Leczenie nerwobólów międzyżebrowych za pomocą masażu. Akupresura na nerwobóle międzyżebrowe Masaż leczniczy na nerwobóle międzyżebrowe

Menu główne

Neuralgia międzyżebrowa. Uszczypnięte nerwy międzyżebrowe, któremu towarzyszy silny ból

Neuralgia międzyżebrowa to szczypanie lub podrażnienie nerwów międzyżebrowych, któremu towarzyszą ciężkie ataki podobne do zawałów serca.

Neuralgia może wystąpić w każdym wieku, zarówno u dorosłych, jak i u dzieci.

Neuralgia międzyżebrowa. Uszczypnięte nerwy międzyżebrowe, któremu towarzyszy silny ból

Przyczyny neuralgii międzyżebrowej ^

Do grup szczególnie zagrożonych należą osoby spędzające czas pracy w pozycji siedzącej, a także pływacy i zawodowi sportowcy uprawiający różne sporty wodne. Jednorazowa aktywność fizyczna również może wywołać nerwobóle, szczególnie u osób nieprzygotowanych. U dzieci nerwoból międzyżebrowy może pojawić się w okresie intensywnego wzrostu, szkielet rozwija się znacznie szybciej niż mięśnie i więzadła.

Przyczyny neuralgii międzyżebrowej

Jedną z najczęstszych przyczyn neuralgii międzyżebrowej są choroby kręgosłupa w odcinku piersiowym - skolioza, osteochondroza, przepuklina międzykręgowa itp. Patologie te charakteryzują się występowaniem wypukłości krążków międzykręgowych i zapaleniem otaczających tkanek, co prowadzi do ucisku nerwów.

Neuralgia może również wystąpić na skutek dysfunkcji stawów żebrowo-kręgowych.

Objawy neuralgii międzyżebrowej ^

Podczas ataku osoba czuje się tak, jakby została porażona prądem, pojawia się ostry ból w klatce piersiowej, nie można wziąć głębokiego oddechu, a ciało wygina się. Charakter bólu może być stały lub pulsujący.

Objawy neuralgii międzyżebrowej

Warto zauważyć, że u kobiet ból często promieniuje do okolicy serca, a u mężczyzn do okolicy dolnych lewych żeber.

Charakter objawów neuralgii międzyżebrowej jest taki, że zdecydowana większość pacjentów wierzy, że przebyła zawał serca.

W rzeczywistości dość łatwo jest odróżnić neuralgię międzyżebrową od bólu serca:

Przyjmowanie leków takich jak nitrogliceryna nie przynosi ulgi;

Jeśli poprosisz pacjenta, aby pokazał, gdzie boli, wskaże dokładną lokalizację. Podczas zawałów serca ból jest powszechny, bez wyraźnej lokalizacji;

Kiedy serce działa nieprawidłowo, większość ludzi odczuwa silny strach przed śmiercią, który nie występuje w przypadku innych rodzajów bólu;

Podczas zawału serca człowiek zatrzymuje się w miejscu i nie może iść dalej.

Z biegiem czasu korzeń nerwowy obumiera i ból stopniowo ustępuje, ale oddech nadal pozostaje płytki, a jego objętość maleje.

Leczenie neuralgii międzyżebrowej^

Współczesna medycyna nie ma skutecznych metod eliminacji nerwobólów międzyżebrowych. Leczenie polega na wyeliminowaniu przyczyn, które je spowodowały. W przypadkach, gdy diagnostyka nie pozwala na ich dokładne ustalenie, pacjentom przepisuje się kurację witaminami.

Neuralgia międzyżebrowa to jedna z tych nielicznych chorób, w przypadku których wizyta u lekarza nie ma większego sensu. Musisz pozostać w domu i przez 3 dni przyjmować leki przeciwbólowe i przeciwzapalne.

Jednak takie leki, jeśli są przyjmowane zbyt długo, mogą wyrządzić znacznie więcej szkody niż pożytku ze względu na skutki uboczne. Dlatego jeśli po 3 dniach objawy nie ustąpią, konieczna jest wizyta u lekarza.

Leczenie nerwobólów międzyżebrowych środkami ludowymi^

Należy pamiętać, że skuteczność tych metod nie została potwierdzona i należy je stosować ostrożnie, zwłaszcza jeśli nie masz pewności, czy cierpisz na neuralgię międzyżebrową, a nie na inną chorobę – zwłoka może zagrażać życiu.

Przepis nr 1

Kilka liści odrywa się od geranium w pomieszczeniach i umieszcza na lnianej serwetce, po czym kompres mocuje się na skórze bandażem lub plastrem. Po pół godzinie liście zastępuje się świeżymi i procedurę powtarza się 3 lub 4 razy.

Przepis nr 2

Nalewka na bazie ziela pachnącego rudą. Dwie łyżki ziela moczy się w szklance alkoholu medycznego i podaje w infuzji przez tydzień, po czym podczas napadów bólu wywołanego nerwobólami sporządza się balsamy.

Leczenie nerwobólów międzyżebrowych środkami ludowymi

Przepis nr 3

Jajko kurze gotuje się na twardo, obiera i przecina na pół. Jeszcze ciepłą połowę jajka nakłada się na obszar bólu i trzyma, aż ostygnie.

Przepis nr 4

Balsamy z nasionami lnu parzonymi w gazie.

Przepis nr 5

Kąpiel z wywarem z szałwii. Przygotowano w proporcji 4 łyżki ziół na szklankę wrzącej wody. Pozostaw na godzinę i przefiltruj przez gazę. Wlać do wanny do połowy wypełnionej ciepłą wodą o temperaturze 37 stopni, a także dodać 20-30 gramów soli morskiej. Weź takie kąpiele przed snem przez 10 minut w ciągu 10 dni.

Przepis nr 6

Maść terpentynowa z wazeliną. Przygotowuje się go w proporcji 1:2 i wciera się okrężnymi ruchami w miejsce, w którym zlokalizowany jest ból.

Przepis nr 7

Piołun, świeży lub parzony, jest dokładnie rozgniatany i mieszany z rokitnikiem, siemieniem lnianym lub oliwą z oliwek. Kompozycję nakłada się na miejsce bólu i owinie ciepłym szalikiem.

^

Skuteczny sposób na pozbycie się nerwobólów, szczególnie jeśli połączysz go ze środkami ludowymi i przyjmowaniem witamin.

Na ciele człowieka znajdują się cztery punkty (po dwa z każdej strony), które należy masować.

1 punkt

Znajduje się na zewnętrznej stronie dłoni, tuż nad palcem serdecznym, jak pokazano na rysunku.

Akupresura na nerwobóle międzyżebrowe

Przed akupresurą należy dokładnie rozciągnąć palce serdeczne przez kilka minut.

2 punkty

Znajduje się na stopie pomiędzy kośćmi małego palca a czwartym palcem (patrz zdjęcie poniżej). Masuj ten punkt kciukiem przez minutę, po czym przejdź na drugą stopę. Dla każdej nogi procedurę powtarza się 3 razy.

Akupresura na nerwobóle międzyżebrowe

Ćwiczenia terapeutyczne na neuralgię międzyżebrową ^

Terapię wysiłkową w przypadku neuralgii międzyżebrowej należy rozpocząć natychmiast po ustąpieniu ostrego bólu - zwykle 3-4 dni po wystąpieniu ataku. Należy ujędrnić mięśnie i ich skurcze, a co za tym idzie złagodzić uszczypnięte nerwy, co znacznie przyspieszy powrót do zdrowia i okres rehabilitacji.

Gimnastyka pomaga poprawić krążenie krwi, metabolizm i znacząco poprawić nastrój.

Ćwiczenia terapeutyczne w przypadku nerwobólów międzyżebrowych

Ćwiczenie 1

Konieczne jest rozstawienie stóp na szerokość barków, ramiona wyciągnięte w dół wzdłuż ciała. Zacznij zginać się w lewo i prawo. Jeśli ćwiczenie jest łatwe, zwiększa się obciążenie mięśnia, stopniowo rozkładając ramiona na boki, a maksymalne będzie w pozycji wyjściowej, gdy będą one rozciągnięte na boki równolegle do podłogi.

Ćwiczenie 2

Przysiady. Zacznij od płytkich przysiadów, stopniowo zwiększając ich amplitudę. Główną zasadą jest trzymanie prostych pleców. Weź pluszowe zwierzę lub małą poduszkę i połóż je na czubku głowy. Opracuj taką technikę przysiadu, aby przedmiot nie spadł z głowy. Na początku możesz trzymać rękę na oparciu krzesła.

Ćwiczenie 3

Do tego będziesz potrzebować piłki gimnastycznej - fitball. Usiądź na piłce i połóż dłonie z tyłu głowy. Teraz odchyl ciało maksymalnie do tyłu, starając się nie spaść z piłki.

Druga część tego ćwiczenia polega na obracaniu ciała w lewo i w prawo z tej samej pozycji wyjściowej.

Akupresura w leczeniu neuralgii międzyżebrowej

Akupresura, czyli masaż płaską częścią paznokcia lub czubkiem palca, nie tylko sprawdziła się w Chinach przez ostatnie 5000 lat, ale rozwinęła się również do czasów współczesnych, stając się metodą wysoce precyzyjną i skuteczną.

(Jacques-De Langre.)

Leczenie choroby za pomocą samego palca jest wygodne i skuteczne. Akupresurę może stosować każda osoba, która ją opanowała. Stosowanie tej metody leczenia daje stosunkowo dobre efekty w przypadku schorzeń związanych ze schorzeniami kręgosłupa i stawów. Punktowe obszary powierzchni skóry tułowia, kończyn i głowy, które zostały dotknięte palcem, w medycynie chińskiej nazwano „kun-xue”, co oznacza „dziurę” lub „dziurę”, co później otrzymało europejską nazwę „biologicznie” punkty aktywne”.

Akupresurę wykonuje się:

1) środkowy palec,

2) palec wskazujący,

3) kciukiem (końcem palca lub poprzez naciśnięcie paznokcia).

Stosowane są następujące techniki:

Przekłuwanie palców, naciskanie palców, ugniatanie palców, nakłuwanie paznokci.

Ryż. 110. Pozycja palców podczas akupresury: I – wsuwanie palców; II – ucisk palca; III: a – ugniatanie palcami; b – ukłucie paznokcia.

Oddziaływanie na punkt może być różne pod względem czasu ekspozycji i siły: mocne, średnie i słabe.

Silny wpływ– hamujący (uspokajający) ma działanie przeciwbólowe. Czas ekspozycji 3–5 min.

Średni wpływ– także hamujący (uspokajający). Jest jednak słabszy i czas ekspozycji krótszy (2–3 minuty).

Niewielki wpływ- ekscytujący. Podrażnienie odbywa się palcem mocno i szybko. Czas ekspozycji 30 sek. Ta metoda oddziaływania stymulującego nie będzie rozważana w tym rozdziale, ponieważ w przypadku bólu związanego z kręgosłupem stosuje się jedynie działanie hamujące (uspokajające).

Akupresura w osteochondrozie szyjnej

Osteochondroza szyjna podczas zaostrzenia charakteryzuje się ostrym bólem szyi, który nasila się wraz z ruchem głowy. Ból może promieniować do szyi i ramienia (zespół korzeniowy), nasilając się przy gwałtownych ruchach, z odwiedzeniem ramienia i jego uniesieniem. Ruchomość chorych stawów jest ograniczona, a wzdłuż pni nerwowych występują punkty bólowe. W przypadku osteochondrozy szyjnej zwykle obserwuje się silne bóle głowy.

W przypadku osteochondrozy szyjnej, bólu barków i kończyn górnych działamy w punktach:

HE-GU (1), SHOU-SAN-LI (2), BI-NAO (3), JU-GU (4).

Ryż. 111. Akupresura w osteochondrozie szyjnej ramion, barków i pleców

2. Na ramionach i plecach:

DA-ZHU (5), JIAN-CHUNG-SHU (6), QU-YUAN (7), JIAN-JING (8), JIAN-YU (9), NAO-SHU (10), JIAN-ZHEN (11) , DA-ZHUI (12). (ryc. 111.)

3. Na szyi i głowie:

NAO-HU (13), FENG-FU (14), TIAN-YU (15), TIAN-ZHU (16), XIN-SHE (17), TIAN-CHUAN (18). (ryc. 112.)

W przypadku silnego bólu wywierane jest silne działanie hamujące przez 3–5 minut. Kiedy ból ustąpi, średni efekt stosuje się przez 2-3 minuty.

Ryż. 112. Akupresura w osteochondrozie szyjnej szyi i głowy

Akupresura na bóle głowy

Ból głowy jest najczęściej spowodowany skurczami tętnic i występuje w wyniku osteochondrozy szyjnej. Aby złagodzić bóle głowy, wpływa się na niektóre punkty w zależności od lokalizacji bólu.

Punkty uderzenia na głowie:

FENG-CHI (1), NAO-HU (2), QIANG-JIAN (3), HOU-DING (4), BAI-HUI (5), JIAN-DING (6), SHAN-SI (7). SHEN-TING (8), TOU-WEI (9), YIN-TANG (10), TAI-YANG (11), SI-BAI (12), HE-GU (13), SHOU-SAN-LI (14) , QU-CHI (15), KUN-LUN (16), SAN-YIN-JIAO (17), TZU-SAN-LI (18). (ryc. 113.)

Punkty działają hamująco, jeśli ból głowy jest związany z nadciśnieniem; jeśli z niedociśnieniem - działanie stymulujące przez 30 sekund.

Ból w klatce piersiowej, ból międzyżebrowy, ból zamostkowy, ból w okolicy serca są objawami osteochondrozy klatki piersiowej. W przypadku bólu w klatce piersiowej bardzo skuteczne są następujące punkty:

XIN-JIAN (1), TZU-SAN-LI (2), HE-GU (3), WAI-GUAN (4), QU-CHI (5), DA-ZHU (6), FEI-SHU (7) , Hsin-shu (8), DU-shu (9), ge-shu (10), gan-shu (11), dan-shu

(12), PIS-SHU (13), YUN-MEN (14), YU-CHUNG (15), LING-XUY (16), TAN-CHUNG (17), BU-LAN (18). (ryc. 114.)

Ryż. 114. Akupresura w leczeniu zapalenia korzeni klatki piersiowej i nerwobólów międzyżebrowych

Punkty podlegają działaniu hamowania.

Akupresura na zapalenie korzeni lędźwiowo-krzyżowych

Zapalenie korzeni lędźwiowo-krzyżowych charakteryzuje się ostrym bólem w okolicy lędźwiowej, kości krzyżowej i bólem nóg - wzdłuż nerwów kulszowych, udowych lub innych. Bóle te pojawiają się z powodu uszkodzenia korzeni kręgosłupa. Ból z reguły wywołuje podnoszenie ciężarów, nagłe niezręczne ruchy, długie podróże w transporcie (w wyniku drżenia), długotrwałe stanie itp.

U osób cierpiących na osteochondrozę lędźwiowo-krzyżową pojawiają się i rozwijają choroby stawów: bioder, kolan i kostek. Jednym z rodzajów samopomocy w leczeniu zapalenia korzonków nerwowych jest automasaż akupresurowy w następujących punktach:

KUN-LUN (1), SHU-GU (2), JIE-SI (3), ZHAN-GU (4), SAN-YIN-JIAO (5), CHEN-SHAN (6), WEI-CHUNG (7) , WEI-YANG (8), YIN-MEN (9), CHEN-FU (10), HUAN-ZHUNG (11), XIA-LIAO (12), ZHI-BYAN (13), CHUNG-LIAO (14), TSI-LIAO (15), SHAN-LIAO (16), DA-CHAN-SHU (17), MING-MEN (18). (ryc. 115.)

Wpływ na punkty jest hamujący.

Ryż. 115. Akupresura w leczeniu zapalenia korzeni lędźwiowo-krzyżowych i nerwobólów międzyżebrowych

Kluczowe punkty leczenia akupresurą

Masaż należy wykonywać systematycznie. Stopień i czas trwania narażenia należy określić na podstawie zdolności pacjenta do tolerowania leczenia.

Czas trwania akupresury zależy od charakteru i przebiegu choroby.

Przed rozpoczęciem musisz się zrelaksować, nie rozmawiać i nie myśleć o możliwych nieprzyjemnych doznaniach, które pojawiają się podczas akupresury. Punkty biologicznie aktywne są zwykle bardzo bolesne. Jeśli ból pojawiający się w danym punkcie jest nadmiernie silny, wskazuje to na lokalizację zmiany (punkt lub meridian).

Jeżeli po sesji zabiegowej wystąpi uczucie zmęczenia, należy zmniejszyć dawkę ekspozycji w kolejnych sesjach.

Jeśli po zabiegu poczujesz się zadowalająco, akupresurę kontynuujesz w tym samym trybie. Jeśli po zabiegu stan się poprawi, ale następnego dnia ponownie się pogorszy, kurację należy przeprowadzać codziennie, a po pewnym czasie ponownie powtarzać, 2-3 sesje w tygodniu.

Przebieg leczenia nie powinien przekraczać 12 sesji, następnie należy zrobić krótką przerwę, po czym można rozpocząć drugi kurs.

Jeśli po trzech cyklach akupresury nie można uzyskać efektu terapeutycznego, należy zmienić metodę leczenia.

Akupresurę można stosować w celu zapobiegania osteochondrozie. Starożytny traktat medyczny „Huang Dinei Ching” mówi: „Chorobę należy leczyć, zanim się pojawi”.

Akupresura nie powoduje praktycznie żadnych skutków ubocznych. Stosowany daje dobry efekt leczniczy. Wskazania do akupresury są bardzo szerokie. Pozytywne rezultaty przynosi leczenie akupresurą schorzeń kręgosłupa, następstw urazów kręgosłupa i stawów, przykurczów stawów, niedowładów i zaników mięśni, a także wielu innych chorób związanych z osteochondrozą.

Do ogólnych przeciwwskazań wykluczających stosowanie jakiegokolwiek masażu zalicza się: choroby krwi, choroby skóry, procesy ropne, zakrzepicę naczyń, ostrą niewydolność układu krążenia oraz ciężkie postacie chorób psychicznych. Każdy masaż jest szczególnie przeciwwskazany w ostrych procesach zapalnych i nowotworach.

Akupresura daje stosunkowo dobre rezultaty w leczeniu niektórych chorób ostrych, chorób przewlekłych lub ich objawów, choć granice jej stosowania nadal nie są do końca jasne.

Należy zauważyć, że akupresurę najskuteczniej przeprowadza się, biorąc pod uwagę określone fazy księżyca. Wiadomo, że Księżyc wpływa na Ocean Światowy, tworząc przypływy i odpływy, powodując podnoszenie się skorupy ziemskiej. Księżyc wpływa także na masę plazmy i układ nerwowy naszego organizmu. Jeszcze ważniejszy wpływ ma to na możliwości energetyczne człowieka.

Ryż. 116. Schemat faz obrotu Księżyca wokół Słońca

Zatem podczas pełni księżyca działanie na punkty biologicznie aktywne, masaż leczniczy i ćwiczenia powinny działać kojąco. A podczas nowiu niezbędny jest masaż tonizujący i aktywne ćwiczenia. W starożytnych chińskich księgach zapisano, że podczas wschodu Księżyca pierwszego dnia przyjmuje się jeden punkt, drugiego dwa punkty i tak dalej, aż do czternastu punktów, aż do połowy miesiąca księżycowego. Następnie liczba punktów maleje, osiągając jeden punkt, granicę kolejnego nowiu. Nie jest łatwo wyobrazić sobie pełny obraz wpływu Księżyca na Ziemię. Miesięczne biorytmy księżycowe odzwierciedlają tylko część kosmicznych zjawisk naturalnych wpływających na organizm.

Schematycznie fazy Księżyca pokazano na ryc. 116. Księżyc (w połowie oświetlony przez Słońce) jest przedstawiony na orbicie w różnych pozycjach względem Ziemi. Wewnątrz pokazane są różne fazy Księżyca widziane z Ziemi.

Kiedy Księżyc podczas swego ruchu orbitalnego znajdzie się pomiędzy Ziemią a Słońcem, jego nieoświetlona część będzie zwrócona w stronę Ziemi i w tym przypadku nie będzie widoczna z Ziemi – jest to faza nów (1). Jeżeli Księżyc znajdzie się w pozycji bezpośrednio przeciwnej do Słońca (5), wówczas jego część zwrócona w stronę Ziemi zostanie całkowicie oświetlona przez Słońce, a Księżyc będzie widoczny z Ziemi jako pełny dysk – jest to faza pełnia księżyca . Kiedy kierunki do Księżyca i Słońca utworzą kąt 90°, wówczas z Ziemi będzie widoczna połowa oświetlonego Księżyca. Fazy ​​te nazywane są Pierwszy kwartał (3) i Ostatni kwartał (7).

2-3 dni po nowiu będzie widoczna kolejna faza Księżyca w postaci wąskiego sierpa (2).

Okres od nowiu do nowiu wynosi około 29,5 przeciętnych dni słonecznych i nazywany jest „miesiącem synodycznym”.

Jak wykonać masaż w przypadku nerwobólów międzyżebrowych

Neuralgii międzyżebrowej towarzyszy silny ból ograniczający ruch pacjenta. Choroba często imituje objawy chorób narządów wewnętrznych, dlatego przed rozpoczęciem leczenia konieczne jest potwierdzenie diagnozy. Leczenie obejmuje przyjmowanie leków, a masaż ma dobry efekt terapeutyczny.

Cechy choroby

Neuralgia może znacznie pogorszyć życie pacjenta. Chorobie tej towarzyszy ból, który staje się ostry przy nagłym, nagłym ruchu. Nawet kichanie, kaszel lub śmiech mogą pogorszyć zespół bólowy.

Neuralgia międzyżebrowa może imitować ból w okolicy serca (kiedy nerw zostaje uszczypnięty po lewej stronie ciała) lub powodować dyskomfort w płucach (kiedy nerw zostaje uszczypnięty po prawej stronie).

Nikt nie jest odporny na tę chorobę. Może działać jako niezależna choroba lub objaw wtórny.

Często z powodu nagłego ruchu pojawia się ucisk nerwu między żebrami. Czynnikiem prowokującym rozwój choroby jest słaby gorset mięśniowy, zła postawa i długotrwała praca siedząca.

Neurolog stawia diagnozę. Leczenie choroby powinien dobierać wyłącznie lekarz, samoleczenie może nie przynieść pożądanego efektu terapeutycznego, a jedynie pogorszyć sytuację.

Farmakoterapia

Podstawą leczenia jest przyjmowanie leków przeciwbólowych. Najczęściej stosuje się leki przeciwbólowe lub niesteroidowe leki przeciwzapalne.

W przypadku nerwobólów obserwuje się skurcz mięśni. Skurcze mięśni wywierają nacisk na nerw, powodując ból. Aby złagodzić skurcze, lekarze przepisują leki zwiotczające mięśnie lub przeciwskurczowe. Połączenie środków zwiotczających mięśnie z lekami przeciwbólowymi ma wyraźny efekt terapeutyczny, a ból ustępuje kilka godzin po zażyciu leków.

Choroba nie ustępuje w ciągu jednego dnia, mimo że objawy ustępują po rozpoczęciu leczenia. Aby całkowicie wyzdrowieć, wymagany będzie cykl terapii. Leczenie uzupełnia się przyjmowaniem leków poprawiających miejscowe krążenie krwi i witamin z grupy B. Poprawa krążenia krwi pomaga normalizować odżywianie tkanek wokół uciśniętego nerwu, a także pomaga pozbyć się skurczu. Witaminy z grupy B mają na celu przywrócenie struktury włókien nerwowych.

Kiedy przepisywany jest masaż?

Masaż nerwobólów może być niezależnym środkiem terapeutycznym lub dodatkiem do terapii lekowej.

Wskazane jest przepisanie procedury w przypadkach, gdy leczenie farmakologiczne jest z jakiegoś powodu przeciwwskazane dla pacjenta.

• normalizacja przepływu krwi w uszkodzonym obszarze;
• ulga w skurczach;
• poprawa lokalnych procesów metabolicznych;
• przeciwbólowy.

Przed przepisaniem masażu lekarz musi upewnić się, że nie ma procesu zapalnego. Ważne jest również wykonanie rezonansu magnetycznego szyi i odcinka piersiowego kręgosłupa, aby dokładnie określić przyczynę bólu, ponieważ ból między żebrami może wynikać z osteochondrozy. W momencie wystąpienia choroby uszkodzone kręgi podrażniają korzenie nerwów rdzeniowych odpowiedzialnych za przekazywanie impulsów bólowych.

W przypadku ostrego procesu zapalnego nie wykonuje się masażu. Niesie to za sobą ryzyko rozprzestrzenienia się infekcji drogą krwionośną po całym organizmie, gdyż podczas masażu następuje poprawa miejscowego przepływu krwi.

Oprócz leczenia farmakologicznego najlepiej zastosować techniki masażu, co znacznie przyspieszy proces powrotu do zdrowia.

Technika masażu

Podczas pierwszych sesji masażysta pracuje na plecach i klatce piersiowej pacjenta, nie dotykając okolicy uszkodzonego nerwu. Na pierwszych sesjach efekt powinien być delikatny, w ruchach specjalisty dominuje głaskanie.

Masaż rozpoczyna się od zdrowej strony, nie wpływając na uszkodzoną część klatki piersiowej.

Klatka piersiowa jest masowana delikatniej, plecy poddawane są intensywniejszej pielęgnacji. W przypadku braku przeciwwskazań, podczas masażu klatki piersiowej zaleca się stosowanie maści rozgrzewających.

Począwszy od trzeciej sesji możesz zacząć bezpośrednio oddziaływać na dotknięty obszar. Masażysta intensywnie masuje przestrzenie międzyżebrowe, zaczynając od strony zdrowej. Masaż zaczyna się od dolnych żeber i stopniowo wznosi się do pach.

Akupunktura jest często stosowana jako alternatywna metoda leczenia nerwobólów. Ta metoda pomaga:

• przeciwbólowy;
• łagodzenie procesu zapalnego;
• poprawa procesów metabolicznych;
• stymulacja krążenia krwi;
• łagodzące skurcze mięśni.

Bezwzględnym przeciwwskazaniem do zabiegów masażu i akupunktury jest podwyższona temperatura ciała oraz choroby zakaźne.

Fizjoterapia

Oprócz masażu nerwobóle międzyżebrowe można leczyć metodami fizjoterapeutycznymi. Najczęstsze procedury:

• elektroforeza z lekami rozszerzającymi naczynia krwionośne;
• laseroterapia;
• Darsonwalizacja.

Przebieg leczenia składa się z 8-10 zabiegów. Zaleca się stosowanie elektroforezy w połączeniu z lekami rozszerzającymi naczynia krwionośne. Dobry efekt uzyskuje się stosując kwas nikotynowy w roztworze, który przed zabiegiem nanosi się na dotknięty obszar. Działanie prądowe transportuje substancję czynną głęboko pod skórę, dzięki czemu efekt terapeutyczny jest znacznie wzmocniony. W przypadku silnego bólu zabiegi wykonuje się z użyciem środków przeciwbólowych – lidokainy lub nowokainy.

Laseroterapia skutecznie łagodzi stany zapalne i usprawnia miejscowe procesy metaboliczne, co znacznie zwiększa tempo przywracania sprawności ruchowej pacjenta.

Aby poprawić przepływ krwi w uszkodzonym obszarze, zaleca się stosowanie prądów Darsonvala.

W przypadku braku przeciwwskazań zaleca się kompleksowe leczenie obejmujące przyjmowanie leków, kurs masażu leczniczego i fizjoterapię. Podczas leczenia pacjentom zaleca się noszenie gorsetu lub bandaża, co pomoże uniknąć przypadkowych gwałtownych ruchów i zwiększonego bólu.

Masaż neuralgii międzyżebrowej: techniki wykonywania akupresury i metody klasyczne

Neuralgia międzyżebrowa powoduje ostry, silny ból w okolicy żeber.

Może mieć charakter palący lub matowy.

Chociaż ta patologia nie stwarza żadnego szczególnego zagrożenia, leczenia nadal nie można odkładać na później.

Podczas leczenia tej choroby szczególną uwagę przywiązuje się do masażu.

W końcu główną przyczyną bólu jest skurcz mięśni.

Dobrze wykonany masaż może zmniejszyć napięcie mięśni. W efekcie zmniejsza się intensywność bólu.

Co to jest nerwoból międzyżebrowy?

Neuralgia międzyżebrowa to zespół charakteryzujący się pojawieniem się silnego bólu w przestrzeni między żebrami. Ból pojawia się w wyniku ucisku zakończeń nerwowych przechodzących między żebrami.

Nerwy przechodzące między żebrami powodują neuralgię międzyżebrową, gdy są ściśnięte i objęte stanem zapalnym

Neuralgia może być:

• korzeniowy, w którym ściskane są włókna nerwowe przechodzące w kręgosłupie;
• odruchowy, jest spowodowany skurczem mięśni w przestrzeni między żebrami.

Choroba nie zagraża życiu, ale znacznie pogarsza jej jakość. Przecież z powodu zespołu bólowego pacjent źle śpi, wzrasta jego drażliwość i mogą wystąpić kryzysy nadciśnieniowe.

Jakie są główne metody leczenia neuralgii międzyżebrowej?

Jeśli ból pojawia się w przestrzeni międzyżebrowej, należy jak najszybciej zgłosić się do neurologa. Lekarz oceni stan i wybierze najbardziej odpowiednią taktykę leczenia. Najczęściej przepisywane jest leczenie farmakologiczne.

Lekarze przepisują zastrzyki i maści, tabletki, które pomagają łagodzić stany zapalne i łagodzą ból. Jednocześnie przepisywane są witaminy z grupy B, które pozytywnie wpływają na stan zakończeń nerwowych.

Ponadto neurolodzy przepisują:

• fizjoterapia;
• noszenie pasków, gorsetów ograniczających mobilność;
• masaż;
• Terapia manualna;
• refleksologia.

Zastosowanie masażu w przypadku nerwobólów międzyżebrowych

Masaż jest niezależnym narzędziem terapeutycznym, które można zastosować w celu zmniejszenia nasilenia bólu. Ale często stosowany jest jako jeden z elementów kompleksowego leczenia. Łączy się go z lekami, fizjoterapią, terapią manualną i terapią ruchową.

Przed przepisaniem masażu pacjent musi zostać zbadany. Jeśli przyczyną bólu jest guz, zabiegi masażu są przeciwwskazane. Ze względu na zwiększony przepływ krwi guz może zacząć rosnąć szybciej.

Jakie są korzyści i jak masaż może pomóc w neuralgii międzyżebrowej

Dzięki masażowi możesz:

• wzmocnić gorset mięśniowy;
• wyeliminować napięcie mięśni;
• poprawić przepływ krwi w tkankach;
• stymulują lokalne procesy metaboliczne.

Główną zaletą masażu jest eliminacja skurczów mięśni, które przyczyniają się do ucisku nerwów.

Podstawowy przyczyną silnego bólu jest skurcz mięśni z tego powodu ból zmienia się z ostrego w przewlekły. Masaż pomaga złagodzić skurcze dzięki temu zmniejsza się nasilenie bólu.

Kiedy można skorzystać z masażu?

Procedury masażu są przepisywane dopiero po minięciu ostrego stadium choroby. Pacjent nie powinien skarżyć się na silny ból utrudniający mówienie, głębokie wdychanie lub opróżnianie jelit.

Jeśli skonsultujesz się z lekarzem w odpowiednim czasie i zalecisz odpowiednie leczenie, od pojawienia się silnego bólu do ustąpienia ostrej fazy mija 4-5 dni. Następnie lekarz może skierować do masażysty w celu utrwalenia efektu uzyskanego dzięki terapii lekowej. Często leczenie farmakologiczne jest kontynuowane i można je łączyć z lekami.

Przeciwwskazania do stosowania masażu w przypadku nerwobólów międzyżebrowych

Przed przepisaniem zabiegu i masażu pacjent kierowany jest na kompleksową diagnostykę. Lekarz musi znaleźć przyczynę ucisku korzeni nerwowych. W niektórych patologiach masaż jest zabroniony.

W takich przypadkach masaż nie jest przepisywany:

• ostre procesy zakaźne i zapalne, ze względu na zwiększony przepływ krwi, infekcja rozprzestrzenia się po całym organizmie;
• ropne zmiany skórne, choroby dermatologiczne;
• poważne wyczerpanie organizmu;
• wysokie ciśnienie krwi, nadciśnienie;
• choroby onkologiczne;
• choroba umysłowa;
• padaczka;
• dziedziczne choroby krwi, w których występuje zwiększona skłonność do zakrzepicy i krwawień (zakrzepowe zapalenie żył, ciężka miażdżyca, hemofilia, krwotoczne zapalenie naczyń);
• zaburzenie czynności jelit (dysbakterioza, biegunka).

W takich sytuacjach masaż może pogorszyć stan pacjenta.

Wideo: „Jak leczyć neuralgię międzyżebrową w domu?”

Masaż na rwę kulszową

Rodzaje masażu stosowane w neuralgii międzyżebrowej

Po ustąpieniu silnego bólu pacjent może udać się do masażysty. Aby złagodzić stan i zmniejszyć ból, specjalista ugniata plecy i klatkę piersiową. Pacjentom przepisuje się masaż terapeutyczny lub akupresurowy.

• stymulują przepływ krwi w małych tętnicach i naczyniach włosowatych;
• rozgrzej skórę i znajdujące się pod nią tkanki;
• wzmocnić procesy metaboliczne;
• poprawić funkcjonowanie układu nerwowego, przewodzenie impulsów nerwowych;
• przyspieszyć proces usuwania toksyn i innych substancji biorących udział w procesie zapalnym.

Podczas wykonywania akupresury specjalista działa na punkty biologicznie aktywne. Stosuje się przekłuwanie palców, uciskanie, ugniatanie i nakłuwanie paznokci. Aby zmniejszyć nasilenie bólu, należy zastosować silną i średniotrwałą ekspozycję od 2 do 5 minut.

Punkty dotknięte podczas bólu klatki piersiowej

Technika i cechy wykonania w przypadku neuralgii międzyżebrowej

Masaż wykonywany jest w okolicy pleców i klatki piersiowej. Przed rozpoczęciem masażysta musi wyjaśnić, po której stronie i na jakim poziomie skoncentrowane są bolesne odczucia.

Rozpocznij masaż po stronie przeciwnej do miejsca, w którym koncentruje się ból. Specjalista stopniowo przechodzi od obszarów zdrowych do obszarów problematycznych. Masażysta rozpoczyna pracę na dotkniętym obszarze po trzeciej sesji.

Jeśli nerwoból międzyżebrowy wywołuje ból po obu stronach, leczenie rozpoczyna się od miejsc, w których dyskomfort jest mniej wyraźny. Za pierwszym razem masaż wykonywany jest tak ostrożnie, jak to możliwe. Z czasem intensywność i siłę oddziaływania można zwiększać.

Do masażu Pacjenta najpierw układa się na stole do masażu na brzuchu. Pod klatką piersiową umieszcza się specjalną poduszkę. Po całkowitym leczeniu pleców pacjent przewraca się, specjalista kontynuuje masaż, pracując na mięśniach klatki piersiowej.

W przypadku neuralgii międzyżebrowej zwykle przepisuje się około 10-15 sesji masażu.Większość osób cierpiących na neuralgię międzyżebrową otrzymuje Zaleca się 10-15 sesji. Czas trwania pierwszego z nich nie powinien przekraczać 15 minut. Z biegiem czasu wzrasta.

W przypadku braku przeciwwskazań stosuje się maści rozgrzewające. Po zakończeniu masażu na problematyczne miejsca można nałożyć maści i żele uśmierzające ból.

W celu wykonania masażu pacjenta układa się na brzuchu, a jego ramiona proszone są o rozciągnięcie wzdłuż ciała. Najpierw głaszcz plecy obiema rękami po obu stronach. Ruch powtarza się 7–9 razy.

Następnie zaczynają ściskać zdrową część pleców. Zrób to krawędzią dłoni. Ruch odbywa się w kierunku od długiego mięśnia grzbietu w dół, w stronę kanapy.

Po zakończeniu tego łączonego głaskania masażysta może przystąpić do ugniatania. Procedura rozpoczyna się od długich mięśni pleców.

• ugniatanie 4 opuszkami palców (powtórz 3-4 razy);
• głaskanie 2 rękami (2–3 razy);
• uderzaj paliczkami palców, jednocześnie zaciskając dłonie w pięść (3–4 razy).

Ugniatanie kończy się głaskaniem, aby ukoić obolałe mięśnie.

Po leczeniu mięśnia długiego pleców przechodzą do mięśnia najszerszego.

Aby go rozgrzać i rozgrzać, użyj następujących technik::

• zwykłe ugniatanie (3-4 razy);
• potrząsanie, przeprowadzane w kierunku od grzebienia biodrowego do pach (2-3 powtórzenia);
• ugniatanie dwupierścieniowe (3-4 razy);
• potrząsanie (2-3 razy);
• głaskanie (3 razy).

Kompleks po zdrowej stronie powtarza się 2-3 razy, następnie masażysta może przejść na bolesną stronę. Oddziaływanie na nie powinno być mniej intensywne. Należy skupić się na dobru pacjenta.

Opisane techniki stanowią etap przygotowawczy masażu. Po jej wykonaniu przystępują do masowania przestrzeni międzyżebrowych, w których odczuwany jest ból. Należy go wykonywać w kierunku od wyrostków kolczystych kręgów wzdłuż przestrzeni międzyżebrowych, poprzez mięsień długi grzbietu. Masażysta powinien opuszkami palców wniknąć w bruzdy pomiędzy żebrami na maksymalną głębokość. Leczenie rozpoczyna się poniżej pasa.

Po zakończeniu pacjent proszony jest o przewrócenie się na plecy. Rozwój mięśni piersiowych rozpoczyna się od ruchów głaskania i ściskania (3-4 powtórzenia).

Następnie wykonywany jest następujący kompleks:

• drżenie (2-3 powtórzenia);
• ugniatanie (4–6 razy);
• naprzemienne głaskanie i potrząsanie (3 razy).

Po zakończeniu rozgrzewki mięśni piersiowych rozpocznij ćwiczenia międzyżebrowe. Masażysta masuje okrężną, zygzakowatą linią prostą od mostka do mięśnia piersiowego większego (u kobiet aż do gruczołu piersiowego), a następnie przesuwa się w dół do tyłu. Każdą technikę powtarza się 3-4 razy.

Zapoznaj się z techniką i kolejnością zabiegów masażu w przypadku bólu klatki piersiowej, a następnie masażysta powinien pocierać kąt podżebrowy. Podczas masażu palce są ułożone tak, aby 4 z nich weszły głęboko pod podbrzusze, a kciuk pozostał na górze. Pocieraj je od środka mostka w stronę kanapy. Po 3-4 powtórzeniach na leczonym obszarze wykonuje się ruchy głaskania, ściskania, rozcierania, ugniatania. Powtórz je 2-3 razy.

Przednią i boczną część klatki piersiowej masuje się oddzielnie. Specjalista powinien pracować poprzez głaskanie i ściskanie mięśnia piersiowego większego, ruchy powtarza się 3-4 razy. Następnie pociera przestrzenie międzyżebrowe w kierunku od mostka do tyłu. Musisz przesunąć ręce tak daleko, jak to możliwe.

Powtarzaj pocieranie proste, spiralne, okrężne i zygzakowate 3-4 razy, wykonując opuszki 4 palców. Po rozmasowaniu zacznij ściskać piętą dłoni wzdłuż żeber. Następnie naprzemienne ruchy głaskania i ściskania.

Po zakończeniu wykonaj zwykłe ugniatanie (4 razy), ugniatając paliczki palców, dłonie zaciskając w pięść (3 razy). Ruchy te przeplatają się z głaskaniem i potrząsaniem (każdy 2 razy).

Po ukończeniu określonego kompleksu zacznij pocierać przestrzenie między żebrami. W tym celu dłoń po leczonej stronie umieszcza się za głową, a masażysta wykonuje następujące ruchy:

• głaskanie zygzakiem wzdłuż żeber w kierunku dołu biodrowego, wzdłuż tułowia (3-4 powtórzenia);
• ściskanie podstawami dłoni (5 powtórzeń), ruchy są kierowane wzdłuż żeber;
• pocieranie proste, zygzakowate (każde 3-4 powtórzenia);
• ściskanie (3 razy).

Następnie pacjent powinien kilka razy wziąć głęboki oddech, przechylając się na zdrową stronę, spleść dłonie, unieść ramiona do góry i opuścić je na biodra. Aby zakończyć zabieg, pacjent odwraca się na brzuch, a masażysta głaszcze, ściska, potrząsa i ugniata mięsień najszerszy grzbietu.

W trakcie masażu lub po jego zakończeniu można stosować rozgrzewające maści i kremy..

Wideo: „Masaż nerwobólów międzyżebrowych: technika”

Masaż nerwobólów międzyżebrowych

Neuralgia międzyżebrowa jest dość częstą chorobą, której towarzyszą bardzo nieprzyjemne objawy. Choroba ta charakteryzuje się silnym bólem w okolicy klatki piersiowej. Infekcje wirusowe, urazy i choroby przewlekłe prowadzą do rozwoju tej patologii.

Korzystne funkcje

Właściwy masaż dla tej diagnozy pozwala osiągnąć następujące korzystne efekty:

• poprawić krążenie krwi w naczyniach włosowatych i małych tętnicach;
• normalizują metabolizm w tkankach, stymulują usuwanie toksyn biorących udział w rozwoju stanu zapalnego;
• rozgrzej skórę;
• usprawnić procesy regeneracji tkanki mięśniowej;

Aby osiągnąć pozytywne wyniki, procedurę tę należy wykonać, biorąc pod uwagę ważne zasady:

Aby zapobiegać i leczyć CHOROBY STAWÓW, nasz stały czytelnik stosuje coraz popularniejszą metodę leczenia NIECHIRURGICZNEGO, zalecaną przez czołowych ortopedów niemieckich i izraelskich. Po dokładnym zapoznaniu się z nim postanowiliśmy zwrócić na niego Twoją uwagę.

1. Masaż należy rozpocząć i zakończyć pomiarem ciśnienia krwi. To zalecenie jest szczególnie istotne na początku kursu.
2. Czas trwania zabiegu nie powinien przekraczać 15-20 minut. Należy jednak stopniowo zwiększać jego czas trwania.
3. Zaleca się rozpoczęcie zabiegu od głaskania. Nie wykonuj zbyt gwałtownych ruchów.
4. Prawidłowo wykonany zabieg powinien wywołać uczucie przyjemnego zmęczenia. Po jego zakończeniu człowiek powinien czuć ciepło i spokój.
5. Po masażu należy pacjenta przykryć i pozostawić w tej pozycji na 20-30 minut. Jeśli zlekceważysz tę zasadę, procedura wyrządzi więcej szkody niż pożytku.

Cechy masażu pleców

Aby wykonać tę procedurę, osoba musi leżeć na brzuchu. Podczas masażu należy dotknąć wszystkich mięśni i skóry. Jeśli pacjent nadal odczuwa ból, zabieg wykonuje się w pozycji siedzącej na krześle. Jednocześnie powinien opierać się o stół do masażu i maksymalnie rozluźniać tkankę mięśniową.
Zabieg należy rozpocząć od masażu skóry. Aby to zrobić, specjalista stosuje różne metody głaskania powierzchownego i głębszego. Następnie przechodzi do rozcierania, wibrowania, klepania i stukania krawędzią dłoni.
Podczas głaskania dłoń specjalisty powinna przesuwać się od wyrostków kolczystych kręgosłupa do okolic podobojczykowych i pachowych. Powinieneś także przejść od procesów kolczystych do kości biodrowych.
Oddzielnie należy masować mięśnie długie i krótkie, a także zwracać uwagę na mięśnie czworoboczne i najszersze. Leczenie nerwów międzyżebrowych odbywa się na zewnątrz, odchodząc od procesów kolczystych. W tym przypadku masażysta stosuje również głaskanie, pocieranie i wibracje w kierunku położenia nerwów.
Po ustąpieniu bólu leczone są punkty zlokalizowane w okolicy klatki piersiowej.

Cechy masażu piersi

Aby wykonać tę procedurę, pacjent leży na plecach. W takim przypadku specjalista leczy pierś w dotkniętym obszarze. Najpierw wykonuje się powierzchowne głaskanie dłonią, którą należy umieścić na skrajnej części mostka. Następnie dłoń masażysty wykonuje łukowy ruch w kierunku obojczyka. Specjalnemu leczeniu poddawany jest mięsień piersiowy większy, a także inne duże mięśnie zlokalizowane w tej okolicy.
Masaż nerwów międzyżebrowych wykonywany jest wzdłuż linii pachowej przedniej. W takim przypadku należy to zrobić w obszarze połączenia mostka i chrząstki żebrowej. Zabieg przeprowadza się wzdłuż linii znajdującej się w pobliżu mostka.
Nerwy międzyżebrowe masuje się jedną ręką. W tym przypadku specjalista stosuje głaskanie, pocieranie i wibracje. Podczas zabiegu dłoń pacjenta powinna być skierowana ku górze.

Jeżeli w trakcie masażu zostaną wykryte bolesne miejsca, przeprowadza się w tym miejscu delikatny zabieg. Podczas zabiegu specjalista musi wziąć pod uwagę etap procesu patologicznego i odczucia pacjenta. Aby poradzić sobie z objawami patologii, zwykle wymagane jest co najmniej 10-15 sesji masażu, które należy wykonywać co drugi dzień.

Przeciwwskazania

Należy wziąć pod uwagę, że w niektórych przypadkach masaż jest przeciwwskazany w przypadku tej diagnozy. Zazwyczaj procedura nie jest zalecana w następujących przypadkach:

• genetyczne choroby krwi, w których występuje tendencja do zakrzepicy lub krwawień;
• ropne zmiany skórne;
• napady padaczkowe;
• choroba umysłowa;
• poważne wyczerpanie organizmu;
• patologie onkologiczne;
• gorączka;
• patologie zakaźne;
• gruźlica;
• czynnościowe zmiany jelitowe;
• przełom nadciśnieniowy i znaczny wzrost ciśnienia krwi.

Masaż neuralgii międzyżebrowej pomaga osiągnąć dobre wyniki. Znacząco poprawia ogólny stan pacjenta i znacząco minimalizuje ryzyko nawrotu choroby. Aby poradzić sobie z objawami tej nieprzyjemnej patologii, należy skontaktować się z doświadczonym specjalistą i ściśle przestrzegać wszystkich jego zaleceń.

Metody leczenia neuralgii międzyżebrowej: od medycyny klasycznej po metody alternatywne

Okresowy ból o nieokreślonym charakterze w sercu i dolnej części pleców, duszność, niemożność głębokiego oddychania - takie objawy są przerażającym objawem poważnej choroby serca lub płuc. W obawie przed straszliwą diagnozą chory nie ma odwagi udać się do lekarza, nadal znosząc ból i rezygnując z dotychczasowego trybu życia. Tymczasem objawy mogą wskazywać na neuralgię międzyżebrową – patologię, którą można szybko wyleczyć – ale tylko wtedy, gdy nie czeka się, aż przejdzie ona w zaawansowaną postać.

Neuralgia międzyżebrowa: gdy ból nie pozwala na normalne życie

Neuralgia to bolesny stan odczuwalny w obszarze nerwu. W związku z tym nerwoból międzyżebrowy objawia się bólem w obszarze nerwu międzyżebrowego. Aby zrozumieć przyczynę bólu, pamiętajmy o anatomii.

W sumie osoba ma 12 par nerwów międzyżebrowych, są one kontynuacją nerwów piersiowych i wychodzą przez otwory międzykręgowe z kanału kręgowego. Nerwy międzyżebrowe biegną wzdłuż każdej przestrzeni międzyżebrowej po prawej i lewej stronie klatki piersiowej. Dolne pary docierają do przedniej ściany brzucha, więc przy nerwobólach ból można odczuwać nie tylko w klatce piersiowej, ale także w jamie brzusznej. Lekarze często uważają ból w górnych parach za konsekwencję chorób serca lub płuc, podczas gdy ból w dolnych parach jest oznaką patologii żołądka, wątroby i trzustki.

Nerwy międzyżebrowe składają się z włókien czuciowych, ruchowych i autonomicznych. Jeśli włókna czuciowe są uszkodzone, ofiarę dokucza ból, jeśli włókna ruchowe są uszkodzone, występuje duszność, jeśli włókna wegetatywne są uszkodzone, następuje zwiększone pocenie się skóry w okolicy klatki piersiowej.

Ból towarzyszący neuralgii międzyżebrowej jest silny, „strzelający” i ma porównywalną intensywność z bólem odczuwanym podczas zawału mięśnia sercowego, zapalenia opłucnej, zapalenia trzustki i wrzodu trawiennego. Jednak w przeciwieństwie do zawału serca i zapalenia opłucnej, w przypadku nerwobólów można wyczuć punkt bólowy poprzez badanie palpacyjne. Nitrogliceryna, która radzi sobie z zawałem serca, będzie bezsilna. Ponadto w przypadku neuralgii międzyżebrowej ból może nie ustąpić przez wiele godzin, a nawet dni.

Choroba ta najczęściej dotyczy osób w średnim i starszym wieku, a u dzieci praktycznie nie występuje.

Przyczyny choroby

Przyjrzyjmy się głównym przyczynom, które mogą powodować neuralgię międzyżebrową:

• Osteochondroza . W przypadku tej choroby tkanka chrzęstna między kręgami ulega zniszczeniu, nerw biegnący od kręgosłupa wzdłuż przestrzeni międzyżebrowych zostaje zaciśnięty, co staje się źródłem bólu.
• Przeziębienia, hipotermia .
• Noszenie obcisłej bielizny (wśród kobiet). Obcisłe biustonosze z fiszbinami, które wywierają zbyt duży nacisk na ciało, mogą mechanicznie uciskać nerwy, powodując ich uszkodzenie. Ten problem szczególnie często niepokoi szczupłe dziewczęta i kobiety: z powodu braku tłuszczu podskórnego nerwy znajdują się bardzo blisko skóry.
• Wirus opryszczki (Półpasiec, półpasiec). Chorobie towarzyszą wysypki w okolicy klatki piersiowej i pleców. Pęcherze i strupy znikają po kilku tygodniach, ale ból nie ustępuje miesiącami, a bez leczenia - latami. Ta forma nerwobólu nazywana jest popółpaścową i najczęściej występuje u osób starszych i osób z osłabionym układem odpornościowym.
• Niezwykle duża aktywność fizyczna .
• Stres .

Neuralgia międzyżebrowa może wystąpić między innymi z powodu zmian związanych z wiekiem i niektórych chorób: cukrzycy, chorób przewodu żołądkowo-jelitowego, nowotworów piersiowego rdzenia kręgowego itp.

Objawy i objawy kliniczne neuralgii międzyżebrowej

Głównym objawem choroby, jak zauważyliśmy wcześniej, jest ból. Może być ostry, bolesny, pieczący, tymczasowy lub trwały. Ból znacznie nasila się podczas wysiłku fizycznego, który nie wiąże się z uprawianiem sportu czy noszeniem ciężkich przedmiotów. Kichanie, krzyk, obracanie ciała, zmiana pozycji ciała - wszystko to może spowodować atak rozdzierającego bólu.

Z biegiem czasu ból ustąpi, gdy korzeń nerwowy obumrze. Dzięki temu pacjent poczuje się lepiej i będzie błędnie przekonany, że choroba ustąpiła wraz z objawami bólowymi. Jednak ta poprawa jest zwodnicza, przypomina ciszę przed burzą. Już wkrótce stan osoby się zmieni - w klatce piersiowej pojawi się ciężkość, oddech stanie się płytki, głębokie oddychanie nie będzie możliwe, a dolna część pleców będzie bolała nie do zniesienia. Choroba rozwinie się w zaawansowaną postać i znacznie trudniej będzie ją wyleczyć.

Wraz z zespołem bólowym występują inne nieprzyjemne objawy neuralgii międzyżebrowej - okresowe mimowolne skurcze i drgania mięśni - skurcze. Ponadto u pacjenta może wystąpić zaczerwienienie lub utrata czucia (drętwienie) skóry w pobliżu bolesnego miejsca.

W przypadku neuralgii międzyżebrowej pacjent nieświadomie przyjmuje pozycję przeciwbólową - lekko przechyla ciało na „zdrową stronę” i w ten sposób stara się poruszać, zachowując równowagę. W tej pozycji rozciągają się przestrzenie międzyżebrowe, uwalniając ściśnięte zakończenia nerwowe.

W przypadku wystąpienia takich objawów należy jak najszybciej zgłosić się do neurologa (neurologa). Aby postawić diagnozę, dokładnie zbada pacjenta i prawdopodobnie skieruje go do specjalistów z innych dziedzin (w celu wykluczenia innych chorób). Jeśli ból jest zlokalizowany po lewej stronie ciała, wymagany będzie elektrokardiogram. Pacjent będzie musiał także przejść prześwietlenie kręgosłupa (jeśli istnieje podejrzenie patologii kręgosłupa, to dodatkowo USG lub tomografię komputerową), mielografię (szczegółowy obraz korzeni nerwowych rdzenia kręgowego) i przekazać darowiznę krew do analizy.

Leczenie neuralgii międzyżebrowej w medycynie klasycznej

Atak bólu podczas neuralgii międzyżebrowej można „stłumić” za pomocą środka znieczulającego (Spazgan, Sedalgin, Analgin), być może niesteroidowego leku przeciwzapalnego (Diklofenak, Ibuprofen, Ketoprofen). W ramach pierwszej pomocy należy przykleić plaster o działaniu przeciwzapalnym („Nanoplast Forte”) na dotknięty obszar ciała. Złagodzić ten stan pomogą ćwiczenia oddechowe: weź głęboki oddech, wstrzymaj oddech na chwilę, a następnie wydychaj powietrze małymi porcjami.

Podstawową terapię choroby może przepisać lekarz wyłącznie po dokładnym badaniu.

Farmakoterapia

Złożona terapia lekowa jest uważana za najbardziej skuteczną. Obejmuje przyjmowanie następujących leków: niesteroidowe leki przeciwzapalne (wymienione powyżej), leki przeciwdrgawkowe (Difenin, Karbamazepina), leki przeciwdepresyjne (Amitryptylina, Imipramina, Fluoksetyna), leki zwiotczające mięśnie (Baclofen, Sirdalud)). Przepisywane są również maści do stosowania miejscowego (kapsaicyna) i okłady dimeksydu z nowokainą.

Fizjoterapia

W podostrym stadium choroby z reguły zaleca się terapię mikrofalową (wykorzystanie energii pola elektromagnetycznego poprawia stan układu nerwowego człowieka, zwiększa się krążenie krwi) i darsonwalizację (ekspozycja na pulsujące prądy o wysokiej częstotliwości zapewnia przepływ krwi do dotknięte obszary, aktywuje procesy metaboliczne, działa przeciwbólowo i łagodzi skurcze włókien mięśniowych).

W ostrej fazie neuralgii międzyżebrowej wskazane jest napromieniowanie ultrafioletem, terapia UHF i UHF (terapia decymetryczna polega na wykorzystaniu drgań elektromagnetycznych o ultraczęstotliwościowej, pozwala oddziaływać na głęboko położone narządy i tkanki, pomaga tkankom wchłaniać tlen i składniki odżywcze, ma działanie działanie przeciwzapalne), elektroforeza z użyciem lodu.

Jeżeli nerwobóle powstają na skutek chorób kręgosłupa, skuteczne są zabiegi borowinowe, parafinowe i naświetlanie lampą Sollux. Zabiegi te zwiększają lokalną temperaturę tkanek, co prowadzi do rozszerzenia naczyń, poprawy przepływu krwi i zwiększenia metabolizmu.

Metody medycyny tybetańskiej w leczeniu nerwobólów

W leczeniu neuralgii międzyżebrowej znaczącą rolę odgrywają metody medycyny orientalnej, zwłaszcza tybetańskiej. Tybetańczycy definiują dwa sposoby powstawania patologii: „zimno” i „ciepło”. Przyczynami „zimnej” nerwobólu są hipotermia, stres i nadmierny wysiłek fizyczny. W celu leczenia pacjentom przepisuje się maści o działaniu rozgrzewającym, termopunkcję i roślinne środki uspokajające. Przyczyną nerwobólów „gorących” są uszkodzenia wątroby, pęcherzyka żółciowego i obwodowego układu nerwowego. W tym przypadku stosuje się skojarzony lek ziołowy.

Masaż

W przypadku nerwobólów międzyżebrowych zalecany jest masaż dwóch obszarów: pleców i klatki piersiowej. Zabieg rozpoczyna się od pracy po stronie zdrowej, a następnie przesuwa się do miejsca dotkniętego (masuje się go z mniejszą intensywnością, aby nie powodować wzmożonego bólu). Zwykle zalecany jest cykl 8–10 sesji trwających 30–40 minut. Skuteczne jest stosowanie maści przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Sesje masażu łagodzą ból i pomagają rozluźnić mięśnie.

Podczas masażu poprawia się krążenie krwi w tkankach, pozytywnie wpływa na struktury kręgowe - zwiększa się średnica otworu, przez który przechodzi uciśnięty nerw, dzięki czemu można uwolnić pacjenta od bolesnych wrażeń.

Refleksologia

Jest to jedna z najskuteczniejszych metod leczenia neuralgii międzyżebrowej. Obejmuje to akupunkturę, termopunkturę, elektropunkturę, refleksologię zastrzykową itp. Zasada refleksologii opiera się na łagodzeniu zaburzeń równowagi mięśniowej w mięśniach głębokich pleców. Niektóre metody, jak na przykład akupunktura, są zalecane w okresach zaostrzenia choroby.

Moksoterapia (termopunktura)

Termopunktura powstała wiele lat temu w medycynie Wschodu i opiera się na działaniu termicznym – kauteryzacji punktów biologicznie aktywnych (aż do zaczerwienienia, pęcherza lub oparzenia). Im większe uszkodzenie skóry w miejscu akupunktury, tym bardziej zauważalny jest wynik terapii. Kauteryzację przeprowadza się za pomocą cygar lub kulek piołunu o różnych rozmiarach. Uderzenie w jeden punkt odbywa się od 5 do 10 razy.

Tylko lekarz może przepisać metodę leczenia - po kompleksowym badaniu. Najważniejsze jest, aby jak najszybciej zwrócić się o kompetentną pomoc. We wczesnych stadiach chorobę można skutecznie leczyć.

Gdzie można leczyć się metodami medycyny tybetańskiej?

Podejścia medycyny tybetańskiej są w pełni wdrażane na przykład w klinice Naran.

„Naran” to pierwszy ośrodek medycyny tybetańskiej w Rosji, działający od ponad 27 lat. Zgłaszając się do tej kliniki, pacjent może liczyć na indywidualny schemat leczenia, obejmujący zestaw zabiegów, m.in.: akupresurę, ziołolecznictwo, rozgrzewanie cygarami z piołunu, akupunkturę, okład olejowo-ziołowy „horme” i inne. Przede wszystkim specjalista pomaga pacjentowi pozbyć się ostrego bólu - poprzez masaż i akupunkturę. Następnie nadszedł czas, aby zastosować inne metody. Wystarczą 1-2 złożone cykle leczenia, aby na zawsze zapomnieć o rozdzierającym bólu spowodowanym neuralgią międzyżebrową.

W klinice Naran stosujemy autorskie metody leczenia dr. Svetlana Galsanovna Choizhinimaeva i jej brat Bair Galsanovich Choizhinimaeva. Metody są dostosowane specjalnie dla mieszkańców Rosji. W klinice działa Centrum Szkoleń, Szkoleń Zaawansowanych i Certyfikacji. Uruchomiliśmy własną produkcję leczniczych naparów ziołowych i herbat ziołowych. Kontaktując się z Naranem, prawdopodobnie nie tylko pozbędziesz się bolesnej choroby, ale także wzmocnisz swój układ odpornościowy i wprowadzisz harmonię i spokój do swojego życia.

Masaż rozpoczyna się od pierwszych dni choroby (w normalnej temperaturze ciała). Podczas pierwszych sesji należy oszczędzić obszary bólowe, intensywność i głębokość technik masażu może zacząć się zwiększać dopiero po ustąpieniu ostrego bólu. Możesz odbyć dwie sesje masażu dziennie (10-15 minut każda). Podczas masażu stosuje się maści rozgrzewające lub inne środki lecznicze. Masaż jest skuteczny po uprzednim ogrzaniu lampą Sollux, parafiną lub w kąpieli.

Rozpocznij masaż od pleców. Osoba masowana leży na brzuchu z rękami rozciągniętymi wzdłuż ciała. Zaczynają od głaskania, które można wykonać obiema rękami jednocześnie po obu stronach pleców (7 - 9 razy). Wskazane jest rozpoczęcie głębszego masażu od zdrowej strony pleców. Polega na ściskaniu krawędzią dłoni w kierunku od mięśnia długiego grzbietu w dół do kanapy, wzdłuż trzech linii (4 – 5 razy). Po łączonym głaskaniu (3-4 razy) rozpoczyna się ugniatanie, które rozpoczyna się również od mięśni długich pleców. Schemat kompleksu jest następujący: ugniatanie opuszkami czterech palców (3-4 razy), głaskanie dwiema rękami (2-3 razy), ugniatanie paliczkami jednej lub obu rąk zaciśniętych w pięść (3-4 razy), głaskanie (2-3 razy).

Następnie przejdź do mięśnia najszerszego grzbietu. Wykonaj zwykłe ugniatanie (3 - 4 razy) i potrząsanie (2 - 3 razy) w kierunku od grzebienia biodrowego do pachy, podwójne ugniatanie okrężne (3 - 4 razy) i ponownie potrząsanie i głaskanie (2 - 3 razy). Cały kompleks powtarzamy 2-3 razy, po czym tą samą techniką wykonujemy masaż drugiej (chorej) strony pleców.

Wykonywane techniki mają jedynie charakter masażu przygotowawczego. Następnie można przystąpić do masowania przestrzeni międzyżebrowych, w których odczuwany jest ból. Odbywa się to w kierunku od wyrostków kolczystych kręgosłupa przez mięsień długi pleców wzdłuż przestrzeni żebrowych. Opuszki palców powinny poruszać się tak, aby każdy z nich wpadł w głąb „bruzdy” między żebrami. Zacznij od pasa i stopniowo przesuwaj się w górę, aż do pach.

Ogólnie rzecz biorąc, kompleks wygląda następująco: proste pocieranie opuszkami czterech palców jednej ręki (4–5 razy), pocieranie okrężne i spiralne opuszkami czterech palców jednej ręki (3–5 razy), głaskanie i ściskanie (2 - 3 razy). Głaskanie wykonuje się od grzebienia biodrowego wzdłuż kręgosłupa w górę, natomiast techniki masowania wykonuje się niemal po całym ciele, wzdłuż żeber i jak najdalej w kierunku klatki piersiowej, aby oddziaływać na wszystkie gałęzie nerwów międzyżebrowych. Uderzenie jest lekkie i nie powoduje bólu.

Następnie pacjent leży na plecach. Na mięśniach piersiowych wykonaj głaskanie i ściskanie (3 - 4 razy), potrząsanie (2 - 3 razy), ugniatanie (4 - 6 razy), ponowne głaskanie i potrząsanie (3 razy). Następnie przychodzi kolej na pocieranie mięśni międzyżebrowych. Pocieranie proste, zygzakowate i okrężne wykonuje się od mostka do mięśnia piersiowego większego (u kobiet do gruczołu sutkowego), a następnie stamtąd w dół do pleców (każdorazowo 3-4 razy).

Następnie następuje pocieranie kąta podżebrowego. Osoba masowana ugina nogi w stawach biodrowych i kolanowych (pozwala to na lepsze rozluźnienie mięśni brzucha i przepony). Masażysta kładzie obie dłonie na klatce piersiowej w pobliżu wyrostka mieczykowatego, tak aby kciuki pozostały na górze, a cztery palce wniknęły głęboko pod łuk żebrowy. Rozciera się go przesuwając szczotkami w kierunku od środka klatki piersiowej na boki, w dół.

Po powtórzeniu techniki 3-4 razy ponownie wykonaj głaskanie, ściskanie, ugniatanie, rozcieranie (2-3 razy). Następnie połóż dłonie na dolnej części klatki piersiowej i naciskając obszary boczne, stopniowo przesuwaj się w stronę szczytu kąta żebrowego (2-3 razy).

Masaż przedniej i bocznej części klatki piersiowej obejmuje głaskanie i ściskanie dużych mięśni piersiowych (3-4 razy), pocieranie przestrzeni międzyżebrowych w kierunku od mostka do tyłu (w miarę możliwości) - proste, zygzakowate, spiralne , okrągły opuszkami czterech palców ( 3-4 razy), ściskając piętą dłoni wzdłuż żeber (3-5 razy). Następnie następuje głaskanie (3 - 4 razy) i ściskanie (1 raz pod sutkiem i 2 razy nad nim; u kobiet masowane są okolice nad i pod gruczołem sutkowym).

Następnie następuje ugniatanie – zwykłe (3 – 4 razy) i z paliczkami zaciśniętymi w pięść (2 – 3 razy), na zmianę z głaskaniem i potrząsaniem (1 – 2 razy).

Cały zestaw technik powtarza się dwa do trzech razy i zaczynają pocierać przestrzenie międzyżebrowe. Od strony opracowywanych przestrzeni międzyżebrowych dłoń osoby masowanej umieszcza się za głową, natomiast żebra są rozsunięte, co pozwala masażyście na głębsze wnikanie pomiędzy opuszkami palców.

W tej pozycji wykonywany jest następujący zestaw technik: głaskanie zygzakiem wzdłuż żeber i wzdłuż tułowia do dołu biodrowego (3 – 4 razy w każdym kierunku), ściskanie piętą dłoni wzdłuż żeber (4 – 5 razy), pocieranie proste i zygzakowate (3 - 4 razy) i ponowne ściskanie (2 - 3 razy). Następnie osoba masowana powinna wziąć od trzech do czterech głębokich oddechów, jednocześnie pochylając się w stronę przeciwną do pacjenta, nie sprawiając sobie bólu, następnie spleść dłonie, wyprostuj ramiona i opuść je na biodra (4 - 6 razy).

Końcową fazę sesji przeprowadzamy w pozycji masowanej, leżąc na brzuchu (ramiona można wyprostować wzdłuż ciała). Na mięśniu najszerszym grzbietu wykonuje się głaskanie, ściskanie, ugniatanie i potrząsanie (1-2 razy za każdym razem). Podczas masażu nerwobólów międzyżebrowych stosuje się kremy, olejki, maści rozgrzewające i maści.

Po sesji nie należy wychodzić na zimno. Masaż warto wykonać natychmiast po głębokim rozgrzaniu w łaźni parowej. Odbywa się to tą samą metodą, ale przy użyciu mydła (kremu, olejku). Czas trwania sesji można skrócić do 8-12 minut (dzięki dobremu wstępnemu rozgrzaniu tkanek miękkich zwiększa się skuteczność zabiegu). Jeśli parują miotłą, należy energicznie biczować tę stronę ciała, w której odczuwany jest ból, lub zastosować okład „miotłowy” na bolące miejsce.

Masaż neuralgii międzyżebrowej staje się zarówno odrębną metodą terapeutyczną, jak i uzupełnieniem leczenia farmakologicznego.

Korzyści z masażu

Patologii towarzyszy ból w klatce piersiowej wzdłuż przestrzeni międzyżebrowej. Masaż leczniczy pomaga zmniejszyć ból i zmniejszyć częstotliwość impulsów nerwowych.

Procedury lecznicze przyczyniają się do:

• poprawa przepływu krwi w uszkodzonym obszarze;
• łagodzenie stanów zapalnych;
• aktywacja lokalnych procesów metabolicznych;
• złagodzenie zespołu bólowego.

Przed przystąpieniem do zabiegów lekarz powinien upewnić się, czy pacjenta można masować (czy w organizmie nie występuje stan zapalny). Konieczne jest również wykonanie rezonansu magnetycznego szyi i odcinka piersiowego kręgosłupa, aby wykluczyć osteochondrozę jako przyczynę bólu.

Rodzaje postępowania

Masaż rozpoczyna się od strony przeciwnej do bolesnego miejsca. Stopniowo przenoszą się ze zdrowych obszarów do problematycznych. Dotknięty obszar leczy się po trzeciej sesji.

Wyróżnia się kilka rodzajów masażu leczniczego:

1. Akupresura, której znaczenie polega na oddziaływaniu na punkty ciała, w wyniku czego aktywowane są procesy fizjologiczne w organizmie.
2. Masaż bańkami, który przeprowadzany jest przy użyciu tradycyjnych szklanych słoiczków i foremek silikonowych.
3. Klasyczny, w którym wykorzystuje się znane techniki oddziaływania na chore obszary ciała.

Istnieje również masaż trzewny, okostnowy, odruchowy i sprzętowy. Ale w przypadku nerwobólów międzyżebrowych wskazany jest masaż klasyczny lub akupresurowy. Jeżeli ból występuje po obu stronach, zaleca się rozpoczęcie masażu od miejsc mniej odczuwalnych pod względem natężenia bólu. Po raz pierwszy ruchy powinny być ostrożne i spokojne.

Cechy wydarzenia

Pacjent układany jest na stole do masażu plecami do góry. Pod klatką piersiową umieszcza się specjalną poduszkę. Grzbiet jest głaskany po obu stronach wzdłuż kręgosłupa 8–9 razy. Po całkowitym wyleczeniu pleców pacjent odwraca się i masaż klatki piersiowej jest kontynuowany.

Następnie wykonuje się pompki na zdrowej części pleców. Wykonuje się je krawędzią dłoni od mięśnia kręgosłupa w dół do kanapy. Po ruchach głaskających zaczynają ugniatać. Procedura rozpoczyna się od długich mięśni pleców. Wykonaj w następujący sposób:

• powtarzając 3-4 razy manipulacje ugniataniem 4 opuszkami palców;
• głaskanie (3 razy);
• powtarzając 3-4 razy ruchy masujące paliczkami palców.

Ugniatanie kończy się ruchami głaszczącymi, rozluźniającymi mięśnie. Po długim mięśniu pleców przechodzą do mięśnia najszerszego. Aby go rozgrzać i zagnieść, musisz zastosować następujące techniki:

• ugniatać 4 razy;
• potrząśnij 3 razy w kierunku od dołu łopatek do pach;
• przeprowadzić ugniatanie okrężne 4 razy;
• potrząśnij 3 razy;
• udar 3 razy.

Techniki opisane powyżej stanowią część fazy przygotowawczej. Główna część rozpoczyna się od pocierania obszarów między żebrami, w których wyraża się ból. Ruchy rozpoczynają się od procesów wzdłuż obszarów między żebrami i przez mięsień grzbietowy. Wykonuj opuszkami kciuka i pozostałych 4 palców, które powinny znajdować się w rowkach między żebrami. Po zakończeniu procesu pacjent odwraca się na plecy. Masowanie mięśni piersiowych rozpoczyna się od manipulacji głaskaniem i ściskaniem (3-4 powtórzenia). Następnie stosuje się następującą technikę:

• ruchy drżące (3 razy);
• ugniatanie (5 razy);
• naprzemienne głaskanie i potrząsanie (3 razy).

Po mięśniach piersiowych masowane są mięśnie międzyżebrowe. Pocieranie okrężne, proste i zygzakowate wykonuje się od mostka do dna gruczołów sutkowych. Następnie powinieneś płynnie przejść w dół do pleców. Każdą technikę wykonuje się 3-4 razy.

Konieczne jest pocieranie kąta podżebrowego. W takim przypadku palce należy ułożyć tak, aby 4 z nich znajdowały się pod hipochondrium, a kciuk znajdował się na górze. Pocieranie odbywa się od środka mostka w dół do kanapy.

Za pomocą głaskania i ściskania wykonaj 4-krotne leczenie mięśnia piersiowego większego.

Po wykonaniu opisanego kompleksu masowane są przestrzenie pomiędzy żebrami. Rękę z leczonego obszaru ciała wyrzuca się za głowę, po czym obszar zaczyna się masować wzdłuż żeber. Najpierw wykonuje się ruchy zygzakowate w kierunku dołu biodrowego (3–4 razy). Następnie wykonuje się uciski (5 razy) wzdłuż tej samej linii żeber. Następnie - pocieranie zygzakiem (3-4 razy) i ściskanie (3 powtórzenia).

Na koniec sesji pacjent musi wziąć głęboki oddech, przechylając się w stronę, w której nie odczuwa bólu. Następnie złóż ręce w zamek, podnieś, a następnie opuść ramiona wzdłuż bioder.

Przeciwwskazania

Masaż jest przepisywany, jeśli patologia jest spowodowana osteochondrozą, skurczami mięśni i innymi chorobami. Przeciwwskazania do masażu:

• rozwój nerwobólów z powodu chorób zakaźnych i nowotworowych;
• zaostrzenie patologii;
• zaburzenia psychiczne;
• gorączka;
• artretyzm;
• choroby skórne;
• choroby krwi;
• wysokie ciśnienie krwi;
• problemy jelitowe;
• wyczerpanie.

Masaż wykonuje się w przypadku, gdy metody lecznicze są przeciwwskazane lub okazały się nieskuteczne. Zabieg powinien przeprowadzić wyłącznie specjalista.

Neuralgia międzyżebrowa jest poważną chorobą charakteryzującą się silnymi bolesnymi atakami. Patologia wiąże się z uszkodzeniem zakończeń nerwów obwodowych, które może mieć różne przyczyny. Z reguły leczy się go metodami zachowawczymi, w tym masażem. Jak działa masaż w przypadku nerwobólów międzyżebrowych i czy można go wykonać w domu?

Masaż nerwobólów międzyżebrowych

Neuralgia międzyżebrowa to ból w okolicy żeber i klatki piersiowej, który pojawia się, gdy zakończenia nerwowe są uciskane w punktach wyjścia kręgosłupa. W zależności od siły ucisku i liczby dotkniętych korzeni ból może być tępy, ciągnący, tnący lub piekący, zlokalizowany w jednym miejscu lub okrężny. Mogą im towarzyszyć skurcze mięśni i zaburzenia czucia. Ataki bólu występują podczas poruszania się, kichania, kaszlu, podczas oddziaływania na skórę wzdłuż kręgosłupa, na mostku i w przestrzeniach międzyżebrowych, czyli tam, gdzie przechodzą korzenie nerwowe.

Bolesne ataki spowodowane nerwobólami mogą pojawić się o każdej porze dnia i trwać od kilku minut do kilku godzin. Jeśli zmiana jest rozległa, ból odczuwany jest stale, tylko ze zmienną intensywnością. Często promieniuje pod łopatką, do obojczyka, w okolice serca i uniemożliwia wzięcie głębokiego oddechu. W większości przypadków choroba rozwija się na tle patologii kręgosłupa (w odcinku piersiowym), takich jak osteochondroza, zapalenie stawów kręgosłupa i zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa. Ułatwiają to procesy zwyrodnieniowo-dystroficzne w kręgach i krążkach międzykręgowych, w wyniku czego powstają zaciśnięte nerwy.

Istnieją inne przyczyny neuralgii międzyżebrowej:

• hipotermia ciała;
• nadmierny nacisk na plecy;
• choroba zakaźna;
• urazy górnej części ciała;
• zapalenie mięśni;
• nowotwory kręgosłupa i rdzenia kręgowego.

Ważny! Nawet silny stres lub długotrwałe napięcie nerwowe może wywołać pojawienie się bólu, a w niektórych przypadkach uszkodzenie obwodowego układu nerwowego jest spowodowane brakiem równowagi hormonalnej. Czynnikami prowokującymi są również związane z wiekiem zmiany w tkance mięśniowej i kostnej, ponieważ większość osób z tą diagnozą ma ponad 40 lat.

Korzyści z masażu dla nerwobólów

Głównym celem masażu uszkodzeń korzeni nerwowych jest eliminacja bólu. Osiąga się to poprzez rozluźnienie mięśni w dotkniętym obszarze. Napięte mięśnie zwiększają ucisk zakończeń nerwowych i naczyń krwionośnych, co zakłóca prawidłowy przepływ krwi i łagodzi stany zapalne. Za pomocą delikatnego oddziaływania na obszary problemowe można złagodzić napięcie mięśniowe i zmniejszyć nacisk na korzenie i naczynia krwionośne. Wraz z normalizacją dopływu krwi obrzęk stopniowo zanika, procesy zapalne w tkankach ustępują, a ból ustępuje.

Co jeszcze zapewnia masaż leczniczy:

• poprawia procesy metaboliczne w tkankach;
• pomaga przywrócić funkcje dotkniętych nerwów;
• Łagodzi stres;
• poprawia ogólny stan pacjenta.

Ale pozytywny wynik można osiągnąć tylko wtedy, gdy zabieg masażu zostanie przeprowadzony prawidłowo i nie ma przeciwwskazań, w przeciwnym razie wzrasta ryzyko powikłań i zwiększonych ataków bólu.

Wskazania i przeciwwskazania

Masaż leczniczy wskazany jest w przypadkach, gdy neuralgia międzyżebrowa jest spowodowana skurczami mięśni lub chorobami kręgosłupa, a zespół bólowy jest umiarkowany. Przy silnym bólu nawet najlżejszy dotyk dotkniętych obszarów jest dla pacjenta bolesny, co oznacza, że ​​​​z takiego zabiegu nie będzie żadnej korzyści.

Jeśli chodzi o przeciwwskazania, oprócz ostrego bólu, obejmują one:

• procesy zapalne w organizmie;
• obecność infekcji wirusowych i bakteryjnych;
• nowotwory złośliwe i łagodne;
• wyczerpanie fizyczne;
• choroby dermatologiczne, zwłaszcza ropne;
• urazy żeber, klatki piersiowej i kręgosłupa.

Nie należy również masować, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi lub ogólne złe samopoczucie. Aby dokładnie określić przyczynę choroby i upewnić się, że nie ma przeciwwskazań, należy przejść pełne badanie i na podstawie jego wyników lekarz ustali, czy można zalecić masaż.

Ważny! Zabieg (przynajmniej kilka pierwszych sesji) powinien przeprowadzić doświadczony, wykwalifikowany masażysta i dopiero w przypadku trwałej poprawy oraz po konsultacji z lekarzem można wykonywać masaż w domu.

Zasady masażu

W przypadku neuralgii międzyżebrowej konieczne jest masowanie zarówno pleców, jak i klatki piersiowej, niezależnie od tego, gdzie zlokalizowany jest ból. Aby uzyskać trwały pozytywny wynik, zaleca się minimum 10 procedur trwających do 20 minut. Masaż wykonywany jest codziennie lub co drugi dzień, w zależności od stanu pacjenta i stosowania innych technik terapeutycznych. Podczas leczenia eksperci zalecają przestrzeganie pewnych zasad, aby uzyskać wysoki efekt terapeutyczny zabiegów.

Choroba ta występuje w wyniku osteochondrozy kręgosłupa, skoliozy, deformacji kręgosłupa i stawów, urazów żeber, infekcji grypowej, zatruć i chorób narządów wewnętrznych. W przypadku neuralgii międzyżebrowej ból pojawia się najczęściej po lewej stronie i pojawia się głównie w tylnej i bocznej powierzchni klatki piersiowej. Mają charakter napadowy lub trwały.

W niektórych momentach ból jest szczególnie ostry. Ścieżki jego dystrybucji przebiegają wzdłuż nerwów międzyżebrowych w półkolu (od kręgosłupa do mostka).

Głównym celem masażu jest łagodzenie bólu. Ma także działanie rozwiązujące.

Technika masażu

1. Masaż pleców.

Przed użyciem masażu należy określić lokalizację bólu. Jeśli jest po jednej stronie, masaż wykonuje się najpierw po stronie zdrowej, a następnie po stronie obolałej. Jeśli ból rozprzestrzenia się na obie strony, w pierwszej kolejności masowana jest strona, w której ból jest mniej dotkliwy.

Masaż należy rozpocząć od głaskania, które wykonuje się wzdłuż 3-4 linii od okolicy krzyżowej do obręczy barkowej (prosto, naprzemiennie). Następnie wykonuje się ściskanie w kształcie dzioba. Wykonuje się go podstawą dłoni wzdłuż tych samych linii.

Kolejnym etapem jest ugniatanie. Wykonuje się go na mięśniach długich grzbietu, mięśniach najszerszych, powięzi mięśnia czworobocznego i okolicy nadłopatkowej, przestrzeniach międzyżebrowych. Na długich mięśniach pleców - okrąg z opuszką kciuka, okrąg z opuszkami czterech palców, okrąg z paliczkami zgiętych palców, okrąg z opuszkami zgiętych palców i rolka z podstawą dłoni.

Ugniatanie mięśnia najszerszego obejmuje następujące typy: zwykły, podwójny pasek, podwójny pierścień, okrągły z paliczkami zgiętych palców.

Ugniatanie powięzi mięśnia czworobocznego i okolicy nadłopatkowej obejmuje następujące techniki: okrężne opuszką kciuka, okrężne opuszkami czterech palców, okrężne krawędzią kciuka, „w kształcie szczypiec”, okrężne guzkiem kciuka, prosto z opuszką i guzkiem kciuka.

Ugniatanie wykonuje się także w przestrzeniach międzyżebrowych – proste opuszkami czterech palców obu dłoni na przemian, proste opuszkami czterech palców, proste i okrężne opuszką kciuka, proste i „porysowane” opuszką kciuka opuszki środkowego palca.

Wykonując masaż, w żadnym wypadku nie należy przekraczać progu bólu.

2. Masaż klatki piersiowej.

Pozycja wyjściowa: osoba masowana leży na plecach. Wszystkie techniki wykonywane są na mięśniu piersiowym większym i przestrzeniach międzyżebrowych. Dodatkowo wykonywany jest masaż kąta podżebrowego.

Masaż dużych mięśni piersiowych przebiega w następujący sposób: głaskanie, ściskanie, ugniatanie – zwykłe, podwójne, podwójne, łączone, okrężne z paliczkami zgiętych palców.

Przestrzenie międzyżebrowe na klatce piersiowej po stronie twarzy masuje się za pomocą następujących rodzajów masowania: proste i okrężne opuszkami czterech palców, proste i okrężne opuszką kciuka, proste i „pociągnięcia” opuszkami palców opuszka środkowego palca.

Masując kąt podżebrowy, pocieranie wykonuje się w sposób klasyczny.

Wskazane jest smarowanie masowanych miejsc kremem lub jakimś olejkiem, a także stosowanie rozgrzewających nacierań i maści. Masaż po rozgrzewce w łaźni parowej jest bardzo skuteczny. Czas trwania sesji powinien wynosić 15-20 minut. Musisz masować codziennie lub co drugi dzień. Liczba sesji - 8-10.