ელასტიური თაბაშირის ლენტი. კინეზიო ფირის თერაპიული გამოყენების მიზნები და პრინციპები სპორტსა და კლასიკურ მედიცინაში

სპორტში ან ყოველდღიურ ცხოვრებაში დაზიანებული სახსრები და ლიგატები საჭიროებენ მხარდაჭერას. მისი მიღება შესაძლებელია გამოყენებით Kinesio ლენტი პატჩები. Kinesio tape - პლასტირი სხეულის დაზიანებული უბნებისთვის

Kinesio ლენტი - რა არის ეს?

Kinesio ლენტი არის ელასტიური კინეზიოლოგიური ლენტი (თაბაშირი) ან წებოვანი ბამბის სახვევი. ასეთი მოწყობილობის მთავარი ამოცანაა დაზიანებული მყესების, კუნთების ან ლიგატების დაფიქსირება და მხარდაჭერა.

სამკურნალო პაჩი შეიძლება იყოს განსხვავებული ტიპებიდა საღებარი წიგნები. ის კარგად იკავებს დაზიანებულ ადგილებს, მიჰყვება ადამიანის სხეულის ყველა მოსახვევს. ეს თვისება საშუალებას აძლევს მას გამოიყენოს როგორც სპორტში, ასევე სამედიცინო სფერო, ისევე როგორც ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

სპორტული პაჩის გამოყენება უარყოფითი გადახრების აღმოსაფხვრელად კუნთოვანი სისტემაკინეზიოლოგიურ ლენტს უწოდებენ. ეს ახალი გზა არანარკოტიკული მკურნალობაზურგის, მუხლის და იდაყვის სახსრები, ლიგატები, კუნთები და მყესები.

Kinesio ლენტი არის ელასტიური პაჩი, რომელიც არ აფერხებს მოძრაობას.

ფირებს აქვს რამდენიმე უპირატესობა:

• არ შეაფერხოს მოძრაობა;
• არ გამოიწვიოს დისკომფორტი ან დისკომფორტი;
• არ დაუშვათ საკმარისი ჰაერის შეღწევა კანში;
• არ გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები;
• ელასტიურობის წყალობით, ისინი იმეორებენ ადამიანის სხეულის ყველა მოძრაობას;
• კუნთების მხარდაჭერა მთელი კვირის განმავლობაში 24 საათის განმავლობაში.

კინეზიოლოგიური ლენტები წყალგაუმტარია, რაც შესაძლებელს ხდის მათ გამოყენებას ცურვისას.

პაჩის შემადგენლობა

წებოვანი თაბაშირი კინეზიოლოგიური ლენტისთვის შედგება:

• 90% მაღალი ხარისხის ბამბა;
• 10% სპანდექსი;
• წებოვანი გელი (აკრილის წებო).

Kinesio პატჩი დაფუძნებულია ბამბაზე.

ორი კომპონენტის კომბინაცია ქმნის ელასტიურ საფუძველს დაზიანებული უბნების მხარდასაჭერად აქტიური მოძრაობების დროს დაჭიმვის ან რაიმე დისკომფორტის გარეშე.

პაჩის შემადგენლობა ჰიპოალერგიულია. მასალა ძალიან სუნთქავს და სასიამოვნოა სხეულისთვის.

სად ვიყიდო და ფასი

სამედიცინო მოწყობილობის შეძენა შესაძლებელია ონლაინ მწარმოებლის ოფიციალურ ვებსაიტზე ან ონლაინ აფთიაქში.

ფირის ღირებულება დამოკიდებულია მის დანიშნულებაზე:

• კისერზე (ლიგატების დაზიანება საშვილოსნოს ყელის ხერხემალიხერხემალი) - 300 რუბლიდან;
• მხარზე (სისხლჩაქცევა ან დაჭიმულობა მხრის სახსარი) – 240 რუბლიდან;
• ხელებისთვის - იდაყვის დაზიანებები, დაჭიმულობა ხელებში (მაჯის) - 290 რუბლიდან;
• მუხლზე (მუხლზე სახსარზე, დაზიანებული ლიგატების ან კუნთების დამაგრების მიზნით) – 420 რუბლიდან;
• ფეხებისთვის - ტერფის დაზიანება - 410 რუბლიდან;
• ფეხის ტკივილის საჩივრებისთვის - ქუსლის შუილით - 370 რუბლიდან;
• ბარძაყზე - კუნთების დაძაბვა, ლიგატების რღვევა, ბარძაყის სახსრის სისხლჩაქცევა - საშუალოდ 560 მანეთი.

ზურგისთვისაც არის ლენტები. მათი ღირებულება იწყება 285 რუბლიდან.

კინესიო ლენტი საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის დაზიანებული ლიგამებისთვის

ფირის სახეები

პლასტიკური ლენტები შეიძლება განსხვავდებოდეს ფერის, მასალისა და პირველადი გამოყენების მიხედვით. ზოგიერთი ტიპი უფრო შესაფერისია კუნთებისთვის, ზოგი კი სახსრებისთვის. არსებობს სპეციალური პატჩები სპორტსმენებისთვის, ასევე არის ლენტები ფართო ჩვენებით და შეიძლება გამოყენებულ იქნას სპორტში, მედიცინაში და ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

კინეზიოლოგიური ფირის ძირითადი ტიპები:

1. რულონებში Kinesio ლენტები ყველაზე ეკონომიური ვარიანტია. წებოვანი სახვევები ფართოდ გამოიყენება მედიცინაში და Ყოველდღიური ცხოვრების.
2. ჩარჩოს ზოლები. უპირატესობა მათი გამოყენების სიმარტივე და სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე ფიქსაციისთვის გამოყენების შესაძლებლობაა. წვრილი ლენტები იკვრება როგორც ერთმანეთში, ასევე ცალ-ცალკე.
3. თერაპიული თაბაშირებისთვის მგრძნობიარე კანი. ისინი არ იწვევენ გაღიზიანებას და ხელმისაწვდომია რულონებად და სხვადასხვა სისქის ცალკეულ ზოლებად. ერთადერთი განსხვავება ჩვეულებრივი ლენტებისაგან არის სახსრებისა და კუნთების ნაკლებად სტრუქტურული მხარდაჭერა.

Kinesio ლენტი რულონად

სხვა სახის წებოვანი თაბაშირი კინეზიოლოგიური ფინგისთვის კინესიო ლენტისხეულის ცალკეული ნაწილებისთვის:

• იდაყვზე;
• მუხლზე;
• ქვედა ზურგზე;
• თითებზე;
• მუცელზე, ზურგზე.

სწორი ფირის ასარჩევად საჭიროა სპეციალისტთან კონსულტაცია. თერაპიული ან სპორტული ლაქები ყოველთვის ინდივიდუალურად შეირჩევა.

Kinesio ლენტი - რომელია უკეთესი?

ყველა კინეზიოლოგიური ლენტი თავისი ძირითადი მოქმედებით ჰგავს ერთმანეთს - ისინი აფიქსირებენ და მხარს უჭერენ დაზიანებულ ადგილებს.

ყველაზე ეფექტურ და საიმედო ფირებს შორისაა შემდეგი ბრენდები:

1. BBtape – ამ კომპანიის სპორტულ და სამედიცინო ფირებს აქვს მაღალი ხარისხის მასალა, რაც საშუალებას გაძლევთ საიმედოდ დაიჭიროთ სხეულის დაზიანებული ადგილები;
2. Rocktape არის მაღალი გამძლეობის სპორტული პატჩი, რომელიც ფართოდ გამოიყენება სპორტში და ყოველდღიურ ცხოვრებაში, აქვს დიდი გამძლეობა. ფიზიკური აქტივობადა აცვიათ წინააღმდეგობა;
3. Kinesio tape sfm – ტკივილგამაყუჩებელი და მამაგრებელი ლენტები, ისინი კარგად ეხმარებიან დაჭიმვის დროს, აქვთ მაღალი წებოვანი უნარი (საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ სპეციალური წებოს დამატებითი გამოყენების გარეშე);
4. Kinexib pro – ეფექტური ლენტით ფართო არჩევანიაპლიკაციები, მარტივი გამოსაყენებელი და ხელმისაწვდომი.

BBtape პატჩები მაღალი ხარისხისაა

ექიმი ადგენს, რომელი კინეზიოლოგიური პაჩი არის საუკეთესო. მხოლოდ დაზიანების ხასიათისა და სიმძიმის იდენტიფიცირების შემდეგ შეგიძლიათ აირჩიოთ სწორი ლენტი და მიაღწიოთ მაქსიმალურ თერაპიულ ეფექტს.

მინიშნებები ლენტისთვის

Kinesio ლენტები გამოიყენება როგორც დაზიანებების სამკურნალოდ, ასევე დაზიანებების პროფილაქტიკისთვის. ინდივიდუალური ტერიტორიებისხეულები.

კინეზიოლოგიური ლენტი აქტუალურია შემდეგ სიტუაციებში:

• ოსტეოქონდროზის დროს - პატჩი ხელს უწყობს პაციენტის მდგომარეობის შემსუბუქებას ხერხემლის თიაქრით, გამონაყარებით, ხერხემლის გადაადგილებით და მძიმე გართულებებიდაავადებები (ლუმბაგო, რადიკულიტი);
• ვარიკოზული ვენებისთვის - ხელს უწყობს დატვირთვის შემცირებას დასუსტებულ სისხლძარღვთა კედლებზე, ასტიმულირებს მათ ტონს;
• მხრის მხრის პერიართროზი - კუნთების დაჭიმულობა, ლიგატების და მყესების რღვევა;
• დამბლა და პარეზი დაკავშირებული დარღვევებთან ცენტრალურ ან პერიფერიულ ნერვულ სისტემაში;
• პერიოსტეუმის ანთება;
• ქუსლის სპურით.

Kinesio ლენტები შესაფერისია კუნთების დაძაბულობის სამკურნალოდ

კუნთოვანი სისტემის დაავადებების გარდა, ელასტიური ლენტი ეფექტურია თავის ტკივილის, მტკივნეული პერიოდების, წელის დისკომფორტის დროს და მკერდიორსულობის დროს.

გარდა ამისა, სამკურნალო წებოვანი თაბაშირი შეუცვლელი ინსტრუმენტიმექანიკური დაზიანებისთვის:

• დაჭიმვა;
• ჰემატომები, რბილი ქსოვილების სისხლჩაქცევები;
• შეშუპება;
• სუბლუქსაციები, თითები, მხრები ან ტერფი.

პროდუქტი გამოიყენება როგორც დამხმარე სპორტსმენებისთვის, რომლებიც ხშირად ზიანდებიან (ფრენბურთის, ფეხბურთის, კალათბურთის, ცურვის, ჩოგბურთის თამაშისას).

როგორ მუშაობს Kinesio Tape

თერაპიული თაბაშირი გამოიყენება მტკივნეული ადგილის დასაფიქსირებლად, რომელიც დაზიანებულია სპორტის დროს ან სახლში. ელასტიური მოწყობილობის მთავარი ეფექტი არის სხეულის დაუცველი უბნის მხარდაჭერა პაციენტის სხეულის ჩვეულებრივი მოძრაობების შეზღუდვის გარეშე.

როგორ მუშაობს კინეზიოლოგიური ლენტი:

• ამაღლებს კანს მტკივნეულ ადგილზე, რაც აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას დალურჯებულ ადგილებში და აუმჯობესებს ლიმფის ნაკადს;
• მჭიდროდ იჭერს სუსტ ადგილებს, უზრუნველყოფს სახსრების, ლიგატებისა და მყესების საიმედო ფიქსაციას;
• ამცირებს ანთებითი პროცესიდა ხსნის ტკივილის დისკომფორტს;
• ხსნის შეშუპებას რბილ ქსოვილებში.

Kinesio tape patch-ის მუშაობის პრინციპი

მათი ელასტიურობისა და სიმტკიცის წყალობით, ლენტები ხელს უშლის კუნთების გადატვირთვას და ხელს უწყობს სწრაფი აღდგენადაზარალებულ რაიონებს.

გამოყენების ინსტრუქცია Kinesio tape

მიღებული ეფექტი დამოკიდებულია სამედიცინო (სპორტული) ლენტის სწორად გამოყენებაზე. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, თუ როგორ უნდა მოემზადოთ ლენტისთვის, როგორ გამოიყენოთ პატჩი სწორად და რამდენ ხანს შეიძლება მისი გამოყენება. ამ მკურნალობის მეთოდის გამოყენებამდე ექსპერტები გირჩევენ ვარჯიშს.

მოსამზადებელი ეტაპი

ფირის წასმა მოითხოვს დაზიანებული ადგილების გარკვეულ მომზადებას.

1. გაიპარსეთ თმა ლენტით დასაკრავ ადგილებში.
2. გაასუფთავეთ კანი ცხიმიანობისა და ტენიანობისგან. ამისთვის სასურველი ადგილები სპირტში დასველებული ბამბით ან სპეციალური ხსნარით გაწმინდეთ.

მხოლოდ მშრალ და სუფთა ზედაპირზე, კინეზიოლოგიური ლენტი მჭიდროდ აფიქსირებს დასუსტებულ ადგილებს.

ლენტის გამოყენების ზოგადი რჩევები:

1. ქაღალდის საყრდენის ამოღება. ფირზე უნდა დაიჭიროთ ბამბის მხარე თქვენსკენ, რათა გაადვილდეს ქაღალდის ფენის მოცილება.
2. ფირის ბოლო, რომელიც უნდა დააფიქსიროს მოწყობილობა, უნდა იყოს წებოვანი დაძაბულობის გარეშე.
3. წებოვანი ლენტის ეფექტურობის გასაუმჯობესებლად, დასამაგრებელი ბოლოები უნდა იყოს მომრგვალებული. ეს გაზრდის პატჩის მომსახურების ხანგრძლივობას.
4. კინეზიო ლენტის წასმისას მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან ავიცილოთ ნაკეცები, წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლოა გამონაყარი გამოჩნდეს. გარდა ამისა, პაჩის ფხვიერი მორგება ამცირებს ასეთი თერაპიის ეფექტურობას.
5. ლენტი უკეთ ეკვრის კანს, თუ გაცხელდება. მნიშვნელოვანია სითბოს წყაროების ფრთხილად გამოყენება, რათა არ გამოშრეს ეპიდერმისი.
6. ყველა ლენტი წებოვანია მხოლოდ სიგრძეზე. როდესაც საჭიროა თხელი ზოლები, მისი მოჭრა შესაძლებელია, მაგრამ ასევე სიგრძეზე.

ნაჭერი უნდა იყოს წებოვანი კუნთის სიგრძეზე

როგორც წესი, სამედიცინო ან სპორტული ლაქების გამოყენება მარტივია. ლენტაზე კანის ძლიერი გადაბმის უზრუნველსაყოფად საკმარისია ფიქსირებული სახვევი კარგად შეიზილოთ. ეს ხელს შეუწყობს წებოს დათბობას და დაზიანებულ ზედაპირზე ადჰეზიური თაბაშირის საიმედოდ მიმაგრებას.

ნებისმიერი ლენტი შესაფერისია სხეულის დაზიანებული ადგილების დასაფიქსირებლად. მხოლოდ პლასტიკური ლენტის გამოყენების მეთოდი შეიძლება განსხვავდებოდეს.

სახსრების ასიმეტრიის აღმოსაფხვრელად ან ხელის პოზიციის გამოსასწორებლად პაჩის გამოყენებით, საჭიროა:

• აირჩიეთ ლენტი 45–55 სმ სიგრძით;
• ხელი შეძლებისდაგვარად გვერდით გადაწიეთ და ხელი მაღლა ასწიეთ;
• მიამაგრეთ ლენტი მაჯის დონეზე მკაცრად შუაში;
• დაძაბულობა ხორციელდება სპირალის სახით მხრის სახსრისკენ.

მანიპულაციის დამოუკიდებლად განხორციელება რთულია, ამიტომ უმჯობესია მიმართოთ სპეციალისტს.

Kinesio ლენტი ხელს უწყობს მაჯის დისლოკაციას

იდაყვის სახსრის დისლოკაციისთვის ლენტის წასმა

იდაყვის სახსრის დისლოკაცია მკურნალობს შემდეგნაირად:

• დაგჭირდებათ 2 ლენტი თითო 15-20 სმ;
• მოხარეთ მკლავი იდაყვში 90 გრადუსიანი კუთხით;
• დააფიქსირეთ პირველი ლაქის შუა ნაწილი იდაყვის სახსრის ძირში (იდაყვის პროქსიმალური ნაწილი და რადიუსი) და ბოლოები დაჭიმვის გარეშე დაამაგრეთ დისტალური ზონის მედიალურ და ლატერალურ მხარეებზე ბეწვი;
• მიამაგრეთ 2 ზოლის შუა მხრის ძვლის დისტალურ ნაწილზე იდაყვის სახსრის ქვეშ, ხოლო ბოლოები (დაძაბულობის გარეშე) დააფიქსირეთ რადიუსისა და იდაყვის პროქსიმალური ნაწილის ლატერალურ და მედიალურ მხარეებზე.

ამ გზით შეგიძლიათ იდაყვის არეში რბილი ქსოვილების სისხლჩაქცევის ან ჰემატომის მკურნალობა.
Kinesio ლენტი ეხმარება იდაყვის დისლოკაციას

ლენტი თავის ტკივილისა და ხელების დაბუჟების დროს

კინესიო ლენტის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ სისუსტე და დაბუჟება ხელებსა და თითებში, შეამციროთ მტკივნეული გამოვლინებებიშაკიკისთვის.

Როგორ უნდა მიმართოს:

• დაგჭირდებათ Y- ფორმის ლენტი;
• დაამაგრეთ ბაზა იდაყვის ქვეშ და მიიტანეთ ლენტი მკლავის გასწვრივ მხრის პირის მიდამოებამდე;
• ლენტის ზედა ბოლო მიმაგრებულია ტრაპეციული კუნთის გასწვრივ, ხოლო ქვედა ბოლო - გასწვრივ.

პაჩის ბოლოები გამოიყენება დაჭიმვის გარეშე, ხოლო მოწყობილობის ძირი მიმაგრებულია მცირე დაჭიმვით.

Kinesio ლენტი ხელს უწყობს ხელის დაბუჟების მოხსნას

Taping ვარიკოზული ვენებისთვის

ზე ვარიკოზული ვენებივენებისთვის შესაფერისია 5 სმ სიგანის და 2 მ სიგრძის ლენტი. ზოლი უნდა გაიჭრას მარკირების მიხედვით 4 იდენტურ ზოლად, ხელუხლებლად დარჩეს საერთო საფუძველი. თქვენ უნდა გაიკეთოთ ბინტი დაწოლისას. მიამაგრეთ ძირი ბარძაყის შიდა ნაწილზე და შემოახვიეთ ფეხები ზოლებად (მონაცვლეობით).

Kinesio ლენტი შესაფერისია ვარიკოზული ვენების სამკურნალოდ

ფეხებზე ლენტის წასმა ქუსლის სპურებით

ქუსლის ნაოჭების ლენტით მკურნალობის რამდენიმე გზა არსებობს:

1. ვიწრო ლაქების გამოყენება. მათი დახმარებით, თხელი ზოლები გამოიყენება ჯვარედინად მტკივნეულ ადგილებში, ქმნიან ვარსკვლავს.
2. ფართო ზოლების გამოყენება. ისინი უნდა იყოს წებოვანი სახით ჯვარი. ერთი ლენტი ფარავს ქუსლს და ეჭიმება ფეხის თითებამდე (ამ ადგილას შეგიძლიათ გაჭრათ 4 ზოლად). მეორე ფიქსირდება ფეხის შუაში და ნაჩვენებია გარე ნაწილიფეხები.

ჩასმა ქუსლის ტოტებიხელს უწყობს ანთების შემცირებას და მტკივნეული შეგრძნებებიდაზიანების ადგილზე.

სპურის სამკურნალოდ საჭიროა ქუსლზე ჯვრის ფორმის ნაჭერი წებოთი

ხერხემლის დამაგრება

ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროს გამოიყენება 2 სწორი ლენტი და ერთი Y ფორმის ლენტი.

განაცხადის ტექნიკა:

• ზოლები გამოიყენება ხერხემლის გვერდებზე;
• დაძაბულობა ფირის სხეულზე მიმაგრებისას მაქსიმალური უნდა იყოს.

Taping ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას და ანთების შემცირებას საშვილოსნოს ყელის, გულმკერდის და წელის რეგიონი.

წელის არეში თიაქარი დისკისთვის ლენტას ხსნის კუნთების დაძაბულობადა ამცირებს ტკივილის სინდრომი. მანიპულირებისთვის დაგჭირდებათ 18-25 სმ სიგრძის 4 ნაჭერი.

ზურგის დამაგრება ამცირებს ტკივილს და კუნთების დაძაბულობას

Როგორ უნდა მიმართოს:

• პაციენტს ესაჭიროება მაქსიმალურად დახრილობა წინ (ფეხზე დგომიდან);
• სახვევის პირველ ნაწილს სპეციალისტი გრძივად აკრავს კუნთს, რომელიც მონაწილეობს ხერხემლის გასწორებაში, ხოლო ლენტის ცენტრი მიმაგრებულია ზუსტად თიაქარზე;
• მეორე პაჩი გამოიყენება ჰორიზონტალურად (თქვენ უნდა მიიღოთ ჯვარი);
• 3 და 4 ფირები დიაგონალზეა წებოვანი.

ზოლები მჭიდროდ უნდა მოერგოს პაციენტის სხეულს. თუ საწყის მდგომარეობაში გასწორების შემდეგ ლენტი დაიფარება ნაკეცებით, ეს ნიშნავს კანს ( შემაერთებელი ქსოვილები) ამოვიდა და ლენტი სწორად იქნა დატანილი.

ლენტის დადება მუხლზე

მუხლის ტკივილისთვის გამოწვეული:

• ასაკის გამო სახსრის ცვეთა;
• მენისკის ამოღების ოპერაცია;
• საყოფაცხოვრებო სისხლჩაქცევები და დაზიანებები ვარჯიშის დროს.

იმისთვის, რომ ფიქსაცია ეფექტური იყოს, თქვენ უნდა მოაჭრათ 2 ნაჭერი, რათა წარმოიქმნას ასოები Y. მიამაგრეთ ლენტის ძირი მუხლის თავსახურზე, და წებოთ ბინტი მუხლის თავსახურის გარშემო. მუხლი მოხრილია. მეორე ლენტი ფიქსირდება ისევე, როგორც პირველი, მაგრამ ბაზა მიმაგრებულია მუხლის ქუდის ქვეშ.

ნათელი მაგალითისთვის, კინეზიოლოგიური ფირის გამოყენების ყველა მეთოდი ნაჩვენებია ფოტოში.

ლენტი სწრაფად გაათავისუფლებს მუხლის ტკივილს

ყურადღება!

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მაღალი თერაპიული ეფექტის მისაღწევად, ტაპინგი უნდა ჩატარდეს სპეციალისტის მიერ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არსებობს პაჩის არასწორად გამოყენების რისკი, რამაც შეიძლება დაარღვიოს სისხლის მიმოქცევა და გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები.

რამდენი ჩავიცვა?

ყველა ფირის ტარება შესაძლებელია არაუმეტეს 5 დღისა.ლენტები წყალგაუმტარია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შხაპის მიღება და ბანაობა. ეს არ იმოქმედებს მოწყობილობის ძირითად მუშაობაზე. სამედიცინო ან სპორტული ლაქებით მკურნალობის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია დაზიანებაზე ან დაავადებაზე და საშუალოდ შეიძლება მერყეობდეს 3-დან 8 კვირამდე. ამ შემთხვევაში, ლენტი უნდა შეიცვალოს ახლით ყოველ 3-5 დღეში. ხელახალი გამოყენებაგამოყენებული ფირები უსარგებლოა.

ბავშვის გაჩენის პერიოდში ქალს შეიძლება ჰქონდეს წელის ტკივილი და მძიმე შეშუპება ქვედა კიდურები.

Kinesio ლენტს შეუძლია შემსუბუქება ისეთ სიტუაციებში, როგორიცაა:

• შეშუპება ტერფებსა და ტერფებში;
• მტკივნეული დისკომფორტი ზურგში.

Kinesio ლენტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორსულობის დროს

ლენტები არა მხოლოდ უზრუნველყოფს მკურნალობას, არამედ მზარდი მუცლის კარგ მხარდაჭერას. მთავარია კინეზოთერაპიის გამოყენება ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

როგორ ამოიღოთ ლენტი

თერაპიული აპლიკაცია შეიძლება მოიხსნას უმტკივნეულოდ და უსაფრთხოდ რამდენიმე დღის ტარების შემდეგ. მთავარია დაიცვან ექსპერტების ძირითადი რეკომენდაციები.

1. თქვენ უნდა დაასველოთ ლენტი სპეციალური სითხით ლენტების მოსახსნელად. 5-10 წუთის შემდეგ, ნელ-ნელა მოაცილეთ ნაყენის ძირი და ნელ-ნელა გააბრტყელეთ რულეტად, ხუმრობის გარეშე.
2. ლენტი უნდა მოიხსნას ნელა, მცირე კუთხით, თმის ზრდის შემდეგ. თუ სპეციალური ხსნარი არ არის გამოყენებული, ნაყენის მოხსნის შემდეგ კანი უნდა დამუშავდეს მკვებავი კრემით.

გამოიყენეთ სპეციალური სპრეი ლაქების მოსაშორებლად.

ლენტები არ უნდა დასველდეს მათი მოსაშორებლად. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება. გარდა ამისა, წებო ძნელად ირეცხება, რამაც შეიძლება კიდევ უფრო გაართულოს წებოვანი გელის მოშორების პროცესი.

Kinesio ლენტები ფართოდ გამოიყენება მედიცინასა და სპორტში. პროდუქტი ხელს უწყობს ხერხემლის ოსტეოქონდროზს (თიაქარი, გამონაყარი, ხერხემლის გადაადგილება), მხრის, მუხლის და იდაყვის სახსრების დაზიანებები, სხვადასხვა სახისდაჭიმულობა. ასეთი ლენტების სწორად გამოყენება ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, ტკივილის შემცირებას და აჩქარებას აღდგენის პროცესიდაზიანებულ ადგილებში.

Kinesio Tape პაჩის გამოყენება არის უნიკალური ტექნიკა, რომელიც შეიმუშავეს იაპონელმა მეცნიერებმა გასული საუკუნის შორეულ 70-იან წლებში. ელასტიური გამოყენებისთვის შეირჩა კინეზიოლოგიური მასალა, რომელიც აქამდე მხოლოდ პროფესიონალი სპორტსმენების სამკურნალოდ და რეაბილიტაციისთვის გამოიყენებოდა. დღეს, kinesio tape patch აღიარებულია არა მხოლოდ ექიმების მიერ, რომლებიც მკურნალობენ პროფესიონალ სპორტსმენებს. იგი ფართოდ გამოიყენება მის პრაქტიკაში ქიროპრაქტიკოსი, ორთოპედი, ტრავმატოლოგი და ა.შ.

კინეზიოლოგია არ არის მარტივი მეცნიერება, ამიტომ მხოლოდ მცოდნე და გააზრებულ ექიმს შეუძლია გამოიყენოს თერაპიული პაჩი. kinesio ლენტის პაჩების ღირებულება საკმაოდ მაღალია და დამოკიდებულია როგორც მწარმოებელზე, ასევე თავად პროდუქტის მოდიფიკაციაზე. შემდეგ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ მუშაობს წებოვანი თაბაშირი, როგორ სწორად მივაწებოთ სხეულს და რა დაჯდება პროდუქტის აფთიაქში შეძენა.

პროდუქტის მახასიათებლები

ელასტიური კუნთების პატჩი არის პროდუქტი, რომელიც შედგება სამი ფენისგან, რომელიც ხელს უწყობს აპლიკაციის გაშლას. ბაზის დასამზადებლად გამოიყენება 100% ბამბა და დამატებითი კომპონენტი– პოლიესტერი, რომელიც საშუალებას აძლევს პაჩს მაქსიმალურად გაიჭიმოს დეფორმაციის გარეშე და ზრდის მის სიმტკიცეს. ჰიპოალერგიული წებო გამოიყენება პლასტირის მთელ ზედაპირზე, რომელიც აქტიურდება კანთან შეხებისას.

თუ შეამჩნევთ პროდუქტის სხვა შემადგენლობას, არ იყიდოთ პატჩი, ეს არის უხარისხო ყალბი.

ეს სპორტული პაჩი ძალიან ელასტიურია. მათივე მიხედვით ფიზიკური თვისებებიის გარკვეულწილად ჰგავს ადამიანის კანს. ამ ფუნქციის წყალობით, როგორც მომხმარებელთა მიმოხილვები ამბობენ, პატჩი აბსოლუტურად არ იგრძნობა, არ აფერხებს მოძრაობას და არ ერევა შესრულებაში. ფიზიკური ვარჯიში. ასევე, არსებობს მოსაზრება, რომ პაჩის გამოყენება შესაძლებელია რამდენიმე დღის განმავლობაში, რაც ხელს არ შეუშლის სრული თერაპიული კურსის მიღებას.

კუნთების ტკივილისა და დაჭიმვის პატჩი საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ შემდეგ შედეგებს:

• აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს და ლიმფის გადინებას.
• მიაღწიეთ დაზიანებული კუნთის რელაქსაციას.
• აწიეთ კანი და შეამცირეთ ზედმეტი წნევა დაზიანებულ კუნთებზე და გულის კუნთის მიდამოზე.
• დაისვენეთ სახსრები, ამოიღეთ კუნთის ტონუსიდა ა.შ.

შეჯიბრებებისა და ვარჯიშის დროს სპორტსმენების დაზიანებები გარდაუვალი პრობლემაა. ადრე, თუ სპორტსმენს მცირე დაჟეჟილობა ან დაჭიმულობაც კი ეტყობოდა, ის გუნდიდან გააძევეს და გავიდა. გრძელვადიანი მკურნალობადა გამოჯანმრთელება, რადგან ვერც ერთი კომპრესი ვერ ადგას მაშინვე ფეხზე. დღეს, kinesio პაჩი გეხმარებათ სწრაფად აღადგინოთ ძალა და ფიზიკური ვარჯიში და განაგრძოთ ჩვეული ვარჯიში.

ბევრის აზრით, ვინც განიცადა პაჩის სასწაული, პროდუქტი კარგად დაამტკიცა ყოველდღიურ ცხოვრებაში, რადგან ის ხელს უწყობს ტრავმის თავიდან აცილებას, თუნდაც საშინაო დავალების შესრულებისას.

როგორ გამოვიყენოთ პატჩი?

ახლა თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ აბსოლუტურად ნებისმიერი ფირი, რომელიც წარმოდგენილია მწარმოებლების მიერ სხვადასხვა ფასების კატეგორიებში.

დღეს ლიდერი მათ შორის სპორტული პაჩებიგანიხილება ბიო ბალანსი. ეს პროდუქტი იწარმოება ქ სამხრეთ კორეაყველა საჭირო ნორმისა და სტანდარტის დაცვით, 1998 წლიდან.

კინეზიოს პროდუქცია ბევრია ბაზარზე, მაგრამ ხომ არ იცით კინეზიოს ლენტის ყიდვა ან შეკვეთა და არა სპორტული პაჩი?

პროდუქტებს შორის განსხვავებების მოკლე აღწერა შემდეგია:

• სპორტული პაჩის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ მჭიდრო ფიქსაციისთვის. ასეთი წებოვანი ფიქსაციის ელემენტი აუცილებელია სპორტული დაზიანებებისთვის, როდესაც აუცილებელია სხეულის დაზიანებული ნაწილის მობილობის მნიშვნელოვნად შეზღუდვა. სპორტულ ლენტის დროს ახვევენ გრძელ ლენტს, როგორც სახვევი, რომელიც ხელს უშლის ხელახლა დაზიანებას.
• კინესიო პაჩი ფირზე ინსტრუქციებიამბობს, რომ მიამაგრეთ იგი კანზე, რათა მიაღწიოთ კუნთების ტონუსს, რასაც მოჰყვება რელაქსაცია. პატჩის გამოყენება არც თუ ისე ძლიერია, რაც ხელს არ უშლის ადამიანის ჩვეულ ქმედებებს.

არანაკლებ პოპულარულია ფარმაცევტული პატჩი Fiten, რომელიც ცნობილია თავისი ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტით. ასეთი პროდუქტის წებოვნება არ საჭიროებს რაიმეს დამატებითი ცოდნადა უნარ-ჩვევები და მისი ღირებულება ხელმისაწვდომია არც თუ ისე სქელი საფულის მქონე საშუალო ადამიანისთვის. მაგრამ აღსანიშნავია, რომ ამ პაჩის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ მცირე დაზიანებების ან დაჭიმვის დროს.

კინეზიოლოგიური ლენტი "X" ფორმის

ასევე, ჩვენ ვჩქარობთ თქვენი ყურადღება მივაპყროთ იმ ფაქტს, რომ არც ერთი ტიპის ლენტი ანატომიური ცვლილებაძვლის, კუნთის ან ლიგატების მთლიანობა არ დაეხმარება პაციენტს თავის არიდებაში საწოლის დასვენებადა, სავარაუდოდ, მკურნალობა საავადმყოფოში.

პაჩით დამაგრება შეიძლება გამოყენებულ იქნას:

• ბარძაყის სახსარი.
• გულის კუნთი გულის უკმარისობის დროს გულზე დატვირთვის შესამცირებლად.
• საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის კუნთები (არანაკლებ ეფექტურია კეფის რეგიონის დასაფიქსირებლად).
• თიაქრის მკურნალობა.

ასევე, ლენტის დახმარებით შეგიძლიათ გააკეთოთ კომპრესა, გამოიყენოთ ის როგორც საზარდულის ფიქსატორი დაჭიმვის დროს და ასევე დადებითად მოქმედებს წონის დაკლებაზე.

პროდუქტის გამოყენების რჩევები ასე გამოიყურება:

იმისდა მიუხედავად, რომ ფირები თითქმის უვნებელია, არის სიტუაციები, როდესაც მათი გამოყენება დაუშვებელია, კერძოდ:

• აკრილის მიმართ ალერგიული რეაქციების დროს.
• ზე ინდივიდუალური შეუწყნარებლობამასალა, საიდანაც მზადდება პროდუქტი.
• კანის დაავადებებისათვის.
• სიმსივნით დაავადებული ადამიანები.
• ქვედა კიდურებში ვენების თრომბოზის დროს.
• თუ კანი მიდრეკილია სწრაფი განათლებამუწუკები და ბუშტუკები.

სამწუხაროა, მაგრამ პროდუქტის მოხმარების სიმარტივის მიუხედავად, პრინციპი "გააჩერე და წადი" არ მუშაობს. პატჩი უნდა იქნას გამოყენებული სპეციალური ტექნიკით და ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ სპეციალისტის მიერ.

სავარაუდო ცხრილი აჩვენებს შესაძლო ფასიფირებზე, მოცემულია ქვემოთ.

როგორც წესი, კმაყოფილი არიან ისინი, ვისაც კინეზიო ტეპინგ მკურნალობა გამოუცდია. ეს აშკარაა, რადგან ღირებულება ხელმისაწვდომია, ხოლო შესრულება საოცარი. ლენტი არა მხოლოდ კარგია მათთვის, ვინც სპორტს ეძღვნება, არამედ ხელს უწყობს ბავშვთა სქოლიოზის გამოსწორებას, გულის პაციენტების განთავისუფლებას გულის კუნთის ჰიპერტონიურობისგან და ასევე ამცირებს სხვადასხვა დაზიანებების შედეგებს.

დასასრულს, მინდა დავამატო, რომ მიუხედავად იმისა, რომ პროდუქტი იაპონელმა შეიმუშავა, ლენტი ძალიან პოპულარული გახდა მთელ მსოფლიოში. მიუხედავად მათი პოპულარობისა, ფირები აფთიაქებში ძალიან იშვიათად შეგიძლიათ ნახოთ. და რადგან ეს პროდუქტი არ არის განკუთვნილი მთელი მოსახლეობისთვის და ქ სააფთიაქო ქსელიდიდი მოთხოვნა არ არის, მისი ღირებულება ხშირად გადაჭარბებულია. იმისთვის, რომ ზედმეტი არ გადაიხადოთ, დღეს ძალიან მარტივია პაჩის შეკვეთა ინტერნეტის საშუალებით და შესაძლებელია სახლში მიტანის უზრუნველყოფაც კი.

მედიცინა არ დგას, შემდგომ ვითარდება, იგონებს უახლესი მეთოდებიეხმარება ხალხს სხვადასხვა სიტუაციებშიდა პათოლოგიური პროცესები. ერთ-ერთი შედარებით ახალი გამოგონება არის ელასტიური პაჩი - კინესიო ლენტი. მიუხედავად იმისა, რომ იგი გამოიგონეს დაახლოებით 25 წლის წინ, მისი გამოყენება მხოლოდ ახლახან დაიწყო. ამ მეთოდის პიონერები იყვნენ პროფესიონალი სპორტსმენები, რადგან მათ არ შეუძლიათ "რბოლა" და სხვადასხვა ტრავმის შემდეგ მათ სჭირდებათ. სწრაფი აღდგენა. ეს მეთოდი ყოველწლიურად უფრო და უფრო პოპულარული ხდება უბრალო ადამიანებისთვის. რა გააკეთა მან, რომ დაიმსახურა საყოველთაო მოწონება? Kinesio ფირები - რა არის ეს? როგორ ეხმარებიან ისინი კუნთების სხვადასხვა დაზიანებებს?

უახლესი გამოგონება - კინესიო ლენტი

უახლეს სამედიცინო გამოგონებებს შორის, რომლებიც ბევრად აადვილებს სპორტსმენებისა და სპორტისგან შორს მყოფი ადამიანების ცხოვრებას, საინტერესოა Kinesio Tape-ის პატჩი, რომელიც შედარებით ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა. რა არის ეს და რა სფეროში გამოიყენება ეს საშუალება? "Kinesio" სიტყვასიტყვით ნიშნავს "მოძრაობას", ხოლო "ლენტი" ნიშნავს "თაბაშირის" ან "ლენტის". ანუ ლენტი, რომელიც იცავს მოძრაობისას. ამ პროდუქტის თვისებები მაქსიმალურად ჰგავს ჩვენს კანს.

ამ ლენტს აქვს გარკვეული მსგავსება ჩვეულებრივ ფირთან, რადგან მას შეუძლია გააადვილოს მოძრაობა, როდესაც ისინი რთულია. ადამიანები, რომლებიც შორს არიან სპორტისგან, შეიძლება ასევე გამოიყენონ kinesio tape patch. რა არის ეს ჯადოსნური საშუალება და რამდენად ეფექტურია იგი? გამოყენების შედეგი არის სტაბილური ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი დაზიანებებისთვის, ან შესაძლებელი ხდება კუნთების დაცვა დაჭიმვისა და ცრემლებისგან.

ტაბლეტებისა და მალამოების ალტერნატივა

სპეციალური ნაჭერი, რომელიც სხეულზე ეწებება და არის დიდი ალტერნატივაგამოჩნდა ელასტიური და ტკივილგამაყუჩებელი მალამოები, რუბლები და ტაბლეტები საცალო ვაჭრობაცოტა ხნის წინ.

კითხვაზე: "რა არის kinesio tape?" - შეიძლება უპასუხონ სპორტსმენებმა, რომლებიც დაზიანებების შემდეგ ტანზე აწებებენ ტკივილის შესამცირებლად. იგი ასევე გამოიყენება ზედმეტი დატვირთვისგან დასაცავად. იმის გასარკვევად, თუ რა არის kinesio taping, თქვენ უნდა სცადოთ ეს პაჩი მოქმედებაში, რადგან მისი აპლიკაციების სპექტრი საკმაოდ ფართოა. Kinesio ლენტი სხვა არაფერია, თუ არა ლენტი, რომელსაც აქვს ელასტიურობა და მობილურობა. ამ პაჩის შემადგენლობა ოდნავ განსხვავდება ჩვეულებრივისგან.

Kinesio ლენტი - რა არის ეს, რისგან შედგება?

ეს ლენტი დამზადებულია ბამბისგან. სპეციალური აკრილის გელი გამოიყენება კანზე დატანილ ნაწილზე, რომელიც მას სხეულზე უჭირავს. პატჩი არ ზღუდავს მოძრაობას და უზრუნველყოფს ჰაერის ნორმალურ მიმოქცევას. ამრიგად, კინეზიოტაპინგი არის სრულიად ახალი მიმართულება დესმურგიაში, რომელიც ხსნის სრულიად ახალ შესაძლებლობებს მრავალი დაავადების სამკურნალოდ და ზოგიერთი მდგომარეობის შემსუბუქებაში.

ვინ იყენებს ამ ფირს?

კითხვასთან ერთად, რა არის კინეზიო ლენტი, ისინი ხშირად სვამენ კითხვას: "ვინ იყენებს მას ყველაზე ხშირად?" შემდეგი კატეგორიის ადამიანები იყენებენ სამედიცინო ლენტს:

• ჩართული სპორტსმენები აქტიური სახეობებისპორტი;
• კუნთებისა და სახსრების დაზიანებებისთვის, რომელსაც თან ახლავს ძლიერი ტკივილი, თუ საჭიროა იმობილიზაცია ჰემატომების, სისხლჩაქცევების, სუბლუქსაციების, დაჭიმვის დროს;
• ორთოპედიულ პრაქტიკაში ისინი გამოიყენება, მაგალითად, ბრტყელი ფეხებისთვის ან პოზის კორექციისთვის;
• ზურგის, ზურგის ქვედა ნაწილის ტკივილის დროს, ოპერაციების შემდეგ მუცლის დასამაგრებლად, ორსულობის დროს და ფეხების შეშუპებისთვის.

მისი გამოყენების მიზეზები

რისგან შედგება? თერაპიული ეფექტიკინესიო ლენტი? კუნთების და სახსრების აღდგენა არის მთავარი მიზეზიამ მრავალფუნქციური ფირის გამოყენებით. კანის დაზიანებული ლიგატებისა და კუნთების ზევით აწევა. შედეგად, ისინი ფიქსირდება ერთ პოზიციაზე, მაგრამ არ არის შეკუმშული და მოძრაობები არ არის შეზღუდული. ლიმფა იწყებს მოშორებას დაზიანებული ადგილიდან, რაც ამცირებს ტკივილს.

როგორ მუშაობს kinesio ლენტი?

ტკივილი - თავდაცვითი რეაქციასხეული, სიგნალი ტვინიდან საფრთხის შესახებ. დაზიანება იწვევს დაზიანებულ მიდამოში სისხლის დინებას და შეშუპებას, ამის შესახებ სიგნალი აღწევს ტვინში და ის რეაგირებს კუნთების ან სახსრების ტკივილზე. თუ საჭიროა სხეულზე კონკრეტული სახსრის ან სხვა ადგილის ფიქსაციის უზრუნველყოფა, გამოიყენეთ კინესიო ლენტი. რა არის ეს შესანიშნავი საშუალება, რატომ არის ის ასეთი ეფექტური და პოპულარული? გელი საიმედოდ ეწებება ლაქს კანზე და არ შეინიშნება უარყოფითი შეგრძნებები. ის ასევე უზრუნველყოფს აპლიკაციის ეფექტს. ამავდროულად, ტკივილი მცირდება, მოძრაობები გლუვი ხდება.

იმისათვის, რომ პატჩი ამოქმედდეს, გარკვეული პირობები უნდა დაკმაყოფილდეს. ყოველივე ამის შემდეგ, პრეპარატის თერაპიული ეფექტი პირდაპირ დამოკიდებულია ამაზე. ამ ლენტის წასმამდე კანი უნდა მომზადდეს: თმა უნდა გაიპარსოს და კანი სპირტით გაიწმინდოს. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ გააგრძელოთ პაჩის გამოყენება. მაგრამ მაშინაც კი, თუ ლენტი კარგად არის წებოვანი, დაუყოვნებლივ არ უნდა მოახდინოთ ზეწოლა დაზარალებულ ადგილებში. იმისათვის, რომ ლენტი კარგად დადგეს, საჭიროა ცოტა ხანი დაელოდოთ - დაახლოებით ნახევარი საათი.

არის კიდევ რამდენიმე მახასიათებელი კინეზიო ფირის გამოყენებისას, რომლებიც გასათვალისწინებელია:

• თუ სახსრები ან კუნთები გტკივა, მაშინ პროდუქტი უნდა იქნას გამოყენებული დაზიანებული უბნის სიგრძეზე;
• თუ ბავშვებს ესაჭიროებათ ფიქსაცია პოზის კორექციის ან ბრტყელტერფების სამკურნალოდ, მაშინ წაისვით პაჩი ხერხემლის ან ფეხის მთელ სიგრძეზე;
• თუ კინეზიო ლენტის წასმის მიზანია კუნთების დაცვა მათზე უჩვეულო დატვირთვის დროს, მაგალითად, პირველად სპორტში, მაშინ წებოვანა ისინი პრობლემურ ადგილებში, როგორც ეს მითითებულია ინსტრუქციებში.

გაუმჯობესებული პაჩის გამოყენების უკუჩვენებები - კინესიო ლენტი

გასათვალისწინებელია, რომ ნებისმიერ წამალს აქვს არა მხოლოდ გამოყენების ჩვენებები, არამედ უკუჩვენებებიც. თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ პაჩი, თუ ადამიანს აქვს:

• მწვავე თრომბოზი;
• კანის ზედაპირის დაზიანება, დერმატიტი ან კანის სხვა დაავადებები შეინიშნება იმ ადგილას, სადაც ლენტი უნდა დაიტანოს;
• კანის სიმსივნე;
• დიაბეტი;
• თირკმლის და გულის უკმარისობა.

სად შემიძლია ლენტის დადება?

ეს არის აბსოლუტურად უნივერსალური საშუალება, რომელიც შეიძლება წაისვათ არა მარტო სახსარზე, არამედ ზურგზე და მუცელზეც. ამიტომ, მოსაზრება, რომ kinesio ლენტი განკუთვნილია სხეულის კონკრეტული ნაწილებისთვის, შეიძლება ჩაითვალოს მცდარი წარმოდგენა. მაქსიმალური შედეგის მისაღწევად მნიშვნელოვანია განაცხადისას ძირითადი წესების დაცვა. ასევე, არ არსებობს უკუჩვენებები ამ პაჩის გამოყენებასთან დაკავშირებით.

ამ მეთოდის მთავარი უპირატესობები

ეს მეთოდი შეიძლება ჩაითვალოს პროგრესულად მედიცინაში, რადგან ის ახლახან გამოჩნდა, მაგრამ უკვე მოიპოვა პოპულარობა მისი გამოყენების სიმარტივის, ეფექტურობისა და ხელმისაწვდომობის გამო. კინესიო ფირის უპირატესობა ის არის, რომ მისი ტარება შესაძლებელია ფიქსაციის მომენტიდან ხუთ დღემდე. შეგიძლიათ შხაპის მიღება და ნებისმიერი სამოსის ჩაცმა. ამ ფიქსაციის დროს კანი ნორმალურად სუნთქავს. ელასტიური სახვევებიდა ასეთ ეფექტს თაბაშირით ვერ მიაღწევთ. ლენტი ადვილად წაისვით და ისევე ადვილად მოსახსნელია, არ ქმნის არანაირ დისკომფორტს, არ იწვევს ალერგიას ან კანის გაღიზიანებას. პატჩი კარგად ეწება და არ ცდება. სხვა სარგებელი ამ მეთოდითფიქსაცია შეიძლება ეწოდოს არარსებობას გვერდითი მოვლენები. ამიტომ, მისი მიღება შეუძლია თითქმის ყველა ადამიანს, ვისაც აქვს კუნთების რაიმე დაზიანება ან აქვს გადაჭარბებული დატვირთვამათზე.

განაცხადის წესები

გარდა იმისა, რომ პლასტირის წასმამდე აუცილებელია კანის მომზადება, ასევე არსებობს კინეზიო ლენტის წასმის ძირითადი წესები.

1. კანზე დაწებებამდე, საფენის კუთხეები უნდა იყოს ოდნავ მომრგვალებული მაკრატლით, რათა შემდგომში არ მოხდეს ტანსაცმელზე ჩაკეტვა და ნაადრევი აქერცვლა.
2. წებოვნებისას ლენტი ზედმეტად არ დაჭიმოთ, ბოლოები კი დაჭიმვის გარეშე უნდა იყოს დაწებებული. შემდეგ ლენტი კარგად დაიწებება და ეფექტიც უკეთესი იქნება.
3. მას შემდეგ, რაც ფირს აქვს საკუთარი გადაბმის დრო, საჭიროა წინასწარ მოემზადოთ მისი გამოყენებისთვის, განსაკუთრებით სპორტის თამაშამდე ან შხაპის მიღებამდე. მინიმალური დრო წებოვნებასა და ამ მოქმედებებს შორის არის 45 წუთი.
4. გამოყენებას თან უნდა ახლდეს დამარბილება, რადგან წებო თანაბრად უნდა გადანაწილდეს კანზე - მოქმედებს მხოლოდ კანის ტემპერატურაზე.

რა ზომებშია შესაძლებელი კინესიო ლენტი?

კინეზიო ფირის გამოყენება, როგორც ზემოთ აღინიშნა, ძალიან ფართოდაა გავრცელებული. არჩევანი სხვადასხვა მოდელებიასევე არ არის პატარა. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ სხვადასხვა ფერის და ზომის პროდუქტი. შეგიძლიათ შეიძინოთ ლენტი ხუთი სანტიმეტრის სიგანისა და ოცი სანტიმეტრის სიგრძის, ან შეგიძლიათ იყიდოთ რულონებად ხუთი მეტრი სიგრძით და ხუთი სანტიმეტრი სიგანით. ნებისმიერს, ვინც რულონს ყიდულობს, ექნება შესაძლებლობა მოახდინოს პაჩის მოდელირება მანამ, სანამ სურს. და ფერი არანაირად არ მოქმედებს პაჩის თვისებებზე.

სად არის ეს პატჩები პოპულარული?

Kinesio ლენტი გამოიგონა იაპონელმა ექიმმა ჯერ კიდევ გასული საუკუნის სამოცდაათიან წლებში. მისი პირველი გამოყენება მოხდა 1988 წელს სეულში ოლიმპიურ თამაშებზე. იმ დროიდან ის დიდი დროგამოიყენება მხოლოდ პროფესიული სპორტი. შემდეგ მისი გამოყენება დაიწყეს მოყვარულმა სპორტსმენებმა და კიდევ ჩვეულებრივი ხალხი, არ არის დაკავშირებული სპორტთან. ამ პატჩების პოპულარობა ყოველდღიურად იზრდება და ფართოვდება მთელ მსოფლიოში.

ადამიანების მოსაზრებები, რომლებმაც გამოიყენეს კინესიო ლენტი

როგორც ამბობენ, რამდენი ადამიანი, ამდენი აზრი. ნებისმიერი ახალი მეთოდის გამოყენებას აქვს დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ასეა კინეზიო ფირის გამოყენებასთან დაკავშირებით - ზოგიერთმა იპოვა პანაცეა კუნთების ყველა პრობლემისთვის, ზოგი კი არ აფასებდა პაჩის ეფექტურობას.

ზოგიერთი პაციენტი აღნიშნავს, რომ ზოგიერთი ბრენდის ლაქები სწრაფად იშლება. ბუნებრივია, ეფექტი სუსტი იყო, რამაც გამოიწვია პირის უკმაყოფილება. თქვენ არ გჭირდებათ ფასის ან ფერის დევნა. კარგი ქმედებაცნობილია კორეული წარმოების ფირები.

ბევრი სპორტსმენი და ზურგის ტკივილის მქონე ადამიანი ასევე აღნიშნავს, რომ ეფექტის დაუყოვნებლივ მიღწევა შეუძლებელია. ეს დამოკიდებულია თავად ფირზე, მისი გამოყენების სისწორეზე, ასევე დაავადების სიმძიმეზე. საშუალოდ, ტკივილის შემსუბუქება დაფიქსირდა 3-4 დღის განმავლობაში. თავდაპირველად ის ეხმარება მათ, ვისაც ახლახან დაეწყო ტკივილი და მკურნალობა არ გადადო. მაგრამ მძიმე დაზიანების ან გახანგრძლივებული ტკივილის შემთხვევაში, ლაქები ცოტა მოგვიანებით ეხმარება.

პროფესიონალი სპორტსმენები აღნიშნავენ kinesio ლენტების თითქმის ჯადოსნურ ეფექტს დიდ მანძილზე სირბილის ან ცურვისას. ისინი ეხმარებიან კუნთებს ნებისმიერ პირობებთან ადაპტაციაში და ხელს უშლიან კრუნჩხვების გაჩენას. ამიტომ, ზოგჯერ მათ არა სამკურნალოდ, არამედ პროფილაქტიკისთვისაც კი იყენებენ, რადგან პროფესიონალებმა უკვე იციან მათი სუსტი მხარეები.

კინეზიოლოგიური პატჩი (შეცდომით - კინესთეტიკური, კინეტიკური) არის ლატექსისგან თავისუფალი ბამბის ლენტი თერმოაქტიური აკრილის საფარით. ლიმფის და სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებით, ლენტი ხსნის ტკივილს და ანთებას, უზრუნველყოფს კუნთების, სახსრებისა და კუნთოვანი სისტემის დაზიანებების მკურნალობას და პროფილაქტიკას. Kinesio პატჩი აქტიურად გამოიყენება მედიცინაში (ტრავმატოლოგია, ორთოპედია) და სპორტში, თუმცა ლენტის ეფექტურობა მიიღწევა მხოლოდ მაშინ, როდესაც სწორი გამოყენებადა არანაირი უკუჩვენება. ამ სტატიიდან შეიტყობთ, თუ როგორ უნდა დააწებოთ და ამოიღოთ ლენტი, როდის და რისთვის შეიძლება და რისთვის არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას და რა არის.

ფირის პაჩის ფარმაკოლოგიური თვისებები

ფირის დაძაბულობა ქმნის ადგილობრივ ზონას დაბალი არტერიული წნევა, რის გამოც ლენტის ქვეშ ინტერსტიციული სივრცე იზრდება. ეს პროცესი გავლენას ახდენს ინტერო და პროპრიორეცეპტორებზე, აუმჯობესებს კუნთოვანი ბოჭკოების ტონუსს. ლენტის კანის ლოკალურ მიდამოზე დატანის შემდეგ უზრუნველყოფილია სანოგენეტიკური პროცესების სრული მიმდინარეობა, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს ლიმფოსტაზს და შეშუპების სინდრომს.

ფირის პაჩის შემადგენლობა, სტრუქტურა და გამოშვების ფორმა

კინესიოპლასტერები ხელმისაწვდომია ფირის სახით - მოჭრილი ზოლებით, რულონებით და შაბლონების კომპლექტებში სხვადასხვა ნაწილებისხეულები. ფირის პაჩის შემადგენლობაა: ბამბის, ნეილონის ან ხელოვნური აბრეშუმისგან დამზადებული ელასტიური ლენტი. ფირის ბოლოში არის ჰიპოალერგიული აკრილის წებოს ფენა. კინეზიოლოგიური ლენტის სპეციალური პატჩი არ შეიცავს ლატექსს, ამიტომ ლენტი არის სრულიად ტენიანად გამტარი და სუნთქვადი.

როგორ მოქმედებს ლენტი სხეულზე?

Kinesio ლენტის პატჩებს აქვთ ელასტიურობა და სტრუქტურა, რომელიც ახლოსაა ადამიანის კანთან. სპეციალური ქსოვილის კონფიგურაციის წყალობით, ლენტი ააქტიურებს ლიმფურ ნაკადს და სისხლის ნაკადს იმ ადგილას, სადაც ლენტი გამოიყენება. კუნთოვან-ფასციალური სეგმენტის მოდელირება და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება იწვევს შეშუპების შემცირებას, ტკივილის აღმოფხვრას, ანთებისგან განთავისუფლებას და სხვა. დადებითი ეფექტი. თერაპიული კინესიო ლენტი უზრუნველყოფს თერაპიულ ეფექტს გამოყენების შემდეგ რამდენიმე დღის განმავლობაში, სანამ წებოს გაშრობის შედეგად ლენტის დაჭიმულობა შესუსტდება.

იდაყვის და მუხლის სახსრების დასამაგრებელი პლასტირი (კლასიკური ლენტი) და ფიზიოლოგიური კინესიო პაჩი ერთი და იგივე არ არის. ტრადიციული მორგებული ბრეკეტი გამოიყენება სპორტში, როდესაც სპორტსმენს სჭირდება სახსრების დამატებითი მხარდაჭერა და დაცვა. ასეთი სპორტული ლენტები გამოიყენება მძიმე წონებთან მუშაობისას, მძლეოსნობის დისციპლინებში, კონტაქტურ საბრძოლო ხელოვნებაში და ა.შ.

თუმცა, სამედიცინო (კინეზიოლოგიური) ტიპი აქტიურად გამოიყენება სპორტული მედიცინა. სპორტსმენებისთვის საანესთეზიო პლასტირს შეუძლია შეამციროს ტკივილი დაზიანებულ სახსრებსა და კუნთებში და დააჩქაროს აღდგენა ტრავმის შემდეგ. ვარჯიშის წინ ფირის წასმა ამცირებს კუნთოვანი ბოჭკოების და სახსრების დაზიანების ალბათობას.

1 კინესიო ფირის ზომა

2 კინესიო ფირის მწარმოებელი (წარმოების ქვეყანა).

კინეზიო ფირის 3 ფერი

4 Kinesio ფირის მასალა

5 ჯვარედინი ფირები

დღესდღეობით ბაზარზე ფართო არჩევანია, რომელიც განსხვავდება ზომით, ფერებითა და მასალებით, საიდანაც ისინი მზადდება. უნდა აღინიშნოს, რომ მახასიათებლებიდან გამომდინარე, ამა თუ იმ ტიპის კინესიო ფირს აქვს საკუთარი მახასიათებლები და გამოყენების ფარგლები. აქედან გამომდინარე, ამ სტატიაში დეტალურად ვისაუბრებთ თითოეული ტიპის ფირისა და დაზიანებების ტიპებზე, რისთვისაც ისინი გამოიყენება. თუმცა, განყოფილებაში ნახავთ მეტ მასალას კინეზიო ლენტის შესახებ ყველა გემოვნებისთვის.

ძირითადი მახასიათებლები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ ფირის არჩევისას, მოიცავს:

Kinesio ფირის ზომა

რულონის ზომის მიხედვით (როლის სიგანე/რულონის სიგრძე), ყველა kinesio ლენტი იყოფა შემდეგ კატეგორიებად:

• (როლის სიგანე 5 სმ, რულონის სიგრძე 5 მ) - კინეზიო ლენტის ყველაზე გავრცელებული (სტანდარტული) ზომა, რომელსაც იყენებენ როგორც სპორტსმენები, ასევე ტრავმატოლოგები კუნთოვანი დაზიანებების მქონე პაციენტების სამკურნალოდ. პათოლოგიების ძირითადი ტიპები, რომლებზეც გამოიყენება ასეთი ლენტი, მოიცავს: კისრისა და მხრის სარტყელის ტკივილს, ზურგისა და წელის ტკივილი, ქვედა კიდურების დაჭიმულობა, „ჩოგბურთის იდაყვი“ და მრავალი სხვა. კინესიო ლენტის სტანდარტული რულონის შეძენით, თქვენ შეგიძლიათ მოჭრათ ზოლები იმ სიგრძის რულეტიდან, რაც დამოკიდებულია იმ არეალზე, სადაც აპლიკაციის წებო იქნება. როგორც წესი, ერთი სტანდარტული რულონი 5 მ სიგრძის საკმარისია მრავალი აპლიკაციისთვის;
• - განსხვავდება ზემოთ აღწერილი სტანდარტული კინესიო ლენტებისაგან მხოლოდ რულონის უფრო მოკლე სიგრძით, რომელიც არის 3 მ და ფირზე დაბალი ფასით. ლენტების ეს სერია შეიქმნა დამწყებთათვის, რომლებსაც სურთ პირველად სცადონ ლენტის მეთოდი. სამი მეტრიანი რულონის სიგრძე საკმარისია რამდენიმე ძირითადი აპლიკაციის შესასრულებლად (მუხლი, ტერფი, ქვედა ზურგი, მხრები და ა.შ.);
• - გახდება ეს ყველაზე ვიწრო ბამბის კინესიო ლენტები დიაპაზონში საუკეთესო ვარიანტითუ საჭიროა სხეულის ვიწრო ნაწილების (მაგალითად, თითების ფალანგების) დაკვრა, ბავშვების კინეზიო და სახის და კისრის ესთეტიკური ლენტის შესაკრავად;
• - სრულყოფილი არჩევანისხეულის მცირე ნაწილების დამაგრებისთვის, ასევე სახეზე და კისერზე კოსმეტოლოგიაში და ესთეტიკური ლენტის პროცედურების დროს. დამზადებულია ეკო ბამბისგან ჰიპოალერგიული წებოთი, საკმარისია რულონის სიგრძე 5 მ. საკმარისი რაოდენობითაპლიკაციები;
• - ლენტის ეს სიგანე (7,5 სმ) იდეალურია სხეულის დიდ (ფართო) დაზიანებულ უბნებზე გამოსაყენებლად, ასევე ლიმფედემისა და შეშუპებისთვის. მუხლის სახსარი. გარდა ამისა, ამ ზომის ფირზე საკმაოდ ფართოდ გამოიყენება პლასტიკური ქირურგიაშემდეგ შეშუპების აღმოსაფხვრელად ქირურგიული ჩარევა;
• - წინა ტიპის მსგავსად, ამ ზომის ლენტები ძირითადად გამოიყენება სხეულის ფართო უბნებზე ან ლიმფური დრენაჟისთვის;
• - ასეთი ფირები სტანდარტული ფირების ვარიაციაა, ერთადერთი განსხვავებით, რომ ისინი ექვსჯერ გრძელია. როგორც წესი, ასეთ ეკონომიურ რულონებს (რომელთაგან თითოეული საკმარისია 120-ზე მეტი განაცხადისთვის) ყიდულობენ პროფესიონალი სპორტსმენები ან ექიმები, რომლებიც რეგულარულად მიმართავენ ლენტის პროცედურას.
• - ასეთი ლენტების გამოყენების ფარგლები იგივეა, რაც სტანდარტული კინესიო ფირის. თუმცა, მათი გამოყენება უფრო მოსახერხებელია, რადგან თითოეული რულონი შედგება ოცი, წინასწარ მოჭრილი ზოლებისაგან, რომელთა სიგრძეა 25 სანტიმეტრი და განსხვავებული სიგანე (5 სმ, 7,5 სმ ან 10 სმ). ლენტის დამაგრებისას არ გჭირდებათ მაკრატელი, რაც ამ ტიპის ფირის მთავარი უპირატესობაა. ამ ტიპის კინეზიო ფირის ნაკლოვანებები მოიცავს იმ ფაქტს, რომ პრობლემური ზონიდან გამომდინარე, რომელზეც გამოიყენება აპლიკაცია, ეს ლენტები შეიძლება არ იყოს საკმარისი და თქვენ კვლავ მოგიწევთ საჭირო აპლიკაციის ამოჭრა სტანდარტული რულონებიდან.

გარდა ზომისა, kinesio ლენტები განსხვავდება ფერით, რაც ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ფირის არჩევისას.

მწარმოებელი (წარმოების ქვეყანა) კინესიო ფირები

IN ამ მომენტში on რუსული ბაზარიარსებობს მრავალი სხვადასხვა ბრენდის კინესიო ფირები სხვადასხვა მწარმოებლისგან. თუმცა, სამწუხაროდ, ყველა მათგანი არ არის მაღალი ხარისხის და მგრძნობიარე. აუცილებელი მოთხოვნებიელასტიურობისა და გაჭიმვის თვალსაზრისით. კინეზიო ლენტების უმეტესი ბრენდი, მათ შორის კინეზიო ფირები გამოცხადებული გერმანიიდან, ნიდერლანდებიდან და აშშ-დან, იწარმოება ჩინეთში, რაც აისახება პროდუქციის ბამბისა და წებოს ხარისხზე. ჩინეთში წარმოებული კინესიო ლენტების წებოს არასაკმარისად მაღალი ხარისხის გამო, ასეთი ლენტები ბევრად უარესად ეწება კანს, უფრო სწრაფად იშლება და შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები. ამიტომ, kinesio ფირის შეძენისას, ძალიან მნიშვნელოვანია, შეამოწმოთ პროდუქტის მწარმოებელი ქვეყანა და ყურადღებით წაიკითხოთ ლენტის ყუთზე მითითებული წარმოების მისამართი, რათა არ შეიძინოთ დაბალი ხარისხის პროდუქცია და არ დარჩეთ იმედგაცრუებული პროდუქტის ეფექტურობით. kinesio taping ტექნიკა. უმაღლესი ხარისხის კინესიო ფირები მიმოხილვების მიხედვით და კლინიკური კვლევასპეციალისტები, რომლებიც აკმაყოფილებენ ყველა საჭირო მოთხოვნას, ამჟამად იწარმოება კორეასა და იაპონიაში, იმის გამო, რომ ამ ქვეყნებში ისინი ძალიან ფრთხილად არიან მასალების შერჩევაში და ხარისხის კონტროლში წარმოების ყველა ეტაპზე.

Kinesio tapes BBTape (Bio Balance Tape) დამზადებულია სამხრეთ კორეაში უმაღლესი ხარისხის სტანდარტებით და არის ერთადერთი ოფიციალური კინესიო ფირები, რომლებიც შემუშავებულია კორეის Balance Taping სამედიცინო ასოციაციის მიერ. სწორედ ამიტომ, ეს პრემიუმ კინესიო ფირები დღეს ექსპერტების მიერ არის აღიარებული, როგორც ერთ-ერთი საუკეთესო ფირები მსოფლიო ბაზარზე. BBTape kinesio ფირის გამოყენების ეფექტურობა დადასტურებულია მრავალი კვლევის შედეგად, როგორც რუსეთში (იხ. სტატია ), და მთელ მსოფლიოში.

კინესიო ფირის ფერი

BBTape-ის ბრენდის ასორტიმენტი ამჟამად ყველაზე ფართოა მსოფლიოში და მოიცავს kinesio ლენტს თორმეტ სხვადასხვა ფერში, ასევე თვრამეტი ფირის კოლექციას დიზაინერულ და საბავშვო ფერებში. მოდით გავარკვიოთ, რომ ლენტის ფერი არანაირად არ მოქმედებს მასზე სამკურნალო თვისებებითუმცა, აქვს გარკვეული ფიზიოლოგიური ეფექტი პაციენტზე:

• ყავისფერი- ეხება ნეიტრალურ ფერებს;
• ლურჯი- აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი პაციენტზე;
• ვარდისფერი- იწვევს დადებით ემოციებს;
• ყვითელი- ხელს უწყობს ფსიქიკურ წონასწორობას და ჰარმონიას;
• ფორთოხალიევა- აქვს მასტიმულირებელი ეფექტი;
• შავი- ინდივიდუალობის ფერი;
• მწვანე- ნეიტრალური, არაგამაღიზიანებელი იერი;
• წითელი- ასტიმულირებს პაციენტს სწრაფი გამოჯანმრთელების სურვილს.

ასევე, ჩვეულებრივი ფერების გარდა, BBTape აწარმოებს , რომლებსაც აქვთ თანამედროვე დიზაინი, შესანიშნავია ბავშვების დამაგრებისთვის და უდავოდ მიიპყრობს სხვების ყურადღებას.