Crtanje na temu zdravlja kroz oči djeteta. Kreativna aktivnost: crtanje Naše zdravlje je u našim rukama

Tema zdravog načina života ne postavlja se samo među odraslima, već i među djecom u školama i vrtićima. Djeca se od djetinjstva uče baviti tjelesnim odgojem i sportom, pravilno jesti i održavati dnevnu rutinu. Promicanje zdravog načina života postupno daje rezultate i pomaže u jačanju tjelesnog i emocionalnog zdravlja djeteta. S djecom se održava nastava i razgovori, djeca usvajaju gradivo na razigran ili kreativan način. Od školaraca se često traži da nacrtaju tematsku sliku. Slijede opcije kako nacrtati crtež korak po korak za školu i vrtić na temu zdravog načina života.

Kako nacrtati sliku korak po korak

Izvodeći jednostavnu sliku na zadanu temu, djeca crtaju jednu od komponenti zdravog načina života. Na primjer, zdrava prehrana, sport i tjelesni odgoj, dnevna rutina. Jednostavne crteže izvode djeca iz starije skupine vrtića, učenika 1. ili 2. razreda.

Dobro zdravlje također uključuje društveni život osobe, sposobnost kontrole svog emocionalnog stanja i trening samodiscipline. Ali nije lako prikazati takve položaje bebi.

Djeca srednje i srednje školske dobi crtaju složene plakate. Oni prikazuju nekoliko dijelova zdravog načina života ili sve komponente odjednom. Da biste to učinili, list papira ili whatman papira podijeljen je na potreban broj dijelova, na kojima je nacrtana željena kompozicija.

Zdrav stil života

Primjeri društvenih postera koji promoviraju zdrav način života mogu se besplatno preuzeti na internetu. Postoji mnogo fotografija i slika za skiciranje koje će vam pomoći da se nosite sa zadatkom. Ukoliko imaju želju i kreativnost, učenici sami dolaze do ideje za crtež.

O sportu

Ovdje prikazuju kako se djeca bave sportom, igraju igre na otvorenom, plešu i trče. Obično crtaju sigurne sportove ili sportove s malim opterećenjem: skakanje, nogomet, košarku. Ne biste trebali prikazivati ​​slobodni stil, borbe bez pravila i druge ekstremne fizičke aktivnosti.

Pravilna prehrana

Nastava tjelesnog odgoja

Za dan zdravlja

Za praznik se često crtaju plakati ili male slike. Oni prikazuju bilo koju komponentu zdravog načina života. Prikladni naslovi uključuju sljedeće fraze: "Spojite prijatelje sa zdravljem!", "Volim sport!", "Želimo biti zdravi! A ti?"

Kako očvrsnuti

Djeca crtaju snažnog, zdravog čovjeka koji se polijeva vodom. Možete nacrtati odraslu osobu koja pliva u ledenoj rupi, briše se snijegom ili hoda bosa po hladnom tlu.

Snažna obitelj

Loše navike

Slika pušenja, alkoholizma, ovisnosti o drogama je druga strana zdravog načina života, ali se često koristi. Djeca motiviraju ljude na odvikavanje od loših navika prikazujući njihove štetne učinke na crtežima.

Zadimljenu osobu koja kašlje možete prikazati potpisom: "Uništena ljepotica". Ili nacrtajte sliku alkoholičara koji pije s natpisom: “Kako si sa zdravljem? Prestani piti, prijatelju!

Kako napraviti plakate za djecu

Popularni su potpisi crteža - kratka ekspresivna fraza natjerat će prolaznike da obrate pozornost na plakat. Naslov se obično piše na vrhu velikim slovima, crvenom, plavom ili drugom svijetlom bojom.

Među poznatim potpisima su:

• "U zdravom tijelu zdrav duh!";
• “Moderno je biti zdrav!”;
• “Naše zdravlje je u našim rukama!”

Izrazi za tematske plakate biraju se na temelju vrste slike. Na primjer, ako djeca promiču zdravu prehranu, onda su crteži označeni:

• “Jedite za svoje zdravlje!”;
• “Zdrava hrana je ključ dugovječnosti!”

Ako se plakati dotiču sportskih pitanja, potpisuju se:

• “Želiš li biti zdrav, vježbaj!”;
• “Tata, mama, ja sam sportska i zdrava obitelj!”

Mi smo za zdrav način života!

Budi zdrav!

Biram Život!

Sport, tjelesni i ja!

Moje bogatstvo!

Kako crtati slike o zdravom načinu života

Odabir teme ovisi o dobi djece. Od djece iz starije pripremne skupine ili djece iz osnovne škole traži se da nacrtaju jednostavne crteže. Uobičajene teme su: “Moj omiljeni sport”, “Pravila kaljenja”, “Ukusna i zdrava hrana”.

Učenici umjetničke škole ili srednjoškolci snaći će se sa složenim temama koje zahtijevaju razmišljanje i maštu.

Na primjer:

• "Zdrava Rusija";
• “Čuvajte svoje zdravlje od malih nogu!”;
• “Abeceda zdravog načina života”;
• “Zdravlje je naše sve!”

Za vrtić

Vrlo maloj djeci daju se gotove stranice za bojanje; mogu se preuzeti s interneta i ispisati. Starija djeca mogu sama crtati jednostavne slike na zadanu temu. Za razvoj mašte i motoričkih sposobnosti, učitelji preporučuju izradu rukotvorina na temu zdravog načina života.

Školska djeca

Zidne novine

Zidne novine zahtijevaju crteže i pismeni tekst: to su pravila zdravog načina života, vijesti. Na primjer: "Nikolaj S. iz razreda 5A napravio je 15 povlačenja na vodoravnoj traci!" ili “Učenik 3 “B”, Semyon V. postavio je rekord trčeći 1 kilometar za 5 minuta!”

Zidne novine imaju nekoliko rubrika. Za publikacije o zdravom načinu života prikladni su sljedeći odjeljci:

• sport očima djece;
• naša škola je područje zdravlja;
• tjedan sporta i pravilne prehrane.

Uz stupce teksta nacrtajte malu sliku, ako je potrebno i karikaturu (koja prikazuje ljude koji puše ili piju).

Transparenti

Osnovna pravila za uspješno crtanje

Učitelj, učitelj razredne nastave ili roditelji trebaju pomoći djetetu da odredi svrhu zadatka. Važno je unaprijed razmisliti o crtežu ili pronaći odgovarajuću sliku na internetu za skiciranje.

Pri radu na crtežu primjenjuju se pravila likovne umjetnosti:

• održavanje perspektive - objekti koji su bliži su veći, a objekti koji su udaljeni su manji;
• da bi se slici dao volumen, sjena objekta prikazana je s druge strane izvora svjetlosti;
• penumbra također dodaje volumen; prikazana je na strani objekta nasuprot izvoru svjetlosti.

Jednostavna pravila dat će crtežu dodatnu vizualnu vrijednost.

Tema lekcije: "Naše zdravlje je u našim rukama!!!"

Kreativna aktivnost

Cilj: Razvijati vještine grupnog rada, izraditi crtež na temu “Naše zdravlje je u našim rukama!!!”; uvjeriti studente u potrebu promatranja i analize svog zdravstvenog stanja i vođenja zdravog načina života.

Dekor: List A-4, gvaš, kist, olovka, bojanje.

Napredak lekcije

ja. Organiziranje vremena.

Pozdrav, dragi prijatelji! Kažem vam "zdravo", što znači da vam želim svima zdravlje! Jeste li ikada razmišljali o tome zašto pozdravljanje uključuje želje jedni drugima zdravlja? Vjerojatno zato što je zdravlje najvažnija vrijednost za čovjeka. Ali, nažalost, o zdravlju počinjemo govoriti kada ga izgubimo!

II. Glavni dio

Uvodna riječ nastavnika: Naše zdravlje je u našim rukama. I što više znamo o tome što nas može učiniti nezdravima, to ćemo bolje moći zaštititi sebe i svoje voljene od njihovog nepozvanog upada u naše živote.

Ljudi, volite li život? Kako razumiješ što je to? (ovo je bogatstvo dano u početku, a ona bi trebala biti lijepa i sretna: ovo je zdravlje, odnosi s drugima, prijateljstvo, ljubav prema bližnjima i voljenima, materijalno bogatstvo).

Veliki Goethe je rekao: “Jedina ljepota koju znam je zdravlje.” A narod hvali zdravlje u poslovice .

Imenovati ih (odgovori učenika):

Za zdrave tuga nije problem, a nevolja nije opcija.

Novac ne može kupiti zdravlje.

Zdravlje nema cijenu.

Zdravlje je vrednije od zlata.

Bilo bi dobro zdravlje, a ostalo će doći.

Vidimo da je zdrav čovjek sretan. Vaše ideje o sretnom životu mogu se izraziti kao Stablo života , koju vidite na demo ploči. (Slika 1). Lišće ovog drveta su dani života osobe. Svaki će list biti svjež i zelen ako je krošnja poduprta granama: "Mogu", "Želim", "Hoću".

Što čovjek može učiniti? (razumjeti druge, voljeti, biti iskren, itd.)

Želim? (odgovori učenika)

Moram? (poštuj zakone, živi, ​​voli itd.)

Ove grane podupiru deblo „zdrav način života“, hranjeno korijenjem - sastavnice zdravog načina života (voditelj čita definicije, a učenici odabiru one koje su prikladne za komponente zdravlja i postavljaju ih na demonstracijski materijal : zanimljiv kreativni rad, aktivna životna pozicija, pušenje, pozitivne emocije, pijenje alkohola, ljubav prema ljudima, pesimizam, optimizam, obitelj, stvrdnjavanje, osobna higijena, uravnotežena prehrana, tjelesna aktivnost, uporaba droga).

Duhovno i tjelesno zdravlje su 2 sastavna dijela ljudskog zdravlja. Moraju biti u harmoniji. Tjelesno zdravlje utječe na duhovni život. Duhovno zdravlje se postiže sposobnošću življenja u skladu sa samim sobom, s obitelji, prijateljima i društvom.

1. Natjecanje – kviz.

1. Svakome tko svako jutro započne s ovom akcijom potrebno je upola manje vremena da se spremi i dovede u radno raspoloženje. Što je ovo akcija? (Jutarnji trening).

2. Nauk o čistoći tijela (Higijena).

3. Treniranje tijela hladnoćom (otvrdnjavanje).

4. Što čovjeku daje energiju? (Hrana).

5. Ovi “hrabri ratnici” u ljudskom tijelu hrabro hrle u “bitku” s patogenim bakterijama (Antitijela).

6. Koji se veliki ruski pisac, koji je doživio 82 godine, cijeli život pridržavao vrlo stroge dnevne rutine? (L.N. Tolstoj).

7. Ova aktivnost je prirodna masaža, povećava tonus mišića, poboljšava rad srca (plivanje).

8. Ne možete ga kupiti ni za kakav novac (Zdravlje).

9. Koje voće, povrće i biljke se koriste za liječenje prehlade? (malina, limun, bijeli luk, lipa, kamilica, kadulja).

10. Zašto ne možete zamijeniti odjeću, obuću ili uzeti tuđe kape? (Možete se zaraziti kožnim bolestima, zaraznim bolestima, ušima, gljivičnim bolestima).

11. Najmanji organizam koji prenosi infekciju. (Bakterija).

12. Što se uzgajalo u “apotekarskim vrtovima” u Rusiji u 18. stoljeću? (Ljekovito bilje).

13. Ljudi provedu trećinu svog života u ovom stanju. U drevnoj Kini jedno od najgorih mučenja bilo je lišavanje osobe ovog stanja. Što je ovo stanje? (San).

14. Navedite vitamin koji se stvara u ljudskom tijelu samo pod utjecajem sunčeve svjetlosti. (vitamin D).

15. Da biste postali zaista izvanredan stručnjak u svojoj profesiji, potrebna vam je znatiželja, naporan rad, predanost, upornost, samopouzdanje i... Što još? (Dobro zdravlje).

Vodeći: Prva faza igre je završena. Iz vaših odgovora, dečki, možemo zaključiti da se dobro zdravlje postiže tjelesnom aktivnošću, uravnoteženom prehranom, očvršćavanjem tijela, općom higijenom, te racionalnom kombinacijom umnog i tjelesnog rada.

2. Igra "Što uništava zdravlje, što ga jača."

– Odaberite zdravu i nezdravu hranu s popisa. Objasnite svoj izbor.

(Djeci se nudi set proizvoda: riba, kefir, valjana zob, suncokretovo ulje, mrkva, kolači, Snickers, jabuke, čips, Fanta, luk.)

3. “Pitanja iz šešira.”

1. Za normalno funkcioniranje čovjeku je potrebno 2,5 kilograma ove tvari dnevno. Kakva se tvar nalazi u šeširu? (Voda).

2. U šeširu - tvari koje su čovjeku potrebne u količinama od svega nekoliko miligrama dnevno. Ali bez njih se čovjek brzo razboli i umori. Nije uzalud njihovo ime izvedeno od latinske riječi "život". (Vitamini, vita-life).

3. Navedi predmet za osobnu higijenu koji se nalazi u šeširu. Treba ga koristiti najmanje 2 puta dnevno. (Četkica za zube.)

4. Takva voda u svom sastavu je složen kompleks soli, makro- i mikroelemenata, nije uzalud nazvana "živa voda". Što je u šeširu? (Mineralna voda).

5. Šešir sadrži povrće koje je korisno u prevenciji bolesti poput gripe. (Češnjak).

6. Šešir sadrži povrće koje usporava proces starenja ljudskog organizma. (Mrkva).

4. Predlaže se crtanje slike na temu: " Naše zdravlje je u našim rukama!!!”

III. Završni dio.

– Kojoj je temi bila posvećena lekcija?

– Kako razumjeti značenje riječi zdrav način života?

-Što ste novo naučili iz današnje lekcije?

– Hoće li vam ovo znanje biti od koristi?

Oproštajne riječi voditelja:

Zdravlje je naš neprocjenjivi dar.

Nije neograničeno.

Podsjeća na loptu

I sve je u njemu skladno.

Ima ljubavi i ljepote,

Postoji vrijednost i veličina.

Ljubaznost sve jača.

A simbol je naša osobnost.

Zdravlje je naš neprocjenjivi dar,

Koji je od Boga dat.

I spremni smo dati sve

Kad bih barem mogao biti zdrav.

Ali to se ne događa uvijek -

Nećemo se ljutiti

A ako iznenada dođe nevolja,

Svi ćemo ustati i pomoći ljudima.

Riba, kefir, rolana zob, suncokretovo ulje, mrkva, kolači, Snickers, jabuke, čips, Fanta, luk.

2. Lekcija « Putovanje u zemlju zdravlja"

Ciljevi:

dati učenicima ideju o tome što je zdrav način života;

upoznati učenike sa zdravim načinom života;

osigurati da studenti razviju aktivan stav o ovom pitanju;

razvijati kreativnost, pamćenje, pažnju, kognitivni interes.

Napredak događaja

Vodeći. Pozdrav, dragi prijatelji! Kažem vam "zdravo", što znači da vam želim svima zdravlje! Jeste li ikada razmišljali o tome zašto pozdravljanje uključuje želje jedni drugima zdravlja? Vjerojatno zato što je zdravlje najvažnija vrijednost za čovjeka. Ali, nažalost, o zdravlju počinjemo govoriti kada ga izgubimo!

Danas imamo neobičan događaj, danas ćemo putovati po Zemlji zdravlja. U našem današnjem putovanju opovrgnut ćemo komutativni zakon zbrajanja. Možete li navesti formulu u kojoj promjena mjesta izraza sve dramatično mijenja...

Život = zdravlje + obitelj + studij + prijatelji.

Ako zdravlje stavimo na neko drugo mjesto, promijenit će se ne samo količina “života”, nego i njegova kvaliteta. Ovaj iznos može biti jednak 30, 75 ili možda 167 godina (životni vijek jednog od tibetanskih redovnika).

Kako biste što prije stigli u Zemlju zdravlja, morate kupiti karte za naš autobus, a za to morate sudjelovati u neobičnim natjecanjima.

Natjecanje 1. “Narodne mudrosti” (slajd 3)

Sastavite poslovice od razbacanih kartica s riječima i objasnite njihovo značenje.

“Zdrav čovjek je bogat čovjek”

“Zdravstveno sam slab, a duhom nisam heroj.”

“Živjeti čisto znači biti zdrav”

"U zdravom tijelu zdrav duh"

“Zdravlje je vrednije od zlata”

Natjecanje 2. “Zagonetke” (slajd 4-5)

Dva nemirna susjeda.
Dan na poslu
Noć odmora. ( Oči)

Nosim ih godinama
Ali ne znam njihov broj. ( Dlaka)

Cijeli život sam se utrkivao,
I sustići jedno drugo
Ne mogu ( Noge)

Puno je manji od nas
I radi svaki sat ( Srce)

Između dva svjetla
U sredini sam sam ( Nos)

Petorica braće
Jedan posao. ( prsti)

Natjecanje 3. “Što? Gdje? Kada?"(slajd 6-7)

Kakav je to lijek koji se sluša? ( glazba, muzika.)

Koje opasne “darove” sunca možemo dobiti? ( Opekline.)

Što je najvrjednije na svijetu? ( Zdravlje.)

Što bez jezika, ali utječe?( Bolest.)

Za što nikad niste previše lijeni? ( Disati.)

Što je biljni lijek? ( Liječenje biljem.)

Kada je potreban fizički trening? ( Tijekom razdoblja umora.)

Vodeći: Bravo, svi zaslužujete kartu za Zemlju zdravlja. Putovat ćemo pod motom:

mogu misliti
Mogu rasuđivati
Što je dobro za zdravlje
To ću ja izabrati!

(Slajd 8)

– Otvorila su nam se vrata Zemlje zdravlja. Vozimo se njegovim velikim prostranim ulicama i avenijama. Lako dišemo. Zabavljamo se putujući.

1. stanica. Avenija “Ljudsko zdravlje”(slajd 9-11)

Morate odabrati točan odgovor.

1. Zašto trebate poznavati svoje tijelo?

A) za održavanje i poboljšanje zdravlja;
B) da čovjek može misliti, govoriti i raditi;
C) vješto koristiti svoje sposobnosti.

2. U kojem se retku nalaze riječi koje opisuju zdravu osobu?

A) pognut, snažan, nespretan, visok;
B) grbav, blijed, krhak, nizak;
C) vitak, snažan, spretan, dostojanstven.

3. U kojem retku su navedeni samo ljudski organi?

A) oči, srce, želudac, koža;
B) srce, mozak, bubrezi, krv;
C) jetra, slezena, uši, žuč.

2. stanica. Opuštanje u parku “Poslužite se sami”(slajd 12)

Kada govorimo o zdravlju, moramo se sjetiti stresa. Čekaju nas na svakom koraku. Kažu da je već naglo buđenje i ustajanje stresno. Lekcije su stresne. Put je stresan. Roditelji grde... Posvađali se s prijateljima... I tako dalje...

Po vašem mišljenju, kako se možete osloboditi stresa? (Možete glasno vrištati, ući pod tuš, pokušati plesati). Danas vas želim naučiti tehnikama za brzo oslobađanje od stresa, a ako ih budete koristili cijeli život, mislim da ćete se brzo izvući iz stresa.

Voditelj pokazuje vježbu - trljanje dlanova.

Postoji još jedan izvrstan lijek za stres - to je uključiti tihu, mirnu glazbu, zatvoriti oči, opustiti se i zamisliti nešto dobro.

(Zatim se vodi kratki razgovor o dojmovima i slikama koje su nastale u dječjoj mašti.)

Savjet dečkima: naučite vidjeti ljepotu u životu, uživajte u životu, tada će vas stres i bolest zaobići.

3. stanica. Trg higijene(slajd 13)

Higijena je znanost o očuvanju zdravlja, kao i aktivnosti koje to promiču. Narodna mudrost kaže: “Ljudi vole onoga tko je uredan.”

Moramo zapamtiti kako se pravilno brinuti za:

dlaka;

1. donje i gornje rublje.

(Djeca pričaju.)

4. stanica. Stanica “Relax”(slajd 14)

Svaka osoba ne samo da treba dobro raditi, već i biti u mogućnosti opustiti se za dobrobit svog zdravlja.

(Održava se sat tjelesnog odgoja.)

5. stanica. Kafić “Bon appetit” (slajd 15)

Danas još nismo ništa rekli o prehrani, ali kao što znate, ponekad cijeli naš život ovisi o prehrani. Nije ni čudo što su stari mudraci rekli: "Reci mi što jedeš i reći ću ti tko si." I istina je. Poznato je da mlado tijelo koje raste treba 30 vrsta različitih namirnica svaki tjedan. Kojih, sada ćete mi sami reći.

1. Navedite namirnice koje su zdrave za tijelo. (Riba, žvakaća guma, čips, kefir, Cola napitak, zobene pahuljice, čokolade, mrkva, luk, kolači, jabuke, kupus, heljda.)

2. Recite nam nešto o pravilima pravilne prehrane. (Djeca pričaju.)

3. Navedite koje namirnice sadrže vitamine A, B, C. (Djeca pričaju.)

6. stanica. Bulevar “Nemoj se razboljeti” (slajd 16)

Slušaju se izvješća učenika pripremljena kod kuće.

Tema 1. Koje zarazne bolesti poznajete?
Tema 2. Kako izbjeći zarazne bolesti
Tema 3. Naš kućni pribor prve pomoći.

Vodeći: Našem uzbudljivom putovanju kroz Zemlju zdravlja došao je kraj. Vrijeme je da se vratimo kući. Nadam se da današnje putovanje nije bilo uzaludno i da ste naučili puno za sebe. Uostalom, “Ako si zdrav, sve ćeš dobiti.” Zato budite zdravi! (slajd 17)

3. Lekcija "Jaki, jaki zubi"

Ciljevi:

Upoznati učenike s građom zuba; s mjerama za prevenciju bolesti zuba.

Naučite djecu osnovnim pravilima njege zuba.

Formirati želju za aktivnom intelektualnom aktivnošću;

Razvijati kognitivnu aktivnost i kreativne sposobnosti učenika u predmetu promicanja „zdravog načina života“.

Razvijati kod učenika sposobnost međusobnog komuniciranja i prijateljstva; sposobnost iskrenosti i poštenja, njegovanje prijateljskog odnosa prema liječnicima.

Oprema: ilustracije: struktura zuba, razvoj karijesa.

Tijekom nastave

1. Org. trenutak.

Zvono nam je zazvonilo!
Svi su mirno ušli u učionicu.
Svi su lijepo ustali za svojim stolovima,
Ljubazno pozdravio
Tiho sjednite, uspravnih leđa

Hajdemo svi lagano udahnuti, započnimo našu lekciju sada!

Zvono nas je pozvalo na sat zdravlja. Koja ćemo znanja steći u ovoj lekciji? Pod kojim uvjetima je to moguće?

2. Priopćite temu i ciljeve lekcije.

Da biste saznali temu naše lekcije, pogodite križaljku:

Kako se zovu organi vida?

Kako se zovu organi sluha?

Kako to nazvati jednom riječju: upala grla, bronhitis, akutna respiratorna infekcija?

Dio ruke kojom možemo pisati, jesti, češljati se i još mnogo toga?

Koju ste riječ dobili? (ZUBI)

Danas ćemo govoriti o zubima.

Dobili smo pismo od jednog zuba preko interneta. Zubik je poslao svoju fotografiju. Na njemu je on tužan (sl. 1)

Ali zašto je tužan doznajemo iz pisma.

Bok dečki.

Moje ime je Rezets, a moje prezime je Constant. Moj život je jako loš, zato izgledam tako tužno na fotografiji. Živim u ustima jednog dječaka. Sva moja braća živjela su ovdje, a sada nas je ostalo samo 20. Ovaj dječak ne mari za nas. Nikada nas ne čisti, ne ispire usta nakon jela, jede puno slatkiša i voli žvakati orahe. Nitko mu nikada nije rekao kako da se brine za nas. “Znam da je ovaj dječak u tvom razredu. Stvarno želim da mu kažeš što treba učiniti da mu svi zubi budu zdravi.

Iskreno se nadam da brinete o svojim zubima i znate kako se brinuti za njih. Ljudi, moram vas zamoliti za jednu uslugu. Molim vas pošaljite mi crteže svojih lijepih, sretnih zuba, mislim da vaši zubi nisu tužni kao moji. Doviđenja.

Evo pisma.

Pomozimo mu i objasnimo mu kako pravilno njegovati zube.

Kao što vjerojatno znate, ne samo ljudi imaju zube, nego i... koga ćete otkriti rješavajući zagonetke.

1. Jeo sam i jeo hrast i hrast i slomio zub. (Pila)

2. Uvijek ti zubima hodam niz glavu, tebi je korisno a meni ugodno. (Češalj)

Dakle, pila ima zube, češalj ima zube.

I mnoge životinje također imaju zube. Zubi različitih životinja nisu isti. Na primjer, predatori imaju zube koji su potpuno drugačiji od zuba biljojeda. Najstrašniji zubi su zubi morskog psa. Oni su poput oštrih bodeža i rastu u nekoliko redova. (Sl. 2 Dodatak)

Tko zna koliko zuba treba imati odrasla osoba? (32 zuba)

Kad se osoba rodi, u početku nema zube. Zatim se postupno pojavljuju i do dobi od 2-3 godine njegovi prvi zubi u potpunosti izbijaju. Zovu se MLIJEČNI. Ima ih samo 20 - 10 u gornjoj i 10 u donjoj čeljusti. Mliječni zubi traju samo nekoliko godina. Zatim počinju postupno ispadati, a na njihovom mjestu rastu drugi - TRAJNI. Ako osoba izgubi trajni zub, na njegovom mjestu neće izrasti novi. Uz gubitak zuba postoje običaji. Sada ćete čuti neke od njih.

“Običaji vezani uz gubitak zuba.”

Španjolski običaji.Česta priča vezana uz gubitak zuba kod male djece je da mali miš Ratoncito odnese zub i djetetu donese novac. Običaj je sljedeći: djeca uvečer stave zub pod jastuk, a noću dođe miš i donese djetetu novac ili dar. U nekim zemljama (Španjolska, Kolumbija) miš se zove Ratoncito Perez ili Mister Mouse Perez.

Drugi običaj je sljedeći: trebate baciti zub na krov kuće i izrecitirati malu pjesmicu, pozivajući miša da dođe, uzme zub i donese djetetu novi. Rima ide ovako: “Mali mišu, mali mišu, uzmi svoj zub i daj mi novi.” (Vjeruje se da bi mliječni zub trebao pripadati mišu jer je krhak i nestabilan, a miš će zauzvrat donijeti trajni zub).

Japanski običaj. Kad dijete izgubi zub, baci ga u zrak (ili na krov) i viče: "Postani Oni zub." Oni su japansko čudovište koje ima vrlo jake zube.

Japanski i indonezijski običaji. Još jedan japanski i ujedno indonezijski običaj sličan je kineskom. Razlika je u tome što ovdje rade suprotno: ako ispadne donji zub, onda ga bace na krov, ako gornji - pod krevet ili pod trijem.

Što radite kada vam ispadne zub?

Mliječni zubi ispadaju u različitim godinama. Kad dijete odraste, trebalo bi imati 32 zuba.

Pređite jezikom preko zuba. Jesu li vam svi zubi istog oblika i debljine?

Jesu li nam svi zubi isti?

Zubi su nam drugačiji, imamo (Sl. 3 Dodatak)

DOMAĆI-16

MUDROST -4

Zubi se sastoje od tvrde tvari koja se nalazi u našem tijelu. Ova tvar je mnogo jača od kostiju. Ali zubi moraju biti tako jaki, jer njima žvačemo hranu. Ali čak i najjači zubi mogu razviti rupe ako se o njima ne brinete na pravi način.

Pogledajmo od čega se sastoji zub.

Zubi su prekriveni caklinom. Tvrd je i štiti zube od oštećenja. Ali ako ne brinete o svojim zubima kako treba ili jedete krivu hranu, pojavljuju se rupice (karijes).

Zub je živi organ. Svaki zub sastoji se od tri glavna dijela:

Krunica je dio zuba koji je vidljiv u usnoj šupljini;

Korijen je dio zuba koji se nalazi u čeljusti;

Vrat je dio zuba koji se nalazi između krune i korijena. Prekriva ga guma.

Wellness minuta “Stvori sunce u sebi.”

Ujutro i navečer i popodne
Ne zaboravite na svoje zube
Tako da su bijeli
Bolje ih očisti
Treba se sprijateljiti s kistom
I pasta za zube za sve
A onda nećeš imati
Problemi sa zubarom.

Sada ste poslušali pjesmu.

O čemu je liječnik govorio?

Koliko vas zna ime doktora koji liječi zube? STOMATOLOG

Stomatolog liječi zube, čini ih zdravim,

Nakon što ste jeli, operite zube.
Činite to dva puta dnevno.
Radije voće nego slatkiše
Vrlo važni proizvodi.
Da vam zub ne smeta,
Upamtite ovo pravilo:
Idemo kod zubara
Posjetite dva puta godišnje.
A onda se osmjehne svjetlo
Čuvat ćete ga dugi niz godina!

Liječnik koji krive zube čini ravnima i lijepima zove se ORTODONT.

Ljudi, što bismo svi trebali učiniti da zubar ima manje posla?

Tko zna što svaka osoba treba imati za njegu zuba? (Četkica za zube, pasta za zube.) Treba odabrati četkicu s glatkim, mekim vlaknima. Perite ga redovito. Promjena jednom svaka 3-4 mjeseca.

Postoje djeca koja jako dobro brinu o svojim zubima, a druga koja o njima uopće ne brinu.

Pjesma S. Mikhalkova “Kao naša Lyuba. . . ”

Što mislite zašto Lyubu bole zubi?

Zašto je nastala šteta?

Ako se o njima ne brine, nastaje rupa u zubu i nastaje KARIJES. (Sl. 4)

Znaju li svi prati zube?

Pogledajmo kako ih pravilno očistiti (pogledajte listove) (Sl. 5)

Reci mi koliko puta trebaš prati zube (2 puta ujutro i navečer)

Što možete učiniti ako nemate četkicu za zube - isperite usta vodom.

Reci mi je li to dovoljno?

Kako još možemo njegovati svoje zube?

Recite mi, treba li ići kod zubara samo kad vas boli zub?

Crtanje.

Sada dovršimo zadatak. Nacrtajmo lijepe smiješne zube.

I poslat ćemo vaše crteže na zub. Dat ću ih dječaku koji ima zub u ustima, koji nam je napisao pismo. Neka vidi kako bi trebali izgledati zdravi zubi. I nadam se da će ovaj dječak sada brinuti o svojim zubima i da će biti zdravi.

Poanta.

Svako jutro, kada umijete lice, i navečer, prije spavanja, treba oprati zube. Pogledajte kako se to radi ispravno.

4. Lekcija "Škola zdravlja"

Ciljevi:

Formirati predodžbu djece o zdravlju kao jednoj od ljudskih vrijednosti.

Odgoj osobe koja zna brinuti o svom zdravlju.

Razvoj pamćenja i pažnje.

NAPREDOVANJE RAZREDA

1. Organizacijski trenutak (pozdrav).

Kad dočekamo zoru
Pozdravljamo ga.
Osmijehom sunce daruje, prati
Šaljete nam svoje pozdrave.
I zapamtit ćete savjet
Pozdravi sve svoje prijatelje.
Kad se sretnemo nakon mnogo godina
Pozdravit ćeš svoje prijatelje.
Odgovorimo svi zajedno
Pozdravit ćemo jedno drugo.

Možemo li sve pozdraviti?

Kako treba pozdraviti odrasle?

Što znači riječ "zdravo"?

Što znače riječi “U zdravom tijelu zdrav duh”? (Prilog 1).

2. Izjava o temi i svrsi lekcije.

Želim ti ispričati bajku:

U jednoj bajkovitoj zemlji postojala je palača na obali prekrasnog mora. Živio je vladar koji je imao 3 sina. Otac je volio svoje sinove, a oni su mu uzvraćali. Djeca su rasla ljubazna, poslušna i marljiva. Jedna stvar je uznemirila vladara - djeca su često bila bolesna. Vladar je pozvao najmudre ljude zemlje u palaču i upitao: “Zašto ljudi obolijevaju? Što treba učiniti da ljudi žive sretno do kraja života?” Mudraci su se dugo savjetovali, a najstariji od njih rekao je: “Ljudsko zdravlje uvelike ovisi o načinu života, ponašanju i sposobnosti da se pomogne sebi i drugima u teškim situacijama.” Vladar mudraca je poslušao i naredio otvaranje Zdravstvenog centra. Škola za svu djecu zemlje.

Danas ćemo ići u Školu zdravlja. Naučit ćete puno novih stvari o sebi, o karakteristikama svog tijela, naučit ćete kako se brinuti o svom zdravlju kako se ne biste razboljeli, postali jaki i zdravi.

Otvaramo vrata naše škole zdravlja (slajd 1).

3. Prezentacija naredbi.

U školu zdravlja šalju se 2 tima - "Jaki" i "Kutalki". Što znače imena ovih timova? Koga tako zovu?

Predstavljanje tima. Timovi predstavljaju svoje motoe:

“Jako”

Pripremite se za put
Idi za svoje zdravlje.

“Kutalki.”

Sačuvat ću svoje zdravlje
Pomoći ću si.

4. Pouke.

Otvaramo vrata škole i idemo na nastavu.

Lekcija anatomije

Timovi dobivaju 4 zagonetke i prave zagonetke za protivnički tim (slajd 3, 4).

Morate poznavati svoje tijelo
Znati i voljeti.
Prva stvar -
Živite u miru s njim.
Svaka stanica tijela
Treba razumjeti
Vješto ga koristite i zaštitite.

Pitanja:

Lonac je pametan
Sedam rupa u njemu.

Više puta pogoditi metu
Potrebno je oštro oko.

Ovdje je planina i na planini
Dvije duboke rupe
Zrak luta u ovim rupama
Ulazi i izlazi.

Kad jedemo oni djeluju
Kad mi ne jedemo, oni se odmaraju
Ako ih ne očistimo, razboljet će se.

Probavni organ.

Dan i noć kuca
Kao da je to navika
Bit će loše ako iznenada
Prestani s ovim kucanjem.

Lubanja štiti najosjetljiviji i najvažniji organ......

Dakle, od kojih se dijelova sastoji naše tijelo?

Lekcija "Budi zdrav!"

Naučili smo građu tijela, ali isto tako moramo znati kako ga održavati u savršenom redu. Zabolejkin je došao k nama. Želi te naučiti kako se razboljeti i ne ići u školu. Želiš li to? Onda se igrajmo. Odgovorite jednoglasno: "da" ili "ne". (Slajd 5)

Moraš reći ružne riječi.

Morate se malo kretati i gledati TV cijeli dan.

Prije jela nije potrebno prati ruke.

Svaki dan treba ići doktorima i izmišljati sebi bolesti.

Mislite li da će Zabolejkin biti zdrav?

Nema potrebe ići liječnicima bez razloga. Patronažna sestra N.V. Petrova će vam reći kako izbjeći bolest.

(Priča o higijeni. Slajd 6. Nakon priče svaki tim dobiva zagonetke)

zagonetke:

Tko je najkorisniji u danima bolesti?
I liječi nas od svih bolesti.

U teglici je, smeđa je i mirisna u ormariću s lijekovima.
A na laktovima i koljenima je žut i gaziran.

Može biti gorko, može biti slatko,
Djeca stenju dok ga ispiraju.

Sjedit ću ispod tvoje ruke i reći ti što da radiš.
Ili ću te pustiti u šetnju, ili ću te staviti u krevet.

Proizlaziti: Kako nazvati sve ove radnje: pranje lica, pranje zuba, pranje ruku, rezanje noktiju? (Higijena)

5. Sat tjelesnog odgoja(slajd 7, 8).

(Slijedi fizikalna sjednica i kratki razgovor o kaljenju)

Proizlaziti: Kako nazvati sve ove radnje: hladan tuš, igranje na svježem zraku, trljanje hladnom vodom, šetnja? (Stvrdnjavanje)

6. Lekcija “A B C”(slajd 9-17).

Prije početka ove lekcije, predlažem da odete u trgovinu. (Kucanje na vrata. Ulazi student)

Donio sam pismo od Carlsona:

"Bok dečki! Pišem svoje pismo iz bolnice. Zdravlje mi je narušeno, glava me boli, zvjezdice u očima, cijelo tijelo mi je bezvoljno. Liječnik kaže da se moram pravilno hraniti. Napravila sam si jelovnik za ručak: torta od limunade, čips od pekmeza i pepsi-cola.Ovo je moja omiljena hrana. Vjerojatno ću uskoro biti zdrav. Vaš Carlson."

Učitelj, nastavnik, profesor. Ljudi, je li Carlson dobro sastavio jelovnik? Sada ćemo otići u trgovinu i odabrati proizvode za njega.

Kupci dodaju slike različitih proizvoda u svoju košaricu. Odabrali smo najzdravije proizvode. Sada stavimo ostatak proizvoda na dva tanjura: na žutom su oni zdravi koje često koristimo, na crvenom su proizvodi koji su rijetko prisutni na stolu.

Učitelj, nastavnik, profesor. Bobičasto voće, povrće i voće glavni su izvori vitamina i minerala. Većina vitamina se ne formira u ljudskom tijelu i ne akumulira, već dolazi samo s hranom. Zato bobičasto voće, povrće i voće treba redovito uključivati ​​u prehranu. Glavne skupine vitamina: topljivi u vodi (C, B1, B2, B3) i topljivi u mastima (A, D, E).

1. učenik. Vitamin "A" je vitamin rasta. Također pomaže našim očima u održavanju vida. Možete ga pronaći u mlijeku, mrkvi i mladom luku.

2. učenik. Vitamin "C" je skriven u češnjaku, kupusu, luku, te u svom povrću, voću i bobičastom voću. Naći ćeš me u vrtu ili u povrtnjaku. A tko ljeti ide u šumu, donijet će nam u košari!

3. učenik. Vitamin D čuva naše zube. Bez njega zubi osobe postaju krhki i mekani. Ima ga u mlijeku, ribi, svježem siru. Sunčanjem na suncu unosimo i vitamin D. (Slajdovi)

Pogađanje zagonetki:

Ružičasti obrazi, bijeli nos,
Sjedim u mraku za bijela dana.
A zelena košulja sva je u suncu. (Rotkvica)

Mala, gorka,
Lukin brat. (Češnjak)

Zeleno na vrhu.
Crveno ispod
Urastao je u zemlju. (Repa)

Kako su misterije rasle u našoj gredici.
Sočan i velik,
Tako su okrugle
Ljeti pozelene,
A do jeseni pocrvene. (rajčice)

Pjesma Natalije Konchalovskaya "O povrću"

Živio je vrtlar
Zasadio je vrt
Pažljivo sam pripremio krevete
Donio je pun kofer raznih sjemenki,
Ali bili su pomiješani u neredu.
Došlo je proljeće i sjeme je proklijalo,
Vrtlar se divio sadnicama,
Ujutro sam ih zalio, a navečer pokrio.
I zaštićeno od hladnog vremena.
Ali kad nas je vrtlar pozvao u vrt,
Pogledali smo i svi su vrištali
Nikad i nigdje, ni u zemlji ni u vodi,
Takvo povrće još nismo vidjeli.
Vrtlar nam je pokazao takav vrt,
Gdje su lijehe gusto posijane,
Raslo je grmlje, rasle su rajčice,
Rotkvice, čeluk i repa.

Učitelj, nastavnik, profesor: Ispravno navedite što je raslo u gredicama.

Proizlaziti: Doktor Aibolit daje savjete.

1. Ako ste prehlađeni, trebali biste piti čaj s malinama.

2. Sok od cikle dobar je za curenje nosa.

3. Kod kašlja popijte infuziju rotkvice s medom.

4. Listovi kupusa pomoći će vam da se riješite glavobolje.

5. Luk i češnjak pomažu u prevenciji gripe. (Slajdovi)

Lekcija "Naprijed"

Dnevna rutina (slajd 18, 19).

Dnevna rutina trebala bi se izmjenjivati ​​između učenja i odmora, mirnih igara s aktivnim, šetnje s gledanjem televizije.

1. Ustanite u 7 ujutro. Ići na toalet. 2. Pospremite krevet. Vježbajte. 3. Operite lice. Operi zube. 4. Obucite uniformu. 5. Doručkujte. 6. Put do škole. 7 razreda u školi. 8. Kada se vratiš iz škole, uredno objesi svoju odjeću. Obucite kućnu odjeću. 9. Operite ruke i ručajte. 10. Odmorite se. Igrajte se sa svojim prijateljima u dvorištu. 11. Okrepite se popodnevnim čajem. 12. Pripremite domaću zadaću. 13. Prošećite.14. Večerati. Pomoć u kućanskim poslovima. Čitati. 15. Provjerite svoju torbu da vidite je li sve spakirano za školu. Pospremi krevet. Reci laku noć svima. I idi u krevet.

7. Sažetak lekcije.

1. Grupni test (slajd 20).

Istaknuti znakovi zdravlja:

vedrina

• dobro pamćenje

• bljedilo

  sporost

  odsutnost duhom

  slabost

Morate se baviti sportom da biste:

postati najjači

rasti jak i zdrav

tako da te se svi boje

uzmi malo slobodnog vremena

2. Završni pozdrav.

Čvrstoće:

Zimi sam im rekao:
“Biste li postali oštriji prema meni
Trčanje i jutarnje tuširanje okrepljuju
Kao za odrasle, pravi
Otvorite prozore noću
Udahnite svjež zrak
Operite noge hladnom vodom
A onda je mikrob gladan
Nikada te neće nadvladati"
Ako nisu slušali, razboljeli su se!

Kutalki:

Prekasno smo shvatili, braćo.
Koliko je korisno otvrdnuti
Prestanimo kašljati i kihati
Idemo se istuširati
Od ledene vode
Čekaj - o-o-o!
Ne možete postati jaki preko noći
Kali se postupno!

5. Lekcija "Moda i zdravlje"

1 voditelj. Dobar dan dragi prijatelji! Danas smo se okupili kako bismo razgovarali o modi piercinga i tetovaža i njihovom utjecaju na zdravlje.

2 voditelj. Moda je oblik manifestacije kulturnog života, jer nije uzrokovana silom nužde, već promjenjivim hirom dana. Psihološka osnova mode je instinktivna promjenjivost, slabo ovisna o svjesnoj volji, kao jedna od manifestacija ponašanja stada.

1 ved. U društvu su rašireni crteži izrađeni u različitim stilovima na tijelu tehnikama tetoviranja, osobito među mladima: obojene i jednostavne tetovaže.

2 ved. Još jedan vrlo moderan trend je piercing. Ovi trendovi sve više zahvaćaju mlađu generaciju, vođenu željom da oponašaju svoje idole i vođe.

1 led. Razgovarajmo malo o povijesti tetovaža i piercinga.

2 ved. Što je tetovaža? Tetoviranje je nanošenje crteža na tijelo ubodom i utrljavanjem boje ispod kože. Povijest tetoviranja seže 60 tisuća godina unatrag, primijenjena je još u starom Egiptu. Tetovirana su razna plemena Europe i Azije, Indijanci Sjeverne i Južne Amerike, plemena s Novog Zelanda nosila su na licu moka tetovaže poput maske.

1 ved. Glavni teritorij tetoviranja, gdje tradicija antike nije prekinuta i danas se široko prakticira, je Polinezija. Uglavnom iz Polinezije u 18. stoljeću, mornari su u Europu donosili neobične slike na vlastitoj koži kao “suvenire”.

2 ved. Danas je ova vrsta samoizražavanja postala široko rasprostranjena. Ako se prije vjerovalo da će tetovaže vjerojatnije pripadati osobama koje služe zatvorske kazne, danas ih mladi ljudi koriste za ukrašavanje tijela, naglašavajući svoju individualnost, kao i demonstrirajući slobodu i neovisnost. Nanošenje tetovaže nije teško, ali uklanjanje zbog alergijske reakcije je problem.

1 ved. Treba imati na umu da prilikom tetoviranja ozljeđujete kožu, tako da uvijek riskirate naštetiti svom zdravlju.

Dragi dečki, danas ću vam govoriti o medicinskim kontraindikacijama ako se netko želi tetovirati ili piercing i može li to netko uopće napraviti. Ne biste se trebali tetovirati ako imate dijabetes, psorijazu ili ekcem; ako – alergični ste; ako imate loše zgrušavanje krvi ili vam je koža sklona stvaranju keloidnih ožiljaka. Tinejdžeri s urođenom srčanom bolešću trebaju biti izuzetno oprezni ako žele napraviti piercing ili tetovažu. Prema britanskim liječnicima, ovaj "ukras" može dovesti do zaraznih bolesti srca. Posljednjih godina identificirano je nekoliko slučajeva endokarditisa kod ljudi nakon piercinga ili tetoviranja. Infektivni endokarditis nastaje kada bakterije ili gljivice počnu rasti na srčanim zaliscima. Ako se ne liječi, bolest može dovesti do uništenja srčanog mišića.

Osim toga, čak i ako nema infekcije pod kožom prilikom nanošenja tetovaže, upotrijebljena boja (osobito crvena) može izazvati alergijsku reakciju (crvenilo, oticanje ili svrbež kože) i druge komplikacije poput dermatitisa i uzrokuje promjene na funkcioniranje imunološkog sustava. Što je veće područje uzorka, to je veći rizik od razvoja alergijskih bolesti, uključujući bronhijalnu astmu. S medicinskog gledišta posebno su opasne tetovaže na područjima gdje su koncentrirane krvne žile i limfni čvorovi: vrat, ključna kost, aksilarna, ingvinalna i poplitealna područja.

Refleksoterapeuti kažu da iritacija aktivnih točaka čak i mikroskopskim česticama boje tijekom dužeg vremenskog razdoblja dovodi do poremećaja rada organa na čijoj se kožnoj projekciji nalazi tetovaža.

2 ved. Obraćam se prisutnima s pitanjem.

Želite li se tetovirati?

1 ved. Možda, prije nego što odlučite hoćete li nositi takav nakit na svom tijelu, trebali biste razmišljati ne samo o svom zdravlju, već io svojoj karijeri i ugledu. Kada se prijavljujete za visoko plaćenu poziciju, možete biti odbijeni da preuzmete prestižnu poziciju samo zbog vidljivog oslikavanja tijela, kako ne biste bacili sjenu na sliku poduzeća.

2 ved. Promjenjiva moda iznenađuje nas svakakvim iznenađenjima. Vi ste, naravno, primijetili da su se mladi ljudi s naušnicama počeli sve češće pojavljivati ​​na ulicama grada, i to ne samo u ušima.

1 ved. Jednako drevna kao i tetoviranje je umjetnost piercinga - bušenja različitih dijelova tijela. U današnje vrijeme probušeni jezik ili pupak, probušeni nosovi, usne, obrve neće nikoga iznenaditi.

2 ved. Riječ "pirsing" dolazi iz engleskog jezika. Probosti – probosti.

U Starom Egiptu kćeri faraona bušile su pupak i u njega stavljale zlatne piercinge. Indijke su bušile nos nakon udaje. U Etiopiji djevojke iz plemena Surma buše donju usnu i u njoj ubacuju sve veće glinene krugove. U Africi i Aziji ljudi su također sakatili svoja tijela kako bi pokazali snagu, bogatstvo i društveni status.

1 led. Postavlja se pitanje. Nije li opasno praviti rupe u sebi?

Takav moderan hobi za piercing nije tako siguran kao što se na prvi pogled čini. Česte su infektivne upale na mjestu uboda, krvarenja, rane koje ne zacjeljuju, kidanje naušnice i stvaranje velikih ožiljaka.

2 ved.

Postoje kontraindikacije za piercing: u slučaju pogoršanja bilo koje kronične bolesti (gastritis, čir na želucu, pankreatitis, glomerulonefritis, kolitis, otitis, sinusitis, reumatizam), prisutnost sistemskih (lupus erythematosus, sistemska skleroderma itd.) i kožnih bolesti (psorijaza i dr.), kod povišene temperature, kod lošeg zgrušavanja krvi. Osim bolesti krvi, bolesti kao što su hepatitis B i C, dijabetes melitus također ometaju proces epitelizacije i stvaranja kanala u ubodnom području zbog lošeg zgrušavanja krvi, u prisutnosti alergijske reakcije na lijekove iz skupine lidokaina (kada probušena anestezijom) ili na metale. Zahvat se ne preporuča ako imate epilepsiju ili mentalne poremećaje jer postoji veliki rizik od napadaja. Isto vrijedi i za osobe koje su pretrpjele traumatske ozljede mozga.

Nedavno je Ruska stomatološka udruga nazvala piercing u ustima prijetnjom javnom zdravlju. Opasnosti od oralnog piercinga uključuju gušenje nakitom, gubitak okusa ili uopće mogućnosti okusa, produljeno krvarenje, otkrhnute i pokvarene zube, prekomjerno stvaranje sline, nehotično curenje sline iz usta, oštećenje desni, govornu manu, poteškoće s disanjem , žvakanje hrane i gutanje.

Piercing u pupku također će imati negativan utjecaj tijekom trudnoće. Slučajevi kada buduća majka s pupkom probušenim kao djevojčica počinje doslovno odvajati tkiva prednjeg trbušnog zida, nažalost, nisu neuobičajeni. Kirurzi samo sliježu ramenima kako popraviti pupčanu kilu ženi čiji se trbuh povećava?

Metal za ukrašavanje, ako nije pravilno odabran, može uzrokovati štetu. Zlato u pupku, na primjer, loše djeluje na lako razdražljive osobe (srebro im je bolje). Srebrni prstenovi na rubu ušne školjke ublažavaju bol u grlu. Srebro na probušenoj usni pogoršava disbiozu. Odabrati pravi metal možete samo uz pomoć refleksologa. Osim toga, metal se brzo hladi, jer se nakit obično ne nosi da bi se sakrio ispod odjeće. A u hladnoj sezoni ovo će učiniti loš posao. Na primjer, obilje naušnica i prstenova u ušima može dovesti do čestih upala grla. Komplikacije od piercinga i tetovaža češće su nego što mislite. Probušenom pupku treba jako dugo da zacijeli. Najčešća komplikacija nakon ovog zahvata je flebitis (upala pupčane vene). Bušenjem obrve tehničari salona često zadiru u krvne žile, klijent dobiva otekline i hematome. Piercing obrva je opasan jer može "dotaknuti" živčani pleksus i djelomično paralizirati mišiće lica. Masivno ukrašavanje obrva stalno se nazire pred očima i može dovesti do škiljenja. Piercing jezika dramatično smanjuje zaštitna svojstva sline i povećava rizik od infekcije stomatitisom i herpesom. Engleski znanstvenici dokazali su izravnu vezu između piercinga jezika i meningitisa; infekcija prodire izravno u mozak kroz hipoglosalnu arteriju. Štoviše, povećani rizik od bolesti traje i godinama nakon zahvata, ukrasi na jeziku stalno ozljeđuju tkiva, a male rane nastaju kao vrata za infekciju.

1 ved. I opet se obraćam prisutnima s istim pitanjem: Biste li si htjeli napraviti piercing?

2 ved. Moda je način života u ovom povijesnom trenutku. Tiče se svakog čovjeka i svih aspekata njegova života - od oblika potpetice do književnosti, od mirisa parfema do arhitekture. Ali ne smijemo zaboraviti da nije sve što je moderno dobro za zdravlje. Neki hobiji potaknuti modom mogu biti štetni, pa čak i opasni po život.

1 ved. Zdravlje je jedna od najvećih ljudskih vrijednosti. Kako ne biste izgubili svoje zdravlje zbog raznih bolesti i bolesti, morate naučiti nekoliko važnih pravila.

1. Od najranije dobi shvatite da je zdravlje osobe u njegovim rukama.

2. Ni u kojem slučaju nemojte dopustiti da postanete debljati.

3. Budite aktivni! Kretanje je osnova života.

4. Učinite stvrdnjavanje.

5. Uklonite sve loše navike, uključujući i one o kojima smo danas razgovarali.

2 ved. Doviđenja vidimo se opet.

6. Lekcija “Rastjerajte lijenost pokretom”

Cilj: -upoznati učenike s načelima zdravog načina života;

Razviti agilnost i brzinu;

Razvijte disciplinu, koheziju i sposobnost točnog izvršavanja naredbi.

Vodeći: Zdravo! Ljudi često govore ovu dobru, ljubaznu riječ kada se sretnu. Žele jedno drugom zdravlje. Stoga se obraćamo vama - pozdrav dragi sudionici.

Naučiti 1. Zdravo! Zdravo! Zdravo!

Danas ovdje u čitaonici

Mi smo sport, kombiniramo vještine

S vama slavimo ovaj veličanstveni praznik

Posvetit ćemo ga prekrasnim igrama.

Naučiti 2.Abu Ali Ibn Sina “Medicinski savjet”

Ponosan je na svoju vitku figuru.

Sjedeći stoljeće

Podložno svim nedostacima.

Budite prijatelji s gimnastikom,

Uvijek budi veseo

I živjet ćeš sto godina,

Ili možda čak i više.

Napitci, praškovi -

Krivi put do zdravlja.

Izliječite se prirodom -

U vrtu i na otvorenom.

Naučiti 3 Tako da ojačamo,

Tri četiri. ( gaženje)

Spretan, vješt,

Da raste zdravo

Radimo vježbe!

Pripremite se za vježbanje!

Jedan dva! ( Gazi desnom - lijevom nogom)

otoci. ( Pokazuje krug s rukama)

Tri četiri! ( gaženje)

Stigli smo. ( Pravi "plivačke" pokrete rukama)

Pet šest! ( gaženje)

Idi tamo (Desna ruka naprijed, dlan prema gore, lijeva ruka, dlan dolje)

Sedam osam! (Stop)

Koliko borova! ( Podignite ruke jednu po jednu.)

Devet deset! (Stop)

Na putu smo! ( Imitacija koraka prstima obje ruke)

Prebrojano ( Stomps)

Do deset. ( Nagib glave prema naprijed)

Vodeći: Zdravlje je neprocjenjiv dar koji priroda daje čovjeku. Jeste li znali da je 10% našeg zdravlja genetsko, 5% dolazi od medicine, a 85% ovisi o nama samima, o našem načinu života. Stoga je bez zdravlja vrlo teško život učiniti zanimljivim i sretnim. I često protratimo ovaj dar, zaboravljajući da je lako izgubiti zdravlje, ali vratiti ga je vrlo, vrlo teško.

Bolje biti aktivan i zdrav nego pasivan i bolestan! Bolje je ići kroz život s blistavim osmijehom nego s grimasom boli. Vještine zdravog načina života potrebne su kao zrak, voda, hrana!

Vodeći: Dakle, stigle su nam najjače, najsnalažljivije i prijateljske ekipe.

Prva naredba: " Sportska djeca»

Moto: Budi zdrav!

Uvijek zdravo!

Naši najbolji prijatelji!

Sunce, zrak i voda

Sunce, zrak i voda

Naši najbolji prijatelji.

Govor: Voljeti sport, biti jak,

Dali smo riječ Domovini

Ojačati mir na zemlji.

Pjesma: Mi smo južna regija, mi smo prijateljska družina,

Sastavljeni smo od cool klinaca.

Zapovjednik će nam uvijek pomoći

Zajedno smo tim, zajedno smo obitelj.

Naš tim se zove "Sportyata"

Pomaknite se ljudi, mi smo uvijek ispred!

Tim dva: " Vitamini».

Moto: Ne možemo živjeti bez kretanja

Uvijek smo puni energije

Zapalimo tvoju iskru,

Napunimo sve oko sebe.

Govor: Jedan, dva, tri, četiri, tri, četiri, jedan, dva

Sportovi visokih performansi

Ovo je spor visokih ciljeva.

Pjesma: Sport i zdravlje,

Spretnost i snaga.

Potrebno je da škola

Ovo je usađeno.

Reći će jednog dana

Nježno djeca:

Nema lekcije

Bolje na svijetu.

Vodeći: Naši zabavni počeci mogu početi! Krenimo od poslovica, jer narodna mudrost govori istinu. Ja ću započeti poslovice, a vi ćete nastaviti.

Izreke

Za tim 1:

Ponovno se pobrinite za svoju odjeću i svoje zdravlje ...(od malih nogu)

Čistoća je polovična ... (zdravlje)

Od zdravlja ... (nije tretirano)

Bilo bi zdravlja i srece... (naći će se)

Gdje je zdravlje? … (ljepotica)

Kreći se više i živjet ćeš... (više)

Leći poslije ručka, poslije večere ...(šetati okolo)

Luk sedam bolesti ... (liječi)

Za tim 2:

Bolest ne hoda šumom... (nego kroz narod)

Briga o svom zdravlju je najbolja... (lijek)

Svakome njegova bolest … (teško)

Upropastit ćeš si zdravlje – nov ... (nećete kupiti)

Kali se od malih nogu - zauvijek... (koristan)

U zdravom tijelu ... (zdrav duh)

Ko je bolestan ne zna za svoje zdravlje... (ne može biti)

Ako si bolestan, liječi se, ali ako si zdrav ... (čuvaj se)

(Timovi odgovaraju)

Vodeći: Gdje počinje dobro jutro? (momci odgovaraju).

Neki ljudi misle da je trošenje dragocjenog vremena ujutro na vježbe kad se spremate zakasniti u školu neoprostiv luksuz. I potpuno uzalud. Dokazano je da vježbanje pomaže da se razbudite i pokrenete svoje tijelo. Da bi bila korisna, vježba se mora izvoditi najmanje petnaest minuta. Radeći vježbe svako jutro povećavate svoj imunitet za najmanje 50%. Znate da se vježbanje ne radi za pokazivanje, već za dobrobit vašeg zdravlja.

Vodeći: E, sad idemo na glavna natjecanja.

"Dišite! Ne dišite".

Zadatak igrača je napuhati jedan po jedan balon. Tko brže izvrši zadatak, taj tim pobjeđuje.

Vodeći: Dobro je da postoji igra na svijetu,

U kojem je radost kretanja s loptom.

Lopta na planeti nas spaja

I obasjava naša srca vatrom.

Nakon prvog zadatka

Slušajte pažljivo

Drugi test.

Štafeta "Drži loptu"

Igrači stoje u parovima. Svaki sudionik u igri ima štap dužine 35-40 cm.Jedan ga ima u lijevoj, a drugi u desnoj ruci. Svaki par dobiva loptu. Držeći loptu štapićima, trčite udaljenost i, bez zaustavljanja na cilju, vratite se na početnu liniju. Koji god tim to može učiniti brže, tim će pobijediti. Ako lopta padne, trebate je podići i nastaviti trčati, zatim dodati drugi par itd.

Štafetna utrka "Nosi loptu".

Igrači stoje u parovima jedan nasuprot drugog. Lopta se mora nositi čelom do određenog mjesta i natrag, zatim se dodaje drugom paru. itd.

Pramčani relej.

Meta će biti kanta, a luk će biti vrtni luk. Kanta se postavlja na udaljenosti od dva metra. Na ciljnoj liniji polažu se lukovi, čiji je broj jednak broju članova tima. Na znak igrači bacaju luk u kantu. Tim zaradi onoliko bodova koliko ima luka u njegovoj kanti.

Kviz za timove.

1. Je li istina da žvakaća guma čuva zube?(Ne)