Što se ne može učiniti s intervertebralnom kila. Kila lumbalne kralježnice: korisne i štetne vježbe

Teška tjelesna aktivnost i vježbe s aksijalnim pritiskom na kralježnicu najvažnija su kontraindikacija za herniju diska. Lumbalne kile mnogo su češće od onih cervikalnih. Bolest je popraćena jakom boli, a nepoštivanje preporuka i nepravilno liječenje može dovesti do imobilizacije i invaliditeta.

Što se ne može učiniti s intervertebralnom kila?

Moguće je smanjiti rizik od pogoršanja stanja uvođenjem niza ograničenja. Kontraindicirano je podizanje teških predmeta, dugi boravak tijela u uspravnom položaju. Za osobu koja se susreće s takvim problemom važno je preispitati i promijeniti snagu tjelesne aktivnosti, analizirati način života i prehranu. Usklađenost s ograničenjima, kada su dostupna, ubrzat će liječenje, naime:

• smanjiti opterećenje na zahvaćenom području;
• opustiti grč mišića;
• ojačati mišićni okvir;
• stvoriti uvjete za obnovu hrskavičnog tkiva.

Zabranjeni sportovi

Tjelesna aktivnost je važan element u terapiji kile, ali je nemoguće samostalno odabrati skup vježbi. Najbezazleniji i najjednostavniji sport može dovesti do ograničene pokretljivosti. Bilo kakvo opterećenje utezima nije dopušteno. Čučnjevi, iskoraci, vježbe vuče s težinom glavne su kontraindikacije za kilu lumbalne kralježnice. Sljedeći sportovi su zabranjeni:

Osobe s ovom bolešću ne bi trebale igrati košarku.

• nogomet;
• košarka;
• odbojka;
• skakanje;
• podizanje šipke.

Vježbe

Sve vježbe s kilom kralježnice provode se nakon prethodnog zagrijavanja mišića.

Zabranjeno je prekomjerno opterećenje tijela, jer nepravilno odabrani kompleks može izazvati negativne posljedice i pogoršati tijek liječenja bolesti. Dopušteno je izvoditi mali broj vježbi, popis zabranjenih uključuje:

• skakanje;
• snažno okomito rastezanje na prečki;
• udarci u leđa;
• uvijanje;
• povući;
• bilo kakve nagle pokrete.

Životni stil

Pacijenti će morati prestati pušiti i piti alkohol.

Morat će se preispitati dnevna rutina osobe s promjenama na kralježnici. Svakodnevni rad isključuje savijanje, dizanje utega. Obvezna ograničenja dodaju se uobičajenom načinu života:

• Sjediti s kilom više od 15 minuta nemoguće je, važno je razrijediti dugu statičnu poziciju laganom gimnastikom.
• Ne možete podizati utege teže od 2 kilograma.
• Ne preporučuje se saginjati se kada nešto podižete s poda.
• Zabrana alkohola i pušenja, jer te negativne navike oštećuju dotok krvi u kralježnicu.

Pravilna prehrana

Pothranjenost hrskavičnog tkiva, kao glavnog sloja intervertebralnih diskova, uzrok je problema s kralježnicom. Poboljšanje opskrbe problematičnog diska hranjivim tvarima, smanjenje povećanog opterećenja zbog prekomjerne težine glavni su zadaci dijetalne prehrane. Sljedeći proizvodi su zabranjeni za konzumaciju:

• proizvodi od brašna najvišeg stupnja;
• kobasice;
• Bijela riža;
• očuvanje;
• mineralna voda;
• Bijela riža;
• sladoled;
• proizvodi s visokim udjelom masti.

Može li se grijati?

S takvom patologijom nemoguće je napraviti zagrijavanje.

Zagrijavanje izaziva smanjenje tonusa mišićnog okvira, zbog čega su mišićna vlakna jako oslabljena. Zagrijavanje dovodi do činjenice da se vertebralna kila može kretati s izbočinom. Takav razvoj situacije opasan je stezanjem živčanih završetaka, što će izazvati jaku bol. Strogo je zabranjeno liječiti bolest uz pomoć postupaka zagrijavanja.

Dodatne zabrane

Jesu li kompatibilni, što je u stanju ublažiti ukočenost mišića i povećati protok krvi u zahvaćeno područje. Masažu propisuje i provodi samo liječnik, kontraindikacije su prethodno određene za kilu vratne kralježnice, donjeg dijela leđa ili prsnog koša. Tehnika njegove provedbe odabire se pojedinačno i uzima se u obzir opća dobrobit osobe. Ne preporučuje se pribjegavanje trljanju tijela tijekom pogoršanja bolesti.

Ova je bolest prilično česta, ima određene uzroke i preporuke za oporavak.

Kada je to moguće, a kada? Ove teme obrađene su u drugim člancima, a trenutni materijal posvećen je kompetentnom podizanju teških predmeta u prisutnosti ove bolesti.

Kralježnica je nevjerojatna struktura koja ima dovoljno snage zahvaljujući koštanom tkivu i fleksibilnosti koju osigurava hrskavica. S čestim i nekontroliranim podizanjem težine koja prelazi normu, kompresija intervertebralnih diskova prestaje se izmjenjivati ​​s oporavkom, što dovodi do raznih komplikacija: bolova u leđima, stegnutih živčanih završetaka, izbočenja diskova u usporedbi s normalnim položajem (kila).

Prvo morate zapamtiti osnovna ograničenja težine za jedan napor ne više od dva puta na sat za zdrava leđa:

• djevojčice - 10% vlastite težine,
• dječaci (16-18 godina) - 16 kg,
• žene - 10 kg,
• muškarci - 50 kg

Uz više ponavljanja dizanja tijekom dana, težina ne bi trebala prelaziti 7 kg za odraslog muškarca (opće preporuke).

Koliko dugo ne možete dizati utege nakon operacije kile? Rehabilitacija traje više od dva mjeseca (preciznije uvjete postavlja liječnik), tijekom razdoblja oporavka nemoguće je raditi s težinom većom od 3 kg

U tijeku bolesti s izbočenim diskovima načelno se ne preporuča dizati utege i baviti se određenim tjelesnim aktivnostima, no neke situacije mogu zahtijevati vašu hitnu intervenciju kao generatora sile. U takvim okolnostima slijedite nekoliko važnih pravila:

1. Izbjegavajte nagle pokrete, guranja, trzaje.

2. Ako je moguće, teret podijelite na dijelove koji ne opterećuju kralježnicu. Bolje je obaviti nekoliko posjeta nego pogoršati bolest.

3. Preporuča se dizanje i nošenje utega s obje ruke pod opterećenjem (osobito tijekom dugotrajnog procesa). Ako se ovaj uvjet ne može ispuniti (vreće različitih veličina ili jedan predmet), stalno pomičite težinu s desne na lijevu i natrag kako biste ravnomjerno rasporedili teret.

4. U procesu svladavanja velikih udaljenosti teške stvari nosite u ruksaku na leđima, a ne u torbi za rame.

5. Prilikom odlučivanja o dizanju i nošenju utega s kilom kralježnice, postoji jedna opća preporuka: držite uteg što bliže tijelu, raspoređujući teret na obje ruke i držeći leđa ravno.

Postoji nekoliko savjeta za specifične situacije o tome kako podići težinu za kilu bez oštećenja leđa:

1. Pri radu na podu pokušajte rasteretiti kralježnicu tako da s jednim ili dva koljena stojite na raširenom valjku.

2. Da biste podigli teret iznad svoje visine, postavite stopala u liniju u dužini stopala (dobićete ravnomjeran oslonac). Bolje je koristiti dodatni uređaj za smanjenje udaljenosti (stolica): nepoželjno je istezanje kralježnice.

3. Ako postoje dva utega, slijedite ovaj redoslijed: sjednite, uzmite oba utega odjednom, zatim ispravite koljena. Ako trebate prevladati impresivnu udaljenost s težinom, promijenite ruke kako biste izbjegli oštro prenaprezanje jedne polovice tijela.

4. Kako podići utege s kilama jednom rukom? Postavite stopala u liniju u širini stopala tako da predmet bude u razini vanjskog ruba gležnja, sjednite, primite težinu i uspravite se. Ne zaboravite prebaciti torbu s desna na lijevo i obrnuto.

5. Kada koristite ruksak, pokušajte se kretati s tijelom nagnutim prema naprijed zbog zglobova kuka.

6. Premještanje tereta u zatvorenom prostoru (stanu) uložite napore na izdisaj, pazite na položaj nogu (na istoj liniji) i trupa (bez naginjanja na strane).

7. Kako podići dva vrlo teška tereta? Upotrijebite mekani, široki kroj tkanine za stvaranje viška težine: teži predmet sprijeda za potporu rukama, lakši straga. Kako biste izbjegli preopterećenje jedne strane, mijenjajte ramena svakih 10 minuta.

Napišimo korak po korak kako pravilno podizati utege s kilom kralježnice kroz čučnjeve:

• lagano savijte koljena, držeći trup ravno,
• presretnite predmet (što bliže tijelu), počnite s podizanjem kroz napetost stopala i kukova,
• povezati trbušne mišiće,
• Na kraju, zategnite ruke.

Kako ne dizati utege s kilom kralježnice

Kako biste održali zdrava leđa pri radu s utezima, izbjegavajte sljedeće pogreške:

1. Nemojte raditi oštre okrete glave i tijela, kao i trzaje dok ste u nagnutom položaju.

2. Izbjegavajte rad u nacrtu, što može dovesti do grčenja mišića i hipotermije kile.

3. Nikada ne dižite utege ispruženih ruku!

4. Radite manje saginjanja i pokušajte ne ostati dugo u jednom položaju, pogotovo ako je tijelo nagnuto prema naprijed (međukralješnički diskovi su opterećeni duplo više).

5. Ne zanemarujte pauze, odmorite se u ležećem položaju za više opuštanja.

6. Slobodno zatražite pomoć!

Upamtite glavne stupnjeve povećanja opterećenja kralježnice kako biste znali kako pravilno dizati utege u slučaju kile: prenesite u ruksaku na leđima, preko ramena u torbi sa širokim pojasom, u rukama blizu tijelo, na ispruženim rukama (napetost leđa se povećava 10 puta).

Patologije povezane s kralježnicom mogu se djelomično izliječiti vježbanjem. To se posebno odnosi na donji dio leđa. Razmotrite vježbe za kilu lumbalne kralježnice.

Ne ulazeći u detalje (nisu svi dobro upoznati s anatomijom kralježnice), onda hernija - izlazak dijela sadržaja intervertebralnog diska izvan njegovih anatomskih granica. Vrlo grubo objašnjenje, ali razumljivo.

Hernija kralježnice: vježbe koje se mogu raditi

• Odakle dolazi kila
• Kada početi s gimnastikom
• Principi vježbanja
• Skup vježbi za rehabilitaciju
• Ključ učinkovitog treninga

Između kralješaka nalaze se hrskavice koje amortiziraju udarce pri hodu i obavljaju niz drugih funkcija. Tu prolaze i spinalni živci. Kada su živci uklješteni kralješcima, osjećamo bol, ruke i noge trnu. Kada je hrskavica ili intervertebralni disk oštećen i izlazi izvan svojih anatomskih granica (formira se kila), vjerojatnost oštećenja živca postaje još veća nego kod njegove uobičajene deformacije (izbočine).

Oštećenje hrskavice uvijek nastaje zbog neanatomske ili prevelike tjelesne aktivnosti i slabosti mišićnog steznika. Ako, primjerice, nepripremljena osoba nosi vreće cementa, teške po 50 kg, sigurno će je boljeti križa. Najbezazlenija stvar koja se može dogoditi je blago izbočenje. Ako osoba nastavi podizati vrećice, izbočina će se neprimjetno, ali vrlo vjerojatno, pretvoriti u kilu.

Kod žena se kile mogu pojaviti čak i zbog prijenosa kanti vode (po 10–12 litara) u jednoj ruci. Ali to se ne pojavljuje odjednom. Kod vertebralne kile, bol se pojavljuje kada njezine dimenzije počnu stvarno stvarati neugodnosti živčanim putovima.

Stalna bol u leđima sugerira da se proces dugo razvijao i da je dosegao vrhunac. Možda ranije niste smatrali periodične bolove varijantom problema u lumbalnoj kralježnici. Zato budite oprezni sa svojim osjećajima. Bol je svjetionik u oceanu. Ako ne obratimo pozornost na to, utopit ćemo se.

p.s. I zapamtite, samo promjenom svijesti - zajedno mijenjamo svijet! © econet

Ako imate intervertebralnu kilu, onda vjerojatno postavljate mnoga pitanja. Što se može, a što ne može?

Je li moguće izliječiti lumbalnu kilu bez operacije?

Da, lumbalna diskus hernija može se izliječiti bez operacije. U Rusiji i zemljama ZND-a postoji neslužbena medicinska praksa: svima koji imaju intervertebralnu kilu preporučuje se kirurško liječenje. U međuvremenu, ovo je apsolutno nepismen i neprofesionalan pristup. Kirurgija je posljednje rješenje. Ovo je najradikalniji način. U Europi i SAD-u postoji niz apsolutnih indikacija za operaciju. U osnovi, oni su povezani s prijetnjom gubitka motoričke funkcije ili nedostatkom učinkovitosti konzervativnog liječenja.

Pristajući na operaciju, morate biti svjesni svih rizika:

Svaka operacija povezana je sa značajnim stresom na tijelu: anestezija, postoperativno razdoblje.

Operacija uklanjanja intervertebralne kile je vrlo teška. Sve ovisi o vještini kirurga. Ako liječnik nije dovoljno kvalificiran i iskusan, uvijek postoji rizik od nepredviđenih posljedica: na primjer, ozljeda leđne moždine i potpuni gubitak motoričkih funkcija itd.

Stoga je potrebno pristati na operaciju samo ako sve prethodno liječenje nije djelovalo.

Glavna stvar je da ne smijete zanemariti metode konzervativnog liječenja: postoji puno lijekova, metoda fizioterapije, fizioterapeutskih vježbi. Ako s liječenjem krenete na vrijeme, kada proces još nije dosegao vrhunac, možete kilu staviti "pod kontrolu". Nakon toga ostaje samo pridržavati se niza preporuka. Tada će biti moguće zaboraviti na kilu jednom zauvijek.

Koja su opterećenja za intervertebralnu kilu dopuštena?

Nažalost, prisutnost hernije diska nameće pacijentu značajna ograničenja u pogledu tjelesne aktivnosti. Naravno, ne morate ga se uopće odreći.

Vrijedno je znati koje vrste opterećenja predstavljaju najveću prijetnju:

aktivnost povezana s aksijalnim opterećenjem kralježnice. Potrebno je isključiti dizanje utega, trening u teretani s školjkama (dizanje bučica, utega itd.).

aktivnost povezana s dugim boravkom tijela u uspravnom položaju (dugo trčanje, igranje nogometa, hokej, skijanje).

Prednost za kilu je bolje dati aqua aerobiku, plivanju, vodenim sportovima. Također se preporučuje izvođenje kompleksa specijaliziranih vježbi fizioterapije. Takvo opterećenje će imati blagotvoran učinak na tijelo: leđni mišići će se ojačati, a uz povećanje mišićnog tonusa može se zajamčiti stabilnost kile.

Je li moguće zagrijati intervertebralnu kilu?

Strogo je zabranjeno zagrijavanje i parenje u kadi. Kada se zagrije, mišići leđa slabe, mišićni steznik koji drži oštećeni intervertebralni disk gubi tonus. Kao rezultat toga, kila se može pomaknuti i dodatno uklještiti, sa svim posljedičnim štetnim zdravstvenim posljedicama: uklještenjem živaca i leđne moždine. Ovo je izuzetno opasno.

Je li moguće trčati s kilom lumbalne kralježnice?

Trčanje je povezano s velikim opterećenjem kralježnice. Kao što je spomenuto, najbolje je isključiti opterećenja povezana s dugim boravkom tijela u uspravnom položaju. Trčanje je bolje zamijeniti terapeutskim hodanjem.

Može li se hernija diska popraviti?

Praksa smanjenja intervertebralnih kila bila je uobičajena prije 10-20 godina. Sada je ova metoda liječenja razumno prepoznata kao opasna. Činjenica je da se nucleus pulposus, zajedno s cjelokupnom strukturom zahvaćenog intervertebralnog diska, može deformirati ili pomaknuti pod fizičkim utjecajem. Pomicanje s visokim stupnjem vjerojatnosti dovest će do povrede korijena živaca i leđne moždine.

Kako bi se isključio razvoj komplikacija, nemoguće je pribjeći smanjenju kile u svakom slučaju.

Je li moguće napraviti CABG s intervertebralnom kila?

Ne postoje očite kontraindikacije za premosnicu koronarne arterije u obliku intervertebralne kile. Međutim, kirurzi koji izvode operaciju trebaju uzeti u obzir ovu patologiju prilikom izvođenja operacije.

Ako liječnik ima barem minimalne kvalifikacije i iskustvo, CABG se može učiniti bez straha.

Može li kila kralježnice ozlijediti trbuh, nogu?

Uz intervertebralnu kilu u lumbosakralnoj regiji, bol koja zrači u nogu (ili zrači u nogu) ne može biti samo. U 95% slučajeva uključeni su u određeni simptomatski kompleks. Štoviše, noga ne samo da može boljeti, može i peći po cijelom tijelu. Intenzitet sindroma boli ovisi o stupnju oštećenja živaca i individualnom pragu boli. Uzrok manifestacija je povreda korijena živaca i išijatičnog živca.

Bolovi u trbuhu nisu specifični za patologiju, ali se ipak mogu pojaviti. Da bi se isključile patologije trbušnih organa, potrebno je provesti dodatnu dijagnostiku. Moguće je da bol u trbuhu prati neovisna bolest: gastritis, kolecistitis, pankreatitis itd.

Je li moguće visjeti s hernijom diska?

Ni u kom slučaju. Svako aksijalno opterećenje je strogo zabranjeno. Može dovesti do hernijske kile i oštećenja leđne moždine. (Trakcija kralježnice – je li učinkovita? Koje su posljedice?)

Utvrđujući koliko je kila opasna, osoba se suočava s brojnim promjenama u tijelu do kojih ova patologija dovodi. Raznolika priroda komplikacija posljedica je lokalizacije izbočine intervertebralnog diska i količine tkiva koje komprimira formaciju.

Išijas, kao posljedica intervertebralne kile, dosta je čest. Prevedeno s latinskog, "išijas" znači upala živčanih vlakana. Teška patologija dovodi do teške boli pri dizanju utega, oštrom okretanju ili čak tijekom normalnog hodanja.

U narodu se bolest išijasa naziva "lumbago", što odražava prirodu njegovog tijeka. Doista, bol tijekom upale korijena živaca pojavljuje se gotovo trenutno. Pojačava se pri najmanjem pokretu, pa tjera čovjeka na prisilno držanje.

Išijas se razvija kada hrskavični disk prolabira ili paramedijalno (blizu središnjeg dijela) ili medijalno u područje spinalnog kanala. Ovo mjesto kile dovodi do kompresije korijena živaca koji izlaze iz leđne moždine u području prolapsa diska.

Ako procjenjujemo rizik od komplikacija intervertebralne protruzije na ljestvici od pet točaka, radikulitisu pripisujemo 3. ljestvicu opasnosti. Još ozbiljnija komplikacija bolesti je paraplegija (slabost mišića) i paraliza (nepokretljivost) udova.

Takve komplikacije se opažaju s kasnim otkrivanjem izbočine hrskavičnog diska kralježnice u spinalni kanal. Zbog zapuštenosti i kronične traumatizacije živčanih vlakana ona u jednom trenutku budu toliko oštećena da ne mogu u potpunosti funkcionirati. Rezultat je potpuni nedostatak inervacije određenog dijela tijela.

Obično, s izraženom intervertebralnom kilom, donji udovi pate, jer, zbog anatomske strukture kralježnice, maksimalno opterećenje uvijek pada na njezine donje dijelove (lumbosakralni).

Masivna veličina formacije uzrokuje kršenje čina defekacije i mokrenja, kao i utrnulost genitalnih organa. U medicini se ovi simptomi grupiraju pod pojmom "sindrom cauda equina", budući da nastaju oštećenjem cijelog kompleksa živaca koji izlaze iz leđne moždine prema leđima, perineumu, zdjelici i nogama.

Postoji određena specifičnost komplikacija bolesti, ovisno o mjestu izbočine.

Protruzija vertebralnog diska u cervikalnoj regiji oblikuje određeni način života osobe. Ova lokalizacija je opasna zbog blizine moždanih žila.

Vertebralna arterija prolazi kroz poprečne procese vratnih kralježaka, opskrbljujući krvlju oko 20% moždanog tkiva. Čini se da je njegovo mjesto idealno zaštićeno od vanjskih utjecaja, ali svako pomicanje vratnih kralježaka može djelomično ili potpuno neutralizirati kretanje krvi kroz te žile. To se događa s intervertebralnom kilom cervikalne regije. Iskreno radi, napominjemo da je učestalost njegove pojave beznačajna.

Svako neoprezno kretanje vrata dovodi do začepljenja lumena vertebralne arterije. Rezultat nećete ostaviti čekati - kratkotrajni gubitak svijesti. Međutim, potrebno je neko vrijeme da se ti učinci razviju.

Najtipičnije komplikacije protruzije hrskavičnog diska u vratu su:

• Česta bol u glavi, vrtoglavica, nesanica - simptomi zbog poremećene intracerebralne opskrbe krvlju;
• Bolna bol u kralježnici, pogoršana naginjanjem i okretanjem glave, kao i kihanjem i kašljanjem;
• Drhtav i nesiguran hod;
• Pogoršanje pažnje i pamćenja;
• Opća slabost mišića.

Ovi simptomi nisu specifični klinički znakovi intervertebralne kile, tako da liječnik dugo vremena liječi neurološke bolesti i možda čak i ne nagađa da je uzrok izbočina cervikalnog intervertebralnog diska.

Načelo formiranja sindroma boli i poremećaja osjetljivosti u intervertebralnoj kili

Jaka izbočina diska u lumbalnoj regiji dovodi do kompresije živaca odgovornih za funkcioniranje zdjeličnih organa. Istodobno, teško je računati na visoku kvalitetu života, budući da mišići donjih ekstremiteta odbijaju raditi, a nekontrolirano mokrenje i defekacija otežavaju život osobi s. Potrebno je promijeniti ne samo način života, već i napustiti profesionalne aktivnosti. Kompliciraju život i medicinske kontraindikacije koje zahtijevaju dug boravak u krevetu.

Čak i mala spinalna kila može uzrokovati ozbiljne simptome ako je usmjerena posteriorno u spinalni kanal. Na ovom mjestu nalazi se korijen živca, s čijom kompresijom postoji ne samo oštra bol u donjem dijelu leđa, već i utrnulost donjih ekstremiteta, sindrom boli, pogoršan kihanjem i kašljanjem.

S vremenom dolazi do atrofije mišićnog sustava nogu i kralježnice u donjem dijelu, što dovodi do stvaranja mišićno-toničkog sindroma (bolni mišićni spazam). Naravno, nemoguće je u potpunosti živjeti s tim, tako da je način života osobe s intervertebralnom kila u lumbalnoj regiji vrlo ograničen.

Tonički sindrom također uzrokuje stezanje venskih debla koja prolaze kroz mišićno tkivo. Na toj pozadini nastaje edem. Treba napomenuti da gore navedeni simptomi stvaraju začarani krug spazam-oteklina-bol. Svaka veza jača sljedeće, a naknadni simptomi kompliciraju primarnu patologiju.

Ponašanje bolesnika s kilom u sakralnoj regiji također je značajno ograničeno patologijom. Elastični diskovi smješteni između tijela kralješaka sakralne kralježnice nešto su jači od onih u lumbalnoj kralježnici. Rjeđe se oštećuju, ali su posljedice njihovog gubitka mnogo opasnije.

Gusta struktura hrskavičnog diska kada se pomakne dovodi do jače kompresije anatomskih struktura i može izazvati brzu paralizu donjih ekstremiteta. Kod žena, sakralna vertebralna kila tvori kršenje menstrualnog ciklusa. Često, zbog komplikacija patologije, ne mogu imati djecu.

Neurolozi s ovom bolešću također otkrivaju odsutnost trzaja koljena. Kada čekić udari u patelu, normalna noga se malo podigne, jer je živac nadražen. Kada je njegova osjetljivost oštećena, ovaj simptom se ne pojavljuje. Koža se može ljuštiti na mjestu ozljede.

Ostale komplikacije sakralne kile:

• Česti "pucanja";
• Paraliza mišićnog tkiva;
• Bolovi u stražnjici i donjim ekstremitetima;
• Utrnulost kože.

Način života i kontraindikacije za Schmorlovu kilu

Schmorlova izbočina jedna je od najmanje opasnih. Nasljeduje se i predstavlja konkavnost obližnjih krajnjih ploča jednog ili više segmenata kralježaka. Uz ovu bolest, stil života se ne mijenja, a njegovo liječenje nije potrebno. Međutim, u nekim slučajevima nastaju negativne posljedice bolesti u obliku deformacije kralježnice.

Ova formacija povećava rizik od prijeloma, jer dovodi do slabosti lumbalnih kralježaka. Liječnici, kada se ova vrsta kile otkrije na tomografu magnetske rezonancije, preporučuju ograničavanje opterećenja kralježnice, isključivanje ozbiljnih tjelesnih vježbi i češće izvođenje terapeutskih vježbi. Na taj način se može spriječiti ozbiljnija patologija.

Fiziološki, nakon 30 godina, intervertebralni diskovi gube svoju elastičnost zbog gubitka vode. Postupno se spljošte, a nucleus pulposus se pomakne iz središnjeg dijela. Prisutnost Schmorlove kile u takvoj situaciji pogoršava vjerojatnost pritiska na korijene živaca.

Budući da nucleus pulposus hrskavičnog diska postupno pada u šupljinu krajnjih ploča, udaljenost između susjednih kralježaka se smanjuje. Čak i uz malo opterećenje u ovom stanju, fibrozni prsten može puknuti na disku i formirat će se puna kila sa svim posljedicama.

Ukratko, možemo reći da je intervertebralna kila opasno stanje koje zahtijeva stalno medicinsko praćenje. Ako se ne provede, s vremenom se stvaraju komplikacije koje ozbiljno mijenjaju način života osobe.