Kako nastaju plinovi u tijelu. Netočan unos hrane, uz koji se guta kisik

Većina gastrointestinalnih bolesti popraćena je takvim neugodnim simptomom kao što je nadutost. Mnogi pacijenti se srame potražiti liječničku pomoć u ovoj situaciji, ali važno je razumjeti da takav simptom može signalizirati prisutnost bolesti. Važno je započeti liječenje na vrijeme, pronalaženje čimbenika provokacije ovog stanja. Nadutost također može biti posljedica prejedanja, zlouporabe masne hrane i hrane bogate vlaknima. Ako gastrointestinalni trakt radi ispravno, tada najmanje 0,1-0,5 litara plina izlazi iz tijela dnevno. Kod nadutosti ova brojka doseže 3 litre.

Crijevni plinovi nastaju od komponenti kao što su: dušik, kisik, metan, vodik i ugljikov dioksid. Uzrok neugodnog mirisa plinova mogu biti tvari koje sadrže sumpor koje sintetiziraju bakterije koje žive u debelom crijevu. Proces prolaska plinova može uzrokovati mnogo neugodnosti, stoga, ako je patologija redovita ili dugotrajna, potrebno je započeti liječenje.

Do nakupljanja plinova u crijevima može doći iz različitih razloga. Jedan od tih razloga je emocionalna razdražljivost. Znanstvenici su dokazali da ako osoba doživi tugu, stres, radost ili sreću, hrana prodire u crijeva mnogo brže, a želučani trakt nema vremena da je u potpunosti probavi.

Također, plinovi u crijevima mogu nastati zbog razgovora tijekom jela. Ako osoba kombinira konzumaciju hrane s razgovorima, višak zraka ulazi u gastrointestinalni trakt. Taloži se u crijevima, a da se ne apsorbira u krv. Kao rezultat toga, postoji povećana razina nadutosti.

Loša prehrana ili grickanje u hodu mogu izazvati nakupljanje plinova u crijevima. Ako osoba brzo žvače hranu, stvara se puno plinova. Prema preporukama liječnika, hranu treba žvakati polako i dugo. Da biste izbjegli nadutost, morate pravilno jesti. Prehrana treba biti uravnotežena. Na taj način će se održati zdravo funkcioniranje gastrointestinalnog trakta.

Jedan od razloga nadutosti može biti česti zatvor. U osnovi, oni izazivaju stvaranje plinova u želucu i crijevima. Važno je na vrijeme liječiti zatvor, jer on remeti rad probavnog sustava.

Plinovi u crijevima često prate predmenstrualni sindrom. Simptomi kao što su nadutost, slabost, bol u donjem dijelu trbuha i leđima bilježe se kod mnogih djevojaka i žena nekoliko dana prije početka menstruacije. Također, nadutost se može primijetiti tijekom trudnoće, budući da fetus vrši pritisak na unutarnje organe, što značajno utječe na njihovu aktivnost.

Plinovi tijekom trudnoće česti su i u većini slučajeva bezopasni.

Uzrok takvih simptoma mogu biti proizvodi koji potiču stvaranje plinova. Sakupljeni zrak može biti rezultat konzumiranja sljedeće hrane:

• alkohol;
• kvas, crni kruh;
• malo povrća, voća (krumpir, kupus, grah, jabuke);
• mliječni proizvodi ako pacijent ima nedostatak laktaze;
• šećera, jer izaziva fermentaciju.

Sljedeće bolesti mogu uzrokovati stvaranje plinova u crijevima:

• kolitis, gastritis;
• bolesti gušterače;
• pankreatitis, disbioza i ciroza.

Napuhanost se može pojaviti i zbog crijevne infekcije. U ovom slučaju, povećano stvaranje plina popraćeno je sljedećim simptomima: mučnina, bol u trbuhu, povraćanje, proljev.

Klinička slika

U pravilu, uz nadutost, pojavljuju se popratni simptomi kao što su:

• povećanje veličine trbuha;
• intenzivno tutnjanje;
• štucanje, podrigivanje;
• bol u lijevom i desnom hipohondriju;
• grčevita bol;
• osjećaj punoće i težine.

Nadutost kod djece i odraslih, kao i plinovi tijekom trudnoće, uzrokuju mnogo neugodnosti. Ako se nadutost javlja stalno, obratite se gastroenterologu. On će propisati lijekove koji uklanjaju ove simptome, a također će dati preporuke o prehrani. U nekim slučajevima pomažu i narodni lijekovi. Mnogi liječnici preporučuju korištenje infuzije kamilice.

Medicinska terapija

Važno je razumjeti da tijek medicinske terapije mora propisati kvalificirani liječnik. Ne preporuča se samostalno odabrati lijekove i započeti liječenje. Terapija se propisuje nakon pregleda, dijagnoze i odgovarajućih laboratorijskih pretraga. Liječenje obično uključuje 3 glavne faze.

Prvi korak

Antispazmodici pomažu u borbi s plinovima u želucu. U osnovi, propisani su No-Shpu i Drotaverin. Kada je nadutost posljedica gutanja zraka u prevelikim količinama, potrebne su mjere da se to spriječi.

Drugi korak

Provodi se patogenetska terapija. U ovoj fazi liječnik propisuje lijekove koji se mogu aktivno boriti protiv simptoma. Sorbenti su propisani za čišćenje crijeva od toksina i štetnih tvari. Glavni su Phosphalugel i Smecta. Važnu ulogu igraju enzimski pripravci koji vraćaju puni rad gastrointestinalnog trakta. To uključuje Mezim, Pancreatin. Ne možete bez lijekova koji gase pjenu. Zahvaljujući takvim lijekovima, plinovi se apsorbiraju i brzo evakuiraju. Takvi farmakološki lijekovi uključuju Bibikol, Espumisan, Simetikon.

Treći korak

Prije početka liječenja provode se studije kako bi se utvrdio uzrok simptoma. Ako je nadutost rijetka, mogu se liječiti simptomatski lijekovi. Ako je infekcija prisutna, potrebno je ozbiljnije liječenje. Po potrebi uzimajte laktobacile koji obnavljaju zdravu crijevnu mikrofloru. Ako zbog dugotrajnog zatvora dolazi do povećanog stvaranja plinova, potrebno je boriti se protiv nepravilnog rada gastrointestinalnog trakta.

Espumisan se smatra najpopularnijim, učinkovitijim i što je najvažnije sigurnim lijekom koji pomaže u uklanjanju plinova. Mogu ga uzimati čak i dojenčad s grčevima. Imenovanje se provodi prema propisu liječnika, budući da je potrebno znati uzrok takve nelagode. Ne biste se trebali baviti samoliječenjem, jer to može pogoršati situaciju.

Nadutost zahtijeva pravodobno liječenje. S obzirom da ova manifestacija gastrointestinalnog trakta uzrokuje nelagodu, vrijedi posjetiti liječnika i podvrgnuti se pregledu kako bi se bolest izliječila brzo i bez komplikacija.

Pretjerano stvaranje plinova u dijelovima organa za upijanje gastrointestinalnog trakta naziva se nadutost. Često se ovaj patološki poremećaj neutralizira uz pomoć tradicionalne medicine. Koji su razlozi za razvoj gore navedene bolesti probavnog sustava?

Nadutost (plinovi) ima nekoliko vrsta. Ova gradacija izravno korelira s razlozima njezine pojave. Najčešći tip je alimentarni nadutost. Reakcija gastrointestinalnog trakta na gutanje zračnih masa i konzumacija određene hrane od strane osobe značajni su razlozi za razvoj nadutosti. Drugi najčešći razlog je značajan nedostatak enzima i problemi s cirkulacijom žučnih struktura. Ovaj oblik manifestacije u medicini naziva se probavni nadutost. Kao rezultat ove bolesti dolazi do poremećaja u procesu probave hrane, a proizvodi se ne razgrađuju u potpunosti. Tako nastaju raspadni elementi i plinovi.

Mikroflora gastrointestinalnog trakta ima ključnu ulogu u procesu probave. Ovo je ozbiljan razlog za pojavu nadutosti. Mehanizam djelovanja ovog poremećaja je sljedeći. Mikroflora tankog crijeva prisutna je u višku, što izaziva proces razgradnje proizvoda u njegovim gornjim dijelovima. Kao rezultat toga, aktiviraju se procesi raspadanja proizvoda raspadanja, a stvaranje plina značajno se povećava.

Na nadutost utječu i mehanički poremećaji u radu probavnog trakta (funkcionalni poremećaji). To mogu biti tumori, priraslice i stenoze različitih manifestacija. U ovom slučaju nadutost se naziva "mehanička". Također je vrijedno napomenuti da su dinamički poremećaji motoričke aktivnosti crijeva glavni uzrok peritonitisa i intoksikacije. Riješiti se ovih bolesti ponekad može biti prilično teško. Abnormalna struktura organa za upijanje utječe na sindrom iritabilnog crijeva, poremećena cirkulacija krvi (u venama) utječe na nadutost. Uzroci patološkog poremećaja su prilično široki.

Simptomi poremećaja

Medicina identificira temeljne simptome nadutosti. Osoba s ovom dijagnozom redovito ima osjećaj težine i napetosti u trbuhu. Bolna bol može se izmjenjivati ​​s teškim napadima. Plinske kolike često nalikuju kontrakcijama, koje su popraćene bučnim i intenzivnim oslobađanjem nakupina plina. Pacijenti često osjećaju mučninu, podrigivanje, proljev, dugotrajni zatvor, naglo smanjenje apetita i neugodan okus u ustima.

Mladi se često susreću s raznim neurozama i psihičkim poremećajima raznih vrsta. To može biti depresija zbog problema u obitelji, stresa tijekom ispita i drugih situacija. Kao rezultat toga, rad probavnih organa može biti poremećen. Takvi su ljudi iz prve ruke upoznati s ubrzanim otkucajima srca, poremećajima spavanja, bolovima u mišićnim vlaknima, depresivnim raspoloženjem, umorom i stalnom tjeskobom. Opća slabost u tijelu popraćena je potpunom apatijom na djelovanje. Intenzivna i dugotrajna zaduha može doseći značajne razine. Ovaj čimbenik brzo se pretvara u dispeptičku astmu. Njezin tretman ima svoje karakteristike i suptilnosti. Prilično je teško riješiti se takvog patološkog poremećaja.

Liječenje narodnim lijekovima

Liječenje nadutosti zahtijeva sustavan i sveobuhvatan pristup. Unos biljnih infuzija i farmaceutskih lijekova trebao bi se temeljiti na paralelnoj uporabi uravnotežene prehrane. Obroci trebaju biti frakcijski i dozirani (4-5 puta dnevno). Dijelovi hrane moraju se temeljito žvakati. To će pozitivno utjecati na proces probave i normalno stvaranje plinova. Proizvodi moraju biti svježi i visoke kvalitete.

Koncentrirajte se na hranu koja sadrži lako probavljive ugljikohidrate (riba, plodovi mora, nemasno meso, perad, jaja, riža). Izbjegavajte jesti masnu, začinjenu, dimljenu i slanu hranu.

Uz optimalnu ravnotežu prehrane, simptomi nadutosti su eliminirani. Ako se nadutost promatra dulje vrijeme, tada je u ovom slučaju potrebno koristiti tradicionalnu medicinu. Decocije i infuzije ljekovitog bilja mogu se lako pripremiti kod kuće. Ovaj tretman se u praktičnim uvjetima pokazao dosta učinkovitim.

Recept na bazi kopra

Kopar je prilično uobičajen i učinkovit lijek koji se koristi za nadutost. Univerzalna biljka produktivno potiče brzo uklanjanje plina iz ljudskog tijela. Ovo zelenilo vrtnog tipa koristi se kao važan sastojak salate. Omogućuje vam da se riješite niza poremećaja. Tako proizvodi dobivaju dodatni učinak okusa. Postoji veliki broj recepata za pripremu korisnih infuzija i dekocija od biljnih lijekova:

1. infuzija vode kopra. Mehanizam pripreme ljekovite tekućine vrlo je jednostavan. Trebali biste uzeti 0,5 litara kipuće vode + 1 žlica. sjemenke kopra Ovaj sastav se drži strogo ispod poklopca staklenke najmanje 3 sata. Doza infuzije za odraslu osobu trebala bi biti 150-180 ml. Uzimati tri puta dnevno, neposredno prije jela. Za djecu je unos tekućine 3-4 puta dnevno;
2. pripremanje infuzije kopra (vode). Da biste to učinili, morat ćete prokuhati 1 žličicu. sjemenki na 250 ml vode. Akcija se provodi na laganoj vatri ne više od 15 minuta. Decocija nakon toplinske izloženosti treba ravnomjerno ohladiti i konzumirati u malim gutljajima. Ovaj uvarak treba uzimati ujutro i navečer;
3. proizvodnja ulja kopra. Narodni lijekovi imaju veliki broj mogućnosti za pripremu kod kuće. Opcija 1 uključuje: 7 kapi ulja + 1 komadić rafiniranog šećera. 2. opcija: mješavina meda. Režim doziranja je 2 ml ulja + 1 žlica. med (svakih 8 sati). 3. opcija: 1 žličica. ulje kopra + 50 ml čiste vode. Smjesa se konzumira 15 ml svakih 8 sati;
4. Ako imate dugotrajnu manifestaciju plinova, tada će učinkovito pomoći tandem sjemenki kopra i suhe majčine dušice. 1 žličica ovih biljnih sastojaka treba razrijediti s 250 ml kipuće vode. Nataložena tekućina zatim se kuha na laganoj vatri ne duže od 10 minuta. Infuziju treba piti svakih 1 sat, točno 30 ml. Čuvanje dobivenog proizvoda u hladnjaku ne smije biti duže od 12 sati.

Alternativne biljke

Biljni svijet ima veliki broj korisnih tvari i mikroelemenata koji blagotvorno utječu na funkcioniranje probavnog sustava. Čovječanstvo je formiralo cijeli sustav znanja koji se može uspješno koristiti u svakodnevnom životu:

• korijenje maslačka. 2 žlice. Zgnječena biljka se prelije vrućom vodom i infuzira 24 sata. Nakon naprezanja, trebate konzumirati infuziju korijena maslačka četiri puta dnevno;
• sjeme mrkve treba temeljito samljeti u mlinu za kavu i konzumirati žličicu tri puta dnevno, napunjenu vodom;
• metvica (2) + komorač (1) + valerijana (1). Za 250 ml kipuće vode, uzmite 2 žličice osušene kolekcije. Infuzija se stavlja ispod poklopca spremnika oko 20 minuta. Postupak filtriranja uzima se u dozi od 125 ml ujutro i navečer;
• đumbir treba otopiti u ustima odmah nakon svakog obroka. Ovaj lijek pomaže aktivirati faze probave. Osoba osjeća olakšanje u tijelu. Osjećaj prejedanja je potpuno eliminiran, učinak patogene mikroflore je minimiziran i dah je kvalitativno osvježen;
• čaj od cvjetova kamilice učinkovito smiruje živčani rad i jača funkcionalnost cjelokupnog imunološkog sustava. Ovaj ljekoviti napitak pomaže kod nadutosti. 1 žlica. sirovine + 200 ml kipuće vode. Infuzija se drži u zatvorenoj posudi ne više od 15 minuta. Osoba ga uzima svakih 5 sati (ako ima plinova);
• sok od krumpira. Ovu tekućinu treba popiti 130 ml ujutro. Sok mora biti svjež i bez primjesa. Tijek liječenja trebao bi biti do 10 dana. Tretman se može ponoviti nakon tjedan dana. Ali prije nego što obnovite crijeva, potrebno je znati uzroke nadutosti.

Uzimanje biljnih pripravaka kod kuće treba kombinirati s redovitom tjelovježbom. Elementarne šetnje na svježem zraku i kvalitetni prehrambeni proizvodi produktivno pridonose cjelokupnom jačanju tijela. Rad svih sustava je u potpunosti stabiliziran.

Liječenje nadutosti s narodnim lijekovima treba biti u skladu s preporukama kvalificiranog stručnjaka. Pregled kod gastroenterologa važna je komponenta na putu oporavka i uklanjanja mogućih gastrointestinalnih patologija.

Recept na bazi ljekovitog bilja namijenjen je smanjenju upalnog procesa u tijelu i brzom uklanjanju otrovnih tvari i patogenih struktura iz njega. Pacijent se mora strogo pridržavati režima liječenja.

L.I. Butorova, A.N. Kolomoets, E.S. Tarasova, T.N. Popova, A.V. Kalinin

Državni institut za usavršavanje liječnika Ministarstva obrane Ruske Federacije

Glavna vojna klinička bolnica nazvana po N.N. Burdenko

Pritužbe na nadutost, povećanu učestalost i volumen izlučenih plinova među najčešćim su kod bolesnika s bolestima gastrointestinalnog trakta. Smrad i preuranjeno ispuštanje plinova ponekad pacijentima zadaju više problema nego čak i bolovi u trbuhu. Povremeno se kod zdravih ljudi javlja prekomjerno nakupljanje plinova. Gotovo da nema osobe koja nije upoznata s osjećajem emocionalne nelagode u trenutku kada glasno kruljenje u želucu ili specifični zvukovi koji prate ispuštanje plinova postanu dostupni ušima drugih.

Problem prekomjernog stvaranja plinova u gastrointestinalnom traktu zabrinjava ljude od davnina. Nije uzalud bog nadutosti, Crepitus, bio jedan od bogova starorimskog panteona. Hipokrat i Galen preporučivali su korištenje šuplje trske "za čišćenje tijela od vjetrova".

Suvremena gastroenterologija ima saznanja kako i u kojim dijelovima probavnog trakta nastaju glavni plinovi i regulira plinski sastav šupljina, zašto sve više ljudi pati od nadutosti (napuhanosti kao posljedice nakupljanja plinova u probavnom sustavu) trakta zbog njihovog pojačanog stvaranja ili nedovoljnog izlučivanja iz organizma), nadutost (pojačano stvaranje i izbacivanje plinova kroz anus), borborigme (transfuzija u abdomenu), kakva bi trebala biti taktika prevencije i liječenja ove patnje. Međutim, pravi fiziološki značaj crijevnih plinova, koji čovjeku daje jedinstven miris i igra značajnu ulogu u manifestaciji određenih reakcija ponašanja, još nije utvrđen.

Fiziologija stvaranja plinova

Plinovi su prisutni u crijevima kao rezultat:

1) gutanje zraka (aerofagija);

2) njihovo stvaranje u lumenu crijeva;

3) difuzija iz krvi.

Smatra se da je normalno 65-70% crijevnih plinova egzogenog porijekla, 30-35% je endogenog.

Aerofagija se obično javlja u malim količinama tijekom jela i pijenja. Svakim činom gutanja zrak ulazi u želudac; njegova količina varira od osobe do osobe, ali prosjek je 2-3 ml. Brzo jesti s nedovoljnim žvakanjem hrane, gutanjem velikih komada dovodi do povećanja volumena želučanog mjehurića plina. Bolesnici koji imaju naviku pušenja i razgovora tijekom jela gutaju više zraka. Česti pokreti gutanja karakteristični su za bolesnike s kroničnom patologijom nazofarinksa, s hipersalivacijom. Neki ljudi gutaju zrak nesvjesno i nevezano za unos hrane, osobito kada se osjećaju tjeskobno. Plinski "trbušni mjehur" uglavnom predstavljaju dušik i kisik, tj. oni plinovi koji su u atmosferi prisutni u dovoljnim koncentracijama. Dio tog zraka napušta želudac tijekom podrigivanja, ali najveći dio ulazi u crijeva. Otprilike 20 do 60% plinova u crijevima dolazi od progutanog zraka.

U samom lumenu crijeva nastaju: ugljikov dioksid (CO2), vodik (H2), metan (CH4), sumporovodik (H2S), amonijak (NH3). Stvaranje plinova u lumenu crijeva događa se na različite načine.

Tako se u gornjim dijelovima tankog crijeva stvaraju značajne količine CO2 kao rezultat reakcije između bikarbonatnih iona HCO3-, koje izlučuju gušterača, crijeva i jetra, i H+ iona otpuštenih želučanim sokom, kao i cijepanjem off iz masnih kiselina hrane nastale tijekom probave masti Teoretski, nakon svakog obroka u dvanaesniku se može osloboditi do četiri litre ugljičnog dioksida, većina se brzo reapsorbira u tankom crijevu.

CO2 u plinu koji se nakuplja u debelom crijevu nastaje, u većoj mjeri, kao rezultat enzimskog djelovanja crijevnih bakterija na organske tvari koje se ne apsorbiraju u tankom crijevu. Ove tvari uključuju uglavnom biljna vlakna - celulozu, hemicelulozu, pektine, lignine. Kiseli proizvodi bakterijske fermentacije ovih tvari u debelom crijevu također mogu reagirati s bikarbonatima, stvarajući CO2.

Kao rezultat mikrobnog metabolizma neapsorbiranih ugljikohidrata i aminokiselina, u lumenu debelog crijeva nastaju značajne količine H2. Valja napomenuti da je sav vodik u izdahnutom zraku rezultat djelovanja crijevnih bakterija. Stoga se hidrogenski test disanja može koristiti ne samo za proučavanje brzine evakuacije hrane iz tankog crijeva, već i za dijagnosticiranje prekomjernog rasta mikroflore. Puno vodika oslobađa se konzumacijom određenog voća i povrća (primjerice, graha, graška) koje sadrži teško probavljive ugljikohidrate, kao i kod sindroma malapsorpcije.

Metan u debelom crijevu obvezno stvaraju anaerobne bakterije tijekom prerade endogenih tvari, a unos hrane samo malo utječe na brzinu njegovog stvaranja. Otprilike trećina odrasle populacije proizvodi prilično velike količine CH4, pa im je fekalna gustoća manja od 1,0 i plutaju na površini vode. U osoba s divertikulozom debelog crijeva povećan je sadržaj metana u oslobođenim plinovima.

Visoke koncentracije H2 i CO2 mogu biti povezane s brzim i/ili učestalim izlučivanjem plinova iz crijeva, kao što je "proboj zvuka". Vodik i metan koji se oslobađaju iz crijeva su zapaljivi, a eksplozije plina zabilježene su tijekom operacije jejunuma ili debelog crijeva, pa čak i tijekom proktosigmoskopskih pregleda tijekom dijatermije.

Amonijak nastaje u debelom crijevu zbog mikrobne razgradnje uree ili aminokiselina. Pod utjecajem crijevnih mikroorganizama, kao rezultat hidrolitičkih procesa, do 30% uree nastale u jetri pretvara se u amonijak.

Vodikov sulfid nastaje uglavnom tijekom mikrobne transformacije aminokiselina koje sadrže sumpor pomoću anaerobnih bakterija.

Neugodan miris plinova koji se oslobađaju iz crijeva povezan je s prisutnošću tragova aromatskih spojeva kao što su indol, skatol, merkaptan, koji nastaju u debelom crijevu kao rezultat djelovanja crijevne mikroflore na organske spojeve koji se ne probavljaju. u tankom crijevu.

Drugi izvor plinova u lumenu crijeva je njihova difuzija iz plazme. Smjer difuzije određen je relativnim parcijalnim tlakovima plina u plazmi i intestinalnom lumenu.

Normalno, gastrointestinalni trakt sadrži prosječno oko 200 ml plinova. Pri probavljanju ručka nastaje oko 15 litara plinova koji se najvećim dijelom resorbiraju kroz stijenku crijeva. U zdravih ljudi dnevno se kroz rektum otpusti oko 600 ml plinova (od 200 do 2000 ml) i to u obliku otprilike 15 porcija po 40 ml, iako postoje značajne individualne varijacije.

U fiziološkim uvjetima, ugljični dioksid se dobro apsorbira, manje se apsorbira kisik, djelomično apsorbiraju acidofilne crijevne bakterije. Metan i vodik se djelomično apsorbiraju i otpuštaju u plućima. Dušik i sumporovodik se ne apsorbiraju i izlučuju kroz rektum.

Kada je odnos između stvaranja plinova u crijevima, njihove apsorpcije i uklanjanja povrijeđen, nastaju uvjeti za prekomjerno nakupljanje plinova u gastrointestinalnom traktu u obliku plinske pjene. Činjenica je da u lumenu crijeva postoje različite organske tvari koje imaju svojstva pjene: proteini, masti, žučne kiseline, mukopolisaharidi, sapuni. Slobodna energija ovih tvari i sile površinske napetosti na granici tekućina-plin doprinose stvaranju struktura s minimalnom površinom (što osigurava ravnotežu i stabilnost strukture). Ovaj uvjet je zadovoljen sfernim oblikom kapi u sustavu tekućina u plinu (kapi vode u plinskoj crijevnoj smjesi ili mjehurići plina u tekućem mediju).

Što su procesi normalne probave i apsorpcije sastojaka hrane poremećeniji, stvara se više crijevnih plinova, ali i olakšavaju uvjeti za stvaranje stabilne plinske pjene. Ova sluzava pjena pokriva tanki sloj površine crijevne sluznice, što zauzvrat komplicira parijetalnu probavu, smanjuje aktivnost enzima, remeti apsorpciju hranjivih tvari, resorpciju plinova, čime se zatvara patološki krug.

Glavni uzroci stvaranja viška plina

Gotovo svaka bolest gastrointestinalnog trakta može dovesti do povećanog stvaranja plinova i/ili poremećaja njihovog prolaska kroz crijeva. Takva se stanja mogu pojaviti u različitim godinama zbog raznih razloga. Dakle, nadutost se može pojaviti kod djeteta već u prvim danima života kao rezultat nesavršenosti enzimskog probavnog sustava. U praktički zdravih starijih osoba, "senilna nadutost" povezana je s produljenjem crijeva uzrokovanim starenjem, smanjenjem broja funkcionalnih žlijezda koje luče probavne enzime i atrofijom mišićnog sloja crijevne stijenke. Ovisno o glavnom uzroku poremećaja stvaranja plinova, razlikuju se sljedeće vrste nadutosti.

1. Alimentarni nadutost javlja se zbog konzumacije hrane čiji je proces probave popraćen povećanim oslobađanjem plinova u crijevima. Uzrok nutritivne nadutosti mogu biti i gazirana pića, proizvodi koji izazivaju procese fermentacije (janjeće meso, crni kruh, grožđice, kvas, pivo).

2. Probavni nadutost je posljedica kršenja probavnih procesa: enzimski nedostatak, poremećaji apsorpcije, poremećaj enterohepatičke cirkulacije žučnih kiselina. Kao rezultat procesa maldigestije i malapsorpcije, pojavljuje se masa nedovoljno probavljenih proizvoda, koji su izloženi mikroflori uz stvaranje različitih, uključujući plinovite proizvode.

3. Disbiotička nadutost se razvija zbog poremećaja u sastavu mikroflore u crijevima. Višak mikroflore u tankom crijevu dovodi do razgradnje proizvoda u gornjim dijelovima potonjeg uz oslobađanje velike količine plinova. Istovremeno, u nižim dijelovima probavnog sustava značajno se aktiviraju procesi truljenja i fermentacije, također uz oslobađanje povećanih količina plinova i aromatskih spojeva.

4. Mehanička nadutost je posljedica mehaničkih poremećaja evakuacijske funkcije gastrointestinalnog trakta, što dovodi do poremećaja prolaza - priraslica, stenoza, tumora. U tim slučajevima često je lokalne prirode.

5. Dinamička nadutost javlja se kao posljedica poremećene motoričke funkcije crijeva. U tom slučaju možda nema jasno povećane količine plina ili promijenjenog sastava plina, ali je njegov tranzit kroz crijeva usporen. Ova opcija je moguća s intestinalnom parezom u postoperativnom razdoblju, intoksikacijom, peritonitisom, nakon vagotomije, kao i sa sindromom iritabilnog crijeva, popraćenom poremećajem motiliteta i koordinacijom aktivnosti različitih dijelova crijeva. Živčani poremećaji i emocionalna preopterećenost mogu dovesti do nadutosti zbog grčenja glatkih mišića crijeva i usporavanja peristaltike. Nadutost koja se javlja s određenim varijantama anomalija u strukturi i položaju debelog crijeva također se može klasificirati kao dinamična.

6. Cirkulacijski nadutost povezana je s kršenjem stvaranja i resorpcije plinova u općim i lokalnim poremećajima cirkulacije (na primjer, sa stagnacijom u crijevnim venama).

7. Nadimanje na velikoj nadmorskoj visini razvija se s padom atmosferskog tlaka, jer kada se podigne na visinu, plinovi se šire i njihov tlak raste.

Dakle, etiološki i patogenetski čimbenici prekomjernog stvaranja plina u crijevima vrlo su raznoliki, obično nekoliko mehanizama djeluje istovremeno.

Klinička slika i dijagnoza

Četiri bolesti proizlaze iz nakupljanja vjetrova: "kolike, grčevi, vodena bolest, a također i vrtoglavica."

Salernski kodeks zdravlja (IV. stoljeće)

Kliničke manifestacije prekomjernog nakupljanja plinova u probavnom traktu su: bol, nadutost i kruljenje u trbuhu, podrigivanje, povećan volumen i fetidnost izlučenih plinova, zatvor ili proljev. Nadutost je često popraćena raznim dispeptičkim poremećajima: osjećajem nelagode i/ili boli u epigastričnoj regiji, ranom zasićenošću, osjećajem prenapunjenosti, mučninom. U nekim slučajevima, osobito kod mladih, razvija se svojevrsna psihoneuroza.

Ozbiljnost simptoma nije uvijek u korelaciji s volumenom "viška plinova". Kod većine zdravih ljudi antegradno ubrizgavanje plinova u crijevo brzinom od jedne litre na sat praćeno je tek minimalnim simptomima, dok bolesnici s funkcionalnim bolestima crijeva (sindrom funkcionalne nadutosti, sindrom iritabilnog crijeva) često ne podnose znatno manje količine plinova. u crijevu. Čini se da su klinički simptomi uzrokovani ne samo biokemijskom dezorganizacijom procesa stvaranja i eliminacije plina, već su također povezani s povećanom osjetljivošću crijeva i funkcionalnim poremećajima njegove kontraktilne aktivnosti. Klinička opažanja omogućuju nam da funkcionalnu nadutost smatramo posljedicom emocionalnih poremećaja u sustavu međuljudskih poremećaja. Ovi su bolesnici u pravilu pasivni po svojim osobnim karakteristikama, nisu skloni konfrontaciji, nisu dovoljno ustrajni u postizanju ciljeva i imaju određene poteškoće u obuzdavanju ljutnje. Često ti bolesnici razvijaju izbjegavajući tip ponašanja, a sukobi se javljaju u svakodnevnom životu i na poslu.

S druge strane, u prisutnosti kroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta, čak i minimalni ekscesi stvaranja plina mogu biti popraćeni značajnim kliničkim manifestacijama.

Uz prekomjerno nakupljanje plinova u crijevima, mogu se primijetiti prilično bolni osjećaji iz drugih organa i sustava (probavna astenija): peckanje u srcu, lupanje srca, prekidi srčanog ritma, poremećaji spavanja, poremećaji raspoloženja, opća slabost. Ponekad bolesnike muči otežano disanje, u nekim slučajevima prilično teško (dispeptička astma).

Postoje dvije glavne varijante manifestacije nadutosti.

1. U nekim slučajevima bolesnike muči osjećaj prepunjenosti, distenzije, značajnog povećanja trbuha zbog nadutosti crijeva, dok ne dolazi do odlaska plinova zbog spastične diskinezije debelog crijeva. Ozbiljnost simptoma u odsutnosti mehaničke prepreke ovisi o visceralnoj preosjetljivosti i određena je stupnjem motoričkog oštećenja. Olakšanje obično nastupa nakon defekacije i oslobađanja plinova. Nadutost i bolovi obično se povećavaju u poslijepodnevnim satima, tj. u razdoblju najveće aktivnosti probavnih procesa.

Varijante ove opcije uključuju lokalnu nadutost, kada se plin nakuplja u jednom ili drugom dijelu crijeva. Kombinacija lokalne nadutosti s određenom vrstom boli može dovesti do razvoja kompleksa simptoma s karakterističnom kliničkom slikom: sindrom fleksure slezene, sindrom jetrenog kuta i sindrom cekuma.

Sindrom fleksure slezene češći je od ostalih. Za njen nastanak postoje određeni anatomski preduvjeti. Lijevi zavoj debelog crijeva (slezenska fleksura) nalazi se visoko ispod dijafragme, fiksiran je peritonealnim naborima i tvori oštar kut, koji može igrati ulogu svojevrsne zamke koja nakuplja plin i himus. Razvoju sindroma pogoduju loše držanje i nošenje tijesne odjeće. Zadržavanje plinova u slezenskoj fleksuri može uzrokovati difuznu nadutost. Rezultat je osjećaj prepunjenosti i pritiska u lijevom gornjem kvadrantu, koji se širi prema lijevoj strani prsnog koša. U svijesti pacijenata, takvi simptomi često su povezani sa srčanim bolestima, posebno anginom. Podaci fizikalnog pregleda (ograničena nadutost, visoki timpanitis uz rub lijeve bočne strane gornjeg abdomena), naznake popuštanja boli nakon pražnjenja crijeva i odlaska plinova pomažu u postavljanju točne dijagnoze. Tijekom rendgenskog pregleda, tijekom boli, moguće je uočiti nakupljanje plinova u području lijeve fleksure debelog crijeva.

Sindrom jetrenog kuta nastaje kao posljedica nakupljanja plinova u jetrenoj fleksuri debelog crijeva, što rezultira priklještenjem crijeva između jetre i dijafragme. U svojoj kliničkoj slici ovaj sindrom oponaša patologiju bilijarnog trakta. Pacijenti se žale na osjećaj punoće ili pritiska u desnom hipohondriju. Bol se širi na epigastričnu regiju, na srednju polovicu prsnog koša, a ponekad i na desni hipohondrij, rame i leđa.

Sindrom cekuma se često javlja kod pacijenata s povećanom pokretljivošću cekuma, što se očituje osjećajem punoće i boli u desnom ilijačnom području. Poznatu ulogu u patogenezi cekalnog sindroma ima insuficijencija ileocekalnog sfinktera - zjapljenje ileocekalnog sfinktera zbog njegove distenzije plinovima. U takvim slučajevima palpacija ileuma uzrokuje bol ako se radi prema cekumu; palpacija u suprotnom smjeru je bezbolna. Ponekad masaža u području projekcije cekuma potiče evakuaciju plinova i uzrokuje olakšanje, pa neki pacijenti sami masiraju trbuh. Retrogradno punjenje terminalnog ileuma tijekom irigoskopije pomaže prepoznati insuficijenciju ileocekalnog sfinktera.

2. Druga opcija karakterizira stalno nasilno oslobađanje plinova iz crijeva. Emisija plinova može se dogoditi polako, tiho ili kao "proboj zvuka". Miris može varirati. S ovom opcijom, sindrom boli u trbuhu obično je blago izražen, prevladavaju pritužbe na tutnjavu i transfuziju u abdomenu, koje čuje ne samo sam pacijent, već i drugi. Potonji fenomen temelji se na istovremenom kretanju tekućine i plinova kroz relativno suženi prostor. Samo u rijetkim slučajevima ovaj obično neugodan simptom pretvara se u prednost, kao što je bio slučaj s izvjesnim Francuzom koji je nastupao na pozornici Moulin Rougea svirajući melodije ispuštenim plinovima.

Opća nadutost nastaje kada se plinovi nakupljaju u tankom crijevu, bočna nadutost javlja se kada se plinovi nakupljaju u debelom crijevu. Pri perkusiranju abdomena primjećuje se pojačan zvuk timpanije. Auskultacijom se mogu otkriti visoki zviždući zvukovi koji se javljaju u ranoj fazi crijevne opstrukcije ili šum prskanja uzrokovan povećanom količinom tekućine i plinova u proširenom crijevnom lumenu. Zvukovi crijeva mogu biti pojačani (ispred opstrukcije), oslabljeni ili odsutni ovisno o etiologiji nadutosti. Na palpaciji, palpabilni cecum može ukazivati ​​na lokalizaciju patološkog procesa u njemu; kolabirani cekum može ukazivati ​​na ileus tankog crijeva.

Obična radiografija abdomena je metoda probira. Znakovi prekomjernog stvaranja plinova su: pojačana pneumatizacija želuca i debelog crijeva, uglavnom distalnih dijelova u području fleksure, visok položaj dijafragme, osobito lijeve kupole. Volumen plinova u tijelu može se mjeriti pletizmografijom, metodom koja se temelji na upuhivanju argona u crijeva.

Budući da je simptom prekomjernog stvaranja plinova nespecifičan i može se kombinirati s funkcionalnim i organskim oboljenjima probavnog trakta, detaljna anamneza i utvrđivanje načina prehrane bitni su za opravdanje programa daljnjeg liječničkog pregleda. U mladog bolesnika koji je inače zdrav i ne gubi na težini, produljena prisutnost takvih simptoma obično nije povezana s ozbiljnom organskom bolešću. Stariji pacijenti - osobito ako su se ti simptomi pojavili nedavno i progresivni - trebaju temeljitiji pregled i, prije svega, isključiti onkološku patologiju i bolesti hepato-pankreatikobilijarnog sustava.

Osnovni principi liječenja plinskog sindroma

Nadutost je teško liječiti, budući da su u većini slučajeva tegobe posljedica ili visceralne preosjetljivosti na normalne količine plinova (sindrom iritabilnog crijeva, funkcionalna nadutost) ili su povezane s prisutnošću kronične bolesti probavnog trakta.

Potrebno je započeti liječenje bolesnika s nadutošću s organizacijom uravnotežene prehrane. Terapeutska prehrana temelji se na osnovnoj bolesti. Preporuča se izbjegavati hranu koja sadrži neapsorpcijske ugljikohidrate i vatrostalne masti. Ako ste netolerantni na laktozu, proizvode koji sadrže mlijeko trebali biste isključiti iz prehrane.

Uz liječenje osnovne bolesti, u nekim slučajevima potrebno je propisati posebne lijekove koji smanjuju nadutost. Tu spadaju adsorbenti (aktivni ugljen, smekta), karminativi (plodovi i ulje komorača, plodovi kima, cvjetovi kamilice), sredstva protiv pjenjenja (organosilikonski spojevi dimetikon i simetikon).

Lijek koji smanjuje pjenjenje u lumenu crijeva za 84-87% je Espumisan® (simetikon), koji je visokomolekularni polimer na bazi silicija - dimetilsiloksana s dodatkom silicijevog dioksida. Simetikon (aktivirani dimetikon) prema mehanizmu djelovanja spada u tzv. defoamere - tenzide koji smanjuju površinsku napetost mjehurića plina u himusu i sluzi u lumenu crijeva, dovodeći do njihovog pucanja. U tom slučaju dolazi do procesa koalescencije - spajanja mjehurića plina i uništavanja pjene, zbog čega se slobodni plin može apsorbirati kroz crijevnu sluznicu ili evakuirati zajedno s crijevnim sadržajem. Espumisan® ne upija sastojke hrane niti lijekove. Lijek je inertan, ne apsorbira se iz probavnog trakta, ne fermentira mikroorganizme, izlučuje se nepromijenjen i ne ometa biokemijske procese probave i apsorpcije. Istodobno, zbog učinka pjenjenja i smanjenja sadržaja plinova u crijevima, simetikon neizravno utječe na normalizaciju probavnih funkcija. Lijek je prikladan za dugotrajnu primjenu. Imamo podatke o odsutnosti nuspojava pri uzimanju espumisana tijekom pet godina.

Zbog svojih svojstava, espumizan se može koristiti za liječenje bilo koje patologije povezane s prekomjernim stvaranjem plina; nadutost uzrokovana poremećajima u procesima šupljinske i membranske probave, apsorpcije ili smanjene peristaltike; postoperativna nadutost trbuha, kao i za pripremu za rendgenske kontrastne i ultrazvučne preglede, gastroduodenoskopiju.

Kontraindikacije su mehanička crijevna opstrukcija i preosjetljivost na komponente lijeka. Nema ograničenja u korištenju za djecu, starije osobe, trudnice i dojilje.

Lijek je dostupan u obliku kapsula i emulzije. Jedna kapsula, odnosno 5 ml emulzije sadrži 40 mg simetikona. U slučaju prekomjernog stvaranja plinova, odraslima i starijoj djeci propisuju se 1-2 kapsule ili 1-2 čajne žličice 3-5 puta dnevno (za malu djecu 1 čajna žličica 3-5 puta dnevno). Za pripremu za radiografski i ultrazvučni pregled: dan prije pregleda 2 kapsule ili 2 žličice 3 puta dnevno, na dan pregleda ujutro 2 kapsule ili 2 žličice emulzije.

Nije ugodan osjećaj kada se u crijevima počnu nakupljati plinovi i želudac počne bjesnjeti. Problem je poznat mnogima i prije početka liječenja važno je razumjeti njegov uzrok.

Najčešće se takva neravnoteža u crijevima javlja zbog nepoštivanja prehrane ili razvoja upalnog procesa u probavnom traktu. Poznavajući simptome i čimbenike izazivanja, neće biti teško riješiti se stvaranja plina u crijevima.

Uzroci stvaranja plinova u crijevima

Razlozi za ozbiljno i pojačano stvaranje plinova u crijevima mogu biti različiti: ne toliko opasni, kada samo trebate preispitati svoju prehranu, ili prilično ozbiljni čimbenici u razvoju upalnog procesa u gastrointestinalnom traktu i drugih bolesti, za koje je potrebno je konzultirati liječnika i proći potpunu dijagnozu.

Normalno, crijevni plinovi trebali bi se izlučiti u količini do 1,5 litara dnevno. Ako postoji kršenje, volumen se povećava gotovo 2 puta, smrdljivi plinovi počinju izlaziti, otpuštaju se u crijeva u nenormalnim količinama i stvaraju oštre zvukove ili nadutost, što ukazuje na disfunkciju probavnog sustava.

Čest uzrok stvaranja plinova u crijevima je gutanje zraka tijekom udisaja ili s hranom.

Mehanizam stvaranja plina, izazvan jednim ili drugim čimbenikom, dovodi do nekontroliranog oslobađanja plina u probavnom sustavu. Pacijenti razvijaju:

• bol u crijevima od plinova;
• znakovi mučnine i povraćanja;
• nadutost;
• proljev;
• crijevni plinovi koji se sastoje od zraka koji osoba proguta, pomiješanog s hranom, pićem i mikroorganizmima.

Kako se taj sadržaj nakuplja u crijevima, stvara se neravnoteža, želudac se rasteže i otiče, te se javljaju ozbiljne tegobe. Situacija se može pogoršati lošim navikama, pušenjem, zlouporabom alkohola, nepravilnom suhom prehranom ili bijegom, lošom cirkulacijom ili neuspjehom metaboličkih procesa.

Hrana se počinje otežano kretati kroz gastrointestinalni trakt; progutane bakterije i virusi dovode do grgljanja, kruljenja, nadutosti i grčeva. Kao rezultat toga, izmet se nakuplja zbog nemogućnosti brzog izlaska, a smrdljivi plinovi počinju izlaziti.

Vrste nadutosti

Vrsta nadutosti izravno ovisi o čimbenicima koji izazivaju njegov razvoj. Glavne vrste uključuju:

• cirkulacijski, pridonoseći oslabljenoj cirkulaciji krvi u crijevnim zidovima;
• visoka nadmorska visina, koja se javlja u pozadini izloženosti promjenama atmosferskog tlaka;
• degestivno - s nedostatkom izlučene žuči i prehrambenih enzima, što dovodi do poremećaja probavnih procesa;
• dijetetski - s nakupljanjem mikroba uključenih u proces probave i dovodi do poremećaja mikroflore;
• mikrobni - kada su zaraženi crijevnim, anaerobnim, streptokoknim bacilom, što dovodi do disbakterioze;
• mehanički - povećan u pozadini razvoja i reprodukcije helminta, što dovodi do nadutosti, rastezanja zidova rektuma, nakupljanja plinova, pa čak i razvoja tumora u crijevima, kada počinju prolaziti bezoblični okamenjeni izmet, kolike i postoji bol u donjem dijelu trbuha;
• prehrambeni - u slučaju gutanja zraka s hranom;
• dinamičan, koji se javlja u pozadini smanjene peristaltike, nemogućnosti guranja mase hrane kroz crijeva u potpunosti, što dovodi do aktivacije procesa fermentacije i, u konačnici, nakupljanja plinova.

Što uzrokuje plinove u crijevima?

Jedan ili kombinacija čimbenika izaziva stvaranje plinova u crijevima.

U pravilu, nadutost se javlja zbog:

• nedovoljna proizvodnja enzima;
• nepotpuna razgradnja hrane;
• stvaranje mjehurića plina u pozadini razvoja enteritisa, pankreatitisa;
• kršenja volumena bifidobakterija i laktobacila u postocima;
• proliferacija anaerobnih bakterija, što dovodi do kontaminacije plinom, poremećene peristaltike i smanjenja broja kontrakcija u stijenkama crijeva;
• nakupljanje otpada hrane u tijelu;
• nizak atmosferski tlak, što dovodi do ozbiljnog zagađenja plinom u abdomenu, poremećene peristaltike i apsorpcije u crijevima;
• bolesti jetre, koje više nisu u stanju u potpunosti neutralizirati sve emisije u crijevima;
• kršenja funkcija gutanja, kada osoba proguta plinove zajedno s hranom;
• uzimanje niza namirnica koje prilikom probave u želucu oslobađaju velike količine plinova - grožđe, krumpir, mahunarke, grah, svježi kruh, mliječna hrana - sve to uzrokuje fermentaciju, poremećenu crijevnu apsorpciju i nemogućnost neutralizacije sadržaja jetrenim stanicama.

Crijeva jednostavno nemaju vremena da se isprazne na vrijeme, što dovodi do nakupljanja izmeta, rastezanja zidova, oticanja i nadutosti trbuha.

Simptomi

Nakupljanje plinova u crijevima dovodi do očitih znakova nadutosti, što ukazuje na kršenje pokretljivosti i funkcija crijeva i uzrokuje neugodne simptome:

• nadutost;
• podrigivanje kada se sadržaj baci natrag u želudac;
• povećano stvaranje plina nakon jela;
• pojava zvukova u želucu prilikom miješanja proizvoda;
• zatvor, praćen proljevom zbog stalne akumulacije plinova u crijevima;
• bol i grčevi u abdomenu;
• istezanje crijevnih stijenki, kada se dijagnostički dijagnosticira rastegnuto crijevo;
• motoričko oštećenje;
• opća slabost, nesanica, pogoršanje raspoloženja, apatija, letargija.

Faktori rizika

Osobe kod kojih postoji rizik od stvaranja plinova u crijevima:

• oni koji zlorabe pušenje, alkohol, gazirana pića, slatku hranu i peciva;
• nepravilno jesti, u bijegu, na suhoj hrani;
• ne pridržavanje dijete;
• stalno gutanje zraka pri jelu ili piću;
• oni koji zlorabe hranu s visokim udjelom ugljika;
• često uzimajući grah i grah.

Osim toga, problem uzrokuju mikroorganizmi. Kada prvo uđu u želudac, a zatim u crijeva, neizbježno dovode do procesa fermentacije i stvaranja plinova.

Kojem liječniku se trebam obratiti ako sam zabrinut zbog plinova?

Ako se simptomi počnu pojavljivati ​​učestalo i remete uobičajeni ritam života, tada je vrijeme da se obratite gastroenterologu, testirate se i podvrgnete dijagnostičkim postupcima. Važno je razumjeti da, pokrećući stvaranje plina i ne poduzimajući nikakve mjere, možete uvelike zakomplicirati situaciju, dobiti ozbiljnu bolest, pa čak i onkologiju.

Dijagnostika

Ako se pojavi jedan od gore opisanih simptoma, nemojte se ustručavati otići u kliniku. Naravno, takva bolest može biti individualne prirode i dovoljno je uspostaviti pravilnu prehranu tijekom stvaranja plinova u crijevima i sve će se vratiti u normalu.

Međutim, ako u crijevima stalno ima plinova, neugodni simptomi postali su redoviti, uznemiravaju vas noću, čine vas nervoznima i već su doveli do sramežljivosti da se jednostavno pojavite u javnosti i društvu, a zatim kako biste izbjegli razvoj ozbiljne upalne procesa u crijevima, potrebno je proći dijagnostiku.

Specijalist će najprije provesti vizualni pregled sluznice probavnog sustava pomoću endoskopa umetanjem cijevi s kamerom i rasvjetnim uređajem u šupljinu.

• uzimanje testa stolice za disbakteriozu i bakterije koje mogu dovesti do infekcije u crijevima;
• biopsija za uzimanje uzoraka tkiva za proučavanje;
• kolonoskopija, koja se izvodi umetanjem cijevi s kamerom u šupljinu debelog crijeva;
• opći i biokemijski test krvi;
• provođenje posebnih testova za utvrđivanje postotnog omjera između korisne i patogene mikroflore u crijevima, što može dovesti do ozbiljne disbioze.

Liječenje nadutosti

Mnoge osobe s nadimanjem zanimaju kako liječiti nadutost i kako eliminirati povećano stvaranje plina u crijevima kod kuće. S tim se problemima možete nositi pravilnom prehranom i promjenom načina života.

Ako pristupi bez lijekova ne mogu radikalno ublažiti stanje bolesnika, moraju se koristiti lijekovi. Odabir odgovarajućeg lijeka obavlja liječnik koji uzima u obzir uzroke nadutosti.

Dijeta

Pravilna prehrana glavna je metoda borbe protiv nadutosti i to je ono što trebate isprobati prije nego što nadutost liječite lijekovima. Nije tajna da određena hrana pojačava stvaranje plinova u crijevima. Njihova uporaba dovodi do pogoršanja simptoma nadutosti.

Ovi proizvodi uključuju:

• Grah.
• Kupus.
• Mahunarke (grašak, soja).
• Karfiol.
• Brokula.
• Leća.
• prokulice.
• Grožđica.

Kada se konzumiraju, želudac počinje više nadimati. Povećano stvaranje plinova može biti uzrokovano i konzumacijom netopivih vlakana, kojih ima uglavnom u proizvodima od cjelovitih žitarica.

Pacijenti s nadutošću trebaju pokušati:

• Jedite male porcije, rasporedite obroke tijekom dana. Umjesto tri, možete pokušati jesti pet puta dnevno.
• Jedite sporije, bez žurbe.
• Izbjegavajte hranu koja pretjerano stimulira crijeva, te izbjegavajte masnu i prženu hranu.
• Pijte dovoljno vode.
• Ograničite konzumaciju kave i čaja.
• Smanjite konzumaciju alkoholnih i gaziranih pića.

Znanstvenici su otkrili da kod osoba s nadutošću hrana koja sadrži kratkolančane ugljikohidrate (monosaharide, disaharide i oligosaharide) može pogoršati stanje. Te se tvari slabo apsorbiraju u tankom crijevu i bakterije ih brzo fermentiraju, pri čemu se oslobađaju velike količine plinova.

Hrana bogata ugljikohidratima kratkog lanca:

• Jabuke.
• Artičoka.
• Umjetni zaslađivači.
• Grah.
• Indijski oraščić.
• Karfiol.
• Sušeno voće.
• Češnjak i luk.
• Kukuruzni sirup.
• Sladoled.
• gljive.
• Pistacije.
• Lubenica.
• Proizvodi od pšenice, ječma ili raži.

Hrana niskog lanca ugljikohidrata:

• Bademovo, kokosovo, rižino i sojino mlijeko.
• Banane.
• Borovnica.
• Mrkva.
• krastavci.
• Grožđe.
• Zob.
• Krumpir.
• Špinat, kelj i drugo lisnato povrće.
• Mandarine.
• rajčice.

Sredstva protiv pjenjenja

Jedan od prvih lijekova korištenih za liječenje plinova i nadutosti bio je simetikon, sredstvo protiv pjenjenja, koje je derivat silikona i surfaktant. Znanstvena istraživanja su pokazala da simetikon, koji je aktivni sastojak niza lijekova, značajno smanjuje učestalost i težinu simptoma nadutosti kod bolesnika sa sindromom iritabilnog crijeva i drugim funkcionalnim bolestima probavnog trakta.

Simetikon je sredstvo protiv pjenjenja koje smanjuje površinsku napetost mjehurića plina, uzrokujući njihovo spajanje u veće mjehuriće. To omogućuje lakše izlaženje plinova iz crijeva. Simetikon ne smanjuje niti sprječava stvaranje plinova u probavnom traktu, već pospješuje njihovu eliminaciju iz crijeva.

Ovaj lijek se godinama uspješno koristi za liječenje nadutosti kod odraslih i djece. Nuspojave njegove primjene u preporučenim dozama vrlo su rijetke.

Enterosorbenti

Najpoznatiji enterosorbent je aktivni ugljen. To je crni prah koji ima izvrsna svojstva apsorpcije i može ograničiti toksičnost mnogih kemikalija koje ulaze u probavni trakt. Aktivni ugljen se često koristi za trovanje.

Lijek može apsorbirati ne samo otrovne tvari, već i manje štetne kiseline i plinove koji se nakupljaju u crijevima. Mogu izazvati želučane tegobe, žgaravicu i nadutost. Tablete s aktivnim ugljenom apsorbiraju te plinove, smanjujući tako simptome nadutosti.

Aktivni ugljen i drugi enterosorbenti mogu apsorbirati korisne hranjive tvari s istom učinkovitošću kao i toksini. Stoga se ovi lijekovi ne smiju uzimati za trajno liječenje nadutosti. Potrebno je pažljivo slijediti preporuke liječnika o dozi i učestalosti uzimanja enterosorbenata.

Nuspojave ovih lijekova mogu uključivati ​​zatvor, povraćanje, bolove u trbuhu i proljev. Također se preporučuje napraviti pauzu od nekoliko sati između uzimanja enterosorbenata i drugih lijekova.

Liječenje takvim lijekovima najčešće se propisuje za kombinaciju nadutosti i proljeva.

Lijekovi koji utječu na motilitet crijeva

Mogu se podijeliti u dvije skupine:

• sredstva koja pospješuju motoriku (prokinetici);
• sredstva koja slabe motoriku (antispazmodici).

Prokinetici se tradicionalno koriste za liječenje nadutosti. Oni povećavaju učestalost i snagu kontrakcija crijevnih mišića ne remeteći njihov ritam. Najčešće se propisuju metoklopramid i domperidon, ali učinkovitost ovih lijekova za nadutost ostaje niska.

Lijekovi koji se koriste za sindrom iritabilnog crijeva - Linaclotide i Lubiprostone - su aktivniji. Ove lijekove najbolje je koristiti za liječenje kombinacije nadutosti i zatvora, budući da imaju snažan laksativni učinak.

Antibiotici

Ponekad je nadutost uzrokovana prekomjernim razmnožavanjem patoloških bakterija u crijevima. U takvim slučajevima liječnici mogu propisati liječenje antibioticima, koji se ne apsorbiraju u krvotok iz probavnog trakta. U takvim situacijama najčešće se koristi rifaksimin. Istraživanja su pokazala da uzimanje ovog lijeka značajno poboljšava stanje bolesnika s nadutošću zbog sindroma iritabilnog crijeva. Budući da svaki antibiotik može izazvati ozbiljne nuspojave, tijek liječenja njima treba biti što kraći.

Probiotici

Promjene u normalnom sastavu crijevne mikroflore mogu dovesti do nadutosti, pa mnogi liječnici vjeruju da će njeno obnavljanje uz pomoć probiotika olakšati stanje bolesnika s ovim problemom.

Najkorisnijima se smatraju bifidobakterije i laktobacili. Najčešće se pacijentima s nadutošću propisuju Linex, Hilak, Enterozermina, Biosporin.

Antispazmodici

Ako je nadutost popraćena grčevima u trbuhu, mogu pomoći antispazmodici. Neki pacijenti ove lijekove smatraju glavnom metodom liječenja grčevite boli i nadutosti, dok drugima uopće ne pomažu. Ovi lijekovi uključuju Drotaverin (No-shpa) i Mebevirin.

Biljni pripravci

Najpoznatiji karminativ biljnog podrijetla je sjeme kopra. Suvremena znanstvena istraživanja koja su proučavala svojstva ovog proizvoda pokazala su da je za ta blagotvorna svojstva zaslužan visok sadržaj hlapljivih ulja. Tvari anetol, fenhol i estragol imaju antispazmatična i protuupalna svojstva, zbog čega opuštaju mišiće crijeva i dopuštaju plinovima da ih napuste. Također se vjeruje da hlapljiva ulja potiču izlučivanje žuči i poboljšavaju probavu.

Primjeri pripravaka na bazi sjemena kopra:

• Plantex.
• Voda od kopra.
• Baby Calm.

Tradicionalne metode liječenja

Mnogi ljudi čvrsto vjeruju u tradicionalne metode liječenja. Često ih zanima kako izliječiti nadutost u trbuhu i crijevima kod kuće bez upotrebe lijekova.

Liječenje nadutosti kod odraslih s narodnim lijekovima može biti učinkovito, posebno uz pravilnu prehranu.

Korištena sredstva uključuju:

• Sjemenke kopra. Možete sažvakati nekoliko sjemenki nakon svakog obroka ili skuhati čaj od 1 žličice sjemenki i piti 2 puta dnevno.
• Paprena metvica. Sadrži ulje mentola koje djeluje antispazmodično. Listove svježe metvice možete žvakati ili skuhati čaj od mente i piti ga 2-3 puta dnevno.
• Đumbir. Sadrži nekoliko aktivnih sastojaka, uključujući karminativne spojeve koji pomažu u ublažavanju nadutosti. Možete skuhati čaj od 5-6 tankih komadića đumbira, dodati mu malo meda i limuna, piti 2-3 puta dnevno.
• Čaj od kamilice. Ima protuupalna i antispazmodična svojstva.

Liječenje nadutosti u novorođenčadi

Nakupljanje plinova u crijevima glavni je uzrok kolika u male djece. Novorođenčad može gutati zrak dok jede, siše dudu ili plače.

Liječenje i prevencija nadutosti u novorođenčadi uključuje sljedeće mjere:

• Promjena položaja bebe tijekom hranjenja. Potrebno je da mu je glava iznad razine želuca. Važno je osigurati da pri umjetnom hranjenju beba ne proguta zrak iz bočice.
• Podrigivanje zraka jedan je od najlakših načina borbe protiv nadutosti kod novorođenčadi. Nakon hranjenja bebu trebate nekoliko minuta nositi uspravno.
• Zamjenske bradavice za hranjenje. Kako biste smanjili gutanje zraka, koristite bradavice s malom rupom.
• Masirajte trbuščić, savijajući noge prema trbuhu.
• Promjene u prehrani. Neki roditelji svojoj bebi daju voćni sok koji je teško probavljiv. Trebali biste pažljivo proučiti prehranu majke ako dijete doji. Iz njega treba isključiti mliječne proizvode i kofein.

Ako ovi savjeti ne pomognu vašem djetetu da se riješi nadutosti, liječnik vam može propisati lijekove. Najčešće se koriste Simetikon i pripravci na bazi sjemena kopra. Ako ne podnosite laktozu (mliječni šećer koji se nalazi u mliječnim proizvodima i formulama), možda ćete trebati dijetu bez laktoze ili koristiti laktazu (enzim koji razgrađuje laktozu).

Prevencija

Nakupljanje plinova u crijevima izravno je povezano s lošom prehranom. Ne kažu uzalud da je čovjek ono što jede. Kako biste izbjegli tegobe ove vrste, morate jesti hranu koja pomaže smanjiti znakove nadutosti, a ne dovodi do zatvora, nakupljanja plinova, nadutosti i bolova u trbuhu.

Kako biste spriječili zatvor, proljev, razvoj zaraznih bolesti i maligni tumor (koji se prije i kasnije formira ako zlouporabite štetnu hranu) u crijevima, potrebno je:

• naviknuti se pravilno jesti;
• izbjegavajte grickanje u bijegu i ne jedite suhu hranu;
• piti čistu vodu;
• prestati piti alkohol, pušiti, gazirana pića;
• raditi gimnastiku i dozirati tjelesnu aktivnost;
• Izbjegavajte jesti hranu koja stvara plinove;
• Preporučljivo je jesti u malim obrocima i češće - do 6 puta dnevno;
• Ne gutajte hranu u velikim komadima jer to može dovesti do oticanja stijenki crijeva i infekcije virusima i bakterijama.

Život je kretanje, a ljudsko tijelo ono što jede. Dijeta za izbjegavanje razvoja nadutosti i nakupljanja plinova u crijevima važna je komponenta cjelokupnog procesa liječenja.

Najčešće se problem povećanog stvaranja plinova u crijevima može riješiti normalizacijom prehrane, prestankom pušenja i prekomjerne konzumacije alkohola te uključivanjem barem minimalne tjelesne aktivnosti u dnevnu rutinu. Ako sve ove mjere ne donesu olakšanje, trebate se posavjetovati s liječnikom, jer pojačano stvaranje plinova može biti i simptom ozbiljnih bolesti.

Složen utjecaj

Sustavno liječenje nadutosti uključuje simpatičku, etiotropnu i patogenetsku terapiju. Treba imati na umu da ako je temeljni uzrok nakupljanja plinova neka vrsta bolesti, tada se temeljna bolest mora liječiti. Simptomatska terapija je usmjerena na smanjenje boli i uključuje upotrebu antispazmodika (nosh-pa, drotaverin). Ako je stvaranje nadutosti uzrokovano aerofagijom, potrebno je poduzeti sve mjere da se minimalizira ulazak zraka u tijelo tijekom uzimanja hrane.

Patogenetska terapija temelji se na sveobuhvatnoj borbi protiv prekomjernog stvaranja plina pomoću nekoliko lijekova:

• Posebni sorbenti produktivno vežu toksične elemente u zajednički tip (Enterosgel, Fosfalugel, aktivni ugljen, itd.). Ova skupina tvari ima jedan značajan nedostatak - dugotrajna uporaba lijekova dovodi do ovisnosti.
• Enzimski lijekovi na visokoj razini poboljšavaju rad svih organa probavnog sustava (Pancreatin, Mezim, itd.).
• Ako se plinovi nakupljaju u obliku specifične pjene, tada je za normalizaciju rada crijeva potrebno koristiti lijekove protiv pjenjenja. Ova skupina lijekova (dimetikon, simetikon) značajno poboljšava rad usisnog organa i ima produktivan učinak na njegovu pokretljivost.

Etiotropna terapija bori se protiv uzroka koji utječu na nakupljanje:

• Tijekom dinamičke nadutosti potrebno je uzimati lijekove koji pospješuju peristaltiku crijeva (Cerucal).
• Liječenje nadutosti izravno je povezano s uzrocima bolesti. Dakle, za mehaničke čimbenike koji utječu na povećano stvaranje plina, akcije su sljedeće: za tumore crijeva provodi se kirurška intervencija, za razvoj proljeva uzimaju se laksativi.
• Ako se pojavi disbioza, propisuju se probiotici koji sadrže žive bakterije.

Espumisan se smatra najsigurnijim i najučinkovitijim lijekom za povećano stvaranje plina. Lijek nema kontraindikacija i propisuje se starijim osobama, trudnicama i dojiljama.

Ako osobu dulje vrijeme muči nadutost, tada posebnu pozornost treba posvetiti posebnoj prehrani. Uravnotežena prehrana savršeno uklanja nelagodu i neutralizira patološke poremećaje. Plinovi će postupno napustiti crijevnu šupljinu. Potpuno ili djelomično odbijanje masne, slane, začinjene i pržene hrane pozitivno će utjecati na rad gastrointestinalnog trakta.

Umijeće pravilne prehrane

Ljudsko tijelo je prilično individualna struktura. Prije svega, pacijent će morati jasno identificirati one proizvode koji utječu na nadutost. Za jednog pacijenta to mogu biti proizvodi od brašna i sve vrste slatkiša, za drugog to može biti masna i mesna hrana. Ali morate biti posebno oprezni s onim proizvodima koji sadrže veliku količinu vlakana, naime:

• crni kruh;
• sve vrste mahunarki;
• agrumi + voće + bobičasto voće;
• kupus + rajčica + luk.

Provedite jednostavan eksperiment i iz svog plana kvalitetne prehrane izbacite jednu od sljedećih namirnica: grožđice, suhe šljive, banane, grašak, rotkvice, svježi ili kiseli kupus, leću, grašak i peciva. Tako će se moći točno utvrditi što točno utječe na nastanak delikatnog problema. Također, tijekom 14-20 dana pokušajte potpuno prestati piti punomasno mlijeko i koktele na njegovoj bazi. Alkoholna i gazirana pića ne samo da izazivaju razvoj procesa fermentacije u tijelu, već i pogoršavaju opće stanje osobe. Gastroenterolozi preporučuju temeljito žvakanje hrane i potpuno izbjegavanje žvakaćih guma.

Neprobavljiva vlakna izvrsna su za pojačano stvaranje plinova u dijelovima usisnog organa. To mogu biti mljevene pšenične mekinje, koje treba konzumirati u malim obrocima 4-5 puta dnevno. Ako imate dijetalno meso, mora se temeljito pirjati ili kuhati. Kvalitetna alternativa mesu bila bi nemasna riba, a napitci od ljekovitog bilja dobra bi alternativa napitcima od kave. Načelo odvojene prehrane ne samo da će kontrolirati nedopustivost miješanja proteinske i škrobne hrane, već i normalizirati crijevnu mikrofloru (uključujući plinove).

Posebno su opasna egzotična jela. U nekim slučajevima jednostavno ih loše probavlja želudac čak i zdrave osobe. Ako imate nadutost, ne biste trebali eksperimentirati s kineskom i azijskom kuhinjom.

Nutricionisti i gastroenterolozi često se usredotočuju na preporučljivost dana posta. Ova otopina ne samo da će obnoviti rad svih organa probavnog sustava, već će i eliminirati razne vrste toksina. U tom razdoblju preporuča se uzimati kuhanu rižu (bez šećera i soli). Istovar crijeva i želuca može se obaviti uz pomoć nemasnog kefira.

Recepti tradicionalne medicine

Uz pomoć posebnih dekocija i tinktura, plinovi u organima probavnog sustava savršeno se uklanjaju. Na primjer, komorač ima blagi učinak na nadutost i učinkovito uklanja patološki simptom. Pogledajmo pobliže neke recepte iz smočnice narodne mudrosti:

1. Infuzija na bazi sjemenki kima i anisa pomaže u poboljšanju procesa probave. Iscjelitelji preporučuju jednostavno gutanje sjemena ovih biljaka nakon jela. Recept za pripremu napitka je vrlo jednostavan. 1 žličica sjemenke, ulijte 250 ml kipuće vode. Tekućina se infuzira 15 minuta i temeljito filtrira. Infuziju treba koristiti strogo prije svakog obroka.
2. Čaj od mente. Za piće možete koristiti različite vrste biljaka (papar, mačka i klas). Zdrobljeni listovi metvice ulijevaju se u 200 ml kipuće vode. Napitak se drži na laganoj vatri ne više od 5 minuta. Napitak se konzumira na zahtjev bolesnika.
3. Koncentrirani uvarak od korijena sladića priprema se na isti način kao i čaj od metvice. Jedino upozorenje je njegova uporaba: 80 ml prije jela.
4. Infuzija kopra. 1 žlica. l. Sjemenke biljke trebat će temeljito samljeti u mužaru dok ne postanu praškaste. Zatim morate dodati 300 ml kipuće vode i poklopiti posudu točno 3 sata. Dobivena otopina se pije tijekom 24 sata (30 minuta prije jela).
5. Ljekovita tekućina od maslačka. Korijen univerzalne biljke usitnite i prelijete s 250 ml tople vode (nakon vrenja). Infuz se ostavi poklopljen preko noći. Ujutro treba procijediti i piti 4 puta strogo prije jela.
6. Ako osoba doživi nadutost s dugotrajnim zatvorom, tada može pomoći infuzija lanenog sjemena. Za pripremu ljekovite tekućine potrebna vam je 1 žlica. l. Ostavite biljke u 250 ml kipuće vode 2 sata. Prijem se provodi u 2 žlice. l. tijekom dana i ¼ čaše prije spavanja.
7. Sok od krumpira (svježe iscijeđen) učinkovito uklanja neugodne simptome povećanog stvaranja plinova. Liječnici preporučuju konzumaciju 120 ml koncentrata prije jela tijekom 10 dana. Ako je potrebno, tijek liječenja može se ponoviti. Plinovi se učinkovito oslobađaju tijekom prve sesije.

Posebnu pažnju zaslužuje infuzija noćnog sljepila. Ljekovita tekućina pomaže kod akutnog kroničnog zatvora i nadutosti. 2 žlice. l. bilje se mora preliti s 500 ml kipuće vode. Tekućinu treba infuzirati 24 sata, nakon čega ćete morati procijediti juhu. Uzmite 130 ml tri puta dnevno.

Nadutost u crijevima nije neovisna bolest. Međutim, višak plinova ne samo da može stvoriti neugodne osjećaje u tijelu, već i izazvati razvoj raznih patoloških bolesti. Paralelno s tim, primijetit će se različiti simptomi: žgaravica, zatvor, proljev, bol u želucu, bezrazložni gubitak težine. U tom slučaju, bolesnoj osobi se preporučuje da potraži pomoć od kvalificiranog stručnjaka i podvrgne se detaljnom pregledu. To će eliminirati ozbiljne poremećaje. Ako nakon dijagnoze nestanu sumnje na druge bolesti, nadutost se može ukloniti promjenom prehrane. Kvalitetan unos hrane i uporaba lijekova optimizirat će proces probave. Pažljivo slijedite preporuke liječnika i pazite na svoje zdravlje!