Quando concepire un bambino. Pianificazione corretta: quando è il momento migliore per concepire un bambino

Il termine stesso "ovulazione" deriva dal latino ovum - uovo; questo è il nome del processo di uscita di un maturo, capace di fecondare l'uovo dall'ovaio nella cavità addominale.

Fisiologicamente, l'ovulazione è una delle fasi del ciclo mestruale. L'ovulazione nelle donne in età fertile avviene periodicamente, ogni 21-35 giorni - nel mezzo del ciclo mestruale (il ciclo viene solitamente contato dal primo giorno delle mestruazioni). La frequenza dell'ovulazione è regolata dagli ormoni della ghiandola pituitaria - una ghiandola endocrina situata nel cervello e dagli ormoni ovarici (estrogeni e progesterone). L'ovulazione si interrompe con l'inizio della gravidanza e dopo l'estinzione della funzione mestruale.

Per l'attuazione del rapporto sessuale ai fini del concepimento, il momento più favorevole è quando sta per verificarsi l'ovulazione e gli spermatozoi hanno abbastanza tempo per entrare nelle tube di Falloppio, dove "aspettano" il rilascio della cellula germinale femminile, oppure subito dopo l'ovulazione, quando l'uovo è già nella tuba di Falloppio.

giorno del concepimento

Se calcoli correttamente in quale giorno si verificherà l'ovulazione e vivi sessualmente durante questo periodo di tempo, allora c'è un'alta probabilità che una donna rimanga incinta.

Quindi, come puoi determinare l'ovulazione? Prima di tutto, con l'aiuto di segni soggettivi. Questi possono essere dolori a breve termine nell'addome inferiore, una sensazione di "bolla che scoppia" nel mezzo del ciclo, alcune donne notano un aumento del desiderio sessuale - questo è dovuto al rilascio di estrogeni durante l'ovulazione - ormoni sessuali femminili che vengono prodotti nelle ovaie. Alcuni segni possono essere rilevati durante una visita ginecologica di routine, anche se è difficile immaginare che una donna che crede di non avere problemi riproduttivi andrà da un ginecologo solo per determinare l'ovulazione. Tuttavia, una donna può notare lei stessa una serie di segni.

Il giorno dell'ovulazione può essere determinato osservando la secrezione di muco dal canale cervicale. La massima secrezione di muco è associata a un forte aumento dei livelli di estrogeni e coincide con il momento dell'ovulazione. Inoltre, a volte viene utilizzata l'estensibilità del muco e si osserva anche la sua cristallizzazione. Durante l'ovulazione il muco diventa molto viscoso, può essere allungato tra le dita fino a 8-10 cm Più la cristallizzazione è pronunciata, maggiore è la probabilità di ovulazione. Questo fenomeno si manifesta più chiaramente 3-4 giorni prima dell'ovulazione e raggiunge il massimo il giorno dell'ovulazione prevista. La cristallizzazione è il risultato di cambiamenti biofisici e biochimici nel muco cervicale. Durante questo periodo si ha un aumento della quantità di muco e un aumento della concentrazione dei sali, in primis il cloruro di sodio, che, insieme agli ioni potassio, è responsabile del fenomeno della cristallizzazione. Con una pronunciata cristallizzazione, il muco al microscopio sembra una felce. Esistono microscopi speciali per uso domestico che possono essere ricoperti di muco o saliva. I principali cambiamenti avvengono proprio nel muco vaginale, ma interessano anche l'intero organismo, quindi, per comodità, hanno iniziato a lavorare con la saliva, nella quale è possibile determinare anche il sintomo della cristallizzazione. Questo fenomeno si basa sul funzionamento del dispositivo per determinare l'ovulazione "Baby Plan".

Il prossimo metodo più accurato e informativo per determinare l'ovulazione è la misurazione della temperatura basale, la temperatura nel retto. Il metodo è abbastanza semplice e non richiede quasi nessuna attrezzatura speciale oltre a un termometro medico convenzionale.

La temperatura basale viene misurata con lo stesso termometro medico al mattino, subito dopo il risveglio, senza alzarsi dal letto. La misurazione deve essere eseguita contemporaneamente, introducendo un termometro nell'ano a una profondità di 4-5 cm I dati di misurazione della temperatura vengono tracciati su un grafico, la temperatura viene tracciata lungo l'asse verticale e il giorno della il ciclo mestruale è tracciato lungo l'asse orizzontale. Il grafico segna anche i giorni dell'intimità sessuale.

In molte donne, un'attenta mappatura della temperatura basale rivela che c'è un breve calo prima che la temperatura aumenti. Secondo questo metodo, si ritiene che il momento dell'ovulazione avvenga 12 ore prima dell'aumento della temperatura basale o tra il declino e l'inizio del suo aumento.

Posso scegliere il sesso del bambino?

Quando si pianifica una gravidanza, pochi potenziali genitori non pensano a come scegliere in anticipo il sesso del nascituro. Uno vuole un maschio, l'altro una femmina. Tale pianificazione diventa particolarmente rilevante quando la famiglia ha già un figlio. Di norma, i genitori sognano di avere un secondo figlio del sesso opposto.

C'è solo un modo più o meno scientificamente valido per cercare di pianificare il sesso del bambino. Uno spermatozoo con un corredo maschile di cromosomi si muove più velocemente ma vive meno di uno spermatozoo con un corredo femminile. Pertanto, la coincidenza del rapporto sessuale con l'ovulazione (circa 14 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni con un ciclo mestruale di 28 giorni) aumenta la probabilità di avere un maschio e la nascita di una femmina è più probabile se si verificano rapporti sessuali 2-3 giorni prima. Tuttavia, questa regola non sempre funziona, poiché riguarda la classica situazione dei genitori "super sani" a tutti gli effetti. Se uno dei partner ha deviazioni nella salute, questo, di regola, influisce anche sulle "caratteristiche di velocità" degli spermatozoi. Ad esempio, questo accade quando c'è una violazione dell'equilibrio acido-base del tratto genitale o un cambiamento nella composizione qualitativa del segreto nelle donne, o in caso di affaticamento fisico negli uomini (influisce anche sulla mobilità del " gomma").

Ma tutti questi metodi elencati danno solo risultati approssimativi. La loro accuratezza consente di determinare il momento dell'ovulazione solo utilizzandoli tutti in modo complesso e con un'osservazione piuttosto lunga. Cosa ti permette di stabilire il momento dell'ovulazione in modo accurato e garantito per documentarlo Esistono, in senso stretto, solo due di questi metodi.

Il primo è l'osservazione ultrasonica della crescita e dello sviluppo del follicolo - la vescicola in cui matura l'uovo, e la determinazione del momento della sua rottura - l'effettiva ovulazione. Spesso, con l'utilizzo di dispositivi moderni, è addirittura possibile vedere il momento stesso del rilascio dell'uovo, se lo studio viene effettuato al momento giusto.

Il secondo metodo è la determinazione dinamica dell'ormone luteinizzante nelle urine (questo è anche un ormone ovarico, la cui quantità aumenta durante l'ovulazione). Questo metodo è molto più semplice e può essere applicato a casa, per il quale vengono utilizzati test speciali. I test iniziano ad essere eseguiti 2 volte al giorno (ogni 12 ore) 5-6 giorni prima dell'ovulazione prevista, seguendo rigorosamente le istruzioni ad essi allegate. La determinazione viene interrotta dopo aver ricevuto il primo risultato positivo. L'ovulazione avviene circa 16-28 ore dopo il primo risultato positivo del test. Per il controllo, puoi eseguire immediatamente un altro test. L'uso più conveniente e informativo dei test per l'ormone luteinizzante in combinazione con la misurazione della temperatura basale La determinazione dinamica dell'ormone luteinizzante era utilizzata solo in istituzioni mediche specializzate, ma ora ci sono anche strisce reattive, le stesse per determinare un piccolo età gestazionale. Tali test sono venduti in farmacia. Pertanto, il problema di determinare il momento dell'ovulazione dovrebbe essere riconosciuto come praticamente risolto.

Devo dire che se non ci sono presunti problemi con il concepimento, puoi iniziare con un metodo più semplice: calcolare la tua ovulazione in base alla durata del ciclo mestruale. Per fare questo, come abbiamo già detto, bisogna dividere a metà la durata del ciclo mestruale, per iniziare a “lavorare” sul concepimento, dato che alcuni spermatozoi vivono fino a 7 giorni, una settimana prima della prevista ovulazione, periodo favorevole terminerà 3 giorni dopo l'ovulazione.

Tieni presente che la gravidanza potrebbe non verificarsi immediatamente nel primo periodo "pericoloso", perché. anche le giovani donne sane hanno 1-2 cicli all'anno in cui non si verifica l'ovulazione (rilascio di uova).

Inoltre, l'ovulazione è influenzata da stress, cambiamenti climatici, ecc.

Posa per il concepimento

Dopo aver calcolato i giorni più favorevoli al concepimento, devi abbandonare le lavande, qualsiasi sapone e prodotti simili dopo il rapporto. In primo luogo, il fatto stesso di lavarsi contribuisce alla rimozione meccanica dello sperma e, in secondo luogo, i prodotti per l'igiene creano un ambiente nella vagina sfavorevole per gli spermatozoi. Sì, e prima del rapporto sessuale, dovresti fare una doccia in anticipo (30-60 minuti), in modo da ripristinare un ambiente normale e naturale nella vagina.

Le coppie che vogliono concepire un bambino spesso si chiedono: vale la pena usare una sorta di posizione speciale? È sicuro affermare che qualsiasi posizione accettabile per entrambi i partner andrà bene. Dopo il sesso, è meglio sdraiarsi per 15-20 minuti su un fianco o con il bacino sollevato per evitare che lo sperma fuoriesca.

Speriamo che il nostro consiglio ti aiuti a entrare nella categoria dei futuri genitori il prima possibile.

Per molte famiglie, la domanda "Come concepire un bambino?" non esiste affatto. Ma ci sono coppie per le quali la gravidanza diventa un problema acuto.

Non preoccuparti troppo di questo! Devi solo studiare attentamente questo processo, prepararti a fondo e seguire alcune semplici regole.

Come avviene il processo di concepimento?

Durante il rapporto sessuale, nella vagina femminile vengono versati 3-5 ml di sperma, contenenti da 300 a 500 milioni di spermatozoi. Lo sperma più forte inizia a raggiungere l'uovo. Devono attraversare la cavità uterina per entrare nella tuba di Falloppio.

Questo sperma viene somministrato per 2-2,5 ore. Nella tuba di Falloppio possono durare da 2 a 7 giorni. Un seme potrebbe non superare tutti gli ostacoli sulla strada per l'uovo, quindi da 100 a 350.000 spermatozoi si precipitano ad attaccare, ma solo uno di loro riesce a entrare nell'uovo!

Quando uno spermatozoo maschile e un uovo femminile si incontrano, si verificherà la fecondazione. Quindi, nelle successive 12 ore, si forma un embrione, costituito da una sola cellula. Si chiama zigote.

L'embrione nascente inizia il suo viaggio attraverso la tuba di Falloppio fino al suo posto nell'utero. Mentre lo zigote avanza, avviene la divisione delle sue cellule. Già l'11-12° giorno dopo la connessione di due cellule, l'embrione si attacca allo strato morbido dell'utero e inizia a svilupparsi.

Come prepararsi adeguatamente per la gravidanza?

Per aumentare le possibilità di concepimento, è necessario seguire alcune semplici regole.

Visita medica

Un esame da parte di uno specialista prevede un esame della futura mamma o di entrambi i coniugi. Il medico darà raccomandazioni utili per quanto riguarda la tua salute e la salute del nascituro. Ad esempio, imparerai quali vitamine devi bere in modo che il bambino nasca sano e tu rimanga forte e forte.

Uno stile di vita sano

Principi di stile di vita sano per una futura madre

Per concepire correttamente un bambino, una donna che ha intenzione di rimanere incinta presto deve mantenere uno stile di vita sano.

Cosa è incluso in questo concetto?

Dieta bilanciata

Una corretta alimentazione con l'uso di una quantità sufficiente di frutta, fiocchi di latte, verdure, carne, pesce. Il corpo della futura mamma dovrebbe ricevere tutte le vitamine, i nutrienti e senza abusi necessari.

esercizio moderato

Educazione fisica sistematica, camminata o fitness.

Completa cessazione del fumo e del consumo di alcol

Le donne e gli uomini che fumano hanno meno probabilità di avere una prole sana. La dipendenza da alcol contribuisce alla nascita di un bambino malato, ritardato mentale e sono possibili altre patologie. Vale la pena rischiare il normale sviluppo del tuo bambino.

Stile di vita sano per il futuro padre

Gli uomini devono inoltre rispettare una serie di condizioni per mantenere le loro qualità riproduttive:

• rifiutare indumenti attillati (non indossare costumi da bagno e jeans troppo stretti);
• visitare la sauna meno spesso e indossare abiti stagionali per non surriscaldarsi. Il surriscaldamento dei testicoli riduce il rilascio di sperma normale,
• togliere il cellulare dalle tasche dei pantaloni.

Dieta

Non si tratta di fame. La fame è generalmente controindicata. È necessario perdere peso in eccesso che interferisce con l'inizio della gravidanza. Anche una forte magrezza non porterà al risultato desiderato. Pertanto, una dieta equilibrata è il modo migliore per concepire un bambino sano.

Una donna dovrebbe dividere la sua dieta in 6 pasti, il che significa che dovrebbe mangiare 6 volte al giorno, la maggior parte del menu dovrebbe essere frutta e verdura. Non dimenticare che alcuni frutti e bacche, come agrumi, fragole, possono causare allergie.

Condizioni necessarie per l'inizio del concepimento

Va bene se ogni donna osserva il suo ciclo mensile, conosce i giorni giusti per concepire un bambino, cioè la fase dell'ovulazione.

Ovulazione

Qual è la fase dell'ovulazione?

In primo luogo, le perdite vaginali diventano chiare, viscose, più abbondanti. A volte puoi vedere fili di sangue.

In secondo luogo, quando i follicoli maturano, compaiono lievi dolori nell'addome inferiore.

In terzo luogo, il desiderio sessuale di una donna è esacerbato, poiché il corpo mostra di essere pronto per la fecondazione.

Quando avviene l'ovulazione?

Molto spesso 12-14 giorni dopo l'inizio del ciclo mestruale. Ogni donna deve sapere che il periodo più probabile per la fecondazione dura solo 6 giorni: 5 prima del rilascio dell'uovo e 1 dopo.

Questo processo si verifica approssimativamente a metà del ciclo. Può essere stabilito misurando la cosiddetta temperatura basale. Dopo il rilascio dell'uovo, la temperatura aumenta di 0,2-0,4 gradi.

Come misurare la temperatura basale?

La temperatura dovrebbe essere misurata contemporaneamente inserendo un termometro nel retto di circa 5 cm.

Nel processo di esecuzione delle misurazioni, è necessario osservare le seguenti condizioni:

• è necessario misurare la temperatura al mattino, senza nemmeno alzarsi dal letto;
• tieni il termometro per 6-7 minuti;
• assicurati di annotare la testimonianza su un taccuino.

Se mantieni un grafico dei cambiamenti di tale temperatura, puoi calcolare i giorni più favorevoli per la gravidanza.

Smetti di usare i contraccettivi

Se sei pronto per la nascita di un figlio o di una figlia, dovresti smettere di usare i contraccettivi. In alcune donne, la gravidanza potrebbe non verificarsi entro tre o quattro mesi dall'abbandono dei contraccettivi, ma questa è considerata una variante della norma.

Inoltre, dopo essersi sbarazzati dei dispositivi intrauterini, è necessario astenersi dal pianificare una gravidanza per 2-3 mesi per ripristinare l'utero e le tube di Falloppio. Ciò contribuirà a ridurre il rischio di aborto spontaneo.

Smetti di cercare la posizione perfetta durante il rapporto

Vale la pena trovare posizioni speciali per concepire rapidamente un bambino? Come dimostra la pratica, nessuno di loro funziona al 100 percento. Rilassati e divertiti.

Riposo dopo l'intimità

Dopo il rapporto, non correre subito sotto la doccia, cioè assumere una posizione verticale. Comportati correttamente: resta fermo per trenta minuti. Molti consigliano di alzare le gambe. Non farà niente. Resta fermo, quindi lo sperma cadrà sicuramente nella cervice.

Dosaggio dei rapporti sessuali

La vicinanza senza interruzione durante l'ovulazione è dannosa. Essere troppo vicini può ridurre significativamente le possibilità di rimanere incinta. Perché? Il fatto è che più un uomo fa eiaculazioni, più ogni successivo spermatozoo perde le sue qualità rudimentali.

Per un concepimento di successo, è sufficiente fare sesso una volta al giorno e non più di 3 volte a settimana.

Niente stress

Mantenere la calma è una delle condizioni per concepire un bambino sano. Lo stress impercettibilmente, ma sicuramente uccide una persona. Pertanto, per dare alla luce un bambino sano, dovrebbero essere evitati anche i più piccoli stress.

Come reagisce il corpo di una donna allo stress? Anche la più piccola situazione stressante può impedire al follicolo di rilasciare un uovo per la fecondazione. E un uomo durante lo stress non sarà affatto in grado di avere rapporti sessuali, il che significa che la coppia aspetterà di nuovo il mese successivo.

Scegliere il momento migliore della giornata e la stagione dell'anno

Anche il tempo durante il giorno può avere un impatto sul successo della fecondazione. Si ritiene che le coppie che si concedono l'amore dopo cena, verso le 17:00, abbiano maggiori probabilità di rimanere incinte, poiché durante questo periodo della giornata l '"esca dalla coda" è particolarmente mobile.

Affinché tutto funzioni, devi scegliere la stagione giusta per il concepimento. Si ritiene che l'inizio dell'autunno sia il momento di pensare alla prole. Il fatto è che in inverno con brevi ore diurne, così come in estate, nei mesi più caldi, l'ovulazione in alcune donne potrebbe semplicemente non verificarsi.

Cosa fare se non riesci a rimanere incinta velocemente?

Niente panico!

Se non riesci a rimanere incinta la prima volta, questo non è un motivo per disperare e pensare molto a questo problema. I pensieri sulla gravidanza diventano così invadenti che si trasforma in uno stress prolungato e diventa un vero ostacolo al raggiungimento di un obiettivo così desiderato.

Secondo le osservazioni degli esperti, la gravidanza potrebbe non avvenire in coppie sane per diversi mesi e fino a un anno. E solo dopo un anno di tentativi, i potenziali genitori iniziano a verificare l'infertilità.

Cambia posizione per l'intimità

Si ritiene che la posizione di una donna "sopra" possa interferire con la fecondazione. Puoi provare a cambiarlo in una posizione "missionaria" più tradizionale.

Inoltre, va ricordato che è molto importante che una futura mamma provi un orgasmo. Durante l'orgasmo, la cervice si contrae fortemente e lo sperma viene aspirato nell'utero.

Vai in vacanza

Cos'altro si può fare se il concepimento ha successo la prima volta? L'opzione migliore sarebbe: rilassati e allevia lo stress emotivo, ad esempio, vai in vacanza.

Oltre a questo, puoi utilizzare le ricette della medicina tradizionale, ad esempio bere un utero di boro o salvia (dopo aver consultato un medico).

Ridurre al minimo il contatto con prodotti chimici domestici e ridurre il dosaggio dei farmaci

Segui un corso di acido folico e multivitaminici

L'importanza dell'acido folico per il feto

Quando si pianifica una gravidanza, è necessario prestare attenzione al componente più importante: l'acido folico. È sufficiente assumere fino a 400 microgrammi di acido folico al giorno per ridurre la possibilità di comparsa di prole con difetti spinali, difetti del sistema nervoso.

L'acido folico contiene erbe fresche, verdure, è in noci, semi, crusca. Può anche essere acquistato in farmacia in forma sintetizzata.

L'influenza di una serie di vitamine sulla concezione e sulla salute delle future briciole

Inoltre, le vitamine C, E e lo iodio sono estremamente importanti per il successo del concepimento. La mancanza di iodio può influenzare il normale funzionamento della ghiandola tiroidea. Nelle donne la cui ghiandola tiroidea ha una funzione ridotta, il processo di ovulazione si verifica molto raramente.

Inoltre, la carenza di iodio può influire negativamente sullo sviluppo intellettuale del bambino. Affinché il futuro ometto nasca sano, è necessario assumere multivitaminici consigliati dal medico 2-3 mesi prima di pianificare una gravidanza.

Ogni giovane coppia che sogna un bambino vuole che nasca sano, a tempo pieno, con altezza e peso normali. Pertanto, la prima cosa da fare prima del concepimento è assicurarsi che né la madre né il padre soffrano di malattie infettive dell'area urogenitale. A tal fine è meglio sottoporsi a una visita medica: il concepimento di un bambino è preferibile quando il corpo è completamente sano. Quindi puoi iniziare a scegliere il momento ottimale per l'inizio della gravidanza.

Quando è meglio concepire il primo figlio, molte donne chiedono. Per quanto riguarda l'età, i medici affermano categoricamente: è meglio dare alla luce il primo figlio all'età di 21-26 anni. Quindi puoi prenderti il ​​\u200b\u200btuo tempo e pianificare la nascita del secondo e dei successivi figli in un momento più conveniente per la famiglia. Ma non dovresti rimandare troppo a lungo: più vicino ai 40 anni, si verificano una serie di cambiamenti nel corpo, a causa dei quali aumentano tutti i tipi di rischi. Per quanto riguarda le stagioni, ci sono anche consigli e ti suggeriamo di familiarizzare con loro in modo più dettagliato.

Quando si pianifica una gravidanza, è necessario tenere presente che il bambino non nascerà nella stagione in cui è stato concepito, ma in quella precedente. Se il bambino è stato concepito in autunno, il suo compleanno sarà in estate. Con il concepimento invernale, il bambino nascerà in autunno e con il concepimento primaverile, rispettivamente, in inverno.

I giovani genitori spesso non tengono conto del fatto che ogni stagione ha le sue caratteristiche, che tendono ad essere particolarmente evidenti se in famiglia c'è un neonato. Anche l'ora in cui avviene la gravidanza è importante: nel primo trimestre, una donna dovrebbe ricevere una maggiore quantità di vitamine, e nel secondo e terzo dovrà visitare spesso la clinica, il che potrebbe causare problemi sul lavoro.

Concezione estiva - nascita primaverile

L'estate è considerata uno dei periodi più favorevoli per iniziare a dare alla luce un figlio. Condizioni meteorologiche meravigliose, buon umore, saturazione del corpo con vitamine e molte cose per le vacanze: cos'altro puoi sognare? Il primo trimestre di gravidanza procederà in condizioni favorevoli, e questo è molto positivo sia per la madre che per il feto. Pertanto, l'estate è il momento migliore per concepire.

Se la gravidanza si verifica in estate, il bambino dovrebbe essere atteso in primavera. Ma tieni presente che in primavera molti hanno un'immunità ridotta a causa dell'ipovitaminosi. Ciò significa che, oltre ai prodotti naturali, la futura mamma dovrà assumere vitamine e, nonostante tali misure preventive, lei e il bambino potrebbero soffrire di una mancanza di sostanze necessarie all'organismo. La mancanza di luce solare può anche influire sulla salute.

Concezione autunnale - nascita estiva

Quando scegli il momento migliore per concepire, tieni presente che un bambino concepito in autunno nascerà in estate. La nascita di una nuova vita nel periodo autunnale ha i suoi pro e contro. Da un lato, una donna durante questo periodo ha una forte immunità, poiché il corpo riceve molte vitamine e oligoelementi.

D'altra parte, da settembre a novembre c'è un'esplosione di raffreddori. Durante una visita alla clinica prenatale, la futura mamma corre il rischio di contrarre influenza, SARS, bronchite e altre malattie. Un altro fattore negativo è associato ai disturbi del sonno. Gli ultimi mesi di gravidanza sono nel momento in cui le ore diurne sono le più lunghe. Si noti che questa circostanza spesso provoca insonnia, che può influire negativamente sul corso della gravidanza.

Inoltre, in estate il corpo produce una quantità ridotta di melatonina, che influisce direttamente sulla salute e sull'umore di una donna. Non dimenticare il gonfiore: si manifesta soprattutto nella stagione calda. Tuttavia, ci sono donne per le quali avere un bambino in estate è l'opzione migliore. Prima di tutto, si tratta di studenti che hanno assistenti nella persona dei genitori e delle nonne.

In estate, gli studenti hanno le vacanze, il che significa che una donna appena nata in travaglio può passare tutto il tempo con il suo bambino. Con l'inizio dell'anno scolastico, quando il bambino cresce un po', altri membri della famiglia possono prendersi cura di lui, e la ragazza studierà in pace. Pertanto, non è necessario il congedo accademico. Anche il parto estivo va bene perché negli ultimi mesi di gravidanza non è necessario indossare vestiti caldi. Il corpo in questo momento è già così duro e ogni grammo in più aumenta ancora di più il carico.

Concezione invernale - nascita autunnale

Sembrerebbe quando è meglio concepire un bambino, se non in inverno. I medici sconsigliano di pianificare un concepimento per i mesi invernali per un semplice motivo: nella stagione fredda aumenta la probabilità di contrarre l'influenza o contrarre un'infezione virale respiratoria acuta. Il fatto è che nel primo trimestre di gravidanza l'embrione è molto vulnerabile a effetti avversi esterni di qualsiasi tipo.

Peggio ancora, se una donna si ammala così gravemente da dover assumere farmaci. Anche se il medico prescrive farmaci consentiti durante la gravidanza, ciò non esclude la possibilità di un effetto negativo sul feto. Ma ora il bambino è nato, e come passeranno i suoi primi mesi? In autunno il tempo è quasi sempre brutto, il cielo è coperto, piove spesso. In tali condizioni, le passeggiate all'aria aperta non diventano intrattenimento, ma una vera prova.

E, naturalmente, non tutte le mamme saranno di buon umore spingendo un passeggino nel fango. Anche se molto dipende dal mese in cui è nato il bambino, perché a settembre ci sono spesso belle giornate, e in alcune regioni il clima è caldo fino a metà ottobre. Un chiaro vantaggio del parto autunnale è che nella stagione fredda la preeclampsia è più facile che in estate: praticamente non c'è edema e insonnia. Gli ultimi giorni prima del parto, una donna si sente bene, soprattutto rispetto a quelli il cui ultimo trimestre è coinciso con i mesi più caldi dell'anno.

Concezione primaverile - parto invernale

La mancanza di concezione primaverile si manifesta nel fatto che in questo momento sia la madre che il padre non ricevono abbastanza vitamine. Va bene se pianificano in anticipo la gravidanza e assumono preparati vitaminici: allora l'embrione fin dai primi giorni si svilupperà correttamente. Tuttavia, si consiglia a una donna di visitare un medico prima del concepimento e consultare quali vitamine e in quale quantità ha bisogno.

Non dimenticare che in primavera aumenta il rischio di contrarre infezioni respiratorie acute, bronchiti o influenza. Nell'ultimo trimestre, bisogna fare attenzione. Cade nei mesi invernali, quando c'è spesso nevischio, il che significa che aumenta il rischio di scivolare e cadere. L'indubbio vantaggio del parto invernale è che il corpo della madre produce una quantità sufficiente dell'ormone melatonina, da cui dipende la qualità del sonno. Se una donna dorme bene, gli ultimi mesi di gravidanza passeranno facilmente e il corpo si preparerà il più possibile al parto.

Infine, le statistiche dimostrano che le donne sopportano più facilmente gli ultimi mesi di gravidanza se cadono nella stagione fredda. Da qui segue la conclusione: i fattori più importanti da cui dipende il decorso favorevole della gravidanza sono la saturazione del corpo con vitamine e resistenza ai raffreddori e alle malattie virali. Le donne con un sistema immunitario indebolito stanno meglio pianificando il concepimento nei mesi autunnali o invernali, mentre tutti gli altri possono essere guidati dalle preferenze personali. Ma c'è qualcos'altro che una futura mamma dovrebbe ricordare quando sceglie quando è meglio concepire un bambino ...

Gravidanza e lavoro

La nascita di un bambino non è solo felicità, ma anche costi aggiuntivi. Di solito iniziano molto prima della nascita del bambino ed è molto importante risolvere in anticipo tutti i problemi finanziari e correlati.

Poniti le seguenti domande: Il tuo lavoro è compatibile con la gravidanza? Quanto inciderà il congedo di maternità sul bilancio familiare? Tuo marito sarà in grado di provvedere da solo alla famiglia se smetti di lavorare? Chi ti aiuterà nei primi giorni dopo la nascita di un bambino? Vuoi assumere una tata per continuare a lavorare o preferisci dedicarti interamente al bambino?

Se prevedi di lavorare durante la gravidanza, devi capire che dovrai negoziare con la direzione, ad esempio, nei giorni in cui devi visitare la clinica prenatale. Inoltre, per qualche tempo dovrai dimenticare completamente i viaggi di lavoro. Se iniziano i problemi di salute, dovrebbe essere possibile fare pieno affidamento su suo marito. È pronto ad assumersi una simile responsabilità?

Le donne le cui risposte a queste domande si sono rivelate non troppo rosee non dovrebbero disperare. Forse dovresti smettere di pensare a quando è meglio concepire un bambino fino a quando la situazione finanziaria della famiglia non migliora. Un'altra opzione è provare a trovare un lavoro a distanza, anche se non ufficiale, dopodiché puoi tranquillamente andare in congedo di maternità dalla tua posizione principale, sapendo che tu e il bambino sarete comunque forniti.

Il momento migliore per concepire è adesso!

Nella frenesia quotidiana, dietro un mucchio di problemi, compiti irrisolti e crisi finanziarie, a volte non abbiamo tempo per pensare alle cose più importanti. Gli anni volano e ora non è lontano il tempo in cui il concepimento del bambino desiderato non sarà più possibile. Molte persone rimandano la gravidanza troppo a lungo, cercando di "gettare cannucce" ove possibile.

Siamo abituati al fatto che prima devi ottenere una buona istruzione, poi fare carriera, comprare un appartamento, una casa estiva, un'auto (spesso anche più di una). E alla fine arriva l'intuizione: chi ha bisogno di tutto questo se in casa non ci sono giochi rumorosi per bambini, risate, gioia e divertimento! Se stai posticipando la gravidanza non perché sei in povertà, ma semplicemente aspetti che arrivi il momento giusto, allora sappi che è già arrivato. Concediti la felicità della maternità e della paternità, perché te lo meriti.

Certo, devi calcolare, pianificare, negoziare, guadagnare e sforzarti, ma non dimenticare la cosa più importante. Forse una nuova vita sorgerà quando lo desidera, indipendentemente dai tuoi piani. Ciò significherà che la natura si è sbarazzata a modo suo e ha considerato proprio questo momento il momento più favorevole per il concepimento. Dovrai solo accettare il fatto compiuto e prepararti per il rifornimento in famiglia. Buona fortuna e tutto il meglio!

La pianificazione familiare è una scelta intelligente per una coppia che vuole avere figli. È molto importante riflettere su tutti i punti importanti, prepararsi fisicamente e psicologicamente. Una coppia in buona salute non dovrà cercare modi per concepire un bambino, tutto

dovrebbe avvenire abbastanza rapidamente e naturalmente, ma vale comunque la pena fare alcuni preparativi. Quali e quando avviarli?

Preparazione tre mesi prima della data prevista

Il momento migliore per il concepimento è l'autunno, la stagione della frutta e della verdura dopo le vacanze estive. Ma stare fermo e aspettare settembre non ne vale la pena. Devi iniziare a capire come concepire un bambino sano in anticipo. Affinché la gravidanza pianificata proceda senza sorprese e problemi, è prima di tutto necessario sottoporsi a un esame da parte dei medici. È importante non solo visitare un ginecologo, che determinerà quanto è pronto il corpo per la gravidanza, ma anche un dentista, poiché è impossibile eseguire anestesia e radiografie durante la gravidanza e potrebbe verificarsi mal di denti. Una visita da un otorinolaringoiatra non farà male per escludere infezioni croniche. Se hai qualche malattia, dovresti consultare un terapista o uno specialista. Sarà utile per i papà visitare un urologo e fare dei test. Se viene ricevuta la risposta alla domanda "quando è meglio concepire i bambini", vale la pena abbandonare le cattive abitudini. Le donne hanno bisogno di ridurre l'assunzione di caffeina e sale. Per un po', gli uomini dovrebbero dimenticarsi della sauna o della spiaggia, della biancheria intima attillata. La dieta dei futuri genitori dovrebbe essere varia, è utile assumere complessi vitaminici, mangiare verdure più colorate, pesce di mare, carni rosse, escludere carni affumicate, piccanti e fritte. Soprattutto i papà salati e affumicati danneggiano: l'attività diminuisce a causa di tali prodotti

spermatozoi.

Preparare un mese prima del concepimento

Se settembre, quando il meglio è vicino, o sei così sicuro della tua salute e della tua buona alimentazione che decidi di non attenersi al calendario, puoi procedere all'ultima fase della preparazione. Interrompere l'assunzione di contraccettivi ormonali o rimuovere la spirale, non assumere antibiotici: questo è importante sia per le donne che per gli uomini. Ridurre il consumo di alcol alle dosi minime, bere solo bevande di alta qualità. Per garantire un risultato rapido, è possibile determinare la data esatta dell'ovulazione. Per fare questo è abbastanza semplice. Il ciclo mestruale dura circa 28 giorni. Nel mezzo ci sono quei cinque o sei giorni.Il giorno più favorevole è il giorno dell'ovulazione, può essere calcolato con l'aiuto di un ginecologo, monitorando costantemente il corpo o misurando la base

temperatura.

Cosa fare se il concepimento non si è verificato?

Determinare la data esatta non è sufficiente. La natura ha le sue idee al riguardo. Pertanto, non vale la pena arrabbiarsi se tutto non ha funzionato la prima volta. Non smettere di condurre uno stile di vita sano e di mangiare bene, goditi ogni giorno e non pensare che qualcosa possa essere sbagliato. Un ambiente troppo nervoso e trasformare il processo di fecondazione in un compito strategico non porterà piacere a nessuno dei futuri genitori. Rilassati e goditi il ​​momento. Solo in questo caso il bambino non tarderà a nascere.

Se la gravidanza è uno degli obiettivi più importanti per una donna, è stata pianificata da tempo, ma per qualche motivo tutto non si verifica, inizia la ricerca di possibili errori. Ogni piccola cosa viene presa in considerazione, fino all'ora del giorno del concepimento.

È davvero così importante che "tutte le stelle convergano", è possibile indovinare alcune sfumature e quando è meglio concepire un bambino per massimizzare le probabilità di successo?

Dipendenza della gravidanza e del ciclo mestruale

Secondo i ginecologi, se c'è qualcosa da calcolare quando si pianifica una gravidanza, è la durata esatta del ciclo mestruale e di tutte le sue fasi. È da loro che dipende principalmente dal fatto che la cellula uovo incontri lo spermatozoo e dal successo del loro incontro. L'ovulazione è responsabile di questo momento: un processo che avviene una sola volta ogni 24-30 giorni (a seconda della durata di un particolare ciclo) e rappresenta il rilascio di un ovulo dalle ovaie, facilitato da alcuni “shock” ormonali.

• La vera opportunità di rimanere incinta in una donna dura 4-6 giorni.

Questi giorni si susseguono e sono strettamente correlati al momento dell'ovulazione, quindi è necessario calcolare con precisione il suo inizio. Quindi puoi determinare quando è meglio concepire un bambino dopo le mestruazioni. Se provi a determinare questo momento in base all'analisi, devi guardare il livello di estrogeni e ormone luteinizzante: aumenteranno bruscamente. Dopo aver raggiunto i valori di picco, una donna ha circa 36 ore per concepire: l'ovulazione avverrà esattamente dopo questo periodo. La data approssimativa dell'ovulazione è di 12-16 giorni prima dell'inizio di un nuovo periodo.

• La fecondazione di un uovo rilasciato dalle ovaie è possibile solo entro 24 ore dal momento dell'ovulazione, perché. la sua durata è molto breve.

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Perché, allora, è stato detto in precedenza che puoi rimanere incinta se entri nel "corridoio" di 4-6 giorni? L'intera ragione è negli spermatozoi: la loro durata di vita è molto più lunga ed è di 5 giorni (ovviamente, con la loro corretta attività). Per questo motivo, i medici chiamano il momento corretto per il concepimento 5 giorni prima dell'ovulazione e un giorno dal momento in cui si verifica. È vero, bisogna tener conto che anche l'ultimo giorno la probabilità di rimanere incinta è solo del 33%, poiché oltre alla fertilità di una donna, questo fatto è influenzato da molti altri fattori.

Fattori secondari per il successo del concepimento

La capacità di una donna di rimanere incinta e il successivo corso di questo processo sono influenzati dalla prontezza biologica e psicologica del corpo. I medici dicono che il momento migliore sarà l'età dai 20 ai 26 anni, se consideriamo il problema fisiologico (si presume che una donna che ha partorito prima dei 22 anni abbia meno probabilità di ammalarsi di cancro al seno), ma poche persone pensare emotivamente a un bambino prima dei 26 anni veramente necessario.

• Alcune donne stanno cercando di determinare quale sia la posizione migliore per concepire un bambino e se la profondità della penetrazione influisce su questo. Se passiamo alla fisica (più precisamente alla legge di gravità), possiamo concludere che una donna non dovrebbe essere al top, per non aumentare la probabilità che lo sperma fuoriesca dalla vagina.

Inoltre, gli esperti consigliano di avvicinare il più possibile il contatto del membro maschile e della cervice, il che contribuirà ad accelerare il potenziale incontro degli spermatozoi. Popolare in questa materia è l'opzione quando l'uomo è dietro. Allo stesso tempo, è importante tenere conto delle caratteristiche fisiologiche di un particolare corpo femminile: ad esempio, quando l'utero è piegato, la posizione del ginocchio-gomito è adatta e quando le ovaie sono infiammate a causa della deformazione uterina, è è necessario sdraiarsi sullo stesso lato in cui è girata la cervice uterina. In assenza di tali problemi, si può fare a meno anche della posa standard della "donna sulla schiena", ma le gambe dovrebbero essere piegate, tirando le ginocchia al petto e una coperta piegata o un cuscino dovrebbero essere posizionati sotto i glutei per approfondire il contatto e modificare l'angolo di entrata.

Qualche altra sfumatura:

• A che ora del giorno concepire un bambino? Gli esperti ritengono che nel pomeriggio, collegando questo al programma dell'attività degli spermatozoi.
• Quale mese è meglio concepire un bambino dipende da quando prevedi di partorire e se hai una dipendenza psicologica / fisica dal tempo esterno. Ad esempio, in primavera il corpo soffre di beriberi, in estate c'è un gran numero di frutta e verdura di stagione, e in inverno è difficile raggiungere la clinica prenatale a causa della neve e del maltempo in generale. Tutto questo è già deciso su base individuale.
• Quanto spesso dovresti provare a concepire? I ginecologi notano che il sesso quotidiano non è ancora una garanzia di gravidanza immediata. È molto più probabile che l'attività dello sperma aumenti dopo 3-4 giorni di astinenza, quindi mantieni un breve intervallo.