როგორ გავწმინდე ორგანიზმის სისხლძარღვთა სისტემა ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის. როგორ გავწმინდოთ ბუნებრივად სისხლძარღვები და არტერიები
სისხლი- თხევადი ქსოვილი, რომელიც ცირკულირებს ხერხემლიანთა და ადამიანების სისხლის მიმოქცევის სისტემაში. სისხლიშედგება პლაზმისგან და ფიჭური ელემენტები: ერითროციტები, ლეიკოციტები, თრომბოციტები და ა.შ.
სისხლის ფუნქციები:
- ატარებს ჟანგბადს სასუნთქი ორგანოებიდან ქსოვილებში და ნახშირორჟანგიქსოვილებიდან სასუნთქ ორგანოებამდე;
- საჭმლის მომნელებელი ორგანოებიდან ქსოვილებში აწვდის საკვებ ნივთიერებებს, ხოლო გამოყოფის ორგანოებს მეტაბოლურ პროდუქტებს; - მონაწილეობს ორგანიზმში წყალ-მარილების ცვლის და მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის რეგულირებაში, შენარჩუნებაში მუდმივი ტემპერატურასხეულები;
- ასრულებს დამცავ ფუნქციას.
სისხლის განმარტებიდან გამომდინარე, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ის ძალზე მნიშვნელოვანია ორგანიზმისთვის და მთლიანობაში ადამიანის ჯანმრთელობა დამოკიდებული იქნება მის „სიწმინდეზე“.
უჯრედშიდა სითხის, სისხლისა და ლიმფის გაწმენდის მეთოდები.
სხეულის სითხეების გასაწმენდად გამოიყენება შემდეგი მეთოდები:
ენტეროსორბციადა თერმული მკურნალობა(ორთქლის ოთახი, საუნა).
მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ზრდასრული ადამიანის ორგანიზმში 2 კგ-მდე ნარჩენები და მარილები გროვდება.
უჯრედებში დეპონირებისას ეს ნივთიერებები აფერხებს მათ აქტივობას, რაც იწვევს მრავალი ქსოვილისა და ორგანოს ფუნქციების დარღვევას და ორგანიზმი ნაადრევად იწყებს დაბერებას!
ორგანიზმში შემავალი სხვადასხვა საკვები ნივთიერებები იჟანგება ქიმიური გარდაქმნების შედეგად. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი იყოფა უფრო მარტივებად. ამ პროცესის დროს გამოთავისუფლებულ ენერგიას ორგანიზმი იყენებს და დაჟანგული ნივთიერებები ადვილად გამოიდევნება. მაგრამ, სხვადასხვა მიზეზის გამო, ყველა ნივთიერების სრული დაშლა (დაჟანგვა) არ ხდება. ამ "ქვედაჟანგულ" ნივთიერებებს ეწოდება წიდები (ში ფართო გაგებითტოქსინები ხანდახან ნიშნავს ორგანიზმში არსებულ მთელ ჭუჭყს). დაჟანგული ტოქსინების ორგანიზმიდან ამოღება უკვე რთულია. დროთა განმავლობაში ნარჩენები შეიძლება დაგროვდეს დიდი რაოდენობით და მოწამლოს ორგანიზმი.
სისხლის გაწმენდა, ტოქსინების მოცილება
1) ტოქსინების სრული დაჟანგვის (ტოქსინების გაწმენდის) ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა.
2) დაგროვილი მარილებისა და ტოქსინების მოსაშორებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი გამხსნელებიც. Ესენი მოიცავს ახალი წვენები. მაგალითად, ბოლოკი, ჭარხალი, კომბოსტო, სტაფილო, ვაშლი და ა.შ. ასეთი წვენი უნდა მომზადდეს უშუალოდ გამოყენებამდე, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება დაკარგოს სასურველი თვისებები.
ჩნდება კითხვა. შესაძლებელია თუ არა მთლიანი ბოსტნეულის პირდაპირ ჭამა ტოქსინებისგან გასაწმენდად? რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ, მაგრამ გამწმენდი ეფექტი უარესი იქნება.
რადიშ წვენიეხება მაღალ აქტიურობას. შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი გამოყენება ერთი სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში. თანდათან გაზარდეთ ერთჯერადი დოზა 100 გ-მდე. უმჯობესია ამ წვენის მიღება ჭამის წინ, მაგრამ ამ შემთხვევაში უნდა განზავდეს წყლით.
ჭარხლის წვენიის ასევე საკმაოდ ძლიერად მოქმედებს ტოქსინების გასაწმენდად, ამიტომ მიიღეთ 100 გრამი, დღეში 3-ჯერ, ჭამამდე (15-20 წუთით ადრე).
კომბოსტოს წვენიგანსაკუთრებით კარგია ჭარბი წონის მქონე ადამიანებისთვის, რადგან... ხელს უწყობს ცხიმების წვას. ის უნდა მიიღოთ ჭამის წინ, 100 გრამი. და დღეში 3-ჯერ.
სტაფილოსა და ვაშლის წვენებიშეიძლება მიირთვათ თითქმის შეუზღუდავი რაოდენობით, მაგრამ ასევე 3-ჯერ დღეში და ჭამის წინ. ტოქსინების გასაწმენდად წვენოთერაპიის ხანგრძლივობა რამდენიმე კვირაა.დამატებითი დეტალები ვებგვერდზე http://www.vm-slim.ru/ochishenie_organizma/oo_krovi.htm
3) ზოგი ფიქრობს მხოლოდ ასე შიმშილიშეუძლია ორგანიზმს მისცეს ენერგია და სიცოცხლისუნარიანობა, აძლიერებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და გულს. დაივიწყე შენი შიშები! მარხვა გაწმენდს მთელ სხეულს. სცადეთ მოკლე მარხვა და ნახეთ რა შედეგს იძლევა. "ტუმბოს" და "მილების" სისტემის მიხედვით, თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 2 ლიტრი გამოხდილი წყალი ყოველდღე და მას სხვა წყალი ვერ შეცვლის.
პროცედურის დაწყებამდე საჭიროა მთელი ღამით (მინიმუმ 10 საათის განმავლობაში) დაჭრილი ბოსტნეული 1 ლიტრ გამოხდილ წყალში დაასველოთ: 1 სტაფილო, რამდენიმე ღერი ნიახური და ოხრახუში (მთელი მცენარე) და 1 ჭარხალი. დილით წყალი გადაწურეთ და გამოიყენეთ როგორც სასმელი წყალი მთელი დღის განმავლობაში მხოლოდ კვებას შორის. ადგომის შემდეგ დალიეთ 1 ჭიქა ხილის წვენიმიირთვით 1 ვაშლი, 2 სტაფილო და რამდენიმე მშრალი ფინიკი ან ლეღვი.
ჭამე დილის 10 საათზე. ახალი ხილი(ფორთოხალი, გრეიფრუტი, ბანანი, მსხალი, ყურძენი), დალიეთ ჭიქა მცენარეული ჩაი ან ბოსტნეულის ბულიონი.
12 საათზე მიირთვით გახეხილი სტაფილო, კომბოსტო, ჭარხალი და დაჭრილი მწვანილის სალათი, ხახვი, ნიახური, ტკბილი წიწაკა, ოხრახუში, ისპანახი, სალათის ფოთოლი და პომიდორი. ეს ყველაფერი უნდა შეურიოთ წვრილად დაჭრილი ნივრის კბილისგან, 2 სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთისა და 1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენისგან მომზადებულ სუნელს. სალათის გარდა, მიირთვით მოხარშული ბოსტნეული (შაქრის დაბალი შემცველობა), როგორიცაა ლობიო, ყაბაყი ან ნებისმიერი მწვანე ბოსტნეული. დალიეთ ჭიქა ცხელი გამოხდილი წყალი, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს ცილის კონცენტრატს ან ბოსტნეულის ბულიონს.
საღამოს 3 საათზე მიირთვით ახალი ან მშრალი ხილი (ფინიკი, ლეღვი, ვაშლი, ყურძენი, ბანანი, ქლიავი და ა.შ.).
საღამოს 6 საათზე მიირთვით სალათი (იგივე, რაც 12 საათზე), თეფში ჩაშუშული ბოსტნეულიხახვის, ნივრის, მცენარეული ზეთის დამატებით.
დღის განმავლობაში დალიეთ ერთი ლიტრი გამოხდილი წყალი, რომელშიც ბოსტნეული შეასხეს ღამით, რადგან ეს ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის სისტემის გაწმენდის დაჩქარებას.
http://www.vitaminov.net/rus-31586-hunger-0-11326.html4) ბევრი ხელნაკეთი, დროში გამოცდილი რეცეპტია. თუ ადამიანი რეგულარულად ჭამს 2-3 კბილი უმი ნიორი დღეში, მაშინ მისი ათეროსკლეროზის განვითარების შანსი საგრძნობლად შემცირდება. და, შედეგად, ის დაიცავს თავს ინფარქტისგან, ინსულტისგან, სკლეროზისა და ჰიპერტენზიისგან. უფრო მეტიც, ასეთი ადამიანი ნაკლებად მგრძნობიარეა ნაწლავის ინფექციური დაავადებების მიმართ, რადგან ნიორი ყველაზე ძლიერია. ანტიმიკრობული ეფექტი. რა თქმა უნდა, ნიორი არ განგვიკურნავს ყველა დაავადებას, მაგრამ გადაკეტავს გზას მოსალოდნელ დაავადებას, დაიცავს და დაგვეხმარება.
კლასიკური ნივრის ნაყენი40 გრ დაფქული ნიორი ჩაასხით 100 გრ სპირტში ან არაყში 10 დღის განმავლობაში. შეინახეთ დახურულ მინის კონტეინერში ბნელ ადგილას. მიიღეთ 10 წვეთი 2-3-ჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე.
სისხლის მიმოქცევის სისტემის გაწმენდა ნიორით
შეავსეთ ბოთლის 1/3 დაჭრილი ნიორი და დაუმატეთ არაყი. დატოვე 14 დღე ბნელ ადგილას, ყოველდღიურად შეანჯღრიეთ. მიიღეთ 5 წვეთი 1 ჩაის კოვზ ცივ წყალში 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ. ასუფთავებს სისხლის მიმოქცევის სისტემას ყველა სახის ნალექისგან, ამცირებს არტერიულ წნევას, ასუფთავებს კუჭს და დადებითად მოქმედებს ცერებრალური სისხლძარღვების სპაზმებზე.
5) იყიდება ასევე მზა ნივრის ნაყენი, რომელიც მიიღება ახალდაჭრილი ნიორისგან და 90%-იანი სპირტისგან 1:5 თანაფარდობით.
ნივრის ნაყენი გამოიყენება როგორც მატონიზირებელი; გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკისთვის; სისხლის მიმოქცევის სისტემის გასაწმენდად; არტერიული წნევის დასაწევად; თავის ტვინის სისხლძარღვების სპაზმების მოსახსნელად; მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად; ანემიით; კუჭისა და მთლიანად ორგანიზმის ცაცხვისა და ცხიმოვანი დეპოზიტების გასაწმენდად.
აპლიკაციის რეჟიმი
მიიღეთ 10-20 წვეთი პერორალურად ნახევარ ჭიქა წყალში ჭამამდე 30 წუთით ადრე 2-3-ჯერ დღეში 25-30 დღის განმავლობაში.
უკუჩვენებები
ნიორი, როგორც ბუნებრივი პროდუქტი, უსაფრთხოა გამოსაყენებლად. მისი გვერდითი მოვლენები(კუჭ-ნაწლავის დარღვევები, ბრონქული ასთმა, დერმატიტი) აღინიშნება ძალიან იშვიათად. ნაყენი არ არის რეკომენდირებული ორსული და მეძუძური ქალების, 12 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, დაავადებულთათვის თირკმლის პათოლოგიადაავადების გამწვავების პერიოდში და ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევაში.
6) მედიცინა ჰემო ტრანზიტი. ეს არის 50 მლ წვეთი სისხლის მიმოქცევის სისტემის გასაწმენდად.
7) ჰირუდოთერაპია (მკურნალობა ლეკვებით).
წმენდა. როგორ სწორად დავიწყოთ ნარჩენების გატანის პროცესი ანდრეი ალექსანდროვიჩ მირონოვი
კაპილარების წმენდა. წმენდა უჯრედულ დონეზე
კაპილარული თერაპიის თეორია და პრაქტიკა შეიმუშავა გასული საუკუნის ცნობილმა მედიკოსმა აბრამ ზალმანოვმა. იგი ღრმად იყო დარწმუნებული, რომ კაპილარული კვების როლი არა მხოლოდ ყველა ორგანოს, არამედ ადამიანის სხეულის ყველა უჯრედის დიდწილად შეუფასებელია. თითქმის ნებისმიერი დაავადება გამოწვეულია არა იმდენად ინფექციებით ან ქსოვილების ფიზიკური დაზიანებით, არამედ ორგანოებისა და უჯრედების არასაკმარისი კვების შედეგად კაპილარების ბლოკირების გამო. კაპილარული სისხლის ნაკადის ნორმალიზებით ჩვენ ვიშორებთ დაავადების მიზეზს. ხშირად ორგანიზმი აღდგება ამის შემდეგ დამატებითი სიმპტომური მკურნალობის გარეშე. იგივე ეხება ნარჩენებისა და ტოქსინების მოშორებას. ორგანოებისა და უჯრედების სათანადო კაპილარული კვებით ორგანიზმში ნარჩენები არ გროვდება. შესაბამისად, გასაწმენდი და გასაწმენდი არაფერია. მაგრამ ისინი არ გროვდებიან იმის გამო, რომ იმავე კაპილარების მეშვეობით, რომლებითაც სისხლი, რომელიც კვებავს ორგანოებსა და უჯრედებს, მიეწოდება სხეულის ყველა წერტილს, ისინი ასევე მუდმივად ატარებენ ყველა იმ მასალას, რაც ორგანიზმს არ სჭირდება, ყველა ნარჩენს. , გამომყოფი ორგანოების მიმართ. ამრიგად, კაპილარული სისხლის ნაკადის აღდგენით, ჩვენ ვიწყებთ უჯრედულ დონეზე სხეულის თვითგანკურნების და თვითწმენდის პროცესებს. მაგრამ ეს არის ზუსტად ის, რისკენაც ჩვენ ვიბრძვით. მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ დოქტორი ზალმანოვის სწავლება, რათა გავიგოთ, რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ თვითგანწმენდამ დაიწყო მუშაობა.
ადამიანი არ არის მხოლოდ ფიზიკური ორგანიზმი, არა მხოლოდ ორგანოების ერთობლიობა, რომლებიც ასრულებენ გარკვეულ ფუნქციებს. ჩვენ ვართ სამყაროს ნაწილი, განუმეორებელი, უნიკალური, ამოუწურავი საიდუმლოებით და ჯერ კიდევ უცნობი შესაძლებლობებითა და რეზერვებით სავსე, მათ შორის თვითგანწმენდა. და მოაზროვნე ადამიანები ეჭვქვეშ არ აყენებენ იმ ფაქტს, რომ დაავადება მოითხოვს არა მხოლოდ ჩარევას ფიზიკურ პლანზე, არამედ კორექტირებას მთელი რთული სისტემის სხვა დონეზე, რომლის სახელია ადამიანი. "ხვრელების დალაგება" და მოშორება უსიამოვნო სიმპტომებიშეგიძლიათ უსასრულოდ - ისევე, როგორც, ვთქვათ, ყოველთვიურად გაასუფთავეთ ესა თუ ის ორგანო ტოქსინების მუდმივად დაგროვებისგან. მაგრამ ეს არის ბრძოლა დაავადების გამოვლინების წინააღმდეგ, მაგრამ არა მისი მიზეზის წინააღმდეგ.
გარკვეული მიზეზების გამო, რუსულ მედიცინაში ჩვეულებრივად არის განვასხვავოთ ექიმები, რომელთა საქმიანობის სფეროა დაავადების ფიზიკური დონე და მკურნალები, რომლებიც ცდილობენ შეაღწიონ დაავადების ღრმა, ზოგჯერ მეტაფიზიკურ დონეებს.
ამ ორი თვალსაზრისის გაერთიანების სურვილმა განაპირობა ალტერნატიული სამედიცინო სისტემის გაჩენა, რომელსაც ეწოდება ნატუროპათია. ის, პირველ რიგში, ზრუნავს სხეულის განკურნებისა და თავის შენარჩუნების უნარის შესწავლით. ნატუროპათები თვლიან, რომ აუცილებელია საფუძვლების საერთო მნიშვნელამდე მიყვანა კლასიკური მედიცინა, ხალხური სამკურნალო მეთოდები, მცენარეული მედიცინა და დიეტოლოგია.
ნატუროპათია ადამიანს განიხილავს როგორც ერთ სისტემას, რომელშიც ყველა პროცესი განუყოფლად არის დაკავშირებული ერთმანეთთან, ისევე როგორც სული და სხეული განუყოფელია. და ამიტომ, ადამიანის ფსიქიკური მდგომარეობა უნდა იყოს მორგებული ისევე, როგორც ფიზიკური სხეულიმკურნალობას საჭიროებს.
და რაც მთავარია, ნატუროპათია ვარაუდობს, რომ ადამიანმა უნდა აიღოს სრული პასუხისმგებლობა თავის ჯანმრთელობაზე. შემდეგ კი აუცილებელია წარუმატებელი სისტემის ფუნქციონირების დადგენა ისე, რომ სხეული იწყებს თავის განკურნებას. როგორც ჩანს, ეს ცოტა არამეცნიერულად ჟღერს - ყოველ შემთხვევაში, ხშირად არ გესმით მსგავსი რამ ხალხის პირიდან სამედიცინო მუშაკები. მიუხედავად ამისა, ნატუროპათიის თვალსაჩინო წარმომადგენლებს შორის იყო ბევრი ექიმი, რომელიც უკვე დავწერეთ დოქტორ ზალმანოვის შესახებ.
თავის წიგნებში მან გაიზიარა სხვადასხვა ქრონიკული დაავადებების მკურნალობის მრავალწლიანი გამოცდილების შედეგები, რომელიც ეფუძნებოდა კაპილარული სისტემის ექსკლუზიური როლის თეორიას დაავადებების განვითარებასა და შეხორცების პროცესში. გამოჩენილმა ექიმმა მოუწოდა ბუნებრივი სტიმულირებას თავდაცვის მექანიზმებიადამიანის სხეული. და ამისთვის, მისი აზრით, საჭირო იყო კაპილარებზე და მათზე დამოკიდებულ მეტაბოლურ პროცესებზე გავლენის მოხდენა.
ზალმანოვმა მხოლოდ თეორია არ წამოაყენა. მან შესთავაზა და ეფექტური გზამისი პრაქტიკული განხორციელება, ტურპენტინის ნარევების და მისი ცნობილი აბანოების შექმნა. მათი გავლენის მექანიზმი გენიალურად მარტივია. სესიის შემდეგ, ტურპენტინის აბაზანები ხსნის დახურულ კაპილარულ ჭურჭელს, აუმჯობესებს უჯრედულ მეტაბოლიზმს, აღადგენს ორგანოებს კვებას, აუმჯობესებს ტოქსინების მოცილებას - სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, აღადგენს უჯრედების, ქსოვილების, ორგანოების და მთლიანად სხეულის ნორმალურ, ჯანსაღ ცხოვრებას. ზალმანოვის თქმით, ტურპენტინის აბაზანებმა შედეგი გამოიღო იმ რთულ შემთხვევებშიც კი, როდესაც ტრადიციული მეთოდები ოფიციალური მედიცინაუძლურები იყვნენ.
ზალმანოვის ტურპენტინის აბაზანები კარგია, პირველ რიგში, იმიტომ, რომ ისინი გავლენას ახდენენ კაპილარული ქსელის მთლიანობაზე - ყოვლისმომცველად. და რადგან ყველა კაპილარების მუშაობა ერთდროულად უმჯობესდება, იზრდება თითოეული უჯრედის და მთელი ორგანიზმის პოტენციალი.
ზალმანოვის აბანოები ეხება მკურნალობის ფიზიოლოგიურ მეთოდებს - ეს არის ის მეთოდები, რომლებიც არ ეწინააღმდეგება ადამიანის სხეულის ფიზიოლოგიურ ფუნქციებს, მაგრამ მოქმედებს როგორც დამხმარე საშუალება მისი ბუნებრივი განკურნების უნარისთვის.
ტურპენტინის აბაზანებს სხვა უპირატესობებიც აქვთ, რომელთა შორის, ალბათ, ყველაზე მნიშვნელოვანია ხელმისაწვდომობა. პრინციპში, ყველა პაციენტს შეუძლია ექიმ ზალმანოვის მეთოდის გამოყენებით სამკურნალო სესიების სერიის ჩატარება სახლში.
თუმცა, კიდევ ერთხელ აღვნიშნავთ: ნატუროპათიური მიდგომები მოითხოვს გააზრებას. ღრმად უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენს კეთილდღეობაზე პასუხისმგებლობა მთლიანად თქვენ გეკისრებათ.
მოუსმინეთ თქვენს სხეულს და შეარჩიეთ აბაზანის ტიპი, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია. დოქტორ ზალმანოვის სისტემაში არსებობს სამი სახის ტურპენტინის აბაზანები: თეთრი, ყვითელი და შერეული - გამოყენებული ტურპენტინის ნარევიდან გამომდინარე. მათი გავლენა სხეულზე მნიშვნელოვნად განსხვავდება ერთმანეთისგან.
თეთრი ტურპენტინი შეიცავს: წყლის დალევა, გასუფთავებული რეზინის ტურპენტინი, ბავშვის საპონი, სალიცილის მჟავადა კამფორი. თეთრი ტურპენტინის აბაზანები იწვევს კაპილარების რიტმულ შეკუმშვას და გავლენას ახდენს მთლიან სხეულზე. ამრიგად, ყოველი სესია ხდება კაპილარული სისტემის ერთგვარი ვარჯიში. ამავდროულად, ფილტვებში ჟანგბადის ნაკადი იზრდება და ტოქსინების წვა იზრდება. უხეში ლიგატები, მყესები და კუნთები კარგავენ სიმყარეს. სესიის დროს კანში იგრძნობა ჩხვლეტის შეგრძნება.
ყვითელი ტურპენტინის შემადგენლობაში შედის სასმელი წყალი, გაწმენდილი რეზინის ტურპენტინი, აბუსალათინის ზეთიოლეინის მჟავა, ნატრიუმის ჰიდროქსიდი. ყვითელი სკიპიდარის აბაზანები ებრძვიან პათოლოგიურ დეპოზიტებს სახსრების ღრუებში, მყესებში და ლიგატებში, თვალის ლინზებში, კედლებში. სისხლძარღვებიდა თავად კაპილარები. ასეთი პროცედურები ხელს უწყობს არტერიული წნევის დაწევას და მარილის დეპოზიტების დაშლას. სესიის დროს და მის შემდეგ, პაციენტი ძლიერ ოფლიანობს.
ტურპენტინის შერეული აბაზანები მზადდება ორივე ნარევის გამოყენებით - თეთრი და ყვითელი. შესაბამისად, მათ ორივე აბანოს თვისებები აქვთ. მთავარი ის არის, რომ მათი გამოყენებისას შეინიშნება შესამჩნევი ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი.
მიუხედავად იმისა, თუ რა ტიპის აბაზანას აირჩევთ, პრინციპი უცვლელი რჩება: ადამიანის ორგანიზმი არ მოითმენს ძალადობას საკუთარ თავზე. მას მხოლოდ დახმარება სჭირდება, რომ დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს დაავადებას. ის შეიცავს უზარმაზარ სამკურნალო ძალას. და ჩვენი ამოცანაა მხოლოდ დაბრკოლებების მოხსნა, რათა ამ ძალამ დაიწყოს მუშაობა და შეძლოს ჩვენი დაკარგული ჯანმრთელობის აღდგენა.
ექიმ ზალმანოვის იდეებსა და მეთოდებს რომ გაეცნოთ, დარწმუნდებით, რომ ადამიანის სხეულიშეიცავს ბევრ გამოუყენებელ შესაძლებლობას. მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ მათი გამოყენება ჩვენს სასარგებლოდ.
გახსოვდეთ, რომ ტურპენტინის აბაზანებს, ისევე როგორც მკურნალობის ნებისმიერ სხვა მეთოდს, აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები. და, რა თქმა უნდა, ამ მეთოდის გამოყენება არ გულისხმობს სრული მარცხისამედიცინო დახმარებისგან. ეს არის სხეულის სარეზერვო ძალების მობილიზება, რომელიც აუცილებელია ჯანსაღი ბალანსის აღსადგენად. და ზუსტად ერთად სამედიცინო მეთოდებიშეუძლია შესამჩნევი ეფექტის მიცემა.
ჩვენს სხეულში ნებისმიერ მომენტში გაცილებით მეტი ფიზიოლოგიური შესაძლებლობაა, ვიდრე თავად ფიზიოლოგია გვთავაზობს. მაგრამ ჩვენ გვჭირდება ავადმყოფობა, რომ ეს შესაძლებლობები გაგვიხსნას. არასოდეს უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დაავადებების დიდი რაოდენობა თავდაპირველად მხოლოდ უმნიშვნელო გადახრებია ფიზიოლოგიური პროცესები. და ჩვენ ხშირად არ ვიცნობთ მათ. ჩვენ არც კი ვიცით ვაზოდილაციის მექანიზმი, მაშინ როცა ეს პროცესები ყოველდღიურად ხდება ყველაზე ელემენტარულ პათოლოგიაში.
გვაქვს დიაგრამა: მიზეზი-დაზიანება-სიმპტომები. მკურნალობა უპირველეს ყოვლისა მიზნად ისახავს ადგილობრივი დაზიანება. მიზეზსა და ზიანს შორის, დაზიანებასა და სიმპტომებს შორის, სხეულის ფუნქციების დარღვევა (თავიდან მინიმალური) უცვლელად იკვეთება. ეს დისფუნქცია ხშირად იწვევს დაზიანებას.
Არ არსებობს ადგილობრივი დაავადებები, ორგანოთა დაავადებები. მთელი ადამიანი ყოველთვის ავად არის. ამიტომ არ არსებობს ადგილობრივი მკურნალობა. არ არსებობს არც ერთი თერაპიული ჩარევა, რომელიც არ იწვევს მეტ-ნაკლებად ცვლილებებს მთელ სხეულში. ოდნავი თერაპიული მოქმედება, თუნდაც ყველაზე უმნიშვნელო, აქვს მნიშვნელოვანი ბიოლოგიური შედეგები, იწვევს კომპლექსურ ქიმიურ მოვლენებს, სითხეების მოძრაობას და ლეიკოციტების მოძრაობას.
სიცოცხლე სიკვდილის გარეშე წარმოუდგენელია. ნაწილობრივი სიკვდილი ორგანიზმის სასიცოცხლო მთლიანობის უტყუარი გარანტიაა. მხოლოდ უჯრედების, ქსოვილების, ორგანოებისა და მთელი ორგანიზმის შიგთავსის მუდმივი განადგურება უზრუნველყოფს უჯრედების, ქსოვილების, ორგანოების და მთელი ორგანიზმის მუდმივ აღდგენას.
ამავდროულად, სეკრეციის შენელება იწვევს ხარისხობრივ დაზიანებას - მოწამვლას სხეულის საკუთარი ნარჩენებით (შარდოვანას შეკავება, ნატრიუმის ქლორიდიწყალი, კალციუმი, ნაღველი). დიდი ხანია ცნობილია ძალიან საშიში ინფექცია, რომელიც წარმოიქმნება პტომეინის ორგანიზმში შეღწევის შედეგად - ძალიან ტოქსიკური ალკალოიდები, რომლებიც წარმოიქმნება გვამური დაშლის დროს. მილიონობით და მილიონობით ფიჭური მიკრო გვამი ადამიანის სხეულში ყოველ წამს ჩნდება. ისინი ტოვებენ არტერიულ მარყუჟებს სისხლის კაპილარები, აღწევს უჯრედშორის სითხეებში, ლიმფურ კაპილარებში, ღვიძლის სისხლში, ლიმფურ და ნაღვლის კაპილარებში, ასევე თავის ტვინში.
სხეულის სხვადასხვა უბანში დაგროვებისა და ჩარჩენის უამრავი შესაძლებლობის მიუხედავად, ისინი განიცდიან დაშლას და იხსნება სხეულისთვის ზიანის მიყენების გარეშე - მაგრამ მხოლოდ იმ პირობით, რომ სხეული არ დაიღალა და მუშაობს წარუმატებლობით.
გაწონასწორებული ორგანიზმისთვის, რომელიც კარგად სუნთქავს, კარგად ირწყვება სისხლით, ორგანიზმისთვის, რომელსაც აქვს ნორმალური ექსკრეცია - კარგად მოწყობილი კანალიზაციის სისტემა - შხამიანი პტომეინის შეჭრა არანაირ საფრთხეს არ წარმოადგენს. ასეთი ორგანიზმი სრული ნეიტრალიზაციის მდგომარეობაშია.
ადამიანმა უნდა იცოცხლოს 90 წლამდე, ბოლო ამოსუნთქვამდე შეინარჩუნოს სოციალური ღირებულება და ადამიანური ღირსება. მოდით შევხედოთ დაბერების პრობლემას ფიზიოლოგისა და ექიმის თვალთახედვით და შევეცადოთ ვიპოვოთ ყველაზე ეფექტური და ნაკლებად ძვირი გადაწყვეტილებები.
უპირველეს ყოვლისა, სიბერე ნიშნავს დაღლილობის გაზრდას. კალციუმი, ფოსფატებთან და ნახშირორჟანგის მარილებთან ერთად, გადადის ძვლებიდან, ორგანოებიდან, სადაც ის სასარგებლოა, საზიანო ორგანოებამდე, რაც იწვევს ხანდაზმულ ოსტეოპოროზის, რევმატიზმის, მტვრევადი ძვლების და მოტეხილობების (რომლებიც ზოგჯერ არ შეხორცდება). გამოთავისუფლებული და "მოხეტიალე" კალციუმი დეპონირდება მყესებში, ლიგატებსა და სხვა ორგანოებში. ხშირად შეინიშნება პერიარტიკულური კვანძების წარმოქმნა, რაც იწვევს ხერხემლის დატკეპნას. კანი ხდება მშრალი და კარგავს ელასტიურობას. ყველა ქირურგმა იცის ხანდაზმულებში პოსტოპერაციული ჭრილობების ნელი ნაწიბურების შესახებ.
ცნობილია, რომ ჭრილობების ნაწიბურების გაჩენის სიჩქარე დამოკიდებულია უჯრედების გამრავლების ხარისხზე. შეხორცება ყველაზე სწრაფად ხდება ბავშვებში, ყველაზე ნელა ხანდაზმულებში. ეს არის უჯრედების რეპროდუქციის ხარისხი დაბერების ხარისხის ჭეშმარიტი საზომი.
მეორეც, სიბერე არის უჯრედული დაბერება. შესაძლებელია თუ არა ასეთ უჯრედულ დაქვეითებაზე ზემოქმედება, შესაძლებელია თუ არა მისი შეჩერება, შესაძლებელია თუ არა უჯრედების გაახალგაზრდავება? თანამედროვე ფიზიოლოგია და კლინიკები ამ საკითხებს სკეპტიკურად უყურებენ.
ეს სკეპტიციზმი გასაგებია. კაპილარები ატარებენ საკვებ ნივთიერებებს თითოეულ უჯრედში თავიანთ არტერიულ მარყუჟებში (ჟანგბადი, ამინომჟავები, გლუკოზა, ელექტროლიტები, ვიტამინები). ხოლო ვენური კაპილარული მარყუჟები ორგანიზმიდან აშორებენ უჯრედულ მეტაბოლურ პროდუქტებს. თუ კაპილარები დაბლოკილია, მაშინ არ ხდება საკვები ნივთიერებების შემოდინება და უჯრედული მეტაბოლური პროდუქტების დაგროვება ხელს უშლის უჯრედების ფუნქციონირებას. ეს არის უჯრედების დაბერების მექანიზმი.
Რატომ ხდება ეს? ისინი საუბრობენ უჯრედების გადაგვარებასა და შემაერთებელი ქსოვილით მათ შეცვლაზე. თავის მხრივ, ცხიმოვანი დეგენერაცია ძირითადად ხდება სხეულის ორგანოებსა და ადგილებში, რომლებიც ცუდად ირწყვება სისხლით და ცუდად იკვებება. როდესაც უჯრედი ასრულებს თავის მისიას, ის კვდება და ადგილს უთმობს ახალგაზრდა უჯრედს. ყველა არასაჭირო პროდუქტი შედის სისხლძარღვში და გამოიყოფა ღვიძლის, თირკმელებისა და კანის მეშვეობით - ამრიგად, ცხადი ხდება გამომყოფი ორგანოების უზარმაზარი როლი.
ეგრეთ წოდებული სენილური უჯრედული სკლეროზის გასაღები არის ორგანიზმში კაპილარული ირიგაციის ნაკლებობა. კაპილარული სისხლის მიმოქცევის ნაწილობრივ აღდგენითაც კი, ჩვენ ავტომატურად აღვადგენთ სისხლის მიწოდებას სხეულის ყველა ქსოვილში. ნახევრად მკვდარი უჯრედები განახლდება ნორმალური მუშაობა. ისინი თავისუფლდებიან ტოქსიკური მეტაბოლური პროდუქტებისგან. ნარჩენებისგან თავისუფალი უჯრედები კვლავ შეძლებენ საკვები ნივთიერებების მიღებას. ფიჭური ფერმენტების მოქმედება აღდგება და უჯრედის სიცოცხლე კვლავ აღდგება.
სხეულის გაახალგაზრდავება იწყება კანით, რომელიც ხდება გლუვი, ელასტიური და უკეთესად მარაგდება სისხლით. კანის ტემპერატურა იმატებს. სახსრების მოძრაობები უფრო მოქნილი ხდება, სუნთქვა უფრო ინტენსიური ხდება, პერიფერიული სისხლის მიმოქცევა აღდგება. გაიზარდა სისხლის მიწოდება კორონარული არტერიებიაუმჯობესებს გულის კუნთის კვებას. გულის აქტივობა ნორმალიზდება, რიტმი აღდგება. გაუმჯობესებული სისხლმომარაგების წყალობით, ტვინი კვლავ უფრო მგრძნობიარე ხდება, ასოციაციები ხდება უფრო სწრაფი და სპეციფიკური, ინტელექტუალური და ემოციური ცხოვრება. ხანდაზმული დაბუჟება და გულგრილობა იცვლება ცხოვრებისადმი გაღვიძებული ინტერესით.
უჯრედებში ჟანგბადის ნაკადის გაზრდით, კაპილარების სისტოლის სტიმულირებით, სისხლსა და ლიმფს შორის, ერთის მხრივ, და უჯრედშიდა გარემოს, მეორეს მხრივ, ნაკადის და გაცვლის გაზრდით, მეორეს მხრივ, უჯრედშიდა მოცილების ორგანიზებით. ნარჩენები, ჩვენ შეგვიძლია დავიცვათ უჯრედების მთლიანობა და ენერგია. ეს ნამდვილი თერაპიაყველა დაავადების გამონაკლისის გარეშე, რომელიც არ კურნავს, არამედ მოკრძალებულად და მორჩილად ხსნის გზას თვითგანწმენდისა და თვითგანკურნებისკენ. ჯანმრთელობა პირდაპირ დამოკიდებულია ორგანიზმის უჯრედების რაოდენობაზე, რომლებზეც მტკივნეული აგრესია არ მოქმედებს.
თვითგანკურნებაში ვგულისხმობთ ანატომიური სტრუქტურების აღდგენას და შემდეგი ფუნქციების ნორმალიზებას:
ნორმალური ცირკულაციის აღდგენა კაპილარებში, არტერიოლებში და ვენულებში;
აღდგენა ნორმალური რიტმივენური სარქველების გახსნა და დახურვა დიდ, საშუალო და პატარა ვენებში;
ოფლისა და ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციების ნორმალიზება;
თავის ტვინისა და ზურგის ტვინის საავტომობილო და სენსორული ცენტრების ნორმალიზება;
დახურული ფილტვის ალვეოლების გახსნა;
მეტაბოლიტებით სავსე თირკმლის მილაკების კალიბრის აღდგენა;
დიაფრაგმის რხევითი მოძრაობების რიტმის აღდგენა, კუჭის ლორწოვანი გარსის ფუნქციების გაუმჯობესება, რომელიც გამოყოფს არა მხოლოდ პეპსინს და მარილმჟავას, არამედ ასრულებს ანტიანემიურ ფუნქციას;
ღვიძლში და ელენთაში სარეზერვო სისხლის შემცველი სისხლის ტბების მოცულობის შემცირება;
ღვიძლის კაპილარებში ნორმალური სისხლის მიმოქცევის აღდგენა;
დაღლილი ლეიკოციტების აქტივობის ნორმალიზება.
თერაპიული აბაზანები ასტიმულირებს ორგანიზმის თვითწმენდისა და განკურნების უნარს. თვითგანკურნება არის ავადმყოფი ორგანიზმის სპონტანური აღდგენისა და რიტმების აღდგენის საფუძველი. ყველა დაავადება იწყება რიტმის დარღვევით. IN ჯანმრთელი სხეულიყველაფერი რიტმულია: სუნთქვა, პულსი, კაპილარული სისტოლა, ჟანგბადის გამოყოფა, ბიოქიმიური რეაქციები. რიტმის კორექტირება ნიშნავს უჯრედებსა და ქსოვილებში საჭირო რაოდენობის კვანტური ენერგიის ნაკადზე ზემოქმედებას.
უჯრედი - ორგანიზმის ფუნქციური ერთეული - უნდა ისუნთქოს, ჭამოს და მოიცილოს ყველა სახის ტოქსინები და ნარჩენები, რათა უზრუნველყოს საკუთარი არსებობა. ამ სამმაგ როლს ასრულებს სისხლი, რომელიც კაპილარული ქსელის მეშვეობით უკავშირდება სხეულის ყველა უჯრედს. სისხლის კაპილარული სისტემის მნიშვნელობა უზარმაზარია. როგორც კი რომელიმე ორგანო არასაკმარისად მიეწოდება სისხლს ან მთლიანად დაკარგავს სისხლს (სისხლის შენელება ან სტაგნაცია), მისი მოქმედება ინფექციის საწინააღმდეგოდ მკვეთრად შესუსტდება. ინფექციასთან ბრძოლაში კაპილარები მთავარი დამცველია (დაჟანგვა, ფაგოციტოზი, ტოქსინების მოცილება).
სიბერე შეიძლება განისაზღვროს, როგორც სხეულის გამოშრობა კაპილარების თანდათანობითი დახურვის, გამხმარი უჯრედული კუნძულების გაჩენისა და სასიცოცხლო პროცესების შენელების გამო. ტურპენტინის აბაზანების უზარმაზარი უპირატესობა მდგომარეობს მათ ეფექტში მთლიან კაპილარულ ქსელზე: მისი აქტივობის გაძლიერებაში და, შესაბამისად, თითოეული უჯრედის სასიცოცხლო პოტენციალის გაზრდაში. და ეს მიიღწევა ფიზიოლოგიური მკურნალობით და არა წამლებით.
მხოლოდ ეს ჩვენებები საკმარისია ამ აბანოების გავლენის მეორე ველის გასაგებად, კერძოდ ქსოვილების ძირითად ფუნქციაზე ზემოქმედების გასაგებად. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ აბაზანები კარგ შედეგს იძლევა იმ დაავადებების მკურნალობაში, რომლებიც არ ექვემდებარება თანამედროვე მედიკამენტოზურ თერაპიას ან რომელთა მკურნალობა მხოლოდ დროებით და მატყუარა ეფექტს აღწევს. ეს არის შემდეგი დაავადებები:
ზოგადი ან ადგილობრივი არტერიტი, სტენოკარდია და არტერიტი ქვედა კიდურები;
რადიკულიტი, ნევრიტი და პოლინევრიტი;
დეფორმირებული ართროზი და რევმატიზმი;
პოლიომიელიტის და ცალმხრივი დამბლის შედეგები, მაანკილოზებელი სპონდილიტი, მიოკარდიუმის ინფარქტის შედეგები;
Სისხლის მაღალი წნევა;
სხვადასხვა დაზიანებების შედეგები (უბედური შემთხვევები, სამხედრო ტრავმის შედეგები);
პოსტოპერაციული ნაწიბურები და ადჰეზიები.
ტურპენტინის აბაზანები, რომლებსაც ჩვენ ვიყენებთ, ეტაპობრივად ხსნის დახურულ კაპილარებს, აღადგენს სისხლის მიწოდებას ქსოვილებში გამშრალ კუნძულებზე, უზრუნველყოფს ჟანგბადის შემოდინებას და დრენაჟს მეტაბოლიტების მოსაშორებლად - და ქსოვილებისა და უჯრედების სიცოცხლე აღდგება.
ყველა ქრონიკული დაავადებაა ნაადრევი დაბერება. ნებისმიერ ნამდვილ განკურნებას უნდა ახლდეს გაახალგაზრდავება. ჩვენ უნდა მოვკვდეთ და შეიძლება 90-100 წლის ასაკში დავრჩეთ შედარებით ახალგაზრდა და აქტიური.
ტურპენტინის აბაზანები უვნებელი საშუალებაა დაბერების, ასევე დაავადების წინააღმდეგ საბრძოლველად. 75 წელზე მეტი ასაკის 200-ზე მეტი პაციენტი, რომლებსაც უშუალოდ მკურნალობდა ექიმი ზალმანოვი, გახდა ამ მკურნალობის ეფექტურობის პირველი მოწმე. მათ რევმატულ დაავადებებთან ერთად სიბერის სტიგმაც დაკარგეს.
თერმული ჰიდროთერაპიის ვადა ხანმოკლეა - სამიდან ოთხ თვემდე. ზამთარში აბაზანების უმეტესობა დახურულია. კონცენტრაცია ძირითადი ინგრედიენტებითბილ წყაროებში ყოველთვის მუდმივი რჩება. პირიქით, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ტურპენტინის აბაზანები მთელი წლის განმავლობაში. კონცენტრაცია აქტიური ნივთიერებებიშეიძლება შეიცვალოს, თანდათან გაიზარდოს. ეს არის ნამდვილი ტანვარჯიში კაპილარებისა და სისხლის მიმოქცევის ორგანოების ხელახალი აღზრდისთვის.
სამომავლოდ საქმე გვაქვს ორ სახეობის სითხესთან: ემულსიასთან და ხსნართან, რომლებსაც აქვთ საკუთარი განსაკუთრებული დოზა. ემულსიისთვის არის 18 გრადაცია და ხსნარის დოზირების 10 გრადაცია. გარდა ამისა, შესაძლებელია ემულსიისა და ხსნარის კომბინაციის შერეული აბაზანების მიცემა. შერეული აბაზანებისთვის არის 12 გრადაცია, შესაბამისად სულ 40 გრადაცია.
ემულსიის კონცენტრაცია იწყება აბანოში 170-200 ლიტრ წყალში განზავებული 20 მლ-ით და აღწევს 100-120 მლ ემულსიას აბაზანაში. ზოგადი აბაზანები თეთრი ემულსიით, ღია კაპილარების რაოდენობის გათვალისწინებით, იწვევს არტერიული წნევის ზომიერ მატებას.
თეთრ ემულსიას და ყვითელ ხსნარს აქვს საკუთარი მაჩვენებლები. პირველი ასრულებს კაპილარულ ტანვარჯიშს, ასტიმულირებს კანის კაპილარებს და ყველა ორგანოს და, შესაბამისად, მოქმედებს ზოგადი მდგომარეობა. ის ზრდის არტერიულ წნევას. მეორე, შინაგანი წვის გაძლიერებით და კაპილარების გაფართოებით, ხელს უწყობს პათოლოგიური დეპოზიტების დაშლას სახსრების ღრუებში, პერიარტიკულარულ ქსოვილებში, სისხლძარღვების კედლებში, მყესებში, ლინზაში (კატარაქტა).
ეს აბაზანა ამცირებს არტერიულ წნევას. ორივეს აქვს ძლიერ ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი. ტურპენტინის აბაზანების ორივე ფორმა, რომელთა მოქმედება ერთმანეთს ავსებს, შესაძლებელს ხდის მკურნალობის ადაპტირებას თითოეულ ინდივიდუალურ შემთხვევაზე და ნებისმიერ დროს შეცვლას.
ეს მკურნალობა ხელმისაწვდომია ყველა ექიმისთვის. მისი გამოყენება შესაძლებელია სახლშიც და ზუსტი შესრულებისას მოითხოვს მხოლოდ ექიმის შეზღუდულ ზედამხედველობას.
თქვენ უნდა დაიწყოთ აბაზანები 36 °C ტემპერატურაზე, 5-10 წუთის შემდეგ მიაღწიეთ 39 °C-ს, ნელ-ნელა დაამატეთ ცხელი წყალი. სამი აბაზანის შემდეგ, წყლის ტემპერატურა თანდათან იზრდება 40 °C-მდე, მე-12 წუთიდან. მეხუთე აბაზანის შემდეგ ბოლო ოთხი წუთის განმავლობაში წყლის ტემპერატურა ინახება 41 °C-ზე. ხოლო მე-12 აბაზანიდან წყლის ტემპერატურა 42 °C-მდე ამაღლდება, რაც ყოველთვის უზრუნველყოფს პაციენტის წყალში ყოფნას 41 °C ან 42 °C ტემპერატურაზე არ აღემატებოდეს ოთხ წუთს.
ყვითელი ხსნარი ხსნის ეგზოტოზებს (ძვლის ზედაპირზე წარმონაქმნები), რომლებიც წარმოიქმნება ჰიპერტროფიული დეფორმირებული რევმატიზმის, ლიგატებისა და მყესებში კალციუმის დეპონირების დროს. ცერებრალური სისხლდენის შედეგებით, მიელოპათიით, ყვითელი ხსნარი შლის გადარჩენილი ნეირონების გარშემო მკვდარი უჯრედების ნაშთებს, ათავისუფლებს მეტაბოლიტების მიერ შეკუმშულ ნეირონებს და ქმნის ხელსაყრელ პირობებს ამ უკანასკნელის აღორძინებისთვის.
ქრონიკული მიელოპათიების შემთხვევაში (მაგალითად, ტაბს დორზალის ზოგიერთი ტიპი) გაზრდილი არტერიული წნევით, თქვენ უნდა დაიწყოთ ყვითელი აბაზანების სერიით, რა თქმა უნდა, მარილისა და ცილების დაბალი დიეტით. Როდესაც მაქსიმალური წნევააღწევს 160 მმ. რტ. არტ., დაიწყეთ თეთრი ემულსიის დამატება ყვითელ ხსნარში (15-20-25-30 მლ, 60 მლ-მდე, თეთრი ემულსია 60 მლ ყვითელ ხსნარში). შერეული აბაზანების მიცემა შესაძლებელია თუნდაც 180 მაქსიმალური არტერიული წნევის დროს, მათ შორის ერთი ყვითელი აბაზანის ჩათვლით ორი შერეული აბაზანის მეშვეობით ჰიპერტენზიისთვის მოცემული ფორმულის მიხედვით.
თირკმლის დარღვევებით გამოწვეული ჰიპერტენზიის და ჰიპერტენზიის შემთხვევაში, რომელსაც თან ახლავს შარდის გამოყოფა შარდოვანას (10-12 გ/ლ-ზე ქვემოთ), შარდმჟავას (0,40 გ/ლ-ზე ნაკლები), ნატრიუმის ქლორიდის (7 გ-ზე ნაკლები) ნაკლებობით. /ლ), ძალიან კარგი შედეგების მიღწევაა შესაძლებელი. პირველ რიგში, პაციენტს უნდა დაენიშნოს უმარილო და ცილებით ღარიბი დიეტა და მეორეც, ყოველ სამ დღეში 60 მლ ყვითელი ხსნარით აბაზანის წყლის ტემპერატურა 30-40 ° C, ხანგრძლივობა 15-16-მდე. 17-18-20 წუთი.
მაღალი არტერიული წნევა იშვიათია სპონდილოზით. სხვა მეთოდებით განუკურნებელი ამ საშინელი დაავადების განკურნების ერთადერთი მეთოდია ჰიპერთერმული აბაზანების გამოყენება ყოველ ორ დღეში ერთხელ წყლის ტემპერატურა 37 °C, მუდმივად 41-42-43 °C. აბაზანის შემდეგ პაციენტი, რამდენიმე საბანში გახვეული და ცხელი სასმელის მიცემით, 45 წუთის განმავლობაში ძლიერ ოფლიანდება, შემდეგ კარგად დაფარული, ორი საათის განმავლობაში ისვენებს საწოლში. ამრიგად, ჩვენ მიზნად ისახავს ტემპერატურის ხელოვნურად გაზრდას 0,8-1-2-3 °C-ით. შედეგები ხშირად გასაოცარია.
შედეგების შემთხვევაში ინფანტილური დამბლათითქმის ყოველთვის თან ახლავს არტერიული წნევის დაქვეითება და ტაქიკარდია, თირკმელებისა და ღვიძლის ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად, მიიღეთ აბაზანები თეთრი ემულსიით 20-25-30-40, 90-100 მლ-მდე ("ბატის" რეაქცია, ჩხვლეტა, თითქოს ელექტრული დენით, არ უნდა გაგრძელდეს 45 წთ). თქვენ უნდა დაიწყოთ 38 °C, მეორე აბაზანა - 38,5 °C, მესამე - 36 °C, გააგრძელოთ წყლის ტემპერატურა 39 °C, ხანგრძლივობა - 15 წუთი. ამრიგად, რამდენიმე თვეში მიიღწევა კუნთების აღდგენა და სხეულის ატროფირებული ნაწილების თითქმის ნორმალური სისხლით მომარაგება.
აპლიკაციისგან გაუმჯობესების მოლოდინი აზრი არ აქვს. სხვადასხვა მედიკამენტებიდა ინექციები, ვინაიდან დაავადება ჯერ კიდევ აგრძელებს პროგრესირებას და ვრცელდება მთელ სხეულზე. არ არსებობს მხოლოდ ქვედა კიდურების იზოლირებული ართრიტი. თუ მოთმინებით გაზომავთ კანის ტემპერატურას არა მხოლოდ ტერფებსა და ფეხებზე, არამედ ხელებსა და წინამხრებზე, ის ყოველთვის ძალიან დაბალი აღმოჩნდება. მაღალი წნევის გარეშე არტერიტისთვის ინიშნება თეთრი აბაზანები; თუ არტერიული წნევა 180 მმ-ზე მეტია - ყვითელი აბაზანები; 170–190 მმ წნევის დროს – შერეული აბაზანები.
ჩვეულებრივ ხდება რენტგენის სახსრების დაზიანება დეფორმირებული რევმატიზმით, რათა შევაჯამოთ დაავადებით გამოწვეული განადგურება. შედეგი არის ძვლის ცვლილებების სურათი. მაგრამ მათ ავიწყდებათ, რომ სახსარს აქვს არა მხოლოდ ძვლები, არამედ ხრტილი, სინოვიალური სითხე, ლიგატები, მყესები, კუნთები, ნერვები, სისხლძარღვები და ლიმფური გემებიდა კანი სახსრის გარშემო. გარდა ამისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ სახსარშიდა სითხე მუდმივ კონტაქტშია უჯრედგარე სითხეებთან. თუ ამ კომპონენტებიდან ზოგიერთი მაინც გაუმჯობესდება, მნიშვნელოვანი შედეგი იქნება მიღწეული.
ადვილი გასაგებია, რომ ბუნებრივი კანის-კუნთოვან-ნერვული დაცვის შექმნით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ სახსრების ფუნქციის ბევრად უფრო რეალურ და უფრო ხანგრძლივ გაუმჯობესებას, ვიდრე ქირურგიული ჩარევა. აბაზანები შესაბამის რეჟიმთან და მთლიანად პირის მკურნალობასთან ერთად, სუნთქვის გამარტივება, სისხლის მიმოქცევა და ექსკრეცია უმეტეს შემთხვევაში (80%) ხელს უწყობს ნორმალიზაციის აღდგენას. კალციუმის მეტაბოლიზმი. თუ კალციუმის დონე დაბალია (ოსტეომალაცია), კალციუმის დოზა რეგულირდება ნორმაზე, თუ ის გადაჭარბებულია, ჭარბი კალციუმი იხსნება, რადგან მხოლოდ კაპილარების მეშვეობით, მხოლოდ სისხლის მიწოდების გაზრდით შეიძლება შეიქმნას სახსრების ნორმალური მოძრაობა.
სამოცდაათზე მეტი წამალია რევმატიზმის სამკურნალოდ. მათი რიცხვი აჩვენებს, თუ რამდენად არაეფექტურია ისინი. მაგრამ ისინი ყოველთვის ეძებენ ახალ წამლებს, რომლებიც მხოლოდ ადგილობრივად მოქმედებს სახსრებზე, ისინი არ ფიქრობენ სხეულის მთლიანობაში მოპყრობის აუცილებლობაზე, არ ითვალისწინებენ, რომ დაავადება წარმოადგენს მთელი ადამიანის ორგანიზმის დარღვევის კომპლექსს. .
რატომ ავიწყდებათ როგორ იზრდება ძვლები? ჩვილი? Როგორ ჩვილიიღებს ძვლის ფორმირებისთვის საჭირო სარეზერვო მასალას? რძიდან, ნაწლავის ღრძილების გავლით სისხლში. ეს ცხადყოფს, თუ რატომ ხდება ოსტეომალაცია (დარბილება ძვლოვანი ქსოვილი) პაციენტს უნდა მიეცეს რძე. დეფორმირებული ართრიტის მქონე პაციენტს, რომელსაც თითქმის არასდროს ახლავს არტერიული წნევის მომატება, ენიშნება მხოლოდ თეთრი აბაზანები.
სტენოკარდიის დროს არტერიული წნევის მომატების გარეშე - თეთრი აბაზანები, მაღალი წნევის დროს - ყვითელი აბაზანები, არტერიული წნევის ნორმალიზების შემდეგ - შერეული აბაზანები. ეს მოკრძალებული ბალნეოთერაპია, რომელიც გამოიყენება სტენოკარდიის დროს გამონაკლისის გარეშე, იძლევა დამაკმაყოფილებელ შედეგებს და შეტევები ჩერდება ძალიან დიდი ხნით. ასეთი პაციენტები იწყებენ აბაზანის მიღებას ჩვეულებრივი წინასწარი მკურნალობის 3-4 კვირის შემდეგ.
კვლავ მიმართეთ ექიმს და სცადეთ ტურპენტინის აბაზანების პრაქტიკა კაპილარების გასაწმენდად. ალბათ ეს მხოლოდ შენთვისაა. სხეულის ყველა უჯრედი მადლიერებით გიპასუხებთ, ბევრი დაავადება შორს წარსულში დარჩება, თავს გაცილებით ახალგაზრდად იგრძნობთ. და ეს იქნება რეალობა, რადგან კაპილარული თერაპია ზალმანოვის მეთოდით უზრუნველყოფს ყოვლისმომცველ წმენდას უჯრედულ დონეზე. ტურპენტინის ემულსიები აბანოებისთვის შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში ან შეუკვეთოთ ონლაინ მაღაზიაში.
წიგნიდან 7 წუთი სასწაული შელდონ ლევინის მიერთავი 18 შენარჩუნება მეცნიერები თვლიან, რომ დროის უმოკლეს გაზომვადი პერიოდი არის ნანოწამი, მომენტი, როდესაც შუქი წითელიდან მწვანეზე გადადის ტაიმს სკვერის კვეთაზე, სანამ თქვენს უკან ტაქსის მძღოლი დაიწყებს შემობრუნებას.
წიგნიდან ბიოენერგიის სახელმძღვანელო ავტორი სერგეი პეტროვიჩ როზოვიყურადღების რეორგანიზაცია ხელმძღვანელის დონეზე. სავარჯიშო No19 ეს სავარჯიშო ყურადღების რესტრუქტურიზაციისთვის ხელს უწყობს თავის დაძაბულობის მოხსნას. ამიტომ, თუ თქვენ სწავლობთ ან თქვენი სამუშაო მოითხოვს კონცენტრაციას, თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ ეს. Მასთან
წიგნიდან განწმენდის გარეშე არ არის განკურნება ავტორი გენადი პეტროვიჩ მალახოვიაღქმის ცვლილებები სითბოს დონეზე. სავარჯიშო №20 ეს სავარჯიშო დაგეხმარებათ იპოვოთ პელას ის ადგილები, რომლების მეშვეობითაც ენერგიული შეხება გაქვთ გარესამყაროსთან. ეს არის ე.წ ღია ჩაკრები. და თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე მზაკვრული მოწყობილობა ან ექსტრასენსები. შენ
წიგნიდან განკურნების სასწაული ან რეიკის ჯადოსნური ძალა ავტორი იგორ სპიჩაკისხეულის გაწმენდა უჯრედულ დონეზე ორგანიზმის სასიცოცხლო აქტივობის შედეგად ყოველ უჯრედში თანდათან გროვდება ნარჩენები, ისევე როგორც რიგი სხვა ნივთიერებები, რომლებიც აფერხებენ უჯრედის ფუნქციონირებას, მის ფერმენტულ და გენეტიკურ აპარატს. IN
წიგნიდან სამკურნალო ალქიმია: ჰომეოპათია - უსაფრთხო მკურნალობა ედვარდ უიტმონტის მიერმედიტაცია ინტუიციური აღქმის დონეზე იგრძენით თქვენი პულსი საათის დათვალიერების გარეშე. ნუ ითვლით თქვენს გულისცემას, უბრალოდ იგრძენით შინაგანი ცვენა, იგრძენით სისხლის ნაკადის მოძრაობა ვენებში. გაიგე შენი გულისცემის რიტმი - ის შენია
წიგნიდან კაპილარების მკურნალობა: სამკურნალო პრაქტიკა ავტორი ოლეგ ანატოლიევიჩ მაზური წიგნიდან ბუნებრივი ტექნოლოგიები ბიოლოგიური სისტემები ავტორი ალექსანდრე მიხაილოვიჩ უგოლევითავი 29. წიგნების მიმოხილვა „კაპილარების გაწმენდა“ და „ტურპენს აბანოები“ K. L. A, როსტოვის რეგიონი. წავიკითხე შენი წიგნი "კაპილარების გაწმენდა". მშვენიერი წიგნი! დაწერილი მარტივი, გასაგები ენით. მადლობა ამისთვის; განკურნების იმედი მქონდა. დაე
წიგნიდან აუტიზმის ფსიქოლოგიური თეორიის შესავალი ფრანჩესკა აპეს მიერ წიგნიდან განწმენდა. როგორ სწორად დავიწყოთ ნარჩენების გატანის პროცესი ავტორი ანდრეი ალექსანდროვიჩ მირონოვიIII. აუტიზმი ქცევის დონეზე მეორე თავში განხილულია, თუ როგორ აღწერეს და დაასახელეს აუტიზმი ლეო კანერმა (1943) და ჰანს ასპერგერმა (1943). მაშინ, ისევე როგორც ახლა, აუტიზმი განისაზღვრა საფუძველზე ქცევის ნიშნები. კანერის აზრით, აუცილებელი და
წიგნიდან აერობიკა მკერდისთვის ავტორი ევგენი იაკოვლევიჩ გატკინიV. აუტიზმი კოგნიტურ დონეზე: ფსიქოლოგიური მექანიზმების გაგება კარგი და ცუდი თეორიები რა უნდა მოგვცეს თეორიამ? როგორ შეიძლება თეორიამ გაახილოს თვალები ფაქტებზე და როგორ ავიცილოთ თავიდან არსებული რწმენის დაბრმავება კარგი თეორია?
წიგნიდან შემდეგი 50 წელი. როგორ მოვატყუოთ სიბერე კრის კროულის მიერVI. აუტიზმი კოგნიტურ დონეზე: გონების მოდელის ალტერნატივები აუტიზმის თეორიების კრიტერიუმები: საზრუნავი და პირველობა წინა თავში განხილული იყო აუტიზმის ფსიქოლოგიური თეორია, რომელიც მიზნად ისახავს აუტიზმში დარღვევების ტრიადის ახსნას.
წიგნიდან სამედიცინო კვება. წონის დაკლების სხვადასხვა მეთოდი და დიეტა ავტორი სერგეი პავლოვიჩ კაშინისხეულის ყოვლისმომცველი სისტემური წმენდა უჯრედულ დონეზე მას შემდეგ, რაც მოვიშორებთ ტოქსინებს კონკრეტულ ორგანოებში, დროა ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ აღვადგინოთ მთელი მეტაბოლიზმი ისე, რომ ასეთი ტოქსინები აღარ წარმოიქმნას ან დეპონირდება.
45. ზოლის გაჭიმვა თქვენს წინ გულმკერდის დონეზე საწყისი პოზიცია: დადექით მხრების სიგანეზე გაშლილი ფეხებით. დაიწყეთ მცირე გაჭიმვებით, იდაყვების ბოლომდე არ გაშლით. სრული არასრული
ავტორის წიგნიდანცვლილებები ფიჭურ დონეზე ჩვენ ვხედავთ რევოლუციას, რომელიც დღეს ხდება ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების შესწავლის სფეროში. ეს არის გაგების რევოლუციის ერთ-ერთი კომპონენტი დიდი სურათიადამიანის ორგანიზმის ფუნქციონირება უჯრედულ დონეზე, რაც
ავტორის წიგნიდანსწორი კვებადა ჯანმრთელობა მსუქანი არ არის მოდური. ძლივს თანამედროვე ქალიშეშურდება რუბენსის ან კუსტოდიევის ლამაზმანების ფორმებს. სხეულზე ნაკეცები და ხვრელები, რომლებიც ადრე ასე მიმზიდველად და სექსუალურად ითვლებოდა, დღეს დიდი ალბათობით გახდება მიზეზი, თუ არა
ავტორის წიგნიდანთავი 7 კაპილარების და მიკროცირკულაციის გაწმენდა სანამ ამ ძალიან მნიშვნელოვან ნაწილს მივაღწევთ, მინდა გითხრათ რამდენიმე სიტყვა სისხლის მიმოქცევის ამ ნაწილის მნიშვნელობაზე - მიკროცირკულაციაზე ან, როგორც ხშირად გესმით.
ტრადიციული მეთოდებიკაპილარული ცირკულაციის აღდგენა (მუხლი 1).
კაპილარები არის მიკროსკოპული სისხლძარღვები, რომლებიც კვებას აწვდიან სიტყვასიტყვით ყველა კუნთოვან ბოჭკოს, ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედს. თუ მათ დაამატებთ სრული სიგრძეადამიანის სხეულში თქვენ მიიღებთ წარმოუდგენელ ფიგურას - რამდენიმე კილომეტრს! და ეს ბუნებრივია: ბუნებას უნდა ეზრუნა სატრანსპორტო სისტემა, რადგან როგორც ჟანგბადი, ასევე საკვები ნივთიერებები მუდმივად უნდა მიეწოდოს მოხმარების ადგილებს.მთელი სხეულისა და მისი ორგანოების ჯანმრთელობა დამოკიდებულია კაპილარების ჯანმრთელობაზე, მათ სისუფთავესა და ტონუსზე, რადგან საკვები ნივთიერებების, ჟანგბადის მიწოდება თითოეულ უჯრედში და შემდეგ მეტაბოლური პროდუქტების მოცილება დამოკიდებულია ზუსტად კაპილარულ სისტემაზე, ყველაზე პატარაზე. ჩვენი სხეულის გემები.
ამიტომ, ჩვენ უნდა გვესმოდეს ეს და ვიზრუნოთ სისუფთავეზე, მათ შესრულებასა და ჯანმრთელობაზე მთელი ჩვენი ზრდასრული ცხოვრების განმავლობაში.
კაპილარული სისტემის დაავადებების პროვოცირების ფაქტორები, შემდეგი ფაქტორები: ფიზიკური უმოქმედობა, დარღვევა ნახშირწყლების მეტაბოლიზმი(შაქრიანი დიაბეტი), სიმსუქნე. ცხოველური ცხიმების გადაჭარბებული მოხმარება, მოწევა, ჰიპერტენზია, ქოლესტერინის დამღუპველი ცხიმების არასაკმარისი წარმოება, პოდაგრის და ფსორიაზის არსებობა. და, რა თქმა უნდა, სტრესი ქრონიკული სტრესიძალიან მავნე გავლენას ახდენს სისხლძარღვთა ტონუსზე. დაძაბული მდგომარეობა გავლენას ახდენს არა მხოლოდ მცირე კაპილარებზე, არამედ დიდ არტერიებზე და ზოგადად სხეულის მთელ სასიცოცხლო აქტივობაზე.
თუ შეუიარაღებელი თვალით ვხედავთ მიკროსისხლძარღვთა სისტემის დაზიანებას მცირე სისხლჩაქცევების, ცისფერი ზოლების ან გრძელვადიანი წყლულების სახით ფეხებზე ან კანის ზედაპირზე, მაშინ ჩვენი მიკროსისხლძარღვთა სისტემა შორს არის ჯანმრთელისაგან. ან ხელების ან ფეხების გაციება, ან პირიქით, როცა ხელები ან ფეხები იწვის (ამ შემთხვევაში თან ახლავს ქსოვილების ანთება) და ეს ხდება. ეს არის კაპილარული მიმოქცევის პრობლემები. ეს შეიძლება იყოს თრომბოზირებული კაპილარები, როდესაც ისინი უბრალოდ არ არის გახსნილი, ან დაბლოკილია უჯრედის ნარჩენებით. მაშასადამე, ამოცანაა გონზე მოსვლა რაც შეიძლება ადრე, რათა ეს გემები სამუშაო მდგომარეობაში შევინარჩუნოთ.
რა თქმა უნდა, თრომბოზირებული „მიძინებული“ ჭურჭელი არ ივსება სისხლით, არ ატარებს საკვებ ნივთიერებებს უჯრედებში და არ აშორებს მეტაბოლურ ნარჩენებს უჯრედებიდან. ანუ, სხეულისა და ორგანოს ყველა ძირითადი ფუნქცია არ არის ჩართული, რომ აღარაფერი ვთქვათ დამატებით რეზერვებზე, ანუ კაპილარების უკმარისობა არის მრავალი დაავადების გაგების გასაღები. და კითხვაზე, რატომ ვავადდებით? ერთ-ერთი პასუხი არის სუსტი კაპილარული ცირკულაცია!
არსებობს სხვა პასუხები - ყველა დაავადება გამოწვეულია ნერვებით- ასეც არის, სწორედ ნერვები აძლევს სპაზმს ყველა სისხლძარღვს - დიდს, პატარას, ანუ დარღვეულია მთელი სისხლის მიმოქცევის სისტემა. რა თქმა უნდა, სხვა მიზეზებიც არის, არა, დაბალანსებული დიეტადა ა.შ. მაგრამ ამ სტატიაში ჩემი ამოცანაა გამოვავლინო როგორ გავაძლიერო კაპილარული მიმოქცევის მუშაობა. უფრო მეტიც, სიბერე განისაზღვრება, როგორც სხეულის გაშრობა კაპილარების თანდათანობითი დახურვის, გამხმარი უჯრედული კუნძულების გაჩენისა და სიცოცხლის პროცესების შენელების გამო.
ექიმები ბევრ დაავადებას უნიშნავენ ვაზოდილატაციებს, მაგალითად, ნიკოტინის მჟავაინექციებში სქემის მიხედვით, ყოველი ინექციისთვის 1 კუბის დამატებისას. ამ ინექციის შემდეგ სისხლძარღვები ცოტა ხნით ფართოვდება, სხეული თბება, ტემპერატურის მომატების გარეშე. მიზანია გამოიყენოს სხეულის ყველაზე პატარა გემები.
სამწუხაროდ, ბევრი ჩვენგანისთვის, ვისაც ფიზიკური უმოქმედობა აწუხებს, კაპილარების ორი მესამედი არააქტიურია, ისინი ძალიან დაცლილ, შევიწროებულ მდგომარეობაშია. მათში სისხლი პრაქტიკულად არ გადის.
როგორ გავაუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა და გავასუფთავოთ კაპილარები? ტრადიციული მედიცინა, ჯანსაღი ცხოვრების წესი. ტრადიციული მედიცინანელ-ნელა დამიგროვდა ჯანსაღი ცხოვრების სიბრძნე. Პირველ რიგში:
გამორიცხეთ ფიზიკური უმოქმედობა თქვენი ცხოვრებიდან. ეს ძალიან საშიში მდგომარეობაადამიანის ჯანმრთელობისთვის! ცნობილია, რომ ნებისმიერი ორგანოს ატროფიის ერთ-ერთი გამოვლინებაა სისხლძარღვთა სისტემის სიმძლავრის დაქვეითება, გულში, კუნთებსა და ორგანოებში კაპილარების დაქვეითება. ყოველივე ეს მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ადამიანი ვერ უმკლავდება თუნდაც უმნიშვნელო დატვირთვას, რაც მოითხოვს კუნთების სისხლით და ჟანგბადის მიწოდების გაზრდას. წარმოიდგინეთ დაავადებული ორგანო, დაცლილი კაპილარული სისტემით.
შეზღუდული ფიზიკური აქტივობის პირობებში ქსოვილების დაშლის პროცესი ძლიერდება და მათი აღდგენის პროცესი სუსტდება. კუნთოვანი ქსოვილის ატროფია ჰიპოკინეზიის დროს.
შენიშნა, რომ როდესაც ადამიანი ინტენსიურად მუშაობს, ეს პაწაწინა ჭურჭელი ფართოვდება, ივსება სისხლით და მისი ნაკადი ძლიერდება და აჩქარდება. ზე ფიზიკური აქტივობაორგანიზმში მოცირკულირე სისხლის მოცულობაც იზრდება საშუალოდ 1 -1,5 ლიტრით, სულ აღწევს 5-6 ლიტრს, შევსება ხდება სისხლის საცავებიდან - თავისებური. სარეზერვო სიმძლავრეებიმდებარეობს ძირითადად ღვიძლში, ელენთასა და ფილტვებში.
შესაბამისად, იზრდება მოძრავი სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობა, რის შედეგადაც იზრდება სისხლის ჟანგბადის ტრანსპორტირების უნარი. გაზრდილი სისხლის ნაკადით მოქმედი კუნთებისამუშაო კაპილარების რაოდენობა ბევრჯერ იზრდება. ჟანგბადის გამოყენებით მეტაბოლიზმის ინტენსივობა ათჯერ იზრდება.
კარგი კაპილარული სისხლის მიმოქცევისთვის საჭიროა კაპილარების სისტემატური ტანვარჯიშის ჩატარება.
იაპონელი პროფესორი კაცუზო ნიში 1926 წელსშესთავაზა სრულიად განსხვავებულ ხედვას ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის შესახებ. ნიშას თქმით, სისხლის მთავარი ძრავა მდებარეობს არა გულში, არამედ კაპილარებში. რომ მიხვდა მთავარი მიზეზიგულ-სისხლძარღვთა დაავადებები კ.ნიში შეიმუშავა ტექნიკა, რომელიც მიმართულია კაპილარების აღდგენაზე, გაწმენდასა და განახლებაზე. ამისათვის თქვენ უნდა შეასრულოთ ვიბრაციული მოძრაობები ხელებითა და ფეხებით, ზურგზე დაწოლის დროს, აწიოთ ხელები და ფეხები მაღლა და ვიბრირდეთ. ვიბრაციის მოძრაობების რაოდენობა თანდათან უნდა გაიზარდოს 350-400 დღეში დილით და საღამოს. ვიბრაციის გამო, ენდოთელიუმი (სისხლძარღვების შიდა კედელი) იწმინდება ქოლესტერინისა და მარილის ნალექებისგან, იხსნება და იწმინდება კაპილარები.
სხეულის ერთ ნაწილში უჯრედების ვიბრაციის გამო, სხეულის სხვა ნაწილებში სისხლის მიმოქცევა იზრდება. კაპილარები აღდგება და კაპილარული მიმოქცევის აღდგენა იწვევს მთელი სხეულის შეხორცებას. ამიტომ, ვინც ზრუნავს რომელიმე ორგანოს ჯანმრთელობის აღდგენაზე, ეს ვარჯიში უნდა შეიტანოს თავის ჯანმრთელობის პროგრამაში. რა თქმა უნდა, ეს არ მოხდება ერთ დღეში, არც ერთ თვეში და შესაძლოა, მრავალი თვე დასჭირდეს, მაგრამ ამავდროულად იცოდე, რომ გზაზე დგახარ ისეთი აუცილებელი და სანუკვარი მიზნისკენ – ჯანმრთელობისაკენ. შემდეგ კი, როცა თავს უკეთ იგრძნობთ, იგივე ვარჯიშებით შეინარჩუნებთ ჯანმრთელობას.
რუსი მეცნიერი და ექიმი ა.ზალმანოვი(გასული საუკუნის 20-იან წლებში) დაასკვნა, რომ სკიპიდარის აბაზანები ეფექტური მეთოდია კაპილარების აღდგენისა და გასაწმენდად (ზალმანოვის მიხედვით). ისინი ეფექტური საშუალებაა სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკისა და დაბერების წინააღმდეგ საბრძოლველად. ტურპენტინის აბაზანები - ისინი მოდის თეთრი და ყვითელი - შეიძლება გამოყენებულ იქნას მთელი წლის განმავლობაში. ტურპენტინი, მოგეხსენებათ, მიიღება კედრის ან ფიჭვის ფისისგან, ფისისგან, დისტილაციით. ეთერზეთებისა და ტურპენტინის ზეთების შემცველი, აბაზანის რეცეპტის მთავარი ინგრედიენტია. თავად ფისს აქვს გამოხატული ბიოლოგიური აქტივობა, კურნავს ჭრილობებს და ბზარებს კედრისა და ფიჭვის ქერქში. როგორც ჩანს, სწორედ აქედან მოვიდა მისი სახელი. ტურპენტინს აქვს ადგილობრივი გამაღიზიანებელი და ანტისეპტიკური მოქმედება. მას აქვს უნარი (ისევე როგორც სხვები ეთერზეთები„შეაღწევს კანში და იწვევს ორგანიზმში სასარგებლო ბიოქიმიურ რეაქციებს.) ამავდროულად იხსნება კაპილარები და აღდგება სისხლის მიმოქცევა მთელ სხეულში.
თეთრი აბაზანები ყველაზე შესაფერისია დაზიანებული კაპილარული ფუნქციების აღსადგენად და კანის სისხლძარღვების სტიმულირებისთვის. სახლში საჭირო კომპოზიციის მომზადება საკმაოდ რთულია. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ მზა აფთიაქებში - "თეთრი ტურპენტინის აბაზანები "ჟივი-ტონი".
საწყისი დოზაა 10-15 მლ (1 სუფრის კოვზი) ემულსია აბაზანაზე 175-200 ლიტრი მოცულობით. გამოყენებამდე ემულსიის ბოთლი კარგად შეანჯღრიეთ. ცალკე 3-5 ლიტრიან ჭურჭელში ჩაასხით 10-15 მლ. აქ დაამატეთ ცხელი წყალი და კარგად აურიეთ.
აბაზანაში წყლის საწყისი ტემპერატურა უნდა იყოს 36-37 გრადუსი. დაამატეთ ხსნარი აბაზანაში, დაასხით იგი წყლის მთელ ზედაპირზე. Აურიეთ კარგად.
აბაზანის მიღებამდე, წვის თავიდან ასაცილებლად, აუცილებელია სასქესო ორგანოების კანის შეზეთვა ვაზელინის ზეთი. აბაზანის საერთო ხანგრძლივობაა 10 წუთი. ყოველ 3 წუთში დაუმატეთ ცხელი წყალი და 10 წუთში აბაზანაში წყლის ტემპერატურა 39 გრადუსამდე მიიყვანეთ.
პროცედურის დასასრულს, გაშრობის ან შეფუთვის გარეშე, შემოიხვიეთ პირსახოცში და დაიძინეთ. დაისვენეთ და დაისვენეთ 1,5-2 საათის განმავლობაში. აბაზანის მიღების კურსი 10-20 დღეა.
არ არის რეკომენდებული თეთრი აბაზანების მიღება ორსულობის მეორე ნახევარში, ჰიპერტენზიის II და III ხარისხი, ჰეპატიტი და ღვიძლის ციროზი, ფილტვის ტუბერკულოზი.
გარდა ზემოაღნიშნულისა, სხეულის სისხლძარღვების მოვლა მოიცავს:
ყველა სახის მასაჟი. განსაკუთრებით სასარგებლოა პრობლემური ადგილების მასაჟი კუზნეცოვის აპლიკატორის გამოყენებით (ღილაკები პლასტმასის ნემსებით, რომლებიც დამონტაჟებულია ქსოვილის ოთხკუთხა ნაჭერზე). გირჩევთ ამის გაკეთებას რეგულარულად, დაწყებული ხერხემლიდან (ლუმბოსაკრალური მიდამოდან საშვილოსნოს ყელის არხამდე), შემდეგ კი თითების და ფეხის თითების, შუბლის, სახის და ნიკაპის კანი. ამრიგად, კაპილარული სისხლის მიმოქცევა გააქტიურებულია ყველგან. აპლიკატორით მასაჟის მიღების პროცედურა ტარდება შემდეგნაირად: 10 წუთის შემდეგ ნემსების შეგრძნება სითბოს გრძნობად უნდა გადაიზარდოს. თუ ეს ეფექტი არ არის მიღწეული, მაშინ საჭიროა ნემსების ჩასმა მსუბუქი ქსოვილი, ან შეამცირეთ წნევის ხარისხი. თქვენ უნდა გაიაროთ პროცედურა 30 წუთიდან, დაუმატოთ დღეში 10 წუთი და გაზარდოთ 1 საათამდე.
თქვენ არ უნდა უგულებელყოთ მასაჟის მკურნალობა პროფესიონალი მასაჟისტებით. აუცილებელია პერიოდულად ჩატარდეს მასაჟის კურსები უკუჩვენებების გათვალისწინებით.
კაპილარული სისხლის მიმოქცევის აღდგენის ძალიან კარგი მეთოდი არსებობს. რეკომენდირებულია ამის გაკეთება მარტივი თითის მასაჟი პროფესორ ალა უმანსკაიას მეთოდით.
მარჯვენა ხელის ცერა და საჩვენებელი თითით ვიწყებთ მარცხენა ხელის ყველა თითის „დაფქვას“ წვერიდან ძირამდე. შემდეგ მარცხენა ხელით მარჯვენა ხელის ყველა თითს ერთნაირად ვიმასაჟებთ. ამავდროულად, ხელები თბება და კაპილარული სისხლის მიმოქცევა იზრდება. ეს მასაჟი ასევე ეფექტურია მრავალი დაავადებისთვის, განსაკუთრებით მწვავე რესპირატორული ინფექციების დროს, რადგან ტვინში ხელის პროექცია იკავებს დიდი ფართობიდა რეფლექსური რკალიასოცირდება ყველა პროგნოზთან შინაგანი ორგანოები.
ზოგადად, სხეულის ყველა მისაწვდომი უბნის თვითმასაჟი, ვფიქრობ, ფიზიკურ ვარჯიშთან ერთად, ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის აღდგენისა და შენარჩუნებისთვის. დილის განმავლობაში წყლის პროცედურებიგააკეთეთ მოკლე (5 წუთში) ხელის მასაჟი. ფეხები, ზურგი, კისერი. ასე რომ, ყოველდღე, ასეთი პროცედურების შემდეგ, ისეთი გრძნობა გექნებათ, თითქოს გარეცხილი ხართ არა მხოლოდ გარეთ, არამედ შიგნითაც. სიმშვიდის, თავდაჯერებულობის განცდა.
დუჟები ძალიან ეფექტურია: კონტრასტული და უბრალოდ ცივი. რეკომენდებულია ყოველდღიურად კონტრასტული შხაპის ჩატარება. უფრო მეტიც, დილით დაასრულეთ ცივი პროცედურებით, საღამოს კი ზომიერად თბილი.
და, რა თქმა უნდა, აბაზანა, თუ შეიძლება ცოცხით. ცოცხის მასაჟი - კარგი ტანვარჯიშიკაპილარებისთვის და არა მხოლოდ ტანვარჯიშისთვის, ის ხსნის ყველა კაპილარს, ტყუილად არ გრძნობს ადამიანს აბაზანის შემდეგ ხელახლა დაბადებული. აბაზანის შემდეგ ბევრ ადამიანს მოსწონს ყინულის ხვრელში ჩაძირვა, საცურაო აუზში ან აიღო მაგარი შხაპი. ეს ამცირებს გაფართოებულ კაპილარებს და მათი გაფართოება-შევიწროვება სისხლძარღვთა ტანვარჯიშის აუცილებელი ელემენტია.
იმ მიმზიდველ პროდუქტებს შორის, რომლებიც დღეს სამომხმარებლო ბაზარს ავსებს, ბევრია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის სრულიად უსარგებლო. სამწუხაროდ, ზოგჯერ ნათელი შეფუთვა ბევრად უკეთესია, ვიდრე მისი შინაარსი, რომელიც არ აუმჯობესებს ჯანმრთელობას, არამედ პირიქით - აღმაშფოთებელისხეულის სისტემების ფუნქციონირება, სიმსუქნე, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, ჰორმონალური დისბალანსი. თუ მხარდამჭერი ხარ სწორი სურათიცხოვრებისა და ჯანსაღი დიეტის არჩევა, აუცილებელია თქვენს დიეტაში შეიტანოთ საკვები, რომელიც ხელს უწყობს სისხლძარღვების და არტერიების გაწმენდას.
დღეს ექიმები და ჯანდაცვის ექსპერტები სულ უფრო ხშირად ამბობენ ამას ჭარბი მოხმარებადაბალი ან ძალიან მაღალი ცხიმიანი საკვები ამაღლებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს და მნიშვნელოვნად ზრდის თქვენს რისკს სერიოზული დაავადებები. ეს თავიდან უნდა იქნას აცილებული და მეტი ის, რაც ეხმარება ბუნებრივად წმენდსსხეულიდან უარყოფითი შედეგებიარაჯანსაღი საკვების ჭამა.
TOP 9 საკვები, რომელიც ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაწმენდას
1. ბროწეულის წვენი
ბროწეული ორგანიზმისთვის No1 პროდუქტია, ის არის „“, რომელიც ბლოკავს კიბოს გამომწვევ მიზეზებს. ბროწეულში ყველაფერი სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, მათ შორის წარმოუდგენლად გემრიელი ბროწეულის წვენი. ამის შესახებ უფრო დეტალურად შეგიძლიათ წაიკითხოთ. სასარგებლო ნივთიერებების შემცველობით ის აღემატება ასეთ აღიარებულს ნატურალური პროდუქტებიროგორიცაა მაყვალი, მოცვი და ფორთოხალი.
ბროწეულის წვენის ყოველდღიური მოხმარება კარგად ასუფთავებს სისხლძარღვებს და არტერიებს, ამცირებს ათეროსკლეროზის ეფექტებს და ხელს უწყობს სისხლის დონის ნორმალიზებას.
2. ცხიმიანი თევზი
ეს არის საკვები ნივთიერებების ძირითადი წყარო, რომლებიც სრულად არ წარმოიქმნება ორგანიზმის მიერ, მაგრამ რომლებიც შეიწოვება, ხელს უწყობს ფუნქციონირების გაუმჯობესებას. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის.
როდესაც კვირაში ორჯერ მაინც შეიტანთ თქვენს დიეტაში ცხიმიან თევზს, ეს დაგეხმარებათ დაბლოკილი სისხლძარღვების და არტერიების განბლოკვაში, ლიპიდების დონის რეგულირებაში და ვენური სკლეროზის თავიდან აცილებაში.
გარდა ამისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ცხიმიან თევზს აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, რაც შესანიშნავია გაფართოებული ვენების სამკურნალოდ.
- ორაგული,
- ტუნა,
- კალმახი,
- ქაშაყი,
- სარდინი,
- სკუმბრია.
3. ფერმენტირებული კომბოსტო
მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის მჟავე კომბოსტო. მისი სარგებლობის შესახებ, როგორ საუკეთესო პროდუქტიზამთარში ბევრი ვიტამინით, ყველამ იცის. გამოდის, რომ ასეთი კომბოსტო ასევე არის საკვები ნივთიერებების ბუნებრივი წყარო, რომელიც დადებითად მოქმედებს მუშაობაზე საჭმლის მომნელებელი სისტემადა გულის ჯანმრთელობა.
დამატებისას მჟავე კომბოსტოდიეტაში, ზოგადად ორგანიზმის და კერძოდ სისხლძარღვების გაწმენდის პროცესები უმჯობესდება, იცვლება საუკეთესო დონექოლესტერინი და ტოქსინების მოცილება. ფერმენტირებული კომბოსტო აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ხელს უშლის მრავალი ინფექციური დაავადების განვითარებას.
4. ზეითუნის ზეთი
ექსტრა ხელუხლებელი ცივი დაწურვის ზეითუნის ზეთი ერთ-ერთი... საუკეთესო წყაროებიაუცილებელი ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლძარღვების და არტერიების ბუნებრივ წმენდას. მისი უმი მოხმარება ხელს უწყობს ჭარბი ტრიგლიცერიდების მოცილებას, რითაც ამცირებს გულის შეტევის და ტვინის შესაძლო სისხლდენის რისკს. ზეითუნის ზეთში შემავალი ანტიოქსიდანტები ასევე ბლოკავს თავისუფალ რადიკალებს და ხელს უშლის სისხლძარღვების გამკვრივებას.
5. სეზამის მარცვლები
ისინი მდიდრები არიან ცხიმოვანი მჟავებიანტიოქსიდანტები და ანთების საწინააღმდეგო ნაერთები, შეუძლიათ ეფექტურად დაიცვან გული, მნიშვნელოვნად გაამარტივონ სისხლის მიმოქცევის პროცესები და თავიდან აიცილონ ათეროსკლეროზის პროგრესირება. მათი დამატება სალათებში, ბოსტნეულში, ხორცში და თევზის კერძებიხელს უწყობს სისხლძარღვების და ჯანსაღი არტერიების გაწმენდას.
6. პომიდორი
ყველასთვის საყვარელი პომიდორი შეიცავს ძლიერ ანტიოქსიდანტ ლიკოპენს, რომელიც აქვეითებს... ცუდი ქოლესტერინისისხლძარღვებში და არტერიებში. მათი რაციონში ჩართვით, ჩვენ არა მხოლოდ ვტკბებით გემრიელი და მწიფე პომიდვრით, არამედ პირველ რიგში ვზრუნავთ გულსა და სისხლძარღვებზე, ხოლო პროდუქტის ჯანმრთელობის სარგებელი ათჯერ იზრდება.
7. შვრია
ბოჭკოები, რომლებიც ქმნიან შვრიის მარცვლებს, არა მხოლოდ აუმჯობესებენ საჭმლის მონელებას, არამედ ხელს უწყობენ მეტაბოლურ პროცესებს, ასუფთავებენ სისხლძარღვებს ცხიმოვანი დაფებისგან და ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებას.
8. თხილი
ისინი ასევე შესანიშნავი გამწმენდია ჩაკეტილი გემებისა და არტერიებისგან, რაც ართულებს სისხლის მიმოქცევის სისტემის მუშაობას. თხილი მდიდარია მონოუჯერი ცხიმებით და ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც ხელს უშლიან ორგანიზმში ცუდი ქოლესტერინის დაგროვებას. ორგანიზმისთვის ყველაზე სასარგებლოა:
9. საზამთრო
ძალიან დაბალკალორიული და მაღალი ანტიოქსიდანტებით, ხილი შესანიშნავი საკვებია სისხლძარღვების და არტერიების დასაცავად.
მისი დიურეზული თვისებები ხელს უწყობს ანთების კონტროლს, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და სისხლში მოცირკულირე ნარჩენი ტოქსიკური ნივთიერებების აღმოფხვრას.
საზამთრო შეიცავს აუცილებელ ამინომჟავას L-ციტრულინს, რომელიც ეფექტურია ნორმალური არტერიული წნევისთვის ბრძოლაში.
ბუნებრივი სასმელები, რომლებიც ასუფთავებენ სისხლძარღვებს
ისინი განსაკუთრებით სასარგებლოა ხანდაზმული ადამიანებისთვის, რადგან ასაკთან ერთად სისხლძარღვები იკეტება ჭარბი წონა, ცუდი ჩვევები, სტრესი და დაგროვილი დაავადებები. ნატურალური სასმელების დალევით, რომლებსაც აქვთ სამკურნალო ეფექტი, შეგიძლიათ ბუნებრივად მოაგვაროთ სისხლძარღვების გაწმენდის პრობლემა.
1.ნიახურის წვენი
სამკურნალო ფესვი მდიდარია C, E, მინერალებით, პირველ რიგში თუთიით და სელენით, კომპონენტებით, რომლებიც იცავს სისხლძარღვების და არტერიების ჯანმრთელობას. გარდა ამისა, ნიახური შეიცავს ფტალიდს, რომელიც ამშვიდებს სისხლძარღვების და არტერიების გარშემო არსებულ კუნთებს, რითაც ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას.
ნიახური ერთ-ერთი საუკეთესო გამწმენდი საკვებია, რადგან შლის ტოქსინებს, ჭარბ წყალს და აქვს დამამშვიდებელი თვისებები. 
2. ანანასის წვენი
წვენი ტროპიკული ხილიმდიდარია კალიუმით, რომელიც დადებითად მოქმედებს ჯანსაღ სისხლძარღვებზე და სტაბილურ არტერიულ წნევაზე. ის შესანიშნავი გამწმენდია, ეხმარება სიმსუქნესთან ბრძოლაში და თანდათანობით წონაში კლებას. სისხლძარღვების გასაწმენდად სასარგებლოა როგორც საკუთარი თავის, ასევე მისგან მიღებული წვენის მიღება დღის განმავლობაში. 
3. მსხლის წვენი
ჩვენი ტკბილი და გემრიელი ხილი ასევე მდიდარია კალიუმით შესანიშნავი თვისებებიჯანსაღი არტერიების შესანარჩუნებლად. მას აქვს გამაფართოებელი ეფექტი სისხლძარღვებზე, ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას, აუმჯობესებს მთლიანად გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას და ასევე დადებითად არეგულირებს არტერიულ წნევას.
მსხლის წვენი კარგად უხდება ანანასს და ნიახურს და სისხლძარღვების ერთ-ერთი საუკეთესო გამწმენდია.
ზემოაღნიშნული პროდუქტების რაციონში ჩართვით თქვენ გარანტირებულად დაეხმარებით ორგანიზმს სისხლძარღვებთან დაკავშირებული პრობლემების თავიდან აცილებაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან სერიოზული შედეგები, როგორიცაა გულის უკმარისობა, შეტევები, ინფარქტი, ინსულტი. სამკურნალო თვისებების მქონე ნატურალური სასმელები რეგულარულად მოხმარებისას ასევე დაგეხმარებათ სისხლძარღვების და არტერიების გაწმენდაში. ბუნებრივად, თავიდან აიცილოთ სერიოზული დაავადებების განვითარების რისკი.
არ დაიღალოთ საკუთარ თავზე და ჯანმრთელობაზე ზრუნვით! ეს არის ყველა ცხოვრებისეული წარმატებისა და მიღწევის გასაღები!
ჰიდროთერაპია არის ძლიერი საშუალება სისხლძარღვების გასაძლიერებლად და სამკურნალოდ. ეს დიდწილად განპირობებულია წყლის ზემოქმედებით ორივეზე კანიდა მთელ სხეულზე მთლიანად. მედიცინის უძველესი მნათობებიც კი იცნობდნენ გაღიზიანებაზე სხეულის რეაქციის შემდეგ პრინციპს: რა მეტი გაღიზიანება, მით უფრო ძლიერია სისხლის ნაკადი გაღიზიანების ადგილზე. ეს კანონი გახდა ჰიდროთერაპიის ყველაზე მნიშვნელოვანი კანონი.
როგორც ავიცენა წერდა, „ცივ წყალში ცურვა მაშინვე აგროვებს თანდაყოლილ სითბოს სხეულში, შემდეგ კვლავ ეწებება სხეულის ზედაპირს, რამდენჯერმე ძლიერდება“.
კანზე სითბოს ან სიცივის გამოყენებით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ პასუხს ნებისმიერი ორგანოს სისხლძარღვებისგან. სიცივის გავლენით სხეულის კუნთები იკუმშება, ამის გამო ნაკლებია სითბოს დაკარგვა, მაგრამ ამავდროულად მატულობს მეტაბოლური პროცესები. ცხელი წყალი, ისევე როგორც ცივი წყალი, პირველ რიგში იკუმშება კანის კუნთებს, რითაც ხელს უწყობს ვაზოკონსტრიქციას. გარკვეული პერიოდის შემდეგ სისხლძარღვები ფართოვდება, ნივთიერებათა ცვლა იკლებს და იწყება ოფლიანობა, რაც ორგანიზმს აფერხებს.
აბაზანების გამოყენება ჰიდროთერაპიაში
აბანოში ჩაძირვა ერთგვარი მოკლევადიანი დაბრუნებაა საწყისთან, რადგან ტყუილად არ არის, რომ ყველა ცოცხალი არსება ოდესღაც გამოვიდა ოკეანედან, თითქოს აკვანიდან. წყალი გაწმენდს თქვენს სხეულს, გახსნის ფორებს და საშუალებას მისცემს ორგანიზმს უფრო აქტიურად მიიღოს ჟანგბადის საჭირო კვება. წყალი მოგაშორებთ დაღლილობას - ფიზიკურ და ენერგიულს, დაგამშვიდებთ და შთანთქავს უარყოფით ენერგიას.
ნებისმიერ აბაზანას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი კეთილდღეობა და აღადგინოს კარგი განწყობა, მაგრამ ამისთვის საჭიროა იცოდეთ ჰიდროთერაპიის ძირითადი მარტივი წესები.
იმისთვის, რომ აბანოს ჰქონდეს სასურველი ეფექტი, უნდა დაიცვან გარკვეული ტემპერატურის რეჟიმი. ჰიდროთერაპიის პრაქტიკაში ცივი აბაზანები (20 °C-მდე), გრილი (20–33 °C), ინდიფერენტული (34–37 °C), თბილი (38–39 °C) და ცხელი (4 °C და ზემოთ). ) გამოყენებულია.
ცივი და გრილი აბაზანები ატონიზირებს, ასტიმულირებს ნერვულ სისტემას, სისხლძარღვებს და გულს, ახდენს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას და ზრდის არტერიულ წნევას.
თბილი და გულგრილი აბაზანები ამშვიდებს კუნთებს, ამცირებს ტკივილს, ამშვიდებს და ასევე აუმჯობესებს ძილს და ამცირებს არტერიულ წნევას. ამიტომ უძილობის დროს ხშირად გვირჩევენ საღამოს თბილი აბაზანების მიღებას.
ცხელი აბაზანები ამშვიდებს, აძლიერებს ოფლიანობას, ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს და ამცირებს არტერიულ წნევას.
თბილი და გულგრილი აბაზანების ხანგრძლივობაა 10–20 წუთი, დანარჩენი უნდა მიიღოთ არაუმეტეს 3 წუთისა, რათა არ დააზიანოთ თქვენი სხეული.
ყურადღება!არ უნდა მიიღოთ აბაზანები მწვავე ანთებითი პროცესების და საშვილოსნოს სისხლდენის დროს.
ჰიგიენური აბაზანები
უმჯობესია ჰიგიენური აბაზანის მიღება საღამოს, ძილის წინ. წყლის რეკომენდებული ტემპერატურაა 37–4 °C. აბაზანის დრო 10 წუთია. პროცედურის დასასრულს, გააკეთეთ მცირე თვითმასაჟი მასაჟის ფუნჯის გამოყენებით. ხასიათი და ზოგადი სქემა მასაჟის მოძრაობები: წრიული მოძრაობები, დაწყებული თითებიდან გულისკენ, შემდეგ ხელებიდან ასევე გულის მიმართულებით.
აბაზანის შემდეგ, ჩამოიბანეთ შხაპის ქვეშ და შემოიხვიეთ გახურებული პირსახოცი ან მოსასხამი. კანი გახდება ვარდისფერი და სასიამოვნო სითბო მთელ სხეულში გავრცელდება. ასეთი აბაზანის შემდეგ ძალიან კარგად მეძინება.
თუ აბაზანა მიიღება დილით, მის ბოლოს უნდა შეიზილოთ სხეული მშრალი ფუნჯით ან ხელთათით. დიდი ეფექტიაკეთებს მასაჟს ნესტიანი თეთრეულის პირსახოცით.
მცენარეული აბაზანები
განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა ჰიდროთერაპიას მცენარეული აბაზანები. ძირითადად, ყველა აბაზანის ინფუზია მზადდება ერთნაირად. თქვენ უნდა აიღოთ ბალახი ან მწვანილის ნარევი (100 გრ მშრალი ან 600 გრ ახალი ნედლეული). მცენარეებს დაასხით 1 ლიტრი ცივი წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და გააჩერეთ 1 საათი თბილ ადგილას. გადაწურული ინფუზია ჩაასხით მომზადებულ თბილ ან ინდიფერენტულ აბაზანაში (36-38 C). პროცედურის ხანგრძლივობაა 20-25 წუთი. ამის შემდეგ თქვენ უნდა დაისვენოთ მინიმუმ 2 საათის განმავლობაში. ასეთი აბაზანების მიღება რეკომენდებულია ყოველ მეორე დღეს ერთი თვის განმავლობაში.
აბაზანები გვირილის, ჭინჭრის, ორეგანოს, ძაფის და ცელანდინის ინფუზიით იზრდება სიცოცხლისუნარიანობასხეული, მისი წინააღმდეგობა არასასურველი ეფექტების მიმართ გარემო, აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი, რაც კანს უფრო ელასტიურს ხდის.
აბაზანებს მუხის ქერქის დამატებით აქვთ ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ისინი ხშირად რეკომენდებულია კანის დაავადებებისა და ვარიკოზული ვენების დროს.
თმიანი აბაზანები აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას და ამშვიდებს ნერვული სისტემა, ისინი მითითებულია ნევროზებისა და უძილობის დროს. ხშირად რეკომენდირებულია სამსახურში სტრესისა და ნერვული დაძაბულობის მქონე ადამიანებისთვის.
აბაზანები ვალერიანის ინფუზიის დამატებით ამშვიდებს ნერვებს, ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას და ქრონიკული დაღლილობის სინდრომისგან თავის დაღწევას.
ფიჭვის აბაზანები ნერვულ სისტემასაც ამშვიდებს და ძილის ნორმალიზებას. ისინი ჩვეულებრივ რეკომენდირებულია იმ ადამიანებისთვის, რომელთა საქმიანობა მოიცავს ინტენსიურ გონებრივ მუშაობას.
აბაზანები თივის ინფუზიით. თავის ტვინის კაპილარებზე მოქმედებით, ამ პროცედურას აქვს ძლიერი დამამშვიდებელი ეფექტი ნერვულ დაძაბულობაზე. ის კარგად ეხმარება უძილობას, ნერვულ პალპიტაციას, სკლეროზს, ქორეას, ნევროზს და ზედმეტი მუშაობის გამო გაღიზიანებას.
ტურპენტინის აბაზანები დოქტორი ა.ს.ზალმანოვის მიერ
კაპილარული თერაპიის საფუძველი, დოქტორი ა.ს. ზალმანოვის მეთოდი, არის კაპილარული სისტემის გაწმენდა, რომელშიც მონაწილეობს სამი აქტიური კომპონენტი - წყალი, სითბო და ტურპენტინი. აბანოებში შემავალი ნივთიერებები კარგად აღწევს კანის მეშვეობით მგრძნობიარე ნერვული დაბოლოებებისკენ, რომელთა აგზნება რეფლექსურად იწვევს ორგანიზმისთვის სასარგებლო ბიოქიმიურ რეაქციებს. ამავდროულად იხსნება კაპილარები და აღდგება სისხლის მიმოქცევა მთელ სხეულში. შესაბამისად, მეტაბოლიზმი უმჯობესდება და სხეულის დაქვეითებული ფუნქციები აღდგება სხვადასხვა პირობებში, თუნდაც მძიმე პათოლოგიები. A.S. Zalmanov-ის აბანოები არის შესანიშნავი არტერიული წნევის მარეგულირებელი.
ტურპენტინის აბაზანებს შეიძლება ჰქონდეს ეფექტი, რაც იწვევს კაპილარების ფუნქციურ აღდგენას და მთელი სხეულის შეხორცებას.
აბაზანისთვის სპეციალური ტურპენტინის ნარევები, რომლებიც დამზადებულია A. S. Zalmanov- ის რეცეპტის მიხედვით, საუკეთესოდ არის შეძენილი აფთიაქებში. ამ ნარევების საკუთარი თავის დამზადება შრომატევადი და სახიფათო პროცესია და შედეგები შეიძლება არადამაკმაყოფილებელი იყოს.
ყველა სახის აბაზანის მიღება თავდაპირველად შესაძლებელია ყოველდღიურად 10 დღის განმავლობაში (დღეში ერთხელ), შემდეგ ყოველ მეორე დღეს და მკურნალობის კურსის დასრულების შემდეგ - კვირაში 2-ჯერ სისხლძარღვთა ტონუსის შესანარჩუნებლად და დაავადებების თავიდან ასაცილებლად.
ტურპენტინის აბაზანების გამოყენების ჩვენებები
ტურპენტინის აბაზანების მიღება რეკომენდებულია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის შემდეგი დაავადებების დროს: ჰიპერტენზია, იშემიური დაავადებაგული ( კორონარული უკმარისობაგულის უკმარისობის არარსებობისას), სტენოკარდია. თერაპიული ეფექტიისინი ასევე ხელს უწყობენ თრომბოფლებიტს, ქვედა კიდურების სისხლძარღვების ენდარტერიტის და ათეროსკლეროზის ბლოკირებას, რეინოს დაავადებას და ინსულტის შედეგებს (დამბლა, პარეზი).
უკუჩვენებები და შეზღუდვები
ტურპენტინის აბაზანების სწორად გამოყენება არასოდეს იწვევს რაიმე მავნე გვერდით მოვლენებს. წყლის ტემპერატურის თანდათანობითი მატება კომფორტის ზონის ზედა ზღვარამდე მნიშვნელოვნად არბილებს ან აქრობს უსიამოვნო შეგრძნებებს.
თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ აბაზანები ძლიერ გავლენას ახდენს სხეულზე. და მათი გამოყენება სახლში კონსულტაციის გარეშე გამოცდილი ექიმიზოგჯერ სარისკო და ჯანმრთელობისთვის სახიფათო.
ტუბერკულოზის ღია ფორმა;
გულის კორონარული დაავადება სტენოკარდიის სიმპტომებით;
არითმია;
გულის უკმარისობა I სტადიის ზემოთ;
ჰიპერტენზიის II–III სტადია;
ქრონიკული ნეფრიტი და ჰეპატიტი;
ღვიძლის ციროზი;
მწვავე ეგზემა;
სკაბები;
ცხარე ანთებითი პროცესიან ქრონიკული დაავადებების გამწვავება;
შარდსასქესო ორგანოების დაავადებები;
ავთვისებიანი ნეოპლაზმები;
ორსულობის მეორე ნახევარი;
ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ტურპენტინის აბაზანების მიმართ.
თეთრი აბაზანები
ტურპენტინის აბაზანები თეთრი ემულსიით აღადგენს დაქვეითებულ კაპილარების ფუნქციებს, ასტიმულირებს კანის კაპილარებს და ყველა ორგანოს, უზრუნველყოფს სასარგებლო გავლენამთლიანად ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობაზე. აბაზანის მიღებისას კაპილარები რიტმულად იკუმშება და ფართოვდება, ასრულებენ ერთგვარ „ტანვარჯიშს“.
გაზრდილი კაპილარული პულსაცია ხელს უწყობს არტერიული წნევის აწევას, აძლიერებს პერიფერიულ მიმოქცევას და აუმჯობესებს ყველა ქსოვილის ტროფიკას. სუნთქვა ღრმავდება, ფილტვებში ჟანგბადის დინება იზრდება და მეტაბოლიტებისა და ტოქსინების დაჟანგვა და წვა გააქტიურებულია.
ყურადღება!ტურპენტინის აბაზანებით მკურნალობის დაწყებისას უნდა გახსოვდეთ, რომ თეთრი აბაზანების გამოყენება შეუძლიათ მხოლოდ დაბალი ან ნორმალური (არაუმეტეს 140–150/90 მმ Hg) არტერიული წნევის მქონე პაციენტებს. მაღალი წნევის მქონე პაციენტებისთვის რეკომენდებულია მხოლოდ ყვითელი აბაზანები.
თუ თეთრი აბაზანებით მკურნალობის დროს არტერიული წნევა ნორმაზე მაღალი ხდება, დაუყოვნებლივ უნდა გადახვიდეთ შერეულ აბაზანებზე, სხვადასხვა მოცულობის თეთრი ემულსიისა და ყვითელი ხსნარის შერწყმა.
სესიის სქემა
ემულსიის შერყევის შემდეგ ჩაასხით აბაზანაში. მიიღეთ აბაზანა კვირაში ორჯერ.
ყვითელი აბაზანები
ტურპენტინის აბაზანები ყვითელი ხსნარით მცირდება სისტოლური წნევასისხლი, ხელს უწყობს კაპილარული სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, კაპილარების სანათურის გაფართოებას, ჰემატომების, ნაწიბურების და ადჰეზიების აღმოფხვრას. კაპილარების შიდა დაჟანგვისა და გაფართოების გაძლიერებით, ყვითელი ხსნარი ხელს უწყობს პათოლოგიური დეპოზიტების დაშლას სახსრების ღრუებში, პერიარტიკულურ ქსოვილებში, მყესებში და ლიგატებში, თვალის ლინზებში, სისხლძარღვების კედლებში და თავად კაპილარებში.
სესიის სქემა
პროცედურის გასატარებლად, ემულსია დაასხით ცხელი წყლით აბაზანაში.
შერეული აბაზანები
მოქმედების ფართო სპექტრით, შერეული აბაზანები აუმჯობესებს კაპილარული სისხლის მიმოქცევას, ახდენს წყლის მარილის მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას, ხელს უწყობს სისხლჩაქცევების, ადჰეზიების და ნაწიბურების რეზორბციას და არტერიული წნევის მცირე ცვლილებას. ამ აბაზანების გამოყენება რეკომენდებულია კვირაში 2-ჯერ ნორმალური პაციენტებისთვის სისხლის წნევაიგივე მითითებისთვის, როგორც თეთრი და ყვითელი აბაზანები ცალკე.
კონტრასტული შხაპი ამ პროცედურის ეფექტი ყველაზე სასარგებლო გავლენას ახდენს სისხლძარღვებზე და შემაერთებელ ქსოვილზე.
კონტრასტული შხაპი ავარჯიშებს თერმორეგულაციის სისტემებს, ლიგატებსა და სისხლძარღვებს ისევე, როგორც კუნთები ვარჯიშის დროს.
ეს არის ინტენსიური გამკვრივების პროცედურა. ასე მუშაობს კონტრასტული შხაპი. თბილი წყალი ამშვიდებს, ცივი წყალი ზრდის კუნთების და სისხლძარღვების ტონუსს. სისხლძარღვების ალტერნატიული შევიწროება და გაფართოება იწვევს სისხლის უფრო აქტიურ მოძრაობას სისხლძარღვთა კალაპოტის გასწვრივ. ორგანოებისა და ქსოვილების სისხლით მომარაგება უმჯობესდება, მათში მეტაბოლური პროცესები ძლიერდება, ორგანიზმი ინტენსიურად თავისუფლდება ტოქსინებისა და მეტაბოლური პროდუქტებისგან.
დაიწყეთ პროცედურა თბილი წყალი, თანდათან გაზარდეთ მისი ტემპერატურა ორთქლის გაჩენამდე. შემდეგ გადადით ცივ წყალზე და სწრაფად დაასხით. ჩამოსხმის ფაზა ცივი წყალიუნდა იყოს მინიმუმ 2-ჯერ მოკლე ვიდრე ცხელ ჩასხმას. გაიმეორეთ პროცედურა 3-6 ჯერ და დაასრულეთ გრილი ან ცივი წყლით. ამის შემდეგ შეიზილეთ მძიმე პირსახოცით, სანამ კანი არ გაწითლდება.
გამაგრებული ადამიანებისთვის ტემპერატურის სხვაობა უნდა იყოს 6–7 °C, ხოლო გამაგრებული ადამიანებისთვის – 2 °C ან მეტი; რაც უფრო ძლიერია, მით უფრო დიდ ეფექტს იძლევა ეს პროცედურა. კონტრასტული შხაპი ყოველთვის სასიამოვნო შეგრძნებას უნდა ტოვებდეს!
ყურადღება!თუ გაქვთ, მიმართეთ ექიმს სერიოზული პრობლემებიჯანმრთელობასთან, მათ შორის გულ-სისხლძარღვთა და სასუნთქი სისტემის დაავადებებთან.
არასეზონური, მოუმზადებელი ადამიანებისთვის გამოიყენეთ კონტრასტული პროცედურებიმწვავე დროს რესპირატორული დაავადებაშეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული, დუნე პროცესის გამწვავება.
ვიტამინოთერაპია
რა ვიტამინები სჭირდება ჩვენს სისხლძარღვებს?
მკურნალობასთან ერთად, რომელსაც ექიმი დაგინიშნავთ, ორგანიზმმა უნდა მიიღოს საკმარისი რაოდენობით ნივთიერებები, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლძარღვების გაძლიერებას, თრომბის წარმოქმნას და მიკროცირკულაციის დონეზე პროცესების ნორმალიზებას.
რუტინი (ვიტამინი P), განსაკუთრებით C ვიტამინთან ერთად, აღადგენს სისხლძარღვების ელასტიურობას, ამცირებს კაპილარების გამტარიანობას და მყიფეობას. IN დიდი რაოდენობითეს ნივთიერება გვხვდება ვარდის ბარძაყში, ციტრუსოვან ხილში, შავ მოცხარში, კენკრაში, ჩოკბერში, მწვანე ჩაიში და, უცნაურად საკმარისია, ყავაში, ლუდსა და ყურძნის ღვინოში.
თიამინის ჰიდროქლორიდის (ვიტამინი B t) დეფიციტი იწვევს კუნთების სისუსტე, ფეხებში მგრძნობელობის დაკარგვა, წვა, კიდურების შეშუპება. ეს ვიტამინი გვხვდება ლობიოში, მარცვლეულში, ხორცში, განსაკუთრებით ღორის ხორცში, ღვიძლში და ლუდის საფუარში.
პანტოტენის მჟავა (ვიტამინი B 5) აუცილებელია ორგანიზმში მიმდინარე მრავალი ქიმიური პროცესისთვის, კერძოდ, ის მონაწილეობს ჰემატოპოეზში. პანტოტენის მჟავის ნაკლებობით, ადამიანებს აღენიშნებათ ფეხის ტკივილი, კუნთების სპაზმი და კანის დაავადებები. ვიტამინი B5-ის წყაროა ღვიძლი, არაქისი, მარცვლეული, მარცვლეულის ყლორტები, ლუდის საფუარი, ქატო, კვერცხის გული, ქათმის ხორცი, ბროკოლის კომბოსტო.
ასკორბინის მჟავა (ვიტამინი C) მონაწილეობს ისეთი მნიშვნელოვანი ნივთიერებების გამომუშავებაში, როგორიცაა ადრენალინი; ხელს უწყობს რკინით უკეთეს სისხლის მიწოდებას; ეხმარება ორგანიზმს დაავადებებთან ბრძოლაში... თუ სისხლჩაქცევები იოლად გაქვთ, ჭრილობები კარგად არ შეხორცდებათ, თუ მიდრეკილი ხართ გაციებისკენ, მიდრეკილი ხართ დეპრესიისკენ, უჩივით სისუსტეს, მადის დაკარგვას - დიდი ალბათობით, ორგანიზმს აკლია. ასკორბინის მჟავა. ვიტამინი C დიდი რაოდენობით გვხვდება ციტრუსოვან ხილში, ვარდის ბარძაყში, შავ მოცხარში, ტკბილ წიწაკაში, ზღვის წიწაკაში, ნესვში, პომიდორში, მწვანილებში და ა.შ.
რეტინოლი (ვიტამინი A) უზრუნველყოფს ეპითელური უჯრედების უსაფრთხოებას და პასუხისმგებელია ძვლების ზრდა-განვითარებაზე. თუ ეს ვიტამინი აკლია, სხეულზე რაიმე ჭრილობა, მათ შორის ტროფიკული წყლულები, ძალიან ცუდად გამოჯანმრთელდება. ვიტამინი A გვხვდება ღვიძლში, ნესვში, სტაფილოში, ისპანახში, კომბოსტოში, გოგრაში, ახალ გარგარსა და რძეში. A ვიტამინის დოზის გადაჭარბება არასოდეს უნდა მოხდეს, ამიტომ ექიმი ინდივიდუალურად ირჩევს დოზას თითოეული პაციენტისთვის.
ტოკოფეროლი (ვიტამინი E) იცავს უჯრედულ გარსებს, იცავს ორგანიზმს ვირუსებისა და ბაქტერიებისგან. ტოკოფეროლის დეფიციტის ნიშნებია ნერვული და კუნთოვანი დარღვევები, სიარულის გაძნელება, ზოგიერთი რეფლექსის შესუსტება და ვიბრაციის მიმართ მგრძნობელობის დაქვეითება. ამ ვიტამინის მდიდარი წყაროა მცენარეული ზეთები: მზესუმზირა, ბამბის თესლი, სიმინდი, ასევე მარგარინი, ნუში, არაქისი, მზესუმზირის თესლი.
გარდა ვიტამინებისა, ჩვენს ორგანიზმს ასევე სჭირდება მიკროელემენტები - სპილენძი, თუთია, კალციუმი, მანგანუმი, კალიუმი, ნატრიუმი, ცხიმოვანი მჟავები.
ვიტამინის ხილის სასმელები
მოცვის წვენი. გახეხეთ 0,5 ჭიქა მოცვი 2 ს.კ. კოვზები თაფლი. დაასხით 1 ლიტრი წყალი 70-8 °C ტემპერატურაზე. დატოვე ღამით. დაძაბულობა. დალიეთ დღის განმავლობაში.
ქლიავის ხილის სასმელი. უმჯობესდება ცერებრალური მიმოქცევა, ეხმარება აღდგენას ინსულტის შემდეგ, შაკიკით. 600 გრ შაქარი გახსენით 1 ლიტრ მდუღარე წყალში. ამ სიროფს დაასხით 1 კგ ქლიავი. ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში. მაგარია. მიიღეთ 100 მლ დღეში.
ზღვის წიწაკის ხილის სასმელი. მითითებულია ჰიპოვიტამინოზის, დარღვევების დროს მეტაბოლური პროცესები, პეპტიური წყლულიკუჭის. 500გრ შაქარი გავხსნათ 1ლ მდუღარე წყალში. ეს სიროფი დაასხით 1 კგ კენკრაზე და ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში. მიიღეთ 100 მლ დღეში.
შავი მოცხარის წვენი. ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას C ვიტამინის მაღალი შემცველობის გამო 400გრ შაქარი გავხსნათ 1ლ მდუღარე წყალში. ამ სიროფს დაასხით 1 კგ კენკრა. ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში. მიიღეთ 100 მლ დღეში.
წითელი ვიბურნის წვენი. მითითებულია ჰიპოვიტამინოზის, ღვიძლის დაავადებების, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი, ათეროსკლეროზი, გაციება. 200 გრ შაქარი გავხსნათ 1 ლიტრ მდუღარე წყალში. 1 კგ კენკრას დაასხით სიროფი და ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში. მიიღეთ 100 მლ დღეში.
Chokeberry წვენი მცენარეული decoction. მითითებულია დაბალი ჰემოგლობინისა და ნერვული დაძაბულობისთვის. გამოწურეთ წვენი კენკრისგან. დაამატეთ მას 30% წყალი. გააკეთეთ მწვანილის შემდეგი ნაზავი: 5 გ ჭინჭრის, 20 გრ დედალი, 15 გრ პიტნა, 10 გრ კალენდულა, 10 გრ გვირილა. შეავსეთ მცენარეული ნარევიადუღეთ 1 ლიტრი წყალი წყლის აბაზანაში 10 წუთის განმავლობაში. მიიღეთ 50 მლ 2-ჯერ დღეში ჭამის წინ.
ვიტამინის ჩაი
ვარდის ინფუზია. დან 2 ს.კ. ყავის საფქვავში დაფქულ გამხმარ ვარდის თეძოებს დაუმატეთ 2 ს/კ. კოვზები თაფლი და ლიმონის ნაჭერი 2 სმ სისქის დაასხით 1 ლიტრი წყალი 70-8 °C ტემპერატურაზე. დატოვე ღამით თერმოსში. დაძაბულობა. დალიეთ დღის განმავლობაში.
ჭინჭრის და ვარდის ჩაი. საუკეთესო წამალიავიტამინის დეფიციტით. ეს ჩაი ამარაგებს ორგანიზმს ყველაფრით აუცილებელი ვიტამინებიდა მიკროელემენტები. შეურიეთ 3 ს.კ. მშრალი ან ახალი ჭინჭრის ფოთლების კოვზები და დაქუცმაცებული ვარდის თეძოები. დაუმატეთ 2 ს.კ. კოვზები ლინგონბერი, კარგად აურიეთ და დაასხით 2 ჭიქა მდუღარე წყალი. გააჩერეთ მინიმუმ 3 საათი, გადაწურეთ. დალიეთ 7 გ ჭიქა დილით და საღამოს ჭამამდე 30 წუთით ადრე.
ვარდის ჩაი ქიშმიშით. ეს ჩაი განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვისაც გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები აწუხებს, რადგან ვარდიც და ქიშმიშიც აძლიერებს გულის კუნთს.
ქიშმიში გარეცხეთ, წვრილად დაჭერით, დაასხით მდუღარე წყალი 100 მლ წყალზე 10 გრ კენკრა და ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში. მიღებულ დეკორქციას დაუმატეთ იგივე რაოდენობის ვარდის ნაყენი (მომზადების წესი: ყავის საფქვავში დაქუცმაცებული 1 სუფრის ჩირი, დაასხით 2 ჭიქა მდუღარე წყალი, ადუღეთ 5-10 წუთი, გააჩერეთ 2-3 საათი, გადაწურეთ). მიიღეთ 1/2 ჭიქა დღეში რამდენჯერმე.
ვარდის თეძოსა და როუანისგან დამზადებული ჩაი. შეურიეთ ვარდის ბარძაყისა და კენკრის თანაბარი ნაწილები. 2 ჩაის კოვზ ნარევს დაასხით 2 ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 1 საათი, გადაწურეთ, დაამატეთ შაქარი გემოვნებით. დალიეთ 1/2 ჭიქა 3-4 ჯერ დღეში.
ვარდის თეძოსა და შავი მოცხარისგან დამზადებული ჩაი. ეს ჩაი განსაკუთრებით სასარგებლოა გრიპითა და ინფექციური დაავადებების მქონე პაციენტებისთვის. შეურიეთ თანაბარი ნაწილების ვარდი და შავი მოცხარი. ჩაასხით 2 დეს. ნარევის კოვზები 2 ჭიქა მდუღარე წყალთან ერთად, გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში. გაწურეთ და დაამატეთ შაქარი გემოვნებით. დალიეთ 1/2 ჭიქა 3-4 ჯერ დღეში.
კუნელის გამხმარი ხილისგან დამზადებული ჩაი. 1/2 ჭიქა ჩირს დაასხით თერმოსში 1 ლიტრი მდუღარე წყალი. გააჩერეთ 7-8 საათი, გადაწურეთ და დალიეთ ჭამის შემდეგ შაქართან, თაფლთან ან ჯემთან ერთად.
ჩაი-დან ლინგონბერის ფოთლები. 1/4 ჭიქა ლინგონის ფოთოლი დაასხით 3 ჭიქა ცივ წყალში და დადგით ცეცხლზე. ფოთლები კარგად უნდა ადუღდეს. დაძაბულობა. შედეგი იქნება მუქი, გამჭვირვალე ინფუზია ოდნავ შემკვრელი გემოთი. დალიეთ თბილი ჭამის შემდეგ 2-3-ჯერ დღეში.
ეს ჩაი კარგია პოდაგრის დროს, განსაკუთრებით თუ შერეულია გვირილასა და ცაცხვის ყვავილთან (ან ჟოლოს ფოთლებთან), რომლებსაც ადუღებენ 1 ს/კ. კოვზი. დალიეთ არაუმეტეს 4 ჭიქა დღეში.
გვირილის ჩაი. ეს ჩაი ახდენს ძილის ნორმალიზებას, დეზინფექციას და ამშვიდებს გაღიზიანებულ ნაწლავებს და აუმჯობესებს პერისტალტიკას. ხარშვა 1 დეკ. კოვზი გვირილის ყვავილი 1 ლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 15 წუთი, გადაწურეთ. გამოყენებამდე დაამატეთ შაქარი და ნაღები.
ხალხური საშუალებები ჯანსაღი სისხლძარღვებისთვის
სისხლძარღვების გაწმენდის მეთოდები
სისხლძარღვების გაწმენდა დადებითად მოქმედებს სხეულზე, აშორებს ნადებს გემებიდან, ხდის მათ ელასტიურს და მოქნილს. შედეგად საგრძნობლად მცირდება ათეროსკლეროზის გამოვლინებები, მცირდება ინფარქტისა და ინსულტის ალბათობა, ქრება თავის ტკივილი. ქვემოთ ჩამოთვლილი მეთოდების გამოყენებით შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ მხედველობა, სმენა და გაუმკლავდეთ ფეხებში ვარიკოზულ ვენებს.
ტრადიციული მედიცინა გთავაზობთ სისხლძარღვების გაწმენდის შემდეგ მეთოდებს.
აიღეთ 100 გრ წმინდა იოანეს ვორტი, გვირილა, უკვდავი და არყის კვირტი (მწვანილი მიიღება გამხმარი და დაქუცმაცებული). საღამოს 1 ს.კ. ნარევის კოვზს დაასხით 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 20 წუთი. გადაწურეთ ქსოვილით (არა ჩირქის ქსოვილით) და გაწურეთ. ამ ინფუზიის ჭიქაში გახსენით 1 ჩაის კოვზი თაფლი და დალიეთ ძილის წინ, რის შემდეგაც არ ჭამოთ და არ დალიოთ. დილით დარჩენილი სითხე მოხარშეთ ორთქლზე, გახსენით მასში 1 ჩაის კოვზი თაფლი და დალიეთ საუზმემდე 15–20 წუთით ადრე. გააკეთეთ ეს ყოველდღიურად, სანამ ნარევი ამოიწურება (ის უნდა შეინახოთ მჭიდროდ დახურულ ქილაში). დასუფთავების კურსი მეორდება 5 წლის შემდეგ.
მკურნალობის შედეგად მეტაბოლიზმი მკვეთრად უმჯობესდება, სისხლძარღვები იწმინდება ცხიმისა და ცაცხვის დეპოზიტებისაგან და ხდება ელასტიური, რაც ხელს უშლის სკლეროზს, გულის შეტევას და ჰიპერტენზიას. თავის არეში ხმაური, თავბრუსხვევა ქრება, მხედველობა აღდგება.
აიღეთ 15 გრ ვალერიანის ფესვი და ლიმონის ბალზამის ფოთლები, 50 გრ იაროს ბალახი; 2 ჩაის კოვზ ნარევს დაასხით 1 ჭიქა წყალი და დატოვეთ ცივ ადგილას 3 საათი, შემდეგ ადუღეთ, გააგრილეთ და გადაწურეთ. დალიეთ დღეში რამდენიმე დოზით. წმენდის სრული კურსი 3 კვირაა.
Sophora japonica ასუფთავებს სისხლძარღვებს ორგანული ნალექებისგან. აიღეთ 50 გრ ხილი ან ყვავილი, გააჩერეთ 30 დღე 500 მლ არაყში. დაძაბულობა. დალიეთ 1 ჩაის კოვზი 3-ჯერ დღეში. სოფორის ინფუზიას აქვს გარკვეულწილად სუსტი ეფექტი: 1 ს.კ. კოვზ ყვავილს დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 1 საათი, გადაწურეთ. მიიღეთ 1/3 ჭიქა 3-ჯერ დღეში. გაწმენდის კურსი 3-4 თვეა.
ძაფი შლის სისხლძარღვებიდან არაორგანულ ნალექებს. შალის ბალახს გავხეხოთ ფქვილზე, 1 ჩაის კოვზს 1 ჭიქა მდუღარე წყალი დავასხათ თერმოსში და გავაჩეროთ მთელი ღამე. დალიეთ 2 ს.კ. კოვზი 2-ჯერ დღეში. გაწმენდის კურსი 3-4 თვეა.
გაწმენდის შემდეგი მეთოდი არა მხოლოდ ეხმარება სისხლძარღვებს, არამედ ამაგრებს, წმენდს და კურნავს გულს. განკუთვნილია 2 კვირის განმავლობაში. ყოველდღე დაგჭირდებათ 3 ლიმონი და 1 ლიტრი რძე. დილით უზმოზე დალიეთ 1/3 ლიტრი რძე, შემდეგ კი ერთი ლიმონის წვენი. იგივე გაიმეორეთ შუადღისას, შემდეგ კი ძილის წინ. გაწმენდის დროს მიზანშეწონილია მხოლოდ მცენარეული საკვების მიღება.
აიღეთ 2 ლიმონი და 2 ფორთოხალი, დაჭერით ნაჭრებად, ამოიღეთ თესლი და გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. მიღებული მასა შეურიეთ 2 ს.კ. კოვზები თაფლი. გაუძლო შიგნით მინის ქილაღამით ოთახის ტემპერატურაზე, შემდეგ შედგით მაცივარში. მიიღეთ 2-3 ჩაის კოვზი ნარევი დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე. მკურნალობის კურსი 1 თვეა, შემდეგ 2 კვირიანი შესვენება.
1 ჭიქა კამა თესლს შეურიეთ 2 ს.კ. კოვზი დაფქული ვალერიანის ფესვი და 2 ჭიქა ნატურალური თაფლი. მოათავსეთ ეს ნარევი თერმოსში და დაასხით მდუღარე წყალი ისე, რომ ინფუზიის მთლიანი მოცულობა იყოს 2 ლიტრი. გააჩერეთ ერთი დღე, შემდეგ შედგით მაცივარში. მიიღეთ 1 ს.კ. კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე, სანამ მთელი ინფუზია არ გაქრება.
სისხლძარღვების გაწმენდა ლურჯი იოდით. ეს პროცედურა ასუფთავებს სისხლძარღვებს, აუმჯობესებს მათ ელასტიურობას და ხსნის სპაზმებს. ის კარგი წამალია ინსულტის დროს, ეხმარება ინსულტის შემდგომ მდგომარეობებს და დამბლას და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ლურჯი იოდი ამცირებს ქოლესტერინს და სისხლში შაქარს.
ცისფერი იოდის მომზადების რეცეპტი: 1 ჩაის კოვზი კარტოფილის სახამებელი გახსენით 50 მლ თბილ წყალში, აურიეთ, დაამატეთ იგივე რაოდენობის შაქარი და რამდენიმე კრისტალი (დანის წვერზე) ლიმონმჟავა. ამ დროს ადუღეთ 150 მლ წყალი და მიღებული სახამებლის ხსნარი დაასხით მდუღარე წყალში. მიღებული ნარევის გაგრილების შემდეგ დაასხით 1 ჩაის კოვზი იოდის 5%-იანი ნაყენი.
მიიღეთ 4-6 ჩაის კოვზი ჭამის შემდეგ დღეში ერთხელ 5 დღის განმავლობაში, შემდეგ იგივე შესვენება ან ყოველ მეორე დღეს (თუ ალერგია გაქვთ, მიიღეთ 2 ტაბლეტი გააქტიურებული ნახშირი უზმოზე).
ამ მედიკამენტის შენახვა შესაძლებელია ოთახის ტემპერატურაზე დახურულ კონტეინერში რამდენიმე თვის განმავლობაში. შეუძლია მომზადება ლურჯი იოდიშაქრისა და ლიმონმჟავას გარეშე, მაგრამ მისი შენახვის ვადა მცირდება 10 დღემდე.
ყურადღება! გადაჭარბებული გამოყენებაიოდი საზიანოა. ეს პრეპარატი უნდა შეწყდეს შემდეგი შემთხვევები: ცხვირში ლორწოს რაოდენობის მატებით, დასაწყისი გაციება, ჭინჭრის ციება.
სისხლძარღვების გამაგრების რეცეპტები
ყოველდღიურად დალიეთ 1 ლიმონის წვენი (მხოლოდ ნორმალური ან დაბალი მჟავიანობაკუჭის წვენი!).
ლიმონის ცედრა გახეხეთ ან ფხვნილად გახეხეთ. შერეული თაფლით, გამოიყენეთ მთელი დღის განმავლობაში, როგორც ვარდის ფოთლების, ჟოლოს, შავი მოცხარის ჩაის მურაბა.
შეურიეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი, 1/2 ლიმონის წვენი, 3/4 ჭიქა ადუღებული წყალი. დალიეთ დღეში ერთხელ ღამით.
2 ლიმონი და 2 ფორთოხალი დავჭრათ ნაჭრებად, ამოიღეთ თესლი და გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. შეურიეთ ნარევი 2 ს.კ. კოვზები თაფლი. შეინახეთ შუშის ან ფაიფურის ჭურჭელში ერთი დღე ოთახის ტემპერატურაზე, შემდეგ შედგით მაცივარში. მიიღეთ 2-3 ჩაის კოვზი დღეში ჭამის წინ ან ჩაისთან ერთად.
აიღეთ 350 გრ კარაქი, ქონი, თაფლი, შაქარი, 3 ჭიქა ნაღები, 8 გული და 100 გ კაკაო. აურიეთ ყველაფერი, მსუბუქად ათქვიფეთ ზეთი და ცხიმი ერთად ოდნავ გაცხელების შემდეგ. შემდეგ ადუღეთ ცომის კონსისტენციის მიღებამდე. გააცივეთ და მიიღეთ დღეში 3-ჯერ, 1 ს.კ. კოვზი. ნარევი შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში. ეს ეფექტური საშუალებაცერებროვასკულური დაავადებების პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის.
ნივრის დაფუძნებული რეცეპტები
მოგეხსენებათ, ნიორი, უფრო სწორად, ნივრის წვენი შეიცავს კვალი ელემენტებს, როგორიცაა ალუმინი, სელენი და გერმანიუმი. სწორედ ისინი ხდიან სისხლძარღვების კედლებს ელასტიურს, ამაგრებენ მათ და აღადგენენ ტონუსს. ნიორი ხელს უწყობს ცილის ფიბრინის დაშლას ან დაშლას, რომელიც წარმოიქმნება სისხლის შედედება, რითაც ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაწმენდას. გარდა ამისა, ნიორი დადებითად მოქმედებს ღვიძლში ქოლესტერინის მეტაბოლიზმზე, რაც ხელს უშლის ათეროსკლეროზის განვითარებას და ხელს უწყობს რეზორბციას. ათეროსკლეროზული დაფები. ხალხურ მედიცინაში ნივრის გამოყენების მრავალი გზა არსებობს. აქ წარმოგიდგენთ მათგან მხოლოდ უმარტივესს.
ყოველდღიურად მიირთვით 2-3 კბილი ნიორი. ნივრის სუნთან საბრძოლველად შეგიძლიათ დაღეჭოთ ოხრახუში ან ლიმონის ნაჭერი.
შეურიეთ 2 კბილი ნიორი, დაჭრილი 10 ნიგოზი, 1 ს.კ. კოვზი მცენარეული ზეთი(არარაფინირებული). მიღებული მასა წაუსვით პურს და მიირთვით.
1 თავი გახეხილი ნიორი და 1 ლიმონი გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში, დაასხით 600 მლ ადუღებული გაცივებული წყალი. დატოვე 2-3 დღე. გადაწურეთ და დალიეთ 50 მლ ყოველ დილით ჭამამდე 15 წუთით ადრე. გამოყენებამდე შეანჯღრიეთ.
ნივრის ზეთი სასარგებლოა სკლეროზის პროფილაქტიკისთვის და ეფექტური ვაზოდილატორია. ის ხსნის თავის ტვინის სისხლძარღვების სპაზმს, გულის სპაზმს და ხსნის ქოშინს. ზეთის მოსამზადებლად საჭიროა ნივრის საშუალო ზომის თავი გააცალოთ, დააქუცმაცოთ პასტა, შემდეგ დაასხით ერთი ჭიქა არარაფინირებული მზესუმზირის ზეთი მინის ქილაში. მეორე დღეს მიღებული ზეთის სუფრის კოვზს აურიეთ სუფრის კოვზი ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი (ერთჯერადი დოზა). მიიღეთ ეს ნარევი 3-ჯერ დღეში ჭამამდე 30 წუთით ადრე 1 თვის განმავლობაში. შემდეგ შეისვენეთ ერთი თვის განმავლობაში, შემდეგ გაიმეორეთ მკურნალობის კურსი.
სისხლძარღვების გაწმენდისა და გამაგრების ტიბეტური მეთოდი
350 გრ შერჩეული გახეხილი ნიორი წვრილად დაჭერით და გახეხეთ თიხის, შუშის ან ხის თასში ღვეზელის გამოყენებით. გააჩერეთ ღვეზელი ბნელ ადგილას. შემდეგ აიღეთ დაახლოებით 200გრ მისი ყველაზე თხევადი ნაწილი და დაასხით 200გრ სუფთა სამედიცინო სპირტი (უკიდურეს შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ არაყი). ნარევი მჭიდროდ დააფარეთ და მოათავსეთ გრილ, ბნელ ადგილას (სასურველია არა მაცივარში). 10 დღის შემდეგ გაწურეთ მასა სქელი თეთრეულის ქსოვილით. მიღებული სითხე მოათავსეთ გრილ, ბნელ ადგილას 2 დღის განმავლობაში, რის შემდეგაც შესაძლებელია პროდუქტის მოხმარება.
ნივრის ინფუზია უნდა დალიოთ წვეთები სქემის მიხედვით ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. დალიეთ რძით ან წყლით.
დარჩენილი ნაყენი დალიეთ 25 წვეთი 3-ჯერ დღეში, სანამ არ ამოიწურება. ამ ტიპის ჭურჭლის გაწმენდა შეიძლება ჩატარდეს ყოველ 5 წელიწადში ერთხელ ან უფრო ხშირად, სასურველია შემოდგომაზე.
რეცეპტები თაფლის გამოყენებით
ყველამ იცის მისი სარგებლობის შესახებ. თაფლს აქვს საოცარი უნარივიტამინებისა და მინერალების შენარჩუნება, ორგანიზმისთვის აუცილებელი. ცნობილია, რომ ის შეიცავს ბიოგენურ სტიმულატორებს - ნივთიერებებს, რომლებსაც შეუძლიათ გაზარდონ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის საერთო სიცოცხლისუნარიანობა და ტონუსი. სისხლძარღვთა დაავადებების დროს თაფლი განსაკუთრებით სასარგებლოა, რადგან ის აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ზრდის სისხლის ნაკადს.
აქ მოცემულია რამდენიმე რეცეპტი, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას თერაპიული და პროფილაქტიკური მიზნით სისხლძარღვებთან დაკავშირებული პრობლემების დროს.
უმარტივესი და ეფექტური გზაა ყოველი ჭამის წინ 2 ჩაის კოვზი თაფლის მიღება 2 თვის განმავლობაში.
2 კგ ლურჯი ხახვი გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში, გამოწურეთ წვენი სქელი ქსოვილით, დაუმატეთ 300–400 გრ თაფლი. აურიეთ, გადაიტანეთ ქილაში და შეინახეთ მაცივარში. მიიღეთ დღეში 3-ჯერ, 1 ს.კ. კოვზი ჭამამდე 30-40 წუთით ადრე.
აიღეთ 1 კგ მოცვი, 200 გრ ნიორი და 100 გრ თაფლი. ყველაფერი გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში და გააჩერეთ 3 დღე. მიიღეთ 1 ცალი. კოვზი 2-ჯერ დღეში ჭამის წინ.
აიღეთ 1 ლიტრი თაფლი, 10 ცალი ლიმონი და 5 თავი ნიორი. გაწურეთ ლიმონის წვენი თაფლში და დაუმატეთ გახეხილი ნიორი. აურიეთ ყველაფერი და დატოვეთ ერთი კვირა. მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი დღეში ერთხელ, მიირთვით ნელა.
მიიღეთ 20 გრ ჟენშენის ფესვი და 1/2 ლიტრი თაფლი. ფხვნილი შეურიეთ თაფლს და გააჩერეთ ერთი კვირა, ხშირად ურიეთ. მიიღეთ დღეში 3-ჯერ, 1/4 ჩაის კოვზი.
ფორთოხალი გახეხეთ ცედრასთან ერთად და შეურიეთ 200 გრ თაფლს. მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი 3-ჯერ დღეში.
ინდური ნარევი. შედგება დაფქული ნიგოზის, გარგარის ჩირის, ქლიავი, გახეხილი ლიმონის ცედრა, ქიშმიშისა და თაფლისგან თავისუფალი პროპორციებით. თქვენ უნდა მიიღოთ ის ყოველ ჯერზე ჭამის შემდეგ ერთი თვის განმავლობაში. შემდეგ შეგიძლიათ შეისვენოთ და განაახლოთ პრევენცია ერთი თვის შემდეგ.
თანაბარი პროპორციით აურიეთ თაფლი და მტვერი და მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ. მკურნალობის კურსი 1,5-2 თვეა.
