მშობიარობიდან ერთი თვის შემდეგ ბოქვენის ძვალი მტკივა. რატომ მტკივა და შეშუპება ბოქვენის ძვალი მშობიარობის შემდეგ?

ორთოპედი ტრავმატოლოგი, პირველი კატეგორიის ქირურგი, კვლევითი ინსტიტუტი, 2009 წ

ორსულობა ყოველთვის დიდი ტვირთია ქალის სხეულზე. განსაკუთრებით მატულობს მესამე ტრიმესტრში, როცა ბავშვი იზრდება და ზეწოლას ახდენს თითქმის ყველაფერზე. შინაგანი ორგანოები. თუმცა, მშობიარობაც შეიძლება იყოს სერიოზული გამოწვევა.

სტატისტიკის მიხედვით, ახალბედა დედების ნახევარზე მეტი ჩივის, რომ მშობიარობის შემდეგ მენჯის ძვლები მტკივა. ეს სინდრომი შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზული პრობლემებიქალის სხეულში და, შესაბამისად, აზრი არ აქვს ექიმთან ვიზიტის გადადებას. ეწევა ასეთ საკითხებს ვიწრო სპეციალისტი– ვერტებროლოგი, რომელიც მშობიარობის შემდეგ მენჯ-ბარძაყის სახსრის არცერთ ტკივილს იგნორირებას არ მოახდენს, დანიშნავს სერიოზულ გამოკვლევას და შედეგების მიღების შემდეგ მისცემს რეკომენდაციებს მკურნალობის შესახებ.

იმედგაცრუებული სტატისტიკა მიუთითებს, რომ მენჯის ძვლები მშობიარობის შემდეგ გტკივა არა მხოლოდ ქალებში, რომლებიც მიდრეკილნი არიან მენჯის და ხერხემლის დაავადებებისადმი. თუნდაც საკმაოდ ჯანმრთელი ახალგაზრდა ქალბატონებირომ ტყვია პასიური გამოსახულებასიცოცხლეს, ცოტას იმოძრავებს, ცუდად ჭამს და მუშაობს მჯდომარე სამუშაოზე და შეიძლება უჩიოდეს თეძოს ტკივილს მშობიარობის შემდეგ. მოძრაობის ნაკლებობა მნიშვნელოვნად ასუსტებს მომავალი დედის სხეულს, ეს ეხება როგორც მენჯის ძვლებს, ასევე კუნთებს. მიწოდების შემდეგ ბუნებრივადასეთ ქალებს შეუძლიათ უჩივიან უსიამოვნო სიმპტომები, მათ შორის:

• მოზიდვა და მოსაწყენი ტკივილი, რომელიც შეიძლება იყოს მუდმივი და გაუარესდეს მოძრაობის დროს ან თუნდაც ძილის დროს;
• კუნთებში დაჭიმვის შეგრძნება;
• შეზღუდული მოძრაობა;
• კუნთების სპაზმი რომ დიდი დროარ გადის.

ამ სიმპტომების გამოვლენისთანავე უნდა მიმართოთ ექიმს. ის ჩაატარებს გამოკვლევას, დანიშნავს დიაგნოზს და აღმოაჩენს ტკივილის ძირეულ მიზეზს.

დიაგნოსტიკის მახასიათებლები და საჭიროებები

მენჯის ტკივილი მშობიარობის შემდეგ არის მდგომარეობა, რომელიც პათოლოგიაში თითქმის არასოდეს ქრება თავისით. დროთა განმავლობაში, უსიამოვნო შეგრძნებები შეიძლება მხოლოდ გაიზარდოს და, შესაბამისად, არ შეიძლება გადადება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს. ექიმი გადაწყვეტს, რა სახის კვლევა იქნება საჭირო მშობიარობის შემდეგ მენჯის ტკივილის მიზეზის დასადგენად. გამოყენებულ მეთოდებს შორის:

შემდეგ აუცილებელი გამოკვლევათქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ დიაგნოზი და დაადგინოთ ტკივილის მიზეზი. პაციენტს შეიძლება დაუსვან სიმფიზიტის დიაგნოზი, რომლის სიმძიმე დამოკიდებული იქნება მენჯის ძვლებს შორის მანძილზე. დაავადების რამდენიმე სტადიაა: I – 1 სმ-მდე, II – 1,99 სმ-მდე, III – 2,0 სმ და მეტი.მესამე სტადიის გამოვლენის შემთხვევაში ექიმმა შეიძლება სხვა დიაგნოზი დაუსვას - „სიმფიზის ბუბის რღვევა“.

ტკივილის სინდრომის მიზეზები

თუ მშობიარობის შემდეგ ფეხი გტკივა ბარძაყისა და მენჯის არეში, საჭირო იქნება გამოკვლევა. მას შეუძლია გამოავლინოს მენჯის ძვლების გადაადგილება მშობიარობის დროს. ზოგიერთ შემთხვევაში, კუდის და მენჯის ძვლები ასევე შეიძლება გადაადგილდეს. ეს აუცილებელია ნაყოფის გასათავისუფლებლად დაბადების არხი. ბუნება განზრახული აქვს, რომ ეს პროცესი იყოს პრაქტიკულად უმტკივნეულო, რადგან ქალის სხეული ამისთვის დიდი ხნის განმავლობაში ემზადება. და მიუხედავად იმისა, რომ ქალმა შეიძლება ვერ შეამჩნია გადაადგილება, დაბრუნების პროცესი საკმაოდ შესამჩნევია და, შესაბამისად, შეიძლება ბევრი ტანჯვა მოიტანოს. ხშირად ახალგაზრდა დედები ჩივიან, რომ მშობიარობის შემდეგ თეძოები სტკივათ. ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ:

• ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობაა - გესტაციის დროს და მშობიარობის დროს კალციუმი უბრალოდ გამოირეცხება ორგანიზმიდან და შესაბამისად ორგანიზმს აკლია რესურსები, რაზეც ტკივილის სინდრომები მიუთითებს.
• მოხდა ქსოვილების დარბილება - ეს არის ბუნებრივი პროცესი, რაც გაზრდით არის განპირობებული გარკვეული ჰორმონი, რომელიც გამოიყოფა ორგანიზმის მიერ მშობიარობის დროს ქალის დასამშვიდებლად. ვინაიდან ქსოვილები ვერ ასრულებენ მათთვის დაკისრებულ ფუნქციებს, ეს იწვევს ტკივილს.
• ლიგატების და კუნთების დაჭიმვა არის მდგომარეობა, რომელიც ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი.
• დაბადების ტრავმა არის ის, რაც ყველაზე ხშირად ხსნის, რატომ მტკივა ბარძაყის სახსარი მშობიარობის შემდეგ. დისლოკაცია, ძვლის მოტეხილობა, ქსოვილის რღვევა - ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე ტკივილი. ექიმთან დროულად გამოუცხადებლობამ შეიძლება გამოიწვიოს ძვლების არასწორად შეხორცება. და ეს უკვე გამოიწვევს სიარულის ცვლილებას.

კალციუმის როლი დედის მდგომარეობაზე

უკვე 30-34 კვირაში შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, რომ ორსული ქალი უნებურად იწყებს სხეულის უკან დახრილობას, ცდილობს წონის გადატანას. ბუნებამ სხვა რამაც შემოგვთავაზა - სიარულის შეცვლა „იხვი“, როცა ქალი ერთი ფეხიდან მეორეზე გადადის. მაგრამ ამ მომენტისთვის მომავალი დედამას უკვე აქვს დრო, შეეგუოს წელის არეში უსიამოვნო დაჭიმვას, თუნდაც ტკივილს. ისინი შეიძლება პროვოცირებული იყვნენ არასაკმარისი რაოდენობაკალციუმი. ეს იწვევს სიმფიზიოპათიის განვითარებას, რის გამოც ექიმი, რომელიც აკვირდება ორსულს, აუცილებლად დანიშნავს კალციუმს.

მედიკამენტები აძლიერებს ძვლებს და ასევე ამცირებს ტკივილს. თუმცა, არ უნდა იყოთ გულმოდგინე მის მიღებაში - დოზის თავიდან აცილების მიზნით მკაცრად არის დაცული უარყოფითი შედეგები, რომელიც მოიცავს თირკმლის ქვების წარმოქმნას. სწორი მიდგომაამ პრობლემის გადაჭრა გამორიცხავს მტკივნეული შეგრძნებებიდა მშობიარობის შემდეგ.

სიმფიზი

თუ მშობიარობის შემდეგ მენჯი გტკივა, მიზეზი შეიძლება იყოს რბილი ქსოვილების სტრუქტურის ცვლილება - მკვრივი ხრტილი და სიმფიზი, რომელიც მდებარეობს ბუბისა და მენჯის ძვლის მიდამოში. დივერგენცია ძვლოვანი ქსოვილიმშობიარობის შემდეგ აღარ არის იშვიათი და ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს მკვეთრი და ძლიერი ტკივილი, რომელიც ხშირად არ ქრება თავისით, არამედ მხოლოდ იზრდება. მტკივნეული მდგომარეობაშეიძლება იყოს იმდენად ძლიერი, რომ ქალს უჭირს ნორმალურად სიარული ან დგომა.

სიმფიზის მკურნალობა

რა უნდა გააკეთოს, თუ მშობიარობის შემდეგ მენჯი გტკივა? დაუკავშირდით ვერტერბროლოგს ან სხვა ექიმს, რომელიც გასინჯავს პაციენტს და მიიღებს რაციონალური გადაწყვეტილებამკურნალობის აუცილებლობის შესახებ. ზოგჯერ სხეული თავისით უმკლავდება, მაგრამ ეს მინიმალური დაზიანების შემთხვევაში. თუ ტკივილი დიდხანს გაგრძელდა მშობიარობის შემდეგ, საჭირო იქნება სერიოზული მკურნალობა. ექიმი წყვეტს, საჭიროა თუ არა:

ხშირად ექიმები გვირჩევენ კომბინირებას საწოლის დასვენებატანვარჯიშით. თქვენ არ უნდა აირჩიოთ ვარჯიშები პაციენტთან ერთად ოსტეოპათმა. ის ასევე აფასებს მდგომარეობას და იღებს გადაწყვეტილებას სავარჯიშოების ჯგუფის შესრულების შესაძლებლობის/შეუძლებლობის შესახებ.

პრევენციული ღონისძიებები

მშობიარობის დროს ტრავმის თავიდან ასაცილებლად, ისევე როგორც განვითარება პათოლოგიური პირობები, შემდეგნაირად:

ორსულობისა და მშობიარობის დროს კუნთოვანი სისტემაქალები განიცდიან მნიშვნელოვან გარდაქმნებს. რათა ახალშობილს გაუადვილდეს დაბადების არხში გავლა უახლესი თარიღებიმენჯის ძვლები იწყებს განცალკევებას, ხრტილოვანი ქსოვილი რბილდება. მშობიარობის შემდეგ ხდება საპირისპირო ცვლილებები, რასაც შეიძლება თან ახლდეს მნიშვნელოვანი ტკივილი. ყველაზე ხშირად, ტკივილი ლოკალიზებულია ბოქვენის ძვლის მიდამოში. რატომ ხდება ეს და როგორ შევამციროთ იგი ტკივილის სინდრომი?

რა იწვევს ტკივილს?

მენჯის ძვლები წინ არის დაკავშირებული პუბის სიმფიზით. სიმფიზი არის მენჯის ძვლების პუბიკური არტიკულაცია, რომელიც გარშემორტყმულია ყველა მხრიდან ლიგატებით. მისი სიგანე არ აღემატება 1 სმ-ს და აქვს ძალიან შეზღუდული საავტომობილო შესაძლებლობები. ორსულობის დროს პუბიკი იძენს გარკვეულ მობილობას და იჭიმება. ეს ხდება პლაცენტისა და საკვერცხეების მიერ გამოყოფილი ჰორმონის რელაქსინის გავლენის ქვეშ, რომელიც ხელს უწყობს ხრტილისა და ლიგატების დარბილებას პუბის ძვლების შეერთების ადგილზე, რათა ხელი შეუწყოს ბავშვის გავლას დაბადების არხში.

ორსულობის ბოლო ეტაპებზე რელაქსინი უფრო და უფრო ინტენსიურად გამოიმუშავებს, რაც იწვევს სახსრებში ხარვეზების გაჩენას, ხრტილოვანი ქსოვილის შეშუპებას, მენჯის სახსრების მობილურობის გაზრდას და მენჯის ძვლებს შორის მანძილს. პუბის სიმფიზი ასევე იზრდება, ჩვეულებრივ 5-6 მმ-ით. ძალიან ხშირად ასეთი ცვლილებები კუნთოვანი სისტემათან ახლავს უსიამოვნო შეგრძნებები. თითქმის ყველა ქალი განიცდის მცირე ტკივილს მშობიარობამდე ბოქვენის ძვალიდა ეს ნორმად ითვლება.

თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, ბოქვენის სახსრის დარბილება ხდება ზედმეტად, რაც იწვევს ძვლების ჰიპერმობილურობას და პუბის შეშუპებას. ამ მდგომარეობას სიმფიზიოპათია ეწოდება, თან ახლავს ძლიერი ტკივილი და საჭიროებს ექიმთან კონსულტაციას. ამ პათოლოგიის მქონე ქალებს უვითარდებათ დამახასიათებელი "იხვის" სიარული. თუ ძილის დროს მენჯის ძვლები ძალიან მტკივა სიარულისას ან გვერდზე გადახვევისას, ექიმი დანიშნავს ქალს ექოსკოპიურ გამოკვლევას, ასევე გინეკოლოგთან და ქირურგთან კონსულტაციას ტკივილის მიზეზის დასადგენად.

ბავშვის დაბადება ერთ-ერთი ყველაზე ბედნიერი მოვლენაა ქალის ცხოვრებაში. ის ასევე ყველაზე მტკივნეულია. ყოველივე ამის შემდეგ, მშობიარობის პროცესი ყოველთვის არ არის მშვიდი და სწრაფი. იგი მოიცავს რთული მექანიზმებირეპროდუქციული სისტემის მუშაობა, რომლის კომპონენტებია მენჯის ძვლების განსხვავება. ქალის ორგანიზმი წინასწარ ემზადება ამ პროცესისთვის, რომელსაც თან ახლავს მნიშვნელოვანი დისკომფორტი და ტკივილი. როდის უბრუნდება მშობიარობის შემდეგ მენჯის ძვლები სწორ პოზიციას? ბუნებრივი პოზიცია? რა არის ამ პროცესის თავისებურებები?

მენჯის ძვლების კონვერგენციის დროის შესახებ

მშობიარობის შემდგომი პერიოდი არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე თავად ორსულობა. ამიტომაც ბევრი ექსპერტი მას მეათე თვეს უწოდებს. ცხრა თვის განმავლობაში ქალის სხეულიაქტიურად ემზადებოდა ბავშვის დაბადებისთვის, მოერგებოდა მის საჭიროებებს და გაუძლო დისკომფორტს. ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ მშობიარობის შემდეგ აღდგენის პერიოდი არ შეიძლება იყოს სწრაფი. მხოლოდ აღსადგენად რეპროდუქციული სისტემა, მინიმუმ 6-8 კვირა სჭირდება, რის შემდეგაც ქალს სჭირდება გინეკოლოგთან ვიზიტი.

ძირითადი ცვლილებები ქალის სხეულიბავშვის ტარებისას ისინი წარმოიქმნება ჰორმონების მოქმედების გამო. ორსულობის დროს ისინი აქტიურად იწარმოება, რაც აუცილებელია ნაყოფის ჯანსაღი განვითარებისთვის, ლიგატებისა და ძვლების მოსამზადებლად. მომავალი დაბადება. ბავშვის გამოჩენის შემდეგ, ქალის სხეული კვლავ განიცდის ჰორმონალური ცვლილებები. ის ჰორმონები, რომლებიც პასუხისმგებელნი იყვნენ ბავშვის განვითარებაზე, უკანა პლანზე ქრება ჰორმონი პროლაქტინი, რომელიც აუცილებელია წარმოებისთვის დედის რძე. მშობიარობის შემდეგ ქალის სხეულის აღდგენის პროცესს ინვოლუცია ეწოდება. ის ასევე უზრუნველყოფს მენჯის ძვლების კონვერგენციას.

რა დაემართათ მათ ბავშვის დაბადებამდე? მეან-გინეკოლოგები აცხადებენ, რომ მენჯის ძვლების დივერგენცია მშობიარობამდე ხდება. არსებითად ეს არის დარბილება ხრტილოვანი ქსოვილიბოქვენის სიმფიზის მიდამოში, ძვლების განსხვავება არ სცილდება ერთნახევარ-ორ სანტიმეტრს. მშობიარობის შემდეგ არ შეიძლება ელვისებური დაბრუნება პირვანდელ მდგომარეობაში. მაშინაც კი, თუ მშობიარობა იყო მარტივი და სწრაფი, ძვლები დიდხანს დაუბრუნდებიან ბუნებრივ მდგომარეობას. ხშირად ამას ყველაფერი სჭირდება მშობიარობის შემდგომი პერიოდიანუ 6-8 კვირა.

ტანვარჯიშის შესახებ მშობიარობის შემდეგ

ექსპერტები გვირჩევენ, რომ ახალბედა დედებმა არ დააყოვნონ დასრულება სპეციალური ვარჯიშებიმშობიარობის შემდგომი ტანვარჯიში. როგორც კი ჯანმრთელობა მოგცემთ, უნდა დაიწყოთ. ასეთი ტანვარჯიშის მთავარი მიზანია თავიდან აიცილოს მშობიარობის უარყოფითი შედეგები მენჯის არეში, მაგალითად, შარდის შეუკავებლობა ან სიმფიზიტი, ან საშვილოსნოს პროლაფსი.

ბავშვის დაბადების შემდეგ, მენჯის ძვლები გარკვეული დროის შემდეგ უბრუნდება თავის ადგილს, მაგრამ ზოგიერთი დედა დარწმუნებულია, რომ მშობიარობის დროს მათი ბარძაყის მოცულობა იზრდება, მაგრამ ეს ასე არ არის.

აღდგენითი ტანვარჯიშის წყალობით კუნთები ძლიერდება მენჯის იატაკი, გაუმჯობესება კონტრაქტული აქტივობასაშვილოსნო და ის უბრუნდება თავდაპირველ ზომას. ასე რომ, თქვენ უნდა დაიწყოთ შემდეგი სავარჯიშოების შესრულება:

1. მუცლის რეტრაქცია.საჭიროა ზურგზე დაწოლა, მუხლები მოხაროთ და ფეხები იატაკზე დააჭიროთ. ხელისგულები მუცელზე უნდა იყოს. ის ძალიან ძლიერად უნდა შეიყვანოთ, როცა ამოისუნთქავთ და ამ პოზიციას იკავებთ, ჯერ 3-4 წამის განმავლობაში, შემდეგ 6-10. ვარჯიში მეორდება ღრმა და ნელი ამოსუნთქვის შემდეგ.
2. ხიდი.სხეულის საწყისი პოზიცია იგივეა. ამოსუნთქვის შემდეგ საჭიროა მენჯის აწევა, დუნდულების გამკაცრება და მუცელში ჩასხმა. ამავდროულად, თავი აწეულია და ნიკაპი მკერდზეა მიწებებული. ეს რთული ვარჯიშია, გამეორებების რაოდენობა თანდათან უნდა გაიზარდოს.
3. ფეხების აწევა.ზურგზე დაწოლილი ფეხებით სწორი, თქვენ უნდა ნელა აწიოთ თითოეული მათგანი თავის მხრივ. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გაიწიოთ წინდა თქვენსკენ. სავარჯიშოები უნდა შესრულდეს ნელი ტემპით.
4. Კატა.ვარჯიში შესრულებულია ოთხივე პოზიციიდან. მუცელში ჩასმისას ზურგი უნდა მოხაროთ და ბორბლით შემომრგვალოთ. ვარჯიში ამკვრივებს მუცლის, ზურგისა და დუნდულების კუნთებს.
5. ჩაჯდომები.ასრულებდა ნელა მდგომი პოზიციიდან. თქვენ უნდა ჩაჯდეთ ისე, რომ თეძოებმა იატაკთან სწორი კუთხე შექმნან. ამავდროულად, სწორი ხელები წინ არის გაშლილი. შესრულების დასასრულს შეგიძლიათ მოხრილ ფეხებზე ააფეთქოთ, გაზარდოთ სტატიკური დატვირთვა და დაძაბოთ მუცელი.

ასე რომ, მშობიარობის შემდგომი ტანვარჯიშის ჩატარება ხელს შეუწყობს ქალს ფორმის აღდგენაში და მენჯის ძვლები სწრაფად დაუბრუნდება საწყის მდგომარეობას.

ბავშვის ტარება გულისხმობს სტრესს მომავალი დედის მთელ სხეულზე, მათ შორის ბარძაყის სახსრებზე.

ზოგჯერ ტკივილი მენჯის არეში ჩნდება ბოლო ტრიმესტრში და გრძელდება მშობიარობის შემდეგ და ასეთმა პათოლოგიამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს კიდეც. ჯანმრთელი ქალები.

ორსულობის გავლენა ძვლებზე

ორსულობის დროს წარმოქმნილ ჰორმონებს აქვთ შემდეგი გავლენა ჩონჩხის ძვლებზე:

1. განაყოფიერებიდან მალევე ხდება ვაზოდილაცია ძვლის სახსრებიდა მათში სითხის შემცველობა იზრდება. ეს ხელს უწყობს მენჯის ძვლების მოცულობის თანდათანობით გაფართოებას, რაც საშუალებას აძლევს ნაყოფს კომფორტულად განვითარდეს.
2. ჰორმონის დონის მატება გრძელდება 35 კვირამდე.
3. მშობიარობის მომენტისთვის ხდება ჰორმონების დონის მკვეთრი ცვლილებები, რაც ხელს უწყობს მენჯის დაჩქარებულ გაფართოებას.

ხშირად ამ პროცესების ფონზე ქალები უჩივიან მენჯის არეში ტკივილის გაჩენას.

ძირითადი მიზეზები

მენჯის ძვლები მტკივა მშობიარობის შემდეგ შემდეგი მიზეზების გამო:

1. მშობიარობის დროს და მის შემდეგ. ძვლის სტრუქტურები იცვლება, რაც უზრუნველყოფს უკეთესი გზებიხელი შეუწყოს ბავშვის მშობიარობის დროს. ძვლების პოზიციის თავდაპირველ ცვლილებას ორსული პრაქტიკულად არ გრძნობს, მაგრამ მშობიარობის შემდეგ მათი დაბრუნება საწყის მდგომარეობასთან დაკავშირებულია ძლიერ ტკივილთან.
2. კალციუმის ნაკლებობა ასევე იწვევს ტკივილს მენჯის არეში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ეს მიკროელემენტი აქტიურად ირეცხება როგორც ორსულობისას, ასევე მშობიარობის შემდეგ.
3. კუნთების ან შემაერთებელი ქსოვილის წარმონაქმნების გაჭიმვა, რომლებიც აკავშირებენ ჩონჩხის ძვლებს. ეს ხდება ორსულობის დროს და მშობიარობის შემდეგ დაჭიმული ლიგატები კარგავენ ფუნქციონირებას, ამიტომ ცდილობენ ამის კომპენსირებას ძვლის სტრუქტურები, რომლებიც ფიზიოლოგიურად არ არის განკუთვნილი ამისთვის.
4. მშობიარობის დროს მიღებული ტრავმა. ეს შეიძლება იყოს მენჯის ძვლების მთლიანობის დისლოკაცია ან დარღვევა. და თუ მშობიარობის ქალი ანესთეზიის ქვეშ იყო, მაშინ მოტეხილობის არსებობა დაუყოვნებლივ არ გახდება ცნობილი. ასეთი დაზიანებების მქონე ქალები ხშირად უჩივიან მშობიარობის შემდეგ ძლიერ ტკივილს და ასევე არსებობს ძვლის არასწორი შეხორცების რისკი.

გარდა ამისა, მენჯის არეში ტკივილის გამომწვევ მიზეზებს შორის არის აგრეთვე: ორსული ქალის ჰორმონალური დონის ცვლილებები, ჭარბი წონა, გამწვავება ფარული დაავადებები.

სიმპტომები

მკურნალობა

ხშირად ქალებს აინტერესებთ, რა უნდა გააკეთონ, თუ მშობიარობის შემდეგ მენჯი გტკივათ. რაიმე თერაპიული ღონისძიების მიღებამდე აუცილებელია გაირკვეს ზუსტი მიზეზიტკივილის გამოჩენა მშობიარობის შემდეგ. მაგრამ დიაგნოზის დაზუსტებამდეც კი სწორი იქნებოდა ფიზიკური აქტივობის შეზღუდვა.

გარდა ამისა, მშობიარმა ქალმა უნდა ატაროს სახვევი, ისევე როგორც მას საძილე ადგილიუნდა იყოს სწორად ორგანიზებული. მშობიარობის შემდეგ კალციუმის ბალანსის აღსადგენად ქალმა უნდა მიიღოს მულტივიტამინური და მინერალური კომპლექსი, რომელიც შეიცავს კალციუმს ადვილად მოსანელებელი ფორმით.

თუ მშობიარობის შემდეგ ბარძაყის სახსრებში ტკივილის ფონზე გამოკვლევით გამოვლინდა ინფექციური პათოლოგია, მაშინ შესაძლოა საჭირო გახდეს ანტიბიოტიკების გამოყენება. ორალური და პარენტერალური ტკივილგამაყუჩებლები ასევე შეიძლება დაინიშნოს მშობიარობის ქალს.გარდა ამისა, თუ სიმპტომები გამოხატულია, მანუალური ტექნიკა გაათავისუფლებს ტკივილს.

ფიზიოთერაპია

მშობიარობის შემდეგ სიმფიზიტის სავარჯიშო თერაპია მიზნად ისახავს გაძლიერებას ან გაზრდას კუნთის ტონუსიმენჯი და პერინეუმი. თუ დღეში რამდენჯერმე ვარჯიშობთ, დროთა განმავლობაში ტკივილის სინდრომი ნაკლებად გამოხატული გახდება.თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ამ პათოლოგიით ფიზიკური აქტივობა მკაცრად უნდა იყოს კონტროლირებადი და ნებისმიერი თერაპიული ვარჯიშები on საწყისი ეტაპიუნდა ჩატარდეს ორთოპედის მეთვალყურეობის ქვეშ.

ხალხური საშუალებები

ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული რეცეპტი არის გერანიუმის დეკორქცია, რომელსაც ბანაობის დროს იყენებენ.

დეკორქციის მოსამზადებლად აიღეთ 4 გრამი ხმელი დაქუცმაცებული გერანიუმის ფოთლები და დაასხით 800 მლ მდუღარე წყალი, შემდეგ გააჩერეთ დაბალ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ ბულიონს ადუღებენ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, ფილტრავენ და ასხამენ აბაზანაში.

გარდა ამისა, ქალმა უნდა გადახედოს კვების ჩვევებს. მან მეტი უნდა დალიოს ფერმენტირებული რძის პროდუქტებიდა სხვა საკვები, რომელიც შეიცავს უამრავ კალციუმს (ჩირი, ბანანი). მან ასევე უნდა უარი თქვას ცხიმიან, შემწვარ და ცხარე საკვებზე.

პრევენცია ორსულობის დროს

გარკვეულწილად მოერიდეთ მენჯის ტკივილიმიწოდების შემდეგ ეს დაგეხმარებათ პრევენციული რეკომენდაციები:

გარდა ამისა, დიდი მნიშვნელობაᲛას აქვს ზოგადი მდგომარეობაჯანმრთელობას, ამიტომ ორსულმა დროულად უნდა მოაგვაროს ყველაფერი თანმხლები პათოლოგიები, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს კალციუმის მეტაბოლიზმზე ან ჰორმონალურ დონეზე.

მშობიარობა რთული პროცესია, რომელიც მოიცავს სხეულის ბევრ სისტემას. ბავშვის გაჩენის შემდეგ მშობიარობის დროს ქალი თავს სუსტად, დაღლილად და ხანდახან გრძნობს მტკივნეული შეგრძნებები. ამრიგად, ქალების 50%-ს მშობიარობის შემდეგ მენჯის ძვლების ტკივილი აქვს, რაც მათ დისკომფორტს უქმნის და ხელს უშლის სრულფასოვან ცხოვრებასა და შვილზე ზრუნვას.

ტკივილის მიზეზები

დისკომფორტის მიზეზები მენჯის ძვლებიზოგიერთი. ისინი დაკავშირებულია ცვლილებებთან, რომლებიც ორგანიზმს ორსულობასთან ადაპტაციის საშუალებას აძლევს და ბავშვის გავლას სამშობიარო არხში უზრუნველყოფს.

მენჯის არეში სროლით დახატვა ან მწვავე ტკივილი გამოკვლევისა და მკურნალობისთვის ექიმთან კონსულტაციის მიზეზია.

შესაძლო დაავადებები

ბევრ ორსულ ქალს აქვს ისეთი დაავადება, როგორიცაა სიმფიზიტი. ბოქვენის ძვლები ერთმანეთთან დაკავშირებულია ფიბროკარტილაგინური დისკით, რომელსაც სიმფიზი ეწოდება. ჰორმონების და ნაყოფის წნევის გავლენის ქვეშ სიმფიზი იჭიმება 5-6 მმ ან მეტით. როდესაც ეს შეუსაბამობა იზრდება და ანთება უერთდება, სიმფიზიტის დიაგნოსტირება ხდება.

სიმფიზიტს ახასიათებს მტკივნეული შეგრძნებები სიარულის, სხეულის პოზიციის შეცვლისა და ფიზიკური აქტივობის დროს. სიარული იცვლება (იხვის მსგავსი ხდება), შარდვისა და დეფეკაციის დროს ჩნდება დისკომფორტი.

დაავადების დიაგნოსტირება ხდება პალპაციით. სიმფიზზე დაჭერისას შიგნით საჯარო ფართობიწარმოიქმნება მკვეთრი ტკივილი. ასევე გამოიყენება დიაგნოსტიკისთვის ულტრასონოგრაფია, რაც, თუმცა, მცირე შეცდომების დაშვების საშუალებას იძლევა. სიმფიზიტის ყველაზე ზუსტი ხარისხი საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ რენტგენის გამოკვლევა. თუ შეუსაბამობა 1 სმ-ზე მეტია, ექიმმა შეიძლება გადაწყვიტოს თქვენი გადამისამართება საკეისრო კვეთაზე.

სიმფიზის რღვევა მშობიარობის დროს იშვიათი მოვლენაა, რომელიც მოითხოვს ქირურგიული ჩარევადა გრძელვადიანი წოლითი დასვენება რამდენიმე თვის განმავლობაში.

მშობიარობის შემდგომი გამოჯანმრთელება მოიცავს მთელ რიგ ზომებს ბოქვენის სიმფიზის გამოყოფილი ნაწილების დასაკავშირებლად და მათი მოძრაობის შეზღუდვის მიზნით:

1. საწოლის დასვენება და შემცირება ფიზიკური აქტივობა. მშობიარობის შემდეგ პირველად ქალებმა უნდა შეამცირონ დატვირთვა და, თუ ეს შესაძლებელია, ბავშვის მოვლა ახლობლებს ანდონ.
2. ბაფთით. შემუშავებულია სპეციალური სახვევები, რომლებიც ეხვევა თეძოებს და ზღუდავს მობილობას. ბარძაყის სახსრებიდა ბოქვენის ძვლები.
3. ოსტეოპათთან ვიზიტი. თქვენი მდგომარეობის გაუმჯობესებისას ექიმი დაგინიშნავთ ფიზიოთერაპიის ვარჯიშების კომპლექსს.
4. ვიტამინებისა და მინერალების ბალანსის აღდგენა ძვლებისა და შემაერთებელი ქსოვილის გასაძლიერებლად.
5. ანთების საწინააღმდეგო თერაპია და ფიზიოთერაპია დღის საავადმყოფოში.

მკურნალობის კურსი დგება ინდივიდუალურად თერაპევტთან, გინეკოლოგთან, ოსტეოპათთან და ქირურგთან შემოწმებისა და კონსულტაციის შემდეგ. ზოგიერთ შემთხვევაში, ოპერაცია ინიშნება ფოლადის დამხმარე სტრუქტურების დანერგვით.

როგორ შევამსუბუქოთ ტკივილი

ძლიერი ტკივილი კუდუსუნისა და პუბის არეში იხსნება ტკივილგამაყუჩებლებით, პირობითად ნებადართული ძუძუთი კვება: იბუპროფენი, პარაცეტამოლი. ზე ხელოვნური კვებაშეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერი ეფექტური ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, რომლისთვისაც მშობიარობას არ აქვს ინდივიდუალური უკუჩვენებები: პენტალგინი, ქეთანოვი, ნო-შპა და ა.შ.

ხდება ისე, რომ სტრესი და არასტაბილური ჰორმონალური დონე თრგუნავს ცენტრალურ ნერვულ სისტემას და ცვლის ტკივილის აღქმას. ამ შემთხვევაში რეკომენდებულია ძუძუთი კვების დროს შედარებით უსაფრთხო სედატიური საშუალებების მიღება: გლიცინი, ვალერიანი, დედაბრის ტაბლეტები.

პრევენციული ღონისძიებები

ორსულობის დროს სიმფიზიტის პროფილაქტიკა ხელს უწყობს მშობიარობის შემდგომი გართულებების თავიდან აცილებას.

1. რეკომენდირებულია გასაკეთებლად სპეციალური ტანვარჯიში, მენჯის იატაკის კუნთების გაჭიმვა და გაძლიერება.
2. გაურთულებელი ორსულობის დროს საჭიროა ბევრი სიარული, სეირნობა სუფთა ჰაერი. სიარული ხელს უწყობს კუნთოვანი სისტემის გაძლიერებას და ულტრაიისფერი სხივებიაძლიერებს D ვიტამინის გამომუშავებას, რომელიც აუცილებელია კალციუმის შეწოვისთვის.
3. აუცილებელია ვიტამინ-მინერალური კომპლექსის მიღება, რომელიც შეიცავს კალციუმს და ფოსფორს, რაც ხელს უწყობს ძვლებისა და შემაერთებელი ქსოვილის გამაგრებას.
4. სათანადო კვება ზომიერთან ერთად ფიზიკური აქტივობახელს უწყობს ნორმალური ბალანსის შენარჩუნებას სასარგებლო ნივთიერებები, უზრუნველყოფს ველნესიდა სხეულის სისტემების ფუნქციონირება, რომლებიც ჩართული იქნება მშობიარობაში.

ბევრი ორსული და მშობიარობის შემდგომი ქალი განიცდის ტკივილს მენჯის ძვლებში. ეს გამოწვეულია ცვლილებებით ჰორმონალური დონე, გაზრდილი დატვირთვა და ნორმის ვარიანტია. საკუთარ თავზე ყურადღების მიქცევა, შეგრძნებების დაკვირვება, რეგულარული გამოკვლევები და ექიმის რეკომენდაციების დაცვა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დაზიანებები და სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ ბავშვის დაბადების შემდეგ.