ფეხებში კუნთების სისუსტე მიზეზები და მკურნალობა. ფეხების კანკალი და თავბრუსხვევა - მიზეზები და რა უნდა გავაკეთოთ
თუ ფეხებში გრძნობთ სისუსტეს ან ასევე ამბობენ: „ფეხები ვერ გიჭერენ“, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი კუნთები სუსტია. კუნთის ტონუსი. სისუსტე ხელებსა და ფეხებში, ისევე როგორც მიასთენია გრავისის სხვა ლოკალიზაცია, არ არის დამოუკიდებელი დაავადება, მაგრამ მხოლოდ შედეგია. დიდი რიცხვისხვადასხვა პათოლოგიური მდგომარეობა.
ფეხებში სისუსტე შეიძლება იყოს ობიექტური და სუბიექტური. მიზანი - კუნთების ტონუსის დაქვეითება დასტურდება გამოკვლევის მონაცემებით. სუბიექტური – გამოკვლევის მიხედვით, კუნთების ტონუსის დარღვევა არ დაფიქსირებულა. უფრო მეტიც, სისუსტე შეიძლება გავლენა იქონიოს როგორც ყველა კუნთზე, ასევე ცალკეულ კუნთებზე.
მდგომარეობის მიზეზები
ფეხებში სისუსტის მიზეზები შეიძლება დაიყოს დაავადებების ჯგუფებად:
- ნევროლოგიური დაავადებები. კუნთების ტონუსი შეიძლება დაქვეითდეს ერთ კიდურზე (მონოპარეზი), ორივე კიდურზე სხეულის ერთ მხარეს (ჰემიპარეზი), მხოლოდ ზედა ან ქვედაზე (პარაპარეზი) ან ხელებსა და ფეხებზე ერთდროულად (ტეტრაპარეზი). დისტალური დაზიანებების საფარები ქვედა სექციებიკიდურები, პროქსიმალური - ზედა სექციები, სულ – სრული დამარცხება. ფეხებში სისუსტე შეიძლება იყოს ინსულტის, ზურგის საავტომობილო ნეირონის დაავადების, გილენ-ბარეს სინდრომის, ტრავმის, მიელიტის, ეპიდურული აბსცესის ან პოლიომიელიტის შედეგი.
- ხერხემლის დაავადებები. სისუსტე ხშირად შეინიშნება ოსტეოქონდროზის, მალთაშუა დისკების თიაქრის და სქოლიოზის დროს.
- ენდოკრინული დაავადებები - ჰიპერპარათირეოზი, ადისონის დაავადება, თირეოტოქსიკოზი, ჰიპოთირეოზი, ჰიპოკალიემია, ელექტროლიტური ცვლის დარღვევა, შაქრიანი დიაბეტი.
- მიოპათიები ან კუნთების დაავადებები- დერმატომიოზიტი, პოლიმიოზიტი, ინფექციური, კუნთოვანი დისტროფიამეტაბოლური მიოპათია.
- ნეირომუსკულური სინაფსის დაზიანებები.
- სისხლძარღვთა დაავადებები - ობლიტერაცია.
- Ინფექციური დაავადებები, ინტოქსიკაცია – ინსექტიციდებით მოწამვლა, ბოტულიზმი.
კლინიკური სურათი
დაავადების სიმპტომები გამოხატულია პათოლოგიური დაღლილობისა და კუნთების სისუსტით. მთავარი განსხვავება კუნთების სისუსტეპარეზისგან - მისი გაძლიერება აქტიური მოძრაობამაგალითად, სიარულის დროს, დასვენების შემდეგ მდგომარეობა უმჯობესდება. როგორც წესი, დაავადების პირველი ნიშნები იწყება თვალის კუნთების შესუსტებით, ქუთუთოების დავარდნა, საგნების გაორმაგება და თავბრუსხვევა. დაავადების მიმდინარეობა დინამიურია; მიჰყვება თვალის კუნთებიშეიძლება დაზიანდეს საღეჭი, ყლაპვა და მეტყველების კუნთები - ძნელდება ღეჭვა და ყლაპვა, საუბრისას ადამიანი სწრაფად იღლება. კუნთების სისუსტე შემდგომში ვრცელდება ხელებსა და ფეხებზე, შემდეგ კი სასუნთქ კუნთებსა და კისერზე.
დიაგნოსტიკა და მკურნალობა
სისუსტე ფეხებში ძალიან საგანგაშო სიმპტომი, ნებისმიერის მითითებით სერიოზული ავადმყოფობა. ძირეული მიზეზის დასადგენად უნდა გაიაროთ გამოკვლევა თერაპევტის, ნევროლოგის, ენდოკრინოლოგის, ნეიროქირურგის, ინფექციონისტის მიერ. სისხლძარღვთა ქირურგირევმატოლოგი. შემდეგ დაგჭირდებათ ინსტრუმენტული გამოკვლევების ჩატარება:
- ლაბორატორიული ტესტები- სისხლი აცეტილქოლინის ანტისხეულებისთვის;
- ელექტრომიოგრაფია;
- ტესტი ენდოფონიით;
- მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია - კვლევა თიმუსის ჯირკვალი;
- კომპიუტერული ტომოგრაფია;
რაც უფრო ადრე დაისმება დიაგნოზი, მით უკეთესია პაციენტისთვის. თანამედროვე მეთოდებიდიაგნოსტიკა შესაძლებელს ხდის დაავადების იდენტიფიცირებას ადრეული ეტაპები, რითაც იზრდება მკურნალობის ეფექტურობა და ხელსაყრელი შედეგი.
მკურნალობა კომპლექსური და სპეციფიკურია, მიზნად ისახავს მიასთენიის გრავის სიმპტომების შემსუბუქებას. თერაპიული პროცედურები მოიცავს ფიზიოთერაპიული ღონისძიებების ფართო კურსს, რომელიც შექმნილია კუნთების ტონის აღსადგენად. მიასთენია გრავისი ქრონიკული დაავადებაა, ასე რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ველოდოთ სრული განკურნება, თუმცა ზე ადეკვატური თერაპიადადებითი დინამიკა შეინიშნება. ნარკოლოგიური მკურნალობა მოიცავს აცეტილქოლინის დამღუპველების ბლოკირების წამლების მიღებას - პროზერინი, კალიმინი, ოქსაზილი, პრედნიზოლონი და მეტიპრედი. რადიკალური მეთოდითერაპია - რადიაციული ექსპოზიცია ან თიმუსის ჯირკვლის რეზექცია, თუ არსებობს ჰიპერპლაზია ან სიმსივნე. თუ ფეხებში სისუსტე სხეულის ზედმეტი მუშაობის შედეგია, მაშინ, როგორც კი მიზეზები აღმოიფხვრება, დაავადების სიმპტომები გაქრება.
ფაქტობრივად, მოძრაობის შეუძლებლობა არ განიხილება დამოუკიდებელი დაავადება, რადგან ეს არის ზიანის შედეგი ნერვული ქსოვილი. ფეხის დამბლა შეიძლება გამოწვეული იყოს ტრავმით ან ინსულტით.
ხანდაზმულს ფეხები უვარდება
არის შემთხვევები, როცა მოხუცს კიდურები უვარდება. თუნდაც გაგრძელდეს მოკლე დრო, ადამიანს პანიკა ეუფლება, ქმედუუნარობის ეშინია. თუ რამდენიმე ხნის შემდეგ ფეხები დაიწყებს ფუნქციონირებას, ეს მაინც აუცილებელია რაც შეიძლება მალეეწვიეთ ექიმს და გაიარეთ გამოკვლევა, რადგან ფეხის უკმარისობა, დიდი ალბათობით, გამოწვეულია ზოგიერთი დაავადების განვითარებით, რომელიც საჭიროა რაც შეიძლება ადრეულ დიაგნოსტირებას. ექიმთან ვიზიტის გადადება, მოხუცი კაციშეიძლება აღმოჩნდეს ფეხების შეუქცევადი დამბლის სიტუაციაში.
დაავადების გარდა, გადაადგილების უნარზე ზოგჯერ გავლენას ახდენს ადამიანის ცხოვრების წესი ან საქმიანობის ტიპი.
დაავადებები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ფეხების დამბლა
დამბლამდე, დაბუჟება ქვედა კიდურებიდა მათი ფუნქციების დარღვევა გამოწვეულია ქვემოთ ჩამოთვლილი დაავადებებით:
- შაქრიანი დიაბეტი. ეს დაავადება ხასიათდება იმით, რომ ის თავად წარმოშობს ბევრს ფუნქციური დარღვევებისხვა ორგანოები. როგორც წესი, სისხლში შაქრის მუდმივად მაღალი დონე ხელს უწყობს ნეირონების რეცეპტორების განადგურებას, რითაც არღვევს მათ შორის კავშირს. პაციენტს ეწყება ფეხის ჩხვლეტა, ის დუნდება, მგრძნობელობა იკარგება და საბოლოოდ ხდება დამბლა.
- ოსტეოქონდროზი აქვს ფართოდ გავრცელებულიამჟამად. ხერხემალში სხვადასხვა დესტრუქციული პროცესები იწვევს იმ ფაქტს, რომ ხერხემლის უჯრედების ნერვული დაბოლოებები შეკუმშულია, რაც შეუძლებელს ხდის სიგნალების გავლას. ოსტეოქონდროზი შეიძლება გართულდეს ლუმბოსაკრალური რეგიონის თიაქრით. ასეთ ვითარებაში, სავარაუდოა, რომ სერიოზული პათოლოგიები, უფრო სერიოზული შედეგებით, ვიდრე დაბუჟება. უკიდურეს შემთხვევაში შესაძლებელია ფეხების დამბლა.
- ათეროსკლეროზს ახასიათებს ქვედა კიდურების გემების შევიწროება. ისინი არასაკმარისად არიან მომარაგებული სისხლით, განიცდიან დეფიციტს კვების, ჟანგბადისა და უჯრედების ნარჩენი პროდუქტების მოცილებაში. ამ მიზეზით, ხანდაზმულს ფეხები უვარდება, თუ რაიმე ქმედება არ არის მიღებული. მუდმივი მკურნალობა. როგორც წესი, პაციენტი განიცდის მძიმე დაღლილობას ან დაბუჟებას ერთ ან ორივე კიდურში. თუ არ მიიღებთ ზომებს თერაპიული ზომები, მაშინ მომავალში შესაძლებელია ნეკროზული ცვლილებებიფეხის ქსოვილებში განგრენის განვითარებით.
- რეინოს დაავადება ასევე დაკავშირებულია პერიფერიაში სისხლის მიმოქცევის დარღვევებთან და არის მისი მიზეზი. დაავადების სიმპტომები: უარესდება ფეხების მგრძნობელობა, ხშირად ჩნდება დაბუჟება. კიდურებთან ნებისმიერი შეხება იწვევს ტკივილს. ფეხებზე კანი ფერმკრთალი აქვს. უფრო ხშირად ეს დაავადება აზიანებს ქალებს და დაავადების გამოვლინებაა ნერვული სისტემა. მკურნალობა რთულია და არ მოაქვს კარგი, ხანგრძლივი შედეგი.
- რევმატოიდული ართრიტი არის სახსრების ანთების გამოვლინება. დაავადების შედეგია ფეხების დაბუჟება და გარკვეული დროის განმავლობაში მათი უკმარისობა.
ნაბიჯები ფეხის მობილობის შესანარჩუნებლად
რაიმე ზომების მიღებამდე უნდა გაარკვიოთ, რატომ უფუჭდება ხანდაზმული ადამიანის ფეხები და ამ ფენომენის მიზეზები. ამისათვის თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, ჩაატაროთ გამოკვლევები და გაიაროთ საჭირო რაოდენობის ტესტები. მიღებული შედეგები უნდა გამოიკვეთოს წრე შესაძლო მიზეზებიდა მიუთითეთ რომელი ექიმი საჭირო იქნება შემდგომი მკურნალობისთვის.
თუ ხერხემალთან დაკავშირებული პრობლემები გამოვლინდა, დიდი ალბათობით დაგჭირდებათ დამატებითი გამოკვლევები. როგორც წესი, ტარდება ულტრაბგერითი გამოკვლევა, რენტგენი, უფრო მეტში რთული სიტუაციებიდიაგნოსტიკა ხორციელდება გამოყენებით კომპიუტერული ტომოგრაფიადა სამგანზომილებიანი სურათის მიღება მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის მეთოდების გამოყენებით.
ყველა გამოკვლევისა და ტესტის დასრულების შემდეგ ექიმი სვამს დიაგნოზს და დანიშნავს საჭირო მკურნალობას. საჭიროების შემთხვევაში, ზოგიერთი ნაბიჯი შეიძლება განმეორდეს დიაგნოზის გასარკვევად.
შეუძლებელია მკურნალობის წინასწარ განსაზღვრა, რადგან ამ პათოლოგიის მიზეზები ძალიან დიდია. ოსტეოქონდროზის დიაგნოსტიკისას ტკივილგამაყუჩებლები ერთ-ერთი პირველია, რომელიც გამოიყენება ძლიერი ტკივილის აღმოსაფხვრელად, რომელიც პაციენტს მოძრაობის საშუალებას არ აძლევს. თუ ფეხი აღარ ფუნქციონირებს, მაშინ მკურნალობა იწყება ქონდროპროტექტორების კურსით, რამაც უნდა მოახდინოს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზება. ინიშნება ვიტამინოთერაპია, ფიზიოთერაპია და სავარჯიშო თერაპია, რომელიც, ბევრი ექიმის აზრით, ოსტეოქონდროზის ძირითადი თერაპიაა.
გამო ფეხის უმოძრაობის შემთხვევაში ქრონიკული დაავადებები, მიმართეთ თერაპიული მეთოდები, გავლენას ახდენს სწორედ ამ დაავადებაზე, ვინაიდან ქვედა კიდურების დაბუჟება და მათი ფუნქციონირების დარღვევა მხოლოდ ძირითადი დაავადების შედეგია.
ართრიტი ან ათეროსკლეროზი საკმაოდ ხშირია ხანდაზმულებში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის უმოძრაობა. ასეთ სიტუაციაში გარდა წამლის მკურნალობა, სერიოზულად უნდა მოეკიდოთ დიეტის განვითარებას და მკაცრად დაცვას. ანემიის დროს მიიღება საჭმლის მომნელებელი სახით რკინის შემცველი მედიკამენტები. ზე ვარიკოზული ვენებიჭურჭელში, კომპრესიული ტანსაცმლის გამოყენება არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი.
ზოგიერთ სიტუაციაში შეიძლება საჭირო გახდეს ფეხის დამბლა ქირურგიული ჩარევა. ეს ეხება ნერვის მოჭიმვას ელემენტების მიერ ხერხემალი, ზურგის სვეტი, ზე ხერხემლის თიაქარი, ასევე თრომბოფლებიტი.
Თავის არიდება მძიმე შედეგებიდა რთული ხანგრძლივი და ძვირადღირებული მკურნალობათქვენ ყურადღებით უნდა აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა და მიიღოთ პრევენციული ზომები:
- ნორმალური დიეტა;
- აქტიური ცხოვრების წესი;
- ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები.
საავტომობილო ფუნქცია ადამიანის სიცოცხლის საფუძველია. კუნთოვანი სისტემის სიმძლავრე - მთავარი ფაქტორიცხოვრების ხარისხის შენარჩუნებაში. მუხლებში სისუსტე ხშირად ვლინდება როგორც სიმპტომი, რომელიც მიუთითებს სერიოზული დაავადების არსებობაზე ან ნეგატიური ზემოქმედების შედეგია. გარეგანი ფაქტორები(დაზიანებები, ფიზიკური დატვირთვა).
მუხლებში სისუსტის მიზეზები
დაღლილობა და ცხოვრების წესი
ქვედა კიდურებში სისუსტე შეიძლება გამოწვეული იყოს ფეხების დაზიანებით, ასევე თავის ან ზურგის ტვინი, რომლებიც შემდგომში ვლინდება როგორც კუნთოვანი სისტემის ფუნქციების გართულება. მუხლებიც მტკივა როცა განსაკუთრებული მდგომარეობასხეული, როგორიცაა ორსულობა ან სიბერე. და ასევე პროვოკატორები ტკივილის სიმპტომიᲛე შემიძლია ვიყო:
- გაციება;
- ფსიქიკური დარღვევები (დეპრესია, შიზოფრენია);
- ცუდი კვება;
- დარღვეული ძილი.
კუნთოვანი სისტემის დაავადებები
- ართრიტი და ართროზი.
- ოსტეოპოროზი.
- მენისკოპათია.
- ბურსიტი.
- ტენდინიტი.
- ქონდრომატოზი.
- მალთაშუა დისკის თიაქარი.
- ქედის გამრუდება.
- ლუმბოსაკრალური მიდამოს დარღვევა და პარეზი.
სისხლძარღვთა დაავადებები
სიმპტომის ერთ-ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს ვარიკოზული ვენები. - რევმატიზმი - ანთებითი პროცესივ შემაერთებელი ქსოვილები, გამოწვეული კარდიოტოქსიური სტრეპტოკოკით. იწვევს გულის კუნთის შესუსტებას, რის შედეგადაც ქვედა კიდურებში არასაკმარისი სისხლის მიწოდება იწვევს კუნთების სისუსტეს და მტკივნეული ტკივილიმუხლის სახსარში;
- ვარიკოზული ვენები არის ვენური სისხლძარღვების კედლების გაჭიმვა და გათხელება, რაც პროვოცირებულია მუდმივი ფიზიკური აქტივობით და ვენური წნევის მომატებით.
ენდოკრინული დაავადებები
ასოცირდება ჯირკვლის დისფუნქციასთან შინაგანი სეკრეცია, კერძოდ:
- ფარისებრი ჯირკვალი;
- პანკრეასი;
- თირკმელზედა ჯირკვლები
ნევროლოგიური დარღვევები და პათოლოგიები
ასეთი სიმპტომები შეიძლება გამოწვეული იყოს ნერვის დაჭიმვით წელის არეში. - დაჭიმული ნერვი წელის არეში. ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების ტკივილი სიარულისა და სკამიდან ადგომისას.
- ინსულტი თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევის დარღვევაა, რაც თავის ტვინის პათოლოგიას იწვევს. კერძოდ, მუხლის სახსრის სისუსტე შეიძლება მიუთითებდეს მცირე ინსულტის გამოჩენაზე.
- Გაფანტული სკლეროზის. დამახასიათებელია დეგენერაციული პათოლოგიის მრავალი კერა ნერვული დაბოლოებები, რომელშიც ნერვული გარსები გადაგვარდება შემაერთებელ ქსოვილად.
- ცერებრალური ათეროსკლეროზი არის თავის ტვინის არტერიების დაზიანება, რაც იწვევს გაუარესებას ცერებრალური მიმოქცევა. იგი ვლინდება თავის ტვინის სისხლძარღვების კედლებზე სკლეროზული დაფების წარმოქმნით.
მუხლის ტკივილი ასევე შეიძლება იყოს სხვადასხვა თანდაყოლილი ან გენეტიკური დარღვევებიჩონჩხის სტრუქტურაში ძვლის, ხრტილოვანი და შემაერთებელი ქსოვილების ფორმირების პროცესები.
ზემოთ ჩამოთვლილი მიზეზების გარდა, დისკომფორტი მუხლის სახსრებში შეიძლება მოხდეს ორგანიზმში ვიტამინების ნაკლებობის ან სიჭარბის გამო. მაღალი შემცველობამარილები, მოხმარება დიდი რაოდენობითსითხეები, ინტოქსიკაციები (საკვები ან ქიმიური) და ა.შ. ეს პრობლემები ადვილად აღმოიფხვრება დიეტის შეცვლით, ასევე მსუბუქი მედიკამენტების გამოყენებით.
რა უნდა გავაკეთოთ გადახრის დასადგენად?
ამისთვის დიფერენციალური დიაგნოზიშესაძლოა საჭირო გახდეს ულტრაბგერითი გამოკვლევა. ფეხებში სისუსტის მიზეზის დასადგენად, თუ ის ასოცირდება ზემოთ ჩამოთვლილ ერთ-ერთ დაავადებასთან, აუცილებელია დიფერენციალური დიაგნოზის ჩატარება, მათ შორის ტესტების გარკვეული სპექტრი, რენტგენოგრაფია, ულტრაბგერითი, MRI, დადგენა. ჰორმონალური დონედა ანამნეზის აღება. მაგრამ ამ შემთხვევაში აუცილებელია დიაგნოსტიკის დაწყება, რათა დადგინდეს დაზიანებები, დადგინდეს სახსრის მთლიანობა, კანისისხლძარღვები და კუნთოვანი ქსოვილი, ასევე გენეტიკური პათოლოგიები.
მკურნალობა: ძირითადი მეთოდები
გამოკვლევის შედეგებიდან გამომდინარე, ინიშნება თერაპია. ის პირველ რიგში უნდა იყოს მიმართული მიზეზის აღმოფხვრაზე, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია ფუნქციების გაადვილება და დისკომფორტის აღმოფხვრა. მკურნალობა შეიძლება მოიცავდეს ერთ ან რამდენიმე მეთოდს (დიაგნოსტიკური ჩვენებების მიხედვით):
- წამლის მკურნალობა. იგი ტარდება წამლების გამოყენებით მალამოების, გელების, კომპრესების, ინექციების ან პერორალურად - ტაბლეტების, კაფსულების, პაკეტების ან სუსპენზიების სახით.
- ფიზიოთერაპია არის სავარჯიშოებისა და თერაპიული პროცედურების ერთობლიობა, რომელიც მიმართულია ქვედა კიდურების და ხერხემლის მკურნალობაზე.
- ხალხური საშუალებების გამოყენება. ისინი მიმართულია შემცირებაზე ტკივილიდა დისკომფორტი, არამედ რეგულირებაზეც მეტაბოლური პროცესები, ენდოკრინული სისტემა.
- დიეტის გამოყენება მეტაბოლური და ექსკრეციული პროცესების ნორმალიზებისთვის აუცილებელი პროდუქტების მოცილებით ან შეყვანით, მკურნალობის ჩვენებიდან გამომდინარე.
- ქირურგიული ჩარევა. იგი ხორციელდება იმ შემთხვევებში, როდესაც შეუძლებელია კონსერვატიული მეთოდების გამოყენება.
ხშირად, ფეხებში ტკივილისა და სისუსტისთვის, მითითებულია დასვენება და შემცირება. საავტომობილო აქტივობა. მაგრამ ზოგჯერ სახსრების მკურნალობა საჭიროა ვარჯიშით. გასათვალისწინებელია ისიც, რომ სავარჯიშო თერაპიის გამოყენება შესაძლებელია ნებისმიერ ასაკში სამკურნალოდ. თუ ყოველდღიურად გააკეთებთ მარტივ ვარჯიშებს, ეს გააძლიერებს სუსტ მუხლებს, შეინარჩუნებს სახსრების მობილობას, კუნთების ელასტიურობას და თავიდან აიცილებს ჩონჩხის დეფორმაციას.
ხდება ისე, რომ სრული კეთილდღეობის ფონზე ადამიანს უეცრად უვითარდება სისუსტე და სიმძიმე ფეხებში, რაც იწვევს ნაწილობრივ ან სრულ უმოძრაობას. რა უნდა გააკეთო, თუ ფეხები მარცხდება? როგორ გავარკვიოთ მიზეზი და შესაძლებელია თუ არა ამ პრობლემისგან თავის დაღწევა?
მიზეზები და შედეგები
ფეხის დამბლა შეიძლება გამოწვეული იყოს ყველაზე მეტად სხვადასხვა ფაქტორები. ეს შეიძლება იყოს ქვედა კიდურებში სისხლის მიმოქცევის უეცარი დარღვევა ან საავტომობილო ნერვული ბოჭკოების გაუმართაობა. ეს ხდება, რომ გამოცდილ ექიმსაც კი არ შეუძლია სწრაფად გაიგოს დიაგნოზი და გაიგოს, თუ რატომ ცდება ადამიანის ფეხები. როგორც წესი, ექიმები უნდა გაუმკლავდნენ შემდეგ დაავადებებს:
- ალკოჰოლური პოლინეიროპათია;
- დიაბეტური პოლინეიროპათია;
- გამანადგურებელი ენდარტერიტი;
- ცერებრალური ინსულტი;
- ხერხემლის დაავადებები.
ეს ხუთი დაავადება ყველაზე ხშირად იწვევს ქვედა კიდურების დაბუჟებას და მოტორული აქტივობის დაქვეითებას. ფეხების დამბლის მიზეზის მიუხედავად, ადამიანი კარგავს სიარულის უნარს - დროებით ან სამუდამოდ. ზოგიერთმა დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს მოძრაობის უნარის სრული დაკარგვა და ინვალიდობა ნებისმიერ ასაკში.
ალკოჰოლური პოლინეიროპათია
ალკოჰოლიზმი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებულია საერთო მიზეზებიგანვითარება ჩართულია საწყისი ეტაპებიეს დაავადება თავს იჩენს შემდეგი სიმპტომებით:
- წვის ტკივილი ხბოს კუნთებში;
- დაბუჟება და მცოცავი შეგრძნება ფეხებში;
- ქვედა ფეხის კუნთების მტკივნეული სპაზმები;
- კუნთების სისუსტე;
- სწრაფი დაღლილობა;
- სიარულის დარღვევა;
- ამიოტროფია.
ყველა ეს სიმპტომი არ ვლინდება ერთსა და იმავე დღეს. ადამიანში, რომელიც ჭარბად სვამს ალკოჰოლს, თანდათან ჩნდება პოლინეიროპათიის ნიშნები. ყოველი ახალი სასმელით, დაავადება პროგრესირებს და ერთ დღეს დგება მომენტი, როდესაც ფეხები უბრალოდ იშლება. ადამიანი ფეხზე დგომას ვერ ახერხებს და ნებისმიერი მოძრაობა რთული შესასრულებელია. ასევე ხდება, რომ ფეხები მთლიანად წყვეტს მოძრაობას განუსაზღვრელი ვადით.
ტკივილი, ჩხვლეტა, ფეხების დაბუჟება არის ექიმთან კონსულტაციის მიზეზი.
რატომ ცდება ალკოჰოლიკების ფეხები? ეს ყველაფერი ნეგატიური გავლენა ეთილის სპირტიჩატარების პროცესზე ნერვული იმპულსებიფეხებში. ალკოჰოლიკებს ტრანსპორტის დარღვევა აქვთ ნუტრიენტებიდა ფერმენტები, რომლებიც უზრუნველყოფენ ნერვული ქსოვილის ნორმალურ ფუნქციონირებას. ყველა პროცესი შენელდება, ნერვული ბოჭკოების გასწვრივ სიგნალის გადაცემა ირღვევა. საბოლოო ჯამში, ეს იწვევს კუნთების სისუსტეს, თუნდაც ალკოჰოლის მიღების გამო ფეხების სრულ უმოძრაობას.
არსებობს მოსაზრება, რომ მხოლოდ ხანგრძლივი აურზაურიშეიძლება გამოიწვიოს ფეხის უკმარისობა. ფაქტობრივად, დიდი რაოდენობით ალკოჰოლის ერთჯერადმა დოზამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ქვედა კიდურების დისფუნქცია. თითოეული ადამიანის ორგანიზმი განსხვავებულად რეაგირებს და ამ რეაქციის წინასწარ პროგნოზირება შეუძლებელია. ადამიანებს, რომლებსაც არ სურთ ალკოჰოლის დალევაზე უარი თქვან, მხოლოდ სასწაულის იმედი აქვთ - და საკუთარი სხეულის გამძლეობა, რომლის რესურსები უსაზღვრო არ არის.
ალკოჰოლიკებში, ფეხის უკმარისობის კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს B ვიტამინების ნაკლებობა, რაც იწვევს ნაწლავის დისფუნქციას და შეწოვის შემცირებას სასარგებლო ნივთიერებები. ვიტამინის ქრონიკული დეფიციტი უარყოფითად მოქმედებს ნერვული ბოჭკოების მდგომარეობაზე, რაც საბოლოოდ იწვევს ფეხებში სისუსტეს და მოტორული აქტივობის დაქვეითებას. პოლინეიროპათიის კომბინაცია და B ვიტამინების ნაკლებობა მნიშვნელოვნად აუარესებს ისედაც რთულ მდგომარეობას, ანელებს შეხორცების პროცესს.
შესაძლებელია თუ არა განკურნება ალკოჰოლური პოლინეიროპათია? გარანტიას არცერთი ექიმი არ მოგცემთ სრული გადარჩენაავადმყოფობისგან. როგორც კი მოხდება, ნერვული ბოჭკოების დაზიანება პროგრესირებს, რაც საბოლოოდ გამოიწვევს პირის სრულ უმოძრაობას. თქვენ შეგიძლიათ შეანელოთ დაავადების პროგრესირება და შეამსუბუქოთ მდგომარეობა შემდეგი რეკომენდაციების დაცვით.
- ალკოჰოლზე უარის თქმა.
- დაბალანსებული დიეტა (პროტეინით და B ვიტამინებით მდიდარი სრული დიეტა).
- ვიტამინების ინტრამუსკულარული მიღება.
- კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციის აღდგენა.
- ფიზიოთერაპია.
- ფიზიოთერაპია.
ბოლო ორი მეთოდი საშუალებას გაძლევთ გარკვეულწილად აღადგინოთ კუნთების ფუნქცია და აღადგინოთ ფუნქციონირება ქვედა კიდურებზე.
დიაბეტური პოლინეიროპათია
ეს პათოლოგია ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებულია სერიოზული გართულებები შაქრიანი დიაბეტი. დიაბეტური პოლინეიროპათიაწარმოადგენს ნერვული ბოჭკოების ფუნქციონირების დარღვევას ფონზე მაღალი დონეშაქრის დონე სისხლში. ჰიპერგლიკემია ასევე მოქმედებს ყველა სხვა ორგანოს ფუნქციონირებაზე: გულის, თირკმელების, ღვიძლისა და ტვინის.
დიაბეტური ნეიროპათიის სიმპტომები მსგავსია მსგავსი მდგომარეობაზე ქრონიკული ალკოჰოლიზმი. ფეხების ტკივილი და სიმძიმე, დაბუჟება და სისუსტე თანდათან იწვევს ქვედა კიდურების სრულ უმოძრაობას. პოლინეიროპათია თითქმის ყოველთვის ასოცირდება დაზიანებასთან სისხლძარღვებიდა ტროფიკული წყლულების განვითარება. ზე მძიმე კურსიდაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს განგრენა და სეფსისის განვითარება.
ყოველწლიურად გაიღეთ სისხლი შაქრისთვის - იცოდეთ თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა.
ენდოკრინოლოგი მკურნალობს დიაბეტით. მედიკამენტების გამოყენებამ, რომლებიც აუმჯობესებენ სისხლის ნაკადს და ააქტიურებენ ნერვული ბოჭკოების ფუნქციონირებას, შეიძლება შეანელონ დაავადების პროგრესირება. ენდოკრინოლოგი ასევე წყვეტს ინსულინოთერაპიის აუცილებლობას და ირჩევს ჰორმონის ოპტიმალურ დოზას თითოეული პაციენტისთვის.
ხანდაზმულ ადამიანში ფეხების დამბლის მიზეზი შეიძლება იყოს სისხლძარღვების დაავადებები. ამ პათოლოგიით, ფეხების არტერიების მნიშვნელოვანი შევიწროება ხდება მანამ, სანამ მათი სანათური მთლიანად არ გაქრება. Როგორც შედეგი რბილი ქსოვილებიარ გაიგოთ სათანადო კვებადა მათი სიკვდილი ხდება. ფეხები წყვეტს მოძრაობას და თუ მკურნალობა არ დარჩება, დაავადება შეიძლება ფატალური იყოს.
ფეხების ყველა სისხლძარღვთა დაავადებას შორის უმაღლესი ღირებულებააქვს გამანადგურებელი ენდარტერიტი. რატომ ჩნდება ეს პათოლოგია?
ენდარტერიტის შესაძლო მიზეზები:
- მოწევა;
- სისხლის კოაგულაციის სისტემის დარღვევები;
- ათეროსკლეროზი;
- ფეხების სისხლძარღვების აუტოიმუნური დაზიანება;
- ინფექციები.
დაავადება თანდათან ვითარდება დიდი ხნის განმავლობაში. პირველი, ადამიანი უჩივის ტკივილს სიარულის დროს. შემდგომში ჩნდება დაბუჟება და ჩნდება კრუნჩხვები, ტროფიკული წყლულები. ტიპიური ნიშანიგამანადგურებელი ენდარტერიტი არის წყვეტილი კლოდიკა - იძულებითი გაჩერებამოძრაობა, როდესაც ძლიერი ტკივილი ფეხებში ხდება. თუ რომელიმე ჩამოთვლილი სიმპტომი გამოჩნდება, უნდა მიმართოთ ქირურგს ან კარდიოლოგს.
ტვინის ინსულტი
მდგომარეობა, რომლის დროსაც ფეხები მარცხდება, შეიძლება იყოს ინსულტის ნიშანი. ეს პათოლოგია ხასიათდება მწვავე დარღვევაცერებრალური მიმოქცევა სიკვდილამდე ნერვული უჯრედები. არყოფნით კვალიფიციური დახმარებაინსულტმა შეიძლება გამოიწვიოს პაციენტის სიკვდილი. ფეხის უკმარისობის გარდა, ინსულტისთვის დამახასიათებელია შემდეგი სიმპტომები:
- ცნობიერების დარღვევა;
- მეტყველების დაბნეულობა;
- ვიზუალური და სმენის დაქვეითება;
- კუნთების სისუსტე;
- კიდურების დამბლა (უმოძრაობა);
- სივრცეში და დროში ორიენტაციის დარღვევა.
თუ ინსულტის რომელიმე ნიშანი გამოჩნდება, გამოიძახეთ სასწრაფო!
თქვენ შეგიძლიათ ამოიცნოთ ინსულტი, თუ სთხოვთ პაციენტს გაიღიმოს, თქვას რამდენიმე სიტყვა ან ასწიოს ორივე ხელი ზემოთ. თუ ცერებრალური მიმოქცევა დაქვეითებულია, ღიმილი დახრილი იქნება, მეტყველება გაუგებარია და ხელები არ აიწევს იმავე დონეზე. მაგრამ თუნდაც არარსებობა მსგავსი სიმპტომებიარ იძლევა ინსულტის არარსებობის გარანტიას. ზუსტი დიაგნოზიშეიძლება გამოჩნდეს მხოლოდ შემდეგ საფუძვლიანი გამოკვლევასაავადმყოფოში.
ხერხემლის დაავადებები
ოსტეოქონდროზი წელის არეშიხერხემალი საკმარისია იშვიათი მიზეზიფეხების დამბლა, მაგრამ ეს ვარიანტი მთლიანად არ უნდა იყოს გამორიცხული. ამ პათოლოგიის დროს ხშირად შეიმჩნევა ზურგის ტკივილი, შარდვის გაძნელება და დეფეკაცია. Რატომ ხდება ეს? ეს ყველაფერი ზუსტად რაზეა ნერვული ბოჭკოებიგამოდიან ზურგის ტვინიდან, პასუხისმგებელნი არიან ფეხების მოძრაობაზე, დაცლაზე შარდის ბუშტიდა სწორი ნაწლავი. თუ ერთ-ერთი ნერვული ღერო დაზიანებულია, შეიძლება განვითარდეს დამბლა და ნერვული სისტემის ფუნქციონირების სხვა დარღვევები.
ცდილობს გაიგოს, რატომ უვარდება მათი ფეხები, ადამიანები დახმარებისთვის მიმართავენ ექიმებს. ზოგჯერ, ამ მდგომარეობის მიზეზის გასარკვევად, უნდა გაიაროთ გამოკვლევა ნევროლოგის, კარდიოლოგისა და ქირურგის მიერ. ექსპერტები გირჩევენ არ გადადოთ ვიზიტი და დანიშნოთ შეხვედრა ფეხებში დისკომფორტის პირველი ნიშნით. დროული დიაგნოზიდაავადებები თავიდან აიცილებს გართულებებს და ხელს უშლის ფეხების დამბლის განვითარებას.
პათოლოგიების არსებობა ან არარსებობა მუხლის სახსრებიმიუთითებს ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე. მათი გარეგნობა (მიუხედავად ასაკისა) არის გამაფრთხილებელი ნიშანი, რაც მიუთითებს სხვადასხვა ხასიათის დაავადებების განვითარების დაწყებაზე.
სუსტი მუხლების შესაძლო მიზეზები
ყველაზე საერთო სიმპტომიდაავადებები, რომლებიც თავს იჩენს მოცემული კიდურის მიდამოში - სისუსტე და ტკივილი ფეხებში. ის ვითარდება პრობლემების ფონზე:
- ნერვული სისტემა;
- ენდოკრინოლოგიური ბუნება;
- კუნთოვანი სისტემა (ხრტილოვანი ქსოვილის განადგურება);
- კუნთების ბოჭკოები (ანთება ან ინფექცია);
- ინტოქსიკაცია (ინფექციური დაავადებების გამო);
- სისხლძარღვები (დაზიანებები ტოქსიკური ნივთიერებებიწარმოქმნილი პათოგენური მიკროფლორით).
სისუსტის სახეები:
- სუბიექტური (ჩნდება ხანგრძლივი ფიზიკური აქტივობის დროს: ინტენსიური მოძრაობა, მაღალ კიბეებზე ასვლა, ჩაჯდომა; თან ახლავს ნორმალური კუნთების ტონუსი);
- ობიექტური (გამოვლენილია ინსტრუმენტული მეთოდით; დამატებით, არის სიმძიმის შეგრძნება, ტკივილი, შეშუპება მუხლებთან ახლოს, ხრაშუნა და კრუნჩხვა ხელებსა და ფეხებში სიარულისა და სხეულის გადაადგილებისას, ვენების გამობერილობა გარედან, სახსრების დეფორმაცია. კიდურები, კუნთების სისუსტე).
ნევროლოგიური პათოლოგიები
ცენტრალური ნერვული სისტემის დარღვევები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფეხების უეცარი სისუსტე:
- გაფანტული სკლეროზი (განადგურებულია ნერვული ბოჭკოები, რასაც თან ახლავს მხედველობის გაუარესება, სიარულის დროს არასტაბილურობა და სიარულის ცვლილება, ფეხების დაბუჟება, კრუნჩხვითი რეაქციები);
- ცერებრალური ათეროსკლეროზი (შემთხვევა, როდესაც ხდება სისხლძარღვების ბლოკირება ქოლესტერინის დაფები; დაავადებას ახასიათებს ასთენია, განწყობის გაუარესება, თავის ტკივილი, კიდურების დამახსოვრებისა და კონტროლის გაძნელება);
- გილენ-ბარეს სინდრომი (პარეზი, ლეთარგია, კუნთების ტონუსის დაქვეითება, ხერხემლისა და კრანიალური ნერვული ფესვების ზემოქმედება, ფეხებში მგრძნობელობის დაკარგვა, საავტომობილო ფუნქციის სრული დაკარგვა შესაძლებელია);
- კენედის დაავადება (ახასიათებს მხრის სარტყლის სისუსტე, სიმძიმე კიდურებში (განსაკუთრებით მუხლებში), ბუნებით მემკვიდრეობითია, პათოლოგიის მატარებლები არიან მამაკაცები);
- ინსულტი (ნერვული უჯრედების სისხლმომარაგების და კვების დარღვევა; ჩნდება თავის ტკივილი, მცირდება მხედველობა);
- ტვინის დაზიანება;
- მიასთენია გრავისი (თან დაკავშირებული პათოლოგიები გაიზარდა დაღლილობაკუნთები).
ენდოკრინული დაავადებები
ეს არის თირკმელზედა ჯირკვლების, პანკრეასის და ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქციები, რომლებიც დაკავშირებულია მეტაბოლურ დარღვევებთან (წყალ-ელექტროლიტური ბალანსი, სისხლში კალიუმის და გლუკოზის არასაკმარისი ან გადაჭარბებული დონე).
არასწორი მეტაბოლიზმის შედეგად კუნთები ნორმალურად ვერ იკუმშება, იკარგება მათი შესრულება და მოძრაობების შესრულებისას იგრძნობა ძლიერი ტკივილი.
ხერხემლის პათოლოგიები
დესტრუქციული გამოვლინებები ზურგის სვეტის მიდამოში შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული დაბოლოებების და ზურგის ტვინის დაავადებები. მათ თან ახლავს მწვავე მტკივნეული შეტევები, მგრძნობელობის დაკარგვა, ფეხის კუნთების დასუსტება.
დაღლილობა და ცხოვრების წესი
გარდა იმ მიზეზებისა, რომლებიც დაკავშირებულია თანმხლები დაავადებები, გარეგნობა დისკომფორტიმუხლის სახსრებში იწვევს:
- სხეულის ზოგადი დაღლილობა (ასოცირებულია გადაჭარბებულ გადატვირთვასთან, ცხოვრების ინტენსიურ რიტმთან);
- ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები (სიბერეში, ძვლები და სახსრები უფრო მგრძნობიარეა დაღლილობისა და განადგურების მიმართ, ისინი უფრო ადვილად რეაგირებენ ზემოქმედებაზე უარყოფითი ფაქტორებივიდრე ახალგაზრდობაში და ახალგაზრდობაში);
- ორსულობა;
- თავბრუსხვევა;
- ძილის ნაკლებობა;
- ცუდი კვება;
- არტერიული ჰიპერტენზია;
- ფეხის თაღების გაბრტყელება (ბრტყელი ფეხები);
- ავთვისებიანი ონკოლოგიური ნეოპლაზმები.
სისტემური პათოლოგიები
ინტენსიურის წყარო ტკივილის სინდრომიმდებარეობს იმ ადგილას, სადაც ნერვი და კუნთი აკავშირებს. ასეთი შეგრძნებები შეიძლება გამოწვეული იყოს:
- ტოქსინების დიდი რაოდენობა;
- ცილის ნაკლებობა;
- მედიკამენტები (თუ ორგანიზმში მათი ჭარბი რაოდენობაა);
- გულ-სისხლძარღვთა აქტივობის პრობლემები;
- ანემია.
რისკის ჯგუფში შედის ადამიანები, რომლებიც განიცდიან:
- ავიტამინოზი;
- კიბო და სხვა ონკოლოგიური დაავადებები(იძულებულია მიმართოს ქიმიოთერაპიას);
- შიდსი, აივ ინფექცია.
დიაგნოსტიკური მეთოდები
ტრავმატოლოგი განსაზღვრავს პათოლოგიას. სურათის დასასრულებლად, იგი ხორციელდება ვიზუალური შემოწმებადა პაციენტის გასაუბრებაზე ინიშნება ლაბორატორიული ტესტები (შარდის და სისხლის, გლუკოზის დონე, რევმატიზმის ტესტები, ESR).
წინასწარი დიაგნოზის სიზუსტის უზრუნველსაყოფად, ინსტრუმენტული გამოკვლევები ინიშნება:
- მუხლის სახსრების რენტგენი ორ პროექციაში - როცა მტკივნეული მუხლი: 1) გასწორებულია, 2) მოხრილი;
- მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (კონტრასტით ან მის გარეშე) ან კომპიუტერული ტომოგრაფია;
- ულტრასონოგრაფია.
თუ სახსარში დაგროვება გამოვლინდა ჭარბი სითხე, პუნქციავენ.
მკურნალობის მეთოდები
იმისათვის, რომ სამკურნალო პროცესი წარმატებული იყოს, მკურნალობა მიზნად ისახავს პირველადი მიზეზის აღმოფხვრას, რამაც გამოიწვია დაავადება. გამოიყენება მედიცინაში კომპლექსური მიდგომაპრობლემის გადასაჭრელად: ის აერთიანებს მეთოდებს კონსერვატიული და წამლის თერაპია, ფიზიოთერაპიული პროცედურები, მასაჟი, სავარჯიშო თერაპია, აკუპუნქტურა. კარგი გავლენაგავლენას ახდენს ქვედა კიდურების ჯანმრთელობაზე ხალხური საშუალებები: ისინი კარგი დამატებაა ძირითადი მკურნალობისთვის.
კონსერვატიული თერაპია
მიზნად ისახავს ქვედა კიდურებზე დატვირთვის შემცირებას. თუ არის გამოვლინება მწვავე ტკივილი, მაშინ პაციენტმა უნდა დაიცვას საწოლის დასვენება. ეს ტექნიკა მოგიხსნით ტკივილს ზურგში და კუნთების სისუსტეს ფეხებში. რეკომენდირებულია მყარ ზედაპირზე დაწოლა, რათა თავიდან აიცილოთ ნერვის დაბოლოებები, უნდა დაიდოთ პატარა ბალიში ან ბალიში.
თქვენ არ უნდა დარჩეთ უმოძრაო მდგომარეობაში დიდი ხნის განმავლობაში (ამან შეიძლება გამოიწვიოს ფეხებში კუნთების ატროფია), მაგრამ მკაცრად თანაბრად უნდა გაანაწილოთ ფიზიკური აქტივობადა არ გადატვირთოთ სახსრები.
წამლის თერაპია
Დავალებები ამ მეთოდითმკურნალობა არის:
- ტკივილის შემსუბუქება;
- ანთებითი პროცესის შემცირება;
- სპაზმების წარმოქმნის პრევენცია;
- დაზარალებულ რაიონებში სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზება;
- მეტაბოლიზმის გააქტიურება.
დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლაში ინიშნება შემდეგი:
- ტკივილგამაყუჩებლები, სახსარშიდა ბლოკადები, სინოვიალური სითხის ინექციები;
- არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები;
- სტეროიდები (ჰორმონები), წამლები, რომლებიც მიმართულია მეტაბოლიზმის რეგულირებაზე;
- ქონდროპროტექტორები (აღადგენს ხრტილის ქსოვილს);
- ვიტამინები და მინერალები.
დაავადების ტიპის, მისი ხარისხისა და სიმძიმის მიხედვით, პაციენტს ინიშნება მედიკამენტები (ტაბლეტების, ინექციების და კაფსულების სახით). ეს პრეპარატები მოიცავს:
- დიკლაკი, დიკლობერლი, ალმირალი, ოლფენი (ინექციები შეჰყავთ ინტრამუსკულურად, თითო ამპულა დღეში ორჯერ ხუთი დღის განმავლობაში), რევმოქსიკამი (1,5 მლ დღეში ერთხელ);
- Nimesil, Nimid, Mesulide (ერთი პაკეტის შიგთავსი განზავებულია 100 მლ. ადუღებული წყალი, მიიღება დღეში ორჯერ ერთი კვირის განმავლობაში);
- დიკლაკის გელი, რემისიდი, ქონდროქსიდი, ლიოტონი, ჰეპარინის მალამო (ნებისმიერი გელი შეიზილება მტკივნეული სახსრის არეში, თითოეულის გამოყენების ხანგრძლივობაა ერთიდან ორ კვირამდე);
- Detralex, Venosmil (მიიღება ორი ტაბლეტი დღეში ორჯერ, კურსი გრძელდება სამიდან ოთხ თვემდე);
- Artron Flex, Arthromax (ორი კაფსულა დღეში ორჯერ, მიღებული 1,5 თვის განმავლობაში).
მიზანი წამლებიდა მათი გამოყენება უნდა იყოს დამსწრე ექიმის მკაცრი მეთვალყურეობის ქვეშ.
ფიზიოთერაპია
პროცედურები აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს, ხელს უწყობს უკეთესი კვებაქსოვილები, ამოიღეთ კუნთის სპაზმებიდა ნერვები, ტკივილი და დისკომფორტი.
მუხლებში სისუსტის წინააღმდეგ საბრძოლველად გამოიყენეთ:
- ლაზერული (ლაზერული თერაპია);
- მაგნიტური ველი (მაგნიტური თერაპია)
- ელექტრო დენი (ელექტროფორეზი);
- აკუპუნქტურა.
Მასაჟი
მისი დახმარებით:
- სპაზმური კუნთები მოდუნდება;
- ქსოვილის ტროფიზმი აღდგება;
- უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა და ნივთიერებათა ცვლა.
ქცევა კლასიკური მასაჟი(ფეხების მთელი ზედაპირის ერთგვაროვანი განვითარებით) და აკუპუნქტურა (ის გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულის გარკვეულ წერტილებზე).
მასაჟი უნდა შეასრულოს სპეციალისტმა. ეს გამორიცხავს რისკს უარყოფითი შედეგები, დააჩქარებს აღდგენას ნორმალური ფუნქციონირებაკუნთოვანი სისტემის სახსრები.
ფიზიოთერაპია
სავარჯიშო თერაპია ხელს უწყობს სახსრების განვითარებას, ხელს უშლის შეშუპება, მატებს ტონუსს, ამაგრებს ლიგატებსა და სახსრებს.
სპეციალურად შერჩეული კურსი ფიზიკური ვარჯიშიდააჩქარებს გამოჯანმრთელებას და გაზრდის ორგანიზმის გამძლეობას. შემუშავებულია ექიმის მიერ გათვალისწინებით ინდივიდუალური მახასიათებლებიპაციენტი.
მანუალური თერაპია
აკუპუნქტურის დადებითი თვისებებია:
- სიმარტივე;
- ეფექტურობა;
- შერჩევითი მიდგომა თითოეული დაავადების მიმართ;
- უსაფრთხოება.
პროცედურა უკუნაჩვენებია დიაგნოზის დროს:
- ონკოლოგიური დაავადებები;
- ინფექციები მწვავე ეტაპიგანვითარება;
- ტუბერკულოზი;
- ღია მოტეხილობა;
- ჩირქოვანი ართრიტი;
- გულის მძიმე პათოლოგიები;
- ძლიერი დაღლილობა.
ხალხური საშუალებები
ისინი გიხსნით ფეხებში დილის სისუსტისგან. ხალხური რეცეპტები. Ალტერნატიული მედიცინარეკომენდაციას უწევს დაავადების სიმპტომების მოშორებას ნატურალურ ინგრედიენტებზე დაფუძნებული ნაყენებისა და დეკორქციის მიღებით.
მედიკამენტების დამზადება შეგიძლიათ სახლში. გამოყენებული ინგრედიენტებია:
- დენდელიონები (მცენარის ფესვები აშრობენ, ჭრიან ნაჭრებად; მოხარშეთ 2 სუფრის კოვზი, დალიეთ მთელი დღის განმავლობაში);
- თხილი, ალუბლის, კუნელის, ცაცხვის გამხმარი ფოთლები (მცენარის ნარევს ასხამენ 1 ჭიქა მდუღარე წყალში, აჩერებენ საათს; სვამენ ჭიქის მესამედს ყოველდღიურად ჭამის შემდეგ თვენახევრის განმავლობაში);
- ჟენშენის ფესვი (ხსნის კანკალს და სისუსტეს მუხლებში, მიიღეთ 20 წვეთი 3-ჯერ დღეში; შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში);
- თაფლი (მის საფუძველზე კეთდება კომპრესა: შეზეთეთ ფეხები თბილი ნივთიერებით, შეფუთეთ და დატოვეთ ღამით).
ეფექტური საშუალება სამკურნალოდ სუსტი კუნთები, არის კონტრასტული აბანოები ცაცხვის ინფუზიადა მარილი (ივარჯიშეთ ათი ჩაძირვა თბილში და ცივი წყალისათითაოდ).
პრევენცია
თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ სისუსტე მუხლებში, თუ:
- არტერიული წნევის მონიტორინგი;
- ტყვია ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება, ვარჯიში;
- დაიცავით რეჟიმი კარგი ძილიდა დაისვენე;
- გაისეირნეთ სუფთა ჰაერი(უმჯობესია სიარული);
- დაიცავით მკვებავი დიეტა;
- დაავადების დროული დიაგნოსტიკა და მკურნალობა შინაგანი ორგანოები, ხერხემალი, ტვინი.
თუ თქვენი ჯანმრთელობა მოულოდნელად გაუარესდება, ფეხები დაეცათ, კუნთები მტკივა ან სისუსტე გამოჩნდება, მაშინ პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, რათა დადგინდეს, რატომ ხდება პათოლოგია და როგორ ვუმკურნალოთ მას.
