Kalcij D3 – formula za jake kosti ili kalcifikaciju organizma? Trebam li uzimati dodatke kalcija i vitamina D3? Kalcij s vitaminom D3 - službene upute za uporabu.

Ažuriranje: listopad 2018

Kalcij (Ca) jedan je od najvažnijih makroelemenata za ljudski organizam, sudjeluje u izgradnji tkiva i metabolizmu. Element je peti na popisu svih minerala koji se nalaze u tijelu, čineći oko 2% težine osobe.

Uloga kalcija u tijelu ne može se precijeniti. Osim dobro poznatog gradivnog materijala za kosti i zube, makroelement regulira kontraktilnu funkciju srca, hrani živčano tkivo i sudjeluje u provođenju impulsa, snižava razinu kolesterola, regulira krvni tlak, sudjeluje u transportu hranjive tvari kroz stanične membrane i još mnogo toga.

Kalcij je iznimno važan za trudnice - samo pravilnim unosom osiguran je fiziološki razvoj ploda i normalno zdravstveno stanje trudnice.

Razina kalcija u tijelu

Novorođenčad ima oko 30 grama kalcija u tijelu. Postupno se povećava količina kalcija kod odraslih i iznosi otprilike 1000-1200 g (za prosječnu težinu od 70 kg). Dnevni unos kalcija iz hrane ovisi o dobi i spolu:

Uzroci nedostatka kalcija

Bihevioralni i vanjski razlozi

• Nedovoljan unos kalcija iz hrane, koji se često uočava kod određenih dijeta za mršavljenje, neuravnotežene prehrane, vegetarijanstva, posta, zanemarivanja mliječnih proizvoda itd.
• Nizak sadržaj kalcija u vodi.
• Pušenje, prekomjerna konzumacija kave (pospješuju izlučivanje kalcija).

Bolesti, patološka stanja

• Poremećena apsorpcija makronutrijenata u crijevima, koja se javlja u pozadini disbioze, kandidijaze, alergija na hranu, kroničnog enterokolitisa itd.
• Bolesti bubrega, hematopoetskog sustava, gušterače (pankreatitis), štitnjače (obiteljski, idiopatski, postoperativni hipoparatireoidizam, kod kojeg se hipokalcemija razvija zbog povećane proizvodnje paratireoidnog hormona od strane paratireoidnih žlijezda).
• Nedostatak estrogena
• Rahitis
• (mliječni i drugi proizvodi koji sadrže element).

Metabolički poremećaji

• Višak u tijelu sljedećih elemenata: olovo, cink, fosfor, magnezij, željezo, kobalt, kalij i natrij, koji pridonose izlučivanju kalcija.
• Nedostatak vitamina D3 u tijelu, koji je uključen u apsorpciju elementa i njegovu integraciju u stanične strukture (norma za odraslu osobu je od 400 do 800 IU).

Drugi razlozi

• Povećana potreba za elementom koja se uočava u razdobljima ubrzanog rasta, trudnoće i dojenja (kalcij se koristi za izgradnju fetalnog tkiva ili obogaćivanje majčinog mlijeka), povećan fizički i psihički stres (ubrzana konzumacija), menopauza (nedostatak estrogena koji apsorbira kalcij) ).
• Starost (poremećena apsorpcija kalcija).
• Liječenje diureticima i laksativima (ubrzana eliminacija).

Simptomi nedostatka kalcija u tijelu

• Slabost, umor, smanjena izvedba.
• Nervoza, razdražljivost.
• Suha i perutava koža, lomljivi nokti. Pojačano znojenje vlasišta.
• Karijes, karijes.
• Utrnulost prstiju, lica, grčevi, bolovi u nogama i rukama.
• – krhkost kostiju, česti prijelomi ili pukotine, deformacija kostiju.
• Poremećena srčana aktivnost sve do razvoja zatajenja srca, tahikardije.
• Subkapsularno (s produljenom hipokalcemijom).
• Povećano krvarenje, poremećeno zgrušavanje krvi.
• Smanjeni imunitet, što se izražava čestim infekcijama.
• Povećana osjetljivost na hladno vrijeme (bolovi u kostima i mišićima, zimica).
• Znakovi nedostatka kalcija u djece: poremećena tvorba zuba i kostiju, patološke promjene na očnoj leći, poremećaji živčanog sustava, razdražljivost, konvulzije, loše zgrušavanje krvi.

Dijagnoza hipokalcijemije

Dijagnoza stanja provodi se na temelju pritužbi pacijenata i laboratorijskog određivanja elementa u krvnom serumu (normalno 2,15 - 2,50 mmol / l).

Liječenje - kako nadoknaditi nedostatak kalcija

• Liječenje akutnih stanja hipokalcemija se provodi u bolničkim uvjetima, jer ova situacija je opasna po život.
• Kronični nedostatak makronutrijenata zahtijeva uzimanje dodataka kalcija, vitamina D3 i drugih elemenata, normaliziranje prehrane i uklanjanje čimbenika ponašanja i hrane koja pogoršava apsorpciju Ca ili doprinosi njegovom gubitku.

Terapeutski lijekovi se propisuju na takav način da je dnevni unos elementa približno 1,5-2 g. Pripravci vitamina D odabiru se u pojedinačnim dozama, na temelju potreba tijela. Tijek liječenja je obično dug i određuje se pojedinačno. Suvremena farmaceutska industrija proizvodi kombinirane pripravke koji sadrže kalcij, vitamin D3 i druge potrebne farmakološki aktivne tvari.

Pripravci kalcija

Farmaceutski lijekovi propisuju se za liječenje i prevenciju stanja i bolesti povezanih s hipokalcemijom, kao i za ubrzavanje cijeljenja prijeloma kostiju. Značajke pripravaka kalcija:

• U sastavu mora biti naznačena količina elementarnog, čistog kalcija;
• Bolja apsorpcija se postiže kada se uzimaju istovremeno s hranom;
• Kofein, gazirana pića i alkohol značajno oštećuju apsorpciju elementa;
• Slaba apsorpcija također je tipična u kombinaciji s antibioticima iz skupine tetraciklina, laksativima, protuupalnim i antikonvulzivima;
• Dodaci kalcija često uzrokuju nuspojave kao što su bolovi u trbuhu, mučnina i zatvor.
• Svaki lijek ima niz strogih kontraindikacija (trudnoća, urolitijaza, tuberkuloza, kronično zatajenje bubrega, djetinjstvo itd.).

Svi lijekovi iz ove kategorije mogu se podijeliti u 3 skupine:

• Monopreparati koji sadrže makroelemente u obliku soli: kalcijev karbonat (40% elementa), kalcijev citrat (21%), kalcijev glukonat (9%), kalcijev laktat (13%) i dr.
• Kombinirani lijekovi, uključujući soli kalcija, vitamin D i druge minerale. Vitamin D sudjeluje u metabolizmu kalcija, sintezi i održavanju arhitekture kostiju, stoga su ovi oblici doziranja učinkovitiji: Calcium D3 Nycomed, Calcemin itd.
• Multivitamini. Sadrže nekoliko vitamina i minerala u profilaktičkim dozama i namijenjeni su prevenciji hipokalcemije, a također se propisuju kao dodatni izvor elementa: Multi-tabs, Alphabet itd. (sadržaj kalcija po 1 tableti je 150-200 mg) .

Popularne droge

Kalcijev karbonat i magnezijev karbonat

Rennie 170 -250 rub. (mentol, naranča, menta). Sadrži kalcij u vezanom sistemskom obliku, 680 mg kalcija 80 mg magnezijeva hidroksikarbonata u 1 tableti za žvakanje. Koristi se za uklanjanje nedostataka ovih elemenata, a također ima i antacidni učinak. Namijenjeno odraslima i djeci starijoj od 12 godina po 2 tablete. nakon jela, otapanje u ustima (najviše 11 dnevno).

Kalcijev klorid

U 1 ml – 0,1 g kalcijevog klorida. Lijek propisan za hipokalcemiju, bolesti štitnjače i krvnih žila. Dostupan kao otopina za intravensku primjenu odraslima (15 ml 2-3 puta dnevno) i djeci (5-10 ml 2 puta dnevno), razrijeđena glukozom ili natrijevim kloridom.

Kalcijev karbonat + kolekalciferol

Popularni kombinirani lijekovi koji nadoknađuju nedostatak elementa i poboljšavaju njegovu apsorpciju. Pod utjecajem lijeka regulira se apsorpcija elemenata u gastrointestinalnom traktu, sprječava se povećana sinteza paratireoidnih hormona i povećava se resorpcija koštanog tkiva. U terapijske svrhe doziranje se odabire pojedinačno. S preventivom:

• djeca 4-11 godina - 1 t 2 r dnevno
• djeca starija od 12 godina i odrasli - 2 t 3 r dnevno.

Calcemin Advance

30 kom. 440 rub., 120 komada 850-900 rub. Kalcijev citrat + karbonat 500 mg, vitamin D3 5 mcg – kompleksni pripravak namijenjen otklanjanju nedostatka kalcija i prevenciji stanja kod odraslih i djece od 12 godina. Sadrži kalcij, magnezij, cink, bakar, bor, kolekalciferol. Uzimati 1 t 2 puta dnevno.

Morski kalcij

100 komada. 100 rub. Dostupan u nekoliko varijanti - s magnezijem, cinkom, selenom, vitaminom C, jodom. Spada u kategoriju dodataka prehrani i služi kao dodatni izvor ovih elemenata tijekom trudnoće, dojenja i menopauze kod žena, intenzivnog rasta kod adolescenata itd.

Tijekom cijelog razdoblja liječenja potrebno je pratiti razinu kalcija u serumu - svaki tjedan tijekom prvog mjeseca, zatim se učestalost smanjuje.

Ljuske jaja od nedostatka kalcija u tijelu

Mnogi izvori tradicionalne medicine promiču konzumaciju ljuski jaja kao prirodnog izvora kalcija. Doista, ljuska jajeta sastoji se od 90% kalcija. Ali istraživanja posljednjih godina pokazala su da je probavljivost elementa iz ljuske vrlo niska, čak i kada se konzumira s limunom ili nečim drugim. Stoga ne vrijedi razmatrati ljuske jaja kao alternativu uravnoteženoj prehrani ili terapijskim lijekovima.

Izvori daju sljedeći recept za pripremu ljuski jajeta: nakon temeljitog pranja i uklanjanja tankog unutarnjeg sloja s njih, ljuske se osuše i samelju u prah. Uzimajte pola čajne žličice dnevno uz obrok, dodajući par kapi limunovog soka. Tečaj - 1,5-2 mjeseca, jednom svakih šest mjeseci.

Kalcij za starije osobe – mitovi i stvarnost

Kao što znate, kod starijih osoba rizik od razvoja osteoporoze značajno raste, pa mnogi, pazeći na svoje zdravlje, povećavaju konzumaciju mliječnih proizvoda kako bi osigurali dovoljan unos kalcija u organizam. Novozelandski znanstvenici doveli su u pitanje potrebu za povećanom količinom kalcija za jačanje kostiju za osobe starije od 50 godina.

• Mark Bolland i tim istraživača sa Sveučilišta u Aucklandu analizirali su 2 studije koje su proučavale učinak kalcija na gustoću kostiju. Jedan od njih pokriva dobnu skupinu iznad 50 godina (13.790 osoba). Kako se pokazalo, stalni unos dodataka kalcija i hrane s visokim udjelom elementa povećao je gustoću kostiju za samo 1-2%.
• Druga je studija otkrila vezu između učestalosti prijeloma kostiju i unosa kalcija. U anketi je sudjelovalo više od 45.000 ljudi. Pokazalo se da redoviti unos makronutrijenata ni na koji način ne smanjuje vjerojatnost prijeloma kostiju.

Stoga su znanstvenici zaključili da nema smisla uzimanje dodataka kalcija ili prelazak na dijetu s visokim sadržajem elementa u hrani (u isto vrijeme, kalcij se mora unositi hranom u dnevnim potrebama).

Ali dovoljna tjelesna aktivnost, posebno skakanje 2 minute svaki dan, dobra je preventivna mjera za osteoporozu za starije osobe. Ali ne zaboravimo da je ovo samo jedno istraživanje koje se odnosi na određenu skupinu ljudi bez uzimanja u obzir popratnih patologija i karakteristika tijela. Ako liječnik preporuči uzimanje nadomjestaka kalcija za potvrđenu hipokalcemiju ili sklonost tome, treba se pridržavati njegovih preporuka.

Prevencija hipokalcijemije

Prevencija ovog patološkog stanja za zdrave ljude koji ne boluju od bolesti koje dovode do nedostatka kalcija sastoji se od niza osnovnih stvari koje svatko može učiniti.

• Svakodnevna konzumacija namirnica koje sadrže dovoljnu količinu makronutrijenata koji mogu zadovoljiti dnevne potrebe za njima;
• Konzumacija hrane bogate vitaminom D, koji osigurava transformaciju Ca u tijelu i njegovu bolju apsorpciju (fermentirano mlijeko, biljna ulja, jaja, plodovi mora, riblja jetra, riblje ulje, zobene pahuljice, zelje);
• Preventivni unos vitamina D za djecu u jesensko-zimskom razdoblju (po preporuci liječnika);
• Dovoljna izloženost sunčevoj svjetlosti tijekom sigurnih sati, isključujući razdoblje od 12 do 15 sati, što osigurava sintezu vitamina D u ljudskom tijelu;
• Periodična uporaba uravnoteženih vitaminsko-mineralnih kompleksa, ali na preporuku liječnika i uz pridržavanje fizioloških doza. Medikamentozna prevencija hipokalcijemije posebno je važna za trudnice, dojilje i starije žene;
• Usklađenost s pravilnom tjelesnom aktivnošću, izvedivi sportovi.

Proizvodi koji sadrže kalcij

Hranjiva prehrana s dovoljnom količinom kalcija najbolja je prevencija kako hipokalcemije tako i bolesti povezanih s nedostatkom makronutrijenata. Lako je izračunati pravilnu potrošnju određenih proizvoda, znajući dnevnu normu i količinu elementa na 100 grama proizvoda. U mliječnim proizvodima ima puno kalcija, ali njihova probavljivost se pogoršava s godinama, pa se ne treba oslanjati samo na ovaj izvor elementa. Kalcij se također nalazi u velikim količinama u povrću, plodovima mora i orašastim plodovima.

Neke značajke u vezi s apsorpcijom kalcija

• Probavljivost Ca iz mlijeka je samo 30%;
• Proizvodi biljnog podrijetla karakterizira 50% probavljivost makronutrijenata;
• Dijeta bi trebala biti bogata hranom koja sadrži vitamine D, C i magnezij;
• Nikotin, alkohol, kava, gazirana pića (osobito cola), kobasice i dimljena hrana pridonose ispiranju Ca i oštećuju njegovu apsorpciju;
• Sol također potiče uklanjanje makronutrijenata iz tijela i negativno utječe na sluznicu probavnog sustava, pogoršavajući apsorpciju.
• Prosječni dnevni unos kalcija za odraslu osobu trebao bi biti 1000-1500 mg. Ova količina je posljedica činjenice da tijelo ne apsorbira sav kalcij naveden na popisu namirnica.

Koji proizvodi sadrže kalcij - tablica (količina kalcija - mg na 100 g proizvoda)

Mliječni proizvodi		Meso riba
Obrano mlijeko u prahu	1155	Sardine, konzervirana hrana	380
Parmezan sir	1300	Skuša	240
Sir "holandski"	1040	Riba iz obitelji lososa	210
Sir "Cheddar", "Ruski"	1000	Rakovi	100
Sir "Poshekhonsky"	900	škampi	90
Švicarski sir	850	Kamenice, inćuni	82
Sir "Roquefort"	740	Šaran	50
Suha prirodna krema	700	Lignje	40
Kozji sir	500	Mliječne kobasice	35
Brynza	530	Štuka	20
Topljeni sir	520	Zec	19
mozzarella	515	Piletina	17
Feta	360	Govedina, janjetina	10
Kondenzirano mlijeko	307	Goveđa jetra, masna svinjetina	8
Meki sir	260	Svinjska slanina	2
Običan jogurt	200	Povrće, voće, orasi
Masni svježi sir	150	Sezam	780
Sladoled	140	Badem	230
Voćni jogurt	136	Kopar	208
Punomasni kefir (3,5%), acidofil, jogurt, punomasno kravlje mlijeko	120	Bijeli grah	194
Tekuća krema 10%	90	Lješnjak	170
Tekuća krema 20%	86	Brazilski orah, rikula	160
Kiselo vrhnje, sadržaj masti 30%	85	Mahune, smokve	150
majoneza 50%	57	Peršin	138
Maslac za sendviče	34	Pistacije	130
Kremasti margarin	14	Orah	122
Neslani maslac	12	Špinat	106
Trgovina namirnicama		Zeleni luk, sjemenke, grah	100
Čaj	495	Grožđice, suhe marelice	80
Čokolada bijela	280	Zelena salata	77
Mliječna čokolada	220	Češnjak, kikiriki	60
Zrna kave	147	crveni kupus	53
Grašak	89	Crvena mrkva	51
Ječmena krupica	80	Repa	49
Zobena krupica	64	Svježi bijeli kupus, kiseli kupus	48
Pileće jaje (žumanjak)	55	Koleraba, žuta mrkva	46
Kakao	55	Jagode	40
Herkul	52	Rotkvica	39
Raženo brašno	43	Repa	37
Pšenična krupica	27	Rotkvica	35
Paste od rajčice	20	Grejp, naranča, prokulica	34
Heljda, griz	20	Luk	31
Tjestenina	19	Grožđe	30
Riža	8	Marelica	28
Med	4	Svježe gljive	27
Pekarski proizvodi		Cvjetača, zeleni grašak, bundeva	26
Crni kruh	100	Krastavac, mahune	22
Kruh od pšeničnog zrna	43	Breskva, kruška	20
punđa	21	Jabuka, dinja	16
Pšenični kruh	20	Patlidžan	15
Sokovi, pića		Mljeveni paradajz, lubenica	14
Kakao s mlijekom	71	Krumpir	10
Sok od grejpa	20	Zeleni papar	8
Jabuka, sok od rajčice	7	Jabuka	7

Kalcij je jedan od elemenata neophodnih za zdravlje i funkcioniranje čovjeka.

Nedostatak ovog elementa uzrokuje brojne poremećaje u radu unutarnjih organa i cirkulaciju krvi, zbog čega je tijelo prisiljeno redistribuirati rezerve kalcija, ispirajući ga iz koštanog tkiva u krvotok.

Kao rezultat toga, javlja se jednako ozbiljan problem - kosti postaju lomljive i lomljive, a rizik od teških prijeloma i bolesti mišićno-koštanog sustava značajno se povećava.

Svatko zna da se kalcij nalazi uglavnom u mliječnim proizvodima, a za zdrave kosti potrebno je uključiti mlijeko i svježi sir u jelovnik, ali čak ni njihova svakodnevna upotreba ne može jamčiti dobru apsorpciju elementa.

Postoji nekoliko vrsta takvih lijekova: pripravci s jednim lijekom (oni koji sadrže isključivo kalcij, kao i pripravci kalcija s vitaminom D i drugim mikroelementima koji pospješuju apsorpciju elementa i imaju blagotvoran učinak na zdravlje organizma.

Potrebe za kalcijem ljudi različite dobi značajno se razlikuju - djeca trebaju 0,7-1 g kalcija dnevno, mlade osobe - 1,3 g, starije osobe - najmanje 1,2 g.

Monopreparacije koje sadrže samo kalcijeve soli

Lijekovi koji sadrže isključivo kalcijeve soli:

• karbonat;
• citrat;
• laktat

Bez dodatnih aditiva, ovi lijekovi su popularni zbog niske cijene i dostupnosti.

Nedostatak njihove uporabe je da ovaj mikroelement slabo apsorbira tijelo, a predoziranje može izazvati ozbiljne nuspojave.

Kalcijev glukonat

Najjednostavniji lijek, koji se prodaje u svakoj ljekarni i koristi se za hipokalcemiju (nedostatak kalcija u tijelu), kao i za suzbijanje alergijskih reakcija.

U usporedbi s drugim lijekovima ima najniži postotak apsorpcije (oko 3%), a ako se nepravilno uzima može pridonijeti stvaranju bubrežnih kamenaca.

Zbog toga se kalcijev glukonat najčešće koristi kao dio kompleksne terapije.

Naći ćete upute za korištenje lijeka L-thyroxine.

Kalcijev karbonat

Još jedan uobičajeni lijek, koji se s normalnom kiselošću želuca apsorbira puno bolje - za 17-22%, ali s nekim gastrointestinalnim bolestima stupanj njegove apsorpcije smanjuje se gotovo na nulu. Kao i kod kalcijevog glukonata, može izazvati nuspojave – zatvor, nadutost, mučninu i gubitak apetita.

Bolje je uzimati kalcijeve soli u čistom obliku navečer ili između obroka, piti puno kisele tekućine.

"Vitakalcin"

Njegova glavna razlika od običnog kalcijevog glukonata je da se, zahvaljujući dodatnim sastojcima, Vitacalcin bolje otapa u vodi i brže ga apsorbira tijelo. Indikacije, pravila primjene i nuspojave lijeka slične su gore opisanim.

"Kalcij Sandoz"

Lijek koji sadrži mikroelement u tri oblika odjednom: laktat, glukonat i karbonat.

Što se tiče čistog kalcija - oko 500 mg po tableti.

Sandoz je praktičan jer dolazi u obliku šumećih tableta, što ga čini jednostavnim za primjenu kod bolesti povezanih s nedostatkom kalcija u djece.

Prije uporabe lijekova koji sadrže čiste kalcijeve soli potrebno je posavjetovati se s liječnikom jer zlouporaba ovih lijekova može uzrokovati hiperkalcijemiju, stanje opasno po život.

Kalcij i vitamini

Sastav takvih pripravaka uključuje različite količine vitamina i mikroelemenata, od dva ili tri do nekoliko desetaka. Složeni lijekovi donose više koristi tijelu (u usporedbi s pojedinačnim lijekovima), ali njihova je cijena mnogo veća.

Multivitaminski pripravci

Asortiman takvih lijekova u modernim ljekarnama je vrlo velik, tako da morate odabrati kompleks na temelju potreba vlastitog tijela.

Najčešće se proizvode za određenu kategoriju potrošača: djecu, trudnice, one koji su u opasnosti od osteoporoze itd.

Evo najpoznatijih sredstava:

1. "Kalcij + vitamin C." Relativno jeftin i učinkovit lijek za prevenciju osteoporoze i drugih poremećaja povezanih sa starenjem. Osim kalcija, lijek sadrži vitamin C, koji ljudsko tijelo ne sintetizira, pa nadopunjavanje njegovog nedostatka igra važnu ulogu. Dostupan u obliku topljivih tableta s voćnom aromom.
2. "Vitrum". Lijekovi ove marke smatraju se jednim od najpopularnijih na modernom tržištu. U liniji Vitrum možete pronaći komplekse za djecu i trudnice, proizvode za opće jačanje i ljepote (poboljšanje stanja kože, kose i noktiju).
3. Vitamax. Proizvod sadrži kalcijev citrat i hidroksiapatit - oblike koje tijelo najbolje apsorbira, kao i dodatne elemente uključujući fosfor, bor, cink i kondroitit sulfatni kompleks, dizajniran posebno za jačanje kostiju i zglobova.

Osim gore navedenih lijekova, kalcij je uključen u vitaminski kompleks "Multitabs" za djecu, "Prenatal" i "Elevit" za trudnice, "Sana-Sol" itd.

Zbog anatomskih karakteristika, žene trebaju više kalcija nego muškarci, au životu lijepog spola postoji nekoliko razdoblja kada je ovaj element vitalan (pubertet, trudnoća, menopauza).

Kombinirani lijekovi

Kombinirani proizvodi s kalcijem sadrže još jedan važan element za zdravlje kostiju - vitamin D (pripravci kalcija i vitamina D).

Pospješuje dobru apsorpciju kalcija, štiti koštano tkivo od uništenja i sprječava bolesti kao što su rahitis i osteoporoza.

Popis proizvoda koji sadrže ove dvije komponente:

1. "Kalcij-D3 Nycomed". Kombinirani proizvod koji sadrži kalcij i vitamin D3. Ovo je jedan od najučinkovitijih i najlakših lijekova - dolazi u obliku tableta za žvakanje s okusom mente ili naranče. Gotovo bez nuspojava.
2. "Complivit kalcij D3". Komponente lijeka uključuju kalcijev karbonat, kolekalciferol i vitamin D. Dostupan je u obliku tableta za žvakanje koje se mogu uzimati od tri godine. Moguće nuspojave uključuju alergijske reakcije i gastrointestinalne poremećaje.
3. "Kalcemin". Mineralno-vitaminski kompleks, koji uključuje kalcijev karbonat i citrat, vitamin D i druge korisne tvari. Dostupan u obliku kapsula, uzima se uz obrok u dozi navedenoj u uputama.

Popularni kombinirani lijekovi su i Natekal D3, koji dodatno sadrži magnezij, blagotvoran za rad srca, te Ostalon Calcium-D s alendronskom kiselinom, tvari koja usporava razgradnju koštanog tkiva.

Uzimanje lijekova koji sadrže kalcij i druge korisne tvari najbolji je način za prevenciju bolesti koštanog tkiva, ali prije nego što odaberete lijek, trebate se posavjetovati s liječnikom i pažljivo proučiti popis kontraindikacija i nuspojava.

Video na temu

Pretplatite se na naš Telegram kanal @zdorovievnorme

Postoji li jeftina alternativa lijeku Calcium D3 Nycomed

Calcium D3 Nycomed je lijek koji se propisuje za stabilizaciju metabolizma takvih bitnih komponenti kao što su kalcij i fosfor u tijelu. Nedostatak jedne ili druge tvari može dovesti do ozbiljnih bolesti. Lijek se proizvodi u obliku tableta za žvakanje različitih okusa (jagoda, naranča, menta). Članak će detaljno ispitati Calcium D3 Nycomed i njegove jeftinije analogne zamjene, kao i njihovu cijenu u ljekarnama.

U kojim slučajevima je proizvod indiciran za uporabu?

Pacijenti koji su podvrgnuti terapijskom liječenju bolesti poput osteoporoze i prijeloma kostiju.

Kontraindikacije

• Bolest bubrežnih kamenaca;
• Teške bolesti bubrega;
• Povećana razina kalcija u krvi;
• tuberkuloza;
• Osjetljivost na pomoćni, sastavni element - fruktozu.

Osim toga, postoji dobno ograničenje - lijek se ne propisuje djeci mlađoj od 3 godine.

Nuspojave

U velikoj većini slučajeva ovaj lijek se dobro podnosi. Negativne nuspojave tijekom terapije su rijetke. To uključuje zatvor, nadutost, povraćanje i druge gastrointestinalne poremećaje. Osim toga, ne mogu se isključiti reakcije u obliku alergija na koži - osip ili koprivnjača.

Upute za uzimanje lijeka

Lijek je dostupan u obliku tableta. Dopuštena je postupna resorpcija ili žvakanje tableta.

Za preventivne mjere protiv osteoporoze ili njezino liječenje, odraslima se propisuje 1 tableta 2-3 puta dnevno.

Za djecu stariju od 12 godina, koja trebaju održavati razinu kalcija i vitamina D u organizmu, preporučuje se 1 tableta 2 puta dnevno; od 5 do 12 godina - ne više od 1 tablete dnevno. Za čak i mlađe pacijente, ovaj lijek se propisuje na preporuku liječnika.

Trajanje terapije tijekom preventivnih mjera protiv pojave nedostatka kalcija u tijelu ili vitamina D3 može biti najmanje mjesec dana i ne više od 6 tjedana. U roku od godinu dana, prema odluci liječnika, može se propisati drugi tijek liječenja.

Ako se liječe prijelomi kostiju ili prevenira osteoporoza, trajanje liječenja određuje liječnik individualno.

Koliko košta Calcium D3 Nycomed? Cijena u ljekarnama

Trošak počinje od 350 i završava oko 530 rubalja. Cijena ovisi o broju tableta u pakiranju, u kojoj regiji iu kojoj ljekarni se lijek prodaje.

Popis relativno jeftinih analoga

Ispod je usporedna tablica analoga dotičnog lijeka. Sadrže informacije o cijenama na najpoznatijim online platformama za prodaju lijekova.

Analozi koji su jeftiniji od Calcium-D3 Nycomed	Apteka.ru cijena u rub.		Piluli.ru cijena u rub.
	Moskva	St. Petersburg	Moskva	St. Petersburg
Calcemin (tablete) 30 komada	340	347	342	294
Complivit Calcium D3 forte (tablete za žvakanje) 30 kom	232	225	228	185
Calcium-Active Citrate (tablete) 36 komada	232	242	239	220
Calcium+Vitamin C (šumeće tablete) 12 kom	167	131	114	121
Calcide (tablete) 100 komada	150	139	120	106

Kalcemin – (Njemačka)

Ovaj učinkoviti lijek njemačke farmaceutske tvrtke propisuje se za liječenje bolesti poput osteoporoze bilo kojeg porijekla, kao i za prevladavanje nedostatka vitamina D kod djece.

Calcemin nije propisan ako imate individualnu netoleranciju na bilo koju komponentu koja je uključena u njegov sastav, prekomjernu razinu kalcija u krvi ili tešku bolest bubrega. Osim toga, vrijedi napomenuti da se Calcemin razlikuje od Calcium D3 Nycomed u dobnoj granici. Terapijski tretman nije dopušten za djecu mlađu od 5 godina.

Žene koje su trudne ili dojilje trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom prije uzimanja ovog lijeka.

Calcemin ima popis mogućih, ali rijetkih nuspojava - mučnina, prekomjerno stvaranje plinova u crijevima, proljev, alergije - osip i koprivnjača na koži tijela.

Complivit Calcium D3 forte – (ruski analog-zamjena)

Lijek ruske proizvodnje pomaže u liječenju osteoporoze. Osim toga, ovaj lijek vam omogućuje da provedete preventivni tečaj ili oslobodite pacijenta od nedostatka kalcija u tijelu.

Kontraindikacije uključuju individualnu netoleranciju na njegove komponente, višak vitamina D u tijelu, maligne tumore (metastaze u kostima, mijelom), kao i bolesti bubrežnog sustava. Ove tablete nisu propisane za djecu mlađu od 3 godine.

Kao nuspojave mogu se pojaviti alergijske reakcije koje ne uzrokuju ozbiljnu štetu zdravlju. Razni poremećaji probavnog sustava - stvaranje plinova, bolovi u trbuhu i proljev - mogu postati mnogo neugodniji. Moguće je povećanje razine kalcija u mokraći i krvi.

Kalcij-aktivni citrat – (domaći sličan proizvod)

Svrha ovog lijeka je opskrbiti tijelo dodatnim kalcijem i vitaminom D3. Ovaj lijek sprječava razvoj osteoporoze.

Calcium-Active Citrate se ne propisuje pacijentima koji su skloni alergijskoj reakciji na njegove aktivne i pomoćne komponente, kao i ženama koje očekuju dijete ili su u razdoblju laktacije.

Lijek se dobro podnosi, međutim, alergijske reakcije mogu biti izuzetno rijetke.

Kalcij + vitamin C – (Francuska)

Osobitost i posebnost ovog lijeka francuskog proizvođača od ostalih o kojima se govori u članku je prisutnost vitamina C u njegovom sastavu. Ovaj lijek ne samo da može nadoknaditi istoimene tvari koje nedostaju za stabilno funkcioniranje tijela, već ali i olakšavaju opće stanje nakon tjelesnog, psihičkog stresa ili tijekom trudnoće. Osim toga, lijek ubrzava zacjeljivanje rana i prijeloma kostiju.

Glavna zabrana pri konzumiranju je alergija na jedan ili drugi element koji je uključen.

Tijekom terapije postoji rizik od negativnih učinaka. Srećom, u medicinskoj praksi su rijetki, međutim, moguće je da je riječ o poremećaju probavnog sustava (proljev, povraćanje, bolovi u trbuhu). Također se mogu pojaviti kožne reakcije poput svrbeža i osipa.

Kaltsid – (Rusija)

Najpristupačniji lijek od navedenih zamjena ima širok popis indikacija. To uključuje osteoporozu, osiguravanje stabilnog i normalnog rasta djece, zacjeljivanje rana i prijeloma kostiju. Osim toga, ovaj proizvod zasićuje tijelo vitaminima B, C, D3, čiji nedostatak doživljava. Calcide se također može propisati za alergije, kao lijek koji će imati potpornu funkciju tijekom terapijskog liječenja. Još jedna prednost ovog lijeka je da povećava razinu imuniteta u slučaju zaraznih bolesti, prehlada ili prekomjernog fizičkog i emocionalnog preopterećenja.

Calcide je kontraindiciran samo u bolesnika s preosjetljivošću na sastav ovog lijeka.

Još jedna prednost niske cijene ovog lijeka je nepostojanje bilo kakvih negativnih nuspojava.

Zaključak o jeftinim, sličnim sredstvima

Lijek o kojem je bilo riječi u ovom članku nedvojbeno je najbolji lijek koji može prevladati nedostatak kalcija u tijelu. Međutim, lijek je precijenjen. S obzirom na tu činjenicu, mnoge tvrtke koje se bave proizvodnjom farmaceutskih proizvoda proizvode slične i pristupačnije lijekove. Imaju gotovo identičan popis indikacija i djelatnih tvari. Svi razmatrani analozi lijeka Calcium D3 Nycomed imaju i prednosti i nedostatke. U svakom slučaju, samo liječnik treba odabrati određeni farmaceutski proizvod za liječenje.

Kalcij je građevni materijal za mišićno tkivo i kosti, element također sudjeluje u metabolizmu, poboljšava vodljivost živčanih vlakana, usklađuje rad kardiovaskularnog sustava, jača zubnu caklinu i štiti od karijesa. Mnoge žene mogu primijetiti pojavu alergijskih osipa izvan sezone, to je zbog slabljenja zaštitnih funkcija tijela. Kalcij ima ulogu antihistaminika i dobar je u otklanjanju simptoma alergije. Vitamini s kalcijem za žene bit će korisni u bilo kojoj dobi, osobito u starijoj dobi, kada koštano tkivo postaje krhko, a mišićno-koštani sustav prolazi kroz promjene.

Zašto se ljudi smanjuju u visini kako stare, pojavljuju se bore, a mišići slabe? Metabolički procesi se usporavaju, nove stanice nemaju vremena zamijeniti mrtve, pa tijelo postupno vene. Vitaminski kompleksi koji sadrže kalcij usporavaju proces starenja i održavaju dovoljnu količinu elementa za ženu da živi punim životom.

Znakovi i uzroci nedostatka kalcija

Simptomi nedostatka korisnih mikroelemenata su:

• povećana razdražljivost, depresija ;
• lomljivi nokti, gubitak kose, karijes ;
• usporavanje ili zaustavljanje rasta kod djevojčica ;
• krvarenje desni, parodontalna bolest ;
• grčevi udova, utrnulost ;
• ubrzan rad srca, hipertenzija .

Uzroci nedostatka Ca su loša prehrana, nedostatak vitamina (osobito -), teška tjelesna aktivnost, loši okolišni uvjeti i trudnoća.

Dnevna doza elementa ovisi o dobi:

• za djecu mlađu od 6 mjeseci je potrebno 400 mg tvari;
• djeca do 3 godine - 600 mg;
• dijete od 3 do 10 godina mora dobiti 800 mg;
• trebaju konzumirati djeca između 10 i 13 godina 100 mg dnevno;
• Za tinejdžere i odrasle od 13 do 25 godina liječnici preporučuju dnevnu dozu od 1200 mg.

Kosti rastu do 25. godine života. Nakon što je kostur potpuno formiran, doza se smanjuje. Trebaju ga konzumirati osobe između 25 i 55 godina 1000 mg kalcija dnevno. Žene tijekom trudnoće trebaju mikroelement u većim dozama, pa liječnici propisuju od 1500 do 2000 mg Ca po danu. Žene tijekom menopauze trebale bi povećati unos kalcija 1400 mg.

Vitaminski kompleksi koji sadrže kalcij za žene

Postoji nekoliko oblika elementa za jačanje koštanog tkiva, koji se apsorbiraju u tijelu različitom brzinom i učinkovitošću:

• Kalcijev glukonat - ovdje je element sadržan u malim količinama, pa je doza propisana u velikim količinama.
• Kalcijev klorid - može se uzimati oralno, ali šteti želucu, pa treba piti puno mlijeka. Najbolja opcija su intravenske injekcije.
• Kalcijev karbonat - sadrži veliki postotak korisnih tvari, za apsorpciju mora postojati povećana kiselost želuca, ili se vitamin treba isprati kiselim voćnim sokovima.
• Kalcijev citrat- najbolji je vitamin u smislu probavljivosti. Liječnici preporučuju da žene tijekom menopauze i sve starije žene kupuju vitaminske komplekse koji sadrže kalcijev citrat.

Pogledajmo pobliže koji lijekovi postoje i kakav učinak imaju na žensko tijelo.

Prema kliničkim studijama Ca se bolje apsorbira u kombinaciji s vitaminom D3. Stoga su svi kompleksi stvoreni na temelju ovih komponenti. Nakon tečaja liječenja lijekom poboljšava se stanje živčanog sustava, normalizira se san, obnavlja se snaga kostiju, kosa prestaje ispadati i obnavlja svoju strukturu, nokti postaju jači i prestaju se ljuštiti. Kalcij je važna komponenta ženske ljepote.

Proizvod sadrži 500 mg Ca. Tablete uzimajte prema uputama: djeca mlađa od 5 godina trebaju dobiti pola pastile jednom dnevno, djeca mlađa od 12 godina trebaju piti 1 ili 2 pastile dnevno, odrasli trebaju uzimati 2 tablete dnevno. Lijek treba uzimati tijekom ili nakon jela. Tijek liječenja traje od 1 do 1,5 mjeseci, ovisno o kliničkoj slici bolesti.

Kalcij D3 Nycomed Forte

Tablete za žvakanje s visokim sadržajem vitamina D. Lijek je propisan za prevenciju osteoporoze. Sadržaj Ca ostao je isti kao u uobičajenom Calcium D3 Nycomed kompleksu, ali je sadržaj vitamina D udvostručen i iznosi 10 mcg. Lijek se uzima kao lijek za održavanje nakon prijeloma kostiju. Tijek liječenja je mjesec dana, odrasli trebaju uzimati 2 tablete za žvakanje uz obrok.

Kompleks je stvoren za poboljšanje metabolizma kalcija i fosfora u ženskom tijelu. Voćne pastile pomažu u suočavanju sa simptomima osteoporoze, nedostatka vitamina, kroničnog umora, labavosti i krhkosti koštanog tkiva, kao i obnavljaju ljepotu kose i noktiju. Za prevenciju osteoporoze treba uzimati 1 tabletu 2 puta dnevno, au slučaju nedostatka Ca i D3 1 tabletu 3 puta dnevno. Sadržaj Ca je 500 mg.

Lijek se propisuje osobama koje zlorabe loše navike ili čije aktivnosti uključuju povećanu tjelesnu aktivnost. Magnezij obnavlja rad srca, jača mišićno tkivo, element neophodan za sportaše. Kalcijev karbonat poboljšava prijenos živčanih impulsa, poboljšava stanje koštanog tkiva, povećava otpornost organizma na stresne situacije i poboljšava intelektualne sposobnosti. Lijek sadrži 350 mg Ca. Tijek liječenja je mjesec dana. Tablete trebate uzimati jednom dnevno uz obrok.

Vitrum kalcij + vitamin D3

Liječnici propisuju lijek ženama nakon menopauze za zaštitu mišićno-koštanog sustava od osteoporoze. Lijek normalizira rad mozga, poboljšava pamćenje i koncentraciju, poboljšava metabolizam i obnavlja regeneraciju koštanog tkiva. Tablete sadrže 1,25 g kalcijevog karbonata. Morate uzeti lijek 1 tabletu jednom dnevno uz obroke. Za djecu, dozu određuje liječnik.

Pakiranje sadrži 120 tableta u ružičastoj ovojnici. Lijek se učinkovito bori protiv simptoma nedostatka Ca, Mg, D. Dnevna doza sadrži 500 mg kalcijevog citrata. Element u ovom obliku najbolje se apsorbira, pa se lijek propisuje ženama nakon 55 godina, kada tijelo više ne može raditi punim kapacitetom. Trebate uzimati 1 tabletu jednom dnevno tijekom 3 mjeseca.

Proizvod na bazi pantohematogena. Kapsule se propisuju za sprječavanje hormonalne neravnoteže nakon 40 godina, u slučaju nedostatka kalcija, kao i za održavanje ljepote i zdravlja kose i noktiju. Calcepan sadrži sve potrebne vitamine, kao i biljne ekstrakte. Lijek je siguran za zdravlje i nema nuspojava. Upute za uporabu kažu da trebate uzeti 1 tabletu 6 puta dnevno, žvakati uz obroke.

Prije nego počnete uzimati lijek koji ste odabrali, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Možda će on preporučiti drugačiju dozu kompleksa vitamina.

Uz uzimanje dodatnih potpornih sredstava, ne zaboravite da je kalcij prisutan iu hrani. Element u tragovima nalazi se u sušenoj ribi, maku, sezamu, sirevima, mlijeku, koprivi, bosiljku, peršinu, bademima

Ako imate manjak kalcija u organizmu, pokušajte se zdravo hraniti i jesti hranu bogatu ovim mikroelementom. Vodite zdrav stil života i ne zlorabite loše navike, jer alkohol i pušenje brzo uništavaju tijelo.

Kalcij je element u tragovima o kojem ovisi zdravlje kose, noktiju, kostiju i zuba. Zato je potrebno osigurati da tijelo dobije dovoljnu količinu ove tvari. Ako je potrebno, trebali biste uzimati dodatke kalcija, koje propisuje samo liječnik. U ovom slučaju, trebali biste se držati zlatne sredine i zapamtiti da i nedostatak i višak ovog mikroelementa uzrokuje značajnu štetu zdravlju.

Među glavnim funkcijama ovog mikroelementa su sljedeće:

• sudjeluje u procesu zgrušavanja krvi;
• normalizira metabolizam ugljikohidrata i natrijevog klorida;
• promiče ispravnu formaciju ljudskog kostura;
• kontrolira kontrakciju mišića i lučenje hormona;
• smanjuje propusnost vaskularnih zidova;
• djeluje protuupalno.

Kada biste trebali uzimati dodatke kalcija?

Da biste odgovorili na ovo pitanje, morate znati koliko kalcija dnevno treba unijeti u tijelo. Odrasla osoba treba 0,8 g mikroelementa dnevno. Za žene koje su trudne i dojilje, norma se povećava na 1 g. Što se tiče djece, prema međunarodnim standardima, dnevna potreba djetetovog tijela za kalcijem je:

• za bebe do 6 mjeseci - oko 500 mg;
• u bebama od 6 do 12 mjeseci - do 700 mg;
• u djece od 1 godine do 10 godina - najmanje 900 mg;
• u adolescenata 11 - 16 godina - 1200 mg.

Povećana količina potrebna je osobama koje se bave sportom i stalno su u kontaktu (profesionalne aktivnosti) s prašinom koja sadrži fosfate i fluor. Ako osoba za liječenje koristi steroidne hormone i glikokortikoide, tada se povećava i dnevna potreba za kalcijem.

Nedostatak kalcija može se pojaviti i ako se pridržavate niskokalorične dijete, jer se smanjuje opskrba organizma mikroelementom. Takvi ljudi trebaju osigurati dovoljan unos ove komponente u organizam putem hrane, inače želja za lijepom figurom može biti vrlo skupa - zdravlje.

Ako osoba ne dobije dovoljnu količinu ovog mikroelementa iz hrane, tada je potrebno dodatno koristiti pripravke koji sadrže kalcij. Njihove cijene variraju: postoje i skupi proizvodi i jeftini, ali učinkoviti dodaci kalcija.

Indikacije za upotrebu

Odmah treba napomenuti da je potrebno uzimati lijekove koji sadrže kalcij samo prema preporuci stručnjaka, neprihvatljivo je sami propisivati ​​lijekove. Dakle, shvatimo kada trebate uzimati dodatne lijekove koji sadrže kalcij:

1. Kiselost želučane sredine je povećana zbog velike količine klorovodične kiseline. Ovo stanje je tipično za čir na želucu, gastritis, koji se javlja u akutnom i kroničnom obliku, duodenitis, erozije koje se formiraju u gastrointestinalnom traktu i refluksni gastritis.
2. Rahitis. Dječja bolest koja se javlja zbog značajnog nedostatka kalcija i drugih elemenata u tragovima i manifestira se kao kršenje rasta kostiju djeteta.
3. Veliki broj zuba zahvaćenih karijesom i kod odraslih i kod djece.
4. Hipokalcemija ili smanjena količina kalcija u tijelu. Razvija se kao posljedica kršenja procesa apsorpcije mikroelemenata, nedovoljne opskrbe hranom, kao i zbog uporabe kortikosteroida i bolesti bubrega.
5. tetanija. Ovo je patološki sindrom koji se razvija u mišićnom tkivu i izaziva hipertonus.
6. Osteomalacija. Bolest povezana sa smanjenjem mineralne gustoće kostiju. Ne dovodi do funkcionalnih poremećaja, ali služi kao signal razvoja osteoporoze. Osteomalacija se može otkriti denzitometrijom.
7. Osteoporoza. Bolest koja nastaje kao posljedica značajnog smanjenja mineralne gustoće kostiju.
8. Postmenopauza koja se javlja kod žena sa znakovima osteoporoze. U tom slučaju liječenje se nadopunjuje primjenom vitamina D.
9. Za uklanjanje simptoma hiperaciditeta koji se razvijaju nakon pijenja kave, alkoholnih pića, nikotina, određenih lijekova, kao i kao rezultat nepoštivanja preporučene prehrane.

Podjela pripravaka kalcija

Svi lijekovi koji sadrže kalcij podijeljeni su u tri skupine. Svaki ima svoje značajke primjene. Koji je dodatak kalcija bolji? To može odrediti samo liječnik, uzimajući u obzir karakteristike tijeka bolesti i dobrobit određenog pacijenta.

Pojedinačni lijekovi

To su lijekovi koji sadrže kalcij bez ikakvih dodataka. Popis takvih lijekova je prilično širok:

• Kalcijev karbonat;
• kalcijev citrat;
• kalcijev laktat;
• Kalcij Sandoz;
• Vitacalcin;
• Scoralite;
• Aditivni kalcij.

Kombinirano

Za razliku od pojedinačnih pripravaka, u kombinirane pripravke dodaju se vitamin D i drugi mikroelementi. Prednost kombiniranih lijekova je u tome što tijelo istovremeno prima dvije važne komponente - kalcij i vitamin D. Potonji je važan i za zdravlje kostiju i zuba. Kombinirana sredstva uključuju sljedeće:

• Kalcij D3 Nycomed;
• Calcemin;
• Kalcij D3 Classic;
• Complivit kalcij D3;
• Natekal D3.

Multivitamin

Kalcijevi multivitaminski pripravci sadrže mnoge vitamine i mikroelemente, tako da je ljudsko tijelo obogaćeno ne samo kalcijem, već i drugim korisnim i potrebnim komponentama. Riječ je o vitaminskim pripravcima s kalcijem, i to:

• Vitrum;
• Sana-sol;
• Multi-tabs;
• Elevit.

Način primjene

Kako bi liječenje imalo maksimalne zdravstvene koristi, potrebno je pravilno uzimati lijekove, strogo slijedeći preporuke liječnika. Razmotrimo način primjene i doziranje nekih proizvoda.

1. Kalcemin. Odraslima i djeci starijoj od 12 godina preporučuje se uzimanje jedne tablete dva puta dnevno. Lijek se mora uzimati uz obrok ili neposredno prije obroka. Trajanje liječenja određuje liječnik pojedinačno za svakog pacijenta.
2. Više kartica. Mogu ga koristiti odrasli i djeca starija od 4 godine. Lijek se uzima jednom dnevno tijekom ili nakon jela. Trajanje ovisi o stupnju nedostatka kalcija u tijelu i određuje se strogo individualno.
3. Vitakalcin. Propisuje se u količini od 250 - 1000 mg dnevno. Preporuča se žvakati tabletu i popiti čašu vode. Ako je oblik lijeka šumeće tablete, onda se otopi u 200 ml vode.
4. Vitrum. Odrasli i djeca starija od 12 godina uzimaju jednu tabletu dnevno tijekom ili nakon obroka tijekom 30 do 60 dana.

Napomena: ako terapija traje dugo, potrebno je povremeno kontrolirati količinu kalcija u mokraći i krvi.

Mogu li ga uzimati tijekom trudnoće i dojenja?

Tijekom trudnoće, uzimanje dodataka kalcija dopušteno je od drugog tromjesečja, a ne ranije od 13. tjedna trudnoće. Tijekom dojenja možda ćete također trebati uzimati dodatne dodatke kalcija. Pogledajmo znakove koji upućuju na nedostatak kalcija u tijelu žene koja je trudna ili dojilja:

• brzo uništavanje velikog broja zuba;
• razvija se lomljivost noktiju i kose;
• rizik od prijevremenog rada;
• kasna gestoza u trudnica;
• teška toksikoza u ranim fazama;
• opasnost od pobačaja;
• povećana nervoza i tjeskoba;
• grčevi u donjim ekstremitetima;
• povećan tonus mišića;
• primarna slabost rada.

Liječnik može propisati sljedeće lijekove za nedostatak kalcija u trudnica i dojilja:

• Kalcij D3 Nycomed, koji sadrži 500 mg kalcija, kao i vitamin D, koji potiče bolju apsorpciju kalcija;
• Kalcijev glukonat također ima 500 mg kalcija u svakoj tableti;
• Vitrum, Elevit, Pregnavit i drugi multivitaminski kompleksi koji su namijenjeni i trudnicama i dojiljama;
• Kalcemin sadrži 250 mg kalcija u svakoj tableti, lijek ima značajnu prednost - bolje ga i brže apsorbira žensko tijelo.

Doziranje svih lijekova i trajanje terapije određuje liječnik.

Kontraindikacije za korištenje dodataka kalcija

Glavne kontraindikacije za uporabu lijekova koji sadrže kalcij su sljedeće bolesti i stanja:

• hiperkalcemija, tj. povećana količina mikroelemenata u tijelu;
• individualni imunitet na komponente lijeka;
• hipersekrecija paratiroidnih žlijezda;
• maligne neoplazme s metastazama u koštanom tkivu;
• bolest urolitijaze;
• kronična bolest bubrega, u kojoj postoji zatajenje organa;
• multipli mijelom;
• fenilketonurija.

Nuspojave

Nuspojave uključuju takve manifestacije kao što su:

• alergijska reakcija koja se javlja u različitim stupnjevima ozbiljnosti;
• mučnina i povračanje;
• bol u području abdomena;
• nadutost, poremećaji stolice;
• hiperkalcijemija (razvija se kao rezultat prekomjernog unosa kalcija iz lijekova).

Dodaci kalcija pomoći će u rješavanju problema nedostatka kalcija u tijelu ako se pacijent strogo pridržava uputa stručnjaka.