunde un hormon care tinde să pregătească mucoasa uterină pentru a primi un ovul fecundat.

În ce cazuri recomandă experții măsurarea temperaturii?
În primul rând, acest lucru trebuie făcut de toate acele femei care nu au reușit să rămână însărcinate după un an de relații sexuale libere. De asemenea, se recomandă măsurarea temperaturii atunci când există suspiciuni de anumite tulburări hormonale sau infertilitate. Și, în sfârșit, dacă vrei să calculezi cea mai reușită zi pentru concepție, atunci este și timpul să începi să măsori această temperatură.

De ce este necesar să se măsoare temperatura bazală?
Chestia este că temperatura obișnuită tinde să se schimbe pe parcursul zilei. Ca urmare, găsirea unui moment potrivit pentru a-l măsura este aproape imposibil. Temperatura bazală este măsurată înainte ca o femeie să se ridice din pat. Prin urmare, poate fi considerat cel mai precis. Precizia în acest caz joacă cel mai important rol.

Există trei moduri de măsurare a temperaturii, și anume orală, rectală și vaginală. Dacă ați ales metoda orală, atunci luați un termometru, puneți-l sub limbă, închideți buzele și așteptați aproximativ cinci minute. Metoda vaginală presupune introducerea unui termometru în vagin pe jumătate din lungime. Să observăm imediat că utilizarea lubrifianților în acest caz este strict interzisă. Și, în sfârșit, metoda rectală presupune introducerea unui termometru în anus. În acest caz, se pot folosi lubrifianți.

Și acum, în ceea ce privește factorii care tind să influențeze temperatura bazală. Acestea includ somnifere, dormit mai puțin de cinci ore, procese inflamatorii locale în zona rectală, răceli însoțite de febră, precum și boli infecțioase. Adesea, schimbările de temperatură bazală din cauza temperaturii generale a corpului, a situațiilor stresante, a efortului fizic excesiv, a schimbărilor climatice, a nopților nedormite, a diareei, a exacerbarii proceselor inflamatorii care sunt cronice. Adesea, modificările sale sunt cauzate de consumul de alcool, consumul de orice droguri farmaceutice, călătorii, precum și actul sexual care a avut loc cu mai puțin de patru ore înainte de măsurarea temperaturii. În cele din urmă, pentru a obține date fiabile, nu vă luați niciodată temperatura la ore neobișnuite. Urmăriți tipul de termometru pe care l-ați ales. Nu trebuie schimbat sub nicio formă. Monitorizați clar toți acești factori, astfel încât să aveți ocazia să interpretați corect datele disponibile.