Građa i funkcionalne značajke organa vida kralješnjaka. Dobne značajke organa vida

Organ vida u filogeniji je prošao put od zasebnog ektodermalnog podrijetla stanica osjetljivih na svjetlost (u crijevnim šupljinama) do složenih parnih očiju kod sisavaca. U kralježnjaka se oči razvijaju na složen način: od bočnih izdanaka mozga nastaje opna osjetljiva na svjetlo, mrežnica. Srednja i vanjska školjka očne jabučice, staklasto tijelo formiraju se od mezoderma (srednji germinalni sloj), leća - od ektoderma.

Pigmentni dio (sloj) mrežnice razvija se iz tanke vanjske stijenke stakla. U debljem unutarnjem sloju stakla nalaze se vidne (fotoreceptorske, svjetlosno osjetljive) stanice. Kod riba je slabo izražena diferencijacija vidnih stanica u štapićaste (štapiće) i stožaste (češice), kod gmazova postoje samo čunjići, kod sisavaca mrežnica sadrži uglavnom štapiće; u vodenih i noćnih životinja, češeri su odsutni u mrežnici. U sklopu srednje (vaskularne) membrane, već kod riba, počinje se formirati cilijarno tijelo, koje se u svom razvoju komplicira kod ptica i sisavaca.

Mišić u šarenici i cilijarnom tijelu prvi se pojavljuje kod vodozemaca. Vanjska ljuska očne jabučice kod nižih kralježnjaka sastoji se uglavnom od hrskavičnog tkiva (kod riba, vodozemaca, većine guštera). Kod sisavaca je građen samo od fibroznog (vlaknastog) tkiva.

Leća riba i vodozemaca je zaobljena. Akomodacija se postiže pomicanjem leće i kontrakcijom posebnog mišića koji pomiče leću. U gmazovima i pticama, leća je u stanju ne samo miješati, već i promijeniti svoju zakrivljenost. Kod sisavaca leća zauzima stalno mjesto, smještaj se provodi zbog promjene zakrivljenosti leće. Staklasto tijelo, koje u početku ima vlaknastu strukturu, postupno postaje prozirno.

Istodobno s komplikacijom strukture očne jabučice, razvijaju se pomoćni organi oka. Prvi se pojavljuju šest okulomotornih mišića, koji se transformiraju iz miotoma tri para somita glave. Očni kapci počinju se formirati kod riba u obliku jednog prstenastog kožnog nabora. Kopneni kralješnjaci razvijaju gornje i donje vjeđe, a većina njih ima i treptajuću membranu (treći kapak) u medijalnom kutu oka. U majmuna i čovjeka ostaci ove membrane sačuvani su u obliku polumjesečevog nabora spojnice. Kod kopnenih kralježnjaka razvija se suzna žlijezda, a formira se i suzni aparat.

Ljudska očna jabučica također se razvija iz nekoliko izvora. Membrana osjetljiva na svjetlo (mrežnica) dolazi od bočne stijenke moždanog mjehura (budućeg diencefalona); glavna očna leća - leća - izravno iz ektoderma; vaskularne i fibrozne membrane – iz mezenhima. U ranoj fazi embrionalnog razvoja (kraj 1., početak 2. mjeseca intrauterinog života) na bočnim stijenkama primarnog moždanog mjehura ( prozencefalon) postoji mala uparena izbočina - očni mjehurići. Njihovi završni dijelovi se šire, rastu prema ektodermu, a nožice koje se spajaju s mozgom se sužavaju i kasnije prelaze u vidne živce. U procesu razvoja stijenka vidnog mjehurića strši u njega i mjehurić se pretvara u dvoslojnu očnu čašicu. Vanjska stijenka stakla se dalje tanji i pretvara u vanjski pigmentni dio (sloj), a iz unutarnje stijenke nastaje složeni svjetlosno-percepcijski (živčani) dio mrežnice (fotosenzorni sloj). U fazi formiranja očne čašice i diferencijacije njezinih stijenki, u 2. mjesecu intrauterinog razvoja, ektoderm uz očnu čašicu sprijeda najprije zadeblja, a zatim se formira fosa leće, koja se pretvara u mjehurić leće. Odvojena od ektoderma, vezikula uranja u očnu čašicu, gubi šupljinu i iz nje se naknadno formira leća.

U 2. mjesecu intrauterinog života mezenhimalne stanice prodiru u očnu čašicu kroz pukotinu koja se formira na njezinoj donjoj strani. Te stanice tvore krvožilnu mrežu unutar stakla u staklastom tijelu koje se formira ovdje i oko rastuće leće. Od mezenhimalnih stanica uz očnu čašicu formira se žilnica, a od vanjskih slojeva fibrozna membrana. Prednji dio fibrozne membrane postaje proziran i pretvara se u rožnicu. U fetusa od 6-8 mjeseci nestaju krvne žile koje se nalaze u kapsuli leće iu staklastom tijelu; resorbira se membrana koja pokriva otvor zjenice (pupilarna membrana).

Gornji i donji kapci počinju se formirati u 3. mjesecu intrauterinog života, u početku u obliku ektodermalnih nabora. Epitel konjunktive, uključujući i onaj koji prekriva prednji dio rožnice, dolazi iz ektoderma. Suzna žlijezda se razvija iz izdanaka epitela spojnice koji se pojavljuju u 3. mjesecu intrauterinog života u bočnom dijelu gornjeg kapka koji se pojavljuje.

Očna jabučica novorođenčeta relativno je velika, anteroposteriorna joj je veličina 17,5 mm, težina 2,3 g. Vidna os očne jabučice ide bočno nego kod odrasle osobe. Očna jabučica u prvoj godini djetetova života raste brže nego u narednim godinama. Do dobi od 5 godina masa očne jabučice povećava se za 70%, a do dobi od 20-25 godina - 3 puta u usporedbi s novorođenčetom.

Rožnica novorođenčeta je relativno debela, njena zakrivljenost gotovo se ne mijenja tijekom života; leća je gotovo okrugla, polumjeri njezine prednje i stražnje zakrivljenosti približno su jednaki. Leća posebno brzo raste tijekom prve godine života, a zatim se njezina brzina rasta smanjuje. Šarenica je konveksna sprijeda, u njoj ima malo pigmenta, promjer zjenice je 2,5 mm. Kako se dob djeteta povećava, povećava se debljina šarenice, povećava se količina pigmenta u njoj, a promjer zjenice postaje velik. U dobi od 40-50 godina zjenica se lagano sužava.

Cilijarno tijelo novorođenčeta je slabo razvijeno. Rast i diferencijacija cilijarnog mišića odvija se prilično brzo. Vidni živac u novorođenčeta je tanak (0,8 mm), kratak. Do dobi od 20 godina njegov se promjer gotovo udvostruči.

Mišići očne jabučice u novorođenčeta su dobro razvijeni, osim njihovog tetivnog dijela. Stoga je kretanje očima moguće odmah nakon rođenja, ali koordinacija tih pokreta počinje od 2. mjeseca djetetova života.

Lacrimalna žlijezda u novorođenčeta je mala, izvodni kanali žlijezde su tanki. Funkcija suzenja javlja se u 2. mjesecu djetetova života. Rodnica očne jabučice u novorođenčeta i dojenčadi je tanka, masno tijelo orbite je slabo razvijeno. U starijih i senilnih osoba, masno tijelo orbite smanjuje se u veličini, djelomično atrofira, očna jabučica manje strši iz orbite.

Palpebralna fisura u novorođenčeta je uska, medijalni kut oka je zaobljen. U budućnosti se palpebralna pukotina brzo povećava. Kod djece mlađe od 14-15 godina je širok, pa se oko čini većim nego kod odrasle osobe.

Ljudska očna jabučica razvija se iz nekoliko izvora. Fotoosjetljiva membrana (mrežnica) dolazi od bočne stijenke moždanog mjehura (budući diencefalon), leća - od ektoderma, vaskularne i fibrozne membrane - od mezenhima. Krajem 1., početkom 2. mjeseca intrauterinog života, na bočnim stijenkama primarnog moždanog mjehura pojavljuje se mala uparena izbočina - očni mjehurići. U procesu razvoja stijenka vidnog mjehurića strši u njega i mjehurić se pretvara u dvoslojnu očnu čašicu. Vanjska stijenka stakla se dalje tanji i pretvara u vanjski pigmentni dio (sloj). Iz unutarnje stijenke ovog mjehurića formira se složeni (živčani) dio mrežnice koji opaža svjetlost (fotosenzorni sloj). U drugom mjesecu intrauterinog razvoja, ektoderm uz očnu čašicu zadeblja,
tada se u njemu formira fossa leće koja se pretvara u kristalni mjehurić. Odvojena od ektoderma, vezikula uranja u očnu čašicu, gubi šupljinu i iz nje se naknadno formira leća.
U 2. mjesecu intrauterinog života mezenhimalne stanice prodiru u očnu čašicu iz koje nastaju krvožilna mreža i staklasto tijelo unutar stakla. Od mezenhimalnih stanica uz očnu čašicu formira se žilnica, a od vanjskih slojeva fibrozna membrana. Prednji dio fibrozne membrane postaje proziran i pretvara se u rožnicu. U fetusu od 6-8 mjeseci nestaju krvne žile smještene u kapsuli leće i staklasto tijelo; resorbira se membrana koja pokriva otvor zjenice (pupilarna membrana).
Gornji i donji kapci počinju se formirati u 3. mjesecu intrauterinog života, u početku u obliku ektodermalnih nabora. Epitel konjunktive, uključujući i onaj koji prekriva prednji dio rožnice, dolazi iz ektoderma. Suzna žlijezda nastaje iz izraslina epitela spojnice u lateralnom dijelu gornjeg kapka koji se pojavljuje.
Očna jabučica novorođenčeta je relativno velika, njegova anteroposteriorna veličina je 17,5 mm, težina - 2,3 g. Do dobi od 5 godina, masa očne jabučice se povećava za 70%, a za 20-25 godina - 3 puta u usporedbi s novorođenčetom. .
Rožnica novorođenčeta je relativno debela, njena zakrivljenost se gotovo ne mijenja tijekom života. Objektiv je gotovo okrugao. Leća posebno brzo raste tijekom prve godine života, a zatim se njezina brzina rasta smanjuje. Šarenica je konveksna sprijeda, u njoj ima malo pigmenta, promjer zjenice je 2,5 mm. Kako se dob djeteta povećava, povećava se debljina šarenice, povećava se količina pigmenta u njoj, a promjer zjenice postaje velik. U dobi od 40-50 godina zjenica se lagano sužava.
Cilijarno tijelo novorođenčeta je slabo razvijeno. Rast i diferencijacija cilijarnog mišića je prilično brza.
Mišići očne jabučice u novorođenčeta su dobro razvijeni, osim njihovog tetivnog dijela. Stoga je kretanje očima moguće odmah nakon rođenja, ali koordinacija tih pokreta počinje od 2. mjeseca djetetova života.
Lacrimalna žlijezda u novorođenčeta je mala, izvodni kanali žlijezde su tanki. Funkcija suzenja javlja se u 2. mjesecu djetetova života. Masno tijelo orbite je slabo razvijeno. U starijih i senilnih ljudi, masnoća
tijelo orbite smanjuje se u veličini, djelomično atrofira, očna jabučica manje strši iz orbite.
Palpebralna fisura u novorođenčeta je uska, medijalni kut oka je zaobljen. U budućnosti se palpebralna pukotina brzo povećava. Kod djece mlađe od 14-15 godina je širok, pa se oko čini većim nego kod odrasle osobe.
Anomalije u razvoju očne jabučice. Složeni razvoj očne jabučice dovodi do urođenih mana. Češće od ostalih dolazi do nepravilne zakrivljenosti rožnice ili leće, uslijed čega je slika na mrežnici iskrivljena (astigmatizam). Kada su proporcije očne jabučice poremećene, javlja se kongenitalna kratkovidnost (vidna os je produljena) ili dalekovidnost (vidna os je skraćena). Praznina šarenice (kolobom) često se javlja u njenom anteromedijalnom segmentu. Ostaci ogranaka arterije staklastog tijela ometaju prolaz svjetlosti u staklastom tijelu. Ponekad postoji kršenje prozirnosti leće (kongenitalna katarakta). Nerazvijenost venskog sinusa bjeloočnice (Schlemmovog kanala) ili prostora iridokornealnog kuta (fontana prostora) uzrokuje kongenitalni glaukom.
Pitanja za ponavljanje i samokontrolu:

1. Nabrojite osjetilne organe, svakom od njih dajte funkcionalni opis.
2. Opišite građu ovojnice očne jabučice.
3. Navedite strukture koje se odnose na prozirne medije oka.
4. Nabroji organe koji pripadaju pomoćnom aparatu oka. Koje su funkcije svakog od pomoćnih organa oka?
5. Opišite građu i funkcije akomodacijskog aparata oka.
6. Opišite put vidnog analizatora od receptora koji percipiraju svjetlost do kore velikog mozga.
7. Opišite prilagodbu oka na svjetlo i vid u boji.

U novorođenčadi je veličina očne jabučice manja nego u odraslih (promjer očne jabučice je 17,3 mm, au odrasle osobe 24,3 mm). S tim u vezi, zrake svjetlosti koje dolaze iz udaljenih predmeta konvergiraju iza mrežnice, odnosno novorođenče karakterizira prirodna dalekovidnost. Rana vidna reakcija djeteta može se pripisati orijentacijskom refleksu na iritaciju svjetlom ili na blještavi predmet. Na svjetlosni nadražaj ili predmet koji mu se približava dijete reagira okretanjem glave i trupa. S 3-6 tjedana beba je sposobna fiksirati pogled. Do 2 godine očna jabučica se povećava za 40%, do 5 godina - za 70% prvobitnog volumena, a do dobi od 12-14 godina dostiže veličinu očne jabučice odrasle osobe.

Vizualni analizator je nezreo u vrijeme rođenja djeteta. Razvoj mrežnice završava do 12. mjeseca života. Mijelinizacija vidnih živaca i putova vidnog živca počinje krajem intrauterinog razdoblja razvoja i završava u 3-4 mjesecu djetetovog života. Sazrijevanje kortikalnog dijela analizatora završava tek do dobi od 7 godina.

Suzna tekućina ima važnu zaštitnu vrijednost, jer vlaži prednju površinu rožnice i spojnicu. Pri rođenju se izlučuje u maloj količini, a do 1,5-2 mjeseca tijekom plača dolazi do pojačanog stvaranja suzne tekućine. U novorođenčadi su zjenice uske zbog nerazvijenosti mišića šarenice.

U prvim danima djetetova života nema koordinacije pokreta očiju (oči se kreću neovisno jedna o drugoj). Pojavljuje se nakon 2-3 tjedna. Vizualna koncentracija - fiksacija pogleda na objekt pojavljuje se 3-4 tjedna nakon rođenja. Trajanje ove reakcije oka je samo 1-2 minute. Kako dijete raste i razvija se, koordinacija pokreta očiju se poboljšava, fiksiranje pogleda postaje dulje.

Dobne značajke percepcije boja . Novorođenče ne razlikuje boje zbog nezrelosti čunjića u mrežnici. Osim toga, ima ih manje od štapića. Sudeći prema razvoju uvjetovanih refleksa u djeteta, razlikovanje boja počinje od 5-6 mjeseci. Do 6. mjeseca djetetova života razvija se središnji dio mrežnice, gdje su koncentrirani čunjići. Međutim, svjesna percepcija boja se formira kasnije. Djeca mogu ispravno imenovati boje u dobi od 2,5-3 godine. U dobi od 3 godine dijete razlikuje omjer svjetline boja (tamniji, bljeđi predmet). Za razvoj razlikovanja boja, preporučljivo je roditeljima pokazati igračke u boji. Do dobi od 4 godine dijete percipira sve boje . Sposobnost razlikovanja boja značajno se povećava za 10-12 godina.

Dobne značajke optičkog sustava oka. Leća je kod djece vrlo elastična pa ima veću sposobnost promjene zakrivljenosti nego kod odraslih. Međutim, počevši od 10. godine elastičnost leće se smanjuje i smanjuje. akomodacijski volumen- usvajanje najkonveksnijeg oblika leće nakon maksimalnog spljoštenja, ili obrnuto, usvajanje leće maksimalnog spljoštenja nakon najkonveksnijeg oblika. S tim u vezi mijenja se položaj najbliže točke jasnog vida. Najbliža točka jasnog vida(najmanja udaljenost od oka na kojoj je predmet jasno vidljiv) udaljava se s godinama: s 10 godina je udaljena 7 cm, s 15 godina - 8 cm, s 20 - 9 cm, s 22 godine -10 cm, u dobi od 25 godina - 12 cm, u dobi od 30 godina - 14 cm, itd. Dakle, s godinama, da biste bolje vidjeli, predmet se mora ukloniti iz očiju.

U dobi od 6-7 godina formira se binokularni vid. Tijekom tog razdoblja granice vidnog polja značajno se šire.

Oštrina vida u djece različite dobi

U novorođenčadi je vidna oštrina vrlo niska. Do 6 mjeseci povećava se i iznosi 0,1, u 12 mjeseci - 0,2, au dobi od 5-6 godina je 0,8-1,0. U adolescenata oštrina vida raste na 0,9-1,0. U prvim mjesecima djetetova života vidna oštrina je vrlo niska, u dobi od tri godine normalnu ima samo 5% djece, u sedmogodišnjaka - u 55%, u devetogodišnjaka - u 66 godina. %, kod 12-13-godišnjaka - 90%, kod adolescenata od 14 do 16 godina - vidna oštrina, kao kod odrasle osobe.

Vidno polje u djece je uže nego u odraslih, ali se u dobi od 6-8 godina brzo širi i taj se proces nastavlja do 20. godine. Percepcija prostora (prostorni vid) kod djeteta se formira od 3. mjeseca života zbog sazrijevanja mrežnice i kortikalnog dijela vidnog analizatora. Percepcija oblika predmeta (volumetrijski vid) počinje se formirati u dobi od 5 mjeseci. Dijete okom određuje oblik predmeta u dobi od 5-6 godina.

U ranoj dobi, između 6-9 mjeseci, dijete počinje razvijati stereoskopsku percepciju prostora (uočava dubinu, udaljenost položaja predmeta).

Većina šestogodišnje djece ima razvijenu vidnu oštrinu i svi dijelovi vidnog analizatora potpuno su diferencirani. Do dobi od 6 godina vidna oštrina se približava normalnoj.

U slijepe djece periferne, provodne ili središnje strukture vidnog sustava morfološki i funkcionalno nisu diferencirane.

Za oči male djece karakteristična je blaga dalekovidnost (1-3 dioptrije), zbog sferičnog oblika očne jabučice i skraćene prednje-stražnje osi oka (tablica 7). U dobi od 7-12 godina nestaje dalekovidnost (hipermetropija) i oči postaju emmetropne, kao posljedica povećanja prednje-stražnje osi oka. Međutim, u 30-40% djece, zbog značajnog povećanja prednje-stražnje veličine očnih jabučica i, sukladno tome, uklanjanja mrežnice iz refrakcijskog medija oka (leća), razvija se kratkovidnost.

Dobni obrasci razvoja skeleta. Prevencija poremećaja mišićno-koštanog sustava

Prevencija poremećaja mišićno-koštanog sustava u djece. Higijenski zahtjevi za opremanje škola ili predškolskih ustanova (4 sata)

1. Funkcije mišićno-koštanog sustava. Sastav i rast kostiju djece.

2. Značajke formiranja kostiju šake, kralježnice, prsa, zdjelice, kostiju mozga i lubanje lica.

3. Krivulje kralježnice, njihovo formiranje i vrijeme fiksacije.

4. Heterokroničnost razvoja mišića. Razvoj motoričkih sposobnosti kod djece. Formiranje mase, mišićne snage. Otpornost kod djece i adolescenata. motorički način rada.

5. Značajke reakcije na tjelesnu aktivnost u različitim godinama.

6. Ispravno držanje u sjedećem položaju stajanje, hodanje. Posturalni poremećaji (skolioza, povećane prirodne krivine kralježnice - lordoza i kifoza), uzroci, prevencija. Ravna stopala.

7. Školski namještaj. Higijenski zahtjevi za školski namještaj (razmak i razlikovanje). Izbor, raspored namještaja i raspored učenika u učionici.

Funkcije, podjela, građa, povezanost i rast kostiju

Kostur - skup tvrdih tkiva u ljudskom tijelu - kosti i hrskavice.

Funkcije kostura: potporni (mišići su pričvršćeni za kosti); motor (odvojeni dijelovi kostura tvore poluge, koje pokreću mišići pričvršćeni na kosti); zaštitni (kosti tvore šupljine u kojima se nalaze vitalni organi); metabolizam minerala; stvaranje krvnih stanica.

Kemijski sastav kosti: organska tvar - protein ossein, koji je dio međustanične tvari koštanog tkiva, čini samo 1/3 koštane mase; 2/3 njegove mase čine anorganske tvari, uglavnom soli kalcija, magnezija i fosfora.

Kostur se sastoji od oko 210 kostiju.

Građa kostiju:

periost, sastoji se od vezivnog tkiva koje sadrži krvne žile koje hrane kost; stvarna kost, koja se sastoji od kompaktan I spužvasti tvari. Značajke njegove strukture: tijelo - dijafiza te dva zadebljanja na krajevima – gornje i donje epifize. Na granici između epifize i dijafize nalazi se hrskavična ploča - epifizna hrskavica, zbog čije diobe stanica kost raste u duljinu. Gusta vezivnotkivna membrana - periost, osim krvnih žila i živaca, sadrži stanice koje se dijele, osteoblasti. Zahvaljujući osteoblastima dolazi do zadebljanja kostiju, kao i cijeljenja prijeloma kostiju.

razlikovati aksijalni kostur i dodatni.

Aksijalni skelet uključuje kostur glave (lubanja) i kostur trupa.

Skolioza- bočna zakrivljenost kralježnice, kod koje dolazi do tzv. „skoliotično držanje“. Znakovi skolioze: sjedi za stolom, dijete se sagne, nasloni na bok. S jakom bočnom zakrivljenošću kralježničnog stupa, ramena, lopatice i zdjelica su asimetrični. skolioza tamo su prirođena I stečena. Kongenitalna skolioza javlja se u 23% slučajeva. Temelje se na različitim deformacijama kralježaka: nerazvijenosti, njihovom klinastom obliku, dodatnim kralješcima itd.

Stečena skolioza uključuje:

1) rahitičan, očituje se različitim deformacijama mišićno-koštanog sustava zbog nedostatka kalcija u tijelu. Uzrokuju ih meke kosti i slabi mišići;

2) paralitički, nastaje nakon dječje paralize, s jednostranim oštećenjem mišića;

3) uobičajeno (školski), čiji uzrok može biti nepravilno odabran stol ili radni stol, sjedenje učenika ne vodeći računa o njihovoj visini i broju stolova, nošenje aktovki, torbi, a ne naprtnjača, dugo sjedenje za stolom ili stolom itd.

Stečene skolioze čine oko 80%. Kod skolioze se primjećuje asimetrija ramenog obruča i lopatica. Uz zajednički izraženu lordozu i kifozu - izbočena glava, okrugla ili ravna leđa, izbočen trbuh. Postoje sljedeće vrste skolioze: prsni desno i lijevo, torakolumbalni.

Nakon rođenja, ljudski organi vida prolaze kroz značajne morfofunkcionalne promjene. Na primjer, duljina očne jabučice u novorođenčeta je 16 mm, a težina je 3,0 g, do dobi od 20 godina te se brojke povećavaju na 23 mm i 8,0 g. U procesu razvoja mijenja se i boja očiju. . U novorođenčadi u prvim godinama života šarenica sadrži malo pigmenata i ima plavkasto-sivkastu nijansu. Konačna boja irisa formira se tek za 10-12 godina.

Razvoj vizualnog senzornog sustava također se odvija od periferije prema centru. Mijelinizacija puteva vidnog živca završava do 3-4 mjeseca života. Štoviše, razvoj senzornih i motoričkih funkcija vida je sinkroni. U prvim danima nakon rođenja pokreti očiju neovisni su jedni o drugima, pa su, sukladno tome, mehanizmi koordinacije i sposobnost fiksiranja predmeta pogledom nesavršeni i formiraju se u dobi od 5 dana do 3-5 mjeseci. Funkcionalno sazrijevanje vidnih zona cerebralnog korteksa, prema nekim podacima, događa se već rođenjem djeteta, prema drugima - nešto kasnije.

U procesu ontogenetskog razvoja mijenja se i optički sustav oka. Dijete u prvim mjesecima nakon rođenja zbunjuje gore i dolje predmeta. Činjenica da objekte ne vidimo u njihovoj obrnutoj slici, već u njihovom prirodnom obliku objašnjava se životnim iskustvom i interakcijom osjetilnih sustava.

Akomodacija je kod djece izraženija nego kod odraslih. Elastičnost leće opada s godinama, a sukladno tome akomodacija. Zbog toga se kod djece javljaju neki poremećaji akomodacije. Dakle, kod djece predškolske dobi, zbog plosnatijeg oblika leće, dalekovidnost je vrlo česta. U 3 godine, dalekovidnost se opaža u 82% djece, a miopija - u 2,5%. S godinama se taj omjer mijenja i broj kratkovidnih osoba značajno raste, te u dobi od 14-16 godina doseže 11%. Važan čimbenik koji pridonosi pojavi miopije je kršenje higijene vida: čitanje u ležećem položaju, izrada domaće zadaće u slabo osvijetljenoj prostoriji, povećano naprezanje očiju i još mnogo toga.

U procesu razvoja, percepcija boja djeteta značajno se mijenja. U novorođenčeta u mrežnici funkcioniraju samo štapići, čunjići su još nezreli i njihov je broj mali. Elementarne funkcije percepcije boja u novorođenčadi, očito, postoje, ali potpuno uključivanje čunjeva u rad događa se tek do kraja 3. godine. Međutim, na ovoj dobnoj razini još uvijek je inferioran. Osjet boja dostiže svoj maksimalni razvoj do 30. godine života, a zatim postupno opada. Trening je od velike važnosti za formiranje percepcije boja. Zanimljivo je da najbrže dijete počinje prepoznavati žutu i zelenu boju, a kasnije i plavu. Prepoznavanje oblika predmeta javlja se ranije od prepoznavanja boje. Pri upoznavanju predmeta u predškolskoj dobi prva reakcija je njegov oblik, zatim veličina i na kraju, ali ne manje važno, boja.

S godinama se povećava vidna oštrina i poboljšava se stereoskopija. Najintenzivniji stereoskopski vid mijenja se do 9-10 godine, a optimalnu razinu postiže do 17-22 godine. Od 6. godine života djevojčice imaju veću stereoskopsku vidnu oštrinu od dječaka. Oko kod djevojčica i dječaka od 7-8 godina puno je bolje nego kod predškolske djece i nema spolnih razlika, ali je otprilike 7 puta gore nego kod odraslih. U narednim godinama razvoja kod dječaka, linearno oko postaje bolje nego kod djevojčica.

Posebno se intenzivno vidno polje razvija u predškolskoj dobi, a do 7. godine iznosi otprilike 80% veličine vidnog polja odrasle osobe. U razvoju vidnog polja uočavaju se spolne karakteristike. U dobi od 6 godina vidno polje kod dječaka je veće nego kod djevojčica, u dobi od 7-8 godina opaža se obrnuti omjer. Sljedećih godina dimenzije vidnog polja su iste, a od 13-14 godine njegove dimenzije su veće kod djevojčica. Navedene dobne i spolne značajke razvoja vidnog polja treba uzeti u obzir pri organiziranju individualnog obrazovanja za djecu, budući da vidno polje (propusnost vidnog analizatora i, posljedično, mogućnosti učenja) određuje količinu informacija. percipirano od strane djeteta.

U procesu ontogeneze mijenja se i kapacitet vidnog senzoričkog sustava. Do dobi od 12-13 godina nema značajnih razlika između dječaka i djevojčica, a od dobi od 12-13 godina kod djevojčica propusnost vidnog analizatora postaje veća, a ta razlika ostaje iu sljedećim godinama. Zanimljivo je da se u dobi od 10-11 godina ta brojka približava razini odrasle osobe, koja je normalno 2-4 bps.

Dobne značajke vida kod djece.

Higijena vida

Pripremio:

Lebedeva Svetlana Anatolijevna

MBDOU dječji vrtić

kompenzacijski tip br. 93

Moskovska regija

Nižnji Novgorod

Uvod
Uređaj i rad oka
Kako radi oko
Higijena vida
3.1. oči i čitanje
3.2. Oči i računalo
3.3. Vizija i TV
3.4. Zahtjevi za rasvjetu
Zaključak
Bibliografija

Uvod

Sve vidjeti, sve razumjeti, sve znati, sve doživjeti,
Sve oblike, sve boje da upiješ očima,
Hodati po cijeloj zemlji gorućih nogu,
Prihvatite sve i učinite da se to ponovi.

Maksimilijan Voloshin

Oči su dane čovjeku da vidi svijet, one su način razumijevanja trodimenzionalnih, kolornih i stereoskopskih slika.

Očuvanje vida jedan je od najvažnijih uvjeta za aktivnu ljudsku aktivnost u bilo kojoj dobi.

Uloga vida u ljudskom životu ne može se precijeniti. Vizija pruža mogućnost radne i kreativne aktivnosti. Kroz oči primamo većinu informacija o svijetu oko nas u usporedbi s drugim osjetilima.

Izvor informacija o vanjskom okruženju oko nas su složeni živčani uređaji - osjetilni organi. Njemački prirodoslovac i fizičar G. Helmholtz napisao je: “Od svih ljudskih osjetila, oko je uvijek bilo prepoznato kao najbolji dar i prekrasan proizvod stvaralačke moći prirode. O njemu su pjevali pjesnici, hvalili ga govornici, veličali ga filozofi kao mjerilo sposobnosti organskih sila, a fizičari su ga pokušavali oponašati kao nedostižan uzor optičkih instrumenata.

Organ vida služi kao najvažniji alat za razumijevanje vanjskog svijeta. Glavne informacije o svijetu oko nas ulaze u mozak kroz oči. Stoljeća su prošla dok se nije riješilo temeljno pitanje, kako nastaje slika vanjskog svijeta na mrežnici. Oko šalje informacije u mozak, koje se putem mrežnice i vidnog živca pretvaraju u vizualnu sliku u mozgu. Vizualni čin oduvijek je za čovjeka bio misteriozan i misteriozan.

O svemu tome detaljnije ću govoriti u ovom kontrolnom radu.

Za mene je rad na materijalu o ovoj temi bio koristan i informativan: shvatio sam strukturu oka, dobne značajke vida kod djece i prevenciju poremećaja vida. Na kraju rada u aplikaciji predstavila je skup vježbi za ublažavanje umora očiju, višenamjenske vježbe za oči i vizualnu gimnastiku za djecu.

1. Uređaj i rad oka

Vizualni analizator omogućuje osobi navigaciju u okolini, uspoređujući i analizirajući njezine različite situacije.

Ljudsko oko ima oblik gotovo pravilne lopte (promjera oko 25 mm). Vanjska (proteinska) ljuska oka naziva se bjeloočnica, debljine je oko 1 mm i sastoji se od elastičnog neprozirnog bijelog tkiva poput hrskavice. Istodobno, prednji (blago konveksni) dio bjeloočnice (rožnica) je proziran za svjetlosne zrake (izgleda kao okrugli "prozor"). Bjeloočnica kao cjelina je neka vrsta površinskog kostura oka, zadržavajući svoj sferni oblik i istovremeno osiguravajući prijenos svjetlosti u oko kroz rožnicu.

Unutarnja površina neprozirnog dijela bjeloočnice prekrivena je žilnicom koja se sastoji od mreže malih krvnih žila. Zauzvrat, žilnica oka je, takoreći, obložena mrežnicom osjetljivom na svjetlost, koja se sastoji od živčanih završetaka osjetljivih na svjetlost.

Dakle, bjeloočnica, žilnica i mrežnica čine svojevrsnu troslojnu vanjsku ovojnicu, koja sadrži sve optičke elemente oka: leću, staklasto tijelo, očnu tekućinu koja ispunjava prednju i stražnju sobicu te šarenicu. Izvana, desno i lijevo od oka, nalaze se rektusni mišići koji rotiraju oko u okomitoj ravnini. Djelujući istodobno s oba para rektus mišića, možete okrenuti oko u bilo kojoj ravnini. Sva živčana vlakna, koja napuštaju mrežnicu, spajaju se u jedan optički živac, idući u odgovarajuću vizualnu zonu cerebralnog korteksa. U središtu izlaza očnog živca nalazi se slijepa pjega koja nije osjetljiva na svjetlost.

Posebnu pozornost treba obratiti na tako važan element oka kao što je leća, čija promjena oblika uvelike određuje rad oka. Kad leća ne bi mogla mijenjati svoj oblik tijekom rada oka, tada bi se slika promatranog predmeta nekada gradila ispred mrežnice, a nekada iza nje. Samo u nekim slučajevima bi pao na mrežnicu. U stvarnosti, međutim, slika predmeta koji se razmatra uvijek (u normalnom oku) pada upravo na mrežnicu. To se postiže zahvaljujući činjenici da leća ima sposobnost poprimiti oblik koji odgovara udaljenosti na kojoj se dotični objekt nalazi. Tako, na primjer, kada je dotični predmet blizu oka, mišić toliko stisne leću da njezin oblik postane konveksniji. Zbog toga slika predmeta koji se razmatra pada točno na mrežnicu i postaje što jasnija.

Pri gledanju udaljenog objekta mišić, naprotiv, rasteže leću, što dovodi do stvaranja jasne slike udaljenog predmeta i njegovog postavljanja na mrežnicu. Svojstvo leće da na mrežnici stvara jasnu sliku predmeta koji se nalazi na različitim udaljenostima od oka naziva se akomodacija.

1. Kako radi oko

Pri promatranju predmeta šarenica oka (zjenica) se toliko otvori da je struja svjetlosti koja prolazi kroz nju dovoljna da stvori osvjetljenje na mrežnici potrebno za siguran rad oka. Ako to nije uspjelo odmah, tada će se usmjeravanje oka na objekt okretanjem uz pomoć rektusnih mišića poboljšati, a istovremeno će se leća fokusirati uz pomoć cilijarnog mišića.

U svakodnevnom životu taj se proces “štimanja” oka pri prelasku s gledanja jednog predmeta na drugi događa kontinuirano tijekom dana, i to automatski, a događa se nakon što prebacujemo pogled s predmeta na predmet.

Naš vizualni analizator može razlikovati objekte veličine do desetinki mm, razlikovati boje u rasponu od 411 do 650 ml s velikom točnošću, te također razlikovati beskonačan broj slika.

Oko 90% svih informacija koje primamo dolazi kroz vizualni analizator. Koji su uvjeti potrebni da osoba vidi bez poteškoća?

Čovjek dobro vidi samo ako se zrake predmeta sijeku u glavnom fokusu koji se nalazi na mrežnici. Takvo oko, u pravilu, ima normalan vid i naziva se emmetropno. Ako zrake sijeku iza mrežnice, onda se radi o dalekovidnom (hiperopičnom) oku, a ako zrake sijeku bliže od mrežnice, oko je kratkovidno (miopično).

1. Dobne značajke organa vida

Vid djeteta, za razliku od vida odrasle osobe, u procesu je nastajanja i usavršavanja.

Od prvih dana života dijete vidi svijet oko sebe, ali tek postupno počinje shvaćati ono što vidi. Paralelno s rastom i razvojem cjelokupnog organizma teče i velika varijabilnost svih elemenata oka, formiranje njegovog optičkog sustava. Dug je to proces, posebno intenzivan između godine i pete godine djetetova života. U ovoj dobi značajno se povećava veličina oka, težina očne jabučice i lomna moć oka.

U novorođenčadi je veličina očne jabučice manja nego u odraslih (promjer očne jabučice je 17,3 mm, au odrasle osobe 24,3 mm). S tim u vezi, zrake svjetlosti koje dolaze iz udaljenih predmeta konvergiraju iza mrežnice, odnosno novorođenče karakterizira prirodna dalekovidnost. Rana vidna reakcija djeteta može se pripisati orijentacijskom refleksu na iritaciju svjetlom ili na blještavi predmet. Na svjetlosni nadražaj ili predmet koji mu se približava dijete reagira okretanjem glave i trupa. S 3-6 tjedana beba je u stanju fiksirati pogled. Do 2 godine očna jabučica se povećava za 40%, do 5 godina - za 70% prvobitnog volumena, a do dobi od 12-14 godina dostiže veličinu očne jabučice odrasle osobe.

Vizualni analizator je nezreo u vrijeme rođenja djeteta. Razvoj mrežnice završava do 12. mjeseca života. Mijelinizacija vidnih živaca i puteva vidnog živca počinje na kraju intrauterinog razdoblja razvoja i završava u 3-4 mjesecu djetetova života. Sazrijevanje kortikalnog dijela analizatora završava tek do dobi od 7 godina.

Suzna tekućina ima važnu zaštitnu vrijednost jer vlaži prednju površinu rožnice i konjunktive. Pri rođenju se izlučuje u maloj količini, a do 1,5-2 mjeseca, tijekom plača, dolazi do povećanja stvaranja suzne tekućine. U novorođenčadi su zjenice uske zbog nerazvijenosti mišića šarenice.

U prvim danima djetetova života nema koordinacije pokreta očiju (oči se kreću neovisno jedna o drugoj). Pojavljuje se za 2-3 tjedna. Vizualna koncentracija - fiksacija pogleda na objekt pojavljuje se 3-4 tjedna nakon rođenja. Trajanje ove očne reakcije je samo 1-2 minute. Kako dijete raste i razvija se, koordinacija pokreta očiju se poboljšava, fiksiranje pogleda postaje dulje.

1. Dobne značajke percepcije boja

Novorođenče ne razlikuje boje zbog nezrelosti čunjića u mrežnici. Osim toga, ima ih manje od štapića. Sudeći prema razvoju uvjetovanih refleksa u djeteta, razlikovanje boja počinje u 5-6 mjeseci. Do 6 mjeseci djetetova života razvija se središnji dio mrežnice, gdje su koncentrirani čunjići. Međutim, svjesna percepcija boja se formira kasnije. Djeca mogu ispravno imenovati boje u dobi od 2,5-3 godine. U dobi od 3 godine dijete razlikuje omjer svjetline boja (tamniji, bljeđi predmet). Za razvoj razlikovanja boja, preporučljivo je roditeljima pokazati igračke u boji. Do dobi od 4 godine dijete percipira sve boje. Sposobnost razlikovanja boja značajno se povećava u dobi od 10-12 godina.

1. Dobne značajke optičkog sustava oka

Leća je kod djece vrlo elastična pa ima veću sposobnost promjene zakrivljenosti nego kod odraslih. Međutim, počevši od 10. godine elastičnost leće se smanjuje i smanjuje.akomodacijski volumen- usvajanje najkonveksnijeg oblika leće nakon maksimalnog spljoštenja, ili obrnuto, usvajanje leće maksimalnog spljoštenja nakon najkonveksnijeg oblika. S tim u vezi mijenja se položaj najbliže točke jasnog vida.Najbliža točka jasnog vida(najmanja udaljenost od oka na kojoj je predmet jasno vidljiv) udaljava se s godinama: s 10 godina je udaljena 7 cm, s 15 godina - 8 cm, s 20 - 9 cm, s 22 godine -10 cm, u dobi od 25 godina - 12 cm, u dobi od 30 godina - 14 cm, itd. Dakle, s godinama, da biste bolje vidjeli, predmet se mora ukloniti iz očiju.

U dobi od 6-7 godina formira se binokularni vid. Tijekom tog razdoblja granice vidnog polja značajno se šire.

1. Oštrina vida u djece različite dobi

U novorođenčadi je vidna oštrina vrlo niska. Do 6 mjeseci povećava se i iznosi 0,1, u 12 mjeseci - 0,2, au dobi od 5-6 godina je 0,8-1,0. U adolescenata, vidna oštrina se povećava na 0,9-1,0. U prvim mjesecima djetetova života vidna oštrina je vrlo niska, u dobi od tri godine normalnu ima samo 5% djece, u sedmogodišnjaka - u 55%, u devetogodišnjaka - u 66 godina. %, kod 12-13-godišnjaka - 90%, kod adolescenata od 14 do 16 godina - vidna oštrina, kao kod odrasle osobe.

Vidno polje u djece je uže nego u odraslih, ali se u dobi od 6-8 godina brzo širi i taj se proces nastavlja do 20. godine. Percepcija prostora (prostorni vid) kod djeteta se formira od 3. mjeseca života zbog sazrijevanja mrežnice i kortikalnog dijela vidnog analizatora. Percepcija oblika predmeta (volumetrijski vid) počinje se formirati u dobi od 5 mjeseci. Dijete okom određuje oblik predmeta u dobi od 5-6 godina.

U ranoj dobi, između 6-9 mjeseci, dijete počinje razvijati stereoskopsku percepciju prostora (uočava dubinu, udaljenost položaja predmeta).

Većina šestogodišnje djece ima razvijenu vidnu oštrinu i svi dijelovi vidnog analizatora potpuno su diferencirani. Do dobi od 6 godina vidna oštrina se približava normalnoj.

U slijepe djece periferne, provodne ili središnje strukture vidnog sustava morfološki i funkcionalno nisu diferencirane.

Oči male djece karakterizira blaga dalekovidnost (1-3 dioptrije), zbog sferičnog oblika očne jabučice i skraćene prednje-stražnje osi oka. U dobi od 7-12 godina nestaje dalekovidnost (hipermetropija) i oči postaju emmetropne, kao posljedica povećanja prednje-stražnje osi oka. Međutim, u 30-40% djece, zbog značajnog povećanja prednje-stražnje veličine očnih jabučica i, sukladno tome, uklanjanja mrežnice iz refrakcijskog medija oka (leća), razvija se kratkovidnost.

Treba napomenuti da je među učenicima koji polaze u prvi razred od 15 do 20%djece imaju vidnu oštrinu ispod jedan, međutim, mnogo češće zbog dalekovidnosti. Sasvim je očito da refrakcijska greška kod ove djece nije stečena u školi, već se javlja već u predškolskoj dobi. Ovi podaci ukazuju na potrebu da se što više pozornosti posveti dječjem vidu i da se maksimalno prošire preventivne mjere. Trebalo bi početi od predškolske dobi, kada je još moguće promicati pravilan razvoj vida vezan uz dob.

1. Higijena vida

Znanstveno-tehnološki napredak postao je jedan od razloga koji dovode do pogoršanja ljudskog zdravlja, pa tako i vida. Knjige, novine i časopisi, a sada i računalo, bez kojeg je život već nezamisliv, uzrokovali su smanjenje motoričke aktivnosti i doveli do pretjeranog stresa na središnji živčani sustav, kao i na vid. I stanište i hrana su se promijenili, a oboje nije na bolje. Nije iznenađujuće da broj ljudi koji pate od patologije vida stalno raste, a mnoge oftalmološke bolesti postale su mnogo mlađe.

Prevenciju poremećaja vida treba temeljiti na suvremenim teorijskim pogledima na uzroke oštećenja vida u predškolskoj dobi. Proučavanju etiologije poremećaja vida, a posebno nastanka kratkovidnosti u djece, već se dugi niz godina pridaje velika pozornost. Poznato je da vizualni nedostaci nastaju pod utjecajem složenog kompleksa brojnih čimbenika, u kojima se isprepliću vanjski (egzogeni) i unutarnji (endogeni) utjecaji. U svim slučajevima odlučujući su uvjeti vanjske okoline. Ima ih puno, ali su priroda, trajanje i uvjeti vizualnog opterećenja od posebne važnosti u djetinjstvu.

Najveće opterećenje vida događa se tijekom obavezne nastave u dječjem vrtiću, stoga je vrlo važna kontrola njihovog trajanja i racionalna izgradnja. Štoviše, utvrđeno trajanje nastave - 25 minuta za stariju skupinu i 30 minuta za pripremnu skupinu za školu - ne odgovara funkcionalnom stanju dječjeg tijela. S takvim opterećenjem kod djece, uz pogoršanje pojedinih pokazatelja tijela (puls, disanje, mišićna snaga), opaža se i pad vidnih funkcija. Pogoršanje ovih pokazatelja nastavlja se i nakon 10-minutne pauze. Svakodnevni ponavljajući pad vidne funkcije pod utjecajem aktivnosti može pridonijeti razvoju poremećaja vida. A prije svega to se odnosi na pisanje, brojanje, čitanje, koji zahtijevaju dosta naprezanja očiju. U tom smislu, preporučljivo je slijediti niz preporuka.

Prije svega, trebali biste ograničiti trajanje aktivnosti povezanih sa stresom akomodacije oka. To se može postići pravovremenom izmjenom tijekom nastave različitih aktivnosti. Čisto vizualni rad ne smije prelaziti 5-10 minuta u mlađoj skupini vrtića i 15-20 minuta u starijoj i pripremnoj skupini za školu. Nakon takvog trajanja nastave važno je pažnju djece prebaciti na aktivnosti koje nisu povezane s vizualnim naporom (prepričavanje pročitanog, čitanje poezije, didaktičke igre itd.). Ako je iz nekog razloga nemoguće promijeniti prirodu same lekcije, tada je potrebno osigurati 2-3-minutnu pauzu tjelesne kulture.

Takva izmjena aktivnosti također je nepovoljna za vid, kada su prva i sljedeća nakon nje iste vrste i zahtijevaju statiku.i naprezanje očiju. Poželjno je da je druga lekcija bila povezana s tjelesnom aktivnošću. To može biti gimnastika iliglazba, muzika .

Za zaštitu vida djece važno je da je organizacija nastave kod kuće higijenski ispravna. Kod kuće djeca posebno vole crtati, kipariti, au starijoj predškolskoj dobi - čitati, pisati i izvoditi razne radove s dječjim dizajnerom. Ove aktivnosti u pozadini visokog statičkog stresa zahtijevaju stalno aktivno sudjelovanje vida. Stoga bi roditelji trebali pratiti prirodu djetetovih aktivnosti kod kuće.

Prije svega, ukupno trajanje domaće zadaće tijekom dana ne smije biti duže od 40 minuta u dobi od 3 do 5 godina i 1 sat u dobi od 6-7 godina. Poželjno je da djeca uče i u prvoj i u drugoj polovici dana, a da između jutarnje i večernje nastave bude dovoljno vremena za aktivne igre, boravak na otvorenom i rad.

Još jednom treba naglasiti da kod kuće iste vrste aktivnosti povezane s naprezanjem očiju ne bi trebale biti dugotrajne.

Stoga je važno pravodobno prebaciti djecu na aktivniju i vizualno manje stresnu vrstu aktivnosti. U slučaju nastavka monotonih aktivnosti, roditelji bi ih trebali prekidati svakih 10-15 minuta kako bi se odmorili. Djeci treba dati priliku hodati ili trčati po sobi, raditi neke tjelesne vježbe, a za opuštanje smjestiti se prići prozoru i gledati u daljinu.

1. oči i čitanje

Čitanje ozbiljno opterećuje organe vida, posebno kod djece. Proces se sastoji u pomicanju oka duž linije, pri čemu se zaustavljaju radi percepcije i razumijevanja teksta. Najčešće takva zaustavljanja, bez dovoljno vještina čitanja, čine predškolci - čak se moraju vratiti na već pročitani tekst. U takvim trenucima opterećenje vida doseže svoj maksimum.

Prema rezultatima istraživanja, pokazalo se da mentalni umor usporava brzinu čitanja i percepcije teksta, što povećava učestalost ponovljenih pokreta očiju. Još više vizualnu higijenu kod djece narušavaju netočni "vizualni stereotipi" - saginjanje tijekom čitanja, nedovoljno ili prejako osvjetljenje, navika čitanja u ležećem položaju, u pokretu ili tijekom vožnje (u automobilu ili podzemnoj željeznici).

S jakim nagibom glave prema naprijed, zavoj vratnih kralježaka komprimira karotidnu arteriju, sužavajući njezin lumen. To dovodi do pogoršanja opskrbe krvlju mozga i organa vida, a zajedno s nedovoljnim protokom krvi dolazi do gladovanja tkiva kisikom.

Optimalni uvjeti za oči prilikom čitanja su zonska rasvjeta u obliku svjetiljke postavljene s lijeve strane djeteta i usmjerene na knjigu. Čitanje u difuznom i reflektiranom svjetlu uzrokuje naprezanje očiju, a time i umor očiju.

Kvaliteta fonta također je važna: poželjno je odabrati ispise s jasnim fontom na bijelom papiru.

Čitanje treba izbjegavati tijekom vibracija i pokreta, kada se udaljenost između očiju i knjige stalno smanjuje i povećava.

Čak i ako se poštuju svi uvjeti higijene vida, potrebno je uzeti pauzu svakih 45-50 minuta i promijeniti vrstu aktivnosti na 10-15 minuta - dok hodate, radite gimnastiku za oči. Djeca bi se trebala pridržavati iste sheme tijekom studija - to će osigurati odmor za oči i poštivanje pravilne higijene vida učenika.

1. Oči i računalo

Kada radite za računalom, opće osvjetljenje i ton prostorije igraju važnu ulogu za vid odraslih i djece.

Pazite da nema značajnih razlika u svjetlini između izvora svjetla: sve svjetiljke i rasvjetna tijela trebaju imati približno istu svjetlinu. U isto vrijeme, snaga svjetiljki ne smije biti prejaka - jaka svjetlost iritira oči u istoj mjeri kao i nedovoljno osvjetljenje.

Za održavanje higijene očiju odraslih i djece, premazi zidova, stropova i namještaja u radnoj ili dječjoj sobi trebaju imati nizak koeficijent refleksije kako ne bi stvarali odsjaj. Sjajnim površinama nije mjesto u prostoriji u kojoj odrasli ili djeca provode značajan dio svog vremena.

Pri jakom suncu zasjenite prozore zavjesama ili roletama - da biste spriječili oštećenje vida, bolje je koristiti stabilniju umjetnu rasvjetu.

Radna površina - vlastita ili učenička - treba biti postavljena tako da kut između prozora i stola bude najmanje 50 stupnjeva. Neprihvatljivo je postaviti stol izravno ispred prozora ili tako da je svjetlost usmjerena na leđa osobe koja sjedi za stolom. Rasvjeta dječje radne površine trebala bi biti oko 3-5 puta veća od općeg osvjetljenja sobe.

Stolnu lampu za dešnjake treba staviti s lijeve strane, a za ljevoruke s desne strane.

Ova pravila vrijede i za organizaciju ureda i za dječju sobu.

1. Vizija i TV

Glavni uzrok oštećenja vida kod djece predškolske dobi je televizija. Koliko dugo i koliko često odrasla osoba treba gledati TV isključivo je njegova odluka. Ali morate zapamtiti da predugo gledanje televizije uzrokuje pretjerani stres akomodacije i može dovesti do postupnog pogoršanja vida. Nekontrolirano provođenje vremena ispred televizora posebno je opasno za dječji vid.

Redovito uzimajte pauze tijekom kojih radite gimnastiku za oči, a također barem jednom u 2 godine podvrgnite se pregledu kod oftalmologa.

Higijena vida kod djece, kao i drugih članova obitelji, uključuje poštivanje pravila za instaliranje TV-a.

• Minimalna udaljenost TV ekrana može se izračunati pomoću sljedeće formule: za HD (visoka razlučivost) ekrane, podijelite dijagonalu u inčima sa 26,4. Rezultirajući broj označava minimalnu udaljenost u metrima. Za konvencionalni TV, dijagonalu u inčima treba podijeliti s 26,4 i dobiveni broj pomnožiti s 1,8.
• Sjednite na sofu ispred TV-a: ekran bi trebao biti u razini očiju, ne više ili niže, bez stvaranja neugodnog kuta gledanja.
• Rasporedite izvore svjetlosti tako da ne bacaju odsjaj na ekran.
• Ne gledajte televiziju u potpunom mraku, držite upaljenu prigušenu svjetiljku s raspršenim svjetlom, izvan vidokruga odraslih i djece koja gledaju televiziju.

3.4. Zahtjev za rasvjetom

Uz dobro osvjetljenje, sve tjelesne funkcije odvijaju se intenzivnije, poboljšava se raspoloženje, povećava se aktivnost i radna sposobnost djeteta. Prirodno dnevno svjetlo smatra se najboljim. Za veće osvjetljenje, prozori igraonica i grupnih soba obično su okrenuti prema jugu, jugoistoku ili jugozapadu. Svjetlost ne smije zaklanjati ni zgrade nasuprot ni visoka stabla.

Ni cvijeće, koje može apsorbirati do 30% svjetlosti, ni strani predmeti, ni zavjese ne smiju smetati prolasku svjetlosti u prostoriju u kojoj se nalaze djeca. U igraonicama i grupnim sobama dopuštene su samo uske zavjese od lagane, dobro perive tkanine, koje se nalaze na prstenovima uz rubove prozora i koriste se u slučajevima kada je potrebno ograničiti prolaz izravne sunčeve svjetlosti u prostoriju. soba. U dječjim ustanovama nije dopuštena matirana i kredom premazana prozorska stakla. Potrebno je voditi računa da stakla budu glatka i kvalitetna.

Naš ispunjen i zanimljiv život do starosti uvelike ovisi o vidu. Dobar vid je nešto o čemu neki ljudi mogu samo sanjati, dok drugi tome jednostavno ne pridaju važnost, jer ga imaju. Međutim, zanemarivanjem određenih pravila koja su zajednička svima, možete izgubiti vid ...

Zaključak

Početno prikupljanje potrebnih informacija i njihovo daljnje nadopunjavanje provodi se uz pomoć osjetilnih organa, među kojima je uloga vida, naravno, vodeća. Ne kaže uzalud narodna mudrost: „Bolje je jednom vidjeti nego stotinu puta čuti“, čime se ističe značajno veća informativnost vida u odnosu na ostala osjetila. Stoga, uz mnoga pitanja odgoja i obrazovanja djece, zaštitu vida igra važnu ulogu.

Za zaštitu vida važna je ne samo pravilna organizacija obavezne nastave, već i režim dana u cjelini. Pravilna izmjena različitih vrsta aktivnosti tijekom dana - budnost i odmor, dovoljna tjelesna aktivnost, maksimalan boravak na zraku, pravovremena i racionalna prehrana, sustavnaotvrdnjavanje - ovo je skup potrebnih uvjeta za pravilnu organizaciju dnevne rutine. Njihova sustavna primjena pridonijet će dobrobiti djece, održavanju funkcionalnog stanja živčanog sustava na visokoj razini te će stoga pozitivno utjecati na procese rasta i razvoja kako pojedinih tjelesnih funkcija, uključujući vidne, tako i cijelo tijelo.

Bibliografija

1. Higijenske osnove odgoja djece od 3 do 7 godina: knjiga. Za doshk radnike. ustanove / E.M. Belostotskaya, T.F. Vinogradova, L.Ya. Kanevskaya, V.I. Telenchi; Comp. U I. Telenchi. - M.: Prisveschenie, 1987. - 143 str.: ilustr.