Femoroplastika je zatezanje unutarnje strane bedra. Kako podići unutarnju i vanjsku stranu bedara. Plastična operacija unutarnjeg dijela bedara

Dob za mnoge igra pozitivnu ulogu u životu. Dodaje čvrstinu, mudrost, razboritost i iskustvo. Međutim, godine gomilaju i niz delikatnih problema povezanih sa starenjem kože, opuštenošću mekog tkiva, smanjenom elastičnošću i celulitom. Promjene na bokovima pojavljuju se ne samo nakon poroda ili dijete, mlohavost može biti uzrokovana genima. Malo je vjerojatno da će bilo koja žena biti sretna s takvim nasljedstvom, ali što možete učiniti? Morate se sabrati i dovesti svoje tijelo u red! Kako? Više o ovome kasnije.

Stvaranje masnih stanica kod ljudi događa se u embriju. Količina masnog tkiva na bedrima i trbuhu mnogo je veća nego na drugim dijelovima tijela. Žena je prisiljena boriti se s takvim darom prirode cijeli svoj život, jer naslage u tim područjima teško "odlaze". Čak i nakon što liposukcijom postignete smanjenje tjelesne težine i volumena, i dalje se morate boriti s opuštenom kožom i neestetskim izgledom. Podizanje bedara izvrsna je opcija za žene i muškarce koji zbog toga imaju medicinske indikacije za operaciju.

Podizanje bedara se izvodi kod pacijenata ako:

  • Prisutnost očitog kozmetičkog nedostatka, izražena opuštena koža
  • Medicinske indikacije za prilično širok potkožni masni sloj i opuštenost tkiva, pojavu pelenskog osipa, ogrebotina i rana između nogu pri hodu

Je li moguće napraviti lifting lica bez operacije?

Moguće je, ali da biste to učinili, morate se puno znojiti u teretani, održavati stabilnu težinu i redovito posjećivati ​​kozmetologa. I to pod uvjetom da je koža malo rastegnuta.

  • Sportske vježbe

Vježbanje u teretani pomaže jačanju tijela, poboljšava cirkulaciju krvi i ubrzava metaboličke procese. Prilikom zatezanja vježbe utječu na tonus kože i smanjuju masne naslage aktivnim radom mišićnog sustava. Isprva, rezultati mogu uznemiriti ženu, jer mišići, povećavajući svoj volumen, istiskuju višak masnoće. Cijeli ovaj proces odražava se na koži u obliku tuberkula. Tada će stvari postati lakše, a redovitim radom na spravama za vježbanje postotak naslaga će se samo smanjiti.

Ali često, vidjevši početne neželjene promjene, žene napuste trening i odustanu. Nakon što su pročitali mnoge recenzije o dijetama, odlučili su gladovati. Ali u ovom slučaju prvo počinje nestajati mišićna masa, a masni sloj "čak i ne puše". I tek nakon velikog gubitka volumena mišića počinje se trošiti mast. S takvom prehranom, koža prolazi kroz promjene i, bez vremena da se smanji, potonula je pod silom gravitacije. Otuda opuštenost i kozmetički nedostatak na unutarnjoj strani bedara. Stoga se stvari mogu pretvoriti u još gore probleme.

  • Masaža

Masaža zatezanja može biti malo uspješna ako odaberete dobrog stručnjaka. No, treba imati na umu da svaka vrsta postupka neće pomoći promijeniti situaciju. Agresivni pokreti će razbiti masne naslage u obliku tuberkula, ali će poremetiti rad limfnog sustava. Intenzivan rad masažera može rezultirati oticanjem nogu i donjeg trbuha. Budući da se anticelulitna masaža mora ponavljati s vremena na vrijeme u tečajevima, redoviti poremećaji cirkulacije krvi i limfe uzrokovat će neuspjeh postupka podizanja bedara. Osim toga, postoji niz kontraindikacija za masažu, koje također treba uzeti u obzir.

S manje izraženim kozmetičkim nedostatkom i blagim masnim slojem, možete koristiti ručnu preventivnu masažu. Potiče metaboličke procese i procese obnove, pomaže zagladiti kožu i riješiti se adipocita. Ali, vrijedi uzeti u obzir da se ova metoda neće nositi s izraženim naborima kože nakon gubitka težine.

  • Hardverska kozmetologija

S masnim zamkama nije moguće boriti se uz pomoć elektrostimulacije ili mikrostruja, pa se za zatezanje bedara koriste hardverski postupci kao što su mezoterapija, mezodisolucija, lipomasaža i LPG endermologija. Razgradnja masti i njihovo uklanjanje iz tijela temelj je za ove manipulacije.

Lipomasaža i LPG endermologija poboljšavaju teksturu kože i povećavaju elastičnost te potiču protok limfe i tretiraju celulit. Dakle, indikacije za ove zahvate su masne naslage u donjem dijelu trbuha, “hlače”, opuštena stražnjica i unutarnja strana bedara. Minimalni tečaj - 8 sesija.

Zatezanje mezoterapijom sastoji se od ubrizgavanja posebnih koktela u problematična područja. Sadrže lijekove s lifting i lipolitičkim učinkom: kompleksi MPX, SlimBodi, RevitalCelluform itd. Mesodissolution također izvrsno zateže bedra, ali za razliku od mezoterapije, injekcije se ne daju po svim površinama, već u masne zamke. Pod utjecajem lijekova smanjuju se volumeni, koža se zateže, zaustavlja bujanje vezivnog tkiva i potiče uklanjanje produkata raspadanja. Recenzije kažu da je ponekad moguće riješiti se 30% masti u samo 6 sesija.

  • Liposukcija

Ova se metoda može provoditi izolirano ili u kombinaciji s kirurškim zahvatom. Izvrsni vizualni podaci mogu se dobiti samo kada volumen masnog tkiva nije značajan, a koža ima visoku rezervu kontraktilnosti. Ako zanemarite ovo stanje, rezultat će biti pogoršanje kozmetičkog nedostatka.

No, čak iu takvim situacijama moguće je provesti zahvat u kombinaciji s kirurškim zahvatima s ekscizijom viška tkiva kroz preponu i zatezanjem bedara s unutarnje strane. Postupak liposukcije odvija se u općoj ili intravenskoj anesteziji u trajanju od 1 sata.

Podizanje kirurškim zahvatom

Dermolipektomija je kirurški zahvat. Bit postupka je ukloniti višak potkožnog masnog tkiva u gornjoj trećini bedara, kožu, razvući slobodne rubove i prošiti ih. Ova metoda uklanja mlohavost, opuštenost, otečenost kože i zaglađuje površinu.

Indikacije za kirurški lifting

Kandidati za plastičnu kirurgiju su pacijenti koji imaju:

  • Gubitak elastičnosti kože nakon naglog gubitka težine
  • Mlohavost i neravnine, celulit
  • Masne zamke koje se ne uklanjaju vježbanjem
  • Pretjerano nakupljanje tkiva koje uzrokuje trenje i rane

Priprema za operaciju

Kako bi bio siguran da će operacija biti uspješna, pacijent se mora pažljivo pripremiti za nju. Tijekom konzultacija s liječnikom trebate razgovarati o prošlim bolestima, patologijama i ozljedama koje mogu biti izravna kontraindikacija za facelifting. Posebna pažnja posvećena je problemu loših navika - pušenje, pijenje alkohola, uzimanje droga i lijekova. Vrijedno je spomenuti i liječenje biljnim biljem, budući da neki od njih mogu izravno utjecati na zgrušavanje krvi i krvni tlak. Kada razgovarate s anesteziologom, morate se sjetiti alergija na određene lijekove i ishoda prethodnih operacija.

Nakon prikupljanja anamneze, kirurg daje upute za sljedeće pretrage i preglede:

  • Opća analiza krvi i urina
  • Biokemija krvi
  • Koagulogram
  • Uzorak krvi za skupinu i Rhesus pripadnost
  • Test krvi na HIV, sifilis, hepatitis B i C

Datum plastične operacije određuje se nakon primitka svih rezultata pretraga i dodatnih studija. Prije same intervencije (6-8 sati) zabranjeno je jesti i piti.

Napredak operacije korak po korak

Intervencija u prosjeku traje 2-3 sata, a ovisi o volumenu, stanju kože, količini viška tkiva i sl. Zatezanje bedara se izvodi izolirano ili u kombinaciji s liposukcijom, implantacijom i sl. Na zahtjev pacijenta, izvodi se gluteoplastika - endoprotetika stražnjice, što ih čini izražajnijim i privlačnijim. Ako je koža donjeg dijela trbuha jako opuštena i opuštena, zatezanje bedara kombinira se s abdominoplastikom. S kirurgom se dogovara mogućnost izvođenja određenih zahvata uz plastičnu kirurgiju.

Korak 1. Anestezija

Lifting se izvodi u općoj anesteziji. Ponekad se pacijentu nudi ublažavanje boli spinalnom injekcijom lijeka. U svakom slučaju, iskusni anesteziolog uvijek će odabrati optimalnu anesteziju ovisno o vrsti plastične operacije i zdravstvenim karakteristikama pacijenta.

Korak 2. Rez

Područje operacije i stupanj korekcije određuju mjesto rezova. Prilikom podizanja unutarnje strane bedara, ona se izvode u preponskim naborima i nakon toga su savršeno skrivena ispod donjeg rublja. Unutarnji ili midsection lift je najpopularniji jer odgovara mnogim pacijentima.

Dizanje s vanjske strane kreće se od prepona oko zgloba kuka, au kombinaciji s unutarnjim dizanjem, šav obuhvaća cijelo bedro kroz gornji dio stražnjice. Stručnjaci također često koriste spiralnu metodu u svojoj praksi, za koje se rezovi rade ispod glutealnih nabora i prolaze duž ingvinalnog nabora i pubisa.

Korak #3. Šivanje rezova

Prilikom nanošenja šavova nakon plastične operacije postavljaju se odvodi kroz koje se zatim ispušta nakupljena tekućina. Šivanje se provodi pažljivo i pažljivo, jer o tome ovisi estetika rezultata i složenost razdoblja rehabilitacije. Potom se šavovi zatvaraju sterilnim zavojem i oblače kompresijska odjeća.

Korak #4. Rezultat operacije

Kao rezultat zatezanja, koža je značajno zategnuta, ispravljena, a opuštenost nestaje ne samo u gornjem dijelu, već iu sredini. Morat ćete nekoliko tjedana nositi posebnu odjeću za oblikovanje koja će smanjiti otekline i ubrzati zacjeljivanje šavova. Rezultat intervencije vidljiv je odmah, ali se konačno može ocijeniti kada oteklina potpuno nestane i ožiljci zacijele.

Podizanje bedara: pravila oporavka

Pacijentu će biti potrebna prva 2-3 tjedna nakon podizanja za početni oporavak. Komplikacije mogu uključivati ​​bol, modrice i otekline. Lijekovi protiv bolova propisuju se prema indikacijama. Ponekad pregledi pacijenata ukazuju na blagu utrnulost u području prepona, ali ovaj simptom ne traje dugo - 48-72 sata nakon intervencije. Konci moraju biti suhi i sterilni dok ih kirurg ne ukloni. To se obično radi 10 dana nakon plastične operacije. U početku se pacijenti brinu da su ožiljci grubi i crveni, no s vremenom će početi blijedjeti i postati manje vidljivi. U svakom slučaju ne smijete vršiti pritisak na ožiljke, trljanje ili grebanje kako biste izbjegli komplikacije. Kompletna rehabilitacija do konačnog rezultata traje 4-6 mjeseci.

Komplikacije nakon plastičnih operacija

  • Deformacija genitalnih organa
  • Formiranje keloidnih ožiljaka
  • Infekcija i nekroza
  • Tromboza
  • Krvarenje i serom

Razvoj komplikacija nije obavezan. U većini slučajeva, uz pridržavanje pravila rehabilitacije, oporavak teče normalno.

Kontraindikacije

  • Akutne zarazne bolesti
  • Pogoršanje somatskih bolesti
  • Dijabetes
  • Onkopatologija
  • Poremećaj krvarenja
  • Sklonost trombozi i keloidizaciji ožiljaka
  • Upala vena donjih ekstremiteta
  • Trudnoća i dojenje

Ako postoje kontraindikacije, lifting se preporuča provesti drugim metodama (mezoterapija, lipomasaža, mezodisolucija itd.).

Trošak intervencije

Cijena izravno ovisi o konkretnom slučaju, volumenu, području korekcije i kombinaciji s drugim postupcima. Veliku ulogu igra i autoritet plastičnog kirurga i klinike. U prosjeku u cijeloj zemlji, intervencija će koštati pacijenta od 50 do 300 tisuća rubalja. U cijenu je uključen boravak u bolnici, postoperativna njega, anestezija.

Plastika bedara je plastična operacija s ciljem uklanjanja potkožnih masnih naslaga i opuštenih dijelova kože. Potreba za operacijom javlja se kada je tonus kože u području bedara jako oslabljen. Operacija može trajati 1,5-3 sata ovisno o medicinskim indikacijama.

Indikacije za operaciju kuka

  • Prekomjerna količina potkožnih masnih naslaga na unutarnjoj strani bedara u kombinaciji s opuštenom kožom;
  • neestetski veliki nabori kože;
  • opuštenost, gubitak elastičnosti, opuštena koža uzrokovana brzim gubitkom težine;
  • prisutnost mnogih bora na koži zbog promjena povezanih s dobi;
  • izražena nelagoda tijekom kretanja, pojava abrazije i pelenskog osipa;
  • prekomjerna težina uzrokovana brzim povećanjem količine vlakana ispod kože.

Izvođenje operacije

Dizanje se može provoditi samostalno ili u kombinaciji s drugim tehnikama usmjerenim na korekciju prekomjerne težine. Plastika bedara započinje uklanjanjem masnog tkiva ispod kože. Kirurg zatim napravi rez duž perinealno-femoralnog žlijeba i izreže višak kože. Tkiva i koža unutarnje strane bedara lagano su zategnuti. Kirurg primjenjuje "kozmetički" unutarnji šav. Pacijentu se stavlja kompresijska odjeća.

Kontraindikacije za operaciju

  • ARVI (virusne, prehlade, zarazne bolesti);
  • somatske bolesti u složenom obliku;
  • dijabetes;
  • trudnoća i dojenje;
  • menstrualnog ciklusa;
  • kršenje procesa zgrušavanja krvi;
  • oštro pogoršanje kroničnih bolesti;
  • bolesti i poremećaji kardiovaskularnog sustava;
  • herpes u naprednom i aktivnom obliku;
  • onkološke bolesti bilo koje etiologije.

Rehabilitacija nakon operacije

Plastika bedra obično se izvodi ambulantno u općoj anesteziji. Nakon operacije pacijent ostaje u klinici 1-2 dana pod nadzorom specijaliste. Razdoblje rehabilitacije traje 7-10 dana, ovisno o individualnim karakteristikama tijela.

Pacijentica mora nositi konstriktivno donje rublje prva 2 tjedna nakon plastične operacije. Tijekom nekoliko tjedana pacijent može osjetiti lagano oticanje operiranih područja; Osjetljivost se obično smanjuje i može biti prisutna nelagoda pri hodu. Ali sve te posljedice brzo prolaze, pod uvjetom da pacijent slijedi preporuke.

Svi postoperativni šavovi se uklanjaju. Pacijent se može vratiti sjedilačkom i uredskom radu nakon 1-2 tjedna. Obično se možete vratiti punoj tjelesnoj aktivnosti unutar 4-6 tjedana. Tijekom tog vremena pacijent mora biti pod stalnim nadzorom liječnika, koji prati pravilno formiranje ožiljaka i daje preporuke u vezi s tjelesnom aktivnošću. Ako je potrebno, liječnik provodi korektivne mjere usmjerene na sprječavanje pomicanja ožiljaka.


Rezultati bedrene plastike

  • Zategnuta, čvrsta, elastična koža na stražnjici i bedrima;
  • visoka estetika i učinak (poboljšanje obrisa stražnjice i bedara);
  • visok kozmetički učinak (nakon šest mjeseci postoperativni šavovi postaju gotovo nevidljivi);
  • učinkovita korekcija težine;
  • povećan tonus kože;
  • osjećaj lakoće tijekom hodanja i aktivne vježbe.

Konačni rezultat operacije kuka može se procijeniti nakon 4-6 mjeseci. Nakon operacije kod pacijenta će se ravnomjerno razvijati nove masne naslage. Stvorena kontura figure neće se deformirati. Visoki učinak postići će se samo ako pacijent slijedi sve preporuke svog liječnika (zdrava prehrana, aktivan stil života, redovita tjelesna aktivnost).

Prijavite se za konzultacije sa stručnjacima u klinici ZHENES. Oni će obaviti pregled, dati preporuke, razgovarati o načinu korekcije i odgovoriti na sva Vaša pitanja.

Naši stručnjaci

Anesteziolog-reanimatolog. Liječnik najviše kategorije. Redoviti član Društva estetske medicine

Svaka žena želi imati glatke i vitke noge kako bi se muškarci zadivljeno okretali za njom. Međutim, u stvarnosti se često događa da noge nisu tako vitke. Posebno pati unutarnja strana bedara, jer se u svakodnevnom životu ovaj dio mišića praktički ne koristi, što često dovodi do raznih kozmetičkih nedostataka. Sada možete ponovno učiniti svoje noge lijepima podizanjem unutarnje strane bedara.

Što je podizanje bedara

Operacija, čija je svrha uklanjanje nabora opuštene kože i viška masnog tkiva, kao i smanjenje volumena unutarnje strane bedara, naziva se zatezanje bedara.

Uzroci kvarova

Pojava mana kuka može biti uzrokovana nekoliko razloga:

  • nagli gubitak težine;
  • značajke tjelesne konstitucije;
  • porođaj;
  • prirodno starenje tijela;
  • neuspješna liposukcija (nakon uklanjanja velike količine masti, koža se nije smanjila).

Metode zatezanja kože na bedrima bez operacije

Operacija je ozbiljan korak. Prvo biste trebali pokušati ispraviti situaciju nekirurškim metodama:

  • Nošenje cipela s niskom petom i široke odjeće nužno je za pravilan rad periferne cirkulacije.
  • Nosite posebnu odjeću od tkanine natopljene anticelulitnom otopinom 1-2 sata dnevno. Liječi kožu i poboljšava siluetu. Treba imati na umu da odjeća mora biti odgovarajuće veličine.
  • Ako vam zdravlje dopušta, posjetite kupelj ili saunu jednom mjesečno, a po mogućnosti jednom tjedno. Kada koristite metlu, lezite na bok i radite na području kukova i stražnjice.
  • Ojačajte mišiće masažom, samomasažom i vježbanjem. Treba imati na umu da unutarnja strana bedra ima vrlo nježnu kožu, na kojoj se lako mogu pojaviti modrice i paučaste vene.

  • Koristite tapete od meda, za koje problematična područja namažite medom i lagano tapkajte. (Smjer kretanja treba biti od koljena prema preponama).
  • Izbjegavajte statični položaj, kada radite sjedilački, koristite anticelulitni gel.
  • Pomozite poboljšati cirkulaciju krvi korištenjem kontrastnog tuša.
  • Stimulirajte mišiće i kožu trljajući bedra 2-3 minute komadićem leda.
  • Koristite rukavice za masažu i četke za masažu kako biste iritirali živčana vlakna i poboljšali turgor kože. Bolje je to učiniti dok se pjenite pod tušem.
  • Napravite blatne maske i obloge od morskih plodova.
  • Odradite postupak omatanja tijela u kozmetičkom salonu. Pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tkiva i ublažava otekline, utječući na strukturu kože, a ne na mišiće. Za obloge se koriste razna sredstva protiv celulita i ljekovita blata. Postupci se provode 2 puta tjedno. Tečaj - 8-10 postupaka.

Hardverska kozmetologija i injekcijske tehnike

Podizanje unutarnjih bedara može se obaviti pomoću hardverske kozmetologije i injekcijskih postupaka.

  1. Pomoću uređaja, koji je hladni laser, proizvodi se pulsni učinak na masne stanice, čime se u njima potiče proces uklanjanja masnoće. Ulazi u međustanični prostor i izlučuje se putem limfnog sustava. Tečaj od 6 do 9 postupaka. Što je veća početna količina masti, rezultat je značajniji. Tijekom tečaja moguće je smanjiti volumen od 6 do 10 centimetara.
  2. Mikrostimulacija. Za povećanje elastičnosti unutarnjih bedara koristi se postupak kao što je mikrostimulacija. Izvodi se pomoću elektroda koje se nanose na problematična područja. Kada je električna struja spojena, kontrakcija mišića događa se bez sudjelovanja pacijenta. Postupak je prilično učinkovit: nakon 4-5 sesija dolazi do vidljivog zatezanja kože, povećava se elastičnost mišića, a bokovi poprimaju glatkije konture. Postupak je praktički bezbolan, ali nije osobito ugodan. Treba napomenuti da ova metoda ima mnoge kontraindikacije (tromboflebitis, proširene vene i tako dalje).
  3. Mikrostruje. U ovom postupku koristi se slabija struja nego u prethodnom: ona ne dopire do mišića. Ovaj proces pomaže u poboljšanju metabolizma, što ima pozitivan učinak na kožu. Ako se uz struju koristi anticelulitni gel, rezultat je izraženiji jer prodire u potkožno masno tkivo bedara. Tijekom ovog postupka pacijent osjeća lagani trnci.
  4. . Kako bi se utjecalo na kožu i potkožni masni sloj, problematično područje se ubrizgava posebnim pripravcima. Neki od njih potiču razgradnju masti, drugi služe za poboljšanje kontraktilnosti kože. Ova metoda također ima mnogo kontraindikacija (smanjeni imunitet, trudnoća, kožne bolesti, kronične bolesti i tako dalje). Zahvat je praktički bezbolan, ali nakon njega moguće je crvenilo kože i modrice. Razdoblje oporavka traje do 2 tjedna. Tijek liječenja je 4-10 postupaka.

Kome je indicirano podizanje bedara?

Podizanje bedra je indicirano:

  • Ljudi koji imaju višak mekog tkiva duž unutarnje strane bedra i imaju stabilnu težinu.
  • Pacijenti čija je koža na bedrima mlohava i opuštena.
  • Oni koji žele poboljšati konturu bokova i učiniti ih gušćima.
  • Mršave žene i muškarci čija je koža oslabila nakon što su znatno smršavili.

Indikacije za operaciju


Ako ne-kirurške metode ne pomažu, morate pribjeći operaciji.
Indikacije za njegovu uporabu bit će:

  • gubitak elastičnosti kože;
  • pojava "rupica" na bokovima;
  • slabi mišići;
  • nedostaci kao što su masne "hlače", "uši" i "džepovi";
  • stalno trenje i iritacija unutarnje strane bedara uzrokovana viškom kože i masnog tkiva.

Kontraindikacije za operaciju

Operacija nije moguća za sve, postoji niz kontraindikacija:

  • bolesti unutarnjih organa;
  • bolesti štitnjače;
  • onkologija;
  • akutne zarazne bolesti;
  • bolesti koje utječu na zgrušavanje krvi;
  • bolesti krvožilnog sustava i srca;
  • mentalna bolest;
  • proširene vene na nogama;
  • trudnoća.

U slučajevima kada operacija nije moguća iz gore navedenih razloga, pacijent se mora okrenuti hardverskim ili kozmetičkim zahvatima.

Priprema i izvođenje operacije

Kako bi operacija bila što uspješnija, potrebno je pridržavati se nekih pravila prilikom pripreme za nju:

  1. Nemojte planirati putovanja ili bilo kakve događaje koji zahtijevaju aktivno sudjelovanje mjesec i pol prije operacije.
  2. Pridržavajte se posebne dijete koju vam je preporučio liječnik.

Prije operacije pacijenta pregledava kirurg, pri čemu utvrđuje veličinu područja koje treba korigirati i procjenjuje opće zdravstveno stanje osobe.

Operacija traje oko 2-2,5 sata. Prvo se daje opća anestezija, zatim liječnik napravi rez kroz koji se ukloni režanj kože i masnog tkiva. Zatim se izreže višak kože, a režnjevi se stegnu i zašiju.

Ako se ukaže potreba,. Nakon toga se postavljaju kozmetički šavovi i postavlja drenaža tjedan dana. Rana se previje sterilnim zavojima.

Prilikom podizanja unutarnje strane bedara, u preponskim naborima se prave rezovi, tako da ih kasnije možete sakriti ispod donjeg rublja. Rez se može napraviti duž cijele unutarnje površine bedara do koljena ako ima previše masnog tkiva.

Kako se izvodi podizanje bedara?

Operacija se izvodi u bolničkim uvjetima (gdje pacijent provodi 2-3 dana) u općoj anesteziji. Kad je anestezija već na snazi, kirurg napravi precizne oznake, napravi rez i odstrani višak kože i potkožnog masnog tkiva. Rana se zatim zašije i drenažna cijev se ukloni. Operirano mjesto prekriva se sterilnim sterilnim zavojem.

Oporavak nakon operacije

Razdoblje rehabilitacije nakon operacije traje oko 3 mjeseca. Pacijent ostaje u bolnici 1-3 dana, ovisno o složenosti operacije. Tijekom sljedeća 2-3 tjedna, modrice i otekline nestaju. Preliminarni rezultat podizanja unutarnje strane bedara može se procijeniti za 3-5 tjedana.

Da biste smanjili negativne posljedice operacije, morate se pridržavati sljedećih pravila:

  • Nakon operacije prestanite se baviti sportom najmanje 2 mjeseca.
  • Lagana tjelesna aktivnost dopuštena je najranije nakon 2 tjedna.
  • Nosite kompresijsku odjeću najmanje 3 mjeseca.
  • Izbjegavajte bilo kakve toplinske postupke (sauna, parna kupelj) najmanje mjesec dana.
  • Masti na bazi silikona treba utrljati u postoperativne ožiljke kako bi se spriječilo rastezanje, ubrzalo zacjeljivanje i održala elastičnost kože.

Komplikacije

Kao i svaka ozbiljna intervencija u ljudskom tijelu, podizanje unutarnje površine bedara može izazvati niz komplikacija, što je povezano s velikim rezovima koji se izvode tijekom operacije:

  • seromi;
  • promjene u boji kože i postoperativni ožiljci;
  • hematomi;
  • trajno oticanje potkoljenice i stopala zbog poremećene limfne drenaže;
  • upalni procesi;
  • neravne konture;
  • loše zacjeljivanje šavova;
  • sindrom stalne boli;
  • nezadovoljavajući rezultat, to jest, valovi, neravnine, neugledni šavovi;
  • nekroza kože;
  • vidljivi asimetrični ožiljci.

Pojava takvih komplikacija može biti posljedica kako pacijentovog nepoštivanja pravila postoperativnog ponašanja, tako i niske kvalifikacije kirurga koji je izvršio operaciju.

Nuspojave

Nakon operacije moguće su neke nuspojave:

  • umjerena bol;
  • nelagoda pri hodu;
  • modrice;
  • oteklina;
  • privremeni gubitak osjetljivosti.

Obično nestaju unutar 2-3 tjedna nakon operacije.

Učinak operacije

Nakon operacije nestaje višak kože, što čini konture unutarnje strane bedara glatkima i poboljšava tonus tkiva.

Podizanje unutarnje strane bedara nije najpopularnije među klijentima zbog dvojnosti dobivenih rezultata: s jedne strane, osoba se rješava viška kože i masnog tkiva, s druge strane dobiva ožiljke na nogama. Što je važnije - zategnuta figura ili koža bez ožiljaka - samo pacijent može odlučiti.

Cijene

Trošak ovog postupka ima prilično širok raspon, što ovisi i o odabranoj klinici io volumenu nadolazećih postupaka. U Moskvi se cijena za podizanje unutarnje strane bedara kreće od 50.000 do 300.000 rubalja.

Koliko dugo će rezultati trajati?

Prilikom izvođenja operacije treba uzeti u obzir da je dugoročni učinak moguć samo ako je figura već dovedena do željenog izgleda uz pomoć pravilne prehrane i tjelesne aktivnosti, stoga se ova metoda ne može koristiti tijekom ili neposredno nakon kraj dijete. To je zbog procesa koji se odvijaju u ljudskom tijelu - s gubitkom više od 2 kilograma masti dolazi do restrukturiranja metabolizma, čiji je cilj dovesti tjelesnu težinu na prethodnu razinu. Dakle, da biste dobili značajan učinak od podizanja unutarnje strane bedra, prvo morate izgubiti težinu, a zatim stabilizirati svoju težinu šest mjeseci prije operacije.

Moderna industrija ljepote nastavlja se razvijati svake godine. Može ponuditi ženu različite metode kako bi joj bokovi bili privlačni i vitki.

Svaka žena želi imati lijepa i zategnuta bedra. Ženske vitke noge oduvijek su privlačile pažnju muškaraca. Stoga, neestetičnost, neprivlačnost bokova često uznemiruje ženu.

Izgled bedara može se pogoršati zbog ozbiljnog gubitka težine, zbog promjena povezanih s godinama, smanjene elastičnosti kože, zbog hormonske neravnoteže i niza drugih razloga. Višak kože u predjelu bedara česta je indikacija za estetsku operaciju - zatezanje bedara.

Neke žene nisu zadovoljne samo unutarnjim dijelom bedara, gdje je koža često manje elastična, a tkiva opuštenija. Zbog trenja na unutarnjoj površini bedara često se opaža iritacija kože i općenito se osjeća nelagoda pri kretanju.

Naravno, o uputnosti operacije raspravlja se na konzultacijama, nakon pregleda plastičnog kirurga.

Prema indikacijama podiže se unutarnja i/ili vanjska površina bedara.

Najčešće vrste operacija:

  • zatezanje unutarnje strane bedara;
  • zatezanje vanjske strane bedara;
  • zatezanje i vanjske i unutarnje površine bedra.

O mjestu rezova razgovara se tijekom konzultacija. U pravilu su postoperativni ožiljci skriveni ispod donjeg rublja.

Operacija

Opseg nadolazeće korekcije u potpunosti ovisi o početnom stanju pacijentovih kukova, kao i njegovim željama za njihovim izgledom nakon operacije.

Prema indikacijama, dodatno se izvodi liposukcija bedara.

Podizanje bedara izvodi se u općoj anesteziji. Prosječno trajanje operacije je oko 2 sata. Po završetku operacije primjenjuju se kozmetički šavovi.

Bolesnik ostaje u bolnici 1 dan ili više (prema potrebi).

Nakon zatezanja bedara potrebno je mjesec dana nositi posebno kompresijsko rublje.

Rehabilitacija nakon podizanja bedara

Oporavak od operacije podizanja bedara traje otprilike 3 mjeseca. Tijekom razdoblja rehabilitacije morate se strogo pridržavati svih preporuka liječnika.

U prvim tjednima trebali biste se više odmarati. Manja tjelesna aktivnost dopuštena je 2 tjedna nakon podizanja bedara. Aktivni sport - ne prije nego nakon 2-3 mjeseca. Najmanje mjesec dana zabranjeno je posjećivanje saune, kupatila, solarija, izlaganje operiranog područja izravnoj sunčevoj svjetlosti.

Femoroplastika je smjer u plastičnoj kirurgiji, čiji je objekt unutarnja i vanjska površina bedara.

Uz pomoć takvog zahvata možete zategnuti opuštenu kožu, ukloniti višak masnih naslaga, otkloniti razne nedostatke.

Uzroci ptoze kože u području bedara

Još tijekom prenatalnog razdoblja fetus taloži značajnu količinu masnog tkiva u bokovima i trbuhu.

S biološke točke gledišta, ovo je prirodni obrambeni mehanizam koji vam omogućuje preživljavanje tijekom prisilnog gladovanja.

Zbog različitih čimbenika, ova značajka tijela rezultira vanjskim nedostacima.

Masne naslage imaju sposobnost brzog rasta, ali upravo u području bokova i stražnjice “odlaze” vrlo sporo.

Da biste to učinili, morate uložiti puno truda: stalno pratiti svoju prehranu i nikada ne prestati vježbati. Slične mjere potrebne su za održavanje postignutog učinka.

Uzmemo li u obzir da je koža na bedrima tijekom trudnoće podložna istezanju, s godinama gubi elastičnost ili se opušta nakon oštrog gubitka tjelesne težine, dolazimo do zaključka da joj je konvencionalnim sredstvima gotovo nemoguće vratiti nekadašnju elastičnost .

Dakle, među čimbenicima koji doprinose ptozi (ili opuštenosti) kože u području bedara su:

  • oštro smanjenje tjelesne težine;
  • trudnoća i porođaj;
  • loša prehrana (nedostatak polinezasićenih masnih kiselina, vitamina E, itd.);
  • sjedeći način života, zanemarivanje tjelesne aktivnosti;
  • prethodno obavljena liposukcija (masnoća je nestala, ali koža se ne skuplja dovoljno).

Ako aktivnosti poput dijete, sporta, masaže s kozmetičkim preparatima i sl. nikako ne pomažu, rješenje je obratiti se plastičnom kirurgu.

Indikacije i kontraindikacije

Kirurška korekcija kukova provodi se u sljedećim slučajevima:

  • uklanjanje kozmetičkih nedostataka u slučajevima kada opuštena koža negativno utječe na psiho-emocionalno stanje, lišava samopouzdanja i ne dopušta nošenje otvorene odjeće;
  • iz medicinskih razloga, ako preveliki nabori kože i masnog tkiva dovode do trenja pri hodu, pelenskog osipa, iritacija, ogrebotina i slabe cirkulacije.

Ptoza kože na unutarnjim bedrima može se primijetiti čak i kod mladih djevojaka.

Individualne karakteristike ovdje igraju ulogu: osobe s tankom kožom sklonije su pojavi defekta.

U odrasloj dobi ovaj se problem javlja kod većine žena.

Posebno su pogođene dame s prepunim bokovima, koji se trljaju tijekom hodanja, pri čemu izazivaju značajnu nelagodu i trljanje odjeće.

Takvi fenomeni prisiljavaju mnoge da pribjegnu kirurškoj korekciji.

Što se može postići femoroplastikom:

  • uklanjanje opuštenosti i mlohavosti;
  • izrezivanje viška masnog tkiva;
  • smanjenje volumena kuka (ako je potrebno, povećanje pomoću implantata);
  • smanjenje pojave celulita.

Plastična operacija kukova je ozbiljan zahvat pa mogućnost zahvata ovisi o više uvjeta.

Prvo što treba učiniti je identificirati moguće kontraindikacije:

  • Proširene vene;
  • dijabetes;
  • maligni procesi;
  • bolesti kardiovaskularnog sustava;
  • poremećaji endokrinog sustava;
  • problemi s zgrušavanjem krvi;
  • trudnoća i dojenje;
  • virusne i zarazne bolesti;
  • maloljetna dob.

Vrste i tehnike femoroplastike

Popis testova

Standardni set testova prije bilo kakve plastične operacije uključuje:

  • opća analiza krvi i urina;
  • biokemija krvi;
  • koagulogram (test zgrušavanja krvi);
  • krv za virusni hepatitis, HIV infekcija, sifilis.

Dodatno se radi elektrokardiogram i ultrazvučni Doppler donjih ekstremiteta. Možda će biti potrebna konzultacija sa stručnjacima.

Priprema

Tijekom razgovora s liječnikom raspravlja se o sljedećim pitanjima:

  • tehnika i taktika operacije;
  • trajanje intervencije;
  • vrsta anestezije;
  • trajanje potpunog oporavka tijela i vrijeme pojavljivanja konačnog rezultata;
  • oblik, proizvođač, veličina implantata (ako se planiraju ugraditi).

U vrijeme operacije klijent ne bi trebao imati nikakvih zdravstvenih problema, uključujući i manje tegobe. Za ženu, dan intervencije ne bi se trebao podudarati s menstruacijom.

priprema:

  • prestanak pušenja i pijenja alkohola tjedan dana prije operacije;
  • odbijanje određenih lijekova (antikoagulansi, itd.);
  • isključivanje tjelesne aktivnosti dva do tri dana prije intervencije;
  • Zadnji obrok i unos tekućine – 12 sati prije.

Postoji još jedna važna točka koja se tiče ljudi koji su naglo izgubili na težini.

Ako vam se koža počne opuštati nakon tolikog gubitka težine, ne biste trebali odmah ići pod nož. Prvo morate normalizirati svoju težinu i održavati je neko vrijeme, inače će se masni sloj brzo oporaviti i vratiti u prvobitni izgled.

Stoga između mršavljenja i operacije mora proći razdoblje od najmanje šest mjeseci. Tijekom tog vremena, težina će imati vremena da se stabilizira.

Anestezija

Operacija se izvodi u općoj anesteziji, budući da će kirurg morati raditi s velikim volumenom tkiva.

Ovo je prilično bolan postupak. Trajanje je od jednog i pol do tri sata, u nekim slučajevima i više.

Ukupno vrijeme intervencije ovisi o problemu koji se rješava.

Prije uporabe anestezije potrebna je konzultacija s anesteziologom, budući da pacijent može imati alergijsku reakciju na neke tvari.

Vrste i tehnike

Postoje dvije glavne vrste femoroplastike:

  • prvi je usmjeren na korekciju u smjeru smanjenja volumena tkiva (izrezivanje viška potkožnog masnog tkiva provodi se kroz mali rez, a zatim kirurg izvodi zatezanje kože);
  • u drugom slučaju pacijentu je potrebno povećanje kukova anatomski oblikovanim implantatima.

Ako korekcija uključuje uklanjanje viška masnog tkiva, počinje se liposukcijom.

Pristup je kroz rez u poplitealnoj šupljini.

Nakon ekscizije viška masnog tkiva, kirurg zateže unutarnju stranu bedara.

Za to se koriste sljedeće metode:

  • srednji tehničar a (rez je napravljen na ingvinalnom naboru) - ovo je najmanje traumatična metoda, koja se koristi za ispravljanje manjih nedostataka;
  • vertikalna tehnologija(napravi se kontinuirani okomiti rez od ingvinalnog nabora do čašice koljena, višak kože se izrezuje);
  • mješovita tehnika(kombinacija vertikalnog reza i rezova na preponskim naborima) - tehnika se koristi za uklanjanje značajne količine kože.

Nakon što ukloni sav višak, kirurg nanosi šavove.

Liposukcija

Postoje dvije mogućnosti liposukcije:

  • samoispravljanje;
  • zajedno s drugim kirurškim tehnikama (lifting, hardversko pomlađivanje itd.).

Anatomska područja:

  • zona "hlače";
  • unutarnja strana bedara;
  • peri-koljeno područje.

Liposukcija kao samostalna intervencija indicirana je za osobe koje imaju blagi višak masnih naslaga i dovoljnu kontraktilnost kože.

Ako se tkiva nakon korekcije ne mogu ispravno kontrahirati, rezultat će biti još izraženiji defekt.

Kako bi se izbjeglo opuštanje i opuštanje kože nakon liposukcije, nekim pacijentima se savjetuje dodatno izrezati režnjeve kože iz rezova u području ingvinalnih nabora.

Laser

Laserska tehnika uključuje uništavanje masnih naslaga pod utjecajem laserske energije koja se dovodi kroz tanku iglu (promjera 1 mm).

Tijekom kretanja narušava cjelovitost masnih stanica.

Prednosti laserske korekcije kukova:

  • minimalna ozljeda;
  • trajanje manje od sat vremena;
  • kompresija kolagenih vlakana i, kao rezultat, učinak podizanja;
  • nema komplikacija;
  • kratko razdoblje rehabilitacije.

Metoda se često koristi za korekciju teško dostupnih i intimnih područja.

U nekim slučajevima tehnika se koristi kao dodatak klasičnoj liposukciji za izravnavanje površine bedara.

Prednosti i nedostatci

Postoje prednosti i mane postupka liposukcije.

Prednosti uključuju:

  • zajamčeno uklanjanje masnih naslaga u problematičnom području („hlače“, unutarnja strana bedara, područje oko koljena);
  • selektivnost utjecaja: uz pomoć liposukcije možete korigirati samo područje koje je potrebno (s normalnim gubitkom težine, ruke, prsa i lice prvi gube težinu);
  • mogućnost kombinacije s drugim tehnikama;
  • održivi rezultat: potreba za novom operacijom javlja se samo s produljenom zlouporabom nezdrave i visokokalorične hrane;
  • poboljšanje psiho-emocionalnog stanja: povećanje samopoštovanja, uklanjanje kompleksa itd.

Među nedostacima se ističu:

  • visoka cijena;
  • rizik od ožiljaka;
  • mogućnost pojave nuspojava nakon nepravilno izvedene operacije (neravnine, kvrgava koža, efekt "daske za pranje rublja" itd.);
  • otok i bol u prvim danima nakon klasične liposukcije.

Koliko dugo to traje?

Liposukcija bedara traje oko 1-1,5 sat. Ovisno o tome koliko masnog tkiva treba ukloniti, kirurg napravi 1-2 uboda kože i mala reza.

U nekim slučajevima potrebno je prethodno razbijanje masti ultrazvukom, što također utječe na trajanje operacije.

Ima li šavova?

Čak i minimalni rezovi i ubodi zahtijevaju šavove.

U tu svrhu koriste se upijajuće ili neupijajuće niti. Duljina šava ne prelazi 2-4 mm.

Nakon tjedan dana, šavni materijal se otopi sam od sebe ili ga kirurg ukloni. Zbog posebne tehnologije šivanja, ožiljci praktički ne ostaju na tijelu.

Postoperativno razdoblje

Neko vrijeme nakon liposukcije morat ćete nositi kompresijsku odjeću.

Osim toga, pacijent bi trebao proći postupke koji imaju za cilj poboljšanje stanja kože i smanjenje opuštenosti.

  • ograničenje tjelesne aktivnosti;
  • odbijanje toplinskih postupaka (kupke, saune), umjesto kupke - tuš;
  • korištenje ljekovitih masti i lijekova koje je propisao kirurg.

Posljedice i komplikacije

Moguće komplikacije nakon liposukcije:

  • Mlitavost. Prije operacije kirurg procjenjuje sposobnost kontrakcije kože, na temelju čega daje prognozu o pojavi opuštenosti. Važnu ulogu u ovome ima nošenje kompresijske odjeće.
  • Smanjena osjetljivost kože. Poremećaj nastaje zbog oštećenja živčanih završetaka. Ovo je obično privremena komplikacija. U tom razdoblju važno je odabrati udobnu odjeću koja neće trljati niti zatezati kožu.
  • Oteklina. Nakon liposukcije kod svih se uočava oteklina, no kod svakog pacijenta splasne nakon različitog vremena.
  • Hematom. Izraženi tumori su rijetki. Obično su to male modrice koje nestaju za 1,5-2 tjedna.
  • Fiksacija kože na mišiće. Komplikacija nastaje krivnjom liječnika ako je uklonio previše masnog tkiva. Rezultat je da koža kao da "priraste" mišićima.
  • Infekcija. Ako zdravstveni radnik ne poštuje pravila asepse, rana se može inficirati. Kao rezultat toga, razvija se gnojno-septička komplikacija. Takvom bolesniku indicirana je intenzivna antibakterijska terapija, au nekim slučajevima i kirurški zahvat.

Kirurška plastična kirurgija

Kirurško podizanje bedara naziva se dermolipektomija.

Iz naziva operacije proizilazi da se intervencija sastoji od ekscizije viška kože i masnog tkiva. Preostali režnjevi kože rastežu se i spajaju zajedno.

Operacija vam omogućuje da se riješite opuštenih i neravnih bedara.

Kirurško podizanje beretki može se izvesti zajedno sa sljedećim operacijama:

  • liposukcija;
  • zatezanje glutealnog područja;
  • Zatezanje trbuha i područja prepona.

Interni

Ova vrsta dizanja također se naziva "srednje" dizanje.

Metoda je prikladna za osobe s blagom ptozom tkiva na bokovima.

Rezovi se rade duž ingvinalnih nabora. Koža na strani bedara je djelomično izrezana, čime se postiže učinak liftinga na unutarnjoj površini.

Okomito

Ovom tehnikom rez ide duž unutarnje površine bedra od prepona do koljena.

Tehnika se koristi ako je potrebno ukloniti veliku količinu kože.

Na maloj udaljenosti od prvog reza, kirurg napravi drugi - tako da se formira kožni klin koji se sužava prema koljenu.

Režanj kože između rezova je izrezan, rubovi rane su poravnati i zašiveni.

Kombinirano

Metoda se koristi ako bilo koja tehnika nije dovoljna za uklanjanje kvara.

Skup kombiniranih tehnika određuje plastični kirurg.

Primjerice, lift se može kombinirati s ekscizijom viška masnog tkiva ili povećanjem implantatima.

Povećanje volumena implantatima

Pretanki bokovi i nedovoljno razvijeni unutarnji mišići mogu se korigirati silikonskim implantatima.

Materijali od kojih se izrađuju moderni implantati sigurni su i biokompatibilni s ljudskim tijelom, pa su rizici odbacivanja proteze minimalni.

Kirurški pristup je omogućen kroz subglutealni nabor, što rezultira gotovo nevidljivim ožiljcima.

Prije i poslije povećanja kukova implantatima:

Koliko dugo to traje?

Operacija se izvodi u općoj anesteziji.

Obično se koristi inhalacijska ili intravenska anestezija, rjeđe - epiduralna u kombinaciji s sedativima.

Intervencija traje 2-3 sata, u posebno teškim slučajevima i duže.

Gdje se nalaze šavovi?

Šavovi se nalaze na preponskim naborima, oko zdjelice ili duž unutarnje strane bedra.

Ovisno o svrsi operacije, ožiljci se mogu protezati i od prepona do pregiba stražnjice.

Kirurzi pokušavaju napraviti rezove tamo gdje će biti najmanje uočljivi.

Kako bi se grubi ožiljci sveli na najmanju moguću mjeru, mnogi stručnjaci danas odbijaju spojiti rubove kože i koriste taktiku nanošenja sloj po sloj i kombiniranja kožnih režnjeva.

Postoperativno razdoblje

Oporavak nakon kirurške korekcije kukova traje do šest mjeseci.

Trajanje razdoblja rehabilitacije ovisi o individualnim karakteristikama tijela io tome koliko dobro pacijent slijedi preporuke kirurga.

Prvih nekoliko sati nakon operacije treba provesti u bolnici.

Liječnici bi trebali pratiti kako se odvija oporavak od anestezije.

U nekim slučajevima pacijent ostaje pod liječničkim nadzorom 1-2 dana. Konci se vade nakon 10-14 dana.

Bol i obamrlost mogu potrajati i do dva mjeseca.

Posljedice i komplikacije

Što je intervencija opsežnija, to je veći rizik od postoperativnih komplikacija.

To uključuje:

  • deformacija genitalnih organa;
  • grubi ožiljci;
  • tromboza;
  • krvarenje;
  • serom;
  • infekcija;
  • poremećaj protoka limfe.

Rehabilitacija

Nakon intervencije potrebno je nositi kompresijsko rublje dva do tri mjeseca, što pospješuje bolju regeneraciju tkiva i cijeljenje šavova.

Brzina oporavka ovisi o vrsti plastične operacije. Uz kiruršku korekciju, početno zdravstveno stanje vraća se nakon 2-4 tjedna.

U prvim danima nakon otpusta, osjećaji poput boli, peckanja i utrnulosti su uznemirujući.

Da biste ublažili nelagodu, uzmite lijekove protiv bolova. Šavove treba tretirati antisepticima.

Što ne raditi?

Ograničenja u postoperativnom razdoblju:

  • isključenje tjelesne aktivnosti dva mjeseca;
  • odbijanje toplinskih postupaka (saune, parne kupelji, vruće kupke) sve dok oteklina potpuno ne nestane;
  • odbijanje solarija dok ožiljci ne zacijele.

Cijene

Kirurško podizanje bedara bez liposukcije košta oko 100.000-130.000 rubalja. Za uklanjanje masnoće morat ćete platiti dodatnih 70 000-80 000 rubalja.

Trošak operacije ovisi o prestižu klinike i iskustvu kirurga.

U Moskvi

Cijene u Moskvi:

U Petrogradu

Cijene u St. Petersburgu:

rezultate

Ovom operacijom možete postići:

  • smanjenje masnih naslaga na bedrima;
  • vizualno poboljšanje obrisa;
  • povećanje volumena pretankih bokova uz pomoć implantata;
  • uklanjanje nedostataka u obliku zakrivljenosti, nepravilnosti itd.

Fotografije prije i poslije:

Kada će učinak biti vidljiv?

Rezultat se može procijeniti najranije tri mjeseca nakon korekcije.

Ali mora se imati na umu da se konačno zatezanje ožiljaka može dogoditi mnogo kasnije.

Ako je svrha operacije bila smanjiti volumen bokova, učinak će biti vidljiv gotovo odmah, unatoč prisutnosti oteklina i modrica.

Kako znaš da je sve dobro prošlo?

O uspješnosti intervencije svjedoči izostanak komplikacija.

Ovo je glavna točka na koju se treba usredotočiti. Na kraju razdoblja oporavka pacijent bi trebao vidjeti rezultat o kojem je prvotno razgovarao s kirurgom.

Svi nedostaci (nepravilnosti, asimetrija, udubljenja itd.) ukazuju na to da je kirurška tehnika povrijeđena.

U tom slučaju potrebno je ponovljeno savjetovanje sa stručnjakom.

Koliko su česte neuspješne operacije?

Većina plastičnih operacija kuka je uspješna.

Komplikacije se javljaju u 0,5% slučajeva.

Plastična kirurgija je pouzdana i učinkovita metoda za uklanjanje nedostataka u području kuka.

Međutim, trebali biste mu pribjeći samo ako druge mjere ne pomažu.

Morate biti spremni na činjenicu da oporavak traje prilično dugo, a svom uobičajenom načinu života možete se vratiti tek nakon dva do tri mjeseca.

Svaka žena sanja o zategnutim i vitkim nogama. Međutim, kako starimo, naša se koža rasteže i više nije elastična kao nekad.

Je li moguće naći neke u

KATEGORIJE

POPULARNI ČLANCI

2023 “kingad.ru” - ultrazvučni pregled ljudskih organa