Pravilna priprema muškaraca za začeće. Planiranje trudnoće: uloga muškarca

Jedno od najhitnijih pitanja koje zabrinjava svaku osobu je pitanje: "Zašto živimo?" Na to se ne može odgovoriti jednoznačno, ali postoji jedan neporeciv odgovor: smisao života svakog živog bića, pa tako i čovjeka, je ostaviti potomstvo, stvoriti uvjete da djeca odrastaju zdrava i također mogu "naslijediti" svoju besmrtnost. geni.

Za razliku od životinja, ljudima rađanje djece nije jedina svrha postojanja. Važno mjesto u našim životima zauzimaju obrazovanje, profesionalno samoostvarenje, zanimljiva komunikacija, nova iskustva, zbog kojih se neki okreću televiziji, a drugi odlaze na putovanja. Ljudska seksualnost danas ne uključuje toliko prokreativnu funkciju (razmnožavanje), koliko rekreativne (primanje užitka) i relacijske (komunikacija s voljenom osobom, spoznaja i samosvijest, jedinstvo) odnose. Rođenje djeteta u većini slučajeva više nije bezuvjetni refleksni čin, već razumno planiran događaj u životu obitelji. Ali biološka osnova reprodukcije u načelu ostaje ista kao i prije milijuna godina, kada su se pojavili prvi sisavci. I zapravo se spolni aspekt malo promijenio, t.j. ponašanje usmjereno na očuvanje obitelji: odabir i “osvajanje” reproduktivno najperspektivnijeg partnera, briga za buduću majku i djecu, učenje potomaka potrebnim životnim vještinama. Ovisi li nešto u tom lancu radnji o nama ili je priroda sve pametno sama osigurala?

Može li se “planirati” spol djeteta?

Većina ljudi zna da spol nerođenog djeteta ovisi o muškarcu. Za razliku od žena, koje u svojim stanicama imaju dva spolna kromosoma X, identične veličine i oblika, muškarci u svojim stanicama imaju jedan kromosom Y i jedan kromosom X. Y kromosom sadrži nasljedne informacije koje usmjeravaju razvoj indiferentnih spolnih žlijezda duž muškog puta, pretvarajući ih u testise.

Kada se kromosomi raziđu tijekom stanične diobe, što se događa u testisima tijekom stvaranja spolnih stanica, svaki spermij dobije 23 kromosoma od prvobitnih 46, tj. Ne samo da se broj kromosoma u svakoj stanici smanjuje za polovinu, nego dolazi i do izmjene sličnih dijelova kromosoma koje je čovjek nekoć naslijedio od oca i majke. Zato se pokazalo da su svi spermiji genetski različiti i nose različite skupove karakteristika. U ovom slučaju, od para spolnih kromosoma, jedan spermij dobiva Y kromosom, drugi - X, tako da polovica svih spermija sadrži Y kromosom, polovica - X. Ako je jajašce oplođeno spermijem prvog rodit će se dječak, a rodit će se djevojčica druge vrste. Ti su procesi nasumični i ni na koji način ne ovise o volji i želji budućeg oca niti o njegovom načinu života. Stoga, tijekom prirodnog začeća tlocrtno planiranje buduće dijete je nemoguće. Tu neće pomoći nikakve dijete ili predviđanja astrologa; rođenje djeteta željenog spola može se postići tek nakon oplodnje jajne stanice "in vitro", kada se provodi genetska studija kako bi se otkrilo koji su kromosomi sadržani u proučava se sperma, a embriji željenog spola prenose se u šupljinu maternice.

Kada će nastupiti trudnoća?

Kada planirate rođenje djeteta, morate imati na umu da je početak trudnoće proces koji ovisi o mnogim čimbenicima: količini i kvaliteti sperme u trudnoći, prisutnosti i vremenu ženskog jajašca (oslobađanje jajašca iz jajnika), prohodnost jajovoda itd. Dokazano je da vjerojatnost začeća ovisi, između ostalog, o učestalosti spolnih odnosa: kod zdravih partnera koji imaju spolne odnose 2 puta tjedno, vjerojatnost trudnoće tijekom jednog ženskog ciklusa je 20-25%, s učestalošću od 4-5 puta tjedno povećava se na 40-42%. Vjerojatnost začeća s ponovljenim spolnim odnosom smanjuje se zbog činjenice da drugi dio sperme sadrži manje punopravnih spermija, a višak volumena dovodi do njegovog istjecanja iz vagine. Trenutno je općeprihvaćeno da bi trudnoća trebala normalno nastupiti unutar godinu dana redovite spolne aktivnosti bez kontracepcije.

Naravno, vjerojatnost trudnoće ovisi o kvaliteti sperme. Što je manji broj spermija, što su spermiji nepokretniji, manja je šansa da će jajna stanica biti oplođena. Važno je zapamtiti da potencija muškarca ne potvrđuje automatski njegovu plodnost, tj. sposobnost da imaju djecu. Česti su slučajevi kada spolno slabi muškarci imaju izvrsnu spermu, a spolno aktivni muškarci imaju smanjen sadržaj sperme ili je uopće nemaju. Kvaliteta i potencijalna oplodna sposobnost spermija može se procijeniti tek nakon posebnih laboratorijskih pretraga koje uključuju određivanje broja, pokretljivosti i strukture spermija, akrosomalne reakcije 1, koja karakterizira njihovu funkcionalnu zrelost, te prisutnosti antispermalnih protutijela 2.

1 Tijekom interakcije između spermija i jajne stanice dolazi do akrosomalne reakcije spermija pri kojoj se iz dijela spermija - akrosoma oslobađaju enzimi koji uništavaju mali dio ljuske jajeta.
2 Antispermalna antitijela su antitijela na mušku spermu koja se nalaze u krvi muškaraca.

Danas je općeprihvaćeno da su muškarci (i muškarci općenito), iako se smatraju “jačim” spolom, podložniji negativnim čimbenicima okoline. Evolucijski, to je zbog osobitosti njihove biološke uloge. Mužjaci u prirodi glavni su materijal evolucijske selekcije, razne kombinacije gena kojima priroda pokušava preživjeti. (Poznato je da se rađa više dječaka, ali ih manje preživi od djevojčica.) Pojava potomaka također je “nagrada za hrabrost”, koja u životinjskom carstvu ne ide svim mužjacima. Svaki dan muškarac proizvede desetke i stotine milijuna spermija i svi su genetski različiti, dok žena proizvede samo 1-2 jajne stanice svaki mjesec. Od tih milijuna spermija samo jedan oplodi jajnu stanicu – prošao je kroz sito prirodne selekcije koja se najprije događa u spolnim organima samog muškarca, a zatim se nastavlja u genitalnom traktu žene. Osnova selekcije je da su svi spermiji genetski različiti. Selekcija spermija počinje u samim testisima, zatim se nastavlja u epididimisu i sjemenim mjehurićima, gdje se spermija nakuplja prije ejakulacije. Procjenjuje se da normalan muškarac svakog sata proizvede oko 100 milijuna spermija, a sjeme nakon višednevne apstinencije sadrži nekoliko desetaka milijuna njih, tj. 100 puta manje. “Neispravne” spermije eliminiraju (uklanjaju) posebne stanice izjelice. Od onih spermija koji uđu u vaginu, manje od 1% stanica također prolazi kroz cervikalni kanal u maternicu: samo nekoliko stotina sudjeluje u opsadi "tvrđave" koja je jajna stanica.

Proces sazrijevanja spermija mnogo je brži od procesa sazrijevanja jajnih stanica. U muškaraca trajanje spermatogeneze je oko tri mjeseca. U žena se reprodukcija zametnih stanica događa u prenatalnom razdoblju. Svako od njih, ne više od 30 potencijalnih jajašaca ulazi u daljnje sazrijevanje, od kojih jedno dominira u posljednjoj fazi.

Možemo reći da je čovjek, u evolucijskom smislu, nositelj genetske i bihevioralne pokretljivosti. Žena je, naprotiv, genetski "konzervator": ona čuva i prenosi djeci ono što su nakupile prethodne generacije. Stoga se uzroci ženske neplodnosti puno češće povezuju s poremećajima u funkcioniranju samog ženskog tijela, dok vanjske okolnosti često imaju fatalan utjecaj na muškarca. Ako su uvjeti nepovoljni, potomci se ne bi trebali pojaviti. Ova regulacija je osigurana bliskim odnosom između reproduktivnog sustava i svih ostalih sustava u tijelu, prvenstveno živčanog sustava. Reflaciju formiranja spermija provode hipotalamus i hipofiza - strukture koje se nalaze u mozgu, uz sudjelovanje drugih organa reproduktivnog sustava: dodaci, prostata, vezikule itd. U svakoj fazi ovog procesa mogu se pojaviti poremećaji.

Muška neplodnost: čimbenici rizika

Što može uzrokovati smanjenje reproduktivnog potencijala muškarca?

Neki faktori su kongenitalne, uzrokovane genetskim abnormalnostima ili defektima u razvoju. To uključuje genetske sindrome Klinefeltera, Raifinsteina, Kalmana itd., Kao i odsutnost određenih elemenata genitourinarnog sustava. U tom slučaju u sjemenu ima vrlo malo ili nimalo spermija, što trudnoću u prirodnom ciklusu čini gotovo nemogućom.

Mnoge čimbenike rizika "izradio je čovjek" i ovise o njima način života osoba. Među njima su najrašireniji pušenje, zlouporaba alkohola, nezdrava prehrana, sjedilački način života, psihoemocionalni stres, nedostatak sna, kao i spolno prenosive infekcije.

Upalni procesi u genitalnim organima ili čak asimptomatsko prenošenje infekcija kao što su klamidija i mikoplazma jedan su od najčešćih uzroka neplodnosti. Infektivni proces dovodi do oštećenja spermija aktivnim radikalima i drugim čimbenicima upalnih reakcija, začepljenja reproduktivnog trakta - stvaranja spermija na stazi, poremećaja endokrine funkcije spolnih žlijezda i razvoja imunoloških reakcija protiv vlastitih. sperma. Ako se liječenje antibioticima započne odmah, problemi s kvalitetom sperme obično su reverzibilni. Ako je proces postao kroničan i doveo do organskih promjena u organima reproduktivnog trakta, prognoza je nepovoljnija.

Niska tjelesna aktivnost, sjedeći rad, pasivni odmor, preuske traperice i usko donje rublje, prekomjerna težina, taloženje lipida (masnih kiselina i njihovih derivata) u krvnim žilama ometaju cirkulaciju krvi u području zdjelice i dovode do stagnacije krvi u krvnim žilama. Tamo gdje postoji stagnacija, dolazi do manjka kisika, povećanog sadržaja produkata metabolizma i upale. Uzroci varikokele, muške bolesti u kojoj su proširene vene spermatične vrpce, povezani su s pregrijavanjem i nakupljanjem štetnih metaboličkih proizvoda. To se obično opaža u lijevoj polovici skrotuma. Poremećaje cirkulacije pogoršavaju pregrijavanje i vibracije, pa profesionalni vozači koji za volanom provode više od četiri sata dnevno imaju veću incidenciju neplodnosti nego muškarci drugih profesija. Problem utjecaja povišene temperature na plodnost je čisto muški. Nije slučajno da se mjesto stvaranja sperme - testisi - nalaze u posebnoj kožnoj vrećici - skrotumu. Temperatura u skrotumu je obično nekoliko stupnjeva niža od tjelesne temperature. Stoga pretople hlače, osobito sintetičke, debele deke ili deke s električnim grijanjem, stalno kupanje, saune i vruće kupke negativno utječu na kvalitetu sperme. Finski istraživači otkrili su da oni koji posjećuju saunu dva puta tjedno imaju statistički veći rizik od razvoja u usporedbi s onima koji se pare jednom tjedno. Sva febrilna stanja poput gripe, ospica i drugih bolesti dovode do pogoršanja kvalitete sperme, a takav pad kvalitete može se promatrati i do 3 mjeseca. — ovoliko dugo svaki spermij nastavlja sazrijevati u testisu i epididimisu. Srećom, oštećenja uzrokovana umjerenim pregrijavanjem obično su popravljiva.

Svi muškarci znaju da je područje prepona vrlo osjetljivo na bilo kakve udarce. Modrice, rupture i posjekotine testisa u velikoj većini slučajeva dovode do neplodnosti. No nedavno je, uključujući i naša istraživanja, uvjerljivo dokazano da čak i lakše ozljede koje ne izazivaju odmah ozbiljne posljedice, kojih se pacijent teško prisjeća, pokreću nevidljivi mehanizam autoimunog rata, kada imunološki sustav “napada” vlastite stanice. Mnogo godina nakon takve traume ispostavlja se da se tijelo odavno okrenulo protiv sperme koju samo proizvodi i muškarac ima imunološku neplodnost. Rizične skupine ovdje uključuju sportaše borilačkih vještina, hrvače i bicikliste.

Zasebno je vrijedno spomenuti konzumaciju alkohola. U malim količinama alkohol nije opasan, čak pospješuje cirkulaciju krvi, a danas se smatra i preventivom bolesti krvožilnog sustava, a te bolesti često utječu na kvalitetu sperme. Ali sigurna doza alkohola je oko 25 mililitara alkohola dnevno, odnosno 150-250 grama suhog vina ili 60 grama votke. Prekoračenje ove doze pretvara alkohol iz "lijeka" u otrov. Koliko se ruskih muškaraca može ograničiti na čašu ili dvije vina? U situacijama kada je u pitanju planiranje trudnoće, bolje je ne piti uopće nego piti previše.

Dobro je poznato da pušenje ne samo da ima izravan toksični učinak na tijelo, već također dovodi do produljenih vaskularnih grčeva, uzrokujući iste vaskularne poremećaje koji su štetni za spermu. Posebno je loše kada se pušenje kombinira s drugim čimbenicima rizika: prekomjernom konzumacijom alkohola, sjedilačkim načinom života, pregrijavanjem, stresom. A kad se rizični čimbenici spoje, njihov se negativan utjecaj višestruko povećava i udeseterostručuje. Zdrav način života nespojiv je s pušenjem.

Kronični stres čest je i prilično opasan čimbenik rizika za razvoj neplodnosti kod muškaraca. Funkcija proizvodnje sperme nije nužna za održavanje života pojedinca. Ovaj proizvod spolnih žlijezda upućen je budućnosti. Ali očito je da bi s biološke točke gledišta potomci trebali biti rođeni u najpovoljnijim uvjetima okoline, koji će omogućiti preživljavanje još uvijek bespomoćnih stvorenja. Stoga je svaki stres - reakcija na prijeteće situacije - signal tijelu o nepovoljnim uvjetima i potrebi da se zaustavi rađanje. Kao rezultat interakcije živčanog, endokrinog i reproduktivnog sustava, to dovodi do supresije procesa stvaranja spermija i razvoja privremene sterilnosti.

Trebate li se pripremiti za začeće?

Dakle, ako planirate proširiti svoju obitelj, tada bi se oba supružnika trebala pripremiti za ovaj radosni događaj. Minimalni period pripreme za muškarca je 3 mjeseca, koliko je potrebno da sperma sazrije. Tijekom tog vremena, uz prirodna ograničenja pušenja i alkohola, budući otac trebao bi odbiti posjetiti kupke i saune, kao i raditi s raznim lakovima, bojama i otapalima na bazi ugljikovodika. Potencijalnu opasnost predstavljaju i teški metali, kontakt s izvorima ionizirajućeg zračenja i snažno elektromagnetsko mikrovalno zračenje.

I, što je također važno, a možda i najvažnije, muškarci moraju voljeti žene s kojima žele imati djecu.

Vladimir Božedomov
Urolog-androlog, glava. Odjel za andrologiju, Središnja klinička bolnica Ministarstva željeznica Ruske Federacije, doktor medicinskih znanosti.

Rasprava

Zdravo! molim te reci mi kako vratiti ovulaciju? Hvala vam puno unaprijed.

14.05.2018 08:01:50, Lesya111!

Vrlo zanimljiv članak, nisam znao za X i Y kromosome. Nismo planirali spol djeteta, imali smo problema sa začećem. Moj muž je dugo uzimao spermaktin kako bi vratio kvalitetu sperme. S takvim problemom, bilo nam je svejedno hoće li se dijete roditi kao dječak ili djevojčica.

Materijali predstavljeni u članku, iako površni, nedvojbeno su korisni. Ne zaboravite da dijete mora biti začeto iz ljubavi. Temelji se na duhovnom jedinstvu muškarca i žene, a plod ljubavi bit će beba.

19.12.2006 18:42:54, Aleksej

Draga Julia! Svi strahovi su somatski, tj. govorite sebi ono što ste čuli, vidjeli, rekli. Savjet: Prestanite prikupljati ove podatke. Na proces porođaja utječe naša svijest, a ne porođaj kao takav.Meni je pomogla Groffova teorija matrica, mislim da sam na ovim stranicama našla “Prvi podvig u životu” o tome kako se osjeća dijete kada prolazi kroz porođajni kanal. , i zašto mu to treba. Ako ne nađete, pišite mi na e-mail, podijelit ću: [e-mail zaštićen]

Draga Julia! Pomogla mi je teorija o Groffovim matricama. pišite, šaljem na vašu adresu [e-mail zaštićen]
Dok sam se pripremala postati majka shvatila sam da je strah nešto što ne utječe na porođaj i porođaj nema nikakve veze s tim, naša svijest je ono na čemu trebamo poraditi, ona može činiti čuda!!!

Možda mi netko može reći, ja imam 18, moj muž ima 23, želimo imati dijete, ali ja se jako bojim poroda, trudova itd., može li mi netko reći kako da se riješim tog straha?

16.4.2005 20:33:44, Julija

Hvala, vrlo dobar članak, svakako ću uzeti u obzir njezine savjete, posebno u vezi čestih posjeta kupalištima.

04/06/2005 10:58:31, Andrej

Ostaje nejasno što znači fraza: Tijekom tog vremena, uz prirodna ograničenja pušenja i alkohola, budući tata trebao bi odbiti posjećivati ​​kupke i saune, kao i raditi s raznim lakovima, bojama i otapalima na bazi ugljikovodika - Pa može li se i dalje piti i pušiti ili ne?

29.10.2004 10:50:54, KATJA

Također bih želio dobiti jasne informacije o učinku lijekova, posebno antibiotika - razdoblje planiranja nakon njihove primjene.

27.08.2004 23:17:06, Lara

Jako mi se svidio članak - bio je tako potpun i zanimljiv. Imam prijateljicu koja ne može imati dijete sa svojim dečkom, unatoč tome što on (a ne samo ona) to jako želi. Došlo je čak i do točke njegovih predbacivanja njoj. Mislim da ću joj dati poveznicu na vašu stranicu kako bi je mogla provjeriti i ozbiljno razgovarati s njim o mogućnosti istraživanja.

27.08.2004 16:16:18, ustrajnost

Komentirajte članak "Priprema za trudnoću: što ovisi o muškarcu"

Moj muž je pio prije začeća. Potrebno je donijeti vitalnu odluku. Na internetu postoji mnogo različitih članaka, ali sve su to općenite informacije. Molimo podijelite svoje iskustvo. Ovdje ima ljudi čiji je muž slučajno redovito pio prije i (ili) tijekom začeća.

Rasprava

Stvarno nije jasno što znači piti? Par čaša vina? Par piva? Ili pola litre votke dnevno? U prvom i drugom slučaju, da je to išta značilo, Francuska i Češka odavno ne bi postojale, one bi potpuno izumrle. U trećem slučaju, naravno, može biti problema.

Kako je zatrudnjeti u 42. godini? Priprema za začeće. Planiranje trudnoće. Obratila bih se specijalistima da me pregledaju. Na primjer, kada smo planirali dijete, otišli smo u Intime IVF kliniku.

Priprema za začeće. Planiranje trudnoće. Želimo začeti naše prvo dijete, nikada prije nismo bili trudni. Kako se muškarac pripremiti za trudnoću, koje testove i preglede treba učiniti prije planiranja trudnoće.

Rasprava

Sjetio sam se i centra, ali ne državnog - Medsi na Beloruskoj. Tamo se liječim uz osiguranje, sviđa mi se. Liječnici su tamo civilizirani i kompetentni, gotovo da nema redova u usporedbi s državnim institucijama. Vrijedi otići tamo ako želite uštedjeti vrijeme, živce i ne trebate visoko specijaliziranu pomoć. Ali koliko sam shvatio, ne treba ti.
Imaju program sveobuhvatnog pregleda parova za planiranje trudnoće „Želimo dijete“. Obećavaju da će to učiniti u kratkom roku, po mom mišljenju u roku od tjedan dana. Budući da je program opsežan, moguće je uštede. [link-1]

Ali testovi koji su uključeni [link-1]

Možda nešto slično - testovi su dostupni "in bulk" in vitro. Pokušajte saznati i usporediti cijene.

Želimo začeti naše prvo dijete, nikada prije nismo bili trudni. Općenito, želite biti sigurni da je sve u redu, a ako nije, provesti odgovarajuće postupke.
Općenito, normalno planiranje trudnoće potrebno je kako bi bila smirena pri začeću.

Spol djeteta: kako začeti djevojčicu? Rijetki seks i još 4 načina. Planiranje trudnoće: kako se pripremiti za rođenje djeteta. Djevojke, tko je zatrudnjeo? Poze itd. Položaj tijekom začeća i spol djeteta. Kako se muškarac pripremiti za trudnoću, koji testovi i...

Odjeljak: Priprema za začeće. Kako se psihički i fizički pripremiti za začeće? Podijelite svoje iskustvo! U posljednje vrijeme planiranje djeteta normalna je pojava na koju će se oba roditelja moći fizički i psihički pripremiti.

Rasprava

Mislim da si već psihički spreman ;)
A ja bih predložio sljedeći plan: pročitajte relevantne odjeljke na web stranicama kako biste se napunili informacijama. Ako želite, mogu vam dati nekoliko mojih omiljenih poveznica.
Pa, da budem još precizniji, predlažem:
1. Posjetite terapeuta i provjerite jesu li sve ranice koliko-toliko zagušene, pa omiljeni hemoroidi ili želudac :)
2. Posjetite zubara.
3. Počnite uzimati multivitamine + dodatnu folnu kiselinu.
4. Vodite zdraviji način života – više se krećite na svježem zraku.
5. Promatrajte sebe i svoj ciklus kako biste što točnije izračunali dane ovulacije.
6. Pronađite dobrog ginekologa.
To je sve što se čini :)

"Što trebate učiniti (vjerojatno ne radim) da biste bili toliko sigurni da, znajući vaše dane začeća, možete mirno imati seks bez zaštite?"
Vjerojatno to morate jako željeti! Željeti konkretno, osjećati da ste zreli za trudnoću i rađanje, a ne oslanjati se na slučajnost - uspjet će, pa, to je dobro! Čini mi se da priprema počinje u glavi, a ta prva faza planiranja trudnoće nije ništa manje važna od kasnijih pretraga, vitamina itd... Kad dođe smireni osjećaj _potrebe_ trudnoće, spoznaja da više ne možete učinite drugačije, tada će nestati ovaj podsvjesni strah koji vas tjera da “trčite poduzeti preventivne mjere”! :)

Začeće po Anastaziji. Priprema za začeće. Planiranje trudnoće. Začeće djeteta: kada muškarac ima problema. Kvaliteta sperme i muška neplodnost: što učiniti. Planiranje trudnoće: kako se pripremiti za rođenje djeteta.

Rasprava

Jednom sam čitao ovu knjigu... Puno je mudrih stvari, šteta što se ne mogu sve oživjeti, iako ja vjerojatno ne bih. Ali napravio sam neke zaključke za sebe i nešto se "pomaknulo" u psihologiji :)
Što se šume tiče, ova je prava :) Još uvijek je imam u krugu stana (ali to je skoro džungla), a s biljkama pričam kao s članovima obitelji. Smiješno je, naravno, ali ponekad se čini da osjećaju i razumiju...

:)) Jako volim njene knjige, ali zatrudnjet ću na svoj način, jer ne možeš uzeti Anastasijinu glavu i staviti je na sebe. Ili možete razmišljati o svom djetetu, zamišljati ga i hrpu drugih stvari. Na primjer, vrlo brzo sam nasjela na mamac fiksacije kada sam stvarno razmišljala o djetetu tijekom začeća. I sama sam shvatila da se dijete rađa iz ljubavi, što znači da je poželjno misliti i osjećati sadašnjost: sebe i svog muža :)) U svakom slučaju, sretno!

A što se tiče pripreme: ako osjećate probleme: uzimanje spermograma i spolno prenosivih bolesti, ne morate se ničega bojati, manje je problema kada je manje nedoumica, IMHO, naravno. Dobro je baviti se sportom, plivati, na primjer, proteinska dijeta, vitamini, nekakav Vitrum i folna kiselina 2-3 tablete, orasi u malim količinama.

Raspravljajmo o vremenu...Kada je najbolje začeti dijete? Položaj tijekom začeća i spol djeteta. Oko 20% trudnica razmišlja o tome kako se pripremiti za porod, a o tome kako se pripremiti za začeće - o pripremi za začeće. Planiranje trudnoće.

Sport i koncepcija. Umjereno vježbanje nekoliko puta povećava vjerojatnost začeća!!! Evo nekoliko zanimljivih informacija koje sam pročitao: Začeće - sakrament i izračun. Kako odabrati dan za začeće djeteta. Print verzija. Da bi došlo do oplodnje...

začeće...

Začeće određuje početak trudnoće. Potrebno je unaprijed se pripremiti za ovaj važan korak kako ništa kasnije ne bi zasjenilo susret s vašim djetetom. Potrebno je uzeti u obzir mnoge čimbenike, kao što su dob, postojanje nasljednih i stečenih bolesti, prehrana, loše navike itd. Na sve to treba obratiti pažnju ne nakon trudnoće, već prije začeća.

Naši su preci trudnoću smatrali potpuno prirodnim stanjem žene, i nije ni čudo: ne samo u seljačkim, nego iu plemićkim, trgovačkim i građanskim obiteljima žene koje su rodile pet do sedmero (i više) djece nisu se smatrale “ majke heroine” uopće. (Sjetite se da je abortus bio zabranjen zakonom i Crkvom, a javno mnijenje ga je osudilo.) Međutim, za one koje muči nostalgija za "dobrim starim vremenima", nije naodmet često se prisjetiti da su i naši preci često pridonosili spontanim pobačajima pa čak i smrtnost dojenčadi. Tretirali su to vrlo smireno: "Bog je dao - Bog je uzeo" - to je cijela priča. Sada su druga vremena. Promijenili su se uvjeti života, promijenio se mentalitet ljudi... A ako vam je stalo do zdravlja vašeg nerođenog djeteta, ako vam je stalo do toga kako će rasti i razvijati se, trudnoći biste trebali pristupiti sa svom odgovornošću - za takvu tvrdnju teško da su potrebni opsežni dokazi. danas. Htio bih pobliže objasniti što se iza toga krije.

Kako dolazi do začeća?
Začeće je nastanak novog organizma u procesu spajanja jajne stanice sa spermijem. Sjemena tekućina, koja se sastoji od nekoliko milijuna spermija, ima sposobnost smanjenja kiselosti vaginalne sredine, zbog čega može ostati u ženskom tijelu nekoliko dana dok čeka sazrijevanje jajašca. U tijelu žene tijekom spolnog odnosa (tijekom razdoblja ovulacije) dolazi do oslobađanja jajne stanice, povećava se proizvodnja progesterona, zbog čega se maternica priprema za prihvat embrija i kao rezultat toga dolazi do začeća.

Ukratko, proces začeća može se opisati na sljedeći način: oslobađanje jajašca i ejakulacija - spajanje spermija i jajašca - pričvršćivanje jajašca za maternicu i njegova dioba - formiranje embrija

Kako se pripremiti za začeće?

U pravilu, u našem društvu oko 20 posto trudnica razmišlja o pripremi za porod, ako ne i manje, ao pripremi za začeće - najviše 10%. I onda, ogroman broj “svjesnih” parova se priprema za začeće jer se ono ne događa samo od sebe, tj. postoji mogućnost neplodnosti.

Ali postoje problemi koji se odnose na pripremu za svjesno začeće i nisu izravno povezani s liječenjem i medicinskim dijagnozama.

Postoji mišljenje da djeca sama “biraju” roditelje i dobar skladan par rađa upravo ono dijete koje im nedostaje. Stručnjaci znaju da žongliranje vremenom začeća prema kalendaru koji odgovara roditeljima, prema znakovima zodijaka itd. često završava neuspjehom. A kad supružnici odustanu: "Bilo što bude", tada gotovo odmah dobiju divnu djecu. Ponekad djeca “pogriješe” i tada vrlo rano dolazi do spontanog pobačaja. Naravno, sve navedeno vrijedi za zdrave roditelje koji se godinama nisu liječili od pobačaja i neplodnosti.

Krenimo od banalnog nabrajanja.

Preporučljivo je započeti određivanjem krvne grupe i Rh faktora, ako oni još nisu određeni. Bilo bi dobro da u putovnicu stavite pečat zdravstvene ustanove s tim podacima. Pozitivan Rh faktor kod žene i negativan Rh faktor kod muškarca ne predstavljaju nikakav razlog za brigu. Ako žena ima Rh-negativnu krv, a njen muž ima Rh-pozitivnu krv, tada se tijekom trudnoće može razviti Rh-konflikt, pa se ženi preporučuje napraviti krvni test za antitijela na Rh faktor prije trudnoće. Činjenica je da ako je žena prije trudnoće bila podvrgnuta operativnom zahvatu (uključujući i pobačaj) ili transfuziji krvi, ili ako joj ovo nije prva trudnoća, tada postoji mogućnost da će se u njezinoj krvi stvoriti specifična antitijela.

Rh faktor je antigen koji se nalazi u crvenim krvnim stanicama ljudi i rezus majmuna (otuda naziv). Na temelju prisutnosti ili odsutnosti Rh faktora organizmi se dijele na Rh pozitivne (oko 85% ljudi) i Rh negativne (oko 15% ljudi). Kada je Rh-negativna žena trudna s Rh-pozitivnim fetusom, moguće su imunološke komplikacije (hemolitička bolest novorođenčeta itd.). Da bi se spriječile komplikacije, primjenjuje se anti-Rhesus gama globulin.

Posljednjih godina utvrđeno je da je interferonski sustav odgovoran za otpornost organizma na virusne infekcije. Interferone otpuštaju stanice domaćina kao odgovor na infekciju koja ih je napala. Oni selektivno blokiraju virusnu RNK, sprječavajući reprodukciju virusa bez utjecaja na stanice domaćina. To omogućuje korištenje interferona u pripremi za planiranu trudnoću.

Značajan čimbenik pobačaja je promjena u imunološkom odgovoru tijela. Autoimune reakcije se razvijaju protiv vlastitih tkiva tijela. Broj autoantitijela može se povećati nakon spontanih pobačaja, budući da postoji autoimunizacija na hormon koji stvara posteljica tijekom trudnoće - humani korionski gonadotropin (hCG), kod kronične infekcije, nakon prethodnih endokrinih bolesti, kod autoimunih bolesti (reumatizam, sistemski lupus eritematozus, difuzna -toksična struma, miastenija gravis itd.).

Priprema za planiranu trudnoću u bolesnica s kroničnom bakterijsko-virusnom infekcijom uključuje sljedeće korake:

Procjena stanja reproduktivnog sustava supružnika, korekcija utvrđenih poremećaja;

Ispitivanje za identifikaciju infektivnog agensa (uzročnika) - u tu svrhu provodi se serodijagnostika koja odražava stupanj aktivnosti procesa;

Proučavanje imunološkog i, ako je potrebno, interferonskog statusa, njegova korekcija;

Kontrola i korekcija sustava koagulacije krvi (hemostaza), koji se aktivira tijekom kronične infekcije, izravno sudjeluje u procesima smrti i odbacivanja oplođenog jajašca;

Korekcija energetskog metabolizma oba supružnika propisivanjem tečajeva metaboličke terapije (tj. terapije koja se temelji na korekciji metabolizma).

Ako jedan od supružnika ima uobičajene bolesti koje nisu povezane s generativnom funkcijom, tj. s porodom
(tzv. ekstragenitalna patologija), kao što su: onkološke, endokrine bolesti, disfunkcija srca, bubrega, jetre itd., zahtijevaju konzultacije sa specijalistom nakon čega slijedi pregled. Svrha takvog pregleda je utvrditi stupanj oštećenja bolesnog organa, adaptivne sposobnosti tijela i prognozu razvoja fetusa. Studija će nam omogućiti da odredimo stanje reproduktivnog sustava budućih roditelja. Na temelju dobivenih podataka liječnik će odrediti razinu općeg (uključujući reproduktivnog) zdravlja i, ako je potrebno, propisati određene pripreme za začeće, eliminirajući čimbenike rizika za pobačaj.

Najbolja priprema za trudnoću ---
Ovo je zdrav način života, koji uključuje mnoge čimbenike - prehranu, tjelesnu aktivnost, mentalnu udobnost, stvrdnjavanje, borbu protiv kroničnih žarišta infekcije, promjenu opasnog rada.

Pravilna prehrana ključ je uspješnog začeća.
Pravilna prehrana u razdoblju koje prethodi začeću pomoći će fetusu da prima hranjive tvari od samog početka trudnoće, kada dolazi do formiranja organa. Inače, loša prehrana jedan je od uzroka pobačaja.

Hranjiva prehrana potpuno isključuje sve konzervanse i poluproizvode, masnu hranu. Vaša prehrana svakako treba sadržavati svježe voće i povrće. Hranu treba uzimati 4-5 puta dnevno i ni u kom slučaju ne grickati u hodu. Začeće određuje početak trudnoće. Potrebno je unaprijed se pripremiti za ovaj važan korak kako ništa kasnije ne bi zasjenilo susret s vašim djetetom.

Prema Odsjeku za dijetetiku Sankt-Peterburške medicinske akademije nazvane po Mečnikovu, trudnice ne trebaju dodatke prehrani i sintetske vitamine. U ekstremnim slučajevima mogu se koristiti posebne mješavine koje propisuje liječnik.

Folna kiselina zauzima jedno od vodećih mjesta u prevenciji pojedinih urođenih bolesti. 2-3 mjeseca prije začeća iu prva 3 mjeseca trudnoće morate jesti hranu koja sadrži folnu kiselinu: svježe začinsko bilje (bez previše oslanjanja na peršin), kupus, cikla, mrkva, krumpir s ljuskom, grašak, grah, cijeli žitarice, mekinje, sjemenke i orašasti plodovi.

Ako žena dobiva dovoljno biljnih proteina i provodi dovoljno vremena na zraku, onda vegetarijanstvo ne smeta začeću i uspješnoj trudnoći.

Najčešća žarišta kronične infekcije u obitelji- zubi, nazofarinks, vagina i crijeva majke. Njegujte zube cijele obitelji i pažljivo ih nadzirite. Neophodno je da oni koji pate od kroničnih bolesti nazofarinksa trebaju spriječiti egzacerbacije - pranje i ispiranje. Učestalost stafilokoknih i streptokoknih infekcija u novorođenčadi (za što se u pravilu okrivljuje rodilište) mogla bi se značajno smanjiti da sama obitelj nije izvor infekcije. Također, prilikom pripreme za začeće, budući roditelji se ispituju na prisutnost raznih kroničnih infekcija (ureaplazmoza, klamidija), jer pronađene bolesti moraju se liječiti prije trudnoće, a zatim proći tečaj rehabilitacije i poboljšati imunitet.

Prestanite koristiti hormonske kontraceptive 2-3 mjeseca prije planirane trudnoće., jer njihove zaostale količine u organizmu smanjuju apsorpciju vitamina C, magnezija, folne kiseline i povećavaju apsorpciju vitamina A. Osim toga, u prvim mjesecima prekida hormonske kontracepcije povećava se vjerojatnost rođenja blizanaca, jer Ne jedna, nego dvije jajne stanice mogu biti oslobođene iz jajnika.

Spermatozoidi sazrijevaju unutar 2,5 - 3 mjeseca, stoga, tijekom tog vremena prije začeća, preporučljivo je ne raditi rendgenske preglede, osobito za tatu.

Alkohol također negativno utječe na spermatogenezu. Neki muškarci kažu: razdoblje sazrijevanja sperme je otprilike 3 mjeseca, pa stoga začeće u alkoholiziranom stanju nije toliko opasno - uostalom, "stari" i eventualno "trijezni" spermiji se izbacuju. Na prvi pogled sve je tako, ali... Sperma uvijek sadrži "nakazne" spermatozoide - spolne stanice s različitim patologijama. U normalnim uvjetima, zdravi spermatozoidi najčešće “pretiču” bolesne. Ali alkohol, odmah nakon ulaska u krvotok, počinje imati toksični učinak na spermatsku tekućinu, "odgovornu" za održavanje održivosti sperme. Promjena pokretljivosti i smrt nekih normalnih spermija daje neuspješnima dobre šanse da "dođu" do jajašca. I stoga se vjerojatnost povećava začeće od "spermatozoid".
Što je sa ženama? Ni oni ne bi trebali imati previše blisko prijateljstvo sa "zelenom zmijom", ako govorimo o planiranom i željenom. začeće. Na temelju, nažalost, vrlo bogate građe znanstvenici su došli do zaključka da pijenje alkohola prije začeće značajno povećava rizik od pobačaja i rođenja djeteta s jednom ili drugom patologijom. Stoga se budućim roditeljima savjetuje da minimaliziraju konzumaciju alkohola otprilike 3 mjeseca prije očekivanog začeća!

Pregrijavanje testisa u kupatilu ili pri radu u vrućoj trgovini, nošenje preuskog donjeg rublja ili traperica može narušiti kvalitetu sperme. Ne zaboravite da je priroda smjestila testise u skrotum izvan tijela, a ne u trbušnu šupljinu, jer je za njih ugodna temperatura 35 stupnjeva.

Ako su ti uvjeti ispunjeni, vjerojatnost uspješnog začeća i rođenja zdravog djeteta je prilično visoka.

No posjet liječniku prije začeća je obavezan. Samo će stručnjak pomoći u otkrivanju skrivenih problema koji mogu negativno utjecati na tijek trudnoće i nerođeno dijete. Jedan od roditelja može se pokazati nositeljem patogenog gena, zbog čega čak i naizgled zdravi roditelji mogu imati defektno ili bolesno dijete. Dijete s urođenom greškom može se roditi i zdravim roditeljima kao posljedicom poremećaja u reproduktivnim stanicama. Što je žena starija, to je veći rizik da će imati takvo dijete. Stoga nemojte zanemariti konzultacije s genetičarima i ginekolozima prilikom začeća.

I ne zaboravite da je najbolja priprema za začeće zdrav način života, pravilna prehrana i mir! Svaki stres za vas i vaše tijelo (čak i najobičnija akutna respiratorna infekcija) može utjecati na vas.

Smanjuje li se vjerojatnost? začeće zdravo dijete s velikom razlikom u godinama između roditelja?- ovo pitanje sada zabrinjava mnoge muškarce i žene. Odgovor na ovo je jednostavan: razlika u godinama kao takva u ovom slučaju ne igra nikakvu ulogu, bitne su same godine.
Čovjekova dob. Počnimo s činjenicom da je to bitno manje od godina žene. Kod muškaraca, kao i kod žena, s godinama počinje prirodni proces postupnog smanjenja sinteze spolnih hormona (od kojih je glavni muški spolni hormon testosteron). Prosječni početak "muške menopauze" ili andropauze događa se između 45. i 60. godine. Međutim, smanjenje reproduktivne sposobnosti ne znači njezino trenutno i potpuno izumiranje. Prirodna stopa pada sinteze testosterona je otprilike 1% godišnje. Do dobi od 80 godina, proizvodnja testosterona smanjuje se u prosjeku za 20-50% u odnosu na normalu. No iako se s godinama smanjuju šanse da postanete otac starijeg muškarca, medicina nije dokazala da to ima ikakav utjecaj na vjerojatnost začeće dijete s jednom ili drugom patologijom. To jest, takva mogućnost, naravno, postoji (na žalost, nitko nije imun na to), ali praktički ni na koji način ne ovisi o dobi čovjeka.
Ženina dob. S medicinskog gledišta, optimalna reproduktivna dob žene je 20-35 godina. Do dobi od 20 godina tijelo žene (opet, "prosječne" žene) još se ne može smatrati potpuno formiranim, često nije spremno podnijeti globalne hormonske i fiziološke promjene povezane s trudnoćom. Žene starije od 35 godina diplomatski se nazivaju ženama u poodmakloj reproduktivnoj dobi. Otprilike u toj dobi (neki ranije, neki kasnije) počinje prirodni pad ženske reproduktivne funkcije. Međutim, ne radi se samo o smanjenju vjerojatnosti začeće. Nažalost, nakon 35-40 godina, žena je vjerojatnost začeće dijete s genetskom patologijom (najpoznatiji i najčešći je Downov sindrom). Mehanizam ovog fenomena još uvijek nije precizno razjašnjen. Međutim, zahvaljujući suvremenim sredstvima prenatalne dijagnostike i najnovijim medicinskim dostignućima u području vođenja trudnoće, dobna granica za žene koje nose i rađaju zdravu djecu raste doslovno pred našim očima.
Razlika u godinama između roditelja - na što utječe? Ovdje prelazimo iz znanstveno potvrđenih činjenica u područje nagađanja i teorija. Postoji, primjerice, mišljenje da parovi s velikom razlikom u godinama imaju veću vjerojatnost da će roditi, ako ne briljantnu, onda barem vrlo pametnu i talentiranu djecu. Medicina to ne može ni potvrditi ni opovrgnuti, jer, prvo, još nitko nije definirao jasne znanstvene kriterije inteligencije, talenta i genijalnosti, a drugo, nepoznato je u kojoj se mjeri djetetov intelektualni potencijal može smatrati urođenim, a u kojoj stupanj - proizvod odgoja (nemojte zaboraviti da velika razlika u godinama podrazumijeva značajnu dob, a time i značajno životno iskustvo jednog od supružnika). Postoji i teorija da razlika u godinama između roditelja utječe... na spol prvog djeteta. Prema britanskim liječnicima koji su proveli posebna istraživanja, ima smisla da zreli muškarci željni prvorođenog sina izaberu mlađu životnu partnericu. Žene u poodmakloj reproduktivnoj dobi bez djece koje sanjaju kćer također bi trebale potražiti oca svog djeteta među mlađim predstavnicima suprotnog spola. No, sustavna istraživanja koja potvrđuju takvu ovisnost, koliko nam je poznato, nisu provedena nigdje u svijetu.

Tijekom trudnoće i poroda žensko tijelo doživljava značajan stres na sve vitalne organe. Srce, bubrezi i jetra tijekom trudnoće rade dvostrukom energijom. Živčani, imunološki i endokrini sustav doživljavaju veliki stres. Zadovoljavanje vlastitih potreba tijela blijedi u pozadini; održavanje vitalne aktivnosti novog kompleksa "majka - placenta - fetus" postaje prioritet. Ovo zahtijeva resurse. Čak i ako tijelo ima dovoljnu granicu sigurnosti, tj. njegovo opće zdravstveno stanje, uključujući i zdravlje reproduktivnih organa, može izdržati takav "test"; u svakom slučaju, trudnoća je dodatno (i vrlo ozbiljno) opterećenje za tijelo. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, zdrava žena u potpunosti se oporavi nakon poroda ne prije godinu dana kasnije, a druga trudnoća može joj se preporučiti samo 2 godine nakon prethodnog začeća. Planiranje poroda treba uključivati ​​opći pregled, utvrđivanje spremnosti tijela na stres i mogućnost osiguranja optimalnih uvjeta okoline. U isto vrijeme, vaš život, prehrana, navike, posao trebaju biti podređeni jednoj ideji - rođenju zdravog djeteta.

Zdravlje oca nerođenog djeteta jednako je važno kao i zdravlje njegove majke. Jedva razmišljamo o muškom reproduktivnom zdravlju ako naša partnerica lako zatrudni. Međutim, ne treba zaboraviti da spermija može zadržati sposobnost oplodnje, a istovremeno je izvrsno tlo za razmnožavanje svih mikroorganizama, uključujući i viruse. Kronični prostatitis, primjerice, često ostaje neprepoznat, budući da je građa muške mokraćne cijevi (uretre) takva da se klinički znakovi infekcije ne moraju pojaviti dugo vremena. Brojne bolesti od kojih adolescenti boluju tijekom puberteta mogu imati negativan utjecaj na novo reproduktivno zdravlje. Osim toga, opće i reproduktivno zdravlje 70-75% određeno je okolišnom situacijom, načinom života, društvenim i ekonomskim uvjetima, a samo 25-30% medicinskim čimbenicima, koji uključuju nasljedne karakteristike tijela.

Koje stručnjake je preporučljivo posjetiti prije začeća?

Svim ženama koje planiraju začeti dijete, napraviti opću analizu krvi (važni su hemoglobin, broj crvenih krvnih stanica, bijelih krvnih stanica i sl.), biokemijsku analizu krvi, opću analizu urina, kao i briseve i krvne pretrage na spolno prenosive infekcije: mnoge od njih štetno djeluju na fetus.
Supružnici trebaju posjetiti medicinsko genetsko savjetovanje. Savjetovati se sa terapeut . Čija je zadaća identificirati i liječiti kronične bolesti (kardiovaskularni sustav, bolesti bubrega, dijabetes, bolesti štitnjače, anemija, tonzilitis, disbakterioza, stanja imunodeficijencije itd.). Prisutnost kroničnih bolesti može uvelike komplicirati tijek trudnoće, stoga je njihova dijagnoza i liječenje vrlo važno prije začeća. Potrebno je posjetiti unaprijed stomatolog i riješiti sve stomatološke probleme.
Preporuča se pregled žene kod ginekolog . Opći pregled, ultrazvuk, određivanje hormonskog profila i neki funkcionalni dijagnostički testovi (mjerenje bazalne temperature) omogućit će vam da procijenite stanje njezinog reproduktivnog sustava kako biste, ako je potrebno, ispravili patologiju koja dovodi do problema s porodom.
Poželjno je da se budući otac posavjetuje urolog I androlog , budući da se mnoge bolesti genitalnog područja koje negativno utječu na reproduktivno zdravlje mogu pojaviti u latentnom obliku (primjerice, upala prostate).
Osim posjeta liječnicima, oba partnera moraju poduzeti testovi — testirajte se na spolno prenosive infekcije (klamidija, mikoplazmoza , ureaplazmoza), prisutnost herpes virusa, citomegalovirusa, toksoplazmoze, isključiti sifilis, HIV, hepatitis B i C.

Kronična, nepravovremeno otkrivena i neliječena virusna ili bakterijska infekcija jedan je od glavnih čimbenika spontanog pobačaja. Čak iu nedostatku izravnog utjecaja na fetus, infektivni proces dovodi do razvoja kroničnog endometritisa, endokrinih i autoimunih poremećaja, uzrokujući odstupanja u razvoju embrija (fetusa), uključujući njegovu smrt.

Uputnicu za te pretrage dat će ginekolog ili terapeut. Žena svakako treba provjeriti snagu imuniteta na rubeolu, a ako je nedovoljna, cijepiti se najmanje 3 mjeseca prije začeće.

U nekim slučajevima toplo se preporuča da se budući roditelji prije posavjetuju s genetičarom začećeželjeno dijete?
- Ako je bilo koji od roditelja u bilo kojem trenutku života bio u blizini izvora zračenja.
- Ako je netko od njih radio kao ličilac, rendgenski tehničar ili bio zaposlen u opasnoj kemijskoj proizvodnji.
- Ako su iz zdravstvenih razloga često bili podvrgnuti rendgenskim pregledima ili su uzimali lijekove koji imaju teratogeni (uzrokuju “raspad” gena) učinak.
- Ako su supružnici udaljeni, ali krvni srodnici, te ako je buduća majka starija od 35 godina, a budući tata stariji od 40 godina: u ovom slučaju rizik od djeteta s nasljednom patologijom značajno raste.
- Ako je par (kao i rođaci budućih roditelja) imao slučajeve mrtvorođenosti, rođenje djeteta s nedostacima u razvoju, s nasljednom patologijom (Downov sindrom, hemofilija, cistična fibroza, itd.).
- Ako žena pati od ponovljenih pobačaja, pobačaj (to može biti posljedica genetske patologije).

Osim toga, kako bi se smanjio rizik od mutacija (raspada gena) koje dovode do rađanja bolesnog djeteta, preporučljivo je da žene prije trudnoće uzimaju folnu kiselinu, vitamine i mikroelemente (doze i pravila primjene mogu se dobiti od ginekologa u antenatalnoj klinici). Ako imate Genetski centar u svom gradu, možete ih kontaktirati za konkretne preporuke o začeću. U pravilu se ne bave samo problemima nasljednih bolesti i neplodnosti, kako se često misli, već rado pregledaju i “normalan” par. Najčešće se ispituju na prisutnost kroničnih infekcija, kao što su klamidija, mikoplazmoza, ureoplazmoza itd. Preporučljivo je liječiti pronađene infekcije prije trudnoće, nužno prolazeći kroz fazu imunokorekcije i fazu oporavka.

Trudnoća je kontraindicirana ako...
Moderna medicina značajno je smanjila popis bolesti koje su apsolutni kontraindikacije za trudnoću i porod. Tako danas i žene s nekim oblicima bolesti srca ili oboljele od dijabetesa mogu iskusiti radost majčinstva. Međutim, kontraindikacije za trudnoću i dalje ostaju:
- stanja nespojiva s trudnoćom (epilepsija);
- bolesti kod kojih trudnoća i porođaj ugrožavaju život žene:
- teške bolesti srca s poremećajima cirkulacije;
- teška hipertenzija s poremećajima cirkulacije;
- ciroza jetre;
- bolesti pluća s respiratornim zatajenjem;
- bolesti bubrega koje dovode do kroničnog zatajenja bubrega (glomerulonefritis, itd.);
- sistemske bolesti vezivnog tkiva (lupus erythematosus);
- onkološke bolesti.
U nekim od tih slučajeva liječnici mogu čak preporučiti ženi kiruršku sterilizaciju kao najpouzdaniju metodu sprječavanja fatalne trudnoće.
Osim apsolutnih kontraindikacija za trudnoću, postoje i privremeni, povezana s jednim ili drugim stanjem tijela budućih roditelja. Stoga se ne preporuča dopustiti trudnoću tijekom pogoršanja kroničnih bolesti i zaraznih bolesti, unutar godinu dana nakon bilo kakvih kirurških (abdominalnih) operacija, tijekom naglog gubitka težine, kao i na pozadini različitih tečajeva liječenja ( kemoterapija, zračenje) i uzimanje lijekova kontraindiciranih tijekom trudnoće. Početak trudnoće u ovim okolnostima može predstavljati rizik za zdravlje majke ili fetusa (ili oboje), ali s vremenom, kako se zdravlje poboljšava i žena prestane uzimati lijekove koji nisu kompatibilni s trudnoćom, sasvim je moguće da žena zatrudnjeti, nositi je do termina i roditi zdravo dijete.

Odlučite li učiniti sve što možete za svoje nerođeno dijete, započeti pripreme za njegovo rođenje i prije njegovog začeća, ne sumnjajte da ste donijeli pravu odluku! Tko će pomoći neiskusnom paru da se nosi sa svim pitanjima koja se javljaju prilikom pripreme za trudnoću, izraditi pojedinačni popis potrebnih pregleda itd.? To sada nije problem. Uz državne medicinske ustanove kao što su klinike za trudnice, klinike i centri za planiranje obitelji, pojavile su se specijalizirane nedržavne strukture koje pružaju konzultacije s perinatolozima, androlozima i psiholozima. Glavna stvar je vaša želja!

p.s. - Ako ste već trudni i sretni ste zbog toga, i mi smo sretni zbog vas. Neka vas ne obeshrabri ili tjera u očaj činjenica da ste iz neznanja zanemarili liječničke savjete o pripremi za trudnoću. Obratite se - svakako zajedno s ocem nerođenog djeteta - stručnjacima i dobit ćete potrebnu pomoć - medicinsku i psihološku.

Svaki roditelj mora biti spreman za dolazak djeteta u obitelj. I spreman ne samo financijski, već i psihički, kao i iz zdravstvenih razloga. Priprema muškarca za začeće djeteta glavna je tema ovog članka. Dakle, prvo na prvom mjestu.

Priprema muškarca za začeće djeteta

Zdravlje bilo koje bebe izravno ovisi o zdravlju ne samo njegove buduće majke, već i njegovog oca. Stoga je dobro ako začeće započne temeljitom pripremom muškarca. Zatim ćemo u članku razmotriti tri faktora koja bi apsolutno svaki muškarac trebao znati:

• planiranje bebe;
• Zdrav stil života;
• prehrana.

Planiranje djeteta

Priprema muškarca za začeće djeteta počinje tri mjeseca unaprijed. I prvo što trebate učiniti je otići liječniku. Jedan od obaveznih specijalista koje morate posjetiti je urolog. Zašto je to potrebno?

Prije začeća, muškarca je potrebno provjeriti na bilo kakve infekcije ili bolesti, budući da su neke od njih, nažalost, potpuno asimptomatske. Stoga ih je jednostavno nemoguće identificirati bez stručnjaka. Ako se pronađe infekcija, liječnik će propisati potrebne lijekove i dati savjet o njihovoj primjeni.

Sljedeći stručnjak je terapeut. On će obaviti opći zdravstveni pregled budućeg oca. Potrebno je proći opće testove i uzeti kardiogram kako biste dobili potpunu sliku zdravlja budućeg tate.

Evo glavnih stručnjaka koje muškarac mora proći prije začeća. I nepoželjno je zanemariti ovaj faktor. Doista, u slučaju kada budući otac ima bilo kakvu bolest, vjerojatno je da će to utjecati ne samo na razvoj fetusa, već i na budući život mlade majke i djeteta.

Zdrav stil života

Ovaj faktor se odnosi ne samo na muškarce, već i na žene. Zdravlje fetusa izravno ovisi o tome kakvo su ponašanje roditelji vodili i trenutno vode.

Pušenje, kao i alkohol, može štetno djelovati na dijete od prvih minuta njegova života. Menstrualne nepravilnosti, pogoršanje erekcije - ovo nije cijeli popis problema s kojima se budući očevi i majke često mogu suočiti zbog pušenja.

Alkohol također negativno utječe na zdravlje organizma. Smrt fetusa, razne vrste opasnih malformacija njegovog razvoja, kao i psihički i fizički poremećaji kod djece - to je ono što par koji se priprema za rođenje djeteta najvjerojatnije može očekivati.

Još jedna loša navika su droge. Apsolutno su zabranjeni! Ovdje je dobro postaviti pitanje: "Isplati li se?" Pet minuta užitka može doživotno uništiti zdravlje i život vašeg nerođenog djeteta.

Nažalost, mnogi budući roditelji, znajući kako ove navike mogu utjecati na zdravlje djeteta, još uvijek zanemaruju opasnost situacije. Mnogi se profesionalci bore da ih čuju mladi ljudi. Nažalost, rezultati te borbe nisu ohrabrujući. Većina roditelja koji pate od loših navika kasno shvate svoje pogreške.

Zdrava prehrana

Muškarac, kako bi začeo dijete koje je zdravo i snažno u budućnosti, mora pravilno jesti. Proteini, masti, ugljikohidrati - sve je to potrebno za njegovo tijelo. Voće i povrće nezaobilazno je za mlade roditelje. Ispod je konkretan popis proizvoda koji su vam potrebni:

• govedina;
• orasi;
• jaja;
• bilo koji mliječni proizvodi;
• zelenilo;
• bilo koje voće koje je bogato vitaminom C (limuni, naranče, mandarine);
• masne ribe.

Ovi proizvodi pomoći će tijelu da održi svoje performanse. Sadrže ogroman kompleks zdravih vitamina i minerala koji su korisni svakom čovjeku. Uostalom, začeće djeteta veliki je trošak snage i energije cijelog tijela.

Vrijedno je zapamtiti da nema potrebe za prejedanjem, ali u isto vrijeme jedite onoliko koliko želite. Glavno je da je hrana raznolika i zdrava.

Priprema za začeće djeteta

Muškarci i žene trebaju obratiti posebnu pozornost na psihološko stanje i emocionalnu atmosferu u kući, jer je to poseban čimbenik koji utječe na zdravlje fetusa. Roditelji bi trebali biti što ugodniji jedno s drugim. Sigurno oboje žele dijete.

Smirenost, ljubav i osjećaj podrške - upravo je to atmosfera u kojoj se trudnoća treba odvijati. Od začeća do poroda ne bi trebalo biti stresa. Budući roditelji moraju znati brzo izaći iz negativne situacije. Morate moći komunicirati jedni s drugima, vjerovati jedni drugima. I svaki put, prije nego započnete skandal, sjetite se da ti krikovi negativno utječu ne samo na odnose unutar obitelji, već i na zdravlje nerođenog djeteta.

Tečajevi za mlade roditelje

Čekanje rođenja bebe je uzbudljivo vrijeme. Ali ovo je i vrijeme moralne pripreme roditelja. Postoji ogroman broj različitih krugova koji će im u tome pomoći. Ovo će biti najkorisnije onima koji prvi put očekuju dijete. Ovdje će vas naučiti kako previti, nahraniti i okupati bebu. Također, ovi klubovi će biti korisni za iskusne roditelje. Uostalom, uvijek je korisno naučiti nešto novo.

Cijene tečajeva su prilično prihvatljive. Ali, ako iz ovog ili onog razloga ne postoji ništa slično u vašem području, onda možete pronaći, na primjer, psihologa koji neće biti ništa gori. On će vam pomoći da izađete iz ove ili one situacije i dati vam savjet.

Naravno, budući bake i djedovi trebali bi i psihički podržati mlade roditelje. Nemojte se sramiti pitati ih za savjet ili pomoć. Da, vrijeme djetinjstva je prošlo, ali vrijedi zapamtiti da starija generacija zna dosta o odgoju djeteta i trudnoći.

Aktivan način života

Kretanje je život! To su zlatne riječi i relevantnije su nego ikad u dvadeset prvom stoljeću. Tjelesna aktivnost posebno je korisna za buduće roditelje. I ne morate dizati utege ili se iscrpljivati ​​treningom. Aerobik je izvrsno rješenje ne samo za muškarce, već i za žene. Zahvaljujući ovim vježbama, krv je potpuno zasićena kisikom, što ima blagotvoran učinak na začeće, kao i na daljnji razvoj samog fetusa.

Skijanje i klizanje još su jedan odličan način da održite svoje tijelo u izvrsnoj zdravoj formi. Opet, ne zaboravite da je sve potrebno umjereno. Ne smijete se preopteretiti tjelesnom aktivnošću. To se posebno odnosi na žene, jer može negativno utjecati na proces menstruacije.

Kupke, saune - toga se muškarci moraju odreći. I sve zato što visoka temperatura negativno utječe na tijelo.Osim toga, ne biste trebali nositi vrlo usku odjeću.

Zdrav san je ključ zdravlja

Muškarac i žena trebaju pratiti svoj režim. Kada osoba spava, njegovo tijelo obnavlja svoju snagu koliko god je to moguće. Ako to zanemarite, to će dovesti do stalnog umora, letargije i razdražljivosti. Osim toga, nedovoljno sna može dovesti do hormonalne neravnoteže, što je apsolutno nepoželjno za buduće roditelje. Važno je zapamtiti da osoba treba spavati najmanje sedam ili osam sati.

Radni uvjeti

Uvjeti rada također imaju utjecaja na zdravlje budućeg roditelja. Najbolje je potpuno eliminirati prisutnost nepovoljnih čimbenika koji mogu naštetiti zdravlju čovjeka. To uključuje izloženost kemikalijama i psihički stres.

Nažalost, predstavnici jačeg spola ne mogu se u potpunosti riješiti ovih čimbenika. A sve zato što trebaju prehraniti svoju obitelj i brinuti se za svoje materijalno blagostanje. Srećom, ženama je sve puno lakše. Uostalom, mogu otići na dugi porodiljni dopust. Stoga je savjet ženama da ne zanemare ovu priliku. Važno je zapamtiti da im je tijekom trudnoće potreban mir i odmor. A rodiljni dopust je izvrstan način da stvorite najprikladnije uvjete za sebe.

Lijekovi za plodnost

Ovaj dio članka će vam reći što muškarac treba začeti. Postoje tri vrste lijekova koje liječnici mogu propisati u ovom slučaju. Ali mora se naglasiti da se ništa ne može uzimati bez njihovog recepta. Pogledajmo pobliže.

Govorimo o vitaminima i lijekovima koji će učiniti pripremu muškarca za začeće djeteta učinkovitijom. Ova sredstva pomoći će povećati izdržljivost, kao i kvalitetu cijelog života. Tako će vitamin E, L-karnitin i cink biti posebno korisni za proces začeća, jer pospješuju stvaranje ejakulata i utječu na pokretljivost spermija. A za zrele muškarce, selen je prikladniji jer održava željenu razinu seksualne izvedbe. Osim toga, popularni su pripravci koji sadrže folnu kiselinu i vitamin A.

Ali ne smijemo zaboraviti da se sve gore navedeno uzima samo po preporuci stručnjaka. Uostalom, čak i ova naizgled bezopasna sredstva mogu imati nepoželjan učinak na tijelo budućeg oca.

Dakle, što muškarac treba piti da zatrudni? Na ovo pitanje je precizno odgovoreno. Ako postoji infekcija, morate uzimati lijekove koje vam je propisao liječnik koji će se boriti protiv nje, au slučajevima kada trebate podržati tijelo, vitamine koji će pomoći. Usput, nije preporučljivo koristiti biološke aditive.

Koliko puta treba imati seks

Koliko točno seksa trebate imati da konačno zatrudnite? Ovo je najpopularnije pitanje među budućim roditeljima. Mnogi stručnjaci kažu da između spolnih odnosa treba proći najmanje dva do tri dana. A sve zato što pokretljivost i koncentracija zametnih stanica tijekom tog vremena doseže apsolutni maksimum. Što se tiče svakodnevnih seksualnih odnosa, od njih neće biti apsolutno nikakvog smisla.

Poanta

Sada je vrijeme da to sažmemo. Rođenje djeteta je najvažnija faza u životu osobe. Zato se morate pripremiti ne samo za samu trudnoću, već i za začeće. Posjet liječnicima i strogo pridržavanje njihovih preporuka glavni su čimbenici koji izravno utječu na razvoj fetusa i njegov budući život. Brinući se sada o sebi, roditelji brinu o zdravlju svoje bebe. Odvikavanje od alkohola, droga, duhana je ono što prvo treba učiniti. Aktivan život i uzimanje vitamina bit će još jedan povoljan čimbenik za razvoj bebe.

Slijedeći savjete dane u ovom članku, možete biti sigurni da će začeće, trudnoća i rođenje djeteta biti istinski sretni trenuci i za budućeg oca i za buduću majku.

Suprotno uvriježenom mišljenju, uspjeh začeća djeteta ne ovisi samo o ženi, već io muškarcu. Prema statistikama, zdravstveni problemi u muškom tijelu krivi su za 45% poteškoća sa začećem. Mnogi različiti čimbenici iz okoliša mogu smanjiti održivost spermija i utjecati na njihovu kvalitetu.

Da bi začeo zdravo dijete, muškarac se mora temeljito pripremiti za ovaj proces. Najbolje je početi s pripremom 3-6 mjeseci prije začeća. Pogledajmo pobliže kako pravilno pripremiti muškarca za začeće djeteta, jer je to važan događaj u životu svake osobe.

Zdrav stil života

Kada ne znate kako se muškarac treba pripremiti za začeće djeteta, prvo što treba učiniti na određeno vrijeme je odreći se loših navika: pušenja, alkohola, droga. Opće je poznato da ove tvari uvelike utječu na funkcioniranje reproduktivnog sustava. Posebno je opasno pivo koje sadrži hormone slične ekstragenima, koji značajno smanjuju kvalitetu sperme.

Važno! Rezultati istraživanja pokazuju da muškarci koji redovito piju alkoholna pića imaju djecu niske tjelesne težine.

Tri mjeseca prije začeća morate prestati uzimati štetne tvari, kao i razne lijekove (steroide, hormone, antibiotike itd.). Zašto baš tri mjeseca? Znanstvenici su ustanovili da se otprilike u tom vremenu tijelo potpuno očisti od otrovnih tvari.

Osim toga, za visoku kvalitetu sperme potrebno je održavati određeni temperaturni režim za testise. Ne biste trebali nositi usko donje rublje ili hlače. Neposredno prije spolnog odnosa nije preporučljivo uzeti toplu kupku ili tuš. Također, pet dana prije začeća trebali biste se suzdržati od spolnih odnosa i masturbacije kako biste povećali aktivnost spermija. Neposredno tijekom razdoblja začeća, optimalan broj spolnih odnosa je jedan svaka 2-3 dana.

Naravno, važno je osigurati odgovarajuću mobilnost. Sjedilački način života uvelike povećava rizik od razvoja prostatitisa. Preporuča se redovita tjelesna aktivnost: jutarnje trčanje, satovi u teretani. Međutim, morate znati kada prestati, pretjerani stres iscrpljuje tijelo, a pri bavljenju opasnim sportovima (primjerice, borilačkim vještinama) postoji veliki rizik od oštećenja područja prepona. Osim toga, strastveni biciklisti trebali bi smanjiti vrijeme vožnje na dva sata dnevno.

Također je važno pokušati izbjeći stresne situacije, živčanu napetost, a ako do toga dođe, moći se opustiti. Kronična živčana napetost negativno utječe na spermu i njezinu aktivnost.

Pravilna prehrana i vitamini

Kao što poznata izreka kaže: "Mi smo ono što jedemo." I doista je tako. Sve tvari koje hranom unose u tijelo uvelike utječu na zdravlje i funkcioniranje. Da bi učinak bio pozitivan, potrebno je iz prehrane isključiti namirnice koje negativno utječu na zdravlje organizma i uključiti što više korisnih tvari.

Što isključiti:

• pržena hrana;
• brza hrana;
• gazirana pića u boji.

Što dodati svojoj prehrani:

• svježe voće i povrće;
• plodovi mora;
• riba;
• kaša umjesto krumpira i tjestenine;
• suncokretovo ulje umjesto majoneze.

Osim toga, uzimanje kompleksa vitamina koji sadrže folnu kiselinu bit će od velike koristi. Ako ne želite kupovati vitamine, možete ih zamijeniti sljedećim proizvodima:

• zelje;
• kupus;
• repa;
• orasi;
• krumpir;
• mrkva;
• mahunarke, itd.

Također, na volumen sperme i razinu testosterona utječe sadržaj cinka u tijelu. Da biste ga povećali, svoju prehranu možete obogatiti jajima i mesom ili uzimati multivitamine koji sadrže cink.

I još jedna važna tvar koja utječe na aktivnost spermija je vitamin C. Možete ga dobiti s:

• agrumi i sok od njih;
• brokula;
• šparoga;
• slatka paprika;
• dinje;
• kivi i tako dalje.

Ograničenje negativnih utjecaja na okoliš

Otrovne tvari ulaze u tijelo ne samo kroz probavni sustav, već i kroz pluća i kožu. Tijekom pripremnog razdoblja važno je ograničiti takva izlaganja. Prije nego što se muškarac pripremi začeti dijete, ako radi u "štetnoj industriji", onda je, ako je moguće, bolje uzeti godišnji odmor. Potrebno je izbjegavati kontakt s raznim kemikalijama kao što su:

• teški metali;
• pare boje;
• Ionizirana radiacija;
• X-zrake;
• prometni dimovi.

Naravno, prije začeća djeteta potrebno je proći liječnički pregled, urologa i niz pretraga na razne bolesti koje se prenose nasljednim i/ili spolnim putem.

Obavezni popis pretraga i postupaka za oba partnera:

• HIV AIDS;
• B i C;
• krvna grupa i Rh faktor;
• STD;
• fluorografija.

Pažnja! HIV ili hepatitis B, C kod jednog od partnera mogu uzrokovati pobačaj.

Osim toga, preporučuje se oba partnera podvrgnuti spermogramu i genetskoj konzultaciji. Potonje je potrebno za prepoznavanje rizika od raznih genetskih bolesti i, ako je moguće, smanjiti opasnost što je više moguće.

Ako se otkriju bilo kakvi problemi, svakako biste se trebali podvrgnuti punom tijeku liječenja, a tek onda nastaviti s začećem djeteta.

Važno! Infekcije genitalnih organa mogu uzrokovati patologije u razvoju fetusa.

Ništa manje važno od zdravlja tijela partnera nije ni zdravlje u vezi. Bolje je riješiti sve probleme u odnosima prije začeća djeteta; ako to ne možete učiniti sami, nemojte biti lijeni potražiti pomoć stručnjaka.

Trudnoća i rođenje djeteta su čarobno i teško razdoblje u životu oba partnera, zbog čega su za buduće roditelje važni sklad i međusobno razumijevanje. Stoga oba supružnika moraju odgovorno pristupiti pripremama za usvajanje novog člana obitelji. Sada znate kako se čovjek može pripremiti za začeće djeteta i možete sigurno primijeniti stečeno iskustvo u životu.

Važno! Možete saznati što bi djevojka trebala učiniti iz našeg članka.

Osim toga, neriješeni problemi mogu se pojaviti nakon rođenja djeteta. Specifičnosti odnosa roditelja uvelike utječu na dijete, kako u ranoj, tako i u starijoj dobi. Nepovoljna atmosfera u obitelji može uzrokovati razvoj raznih bolesti. Obiteljska atmosfera duboko se uranja u psihu djece, u podsvijest, već utječe na model izgradnje vlastitih obiteljskih odnosa. Stoga naučite pravi pristup začeću djeteta i njegovom odgoju.

Briga za dijete i njegovo zdravlje počinje i prije rođenja. Postoji mišljenje da se samo žene pripremaju za začeće, ali to je daleko od istine. Muškarci se također trebaju pripremiti i obratiti pažnju na način na koji žive svoje živote. Kako se pravilno pripremiti, što učiniti prije začeća, što uzeti i koliko će trajati?

Alkohol i začeće kod muškaraca

Planiranje trudnoće oduzima puno vremena. Kako bi brzo zatrudnjeli i zaštitili bebu od negativnih utjecaja, roditelji se podvrgavaju pregledima, uzimaju vitamine i djelomično odustaju od uobičajenog života. Prvo što biste trebali izbjegavati su alkoholna pića. Jer upravo zbog njihovog utjecaja možda neće doći do trudnoće. Ako muškarac stvarno ozbiljno želi imati djecu, trebao bi se potpuno odreći alkohola.

Pravila za začeće djeteta

Žene se uvijek vrlo pažljivo pripremaju za majčinstvo. Što se tiče muškaraca, za njih također postoji nekoliko obveznih pravila kako bi začeli dijete bez komplikacija:

Ako se muškarac svakodnevno pridržava ovih pravila, postoji velika vjerojatnost da će uskoro postati otac. Važno je uzeti u obzir učestalost spolnih odnosa. Za začeće djeteta dovoljan je jedan spolni odnos svaka dva dana.

Što muškarac treba poduzeti da začne dijete?

Da bi se poboljšala sperma, muškarac mora proći vitaminsku terapiju. Za poboljšanje spolne funkcije, povećanje broja i pokretljivosti spermija vrlo je važno uzimanje folne kiseline i tokoferola. Ali to nije sve, postoji čitav niz lijekova za buduće očeve:

Nemojte zaboraviti da prije uzimanja bilo kakvih lijekova, čak i ako su vitamini, morate se posavjetovati s liječnikom.

Koliko dugo se muškarac treba suzdržavati od alkohola prije začeća?

Začeće u pijanom stanju najčešće dovodi do ozbiljnih bolesti i patologija kod djeteta. Nije važno kada je alkohol konzumiran, na dan začeća ili prije njega, da bi dijete bilo zdravo, potrebno je suzdržati se od alkohola šest mjeseci prije začeća.

Alkoholna pića su opasna jer alkohol koji je uključen u njihov sastav značajno povećava propusnost bioloških barijera, zbog čega sve štetne tvari mogu lako prodrijeti u krv i oštetiti spermu. Alkohol također smanjuje brzinu spermija, što nije ništa manje važno za začeće. Kad muškarac redovito pije alkohol, prije začeća djeteta mora u potpunosti ukloniti proizvode razgradnje alkohola iz tijela. Ako se to ne učini, vrlo je velika vjerojatnost da će dijete imati genetsku bolest.

Čak i kada se to slučajno dogodi, bit će bolje da se žena češće kontrolira i pregleda plodna voda.

Alkoholna pića tijekom začeća kod muškaraca: značenje

Danas je vrlo teško pronaći čovjeka koji potpuno ne pije. Gotovo svi piju alkohol, ali neki ga piju u malim količinama, dok drugi ne znaju koliko bi ga ograničili i piju svaki dan. Kao što znate, alkohol nema najbolji učinak na živčani i probavni sustav, a isto se može reći i za reproduktivni sustav. Prije svega, na spermu, kao i na spermatozoide, utječe alkohol. Ovaj učinak smanjuje broj muških spolnih stanica nekoliko puta, nakon čega dolazi do anejakulacije i hipospermije. Ljudi koji piju često rađaju tjelesno i mentalno zaostalu djecu.

Osim toga, alkohol smanjuje potenciju, a muškarac gubi sposobnost da postane plodan.

Što muškarci trebaju poduzeti da začnu dijete?

Vrlo često problemi sa začećem proizlaze iz nepravilnog načina života. Nezdrava hrana, nedostatak vitamina, poremećaji dovode do poremećaja reproduktivnog sustava, kako biste ih izbjegli potrebno je učiniti sljedeće:

• Infuzije na bazi ginsenga neće biti suvišne, pomoći će razvoju muških reproduktivnih stanica;
• konzumacija alkoholnih pića, a posebno piva, mora se prekinuti, što se prije to dogodi, to bolje;
• odreći se kave, čaja i Coca-Cole, jer sadrže kofein, koji nema najbolji učinak na tijelo muškaraca i žena. Umjesto ovih napitaka potrebno je piti prirodne sokove i svježe sokove.