Zašto se dojilje znoje dok doje? Obilno znojenje nakon poroda Noćno znojenje nakon poroda

Unatoč činjenici da su trudnoća i porođaj prirodni fenomen prirode, tijelo žene u cjelini prolazi kroz značajne potrese, pokušavajući se prilagoditi novim uvjetima.

Značajne promjene također se događaju u hormonskoj pozadini žene. Postporođajno razdoblje se "izglađuje" i normalizira hormonska ravnoteža, a tijelo se samo vraća u normalu. Ako se to ne dogodi, tijelo pati od hormonske neravnoteže kada glavni ženski hormoni u tom razdoblju - progesteron i estrogen - poremete svoju ravnotežu.

Hormonska neravnoteža može uzrokovati hiperhidrozu – odnosno pojačano znojenje nakon poroda.
Često znojenje nakon poroda čest je fenomen kod žena koje su nedavno rodile, a obično se manifestira noću. Na taj način tijelo se oslobađa viška tekućine nakupljene tijekom trudnoće.

Ovaj proces uključuje mokraćni sustav, točnije bubrege, stoga česti nagon za mokrenjem i oticanje. Svi organi i sustavi djeluju s dvostrukim opterećenjem, pokušavajući se riješiti viška vode.

Čak i ako žena nije imala problema s prekomjernim znojenjem tijekom trudnoće, ono se u čestim slučajevima može pojaviti nakon rođenja djeteta, pojačavajući se u stresnim situacijama, pa čak i uz manje brige.

Postoji mišljenje da je nagli pad količine hormona estrogena u postporođajnom razdoblju povezan s povećanim znojenjem. Temperaturu ljudskog tijela regulira hipotalamus, dio mozga. Hipotalamus pogrešno percipira kršenje razine estrogena i daje signal za stvaranje povećane tjelesne temperature. Tijelo, pak, na povišenu temperaturu reagira prekomjernim znojenjem. Ova pojava se naziva hiperhidroza. Noćno se znojenje javlja najjače nakon poroda jer tijelo proizvodi više topline kada miruje.
Trajanje hiperhidroze nakon rođenja djeteta traje do otprilike dva mjeseca. Dojilje mogu imati slične probleme još duže vrijeme. Dojenje uzrokuje pojačano znojenje.

Problem pojačanog znojenja nakon poroda ne može se riješiti nikakvim radikalnim sredstvima i lijekovima, kako ne bi naškodili djetetu koje doji. U ovom slučaju preporuke će biti sljedeće:

• redovita higijena tijela pomoću kontrastnog tuša;
• lagana odjeća od prirodnih tkanina;
• tradicionalna medicina u obliku biljnih dekocija za sušenje (hrastova kora, šipak);
• Uravnotežena prehrana;
• Šetnje na otvorenom;
• Ventilacija stambenog prostora.

Možda će naši savjeti pomoći mladim majkama da se nose s prekomjernim znojenjem:

1. Redoviti obroci i kategorično odbijanje bilo koje dijete. Normalizirajte prehranu kako bi tijelo primilo sve tvari potrebne za normalno funkcioniranje. U tom je razdoblju važna zdrava prehrana kako bi se tijelo brzo oporavilo nakon poroda, kao i kako bi se bebi osiguralo normalno dojenje.
2. Sveobuhvatan unos vitamina i mikroelemenata pomoći će u postizanju željene ravnoteže svih nutrijenata potrebnih tijelu.
3. Normalizacija ravnoteže vode. Ne smijete se ograničiti na pijenje tekućine, osobito tijekom dojenja, to neće pomoći u smanjenju znojenja, već naprotiv, može prijetiti začepljenjem mliječnih kanala. Pića bez kofeina i alkohola pomoći će tijelu u uklanjanju viška tekućine i spriječiti dehidraciju.

Ukratko navedeno: pojačano znojenje nakon poroda potpuno je prirodna pojava koja nije bolest osim ako nije popraćena sljedećim simptomima:

• Hipertermija;
• Vrućica;
• Glavobolja;
• Opća slabost.

Nakon rođenja bebe u tijelu majke događaju se razne promjene. Znojenje je uobičajeno nakon poroda. Jako znojenje može se pojaviti u različito doba dana i imati različita mjesta. Neke se žene pojačano znoje ispod grudi, dok se druge znoje u pazuhu, čelu, nogama i drugim dijelovima tijela. Iako je prekomjerno znojenje nakon poroda normalno, ipak se trebate posavjetovati s liječnikom.

Važno je razumjeti problem; ako se stvara smrdljiv i ljepljiv znoj, to može ukazivati ​​na probleme nakon poroda.

Uzroci povećanog znojenja nakon poroda

Ako se nakon poroda žena počinje jako znojiti noću ili danju, to može ukazivati ​​na probleme u tijelu. Znojenje se najčešće javlja kod žena tijekom dojenja (dojenja), jer taj proces uzrokuje hormonsku neravnotežu. Sljedeći su uzroci znojenja nakon poroda:

• Obnova tijela. Nakon poroda tijelo se rješava viška tekućine koja se nakupila tijekom svih 9 mjeseci nošenja djeteta.
• Nedostatak estrogena. Nakon prirodnog poroda ili carskog reza, dojilja osjeća jasan nedostatak estrogena, što izaziva hiperhidrozu cijelog tijela.
• Dječji plač. Takvi osjećaji djeteta izazivaju ne samo proizvodnju mlijeka, već i snažno znojenje. Dojilji je potrebno više vremena da se nosi s problemom znojenja.
• Stres i depresija nakon poroda. U postporođajnom razdoblju svaka druga žena doživljava depresiju, umor i stres, što dovodi do pojačanog znojenja.

Kada biste trebali posjetiti liječnika?

Posjet liječniku potrebno je zakazati ako Vam se zdravstveno stanje pogorša, ako imate povišenu temperaturu ili pretjerano znojenje.

Znojenje tijekom spavanja i tijekom dana najintenzivnije je nakon poroda. Štoviše, pojačava se hranjenjem. Ako problem ne nestane dulje vrijeme, a žena i dalje pati od znojenja, tada je potrebno konzultirati liječnika. Liječnička konzultacija je potrebna u sljedećim slučajevima:

• znoj se oslobađa u velikim količinama i doslovno izlijeva;
• znoj je počeo loše mirisati;
• postoji stalna slabost tijekom dana i umor;
• osjećaj stalne želje za pićem;
• visoka temperatura i febrilno stanje.

Posebno je važno obratiti pozornost na tjelesnu temperaturu, jer mogu ukazivati ​​na razvoj zarazne bolesti. U tom će se slučaju pojaviti dodatni simptomi:

• krvarenje iz vagine;
• bol prilikom mokrenja;
• konvulzivno stanje;
• crvenilo i tvrdoća mliječnih žlijezda;
• otežano disanje, nesvjestica.

Ako je obavljen carski rez i nakon poroda žena primijeti znojenje i krvarenje iz rana, to je također dobar razlog da se obratite liječniku. Ako ne odete liječniku na vrijeme, može doći do upale, mastitisa, značajnog krvarenja i postporođajne depresije. Potrebno je provesti diferencijalnu dijagnostiku koja će pomoći isključiti sljedeće bolesti koje uzrokuju znojenje nakon rođenja djeteta:

• poremećaj rada štitnjače;
• dijabetes melitus i drugi.

Neophodne mjere liječenja

Opća načela terapije

Norma vode za piće nakon poroda je dvije litre.

Ako se nakon poroda pojavi jak miris znoja, koji ženi uzrokuje nelagodu, trebate se posavjetovati s liječnikom i riješiti problem. Često je moguće riješiti se pojačanog znojenja nakon poroda slijedeći opće terapijske mjere:

• Održavanje ravnoteže pijenja u tijelu. Smanjenje dnevne količine tekućine samo će pogoršati problem. Nakon poroda žena treba piti 2 litre vode dnevno.
• Redoviti kontrastni tuševi. Prije hranjenja trebate isprati grudi, osobito ako se žena znoji na ovom području.
• Normalizacija živčanog sustava. Potrebno je zaštititi ženu nakon poroda od stresa, tjeskobe i briga koje pridonose povećanom znojenju. Mama bi se trebala više odmarati i provoditi više vremena vani.
• Uravnotežena prehrana. Nakon poroda ženina prehrana se prilagođava, osobito ako je beba trudna. Znojenje je moguće spriječiti i ukloniti izbacivanjem začinjene, masne i pržene hrane iz prehrane.
• Pravilan odabir odjeće. Dojilja treba vrlo ozbiljno pristupiti izboru grudnjaka i druge odjeće jer sintetički materijali izazivaju pojačano znojenje.

Ako nakon poroda osjetite neugodan miris znoja, tada prema preporuci liječnika možete koristiti sigurne dezodoranse koji neće negativno utjecati na bebu.

Koliko su učinkoviti narodni lijekovi?

Ako se nakon poroda pojavi miris znoja, tada je moguće koristiti narodne lijekove. Odabire ih pojedinačno liječnik i sigurni su za majku i dijete. Preporuča se napraviti kupke, ljekovite dekocije i infuzije za oralnu i vanjsku upotrebu. Posebno su učinkoviti recepti predstavljeni u tablici.

Lijek	Priprema	Primjena
Otopina sode	Ulijte 2 žlice. l. soda bikarbona 250 ml tople vode	Obrišite problematična područja nekoliko puta dnevno
	Temeljito promiješajte dok se soda potpuno ne otopi
Infuzija hrastove kore	Za 250 ml kipuće vode koristite 2 žlice. l. hrastova kora
	Lijek se infuzira 30 minuta
Esencijalno ulje	U toplu vodu dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja
	Temeljito promiješajte
Losioni od kamilice	Ulijte 5 žličica. cvatovi kamilice 500 ml kipuće vode	Pamučni štapić se umoči u dobiveni lijek i nanese nekoliko minuta na najznojnija područja.
	Ostavite da odstoji 60 minuta
	Dodajte 1 žličicu u juhu. soda bikarbona
	Temeljito promiješati

Hiperznojenje nakon poroda - može biti posljedica stresa

Mnoge prvorotkinje, koje se jako boje poroda, nisu svjesne da će se prvi tjedan nakon rođenja bebe za mnoge od njih pretvoriti u “pakao”, a znojenje nakon poroda jedan je od mogućih razloga ove noćne more. Iako se majke koje rađaju treće ili četvrto dijete poprilično razlikuju od njih po tom pitanju...

A razlog je ovdje banalan - to je naša potpuna nesposobnost da buduće majke pripremimo na vrlo težak teret koji ih čeka nakon rođenja djeteta.

Čak iu specijaliziranim "centrima za planiranje obitelji" uglavnom podučavaju jednu stvar - što učiniti tijekom trudnoće (a sve je to strogo raspoređeno po tjednu), kako se pripremiti za porod, moguće komplikacije tijekom poroda i tako dalje.

I iz nekog razloga se postporođajno razdoblje u takvim Centrima i klinikama dotiče usput, a ne odražava se u svijesti trudnica, što je u osnovi pogrešno.

Prvi tjedan nakon poroda test je snage

U međuvremenu, ovo gotovo "zločinačko neznanje" prepuno je činjenice da bi žene, koje su rodile dijete, po definiciji trebale biti nevjerojatno sretne što je sve prošlo sjajno i nije bilo tako strašno. No, “famozni” prvi tjedan, kad ih otpuste iz rodilišta, odjednom se obruši na njih poput kamena od sto tona, a majka ostane sama s bebom.

Doslovno prvi dan više ne osjeća veselje, već šok, veliki stres i nastupa ona za nas “uobičajena” postporođajna depresija, što dodatno otežava ionako tešku situaciju. I to je također zbog vrlo očitih razloga. A ako žena nije imala problema s prekomjernim znojenjem tijekom trudnoće, onda će se to sigurno pojaviti iz vedra neba (u 90 slučajeva od 100!), plus mnogi drugi negativni razlozi za "prvi tjedan stresa". A one žene koje su već bolovale od ove bolesti prije rođenja uglavnom su dan i noć oblivene znojem. I ova tužna slika se mora radikalno razbiti, inače će sve ostati kao danas...

Znojenje nakon poroda - što je to?

No, znoj nakon poroda, pogotovo noću, nažalost, česta je pojava, a posebno se manifestira odmah nakon poroda i traje tjednima, mjesecima, a ako ste predisponirani ili već patite od prekomjernog znojenja, onda i ne sluteći što vas čeka u ovim teškim mjesecima, to se ne može zaobići.

Ali teško je odmah razumjeti što je izvor ove bolesti. To mogu biti bubrezi, štitnjača, značajka vaše hormonske strukture i tako dalje u nedogled.

Začudo, do danas postoji uvriježeno mišljenje među ginekolozima da je jedini uzrok postporođajnog znojenja nagli pad estrogena u tijelu novopečenih majki, koji će navodno s vremenom nestati sam od sebe. Ali kad bi to bilo tako, onda problemi koji se zovu - hiperhidroza uopće ne bi postojali, ali to uopće nije tako!..

Vaša odgovornost prema njemu i sebi već je više puta uvećana.

A ako kod zdravih žena obilno znojenje nakon poroda obično ne traje više od 7-12 tjedana, onda za one koji nemaju sreće, ova nevolja možda nikada neće završiti. A ako ovdje dodamo činjenicu da se jako znojenje često prenosi, tada zadatak postaje mnogo kompliciraniji.

I stoga, budući da ste na ovoj "nesretnoj listi", morate ponovno naučiti sve što se tiče pojačanog znojenja iznutra i izvana. Uostalom, sada vaše dijete već živi kao poseban organizam, već ima svoju fiziologiju, specifičnosti, biokemiju, hormone, sve. A tvoja odgovornost prema njemu i sebi više nije pomnožena s dva, već ozbiljnijom cifrom...

Posavjetujte se češće s liječnikom, ali u ovom slučaju ne s ginekologom (iako je i on bitan), već s hiperhidrozom, svime što vam je potrebno za normalan razvoj i liječenje (!) djeteta, a možda i vas samih. Nemojte se bojati zatražiti pomoć; ponekad dodatni izgubljeni sat može učiniti veliku razliku. Saznajte što trebate jesti sada. Pratite svoje majčino mlijeko i njegovu kvalitetu. Manje negativnih emocija, ali samo iskren, istinit, otvoren pogled na svoj novi život koji samo u početku izgleda kao noćna mora, ali sve ćete prebroditi ako ne samo vjerujete, nego i činite sve ovo, koliko god teško bilo biti za tebe.

Obilno znojenje noću, kao najteže razdoblje nakon poroda

U tijelu svake majke događaju se radikalne promjene.

Činjenica da se gotovo sve majke i novorođenčad znoje noću nakon poroda poznata je već duže vrijeme i to nikoga neće iznenaditi. I uvijek je mnogo obilniji nego danju. I to se, opet, objašnjava svim radikalnim promjenama koje se događaju u tijelu svake majke; to je svojstveno prirodi i mi to nikako ne možemo promijeniti.

Glavni razlog obilnog noćnog znojenja je očit - sve su to iste promjene u vašem hormonskom sustavu. Niske razine estrogena ometaju rad hipotalamusa. Naime, hipotalamus regulira temperaturni režim ljudskog tijela. A ako ne poznajete ovu bolest prekomjernog znojenja, onda će sve uskoro završiti.

Ali one majke koje su s druge strane "znojnih barikada" trebale bi znati da njihove promjene u razini estrogena hipotalamus percipira pogrešno, te će njihovo tijelo početi stvarati puno više topline od normalne, a višak topline oslobađati obilnim znojenjem , što je ono što je uzrok pogoršanja hiperhidroze kod pacijenata. Zašto noću? Noću se tijelo odmara, miruje, akumulira se mnogo više topline nego danju, pa su noćne tegobe izraženije, to je sve.

Inače, novorođenčad (čak i potpuno zdrava) često plače noću upravo zbog ovog “banalnog” razloga. Kako to liječiti? Nemoguće je na ovo pitanje odgovoriti iz daljine, bez pregleda pacijenta, bez sveobuhvatne analize svih mogućih uzroka, to je cijela poteškoća prekomjernog znojenja, plus malo dijete, njegova i vaša individualnost, te nagle promjene u vašem organizmu tijekom ovo razdoblje višestruko otežava rješavanje ovog problema. No, kako god bilo, ne smijemo odustati ni minute, i nema drugog načina da tražimo lijek...

Kako liječiti i izliječiti znojenje nakon poroda

Gledajući malodušnost i patnju mnogih majki dojenčadi koje muči ova bolest, želim im pomoći da se što prije zauvijek oslobode svega toga. Međutim, sve nije tako jednostavno - trenutno ne postoji niti jedna univerzalna metoda brzog liječenja za to, a razloge za to opisali smo gore. Ali ni očaj neće pomoći i moramo početi od elementarnog i najvažnijeg.

Nakon što ste dobili sve rezultate opsežne analize majke i djeteta, nakon što ste dobili prve preporuke liječnika, strogo ih se pridržavajte, ali ne zaboravite da postoje osnovni kriteriji za ovu bolest, koje vam liječnik možda nije rekao, budući da ste sigurni da znaš ih. Ali praksa kaže da to ne znaju svi. Stoga ih navodimo.

Mamina prehrana mora se dramatično promijeniti. Najbolja prehrana za dijete je Vaše visokokvalitetno mlijeko koje ima sve one elemente koji su mu prijeko potrebni i kao hrana i kao lijek! Ne postoji univerzalni recept niti dijeta, ali ćete vrlo brzo shvatiti što trebate jesti, a što nikako ne smijete jesti. Kako odrediti da li se pravilno hranite? Ovdje možete proći biokemijsku analizu na laktat i elemente u tragovima. A postoji i stoljećima dokazana metoda: ako vam je urin preobilan i blijede boje, to znači da vaša prehrana nije sasvim ispravna i nedostaju joj neke vrlo važne dodatne komponente. Pregledajte svoj jelovnik i pronađite nešto što nije na njemu, a bitno je...

Nemasni mliječni proizvodi, mahunarke, jaja, riba (po mogućnosti losos), slatki krumpir, malo nemasnog mesa, borovnice, banane, žitarice od cjelovitog zrna i čista voda. Ovo je dovoljno za oči.

Što se tiče specifičnog liječenja prekomjernog znojenja u postporođajnom razdoblju, tada, nažalost, ni vama, pa čak ni djetetu, nije kategorički zabranjeno uzimanje bilo kakvih lijekova, kao ni poduzimanje mnogih medicinskih postupaka. Do godinu dana, možda malo ranije, vaš tretman je isti: pravilna, uravnotežena prehrana, čist zrak, higijena i narodni lijekovi, o čemu smo pisali u prethodnom članku.

Za ovo razdoblje samo ovo: strpljenja i vjere, za sve postoji vrijeme i mjesto, drage mame. A ako to učinite bez slomova, suza i očaja, doći će dan kada ćete se definitivno riješiti ove bolesti i zauvijek je zaboraviti. Takvih primjera ima na milijune, a zašto ste vi gori od njih?..

I još nešto za kraj. Vaše dijete vas osjeća kao sebe, delirij koji isprva ne vidi, ne čuje, ne misli, nikako se ne tiče djetetove jedinstvene sposobnosti da uhvati i najmanju promjenu vašeg raspoloženja, a histerija ili rika u tri toka su odražava se na njegovo zdravlje gore je od bilo koje bolesti. I samo vaša toplina, ljubav, osmijeh, čistoća djela i misli dat će mu nevidljivu energiju da pobijedi bolest!

Poslušajte mišljenje liječnika o pojačanom znojenju:

Dok čeka dijete, žena doživljava ogroman stres.

Trudnoća dovodi do potpuno drugačijeg rada svih unutarnjih sustava, mijenja se hormonska razina, odvija se brzo restrukturiranje, sve je usmjereno na puni razvoj nerođenog djeteta.

Zbog toga neke mlade majke nakon poroda imaju jak miris znoja. Svakako će se svi složiti: ova pojava je neugodna, ali se s njom može nositi, i što je najvažnije, treba se boriti.

Ako se mlada majka nakon poroda počne pojačano znojiti i osjeća neugodan miris tijela, treba pronaći razlog.

Povećana hiperhidroza može uzrokovati:

• stres;
• depresija;
• povećana razina vode;
• višak kilograma.

Često mlada majka doživljava stres. Takav psihološki stav uvijek negativno utječe na tijelo i njegovo funkcioniranje, osobito u očekivanju djeteta. Stoga, ako je trudnica bila puno nervozna, onda će nakon poroda imati jak miris znoja ispod ruku, to je sasvim normalno.

Druga strana psihičkih problema koji se javljaju nakon poroda je depresija. Ako je stres karakteriziran nervozom i agresijom, tada u ovom slučaju žena postaje apatična. Zbog mirisa znoja u pazuhu, depresivno stanje mlade majke samo se pojačava. Predstavnica ljepšeg spola prestaje brinuti o sebi, situacija postaje jednostavno katastrofalna.

Drugi razlog je povećana razina vode u tijelu. Višak tekućine je tipičan tijekom trudnoće, ali višak vode mora nekako izaći. Stoga se žene nakon poroda žale da se počnu jako znojiti i ponekad imaju neugodan miris.

Ne igra najmanju ulogu. Ako je trudna pripadnica ljepšeg spola dobila puno viška kilograma, to će također negativno utjecati na njezino zdravlje i endokrini sustav. Tako nakon poroda kilogrami i dalje rastu, mlada majka se teško kreće, oblijeva je znoj, a pazusi joj smrde.

Dakle, prije svega, vrijedi napomenuti da ovaj fenomen može proći sam od sebe, 2-3 mjeseca nakon rođenja. Stoga u početku ne biste trebali paničariti i poduzimati nikakve mjere.

Ako se to ne dogodi ili znoj još više smrdi, tada je potrebno započeti liječenje.

Prije svega, morate saznati točan razlog. Trebali biste se podvrgnuti potrebnim testovima. Kada stručnjak shvati što nije u redu, započinje liječenje.

Međutim, postoje načini koji pomažu u uklanjanju prekomjernog znojenja. Prva opcija su dezodoransi. Ali kada dojite, ne biste trebali koristiti obične dezodoranse, oni mogu naštetiti djetetu.

No nema razloga za brigu jer u ljekarnama postoje posebni dezodoransi koji su namijenjeni mladim majkama nakon poroda. Moderni antiperspiranti pružit će pouzdanu zaštitu i neće naškoditi djetetu zbog svog prirodnog sastava. To će vam pomoći da se riješite ovog problema, čak i kada znoj neugodno miriše.

Za smanjenje hiperhidroze važno je:

• Zdrava hrana. Vrijedno je ukloniti svu masnu hranu iz prehrane, jer takva hrana izaziva hiperhidrozu. Stručnjaci preporučuju da nakon poroda jedete više povrća, voća i ribe kako biste se riješili neugodnog znoja;
• piti vodu. Mnoge djevojke su sigurne da ako je znojenje pojačano, onda trebaju piti što je moguće manje vode, ali to je pogrešno. Svatko od nas treba vodu u svakom slučaju. Uz pomoć tekućine možete lako normalizirati procese u tijelu. Stoga je neophodno piti vodu i to u potrebnim količinama;
• dobro se odmorite i nemojte se prenaprezati. Kao što je već spomenuto, nakon poroda, živčani sustav svake žene doživljava stres, a kako bi se oporavio, potrebno je odmoriti. I nakon 1-2 tjedna možete primijetiti da će problem znojenja, koji jako miriše, nestati sam od sebe;
• održavati higijenu. Za zdravlje, morate se tuširati najmanje 2 puta dnevno.

Dakle, možemo zaključiti da nije uvijek moguće odmah shvatiti zašto je znoj žene počeo snažno mirisati nakon poroda. Neugodan fenomen može biti povezan s velikim brojem različitih razloga. Ali najčešće se to događa zbog stresa. Potrebno je slijediti gore navedene savjete i za 2-3 mjeseca sve će proći.

Ako se jak miris znoja nastavi, preporuča se konzultirati liječnika radi liječenja.

Ne smijete se baviti samoliječenjem, to može negativno utjecati na tijelo i dovesti do velikih problema, jak miris znoja ispod pazuha samo će se pojačati.

Vruće vam je, na tijelu vam se pojavljuje znoj ili se usred noći probudite u hladnom, ljepljivom znoju. To se često događa ženama nakon poroda. Naravno, tijekom trudnoće tijelo je doživjelo ozbiljne promjene. Ali koji je razlog za tako neugodan fenomen nakon poroda i koliko dugo će trajati prekomjerno znojenje?

Koža je dodatni organ ljudskog izlučivanja. Počinje djelovati nakon što crijeva i bubrezi obave svoj posao. Funkcija žlijezda znojnica i lojnica je uklanjanje otpadnih tvari iz tijela. Zapravo, znojenje je rad sustava za izlučivanje. To što se osoba znoji normalna je pojava i ne treba je se bojati.

Međutim, zašto nakon poroda žene primjećuju da se počinju sve češće znojiti? Nekoliko je razloga za to:

1. Hormonalne promjene
   Pad razine estrogena i povećanje prolaktina tijekom dojenja uzrokuje aktiviranje rada znojnih žlijezda. Tipično, pretjerano znojenje nestaje nakon što se uspostavi laktacija.
2. Emocionalna napetost, stres
   U stresnoj situaciji dolazi do porasta adrenalina i kortizola, hormona stresa. Ovi hormoni povećavaju razinu energije u ljudskom tijelu. Dodatno stvorena energija aktivira znojne žlijezde da otpuštaju tvari koje je potrebno ukloniti iz tijela.
3. Uklanjanje viška tekućine
   Tijekom trudnoće dolazi do nakupljanja i zadržavanja tekućine. Nakon poroda tijelo postupno vraća prethodnu ravnotežu vode i soli. A znojenje u ovom slučaju djeluje kao jedan od načina da se riješite viška tekućine u tijelu.

Trebate li posjetiti liječnika?

Obično prekomjerno znojenje nestaje nakon 2-3 mjeseca, kada se hormonske razine stabiliziraju. Do tog vremena završit će razdoblje oporavka nakon poroda i uspostavit će se zrela laktacija.

Ali ako znojenje jako smeta ženi: javlja se na pozadini temperaturnih fluktuacija, popraćeno je slabošću i traje dulje od 6 mjeseci - trebali biste se obratiti endokrinologu. Liječnici često pretjerano znojenje pripisuju problemima sa štitnjačom.

Kako smanjiti znojenje

Ne samo da je osjećaj mokre kože i ljepljivog znoja jednostavno neugodan, već u nekim slučajevima žena osjeća jak neugodan miris znoja. Ovaj problem potrebno je riješiti uz pomoć kozmetike i posebno pažljivom higijenom.

Upute za suzbijanje znojenja

• Tuširajte se češće. U tom slučaju voda ne smije biti vruća, već topla ili hladna. Topla voda potiče znojenje.
• Koristite dobar dezodorans. Dojiljama se ne preporučuje korištenje dezodoransa koji sadrže agresivne kemikalije. Među popularnim markama predstavljenim na masovnom tržištu teško je pronaći kvalitetan i siguran proizvod. Odaberite dezodorans na bazi prirodnih sastojaka. Na primjer, "Crystal", koji je napravljen od prirodnih mineralnih soli, bez mirisa.
• Koristite prirodne antiperspirante. Dezodorans se može zamijeniti talkom ili prahom, spaljenom stipsom, škrobom, sodom ili limunovim sokom.
• Napravite losione u području pazuha od biljnih infuzija: kalendula, kamilica, hrastova kora.
• Pazi na prehranu. Ograničite ili uklonite iz prehrane prženu, začinjenu, slanu, dimljenu hranu, kao i kavu. Jedite više povrća i voća.
• Birajte odjeću od prirodnih, prozračnih tkanina.
• Navečer dobro prozračite prostoriju i pripremite rezervnu pidžamu.
• Napravite kupku s 20-30 kapi eteričnog ulja čajevca.

Naravno, pojačano znojenje nakon poroda ženi donosi mnogo neugodnosti. Ali održavanje osobne higijene općenito i korištenje narodnih metoda za borbu protiv ovog fenomena pomoći će u rješavanju problema. Ostaje samo čekati da se tijelo vrati u stanje prije trudnoće i počne raditi kao prije.