Psihologija ljepote. Moderna ženstvenost

Svaka žena sanja da pored sebe vidi hrabrog muškarca koji će štititi, brinuti se i uvjeravati. Ali, sanjajući o takvom čovjeku, prije svega morate obratiti pozornost na sebe. Ako želiš muževnog muškarca, onda i sama moraš biti ženstvena, kako god na to gledala. Samo sa ženstvenom ženom muškarac može postati muževan. Ovo je takav paradoks.

Činjenica je da isti muškarac s jednom ženom može biti lijen i grub, ali s drugom ženom može biti privržena i draga osoba. Zašto se ovo događa?

Najlakše je odgovoriti da zna neke ženske trikove ili da je opčinila tog muškarca. Ali poanta je drugačija. Muškarci jasno čitaju naš unutarnji svijet, a to im se događa nesvjesno. Jednostavno ih privuče takva žena, to je sve. Samo otkrivanjem i buđenjem svoje ženstvenosti u sebi privući ćete ljubav u svoj život. Ili, ako imate takvog muškarca, on će se početi mijenjati i postati muževniji.

Što je uključeno u koncept "ženstvenost"? Vanjska ljepota, lijepa odjeća, savršena figura? Ali ne. Možete biti ženstveni bez idealne figure, pravilnih crta lica ili moderne odjeće.

Kako otkriti svoju ženstvenost? Kako postati mekši i lakši? Danas vas pozivam da napravite dva koraka prema otkrivanju svoje ženske suštine. Prvi korak je praksa, drugi korak je meditacija.

Razvoj ženstvenosti

Prvi korak. Čišćenje

Počet ćemo s čišćenjem prostora. Nemojte se iznenaditi, samo učinite to. Sve treba očistiti! Upravo sada zapišite sve što vam je potrebno za čišćenje i bacite se na posao.

Počnite sa svojim računalom. Uklonite sve nepotrebno s radne površine. Sve vrste nepotrebnih datoteka, slika i tako dalje. Zatim idite na svoje račune na društvenim mrežama i izbrišite sve ljude s kojima ne komunicirate. Da, to je teško učiniti, ali je moguće. Sa svakom osobom smo povezani energetskim žicama, pa čemu onda toliko nepotrebnih kontakata? Napravite mjesta za nove, ugodne, zanimljive i dobre ljude.

Sada uzmite svoj mobitel i učinite isto. I na opadajućem Mjesecu, izvedite tehniku ​​"Rezanje niti". Video s ovom tehnikom naći ćete na kraju članka.

Samo naprijed. Uzimamo šminkersku torbicu i bez milosti izbacujemo razne stare ruževe i osušenu maskaru. Bacite sve!Zatim otvorite svoju ladicu s nakitom i bižuterijom i koliko god vam žao bacati sve te ženske stvarčice, izbacite sve što dugo niste koristili. Ili dajte nekome. Zašto sve ovo leži uokolo kao mrtav teret? Isto radimo i sa svojom torbom (ili torbicama, ako ih je više).

Vrijeme je da otvorite svoj ormar za rublje. Razvrstajte donje rublje, čarape i tajice. Odmah se riješite starih i propuštenih stvari. Neka vam ne bude žao! Sve će vam se vratiti stostruko. Osim toga, vratit će vam se snaga i energija i, naravno, ljubav i samopoštovanje. Izbacite ne samo rupe, već i popravljene predmete. Lijepa, ženstvena ljepotica ne bi trebala hodati u rupičastim gaćicama i pokrpanim čarapama.

Bilo bi bolje da imate manje stvari, ali sve će biti kvalitetne i lijepe.Pregledajte i svoju odjeću za odmor. Dolje sa svim starim majicama i rastegnutim ogrtačima. Pokušajte kupiti kvalitetnu kućnu odjeću. Međutim, isto kao i posteljina. Na web stranici Sanata Textile postoji dobar izbor. Odaberite lijepu, udobnu i udobnu kućnu odjeću za sebe.

Pregledajte svoju odjeću i donirajte ili bacite sve što niste nosili više od godinu dana. Uvjeravam vas da ovo više nikada nećete nositi. Zato ne zatrpavajte sebe i svoj život nepotrebnim stvarima.

Došlo je vrijeme za kupaonicu. Idite tamo i izbacite sve stare, prazne tube i staklenke (čak i ako su jako lijepe).

Drugi korak. Punjenje

Nakon što se riješite svih nepotrebnih kontakata, cjevčica, staklenki, starog rublja i nepotrebne odjeće, osjetit ćete kako vas počinje puniti nova energija. Ovo je energija samouvjerene žene koja voli sebe. Vaš zadatak je razviti i ojačati svoju energiju, početi se baviti ženskim praksama.

! Ako želite probuditi Pravu ženu u sebi, ne propustite priliku iskoristiti poklon poznate ženske psihologinje i trenerice Yulie Pryakhine i dobiti njezin besplatni video tečaj „Buđenje ženstvenosti“. Možete preuzeti tečaj Ovdje .

Također možete posjetiti naš Klub žena i upoznati se s treninzima

Danas vas pozivam da se upoznate s praksom "Žena - cvijet".

Žena – Cvijet

Sjednite, opustite se, po mogućnosti uključite glazbu. Ako nemate odgovarajuću glazbu, možete je preuzeti

Zamislite da se soba u kojoj se nalazite počinje puniti ružičastom bojom. Vidite mnogo prekrasnog ružičastog cvijeća oko sebe, osjetite njihovu aromu. I počnite disati, ali ne iz prsa, već iz donjeg dijela trbuha. Kada udišete, uvucite jarko ružičastu boju i rasporedite je po svim ženskim organima, kada izdišete, izdahnite blijeđu, sivkastu boju. Udahnite - ispunjeni ste svježinom, izdahnite - sve nepotrebno odlazi. Napravite 10 takvih udisaja i izdisaja.

Zatim počnite disati kroz prsa, osjećajući kako vam ružičasta boja ispunjava prsa. Izdahnite tamniju boju. Učinite to 10 puta.Zatim se podignite na oči i počnite "disati očima". Udahnite ružičastu boju s aromom cvijeća i dok izdišete zamislite da izdišete latice ruže. Dišite tako i 10 puta.

Na kraju meditacije zamislite da vam u donjem dijelu trbuha cvjeta svjež, lijep i mirisan cvijet.To je to, ispunjeni ste.

Ovu meditaciju možete izvoditi koliko god želite. Tako postajete vrlo puni i ženstveni. Oko vas neće doživljavati kao životom izmučenu tetku, već kao lijepu ženu.

Budite ženstveni i živite u sreći!

Ako vam je ovaj članak bio koristan i želite ga ispričati svojim prijateljima, kliknite na gumbe. Hvala vam puno!

Prije nego što sanjate o savršenom muškarcu, prvo morate pogledati sebe. Ima li žena dovoljno ženstvenosti, nježnosti i samopouzdanja? Da biste pronašli muževnog muškarca, morate biti ženstvene.

Čemu služi ženstvenost?

Žene bi trebale znati ovo pravilo: “Pored ženstvene žene, muškarac se osjeća muževno.” Muškarci su, kao i žene, nepredvidivi. S jednom ženom mogu se ponašati drsko, grubo i ravnodušno, ali s drugom su nježni i mekani, spremni svaki dan davati cvijeće. Zašto je to tako? Mnoge žene za to krive muškarce, ali u stvarnosti moraju preispitati svoje ponašanje i izgled.

Žena mora znati sve trikove kako bi privukla i, što je najvažnije, zadržala muškarca pored sebe. Muškarci odmah razumiju sve nagovještaje i ponašanje žena, a zatim počinju djelovati na ovaj ili onaj način. Muškarce privlači ne samo tijelom, već i dušom žena koja je samouvjerena, zanimljiva, radoznala, ali u isto vrijeme senzualna i ženstvena.

Žene vjeruju da ako imaju punu figuru i nemaju skupu i modernu odjeću, onda ne mogu biti ženstvene. Ali nisu u pravu. Ženstvenost dolazi iznutra, ljepota treba biti u duši. Kada žena može probuditi taj osjećaj u sebi, tada će svaki muškarac kojeg izabere biti u blizini. A ako već postoji muškarac u blizini, ali je veza napeta, tada će ženstvenost pomoći omekšati partnerov karakter.

Koraci do otkrivanja ženstvenosti

Morate početi s čišćenjem. Morate očistiti sve: svoj unutarnji svijet, prostor oko sebe, svoje misli. Možete početi s najbanalnijom stvari - čišćenjem računala, uklanjanjem nepotrebnih unosa, fotografija, uklanjanjem svih nepotrebnih ljudi na društvenim mrežama. Moramo napraviti mjesta za nešto novo. Isto treba učiniti s telefonom.

Počnite čistiti svoj stan ili kuću, odnosno trebate očistiti prostor oko sebe. Morate obratiti pozornost na sitnice, na primjer, pregledati torbicu za šminku, izbaciti svu staru kozmetiku.

Zatim morate doći do svog nakita; ne morate žaliti za starim stvarima ako odlučite započeti novi život. Ako baš ne želite ukrase, možete napraviti nešto od njih, na primjer, ukrasiti luster kristalima ili perlama ili napraviti okvir za fotografije. Ovo je već put do promjene vašeg starog života, gdje nema ženstvenosti i ljubavi.

Važna točka je pregledati svoju garderobu, morate je ozbiljno preispitati i dodati nešto svijetlo i ženstveno. Morate obratiti pozornost na donje rublje jer je ono odraz ženske senzualnosti, sve staro, razvučeno ili pogrešne veličine morate baciti. Morate kupiti dobru odjeću za oblikovanje, vizualno će vas učiniti vitkijim i dati vam samopouzdanje.

Mnoge žene koriste stare majice bez rukava ili majice kratkih rukava kao salonke. Ali žena bi trebala izgledati dobro ne samo na ulici, već i kod kuće. Morate kupiti lijep ogrtač, pa će se i vaš odnos prema sebi početi mijenjati.

Drugi korak je nadopunjavanje. Nakon što se žena riješi starih kontakata, odjeće i svega ostalog, može se osjećati prazno. Ovu prazninu treba ispuniti novom energijom. Žena prije svega mora voljeti sebe, voljeti svoj odraz u ogledalu. To će vam pomoći da postanete samopouzdana žena.

Da biste napunili prostor energijom, morate izvesti sljedeće vježbe:

1. Uključite svoju omiljenu i mirnu glazbu. Sjednite u udoban položaj i opustite se što je više moguće. Trebate zamisliti da je prostor okolo ispunjen svjetlom, da je okolo obilje cvijeća različitih boja. Treba zamisliti njihovu senzualnu aromu. Morate udahnuti vrlo duboko kako bi se aroma proširila cijelim tijelom. Morate napraviti 8 udisaja i izdisaja.

2. Zatim trebate podići glavu i otvoriti oči, te duboko disati onoliko koliko je potrebno kako bi vam srce smirilo kucanje.

3. Kada žena shvati da je mirna i spremna da se napuni energijom, trebate zamisliti da se unutra otvara prekrasan ružičasti cvijet.

Ove vježbe se mogu raditi svakodnevno. Svakog dana žena će se osjećati mirnije i veselije. Odavde će se otkriti njezina unutarnja ženstvenost. I sve ostalo, na primjer, figura, izgled, odjeća će se promijeniti na bolje. Pustiti ženstvenost u svoju dušu put je do dramatičnih promjena.

Dolazi novo vrijeme i ljudi postaju svjesniji - mi već razumijemo zakone svemira, dugo vremena zatvoreni od nas i spremni raditi na sebi kako bi ušli u skladan ritam sa Svemirom.

U današnje vrijeme razni ženski treninzi, prakse i seminari dobivaju na popularnosti. Što to znači i "što žena želi"? - Koliko god banalno zvučalo, žena želi biti žena! Uostalom, samo u tom stanju ona će biti sretna, i zračit će tu sreću u svijet oko sebe.

No slučajno se dogodilo da su se u modernom društvu i muškarci i žene našli odsječeni od razumijevanja svoje prirode, drevna znanja i rituali su izgubljeni, a u procesu obrazovanja nas se uči da budemo članovi društva i stručnjaci za neke stvari. polje, ali ne muškarci i žene. Čak nas uče kako biti dobra majka, ali prije nego što postane majka, žena mora postati Žena. Tek tada će njena ženska energija procvjetati i biti spremna dati plod obilja i roditi dijete iz stanja punine i ljubavi, a ne iz stanja nedostatka i korištenja djeteta za rješavanje svojih problema (zadrži muškarca, afirmirati se, riješiti se usamljenosti itd.)

Dvadeseto stoljeće nazivaju “stoljećem hrabrih žena i ženstvenih muškaraca”, ali želim vjerovati da ćemo u dvadeset i prvom uspjeti popraviti situaciju i učiniti sebe (a time i cijeli svijet!) sretnijim.

Ima žena koje svoju ženstvenost otkrivaju prirodno, samo osjećaju kako treba i slijede svoju intuiciju. Ali mnoge od nas, pod utjecajem društva i kulture, kao rezultat nepravilnog odgoja i psihičke traume, postavile su barijere svojoj ženstvenosti. Zadatak je ukloniti te prepreke, a onda će prirodna ženstvenost, sa svojom mudrošću, ljepotom i radošću, poput rijeke pronaći svoj put.

Evo nekoliko najčešćih primjera koji zaustavljaju razvoj ženstvenosti:

1. Nesloga, sukobi i problemi u roditeljskoj obitelji (ovdje leži cijela hrpa problema koji se mogu zasebno razmatrati).
2. U procesu odgoja djevojčica odlučuje da je bolje biti dječak - na primjer, njezin brat se više voli ili se njezina majka i druge žene stalno žale na "žensku partiju".
3. Iskrivljenja u školskom obrazovanju, s naglaskom na razvoj logike i lijeve (muške) hemisfere, duh natjecanja svojstven školi, usmjerenost na rezultate i vanjski uspjeh - tj. muške osobine.
4. Neispravan odnos prema ženskim psihofiziološkim procesima (menstruacija, porod, dojenje), što rezultira strahom i željom da se to izbjegne.
5. Neharmoničan seksualni život (osobito traumatičan ulazak u njega).
6. Abortus.
7. Negativni stavovi prema muškarcima (povezani s nepoštovanjem, strahom, ponižavanjem, nasiljem itd.).
8. "Muška" profesija i vrsta aktivnosti.
9. Ne ostvariti svoj kreativni potencijal.
10. I što je najvažnije – nedostatak ljubavi prema sebi! (Često dolazi zbog nedostatka ljubavi i privrženosti u djetinjstvu.)

Kao što vidite, ovi problemi postoje u gotovo svakoj obitelji, a povijest naše zemlje u 20. stoljeću ni na koji način nije pridonijela ženskom skladu. Revolucije, ratovi, progonstvo, preseljavanje, kolektivizacija, perestrojka i druge poteškoće, kada je najvažnije bilo preživjeti i podići djecu, doprinijele su preobrazbi žene u stvorenje iz izreke „ja i konj, ja i bik, ja i žena i muškarac«. Mnoge su žene ostale bez očeva i muževa, a nekoliko je generacija odrastalo u ozračju neskladnog odgoja u obitelji i školi, kada ženski utjecaj nije bio uravnotežen s muškim utjecajem. Druga je priča što se zbog svega toga dogodilo muškarcima.

Sada se situacija mijenja na bolje, žene su se počele "buditi" i prisjećati se sebe. Drevni tekstovi različitih naroda govore da se u svakoj ženi krije Božica - u različitim kulturama zvali su je različitim imenima, glavna stvar je bit. A ova se esencija manifestira kao ljepota i radost, blagostanje i obilje, plodnost i briga, blagost i ljubav. Intuitivno, sve žene osjećaju ove kvalitete, ali im ne dopuštaju uvijek da se ispolje i procvjetaju punim plućima. Gore smo već spomenuli razloge, iako, naravno, nisu svi navedeni.

Dakle, što bismo mi, moderne žene, trebale učiniti da otkrijemo svoju Božicu?

Prvi, bolje rečeno čak “pripremni” je poželjeti buđenje svoje Božice, poželjeti je upoznati, pozvati je da se probudi u vašem tijelu i u vašem životu. Žena koja je na to spremna sigurno će pronaći pravi put, prave učitelje, odnosno učiteljice.

Evo kako lijepo o tome piše Clarissa Pinkola Estes, autorica knjige "Running with the Wolves". Ženski arhetip u mitovima i pričama":

“Ona nam se javlja i u zvukovima: u glazbi, od koje nešto zatitra u grudima i ubrzava otkucaj srca, u udaranju bubnjeva, zviždanju, zvonjavi i vrištanju. Dolazi u pisanoj ili izgovorenoj riječi - ponekad takva riječ, fraza, poetska strofa ili priča postane toliko zvučna, toliko autentična da nas tjera da se barem na trenutak prisjetimo od čega smo zapravo sazdani i gdje nam je pravi dom je...

Želja za Njom javlja se kada upoznate osobu koja je uspjela održati tu vezu s iskonom. Takva želja dolazi kada shvatite da je već premalo vremena za mistične svete obrede i za snove, premalo za vlastiti kreativni život, za najvažnije aktivnosti i za pravu ljubav.

Ali upravo ti prolazni osjećaji, koji dolaze kroz ljepotu i gubitak, ostavljaju u nama takvu pustoš, takvu tjeskobu i melankoliju da prije ili kasnije krenemo u potragu za našom netaknutom prirodom...”

A onda, kada je žena spremna pronaći Božicu u sebi i pustiti je u slobodu, slijedi rad na sebi - odnosno na otklanjanju prepreka koje poput kamenja i brana brane put čistoj rijeci.

I morate početi od najosnovnije stvari - od sebe, svoje voljene. Baš iz samoljublja! Samo nam se čini da volimo sebe. Ako analizirate svoj život i odnos prema sebi, slika može biti potpuno drugačija. Često smo u procesu odgoja naučili da je sebičnost loša, a brkajući sebičnost sa samoljubljem uskratili smo sebi najvažniju energiju života. Osim toga, djevojčice se od djetinjstva uči da “trebaju” raditi mnogo toga (prije svega za obitelj), ali se zanemaruje pravilan odnos prema tome: briga o obitelji, pripremanje hrane, rađanje djeca i sve ostalo je potrebno iz osjećaja LJUBAVI, a ne DUGA. Ako osoba nema ljubavi, tada sva djela postaju obveza i grade se na principu "ti - meni, ja - tebi". Ako nema povratka, pojavljuju se zahtjevi, ljutnje i druge emocije, stvarajući prepreke na putu ženstvenosti.

Iskrenim odgovorom na nekoliko jednostavnih pitanja možete izvući zaključke o ljubavi prema sebi:

1. Trujem li svoj organizam (cigaretama, alkoholom, drogama i sl.)?
2. Hranim li svoje tijelo pravilno, bez pretjeranih dijeta ili prejedanja?
3. Poštujem li svoje tijelo i njegove manifestacije (menstruacija, itd.)?
4. Jesam li dobrog zdravlja?
5. Imam li vremena za sebe?
6. Bavim li se samorazvojem?
7. Dopuštam li si barem jednom mjesečno učiniti nešto lijepo i ugodno (kupnja odjeće ili nakita, odlazak u restoran ili kazalište i sl.)?
8. Mogu li prihvatiti komplimente?
9. Dopuštam li drugima da mi pomognu ili sve radim sama?
10. Doživljavam li često osjećaje krivnje, samoosude, ogorčenosti, potraživanja?
11. Imam li često loše raspoloženje?
12. Imam li seks bez želje (uključujući i s mužem)?
13. Jesam li dobar u tome da kažem ne?
14. Dopuštam li da me se iskorištava (na poslu, s muškarcima itd.)?
15. Imam li interesa izvan kuće i posla? (TV se ne računa).

Ako odgovori ukazuju na nedostatak ljubavi prema sebi, potrebno je raditi u tom smjeru na svim razinama – od fizičkog tijela do suptilnih struktura psihe. A na mentalnoj razini barijere su, kao što smo već rekli, negativne i neprihvaćene emocije. Zapravo, nema dobrih i loših emocija, postoje primjerene i neprimjerene. Ponekad je prikladno pokazati i ljutnju i bijes, glavna stvar je ne osuđivati ​​ih u sebi ili potiskivati. U društvu je uobičajeno potiskivati ​​neprikladne “negativne” emocije - umjesto toga, morate ih naučiti transformirati i osloboditi ih se.

Kao što iskustvo pokazuje, u podsvijesti nosimo puno pritužbi iz djetinjstva - čak i ako imamo izvrsne odnose s roditeljima, u nama postoji malo uvrijeđeno dijete koje u to vrijeme nije moglo razumjeti situaciju, pa je nastala reakcija ogorčenosti . A prva trauma većine suvremenih ljudi je trauma rođenja, nagli pad iz jednog svijeta u sasvim drugi, a ako je u tom novom svijetu oduzet od majke u prvim satima života, taj stres je utisnut na svim razinama duše i tijela.

Nije važno kakvih je pritužbi i zastoja energije bilo kasnije - moglo bi ih biti mnogo ili malo, glavno je da se sve može ispraviti ovdje i sada. Jedna od važnih praksi je praksa opraštanja roditeljima. Također je vrlo važno oprostiti i otpustiti svoje prijašnje partnere – bez obzira jesu li bili muževi ili ljubavnici. Nisu oni ti koji trebaju oprost, nego mi sami – da naša energija ne teče ovim kanalom.

Često žene, nakon što su doživjele mnogo negativnosti i patnje u odnosima s muškarcima - na primjer, s bivšim muževima, nastavljaju mrziti ili doživljavati ogorčenje i pritužbe još mnogo godina nakon završetka veze. Time zatvaraju put novim vezama i dižu prepreke na putu svoje Božice, svoje ženstvenosti.

Moramo si iskreno priznati da tamo gdje je dvoje ljudi u pitanju, oboje snose i odgovornost za odnos, a ako je ova ili ona osoba završila u našem životu, to se nije moglo dogoditi “slučajno” - mi smo je sami pozvali neka vrsta iskustva. Stoga, da bi se oslobodio, uvijek se mora oprostiti i tražiti oprost. Ako jedno drugom nismo mogli pomoći da budemo sretni, oboje smo odgovorni. I to nije pitanje krivnje – to je pitanje odgovornosti. Nema potrebe kriviti sebe ili svoju drugu polovicu, samo prepoznajte vrijednost ovog iskustva, preuzmite odgovornost za svoj život, zahvalite, oprostite i tražite oprost. Nije potrebno to učiniti osobno - dovoljno je to učiniti u praksi, u svojoj svijesti, pisanjem pisma ili življenjem u meditaciji.

Isto vrijedi i za nerođenu djecu: ako je bilo prekinutih trudnoća, tim dušama svakako morate zahvaliti i zamoliti ih za oprost, a oprostiti i sebi, što je ponekad najteže. I naravno, spriječiti pobačaje u budućnosti.

Sada kada su glavne blokade na putu ženstvenosti otklonjene (a to može potrajati od nekoliko tjedana do godinu dana, ovisno o tome koje prakse i u kojem ritmu radite), možete početi metodično raditi na sebi. Privucite u svoj život sve što doprinosi otkrivanju Božice i izbjegavajte ono što zatvara žensku energiju. Jedna od najvažnijih komponenti ovdje je komunikacija sa ženama koje su već probudile svoju Božicu, sudjelovanje u ženskim praksama i seminarima te svjestan odnos prema vlastitom životu.

Zaključno, objavljujemo jednu od opcija za popis od 50 stvari koje pridonose oslobađanju energije ženstvenosti - ako želite, možete izraditi vlastiti ili potražite slične preporuke na internetu. Pokušajte svaki dan učiniti nešto s ovog popisa, pratite svoje stanje i budite sretni!

1. Masaža. Žensko tijelo treba samo dodirivanje.
2. Posjet frizeru.
3. Manikura. Također povećava samopoštovanje.
4. Komunikacija s drugim ženama – međusobna izmjena energije jako jača žene.
5. Dugi razgovori (žene moraju progovoriti).
6. Šetnje. Povezanost s prirodom je vrlo važna!
7. Glazba, muzika.
8. Odbijte teške teme za razmišljanje i pregovaranje.
9. Kupka s laticama ruže i uljima.
10. Meditacija, kao i svaka opuštajuća praksa, podiže razinu ženske snage.
11. Uzmite satove vokala, pjevajte.
12. Obilazak trgovina.
13. Posjet psihologu.
14. Ples – u bilo kojem obliku, odlična je stvar za jačanje ženske snage i seksualnosti.
15. Joga – vježbanje joge smiruje um i daje snagu.
16. Redovita druženja s prijateljicama - zajedničkim izlaskom na javno mjesto stvarate jaku pozadinu ženske moći.
17. Briga o cvijeću - mali vrt kod kuće i kopanje u povrtnjaku - dodatni je način da se opskrbite ženskom energijom.
18. Komunikacija s oženjenim prijateljima vrlo je važna za one koji se žele vjenčati.
19. Pomoć - pomoći nekome ili zatražiti pomoć.
20. Posjet knjižari je nevjerojatan, ali šetnja među knjigama vrlo je inspirativna za ženu.
21. Tražiti pomoć od muškarca - svaka manifestacija brige čini nas ženstvenijima.
22. Čitanje. Posebno je korisno čitati priče o životima ljudi.
23. Podijelite s nekim kućanske obaveze.
24. Kuhanje.
25. Kontrola nad kućom. Vrata koja škripe ili slavina koja curi rupe su kroz koje curi naša energija.
26. Planiranje. Popisi obaveza, popisi za kupovinu, kućno računovodstvo.
27. Svečani ručak ili večera uz svijeće, prekrasan stolnjak i ukusna jela.
28. Obrazovanje, odgoj djece.
29. Satovi glume.
30. Piknik u prirodi.
31. Šminka i osobna njega.
32. Poklonite sebi cvijeće.
33. Nosite suknje, haljine.
34. Klub mladih majki.
35. Briga o djeci.
36. Nahrani potrebite, milosrđe.
37. Komunikacija. Važno je samo osigurati da informacije koje prenosite nisu ogovaranje ili druge negativne stvari.
38. Romantično kino.
39. Učenje nove kulture.
40. Komunikacija s izvorima vode - opuštanje uz rijeku, jezero, uz more.
41. Outfiti. Nosite lijepu odjeću kod kuće.
42. Rastaviti ruševine.
43. Zdrav stil života.
44. Poezija.
45. Nahranite ptice i životinje.
46. Posjetite muzej ili izložbu.
47. Komunikacija s nastavnicima (obuke, predavanja, seminari, itd.)
48. Voditi dnevnik.
49. Napravite album svojih prekrasnih fotografija.

Naš bjesomučni tempo života, problemi, kao i nametnuti medijski standardi pomažu nam da sigurno zaboravimo da smo prije svega Žene. No, upravo ta svijest određuje koliko možemo biti sretni u životu.

Uostalom, jureći za tuđim ciljevima i neprikladnim prioritetima često si upropastimo život, čak i ako nešto doista postignemo. Na kraju krajeva, naša priroda, naša intuicija uvijek nam govori da SMO ŽENE, i prije svega trebamo se realizirati s te točke gledišta.

I onda se postavlja pitanje, kako to učiniti? Kako postati ženstvenija, kako se ispuniti ljubavlju da bi je davala drugima?

I sve je vrlo jednostavno! Moraš biti ispunjena ženskom energijom ljubavi, moraš biti pozitivna i otvorena osobnost, moraš pokušati biti Žena s velikim W i svoju ljubav i privrženost davati svima oko sebe, moraš spoznati svoju ženstvenost potencijal tako da imate priliku biti ojačani muškim.

A za to postoji jedna prekrasna vježba koja će vam pomoći otkriti svoju ženstvenost, ispuniti se ljubavlju, postati samouvjerena, steći šarm i šarm, postati privlačnija muškarcima, zračiti energijom i ljubavlju.

Svrha žene je da voli muškarce.

Kako biste probudili Ženu u sebi, važno je podsjetiti se na svoju svrhu svako jutro. A svrha žene je da voli muškarce. Ni više ni manje. To je, moglo bi se reći, naša glavna odgovornost. Voljeti i podržavati muškarce, stvoriti obitelj u kojoj ćete dijeliti svoju ljubav i energiju.

Stoga, kada se ujutro probudite, nemojte iskakati iz kreveta. Pokažite ljubav prema sebi, prema višim silama, Gospodinu Bogu. Dok još ležite u krevetu, sjetite se svoje svrhe i recite sebi: “Rođena sam da volim muškarce!” I tek nakon ponavljanja ove fraze započnite svoj sretan dan.

Započnite svoj dan ovom frazom, jer od ovog dana ćete ići davati ljubav tako da vam se vrati i ispuni vašu posudu ljubavi.

Uvijek imajte na umu da ste žena, tako da sve na vama treba biti savršeno! Stoga, odvojite vrijeme za sebe, dotjerajte se, odjenite svoje najbolje haljine ili suknje, lijepo se našminkajte i napravite manikuru. Smislite novu frizuru, jer mi žene jako volimo raznolikost. Čuvajte se, dotjerajte se i u tom stanju uma izađite iz kuće i idite svojim poslom.

I nije važno imate li muškarca, tražite li, ili već dugo živite zajedno, ili imate mnogo godina braka iza sebe. Budite uvijek šarmantni i dotjerani.

Sada trebate učiniti tri jednostavne stvari.

1. Primijetite svakog muškarca kojeg sretnete na putu. Nije važno tko će biti: poslovni čovjek, domar, menadžer ili zavarivač. Obratite pažnju na to i pokušajte uočiti svaki najmanji detalj.

2. Pronađite u sebi snagu i priliku da u svakom od muškaraca primijetite nešto dobro. Domar vam je ujutro jako dobro počistio dvorište, čovjek u odijelu vam je pristojno pridržao vrata, čovjek koji je izgledao kao varilac očito je ustao jako rano i otišao na posao kako bi mogao uzdržavati svoju obitelj. Primijetite sve što možete primijetiti. Bolje je, naravno, ako se ne radi o izgledu, dodacima, automobilima itd., Već o osobinama muškarca: čist, njegovan, vrijedan, jednostavan, energičan, pametan itd.

3. Dajte svoju ljubav svakom od ovih muškaraca. To možete učiniti na različite načine: mentalno poželjeti nekome sreću i ljubav, zahvaliti nekome lijepom riječju, podržati nekoga u teškom trenutku dodirom nečije ruke, izraziti nekome svoju ljubav i nježnost pogledom. Naravno, svog muškarca možete nagraditi svojom ljubavlju na sve gore navedene načine, tj. gestom, pogledom, mišlju, kao i dodirom, poljupcem, svojim tijelom i zagrljajima.

Ljubav će vas sigurno stići...

Ako ovu vježbu radite redovito, po mogućnosti svakodnevno, primijetit ćete u roku od nekoliko tjedana ili mjeseci da vam se život radikalno promijenio. Uostalom, uz pomoć ove vježbe uspjeli ste probuditi Ženu u sebi, sjetiti se svoje prirode, ispuniti se ljubavlju, dati je kap po kap mnogim muškarcima, uzimajući natrag litre ljubavi, nježnosti i pozitivnog stava.

Prije svega, vaš će muškarac primijetiti promjene. Čak i ako mu ništa ne kažete, čak i ako ga ne obasipate ljubavlju naglas, on će sigurno osjetiti promjene u vama i energiju kojom ćete zračiti kao prava žena. Svaki put kada ga pogledate, vidjet ćete u njemu Čovjeka i pronaći nešto dobro u njemu za što možete pohvaliti, pomilovati, zagrliti i dati svoju ljubav.

Vaše ponašanje i misli će se promijeniti, a to će promijeniti stav i ponašanje vašeg muškarca. Počet će pogađati vaše želje i ispunjavati ih, počet će uzvraćati svoju ljubav s još većim žarom. I to je prva tajna na putu do skladnih odnosa: kada mijenjamo sebe da bismo promijenili ponašanje druge osobe.

Ako još nemate partnera, odabranog, tada će vam ova vježba omogućiti da se prilagodite valu ljubavi i postanete privlačniji i privlačniji muškarcima. Budite strpljivi i pažljivi prema sebi, budite hrabri i otvoreni za nove veze. Upamtite da kada dajete drugima, dajete sebi. Kada pomažete drugima, pomažete i sebi.

Također, ova vježba će biti od velike pomoći onima koji se boje muškaraca ili ih vrijeđaju, ili im ne vjeruju i izbjegavaju ih, ili su vezani drugim negativnim emocijama. Pružajući ljubav drugima, primjećujući samo dobro u njima, time prorađujete svoje negativne emocije i izbacujete ih iz svog uma. Uz pomoć ljubavi svi strahovi, tuge, razočarenja odlaze, povlače se, nestaju.

Ovdje i sada postajete okruženi vrijednim, divnim Muškarcima, koji hvataju Vaš pogled i pokušavaju biti korisni, učiniti nešto ugodno u znak zahvalnosti što je Žena primijetila Muškarca.

Ova vježba također pomaže da se riješite "izgleda neudate žene". Dobivate lakoću, polet duše i radost iz činjenice da je TOLIKO muškaraca u blizini. I vaš tražeći pogled pretvara se u privlačan. I što je najvažnije, pretvarate se iz žene "na čekanju" u voljenu osobu, samodostatnu i, moguće, udatu.

Ljubav je velika vrijednost koja nam je odozgor dana. Uz njezinu pomoć, milijuni života su ponovno iscrtani, uz njezinu pomoć ljudi su se promijenili do neprepoznatljivosti i postali bolji. I mi, uz pomoć ljubavi, možemo promijeniti SVOJ svijet. Samo se trebate sjetiti da svako jutro trebate započeti s mišlju: "Rođena sam da dajem ljubav. Rođena sam da volim muškarce."

Recimo da se odlučiš. Želite se promijeniti. Želite dublje proniknuti u žensko putovanje. Postanite ženstveniji. A odakle početi? Koji lijekovi i koji je raspored doziranja?

Volim naručene smjernice za djelovanje (duga “muška” prošlost uzima danak :)). Zapravo, jako je važno vidjeti plan korak po korak, razumjeti gdje težiti, čemu i kako. Shvatite što vas zaustavlja i što je pred vama.

Ako govorimo o koracima prema cilju, onda:
1. Prvi korak je odreći se hlača. Jer se jako mijenja. Vaš odnos prema sebi, vaša slika, protok energije, odnos drugih ljudi. Često se čini kao glupost, ali djeluje. I radi mi već skoro 3 godine (možete li zamisliti? Skoro 3 godine bez hlača!). I cure koje su se isprva bojale, a onda sve pobacale i prešle na haljine. A koliko pisama dolazi od muškaraca koji su oduševljeni takvim promjenama! Čak i oni čije su žene inače bile savršene, ali su nosile traperice, polude od sreće kad im žena prijeđe na haljine i suknje. Dakle, ovo je prvi korak. Smanjite nošenje hlača. Nosite bar kod kuće lijepe sarafane do poda...

2. Kretanje dalje duž kursa "Izgledaj kao žena." I ovdje vrijedi razmisliti o malim detaljima ženske slike - dodacima, nakitu, šalovima (i kako lijepo izgleda dama sa šalom na glavi umjesto šešira zimi!). Nedavno se moj suprug zainteresirao za Instagram - ovo je mreža na kojoj ljudi objavljuju svoje fotografije. Tako smo nedavno vidjeli fotografiju Tine Kandelaki, poznate žene koja je došla u Grozni. I pozvali su je pod jednim uvjetom. Trebala je nositi maramu. Trebali ste vidjeti koliko je “lajkova” ispod ovih fotografija, koliko su joj lijepih riječi uputili! A kako je elegantno i tajanstveno izgledala u šalu! Ne samo da nije izgubila svoju ljepotu, već je dobila i poseban šarm. Stoga, razmislite o tome što vam u životu nije dovoljno - njega lica, pravilna šminka, dodaci, cipele?

3. Kad već izgledamo kao žena, vrijeme je da se počnemo ponašati kao žena. Suknje će nam djelomično pomoći da usporimo, Jer tako više nećemo moći trčati. Ali također je važno svjesno dodati fluidnost u naše živote. Uspori. Smanjite brzinu. Počnite jesti, hodati, živjeti sporije. Prestanite žuriti i kasniti. Teško je, pogotovo u velikim gradovima. Ali vjerojatno. Ako shvatite da je nemoguće učiniti sve. I ono što je bitno je prvo napraviti ono najvažnije. Sve nepotrebno će otpasti samo od sebe. Za sve postoji vrijeme – i u prirodi i u životu. Ako trčimo jako brzo, to nas neće brže približiti cilju. Ponekad žene grabe znanje o ženstvenosti na veliko - slušaju deset predavanja dnevno, ali ništa se ne mijenja. Jer brzina ne rješava probleme. Trebate glatkoću, uronjenost. Kao žena. koliko brzo govoriš Jeste li često u žurbi? Jedete li dok trčite? Pijete li kavu na putu do posla? Trčite li za autobusima? Samo prestani to raditi. Vidjet ćeš – svijet se neće raspasti. I usput, ako se hrana u kući priprema u bijegu, onda se odnosi razvijaju na isti način - brzo i loše.

4. A onda ono što je važno je pravilna komunikacija. Pronađite sebi djevojke istomišljenika. To se može učiniti na našem forumu, na primjer. Komunikacija sa ženama je razmjena ženske energije. Ovo je uvijek važno i vrijedno. I nemoj govoriti o tome kakvo je kopile tvoj muž. I o vječnosti, znanju, ljubavi. O tome kako postati bolji. Ponekad plači. Ponekad nekoga razveseliti. Ono što žensko prijateljstvo može dati, ne može se ničim zamijeniti.

5. Nađite si pola sata dnevno. Svaki dan posvetite pola sata radeći ono što volite, što vas veseli. Kupke, maske, njega sebe, knjige, crtanje, ples, pjesme, rukotvorine - takvih je aktivnosti mnogo. Čak 85! I važno je to činiti svaki dan, povećavajući svoje resurse.

Ovo je prvih pet koraka do ženske sreće. Prvih pet. Samo one prve – ali vrlo važne.

Što nas može spriječiti na tom putu?

1. Netočna komunikacija. Ako su ti sve prijateljice ljute feministkinje, bit će ti teško. Ako dijeliš, dobit ćeš po glavi. Ako ga ne dijelite, gdje biste ga drugdje trebali uzeti? Najgora stvar za ženu koja u sebi uzgaja cvijet ženstvenosti je pozvati štetočine u vrt. Najgore štetočine su nesretne žene. Ne iz zlobe. Oni su samo nesretni - što znači da mogu dijeliti samo ovo - ljutnju, žuč i tako dalje. Svijetu dajemo samo ono što imamo. To ne znači da sve treba napustiti i zamijeniti. Samo razgovarajte s njima o neutralnim temama. A za blisku komunikaciju potražite istomišljenike!

2. Generički scenariji. Koliko pričam o tome – dok ne vidimo naše rodovske veze, teško je promijeniti se. A kad vidimo da su žene u obitelji ojačale nakon što je baka izgubila muža u ratu, možemo već oprostiti, otpustiti i započeti Naš život.

3. Pretjerana želja za postignućem. Kad sve pokušavamo sami. Kad jurimo za novcem, karijerom i vezama. To je praktički nespojivo sa ženskim kvalitetama. Jao i ah. Žena u ovom životu može dobiti sve preko svog muža. Ako je ženstvena, naučit će voljeti i služiti. Kao žena. Bez manipulacije.

4. Pogrešno tumačenje. Na primjer - "Muškarac je nedovršena žena" - to često čujem od onih koji su počeli razvijati ženstvenost. Pošto ih mi radimo, onda su bez nas ništa bez štapa! Mi smo kraljice, a ljudi su sluge! Najneispravnije od svih mogućih tumačenja. Ovo ubija odnose, što znači da ženstvenost nije stvarna. Prava žena produbljuje i jača odnose. Jer vidi da smo različiti. Ni bolje, ni gore. Ona ne manipulira, već uči voljeti sebe.

5. Neodgovornost. Biste li rekli da je odgovornost muška osobina? Da, kada govorimo o odgovornosti za druge. Ali svatko od nas je odgovoran za sebe. Za svoje postupke, misli, reakcije, odnose. I često skliznemo u “Ne želim ništa odlučivati. Ja sam djevojka i želim haljinu!” Sve je ovo lijepo i donekle istinito. No važno je zapamtiti da je prava ženstvenost zrelost i mudrost. Odgovorni smo za ono što činimo sebi i svojim voljenima. Za obavljanje svoje dužnosti. Za ono što dajemo drugim ljudima, kako se odnosimo prema njima.

Evo pet prepreka. One glavne. Ne sve. To je ono na što najčešće nailazimo. I razbijamo...

Da se to ne dogodi, unaprijed upozoren je unaprijed naoružan. Sada imate malu mapu svojih prvih koraka. Što ćeš učiniti s njim? Ti odluči.