Kako vam SBD program može pomoći sada razumijete opasnosti prekomjernog unosa soli i važnost njegovog smanjenja. Naravno, višak natrija u tijelu nije jedini faktor u razvoju visokog krvnog tlaka, bolesti srca, dijabetesa, moždanog udara i

S godinama se pojavljuju bolni poremećaji različitog intenziteta u zglobovima vratne kosti, nelagoda, koja je popraćena krckanjem, a motorička aktivnost vrata se smanjuje.

Što je taloženje soli u cervikalnoj regiji? Popularni naziv bolesti u medicini objašnjava se nakupljanjem viška soli fosfora, kalcija, natrija, mokraćne kiseline. Kao rezultat toga, osteofiti rastu, što narušava pokretljivost zglobnih elemenata, izaziva degenerativne i distrofične reakcije.

Kako ukloniti naslage soli u cervikalnoj regiji, reći će vam neurolog. Ako se pojave prvi neugodni signali, trebali biste brzo kontaktirati kliniku. Kada se bolest uoči u početnoj fazi, izlječenje je najučinkovitije moguće.

Uzroci naslaga soli na vratu

Nakupljanje soli na vratu povećava opterećenje kralježnice.

Kao odgovor na to, pokreće se patološki proces, dolazi do grčenja mišića vrata maternice, dolazi do poremećaja lokalne cirkulacije krvi i limfe.

Kada se takva patologija ne otkrije odmah, razvijaju se unutarstanične promjene, naime, pate intervertebralni diskovi.

Sljedeći čimbenici dovode do pojave bolesti:

• povećanje tjelesne težine, kada su parametri znatno veći od normalnih;
• hipodinamija, pogrešan način života, koji je povezan s profesionalnim atributima;
• ozljeda, ima trajan učinak na kralježnicu;
• težak fizički rad, nošenje teških tereta;
• česti stres, pretjerano živčano uzbuđenje;
• genetska predispozicija za taloženje soli, naslijeđena;
• odbijanje ispravljanja držanja na vrijeme, zakrivljenost leđa.

Potrebno je na vrijeme eliminirati sol na vratnoj kralježnici uz pomoć pravilnog tretmana.. Ako se to ne učini, poremećena stanična prehrana mijenja strukturu cijele cervikalne zone, a tada ne utječe samo na kost, već i na obližnja meka tkiva.

Simptomi

Naslage soli u cervikalnom području uočavaju se specifičnim, upečatljivim znakovima. Cervikalni kralješci smješteni su blizu jedan drugome: mala promjena u duljini intervertebralnih diskova uzrokuje manifestaciju bolesti, mogu se vidjeti čak i kada patološki mehanizmi jedva rade.

Kada su živčana vlakna stisnuta, osoba osjeća nelagodu, tada se donosi odluka o imenovanju terapije. Čak i ako bol i drugi simptomi tijekom taloženja soli u vratu nisu jako uznemirujući, morate odmah voditi brigu o svom zdravlju.

Naslage soli karakteriziraju sljedeće značajke:

• bol u vratu, vratu, području ramena, ponekad zrači u ruke.
• Kada se na rukama pojave neugodni simptomi, to znači da su korijeni živaca stisnuti, pa ruke utrnu.
• Ako dođe do grčenja mišića, protok krvi prolazi kroz patološke promjene, tada pati okcipitalna regija.
• Radna sposobnost živčanog sustava je inhibirana, veza organizma s vanjskim okruženjem i međusobna povezanost svih tjelesnih sustava su poremećeni.
• Pokreti glave su teški, s oštrim okretom postoji krckanje i bol.

Razvijaju se vegetativni poremećaji, poremećaji koordinacije, opća slabost, vrtoglavica.

Slane naslage pritišću vertebralnu arteriju, što pogoršava opću i lokalnu prokrvljenost i koči rad mozga.

Dijagnostika

Taloženje soli u cervikalnoj regiji dijagnosticira liječnička komisija, koja uključuje neuropatologa, radiologa, onkologa, vertebrologa.

Pacijent se podvrgava sljedećim testovima:

• radiografija u 2 projekcije;
• kompjutorizirana tomografija;
• terapija magnetskom rezonancijom.

Kompletan pregled daje ideju o prostornom položaju, strukturi tkiva.

Dodatne opće kliničke studije, kao što su kemijski i opći testovi krvi, omogućuju nam da donesemo zaključke o zaraznom uzroku bolesti ili onkološkom procesu.

Kako ukloniti sol iz tijela?

Liječenje

Uz taloženje soli, pacijenti se često žale na bolove u vratu. Ponekad dijagnostika ne otkriva značajne patologije, međutim, neugodni osjećaji ne dopuštaju pacijentu da radi svoje uobičajene stvari. Kako se riješiti naslaga soli na vratu, reći će vam kompetentni stručnjak.

Za liječenje boli koristite takve lijekove:

• Lijekovi s analgetskim i protuupalnim svojstvima - diklofenak, ibuprofen, voltaren, reopirin, spazgan;
• Mišićni relaksanti za ublažavanje grčeva mišića, normaliziraju cirkulaciju krvi - Baclofen, Sirdalud, Mydocalm;
• Lijekovi za vazodilataciju - Eufillin, nikotinska kiselina, Pentoksifilin, Trental, Cavinton, Actovegin;
• Homeopatski lijekovi - Arnica, Bryonia.

Ponekad, prema indikacijama, liječnik propisuje antidepresive i sedative, ali tek nakon pregleda psihologa. Kada dugotrajna bol uzrokuje stres, depresiju, potrebno je normalizirati psihu. Pozitivan učinak postiže se uz pomoć Gidazepama, Eglonila, Elenija, Fenazepama i drugih lijekova.

Fizioterapija

Soli u cervikalnoj regiji dobro pomažu poraziti fizioterapijske mjere. Tehnika pomaže u ublažavanju boli, poboljšanju prehrane oštećenih tkiva, čime se vraća učinkovitost vrata, povećava regeneracija.

Sljedeći hardverski postupci pomažu u uklanjanju naslaga:

• magnetoterapija - magnetsko polje utječe na zahvaćeno područje, postupak ublažava upalu, oteklinu, lokalni pritisak, ima analgetski i reparativni učinak.
• Elektroforeza - na tijelo se djeluje konstantnom električnom strujom, a istovremeno se daju ljekovite tvari. To smanjuje upalni proces, uklanja bol, ubrzava regeneraciju.
• Fonoforeza je kombinacija lijekova i ultrazvučnih vibracija. Promiče prodiranje lijeka u tkiva kroz kanale lojnih, znojnih žlijezda na međustaničnoj razini.
• Laserska terapija je tretman umjetnim izvorom svjetlosnih valova određene snage, čistoće, vremena ekspozicije.

Često se pacijentima propisuje sanatorijsko liječenje, gdje se daju blatne i parafinske aplikacije, a koriste se i ljekovite kupke.

Masaža

Kako ukloniti naslage soli na vratu kod kuće, zna kvalificirani masažni terapeut koji ima dovoljno iskustva.

Tijekom sesije pacijent se nalazi na trbuhu ili na posebnoj stolici. Mišići vrata moraju biti opušteni, glava lagano nagnuta prema naprijed.

• Maser vrši glađenje, kružno trljanje, gnječenje, masažu vrhovima prstiju.
• Cijela sesija traje otprilike 20 minuta.
• Na kraju manipulacije glatko prijeđite na okcipitalnu regiju.

Postoje neka stanja u kojima su masaže kontraindicirane: to su akutna bol, pogoršanje dobrobiti pacijenta, dugotrajni sindrom boli, kao i oštećenje epidermisa kože i alergijske reakcije.

Fizioterapija

Najjednostavnije vježbe pomoći će u liječenju naslaga soli u cervikalnom području. Gimnastički kompleks predlaže instruktor terapije vježbanja prema propisu liječnika.

U početku se gimnastika izvodi pod nadzorom trenera. Kada stručnjaku postane jasno da je pacijent ispravno razradio tehniku, dopušteno mu je da samostalno napravi kompleks kod kuće.

Terapeutska vježba jača mišiće vrata, zaustavlja napredovanje patologije. Zahvaćeno područje bolje je opskrbljeno krvlju, aktiviraju se metabolički mehanizmi.

Gimnastika za kralježnicu tijekom taloženja soli posebno je korisna tijekom pauza u radu na računalu ili drugom sličnom radu. Ples, plivanje, satovi joge pomažu u poboljšanju stanja osobe, a hodanje ima pozitivan učinak.

Kirurgija

Za uklanjanje kvrge na vratu uzrokovane taloženjem soli ponekad je potrebna kirurška metoda liječenja.

Tome se pribjegava barem u sljedećim okolnostima:

• živčani korijeni leđne moždine su komprimirani;
• pojavljuje se intervertebralna kila;
• pokretljivost cervikalnih zglobova potpuno nestaje.

Kao rezultat operacije, uništeni disk se zamjenjuje umjetnom protezom, ponekad se kralježnični kanal proširuje.

Metodu kirurške intervencije odabire neurokirurg, skreće pažnju pacijentu, detaljno objašnjava što je operacija.

etnoscience

Često se pacijenti pitaju kako ukloniti naslage soli na cervikalnoj regiji od tradicionalnih iscjelitelja. Kod kuće se učinkoviti narodni lijekovi koriste u obliku obloga, masti, obloga, losiona.

Vrijedno je isprobati sljedeće narodne recepte:

• Zagrijavajući oblog od hrena, senfa, ljute paprike, hmelja - sastojci se uzimaju jednako, pomiješani s bazom od masti ili pire krumpira, možete dodati listove aloe nasjeckane u stroju za mljevenje mesa;
• Korisni napitak od borovih pupova - mladi pupoljci moraju se rezati, dodati šećer 2 puta više od glavne komponente. Smjesa se inzistira na 2 tjedna, a zatim se uzima 3 puta dnevno za čajnu žličicu, otapajući se u ustima;
• Domaća mast od taloženja soli iz meda, senfa, biljnog ulja u jednakim omjerima - pripremaju ne previše gustu masu, sredstvo se utrlja u bolna mjesta.

Komplikacije

Osteokondroza ne predstavlja prijetnju životu, patologija cirkulacije krvi je kronična. Međutim, tijekom godina, s progresijom bolesti, ponekad se javljaju neugodne posljedice.

Komplikacije kao što su spinalna stenoza, hernirani kralješci ometaju normalan život. Ako se na vrijeme ne riješite soli, vratni kralješci potpuno gube svoje funkcije, što dovodi do nepokretnosti vrata. U takvim okolnostima operacija je neizostavna.

Prevencija

Kako naslage soli ne bi dovele do stvaranja grbe na vratu, patološki procesi moraju se spriječiti na vrijeme.

Preventivne mjere dostupne su svima: samo trebate razmisliti o svom životnom stilu i promijeniti ga.

Korisno je raditi vježbe joge, ići u šetnju, barem raditi gimnastiku ujutro.

Da biste održali dobru fizičku formu, potrebna su vam razumna opterećenja snage: sva se pravila moraju poštivati ​​dok se ne pojave pritužbe. Ako bi se ipak bolest morala liječiti kod kirurga, fizioterapija i sport trebali bi postati način života.

Vrijedno je konzultirati se s ortopedom, on će vam pomoći odabrati ortopedski ovratnik, korzet, jastuk ili madrac. Dobro je koristiti iste tehnike za sve zdrave osobe bez taloženja soli. Bolest je moguće liječiti, ali je bolje spriječiti je.

Dijeta

S razvojem bolesti, pritužbe pacijenta se mijenjaju, s pojavom komplikacija, bol postaje stalna. Postoji mnogo načina za uklanjanje soli s vrata. Važnu ulogu u liječenju bolesti ima racionalan unos hrane.

Potrebno je ograničiti korištenje prekomjerno slane, začinjene, masne hrane, potrebno je usredotočiti se na žitarice, kiselo-mliječne proizvode, kuhano i svježe povrće.

Izvor: https://SkeletOpora.ru/iskrivleniya/otlozhenie-solej-v-shee-ubrat

Naslage soli u cervikalnoj regiji: kako ukloniti?

Jaka bol u cervikalnoj regiji odnosi se na osteohondrozu. Ovo je vrlo opasna bolest koja može dovesti do velikog broja neugodnih simptoma. Jedan od njih - Ovo je hernija diska.

Vrat je, prema stručnjacima, "vrat" tijela: uzak poput boce, kroz koji prolaze mnoge krvne žile i živčani završeci.

S razvojem cervikalne osteohondroze može doći do kompresije velikih i malih krvnih žila, živčanih završetaka. Iz tog razloga pacijent ima česte glavobolje, vrtoglavice i druge bolne situacije.

Uzroci naslaga soli u cervikalnoj regiji

Razlozi mogu biti sljedeći:

• Stalni sjedeći položaj spuštene glave (uredski radnici, inženjeri itd.). S dugim boravkom u ovom stanju neizbježno će doći do pretjeranog umora određene skupine mišića, zbog čega nastaju bolni bolovi.U ovom trenutku mišići gube tonus i postaju slabi. Najčešće ove bolesti pogađaju starije osobe, ali u posljednje vrijeme od njih su počela patiti i djeca.
• Pretjerani unos soli. Međutim, to znanost nije dokazala.
• Sjedilački način života u kombinaciji s pothranjenošću. Zbog toga se u predjelu vrata stvaraju naslage soli, a nastaju u cervikalnom dijelu kod velikog unosa proteinske hrane. Na to može utjecati značajna uporaba paste od rajčice, kiselih krastavaca, začina i marinada.
• S pretilošću.
• Kršenja metaboličke tvari.
• Patološke manifestacije u predjelu vrata.
• Nasljedstvo.
• Loše navike.

Stupanj bolesti ovisi u većini slučajeva o pogrešnom ponašanju bolesnika. Na prvi znak većina ljudi pusti da stvari idu svojim tokom.

Simptomi

Stvaranje naslaga soli možda se neće manifestirati jako dugo. Početno taloženje može se očitovati krckanjem u vratu, koje se izražava pri okretanju na stranu.

Simptomi se mogu preklapati s drugim manifestacijama drugih bolesti. Iz tog razloga samo iskusni liječnik treba dijagnosticirati bolest.

Simptomi bolesti karakteriziraju sljedeće:

• Pojava krckanja prilikom okretanja glave.
• Bolovi u vratu.
• Obamrlost.
• Glavobolja i vrtoglavica.
• Bol koja se javlja samo u jednom dijelu glave.
• Nesvjestica.
• Gubitak koordinacije pokreta.

Gore navedeni znakovi odnose se na početnu fazu razvoja bolesti. Ako se ne liječi, situacija se može značajno pogoršati.

To se može izraziti sljedećim karakterističnim simptomima:

• Gubitak ili smanjenje vida.
• Pojava iskri pred očima.
• Skokovi tlaka.
• palpitacija.
• Pogoršanje pamćenja.
• Brza zamornost.
• Nesvjestica.
• Razni bolovi u predjelu srca.

To se odnosi na ozbiljna kršenja koja značajno pogoršavaju život osobe. Ako se zanemari, može dovesti do ozbiljnih bolesti.

Kako ukloniti nataložene soli?

Akumulirane soli u cervikalnoj regiji donose mnogo problema, nelagode i boli. Ovisno o stupnju oštećenja, pacijentima se propisuju različiti postupci i lijekovi.

Lijekovi

Za liječenje osteohondroze, ovisno o stupnju oštećenja za svakog pacijenta, pojedinačno, propisan je postupak liječenja.

Koriste se određeni lijekovi koji se propisuju pacijentima u dozama koje su im potrebne:

• Za smanjenje sindroma boli, Za smanjenje upale koriste se nesteroidni protuupalni lijekovi. Ako koristite tijek liječenja, možete se riješiti upale i oteklina, što će smanjiti negativan razvoj bolesti. Ovisno o tome koliko je jako zahvaćeno područje vrata, propisuju se lijekovi kao što su Nice, Ketanov, Nimesulide.Ako ne djeluju, onda se niz injekcija stavlja u područje leđa.
• B vitamini normalizirati metaboličke procese u vertebralnim tkivima. Da biste povećali količinu takvih vitamina u tijelu, trebali biste odabrati potrebnu hranu.Da bi se ravnoteža vratila mnogo brže, propisani su sljedeći lijekovi: Neurobion, Unigamma, Kombilipen.
• Za stabilizaciju postupka prehrana živčanih završetaka, potrebno je dovesti cirkulaciju krvi u mozak u normalu. U naprednim situacijama koriste se Trental, Eufillon.
• Ako od nakupina soli tkivo hrskavice je oštećeno, kondroprotektori se koriste za vraćanje intervertebralnih diskova. To uključuje Toad Stone, Teraflex, Alflutop.

Metode fizioterapije

Kako bi liječenje bilo najučinkovitije, koriste se fizioterapijski postupci kako bi se spriječio rizik od ponovne pojave bolesti:

• elektroforeza. Elektronski ioni šalju se u područje nakupljanja soli. Trenutno. Prema standardnom obliku liječenja koristi se Novocain.
• Ultrazvuk. Ima protuupalni učinak, normalizira metabolizam, anestetizira zahvaćena područja.
• Magnetoterapija. Koristi se za izražen edem tkiva, učinkovito ublažava bol.
• Laserska terapija. Uklanja upalu, normalizira cirkulaciju krvi.

Narodne metode

Mnogi ljudi se pitaju koliko se učinkovito može izliječiti cervikalna osteokondroza. Najbolja opcija bila bi sveobuhvatan tretman.

Najčešće korišteni recepti:

• Oblog koji se sastoji od meda i krumpira (sirovog). Naribajte 1 krumpir na sitno ribež, pomiješajte s medom (1:1). Dobivenu masu nanesite na podlogu od tkanine i pričvrstite na vrat, učvrstite. Držite 2 sata. Nakon toga uklonite smjesu, isperite vrat toplom vodom.
• Trljanje s tinkturom lovorovog lista. Uzmite nasjeckani lovorov list (1 žlica), koru vrbe (2 žlice), alkohol kamfora. Dobivenu smjesu prelijte alkoholom (0,5 litara) i ostavite 3 tjedna. Procijedite, trljajte svaki dan područje vrata.
• Infuzija aspirina. Uzima se paket acetilsalicilne kiseline (10 komada), prelije se čašom visokokvalitetne votke. Držite na tamnom i hladnom mjestu dva dana. Pripremljenu infuziju koristite kao trljanje ili oblog.

Dijeta

Tijekom liječenja cervikalne osteohondroze potrebno je pridržavati se svih preporuka liječnika. Uzimajte lijekove prema receptu.

Također, bez greške, potrebno je normalizirati prehranu pacijenta:

• Uklonite masnu i začinjenu hranu iz prehrane.
• Ne možete jesti prženu hranu.
• Isključite kavu, jaki čaj.
• Pijte što više čiste vode, bez nečistoća (najmanje do 1,5 litara).
• Uključite voće i povrće u prehranu.
• Obavezno se odreći loših navika (konzumacija alkohola, pušenje).
• Uključite u prehranu namirnice bogate kalcijem i magnezijem.
• Jedite više mliječnih proizvoda, ribe, orašastih plodova.
• Minimizirajte potrošnju soli, slatkih i mesnih jela.

Samo uz složeno liječenje i pravilnu prehranu, oporavak će doći brzo i učinkovito.

Vježbe

Kako bi liječenje bilo što učinkovitije, fizikalnu terapiju treba provoditi svakodnevno. Provodi se tijekom razdoblja egzacerbacije i u vrijeme remisije.

Ako se vježbe rade svakodnevno, oporavak će doći mnogo brže. Metabolički procesi u tkivima postupno se vraćaju u normalu, ozdravljenje se događa brže.

Za vraćanje mišića i hrskavičnog tkiva, gimnastiku treba izvoditi svakodnevno. Vježbe ne bi trebale biti jake, ali u vrijeme njihove provedbe trebali bi biti uključeni svi mišići.

Za pomoć se možete obratiti i iskusnom masažeru. Samo iskusan majstor će izvesti masažu na takav način da će dovesti do olakšanja stanja pacijenta.

Moguće posljedice

Ako se taloženje soli u vratu zanemari i ne liječi na vrijeme, to može dovesti do razvoja najtežih bolesti.

Ako bolest počne napredovati, tada će doći do kršenja cirkulacije krvi u mozgu kroz arteriju kralježaka.

Prolazi kroz kralježnicu i naslagama soli, arterija je povrijeđena. Ovo stanje je izuzetno opasno i može dovesti do moždanog udara.

Ako je cirkulacija krvi u mozgu poremećena, to je karakterizirano sljedećim simptomima:

• Česte glavobolje.
• Vrtoglavica.
• Stanja nesvjestice.
• Bol u predjelu srca.
• Bol u predjelu prsa i između lopatica.

U svim tim slučajevima postoji rizik od razvoja infarkta miokarda

Zašto je potrebno ne započeti taloženje soli na vratu i liječiti ga na vrijeme?

• Ako započnete ovu bolest, to može dovesti do kvara u radu ruke, može doći do kršenja pokretljivosti prstiju, u budućnosti, do potpunog neuspjeha njihove aktivnosti.
• Može dovesti do moždanog udara. U tom slučaju dolazi do poremećaja cirkulacije krvi u mozgu, ujutro se javlja glavobolja, ponekad pulsirajuća, koja se javlja pri okretanju glave.Bol može biti praćena mučninom, povraćanjem, vrtoglavicom, čak i gubitkom vida.
• Ako se bolest odmah ne liječi, to će neizbježno dovesti do hipertenzije, nesvjestice, skokova krvnog tlaka. Postoji mogućnost moždanog udara.
• nedostatak kisika u mozgu će dovesti do slabijeg pamćenja, zatim do demencije.
• To će dovesti do boli u predjelu srca, iza prsne kosti i lopatica. Bol se može pojačati kihanjem ili kašljanjem. U budućnosti može doći do infarkta miokarda.

Prevencija naslaga soli na vratu

Da biste spriječili razvoj i ponovnu pojavu bolesti, morate se brinuti o sebi:

• Držite se dijete i jedite samo onu hranu koja je korisna za ovu bolest (gore opisano).
• Potrebno je voditi aktivan način života - baviti se sportom, šetati, plivati.
• Ako je posao sjedeći, uzmite pauze, dok radite lagane fizičke postupke.
• Spavajte na niskom jastuku i čvrstom madracu.
• Pratite svoje držanje.
• Izbjegavajte ozljede i ozljede leđa.

Kod ove bolesti potrebno je redovito jesti, baviti se sportom, a ne samo u vrijeme napada.

Izvor: http://prosustavi.com/diagnostika/otlozhenie-solej.html

Kako se riješiti naslaga soli na vratu kod kuće

Kao posljedica metaboličkih poremećaja, u kombinaciji s prekomjernom tjelesnom težinom, dolazi do patoloških promjena u strukturi koštanog tkiva kralježnice. Tkivo hrskavice postaje tanje, a rubna područja kosti rastu zbog nakupljanja kalcijevih soli.

Ne primajući dovoljno opterećenja, mišićna vlakna su oslabljena i naknadno atrofirana, kralješci su deformirani.

Na oštećenim mjestima talože se masne stanice, a tijekom godina u zoni ovratnika nastaje konveksni valjak, tzv. udovičina grba.

Što je manifestacija taloženja soli na vratu.

Takva patologija ne samo da kvari izgled, već može uzrokovati bol, a ako se zanemari, dovesti do razvoja ozbiljnih komplikacija.

Razlozi za pojavu

Taloženje soli na vratu izravno je povezano s bolestima kralježnice. Sljedeći čimbenici mogu izazvati razvoj patologije:

1. Neuravnotežena prehrana s visokim sadržajem proteinske hrane, kao i bogate kalcijem.
2. Nedostatak vitamina i minerala, posebno magnezija.
3. genetska predispozicija
4. Nedostatak tjelesne aktivnosti i sjedeći način života.
5. Višak kilograma.
6. Osteokondroza. Obično se u pozadini ove bolesti razvija taloženje soli.

Doprinosi razvoju patologije slabljenje mišića vrata kao rezultat redovitog dugotrajnog boravka u pozi sa spuštenom glavom. Često se taloženje soli na vratu opaža kod krojačica, tajnica-daktilografa, ljudi koji rade na računalu.

Posljedice

U početnoj fazi taloženje soli uzrokuje bolove u vratu i ramenima, migrenu, napade vrtoglavice.

Razvijajući se, patologija dovodi do stiskanja krvnih žila i živčanih završetaka, a tu su i kršenja koordinacije, problemi s vidom i pamćenjem.

Pojavljuju se hernirani intervertebralni diskovi.

Ako ne započnete liječenje, postoji kršenje opskrbe krvi u mozgu, što kao rezultat može dovesti do moždanog udara, gubitka pokretljivosti vrata i udova.

Simptomi naslaga soli

Obično malo ljudi obraća pozornost na prve uznemirujuće pozive zbog njihove beznačajnosti. S razvojem bolesti simptomi postaju izraženiji:

1. Klik i krckanje u trenutku okretanja vrata. Ovo je prvi signal na koji treba odmah reagirati.
2. Kasnije se pojavljuje buka i zujanje u ušima. Počinje osjećati vrtoglavicu kada pokušava ustati.
3. Napadi migrene, mučnina postaju sve češći, javlja se nesvjestica.
4. Postoje znakovi osteohondroze. Postoje bolovi pri podizanju ruku, okretanju glave.
5. U budućnosti, zbog kršenja opskrbe krvlju moždanih stanica, vid se smanjuje, koordinacija pri hodu je poremećena, udovi postaju utrnuti.
6. Razvija se hipertenzija, poremećaji pamćenja, smanjena učinkovitost i koncentracija pažnje postaju vidljivi.

Ako zanemarite takve zastrašujuće manifestacije i ne započnete rano liječenje, tada zanemarena patologija može dovesti do zamagljivanja uma.

Kako ukloniti kvrgu na vratu od taloženja soli

Početak procesa taloženja soli na vratu zaustavlja se uz pomoć fizioterapeutskih metoda:

• tečaj masaže;
• kompleks medicinske gimnastike;
• elektroforeza
• izloženost ultrazvuku.

Uz razvijeniju patologiju, fizioterapiji se dodaje terapija lijekovima. Imenovan:

• diuretici i lijekovi protiv bolova za ublažavanje simptoma i olakšavanje izlučivanja soli;
• kreme i masti s protuupalnim učinkom i učinkom zagrijavanja za ublažavanje boli i poboljšanje cirkulacije krvi;
• kondroprotektori za jačanje hrskavice i koštanog tkiva kralježnice;
• kompleks vitamina koji sadrži magnezij i sredstva za jačanje imuniteta.

Trebali biste konzumirati više vode i hrane koja može otopiti i ukloniti višak soli, poput peršina i kopra, pulpe lubenice, draguna i šljiva.

Također, joga, pilates, plivanje za jačanje i istezanje mišića bit će korisni.

Učinkovita metoda fizioterapije bit će akupunkturne sesije, opuštajuće kupke s morskim solima ili algama, zagrijavanje i tijek obloga od blata.

U naprednim slučajevima koriste se hemodijaliza i pročišćavanje krvi. Ako liječenje ne daje rezultate ili se pojavi kila kralježnice, morate pribjeći kirurškoj operaciji.

Psihička vježba

Za istezanje mišića, poboljšanje cirkulacije krvi i smanjenje nelagode pomoći će jednostavnim vježbama za vrat. Takvu gimnastiku treba raditi svako jutro, a ako je moguće, ponoviti tijekom dana.

1. Nagnite glavu prema dolje, pritisnite bradu na vrat. Izvedite okrete glavom 5 puta u svakom smjeru.
2. Pokušajte staviti uho na rame. 5 puta naizmjenično desno i lijevo.
3. Stavite ruku na čelo. Pokušajte nagnuti glavu prema dolje držeći je rukom. Ponovite nekoliko puta po 5 sekundi.
4. Stavite desnu ruku na desnu sljepoočnicu. Nagnite glavu udesno, odupirući se rukom. Ponovite s lijevom rukom i lijevom sljepoočnicom. Vježbe radite 5 puta u svakom smjeru, zadržavajući otpor 5 sekundi.
5. Princip vježbe je isti, samo su dlanovi na stražnjoj strani glave, a glava je zabačena unatrag.
6. Stanite uspravno, raširite noge. Spojite ruke iza leđa. Podignite ruke što je više moguće dok se savijate unatrag i povucite jednu ruku. Zatim se opustite i ponovite vježbu na drugoj ruci. Ostanite u pozi 10-15 sekundi. Ponoviti 3 puta.
7. Kleknite 30 cm od zida. Podignite ruke i naslonite se podlakticama na zid. Spustite glavu i opustite se. Za bolje istezanje mišića možete se više sagnuti ili stajati malo dalje od zida.

Masaža

Masaža ovratne zone najučinkovitija je metoda liječenja naslaga soli u vratu.

S obzirom da se u ovoj zoni nalazi mnogo krvnih žila i živčanih završetaka, samo stručnjak treba provoditi takve postupke.

Da bi se postigao rezultat, potrebno je provesti najmanje 10 postupaka i ponoviti tečaj za šest mjeseci. Obično seansa traje od pola sata do sat i pol, ovisno o količini naslaga soli.

Kontraindikacije za masažu su hipertenzija, upala mišića ramena ili vrata, prisutnost malignih tumora i povišena tjelesna temperatura. Masažu treba kombinirati s terapeutskim nizom vježbi, au ovom trenutku potrebno je piti više vode kako bi se ubrzalo izlučivanje soli.

Tijekom sesije stručnjak izvodi pokrete trljanja u vratu i ramenima, isteže i gnječi mišiće, obraćajući pozornost na kralježnicu. Pritisak treba biti nježan, ali opipljiv.

Ponekad se bolovi mogu osjetiti na mjestima utrnulih mišića ili u područjima s velikim nakupljanjem soli.

Na kraju sesije, ruke masažera ne bi trebale osjetiti karakteristično škripanje pod prstima.

Liječenje naslaga soli na vratu narodnim lijekovima

Korištenje recepata tradicionalne medicine može pružiti učinkovitu pomoć samo u ranoj fazi pojave bolesti.

U drugim slučajevima medicinska njega je neophodna, a kućni recepti mogu pomoći samo u smanjenju simptoma, ali ne mogu izliječiti patologiju bez pridržavanja medicinskih preporuka.

Lišće preslice i dr. oblozi

Ovaj oblog se radi noću. Dva veća svježa lista hrena potopite u kipuću vodu i stavite na leđa i vrat. Zamotajte šalom i ostavite do jutra.

Možete osjetiti peckanje, to je normalno. Nakon skidanja obloga, možete vidjeti da su se neki listovi pretvorili u prašinu. To znači da je na tim mjestima velika nakupina soli.

Ponavljajte postupak dok svi listovi ujutro ne budu netaknuti.

Lagano popržite žlicu naribanog đumbira zajedno sa žlicom otopljenog maslaca. Pustite da se ohladi i u smjesu dodajte par naribanih režnjeva češnjaka. Nanesite smjesu masažnim pokretima na problematična područja nekoliko puta dnevno. Nakon nanošenja omotajte vrat toplim šalom.

Sirovi oguljeni krumpir naribati i u jednakim omjerima pomiješati s medom.

Smjesu rasporedite po području ovratnika, djelujući na ramena i prekrijte papirom za obloge. Zamotajte šal na vrhu i ostavite nekoliko sati.

Vrat zatim obrišite vlažnom krpom i namažite jelovim uljem. Ponavljajte postupak tjedan dana.

Med, kao i hren, može ukloniti višak soli kroz pore kože. Nanesite med na područje ovratnika i dobro istegnite vrat i ramena. Na ostatak meda staviti papir za obloge i omotati rupčićem. Ostavite oblog do jutra.

Pomiješajte tri žlice maslinova ulja s jajetom. Dodajte isti volumen 6% octa i terpentina. Nanesite na vrat i ramena, stavite papir na vrh i pričvrstite šalom. Oblog držati 40 minuta. Nakon toga temeljito isperite.

1 sv. l. pomiješajte sol i med i zamotajte u krpu. Stavite vrećicu soli od meda na područje ovratnika i omotajte šalom. Ponavljajte postupak do izlječenja.

Decocije i tinkture

Naribajte veliku rotkvicu i prelijte 100 ml votke. Dodajte 100 g meda i nekoliko velikih žlica soli. Ostavite smjesu u zatvorenoj posudi 3 dana i procijedite.

Koristite za trljanje područja ovratnika s naknadnim zagrijavanjem. Za bolje otapanje soli dodatno uzmite tinkturu tri puta dnevno, 1 žličicu.

Ulijte 10 smrvljenih tableta aspirina u čašu votke i ostavite tri dana na tamnom mjestu. Mješavina se koristi za trljanje problematičnih područja.

Dvije žlice kore jorgovana i vrbe prelijte bocom votke, dodajte tri zgnječena lista peršina i 50 ml alkohola kamfora. Smjesa se mora infundirati 21 dan u mraku. Nakon naprezanja, utrljajte područje ovratnika.

Pomiješajte 150 g meda, svinjske masti i kolonjske vode ili votke sa žličicom 70% octa. Dan inzistirati i pohraniti na hladnom mjestu. Koristite za trljanje vrata i ramena ujutro i navečer.

Po žlicu lovorovog lista i koprive kuhajte 10 minuta u čaši vode. Inzistirati 12 sati u mraku. Čuvati na hladnom mjestu u tamnoj posudi. Svaka dva sata uzmite 1 žlicu. l. za tri dana. Ponoviti nakon 7 dana.

Tri veća limuna i 100 g oguljenog češnjaka nasjeckajte i razmutite u dvije čaše ohlađene vode. Obranite jedan dan i uzmite četvrtinu šalice ujutro. Proizvod se može pohraniti bez gubitka na tamnom mjestu.

Šaku boba skuhajte u litri vode i ostavite na toplom 12 sati. Pijte čašu dnevno dok se stanje ne poboljša.

Sprječavanje bolesti

Možete spriječiti razvoj naslaga soli samo prilagodbom prehrane i promjenom uobičajenog načina života.

1. Držite se pravilne prehrane. Višak proteina i hrane koja sadrži kalcij doprinosi rastu koštanog tkiva u vratnoj kralježnici.
2. Masna hrana i začinjeni umaci od ulja, obilje peciva dovode do prekomjerne težine, što povećava opterećenje kralježnice, a masne stanice talože se u zoni ovratnika i tvore masni valjak.
3. Uzmite kompleks vitamina koji sadrži magnezij, jer ovaj element pomaže u uklanjanju viška kalcija.
4. Održavajte dovoljnu ravnotežu vode kako biste olakšali ispiranje soli. Da biste to učinili, morate piti 1,5 litara vode dnevno.
5. Povećajte tjelesnu aktivnost. Hodanje, trčanje, plivanje, fitness jačaju mišiće i poboljšavaju cirkulaciju krvi.
6. Masaža je izvrsno sredstvo kako za liječenje tako i za prevenciju naslaga soli.

Ako na poslu morate sjediti spuštene glave, trebali biste uzeti kratke pauze i istegnuti vratne mišiće nekoliko okreta, nagiba, rotacija glavom.

Zaključak

Taloženje soli je bolest ljudi koji se ne žele zamarati tjelesnom aktivnošću i vode pasivan način života. Nedostatak kretanja, u kombinaciji s pothranjenošću, reagira na bolesti mišićno-koštanog sustava i deformaciju vratnih kralješaka.

Ignoriranje prvih simptoma dovodi do progresije patologije, ali većina radije ne konzultira liječnika, već se liječi samostalno.

Kućni lijekovi mogu učinkovito ublažiti simptome, ali bez odgovarajuće terapije i promjene načina života, problem će ostati i nastaviti se razvijati.

Patologija se razvija dugo vremena, stoga, kontaktiranjem stručnjaka, čujete krckanje u vratnim kralješcima, možete zaustaviti bolest na samom početku razvoja.

Taloženje soli na vratu uzrokuje degenerativne procese u hrskavici i koštanom tkivu. Iz tog razloga osoba osjeća bol u zahvaćenom području, koja se s vremenom može samo pojačati. Osim toga, s pogoršanjem upale, opskrba krvi u mozgu može biti poremećena.

Za liječenje liječnici obično propisuju lijekove. U pravilu su to razni lijekovi protiv bolova. Da bi se povećala njihova učinkovitost, potrebno je proći fizioterapiju, masažu i izvoditi posebne vježbe za istezanje mišića ramenog obruča i vrata. Ne zaboravite na narodne metode, koje uključuju trljanje, obloge i gutanje dekocija i infuzija za ublažavanje boli.

Pokaži sve

Simptomi

Taloženje soli na vratu popraćeno je karakterističnim svijetlim kliničkim znakovima, značajno utječe na način života. Zbog blizine kralježaka, promjena visine intervertebralnih diskova uvelike utječe na ljudsko stanje, čak i ako se patološki proces tek počeo razvijati. Kompresija korijena živaca uzrokuje nelagodu, što ukazuje na potrebu odgovarajuće terapije.

S udarcem soli u cervikalnom području, osoba doživljava:

1. 1. Bol u cervikalnoj regiji. Prenosi se na stražnji dio glave, ramena, uzrokuje nelagodu u gornjim udovima. U pravilu se u stražnjem dijelu glave promatraju patologije cirkulacije i grčevi mišića.
2. 2. Utrnulost u rukama, izazvana uništenjem korijena živaca.
3. 3. Poremećaji živčanog sustava.
4. 4. Krckanje i bol pri okretanju glave, a ova radnja može biti ograničena. Ako su naslage soli utjecale na stanje intervertebralnih diskova, tada će takvi simptomi uznemiravati do početka odgovarajućeg liječenja.
5. 5. Vrtoglavica, opća slabost i nekoordinacija. Utjecajem naslaga soli na položaj koštanog tkiva izaziva se kompresija vertebralne arterije. To dovodi do oštrog pogoršanja opskrbe krvlju mozga, zbog čega je njegova funkcionalnost potisnuta.
6. 6. Utrnulost jezika, oštećenje vida i gubitak sluha. Pojava ovih kliničkih znakova karakteristična je za značajno pogoršanje opskrbe krvlju.



Konzervativno liječenje

Da biste uklonili solnu grbu na vratu, možete koristiti kompleks terapijskih mjera. Liječnici mogu propisati lijekove za ublažavanje boli. Osim toga, propisani su nesteroidni protuupalni i drugi lijekovi za smanjenje upalnog procesa.

Uz pomoć fizioterapijskih postupaka moguće je vratiti normalnu cirkulaciju krvi i utjecati na naslage soli. Korisne su masaža i gimnastika, koji pridonose obnovi strukture kralježnice i mekih tkiva.



Pripreme

Za ublažavanje upale i razgradnje solnih formacija možete koristiti:

1. 1. Nesteroidni protuupalni lijekovi. Pomažu ublažiti oteklinu i smanjiti bol. Ova skupina lijekova koristi se ako patološki proces nije izazvan djelovanjem mikroorganizama. Dodijelite takve lijekove kao što su Nise, Nimesulide, Ketanov. Uz njihovu neučinkovitost, pacijentu se propisuju injekcije u području leđa.
2. 2. Vitamini skupine B. Oni su neophodni za normalizaciju metabolizma u tkivima kralježnice. Dopunite njihovu ravnotežu u tijelu pridržavajući se određene dijete, ali to će biti puno brže ako koristite ljekarničke proizvode: Neurobion, Unigamma, Kombilipen.
3. 3. Lijekovi za poboljšanje cirkulacije krvi (Eufillin, Trental, Pentoksifilin). Omogućuju vam da vratite proces prehrane živčanih završetaka. Propisuju ih liječnici samo u naprednim slučajevima.
4. 4. Kondroprotektori (Alflutop, Teraflex, Toad stone). Ovi lijekovi se propisuju za oštećenje tkiva hrskavice naslagama soli. Oni doprinose obnovi intervertebralnih diskova.



Nisu sve gore navedene skupine lijekova propisane za naslage soli. Mnogi od njih su potrebni za ozbiljno pogoršanje bolesti. Pacijenti se obično žale na jaku bol. Da biste uklonili nelagodu, možete primijeniti:

1. 1. Analgetici (paracetamol, diklofenak, ibuprofen). Djeluju na središnji živčani sustav. Osim što otklanjaju bol, pomažu u otklanjanju napetosti i nelagode u mišićima.
2. 2. Mišićni relaksanti (NSAID, Finalgon, papreni flaster). Propisani su ako se mišićni grčevi javljaju kao posljedica stvaranja soli.
3. 3. Antikonvulzivi (Aktinerval, Gabapentin, Karbamazepin). Koriste se za stiskanje živčanih završetaka.
4. 4. Novokainske blokade (provodne, paravertebralne, epiduralne blokade). Propisuju se ako se neugodni simptomi ne mogu ukloniti drugim lijekovima.
5. 5. Sedativi i antidepresivi (Donormil, Gidazepam, Eglonil). Ovi lijekovi su indicirani ako se u pozadini dugotrajnog sindroma boli razvio stres i depresivno stanje. Oni stabiliziraju mentalno stanje pacijenta.

Lijekove treba propisati liječnik, jer nekontrolirana uporaba lijekova može uzrokovati razne nuspojave. Osim toga, kontraindikacije se mogu nametnuti nekim lijekovima.



Fizioterapija

Učinkovitost liječenja lijekovima značajno će se povećati ako se pacijent istodobno podvrgne fizioterapiji. Da biste se riješili naslaga soli i ublažili bol, morat ćete uzeti dugi tečaj.

Najučinkovitiji:

1. 1. Elektroforeza. Uz pomoć iona električne struje nakupine soli mogu se uništiti usmjeravanjem aktivnih tvari izravno na mjesto upale. Za provođenje ovog postupka standardne komponente obično se miješaju s Novocainom. U slučaju hitne potrebe za anestezijom i normalizacijom cirkulacije krvi, koristi se Eufillin.
2. 2. Ultrazvuk. Utjecaj na naslage soli ultrazvučnim zračenjem može smanjiti bol, normalizirati metaboličke procese i ublažiti oticanje tkiva.
3. 3. Magnetoterapija. Koristi se za teški edem tkiva i sindrom boli.
4. 4. Laserska terapija. Normalizira cirkulaciju krvi i smanjuje upalu utječući laserskom zrakom na stvaranje soli.



Fizioterapija

Da biste uklonili cervikalnu osteohondrozu, možete vježbati fizioterapijske vježbe. Ova tehnika se koristi u razdobljima akutnog i kroničnog tijeka bolesti. Redovito izvođenje posebnih vježbi pomoći će normalizaciji metaboličkih procesa, poboljšati cirkulaciju krvi.

1. 1. Legnite na vodoravnu površinu, podignite ruke i držite ih iznad glave. Povucite koljena prema prsima. Ponoviti 5 puta.
2. 2. Sjednite na pod s nogama ispruženim prema naprijed. Pomaknite desnu nogu ispod lijevog koljena, okrenite glavu ulijevo. Izvedite vježbu u suprotnom smjeru, mijenjajući nogu.
3. 3. Lezite na leđa, stavite lijevo stopalo na bedro desne noge i pokušajte je povući prema sebi što je više moguće. Vježba se izvodi i za drugu nogu.
4. 4. Ispravite noge, stavite ih u blago povišen položaj. Da biste to učinili, možete koristiti oslonac za noge ili posebnu spravu za fitness. Potrebno je rastegnuti se do koljena, kao da se sklupčate u loptu.
5. 5. Kleknite, uzmite valjak i stavite ga u trbuh. Morate se nagnuti prema podu, držeći ruke iza leđa, a zatim se uspraviti.



Nakon izvođenja ovih vježbi istezanja mišića, vrijedi zauzeti opuštajući položaj. Da biste to učinili, morate podići noge savijene u koljenima i staviti ih na postolje, dok se tijelom oslanjate na njega. Ovaj kompleks treba prakticirati svakodnevno, jer pomaže u obnavljanju mišićnog i hrskavičnog tkiva.

Masaža

Kod kuće možete izvesti klasičnu masažu vrata. Da bi to učinio, pacijent zauzima udoban položaj na trbuhu, a njegovi mišići trebaju biti potpuno opušteni, jer će morati lagano nagnuti glavu prema naprijed.

Postupak se izvodi na sljedeći način:

1. 1. Masaža počinje manipulacijama milovanja. Pokreti trebaju biti usmjereni prema području ramena, a potrebno je primijeniti minimalan napor kako ne bi došlo do ozljede ligamentarnog aparata.
2. 2. Zagrijte se vrhovima prstiju. Sa svake strane vrši se blagi pritisak, krećući se duž kralježnice, ali bez dodirivanja.
3. 3. Nakon što su leđa zagrijana, izvodite kružne pokrete. Prije svega, uključeni su mišići vrata, a zatim bočne regije.
4. 4. Sljedeći korak je trljanje vršcima prstiju. Ne izvodi se više od 6 pristupa sa svake strane.
5. 5. Sesija završava milovanjem, glatko se krećući prema stražnjem dijelu vrata. U tom području izvode se kružni pokreti trljanja raširenih prstiju.



Cijela masaža bi trebala trajati oko 20-25 minuta. Ako tijekom manipulacija masažnog terapeuta pacijent osjeća jaku nelagodu, treba ga obavijestiti o tome. Kontraindikacije za masažu:

• jak bolni sindrom i pogoršanje tijeka bolesti;
• nelagoda koja ne nestaje dugo vremena;
• prisutnost rana i drugih povreda cjelovitosti kože.

Prilikom izvođenja masaže preporuča se koristiti med za povećanje protuupalnog učinka. Sadrži veliku količinu minerala koji mogu prodrijeti u područje taloženja soli tijekom normalnog trljanja. Masažu u ovom slučaju treba raditi bez dodatnog napora, ne dulje od 10 minuta.

etnoscience

Za ublažavanje boli i upale možete koristiti metode tradicionalne medicine. Izvanredna stvar kod samoliječenja narodnim lijekovima je da je za postizanje rezultata potrebno provesti duge tečajeve.

Primijeniti razne metode. Prije svega, preporučuju trljanje ljekovitim otopinama i mješavinama. Na područja sa sličnim problemom mogu se staviti obloge i preporuča se uzimanje dekocija i infuzija unutra.

Trljanje

Za razgradnju soli može se izvoditi trljanje upaljenih mjesta. Za to se preporučuju sljedeći recepti:

1. 1. Grind 200 g rotkvica na fino ribež, dodajte 70 ml votke i 120 g meda. Sve komponente moraju se miješati dok se ne dobije homogena masa, a zatim ukloniti 3-4 dana za infuziju. Smjesa se zatim koristi za trljanje zahvaćenih područja. Osim toga, ovaj lijek se može uzimati oralno u žličici dnevno.
2. 2. Uzmite đumbir, zgnječite ga u stanje praha. 1 žlica dobivene sirovine pomiješa se s rastopljenim maslacem, prži i ohladi na sobnu temperaturu. Zatim dodajte češanj protisnutog češnjaka. Nakon toga, mast je spremna za utrljavanje na oboljelo mjesto 3 puta dnevno.
3. 3. Uzmite 5 ml joda, zdrobite 5 tableta analgina i prelijte ih sa 150 ml alkohola. Ovom smjesom se mogu trljati bolna područja vrata.



Prilikom izvođenja postupaka zagrijavanja potrebno je osigurati da nema alergijskih reakcija na komponente smjesa. Osim toga, utrljano područje kože mora biti apsolutno netaknuto.

Oblog

Za uklanjanje boli i obnavljanje tkiva preporuča se staviti aplikacije za zagrijavanje. Najjednostavniji recept je pomiješati 50 g sirovog krumpira s medom u istoj količini. Nakon toga dobivenu smjesu stavite na krpu, nanesite na zahvaćeno područje vrata i omotajte šalom.

Za pripremu smjese za obloge možete koristiti druge recepte:

1. 1. Umutiti snijeg od 3 bjelanjka, dodati 50 ml alkohola i 50 g suhe gorušice. Promiješajte sve sastojke, pokrijte poklopcem i inzistirajte na 12 sati.
2. 2. Pomiješajte 100 g meda, 50 ml soka od aloe, 150 ml votke i inzistirajte na 12 sati. Smjesu možete čuvati u hladnjaku najviše 3 dana.
1. 1. Infuzija celera. Pomaže u normalizaciji ravnoteže vode i soli. Potrebno je uzeti 35 g sirovina u zdrobljenom obliku i uliti 1 litru kipuće vode. Nakon 8-10 sati infuzije, sredstvo se filtrira i pije 3 puta dnevno, 1 žličica.
2. 2. Čaj od rizoma suncokreta. Potrebno je očistiti korijenje biljke od zemlje, isprati i osušiti. Nakon toga se zgnječe, preliju vodom i prokuhaju. Za 1 šalicu praha potrebno je 3 litre vode. Čaj se preporuča piti u velikim količinama nakon jela. Za liječenje cervikalne osteohondroze na ovaj način potrebno je 1 mjesec.
3. 3. Borovi pupoljci. Potrebno je prikupiti sirovine koje ne prelaze duljinu od 2 cm, zdrobe se, stave u zdjelu, posipaju šećerom u omjeru 2: 1 i infundiraju dva tjedna. Alat će biti spreman kada dobije jantarnu nijansu. Preporuča se koristiti 3 puta dnevno po 5 ml. Smjesu nije potrebno progutati, već samo nekoliko minuta držati u ustima. Tijek liječenja trebao bi biti 3-4 tjedna, a poboljšanje će biti vidljivo nakon 3-5 dana.

Naslage soli mogu donijeti mnogo neugodnosti. Ali oni se mogu eliminirati, pogotovo ako pribjegnete složenom liječenju, ne zaboravljajući na terapiju lijekovima, fizioterapiju i narodne lijekove.