ბავშვთან ერთად ძილი: ახირება ან დალოცვა. ვისთან უნდა დაიძინოს ბავშვმა? როგორ დავიძინოთ მშობლები და ბავშვები: საუკეთესო ვარიანტი
სიტუაციის უნიკალურობა მდგომარეობს იმაში, რომ არცერთი კლასიკური პედიატრი არ ამბობს, რომ აუცილებელია მშობლებისა და ბავშვების ერთად ძილი, პირიქით, ისინი იცავენ ბავშვისთვის ცალკე საცხოვრებელი ფართის შენარჩუნებას დედასთან საწოლის გაზიარების უფლება და ა.შ. მაგრამ, მიუხედავად ამისა, ჩნდება უამრავი წიგნი, რომლის ავტორებიც ამას ამტკიცებენ ერთობლივი ძილიმშობლები და ბავშვები სასიცოცხლო აუცილებლობაა.
მაგალითად, ცნობილი ანთროპოლოგი ჯეიმს მაკკენას თქმით, ბავშვი, სხეულის სტრუქტურის მიხედვით, იდეალურად შეეფერება დედასთან დასაძინებლად. მაგრამ განა უფრო ლოგიკური არ არის ვივარაუდოთ, რომ მამა, თავისი სტრუქტურით, ბევრად უკეთ ერგება დედას? ბავშვის ბედნიერება მშობლების ბედნიერებისგან განცალკევებით ვერ განვიხილავთ, ვერ გავაბედნიერებთ მამის უბედურების ან მშობლების ერთმანეთისგან განშორების განცდის ფასად. არასწორია პროდიუსერად ჩათვალო ადამიანი, რომელმაც თავისი ფუნქცია შეასრულა და მის გვერდით ხალიჩაზე დაიძინა.
ამიტომ, რჩევა ყველა დედას, რომელმაც გადაწყვიტა შვილთან ერთად დაძინება, არის მაინც მოუსმინოს მამის აზრს, რადგან ოჯახური ბედნიერება განისაზღვრება ორივე მშობლის და არა მხოლოდ ბავშვის ურთიერთშეთანხმებით.
ბევრი დედა, რომლის შვილებსაც ძუძუთი კვებავენ, ამტკიცებენ, რომ მათთან ძილი უფრო მოსახერხებელია ღამის კვების გამო. ამავდროულად, დედებს, რომელთა შვილებიც ბოთლით იკვებებიან და ასევე ცალკე ლოგინში სძინავთ, აქვთ კითხვა: აქვთ თუ არა მათ ჩვილებს საკმარისი ტაქტილური კონტაქტი დედასთან? ამჟამად მოდური პროფესიის „ძუძუთი კვების კონსულტანტის“ წარმომადგენლები ცდილობენ გადასცენ ქალებს ბავშვის მოთხოვნით კვების აუცილებლობა, მაგრამ, უცნაურად საკმარისია, რომ ეს არ არის განპირობებული დედის გაბედნიერების სურვილით, არამედ ქალის მკაცრ პირობებში შეზღუდვით. ჩარჩო "მე უნდა". ისინი ყველანაირად ცდილობენ დაგვარწმუნონ, რომ თუ ქალს ღამით არ სძინავს, დაღლილობისგან იშლება, ბავშვს აჭმევს პირველივე ყიყინზე და მასთან ერთად დაიძინებს, მაშინ ის - სრულფასოვანი დედა. და პირიქით, თუ ბავშვს თავის საწოლში სძინავს, დედა საათობით აჭმევს მას (ან ღმერთმა ქნას, ბავშვი ძუძუთი არ აწოვოს) და აქვს დრო დაისვენოს, მაშინ ასეთი დედა არასრულფასოვანია და, შესაბამისად, სხვადასხვა კომპლექსები. იწყება იმის შესახებ, რომ მის შვილს არ აქვს საკმარისი კონტაქტი.
ექიმები კატეგორიულად გირჩევენ ისწავლონ ცხოველთა კონტაქტების ადამიანური კონტაქტებისგან გარჩევა. ადამიანური კონტაქტი არის დაზვერვა და კომუნიკაცია. შეგიძლიათ ბავშვს მიანიჭოთ სითბო და კომფორტი არა მხოლოდ მკერდთან გამუდმებით მიტანით, არამედ მასთან საუბრით და ბოთლიდან კვებით. ეს არ არის იმაზე უკეთესია თუ უარესი. საქმე იმაშია, რომ ქალი, რომელიც ბავშვს რაიმე გარემოების გამო ძუძუთი არ აწოვებს, მისთვის დედინაცვალი არ ხდება. და დედობრივი მზრუნველობის, სინაზის და სითბოს ჩვენება, მას ბევრი აქვს ალტერნატიული გზები. რა თქმა უნდა, არის ოჯახები, რომლებიც არ განიცდიან დისკომფორტს ერთობლივი ძილიშვილებთან ერთად ბავშვებს შეუძლიათ ღამით მშობლების საწოლთან მისვლა და მშობლები სიხარულით მიიღებენ მათ. ასეთი ოჯახების ერთ-ერთი მაგალითია უილიამ და მართა სირების ოჯახი. მათ რვა შვილი ჰყავთ, უილიამი პედიატრია, მართა ძუძუთი კვების კონსულტანტი. მათ ერთად დაწერეს მრავალი ნაშრომი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა აღზარდონ და აღზარდონ ბედნიერი ბავშვები და ამავე დროს დარჩეს ბედნიერი მშობლები. ეს ყველაფერი კარგია, თუ ასეთ სიტუაციაში ოჯახის ყველა წევრი ბედნიერია, მაგრამ სირსის ოჯახის მოდელი აგებულია ექსკლუზიურად ბავშვებზე. ეს არის ოჯახი, რომელიც არსებობს მხოლოდ ბავშვების გულისთვის, რომელშიც ქალის სოციალური მნიშვნელობა განისაზღვრება მხოლოდ სიტყვით „დედა“ როგორია მართა სირსი რვა შვილის გარეშე? ის უბრალოდ ასწავლის ყველას, როგორ გააცნობიეროს საკუთარი თავი ამ სამყაროში, მხოლოდ დედა რომ იყოს. მაგრამ უმრავლესობა თანამედროვე ქალებიისინი თავიანთ სოციალურ მნიშვნელობას სხვა რამეში ხედავენ, სირსი წერს წიგნებს, რომლებიც მათ მთელ მსოფლიოში ხდის ცნობილს, იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაუმჯობესდეს მხოლოდ ბავშვების აღზრდა, მაგრამ სხვა ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ ერთი ან ორი შვილი, ეს რეკომენდაციები არაფერ შუაშია. თუ გადაწყვეტთ თქვენი ცხოვრება ბავშვებს დაუთმოთ, ეს თქვენი უფლება და ბედნიერებაა, მაგრამ არანაკლებ დიდია იყო ეკონომისტი, იურისტი, ექიმი, მასწავლებელი თუ სხვა ვინმე.
არ შეიძლება არ დაეთანხმო ყველა ასაკობრივი ჯგუფის ბავშვებთან მომუშავე ფსიქოანალიტიკოსების მოსაზრებას, რომ ბავშვის სასიამოვნო ყოფნა დედასთან ერთსა და იმავე საწოლში არანაირ შედეგს არ მოიტანს. არსებობს რამდენიმე ფსიქოლოგიური პრობლემა, რომელიც სათავეს იღებს სწორედ მშობლებისა და შვილების ერთობლივ ურთიერთობაში. პრობლემური სიტუაციები, როდესაც ზრდასრულ მამაკაცს აქვს სექსი ერთ ქალთან და დაქორწინებულია მეორეზე, იწყება ზუსტად იმით, რომ ერთ დროს დედამისი მამას სხვა ოთახში აგზავნიდა დასაძინებლად. ეს კითხვა ძალიან მნიშვნელოვანია იმ სიტუაციების კონტექსტში, რომლითაც თავად ბავშვი მოგვიანებით იცხოვრებს. ის ოჯახები, რომლებშიც ბავშვი ახერხებს დედაში ორი გამოსახულების შერწყმას - ქალები მამისთვის და იმამები თავისთვის - ნამდვილად ბედნიერი აღმოჩნდებიან. მომწიფების შემდეგ ის (თუ ბიჭზეა საუბარი) შეძლებს იპოვნოს ქალი, ვისთანაც ექნება სექსი (და სიამოვნებას მიიღებს ამით) და ის ასევე იქნება მისი შვილების დედა.
ისიც უნდა დავამატოთ, რომ ფსიქიატრების და ფსიქოლოგების ამაზრზენი გაფართოება, რომლებიც ხელს უწყობენ დედისა და ბავშვის ერთობლივი ძილის მოდას, ბოლო წლების რწმენაა. ექიმებმა ჩამოაყალიბეს თავიანთი აზრი, ჩვენ მხოლოდ ერთი გვაქვს გასაკეთებელი: ვიფიქროთ და მივიღოთ სწორი გადაწყვეტილება.
ერთობლივი ძილი წარმატებული ძუძუთი კვების გასაღებია!
ერთობლივი ძილი ბავშვთან ერთად- თემა მიმდინარე დებატებისთვის. ყველას, ვინც შვილების აღზრდით არის დაინტერესებული, ამ საკითხთან დაკავშირებით თავისი შეურიგებელი პოზიცია აქვს. და არც მე ვარ გამონაკლისი. ჩემი აზრი ნათელია და ის უკვე გამოსცადა ორმა პატარა ბავშვმა: თუ თქვენ ხართ მოწოდებული ძუძუთი გრძელვადიანი კვებით, საჭიროა ორგანიზება. ერთობლივი ძილიბავშვთან ერთად!
ცრურწმენები ერთობლივი ძილის საშიშროების შესახებ
დედასა და შვილს შორის ძილი გარშემორტყმულია მრავალი ცრურწმენით, უსაფუძვლო შიშითა და ავტორიტეტული განცხადებებით. მაგალითად, ყველაზე გავრცელებული მითია, რომ დედას შეუძლია შვილი „დააძინოს“, ანუ არ შეამჩნიოს და დაახრჩოს ძილში. პირადად მე ეს წარმოუდგენელ სიტუაციად მეჩვენება! დედის ძილი (განსაკუთრებით მშობიარობის შემდეგ პირველ კვირებში, როცა ბავშვი მართლაც უმწეოა და თავისით ვერ ტრიალებს) და ა.შ. დედის ძილი იმდენად მგრძნობიარეა, რომ მას არც კი სძინავს. სრული მნიშვნელობაეს სიტყვა, მაგრამ თითქოს ნახევრად მძინარეა. ამავე დროს, მისი ტვინი კვლავ ისვენებს და ქალი არ გრძნობს ძილის ნაკლებობას. და ამავე დროს, ტვინი მუდმივად აკონტროლებს ბავშვის ქცევას. ეს რეფლექსია! როგორი დაღლილიც არ უნდა იყოს ქალი დღის განმავლობაში, ის ვერ დაიძინებს ისე, რომ საკუთარი შვილი გაანადგუროს. ერთ-ერთში სამეცნიერო ნაშრომებიამ საკითხთან დაკავშირებით გავიგე, რომ მხოლოდ ფსიქიკურად არაჯანსაღი დედა ან ქალია სიმთვრალეავლენს თქვენს შვილს ძილის დროს გაჭედვის რისკს. ჩვეულებრივ ნორმალურ დედაში ყველა რეფლექსი და ინსტინქტი მუშაობს სიცოცხლის შესანარჩუნებლად და ბავშვის დასაცავად. ასე რომ, ჩვენ მთლიანად უარვყოფთ ამ შიშს და მივყავართ მას აბსურდულ რწმენად, როგორიცაა, მაგალითად, ორსულობის დროს თმის შეჭრის აკრძალვა.
მე მოვისმინე მეორე წინააღმდეგობა დედასა და შვილს შორის ერთობლივი ძილის შესახებ ტელევიზიით გადაცემაში, რომელსაც უძღვებოდა ექიმი კომაროვსკი, პედიატრი, რომელსაც დიდ პატივს ვცემ. მას ზოგადად ნეგატიური დამოკიდებულება აქვს თანაძილთან მიმართებაში, თავის პოზიციას ხსნის იმით, რომ დედამისი თითქოს საკმარისად არ სძინავს. ექიმმა თავისი აზრი გამოხატა არა აგრესიულად, არამედ სხვა პოზიციების დაშვებით. მაგრამ სტუდიაში იჯდა ფსიქოლოგი ქალი (სამწუხაროდ, მისი გვარი არ მახსოვდა), რომელიც უფრო ემოციურად საუბრობდა და ამბობდა, რომ მამრობითი სქესის ჩვილებსა და მათ დედებს შორის ერთობლივი ძილი შეიძლება შემდგომში იმოქმედოს სექსუალური ორიენტაციაბიჭები. მან ვერაფრით ვერ დაამტკიცა ეს. მართალი გითხრათ, ამ განცხადებამ გამახარა კიდეც. თუ ამგვარად ვიმსჯელებთ, მაშინ დავიჯეროთ, რომ ბიჭები, რომლებიც ბოთლიდან რძეს წოვენ, ბოთლს ბავშვობიდანვე ეჩვევიან და შემდგომში ალკოჰოლიკი გახდებიან! აბა ეს სისულელე არაა???
ზუსტად ვიცი, რომ ყველა დედა, რომელიც შვილს ძუძუთი აწოვს, ბევრად კომფორტული და მშვიდია, როცა მის გვერდით სძინავს. ცალკე საწოლში კი არა, მის გვერდით. როგორც კი ბავშვი მოძრაობს, დედა უკვე აძლევს მკერდს (არც ის და არც ის იღვიძებს). პირველ 8-10 თვეში კი ბავშვი ღამით იკვებება ყოველ 2 საათში ერთხელ! დილით ის საერთოდ არ იშლება! ასე რომ, ყველასთვის ადვილი არ არის, რომ არ შეწუხდეს და მშვიდად დაიძინოს, ვიდრე ლოგინზე გადახტომა, ბავშვის ყვირილი, საკუთარი თავის გაღიზიანება („რომ არ გძინავს“), გააღვიძო შენი ქმარი და მთელი ოჯახი? როგორც ჩანს, არჩევანი აშკარაა. უფრო ზუსტად, თუ ძუძუთი კვება გაქვთ გადაწყვეტილი, არჩევანი არ არის. თქვენ უნდა იძინოთ თქვენს შვილთან ერთად მანამ, სანამ ის ძუძუთია, დამატებით მინიმუმ ექვსი თვის შემდეგ კვების დასრულებიდან.
რატომ ცდილობს ბევრი მეძუძური დედა ბავშვის საწოლში ჩასვას? მე ვიცი პასუხი: ისინი ამას ქმრების დავალებით აკეთებენ. ამ შემთხვევაში, ქმრები მოქმედებენ როგორც უფრო მნიშვნელოვანი საგნები და აცხადებენ, რომ იძინებენ ახალგაზრდა დედასთან ერთად. ქმრებს მიაჩნიათ, რომ „ბავშვის გაფუჭებას აზრი არ აქვს“, „დაეეჩვიოს ძილს თავისით“. ეს, ჩემი აზრით, სუფთა წყალიეგოიზმი! და დედები მიჰყვებიან ხელმძღვანელობას, დარწმუნდებიან, რომ მათი ქმრები მართალია, იტანჯებიან ღამით ხტუნვით და საბოლოოდ წყვეტენ კვებას, მაგრამ განაგრძობენ ხტუნვას საწოლზე სამ წლამდე. (ამავდროულად, აღვნიშნავ, რომ დედა-შვილის ერთად მძინარე ყველაზე მხურვალე მოწინააღმდეგეებს არ უნდათ ცოლის დახმარება ღამით, არამედ სხვა ოთახში მიდიან ან უბრძანებენ ცოლს, დაამშვიდოს შვილი).
ხანდახან ბებიებიც წუწუნებენ ერთად ძილს, მაგრამ ამას ხსნიან იმ საშინელი ისტორიებით, რომლებზეც ამ სტატიის დასაწყისში ვისაუბრეთ.
მე მოვუწოდებ მეძუძურ დედებს სრული ნდობადაიცავით თქვენი უფლება გადაწყვიტოთ როგორ მოეწყობა თქვენი ცხოვრება თქვენს პატარასთან ერთად. არ დაგავიწყდეთ მზად იყოთ არაფრისთვის. შესაძლოა შვილთან ერთად საავადმყოფოში წაგიყვანოთ. ან შეიძლება გინდოდეს სამოგზაუროდ წასვლა. ასეთ სიტუაციებში, შვილთან ერთად ძილი უზრუნველყოფს, რომ თქვენც იგივე ძილი გქონდეთ ყველგან! ბავშვს არ აინტერესებს სად დაიძინოს, სანამ ის შენთანაა. და მერწმუნეთ, ეს ბევრი ღირს!
ერთობლივი ძილის ორგანიზების წესები
ვიმედოვნებ, რომ დაგარწმუნეთ ერთობლივი ძილის აუცილებლობაში. ახლა მოდით შევხედოთ ამის ორგანიზების საუკეთესო გზას. Ისე, დედისა და ბავშვის ერთად ძილის ორგანიზების ძირითადი წესები.
1. ფართო საწოლი, ერთი მხარე კედელზე დაჭერილი. ეს არის ყველაზე მოსახერხებელი პლაცდარმი თქვენი ღამის ცხოვრებისთვის. ბავშვი კედელთან უფრო ახლოს წევს, თქვენ კიდეზე ხართ. მას შემდეგ, რაც ღამით თქვენ უნდა მუდმივად მისცეს ან მარცხენა ან მარჯვენა მკერდირძის სტაგნაციის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ თვითონ შემოატრიალებთ ბავშვს და ის არ იძვრება, ასე რომ, საწოლიდან არ გადმოვარდება.
2. ბავშვს სძინავს ბალიშის გარეშე და საბნის გარეშე. ოთახი საკმარისად თბილი უნდა იყოს, თუ მაგარია, უმჯობესია თბილი ჟილეტი ჩაიცვათ. თქვენი საბანი არ უნდა იყოს მძიმე და ფუმფულა. საუკეთესო ვარიანტია მსუბუქი ფლანეტის საბანი.
3. შენს ქმარს და უფროს შვილსაც შეუძლიათ შენთან ერთად დაძინება (ჩვენი კატაც იქ სძინავს). მაგრამ გამოთვალეთ საწოლის ზომა ისე, რომ ყველა იყოს კომფორტული, ფართო და კომფორტული. პოზიციები იგივე რჩება: ბავშვი ყველაზე ახლოს არის კედელთან, შემდეგ თქვენ, შემდეგ კი ქმარი და მეორე შვილი კიდეზე. უფროსი ბავშვები, როგორც წესი, თავად გამოთქვამენ ცალ-ცალკე დაძინების სურვილს (თუ ხედავენ, რომ პრინციპში მათ არ გამოაგდებენ, პირიქით, მათაც აქვთ ადგილი დედისა და მამის გვერდით). ერთად ძილის შესაძლებლობა ამცირებს უფროსი ბავშვების ეჭვიანობის ხარისხს უმცროსების მიმართ.
4. ინტიმური კითხვაშესახებ ინტიმური ცხოვრებამხედველობაში უნდა იქნას მიღებული მეუღლეებიც. Მე ვფიქრობ, მოსიყვარულე ხალხიშეძლებენ შეთანხმებას და როგორმე გაამრავალფეროვნონ ცხოვრება იმ პერიოდისთვის ძუძუთი კვება. თქვენ ხომ დიდი ალბათობით სხვა ოთახები გაქვთ, ბავშვებს კი სწრაფად იძინებენ და მშვიდად იძინებენ... შეაფასეთ შესაძლებლობები, რათა თავიდან აიცილოთ სიყვარულის მოკვლის რუტინა!
5. და ბოლო: ერთად ძილი გეხმარებათ საფენების გარეშე, რაც, მოგეხსენებათ, არ უნდა გაიტაცოთ, რათა თავიდან აიცილოთ პრობლემები ბავშვის კანზე! ზეთის ქსოვილისა და საფენისგან მარტივი ხელსაწყოს მოწყობით, შეგიძლიათ სწრაფად შეცვალოთ საფენი მეორეზე ღამით (მაგალითად, მკერდის გამოცვლისას) და მშვიდად განაგრძოთ ძილი. მაგალითად, ღამით ვაკეთებთ საფენების გარეშე. ჩვენ მათ მხოლოდ სასეირნოდ ვიყენებთ. ისე, თუ საფენები გირჩევნიათ, მაშინ არანაირი პრობლემა არ არის! გაამარტივე შენი ღამის ცხოვრება!
საუბრის დასასრულს ერთად ძილის სარგებლიანობაზე, შეგახსენებთ, რომ სტატისტიკის მიხედვით მსოფლიო ორგანიზაციაჯანმრთელობის დაცვა, ისეთი აუხსნელი დაავადება, როგორიცაა ჩვილის უეცარი სიკვდილის სინდრომი, თითქმის არასოდეს ჩნდება, როდესაც დედა და ბავშვი ერთად იძინებენ. ყველაზე ცნობილი და მოხსენებული შემთხვევები დაფიქსირდა, როდესაც ჩვილი მარტო იყო თავის საწოლში. დაე ეს იყოს კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც დაგარწმუნებთ ერთობლივი ძილის ორგანიზების აუცილებლობაში! სურვილი ღამე მშვიდობისათქვენ, თქვენი შვილები და ყველა, ვინც ახლოს ცხოვრობს!
იმისათვის, რომ ამ ბლოგიდან სტატიები თქვენს ელ.ფოსტაზე გაიგზავნოს, უბრალოდ შეავსეთ ფორმა:
თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაიკითხოთ ამ თემაზე:
53 კომენტარი
-
მე ვთავაზობ შესწორებას და დაასახელოს სტატია „ვისთან უნდა დაიძინოს ბავშვმა“ :)
-
ძალიან სწორი აზრებიმათთვის, ვისაც ამ ტიპის ძილი კომფორტულად თვლის. უბრალოდ უფრო მოსახერხებელი იყო ჩემი ქალიშვილის გარეშე დაძინება. უფრო სწორედ, იქვე აკვანში ეძინა, საწოლის დონეზე, მაგრამ არა ჩემთან ერთად. მას ასევე არასდროს ჰქონია პრობლემები ცალკე ძილის დროს. და პლიუსი ის არის, რომ თუ ბავშვმა გაიღვიძა არა შიმშილისგან, არამედ ნესტიანი საფენისგან, მაშინ მე ავტომატურად განვაგრძე ძილი და მამაჩემი ძილის შეწყვეტის გარეშე გამოცვლიდა საფენს. ეს ვარიანტი ყველა ჩვენგანს ძალიან უხდება, მაგრამ მე არ ვამტკიცებ, რომ ეს ინდივიდუალურია და ზოგიერთისთვის ერთად ძილი ძალიან მოსახერხებელია.
პირველი კვირის განმავლობაში მე და ჩემს ქალიშვილს საწოლთან დაკავშირებული პრობლემები და კოლიკა გვქონდა და გადავედით თანაძილზე. და ზოგჯერ "დედაზე" ძილიც კი. მამა ცალკე ოთახში დავაყენეთ, რადგან მამა კვირაში შვიდი დღე მუშაობს და უნდა დაიძინოს, ჩვენ კი ბაგა-ბაღი დავიკავეთ. ოჰ, რა სილამაზეა! და ყველას სძინავს საკმარისად და როცა კბილები იწყებს მოძრაობას - გარეშე განსაკუთრებული პრობლემებიგადარჩა და დედაჩემის პირველი ღიმილი დილით!
და ლოგინი გავყიდეთ, მერე, როცა ჩემს ქალიშვილს საკუთარი ადგილი მოუნდება, ყველა ერთად ავირჩევთ :) -
სხვათა შორის, ამ საკითხში ჩემი ქმარი დამეხმარა. ჩვენ ყველანი თავს კომფორტულად ვგრძნობდით. შედეგად, მე და ჩემს პატარას ყოველთვის საკმარისად გვეძინა, რადგან ბავშვს გაღვიძების დროც კი არ ჰქონდა, მაგრამ მხოლოდ რხევა დაიწყო და მკერდი უკვე იქ იყო. და ქმარსაც მშვიდად ეძინა და გაიღვიძა არა ბავშვების ყვირილისგან, არამედ მაღვიძარას ზარისგან. ასე რომ, ნება მიეცით თქვენს შვილებს დაიძინონ თქვენს გვერდით და ეს დაგეხმარებათ ოჯახში მშვიდი ურთიერთობების შენარჩუნებაში (ყოველ შემთხვევაში ღამით) და არ გექნებათ ზედმეტი გამაღიზიანებელი და ძილის ნაკლებობა. ჩვენი ბავშვი უკვე 7 თვისაა და მთელი ამ ხნის განმავლობაში არ ვიცი როგორია ღამით არ ძილი, ყოველთვის მშვიდად გვძინავს, რათქმაუნდა იღვიძებს, მაგრამ დედა ახლოსაა და მეტი არაფერია საჭირო.
-
და სტატიის დასაწყისი, რომ შეუძლებელია ბავშვის დამაგრება, უბრალოდ დანაშაულებრივი მიმაჩნია! რას ასწავლით ახალგაზრდა დედებს? დაჭერა შესაძლებელია, ძალიან შესაძლებელია, თუნდაც არა ტანით, მაგრამ შესაძლოა სიზმარში უხერხულად გადაიწიოთ საბანი... და თუ ისიც გახსოვთ ბოლო კვირებიორსულობის დროს ქალების უმეტესობას უძილობა აწუხებს, რომელიც მშობიარობისთანავე იწყება. ღრმა ძილიდა, სამწუხაროდ, ყველაფერი შესაძლებელია... უბრალოდ ცოტა მიკვირს სტატიის კატეგორიული ტონი 🙁 სხვათა შორის, მამებს ასე არ უნდა გალანძღოთ, ისინი არ აწუხებენ, მე თვითონ ვწუხვარ ჩემი საშინელებაა ქმარი, რომელიც ნებისმიერ შემთხვევაში სამსახურში უნდა ადგეს და მცირე იმედი აქვს, რომ ცოლთან მარტო დარჩება მომდევნო 3 წლის განმავლობაში.
-
ჩემი ბავშვი თითქმის 2 თვისაა. პირველ კვირას ჩვენთან ეძინა. მერე ჩვენს გვერდით საწოლში. ახლა, თუ ღამით მეორედ ან მესამედ ვერ დაიძინებს, თავის ადგილზე მიჰყავთ, მაგრამ არის რაღაც, რაც აშკარად არ მესმის და ამიტომ ვითხოვ რჩევას და გარკვევას.
1. ჩვენ გვაქვს საკმაოდ მყარი ლეიბი, მაგრამ ჩემი ქალიშვილი მაინც თითქოს ჩემსკენ სრიალებს.
2. თუ ბავშვი მუდმივად დედის ერთ მხარესაა, მაშინ როგორ შეგიძლიათ კომფორტულად და გაღვიძების გარეშე მკერდის მონაცვლეობა? არ მინდა ჩემსა და ჩემს ქმარს შორის მოქცევა, თორემ საერთოდ არ მეძინება, მეშინია, რომ დამტვრევდეს.
3. თუ ბავშვი ცალ მხარეს არის და კისერი დედისკენ მიტრიალდება, ექნება თუ არა პრობლემები კისრის და თავის ქალას ფორმის შესახებ?
4. შესაძლებელია თუ არა დედამ ძილის დროს გვერდი აუაროს შვილს რამდენიმე წლის განმავლობაში ცალ მხარეს დაძინება შეუძლებელია;
წინასწარ გიხდით მადლობას პასუხისთვის და განსაკუთრებული მადლობა საინტერესო მასალის დაწერისთვის გაწეული მუშაობისთვის.ელენა, გთხოვ მოაგვარე ჩემი ეჭვები! პირველი თვენახევარი ბავშვს თავის საწოლში ეძინა როგორც დღის, ასევე ღამის ძილს. არანაირი პრობლემა არ ყოფილა, რადგან სწრაფად შეჭამა და წყნარად გადავიყვანე საწოლში. შემდეგ მან დიდი ხნის განმავლობაში დაიწყო ჭამა და მე ვიჯექი, ღამით გამუდმებით თავს ვაქნევდი. მაგრამ ასატანი იყო. შემდეგ კი ის გაიზარდა და მე ვერ მოვახერხე მისი გადაადგილება - ის გამუდმებით იღვიძებდა, როგორც კი მას დავდებდი. ჩემი მეუღლის ინიციატივით საღამოს ერთად ძილზე გადავედით. ასე რომ, აქ არის ჩემი პრობლემა. ახლა ჩემს შვილს უჩემოდ დღისითაც არ სძინავს. თურმე დღისით ორჯერ სძინავს ქუჩაში და ერთხელ სახლში ჩემთან ერთად. მე ის გავაფუჭე? ნორმალურია თუ არა დედასთან ასეთი მიჯაჭვულობა, რა მოხდება შემდეგ? დღის სიზმრები? რაც შეეხება საბავშვო ბაღში? როდის დაიბადება ბავშვი ხელახლა? ახლა უკვე ეჭვებმა დამამარცხა... ახლა ჩემი ცხოვრების გამარტივებით ხომ არ ვართულებ ჩემს შვილს მომავალში? Გმადლობთ!
ელენა, გამარჯობა კიდევ ერთხელ! ისევ ეჭვები მიპყრობს. ოლგა ალექსანდროვასთან ერთად ვუყურე ვებინარს ჯანსაღი ძილიბავშვი და უხერხული იყო რაღაცის გამო. მოკლედ, მკერდთან დაძინება ავითარებს ასოციაციას, რომელიც ხელს უშლის ბავშვს ღამით დამოუკიდებლად ჩაძინებაში, როცა ის გაიღვიძებს. ანუ მკერდთან და დედასთან ერთად ჩამეძინა, დედის გარეშე გამეღვიძა - პანიკა, ცრემლები, სტრესი. მე თვითონ ჩამეძინა, რაღაც „გაბრტყელებული“ საგნებით გარემოცული, გამეღვიძა - ყველაფერი თავის ადგილზე იყო, მე შემეძლო დამეძინა. და ხშირი ღამის გაღვიძება, ამ შემთხვევაში, დაკავშირებულია ძილის ციკლების დამოუკიდებლად დაკავშირების შეუძლებლობასთან. შესაბამისად, ბავშვს აქვს უხარისხო ძილი, უძილობა და ყველაფერი, რაც მოყვება.
და ეს ნამდვილად არის რაღაც ჩვენზე. ჩემს შვილს, როგორც ჩანს, ბევრს სძინავს, მაგრამ რამდენად კარგად?
დავფიქრდი.
ბუნებრივია, მე არ ვაპირებ მკერდიდან ჩამორთმევას და ექიმი (ო. ალექსანდროვა) ერთად ძილის წინააღმდეგიც კი არ არის. მაგრამ მე ვფიქრობ და ვფიქრობ. არც ისე ჩემს შესახებ, თუმცა ძნელია ან გამუდმებით გაიქცე პატარასთან, ან ღამით დაუყონებლივ დაიძინო მასთან. რამდენია ჩემს შვილზე და მისი ძილის ხარისხზე. ბოლოს და ბოლოს, მის ძილში ახლა ამდენი პროცესი ხდებაგამარჯობა, ელენა!
საინტერესო სტატიაა, მე სრულად ვუჭერ მხარს მის აზრს :) ჩვენს პირველ შვილთან ერთად ყველაფერი იგივე იყო: კომფორტული ძილი ერთად სირბილის გარეშე, გამონაყარისა და ძუძუთი კვების გარეშე, რაც ჯერ კიდევ ნელ-ნელა გრძელდება (ბავშვი არის 2.10). მაგრამ რამდენიმე თვეში მეორე შვილი გვეყოლება. ვერსად ვერ ვპოულობ ინფორმაციას, თუ როგორ მოვაწყო თანაძილი ორ ბავშვთან: ახალშობილთან და უფროს ბავშვთან. უფრო სწორედ, ბევრ თემას წავაწყდი 2 ან მეტ ბავშვთან ერთად წარმატებული თანაძოლის შესახებ, მაგრამ არსად დამდგარა კითხვა, რომელიც მე მაწუხებდა. კერძოდ: დააზარალებს თუ არა უფროსი ახალშობილს? უყვარს ძილში ჩემზე სეირნობა, ღერძის ირგვლივ ტრიალებს (ზოგჯერ ფეხები საწოლის თავთან მთავრდება ან ჩემთან 90 გრადუსზე სძინავს), ხან ძილში წიხლებს. მეშინია, რომ ამან შეიძლება გაანადგუროს მყიფე ბავშვი. ნელ-ნელა გარეთ გამოვდივართ, ლოგინში იძინებს, მაგრამ ღამით მაინც ჩვენკენ მიცოცავს.
წავიკითხე შენი სტატია და შვებით ამოვისუნთქე! მე მეგონა, რომ არასწორ საქმეს ვაკეთებდი, რომ ჩემს პატარას ჩემს გვერდით ეძინა. ის იღვიძებს ყოველ რამდენიმე საათში ღამით ძუძუთი კვება. შედეგად, მე მას ყოველთვის ჩემს საწოლში ვიღებ, ვაჭმევ და დილამდე ერთად ვიძინებ. დიდი მადლობა სტატიისთვის!
ბავშვები, როგორც წესი, მშობლების საწოლში რჩებიან რამდენიმე მიზეზის გამო.
- ჯერ ერთი, მოუსვენარი ბავშვის მშობლებს ხშირად უწევთ ადგომა საბავშვო ბაღში წასასვლელად და გაღვიძებული ბავშვის დასამშვიდებლად. ისინი საბოლოოდ მიჰყავთ მას თან, რათა იცოდნენ, რომ ბავშვი კარგად არის და თავს დაცულად გრძნობს.
- მეორეც, ბევრ ბავშვს ეშინია მარტო დარჩენის და ყოველთვის ცდილობს ღამით მშობლებთან დარჩენას.
ასე რომ, შესაძლებელია თუ არა შვილთან ერთად ძილი? თუ კი, რა ასაკამდე?
ელენა ნიკოლაევა, სამედიცინო ფსიქოლოგი:
თუ ვსაუბრობთ ჩვილებზე, მაშინ დედისთვის მოსახერხებელია მის გვერდით ძილი. დიახ, ჩვილებს სჭირდებათ ერთობლივი ძილი, რათა მიიღონ საკმარისი დედობრივი სითბო სიცოცხლის პირველ თვეებში. თავად ქალი შექმნილია ისე, რომ რძის გამომუშავების გამომწვევი ჰორმონის პროლაქტინის მაქსიმალური კონცენტრაცია მის ორგანიზმში ყალიბდება ღამით, როცა ბავშვი წოვს. და ბავშვთან ფიზიკური კონტაქტი მხოლოდ ასტიმულირებს ამ პროცესებს.
შეუძლებელია გადაჭარბებული შეფასება იმისა, რომ ღამით დედას ბავშვის სანახავად არ მოუწევს საწოლიდან გადმოხტომა, უკეთ დაიძინებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თავს უკეთ იგრძნობს და ნაკლებად გაღიზიანებულია, რაც მაშინვე იმოქმედებს ბავშვზე.
თუ შეუძლებელია ახლოს ძილი, მაშინ ღირს საწოლის დადება რაც შეიძლება ახლოს, რათა ბავშვმა გაიგოს დედის სუნთქვა, იგრძნოს მისი სუნი და გულისცემა. მას შემდეგ, რაც ბავშვი 6 თვის გახდება, მისი განთავსება შესაძლებელია ცალკე. თქვენც კი გჭირდებათ თქვენი პირადი სივრცე პატარა ბავშვისრულფასოვანი ინდივიდუალობისა და დამოუკიდებლობის ჩამოყალიბებისათვის. ბავშვს სიცოცხლის პირველივე დღიდანვე უნდა ჰქონდეს საკუთარი საწოლები, მაშინაც კი, თუ ჯერ კიდევ დედასთან სძინავს.
ცალ-ცალკე ძილს შეგუებისთვის საუკეთესო ასაკი 2 წელიწადს უახლოვდება. ფაქტია, რომ ამ დროისთვის ბავშვი უკვე დაშორდა მშობლებს და ნელ-ნელა იწყებს დამოუკიდებლობისკენ სწრაფვას. გარდა ამისა, სასურველია გქონდეთ დრო, რომ ბავშვი გადაიყვანოთ ცალკე საწოლში, სანამ ის საბავშვო ბაღში სიარულს დაიწყებს. ცალ-ცალკე ძილს რომ შეეჩვია, ბავშვი უფრო ადვილად მოერგება საბავშვო ბაღს.
თუ თქვენ ვერ მოახერხეთ ბავშვს ცალ-ცალკე ძილი ასწავლოთ, არ უნდა გადაიყვანოთ იგი საწოლში იმ მომენტში, როდესაც ის ახლა იწყებს საბავშვო ბაღში სიარული. ორივე მოვლენა სტრესულია ბავშვისთვის.
დაახლოებით 4-5 წლამდე არის შემთხვევები, როცა ბავშვს მშობლებთან ძილი სჭირდება (ბავშვი ავად არის, შიშობს, მოუსვენარი ღამის ძილი, ხშირი გაღვიძება), მაგრამ ეს არ უნდა იყოს მუდმივი. შეგიძლიათ ბავშვი დააძინოთ თქვენთან ერთად, შემდეგ, როცა დაიძინებს, გადაიყვანეთ საწოლში ან მიეცით საშუალება, დილით უფროსებთან ერთად დაწოლა. არ არის რეკომენდებული მშობლებთან ძილი მთელი ღამე.
არსებობს მოსაზრება, რომ მშობლებთან ერთად ძილი ბავშვს ართმევს შესაძლებლობას ისწავლოს დაძინება და ეს არის მნიშვნელოვანი უნარი, რომელიც აუცილებელია ბავშვის ცხოვრებაში. დედები, რომლებიც ზედმეტად ზრუნავენ შვილზე, თავს არ უშვებენ, ზედმეტად იცავენ, მუდმივად გრძნობენ შფოთვას, შეუძლიათ ბავშვში შფოთვის განცდა ჩაუნერგონ და მან უნდა ისწავლოს სიძნელეებთან და შიშებთან დამოუკიდებლად გამკლავება. საკუთარი საწოლის ქონა, სადაც ის უსაფრთხოა, მყუდროა და მშობლები ახლოს არიან, ასეთ გამოცდილებას ქმნის. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იქცეს ბავშვის დასჯის ადგილი: "თუ არ დაემორჩილები, დაიძინებ!"
როგორ მოვიშოროთ ბავშვი დედასთან დაძინებისგან
- Უფრო ვრცლად
თუ ბავშვი სკოლის ასაკიჯერ კიდევ დედასთან სძინავს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მშობლების ურთიერთობაში ყველაფერი რიგზე არ არის. ბოლოს და ბოლოს, საწოლი არის ინტიმური ტერიტორიაორისთვის. თუ ოჯახში შეთანხმებაა, მაშინ მშობლები თანხმდებიან, რომ ბავშვს მხოლოდ საკუთარ საწოლში სძინავს და ამ წესს იცავენ. თუ საკმარისად ასაკოვან ბავშვს სძინავს ერთ-ერთ მშობელთან, მეორემ შეიძლება იგრძნოს უარის თქმა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უთანხმოება ოჯახში. ამ შემთხვევაში აუცილებელია ბავშვს ავუხსნათ, რომ მშობლები ორ ნახევრიანები არიან და ერთად უნდა იძინონ და როცა ბავშვი გაიზრდება, ის ასევე შეხვდება თავის სულს.
ოჯახის სხვა წევრებთან - ბებიასთან, ბაბუასთან, ძმასთან ან დასთან ერთად ძილიც შეიძლება იყოს პრობლემა, რადგან ბავშვსაც აქვს საკუთარი სექსუალობა. ის არ არის იგივე, რაც მოზრდილებში და ასაკთან ერთად ის სრულფასოვან ადამიანად უნდა ჩამოყალიბდეს და უფროსებთან ან სხვა ბავშვებთან ძილის გაზიარებამ შეიძლება ზედმეტად გაააქტიუროს ეს პროცესი.
რატომ უნდა ენდოთ ექიმ კომაროვსკის?
- Უფრო ვრცლად
ძილის მთავარი მიზანია საკმარისი ძილი და ძალა მოიპოვოს და ეს ეხება მთელ ოჯახს: დედას, მამას, ბავშვს და სხვა ბავშვებს. თუ მამა ვერ იძინებს ბავშვთან ერთად ერთი და იმავე საწოლში მთელი ღამე, რადგან ეშინია მისი ჩახშობის, მან თავი უნდა დაანებოს ერთად ძილს. ერთად ძილის ალტერნატივად შეგიძლიათ ბავშვის საწოლი გადაიტანოთ მშობლების საწოლის გვერდით და ჩამოწიოთ მისი წინა ტიხარი. გამოდის, რომ ბავშვს სძინავს ცალკე, მაგრამ ამავე დროს დედის გვერდით.
"საინტერესო" პოზაში ყოფნისას არაერთხელ მიფიქრია, სად დაიძინებდა ბავშვი დაბადების შემდეგ: საკუთარ საწოლში თუ ჩემს გვერდით, ასე ვთქვათ, ქორწინების საწოლზე. ბავშვთა ფსიქოლოგიის წიგნებში, ასევე დაგროვილ პირადი გამოცდილებაგაიცნო სრულიად განსხვავებული დედები განსხვავებული მოსაზრებები. ვიღაც დედასთან ერთად მძინარე ბავშვის მგზნებარე მოწინააღმდეგეა, ვიღაც ოცნების გაზიარებას ერთადერთ მისაღებ და ბუნებრივად თვლის, ვიღაც ცდილობს შუალედური გზის პოვნას.
ამგვარად, დოქტორი ევგენი კომაროვსკი, ავტორიტეტული ფიგურა მშობლებს შორის, თვლის: „როდის და ვისთან ერთად უნდა დაიძინოს, ეს არის ქალი, რომელიც წყვეტს, რამდენად მოსახერხებელი და კომფორტულია მისთვის , ქმართან, საყვარელთან, ჩვენთან სამთან - ეს თქვენი პირადი საქმეა, მხოლოდ „ყველას ეძინება საკმარისად და არ განიცდის დისკომფორტს“. ამასთან, პერინატალური ფსიქოლოგები ცალსახად აცხადებენ: „დახურვის დროს კანთან კონტაქტიტვინის უჯრედების განვითარება სტიმულირებულია, აუცილებელია ნერვული კავშირები. გარკვეული გაგებით, ღამით ერთობლივი ძილი ბუნებრივად აგრძელებს მიკროკლიმატს, რომელიც ხელს უწყობს სხვადასხვა სოციალური, კომუნიკაციური და ემოციური უნარების განვითარებას დღის განმავლობაში, რადგან ბავშვი მშვიდია და მშობლის კონტროლისა და დაცვის ქვეშაა. დედა ბავშვის ჰაბიტატია არა მხოლოდ დღისით, არამედ ღამითაც“.
არ არსებობს კონკრეტული ფაქტები, რომ დედისა და ბავშვის ერთობლივი ძილი აქვს სასარგებლო ან უარყოფით გავლენას ბავშვის მომავალზე. არ იქნა ნაპოვნი ბავშვების ქცევა ან ცხოვრებისეული სცენარები, რომლებსაც დაბადებიდან დამოუკიდებლად ეძინათ, ისევე როგორც მათ, ვინც ბავშვობაში ეძინა მასთან. როგორც ჩანს, ვინაიდან მეცნიერებას არ შეუძლია მკაფიო პასუხების გაცემა დედისა და ბავშვის ერთად ძილის სარგებლიანობაზე/ზარალზე, მაშინ პრაქტიკა ყველაფერს თავის ადგილზე დააყენებს.
დავგუგლე. წავიკითხე სხვადასხვა დედების ისტორიები. აღმოჩნდა რომ რეალური გამოცდილებაბევრი სახე. თითოეულმა ქალმა აირჩია საკუთარი თავისთვის შესაფერისი ვარიანტი, ყურადღება გაამახვილა საკუთარ იდეებზე ბავშვის კეთილდღეობის შესახებ, ასევე მოუსმინა სხვა ადამიანების რჩევებსა და მოსაზრებებს, მისთვის ყველაზე ავტორიტეტული. შესაძლოა, არჩეული სტრატეგია ბავშვის ძილის ორგანიზებისთვის იმუშავებს. დედობრივ ინსტიქტზეც მომიწია დაყრდნობა (იმედი მქონდა, რომ გამოფხიზლდებოდა) და პრობლემების გადაჭრა როგორც მოვიდა (თუმცა ბევრად ჯობია საერთოდ არ გამოჩენილიყვნენ).
ვაჟი შეეძინა. სამშობიაროში ჩემი საწოლის გვერდით აკვანში ეძინა. ღამით, ყოველ ორ საათში ერთხელ ვიწექი პატარას შესანახად და გამოსაცვლელად. დაღლილობას არ ვგრძნობდი, უბრალოდ ეიფორია. დედა გავხდი! რა შეიძლება იყოს უფრო ლამაზი! გაწერის შემდეგ, დედამთილის, დოქტორ სპოკის თაყვანისმცემლის სასწრაფო რჩევით, მან შვილი ცალკე საწოლში დააწვინა. სპეციალური ლეიბით, ლამაზ ბავშვთან ერთად თეთრეული, მუსიკალური კარუსელით. გულახდილად გავძელი ერთი თვე. უნდა ვთქვა, რომ მხოლოდ მე ავდექი ღამით ბავშვის სანახავად - ჩემი ქმარი სამსახურში იყო დაღლილი და როცა მისი შვილი ღრიალებდა, მხოლოდ მძიმედ ამოისუნთქა და მეორე მხარეს გადაბრუნდა. დღისით ბავშვთან მარტო დავრჩი. ძიძაარ მინდოდა დაქირავება.
გარდამტეხი მომენტი დადგა, როდესაც ერთ ღამეს თავი წარმოუდგენლად სუსტად ვიგრძენი და ძლივს მოვახერხე ბავშვის ხელში ჩაგდება. დედას სჭირდება საკმარისი ძილი, მე აშკარად მივხვდი. ღამით ჩემი შვილის გვერდით დაყენება ვცადე. ფრთხილად ეძინა, მისი ჩახშობის ეშინოდა. მაშინვე ვიგრძენი ერთობლივი ძილის უპირატესობა: მე არ უნდა ავდგე ბავშვის შესანახი, ის "იღებს" საკუთარ საკვებს. სასაცილოა ასე: ცხვირს სწევს, სადაც რძეა, მერე კი ხარბად იწყებს წოვას. ამავდროულად, ის თვალებსაც კი არ ახელს, რაც იმას ნიშნავს, რომ არ არის საჭირო მისი რხევა კვების შემდეგ დასაძინებლად. არ არის საჭირო ადგომა და მოსმენა, სუნთქავს თუ არ სუნთქავს (ჩვილის უეცარი სიკვდილის სინდრომი ხუმრობა არ არის). ძალიან კარგია შენი პატარა ძვირფასი გულის ცემა. ძალიან სასიამოვნოა შენს გვერდით თბილი პატარა შეკვრის შეგრძნება.
ასე გავიზარდეთ. მაგრამ ჩემი ეჭვები რჩებოდა: სწორად მოვიქეცი, რომ ჩემი შვილი ჩემს საწოლში წავიყვანე? რა მოხდება, თუ ეს მოგვიანებით იმოქმედებს მის განვითარებაზე? რა მოხდება, თუ ის ვერ შეძლებს დამოუკიდებელ გადაწყვეტილებებს და გაიზრდება "დედას ბიჭად" ამ სიტყვის ყველაზე ცუდი გაგებით? იქნებ უნდა გავძლოთ და ყურადღება არ მივაქციოთ, რომ ბავშვს აშკარად არაკომფორტულად ეჭირა თავის საწოლში?
Ცოდნის ნაკლებობა - ნაყოფიერი ნიადაგიამისთვის სხვადასხვა სახისშიშები, შეშფოთება. როცა რაღაც არ ვიცით, ამის გვეშინია. ის ისეა მოწყობილი ბუნებაში, რომ ადამიანის ბავშვი იბადება სრულიად შეუფერებელი მშობლებისგან განცალკევებით არსებობისთვის. მას ჩვენი დახმარება და თანადგომა დიდი ხანია სჭირდება. უფროსების ამოცანაა უზრუნველყონ არა მხოლოდ მისი კმაყოფილება ბუნებრივი მოთხოვნილებები- ჭამე, დალიე, ისუნთქე, დაიძინე, მაგრამ ასევე შექმენი კომფორტული პირობებიმისი განვითარებისთვის.
უპირველეს ყოვლისა, ბავშვმა უნდა იგრძნოს თავი დაცულად. მისი საფუძველია შვილსა და დედას შორის მჭიდრო კავშირი. სწორედ დედაა სანდოობის ერთგვარი გარანტი, გარესამყაროს გზამკვლევი პატარა კაცისთვის. დედა უზრუნველყოფს შინაგანი განცდაბავშვის უსაფრთხოება.
თუ გადავხედავთ კაცობრიობის ცივილიზაციის განვითარების ისტორიას, ბავშვსა და დედას შორის ძილი ბუნებრივად ითვლებოდა ინდუსტრიული საზოგადოების განვითარებამდე. ლანდშაფტის ცვლილებასთან ერთად, ტექნიკური სიახლეების დანერგვა ყოველდღიური ცხოვრებაშეიცვალა სოციალური პრიორიტეტებიც: ოჯახურიდან, კონსერვატიულიდან ლიბერალურამდე, პიროვნების თავისუფლების ქება. შესაბამისად, შეიცვალა ჩვენი წარმოდგენები იმის შესახებ, თუ რა არის სწორი და რა არის არასწორი ბავშვების აღზრდისას. ამავდროულად, ბავშვის სურვილი ეგრძნო თავი უსაფრთხოდ, უცვლელი დარჩა. დედის მახლობლად შეგრძნება, მისი სუნი, მისი სითბო, მისი გულისცემა - რაც უკვე ცხრა თვეა ნაცნობი პრენატალური პერიოდი, - ამშვიდებს ბავშვი.
დედისა და ბავშვის ერთობლივი ძილი ოპტიმალურად ქმნის უსაფრთხოების განცდას, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია სრული განვითარებისთვის. თუმცა, ბავშვის სურვილების გარდა, აუცილებელია გავითვალისწინოთ ემოციური მდგომარეობადედის, ქმრის დამოკიდებულება ერთობლივი ძილის მიმართ (მაგალითად, თუ არჩევანია: ბავშვის საწოლში წაყვანა ან მარტოხელა დედა დარჩენა).
ასე რომ, პირველი ნაბიჯი ერთობლივი ძილისკენ არის იდენტიფიკაცია გონებრივი თვისებები, სურვილები, როგორც თქვენი, ასევე თქვენი შვილის. ეს საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ, საჭიროა თუ არა ერთობლივი ძილი კონკრეტულ შემთხვევაში. მეორე ნაბიჯი არის მარტივი ჭეშმარიტების გაცნობიერება: დედასთან ძილი სასარგებლოა მხოლოდ იმდენ ხანს, სანამ ეს საჭიროა. Არც მეტი არც ნაკლები. დედამ შვილს ძალიან მჭიდროდ არ უნდა მიბმას. ნელ-ნელა მან უნდა დაიწყოს საკუთარი კუთხე და საკუთარი საქმიანობა და მაინც შეიძლება ხანდახან დედასთან მივიდეს დასაძინებლად. აქ მნიშვნელოვანია, რომ დედამ ხელი არ შეუშალოს ბავშვის გონებრივ ზრდას, ხელი არ შეუშალოს და მხარი არ დაუჭიროს მის დამოუკიდებლობის სურვილს.
ასე რომ, ამ დღეებში პოპულარულია ორი საპირისპირო თვალსაზრისი: „ბავშვს უნდა ეძინოს დედასთან“ და „ბავშვს უნდა ეძინოს საკუთარ საწოლში“. მსურს დაუყოვნებლივ აღვნიშნო, რომ ზუსტად სად დაიძინებს თქვენი ბავშვი, თქვენი გადასაწყვეტია (და თქვენი მეუღლე). უფრო მეტიც, თქვენ იქნებით ის, ვინც ყველაზე კარგად გაიგებს რა სჭირდება თქვენს შვილს. და იმ ადამიანების რჩევები, რომლებიც პროფესიონალურ დონეზე სწავლობენ ახალშობილთა ძილს, დაგეხმარებათ იპოვოთ პასუხი ბევრ კითხვაზე და გააქარწყლოთ ეჭვები.
ცალკე ძილის სარგებელი...
დღევანდელი დედების აბსოლუტური უმრავლესობა საკუთარ ცალკეულ საწოლში იზრდებოდა. ავადმყოფობისას „თავის ფრთების ქვეშ“ აგვიყვანეს, იავნანაში დაგვაძინეს და შემდეგ ადგილებზე გადაგვიყვანეს. მაგრამ არა მეტი. და ჩვენი დედები და მამებიც ასე იზრდებოდნენ. ზოგი ასტრონავტი ან პილოტი, სამაგალითო ოჯახის კაცი აღმოჩნდა, ზოგი მთვრალი გახდა ან მარტოობა იტანჯება. მძიმე ფსიქიკური აშლილობის მქონე ადამიანების მცირე პროცენტია. მაგრამ, ზოგადად, უმეტეს შემთხვევაში ჩვენ გვიყვარს მშობლები და არ ვყოფილვართ ერთმანეთისგან იზოლირებული, ვაგრძელებთ ოჯახების შექმნას და...
ზოგიერთი ფსიქოლოგი ამტკიცებს, რომ ასეც უნდა იყოს: პირველივე დღიდან ბავშვი ცალკე საწოლში ჩააყენეთ და „დამუშავებას“ ნუ აჩვევთ. ცალკე ძილიროგორც ჩანს, იხსნის ბავშვს დედაზე ზედმეტ დამოკიდებულებაში ჩავარდნის, ოიდიპოსის კომპლექსის დაძლევის, დამოუკიდებლობისგან. ადრეული ასაკი, ასევე გადაჭარბებული სექსუალიზაციის თავიდან აცილება და სექსუალური ორიენტაციის არჩევის პრობლემაც კი. აქ მინდა დაფიქრდეთ, რადგან არც ისე ადვილია ყველა ამ ეფექტის მკაფიო მიზეზის დადგენა. შეიძლება თუ არა ძილის მხოლოდ ერთი გარემოება (მარტო თუ დედასთან ერთად) განაგებდეს ადამიანების ბედს?
ზოგიერთ მშობელს ეშინია:
განებივრე, მიეჩვიე შენს საწოლს;
დააჭირეთ ქვემოთ, "ძილი";
ძილის ნაკლებობა გაზრდილი თვითკონტროლის გამო;
გადაჭარბებული დამოკიდებულების განვითარება.
ცალკე ძილი მთლიანად გამორიცხავს ძილის დროს დამსხვრევის შესაძლებლობას. თუ ეწევით, სვამთ, იყენებთ ნარკოტიკებს ან წამლებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენი ძილის სიღრმეზე, მაშინ უმჯობესია არ გარისკოთ თქვენი ბავშვის დასაძინებლად წაყვანა.
თუ თქვენი მეუღლე ეწინააღმდეგება სამისთვის საწოლის გაზიარებას, მაშინ საწოლის გამოყენება მოგაკლდებათ დამატებითი თემაჩხუბისა და კამათისთვის. შეგიძლიათ მშვიდად დაიძინოთ ჩახუტებულში და არ იფიქროთ იმაზე, თუ რამდენად უსაფრთხოა თქვენთვის დაწოლა ან შემობრუნება.
ზოგიერთ დედას ძალიან ეშინია და ვერ მოდუნდება და ბავშვის გვერდით იძინებს. მათ ასევე აქვთ ძილის უფლება, უგულებელყოფა, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს, ერთხელაც დაკარგავს გონებას ზედმეტი დაღლილობისგან.
არიან მშობლები, რომლებიც რაიმე კონკრეტული მიზეზის ცოდნის გარეშე, ძირეულად ამტკიცებენ, რომ ყველას უნდა ჰქონდეს საკუთარი საწოლი, ბავშვებს მთელი ღამე უნდა ეძინონ გაღვიძების ან ჭამის გარეშე და ა.შ. მაგალითად, უბრალოდ იმიტომ, რომ ისინი თავად აღიზარდნენ ასე. და ამ მოსაზრებას ასევე აქვს არსებობის უფლება.
დოქტორი რიჩარდ ფერბერი, ბოსტონის ბავშვთა საავადმყოფოს პედიატრიული ძილის დარღვევების ცენტრის დირექტორი, თავის წიგნში გვთავაზობს სისტემას, რომლითაც შეგიძლიათ ავარჯიშოთ თქვენი შვილი, რომ დამოუკიდებლად დაიძინოს თავის საწოლში. არა ტირილის გარეშე, არც მაშინვე. დედას სჭირდება მოთმინება და გამძლეობა, მაგრამ ბავშვს სძინავს „თავისით“ და წყვეტს გაღვიძებას „ღამეში ასჯერ“. ფერბერი თვლის, რომ ასე შეუძლიათ ბავშვს და დედას საკმარისი ძილი. სხვა ავტორებსაც აქვთ მსგავსი სისტემები. ამ პედაგოგებისა და პედიატრების წიგნები ძალიან პოპულარულია და ათეულჯერ იქნა გადაბეჭდილი. ეს ნიშნავს, რომ ბევრისთვის ეს მიდგომა მისაღები და მოთხოვნადია.
...და გაზიარების სიხარული
თუმცა, არის ბევრი მშობელი, ვისაც ყველა ეს სისტემა უჭირს დასანერგად და რაღაცნაირად არაბუნებრივი. თუ ადამიანს თანდაყოლილი აქვს ძილისა და სიფხიზლის მონაცვლეობა, თავდაყირა სიარული და ლაპარაკი, მაშინ ადრე თუ გვიან ის ამ ყველაფერს სპეციალური ტექნიკის გარეშე ეუფლება (თუ ჯანსაღ ბავშვებზეა საუბარი). მაგრამ უმეტესობა არ ჩქარობს ცხოვრებით დატკბეს საყვარელი დედისგან. და მათ ურჩევნიათ მის მკერდზე დაიძინონ. ეს იდეა გიჟდება? იფიქრეთ იმაზე, უნდა წაიყვანოთ თუ არა ბავშვი თქვენთან ერთად დასაძინებლად.
ერთობლივი ძილის დადებითი მხარეები:
ღამით ძუძუთი კვება სასარგებლო გავლენას ახდენს რძის წარმოებაზე;
დედა და ბავშვი ადაპტირებენ ერთმანეთს და უკეთ იძინებენ;
შეგიძლიათ ნახევრად მძინარე იკვებოთ საწოლიდან ადგომის გარეშე;
ბავშვი თავს დაცულად და სიყვარულად გრძნობს;
ბავშვს აქვს შესაძლებლობა აინაზღაუროს შეხების ნაკლებობა, თუ დედა ხშირად არ აიყვანს მას ხელში, აჭმევს ბოთლიდან ან იძულებულია სამსახურში ადრე წავიდეს;
ბავშვს, დედასთან ახლოს ყოფნისას, მსუბუქად სძინავს უფრო დიდი დრო, ანუ ის მსუბუქად სძინავს, რომ დახმარებისთვის გამოიძახოს, თუ რამე არასწორედ მოხდება, მაგალითად, სუნთქვის პრობლემები აქვს.
ბევრი მშობლის პრეტენზიებზე რეაგირებისას, თანაძოლის მომხრეები ამტკიცებენ, რომ სიზმარში თქვენი შვილის გადაცემის ალბათობა ძალიან მცირეა და საშინელებათა ისტორიებიეს უფრო დაკავშირებულია უეცარი გაჩერებამშობლების სუნთქვა ან ინტოქსიკაცია.
ბავშვებისთვის ფიზიკური კონტაქტის საჭიროება დიდი ხანია ცნობილია. შეხების ნაკლებობა იწვევს განვითარების შეფერხებას, ამცირებს იმუნიტეტს და ზრდის ალერგიული რეაქციების რისკს.
ჯერ კიდევ მე-20 საუკუნის შუა ხანებში, ინგლისელმა ფსიქოანალიტიკოსმა დ.ვ. ვინიკოტმა თქვა, რომ დაბადებიდან რამდენიმე თვის განმავლობაში ბავშვი კვლავ გრძნობს თავს დედასთან და შორდება მას მაშინაც კი. მოკლე ვადაგამოიწვიოს მას შიში, გახრწნის და სიკვდილის განცდა.
მეცნიერთა უახლესი დასკვნები დაკავშირებულია ბავშვის ძილიდა მისი შედეგები, ისაუბრეთ მხოლოდ ერთობლივი ძილის სასარგებლოდ. ჯეიმს მაკკენმა გამართა ყოჩაღდა შეაჯამა მრავალი კვლევის შედეგები. მან შეაგროვა მტკიცებულება, რომ ბავშვებს, რომლებიც მშობლებთან ერთად ეძინათ, უფრო ბედნიერები და თავდაჯერებულები იზრდებოდნენ ნაკლები პრობლემებისხვებთან ურთიერთობაში.
დოქტორი უილიამ სირსი არის პედიატრი, ჟურნალის Parenting-ის მრჩეველთა საბჭოს წევრი და ათობით სახელმძღვანელოს ავტორი პედიატრიისა და ოჯახის განათლების შესახებ. უილიამ სიარსმა და მისმა მეუღლემ მართამ შეისწავლეს საკუთარი ბავშვის ძილი მიმაგრებული სენსორების გამოყენებით და დაადგინეს, რომ თუ ბავშვი დედასთან ერთად იძინებს, მისი სუნთქვის სიხშირე მნიშვნელოვნად შემცირდება. ა ღრმა ოცნებაისინი ცალ-ცალკე მძინარე ბავშვებს სამუშაოსთან უკავშირებენ თავდაცვის მექანიზმებიმარტოობითა და ტირილით გამოწვეული სტრესისგან. უფრო მეტიც, პედიატრები ამბობენ მსუბუქი ძილიპასუხისმგებელია უკეთესი განვითარებატვინი.
სირსი ხაზს უსვამს, რომ ერთობლივი ძილი ყველაზე ბუნებრივი და ინტიმურია ადამიანის ბუნებადა შეგახსენებთ, რომ არცერთი ცხოველი არ დებს თავის შვილებს ცალკე საწოლში.
Აშკარად არა უნივერსალური მეთოდიდა წესები, რომლებიც ყველა ოჯახს შეეფერება. როგორ გაიზრდება თქვენი შვილი, დამოკიდებულია არა იმდენად იმაზე, დაიძინებს ის თქვენთან ერთად თუ მარტო, არამედ ყველაფერი შინაგანი და მთლიანობაზე. გარეგანი ფაქტორებიმისი განათლება და განვითარება. თუ კარგად გძინავთ და თქვენს ოჯახში ყველა კმაყოფილია თავისი ადგილით საწოლში, მაშინ სწორი არჩევანი გააკეთეთ.
