Arresto cardiaco improvviso. Malattie cardiache Ciò che provoca l'esaurimento del cuore

Il pompelmo aiuta a ridurre il livello di colesterolo "cattivo" nel sangue. ©Shutterstock

Vuoi che il tuo cuore sia sano e funzioni correttamente. Non essere pigro per rafforzare il muscolo cardiaco.

Cosa fa bene al cuore

1. Dieta corretta. Il cuore ama le vitamine del gruppo B, che migliorano il metabolismo dei grassi. Ce ne sono molti nei cereali, nella carne e nelle frattaglie. Oltre alle vitamine C (agrumi, bacche) e P (pomodori, grano saraceno, cavolo), che rafforzano i vasi sanguigni. Inoltre, il cuore ha costantemente bisogno di iodio, molto nei frutti di mare.

2. Movimento. Il muscolo cardiaco è rafforzato da un regolare esercizio fisico. Ad esempio, corsa, nuoto, yoga ed escursioni all'aria aperta.

3. Stabilità. Prima di tutto, nelle emozioni: dallo stress, il cuore si consuma due volte più velocemente. È importante non arrabbiarsi per le sciocchezze e imparare a "fare la limonata con il limone".

4. Sonno e riposo sani. La stanchezza cronica e la costante mancanza di sonno danneggiano il sistema cardiovascolare. Pertanto, cerca di dormire almeno 8 ore al giorno, segui una dieta (non saltare il pranzo a favore del lavoro accumulato) e riposati per almeno 1,5 ore dopo una dura giornata prima di iniziare le faccende domestiche.

5. Colazione. Secondo gli esperti, le persone che non sono abituate a fare colazione sono significativamente più a rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. Il rifiuto della colazione modifica il metabolismo e il corpo inizia a immagazzinare grasso. Di norma, il corpo tende a ricevere le calorie perse al mattino, inoltre, in eccesso, a causa di cibi ipercalorici e grassi dannosi.

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Ciò che fa male al cuore

Peso in eccesso. Crea ulteriore stress sul cuore. Un infarto nelle persone obese si verifica 4 volte più spesso, indipendentemente dall'età.

Fumare. Fumare una sigaretta restringe le arterie, aumenta la frequenza cardiaca e brucia la vitamina C. Inoltre, la nicotina favorisce la formazione di coaguli di sangue.

Alcol. Provoca una forte espansione e quindi un restringimento dei vasi sanguigni, che logora il cuore.

alimenti con colesterolo. Di norma si tratta di semilavorati, fast food e prodotti grassi di origine animale. Il colesterolo in eccesso si deposita nei vasi, impedendo il normale flusso sanguigno.

Tutti hanno dovuto provare la sensazione che il cuore stia per saltare fuori dal petto. La ragione di ciò può essere una forte eccitazione, attività fisica o febbre (ad esempio, con un raffreddore), l'assunzione di determinati farmaci. Tuttavia, a volte un polso rapido può essere patologico, cioè causato da malattie.

Quali sono le cause delle palpitazioni cardiache

Se non si considerano le cause normali dell'aumento della frequenza cardiaca sopra descritte, è possibile identificare solo alcune malattie che provocano la tachicardia. Tuttavia, queste malattie sono molto pericolose. Elenchiamoli.

• Malattie associate al sistema cardiovascolare. La tachicardia può accompagnare malattie come la fibrillazione atriale, la cardiosclerosi, la miocardite, ecc.
• Problemi nel campo dell'endocrinologia. Molto spesso provoca tachicardia diabete mellito, disfunzione della ghiandola tiroidea. Inoltre, durante la menopausa si osserva spesso un polso cronicamente rapido.
• Anemia.
• Distonia vegetovascolare.

Oltre alla tachicardia cronica, si possono osservare anche attacchi di battito cardiaco accelerato con grave avvelenamento o disidratazione.

Come riconoscere una frequenza cardiaca veloce

Naturalmente, il modo più sicuro per scoprire se il polso è veloce è misurarlo. Tuttavia, una persona non misura il suo polso 24 ore su 24, quindi è importante sapere come riconoscere un battito cardiaco accelerato: i sintomi sono generalmente abbastanza evidenti.

• Oscuramento negli occhi. Quando la frequenza del polso è troppo alta, potrebbe esserci un oscuramento dell'immagine davanti agli occhi. Alcuni lo paragonano a quanti vecchi televisori sono spenti: lo schermo non diventa nero subito, ma, per così dire, sfuma gradualmente dal bordo al centro.
• Vertigini.
• Mal di testa, solitamente pulsante. Si avvertono tremori nella regione delle tempie, a volte si notano anche sensazioni dolorose nella regione della parte posteriore della testa.

Ciò che minaccia la tachicardia cronica

A volte le persone tendono a ritardare il trattamento, quindi sarebbe utile scoprirlo quanto pericoloso cardiopalmo. Oltre al fatto che la tachicardia patologica indica spesso gravi disturbi nel corpo, è anche pericolosa di per sé. Con una frequenza cardiaca rapida, il cuore lavora con un carico maggiore e, di conseguenza, si consuma molto più velocemente. Di conseguenza, è possibile acquisire disturbi come l'insufficienza cardiaca, aumenta anche il rischio di infarto e può verificarsi edema polmonare.

Come viene trattata la tachicardia patologica?

La prima cosa da fare in caso di sospetto di tachicardia è condurre una diagnosi per confermare questa diagnosi. Il più efficace a questo proposito è il montaggio giornaliero dell'ECG. Il metodo consiste nell'acquisizione continua delle letture dell'elettrocardiogramma e nella loro ulteriore analisi. Tale studio ti consente di tracciare il ritmo cardiaco con grande precisione, possibili salti in questo ritmo, ecc. Vengono eseguiti anche un esame del sangue generale e un esame del sangue per gli ormoni prodotti dalla ghiandola tiroidea per confermare la tachicardia (nel caso in cui la causa della frequenza cardiaca rapida risieda proprio nella violazione della ghiandola tiroidea).

Quando vengono identificate le cause della tachicardia, può iniziare la terapia. Prima di tutto, con una malattia come l'aumento della frequenza cardiaca, il trattamento prevede l'eliminazione di tutti i fattori che possono portare ad un aumento della frequenza cardiaca. Caffeina, alcool, cibi piccanti e attività fisica eccessiva sono vietati. A volte questo diventa sufficiente, ma spesso la tachicardia viene trattata con farmaci.

I farmaci che aiutano con le palpitazioni cardiache possono essere suddivisi nei seguenti gruppi:

• Sedativi, cioè farmaci che hanno un effetto calmante. Sono in grado di ridurre il polso "grossolano", ma non influenzano la causa della malattia. Di preparati a base di erbe, la valeriana, l'eremita e il biancospino sono particolarmente apprezzati. Dai farmaci sintetizzati artificialmente, possono essere utilizzati Relanium e Fenobarbital.
• Antiaritmico. Il meccanismo di questi farmaci varia a seconda di ciò che ha causato l'aumento della frequenza cardiaca, quindi è necessario consultare uno specialista prima di assumere tali farmaci. Quindi, con la tachicardia di natura ventricolare e atriale, Ritmilen aiuterà. L'adenosina è più efficace nella forma sopraventricolare della malattia, ecc.

Come evitare la tachicardia

Le malattie cardiovascolari a volte si trasformano in complicazioni molto gravi, perché sono molto più facili da prevenire che da curare. Alcune regole (che, tra l'altro, sono molto semplici da seguire) aiuteranno a mantenere il cuore sano.

• Meno preoccupazioni. I forti stress danneggiano non solo la psiche, quindi vale la pena proteggersi da situazioni che portano emozioni negative.
• Sport, sport e ancora sport. Sebbene carichi eccessivi possano solo danneggiare, allenamenti sistematici e opportunamente selezionati rafforzeranno il corpo.
• caffeina con moderazione. Anche se a volte il caffè è un ottimo corroborante, berlo troppo spesso non fa molto bene al cuore.
• Rifiuto delle cattive abitudini. L'alcol e il tabacco hanno un effetto estremamente negativo sul cuore e sui vasi sanguigni, quindi è consigliabile smettere di usarli.

L'arresto cardiaco è una completa cessazione delle contrazioni ventricolari o una grave perdita della funzione di pompaggio. Allo stesso tempo, i potenziali elettrici scompaiono nelle cellule del miocardio, i percorsi per la conduzione degli impulsi vengono bloccati e tutti i tipi di metabolismo vengono rapidamente interrotti. Il cuore colpito non è in grado di spingere il sangue nei vasi. L'arresto della circolazione sanguigna rappresenta una minaccia per la vita umana.

Secondo le statistiche dell'OMS, 200.000 persone in tutto il mondo si fermano il cuore ogni settimana. Di questi, circa il 90% muore a casa o al lavoro prima di ricevere cure mediche. Ciò indica una mancanza di consapevolezza pubblica dell'importanza della formazione nelle misure di emergenza.

Il numero totale di decessi per arresto cardiaco improvviso è maggiore che per cancro, incendi, incidenti stradali, AIDS. Il problema riguarda non solo gli anziani, ma anche le persone in età lavorativa, i bambini. Alcuni di questi casi possono essere prevenuti. L'arresto cardiaco improvviso non si verifica necessariamente a seguito di una malattia grave. Una tale sconfitta è possibile sullo sfondo della piena salute, in un sogno.

I principali tipi di cessazione dell'attività cardiaca e i meccanismi del loro sviluppo

Le cause dell'arresto cardiaco secondo il meccanismo di sviluppo sono nascoste in una netta violazione delle sue capacità funzionali, in particolare eccitabilità, automatismo e conduttività. I tipi di arresto cardiaco dipendono da loro. L'attività cardiaca può interrompersi in due modi:

• asistolia (nel 5% dei pazienti);
• fibrillazione (nel 90% dei casi).

L'asistolia è la completa cessazione della contrazione ventricolare nella fase diastolica (durante il rilassamento), raramente nella sistole. L '"ordine" di fermarsi può arrivare al cuore da altri organi come riflesso, ad esempio durante operazioni alla cistifellea, allo stomaco e all'intestino.

Con l'asistolia riflessa, il miocardio non è danneggiato, ha un tono abbastanza buono

In questo caso è stato dimostrato il ruolo dei nervi vago e trigemino.

Un'altra opzione è l'asistolia sullo sfondo:

• carenza generale di ossigeno (ipossia);
• livelli elevati di anidride carbonica nel sangue;
• spostamenti dell'equilibrio acido-base verso l'acidosi;
• equilibrio elettrolitico alterato (aumento del potassio extracellulare, diminuzione del calcio).

Questi processi, presi insieme, influenzano negativamente le proprietà del miocardio. Il processo di depolarizzazione, che è alla base della contrattilità miocardica, diventa impossibile, anche se la conduzione non è compromessa. Le cellule del miocardio perdono la miosina attiva, necessaria per ottenere energia sotto forma di ATP.

Con l'asistolia nella fase sistolica si osserva ipercalcemia.

fibrillazione del cuore- questa è una connessione interrotta tra cardiomiociti in azioni coordinate per garantire una contrazione generale del miocardio. Invece del lavoro sincrono che provoca la contrazione sistolica e la diastole, ci sono molte aree disparate che si contraggono da sole.

La frequenza delle contrazioni raggiunge i 600 al minuto e oltre

In questo caso, soffre l'espulsione del sangue dai ventricoli.

I costi energetici sono molto più alti del normale e non vi è alcuna riduzione effettiva.

Se la fibrillazione cattura solo gli atri, i singoli impulsi raggiungono i ventricoli e la circolazione sanguigna viene mantenuta a un livello sufficiente. Gli attacchi di fibrillazione a breve termine possono terminare da soli. Ma tale tensione dei ventricoli non può fornire l'emodinamica per molto tempo, le riserve di energia si esauriscono e si verifica un arresto cardiaco.

Altri meccanismi di arresto cardiaco

Alcuni scienziati insistono nell'isolare la dissociazione elettromeccanica come una forma separata di cessazione delle contrazioni cardiache. In altre parole, la contrattilità miocardica è conservata, ma non sufficiente a garantire la spinta del sangue nei vasi.

Allo stesso tempo, non ci sono polso e pressione sanguigna, ma sull'ECG vengono registrati quanto segue:

• correggere le contrazioni con bassa tensione;
• ritmo idioventricolare (dai ventricoli);
• perdita di attività del seno e dei nodi atrioventricolari.

La condizione è causata da un'attività elettrica inefficiente del cuore.

Oltre all'ipossia, alla compromissione della composizione elettrolitica e all'acidosi, l'ipovolemia (una diminuzione del volume totale del sangue) è importante nella patogenesi. Pertanto, più spesso si osservano tali segni con una massiccia perdita di sangue.

Dagli anni '70 del secolo scorso, in medicina è apparso il termine "Sindrome delle apnee ostruttive del sonno". Clinicamente, si manifestava con una cessazione a breve termine della respirazione e dell'attività cardiaca durante la notte. Ad oggi, è stata accumulata molta esperienza nella diagnosi di questa malattia. Secondo l'Istituto di ricerca di cardiologia, la bradicardia notturna è stata riscontrata nel 68% dei pazienti con arresto respiratorio. Allo stesso tempo, secondo un esame del sangue, è stata osservata una pronunciata carenza di ossigeno.

Il dispositivo consente di registrare la frequenza respiratoria e la frequenza cardiaca

L'immagine del danno cardiaco è stata espressa:

• nel 49% - blocco senoatriale e arresto del pacemaker;
• 27% -;
• 19% - blocco con fibrillazione atriale;
• nel 5% - una combinazione di diverse forme di bradiaritmie.

La durata dell'arresto cardiaco è stata registrata per più di 3 secondi (altri autori indicano 13 secondi).

Durante il periodo di veglia, nessuno dei pazienti ha avuto svenimenti o altri sintomi.

I ricercatori ritengono che il meccanismo principale dell'asistolia in questi casi sia un effetto riflesso pronunciato dagli organi respiratori, che passa attraverso il nervo vago.

Cause di arresto cardiaco

Tra le cause si possono distinguere direttamente cardiache (cardiache) ed esterne (extracardiche).

I principali fattori cardinali sono:

• ischemia e infiammazione del miocardio;
• ostruzione acuta dei vasi polmonari dovuta a trombosi o embolia;
• cardiomiopatia;
• ipertensione;
• cardiosclerosi aterosclerotica;
• violazioni di un ritmo e una conduttività a difetti;
• sviluppo nell'idropericardio

I fattori extracardiaci includono:

• carenza di ossigeno (ipossia) causata da anemia, asfissia (soffocamento, annegamento);
• pneumotorace (la comparsa di aria tra gli strati della pleura, compressione unilaterale del polmone);
• perdita di una quantità significativa di liquidi (ipovolemia) con traumi, shock, vomito e diarrea incessanti;
• alterazioni metaboliche con deviazione verso l'acidosi;
• ipotermia del corpo (ipotermia) inferiore a 28 gradi;
• ipercalcemia acuta;
• gravi reazioni allergiche.

Il pneumotorace del polmone destro sposta bruscamente il cuore a sinistra, con un alto rischio di asistolia

I fattori indiretti che influenzano la stabilità delle difese dell'organismo sono importanti:

• eccessivo sovraccarico fisico del cuore;
• età avanzata;
• fumo e alcolismo;
• predisposizione genetica a disturbi del ritmo, cambiamenti nella composizione degli elettroliti;
• ha subito un danno elettrico.

Una combinazione di fattori aumenta notevolmente il rischio di arresto cardiaco. Ad esempio, l'assunzione di alcol da parte di pazienti con infarto miocardico provoca asistolia in quasi 1/3 dei pazienti.

L'impatto negativo della droga

I farmaci che causano l'arresto cardiaco sono usati per il trattamento. In rari casi, il sovradosaggio intenzionale è stato fatale. Ciò dovrebbe essere dimostrato alle autorità giudiziarie. Quando prescrive farmaci, il medico si concentra sull'età, sul peso del paziente, sulla diagnosi, avverte di una possibile reazione e della necessità di rivedere un medico o chiamare un'ambulanza.

I fenomeni di sovradosaggio si verificano quando:

• inosservanza del regime (assunzione di pillole e alcol);
• aumentare intenzionalmente la dose ("ho dimenticato di bere la mattina, quindi ne prendo due in una volta");
• in combinazione con metodi di trattamento popolari (St.
• eseguire l'anestesia generale sullo sfondo di farmaci incessanti.

L'uso di S.

Le cause più comuni di arresto cardiaco sono:

• ipnotici dal gruppo dei barbiturici;
• stupefacenti per alleviare il dolore;
• gruppi di β-bloccanti per l'ipertensione;
• farmaci del gruppo delle fenotiazine prescritti da uno psichiatra come sedativo;
• compresse o gocce di glicosidi cardiaci, usati per trattare le aritmie e l'insufficienza cardiaca scompensata.

Si stima che il 2% dei casi di asistolia sia correlato al farmaco.

Solo uno specialista può determinare quali farmaci hanno le indicazioni più ottimali e hanno le minori proprietà per l'accumulo, la dipendenza. Non farlo su consiglio di amici o da solo.

Segni diagnostici di arresto cardiaco

La sindrome da arresto cardiaco comprende i primi segni di uno stato di pre-morte. Poiché questa fase è considerata reversibile durante una rianimazione efficace, ogni adulto dovrebbe conoscere i sintomi, poiché sono concessi pochi secondi di riflessione:

• Completa perdita di coscienza: la vittima non risponde a un grido, frenando. Si ritiene che il cervello muoia 7 minuti dopo l'arresto cardiaco. Questa è una cifra media, ma il tempo può variare da due a undici minuti. Il cervello è il primo a soffrire di carenza di ossigeno, la cessazione del metabolismo provoca la morte cellulare. Pertanto, non c'è tempo per discutere per quanto tempo vivrà il cervello della vittima. Prima viene avviata la rianimazione, maggiori sono le possibilità di sopravvivenza.
• L'incapacità di determinare la pulsazione sull'arteria carotide - questo sintomo nella diagnosi dipende dall'esperienza pratica degli altri. In sua assenza, puoi provare ad ascoltare i battiti del cuore avvicinando l'orecchio al petto nudo.
• Respirazione alterata - accompagnata da rari respiri rumorosi e intervalli fino a due minuti.
• "Davanti ai nostri occhi" c'è un aumento del cambiamento del colore della pelle dal pallore al blu.
• Le pupille si dilatano dopo 2 minuti di cessazione del flusso sanguigno, non c'è reazione alla luce (restringimento da un raggio luminoso).
• La manifestazione di convulsioni nei singoli gruppi muscolari.

Se un'ambulanza arriva sulla scena, l'asistolia può essere confermata da un elettrocardiogramma.

Quali sono le conseguenze dell'arresto cardiaco?

Le conseguenze dell'arresto circolatorio dipendono dalla velocità e dalla correttezza delle cure di emergenza. La carenza prolungata di ossigeno negli organi provoca:

• focolai irreversibili di ischemia nel cervello;
• colpisce i reni e il fegato;
• con un massaggio vigoroso negli anziani, nei bambini, sono possibili fratture delle costole, dello sterno, sviluppo di pneumotorace.

La massa del cervello e del midollo spinale insieme è solo circa il 3% del peso corporeo totale. E per il loro pieno funzionamento è necessario fino al 15% della gittata cardiaca totale. Buone capacità compensative consentono di preservare le funzioni dei centri nervosi con una diminuzione del livello di circolazione sanguigna al 25% della norma. Tuttavia, anche il massaggio indiretto consente di mantenere solo il 5% del normale livello di flusso sanguigno.

Le conseguenze da parte del cervello possono essere:

• compromissione della memoria parziale o completa (il paziente dimentica la lesione stessa, ma ricorda cosa è successo prima);
• la cecità accompagna cambiamenti irreversibili nei nuclei visivi, la vista viene raramente ripristinata;
• crampi parossistici alle braccia e alle gambe, movimenti di masticazione;
• diversi tipi di allucinazioni (uditive, visive).

Le statistiche mostrano la rianimazione effettiva in 1/3 dei casi, ma il pieno recupero delle funzioni del cervello e di altri organi si verifica solo nel 3,5% dei casi di rianimazione riuscita

Ciò è dovuto al ritardo nell'assistenza in uno stato di morte clinica.

Prevenzione

L'arresto cardiaco può essere prevenuto seguendo i principi di uno stile di vita sano, evitando i fattori che influenzano la circolazione sanguigna.

Nutrizione razionale, smettere di fumare, alcol, passeggiate quotidiane per le persone con malattie cardiache non sono meno importanti dell'assunzione di pillole.

Il controllo sulla terapia farmacologica richiede il ricordo di un possibile sovradosaggio, rallentamento del polso. È necessario imparare a determinare e contare il polso, a seconda di ciò, coordinare la dose dei farmaci con il medico.

Sfortunatamente, il tempo per fornire assistenza medica in caso di arresto cardiaco è così limitato che non è ancora possibile ottenere una vera e propria rianimazione nella comunità.

A volte chiedono quante volte ripetere gli esercizi - 5, 7, 10? È praticamente impossibile dare una ricetta del genere, e anche in contumacia, senza conoscere il sesso, l'età e lo stato di salute di una persona. Anche il medico curante, che conosce il suo paziente, può dare solo una risposta molto approssimativa. Immagina che oggi ti sei svegliato con mal di testa, malessere. Allora anche il solito numero di esercizi, che ieri era in nostro potere, diventerà eccessivo e non porterà alcun beneficio. Pertanto, ogni volta dovresti concentrarti sul tuo benessere, sulle capacità del corpo e ricordare che troppe poche ripetizioni saranno insufficienti, ma troppe possono essere fatali.

Uno dei pazienti ha condiviso la sua sfortuna: "Essendo completamente sano, ho deciso di fare ginnastica atletica. Ma ne avevo abbastanza, nonostante avessi ancora forza, per tre lezioni: c'era dolore alle articolazioni, la mia gamba sinistra era gonfia , le mie mani lavorano con difficoltà, periodici forti dolori nella regione del cuore. Vedi, anche una persona praticamente sana, se inizia subito con i massimi carichi, può minare la sua salute: appariranno mancanza di respiro, palpitazioni e dolore al cuore ... Come essere?

Dobbiamo aderire al principio del gradualismo. Ricorda il detto popolare: "Tutto è una medicina, tutto è un veleno, è necessaria solo una misura". E questa misura è diversa per tutti e nessuno può misurarla più accuratamente della persona stessa. Pertanto, ciascuno di noi dovrebbe sforzarsi di conoscersi più a fondo, di ascoltare ciò che il proprio corpo suggerisce, di identificare tutte le sue capacità di riserva.

Una domanda importante a cui una persona deve rispondere da sola è perché il suo cuore si è ammalato, si è rifiutato di lavorare. Certo, se la malattia è congenita, questa è una cosa. Ma perché, essendo sano alla nascita, il cuore si è ammalato?

Sulla base delle nuove conoscenze sul ruolo dei muscoli scheletrici nella circolazione sanguigna, possiamo affermare che nella maggior parte dei casi diventa il cuore! inaffidabile in quelle persone che sono state allevate dalla nascita in condizioni di ridotta attività motoria - ipocinesia distruttiva, che ha portato al sottosviluppo degli aiutanti del cuore - i muscoli scheletrici, e ha iniziato a consumarsi più velocemente ed essere soggetto a malattie.

I muscoli scheletrici sono stati a lungo considerati organi di movimento, lavoro e sport. E in relazione alla circolazione sanguigna, sono stati elencati solo come consumatori. Infatti, durante il lavoro consumano sangue 60-80 volte di più che a riposo. Non è un fardello palpabile per il cuore? Seguendo questa logica, il riposo motorio dovrebbe fungere da protezione per lui. È diventato molto diffuso nella pratica medica. Ma non si è rivelato affatto protettivo, ma, al contrario, fatale, perché una diminuzione dell'attività motoria, e ancor più del riposo motorio, porta ad un indebolimento della funzione di micropompaggio dei muscoli scheletrici e del cuore, privato dei suoi aiutanti, deve sforzarsi inutilmente. Ecco perché l'attività fisica ottimale precoce e la terapia fisica, che vengono prescritte tenendo conto della natura della malattia e delle capacità del corpo del paziente, vengono sempre più utilizzate nella pratica cardiologica. Secondo le osservazioni dei medici, i pazienti che hanno avuto un infarto del miocardio si riprendono più velocemente quanto prima iniziano a muoversi.

Il cuore deve essere protetto allo stesso modo in cui tutti noi ci sforziamo di proteggere la natura che ci circonda e di utilizzare correttamente le sue risorse e ricchezze. Una persona può controllare il lavoro del cuore e il tono vascolare solo indirettamente con l'aiuto dei muscoli scheletrici obbedienti alla sua volontà. Gli esercizi suggeriti ti aiuteranno in questo. È con loro che ti consiglierei di iniziare un complesso di esercizi mattutini.

Quindi, il primo esercizio è l'allenamento delle pompe toraciche, addominali e diaframmatiche. Siediti su uno sgabello o un pouf e allacciati i calzini. Ruota il busto a destra, a sinistra, inclinati all'indietro in posizione orizzontale e siediti di nuovo. Allo stesso tempo, gli organi interni vengono ritmicamente spremuti e massaggiati; dal fegato e dalla milza, le cellule del sangue depositate - eritrociti e leucociti - vengono rilasciate nel flusso sanguigno.

Il secondo esercizio è squat, mani sulle ginocchia. Servono come un eccellente allenamento per i muscoli degli arti inferiori. Per facilitare il riempimento del cuore con sangue venoso, è consigliabile mantenere il busto in posizione orizzontale durante gli squat.

Il terzo esercizio sta allenando i muscoli scheletrici delle mani. Fai una varietà di movimenti: allarga le braccia ai lati, movimenti circolari nelle articolazioni della spalla e del gomito, flessione ed estensione ai gomiti. Gli uomini possono fare tutti questi esercizi con i manubri. Se non ci sono manubri, puoi fare flessioni con le mani stando in piedi contro il muro o sdraiato sul pavimento.

Il quarto esercizio è l'automassaggio del collo, della base del cranio e della testa, dei padiglioni auricolari.
Il quinto esercizio è l'automassaggio delle gambe e delle braccia, partendo dalla periferia verso il cuore. Per chi soffre di vene varicose, tromboflebiti, malattie della pelle, l'automassaggio è controindicato.
Il sesto esercizio è camminare.

Il settimo esercizio è fare jogging.
Tutti gli esercizi devono essere eseguiti nella sequenza indicata. Devi iniziare con diverse ripetizioni e aumentare gradualmente il loro numero fino a 100 o più volte, ma a condizione che non ci siano fastidi nell'area del cuore. Ciò significa che i muscoli scheletrici passano all'autosufficienza nel sangue, e in questo stato diventano ottimi assistenti dei "dipendenti" del cuore, facilitando il suo lavoro e dandogli l'opportunità di migliorarsi.

Avendo realizzato il complesso al mattino, puoi star certo che quasi tutti gli assistenti cardiaci hanno guadagnato, facilitando la sua attività. Ma dopo qualche tempo, i "cuori" periferici devono essere nuovamente attivati ​​da questi esercizi, preferibilmente più volte al giorno.
Il livello di forma fisica raggiunto, il volume e l'intensità dei movimenti devono essere mantenuti costantemente, perché con lunghe pause la funzione di micropompaggio dei muscoli scheletrici diminuisce e tutto dovrà essere ricominciato da capo.

Le persone che lavorano in condizioni di ipocinesia professionale (in particolare quelle che trascorrono l'intera giornata alla scrivania, alla guida di un'auto, su un nastro trasportatore, ecc.) Devono muoversi di più e sfruttare ogni opportunità per questo. Ad esempio, nei mezzi pubblici è meglio non sedersi, ma stare in piedi, stare in equilibrio con tutto il corpo e far lavorare i muscoli. Se vivi in ​​​​alto in un grattacielo, prova a salire prima al secondo, terzo piano, quindi prendi l'ascensore più in alto. Dopo un po ', al quarto, quinto piano, ecc. Presto vedrai che è facile per te salire le scale. Qui hai il necessario allenamento quotidiano degli assistenti cardiaci senza palestre e impianti sportivi. E se inizi a respirare profondamente mentre ti avvicini alla casa, saturando il sangue con l'ossigeno, la mancanza di respiro quando sali le scale non arriverà così presto, e successivamente non lo sarà affatto.

L'importante è credere in te stesso, nelle inesauribili possibilità nascoste del tuo corpo, comprendere i modi ei mezzi per ristrutturare e migliorare il tuo stile di vita e utilizzare questa conoscenza per migliorare la salute, la longevità e l'attività creativa attiva.

L'atrofia del muscolo cardiaco è un processo patologico che non ha natura infiammatoria, a seguito del quale si verifica un cambiamento nella struttura delle cellule miocardiche. Il secondo nome di questa malattia è la distrofia miocardica. Si verifica a causa di una violazione dei processi metabolici e porta ad un indebolimento della contrattilità, nonché ad altre funzioni del miocardio e allo sviluppo dell'insufficienza cardiaca.

Tale patologia si riscontra più spesso nelle persone anziane, poiché i processi nel corpo in questo momento iniziano a rallentare, si verifica un'involuzione graduale in tutti gli organi e sistemi. In questo caso, questo processo colpisce non solo il muscolo cardiaco. Ma l'atrofia muscolare nel cuore può verificarsi anche a causa di alcune malattie.

Cause di cambiamenti atrofici nel cuore

Tutti i motivi per cui la distrofia del muscolo cardiaco può svilupparsi possono essere suddivisi in due categorie: congenita e acquisita. Un cambiamento diretto nella struttura cellulare delle cellule cardiache si osserva nelle cardiomiopatie congenite, la cui origine non è ancora ben compresa.

Esistono anche numerosi processi patologici alla base dello sviluppo della distrofia miocardica, che si verificano nel processo dopo la nascita. Questi includono:

• Intossicazione. Si verifica a seguito di avvelenamento acuto o cronico del corpo con tabacco, alcol, droghe, droghe, cibo spazzatura, sostanze industriali e altri composti tossici che entrano nel corpo.
• Infezione. Spesso, l'atrofia del muscolo cardiaco si verifica sullo sfondo di un'infezione virale acuta (influenza, virus Coxsackie) o cronica. Soprattutto spesso le complicazioni sul cuore danno processi infiammatori costanti nel rinofaringe.
• cardiopatia ischemica. Si verifica a seguito di ischemia miocardica cronica sullo sfondo di grave aterosclerosi coronarica.
• Sovraccarico eccessivo (negli atleti e nelle persone con lavoro fisico). Appare come risultato di un carico costantemente aumentato sul cuore, con il quale non può far fronte. Questo è espresso in una violazione del metabolismo dell'ossigeno, anche nei cardiomiociti.
• Deviazioni nel lavoro degli organi endocrini (tireotossicosi, ipotiroidismo).
• Anemia cronica, beri-beri, fame.
• disordini metabolici e obesità.
• Inattività fisica.
• Processi patologici nel fegato e nei reni.
• Deviazioni psicosomatiche.
• Violazione dell'apparato digerente (cirrosi epatica, epatite, pancreatite).

Come si manifesta l'atrofia miocardica e la sua diagnosi

Con lo sviluppo dell'atrofia del muscolo cardiaco, specialmente nelle fasi iniziali, potrebbero non esserci segni della malattia. Ma molto spesso, i pazienti lamentano dolore toracico a sinistra, mancanza di respiro durante l'esercizio. C'è una sensazione di palpitazioni o interruzioni, grave debolezza e ridotta capacità di lavorare.

I sintomi dell'atrofia dei muscoli del cuore compaiono anche sotto forma di edema, che, insieme alla mancanza di respiro, è un segno abbastanza affidabile dello sviluppo dell'insufficienza cardiaca. L'indebolimento della funzione di suzione del cuore porta alla congestione delle vene degli arti inferiori, alla fuoriuscita di plasma attraverso la parete venosa e determina il fenomeno del gonfiore, che aumenta la sera e diminuisce al mattino.

I disturbi polmonari si manifestano con un aumento della mancanza di respiro e la comparsa di una tosse con espettorato abbondante durante la notte. Ciò è dovuto all'afflusso di sangue dagli arti inferiori quando il corpo si sposta in posizione orizzontale e ad un aumento del carico sul cuore. Durante la tosse si possono trovare tracce di sangue nell'espettorato, ciò è dovuto al trabocco e alla rottura delle vene bronchiali.

Nei casi avanzati, si unisce il disagio nell'ipocondrio destro, ciò è dovuto al ristagno di sangue nel fegato e allo stiramento della capsula di questo organo, quindi appare l'ascite (liquido nella cavità addominale).

I disturbi del ritmo che accompagnano i processi distrofici nel miocardio si verificano a causa della morte delle cellule nel sistema di conduzione del cuore. In questo caso, ci sono molti focolai ectopici di eccitazione, che causano bradicardia e vari tipi di aritmie.

Con la progressione dei cambiamenti distrofici, tutti i sintomi si intensificano, il gonfiore non scompare nemmeno di notte e la mancanza di respiro disturba già a riposo.

Per chiarire la diagnosi viene effettuato un esame generale, volto a identificare la causa che ha portato alla malattia dell'atrofia dei muscoli del cuore. Per fare ciò, viene eseguita una gamma completa di studi standard: esami generali del sangue e delle urine che aiuteranno a identificare la presenza di un'infezione cronica, a valutare il livello di emoglobina. Se si sospettano alterazioni aterosclerotiche nei vasi sanguigni, viene prescritto un lipidogramma.

Per valutare il lavoro del sistema di conduzione e la presenza di cambiamenti ischemici nel miocardio consente il monitoraggio ECG e Holter. Sull'ecocardiografia con distrofia miocardica, vengono determinate un'espansione delle cavità dell'organo e una diminuzione della funzione contrattile. Tale studio ti consente di vedere i cambiamenti cicatriziali, se presenti.

Se le ragioni dello sviluppo dell'atrofia del muscolo cardiaco sono associate a patologie endocrine o altre malattie, al paziente viene prescritta una consultazione di specialisti ristretti per chiarire la diagnosi e integrare i farmaci e le raccomandazioni necessari al complesso delle misure terapeutiche.

Metodi di terapia e prevenzione dell'atrofia del muscolo cardiaco

Il trattamento della malattia in età avanzata consiste nell'uso della terapia sintomatica e nel mantenimento della funzione miocardica.

Quando viene identificata la malattia di base, è necessario indirizzare tutti gli sforzi per eliminarla o trasferirla allo stadio di remissione, il risanamento dei focolai di infezione cronica è un passaggio obbligatorio.

I processi atrofici nel muscolo cardiaco tendono ad essere reversibili solo nelle fasi iniziali del processo. Pertanto, la ricerca tempestiva di aiuto e un trattamento adeguato possono portare a un completo recupero.

Dei farmaci progettati per migliorare il metabolismo delle cellule del miocardio, i multivitaminici, l'ATP, i preparati di trimetazidina, il mildronato sono spesso prescritti.

Un trattamento efficace dell'atrofia muscolare del miocardio è possibile solo nella fase iniziale del processo. In futuro, qualsiasi terapia svolge solo una funzione di supporto. Il paziente deve rispettare il regime del giorno, limitare il carico, una buona alimentazione con restrizione del sale con edema grave.

Dei farmaci nello sviluppo dell'insufficienza cardiaca, in ogni caso, vengono prescritti ACE-inibitori (per proteggere gli organi bersaglio e migliorare le condizioni cliniche del paziente), con grave gonfiore, vengono utilizzati diuretici. A piccole dosi è indicata la nomina dei glicosidi cardiaci e, con lo sviluppo della fibrillazione atriale, sono i farmaci di scelta. A volte si consiglia di utilizzare i beta-bloccanti.

L'adesione dell'angina pectoris richiede l'uso di vasodilatatori periferici (nitrati), i disturbi del ritmo pronunciati vengono fermati da farmaci antiaritmici, in caso di infarto, è obbligatorio assumere aspirina o coagulanti indiretti per prevenire la trombosi dei vasi coronarici. Le statine sono spesso utilizzate per controllare i livelli di colesterolo, così come gli acidi grassi polinsaturi omega-3.