Narodni lijekovi za resorpciju cista jajnika. Kako liječiti cistu jajnika narodnim lijekovima kod kuće

Tekst: Irina Sergeeva

Naravno, uza sve svoje prednosti, postoji prilično značajna šteta od posta. Uostalom, čak i kratkotrajno ograničenje sebe u hrani je stres za tijelo, a stres, kao što znate, rijetko koristi.

Šteta "tekućeg" gladovanja

Šteta od posta može se podijeliti na dva dijela. Prva su bolesti za koje izgladnjeli čovjek nije znao, ali kojima je glad dala razvoj. Međutim, ovu štetu možete spriječiti ako unaprijed posjetite liječnika i podvrgnete se pregledu. Čak i ako traje više od jednog dana, ako je potrebno, može vas spasiti od ozbiljnih zdravstvenih problema.

Također, post može biti štetan ako se ne pridržava ispravno. Poznato je da je najbolji period za post tri dana. Najviše četiri. U isto vrijeme morate piti vodu. Tijekom ovih dana tijelo se, kako bi nadoknadilo nedostatak energije, počinje aktivno oslobađati od viška: viška masnoće, toksina. Kao rezultat, normaliziraju se razine natrija i kolesterola. Međutim, sve će se to dogoditi na pozadini slabosti, letargije, glavobolje, bljedila, lošeg daha.

Međutim, ako se duže suzdržavate od hrane, onda će šteta od posta biti veća. Sve vrste metabolizma su poremećene, bubrezi i jetra počinju loše raditi, nakupljaju se toksini, stvaraju se otrovi koji utječu na živčani sustav i cerebralni korteks. Nakon 10 dana stanice počinju odumirati. Ako ne počnete hraniti izgladnjelog barem parenteralno, odnosno injekcijom, on može umrijeti.

Smrtonosna šteta "suhog" posta

No, ne samo post, u kojem se može piti, već i onaj u kojem se uopće ne može piti, drugim riječima, "na suho" postaje sve popularniji. Šteta takvog posta je mnogo puta veća od štete posta "tekućine", kada možete piti. Njegove nepovratne posljedice javljaju se već treći dan. Nevjerojatno je teško spasiti osobu koja umire od gladi nakon sedam dana bez hrane i vode.

Očito je najveća šteta nedostatak vode. Voda je, kao što znate, život, a dehidracija tijela dovest će do ozbiljnog poremećaja života. Samo brojke - gubitak vode, koji doseže 10% tjelesne težine dnevno, dovodi do ozbiljnog smanjenja održivosti. Gubitak do 25% dovodi do smrti.

Kada se u procesu "suhog" posta osoba odvoji od 1-5% tekućine od tjelesne težine, počinje osjećati žeđ, ponekad nevjerojatno jaku, temperatura raste i javlja se mučnina. Gubitak od 6-10% dovodi do otežanog disanja, jake glavobolje, gubitka sposobnosti kretanja i poremećaja logike govora. Kada je 11-20% prekoračeno, izgladnjeli počinje padati u zabludu, slabo čuje i vidi, tijelo mu postaje hladnije, jezik mu otiče. Ako se na sve to nadoveže egzacerbacija bolesti, čovjek može biti izgubljen.

Post može biti koristan ako je promišljen i kratak, ako prije njegova početka osoba koja se želi ograničiti u hrani (ali ne i u vodi!), posjeti liječnika, ako na prve znakove boli prekine s postom i potraži pomoć liječnika. . Inače, post može uzrokovati značajnu, nepopravljivu štetu tijelu.

Gladovanje je stanje u kojem je prekinuta opskrba esencijalnim nutrijentima. Tijekom posta tijelo prolazi kroz nekoliko faza od kojih svaka na svoj način utječe na stanje.

Glad je jak stres, ako se ne zaustavi na vrijeme, svako živo biće čeka smrt.

Dugotrajno gladovanje jedna je od metoda mršavljenja i čišćenja organizma od nakupina toksina i toksina. Da bismo razumjeli bit takve dijete, potrebno je razumjeti unutarnje procese, razumjeti što se događa s tijelom bez hrane.

Uobičajeni simptomi izgladnjivanja tijela su:

• bol u gastrointestinalnom traktu;
• glavobolja;
• povećana salivacija;
• probavni poremećaji - proljev ili nedostatak pražnjenja crijeva;
• vrtoglavica, nesvjestica;
• mučnina, povraćanje;
• gubitak sposobnosti koncentracije;
• poremećaj sna, razdražljivost;
• postoji miris acetona iz usne šupljine;
• slabost mišića;
• brz gubitak težine;
• snižavanje krvnog tlaka i otkucaja srca;
• bljedilo kože;
• smanjena imunološka obrana;
• oticanje tkiva;
• zastoj srca.

Znakovi gladovanja razvijaju se postupno. Što je tijelo duže bez hrane, to se više simptoma dodaje, oni postaju izraženiji.

Kada hranjive tvari iz hrane prestanu dolaziti, tijelo počinje pružati performanse na račun rezervi. Uključen je "štedni način rada", kako se energija potrebna za mozak ne bi trošila nigdje. Da bi organi važni za život funkcionirali, usporavaju se metabolički procesi. Osoba troši manje energije, što mu omogućuje da izdrži u ovom načinu rada određeno vrijeme. Možemo reći da se tijelo hrani samo od sebe.

Promjene u tijelu po danu

Nakon prestanka unosa esencijalnih nutrijenata u tijelo, u njemu se svakodnevno događaju određene promjene. S obzirom na podatke o razvoju posljedica, post po danima može se staviti u tablicu.

Dan bez hrane	Što će se dogoditi u tijelu
1	Ako je post započeo navečer, sljedeći dan osoba osjeća blagu slabost povezanu s nedostatkom unosa hrane. Lagani bolovi u želucu i crijevima. Fiziološke promjene se ne opažaju. Gubitak 100-200 grama tjelesne težine.
2 — 4	Snažno uzbuđenje hranom. Postoji jasna nelagoda u probavnom traktu. Javlja se nervoza, razdražljivost, gubitak koncentracije, apatija prema okolini. Rezerva glikogena je iscrpljena, masti se otapaju za energiju. Gubitak od 1 do 2 kg dnevno.
5 — 8	Osjećaj gladi je otupljen. Na jeziku se stvara karakteristična bijela prevlaka. Postoji zamućenost urina, pojava mirisa acetona iz usta. Osoba osjeća slabost, bol u zglobovima. Za potpuno funkcioniranje mozga koriste se masne kiseline. Gubitak do 1 kg mišićne mase dnevno.
9 -12	Acidozna kriza je najteže razdoblje prijelaza organizma na autonomnu opskrbu. Gubitak do 300 grama tjelesne težine.
13 — 20	Tijelo se obnavlja. Svi procesi se usporavaju. Biokemija krvi se mijenja. Krvni tlak pada, rad srca se usporava. Simptomi malaksalosti nestaju. Jezični plak je uklonjen. Psihološko stanje osobe se normalizira. Gubitak težine - 200 grama dnevno.
20 — 30	Faza adaptacije. Tijelo je već naviklo na pasivno funkcioniranje. Minimalan gubitak energije. Sclera očiju osobe postaje lagana, svijetla. Stanje kože se poboljšava.
30 +	Trebalo bi doći do druge acidozne krize, manje izražene od prve. Ako se post ne prekine u ovoj fazi, postoji opasnost od iscrpljenosti, a kasnije i smrti.

Što je osoba duže bez hrane, to je opasnija. Ako je fiziološki glad slab, promjene se mogu dogoditi svaki sat.

Kako utječe trajanje posta

Glad je stres za svaki živi organizam. Bez obzira koliko dana trajalo, bez opskrbe hranjivim tvarima, svi se životni sustavi iznova izgrađuju u pokušaju da očuvaju zalihe što je duže moguće. Osoba osjeća fiziološku i psihičku slabost.

na fiziološko stanje

Stanje tijela i osjećaji osobe izravno su povezani s trajanjem i vrstom dijete. Kod jednodnevnog (za neke i dvodnevnog) izlaganja postu nema promjena osim osjećaja gladi. Nema simptoma nelagode. Patološki utjecaj je odsutan. Tijelo ima dovoljno hranjivih bjelančevina da dočeka menstruaciju.

Fotografija na internetu pokazuje rezultat nekontroliranog gladovanja, koje je dovelo do bolesti - anoreksije.

Dugotrajna terapija utječe na fiziološke procese:

• gubitak tjelesne masti i mišićne mase;
• smanjeno lučenje žlijezda;
• smanjenje krvnog tlaka;
• bradikardija;
• izgladnjivanje tkiva kisikom;
• smanjena imunološka obrana;
• smanjen tonus mišića;
• pospanost;
• iscrpljivanje krvi;
• smanjen libido;
• menstrualni poremećaji kod žena;
• zastoj srca.

Kod suhe prehrane (bez unosa vode) dolazi do dehidracije koja je opasna za organizam. Ako se slijedi ova tehnika, potrebno je biti pod nadzorom liječnika.

Ne trpi samo fiziološka komponenta. Odbijanje jesti utječe na psiho-emocionalno stanje. U fazi odbijanja jedenja uočava se depresija, apatija, razdražljivost i anksioznost. Osoba postaje ravnodušna prema sebi, okolnim ljudima i okolnostima. Svijest okupira misao o želji za utaživanjem gladi.

Bez podrške kvalificiranih stručnjaka, osoba može odbiti terapeutski post u početnoj fazi. Istovremeno, prošavši granicu krize, stanje se normalizira. Vjerojatnost recidiva nakon ove faze je izuzetno mala.

Kada je post štetan?

Unatoč brojnim recenzijama o prednostima terapijskog posta, važno je razumjeti da takav događaj može imati štetan učinak na pojedine unutarnje organe ili na cijelo tijelo. Za neke ljude post je kontraindiciran, može dovesti do zdravstvenih i životnih posljedica.

Post je štetan ako:

• traje više od 40 dana na mokroj prehrani;
• suha dijeta traje više od 5 dana;
• dijete gladuje;
• trudnica gladuje;
• osoba ima dijabetes;
• izgladnjeli starac;
• osoba koja gladuje ima kancerogeni tumor;
• žena pati od adenomioze;
• postoje neurološke i kardiovaskularne bolesti ili bolesti jetre;
• izgladnjela mršava osoba ili bolesnik s anoreksijom;
• postoje bolesti gastrointestinalnog trakta, uključujući čir na želucu;
• nisu poštovani uvjeti za ispravan ulazak u prehranu;
• bez iskustva, pribjegava produljenom postu;
• nisu bili ispunjeni uvjeti za ispravan izlaz.

Kako ne biste naštetili, trebali biste se posavjetovati s nutricionistom i gastroenterologom, proći dijagnostički pregled.

Tijelo je svestrano i promišljeno. Ali različiti vanjski čimbenici mogu nepovoljno utjecati na njegovo normalno funkcioniranje. Glad je u stanju restrukturirati njegov rad i dovesti do nepredviđenih okolnosti.

Optužen za krađu 350 milijuna tona nafte stupio je u štrajk glađu na neodređeno vrijeme. Prema izvješću, Hodorkovski je svoju odluku objavio u pismu predsjedniku Vrhovnog suda Vjačeslavu Lebedevu. Povod za njegovo pisanje bilo je produženje uhićenja bivšeg šefa Yukosa do 17. kolovoza.

Mišljenje većine stručnjaka sugerira da je dugotrajna glad uvijek stres za tijelo. Čak i kod terapeutskog posta, u pravilu se ne koriste razdoblja duža od 21 dan, jer nakon tog vremena rizik za zdravlje gladujuće osobe dramatično raste.

Osjećaj gladi ukazuje na to da su zalihe glikogena (glavni izvor "brze" energije) došle do kraja i potrebno je hitno punjenje. Ako se to ne dogodi, uskoro će nastupiti takozvana kriza gladi. U to vrijeme pokreću se mehanizmi za traženje i iskorištavanje svega što bi se, bez štete po glavne centre za održavanje života, moglo “pretopiti” u kilokalorije. Počinje opće čišćenje tijela. U to se vrijeme izlučuje višak natrija, što dovodi do prekomjernog tlaka, normalizira se razina kolesterola u krvi i poboljšavaju se metabolički procesi. Naglo oslobađanje od unutarnjih ostataka može dovesti do teškog trovanja. Bubrezi i jetra jednostavno neće imati vremena za uklanjanje toksina.

Prvih dana izgladnjeli ima blijedu kožu, miris acetona iz usta, bijeli dlakav jezik, slabost i nezdravi sjaj u očima. Sve to na pozadini glavobolje i osjećaja potpune slabosti. Sljedeći korak je postupna prilagodba na glad i prijelaz tijela na samojedenje, što se događa za 2-4 dana. Slabost ostaje, ali osjećaj gladi praktički nestaje. Do 4.-7. dana dolazi do takozvane superkompenzacije, kada tijelo potpuno prelazi na korištenje samo unutarnjih rezervi. Dolazi do stroge ekonomičnosti u potrošnji energije, pa se metabolički procesi znatno usporavaju. Ne želite ni piti, jer se tijekom oksidacije masti oslobađa značajna količina vode.

Ako osoba ima puno masnih naslaga, onda je proces štrajka glađu lakši, jer se prije svega troše masnoće koje sudjeluju u metabolizmu, a dokle god ima masnih naslaga, one će se trošiti i održavati koliko-toliko normalno stanje organizma. Ali kada više nema masnoće, tada prije svega stradaju razni metabolički sustavi u tijelu: ista masnoća, ugljikohidrati - sve vrste metabolizma su poremećene i u tijelu se nakupljaju podoksidirani proizvodi, proizvodi koji bi se u normalnom stanju trebali razgraditi. . Jetra i bubrezi ne rade dobro, nakupljaju se toksini i soli, stvaraju se otrovi, a to zauzvrat utječe na središnji živčani sustav, moždanu koru.

U nekima nakon 10 dana počinju značajna oštećenja - stanice koje se ne oporave umiru. Ako štrajk glađu traje tri tjedna, onda je to najopasnije. Ako se tada osoba ne hrani paraenteralno ili joj se ne pomogne, može umrijeti svakog trenutka.

Tijekom takozvanog suhog štrajka glađu treći dan počinju nepovratni procesi u tijelu. I jako je teško spasiti čovjeka nakon pet-sedam dana suhog štrajka glađu. Glavna opasnost u takozvanom suhom štrajku glađu je dehidracija (dehidracija), gubitak vode ispod fiziološke norme. Dehidracija organizma za samo nekoliko postotaka dovodi do poremećaja njegovih vitalnih funkcija. Ako količina vode koju osoba izgubi dosegne 10% tjelesne težine dnevno, dolazi do značajnog smanjenja performansi, a ako se poveća na 25%, to obično dovodi do smrti. Kada organizam izgubi 1-5% tekućine, javlja se akutna žeđ, loš osjećaj, usporenost pokreta, pospanost, crvenilo kože, povišena temperatura, mučnina, probavne smetnje. S gubitkom od 6-10% - otežano disanje, glavobolja, trnci u nogama i rukama, nedostatak salivacije, gubitak sposobnosti kretanja i kršenje logike govora. Uz gubitak od 11-20% - delirij, grčevi mišića, oticanje jezika, tupost sluha i vida, hlađenje tijela.

Mnoge žene i muškarci pokušavaju održati svoje tijelo u savršenoj formi, ali za postizanje odličnih rezultata pravilna prehrana i tjelesna aktivnost nisu uvijek dovoljni, mnogi sportaši i oni koji mršave koriste metodu gladovanja. Nažalost, pristalice posta ne znaju puno o tome kakve mogu biti posljedice posta, pogotovo ako stalno odbijaju hranu bez pripreme.

Posljedice posta često su zaista strašne, mnogi liječnici kažu da mlade djevojke, ponesene ovom metodom mršavljenja, dolaze u bolnicu u kolima hitne pomoći s dijagnozom anoreksije ili strašnijih bolesti. Kao što mnogi pristaše pravilne prehrane kažu, djevojka bi trebala štrajkati glađu svaki tjedan na vodi, dok u potpunosti odbija bilo kakvu hranu za to razdoblje. Nažalost, mnogi nutricionisti pokušavaju odvratiti svoje pacijente od takve sumnjive metode mršavljenja i čišćenja, jer može naštetiti tijelu.

Sve je više pristaša posta, a ne razumiju svi zašto takav stres može biti štetan za ljudsko tijelo, jer mnogi izvori govore o nevjerojatnoj dobrobiti gladovanja. Pročitate li malo više informacija o ovoj metodi mršavljenja, saznat ćete da, prema riječima stručnjaka, upravo odbijanje hrane pomaže u uklanjanju svih toksina i toksina iz organskih sustava.

Također, tijekom razdoblja gladi možete izgubiti puno viška kilograma, osim toga, odbijanje jela može povećati imunitet i poboljšati rad probavnog sustava. Ali to nije sve, neki iskreno vjeruju da se glađu mogu izliječiti opasne i neizlječive bolesti koje se moraju liječiti samo jakim lijekovima.

Ima malo istine u tome da glad omogućuje mršavljenje, jer u svakom slučaju, kada tijelo ne prima hranu, ono mora trošiti vlastite izvore energije. Ali kada prođe osjećaj gladi, postoji jaka slabost i druge tegobe, sve se to događa iz razloga što važni vitamini i minerali ne ulaze u tijelo, to utječe na dobrobit.

Kako se tijelo ponaša tijekom gladi?

Nerijetko se pacijenti tijekom posta žale na loš zadah, a tijekom posta imaju proljev, a mnogi imaju i bolove u želucu i žgaravicu tijekom posta, uzroci ovih tegoba su prilično jednostavni, o njima ćemo detaljnije pisati u nastavku. Dakle, vrijedi razmotriti kako se ljudsko tijelo ponaša u slučaju da hrana prestane ulaziti u njega, što je vrijedan i jedini izvor energije. Sada ćemo govoriti samo o gladi koja traje više od dva dana, jer se to već može smatrati dugim postom.

Budući da hrana ne ulazi u želudac, tijelo se nakon nekoliko dana napornog rada mora prebaciti na vlastite resurse koji su se stalno čuvali sve vrijeme prije gladi. Nažalost, kada tijelo koristi svoje resurse, to negativno utječe na rad svih organskih sustava, činjenica je da naše tijelo troši ne samo nepotrebne masti, već i vrlo važne proteine ​​koji sudjeluju u procesu stvaranja novih stanica.

Ako proteina nema dovoljno, to dovodi do mlohavosti kože, zatim se pojavljuju bore, a dobrobit se također značajno pogoršava, jer mišići slabe. Kad post predugo traje, kod čovjeka dolazi do manjka proteina i energije, koji može biti različite težine, a nisu rijetki ni slučajevi iscrpljenosti.

Istodobno se pogoršava kvaliteta života, jer djevojka jednostavno ne može misliti ni na što drugo, poput osjećaja gladi, nije neuobičajeno da se pojavi miris acetona iz usta tijekom posta, također se uočava proljev, želudac i područje želuca mogu boljeti, nakon nekog vremena očituje se jaka slabost i sve veća mučnina.

Mnogi ljudi misle da glad pomaže u povećanju imuniteta, ali to nije tako, jer u tom razdoblju tjelesna obrana naglo pada, iz tog razloga upravo u razdoblju potpune apstinencije od hrane žena obolijeva od gripe i prehlade. . Nije neuobičajeno promatrati pogoršanje drugih kroničnih bolesti koje dugo vremena uopće nisu smetale ženi.

Budući da je imunološki sustav deprimiran, tijelo se ne može normalno oduprijeti ni najjednostavnijim bolestima, pa možemo govoriti o ozbiljnijim zdravstvenim problemima. Mnoge žene koje su bile sljedbenice gladovanja razvile su tumore, mentalne sposobnosti također su značajno smanjene, hormonalne razine su značajno poremećene, što je dovelo do neplodnosti. Liječnici su primijetili da gladni ljudi često imaju želučane i crijevne smetnje, žene su također postale nervoznije, pogoršao se rad srca i krvnih žila, došlo je do neravnoteže elektrolita, a to je dovodilo do nesvjestice i grčeva.

Prije nekoliko godina liječnici su svojim pacijentima preporučivali strogi post ako je bolesnik dopremljen u bolnicu s akutnom upalom slijepog crijeva, krvarenjem želuca i crijeva, kao i teškim ozljedama kod kojih osoba gubi svijest na dulje vrijeme. Ali iako se ovaj post koristio određeno vrijeme, svakom su pacijentu intravenski ubrizgane tvari poput glukoze, elektrolita i raznih aminokiselina u tekućem obliku. Sve ove komponente bile su vitalne za osobu u teškom stanju, jer su glukoza i druge komponente pomogle tijelu da se potpuno oporavi.

Danas su liječnici sigurni da potpuno odbijanje hrane ne može biti korisno za pacijenta, jer svaki organizam treba dobru prehranu, čak i pacijenti u nesvijesti trebaju dobiti potrebne tvari.

Ako je pacijent bez svijesti, tada se za njega koristi posebna energetska smjesa od tvari koje će pomoći u održavanju života osobe; u takvim smjesama koriste se proteini, lake masti, aminokiseline i ugljikohidrati. Ranije su se formulacije davale intravenozno, ali sada se hranjive smjese ubrizgavaju u tijelo kroz posebnu sondu ako osoba ne može sama jesti. Na temelju toga može se shvatiti da odbijanje hrane jednostavno ne može biti korisno za tijelo, jer je to određeni stres i rizik.

Učinak gladi na tijelo već je u potpunosti proučen, iz tog razloga možete pronaći mnogo razloga zašto je bolje ne odbijati hranu, posebno dugo vremena. Mnoge djevojke mogu reći da samo uz pomoć gladi mogu skinuti višak kilograma u struku, ali i tu leži opasnost. Stvar je u tome da kada tijelo shvati da hrana ne ulazi u želudac, počinje trošiti sve ušteđene resurse, pa se težina postupno smanjuje.

Ali čim gospođa napusti dijetu, tijelo ono što je pojela smjesta stavlja u masne naslage, a osjećaj gladi postaje jači, tjerajući damu na prejedanje. Sve to dovodi ne samo do brzog debljanja, već i do lošeg zdravlja, osim toga, kilogrami se obično vraćaju u višku.

Učinci gladi na zdravlje

Učinci dugotrajnog gladovanja na organizam mogu biti vrlo opasni, pogledajte samo primjere žena koje vrlo često prakticiraju ovu metodu mršavljenja. Vrijedno je zapamtiti da će nedostatak hranjivih tvari sigurno utjecati na normalno funkcioniranje tijela, jer je tijelo lišeno ne samo uobičajene energije, već i važnih mikroelemenata, minerala i vitaminskih tvari.

Ne trpi samo tijelo u cjelini, već i ljepota žene, za početak, nedostatak tvari utječe na zdravlje noktiju, zuba, kose i kože, nokti se listaju, zubi tamne i kolabiraju, a kosa ispada. Također možete obratiti pozornost na kožu, ona će postati bez sjaja, prištići će se početi pojavljivati ​​mnogo češće, a elastičnost će se također smanjiti i bore će biti uočljivije.

Djevojke s pretilošću uopće ne bi trebale prakticirati ovu metodu, jer višak kilograma počinje nestajati dovoljno brzo, a koža nema vremena da se prilagodi tako brzom radu. Kao rezultat toga, ispada da koža visi i postaje mlohava, to će biti vidljivo na licu, bedrima, trbuhu, a također i na stražnjici. Osim toga, tijelo počinje razgrađivati ​​proteine ​​koji osiguravaju elastičnost kože, a kada proteina u koži postane manje, tada se izgled značajno pogoršava.

Što prijeti gladovanjem?

Adolescenti i osobe s kroničnim bolestima mogu razviti druge bolesti, jer stalna glad uzrokuje probavni neuspjeh, a djevojke u adolescenciji ne bi trebale koristiti takvu prehranu kako ne bi poremetile hormonalnu pozadinu, inače možete dobiti dodatne ženske bolesti. Glavna opasnost je u tome što tijelo troši bjelančevine, a nakon izlaska s dijete te bjelančevine odmah zamjenjuje masno tkivo, pa ispada da se dodaje puno više viška masnoće nego što je bilo prije početka mršavljenja.

Naše tijelo je programirano na takav način da ako mu povremeno organizirate štrajkove glađu, ono neće moći normalno percipirati stalan priljev hrane. Tijelo pamti informaciju da “crni” dani mogu doći u svakom trenutku, zbog toga pohranjuje veliku količinu viška masnog tkiva kako bi tu zalihu iskoristio u teškim vremenima. Tako ispada da nakon svake stroge dijete tijelo pokušava dobiti što više kilograma kako bi ih kasnije tijekom dijete iskoristilo.

Šteta od posta

Šteta od posta možda se neće osjetiti u prvim danima restrikcije, jer se mnogi simptomi mogu pripisati upravo nedostatku hrane, ali nedostatak hrane može dovesti do vrlo katastrofalnih posljedica. Mnoge djevojke su na gubitku kada se nakon gladi vrate kilogrami, pa čak i više. Ako uzmemo u obzir populaciju SAD-a, onda ima puno ljudi s prekomjernom težinom koji su postali žrtve pothranjenosti, kao i stalnih dijeta. No Francuska i Japan razlikuju se po tome što su u tim zemljama ljudi više posvećeni pravilnoj prehrani i vlastitoj kuhinji, zbog čega problemi s pretilošću tamo nisu toliko česti.

Šteta se također opaža u restrukturiranju tijela, mnogi primjećuju da počinje neugodno mirisati iz usta, žene smatraju da su to toksini koji napuštaju tijelo, ali zapravo, neugodan miris može ukazivati ​​na poremećaje u želucu i crijevima.

Učinak posta, koji dovodi do neugodnih rezultata, već je poznat mnogim mladim damama u našoj zemlji, jer djevojke mlađe od trideset godina imaju višak kilograma u gotovo četrdeset posto slučajeva. Nažalost, štrajk glađu neće pomoći očistiti tijelo od svega suvišnog, ali može donijeti mnoge zdravstvene probleme kojih prije nije bilo.

Anoreksija kao posljedica štrajka glađu

Bilo je slučajeva kada su žene previše odbijale hranu, pokušavajući izgubiti što više viška kilograma, u ovom slučaju dama je razvila anoreksiju. Ova bolest se smatra psihofizičkom, zbog čega je potrebna pomoć ne samo liječnika, već i psihologa.

Takva se bolest manifestira u slučaju čestih štrajkova glađu, tada tijelo jednostavno prestaje osjećati glad, a tjelesna težina se brzo smanjuje, ova bolest je sve češća kod profesionalnih fotomodela.

Anoreksija se može manifestirati u pozadini gladovanja, kao i često toleriranog stresa, u nekim slučajevima bolest završava smrću.

Najvjerojatnije, mnoge žene još uvijek znaju da potpuno odbacivanje hrane može uzrokovati mnogo štete zdravom tijelu, ali nemojte izdati ovo značenje. Ali gladovanje može biti sigurno, samo ako se provodi pod strogim nadzorom liječnika i uz pažljivu pripremu tijela. Pravilna priprema će igrati vrlo veliku ulogu u odbijanju hrane.

Mnoge predstavnice slabijeg spola vole ići na razne dijete, pa čak i postiti kako bi imale lijepu i vitku figuru. Ali prije nego što se ograničite u hrani, morate proučiti koje su posljedice posta kako ne biste uzrokovali ozbiljnu štetu tijelu.

Također se preporučuje konzultirati liječnika, jer ne može svatko koristiti tako radikalnu metodu gubitka težine. Liječnik će obaviti pregled tijela i donijeti presudu. Osim toga, on će vam reći kako pravilno postiti, koliko dugo se to može učiniti. Tek nakon toga možete započeti postupak.

Malo o problemu

Posljedice gladi mogu biti strašne. Često mlade djevojke u potrazi za idealnom figurom počinju gladovati, ne primjećujući kako se u njima razvija anoreksija. Mnogi od njih moraju biti hospitalizirani sa strašnim dijagnozama, poremećajima u radu mnogih unutarnjih organa i sustava.

Stoga mnogi nutricionisti odvraćaju svoje pacijente od takvih radikalnih metoda rješavanja viška kilograma. Ali je dozvoljen kratki post.

Na primjer, možete svaki tjedan postiti jedan dan kako biste očistili tijelo od toksina i viška tekućine. Dopušten je i post u trajanju od nekoliko dana. Za to vrijeme možete izgubiti višak tjelesne težine, povećati obrambenu snagu organizma i normalizirati rad probavnog sustava.

Glad nedvojbeno pomaže mršavljenju, jer kada se hrana ne unosi u organizam ono počinje izvlačiti energiju iz tjelesne masnoće. Ali nakon što se eliminira osjećaj gladi, javlja se jaka slabost, jer hranjive tvari, vitamini i minerali, koji su potrebni za njegovo normalno funkcioniranje, ne ulaze u tijelo s hranom.

Neki ljudi vjeruju da post može izliječiti rak ako lijekovi ne djeluju. Prije rješavanja svih ovih pitanja potrebno je EU pobliže upoznati s posljedicama gladovanja.

Što se događa u tijelu?

Hrana je jedini vrijedan izvor energije. Ako prestane ulaziti u tijelo, prema tome, ne dobiva potrebnu energiju. Što se događa u ovom slučaju?

Nakon dva dana posta, tijelo se prebacuje na unutarnje resurse, što negativno utječe na njegove vitalne funkcije. Osim cijepanja masnog tkiva, počinje cijepati proteine, koji su uključeni u stvaranje novih stanica. S nedostatkom proteina koža postaje mlohava, bore se počinju brže pojavljivati, javlja se slabost mišića.

S produljenim postom pojavljuje se nedostatak proteina različite težine, a tijelo se iscrpljuje.

U isto vrijeme, kvaliteta života se smanjuje u osobi, osjećaj gladi neprestano proganja osobu, gotovo uvijek razmišlja o hrani. Miris acetona dolazi iz usne šupljine. To je zbog činjenice da se tijekom razgradnje masti stvaraju ketoni koji djeluju kao toksin. Također se razvijaju proljev, bolovi u trbuhu, mučnina i vrtoglavica se pojavljuju s vremenom.

Ako štrajk glađu traje jedan ili dva dana, što može biti korisno jer se imunitet povećava. Ali s dugotrajnim postom, obrambene snage tijela počinju opadati, a rizik od razvoja virusnih i zaraznih bolesti raste. Osim toga, pogoršavaju se sve kronične patologije koje prethodno nisu bile poremećene.

Koje druge posljedice gladovanja za ljudski organizam nastaju?S smanjenim imunitetom tijelo nije u stanju odoljeti raznim bolestima. U nekim slučajevima, pod utjecajem drugih negativnih čimbenika ili nasljedne predispozicije, mogu se razviti benigne ili maligne neoplazme. Kod žena je hormonalni sustav gotovo uvijek poremećen, a to može prijetiti neplodnošću.

Gladovanje izaziva kršenje emocionalne pozadine, ljudi postaju razdražljivi, a aktivnost kardiovaskularnog sustava, ravnoteža vode i soli je poremećena, što često uzrokuje nesvjesticu i konvulzije.

Prije otprilike pet godina mnogi su nutricionisti preporučivali post pacijentima s akutnom upalom slijepog crijeva i teškim ozljedama. Ali čak i tada, aminokiseline, glukoza i elektroliti davani su intravenozno osobi kako bi se održalo normalno funkcioniranje tijela, budući da nije mogao naučiti sve te komponente zajedno s hranom.

Danas liječnici nedvosmisleno uvjeravaju da post ne koristi tijelu. A posljedice štrajka glađu mogu biti vrlo tužne. Dobra prehrana neophodna je svakom čovjeku, ali mora biti pravilna i uravnotežena. U ovom slučaju možete izgubiti težinu bez gladovanja.

Do danas je u potpunosti proučen učinak gladi na ljudsko tijelo. Ne možete odbiti hranu dulje vrijeme. Naravno, tijekom gladovanja tjelesna težina se smanjuje, ali to se događa zbog izgaranja unutarnjih resursa tijela.

Nakon toga, kada osoba počne jesti, svi izgubljeni kilogrami se vraćaju, a osjećaj gladi se udvostručuje, pa mnogi počinju prolaziti. To dovodi do činjenice da težina počinje brzo dobivati, mast se taloži ispod kože, zdravlje se pogoršava.

Komplikacije i posljedice

Neke mlade žene i djevojke iz vlastitog iskustva znaju čemu vodi post. Dugotrajni post dovodi do činjenice da tijelo ima stalni nedostatak hranjivih tvari, a to nepovoljno utječe na njegove vitalne funkcije. U isto vrijeme, ljepota tijela također prolazi kroz negativne promjene.

Najprije se nedostatak vitamina i minerala očituje lomljivim noktima, gubitkom kose, tamnjenjem zuba, koža postaje mlitava i bez sjaja, pojavljuju se osipi i bore.

Ako je osoba pretila, a prakticira post, uskoro će težina početi brzo padati, koža se neće imati vremena prilagoditi, pa će se početi opuštati, na njoj će se pojaviti strije. Ovaj fenomen obično se promatra na licu, u trbuhu i bedrima, na stražnjici.

Stalna glad dovodi do probavnih smetnji, kod adolescenata se hormonalni sustav brzo poremeti, a postoji i rizik od razvoja ginekoloških bolesti.

Liječnici neprestano govore o opasnostima posta za mlade djevojke, uključujući i tinejdžerice. U potrazi za lijepim izgledom modela, mnoge djevojke odbijaju hranu kako bi smršavile. Postupno se razvija anoreksija, što dovodi do problema u radu svih organa i sustava. Takva se patologija smatra psihološkim problemom, stoga se njezinim liječenjem bavi ne samo terapeut, već i psiholog.

Obično se takva bolest razvija zbog čestih štrajkova glađu, tijelo se postupno prilagođava, osoba prestaje osjećati glad i možda neće jesti dugo vremena. U isto vrijeme, tjelesna težina se brzo smanjuje. Ponekad patologija dovodi do smrti.

Neki liječnici kažu da je moguće provoditi terapijski post pod nadzorom liječnika, ali kratko vrijeme.

Kada odbijete hranu, tijelo počinje tražiti alternativne izvore energije bez razvoja negativnih posljedica. Prvo, počinje čistiti probavni trakt, smanjuje koncentraciju lošeg kolesterola i poboljšava metabolizam.

Ali potrebno je pristupiti terapijskom postu s odgovornošću, poštujući sva pravila pripreme. Ako je sve učinjeno ispravno, kratkotrajni post neće dovesti do negativnih posljedica, ali će pomoći u čišćenju tijela i time smanjiti težinu za nekoliko kilograma.

U ovom slučaju, strogo je zabranjeno prekoračiti trajanje štrajka glađu, ne smije biti duže od pet dana, treba se odvijati pod nadzorom liječnika. Inače se povećava rizik od razvoja opasnih komplikacija. S produljenim postom tijelo počinje raditi u štedljivom načinu rada, svi se procesi usporavaju, tjelesna i mentalna aktivnost počinje trpjeti, sve reakcije su inhibirane, osoba postaje letargična i apatična.

Također je potrebno pravilno izaći iz terapijskog posta, to se radi postupno. Prvo, tekuća hrana je uključena u prehranu u malim količinama, na primjer, prvi dan možete jesti nekoliko žlica juhe. Zatim postupno povećavajte broj obroka, uvedite krutu hranu u prehranu, a u najmanju ruku možete jesti meso.

U isto vrijeme, nakon takvog postupka, preporuča se pridržavati se pravilne zdrave prehrane, tada će biti moguće zadržati lijepu figuru. Prije nego što se upustite u takav postupak, morate proučiti informacije, odvagnuti prednosti i nedostatke, a također dobiti savjet liječnika.

Povratak prehrani

Liječnici kažu da povratak ishrani istim količinama može biti opasan. Nakon posta, osobito dugotrajnog, povratak prehrani bit će popraćen oslobađanjem inzulina i drugih hormona u tijelu. Kao rezultat toga, sol se počinje zadržavati i, sukladno tome, tekućina. To dovodi do pojave edema.

Postoji i tzv. sindrom ponovnog hranjenja. U ovom slučaju, tijekom dugotrajnog posta, tijelo se obnavlja, kada jede uobičajenu porciju hrane, potrebna mu je dodatna snaga i tvari, ali tijelu nakon štrajka glađu nedostaju korisne tvari, vitamini i minerali.

Sve to dovodi do razvoja zatajenja srca, poremećaja srčanog ritma, mučnine, praćene povraćanjem. To je osobito istinito kada se uklanja veliki postotak tjelesne težine i nagli gubitak težine. U takvoj situaciji liječnici prate stanje pacijenta, provode pregled tijela i razvijaju dnevni jelovnik.

Koliko možete gladovati?

U nekim slučajevima dopušten je desetodnevni post, ali se to razdoblje ne može prekoračiti. Ako osoba ne jede više od deset dana, počinje razvijati nepovratne posljedice na staničnoj razini. Stanice odumiru, dolazi do trovanja organizma i postoji veliki rizik od smrti.

Uz dugotrajnu apstinenciju od hrane, aktivnost svih unutarnjih organa pati, počinju mijenjati svoju strukturu i veličinu, u nekim slučajevima te su promjene nepovratne, pa čak i ako se osoba vrati u svoj prijašnji život, počne jesti, može postati invalid. Mnogo je slučajeva kada su bubrezi i drugi organi otkazivali.

Dugotrajna glad dovodi do razvoja teškog beri-berija, počinju ispadati kosa i zubi, upala jezika, psihički poremećaji, a mogu se razviti i grčevi. Kod muškaraca se u ovom slučaju često razvija ginekomastija, smanjuje se libido, javlja se impotencija i neplodnost.

Ako postite nekoliko dana, tada se neće dogoditi ozbiljne promjene u tijelu, čak će imati koristi. No, potrebno je konzumirati veliku količinu čiste vode kako bi se spriječila dehidracija i intoksikacija tijela produktima razgradnje masnog tkiva.