Što je povijanje žene poslije. Postupak povijanja žene nakon poroda: vraćanje psihofizičkog stanja majke

Iza nas je uzbudljivih devet mjeseci, napokon se dogodio dugo očekivani susret s novorođenčetom. Dok je nosila dragocjeno djetešce, buduća majka bila je odvojena od vanjskog svijeta, osluškujući svoje unutarnje osjećaje i najviše vremena posvetila brizi o sebi. Sada se morate brzo predomisliti, usmjeravajući pažnju na bebu. Briga o djeci u prvoj godini života iziskuje puno truda i stoga je majci potreban što brži oporavak.

Porođaj je gotov, a sada žena treba voditi računa o svom zdravlju

Naši suvremenici znaju mnogo više o trudnoći i njezi djeteta nego o metodama postpartalnog oporavka. Ne govorimo samo o fizičkom oporavku, već i psihičkom. Novopečena majka može doživjeti širok raspon negativnih osjećaja, poput straha, krivnje pred djetetom, sumnje u sebe i tjeskobe.

Neke majke, uzimajući u obzir karakteristike tijela i psihe, mogu zahtijevati ozbiljnije mjere od gimnastike i nošenja zavoja. Što su naši preci radili kada nisu mogli kupiti steznik i članstvo u teretani? Štoviše, u davna vremena nije postojao porodiljni dopust. Nakon što je rodila dijete, majka se ubrzo morala vratiti na posao. Život seoskih žena bio je vrlo težak, a štoviše, najčešće su imale puno djece. Povijanje nakon poroda pomoglo je našim pra-prabakama da se oporave.

Kao što znate, sve novo je dobro zaboravljeno staro. Trenutno je u svijetu rašireno povijanje nakon poroda, čije su nam tehnike došle od pamtivijeka. Metode povijanja razlikuju se ovisno o nacionalnim tradicijama i području stanovanja.

Vrste povijanja nakon poroda

Prilikom povijanja žena je bila umotana u rebozo - posebno platno

Pogledajmo tri vrste povijanja koje se danas koriste u Rusiji:

• Meksička tehnika ili rebozo. Ovo je trenutno najpopularnija metoda povijanja žene nakon poroda u svijetu. Kako se to dogodilo u Meksiku u davna vremena? Tjedan dana nakon rođenja djeteta proveden je postupak koji se sastojao od zagrijavanja majčinog tijela u temazcalu, lagane masaže i povijanja rebozom. Temazcal je nacionalno meksičko kupalište, doslovno prevedeno kao "kuća od vrućeg kamenja". Kupalište se tradicionalno koristilo za rituale fizičkog i duhovnog čišćenja. Rebozo je tradicionalni meksički sling od samotkanog materijala koji žene od davnina koriste ne samo za nošenje beba i kao komad odjeće, već i za oporavak nakon poroda (detaljnije u članku:). Trenutno je analog Temazcala često kupka s dodatkom bilja. Što se tiče reboza, možete ga kupiti ili sami sašiti.
• Moderna metoda postporođajnog povijanja žene. Primalja Alena Lebedeva razvila je metodu povijanja nakon poroda, temeljenu na meksičkoj tradiciji povijanja. Proučivši metodu rebozo, babica je svoj pristup prilagodila ruskim porodiljama. Moderno povijanje pomaže u izbjegavanju mnogih komplikacija: lohiometara, upale endometrija, diskrepancije stidne simfize, stagnacije mlijeka u prsima, hemoroida i zatvora, otežanog mokrenja, bolova u donjem dijelu leđa. Ovaj postupak se provodi tjedan dana nakon poroda prirodnim putem i dva tjedna nakon carskog reza (detaljnije u članku:). Događaj se sastoji od dva dijela. Prvo, za postizanje učinka parenja i omekšavanja, koristi se kupka i biljni čajevi. Zatim se svaka od osam zona majčinog tijela - glava, ramena, rebra, zdjelica, kukovi, listovi, stopala - zateže 8 minuta. Snagu zatezanja određuje žena.
• Slavenska metoda povijanja nakon poroda. Ova metoda je u mnogočemu slična tehnici rebozo. Poslijeporođajno tkanje ima posebno vjersko značenje i niz tehničkih aspekata.

Prije povijanja rebozoa, žena je bila zagrijana u posebnoj kamenoj kupki zvanoj temazcal.

Staroslavenske tradicije tkanja

Poštovani čitatelju!

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših problema, ali svaki je slučaj jedinstven! Ako želite znati kako riješiti svoj problem, postavite svoje pitanje. Brz je i besplatan!

U davna vremena žene su rađale kod kuće ili su, ako je obitelj bila velika, išle kod babice. Trudnoća i porod oduvijek su bili pažljivo skriveni od znatiželjnih očiju. Primalja se uvijek krišom pozivala.

Tkanje je zanimljivo po brojnim obrednim radnjama, obrednim čarolijama i pjevanjima, jedinstvu sa silama prirode, posebno s Majkom Zemljom. Ovaj postupak ima za cilj pribrati ženu nakon poroda, vratiti njezino tijelo i psihu u prijašnje stanje te osloboditi njen um. Za neke žene radi se o ponovnom pojavljivanju kao majka ili o načinu da prekinu prethodni porod kako bi bile spremne ponovno postati majka.

Nakon poroda, majka i dijete su smješteni u kupalište, gdje je babica s njima "gospodarila i slagala se". Primalja je novorođenčetu ispravila oblik glave, ruku i nogu te majčinog trbuha, vratila maternicu na mjesto i ispravila pupak.

Tkanje je imalo tonički učinak na žensko tijelo, pomažući u vraćanju potrošene energije, kao i vraćanju vitkosti i elastičnosti. Po nekoliko dana ili čak tjedana babica je živjela sa ženom, bdjela nad njom dok se brinula za dijete.

Tko je babica?

Svi smo nekada čuli riječ "babica". Postoje i drugi nazivi - "babica", "rezač pupka", "parna soba". Većina nas vjeruje da je to ime dano baki koja je rodila dijete. To je općenito točno, međutim, primalja je morala ne samo roditi, već i njegovati majku i dijete.

Primalja je primila porod, obavila obrede, a zatim pomogla porodilji

Osim fizičke, ritual kimanja glavom je imao i duhovnu komponentu. Tradicionalno se vjerovalo da su žena i dijete u početku posebno ranjivi. Do sada su naše bake savjetovale da se novorođenče ne pokazuje strancima dok ne prođe 40 dana kako bi se izbjegao utjecaj negativne energije. Zato nije bilo važno samo iskustvo, nego i moralno-etički karakter primalje. Morala je voditi pristojan život. Glavne kvalitete bile su odgovornost i finoća. Samo takvoj osobi mogli su se povjeriti životi majke i djeteta, kao i obiteljske tajne. Nakon poroda babica je postala vrlo bliska osoba u obitelji i bila je prisutna na svim obiteljskim proslavama.

Babica je žena vjernica koja ima svoju, zdravu i lijepu djecu. Naši su preci čvrsto vjerovali da se osobine djece primalje mogu prenijeti na novorođenče kojemu ona pomaže da se rodi. Primalja je morala biti udovica ili udata žena u dobi za rađanje. U selima je uživala posebnu čast i poštovanje. Znanje babice smatralo se tajnom. Ljudi su vjerovali da ga dijeljenjem svetog znanja mogu izgubiti. Primalje su skupljale i prenosile neprocjenjivo iskustvo s koljena na koljeno. Baka je pažljivo birala neku od svojih kćeri ili rođaka. Od adolescencije, djevojka je pomagala babici rađati bebe.

Tehnika “7 brava”.

Primalja je lebdjela nad porodiljom i tehnikom "7 brava" zatvorila porod. Njezina je suština sljedeća: najprije se ženi pomaže da se opusti i zagrije kupkom, biljnom i uljnom masažom te čajevima s dodatkom ljekovitog bilja. Važan je i element kao što je plač – žena mora plakati tijekom zahvata i pričati o svojim iskustvima tijekom poroda. To pomaže u normalizaciji hormonalnih razina.

Kupka s masažom, biljnim čajem i povijanjem vraća snagu ženi nakon poroda

Nakon kupke žena se položi na tvrdu podlogu, zateže se 7 zona - 7 dijelova tijela (glava, ramena, trbuh, zdjelica, bedra, noge i stopala). Nakon poroda majka se toplo pokrije i pusti da spava.

Neposredno nakon poroda žena je često euforična zahvaljujući endorfinu koji se oslobađa u tijelu. Nakon pet dana hormoni nestaju i žena može odjednom osjetiti bol, umor, tjeskobu i nelagodu. Toplina, opuštenost i briga drugih pomoći će u poboljšanju psihoemocionalnog stanja majke.

Najvažnija faza povijanja je vraćanje maternice na svoje mjesto. Samo aktivnom tjelesnom vježbom maternica će moći zauzeti željeni položaj nakon poroda. Visceralna (staroslavenska) masaža pomoći će da se maternica postavi na mjesto dok su ligamenti pod utjecajem hormona relaksina još previše elastični. Nakon što se žena oznoji u kadi, ligamenti će izgubiti svoju elastičnost. Zahvaljujući tome, osigurat će se trajni terapeutski učinak.

Povijanje se odvija u kupatilu ili kod kuće i traje od četiri do šest sati. U ovom trenutku novorođenče može biti blizu svoje majke, pod nadzorom voljene osobe.

Zahvat izvode dvije babice ili babica s asistentom. Na kraju se operu ruke. Ovo je staroslavenski obred oproštaja porodilje i babice, pri kojem žene jedna drugoj peru ruke, ljube se, a babica prima darove.

Nakon svih obavljenih postupaka žena osjeća izuzetnu euforiju.

Glavni zadaci povijanja trudnice

Osim funkcija visceralne masaže i prevencije postporođajne depresije o kojima smo već govorili, povijanje rješava sljedeće probleme:

• Promjena motoričkih stereotipa. Tijekom trudnoće mijenja se držanje, hod i pokreti žene. Ako se tijekom trudnoće središte gravitacije postupno mijenja, onda se nakon poroda mijenja tako oštro da mozak nema vremena za restrukturiranje. Problem se može riješiti dubokim opuštanjem. To se postiže stvaranjem povoljnog psihološkog okruženja, polaganim zagrijavanjem tijela i naknadnom kompresijskom masažom.
• Pomlađivanje tijela. Zagrijavanje, masaža i istezanje tijela ubrzavaju metabolizam i potiču hematopoezu.
• Čišćenje organizma. Ubrzavajući protok limfe, masaža pomaže u uklanjanju toksina iz tijela.
• Restauracija figure. Uz pomoć povijanja nakon poroda, tijelo se rješava viška tekućine, otekline nestaju, a volumen tijela se smanjuje (vidi također:).
• Poboljšana peristaltika. Nakon poroda žena često ima poteškoća pri odlasku na zahod. To je zbog činjenice da su crijevni mišići u smanjenom tonusu. Toplina, uklanjanje pomicanja unutarnjih organa i biljni čajevi pomoći će da se riješite ovog problema.
• Stimulacija mikrocirkulacije krvi. Povijanje pomaže u poboljšanju rada malih krvnih žila, što daje odmor srcu.
• Ventilacija pluća. Tijekom postupka prsni koš se naizmjenično steže na dva mjesta, što omogućuje učinkovito korištenje disanja donjeg, a zatim gornjeg dijela. To omogućuje pravilnu ventilaciju dišnog sustava.
• Pravilan položaj zdjeličnih kostiju. Tijekom poroda dolazi do pomicanja kostiju zdjelice. Nakon toga mnoge majke pate od bolova u zglobovima zdjelice. Može doći do disjunkcije simfize pubis. Povijanje pomaže u rješavanju ovih problema, kao i otekline vagine i postporođajnih hemoroida.
• Sprječavanje stagnacije mlijeka u dojkama. Pravilan položaj unutarnjih organa tijekom povijanja pomoći će ženi da izbjegne stanja prije mastitisa.

Postporođajno povijanje (povijanje) sa zatvaranjem poroda je ono što znam raditi i jako volim. Sa svakim zaokretom postaješ jači i mudriji. A sada o tome što je to i za one koji nikad nisu čuli za to.

Tema je zanimljiva i aktualna za današnje vrijeme, jer vrlo malo žena zna za ove postupke, a još manje ih koristi. Mnogi se ljudi pitaju: “Koji je ispravan način za: umotavanje ili povijanje? Odgovorit ću: “Postoji nekoliko načina. Termini nisu toliko bitni. Opisat ću one koje poznajem, njihove karakteristike i razlike.”

Postporođajno povijanje (povijanje) je skup mjera za vraćanje žene nakon poroda.
Znam da u Rusiji sada aktivno vježbaju tri vrste postporođajnog oporavka za ženu:
- Slavenski obred postporođajnog zaborava (ja ga posjedujem),
- povijanje nakon poroda,
- Meksička rebozo tehnika.
Općenito svi mali narodi imaju tehnike postporođajnog oporavka, one su opstale do danas i imaju svoje karakteristike ovisno o nacionalnosti i mjestu stanovanja.

Moderno povijanje

Povijanje nakon poroda izumila je primalja Alena Lebedeva. Ovo je više medicinski postupak, uključujući neke tehnike osteopatske i visceralne masaže, kao i neke tehnike iz meksičke tradicije postporođajnog oporavka.

meksička tehnologija

U Meksiku je tradicija postporođajnog oporavka za žene vrlo dobro očuvana i sada mnoge doule i primalje odlaze u ovu toplu zemlju poznatim primaljama Angelini Martinez Mirandi i Naoli Vinaver.

Angelina je četvrta generacija meksičke babice koja porađa više od 40 godina, kombinirajući mudrost narodne tradicije i moderna znanja kliničkog opstetricije.
Rebozo (duga samotkana štola) u Meksiku se koristi u svim fazama trudnoće i nakon poroda. Povijaju se ili u kadi ili u temazcalu. Temazcal je tradicionalna meksička kamena kupka. U doslovnom prijevodu ovo je "kuća od vrućeg kamenja".
U ovom videu meksičke babice izvode zatvaranje porođaja. Snažna tehnika koja za svakoga na potpuno različite načine utječe na osjete, emocije i iskustva.

Postporođajno tkanje

Slavenska metoda postporođajnog tkanja, koju prakticiram kao učenica poznate primalje Yulie Shelepine, pomalo je slična meksičkoj tradiciji, ali se razlikuje od prethodnih u sadržaju duhovne komponente iu nekim aspektima njezine provedbe. Podrijetlo ove metode postporođajnog oporavka žena potječe iz ruske sjevernjačke tradicije.
Julija ŠelepinA— etnograf, psiholog, primalja, instruktor pripreme za prirodni porod (preko 17 godina iskustva).

Tkanje- ovo je promišljeno fiziološko djelovanje na trudnicu koje nam je prešlo od naših predaka s ciljem njezina što bržeg oporavka. Osmišljen je da ženi vrati potrošenu energiju i pomogne tijelu da povrati tonus, a tijelo postane elastično i vitko.

Zanimljivo je sve o poslušnosti: obredne pjesme, sveti brojevi i veze sa svim elementima prirode, a posebno Majke Zemlje.

Postporođajno tkanje u svojoj biti sabira ženu nakon poroda - tijelo, psihu, emocije, oslobađa um. Ovo je također još jedan način upravljanja životom žene povezan s majčinstvom. Za neke je to ponovno rođenje sebe kao majke i spremnost da ponovno postanu majke, budući da je kraj prethodnog rođenja postavljen.

Tradicije oporavka nakon poroda za žene

Na riječ primalja mnogi odmah shvate da je riječ o nekoj starijoj ženi, često baki, koja u selu porađa dijete. To je istina, ali glavna svrha rada primalje nije bila samo porođaj, već i kasnija njega za rodilju i novorođenče. Nakon poroda babica je s porodiljom i novorođenčetom “vladala i slagala se”. I sve je to radila u kupatilu. Izostavimo sada sve radnje koje je primalja provodila s bebom i dotaknimo se samo njege rodilje.
U kupatilu je babica vladala porodiljom, naime:
- staviti trbuh na mjesto,
- ispravio pupak,
— korigiran kalem (uterus), koji se pomiče tijekom poroda,
- uzletio,
- zatvorio porod.
Posao primalje oduvijek je imao ne samo fiziološki, već i duhovni aspekt.

Primalja:
je vjernik, visokih moralnih i etičkih načela života,
- delikatna osoba kojoj se može povjeriti ono najintimnije, znajući da će čuvati sve obiteljske tajne.
- osoba koja točno i postojano ispunjava svoje dužnosti, svjesna odgovornosti i posljedica svojih postupaka.

U mnogim kulturama vjeruje se da je žena nakon poroda vrlo otvorena i treba pažljivo pratiti koje joj ljude i kakve energije smije dopustiti. Stoga se savjetuje manje komunicirati sa strancima i pokazivati ​​dijete tijekom prvih 40 dana. Prema tradiciji, u tom su se razdoblju odvijali svi glavni restorativni zahvati nakon poroda, a do 40. dana nakon poroda završavali su se.

Postporođajno povijanje (povijanje) sa prekidom poroda odmah nakon rođenja (9, 40 dana) pomaže ženi da otkloni svoje brige i prijeđe iz stanja trudnoće u novo stanje majčinstva. Uostalom, nakon rođenja djeteta, ženina zadaća se mijenja - tijekom trudnoće ona je nosila dijete, a njezina je pažnja bila usmjerena prema unutra, te se brinula za sebe, a kroz sebe i za dijete. I nakon poroda, dijete se odvojilo od nje, sa svojim potrebama, a ona se treba restrukturirati, preusmjeriti svoju pažnju prema van - na dijete, i ponovno izgraditi stil života svoje obitelji. Kod zatvaranja poroda koristi se tehnika “7 bravica”.

Tradicionalni način oporavka porodilje: ženi se najprije pomoglo da se opusti, zagrijavanje iznutra i izvana, masaža ljekovitim biljem, plač porodilje, masaža uljem, uvijanje, zatim zatvaranje poroda (tijelo se zatezalo na određene mjesta za otpuštanje napetosti koja bi se tamo mogla nakupiti tijekom trudnoće i poroda). Napetost su razne pritužbe, iskustva povezana s trudnoćom i porodom, nešto neizrečeno ili neizgovoreno. Mnogo se energije troši na proživljavanje tih situacija iznova i iznova.

Postupak bobbinga odvija se uglavnom u kupatilu (kod kuće je također opcija) i traje 4-6 sati. Za to vrijeme beba može biti uz majku, ali pod nadzorom druge žene (bake, prijateljice). Rodilju liječe dvije babice ili babica i asistent. Na kraju procesa provodi se ritual pranja ruku između babice i žene.

Postporođajno tkanje kasnije (1 - 40 godina nakon rođenja) daje ženi priliku MOLIM živjeti i prepustiti se porodu, te prijeći u novo stanje - HARMONIČNO i cjelovito, na svim razinama: fizičko tijelo, suptilno tijelo, psiha, emocije, um.

Iskustvo pokazuje da postoje žene koje, nakon što su zatvorile jedan od brojnih poroda, odmah požele doći i zatvoriti sljedeće. Čini se da im nedostaju ti osjećaji i nastoje brzo postati holistički i harmonični. Ali, ipak, vrijedi malo pričekati i dopustiti novom da postane trajno i nepromjenjivo u vašem životu.

Drago mi je da mogu biti od koristi svima zainteresiranima poslijeporođajna primalja i zatvaranje porođaja u Sankt Peterburgu i Lenjingradskoj oblasti, Po dogovoru odlazim u drugi grad. Pomažem ženama procesuirati i prevladati perinatalne gubitke. Prakticiram trikove za plodnost. Sve više i više uvjerenja da je ovo izuzetno korisno i potrebno svim ženama.

Moja web stranica o tjelesnim i energetskim tehnikama u ruskoj tradiciji http://slavpovivanie.ru

Odgovorit ću na sva pitanja vezana uz veze navedene u odjeljku

A o samom povijanju. Prije daljnjeg čitanja teksta, preporučujem da pročitate opis “postupka” http://www.midwifery.ru/st/poslerodovoe_pelenanie.htm
Kad sam čitao o njemu, stalno sam nailazio na jedan kut: tijelo, tijelo, tijelo... Osjećaji su postali bolji, nešto je prestalo boljeti, želudac se riješio, ili da se ništa nije promijenilo, postupak nije pomogao.
Julia nam je, naravno, rekla da je to u biti tjelesno orijentirana terapija, da se psihičko stanje popravlja, rjeđa je postporođajna depresija itd. Međutim, odmah Yulia Morozova i Alena Kovalevskaya, na pitanje je li učinkovito povijati ženu koja je davno rodila, odgovaraju da u takvim slučajevima rade sve osim povlačenja, rekavši da nema smisla, hormonska pozadina je drugačija , ništa se neće promijeniti. O čemu se ništa neće promijeniti?
I članak, link na koji sam dao gore, također griješi fokusirajući se na fizičko stanje.

Ali ja, koji sam već dugo zainteresiran za temu prijelaza, vidio sam puno drugih stvari u "proceduri", koje, kako se pokazalo, nisu bile očite drugim sudionicima. Poslijeporođajno povijanje je prava tranzicija, promišljena, s cijelim sustavom osiguranja od "neće ići".
Tranzicija je prilično brza i vrlo duboka promjena stanja. A glavni zadatak povijanja je, po mom mišljenju, pomoći ženi da prijeđe iz stanja trudnoće i porođaja u stanje majke rođenog djeteta, a ne samo fizički.

Dopustite mi da vas podsjetim da inicijacijski prijelazi imaju tri faze:
- umiranje u istoj društvenoj kvaliteti
- stupanj bezvremenosti, međusvjetovnosti, kada inicijant više pripada svijetu mrtvih
- rođenje u novu društvenu kvalitetu.
(vidi http://ru.wikipedia.org/wiki/Initiation “Struktura rituala”)

Tri najvažnija prijelaza koja se čak iu našem čudnom svijetu nastavljaju slaviti su rođenje, vjenčanje i smrt. Svugdje je ključna figura pasivno biće, on se svlači (odnosno, lišava jednog od važnih znakova pripadnosti svijetu ljudi), pere, povija, obavljaju sve radnje za njega (mlada u tradicionalnoj svadbi opere se u kupatilu, obuče se u vjenčanicu, koja simbolizira pokrov, vodi je za ruke, govori za nju). Zatim ih oblače u odjeću karakterističnu za njihov novi status i odaju im počast u novom svojstvu.
Kao rezultat prijelaza (na primjer, starosnog) u novi život, preuzima se iskustvo prethodne faze, ali se iskustva ne preuzimaju.

Iskustva su sjećanja, ali posebna. Zapamtite nešto ugodno: slike koje se pojavljuju izgledaju prilično dosadno u usporedbi sa svijetom oko nas, lako se možemo prestati sjećati i učiniti nešto drugo. U iskustvu slike iz sjećanja izgledaju vrlo jasno, dok se okolni svijet vidi mutno, te nije tako lako izaći iz iskustva. Možete provesti mnogo sati svađajući se s osobom koja vas je uvrijedila, a da zapravo ne vidite one koji vas okružuju ovdje i sada. To se događa zato što je snaga, naša snaga, sakupljena u slikama iskustva, i mi je, uronjeni u iskustva, uvijek iznova dajemo. Kao rezultat prijelaza, iskustva prestaju biti takva i postaju obična kontrolirana sjećanja.

Sjećam se da sam otprilike šest mjeseci nakon prvog poroda provela puno vremena brinući se o trudnoći i porodu koji je krenuo po zlu. Morala sam se sama oporaviti, brinuti se za sina, a pola svoje energije uložila sam u brigu o prošlosti koja se ne može ispraviti. I tu postoji ovisnost, što je porod teži, to više iskustva, a istovremeno i više truda morate uložiti u oporavak sebe i djeteta.
Nakon šest mjeseci kao da sam pušten. Ali tek kad je Goshka imao tri godine, zainteresirala sam se za temu prijelaza i rituala, pronašla informacije o ritualu "pranja ruku", susrela se s liječnikom koji je porodio mog sina i provela mali, ali važan dio rituala. , kada smo se pogledali u oči, zagrlili, iskreno zamolili jedno drugo za oprost, a ja sam dao poklon, tek nakon toga sam osjetio da je sve prošlo. Nije me bilo briga što se događa tijekom trudnoće, kako je prošao porod. Tu sam se posve prestao osvrtati, iako mirno mogu ispričati kako se sve dogodilo, ali na distanciran način, kao da sam pričao o nečemu što sam pročitao ili čuo. I do promjene stanja došlo je vrlo brzo. Tek nakon toga sam shvatio da je snaga nastavila teći u iskustvo kroz sve tri godine, samo se to počelo manje jasno događati, kao i obično, ali postojala je rupa, a onda je nestalo.

S drugim porodom bila je slična priča, ali ne toliko opterećujuća. Iako sam rodila sama, bila je žena s kojom sam se posavjetovala. I iako je iskustvo koje sam stekla neprocjenjivo, i nikad nisam požalio ni za čim u proteklih godinu ili četiri, shvatio sam da mi se s vremena na vrijeme misli vrate na lik te žene. Nije bilo potrebno mnogo truda, ali sam je kontaktirao, obavili smo ritual pranja ruku i sve se zatvorilo. Sada se sjećam da je tu, ali ne sjećam je se svaki dan u vezi s mojim rođenjem.

I vidim kako se žene oko mene i dalje krčkaju u brizi oko poroda, kako se, umjesto da misli na muža i djecu, odmah vraća tamo, rado priča svima koji su spremni slušati kako je rodila. Pa čak i ako je porod bio idealan, još uvijek postoje iskustva vezana za prethodnih 9 mjeseci. A čini se da ta iskustva nemaju zastaru. Mama je i mene i sestru rodila zapravo sama, na odjelu za trudnice, ali i sada o nekim trenucima priča vrlo živo, preživo za obična sjećanja. Vjerojatno su ta iskustva bila izjednačena s drugim iskustvima, ali to ih nije spriječilo da se dogode. A notorni učinak oksitocina, kada se žena nakon poroda ne može sjetiti jednostavnih stvari, poput naslova svoje teze napisane dan prije, čini se da se ne može nositi sa svojim emocijama.

Naši preci su to jako dobro razumjeli. Babica je pozvana da prisustvuje porodu ako je žena prvi put rađala ili ako je nešto pošlo po zlu. No, babica je uvijek lebdjela nad porodiljom, vladala njezinim tijelom, vladala djetetom, a potom je bio ritual pranja ruku. A prije sam ovu radnju doživljavao ovako: zagrijavanje i uređivanje - odvojeno, pranje ruku - odvojeno, kao jedno za tijelo, drugo za glavu. Nakon što sam vidjela povijanje i sama u njemu sudjelovala, shvatila sam da su tijelo i glava jedno u svim fazama.

Što sam vidio:
1. Anketa, žena se pita o njezinom stanju i na temelju rezultata odabiru se začini za piće i aromatično ulje. To joj daje priliku da razumije svoje osjećaje i izgovori svoju bol.

2. Masaža vam omogućuje da prvo osjetite tijelo. Naša su tijela potpuno čeznula za rukama druge osobe. Svi primati se mnogo dodiruju: maze, grle, dodiruju kosu. Prije 100-tinjak godina naši su se preci lako sporazumijevali i vladali jedni drugima, zbog čega se dio naše ruke zove DLAN. Kupalište, metle jednom tjedno i izvanredno kupalište prigodom dolaska, bolesti ili drugog događaja, a porod je bio takav događaj. A sada, čak i bez poroda, često ne osjećamo svoje tijelo. Masaža omogućuje osjetiti tijelo, njegove nove granice i osjetiti gdje postoje napetosti koje su povezane s osjećajima. U radu s napetostima možete posegnuti za iskustvima koja su je uzrokovala, stenjati, izgovoriti ih i ukloniti napeta mjesta u tijelu.
Oni. U radu s boli postoji dvosmjerno kretanje: kroz sjećanja i kroz tijelo. I tu dolazi druga faza tranzicije. Kroz izgovorenu i doživljenu bol umire žena kao trudnica i porodilja.

3. Tijekom prve dvije faze žena se priprema za drugu fazu tranzicije: gubitak društvenog statusa i, u biti, ljudskog statusa. Pravila društva prestaju funkcionirati za nju. Smireno se razgolićuje pred ljudima kojih bi se nedavno sramila. Masaža ju je već prevela u pasivno stanje predmeta s kojim se nešto radi, a sada je uronjena u kupku s biljem i ostaje neko vrijeme sama. Nakon 15 min. počinje sljedeća faza: opuštena je i masirana, okrenuta (kao novorođenče ili umrla osoba). Oni kožu mažu pilingom, što se s jedne strane može smatrati kozmetičkim zahvatom, ali s druge strane to je uklanjanje stare kože.

4. Žena se umota u topli ručnik ili ogrtač, prenese u krevet i umota u 7-8 slojeva tkanine. Zatim joj se tijelo namaže uljem uz dodatak za nju ugodnih aroma i ugrije (vunene čarape na noge, kapa na glavu).

5. Počinje važna faza povlačenja tijela (vidi članak). Ovdje vidim vrhunac umiranja: pomazan, opušten, umotan u pokrove i zategnut. U isto vrijeme, žena se može uroniti u sebe i spavati na nekim turama, ali na drugim može postati vrlo animirana i dati nove porcije iskustava ili jednostavno razgovarati o sitnicama.

6. Spavanje ili odmor, kada žena provede 4 sata u krevetu grleći svoje dijete, odmarajući se i oporavljajući se.

Moji dodaci, s gledišta. prijelaz, kako pojačati učinak.

Tijekom prijelaza odjeća je važna kao simbol društvenog statusa. Zamolio bih ženu da povijače dočeka u odjeći koju je nosila u trudnoći, bliže porodu i od koje se spremna rastati.

Tako da pripremi potpuno novu, nikad nošenu odjeću koju će obući nakon povijanja. Simbol novog statusa majke.

Više bih obratila pozornost na fazu ispitivanja, čak i ako je sve jasno s izborom začina i ulja, važno je, kada postavljate pitanja ženi, pustiti je da shvati svoje osjećaje i da progovori. Dio boli od iskustva će nestati u ovoj fazi.

Prije odlaska u kadu možete organizirati ritual pranja ruku (naravno, prethodno objasnivši ženi što je to i kako se to radi). Nije uvijek moguće vratiti se unatrag i pronaći tog istog doktora ili anesteziologa ili nekog drugog tko vam je zaista zaokupio pažnju i na koga vas sjećanja progone, a riječi koje je ta osoba izgovorila se stalno pamte. Više puta sam vidio kako je Arida na uzorcima rješavala takve probleme uz pomoć zamjenika u aranžmanu. Ili možete koristiti masku; u Baskakovki smo odigrali maskenbal “svabi čaplje i ždrala”. Zanimljivo je to stanje, znam tko se krije iza maske, ali ja to ne percipiram, ja komuniciram s maskom. Mislim da je maska ​​dobra ako je žena protiv metode aranžmana (a to se događa). A za nju je važno vidjeti tu osobu, reći mu što nije rečeno, zamoliti za oprost i primiti njegov oprost.

Pa, u prijelazu postoji obavezna faza završetka - odavanje počasti inicijatu u novom svojstvu. Ali evo ispada da su ženu ostavili, rekli joj da leži 4 sata i to je to. Pozdrav obitelji. Odmor svakako mora biti, makar i ne buran, samo s članovima obitelji, ali bitno je da se žena nakon 4 sata ležanja u krevetu obuče u novu haljinu i s djetetom u naručju ode sobu u drugu prostoriju, gdje se postavlja svečani stol i dočekuju je pozdravi i čestitke obitelji i bliskih prijatelja. To je logika obreda prijelaza: prošla je kroz trudnoću, kroz porod, ona je to učinila i sada je ona ta koja će odgajati i njegovati već rođeno dijete, to je vrijedno pažnje.

I još nekoliko riječi o onima koji provode povijanje (opet iz perspektive tranzicije). Postoji pravilo da vas u novi svijet može odvesti samo netko tko je već tamo. U najmanju ruku, ovo je svijet živih, a ako oni koji sami obavljaju povijanje nisu sasvim živi (u Wedgenovljevim terminima, smrznuti, sirene i drugi nemrtvi) ili sada doživljavaju ne najbolju fazu života, tuga, depresija itd. Bojim se da se treća faza ženske tranzicije možda neće dogoditi ili će biti zamagljena.

Da, prijelaz podrazumijeva drugu fazu umiranja, tj. pasivnost, a mora postojati i lik onoga koji obred izvodi. Po mom mišljenju, da bi povijanje bilo uspješno, važno je stvoriti taj poseban prostor rituala, kada se užurbani svijet oko sebe zaboravlja i ostaje samo središnja figura - žena u tranziciji. Ispada da pričaju šaptom i pokušavaju šutjeti kako ne bi probudili bebu, ali ja sam jasno osjetila promjenu prostora, vrlo slično kao kad idem na misu u crkvu, također osjećaj rituala koji se odvija, čudo se događa. A one koje se povijaju prispodobljene su vodičima, svećenicama, o kojima umnogome ovisi hoće li taj prostor prijelaza, sakramenta ispasti ili će se sve svesti na spa postupak.

Nadam se da sam uspjela dočarati ljepotu i logiku postporođajnog povijanja koju sam vidjela. I vjerujem da je povijanje u punom obliku potrebno svakoj ženi koja je rodila, bez obzira koliko je vremena prošlo nakon poroda. Kako bi se zatvorila rupa u kojoj teče snaga i kao važna faza u pripremi za začeće na kraju, kako se u novoj trudnoći i porodu ne bi pojavila neriješena iskustva iz prošlosti.

Nakon poroda žena zauvijek prelazi u svoje novo stanje. Njezino se tijelo mijenja i upravo je prvo vrijeme nakon poroda (peti ili šesti dan) najoptimalnije vrijeme za poslijeporođajno povijanje žene, koje je u davna vremena porodiljama pomagalo da povrate snagu i zdravlje. Što znači povijanje nakon poroda?

Ranije je u Rusiji povijanje značilo da žena najmanje tri puta posjeti kupalište kako bi povratila svu snagu, postigla brzo stezanje maternice i normalizaciju iscjetka. U današnje vrijeme povijanje nakon poroda znači prihvaćanje:

• tretmani masaže;
• trljanje biljnim uljima;
• zagrijavanje kupkom ili toplinom vode;
• pijenje toplih napitaka, infuzija, dekocija.

Rodilja je prva 24 sata zaokupljena djetetom, a prva tri dana prođu dok čeka mlijeko, pa je povijanje nakon poroda najbolje započeti nakon preseljenja kući iz rodilišne sobe, tj. negdje 4-5 dan.

Žena treba pripremiti što topliju kupku i napraviti topli začinski ili biljni napitak kako bi se učinkovito zagrijala sva duboka tkiva. Kada se svi mišići opuste i dovoljno zagriju, možete nastaviti s postupkom masaže. Masaža potiče još veću relaksaciju, poboljšava metabolizam, limfnu drenažu, protok krvi, unutarnji organi se vraćaju u svoj uobičajeni položaj kao prije trudnoće, maternica se skuplja, a želudac odlazi. Nakon postupaka opuštanja, koje je najbolje učiniti uz upotrebu eteričnih ulja, biljnih infuzija, krema, maski za poboljšanje učinka, provodi se samo povijanje: osam zona ženskog tijela zateže se dugim ručnikom:

• stopala;
• glava;
• trbuh;
• ramena;
• bokovi;
• prsni koš;
• cjevanica.

Dobro je ako nakon takve kontrakcije žena može zaspati i provesti najmanje 4 sata u ovom stanju. Ako trebate nahraniti bebu, to možete učiniti u bilo kojem trenutku, budući da se postporođajno povijanje provodi u prisutnosti novorođenčeta, tako da oboje osjećaju blizinu, samo trebate dati bebu majci za hranjenje. Postupak kod ovog obloga traje do 8 sati, a može i kraće.

Koje prednosti ženi daje povijanje nakon poroda?

Prednosti takvog povijanja žena osjeća nakon prve sesije. Postoji poboljšanje stanja u sljedećim parametrima:

• vraća se dinamičan način kretanja žene, odnosno vraća se prethodni centar gravitacije, žena se prestaje kretati, kao i tijekom trudnoće, vraća joj se hod;
• vraća se bivša elastičnost tjelesnih tkiva, postaju manje elastična, pa se poboljšava tonus mišića;
• dolazi do stimulacije hematopoetskih organa (uostalom, tijekom poroda se gubi puno krvi);
• Toksini i otpad aktivno se uklanjaju iz tijela kroz žlijezde lojnice i znojnice;
• otklanja se oticanje udova;
• spriječena je postporođajna depresija;
• sve dok se kosti ne vrate u prijašnje stanje i ne poprime nepravilne oblike, taj se proces potiče izvana, odnosno figura se učinkovito ispravlja;

funkcioniranje tijela se vraća u normalu.

Nakon poroda žene traže načine za brz oporavak. U modernom životu nema vremena ležati tjednima i čekati da se tijelo vrati u normalu. Moramo se brinuti za bebu, neki imaju domaću zadaću, a neki posla. Nekada su u Rusu babice vodile porođaj. Zamotali su matere u mokro platno, položili ih na peć, a ujutro su ustali osvježeni.

Upravo je primaljstvo trudnica dalo ime specijalistima. Pokazalo se da stare tradicije i nisu tako drevne. Danas u Rusiji postoji moda za žensko povijanje nakon poroda. Ovaj postupak je omiljen, ali je stekao i brojne mitove koje ćemo razotkriti.

Poslijeporođajno povijanje može učiniti svatko. Zapravo, ovaj postupak će zahtijevati poznavanje fiziologije, anatomije, sposobnost masaže, osnove biljne medicine i aromaterapije. Iza naizgled jednostavnog postupka krije se rad i znanje. Ako amater pokuša napraviti postporođajno povijanje, to će biti samo spa postupak i ništa više.

Ovaj postupak je prava čarolija. Ako žena očekuje čuda od takvog povijanja, onda se ne treba obratiti opstetričarima, već čarobnjacima. Ovaj postupak ne daje rezultate od nule, radi se s tjelesnim rezervama. Mnoge majke sanjaju da će im povijanje omogućiti da izgube nekoliko kilograma, suze struk, učine trbuh ravnim, a kožu manje mlohavom. Svatko želi takva čuda, ali gubitak težine je samo 1-2 kilograma, i to samo zbog tekućine. Ako nakon zahvata pojedete težak obrok, možda uopće nećete vidjeti željeni učinak. Da, možete izgubiti nekoliko centimetara u struku, bokovima i trbuhu. Ali nemojte očekivati ​​da ćete nakon povijanja stati u svoje predtrudničke hlače. Ne možete se tako brzo riješiti viška kilograma (ponekad i desetak). Sve ovisi o samoj ženi. Povijanje će zategnuti opušteni trbuščić i smanjiti dijastazu. Naravno, ponekad žene razumno prigovaraju da će se to ipak dogoditi. Ali procesi oporavka nakon poroda ponekad traju mjesecima i godinama. A povijanje nakon poroda omogućit će vam da se vratite u svoj prethodni oblik mnogo brže.

Ovaj postupak ima ezoteričnu osnovu. Načela povijanja kao postupka oporavka nakon poroda temelje se isključivo na fiziologiji. Ovdje je sve načelno jasno, nema čarobne pozadine. Tijelo se zagrijava, započinje proces znojenja. Zajedno sa znojem, hormon relaksin se aktivno izlučuje. Upravo to uzrokuje opuštanje ligamenata pubičnog zgloba zdjeličnih kostiju tijekom trudnoće. Ovo širi zdjelicu, olakšavajući normalan porod. Relaksin ne djeluje samo na ligamente u zdjelici, već također opušta druge mišiće i ligamente. Upravo to koriste stručnjaci - nakon što opustite mišiće i odmorite ih, trebate pričekati otpuštanje hormona, a zatim zategnuti tijelo što je moguće čvršće kako biste konsolidirali rezultat.

Povijanje je u biti ubrzani oporavak. Ako tijelo pripremite na poseban način, tijelo se može učiniti vrlo savitljivim i ukloniti izobličenja u njemu. Možete izravnati čak i zakrivljenu zdjelicu i ublažiti otklone u kralježnici. Bez povijanja to se nije dogodilo samo od sebe. Vježbanje može pomoći, ali postporođajno razdoblje prilično je teško razdoblje za ženu. U tom razdoblju ne preporuča se tjelesna aktivnost. U pomoć dolazi povijanje, koje je terapijski postupak. Poznato je da nije svima potrebno liječenje. Dakle, ne biste trebali sve povijati. Ako žena nije sigurna da joj je to potrebno, ne bi trebala slijediti modu ili primjer svoje prijateljice.

Zahvaljujući povijanju, svi će organi doći na svoje mjesto. Vrijedno je znati da je povijanje samo jedan od restorativnih postporođajnih postupaka. Ali možete očekivati ​​da će se rad genitourinarnih organa poboljšati i urinarna inkontinencija nestati samo u kombinaciji s pravilnim ponašanjem tijekom cijelog postporođajnog razdoblja. U prvim danima potrebno je ležati u krevetu, prvih nekoliko tjedana podvezati trbuh i raditi gimnastiku nakon poroda. A ni tada rezultat neće doći odmah - morat ćete pričekati. Tek nakon nekoliko mjeseci žena će shvatiti da se njezino tijelo već potpuno oporavilo od poroda. I povijanje može biti jedan od faktora na putu do rezultata.

Povijanje je uobičajeni spa postupak. U ovom slučaju zapravo se koriste masaža, piling i biljne kupke. Ovo doista ima izravan utjecaj na kozmetologiju i njegu tijela. Ali ti se postupci ne provode sami, već radi važnog cilja - zagrijavanja tijela. Drugim riječima, u postupku povijanja 80 posto vremena odlazi samo na pripremu za njega. Koriste se i SPA tretmani, jer je žena nakon poroda iscrpljena i nema vremena za opuštajuće tretmane. Ponekad nema dovoljno vremena za pranje kose i manikuru. A zahvaljujući brizi o sebi i brizi, za nekoliko sati možete se sjetiti sebe, osjetiti svoje tijelo, već usredotočeno na potrebe bebe, i samo se opustiti. Nije li mudro posvetiti malo vremena sebi u ovom teškom razdoblju?

Povijanje djeluje jednako na sve. Gore je već rečeno da sve ovisi o samoj osobi. Sve žene različito rađaju i logično je pretpostaviti da oporavak neće teći na isti način. Također je važno uočiti određeni obrazac. Ispostavilo se da što se žena bolje zna opustiti, brinuti o sebi i voljeti sebe, to će rezultat biti bolji. Opuštanje je glavna točka takvog restorativnog postupka. Drugi faktor koji utječe na rezultat je ponašanje nakon povijanja. Velika je razlika između aktivnog života, kućanskih poslova, kada vrijeme leti nezapaženo, i višesatnog nepomičnog ležanja. Važna je i pomoć drugih. Cijeli dan nakon povijanja žena treba biti oslobođena kućanskih poslova, brige o djeci i rada. Sve ovo vrijeme treba u potpunosti posvetiti njezinom odmoru. Za to je potrebno razumijevanje voljenih osoba koje će krotko preuzeti sve kućanske poslove za taj dan.

Zahvaljujući povijanju, porod se može zatvoriti. Zatvaranje poroda je osjećaj da je trudnoća prošla. Žena se prestaje stalno sjećati procesa porođaja. Završetak je neka vrsta poniznosti, spoznaja da je sve već prošlo. O tome je puno napisano, ali vrijedi shvatiti da možete zatvoriti samo ono što je bilo otvoreno. Ako je žena već o svemu razgovarala sa svojim prijateljicama, a da se nije sjetila poroda, onda ovo pitanje više nije relevantno. Tada neće biti načina da se porod zatvori od procesa povijanja, ne biste trebali biti uznemireni nedostatkom rezultata. Neće biti moguće zatvoriti nešto ako postoji neka prepreka na putu. Ako je porod bio traumatičan ili je prošlo premalo vremena, tada možda neće doći ni do osjećaja završetka. I ovdje sve ovisi o tijeku poroda i ženskoj psihi. Naravno, povijanje će vam olakšati moral, ali neće moći odjednom ukloniti sve nagomilane akutne emocije.

Postporođajno povijanje odvija se bez komplikacija. Stručnjaci vjeruju da moguće komplikacije nakon takvog zahvata mogu biti povišena temperatura, glavobolja, osjećaj slabosti i bolovi u trbuhu. Groznica je česta kod žena neposredno nakon poroda, čak i kada su maternica i dojke u dobrom stanju. Ova pojava prolazi sama od sebe, potrebno je samo leći. Povijanjem se povećava broj žena kod kojih tijelo vlada samo sobom. Glavobolja se javlja kada se žena pregrije, što se ne smije dopustiti. U tom slučaju pomaže masaža vrata, klistir prije povijanja, toplo ulje sa šafranom u nosu, akupresura melemom “Zvjezdica”, ružmarin na vrat i oblog s eteričnim uljem.