Je li moguće imati mlijeko tijekom dojenja? Smijem li piti kravlje mlijeko dok dojim?

Svaka dojilja pokušava svoju prehranu učiniti što sigurnijom i zdravijom za bebu. Pažljivo bira proizvode koji ne samo da neće naškoditi djetetu, već će mu i koristiti. Ne tako davno, liječnici i svi okolo savjetovali su dojilju da pije puno mlijeka. Ali ovih dana takve savjete treba uzeti s oprezom. Pa je li mlijeko u redu za vrijeme dojenja? Da bismo to učinili, pogledajmo glavna svojstva i učinke na tijelo najpopularnijih vrsta mlijeka - kravljeg i kozjeg.

Kravlje mlijeko tijekom dojenja

Kravlje mlijeko je cijenjeno zbog visokog sadržaja hranjivih tvari, koje su u lako probavljivom obliku. Osim bjelančevina, masti i ugljikohidrata, mlijeko sadrži mnoge vitamine i mikroelemente. Posebno korisne komponente kravljeg mlijeka su kalcij, magnezij i fosfor. Ove tvari su neophodne za razvoj i normalno funkcioniranje koštanog, imunološkog, mišićnog i živčanog sustava. Hranjive tvari se bolje apsorbiraju kada se kombiniraju s drugima, u pravim omjerima.

Vrijednost kravljeg mlijeka tijekom dojenja leži u prisutnosti takve kombinacije. Kalcij se potpunije apsorbira u prisutnosti magnezija, a vitamin D značajno ubrzava taj proces. Tijekom dojenja kalcij je vrlo važan za tijelo žene i njenog djeteta. Samo pet čaša mlijeka može osigurati dnevnu potrebu za ovim mikroelementom. Čini se da je mlijeko prirodni eliksir za ženu koja doji.

Ali u isto vrijeme, kravlje mlijeko je također vrlo alergen proizvod. Prema mišljenju stručnjaka, alergija na protein ovog mlijeka jedna je od najčešćih vrsta alergijskih reakcija na hranu. Javlja se u otprilike 2-7% djece. Postoje dvije vrste takvih alergija. Prva je stvarna alergija na bjelančevine kravljeg mlijeka, koja nastaje kao posljedica pojačane reakcije imunološkog sustava čovjeka na stranu bjelančevinu. A drugi je intolerancija hrane na mliječne bjelančevine zbog bebinih poteškoća s probavom mlijeka. Ali bez obzira na vrstu alergije kod djeteta, majka bi trebala isključiti kravlje mlijeko tijekom dojenja.

Alergija na mlijeko može se manifestirati mnogim simptomima kod bebe. Najčešće, dijete razvija osip na koži, crijevne poremećaje, česte regurgitacije, loš san, tjeskobu i gubitak težine. Štoviše, ako majka prestane piti punomasno mlijeko, stanje djeteta će se normalizirati u roku od deset dana.

Kozje mlijeko za dojilje

Za razliku od kravljeg, kozje mlijeko nije samo sigurno, već je i izuzetno korisno tijekom dojenja. Alergija na kravlje mlijeko obično je uzrokovana alfa-1s-kazeinom. Kozje mlijeko praktički ne sadrži ovu tvar. No, u isto vrijeme, sadržaj drugog, izuzetno korisnog proteina, beta-kazeina, približno je isti kao u majčinom mlijeku.

Osim toga, proteini kozjeg mlijeka imaju značajnu količinu albumina. Zahvaljujući njima, lako se cijepaju, pretvarajući se u male pahuljice. Bjelančevine mlijeka u obliku pahuljica organizam puno lakše probavlja od bjelančevina kravljeg mlijeka u nepromijenjenom obliku. Stoga pijenje kozjeg mlijeka tijekom dojenja ne može uzrokovati probavne smetnje kod djeteta.

Kozje mlijeko je 100% probavljivo, unatoč činjenici da je njegov prosječni sadržaj masti oko 4,4%. To je zbog osobitosti masti kozjeg mlijeka. Veličina njegovih masnih kuglica je otprilike 15 puta manja od masnih kuglica kravljeg mlijeka. Osim toga, kozje mlijeko sadrži oko 69% nezasićenih masnih kiselina, dok kravlje mlijeko sadrži oko 51%. Iz toga proizlazi da je kozje mlijeko tijekom dojenja ne samo sigurnije za probavu, već i puno zdravije od kravljeg mlijeka.

Kada kupujete kozje mlijeko, morate se sjetiti sigurnosnih mjera. Najbolje ga je kupiti u trgovini ili velikoj tržnici gdje postoji služba za veterinarsku kontrolu. Osim toga, mlijeko se mora prokuhati kako bi se majka i dijete zaštitili od zaraznih bolesti.

Kod odabira mlijeka važno ga je pomirisati. Mlijeko može imati prilično neugodan okus i miris ako se životinja drži u nehigijenskim uvjetima.

Kefir tijekom dojenja

Kefir je mliječni proizvod. Stoga, ako je vaša beba alergična na kravlje mlijeko, kefir također može izazvati neugodne nuspojave. Međutim, u usporedbi s punomasnim mlijekom, manja je vjerojatnost da će konzumacija kefira kod žena tijekom dojenja dovesti do alergijskih reakcija kod djeteta.

Kao rezultat procesa fermentacije, kefir sadrži malu dozu alkohola. Ali toliko je mali da se neće naći u majčinom mlijeku, čak i ako je žena pila kefir u litrama. Ali uzimajući kefir tijekom dojenja, majka bi trebala znati da može povećati procese stvaranja plina u crijevima, što dovodi do proljeva ili zatvora.

Učinak kefira na tijelo određen je, prije svega, datumom njegove proizvodnje.

• Kefir na dan proizvodnje ima blag okus, nepotpunu fermentaciju i vrlo nizak udio etanola. Ovaj napitak ima laksativni učinak na probavni sustav majke i djeteta.
• Dvodnevni kefir ima neutralno djelovanje, obično nema poseban učinak na gastrointestinalni trakt.
• Trodnevni kefir sadrži najviše ugljičnog dioksida i alkohola. Djeluje jačajuće na probavni sustav i može pridonijeti povećanom stvaranju plinova kod majke i djeteta.

Svježi sir za dojilju

Postoji mišljenje da je svježi sir posebno potreban ženi tijekom dojenja. Sadržaj kalcija u ovom proizvodu je gotovo isti kao u mlijeku. I ovaj mikroelement je izuzetno potreban za ženu tijekom dojenja.Ocijenite članak

4.5 4,50 od 5 (13 glasova)

Tijekom trudnoće i dojenja sva pažnja trudnice ili dojilje treba biti usmjerena na dijete, njegovo zdravlje i uspješan razvoj. Organiziranje prehrane za dojilje jedna je od najvažnijih tema o kojima se najviše raspravlja. Prehrana mlade majke treba biti što zdravija i sigurnija, pa iz nje treba isključiti sve namirnice koje mogu izazvati alergijske reakcije i druge neugodne procese.

Kravlje mlijeko jedan je od najpopularnijih prehrambenih proizvoda diljem svijeta. Koristi se ne samo u svom čistom obliku za prehranu odraslih i djece, već i za proizvodnju mnogih drugih prehrambenih proizvoda koji nisu ništa manje traženi od samog izvornog materijala.

Zanimljiva je činjenica da se kravlje mlijeko sastoji od 87,5% vode, u kojoj su otopljene preostale komponente ove tekućine.

Nekoliko riječi o mliječnoj masti. 3,5% mlijeka je mast, koja se sastoji od više od dvadeset masnih kiselina. Mliječna mast ima prilično nisku točku taljenja i ledišta. Zato ga ljudsko tijelo tako dobro apsorbira. Lakši je od vode pa izbija na površinu kao vrhnje. Krema je izvor:

• • vitamin D;
  • vitamin A;
  • vitamin E;
  • Vitamin K

Korisna svojstva mliječnih proteina

Bjelančevine čine 3,2% mlijeka. Ljudsko ih tijelo gotovo u potpunosti apsorbira (95%) i sadrži takve bitne komponente kao što su:

• • Metionin, koji sprječava distrofiju jetre i provodi metabolizam masti;
  • Triptofan, koji je osnova za stvaranje serotonina i nikotinske kiseline. Njegov nedostatak prepun je pojave demencije, tuberkuloze, dijabetesa, pa čak i raka;
  • Lizin, koji potiče stvaranje novih krvnih stanica. Uz nedostatak lizina dolazi do anemije, poremećaja metabolizma dušičnih tvari, rada jetre, pluća i kalcifikacije kostiju, razvija se distrofija mišića.

Mliječni protein se većinom sastoji od kazeina, koji dolazi u dvije varijante:

• • Alfa oblik, koji kod nekih ljudi može izazvati alergije;
  • Beta oblik, koji normalno percipira ljudsko tijelo.

Enzimski dio mlijeka sastoji se od:

• • lipaze;
  • peroksidaze;
  • katalaza;
  • Fosfataze.

Mliječni šećer, odnosno laktoza, razgrađuje se laktazom koju proizvode mliječni mikroorganizmi, razgrađuje se na glukozu i galaktozu i služi kao snažan izvor energije, a također sudjeluje u suzbijanju procesa truljenja. Neki ljudi, zbog urođenog poremećaja, prethodne bolesti ili dugotrajnog odbijanja uzimanja mlijeka, mogu izgubiti sposobnost probave laktoze.

Ovaj proizvod sadrži sljedeće minerale:

• • kalcij;
  • Magnezij;
  • Fosfor;
  • Kalij;
  • Klor.

Teorija zavjere - "Mlijeko"

Hranjive tvari u mlijeku

Kravlje mlijeko sadrži ogromnu količinu korisnih vitamina, minerala i mikroelemenata koji zasićuju tijelo vitalnošću i osiguravaju normalno funkcioniranje unutarnjih procesa. Bit će vrlo teško precijeniti važnost prisutnosti mlijeka u prehrani odrasle osobe i djeteta.

Štetne komponente mlijeka

Znanstvenici kažu da osim mnogih korisnih tvari, mlijeko može sadržavati i štetne komponente:

• • Arsen;
  • Voditi;
  • Merkur;
  • kadmij;
  • Mikotoksini;
  • antibiotici;
  • Inhibitori;
  • Pesticidi i radionuklidi;
  • Hormoni (svježe mlijeko sadrži estrogen koji može uzrokovati poremećaje laktacije; uništava se za nekoliko sati);
  • Patogeni mikroorganizmi.

Izvori tih tvari koje ulaze u tijelo životinje i mlijeko mogu biti vrlo različiti: od hrane i životnih uvjeta do spremnika u kojem se proizvod transportira.

Kontraindikacije

Koliko god kravlje mlijeko bilo ukusno i zdravo, ponekad se nađe na popisu zabranjenih namirnica. Stvar je u tome što je kravlje mlijeko prilično jak alergen, pa ga mnoge dojilje nikako ne bi trebale konzumirati kako ne bi naškodile zdravlju djeteta. Kravlje mlijeko u prehranu djeteta treba uvoditi postupno i vrlo pažljivo.

Postoji mišljenje da za povećanje količine majčinog mlijeka dojilja može konzumirati velike količine kravljeg mlijeka, ali to nije točno. U nekim slučajevima konzumacija kravljeg mlijeka tijekom dojenja može usporiti proizvodnju majčinog mlijeka. Isključivanje mlijeka iz prehrane dojilja često pomaže njenom tijelu da apsorbira drugu hranu.

Ako dijete nije alergično na kravlje mlijeko, njegovo pijenje može pomoći dojilji da brzo obnovi rezerve kalcija potrošene tijekom trudnoće.

Sljedeće može ukazivati ​​na to da je dijete alergično na kravlje mlijeko:

• • Crveni obrazi, svrbež i perutanje kože;
  • Povećano stvaranje plina;
  • Promjene u stolici;
  • Djetetova anksioznost.

Koliko mlijeka smije popiti dojilja?

U tijelu dojilje, kada kazein uđe u želudac, stvaraju se antitijela koja tijekom hranjenja ulaze u djetetov organizam i mogu izazvati snažan odgovor njegovog imunološkog sustava u obliku poremećaja probave i alergija.

Ako dijete nije alergično na kravlje mlijeko, mlada majka ga može piti, ali postoje uvjeti:

• • Nakon rođenja bebe, majka može uključiti ovaj proizvod u svoju prehranu, samo postupno, počevši od minimalne doze - dvije žlice kravljeg mlijeka dnevno;
  • Kasnije možete piti oko čaše dnevno u nekoliko malih porcija;
  • Možete ga dodati drugim jelima, poput kaše ili krumpira.

Kako bi razumjela ima li dijete alergiju, majka može uvesti kravlje mlijeko u prehranu u malim količinama i odmah prestati ako se pojave i najmanji znakovi alergije.

Što je s ostalim mliječnim proizvodima?

Dojilja može uključiti u svoj jelovnik ne samo mlijeko, već i mliječne proizvode, koji također sadrže tvari korisne za nju i bebu u velikim količinama. Fermentirani mliječni proizvodi posebno su korisni za dojilje, kao što su:

• • Svježi sir;
  • Kefir;
  • Kiselo vrhnje;
  • Jogurt.

Mama može i treba konzumirati od dvjesto do tri stotine grama takvih proizvoda dnevno. Preporuča se odabrati fermentirane mliječne proizvode s niskim i srednjim udjelom masti.

Pri kupnji mliječnih proizvoda dojilja treba biti vrlo oprezna: sve vrste prehrambenih aditiva koje mnogi proizvođači dodaju u svoje proizvode mogu biti opasni za zdravlje bebe, želeći produljiti njihov rok trajanja ili privlačnost. Preporučljivo je tražiti istinski prirodne proizvode.

Video: UHT mlijeko

Donedavno se majkama savjetovalo da piju više mlijeka tijekom dojenja. Ali trenutno se od pedijatara i pedijatara gastroenterologa često može čuti: ? Potrebno je isključiti. Dakle, je li mlijeko dobro za dojenje? Na ovo pitanje treba odgovoriti.

Kravlje mlijeko sadrži veliku količinu hranjivih tvari, a nalaze se u lako probavljivom obliku. Kravlje mlijeko sadrži veliki broj mikroelemenata koji su potrebni majkama koje doje.

Kod nekih dojilja može doći do intolerancije na mlijeko tijekom trudnoće i dojenja. Ako dijete ima sklonost alergijama, alergija se razvije na mlijeko, tada će reagirati s crijevnim poremećajima.

Konzumacija mlijeka tijekom dojenja ne povećava količinu humanog mlijeka u dojkama, dok svježe kravlje mlijeko može inhibirati laktaciju. Nedostatak mlijeka tijekom dojenja nije kritičan, uvijek se može zamijeniti drugim proizvodima.

Mlijeko je bogato kalcijem, fosforom, magnezijem, odnosno tvarima neophodnim za koštani, mišićni, imunološki i živčani sustav. Hranjive tvari se apsorbiraju u kombinaciji s drugima, u potrebnim omjerima. Kalcij se apsorbira uz prisutnost magnezija, a tome pomaže vitamin D. Mlijeko je odličan primjer korisne kombinacije.

Tijelo dojilje treba veliku količinu kalcija, ali kravlje mlijeko je jedan od najpristupačnijih i najpopularnijih proizvoda. Potrebna dnevna doza sadržana je u 5 čaša mlijeka. Za one žene koje dobro podnose mlijeko i vole mliječne proizvode - pravi eliksir!

Mlijeko tijekom dojenja- popularan proizvod, ali i alergen. Ako ga je žena izbjegavala tijekom trudnoće i počela ga koristiti samo pri hranjenju djeteta, tada je moguća alergija.

Nos se počinje začepiti, javlja se osip i crijevne smetnje. Ovo je manifestacija alergije na mlijeko. Bolje je izbjegavati piti punomasno mlijeko. Događa se da djeca od roditelja naslijede intoleranciju na mlijeko, tada počinju reagirati na alergene, čak i ako su potpuno dojena. Alergije se mogu manifestirati čestim regurgitacijom, nemirom djeteta i plitkim snom.

U tom slučaju isključite punomasno mlijeko iz majčine prehrane; unutar 10 dana stanje djeteta će se značajno poboljšati. Ako majka ne sumnja da su problemi djeteta uzrokovani pijenjem mlijeka, onda je bolje odbiti ga dok dijete ne napuni 3 mjeseca. Mlijeko tijekom dojenja može se zamijeniti fermentiranim mliječnim proizvodima, termički obrađenim svježim sirom (tepsije, kolači od sira, okruglice), tvrdim sirom. 100 grama sira sadrži 75% doze kalcija koja je dnevno potrebna mladoj majci.

Mlijeko tijekom dojenja

Ako je dijete alergično na mlijeko, liječnici savjetuju mladim majkama da odustanu od mliječnih proizvoda, isključe iz prehrane kefir, kiselo vrhnje, svježi sir i peciva koja sadrže mlijeko. Zar ovo neće utjecati?

Ako žena konzumira majčino mlijeko, tada se to mlijeko ne povećava, ali ako je žena ovisna o svježem mlijeku, može osjetiti da se laktacija smanjila. Zašto se ovo događa? Sve se vrti oko estrogena – hormona koji je aktivan u svježem kravljem mlijeku. Pokvari se ako odstoji nekoliko sati.

Ako majka odbija mlijeko i mliječne proizvode, tada bi dojilja trebala sebi osigurati bogatiju i raznovrsniju prehranu. Mlade majke koje planiraju svoju prehranu profitiraju u količini vitamina i mikroelemenata koje unose, jer vitamine dobivaju iz različitih izvora.

100 grama sezama (sezama) sadrži dnevnu dozu kalcija uz kombinaciju vitamina E. Kalcija ima u bademima, brokuli, cvjetači i raženom kruhu. Mama može dobiti potrebne proteine ​​i aminokiseline iz mesa, ribe, jaja i žitarica.

Proizvodi koji čine prehranu dojilje ne utječu na sadržaj masti u mlijeku, kao ni na druge parametre njegove hranjive vrijednosti. Ako dijete nema problema s apsorpcijom kravljeg mlijeka, tada ne biste trebali jesti kondenzirano mlijeko u limenkama kako biste povećali sadržaj masti u majčinom mlijeku.

Ako dijete nije osjetljivo na alergije, tada može reagirati na majčinu prehranu kolikama i osipom. Mlijeko tijekom dojenja Tijekom dojenja treba ga konzumirati umjereno, što je ugodno, ali ne i štetno.

• (2)
  Mlade majke u rodilištima vrlo često pitaju sebe i periatre: Ima li dovoljno mlijeka za bebu? Dobiva li pravu količinu hrane? Što […]
• (1)
  Dojenje i dojenje vrlo često postaju razlog za zabrinutost. Najčešće se brine ima li dovoljno [...]

Majčino mlijeko jedinstven je prehrambeni proizvod za novorođenče, ne samo prirodan, već i vrlo zdrav. Sadrži sve hranjive tvari, mikroelemente i vitamine potrebne za pravilan razvoj djetetovog organizma.

Kolostrum prethodi stvaranju majčinog mlijeka. Nema mu premca po sastavu i kvaliteti nutrijenata. Tijekom prva 2-3 dana savršeno zasićuje bebu i lako je probavljiva. A 4-5 dana nakon rođenja pojavljuje se pravo majčino mlijeko.

S rođenjem djeteta mlada majka ima puno različitih pitanja i problema u vezi s hranjenjem. Posebno ih je mnogo pri rođenju prvog djeteta. Odgovore na najčešća pitanja možete pronaći u ovom članku.

Davno su prošla vremena kada su novorođenčad držana u odjelima rodilišta odvojena od majki. Danas je dokazano (i implementirano) da je kontakt novorođenčeta s majkom i prvo prianjanje na grudi potrebno odmah nakon rođenja. Što se dijete prije stavi na dojku, to će brže započeti dojenje, a dijete će se lakše prilagoditi nakon rođenja.

Koliko često hraniti bebu

Jedno od važnih pitanja za mladu majku je broj hranjenja tijekom dana, a mnogi sumnjaju je li moguće hraniti bebu noću. Postoje 3 opcije za rješavanje ovog problema:

1. Hranjenje po satu ili po rasporedu je stara metoda kada se beba stavljala na dojku strogo nakon 3 sata. To je pogodno za majku, a ne za bebu, jer bi majka mogla obavljati kućanske poslove u intervalima između hranjenja.

1. Hranjenje na zahtjev, odnosno prislanjanje na majčinu dojku na prvi plač bebe u bilo koje doba dana. Upravo tako sada pedijatri preporučuju hranjenje djece. Osim toga, dijete može sisati na dojci koliko god želi. Kao rezultat čestih primjena, laktacija se potiče bez upotrebe dodatnih sredstava.

Beba se brzo navikava na spavanje na majčinim grudima. Noću nema potrebe buditi dijete radi hranjenja: ako želi, sisati će samo, s bradavicom u ustima. Ali čini se da je majka stalno vezana za dijete; u svakom trenutku trebala bi moći nahraniti dijete.

Osim toga, dijete može plakati iz drugog razloga: grčevi u želucu, mokra pelena ili neki drugi razlog. A majka, ne shvaćajući to, pokušat će ga nahraniti.

1. Slobodno hranjenje je međumetoda između prva dva. Ovom metodom majka hrani bebu "prema apetitu" i danju i noću, ali ne češće nego svaka 2 sata. Prema fiziologiji, dijete prije ne bi trebalo trebati hranu. Samo trebate držati bebu na dojci 15-20 minuta. – ovo vrijeme je dovoljno za zasićenje. Dulje sisanje pomaže samo u zadovoljenju refleksa sisanja. Noćna hranjenja treba održavati jer su važna za održavanje laktacije.

Koju opciju hranjenja odabrati odlučuje majka zajedno sa svojim pedijatrom. U tom slučaju interesi djeteta moraju biti u prvom planu.

Količina i kvaliteta mlijeka

Doslovno od prvih dana nakon otpuštanja iz rodilišta s novorođenčetom, svaka majka počinje brinuti o kvaliteti, a često i količini mlijeka: ima li ga beba dovoljno i ima li mlijeko dovoljnu masnoću? Možda je mješavina bolja? Štoviše, oglašavanje ustrajno tvrdi da formula za dojenčad nije inferiorna majčinom mlijeku.

Međutim, ništa ne može zamijeniti majčino mlijeko. Važno je da beba bude dojena najmanje 6 mjeseci.

Prednosti majčinog mlijeka za bebu su neporecive:

• njegov sastav savršeno odgovara bebi;
• majčino mlijeko neće uzrokovati i, samo ako se majka pridržava preporuka liječnika o prehrani;
• osim hranjivih tvari, majka svojim antitijelima sadržanim u mlijeku osigurava bebu zaštitu od mnogih bolesti;
• Nema potrebe za zagrijavanjem hrane ili posebnim uvjetima za njezino skladištenje, što je posebno zgodno pri hranjenju noću ili izvan kuće.

Zato ne treba žuriti s hranjenjem bebe adaptiranim mlijekom, potrebno se boriti za održavanje laktacije. Često dojenje potiče protok mlijeka bolje od bilo kojeg stimulansa. Čak i ako se dojka čini "prazna", beba siše mlijeko, koje se naziva stražnje mlijeko, koje se smatra vrjednijim od prednjeg mlijeka. Zbog toga se tijekom dojenja ne preporučuje često mijenjanje dojki. Ako postoji nedostatak stražnjeg mlijeka, beba će izgubiti na težini i može imati problema s crijevima.

Za laktaciju je važno psiho-emocionalno stanje majke koja doji, odsutnost stresa i dovoljno vremena za odmor i noćni san. Pa, kvaliteta mlijeka izravno ovisi o prirodi majčine prehrane.

Koji je najbolji položaj za hranjenje bebe?

Bebu možete dojiti u raznim položajima, no 3 od njih se smatraju najčešćima.

Prilikom odabira položaja pri hranjenju novorođenčeta, glavni uvjet je pogodnost, osjećaj ugode i za dijete i za majku.

Glavne poze 3:

• klasična (“kolijevka”): majka sjedi i drži bebu u naručju, držeći ga uz sebe s blago podignutom glavom; u isto vrijeme beba leži kao u kolijevci, što je bio naziv poze;
• od pazuha: majka drži dijete na boku, ispod ruke, pritišćući mu glavu na prsa. Ovaj položaj se najčešće koristi kod rađanja blizanaca i hranjenja obje bebe u isto vrijeme;
• ležeći na boku: majka leži na boku; dijete leži u blizini, na prsima; najudobniji položaj pri hranjenju noću, nakon carskog reza.

Položaji se mogu mijenjati, što će omogućiti bebi da siše mlijeko iz različitih režnjeva mliječne žlijezde kako bi se spriječila stagnacija. Važno je da u bilo kojem položaju bebino tijelo bude u istoj ravnini i da nije savijeno.

Ispravan hvat za prsa

Vrlo je važno naučiti bebu da pravilno uhvati bradavicu: širom otvorena usta trebaju sadržavati bradavicu i veći dio areole, a bebina donja usna treba biti okrenuta prema van. Nos i brada su pri hranjenju naslonjeni na prsa. Istodobno, dijete neće gutati zrak i patiti od kolika, a zbog regurgitacije neće dobiti na težini.

Nije teško odrediti ispravan hvat: nećete čuti šmokljanje tijekom sisanja dojke, a hranjenje neće uzrokovati bol majci. Ako je bradavica nepravilno uhvaćena, morate pažljivo umetnuti mali prst u djetetova usta, izvući bradavicu, a zatim je pravilno umetnite, usmjeravajući je prema nebu.

Trebam li izdajati mlijeko?

Obavezno pumpanje nakon svakog hranjenja, kao i hranjenje po satu, sada se naziva reliktom sovjetskih vremena. U današnje vrijeme pedijatri ne preporučuju majkama da se izraze. Mlijeko u mliječnoj žlijezdi će se proizvoditi u istoj količini koliko ga beba isiše.

Ali ponekad je potrebno pumpanje:

1. S punoćom i osjećajem napetosti u mliječnoj žlijezdi. Pumpanje i masaža grudi pomoći će u izbjegavanju.
2. Kod rođenja nedonoščeta koje nije u stanju u potpunosti isisati mlijeko. Ali u ovom slučaju morate izdajati grudi prije hranjenja djeteta kako bi ono isisalo korisnije stražnje mlijeko. Pucanje će pomoći u očuvanju laktacije dok beba potpuno ne isiše mlijeko iz dojke.
3. Izdajanjem možete održavati laktaciju tijekom razdoblja majčine bolesti i odvajanja od djeteta ili uzimanja antibiotika.
4. U odsutnosti majke neko vrijeme (odlazak na posao ili iz drugog razloga).

Sigurna prehrana za dojilje

Prirodna pitanja o. Priroda majčine prehrane utječe na kvalitetu i okus mlijeka. Sve hranjive tvari u mlijeku dolaze iz hrane koju konzumira majka.

Ako majka ne prima dovoljno bilo koje tvari, tada ih dijete dobiva iz rezervnih rezervi majčina tijela, što nužno utječe na njezino zdravlje (ispada kosa, zubi itd.). Zato posebnu pozornost treba posvetiti prehrani majke.

Hranu treba uzimati u umjerenim obrocima 5-6 puta dnevno, prejedanje neće poboljšati kvalitetu mlijeka. Ali stroge dijete se ne mogu koristiti tijekom dojenja - prehrana mora biti raznolika i zadovoljiti sve potrebe djetetovog i majčinog organizma.

Tijekom prvog mjeseca preporučljivo je slijediti hipoalergensku prehranu: isključiti agrume, jarko obojeno voće i povrće, proizvode od brašna i slatkiše, kravlje mlijeko, med, čokoladu, kakao itd.

U prvom mjesecu majka smije konzumirati:

• juhe i bogate juhe;
• meso (pirjano ili kuhano) - govedina, kunić, puretina;
• kaša (na vodi) - riža i heljda;
• nemasni svježi sir i kiselo vrhnje;
• tvrdi sir;
• fermentirani mliječni proizvodi, osim kefira;
• pire od povrća od tikvica, brokule, cvjetače, krumpira;
• banane i zelene jabuke nakon toplinske obrade.

Potrebno je isključiti začinjenu, masnu i prženu hranu, začine, kisele krastavce, umake, plodove mora i konzerviranu hranu.

Treba pažljivo birati hranu u prva 3 mjeseca. nakon poroda, dodajući ih u jelovnik jednu po jednu u razmacima od 3-5 dana i prateći djetetovu reakciju. Ako beba nema crijevnih problema ili alergijskih pojava, možete ostaviti proizvod u prehrani. Svježe voće (osim jagoda, egzotičnog i agruma) i povrće uvode se postupno i dovode do 500 g dnevno.

Od masti poželjno je koristiti maslinovo, suncokretovo i kukuruzno ulje, ali u razumnim granicama, jer je masno mlijeko beba teže probavljiva. Postupno se uvode riba, jaja i orašasti plodovi.

Senf, hren i drugi začini mogu dati okus mlijeku, dok luk i češnjak mogu dati neugodan miris i uzrokovati da dijete odbija dojenje. Naravno, treba zabraniti bilo kakva alkoholna pića.

Mahunarke, šljive, kupus dovest će do povećanog stvaranja plinova i kolika, a ponekad i proljeva kod bebe. Prejedanje majke uzrokovat će probavne smetnje kod bebe - kolike, nadutost, zatvor ili proljev.

Obavezno je da dojilja pije 2-3 litre tekućine dnevno. To može biti čaj s mlijekom, svježe iscijeđeni sokovi, kompot od sušenog voća, mlijeko (sadržaj masti ne više od 2,5%), negazirana voda. Kakao i kavu možete piti najkasnije u drugoj polovici godine nakon poroda. Punomasno kravlje mlijeko vrlo često uzrokuje alergije kod beba, pa pedijatri savjetuju majkama da ga konzumiraju s oprezom, ne prije 4-6 mjeseci, u malim količinama.

Kvaliteta i količina majčinog mlijeka

Ponekad se majci čini da proizvodi malo mlijeka i da je beba pothranjena. Debljanje i količina mokrenja pomoći će vam da to shvatite. Beba bi normalno trebala mokriti više od 8 puta dnevno. Tjelesna težina raste tjedno za oko 120 g (oko 500 g mjesečno). Do šestog mjeseca života porođajna bi se težina trebala udvostručiti. Ako su ova 2 pokazatelja normalna, beba ima dovoljno mlijeka.

Neke žene proizvode puno mlijeka, što uzrokuje spontano curenje, težinu u žlijezdama i začepljenost u dojkama. U takvim slučajevima možete izdajati malo mlijeka prije hranjenja i smanjiti količinu tekućine koju pijete dnevno.

Brige oko također su često neutemeljene. Postotak masnoće može se lako provjeriti kod kuće. Da biste to učinili, morate nakon 20 minuta istisnuti mlijeko u sterilnu epruvetu. nakon hranjenja i ostaviti da stoji 6 sati na sobnoj temperaturi. Mlijeko će biti podijeljeno u 2 sloja, gornji će pokazati sadržaj masti: njegova visina (mjerena ravnalom) u mm će pokazati postotak sadržaja masti (1 mm = 1%). Normalno bi trebao biti 3,5-5%.

Sastav mlijeka se mijenja kako dijete raste i u potpunosti zadovoljava potrebe rastućeg organizma. Ako je dijete mirno i dobivanje na težini je normalno, onda nema razloga za brigu. Vrlo masno mlijeko može uzrokovati teške kolike i razvoj (kršenje omjera korisnih bakterija u crijevima) kod dojenčadi.

Nedovoljna laktacija

Ako i dalje nema dovoljno mlijeka, ne treba žuriti s dohranom, već poduzmite mjere za povećanje laktacije:

• Djetetu rjeđe dajte dudu, a češće je prislanjajte na dojku – sisanje potiče stvaranje mlijeka;
• Također se aktivnije proizvodi tijekom kontakta koža na kožu, odnosno ako su dojke izložene hranjenju;
• obavezno koristite laganu masažu mliječnih žlijezda;
• normalizirati prehranu;
• povećati volumen tekućine koju pijete (voda, sokovi, kompot) uz obavezno uključivanje vrućeg čaja s mlijekom, juha i juha u prehranu;
• osigurati majci koja doji dovoljan odmor, dnevne šetnje na svježem zraku;
• eliminirati tjeskobu i stres koji smanjuju laktaciju.

Po savjetu pedijatra možete piti biljne čajeve. Lijekovi i dodaci prehrani mogu se uzimati samo prema preporuci liječnika (neki mogu izazvati alergije kod djeteta):

1. Lactogon je dodatak prehrani koji sadrži matičnu mliječ, sok od mrkve, biljne ekstrakte, vitamin C.
2. Apilak je tabletirani pripravak koji sadrži vitamine i matičnu mliječ (može uzrokovati poremećaje spavanja).
3. Mlekoin je proizvod biljnog podrijetla u obliku granula.
4. Hipp je biljni čaj koji sadrži komorač, anis, koprivu i kim.
5. Bakino lukoško je čaj s laktogenim, toničnim i jačajućim učinkom.

Reakcija tijela žene i djeteta na ove lijekove je čisto individualna.

Važno je održavati dojenje najmanje 6 mjeseci. Svoju bebu možete dohranjivati ​​adaptiranim mlijekom samo u dogovoru s pedijatrom kada beba gubi na težini zbog nedostatka mlijeka. Pritom je poželjno nastaviti s dojenjem i dopunjavati količinu adaptiranog mlijeka koju izračuna pedijatar žličicom, a ne iz bočice s bradavicom.

Zašto beba plače?

Obično novorođenče plače kada želi jesti ili izražava nezadovoljstvo mokrom pelenom. Noćni plač obično je također povezan s noćnim hranjenjem. Od druge polovice godine više nema fiziološke potrebe za njima, ali se razvila ovisnost, navika sisanja dojke noću svaka 3 sata.Postupno možete odustati od noćnih podoja mijenjajući vrijeme i redoslijed padanja. zaspati nakon 30-40 minuta. nakon večernjeg hranjenja.

Ponekad je cviljenje noću samo provjera je li mama u blizini. Ako jednostavno pomilujete dijete po glavi, ono se smiri i ponovno zaspi. Nema potrebe navikavati bebu na ljuljanje u naručju ili žuriti uzeti bebu u naručje noću - djeca se brzo naviknu na to i tada će samo plakati spavati u naručju.

Plač i tjeskoba također mogu ukazivati ​​na loše zdravstveno stanje djeteta (s kolikama, nicanjem zubića, na početku bolesti). Promatrajući bebino ponašanje, majka će ubrzo naučiti odrediti uzrok plača.

Grčevi u želucu

Kolike pogađaju gotovo sve bebe do 3 mjeseca, a ponekad i duže. Lagana masaža trbuha pomoći će olakšati stanje bebe i poboljšati prolaz plinova.

Od prvih tjedana života kolike muče gotovo svako novorođenče - u tijeku je prilagodba na novu prehranu. Oni nisu patologija i obično nestaju nakon 3-5 mjeseci. Uz kolike, dijete plače, pritišće noge na trbuh, a stolica može biti poremećena. Kako pomoći bebi?

Potrebno:

• Prije hranjenja stavite bebu na trbuh na tvrdu podlogu 2-3 minute;
• pratite držanje i držanje bradavice prilikom hranjenja tako da beba proguta manje zraka;
• držite bebu nakon hranjenja u "stupu" (to jest, u uspravnom položaju) dok zrak ne izađe i povrati;
• stavite dijete na leđa i ispravite i savijte noge;
• napravite laganu masažu trbuha kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu;
• nanesite toplu pelenu na trbuščić;
• uzeti opuštajuću kupku (s dodatkom infuzije kamilice);
• slijedite dijetu za dojilju.

Prema preporuci pedijatra, za borbu protiv grčeva možete koristiti i lijekove:

• Espumisan baby (kapi) i Bifiform baby (uljna otopina) mogu se koristiti od rođenja za normalizaciju probave i sprječavanje disbioze;
• od 2 tjedna starosti možete koristiti Plantex za uklanjanje plinova i smanjenje kolika;
• od 2. mjeseca koriste se Bobotik kapi i Sub Simplex, Linex, Bebinos suspenzija za smanjenje nadutosti i otklanjanje kolika.

Regurgitacija i povraćanje

Regurgitacija je normalan fiziološki proces, a ne bolest. Primjećuje se kod svake bebe od rođenja do 4-6 mjeseci. Javlja se spontano nakon 15-30 minuta. nakon hranjenja i povezana je s gutanjem zraka tijekom sisanja. Mlijeko se izlučuje nepromijenjeno u volumenu ne većem od 5 ml. U isto vrijeme, dobrobit bebe ne trpi.

Ako je regurgitacija obilna, poput fontane, to već ukazuje na probavne smetnje i zahtijeva kontaktiranje pedijatra. Kod povraćanja volumen i učestalost nisu ograničeni, hrana se može ispuštati u fontani, već djelomično probavljena (usireno mlijeko kiselkastog mirisa). Ova pojava ukazuje na ozbiljan probavni poremećaj i zahtijeva konzultaciju s liječnikom. Opće stanje djeteta pati: tjeskoba, loš san, odbijanje jesti itd.

Kako njegovati grudi tijekom dojenja

Dojke je dovoljno oprati neutralnim sapunom dva puta dnevno, a potom vlagu obrisati mekom krpom. I morate oprati ruke sapunom prije i poslije hranjenja.

Grudnjak treba biti od pamuka, bez šavova s ​​unutarnje strane košarica, bez žica. Ne smije stezati prsa. Preporučljivo je koristiti posebne jastučiće za grudi koji će upiti višak mlijeka, zaštititi kožu i bradavice od iritacije, trljanja posteljinom, a odjeću od smočenja (ali će se morati redovito mijenjati).

Prilikom tuširanja poželjno je lagano masirati grudi 3-4 minute (kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu). Ova masaža će spriječiti laktostazu i potaknuti proizvodnju mlijeka. U tom slučaju ne morate stiskati mliječnu žlijezdu niti intenzivno pritiskati kožu. Da biste lakše klizili, ruke možete namazati maslinovim uljem.

Ako je laktacija kasnila u trudnoći, također možete koristiti obloge: prije hranjenja - tople za poticanje proizvodnje mlijeka, a nakon - hladne za vraćanje oblika dojkama.

Laktostaza

Stagnacija mlijeka u dojkama događa se prilično često. U tom slučaju nastaje neka vrsta mliječnog čepa koji ometa kretanje mlijeka kroz kanale. Manifestacije stanja su povećanje veličine žlijezde, stvaranje bolnih pečata u njemu, crvenilo na mjestu stagnacije i povećanje temperature. Opće stanje također pati - glavobolja, slabost.

Što učiniti ako dođe do stagnacije mlijeka:

• hraniti bebu svaki sat;
• promijenite položaj djeteta tako da mjesto stagnacije (zbijanja) bude ispod njegove brade;
• ako je hranjenje jako bolno, prvo možete izdajati malo mlijeka rukom, lagano izmasirati žlijezdu, staviti na nju ručnik namočen u vruću vodu ili stajati pod tušem;
• Nakon hranjenja staviti bilo koji od obloga 15-20 minuta: hladan list kupusa, ili hladan svježi sir, ili med s brašnom u obliku pogače za ublažavanje bolova.

Temperatura iznad 38 0 C može ukazivati ​​na početak gnojno-upalnog procesa u prsima, pa se hitno obratite liječniku. Medicinska njega je također neophodna ako se stanje ne popravi unutar 2 dana kako bi se spriječio razvoj mastitisa.

Ispucale bradavice

Glavni uzrok ispucalih bradavica kod majke je nepravilno pričvršćivanje djeteta na dojku. Kada se pravilno nanese, bebina usta pokrivaju veći dio areole (a ne samo bradavicu), širom su otvorena, a donja usna je okrenuta prema van.

Oštećenje bradavica uzrokuje bol kod majke tijekom hranjenja, stoga je bolje spriječiti nastanak pukotina.

Razlozi za njihov izgled mogu biti različiti:

• osjetljiva nježna koža;
• ravni oblik bradavice;
• nepravilno vezivanje djeteta;
• nepoštivanje pravila osobne higijene.

Ako postoje pukotine, trebate nastaviti hraniti bebu. Ne tretirajte bradavice zelenilom, jodom ili drugim alkoholnim otopinama, niti mastima s antibioticima.

Za liječenje se može koristiti:

• masti s vitaminom A: Retinol ili Videstim ne samo da liječe rane, ublažavaju bol, već i sprječavaju nastanak novih oštećenja; ne zahtijevaju ispiranje;
• Purelan i Sanosan mama ne zahtijevaju ispiranje proizvoda prije hranjenja, ne uzrokuju alergije (sastoje se od lanolina bez nečistoća);
• Avent krema s kokosovim uljem i lanolinom savršeno liječi rane i ne zahtijeva ispiranje;
• Bepanten je antibakterijsko sredstvo, koristi se za zacjeljivanje pukotina i prevenciju, a zahtijeva obavezno ispiranje prije hranjenja.

Sažetak za dojilje

Članak se dotiče pitanja koja se javljaju kod gotovo svake mlade majke. Najbolji savjetnik i savjetnik u njihovoj odluci trebao bi biti lokalni pedijatar.

Evo jasne slike kako pravilno priložiti bebu na dojku:

Webinar savjetnice za laktaciju N. Salimove na temu “Osnovna pravila uspješnog dojenja”:

Pedijatar E. O. Komarovsky o dječjim kolikama:

Prije nekoliko desetljeća liječnici su preporučivali pijenje mlijeka tijekom dojenja. Vjerovalo se da potiče laktaciju. Istraživanja su pokazala da ovaj napitak ni na koji način ne utječe na količinu majčinog mlijeka, a mlijeko kuhano na pari u potpunosti sprječava laktaciju.

Kravlje mlijeko tijekom dojenja često uzrokuje teške alergije kod novorođenčeta. To je zbog prisutnosti kravljeg proteina u piću, koji sadrži jak alergen.

Kozje mlijeko rijetko uzrokuje alergije kada se doji. Istovremeno je korisniji i lakše probavljiv u još krhkom tijelu dojenčeta.

Kravlje mlijeko je jak alergen

Kravlje mlijeko sadrži puno korisnih i hranjivih tvari koje su potrebne majci i djetetu. Međutim, alergenski element alfa-1s-kazein često uzrokuje negativnu reakciju kod dojenčadi. Osip, crvenilo, začepljen nos ili kašalj. Osim toga, doprinosi pojavi grčeva i drugih poremećaja bebinog jednjaka.

Prilikom dojenja mnoge majke vjeruju da mlijeko pomaže povećati laktaciju. To je mit. Kravlje mlijeko ne povećava količinu majčinog mlijeka, ali svježe mlijeko zbog sadržaja estrogena potpuno koči proces hranjenja. To je hormon koji suzbija laktaciju, a najaktivniji je u svježem mlijeku.

Međutim, tijekom dojenja možete piti kravlje mlijeko ako postoji normalna količina majčinog mlijeka i nema alergija. Uostalom, sastav pića sadrži kalcij, fosfor i magnezij, koji osiguravaju normalan razvoj kostiju i mišića, živčanih stanica i imuniteta. Ovo je pravi eliksir koji će brzo oporaviti majčin organizam nakon poroda.

Za prvi test popijte malu količinu mlijeka ujutro i zatim dva dana promatrajte bebinu reakciju. Ako nema alergije, možete piti ovo piće.

Umjesto svježeg mlijeka bolje je piti pečeno mlijeko. Ghee je lakše probavljiv i ne utječe na razinu laktacije. Ako ne volite kuhano piće, pričekajte dva do tri sata nakon što dobijete svježe mlijeko. Tijekom tog vremena estrogen se uništava i nestaje.

Što zamijeniti

Ali što ako beba ili majka imaju alergije? Punomasno mlijeko treba isključiti iz prehrane. Druge namirnice sadrže slične korisne elemente. Na primjer, fermentirani mliječni proizvodi. To može biti termički obrađeni svježi sir (u kolačima i okruglicama, složencima), tvrdi sir. Inače, 100 grama sira sadrži 75% kalcija, što je dnevna potreba u prehrani.

Neki preporučuju prijelaz na kefir. U malim količinama, međutim, ako je beba alergična na kravlje mlijeko, kefir može izazvati neugodne nuspojave. Ali u usporedbi s punomasnim mlijekom, rizik od alergija je smanjen.

Ako niste alergični na fermentirane mliječne proizvode, ne biste trebali zlorabiti ovu hranu. Dnevna doza nije veća od 700 grama.

Nakon neuspjelog pokušaja uvođenja mlijeka u prehranu možete pričekati nekoliko mjeseci i pokušati ponovno. Bolje je sljedeći pokušaj učiniti nakon najmanje dva mjeseca. Vjerojatno će se tijekom tog vremena djetetovo tijelo prilagoditi novim uvjetima, a reakcija će proći.

Ako se potpuno odreknete mlijeka i mliječnih proizvoda, onda bi vaša prehrana trebala biti bogatija i hranjivija. Dakle, puno kalcija nalazi se u sjemenkama sezama, bademima i raženom kruhu.

Cvjetača ili brokula bile bi izvrsna opcija. Ovo je jedno od najsigurnijih povrća koje ima puno vitamina. U početku kupus treba jesti pirjan ili kuhan. I nakon 3-4 puta povrće se može peći i jesti sirovo.

Ako ga volite i ne želite se odreći pića, onda je kozje mlijeko dobra alternativa. Praktično ne sadrži alergene, a ima i mnoga korisna svojstva.

Kozje mlijeko je sigurno i zdravo

Ne sadrži alfa-1s-kazein. Stoga možete piti kozje mlijeko dok dojite jer je praktički sigurno. Naravno, u prvim tjednima nakon rođenja može se manifestirati negativna reakcija kod djeteta. Međutim, kao i svaki drugi proizvod. Stoga pričekajte 2-3 tjedna.

S oprezom treba uvoditi i kozje mlijeko u prehranu. Pratite dobrobit svoje bebe nakon prvog testa. Tijekom laktacije dovoljna je jedna čaša mlijeka dnevno.

Razlikuje li se okus kozjeg mlijeka od kravljeg? Piće karakterizira oštar miris i blago slan okus, a ako se radi o kvalitetnom mlijeku, okus mu je otprilike isti kao i kravlje. Ali ne možete ga dodati u kavu ili čaj.

Čaj s mlijekom: je li moguće ili ne?

Danas, suprotno općem mišljenju, liječnici tvrde da ni čaj ni mlijeko ne povećavaju razinu laktacije. Međutim, ako neposredno prije hranjenja popijete bilo kakvu tekućinu, otjecanje majčinog mlijeka je lakše.

Čaj sadrži kofein koji stimulira bebine živčane stanice. Učinak napitka je posebno vidljiv kada beba još nije stara tri mjeseca. U ovoj dobi kofein se dugo uklanja iz tijela.

Ali u isto vrijeme, čaj obavlja niz korisnih funkcija:

• poboljšava odljev tijekom hranjenja;
• ublažava grčeve krvnih žila;
• poboljšava opskrbu krvlju mozga i njegovu funkciju;
• jača imunološki sustav;
• ublažava osjećaj umora i poboljšava raspoloženje;
• potiče normalan metabolizam;
• pomaže kod želučanih tegoba, pojednostavljuje proces probave.

Odaberite čaj od listova jer se u vodi proizvodi manje kofeina kada se skuha. Čaj s mlijekom gubi dio svojih pozitivnih svojstava. Stoga je napitak bolje piti bez mlijeka. Prilikom hranjenja prikladni su crni, zeleni i bijeli čaj. U isto vrijeme, piće ne bi trebalo biti jako.

Ako je majka navikla piti čaj s mlijekom, a beba nije alergična, ponekad možete piti ovo piće. U dva dijela čaja dodajte jedan dio mlijeka. Pijte pola sata prije hranjenja.

Liječnici ne preporučuju piti kravlje mlijeko tijekom dojenja zbog jakog alergena u sastavu. Piće se zamjenjuje fermentiranim mliječnim proizvodima i povrćem. Kozje mlijeko je sigurno za dojenje. Lakše se probavlja i donosi više koristi.