L'argomento è l'obesità. Obesità

L'obesità è un problema di salute vasto e in rapida crescita che può contribuire a vari disturbi e ridurre l'aspettativa di vita. L'Organizzazione Mondiale della Sanità considera il sovrappeso pericoloso se l'indice di massa corporea è maggiore di 30 (BMI=peso/altezza m2; ad esempio 100kg/1.78=32kg/m2, quindi BMI=32

Classificazione di sovrappeso e obesità

Insieme al BMI, anche una vita grassa è un importante indicatore di sovrappeso. La vita più di 94 cm negli uomini e più di 80 cm nelle donne può contribuire a varie malattie.

Come sapete, l'obesità non è solo un'eccessiva rotondità delle forme, che potrebbe non causare alcun disagio e sentimenti speciali al suo proprietario, è, cosa molto importante, tutta una serie di problemi che hanno un impatto estremamente negativo sulla salute umana.

Problemi associati all'obesità:

• il rischio di diabete,
• malattia cardiovascolare,
• il rischio di malattie infettive,
• attacco di cuore,
• tumore maligno
• malattie dell'apparato muscolo-scheletrico
• insonnia
• infertilità
• aumenta il rischio di patologie della gravidanza
• rischi per la salute legati alla nascita per la madre e il bambino.

L'obesità è associata ad un alto rischio di gravi complicazioni, varie malattie e la probabilità di morte prematura. In effetti, sullo sfondo, tutti gli organi e i sistemi interni soffrono. Il flagello della modernità è la cosiddetta sindrome metabolica (sin.: sindrome X, sindrome da insulino-resistenza), che è una combinazione di disturbi metabolici, ormonali e clinici, espressi principalmente in un aumento della massa di grasso viscerale, una diminuzione del sensibilità dei tessuti all'insulina e iperinsulinemia.

Gli individui con questi disturbi hanno maggiori probabilità di soffrire di malattia coronarica e ipertensione arteriosa, hanno una maggiore probabilità di contrarre infarto del miocardio o ictus ischemico. Negli ultimi vent'anni c'è stato un aumento significativo della prevalenza del diabete mellito di tipo 2 nel mondo, che è associato proprio a un aumento del numero di persone con un accumulo di tessuto adiposo di tipo addominale (intra-addominale) . Inoltre, questa categoria di popolazione ha molte più probabilità rispetto alla popolazione generale di sviluppare stasi venosa e, di conseguenza, trombosi venosa profonda ed embolia polmonare pericolosa per la vita. Hanno maggiori probabilità di sperimentare disfunzione respiratoria, sindrome da ipoventilazione (cioè flusso d'aria insufficiente attraverso i polmoni) e soffocamento (apnea ostruttiva del sonno) durante il sonno.

Una variante molto grave è la sindrome di Pickwick, che prende il nome dal personaggio nell'opera di C. Dickens e comprende un pronunciato grado di obesità, sonnolenza, cianosi, ritmo alterato dei movimenti respiratori, policitemia secondaria (eritrocitosi) e interruzione del ventricolo destro del cuore.

Dal tratto gastrointestinale, l'eccesso di peso corporeo minaccia lo sviluppo della malattia da reflusso gastroesofageo, il cui verificarsi, in particolare, è potenziato da aumento della pressione intra-addominale, colecistite, malattia del calcoli biliari (specialmente nelle donne), pancreatite, steatoepatite non alcolica o epatosi grassa.

Le persone obese hanno spesso problemi con l'intestino, così come le emorroidi, le ernie. Hanno anche una maggiore probabilità di sviluppare il cancro degli organi digestivi (esofago, pancreas, cistifellea), reni, utero, seno nelle donne e prostata negli uomini. L'eccesso di peso aumenta il carico sulle articolazioni delle gambe, esponendole a cambiamenti degenerativi-distrofici (artrosi deformante), sulla colonna vertebrale, sui vasi sanguigni e, naturalmente, sul cuore.

Violato nell'obesità e nell'attività dell'area urogenitale, ridotta libido, c'è impotenza, infertilità. E questi sono tutt'altro che spiacevoli: sullo sfondo dell'obesità, tutto il corpo soffre, sia i somatici che la psiche. Ecco perché la domanda non dovrebbe essere se perdere peso o meno, ma quale metodo è meglio farlo.

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• Problemi associati all'obesità

Nel corso della storia umana, la percezione dell'obesità ha subito cambiamenti straordinari. Nel Medioevo, ad esempio, era considerato una chiara espressione di alto rango sociale. Una donna piena era un modello di salute e sessualità, e l'obesità in questo caso raramente comportava problemi estetici. Al giorno d'oggi, tuttavia, a causa dei rischi per la salute, l'obesità è identificata come uno dei disturbi metabolici più gravi. L'obesità come problema della società moderna è un argomento di conversazione per oggi.

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Galleria fotografica: L'obesità come problema della società moderna

Cos'è l'obesità?

L'obesità può essere definita come un aumento di peso con conseguente deposito anomalo di trigliceridi nei tessuti adiposi con un marcato effetto negativo sul corpo. Cioè, nessuna completezza: c'è l'obesità. Poiché la misurazione accurata della quantità di grasso nei tessuti corporei richiede ricerche costose e difficili da trovare, in campo sanitario è stato adottato un metodo generale per determinare il grado di obesità: il cosiddetto "indice di massa corporea".Descritto nel lontano 1896 da A. Quetelet, il rapporto tra il peso di una persona in chilogrammi e l'altezza in metri quadrati diede impulso alla creazione di uno schema generale per il calcolo dell'indice di massa:

Basso peso corporeo - meno di 18,5 kg/m 2

Peso ottimale - 18,5 - 24,9 kg/m 2

Sovrappeso - 25 - 29,9 kg / m 2

Obesità 1 grado - 30 - 34,9 kg / m 2

Obesità 2 gradi - 35 - 39,9 kg / m 2

Grado di obesità 3 - più di 40 kg / m 2

Nel 1997, l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) ha adottato uno standard di classificazione del peso secondo questo schema. Ma poi gli scienziati hanno notato che questo indicatore non fornisce alcuna informazione sulla quantità di grasso e, soprattutto, su dove si trova nel corpo. Vale a dire, questo è un fattore fondamentale nello sviluppo dell'obesità. La distribuzione regionale del tessuto adiposo è un aspetto importante per identificare il grado di obesità, stabilendo la frequenza e la gravità delle comorbidità. L'accumulo di grasso nell'addome, noto come androide (centrale, di tipo maschile) è associato a un aumento significativo del rischio per la salute, molto maggiore rispetto al tipo di obesità femminile. Pertanto, la determinazione dell'indice di massa corporea è spesso accompagnata da una misurazione della circonferenza della vita. L'indice di massa corporea è risultato essere ≥ 25 kg/m 2 in combinazione con una circonferenza vita ≥ 102 cm negli uomini e ≥ 88 cm nelle donne, aumenta significativamente la probabilità di complicanze. Tra questi: ipertensione arteriosa, dislipidemia (disturbo del metabolismo dei lipidi nel sangue), aterosclerosi, insulino-resistenza, diabete mellito di tipo 2, ictus cerebrale e infarto del miocardio.

Statistiche sull'obesità nel mondo

Il numero di casi di obesità sta crescendo rapidamente in tutto il mondo, raggiungendo proporzioni epidemiologiche. L'obesità è diventata un problema della società moderna abbastanza rapidamente, negli ultimi due decenni. Secondo le statistiche ufficiali, attualmente 250 milioni di persone sul pianeta sono affette da obesità e 1,1 miliardi sono in sovrappeso. Questa tendenza porterà al fatto che entro il 2015 queste cifre cresceranno rispettivamente a 700 milioni e 2,3 miliardi di persone. Il dato più preoccupante è l'aumento del numero di bambini obesi sotto i 5 anni che supera i 5 milioni nel mondo. Desta preoccupazione anche la prevalenza dell'obesità patologica di tipo 3 (≥ 40 kg/m 2 ) - è aumentato di quasi 6 volte nell'ultimo decennio.

In tutta Europa, circa il 50% della popolazione è obesa e circa il 20% in sovrappeso, con l'Europa centrale e orientale che sono le aree più colpite. In Russia la situazione è estremamente grave: circa il 63% degli uomini e il 46% delle donne in età economicamente attiva sono in sovrappeso e rispettivamente il 17 e il 19% sono obesi. Il paese con il più alto livello di obesità al mondo è Nauru (Oceania) - 85% degli uomini e 93% delle donne.

Cosa causa l'obesità

L'obesità è un disturbo metabolico di natura cronica, risultato di una complessa interazione di fattori endogeni (caratteristiche genetiche, equilibrio ormonale) e condizioni esterne. Si ritiene che la ragione principale del suo sviluppo sia mantenere un bilancio energetico positivo aumentando il consumo di energia, riducendo il consumo di energia o una combinazione di entrambi i fattori. Poiché i nutrienti sono la principale fonte di energia per l'uomo, il consumo di energia è associato principalmente all'attività fisica. Senza un'attività sufficiente, l'energia viene spesa male, le sostanze vengono assorbite in modo errato, il che alla fine porta ad aumento di peso, obesità e sviluppo di malattie concomitanti.

La nutrizione nell'eziologia dell'obesità

Se qualche decennio fa c'erano dubbi sull'importanza della nutrizione nell'eziologia dell'obesità, oggi, nella società moderna, è stato dimostrato che la dieta è di fondamentale importanza qui. Il monitoraggio della nutrizione mostra che il consumo energetico pro capite è aumentato negli ultimi 30-40 anni e questo problema continuerà in futuro. Oltre a ciò, i cambiamenti quantitativi sono accompagnati da cambiamenti qualitativi nella nutrizione. L'assunzione di grassi è aumentata vertiginosamente negli ultimi anni poiché gli acidi grassi mono e polinsaturi benefici hanno lasciato il posto agli acidi grassi saturi. Allo stesso tempo, c'è un balzo nel consumo di zuccheri semplici, mentre è diminuito il consumo di carboidrati complessi e fibre. Gli alimenti ricchi di grassi e carboidrati semplici sono preferiti per il loro buon gusto. Tuttavia, hanno un effetto grave e pronunciato e un aumento della densità energetica (calorie per unità di peso), fattori che portano facilmente a un bilancio energetico positivo e alla successiva obesità.

L'importanza dell'attività fisica

La continua crescita economica e il ritmo violento dell'industrializzazione e dell'urbanizzazione possono ridurre al minimo la necessità di attività faticose. I nostri antenati non dovevano pagare per l'esecuzione del lavoro fisico e per ricevere carichi. La vita stessa li ha costretti a farlo. Noi, che viviamo in città, dobbiamo pagare una cifra considerevole per visitare un moderno centro fitness o una piscina, fare sport o sottoporci a una sessione di procedure mediche. Nel frattempo, il movimento è importante per mantenere la normale struttura e funzione di quasi tutti gli organi e sistemi del nostro corpo. La sua assenza senza una buona ragione prima o poi porterà a cambiamenti patologici negli organi e nei tessuti del corpo, a problemi di salute generali e invecchiamento precoce.

Numerosi studi epidemiologici hanno dimostrato che uno stile di vita sedentario è più spesso associato ad un aumento del numero di disturbi metabolici, in particolare sovrappeso e obesità. Un fatto interessante è che la relazione tra ridotta attività fisica e obesità è bidirezionale, ovvero la mancanza di esercizio fisico porta ad un aumento di peso e le persone in sovrappeso trovano più difficile iniziare l'attività fisica. Pertanto, l'accumulo di peso in eccesso peggiora e porta alla formazione di una sorta di circolo vizioso. È l'aumento dell'assunzione di energia e la ridotta attività fisica che è la causa del balzo osservato nella prevalenza dell'obesità al momento attuale. Si ritiene che l'alimentazione abbia una quota di rischio maggiore, perché attraverso di essa possiamo generare più facilmente un bilancio energetico positivo piuttosto che compensarlo successivamente attraverso l'attività fisica.

Obesità genetica ed ereditarietà

Sebbene l'obesità abbia chiaramente una componente ereditaria, i meccanismi esatti alla base di essa non sono ancora ben compresi. I "codici" genetici dell'obesità umana sono difficili da isolare, perché un numero molto elevato di genotipi si rompe sotto l'influenza di fattori esterni. La scienza conosce casi in cui interi gruppi etnici e persino famiglie erano geneticamente determinati a essere significativamente più inclini all'obesità, ma è ancora difficile affermare che si tratti di ereditarietà al 100%, poiché i membri di questi gruppi mangiavano lo stesso cibo e avevano capacità motorie simili.

Studi condotti tra grandi gruppi di persone con differenze significative nell'indice di massa corporea e nel grasso corporeo, nonché tra gemelli, mostrano che dal 40% al 70% delle differenze individuali sono determinate geneticamente. Inoltre, i fattori genetici influenzano principalmente l'assunzione di energia e l'assorbimento dei nutrienti. Allo stato attuale, nonostante il progresso scientifico e tecnologico, è difficile dire con certezza se questo fenomeno sia genetico: l'obesità.

Il significato di alcuni ormone nello sviluppo dell'obesità

Nel 1994 si è scoperto che il grasso è una specie di organo endocrino. La secrezione dell'ormone leptina (dal greco Leptos, basso) fa sperare nella scoperta di un farmaco per combattere l'obesità. Molti scienziati hanno iniziato a cercare peptidi simili in natura per fornirli artificialmente al corpo umano.

• Leptina -ormone del tessuto adiposo, che a livello vascolare è proporzionale alla sua quantità. La leptina agisce su specifici recettori situati nell'ipotalamo che inviano segnali di sazietà al cervello. Ti fa sapere quando il corpo ha ricevuto una quantità sufficiente di sostanze dal cibo. A volte ci sono mutazioni in questo gene responsabile della produzione di leptina. Gli individui che soffrono di questa mutazione hanno bassi livelli di leptina vascolare e sentono costantemente il bisogno di assorbire cibo. Le persone hanno costantemente fame e, cercando di averne abbastanza, esse stesse provocano lo sviluppo dell'obesità patologica. La fornitura di leptina dall'esterno per queste persone è estremamente importante. Tuttavia, spesso i pazienti obesi hanno livelli sierici di leptina più elevati, ma allo stesso tempo aumentano notevolmente l'appetito. In tali casi, la resistenza e la terapia sostitutiva con leptina non hanno alcun effetto.
• Grelinat -È un ormone del tratto gastrointestinale, la cui azione è simile a quella della leptina. È definito come l'ormone della fame. Il suo livello aumenta prima dei pasti e diminuisce subito dopo i pasti. Il grelinato viene utilizzato per sviluppare un vaccino contro l'obesità che gli impedirà di raggiungere i recettori nel sistema nervoso centrale e di provocare la fame. Spesso con l'obesità, questa sensazione si rivela falsa, quindi sarebbe meglio interrompere del tutto l'accesso dell'ormone della fame al cervello. Questa è un'opportunità per un paziente obeso di iniziare a condurre una vita normale.
• Peptide YY-un altro ormone coinvolto nella formazione dell'appetito. Prodotto in varie parti dell'intestino tenue e crasso dopo i pasti, questo ormone rallenta lo svuotamento gastrico, migliorando così la digestione e l'assorbimento dei nutrienti e aumentando il senso di sazietà. Le persone obese hanno livelli più bassi di peptide YY. È stato riscontrato che il consumo di cibi e bevande ricchi di proteine ​​aumenta la secrezione del peptide YY e prolunga il senso di sazietà.
• Adiponectina -un altro ormone prodotto nel tessuto adiposo che ha un potenziale impatto sullo sviluppo dell'obesità. Sebbene il suo ruolo nel corpo non sia completamente compreso, è chiaramente dimostrato che i pazienti soffrono di obesità, avendo bassi livelli di adiponectina e viceversa - dopo una diminuzione del peso corporeo, la sua concentrazione aumenta. Esperimenti condotti su topi da laboratorio hanno dimostrato una rapida perdita di peso dopo l'applicazione topica di adiponectina. Prima che possano iniziare le sperimentazioni umane, tuttavia, è necessario rispondere a molte domande.

Perché l'obesità è una malattia così grave?

Il significato sociale dell'obesità è determinato non solo dalle proporzioni allarmanti che ha raggiunto tra la popolazione mondiale, ma anche dai rischi per la salute che comporta. Naturalmente, il legame tra sovrappeso, obesità e mortalità prematura è stato dimostrato. Inoltre, l'obesità è uno dei principali fattori eziologici nella patogenesi di un gran numero di malattie che colpiscono la popolazione economicamente attiva del pianeta e portano a disabilità e disabilità. Secondo i dati ufficiali, circa il 7% della spesa sanitaria totale in alcuni paesi sviluppati è dedicato al trattamento delle conseguenze dell'obesità. In effetti, questa cifra potrebbe essere molte volte superiore, poiché la maggior parte delle malattie indirettamente associate all'obesità molto probabilmente non sono incluse nel calcolo. Ecco alcune delle malattie più comuni causate dall'obesità, insieme al grado di rischio che comporta per il loro sviluppo:

Le malattie più comuni causate dall'obesità sono:

Rischio notevolmente aumentato (Rischio > 3 volte)	rischio moderato (Rischio > 2 volte)	Rischio leggermente aumentato (Rischio > 1 volta)
Ipertensione	Malattia cardiovascolare	Cancro
Dislipidemia	Osteoartrite	Mal di schiena
resistenza all'insulina	Gotta	Malformazioni
Diabete di tipo 2 apnea notturna Colelitiasi	Asma

L'obesità è una malattia metabolica cronica con conseguenze molto gravi per la salute. E sebbene in una certa misura il suo sviluppo sia geneticamente predeterminato, i fattori comportamentali, in particolare l'alimentazione e l'attività fisica, giocano un ruolo decisivo nell'eziologia. Quindi l'aspetto del sovrappeso o addirittura dell'obesità: tutto ciò dipenderà principalmente da noi stessi e tutto il resto sono solo scuse.

Il problema dell'obesità nel mondo moderno

Nessun'altra malattia colpisce le persone così spesso come l'obesità. Secondo le ultime stime dell'OMS, oltre 1 miliardo di persone nel mondo sono in sovrappeso. Questo problema è rilevante indipendentemente dall'appartenenza sociale e professionale, dalla zona di residenza, dall'età e dal sesso. Nei paesi economicamente sviluppati, quasi il 50% della popolazione è in sovrappeso, di cui il 30% è obeso. In Russia, in media, il 30% delle persone in età lavorativa è obeso e il 25% è in sovrappeso. Ogni anno aumenta il numero di bambini e adolescenti che soffrono di obesità. L'OMS vede l'obesità come un'epidemia globale che colpisce milioni di persone.

Le persone obese sono afflitte da più malattie rispetto alle persone di peso normale. La connessione tra obesità e malattie potenzialmente letali come il diabete mellito di tipo 2, l'ipertensione arteriosa, l'aterosclerosi, alcuni tipi di tumori maligni, disturbi riproduttivi, malattie del tratto gastrointestinale e del sistema muscolo-scheletrico è stata assolutamente dimostrata.

Ragioni per lo sviluppo dell'obesità

L'obesità si sviluppa a causa di uno squilibrio nel bilancio energetico del corpo, quando l'apporto energetico dal cibo supera il dispendio energetico del corpo. Le calorie in eccesso da ciò che mangi vengono utilizzate per sintetizzare il grasso, che si deposita nei depositi di grasso. A poco a poco, i depositi di grasso aumentano, il peso corporeo è in costante crescita.

Negli ultimi decenni, in molti paesi, il tenore di vita è aumentato, la struttura della nutrizione è cambiata e il consumo di alimenti ipercalorici, ricchi di grassi e poveri di fibre è aumentato. Tutto ciò contribuisce al consumo di energia in eccesso, e quindi alla diffusione dell'obesità tra un numero crescente di persone.

Minori, a prima vista, "piccole debolezze" che una persona si concede, possono portare a un significativo aumento di peso. Ad esempio, se mangi l'essiccazione in eccesso ogni giorno, l'aumento di peso sarà di 1,1 kg all'anno, 1 cucchiaio di maionese - 4,8 kg all'anno.

Il peso dipende non solo da cosa e come una persona mangia, ma anche da quanto è attivo uno stile di vita. Di norma, una persona moderna conduce uno stile di vita prevalentemente sedentario: viaggia con i mezzi invece di camminare; utilizza la scala mobile e l'ascensore anche nei casi in cui è possibile farne a meno; esegue il lavoro stando seduti; trascorre molto tempo davanti alla TV e al computer, il che contribuisce all'aumento del peso corporeo e allo sviluppo dell'obesità.

Quadro clinico

Parlando delle manifestazioni cliniche dell'obesità, intendono quei segni dell'influenza che la malattia ha sugli organi e sui sistemi umani. I sintomi dell'obesità sono:

• ipertensione arteriosa;
• ischemia cardiaca;
• cardiomegalia, insufficienza cardiaca;
• tromboflebiti e complicanze tromboemboliche;
• ipoventilazione alveolare;
• diabete;
• iperlipidemia;
• calcoli biliari;
• cirrosi epatica;
• trombosi delle vene renali;
• violazione del ciclo mestruale;
• artrosi delle articolazioni (colonna vertebrale, anca, articolazioni del ginocchio);
• diminuzione della risposta immunitaria cellulare e limitata attività fagocitica dei granulociti;
• scarsa guarigione delle ferite.

Ma il segno principale dell'obesità è l'eccessivo accumulo di tessuto adiposo nel corpo.

Diagnostica

Per la diagnosi di obesità, è necessario considerare:

• l'età in cui sono comparsi i primi segni della malattia;
• recenti cambiamenti nel peso corporeo;
• storia familiare e professionale;
• abitudini alimentari;
• esercizio fisico;
• cattive abitudini;
• recenti tentativi di ridurre il peso corporeo;
• fattori psicosociali;
• l'uso di vari farmaci (lassativi, diuretici, ormoni, integratori alimentari).

Per fare una diagnosi, vengono eseguiti i seguenti studi:

• determinazione dell'indice di massa corporea (BMI) al fine di valutare e classificare l'obesità per gravità (per persone di età compresa tra 18 e 65 anni);
• determinazione del rapporto tra la circonferenza della vita e la circonferenza dei fianchi al fine di determinare la natura della distribuzione del tessuto adiposo nel corpo (ovvero determinare il tipo di obesità).

Per calcolare il BMI, è necessario misurare l'altezza (in metri, ad esempio -1,64 m) e il peso (in chilogrammi - 80 kg) e sostituire i valori ottenuti nella formula:

Il BMI indica anche se un paziente è a rischio di sviluppare comorbilità.

Classificazione e tipi di obesità

L'obesità è classificata in base alla gravità della malattia: l'indice di massa corporea compreso tra 18,5 e 24,9 corrisponde al peso corporeo normale. Con tali indicatori di BMI, si osservano la più bassa morbilità e mortalità;

BMI nell'intervallo 25,0-29,9 indica sovrappeso o pre-obesità;

Un BMI superiore a 30 indica obesità e una minaccia diretta per la salute. In questo caso è necessario consultare un medico per l'esame e l'elaborazione di un programma di trattamento individuale (tabella).

Classificazione dell'obesità in base al BMI (WHO, 1997)

tipo di peso corporeo	BMI, kg/m2	Rischio di comorbidità
sottopeso		Basso (aumento del rischio di altre malattie)
peso corporeo normale		Ordinario
Sovrappeso (preobesità)		elevato
Obesità I grado		Alto
Obesità II grado		Molto alto
Obesità III grado		Estremamente alto

In persone diverse, il tessuto adiposo si deposita in modi diversi, quindi secernono tre tipi di obesità .

• Addominale (dal latino addome - pancia), o androide (dal greco andros - uomo), o il tipo superiore di obesità è caratterizzato da un'eccessiva deposizione di tessuto adiposo nell'addome e nella parte superiore del corpo. La figura diventa come una mela. Il tipo di obesità "mela" è più comune negli uomini ed è il più pericoloso per la salute. È con questo tipo che spesso si sviluppano malattie come diabete mellito, ipertensione arteriosa, infarti e ictus.
• femorale-gluteo , o il tipo inferiore di obesità è caratterizzato dallo sviluppo del tessuto adiposo principalmente nei glutei e nelle cosce. La figura ha la forma di una pera. L'obesità di tipo pera si riscontra spesso nelle donne e, di norma, è accompagnata dallo sviluppo di malattie della colonna vertebrale, delle articolazioni e delle vene degli arti inferiori.
• Misto , o tipo intermedio di obesità, è caratterizzato da una distribuzione uniforme del grasso in tutto il corpo.

Per determinare il tipo di obesità, è necessario misurare la circonferenza della vita e dei fianchi e calcolare il loro rapporto.

Con l'obesità addominale, il rapporto indicato negli uomini supera 1,0; nelle donne - 0,85.

Una misura più semplice dell'obesità addominale è la circonferenza della vita. Se la vita negli uomini supera i 102 cm e nelle donne -88 cm, si tratta di obesità addominale e grave motivo di allarme. Con una circonferenza della vita negli uomini superiore a 94 cm e nelle donne - 82 cm, vale la pena pensare a una corretta alimentazione e aumentare l'attività fisica.

programma di perdita di peso

L'obesità può portare a gravi malattie. E la perdita di peso è sempre benefica per il corpo, perché è sempre accompagnata da:

• miglioramento del sistema cardiovascolare;
• riduzione della mancanza di respiro e dell'edema;
• miglioramento del metabolismo dei carboidrati e dei grassi;
• riduzione del dolore alla colonna vertebrale e alle articolazioni;
• miglioramento del benessere generale.

Sbarazzarsi dei chili in più è facile e molto difficile allo stesso tempo. Da un lato, tutte le raccomandazioni sono ordinarie, dall'altro sono difficili da seguire. Per ottenere qualsiasi risultato è necessario, prima di tutto, fissare obiettivi realistici e realizzabili e capire che non bisogna affrettarsi. Per perdere peso senza danni alla salute, ci vuole tempo. La rapida perdita di peso corporeo porterà presto al suo aumento. Il peso dovrebbe essere ridotto gradualmente: di 0,5-1,0 kg a settimana, non più veloce di 3-4 kg al mese. Una perdita di peso così lenta e graduale, di circa il 10-15% in 3 mesi di trattamento (esempio: se il tuo peso è di 100 kg, puoi perdere 10-15 kg), non solo migliorerà il tuo benessere, ma anche aiutano a mantenere a lungo il risultato raggiunto.

Metodi di trattamento

Tutti i trattamenti per l'obesità mirano a ridurre l'apporto energetico e/o ad aumentare il dispendio energetico. Allo stato attuale, esistono diversi metodi per affrontare l'eccesso di peso:

• non droga;
• medico;
• chirurgica (bendaggio, bypass gastrico).

Trattamenti non farmacologici

Stabilire una corretta alimentazione occupa un posto centrale e determinante nel trattamento dell'obesità. Solo un cambiamento graduale ea lungo termine della natura dell'alimentazione, delle abitudini alimentari consolidate e non una restrizione temporanea sull'uso di determinati alimenti può portare a una perdita di peso riuscita.

Per perdere peso, è necessario consumare meno calorie di quelle utilizzate finora dal corpo.

È molto importante limitare l'assunzione di grassi. Il grasso è la componente più ipercalorica del cibo che contribuisce all'eccesso di cibo, in quanto conferisce al cibo un gusto gradevole e provoca un basso senso di sazietà. Con un consumo eccessivo di cibi grassi, il corpo è sovraccarico di calorie.

È necessario escludere o ridurre al minimo l'uso di cibi ricchi di grassi (maionese, panna, noci, semi, salsicce, torte, pasticcini, patatine, ecc.) e utilizzare cibi a basso contenuto di grassi (carni e pesce magri, latticini magri prodotti).

La base dell'alimentazione dovrebbe essere costituita da carboidrati difficili da digerire: pane integrale, cereali, pasta, verdure, legumi, frutta.

Tra gli alimenti ricchi di proteine, si prediligono carni magre, pesce e formaggi, carni bianche di pollame, latticini magri, legumi e funghi.

Per realizzare appieno il tuo potenziale per perdere chili in più, devi aumentare la tua attività fisica per aumentare il dispendio energetico.

La sua importanza nella lotta contro l'obesità è troppo spesso trascurata. Ciò è dovuto a due malintesi. Uno di questi è che la maggior parte dell'attività fisica è presumibilmente associata solo a costi energetici molto bassi, e il secondo è che l'aumento dell'attività fisica è presumibilmente sempre accompagnato da un aumento dell'assunzione di cibo, che ne annulla l'effetto. Il primo malinteso è facile da superare guardando la tabella dei costi energetici per diversi tipi di attività fisica. Per un'ora di cammino, ad esempio, una persona che pesa circa 70 kg, a seconda della velocità, spende dalle 150 alle 400 calorie in più del solito. Correre la stessa persona brucia da 800 a 1000 calorie all'ora, pedalare da 200 a 600 e remare fino a 1200 calorie all'ora. Inoltre, una persona obesa spende più energia per lo stesso tipo di attività fisica rispetto a una persona normopeso.

Il secondo malinteso secondo cui una maggiore attività fisica comporta un aumento dell'assunzione di cibo si basa su un'errata interpretazione di fatti noti. In effetti, un carico di lavoro aggiuntivo in una persona fisicamente attiva richiede un corrispondente aumento dell'apporto calorico, altrimenti si sviluppa un progressivo deperimento e si verifica persino la morte per malnutrizione. Tuttavia, studi condotti da scienziati hanno dimostrato che per le persone che conducono uno stile di vita sedentario non esiste tale dipendenza. A partire da un certo livello di attività fisica, la sua ulteriore diminuzione non è accompagnata da una diminuzione dell'assunzione di cibo, e quindi porta ad un aumento del peso corporeo.

Il tipo di attività fisica più semplice, economico ed efficace è camminare 30-40 minuti al giorno, 4-5 volte a settimana e, soprattutto, regolarmente.

Sebbene vengano spese solo 200-300 calorie per un'ora in più di cammino, i costi giornalieri si sommano. Per un anno, ad esempio, le passeggiate orarie giornaliere garantiranno la perdita di una tale quantità di calorie pari a 7-14 kg.

Quando possibile (in assenza di controindicazioni mediche), le persone obese dovrebbero esercitare regolarmente, soprattutto i bambini, che non dovrebbero essere tenuti a diete rigide, in quanto ciò può influire sulla crescita corporea e avere conseguenze psicologiche indesiderabili.

Tuttavia, se una persona ha malattie cardiache, diabete mellito, ipertensione arteriosa, malattie articolari o altre malattie, è imperativo coordinare un programma di attività fisica con un medico.

Trattamento medico

È necessaria una terapia farmacologica competente per l'obesità allo stesso modo di qualsiasi altra malattia cronica. Aiuterà a ridurre efficacemente il peso corporeo, seguire le raccomandazioni nutrizionali, prevenire l'aumento di peso e migliorare le prestazioni metaboliche.

La terapia farmacologica non viene eseguita per i bambini, durante la gravidanza e l'allattamento, nonché per le persone di età superiore ai 65 anni.

L'obesità è una malattia cronica recidivante che porta a numerosi disturbi e richiede un trattamento a lungo termine per tutta la vita. Tuttavia, molte persone considerano ancora il sovrappeso e l'obesità un problema personale che può essere risolto da soli e auto-medicare. Questa è un'illusione pericolosa. Il trattamento efficace e competente dell'obesità è possibile solo sotto la supervisione di uno specialista medico qualificato.

È risaputo che obesitàè un processo di graduale accumulo di grasso nel corpo, che spesso porta alla comparsa di un eccesso di peso corporeo. In questo caso, il grasso si deposita in speciali "depositi di grasso": tessuto adiposo sottocutaneo e attorno agli organi interni.

E il peso corporeo eccessivo è già numerosi problemi per il suo proprietario. Pertanto, la maggior parte delle persone obese di solito ha una bassa autostima, depressione, stress emotivo e altri problemi psicologici a causa del pregiudizio che esiste nei loro confronti nella società.

Ma l'obesità non è solo un problema psicologico. L'eccesso di peso è anche la causa di molte gravi malattie del fegato, dei reni, del sistema cardiovascolare e provoca anche lo sviluppo del diabete e di alcuni tipi di tumori maligni. Nelle persone obese, queste malattie si verificano 6-9 volte più spesso che nelle persone di corporatura normale.

Inoltre l'obesità, anche in minima parte, riduce l'aspettativa di vita in media di 4-5 anni; se è pronunciato, la vita si accorcia di 10-15 anni. Ad esempio, i dati del Centro nazionale statunitense per la prevenzione e la salute delle malattie croniche suggeriscono che circa 300.000 americani muoiono ogni anno a causa di malattie causate dall'obesità.

In generale, le statistiche mediche mostrano che, in media, il 60-70% dei decessi è associato a malattie basate su disturbi del metabolismo dei grassi e obesità.

Ma nel mondo, secondo il 2014, più di 1,9 miliardi di adulti dai 18 anni in su sono in sovrappeso. Di questo numero, oltre 600 milioni di persone sono obese.

Per quanto riguarda alcune regioni del mondo, ad esempio, in quasi tutti i paesi europei, il 15-25% della popolazione adulta è obeso.

Inoltre, nei paesi sviluppati il ​​​​numero di persone in sovrappeso è, secondo varie stime, dal 35 al 55% e in alcuni paesi (Canada, Stati Uniti, Australia, Gran Bretagna, Nuova Zelanda e Grecia) - 60-70%. Le donne in sovrappeso rappresentano circa il 52% di queste statistiche, mentre gli uomini rappresentano il 48%.

I primi paesi più obesi secondo l'OMS dal 2013.

Va notato che nell'elenco delle nazioni più obese, la Russia occupa una posizione tutt'altro che di primo piano, sebbene oltre il 30% della popolazione attiva del paese soffra di sovrappeso e obesità. Allo stesso tempo, il 24% delle donne e il 10% degli uomini sono obesi in Russia.

Gli esperti sono anche preoccupati per il fatto che la percentuale di persone in sovrappeso nel mondo è in costante aumento. Quindi, nel Regno Unito negli ultimi 25 anni, il numero di persone inclini all'obesità è aumentato di circa 5 volte.

Particolarmente preoccupante è l'evidenza che il numero di bambini e adolescenti in sovrappeso è aumentato a livello globale negli ultimi anni. Pertanto, nei paesi sviluppati, il 25% della generazione più giovane è in sovrappeso, mentre il 15% è obeso. Gli Stati Uniti, il Sud Africa e l'Italia sono stati i paesi più colpiti dall'obesità infantile.

Ed è stato a lungo dimostrato che essere in sovrappeso durante l'infanzia è un'alta probabilità di obesità in età adulta. Per lo meno, le statistiche mostrano che il 50% dei bambini in sovrappeso all'età di 6 anni inizia ad aumentare di peso con l'età e il sovrappeso durante l'adolescenza aumenta questa probabilità all'80%.

Alla luce di questi fatti, l'OMS nei suoi documenti riconosce che l'obesità ha già acquisito il carattere di un'epidemia globale, o pandemia.

Poiché l'obesità è una malattia metabolica, come qualsiasi malattia, pone un certo peso sull'economia. Ad esempio, gli esperti dell'OMS hanno calcolato che nei paesi sviluppati i costi associati all'obesità raggiungono il 7% del budget destinato all'assistenza sanitaria nel suo complesso.

Anche se si presume che questa cifra sia molto più alta. Ad esempio, negli Stati Uniti, ogni anno vengono spesi circa 150 miliardi di dollari per il trattamento dell'obesità. Questa cifra dovrebbe anche essere integrata con le perdite dovute a una diminuzione della produttività del lavoro, disabilità, ecc. Di conseguenza, l'importo dei costi aumenta a 270 miliardi di dollari all'anno.

E in un rapporto delle Nazioni Unite del 2012, è stato notato che a causa della diffusione dell'obesità in tutto il mondo, la produttività del lavoro sta diminuendo e i costi dell'assicurazione sanitaria stanno aumentando a 3,5 trilioni di dollari all'anno, ovvero il 5% del PIL mondiale. Secondo le statistiche, nel 1995 questa cifra era 2 volte inferiore.

Naturalmente, per combattere l'obesità nelle persone su scala globale o nazionale, è necessario almeno conoscere le cause di questo fenomeno. Naturalmente, il peso di una persona è in una certa misura determinato dall'ereditarietà. Tuttavia, la genetica da sola non può spiegare la crescente percentuale di persone in sovrappeso su scala globale.

Pertanto, i medici ritengono che la causa principale dell'obesità umana (95-97%) sia la discrepanza tra la quantità di cibo consumato e l'energia consumata da esso. Allo stesso tempo, alcuni esperti si concentrano sull'aumento del contenuto calorico del cibo, mentre altri si concentrano sulla diminuzione dell'attività fisica di una persona moderna.

In effetti, entrambi hanno ragione. Quindi, da un lato, cucinare è diventato più semplice e veloce, ei prodotti stessi sono diventati relativamente economici, dall'altro vari meccanismi hanno sostituito il lavoro fisico e molte professioni sono diventate "d'ufficio".

Anche l'età gioca un ruolo importante nello sviluppo dell'obesità. Il fatto è che con l'età ci sono disturbi nel lavoro del centro dell'appetito. E per sopprimere la sensazione di fame, molte persone anziane iniziano a mangiare sempre più cibo, cioè, in altre parole, a mangiare troppo.

Inoltre, l'aumento di peso in età avanzata è influenzato da una diminuzione dell'attività della ghiandola tiroidea, che sintetizza gli ormoni coinvolti nel metabolismo.

Tuttavia, oltre a questi fattori che portano all'obesità, i ricercatori ne nominano altri. Ad esempio, molti esperti ritengono che esista una forte relazione tra il sovrappeso e l'istruzione. Questa visione si basa sul presupposto che quando il reddito è basso e il peso è basso, una persona tende ad aumentare il proprio peso non appena il reddito inizia a salire. E poi, a partire da un certo livello di peso e reddito, sorge il desiderio opposto: mantenere o ridurre il peso.

Forse c'è una grana razionale in queste teorie. Ma, molto probabilmente, l'obesità è dovuta al fatto che le persone mangiano sempre più cibi che contengono molti additivi che influenzano i processi biochimici nel corpo.

Dopotutto, prima, quando la popolazione mangiava principalmente cibo naturale, c'erano molte meno persone in sovrappeso che nell'era moderna.

L'obesità è una malattia caratterizzata da un eccessivo accumulo di chili in più e da un aumento del livello di grasso corporeo. Ad oggi, il problema delle persone in sovrappeso è considerato il più rilevante al mondo. Secondo l'OMS, oltre 600 milioni di persone sul pianeta soffrono di una patologia simile. Qual è il modo più efficace per prevenire l'obesità?

Cos'è l'obesità?

Prima di passare alla prevenzione, è necessario capire da dove nasce questa condizione. L'obesità è una malattia caratterizzata dalla comparsa di un eccesso di peso corporeo e dall'accumulo di grasso.

Da un punto di vista medico, questa condizione è caratterizzata da un aumento di peso dal 20% al di sopra del normale, dovuto alla crescita del grasso corporeo. Questa malattia porta non solo disagio psicologico, ma può anche portare all'interruzione del lavoro di molti organi. Una persona è a rischio di patologie così pericolose come infarti, ictus, ecc. Tutte queste malattie possono peggiorare la qualità della sua vita e portare alla disabilità.

La prevenzione dell'obesità, finalizzata al mantenimento di uno stile di vita sano, può ridurre il rischio di sviluppare tali malattie.

classificazione dell'obesità

Negli individui che hanno una predisposizione genetica all'obesità, si osserva l'obesità alimentare. Appare quando il contenuto calorico del cibo supera il dispendio energetico del corpo, che si nota in alcuni membri della stessa famiglia. Quando si interrogano i pazienti sulla loro dieta, si scopre che mangiano costantemente troppo. I depositi di grasso sono distribuiti uniformemente sotto la pelle.

L'obesità ipotalamica si sviluppa in individui che sviluppano malattie del sistema nervoso con danni all'ipotalamo (con tumori, lesioni). I depositi di grasso si trovano sulle cosce, sull'addome e sui glutei.

L'obesità endocrina si verifica con l'ipotiroidismo. I depositi di grasso in tutto il corpo sono distribuiti in modo non uniforme e si notano altri segni di disturbi ormonali.

I gradi di obesità sono classificati secondo il seguente schema:

1. Preobesità. Questo grado è caratterizzato dalla comparsa di un eccesso di peso del 25-29,9% rispetto al normale.
2. Obesità 1 grado. È caratterizzato dal 30-34,9% di chili in più. Non è considerato una patologia, ma un difetto estetico.
3. Obesità 2 gradi. Aspetto del 35-39,9% in eccesso di peso. In questo caso si notano gravi depositi di grasso.
4. Obesità 3 gradi. Caratterizzato dal 40% o più di peso corporeo in eccesso. Questo grado è evidente nell'aspetto e richiede un trattamento urgente.

La prevenzione dell'obesità dovrebbe mirare a combattere i chili in più, ma prima scoprire le cause del suo verificarsi.

sintomi di obesità

I principali sintomi di questa patologia includono:

• la comparsa di chili in più;
• sonnolenza, diminuzione delle prestazioni;
• mancanza di respiro, gonfiore;
• aumento della sudorazione;
• smagliature, che si trovano in luoghi in cui si accumula il grasso in eccesso;
• stipsi;
• dolore alla colonna vertebrale e alle articolazioni;
• violazione dell'attività del cuore e dei vasi sanguigni, dell'apparato respiratorio e digestivo;
• diminuzione del desiderio sessuale;
• nervosismo;
• bassa autostima.

Cause dell'obesità

Considera quali sono le cause e la prevenzione dell'obesità? Inizialmente, lo sviluppo della patologia si verifica a causa di uno squilibrio, caratterizzato dalla quantità di energia ricevuta dal cibo e dal suo dispendio da parte dell'organismo. Le calorie in eccesso, non completamente trasformate, vanno in grasso. Comincia ad accumularsi nella parete addominale, negli organi interni, nel tessuto sottocutaneo, ecc. L'accumulo di grasso porta alla comparsa di chili in più e alla disfunzione di molti organi umani. Nel 90% dei casi l'obesità è causata dall'eccesso di cibo e solo nel 5% dei casi da disturbi metabolici.

Considera quali sono le cause dei disturbi metabolici. La prevenzione dell'obesità dovrebbe basarsi su di essi, quindi per diverse categorie di persone obese può essere molto diverso.

I seguenti fattori portano alla comparsa di eccesso di peso:

1. Inattività fisica.
2. Diminuzione dell'attività fisica.
3. predisposizione genetica.
4. Malattie del sistema endocrino.
5. Alimentazione squilibrata.
6. Condizioni fisiologiche (gravidanza, menopausa, allattamento).
7. situazioni stressanti.
8. Cambiamenti legati all'età nel corpo.

L'obesità è una malattia multifattoriale. È influenzato sia dalla predisposizione genetica che dallo stile di vita.

L'obesità, che è causata da disturbi endocrini, può svilupparsi dopo l'intervento chirurgico (rimozione dell'utero in una donna), così come durante la terapia ormonale.

A volte ci sono chili in più nel corpo delle donne durante la gravidanza o l'allattamento. Secondo le statistiche, hanno 2 volte più probabilità di essere obesi rispetto agli uomini.

Cause di obesità nei bambini

A seconda dei fattori che causano la comparsa di eccesso di peso, l'obesità può essere suddivisa in:

• alimentare, che si verifica a causa di una dieta squilibrata e di uno stile di vita sedentario;
• endocrino - appare nei bambini e negli adolescenti con varie malattie del sistema endocrino.

Le cause dell'obesità negli adolescenti e nei bambini piccoli sono stabilite da uno specialista dopo aver esaminato il paziente, gli studi necessari e le conversazioni con i genitori.

Se il bambino è sazio e anche il genitore ha una figura obesa e la dieta contiene cibi ipercalorici ricchi di carboidrati e grassi, molto probabilmente il bambino soffre di obesità alimentare.

I chili in più sono dovuti a una discrepanza tra apporto energetico e dispendio energetico. Ciò è dovuto all'aumento del contenuto calorico della dieta e ad uno stile di vita inattivo, con conseguente accumulo di grasso.

L'obesità infantile si verifica a causa di uno squilibrio energetico, che si manifesta in un aumento del consumo e in una diminuzione del dispendio energetico.

È stato dimostrato che se i genitori hanno l'obesità, il rischio che si verifichi in un bambino è dell'80%. Se solo la madre è in sovrappeso - 50%, solo il padre - 38%.

A rischio sono i bambini che avevano un peso alla nascita elevato (oltre 4 kg) o che hanno avuto un notevole aumento di peso durante l'allattamento artificiale. Nei bambini di età inferiore a un anno, l'obesità può verificarsi in caso di sovralimentazione con miscele artificiali o con introduzione impropria di alimenti complementari.

In molti bambini, la perdita di peso è dovuta a una dieta squilibrata ea un basso livello di esercizio fisico. Di solito un bambino obeso ha nella sua dieta: cibi veloci, bevande gassate dolci, dolci, ma non ci sono alimenti che contengono proteine ​​\u200b\u200be fibre in quantità sufficienti.

Molti bambini dedicano tutto il loro tempo libero a guardare la TV o il computer, ma non praticano affatto sport.

A volte l'obesità in un bambino non appare come risultato di una predisposizione ereditaria, ma a causa di gravi condizioni patologiche (malattia di Down, morbo di Cohen, meningite, encefalite, tumori cerebrali, ecc.).

Nei bambini, l'obesità può comparire a causa di traumi psicologici (perdita di persone care, incidenti, ecc.).

Misure preventive per l'obesità negli adulti

È importante prevenire l'obesità negli adulti di età superiore ai 40 anni, se conducono uno stile di vita sedentario. Le persone con la tendenza al sovrappeso devono rinunciare a un'alimentazione in eccesso fin dalla tenera età. Non possono espandere la dieta nemmeno durante le vacanze.

Per mantenere un peso stabile, è necessario praticare costantemente sport ed esercizi fisici speciali nella vita di tutti i giorni. Restrizioni sul cibo e camminare per 40 minuti aiuteranno a mantenere un peso stabile.

In misura maggiore, si verifica un aumento del peso corporeo con l'uso costante di alcol. In questo caso, l'appetito migliora e aumenta l'assunzione di cibi ipercalorici. Per molti bevitori, tutte le calorie in eccesso consumate vanno a immagazzinare il grasso. Qualsiasi quantità di alcol deve essere completamente evitata nei pazienti in sovrappeso.

A causa di diverse situazioni, una persona ha i prerequisiti per lo sviluppo dell'obesità (gravidanza, allattamento, menopausa, ecc.). Una diminuzione del metabolismo dopo 40-45 anni può portare alla comparsa di un eccesso di peso. Tali periodi sono critici e devi sapere come rispondere adeguatamente a loro. La prevenzione primaria dell'obesità ti aiuterà a mettere a punto la tua dieta e l'attività fisica per evitare l'obesità. Le persone anziane che, a causa della loro età, non sono in grado di svolgere una maggiore attività fisica, dovrebbero stabilire una regola per camminare, ad esempio, nel parco e dovrebbero anche riconsiderare la loro dieta.

Dolci, prodotti a base di farina, frutta, verdura, che contengono carboidrati facilmente digeribili, portano a un rapido aumento di peso. La migliore prevenzione dell'obesità è il cibo fatto in casa, perché preparato senza l'uso di conservanti e di qualsiasi "chimica", che è presente in eccesso in cibi come patatine, cracker, merendine.

I medici che si occupano del problema dell'obesità Vietano ai loro pazienti di andare a letto subito dopo aver mangiato e raccomandano loro di camminare un po'. In questo caso è possibile risolvere il problema non solo dell'eccesso di peso, ma anche delle malattie associate. Questi includono malattie del cuore, vasi sanguigni, fegato, articolazioni, ecc.

La consultazione e gli esami preventivi da parte di un dietologo consentiranno la diagnosi precoce dell'aumento di peso e procederanno al trattamento precoce.

Prevenzione dell'obesità negli adolescenti e nei bambini

La prevenzione dell'obesità nei bambini richiede un approccio attento. Se viene fatta la diagnosi, per la terapia vengono utilizzati due componenti: sport e corretta alimentazione. L'intera vita futura di un adolescente si baserà su questi principi. Il trattamento farmacologico è prescritto solo in caso di comorbilità.

Un nutrizionista è coinvolto nella compilazione di una dieta, che deve calcolare correttamente il fabbisogno di un organismo in crescita di proteine, grassi e carboidrati. Il menu dovrebbe contenere cibi proteici (pesce e carne magri, fiocchi di latte, uova, latte).

È necessario escludere dalla dieta: fast food, dolci, margarina, grassi idrogenati, pasta e dolciumi.

La dieta dovrebbe includere frutta e verdura ricca di carboidrati. È meglio eliminare dalla dieta cibi e piatti che aumentano l'appetito (brodi ricchi, carni affumicate, condimenti, piatti piccanti).

I bambini obesi hanno ritenzione di liquidi nel corpo, quindi devono ridurre l'assunzione di sale. Non far bere tuo figlio tra colazione, pranzo e cena.

La razione giornaliera dovrebbe essere distribuita in modo tale che il pasto principale avvenga nella prima metà della giornata, quando il bambino si muove di più e, di conseguenza, spende molte energie. La cena dovrebbe essere entro e non oltre 2-3 ore prima di coricarsi.

Uno dei punti importanti nella prevenzione dell'obesità negli adolescenti è lo sport. Dopotutto, l'attività fisica ti consentirà di spendere l'energia ricevuta dal cibo e di non trasformarla in grasso corporeo.

L'obesità infantile è curata più velocemente dell'obesità adulta. Pertanto, i genitori in caso di patologia dovrebbero iniziare ad agire con urgenza.

Complicazioni dell'obesità

Oltre ai problemi psicologici, i pazienti in sovrappeso hanno molte malattie gravi, tra cui diabete mellito, ictus, angina pectoris, artrite, artrosi, diminuzione della fertilità, irregolarità mestruali, ecc.

Le persone obese hanno un alto rischio di morte improvvisa per malattie esistenti. Il tasso di mortalità degli uomini di età compresa tra 15 e 69 anni, il cui peso corporeo supera l'ideale del 20%, è un terzo in più rispetto alle persone con peso normale.

In un lontano passato, l'accumulo di peso ha permesso a una persona di sopravvivere durante un periodo di fame forzata. Le donne grasse servivano come simbolo di fertilità e salute.

Nei registri della cultura indiana, greca e romana, essere in sovrappeso era un vizio. Ippocrate notò che le persone grasse vivono poco e le donne obese sono sterili.

Molte persone nel mondo soffrono dell'ingegnosa invenzione della natura: il grasso corporeo. In Europa il 25% della popolazione è obeso. Nel mondo c'è un aumento dell'eccesso di peso nei bambini e negli adolescenti.

L'obesità sta diventando una minaccia reale e provoca un pericolo sociale. La patologia provoca disabilità nei giovani normodotati, a causa dello sviluppo di pericolose malattie concomitanti (diabete mellito, aterosclerosi, infertilità nelle donne, colelitiasi).

Il problema del benessere delle persone con obesità nella società moderna sta diventando rilevante e socialmente significativo. La società induce inavvertitamente i suoi cittadini a guadagnare chili in più mangiando cibi ipercalorici e il progresso tecnologico incoraggia uno stile di vita sedentario.

La prevenzione dell'obesità in molti paesi lascia molto a desiderare. I medici hanno l'idea che l'obesità sia un problema della persona stessa, che nasce dalla malnutrizione e dalla mancanza di movimento.

Pertanto, il compito principale della terapia del sovrappeso non è solo riportare il peso alla normalità, ma anche controllare il metabolismo e prevenire lo sviluppo di gravi malattie che si sono manifestate nei pazienti obesi.

Finalmente

L'obesità è una malattia grave che richiede il giusto approccio al suo trattamento. Rivolgersi a specialisti consentirà di ridurre il peso senza aumentarlo nuovamente dopo la fine della terapia e senza danneggiare il corpo e aumentare l'aspettativa di vita del paziente.