სამკურნალო ჰოლისტიკური მასაჟი არის სასწრაფო დახმარება სტრესისა და ტრავმისთვის. ტექნოლოგიის შვიდი პრინციპი
პულსირება არის სხეულის სისტემური ეფექტური მკურნალობა, ამავდროულად წარმოადგენს სასიამოვნო და დადებითი გავლენასხეულზე და ფსიქიკაზე. პალინგის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ მდგრად გაუმჯობესებას ჯანმრთელობისა და ცხოვრების ჰარმონიაში.
მასაჟის სამკურნალო ძალების გადაჭარბება შეუძლებელია. თუ ვსაუბრობთ ისეთ ფორმაზე, როგორიცაა პალინგი, მაშინ აქ იხსნება ჰარმონიზაციის შესაძლებლობების რეალური დიაპაზონი. ემოციური ფონიდა სხეულის ძალა, რომელიც ავსებს ადამიანს ენერგიით და სიჯანსაღით.
რა არის პალინგი?
პალინგის განმარტება უკვე საუბრობს მასაჟის ტექნიკაზე - "პულსირება" ინგლისურად. ენა "პულსაცია" ამ მეთოდს არ ახასიათებს მოზელვა ან ინტენსიური გახეხვა. მადლობა პულსირებული მასაჟის მოძრაობებისხეული იღებს გლუვ ტემპს. მოძრავი „ტალღების“ რიტმი, როგორც ექსპერტები ამბობენ, ხდება ბავშვის საშვილოსნოსშიდა მდგომარეობის პულსის იდენტური (120-160 გულისცემა წუთში). სწორედ ეს ეხმარება ორგანიზმს გაააქტიუროს ინფორმაცია ორგანიზმის ჯანსაღი, სწორი ფუნქციონირების შესახებ, რომელიც რეგისტრირებულია უჯრედულ დონეზე.
უმრავლესობა ფსიქოსომატური დაავადებებისტრესის საფუძველზე, სტრესის შემდგომი კუნთების ბლოკირება.
ისინი, თავის მხრივ, არღვევენ სისხლის მიმოქცევას, მოაქვთ მტკივნეული შეგრძნებებისახსრებში, კუნთებში, არღვევს ჯანსაღი რეჟიმიძილი, იწვევს დაღლილობას. დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდება, სხეული იღებს მკურნალობის უნიკალურ შედეგებს პალსინგისგან. გარდა ამისა, კუნთების ბლოკების გათავისუფლება მოაქვს რელაქსაციას არა მხოლოდ სხეულს, არამედ შფოთვა, შიშები და უარყოფითი ემოციური მდგომარეობა თავისუფლდება.
Ისე, პალინგი მოქმედებს როგორც სხეულზე, ასევე ადამიანის ფსიქიკაზე. ამ სქემის წყალობით, პალინგი არის მასაჟის ჰოლისტიკური ტიპი, ანუ "ჰოლისტური" (ინგლისური სიტყვიდან "ჰოლისტური"), ადამიანის ჯანმრთელობაზე ზემოქმედების ჰოლისტიკური სისტემა.
პალსინგის მასაჟის ტექნიკა შეიმუშავა ტოვი ბრაუნინგმა, რომელსაც თავდაპირველად ჰქონდა ცოდნა ძვლის თერაპიის, კრანიალური თერაპიის, ნატუროპათიის და გეშტალტთერაპიის შესახებ. მისი ცოდნა შერწყმულია მის გამოცდილებასთან, როგორც რეფლექსოლოგის, ოსტეოპათისა და მასაჟისტი. ადამიანის ზოგადი მდგომარეობის დანახვის აუცილებლობის გაცნობიერებამ აიძულა იგი შეემუშავებინა ეს სპეციალური მკურნალობის სისტემა. გლობალურად საუბრისას, პალინგის სისტემა აერთიანებდა დასავლურ იდეებს სიღრმის ფსიქოლოგიახალხი და მეთოდები სხეულის თერაპიააღმოსავლეთი. მისი მეთოდის ცენტრი გაიხსნა ისრაელში სპეციალისტების მოსამზადებლად. და 90-იანი წლების დასაწყისში (1992 წელს) მისი წიგნი "რბილობის ძალა - ჰოლისტიკური მასაჟი"("ნაზი სასწაულები - ჰოლისტიკური პულსირება").
პალინგის გამოყენების ჩვენებები
Palsing ეწოდება ერთ-ერთი ყველაზე უნივერსალური მეთოდებიამ სახის განკურნება. გამოიყენება ბავშვების სამკურნალოდ და უკვე ორსული ქალებისა და მოხუცებისთვის მშობიარობის მოსამზადებლად.
მინიშნებები დევს სფეროში ფიზიკური დაავადებებიდა ემოციური, ფსიქოსომატური დარღვევები:
- ცერემბრალური დამბლა;
- ჰიპერაქტიურობა და ნევროზები ბავშვებში;
- ინსულტი, ინფარქტი (რეაბილიტაციის პროცესი);
- სახსრების დაავადებები (და ქსოვილის ელასტიურობის დაკარგვა);
- ხერხემლის დაავადებები;
- დეპრესია;
- შიში;
- პოსტტრავმული პირობები (სექსუალური, ფიზიკური, ფსიქოლოგიური ძალადობის შედეგად);
- თავის ტკივილი (მათ შორის შაკიკი);
- სისხლის მაღალი წნევა;
- კოორდინაციის პრობლემები;
- შეშუპება;
- ყაბზობა;
- სხეულის წიდა;
- სექსუალური პრობლემები;
- პრობლემები ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში (არსებობს ასევე ოჯახური (სახლის) პალინგი ურთიერთობების ჰარმონიზაციის მიზნით);
- ტონის ზოგადი დაქვეითება;
- ქრონიკული დაღლილობა;
- ძილის დარღვევა;
- შფოთვა და დაძაბულობა;
- დათრგუნული ემოციები და გრძნობები;
- კუნთების და კანის ტონის დაკარგვა;
- ცუდი მოქნილობა;
- მოზარდობა (ამსუბუქებს მის უარყოფით გამოვლინებებს);
- მენოპაუზა (უარყოფითი ფაქტორების შემცირება);
- დაბერება (ხელს უწყობს პროცესის შენელებას).
პალინგის პულსირებული მოძრაობები ქმნის რხევას მთელი სხეულისთვის. ეს ხდება სხეულზე ღია პალმის გავლენის ქვეშ (ცერა თითი აქტიურია, დანარჩენი მხოლოდ დამხმარე როლს ასრულებს).
თითოეულ ადამიანს აქვს სხეულის რხევის საკუთარი რიტმი. მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ შენარჩუნდეს ამ საქანელების უწყვეტობა და სიგლუვე. ეს არის ის, რაც ხელს უწყობს რბილი ტრანსის მდგომარეობას და რელაქსაციას კუნთოვანი სისტემასხეული.
ორივე პატარა ქანქარა და დიდი მოძრაობები, რაც შესაბამისად აჩქარებს და ანელებს რიტმს. პაციენტი შეიძლება იწვა გვერდზე, ზურგზე, მუცელზე ან ნაყოფის მდგომარეობაში.
ბლოკების მოცილებას ზოგჯერ თან ახლავს მობილურობა, ცრემლდენა, ღრმა კვნესითმოჰყვა შვება. ეს არის განთავისუფლების მაჩვენებელი ემოციურ, ფიზიკურ და ინტელექტუალურ დონეზე.
პალზინგს აქვს რამდენიმე ძირითადი პრინციპი:
- მკურნალობა იძულების გარეშე (პაციენტი მზად უნდა იყოს ფიზიკურად დამორჩილდეს მკურნალობას და ჩაიძიროს განსაკუთრებულ ფსიქოლოგიურ ატმოსფეროში);
- პაციენტსა და თერაპევტს შორის სესიის დროს ერთიანობა (ეს ტექნიკა არ მოითმენს თერაპევტის ან პაციენტის სესიის დროს ყურადღების გაფანტვას);
- შეხორცება ნაცვლად „გამოსწორებისა“ (ცალკე ბლოკი ან პრობლემა არ არის „გამოსწორებული“, მაგრამ გამოიყენება ზოგადი მიდგომაპაციენტთან მთელი სიტუაციის გაანალიზება);
- მოძრაობა მთელ სხეულში (ტექნიკის საფუძველი; ამის წყალობით სხეულს ეგზავნება სიგნალი მთლიანობის შესახებ);
- გახანგრძლივება და გაფართოება (სხეულის ერთგვარი „გაჭიმვა“ მასაჟის ქანების მოძრაობებით ხსნის დაჭიმულობას კუნთებში, სახსრებში, მკერდი);
- კავშირი (პალსირების ტექნიკაში სხეული განიხილება, როგორც ბოძების სისტემა საზღვრებით; ეს პრინციპი მიზნად ისახავს სხეულის ბოძების (ზონების) საზღვრების შეერთებას);
- თვითგანკურნება (პაციენტს უბრუნებს თავის გრძნობებსა და შეგრძნებებს ნდობის უნარს).
ძნელია გადაჭარბებული შეფასება ამ ტიპის ჰოლისტიკური მასაჟის გავლენა ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე. თითქმის ყველა ზრდასრული ადამიანი, რომელიც აქტიურად ფუნქციონირებს საზოგადოებაში, აქვს პერიოდები
ჰოლისტიკური მასაჟი
ჰოლისტიკური მასაჟი, განსაზღვრებით, არის მაღალი სამკურნალო პოტენციალის მქონე ტექნიკა (ჰოლოსი - მთლიანი, სამკურნალო, სამკურნალო).
მაგრამ ეს პოტენციალი შეიძლება გამოვლინდეს - ისევ - რაღაც ჰოლისტიკური, თანამშრომლობითი პროცესით, რომელშიც განკურნებული და მკურნალი მჭიდროდ მუშაობენ ერთად.ეს არის მასაჟი მათთვის, ვინც ზრუნავს თავის ჯანმრთელობაზე და არა დაავადებებზე.
ეს არის მასაჟი იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც დინამიურად ვითარდებიან და წარმატებით ახორციელებენ საკუთარ თავს საზოგადოებაში, მაგრამ ამავდროულად სურთ კიდევ უფრო გააუმჯობესონ თავიანთი ცხოვრების ხარისხი.
ამასთან, ამ ტექნიკას, დამატებითი რესურსების შეერთებისას (მცენარეული მედიცინა, აპითერაპია, ნატუროპათია და ა. დაავადებები.
საკმაოდ რთულია იმის აღწერა, რასთანაც მიწევდა მუშაობა პრაქტიკის წლების განმავლობაში და ამიტომ ამ გვერდზე ვისაუბრებ ჯანმრთელობის რამდენიმე პრობლემაზე, რომლებიც ყველაზე ხშირად გვხვდება და რომელთათვისაც უკვე დაგროვდა საკმარისი სტატისტიკა პრაქტიკის წლების განმავლობაში.
კუნთოვანი პრობლემები
ეს არის, რა თქმა უნდა, ყველაზე გავრცელებული მიზეზები, რის გამოც ადამიანები მიმართავენ მასაჟისტებს. დაძაბულობა დაგროვდა მხრებში (მკლავები, კისერი, ზურგი და ა.შ.) და იგრძნობა სიმტკიცე. მოგვიანებით ტკივილი იგრძნობა კისერზე, ზურგში, წელის არეში და ა.შ. და ეს არის ოსტეოქონდროზი.
ოსტეოქონდროზი დღეს ხერხემლის ყველაზე გავრცელებული პრობლემაა. ყველაზე გავრცელებული მოსაზრებით, ოსტეოქონდროზის მიზეზი ხერხემალში მარილების დალექვაა. სინამდვილეში, ოსტეოქონდროზი არის ხერხემლის დეგენერაციული დაავადება, რომელიც ხასიათდება მალთაშუა დისკების უპირატესი დაზიანებით, ყველაზე ხშირად საშვილოსნოს ყელის და წელის არეში.
ხერხემლის სისხლმომარაგების დარღვევა იწვევს მალთაშუა დისკების კვების (ტროფიკის) დარღვევას. ისინი კარგავენ ელასტიურობას, კარგავენ რეგენერაციის უნარს, მცირდებიან ზომაში, ცვდებიან, რაც თავის მხრივ გავლენას ახდენს ნერვული ფესვებიხერხემლიდან გადაჭიმული.
ოსტეოქონდროზის გამოვლინებები მრავალფეროვანია. საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზს ახასიათებს ტკივილი კეფის მიდამოებში, მხრის სარტყელში სიმძიმის შეგრძნება, კისრის ტკივილი, განსაკუთრებით მოძრაობისას. ზოგადი შეზღუდვაკისრის მობილურობა, თითების დაბუჟება ძილის დროს. ხერხემლის არტერიების პროცესში ჩართვაზე და თავის ტვინში სისხლის მიწოდების დარღვევაზე მიუთითებს თავბრუსხვევა და თავის მობრუნებისას თვალების წინ ვარსკვლავების ციმციმა.
გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროს აღინიშნება ზურგის კუნთების სწრაფი დაღლილობა და დგომის უუნარობა. დიდი დროვ ვერტიკალური პოზიცია, მუდმივი ერთფეროვანი დამამშვიდებელი ტკივილი ხერხემლის გასწვრივ. ოსტეოქონდროზის დროს წელის რეგიონიხერხემალი საწყისი პერიოდისხეულის წინ მოხრისას ჩნდება დაღლილობისა და უმნიშვნელო ტკივილის შეგრძნება, რომელიც სწრაფად გადის მისი გასწორების შემდეგ. დროთა განმავლობაში ეს შეგრძნებები ხდება მუდმივი, ხანგრძლივი და ჩნდება სიცილის, ხველების, ცემინებისას. არის ტკივილი დუნდულოის მიდამოში, ნეკნის უკანა ზედაპირზე. კუნთების მნიშვნელოვანი დაძაბულობა იგრძნობა წელის რეგიონი, გლუტალური რეგიონის კუნთები, ბარძაყის, ქვედა ფეხი. არ არის მობილურობა ხერხემლის დაზიანებულ სეგმენტში.
ჰოლისტიკური მასაჟი ოსტეოქონდროზის დროს ნებისმიერი ლოკალიზაცია იძლევა კარგი შედეგი, ვინაიდან ასტიმულირებს სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევას ხერხემალში, რითაც აუმჯობესებს მალთაშუა დისკების კვებას. ტკივილი მცირდება, მცირდება გაზრდილი ტონიან დაძაბულობა კისრის, ზურგის ან ქვედა ზურგის კუნთებში. მკლავებისა და ფეხების ტკივილი მიდის, ადამიანი მშვიდად იწყებს ძილს და აღარ იღვიძებს დაბუჟებული კიდურებით.
ხერხემლის შემდეგი ძალიან გავრცელებული დაავადებაა რადიკულიტი - ზურგის ნერვების ფესვების დაზიანება, რომელიც ხასიათდება სპეციფიკური ტკივილები. რადიკულიტის განვითარების ძირითადი მიზეზია ხერხემლის ოსტეოქონდროზი, მალთაშუა დისკების გადაგვარება, ხშირად მათი გადაადგილებით. ლოკაციის მიხედვით განასხვავებენ ლუმბოსაკრალურ, ცერვიკოთორაკულ და საშვილოსნოს ყელის რადიკულიტს.
რადიკულიტის გამოვლინებები სხვადასხვა ლოკალიზაციაში Მას აქვს საერთო თვისებები: სპონტანური ტკივილი დაზიანებული ფესვების ინერვაციის მიდამოში, გამწვავებული მოძრაობებით, ხველებით, ცემინების და დაძაბვით; ხერხემლის მობილობის შეზღუდვა, დამცავი (ტკივილის საწინააღმდეგო) პოზა, რომელშიც ადამიანი იძულებულია იაროს, ტკივილი ხერხემლის ხერხემლიან პროცესებზე და პარავერტებრულ (პარვერტებერალურ) წერტილებზე დაჭერისას, კუნთების სისუსტე და ცვენა მიდამოში. რადიკულური ინერვაცია.
ლუმბოსაკრალური რადიკულიტის დროს არსებობს წელის და რადიკულური სტადიები. პირველ ეტაპზე, ტკივილი შეიძლება მოულოდნელად მოხდეს კუნთების შემდეგ ფიზიკური აქტივობაგაციება ან თანდათან მატება, ძლიერდება ხველებით, ცემინებით და ა.შ. ტკივილის მეორე სტადიაში გადასვლისას ის ძლიერდება, იცვლის ხასიათს და იწყებს გამოსხივებას გლუტალურ მიდამოში, ბარძაყისა და ქვედა ფეხის უკანა ზედაპირის გასწვრივ.
რადიკულიტის მკურნალობას მკურნალობენ ისევე, როგორც ოსტეოქონდროზს, შესაძლოა ცოტა ხანს. მიუხედავად იმისა, რომ ჰოლისტიკური მასაჟის ტექნიკა საკმაოდ რბილია და კლასიკურისგან განსხვავებით სამედიცინო მასაჟი, ადამიანი ჩვეულებრივ არ განიცდის ტკივილს, ხერხემლისა და პარავერტებერალური კუნთების სისხლით მომარაგების აღდგენის ეფექტი საკმაოდ მაღალია. რატომ ხდება ეს? პირველ რიგში, ეს ტექნიკა მუშაობს არა მხოლოდ კუნთებთან, არამედ მათ ბიოველთან, მათ "ენერგეტიკულ ხორცთან". კუნთებში ენერგიის ნაკადი აქტიურდება და კუნთი აღდგება არა მხოლოდ მასაჟის სესიის დროს, არამედ მის შემდეგაც, ვინაიდან აქტიურდება თვითგანკურნების მექანიზმები. თუ მასაჟის კურსის შემდეგ ადამიანი დაეუფლება თვითმასაჟის ტექნიკას, მაშინ რამდენიმე თვეში შეუძლია ხერხემლის აღდგენა ისე, რომ უბრალოდ დაივიწყოს, რომ რადიკულიტი აწუხებდა.
სისხლჩაქცევები, დაჭიმულობა და სახსრები
ხშირად ადამიანებმა არ იციან რამდენად ეფექტური შეიძლება იყოს მასაჟი სისხლჩაქცევებისა და დაჭიმვის დროს. ყველაზე ხშირად ადამიანს ჰგონია, რომ მასაჟი კიდევ უფრო დააზარალებს. მაგრამ ეს ასე არ არის. კომპეტენტური მასაჟისტი არა მხოლოდ არ გახდის მას უფრო მტკივნეულს, არამედ შეამსუბუქებს ტკივილს და ასევე დაეხმარება ქსოვილებს უფრო სწრაფად აღდგენაში. თეატრში მუშაობის პერიოდში ამაში არაერთხელ დავრწმუნდი. სისხლჩაქცევები არის რბილი ქსოვილების დაზიანებები, რომლებშიც შენარჩუნებულია გარე ნაწილის მთლიანობა. მნიშვნელოვანი დაზიანებით შესაძლებელია სისხლძარღვების, კუნთების, ნერვების რღვევა და ჰემართროზი. სისხლჩაქცევების ძირითადი გამოვლინებებია ტკივილი, შეშუპება, ადგილობრივი სისხლჩაქცევები კანის ტემპერატურის მატებით სისხლჩაქცევების მიდამოში. როდესაც ინფექცია აღწევს, შეიძლება მოხდეს ჩირქოვანი ანთება. Sprains არის სხვადასხვა სახის დაზიანება სახსრების გადაადგილების გარეშე. ამ შემთხვევაში შეიძლება დაზიანდეს ლიგატები და მათი მიმაგრების ადგილები. სინოვიალური გარსისახსრები, ხრტილები, მყესები, კუნთები, სისხლძარღვები, ნერვები. ზე მძიმე დაზიანებაშესაძლოა სახსარში ანთებითი პროცესი დაიწყოს და სიმტკიცე მასში სამუდამოდ დარჩეს.
მასაჟის ზემოქმედება იწვევს დაზიანებული უბნის საერთო ტკივილის შემცირებას, მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას, კუნთების შეკუმშვის გააქტიურებას, კუნთების ატროფიის შესაძლო თავიდან აცილებას და აღმოფხვრას, შეშუპების, ინფილტრატების და სისხლჩაქცევების დაჩქარებას. უფრო მეტიც, ადრეული დაწყებამასაჟის სესიები ხელს უწყობს ტკივილის უფრო ეფექტურ შემცირებას და სხვა სწრაფი აღდგენა.
მასაჟის სპეციფიკა სისხლჩაქცევებისა და დაჭიმვის დროს არის ის, რომ ჯერ კეთდება ეგრეთ წოდებული „შემწოვი მასაჟი“ - მასაჟი იმ უბნის, რომელიც მდებარეობს უშუალოდ დაზიანებული უბნის ზემოთ (ანუ იმ უბნის, რომელიც მდებარეობს დაზიანებული უბნის ზემოთ). ეს გადაფარული, დაუზიანებელი ადგილი კარგად არის მასაჟირებული, სისხლი და ლიმფა ბუნებრივად მიედინება ამ მხარეში. და რადგან დაზიანებული ტერიტორია ახლოსაა, მისგან სისხლი და ლიმფური გადინება ხდება. შეგიძლიათ დაიწყოთ მოსამზადებელი მასაჟი ან დაუყოვნებლივ - ზომიერი სისხლჩაქცევების დროს, ან რამდენიმე საათის შემდეგ. მძიმე სისხლჩაქცევებიან მძიმე დაჭიმვა.
შემდეგ მწვავე ფაზასისხლჩაქცევა ან დაჭიმვა გადის, შეწოვის მასაჟს ავსებს დაზიანებული ადგილის ძალიან მსუბუქი ზედაპირული პირდაპირი მასაჟი. ამ კომპლექსის შედეგად იზრდება სისხლის მიმოქცევა და მეტაბოლიზმი დაზიანებულ მიდამოში, რაც ამცირებს ტკივილს და ხელს უწყობს ექსუდატის, ინფილტრატების და სისხლჩაქცევების რეზორბციას.
და აქ აღსანიშნავია მასაჟის ეფექტის კიდევ ერთი ასპექტი, რომელიც ნაკლებად არის ცნობილი ფართო საზოგადოებისთვის: მასაჟი ხელს უწყობს ნაწიბურების გაქრობას. ეს შეიძლება უცნაურად ჩანდეს, მაგრამ ასეა. ფაქტია, რომ სპეციფიური მასაჟის ეფექტით, ნაწიბურის ქსოვილში რეგენერაციის პროცესები საგრძნობლად დაჩქარებულია. ხანგრძლივი ზემოქმედებით, ნაწიბურები ქრება.
რა თქმა უნდა, ეს პირველ რიგში ეხება ახალი ნაწიბურები, რომლის ასაკი ექვსი თვიდან 2 წლამდეა. ძველი ნაწიბურები უფრო ნელა კურნავს, მაგრამ ასევე შესამჩნევად მცირდება.
მაღალი და დაბალი წნევა
გაიზარდა არტერიული წნევასისხლძარღვთა ტონუსის დაქვეითების შედეგია სხვადასხვა სფეროებში(ჩვეულებრივ ტვინი), რაც იწვევს არტერიოლების შევიწროებას, იცვლება გულის გამომუშავება. კარდიოლოგებმა დაადგინეს, რომ საფუძველი სისხლის მაღალი წნევაარის დარღვევა ფუნქციური მდგომარეობამთავარი ნერვული სისტემადა სხვა სისტემები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სისხლძარღვთა ტონის რეგულირებაზე. ფსიქო-ემოციური გადატვირთვა, სტრესი და მემკვიდრეობითი მიდრეკილებადა ა.შ.
დისრეგულაცია სისხლძარღვთა ტონიწარმოიქმნება ცენტრების გადაჭარბებული აგზნების გამო სიმპათიკური ინერვაცია. ეს იწვევს რეაქციებს თირკმელ-ღვიძლის სისტემაში და ჰიპოფიზ-თირკმელზედა ჯირკვლის სისტემაში. შედეგად სისხლში გამოიყოფა ნივთიერებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ არტერიული წნევის დონეზე. სისხლძარღვებში მუდმივი ცვლილებები სხვადასხვა ორგანოებიგამოიწვიოს მათი სისხლის მიწოდების დარღვევა.
შფოთვის, გადატვირთვისა და ამინდის ცვლილების გამო ადამიანს უჩნდება თავის ტკივილი, სიმძიმე თავის არეში, თავბრუსხვევა, თავში ცხელი ციმციმის შეგრძნება, უძილობა და გულისცემა. თუ ადამიანი არ გაუმკლავდება ამ პრობლემას, დროთა განმავლობაში ასეთი პირობები უფრო ხშირად ვლინდება, ხშირად წარმოიქმნება და მიმდინარეობს კრიზისის სახით. შემდეგ კი ამას ემატება მათით გამოწვეული ორგანოების მუდმივი დისფუნქციის სიმპტომები დიფუზური დაზიანება(ნეფროსკლეროზი, ბადურის სკლეროზი და სხვ.) ან იშემიური ინფარქტის, სისხლჩაქცევების გამო სკლეროზის კერები.
კონკრეტული სქემის მიხედვით შესრულებული მასაჟი, სპეციალური ტექნიკის შერჩევით, ეფექტურად აქვეითებს არტერიულ წნევას, ამცირებს თავის ტკივილიდა თავბრუსხვევა და, რაც მთავარია, ხელს უწყობს ზოგად ნორმალიზებას ფსიქო-ემოციური მდგომარეობა.
ჰიპოტენზია არის დაბალი წნევა. პირველადი ჰიპოტენზია არის ჰიპოტონური ტიპის ნეიროცირკულატორული დისტონია. ჰიპოტენზია, რომელიც წარმოიქმნება ინფექციური, ნეიროენდოკრინული და სხვა დაავადებების შედეგად, ანუ, როგორც სხვადასხვა დაავადების სიმპტომი, არის მეორადი ჰიპოტენზია. ბირთვში ნეიროცირკულატორული დისტონიაარის სისხლძარღვთა ტონუსის და თერმორეგულაციის დარღვევა ნერვული და ჰუმორული სისტემების დისფუნქციის შედეგად.
დაავადების ძირითადი გამოვლინებები: დაბალი წნევა, ზოგადი სისუსტე, დაღლილობა, თავის ტკივილი, ხშირი ტკივილი გულის არეში, თავბრუსხვევა, თვალების დაბნელება სხეულის პოზიციის შეცვლისას, ცუდი ადაპტაცია ფიზიკურ აქტივობასთან. ამ ყველაფერთან ერთად ადამიანს შესაძლოა განიცადოს სისხლძარღვთა კრიზები, რომლის დროსაც არტერიული წნევა ოდნავ იმატებს.
არსებობს დაავადების მიმდინარეობის ორი ვარიანტი, რაც დამოკიდებულია ცერებრალური ქერქში დათრგუნვის (უფრო ხშირად) ან აგზნების პროცესების დომინირებაზე. ამ შემთხვევაში, სიმპტომატურად ერთი ფორმით გამოჩნდება შემდეგი: ასთენიური სინდრომილეთარგიით, ლეთარგიით, დეპრესიით, ძილიანობით, არტერიული წნევის მუდმივი დაქვეითებით. თავის ტკივილი ლოკალიზებულია ძირითადად ფრონტოპარიეტალურ და დროებით რეგიონებში. ადამიანს აქვს ბრადიკარდიისადმი მიდრეკილება მოსვენების დროს, საღამოს კი არტერიული წნევა არ იცვლება. თუ ასეთი ადამიანი განიხილებაოფთალმოლოგთან გამოკვლევით ვლინდება ფსკერის სისხლძარღვების ატონია.
სხვა ფორმით ჭარბობს სხვა სიმპტომები: მომატებული გაღიზიანებადობა, ზედაპირული მოუსვენარი ძილი, თავის ტკივილი კეფის-პარიეტალურ მიდამოში, საღამოს არტერიული წნევის მატების გამოხატული ტენდენცია, დასვენების დროს ტაქიკარდიისადმი მიდრეკილება. ოფთალმოლოგის გასინჯვისას ვლინდება ფსკერის სისხლძარღვების სპაზმი.
ისევე, როგორც ჰიპერტენზიის შემთხვევაში, გარკვეული სქემით შესრულებული მასაჟი (ბუნებრივია, ჰიპერტონულისგან განსხვავებული), ამ შემთხვევაში საჭირო ტექნიკის შერჩევით, ზრდის არტერიულ წნევას, რაც ასევე ამცირებს თავის ტკივილს, ხელს უწყობს ფსიქო-ემოციის ზოგად ნორმალიზებას. -ემოციური მდგომარეობა და ზრდის შესრულებას.
უკუჩვენებები მასაჟისთვის
ნებისმიერი თერაპიული და ჯანმრთელობის სარგებელის მსგავსად, ჰოლისტიკური მასაჟი (როგორც კუნთების ასევე ნებისმიერი სხვა) ყველასთვის შესაფერისი არ არის.
უკუნაჩვენებია ონკოლოგიური დაავადებების, კანის დაავადებების დროს მწვავე ფორმამძიმე დაზიანებები, დამწვრობა, მაღალი სიცხე გამოწვეული ანთებითი პროცესები, მწვავედ ინფექციური დაავადებები(წყლულები, სეფსისი და ა.შ.), ცხელების პირობები, მწვავე ეტაპირევმატოიდული ართრიტი, მწვავე გულ-სისხლძარღვთა უკმარისობა, არტერიის მწვავე სტადია და ვენური თრომბოზიდა ასევე როდის ფსიქიკური დაავადებადა პათოლოგიები.
მასაჟი არ ტარდება გადაჭარბებული მუშაობის, ძლიერი შიმშილის ან ჭარბი კვების, ალკოჰოლური ინტოქსიკაციის ან სხვა ინტოქსიკაციის დროს.
დასასრულს, კიდევ ერთხელ აღვნიშნავთ, რომ უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, ჰოლისტიკური მასაჟი არის კარგი ზოგადი ჯანმრთელობის საშუალება, რომელიც ზრდის ადამიანის სიცოცხლისუნარიანობას და შემოქმედებით პოტენციალს, ახდენს ბუნებრივ ფსიქო-ფიზიოლოგიურ პროცესებს და ბოლოს უბრალოდ აუმჯობესებს განწყობას.
პრაქტიკის წლების განმავლობაში მე შევიმუშავე საკუთარი მასაჟის სტილი, რის საფუძველზეც შევიმუშავე მასაჟის საკუთარი ტიპი, რომელსაც მე ვუწოდებ "ჰოლისტიკურ მასაჟს".
უნდა ითქვას, რომ ამჟამად ეს ტერმინი ყველაზე ხშირად გამოიყენება სხეულზე ორიენტირებულ ტექნიკაზე, რომელსაც თავდაპირველად „ჰოლისტური პალინგი“ ეწოდებოდა, რომლის ავტორი იყო ოსტეოპატი ტოვი ბრაუნინგი. ეს ტექნიკა რუსეთში გასული საუკუნის 90-იანი წლების დასაწყისში გამოჩნდა ავსტრალიელი მ.მუნროს მეშვეობით. მაგრამ, როგორც ჩანს, ყველაფრის გამარტივებისა და ჩვენს რუსულ რეალობასთან მაქსიმალურად ადაპტირების სურვილმა განაპირობა ის, რომ გაუგებარი სიტყვის "პალინგის" ნაცვლად, ხალხმა ამ ტექნიკას "ჰოლისტური მასაჟი" უწოდა.
ახლა კი საკმაოდ ცნობილ და ცნობილ მასაჟის სკოლებშიც კი ეს ტექნიკა ისწავლება ზუსტად როგორც "ჰოლისტური მასაჟი", გაიცემა სერთიფიკატები...
რა თქმა უნდა, სამწუხაროა, რომ ჩვენი მასაჟის სკოლები ასეთ ზედაპირულ მიდგომას ასწავლიან იმ ტექნიკას, რომელსაც ასწავლიან, მაგრამ რა არის...
მე პირადად კარგად ვიცნობ "ჰოლისტური პალინგის" ტექნიკას, შევისწავლე ის ჯერ კიდევ 1993 წელს და მას შემდეგ წარმატებით ვიყენებ მას საჭიროების შემთხვევაში, რადგან თავად ტექნიკა საკმაოდ მუშაობს, მაგრამ მინდა ხაზგასმით აღვნიშნო, რომ ეს არის ზუსტად " palsing”, კერძოდ პულსაცია, ვიბრაცია და არა მასაჟი ამ სიტყვის ტრადიციული გაგებით. მე ვიყენებ ტერმინს "ჰოლისტურ მასაჟს" სპეციალურად მასაჟისთვის ზოგადად მიღებული გაგებით.
ტერმინი "ჰოლისტიკური" მომდინარეობს ბერძნულიდან "holos" (მთლიანი, მთლიანი, მთლიანი). ამ შემთხვევაში, ამ ტერმინის გამოყენება, ერთი მხრივ, განსაზღვრავს ჩემს მიდგომას მასაჟისადმი, როგორც ასეთისადმი და მეორე მხრივ, აჩვენებს ამ ტიპის მასაჟის ღრმა კავშირს ფილოსოფიასთან.ჰოლიზმი და საერთოდ ჰოლისტიკური მსოფლმხედველობითა და დამოკიდებულებით.
ეს მასაჟი აერთიანებს ზოგიერთი აღმოსავლური და დასავლური სამკურნალო სისტემის ელემენტებს, რომლებიც მე გავეცანი და რომლებსაც სხვადასხვა ხარისხით ვვარჯიშობდი. სხვადასხვა დროსცხოვრება.
პირველში შედის იოგა, ცი-გონგი, ჟენ-ჯუ, სუ-ჯოკი და რეი-კი, მეორე - კლასიკური მასაჟი, მანუალური თერაპია, ბიოენერგოთერაპია და რეფლექსოლოგია.
გარდა ამისა, ამ მასაჟში სხეულზე ორიენტირებული ფსიქოთერაპიის ელემენტებია ჩაქსოვილი.
მოკლედ რომ ვთქვათ, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ჰოლისტიკური მასაჟის საფუძველი არის იგივე მიდგომა ადამიანის მიმართ, როგორც ტრადიციულში. აღმოსავლური მედიცინა. მასში ადამიანის სხეული აღიქმება როგორც სრული სისტემა, რომლის ყველა ნაწილი ღრმა ურთიერთკავშირში და ურთიერთდამოკიდებულებაშია და მთელი ეს სისტემა ერთსა და იმავე ღრმა ურთიერთკავშირში და ურთიერთდამოკიდებულებაშია გარე სისტემასთან, გარემო(პირველ რიგში, რა თქმა უნდა, გარშემომყოფების მიერ).
შესაბამისად, მკურნალობა არ არის იმდენად სიმპტომების აღმოფხვრა კონკრეტული დაავადება, რამდენად არის ორგანიზმში გატეხილი ბიოინფორმაციული კავშირების ნორმალიზება, ასევე გარე სამყაროსთან ადამიანის ურთიერთობის ნორმალიზება. ამ მიდგომის შედეგად ორგანიზმი თავის დონეზე აღდგება.
პრინციპის „ზოგადიდან სპეციფიკამდე“ განსახიერება, ჰოლისტიკური მასაჟი მოიცავს ადამიანის მთელ სხეულს.
ტერიტორია, რომელიც მოითხოვს ყველაზე მეტი ყურადღება(და ხშირად არის მასაჟისტთან დაკავშირების მთავარი მიზეზი), შემუშავებულია მთელ სხეულთან მჭიდრო კავშირში.
ამ ჰოლისტიკური გავლენის ზოგადი ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი, „სიცოცხლის მომცემი“ ეფექტი მნიშვნელოვნად აღემატება ტრადიციულ „ფრაგმენტულ“ მასაჟს, რომელიც დომინირებს მედიცინაში.
იქ ადამიანს უახლოვდება, როგორც სხეულის ნაწილების გარკვეულ კოლექციას, რომელთაგან ზოგიერთი მასაჟს საჭიროებს.
ანუ, თქვენ თავდაპირველად იყოფა ეგრეთ წოდებულ „მასაჟის ერთეულებად“ (მაგალითად, მკლავი არის ერთი „მასაჟის ერთეული“, ზურგი არის „ორი მასაჟის ერთეული“ და ა.შ.). თქვენი სხეულის დანარჩენი ნაწილი აქ არავისთვის არ არის განსაკუთრებული ინტერესი. და, შესაბამისად, როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს მათზე ინტენსიურმა მასაჟის ეფექტმა, არ არის გათვალისწინებული.
შედეგი არის ის მეტაბოლური პროცესებიგაძლიერდება მხოლოდ ერთ ზონაში, რის გამოც სხეულის სხვა ნაწილებში შეიძლება წარმოიშვას სხვადასხვა დისბალანსი და დაძაბულობა (მაგალითად, ზურგის ინტენსიური მასაჟის შემდეგ, ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს თავის ტკივილი და ა.შ.)
ჩემს პრაქტიკაში არაერთი შემთხვევა ყოფილა, როცა ასეთი ნეგატიური გამოცდილების შემდეგ, ადამიანებმა გადაწყვიტეს საერთოდ უარი ეთქვათ მასაჟისტების მომსახურებაზე - მიუხედავად იმისა, რომ მასაჟი სჭირდებოდათ...
ჰოლისტიკური მიდგომით პრობლემური არე აღდგება მთელი სხეულის აღდგენით, ანუ იმდენი, რამდენიც აღდგება მთელი სხეული. სხეულის არც ერთი ნაწილი არ რჩება „ცივი“. შესაბამისად, ამ პროცესში ნებისმიერი დისბალანსი მაქსიმალურად არის გამორიცხული.
არსებობს ჰოლისტიკური მასაჟის რამდენიმე სახეობა: კუნთების, სახსრების, თაფლის, აპი მასაჟი და ა.შ. თითოეული მათგანი ეფუძნება ერთსა და იმავე ჰოლისტიკური პრინციპს, მაგრამ მასაჟის თითოეული სახე უნიკალურია თავისებურად და აქვს თავისი თერაპიული და ჯანმრთელობის ნიუანსი. ეფექტები.
ჰოლისტიკური მასაჟი კარგად არის ადაპტირებული თანამედროვე რიტმებთან და დინამიკასთან, რომელიც თან ახლავს ურბანული ცხოვრების წესს. მისი განსახორციელებლად, თქვენ არ გჭირდებათ დივანი ან მასაჟის მაგიდა, რადგან აღმოსავლური ტრადიციის თანახმად, მასაჟი ყოველთვის იატაკზეა საჭირო.
როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, უმჯობესია სეანსი ჩატარდეს კლიენტის სახლში, როდესაც მას არ მოუწევს სადმე წასვლა ან გამგზავრება სესიის დასრულებისთანავე. მასაჟით გამოწვეული აღდგენითი პროცესები არ წყდება მასაჟის ეფექტის დასრულებასთან ერთად და თუ ადამიანს აქვს საშუალება დაიძინოს, დაისვენოს ან იმოქმედოს მშვიდ, მოდუნებულ რიტმში, სესიის ეფექტურობა მნიშვნელოვნად იზრდება.
კიდევ უფრო დიდი სამკურნალო ეფექტიგამოდის, როდესაც მასაჟის კურსის დროს ადამიანი იღებს სპეციალურად შერჩეულ API პროგრამას, რომელიც შედგება ნატურალური პროდუქტებიმეფუტკრეობა და იწყებს ტუტე სამკურნალო ტექნიკის პრაქტიკას, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების მაქსიმალურ მოცილებას.
ვინაიდან ჰოლისტიკური მასაჟი იწყებს ორგანიზმიდან დაგროვილი ტოქსინების გამოდევნის ინტენსიურ პროცესს და გამომყოფი სისტემაცუდ გარემო პირობებში მცხოვრები ადამიანისთვის ის ყოველთვის არ მუშაობს იდეალურად ეს ტუტე მეთოდები დიდად ეხმარება ორგანიზმს თავის გაწმენდაში.
გარდა ამისა, მასაჟის სამკურნალო ეფექტის გაძლიერება შესაძლებელია კოსმეტოლოგიის სფეროდან სხვადასხვა პროცედურებით: პილინგი, შეფუთვა, ვისკის კვერთხი.
ტექნიკური თვალსაზრისით, ეს არის კლასიკური ევროპული მასაჟი.
მაგრამ იმის გათვალისწინებით, რომ მასში ინტეგრირებულია ჰოლისტიკური პრინციპები, ის ბევრად უფრო ღრმად მუშაობს და აქვს არაერთი სამკურნალო ელემენტი, რომლებიც ახალია კლასიკური მასაჟისთვის.
უპირველეს ყოვლისა, კუნთების ჰოლისტიკური მასაჟი ხსნის კუნთების ზოგად დაძაბულობას, რომელიც დაგროვდა მრავალი გაუწონასწორებელი ფიზიკური აქტივობისა და სტრესულ გარემოში ზემოქმედების შედეგად.
უფრო მეტიც, იხსნება არა მხოლოდ გარეგანი დაძაბულობა, რომელიც, პრინციპში, ადამიანს შეუძლია განთავისუფლდეს, თუ მშვიდად დაწოლა და კუნთები გაათავისუფლა, არამედ დაძაბულობა, რომელიც უკვე არსებობს ცნობიერების ზღურბლს მიღმა.
ეს არის დაძაბულობა, რომელიც არ გვაძლევს მოდუნების საშუალებას მაშინაც კი, როცა ძალიან გვინდა, რომელიც რჩება კუნთებში ძილის დროსაც, რაც ქმნის დისკომფორტს და დისკომფორტს სხეულში - ხან დახვეწილი, ხან ძალიან ძლიერი, მაგრამ ყოველთვის აქტუალური, როგორც ფონი. .
როდესაც ამ სახის "კუნთების კორსეტი" კარგავს თავის სიმტკიცეს, ბუნებრივია აღდგენის პროცესები, რომლებიც ბუნებრივად თანდაყოლილია ადამიანის ორგანიზმში, მაგრამ, როგორც წესი, თრგუნავს სტრესით.
მასაჟი იზრდება კუნთის ტონუსი, ხელს უწყობს კუნთების მუშაობის სწრაფ აღდგენას, ასევე მათში გლიკოგენის დაგროვებას, რაც ხელს უწყობს კუნთოვანი ქსოვილის განვითარებას და გაძლიერებას. მასაჟი ათავისუფლებს გვერდითი მოვლენები, თან ახლავს როგორც კუნთების ინტენსიურ აქტივობას (შებოჭილობა, სიმტკიცე, ტკივილი) და გახანგრძლივებული უმოძრაობა(კუნთების ჰიპოტონია, შეშუპება, დაბუჟება და ა.შ.).
მასაჟი ხელს უწყობს კუნთებში რძემჟავას შემცველობის შემცირებას და ორგანული მჟავების მოცილებას, რომელსაც აქვს ძლიერი აღდგენითი ეფექტი ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ დაღლილ კუნთებზე.
სისხლის მიმოქცევის სისტემის ფუნქციონირება მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებულია ამ ტიპის ჰოლისტიკური მასაჟის მოქმედების გამო. სისხლში ჟანგბადის შთანთქმის უნარი იზრდება, ხოლო მჟავა-ტუტოვანი ბალანსისისხლში არ არის შეწუხებული.
მასაჟის გავლენით იზრდება მოქმედი კაპილარების რაოდენობა, ისინი იხსნება, რაც იწვევს შემოდინების გაზრდას არტერიული სისხლი, ხელს უწყობს ზოგადად სისხლის მიმოქცევის გააქტიურებას, სისხლის გადანაწილებას შინაგანი ორგანოებიკუნთებისა და კანისთვის. ეს, თავის მხრივ, იწვევს ადგილობრივი ტემპერატურის მატებას, ქსოვილების დათბობას, მათი ფიზიკური და ქიმიური მდგომარეობის ცვლილებას და შესაბამისად უმჯობესდება მათი ელასტიურობა.
სისხლძარღვების კედლები უფრო ელასტიური ხდება, სისხლი ჩერდება სხვადასხვა ნაწილები სისხლის მიმოქცევის სისტემააღმოიფხვრება და ეს მნიშვნელოვნად ამცირებს დატვირთვას გულზე. გარდა ამისა, არტერიული წნევა ნორმალიზდება. დიდი ხანია ცნობილია, რომ სხეულის ზედა ნაწილის მასაჟის დროს ის მცირდება, ქვედა ნაწილის მასაჟის დროს კი მატულობს. ჰოლისტიკური მასაჟი, რომელიც განსაზღვრებით მოიცავს მთელ სხეულს, კარგად არეგულირებს არტერიულ წნევას, რაც უზრუნველყოფს როგორც ჰიპერტენზიის, ისე სისხლძარღვთა ჰიპოტენზიის პროფილაქტიკას.
კუნთების მასაჟი მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ლიმფურ სისტემაზე. ლიმფის ცირკულაცია ლიმფური გემებიუზრუნველყოფილია კუნთების შეკუმშვით. კუნთებზე მოქმედებით მასაჟი ასტიმულირებს ამ ცირკულაციას, რის შედეგადაც იხსნება შეშუპება, შეშუპება და სხვა შეშუპება.
ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია, როდესაც ფეხები შეშუპებულია, რაც ხდება ხანგრძლივი სიარულის შემდეგ ან ლიმფური დრენაჟის შეფერხების გამო. ორგანიზმში სითხეების ნორმალური მიმოქცევის აღდგენით მასაჟი ხსნის სიმძიმეს და დაღლილობას ფეხებში.
გულმკერდის კედლები ასევე იღებენ პირდაპირ მასტიმულირებელ ეფექტს. მასაჟი ხელს უწყობს სისხლის გადანაწილებას და უფრო ერთგვაროვან სისხლის მიმოქცევას ფილტვების ყველა ნაწილში. იწვევს ნერვული ტოტების რეფლექსურ რეაქციას გულმკერდის არეშიმასაჟი ხელს უწყობს გაღრმავებას სუნთქვის პროცესი. ეს ააქტიურებს ფილტვების ფუნქციას და ხელს უწყობს გაწმენდას ფილტვის ქსოვილიდაბინძურებული ჰაერის ჩასუნთქვის შედეგად ფილტვებში დეპონირებული ტოქსინებისგან, მოწევის და ა.შ.
რეფლექსური კავშირების წყალობით სუნთქვა უფრო ღრმა, მშვიდი და ნაკლებად ხშირი ხდება. გულმკერდის, განსაკუთრებით ნეკნთაშუა სივრცეების მასაჟი აუმჯობესებს სასუნთქი კუნთების ფუნქციას, რაც, თავის მხრივ, ხელს უწყობს ორგანიზმის ჟანგბადით უკეთ გაჯერებას, მეტაბოლური პროდუქტების მოცილებას და დაღლილობის მოხსნას. გულმკერდის, ზურგის, სასუნთქი კუნთების მასაჟი, გულმკერდის რეგიონიხერხემლის, შეგიძლიათ გაზარდოთ ფილტვების შესაბამისი სეგმენტების ვენტილაცია და გააუმჯობესოთ მათში სისხლის მიმოქცევა.
მასაჟის გავლენით ნორმალიზდება სასუნთქი კუნთების ფუნქცია, უმჯობესდება ბრონქოფილტვის მიმოქცევა და ბრონქების გამტარიანობა. მასაჟის პროცედურის შემდეგ ფილტვები უფრო აქტიურად და ბევრად თანაბრად ვენტილირებულია, ვიდრე ადრე.
კუნთების ჰოლისტიკური მასაჟი აუმჯობესებს ტონუსს არა მხოლოდ ჩონჩხის კუნთები, არამედ ორგანოების გლუვი კუნთები. კუჭის, ნაწლავების და სხვა საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ტონუსი იზრდება, რაც, თავის მხრივ, აუმჯობესებს საჭმლის მონელების პროცესს, ხელს უწყობს ტოქსინების მოცილებას და ასტიმულირებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში მკვრივი დეპოზიტების დაშლის პროცესებს.
მასაჟის ეს ეფექტი შინაგანი ორგანოების აქტივობაზე განპირობებულია იმით, რომ თითოეულ ორგანოს აქვს კანის სპეციფიკური ზონა. პირველი, ვინც მიუთითა შინაგანი ორგანოებისა და სხეულის მთლიანი ნაწილების ურთიერთობაზე, რომლებიც ინერვირებულია იმავე ხერხემლის სეგმენტებიდან, იყვნენ ზახარინი და გედი. ამ ზონებს ზახარინ-გედის ზონებს უწოდებენ. თუ ჩვეულებრივ ამ უბნებზე ზემოქმედება არ იწვევს დისკომფორტს და ტკივილს, მაშინ გარკვეული შინაგანი ორგანოების დაავადებით კანის გარკვეული უბნები განსაკუთრებით მგრძნობიარე ხდება, ხოლო გარკვეულ სეგმენტს მიეკუთვნება ჰიპერტონიურობა (დაძაბულობა) და ჰიპერესთეზია (გაძლიერებული ტკივილი). შეინიშნება კუნთების.
შინაგანი ორგანოებისა და ზურგის ინერვაციის სეგმენტებს შორის ურთიერთობა არის საფუძველი თერაპიული ეფექტიმასაჟი: ზედაპირული ქსოვილების (კანის) მასაჟის დროს. შემაერთებელი ქსოვილიკუნთები) არის პასუხები, რომლებიც დაკავშირებულია სისხლის მიწოდების გაუმჯობესებასთან და უჯრედული მეტაბოლიზმის ცვლილებებთან შესაბამის ორგანოებში.
ზემოქმედება შეცვლილ ქსოვილებზე, მათში აღმოფხვრა პათოლოგიური პროცესებიაღდგენის ხელშეწყობა ნორმალური მდგომარეობაყველა შინაგანი ორგანო და ნორმალური ოპერაციასხეულის ყველა ვეგეტატიური ფუნქცია: სუნთქვა, სისხლის მიმოქცევა, საჭმლის მონელება, ენდოკრინული ჯირკვლების აქტივობა და ა.შ.
ძნელია გადაჭარბებული შეფასება ამ ტიპის ჰოლისტიკური მასაჟის გავლენა ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე. თითქმის ყველა ზრდასრული, რომელიც აქტიურად ფუნქციონირებს საზოგადოებაში, განიცდის გაზრდილი დაღლილობის პერიოდებს, როდესაც შესრულება მნიშვნელოვნად მცირდება და მუშაობის ეფექტურობა ეცემა. მასაჟი მნიშვნელოვან დახმარებას უწევს ამ პრობლემების გადაჭრას, დაგროვილი სტრესის მოხსნას და ადამიანის ზოგადი მდგომარეობის დაბალანსებას.
მთელ სხეულს თავისი ეფექტით ფარავს, მასაჟი ხელს უწყობს გათიშვას უარყოფითი აზრებიდა ემოციებს და ცვლის ცნობიერებას მყისიერზე სხეულის შეგრძნებები, არსებული აქ და ახლა. მშვიდი გარემო, სიჩუმე ან სასიამოვნო მუსიკა ხელს უწყობს სრულ დასვენებას. ამ სრულიად ჰარმონიული პროცესის დროს ნერვული სისტემა ნაზად და ბუნებრივად მოდის წონასწორობაში. სრული კურსიეს მასაჟი ახდენს ძილის ნორმალიზებას, ზრდის აღდგენის პოტენციალიორგანიზმი, მნიშვნელოვნად ზრდის ნერვული სისტემის სტაბილურობას და, შესაბამისად, მის წინააღმდეგობას გარედან სტრესული ზემოქმედების მიმართ.
გარდა ამისა, ჰოლისტიკური მასაჟი შეიძლება მუშაობდეს როგორც " სასწრაფო დახმარება» მძიმე სტრესის, ფსიქიკური შოკის და ტრავმის ქვეშ. ყველაფერი ამ მდგომარეობაშია კუნთების ქსოვილისხეული ძალიან დაძაბულია და ხშირად სპაზმებს, რაც იწვევს ფუნქციური დარღვევებიდა ხშირად სერიოზული დაავადებები(გულის შეტევები, ინსულტები და ა.შ.) ცნობიერების რეალურ სხეულებრივ შეგრძნებებზე გადაყვანის უნარის გამო, მასაჟი ამ შემთხვევაში კარგად ერწყმის ფსიქოთერაპიულ საშუალებებს.
ზოგადი კუნთოვანი ჰოლისტიკური მასაჟი საკმაოდ მრავალფეროვანი ტექნიკაა. მაღალი შედეგის მისაღწევად ფართოდ გამოიყენება სხვადასხვა მასაჟორები და ჭიქები.გამოქვეყნდა
სიტყვა "ჰოლისტიკური" ნიშნავს "მთლიანობას, მთლიანობას". ეს სახელი დაარქვეს მიზეზის გამო. ითვლება, რომ მისი დახმარებით შეგიძლიათ მოიპოვოთ მთლიანობა, სულისა და სხეულის ერთიანობა და გაიგოთ საკუთარი თავი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, საქმე გვაქვს არა მხოლოდ მანუალურ თერაპიასთან, არამედ ფსიქოთერაპიულ მეთოდთან, რომელიც ეფუძნება აღმოსავლურ პრაქტიკას, სწავლებებს სხეულისა და მისი ენერგიის შესახებ. ხშირად შეგიძლიათ შეხვდეთ ტერმინს „ჰოლისტური“ სტრესის საწინააღმდეგო მასაჟი" ეს სხვა სახელია.
ჰოლისტიკური მასაჟი, რა არის ეს?
თუ თქვენ მიხვალთ ჰოლისტურ მასაჟზე ისე, რომ არ იცოდეთ ამის შესახებ, გარკვეულწილად იმედგაცრუებული იქნებით. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს არ იქნება ჩვეულებრივი მასაჟი, არამედ უბრალოდ ქავილი. დიახ, ეს არის მთელი სხეულის, მისი ნაწილების (მკლავები, ფეხები, თავი) რხევა მასაჟისტის ხელების დახმარებით. ანუ, ეს მასაჟის მსგავსია, მაგრამ სინამდვილეში არა. ამ პროცესისთვის არსებობს სპეციალური ვადა"palsing", რაც ნიშნავს პულსაციას. მაშასადამე, ჰოლისტიკური მასაჟს ასევე უწოდებენ უბრალოდ პალსირებას, ან: ჰოლისტიკური პალინგი, პალსინგ მასაჟი, პალსინგის ჰოლისტიკური მასაჟი, ჰოლისტიკური პულსაციის მასაჟი - ეს ყველაფერი სინონიმებია.
სიცხადისთვის, ჩვენ გირჩევთ უყუროთ ჰოლისტიკური პალინგის ვიდეოს ამ სტატიის ბოლოს.
რა პრობლემებს წყვეტს ჰოლისტიკური მასაჟი?
- რეაბილიტაცია ინსულტის, გულის შეტევის და ცერებრალური დამბლის შემდეგ.
- ხერხემლისა და სახსრების დაავადებები.
- დასახლება ინტერპერსონალური ურთიერთობები(არსებობს ოჯახური პალინგი).
- დეპრესია, შიში, სტრესი, ჰიპერაქტიურობა ბავშვებში.
- ასაკთან დაკავშირებული პრობლემები.
- თავის ტკივილი.
- დაბერების შენელება.
შვედური ჰოლისტიკური მასაჟი
ქანქარასთან ერთად აქ გამოიყენება ისეთი ხერხები, როგორიც არის შეკუმშვა, გახეხვა, კანის გადახვევა და დაჭერა. მასაჟისტი ცდილობს თითის წვერებით რაც შეიძლება ღრმად გამოიკვლიოს პაციენტის კუნთები, რითაც დიაგნოზირებს ქსოვილის თითოეულ მცირე უბანს, ამავდროულად აკონტროლებს ვიბრაციას. ყველაფერი კეთდება ჩვეულებრივზე მეტი ძალით, მაგრამ ნელა. მასაჟირებული ადამიანი მოდუნდება, რის შემდეგაც, როგორც წესი, იძინებს. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ შვედური ჰოლისტიკური მასაჟის ვიდეო ამ სტატიის ბოლომდე წაკითხვით.
ჰოლისტიკური მასაჟის პრინციპები
არსებობს მხოლოდ შვიდი ძირითადი პრინციპი:
- ყველგან მოძრაობა. მუდმივი ვიბრაცია. როდესაც კუნთები მოდუნებულია, ისინი თავად რეაგირებენ ოდნავ ვიბრაციულ ზემოქმედებაზე.
- გაფართოება და გახანგრძლივება. ხელების, ფეხების და კისრის გაჭიმვა მასაჟის ქანქარით. ხსნის დაჭიმულობას სახსრებსა და კუნთებში.
- ნაერთი. მთელი ორგანიზმი განიხილება როგორც პოლუსებისა და საზღვრების ერთობლიობა. აზრი: მათი გაერთიანება ერთ მთლიანობაში.
- ურთიერთობები. როგორც მასაჟისტმა, ასევე პაციენტმა სესიის დროს ყურადღება არ უნდა გადაიტვირთოს ან ნერვიულობდეს. მათ უნდა იგრძნონ სულიერი, ფსიქო-ემოციური მთლიანობა. რხევის სიჩქარე თანდათან უნდა გაიზარდოს და შემცირდეს ისევე შეუფერხებლად. არავითარი უეცარი მოძრაობები.
- Განმუხტვის. თავს ვერ აიძულებ. ეს ასევე ეხება პროცესის ორივე მონაწილეს. სხეული ყოველთვის იძულებულია უპასუხოს ტკივილს, აგრესიას და ყველაფერს, რაც არ მოსწონს. ამ რეაქციის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა იმოქმედოთ რბილად და ტაქტიანად. მხოლოდ ამის შემდეგ მიიღება ყველა შეტყობინება.
- მთლიანობა. მეთოდი მიზნად ისახავს განკურნოს მთელი სხეული (მათ შორის სულიერი შინაარსი) და არა მისი ცალკეული ნაწილები.
- რესურსი. ასეთი სესიის დახმარებით პაციენტმა უნდა გადახედოს საკუთარ თავს, დაიჯეროს მისი ძალა, მისი სხეულის სიძლიერე, ენდოს. საკუთარი გრძნობები, შეგრძნებები. ასე იღვიძებს თვითგანკურნების პროცესი.
დღეს კლასიკური მასაჟი გვერდით არის გადადებული უფრო ახალი მიმართულებებით, რომელთაგან ერთ-ერთია ჰოლისტიკური პულსაციის მასაჟი - ჩვენს ქვეყანაში ჯერ კიდევ ნაკლებად ცნობილი პროცედურა. ჰოლისტიკური პულსაციის მასაჟის ავტორია ტოვი ბრაუნინგი.
მთლიანობაში ადამიანის ნებისმიერი მასაჟი თერაპიულია. ჰოლისტიკური მიდგომა უყურებს თითოეული ადამიანის გონებას, სხეულს, ემოციებსა და სულიერ განზომილებებს. ერთ ასპექტთან მუშაობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მთლიანობის ბალანსზე, ხოლო განკურნება არის წონასწორობის პოვნა.
ჰოლისტიკური მასაჟი - რა არის ეს?
ჰოლისტიკური მასაჟი ეფუძნება სწავლებასა და ცოდნას, რომელიც მიღებულია ჩინური მედიცინისა და აღმოსავლური პრაქტიკა. მას აქვს ჩართული ტექნიკა მრავალი სხვა სფეროდან, მაგალითად, დან მანუალური თერაპიაოსტეოპათია და ფსიქოფიზიკური რეგულირების აღმოსავლური ტექნიკა.
ჰოლისტიკური მასაჟი ეფუძნება კლასიკურ შვედურ მასაჟის მოძრაობებს, გაჭიმვას და პაციენტთან ურთიერთქმედებას.
ამ დამამშვიდებელი მასაჟის მოძრაობები უნდა იყოს გლუვი. იგი აერთიანებს სრიალის მოძრაობებს, რომლებიც ზეთს სვამს სხეულზე, კუნთების რელაქსაციის ტექნიკას და ღრმა წნევას ადგილობრივი დაძაბულობის შესამსუბუქებლად. მასაჟი უნდა იყოს აღქმული, როგორც ცეკვა, რომელიც ერთნაირად ამშვიდებს მთელ სხეულს. შეეცადეთ არ შეუშალოთ ხელი, თუ ეს შესაძლებელია ფიზიკური კონტაქტიპაციენტთან და არ იფიქრო საკუთარ საქმეზე. კონცენტრირება მოახდინეთ მასაჟზე.
ჰოლისტიკური მასაჟის ტექნიკა
ჰოლისტიკური მასაჟის ტექნიკაა ფსიქოლოგიური თერაპიარომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს სხვადასხვა შიდა პრობლემებიპაციენტები.
დადებითი შედეგებიმიიღწევა სხეულის მეშვეობით: ის აერთიანებს ფიზიკურ, ემოციურ, ინტელექტუალურ და სულიერ ასპექტებს. ადამიანის არსებობა.
სხეულს შეუძლია ასახოს აზრები, გრძნობები, ემოციები, შეინახოს ადამიანმა მიღებული ყველა გამოცდილება და ასევე თქვას ყველაფერი, რაც მის ცხოვრებაში მოხდა.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანის სხეული არის საწყობი უზარმაზარი თანხაინფორმაცია. ეს მოიცავს კუნთების დაძაბულობას და მოძრაობის სიმტკიცეს.
მოძრაობა და რიტმი ჰოლისტიკური მასაჟის ძირითადი პრინციპებია. სწორედ მას შეუძლია ადამიანში ყველაფრის გაღვიძება სიცოცხლისუნარიანობა.
ასეთი მასაჟის გამოყენება გამოადგება მათ, ვინც ცხოვრების აზრი დაკარგა და გამოსავალი არ იცის. რთული სიტუაციაან მუდმივად ცუდ ხასიათზეა. ჰოლისტიკური მასაჟი ერთდროულად მოქმედებს ორგანოებზე, ორგანიზმში მეტაბოლურ და ექსკრეციულ პროცესებზე.
ზურგის ჰოლისტიკური მასაჟი - ფოტო ეტაპობრივად
ზურგის ჰოლისტიკური მასაჟი - ძირითადი მახასიათებლები
ჰოლისტიკური მასაჟი იყენებს ტექნიკებს, რომლებიც ახლახან დავფარეთ მთელ სხეულზე, თავიდან ფეხებამდე. მასაჟი იწყება ზურგზე ფართო მოძრაობებით - ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ადგილი რელაქსაციისთვის, რომელიც გეხმარებათ თავდაჯერებულობის მოპოვებაში.
მასაჟი ზურგიდან იწყება. წინასწარ მოამზადეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ და კონცენტრირდით. შემდეგ დაიწყეთ ზურგის გასწვრივ მოფერება და დიდი კუნთების დათბობა.
მასაჟი შეუფერხებლად უნდა გადავიდეს სხეულის ერთი ნაწილიდან მეორეზე, გარკვეული ტექნიკის დაცვით. თქვენი ამოცანაა ისწავლოთ მასაჟი პაციენტთან ურთიერთობისას და არა პირველად დაეუფლოთ მის სრულყოფილ შესრულებას!
თუ ზოგიერთი ტექნიკა რთულად მოგეჩვენებათ, მოგვიანებით დაუბრუნდით მათ. არ დაგავიწყდეთ, რომ ხელები მუდმივად უნდა მოძრაობდეს. ყველაფერს საქმით ისწავლით. დაასრულეთ მასაჟი ტერფებზე, რათა დაფქოთ პაციენტი.
მასაჟი უნდა იყოს ინტერაქტიული გაკვეთილი თქვენთვის და პაციენტისთვის.
პირველი შეხება.დადექით პაციენტის თავის უკან. დარწმუნდით, რომ ის კომფორტულია. სხვაზე არ იფიქროთ, ნელა ამოისუნთქეთ და დაისვენეთ. Კონცენტრირება საკუთარი სხეულიდა წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ისუნთქავთ ფეხებით და ამოისუნთქავთ ხელებით. ამოსუნთქვისას ხელები მოათავსეთ პაციენტის ზურგზე და დაისვენეთ რამდენიმე წამით.
მოფერება.ხელისგულებში შეიზილეთ ზეთი. დაიხარეთ წინ და დაადეთ ხელისგულები პაციენტის ზურგზე. აწიეთ ხელები ზურგზე, რამდენადაც შეგიძლიათ მისწვდეთ. ხელისგულები მუდმივად უნდა ეხებოდეს პაციენტის ზურგს, მიიღოს მისი ფორმა. ამგვარად, თქვენ წაისვით ზეთს ზურგზე, ეხმარებით პაციენტს მოდუნებაში და ამოიცნობთ მასზე დაძაბულ ადგილებს.
მოფერება.როგორც კი დაასრულებთ ქვევით გადაადგილებას, გაშალეთ თითები და გაშალეთ ხელები ისე, რომ უკანა გზაზე ისინი ნეკნებს მიჰყვნენ. მაღლა ასვლისას, ნაკლები ზეწოლა მოახდინე. დაბრუნდით საწყის პოზიციაზე და რამდენჯერმე გაიმეორეთ მოძრაობა ამ თანმიმდევრობით. ხელები თავდაჯერებულად უნდა სრიალდეს, წნევა უნდა იყოს ზომიერი.
ცერა თითი.დაიდეთ თითები ხერხემლის გვერდებზე არსებულ კუნთებზე, სამკუთხედად კისერსა და მხრის პირს შორის. განუწყვეტლივ ასწიეთ თითები ხერხემლის გასწვრივ. წნევა საკმარისი უნდა იყოს კუნთების დასასვენებლად, მაგრამ არა მტკივნეული. სანამ გაიმეორებთ პაციენტს, ჰკითხეთ პაციენტს მისი გრძნობების შესახებ.
პალმის წნევა.ერთი ხელით დაუჭირეთ პაციენტის მხარს ქვემოდან, ხოლო მეორე ხელის ხელი მოათავსეთ მის ზედა ზურგზე, როგორც ნაჩვენებია სურათზე. ზეწოლის დროს ხელი გადაუსვით მხრის პირს. გაიმეორეთ რამდენჯერმე კუნთების დასამშვიდებლად, შეეცადეთ მაქსიმალურად დააჭიროთ ხელი მხრის პირს.
ცერის ზეწოლა.სანამ აგრძელებთ პაციენტის მხრის დაჭერას ქვემოდან, ზეწოლა მოახდინეთ ცერით მხრის პირთან ახლოს, ნეკნებს შორის (არა ნეკნებზე). ნაზი ზეწოლა თითის წვერით, გააჩერეთ წამით და გაათავისუფლეთ. ეს ასტიმულირებს ნეკნთაშუა კუნთებს და ხელს უწყობს მხრის მოდუნებას.
წნევა ქვედაპალმები.სანამ განაგრძობთ პაციენტის მხრის მხარდაჭერას ერთი ხელით, მოათავსეთ ქვედა ნაწილიმეორის ხელისგულები მხრის პირზე. აწიეთ ზეწოლა და გადადით დიაგონალზე ხელისკენ, გაათავისუფლეთ წნევა. იქ, სადაც კუნთები დაძაბულია, დააჭირეთ და გააკეთეთ წრე ისე, რომ იგრძნოთ აქცენტი მეორე მხრივ.
მსუბუქი შეხება.მასაჟის ამ ნაწილის დასრულების შემდეგ, მსუბუქად გადაიტანეთ ორივე ხელის თითები პაციენტის მკლავზე. ეს ყურადღებას ზურგიდან მკლავზე გადააქვს. გაიმეორეთ რამდენჯერმე, შემდეგ დაუბრუნდით თავში და გააკეთეთ ეს ყველაფერი მეორე მხარეს. პაციენტის თავი ყოველთვის მოშორებული უნდა იყოს მხრიდან, რომელსაც მასაჟებთ.
მოფერება.გადადით პაციენტის ქვედა ზურგზე. მას შემდეგ, რაც ზეთი ხელისგულებში შეიზილეთ, მოათავსეთ ისინი საკრალურზე - ძვლის სამკუთხედზე ზურგის ძირში. გაშალეთ თითები და გაშალეთ ხელები ზევით და ზურგის ქვედა მიმართულებით. დაბრუნდით საწყის პოზიციაზე და გაიმეორეთ ზეწოლით.
წრეები.დადექით პაციენტის გვერდზე. მოძრაობების უკეთ გასაკონტროლებლად ხელისგულები საკრალურ ნაწილზე მოათავსეთ, ერთი მეორეზე. მსუბუქად დაჭერით ზედა ხელიქვედა ხელისგულზე გადაატრიალეთ ის საათის ისრის საწინააღმდეგოდ. გაიმეორეთ ნელა და თანაბრად, რათა დაისვენოთ ზურგის ქვედა ნაწილი გამოწვევის გარეშე დისკომფორტი. ხელები მოდუნებულია და მიჰყვება პაციენტის სხეულის ფორმას.
პალმის წნევა.მოათავსეთ ხელები გვერდიგვერდ ზურგის კუნთებზე, ხერხემლის მოპირდაპირე მხარეს თქვენგან. დაჭერით ხელისგულებით და მოშორდით თქვენგან, გააბრტყელეთ კუნთები, დუნდულოებისკენ. მოძრაობის ბოლოს წნევა უნდა განთავისუფლდეს და გადავიდეს თითების წვერებზე.
მოზელვა.მოხარეთ და დაიწყეთ დუნდულების დაჭიმვა. ზეწოლა მოახდინეთ კუნთებზე და გამოიყენეთ თითები თქვენი ფეხის დიდი თითებისკენ. მოძრაობა უნდა იყოს რიტმული. მონაცვლეობით ხელები. გააგრძელეთ მასაჟი საკმარისი ძალით, სანამ კუნთები არ მოდუნდება.
მოზელვა.განაგრძეთ კუნთების მორევა ხერხემლის მოპირდაპირე მხარეს, ორივე ხელის ცერა თითებით დააჭირეთ მათ და დანარჩენით გააბრტყელეთ თქვენსკენ. არ შეეხოთ ხერხემალს, უკან დაიხიეთ მისგან დაახლოებით 2,5 სმ-ით აწიეთ მხარზე და დაბრუნდით უკან. შემდეგ შეცვალეთ პოზიცია და გაიმეორეთ მეორე მხარეს.
პალმის წნევა.მოათავსეთ ხელისგულები პაციენტის ქვედა ზურგზე ისე, რომ მაჯები ერთმანეთისკენ იყოს მიმართული. ხელები შემოიტანეთ სხვადასხვა მხარეებინეკნებისკენ. მოძრაობის დასასრულს ხელი მთლიანად უნდა ეხებოდეს პაციენტის ზურგს. გაიმეორეთ ინტერვალით, სანამ არ მიაღწევთ მხრებს, შემდეგ კი უბრალოდ დააჭირეთ მხრის პირებს შორის.
თითებით დაჭერა.დაიწყეთ მხრის პირებს შორის არსებული უბნით. დაიდეთ თითები ხერხემლის გვერდებზე არსებულ კუნთებზე. ზეწოლა ორივე ხელით ერთდროულად, ხერხემლის პარალელურად ქვევით. წნევა უნდა იყოს მყარი, მაგრამ ფრთხილად იყავით, რომ არასოდეს დააჭიროთ ძვალს. იმუშავეთ სწრაფად და თანაბრად ქვედა ზურგისკენ.
მსუბუქი შეხება.ზურგის მასაჟის დასასრულებლად, მსუბუქად გადაიტანეთ თითები მის გასწვრივ ზემოდან ქვემოდან. გაიმეორეთ მონაცვლეობითი მოძრაობები, რათა თქვენი ყურადღება ქვედა ტანზე გადაიტანოთ. დაიჭირეთ ხელები ზურგის ქვედა ნაწილში ერთი წამით და ადვილად ამოიღეთ ისინი.
თვითინსტრუქციის სახელმძღვანელო ჰოლისტიკური მასაჟის ტექნიკის შესახებ: ვიდეო
თანამედროვე სამყარო თავისი მრავალფეროვნებით, მუდმივი სტრესითა და ამოცანებით იმდენად ამოწურავს ადამიანებს, რომ სამუშაო დღის ბოლოს მათ სურთ რაღაც დამამშვიდებელი, მასაჟის მსგავსი. ზოგიერთი ადამიანი აერთიანებს ამ სიტყვას სიტყვას "სამკურნალო". ყოველივე ამის შემდეგ, ამ პროცედურას მიმართავენ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ რამე ავად არის. მაგრამ არსებობს ჰოლისტიკური მასაჟი, რომელიც სრულიად უმტკივნეულოა, მაგრამ ძალიან სასიამოვნო.
წარმოშობის ამბავი
სანამ გავარკვევთ რა არის ეს პროცედურა, მოდით ვისაუბროთ მისი გარეგნობის ისტორიაზე. ამის მამა იყო ტოვი ბრაუნინგი. მრავალი წლის განმავლობაში მუშაობდა მასაჟისტად, რეფლექსოლოგად და ოსტეოპათად, რამაც მიიყვანა იდეამდე გაეერთიანებინა თავისი სპეციალობები ერთში და შეექმნა ახალი, აქამდე უცნობი, სახელწოდებით „ჰოლისტური პულსირება“ (ინგლისურად პულსირება).
ტოვი იქიდან წამოვიდა, რომ დიდი რიცხვისურათებმა, მოგონებებმა „ადგილი იპოვეს“. ადამიანის სხეული. მაგალითებია: კუნთების დაძაბულობა, სიმტკიცე, ემოციების ნაკლებობა. ადამიანი უბრალოდ ვერ ახსოვს და ვერ აცნობიერებს ბევრ მომენტს. ჰოლისტიკური მასაჟი დაგეხმარებათ ჩანაწერების „გაშლაში“. ხშირად ჩვენს თავში ჩარჩენილმა მოგონებებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჩვენს აწმყოზე და მომავალზე. ამიტომ საჭიროა მათი გაშვება. ამ პროცედურის წყალობით ადამიანი იძენს სულისა და სხეულის ერთიანობას, საკუთარი თავის გაგებას. გასაკვირი არ არის, რომ ამ ტიპის მასაჟს ანტისტრესს უწოდებენ.
ახლა რაც შეეხება თავად პროცედურას
ჰოლისტიკური მასაჟი არის ჰოლისტიკური სისტემა. ეს შეიძლება იყოს: პროფილაქტიკური, თერაპიული, სარეაბილიტაციო. ახდენს გავლენას ფიზიკურ, ემოციურ და ფსიქოლოგიური მდგომარეობაპირი. ეს პროცედურა მარტივად ითვლება.
ვინც გადაწყვეტს ჰოლისტიკური მასაჟის დაუფლებას, ვარჯიში ტექნიკის შესწავლით უნდა დაიწყოს. იგი ეფუძნება მარტივ, რიტმულ, პულსირებულ მოძრაობებს, როგორიცაა ვიბრაცია და მთელი სხეულის რხევა. მადლობა მათ ადამიანის სხეულიგაშვებულია ბუნებრივი პროცესები. არ არის საჭირო რაიმე ძალის გამოყენება.
ეს მასაჟი შესანიშნავია ნებისმიერი ასაკის ადამიანებისთვის. დადებითად მოქმედებს როგორც მოზრდილებზე, ასევე ბავშვებზე. მისი გამოყენება შესაძლებელია ზედმეტი მუშაობის, სახსრების ტკივილის, უძილობისა და სტრესის დროს, ტრავმების შემდეგ. რბილი მასაჟიარის პროცედურის კიდევ ერთი სახელი, რომელიც აღადგენს სისხლის მიმოქცევას, ხსნის დაძაბულობას და აუმჯობესებს ფიზიკურ მდგომარეობას.
განსხვავება პალსინგსა და სხვა სახის მასაჟს შორის და ამ პროცედურის თავისებურებები
ჰოლისტიკური და კლასიკური მასაჟი განსხვავდება ერთმანეთისგან. პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი განსხვავება არის მთლიანობა და რბილობა. შეინიშნება როგორც ტექნოლოგიაში, ასევე თერაპიაში.
მეორე არის ის, რომ გამოიყენება სხვადასხვა ტექნიკა, ბლოკებთან მუშაობა, ფსიქოლოგიური და ფსიქოთერაპიული ზემოქმედება.
მახასიათებლებზე საუბრისას, შეგვიძლია გამოვყოთ შემდეგი:
- რეალისტური მიზნების დასახვა.
- ეტაპობრივი მკურნალობა: სხეულის (გამოიყენება მასაჟის ტექნიკა); სახელმძღვანელო, ფსიქოლოგიური.
ეს მეთოდი შესანიშნავია ფსიქოსომატური აშლილობების სამკურნალოდ.
ჰოლისტიკური მასაჟი აერთიანებს დასავლური და აღმოსავლური სამკურნალო სისტემების ზოგიერთ ელემენტს. პირველში შედის: იოგა, სუ-ჯოკი, ჟენ-ჯუ. ეს უკანასკნელი მოიცავს: რეფლექსოლოგიას, ბიოენერგოთერაპიას და კლასიკურ მასაჟს. გარდა ამისა, ამ პროცედურაში არის ჩაქსოვილი ფსიქოთერაპიის ზოგიერთი ელემენტი.
მასაჟის მექანიზმი
პროცედურის დაწყებამდე ღირს იმის გაგება, რომ პაციენტი არ არის პასიური, არამედ პროცესის აქტიური მონაწილე. მასაჟის დროს ხდება დიალოგი, რომელიც თერაპიული ხასიათისაა.
- პროცედურა ტარდება იატაკზე.
- პაციენტი წევს მისთვის კომფორტულ ტანსაცმელში.
- ყველა მოძრაობა არის რხევა, ვიბრაცია და ხდება გარკვეული რიტმით.
- სხეული ადვილად და თავისუფლად მოძრაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ რიტმი სწორად არის შერჩეული.
- მასაჟი ხდება მშვიდი ტემპით. პაციენტი მოდუნდება და ყურადღებას ამახვილებს მისი სხეულის შეგრძნებებზე.
- პროცედურის დროს გამოიყენება დიდი და მცირე ამპლიტუდის მოძრაობები. პირველი სასარგებლოა სხეულისა და კიდურების რხევისთვის. მეორე ღრმად აღწევს და გავლენას ახდენს ემოციებზე.
- ყველა მოძრაობა შესრულებულია ერთდროულად და შეჩერების გარეშე.
როგორც ყველა სხვა პროცედურას, მასაჟსაც უნდა ჰქონდეს საფუძველი ან სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, საფუძველი. მისი განხორციელების პრინციპები სწორედ ასეთი საფუძველია. მხოლოდ მათი დაცვით შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგს. ახლა უფრო დეტალურად მათ შესახებ.
ჰოლისტიკური მასაჟის პრინციპები
მოდით გადავიდეთ მთელ სხეულზე
ყველა სპეციალისტმა იცის, რომ მასაჟის ადგილებია. ახლა მოდით ვისაუბროთ თითოეულ მათგანზე ცალკე.
პროცედურის სარგებელი
ყოფილ პაციენტებს ყველაზე კარგად შეუძლიათ გითხრათ, რას უზრუნველყოფს ჰოლისტიკური მასაჟი.
