Svojstva eteričnih ulja i upotreba za curenje nosa. Dobrobiti eteričnih ulja kod prehlade i gripe

Aromaterapija je danas jedan od najpopularnijih postupaka ne samo za njegu tijela, već i kao prekrasan prirodni antivirusni lijek.

Eterična ulja protiv prehlade koriste se za liječenje, pomoćne mjere, ali i prevenciju bolesti. Ljekoviti aromaterapijski postupci imaju zaštitnu, obnavljajuću, antibakterijsku funkciju, što doprinosi brzom i učinkovitom oporavku.

Eterično ulje jele za prevenciju prehlade i liječenje zaraznih i upalnih bolesti ORL i dišnih organa. Koristi se kao pomoć kod upale pluća, bronhitisa, upale grla i curenja nosa.

Eukaliptus djeluje antivirusno, antipiretik, antiseptik, jača imunitet i ekspektorans. Njegova uporaba daje pozitivne rezultate u borbi protiv akutnih respiratornih infekcija i akutnih respiratornih virusnih infekcija, bronhitisa.

Ovaj ester izvrsno djeluje na uklanjanje viška sluzi koja uzrokuje kašalj.

Ulje čajevca ima snažan antibakterijski učinak, pomaže u inhibiciji razvoja raznih patogenih bakterija. Može se koristiti kod upale pluća, gripe, prehlade, tonzilitisa, sinusitisa, upale srednjeg uha.

Ekstrakt ima snažna imunomodulirajuća, protuupalna, iskašljavajuća i dijaforetska svojstva.

Limun, kao i drugi agrumi (mandarina, limeta, itd.), Pomaže ublažiti stanje prehlađenog bolesnika jačanjem imunološkog sustava.

Djeluje kao antiseptik, analgetik, antioksidans, tonik prirodnog lijeka, suzbija aktivnost virusne infekcije.

Ružmarin obnavlja tjelesnu obranu, ima dezinfekcijska svojstva, ima antitusivan učinak, pomaže značajno smanjiti grčeve bronhijalnog i astmatičnog podrijetla.

Bor se može koristiti za ublažavanje bolova u grlu, ponovno uspostavljanje disanja na nos i kao ekspektorans koji je odličan za izbacivanje sluzi. Aromaterapija pruža priliku da značajno poboljšate svoje zdravlje.

Lavandin eter karakterizira široki ljekoviti učinak na tijelo. Ulje se učinkovito bori protiv raznih bakterija i infekcija, a koristi se kao protuupalno, umirujuće i toničko prirodno sredstvo.

Korisno za bolesti dišnog sustava, akutne respiratorne infekcije, akutne respiratorne virusne infekcije.

Eterično ulje paprene metvice jača imunitet, snižava temperaturu, dobar je za liječenje gornjih dišnih putova, ublažava začepljenost nosa i druge simptome prehlade.

Majčina dušica je izvrstan antiseptik koji potiče brzi oporavak organizma nakon bolesti, analgetik, imunomodulator, ekspektorans i protuupalno sredstvo prirodnog podrijetla.

Tretmani ovim uljem korisni su kod prehlada i kroničnih bolesti dišnog sustava.

Kadulja djeluje na tijelo kao lijek za opće jačanje koji uklanja sluz i učinkovito ublažava upale dišnih organa i grla.

Borovica je, kao i druga eterična ulja protiv prehlade, korisna zbog svojih visokih antiseptičkih i antiinfektivnih svojstava. Zapravo, oni su prirodni antibiotici.

Kardamom i anis bore se protiv glavobolje, kašlja i curenja nosa.

Više o svojstvima svakog ulja možete saznati iz.

Eterična ulja za prevenciju i liječenje prehlade pravi su izbor učinkovitog prirodnog lijeka.

• Za skidanje groznice - bergamot, matičnjak, lavanda, eukaliptus,.
• Za jačanje imunološkog sustava - grejp, limun, bor, smreka, ylang-ylang, kadulja.
• Za antiseptičke svrhe - ružmarin, stablo čaja, klinčić, majčina dušica,.
• Antivirusno - komorač, menta, geranij, matičnjak.

Eterična ulja imaju protuupalna, dezinfekcijska, regenerirajuća svojstva, koja pomažu u ublažavanju simptoma prehlade, akutnih respiratornih infekcija i akutnih respiratornih virusnih infekcija. Razne mješavine eteričnih ulja učinkovito utječu na procese cijeljenja.

Pravila za korištenje aromaterapije

1. Prije uporabe estera preporuča se konzultirati liječnika, ovo se pravilo posebno odnosi na osobe koje boluju od određenih bolesti, trudnice i djecu, budući da su mnoga ulja kontraindicirana za korištenje u tim slučajevima.
2. Doziranje ulja treba se strogo pridržavati i ne smije prelaziti dopuštenu granicu.
3. Za djecu mlađu od 3 godine bolje je uopće ne raditi postupke s eteričnim uljima.
4. Prije seanse aromaterapije potrebno je provjeriti individualnu reakciju tijela kapanjem malo ulja na pregib lakta ili unutarnju stranu zapešća. Ako nema osipa, glavobolje, osjećaja gušenja ili drugih neugodnih osjeta, možete koristiti ulje.
5. Uzimati oralno samo u otopljenom obliku s medom i džemom.
6. Kupujte i koristite kvalitetna eterična ulja, provjerite rok trajanja.
7. Za većinu tretmana, eterična ulja treba miješati s baznim uljima.

Kako bi se ubrzao oporavak imunološkog sustava, važno je ne samo znati koja eterična ulja pomažu kod prehlade, već i imati dovoljno informacija o metodama liječenja aromaterapijom.

Inhalacije - za takve postupke prikladan je poseban inhalator ili možete dodati nekoliko kapi (do 4) određenog eteričnog ulja u posudu s prilično vrućom vodom, nagnuti se nad paru, pokriti glavu ručnikom i udisati ljekovita aroma.

Pravila za udisanje arome:

• vremensko razdoblje - do 5-7 minuta;
• do 3 puta dnevno ne više od 7 dana;
• jedan postupak - prije odlaska u krevet;
• Nakon takve aromaterapije nemojte jesti hranu 60 minuta.

Recepti za mješavine ulja za inhalaciju

1 kap eteričnog ulja:

• bor i lavanda;
• eukaliptus i stablo čaja;
• ružmarin i majčina dušica;
• lavanda i eukaliptus;
• eukaliptus i majčina dušica;

2 kapi eteričnog ulja:

• eukaliptus, lavanda, stablo čaja;
• metvica, kadulja, eukaliptus, stablo čaja;
• ružmarin, menta, lavanda, eukaliptus.

Trljanje - 2 žlice. žlice baznog ulja (maslinovo, avokado, jojoba) i 20 kapi određenog eteričnog ulja treba dobro promiješati i masirajućim pokretima nanijeti na kožu.

Aroma lampa pomaže u ublažavanju simptoma prehlade i odlična je preventiva. Najučinkovitija mješavina ulja lavande, metvice, eukaliptusa.

Aromatična kupka pomaže ne samo poboljšati stanje bolesnika, već i ukloniti toksine. Prije korištenja eteričnog ulja za takav postupak, morate ga kombinirati s emulgatorom (morska sol, mlijeko, med, glicerin).

Recepti za aromaterapiju u kupaonici:

* obnavljajuće

• po 3 dijela majčine dušice, eukaliptusa;
• 1 žličica ulja čajevca;
• 1 žlica. žlica meda;

* antivirusno

• po 3 dijela ružmarina i stabla čaja;
• 1 k limuna;
• 1 žlica. žlica mlijeka;

* za borbu protiv prehlade

• 200 grama soli za kupanje;
• Po 4 kapi ulja eukaliptusa, majčine dušice, ružmarina.

Za oralnu primjenu pomiješajte jednu kap eteričnog ulja s 1 žlicom džema i medom.

Aromaterapija je izvrstan način za ublažavanje simptoma prehlade. Korištenje eteričnih ulja blagotvorno je za tijelo zbog svoje prirodnosti, dostupnosti i sigurnosti. s pravilnim pristupom korištenju.

Kraj jeseni i zima je vrijeme prehlada. Ovi podmukli virusi samo čekaju da naš imunitet izgubi svoj oprez. Djeca su posebno osjetljiva na razne vrste prehlada. Pokušavajući izliječiti drugu akutnu respiratornu infekciju djeteta, roditelji mu daju puno različitih lijekova, koji često imaju prilično velik popis nuspojava. No malo ljudi zna da eterična ulja mogu pomoći i djeci kod prehlade. Korištenje eteričnih ulja za prehladu kod djece ne samo da može ublažiti simptome prehlade, već i potaknuti imunološki sustav.

Prije upotrebe eteričnih ulja za prehladu kod djece, trebali biste se upoznati s pravilima uporabe i dozama eteričnih ulja.

Pravila za korištenje eteričnih ulja za djecu:

1. Birajte samo 100% prirodna eterična ulja.

3. Ako je vaše dijete sklono alergijskim reakcijama, eterična ulja koristite s velikim oprezom.

4. Eterična ulja i pripravke koji ih sadrže držite izvan dohvata djece.

5. Da biste izbjegli opekline, eterična ulja citrusa treba nanijeti na kožu djeteta najmanje 8 sati prije izlaska na sunce.

6. Nemojte nanositi nerazrijeđeno eterično ulje izravno na bebinu kožu.

7. Prilikom provođenja terapijskih postupaka s eteričnim uljima ne ostavljajte dijete samo.

Doziranje eteričnih ulja za djecu

Dob djeteta	Dopuštena eterična ulja	Namjena/volumen	Količina eteričnog ulja (u kapi)
2-8 tjedana	kamilica, lavanda, neroli, ruža, benzoin, miro, kopar	Kupka/10 litara
		Aroma lampa/sobna 15 m3
		Masaža/30ml
2-12 mjeseci	Bergamot, komorač, đumbir, naranča, ylang-ylang, pačuli, sandalovina	Kupka/10 litara
		Aroma lampa/sobna 15 m3
		Masaža/15ml
	Stablo čaja	Kupka/20 litara
		Aroma lampa/sobna 15 m3
		Masaža/15ml
	bez granica	Kada/180 litara
		Aroma lampa/sobna 15 m3
		Masaža/15ml
*Korištenje eteričnih ulja ne preporučuje se djeci mlađoj od 2 tjedna. *Prije upotrebe eteričnih ulja za djecu do 5 godina obavezna je preporuka pedijatra.

Za liječenje prehlade kod djece koriste se mješavine eteričnih i baznih ulja.

Najbolja eterična ulja za liječenje prehlade kod djece: kamilica, lavanda, kopar, bergamot, komorač, đumbir, naranča, eukaliptus, čajevac, ružmarin, majčina dušica, bor, cedar.

Bolje je koristiti maslinovo ulje i ulje breskve kao osnovu za sastavljanje mješavina za masažu bebe. Ova ulja su sigurna za djecu i gotovo nikada ne izazivaju alergijske reakcije. Za dojenčad je bolje koristiti sterilna biljna ulja. Da biste to učinili, treba ih kuhati u vodenoj kupelji 30-40 minuta.

Možete napraviti vlastite mješavine od gore navedenih eteričnih ulja, fokusirajući se na dob djeteta ili koristiti recepte za gotove mješavine.

Liječenje prehlade eteričnim uljima kod djece mlađe od 1 godine

Kad kupate bebu, u kupku za bebu dodajte 1-2 kapi eteričnog ulja pomiješanog s 1 žličicom. bazno ulje.

Nakon kupanja dobro je dijete izmasirati eteričnim uljima. Da biste to učinili, pomiješajte 1 kap eteričnog ulja s 1 žlicom baznog ulja. Ovom mješavinom utrljajte bebina prsa i leđa. Izmasirajte stopala i obujte tople čarape.

Za liječenje prehlade kod male djece mogu se provesti inhalacije s eteričnim uljima. Da biste to učinili, kapnite jedno od odgovarajućih eteričnih ulja u aroma lampu. Trajanje postupka je 10-15 minuta.

Bazična mješavina s eteričnim uljima za prehladu za djecu od 1-5 godina

Bazična mješavina s eteričnim uljima za prehladu za djecu stariju od 6 godina

10 kapi eteričnog ulja eukaliptusa,

5 kapi eteričnog ulja lavande,

5 kapi eteričnog ulja čajevca,

2 kapi majčine dušice ili eteričnog ulja timijana.

Pomiješajte sve sastojke u staklenoj boci. Dobivena smjesa može se koristiti za kupke, inhalacije i masaže.

Kupka: Pomiješajte mješavinu eteričnih ulja s 1 žličicom. bazno ulje i otopiti u vodi (vidi omjere u tablici). Trajanje postupka je 10 minuta. Osim opće kupke, možete napraviti kupku za stopala.

Masaža: ljekovitu mješavinu pomiješajte s uljem badema ili marelice (omjere pogledajte u tablici). Dobivenu smjesu za masažu utrljajte u gornji dio prsa.

Inhalacije: dodajte nekoliko kapi mješavine eteričnih ulja (vidi tablicu) u aroma lampu. Trajanje postupka je do 30 minuta. Također možete staviti 1-2 kapi mješavine eteričnih ulja na djetetov jastuk ili pidžamu prije spavanja.

Prevencija prehlade kod djece pomoću eteričnih ulja.

Za prevenciju prehlade kod djece tijekom epidemija preporučljivo je aromatizirati prostorije eteričnim uljima čajevca, eukaliptusa, bora, ružmarina, majčine dušice i jele. Ova eterična ulja imaju sposobnost stimuliranja i jačanja imunološkog sustava.

Za dezinfekciju prostora tijekom epidemije, vrijedi provesti mokro čišćenje uz dodatak jednog od gore navedenih eteričnih ulja (5 kapi na 1 litru vode).

Školarci i djeca koja pohađaju dječje ustanove mogu koristiti aromamedalon kao preventivnu mjeru protiv prehlade. Nakapajte 1-2 kapi eteričnog ulja na komadić vate i stavite u aroma privjesak. Stavite ga djetetu oko vrata i aroma eteričnog ulja štitit će ga cijeli dan.

Ovaj je članak napisan u informativne svrhe. Da biste postavili točnu dijagnozu i propisali ispravan tretman, obratite se svom pedijatru.

Vama i vašoj djeci želim zdravlje!

Eterična ulja za prehladu prilično su učinkovita metoda prevencije i liječenja ove bolesti. Ispravno odabran sastav gore navedenih lijekova ne samo da će se riješiti simptoma ove bolesti, već i ojačati tijelo.Također je dopušteno koristiti eterična ulja za prehladu za djecu i trudnice.

Značaj aromatičnih ulja u prevenciji i liječenju prehlade

Aromaterapija je jedan od najlakših i najugodnijih načina borbe protiv virusnih i bakterijskih infekcija. Osim toga, primjenom ove metode istovremeno se povećava imunitet organizma.

Eterična ulja za prehladu koriste se kako za prevenciju ove bolesti tako i za njezinu terapiju. Na primjer, za prvu svrhu koriste se arome geranija, limuna, lavande, matičnjaka i druge. Za terapiju se preporuča koristiti i druge esencijalne tvari, kao što su ulja eukaliptusa, kadulje, čajevca, smreke, ružmarina, smreke, lavande, jele, bora itd.

Učinci aromatičnih tvari na tijelo

Eterična ulja imaju nevjerojatno ljekovito djelovanje kod prehlade. Svojstva gore navedene tvari ovise o biljci iz koje je proizvedena:

• antiseptik - stablo čaja, cimet, kadulja, klinčići, ružmarin;
• antivirusno - esteri metvice, geranija, komorača, ylang-ylanga, matičnjaka;
• antibakterijsko - ovo je ulje geranija, stabla čaja, smreke, kamilice, mirte, cedra, smreke, đumbira;
• protuupalno - esteri kadulje, čajevca, smreke, klinčića, bora, mirte, majčine dušice, grejpa;
• imunostimulirajuće - kadulja, čajevac, ruža, eukaliptus, ylang-ylang, kamilica, smreka, izop, lavanda, ulje grejpa;
• obnavljajuće - esteri lavande, anisa, ruže, komorača, tamjana, sandalovine;
• dijaforetik i antipiretik - ulja paprene metvice, limuna, lavande, bergamota, eukaliptusa, kamilice, čajevca i matičnjaka.

Za dezinfekciju prostorija od virusa prehlade izvrsni su esteri biljaka poput borovice, eukaliptusa, cimeta, kadulje, čajevca, origana, klinčića, majčine dušice i limuna. Za to se koristi poseban aroma plamenik.

Najučinkovitija aromatična ulja za prehladu: popis

1. Eterična ulja za prehladu i kašalj: 2 kapi eukaliptusa + 2 kapi lavande + 2 kapi paprene metvice + 2 kapi bergamota. Ova mješavina se koristi za inhalaciju. Predstavnici alternativne medicine preporučuju udisanje tih para ne dulje od 10 minuta.

2. Eterična ulja za prehladu i curenje nosa: 5 kapi etera ružmarina + 5 kapi ulja borovice + 5 kapi etera eukaliptusa + 2 kapi metvice + 5 kapi geranija + 5 žlica suncokretovog ulja. Ova mješavina se koristi za sinuse.

3. Za liječenje prehlade možete koristiti i sljedeće kombinacije aromatičnih ulja:

• 2 kapi eukaliptusa + 2 kapi lavande + 2 kapi čajevca;
• 1 kap eukaliptusa + 3 kapi paprene metvice + 2 kapi kadulje + 2 kapi čajevca;
• 1 kap paprene metvice + 2 kapi lavande + 1 kap ružmarina + 1 kap eukaliptusa;
• 1 kap smreke + 1 kap čempresa + 1 kap majčine dušice + 1 kap metvice + 1 kap ružmarina;
• 1 kap majčine dušice + 1 kap klinčića + 1 kap paprene metvice + 1 kap eukaliptusa.

Gore navedene kombinacije aromatičnih ulja odabrali su stručnjaci alternativne medicine. Oni proizvode maksimalni terapeutski učinak, brzo oslobađajući tijelo od simptoma prehlade.

Ljekarna nudi i mogućnost kupnje eteričnih ulja za prehladu pod nazivom “Dišite”. Proizvođači ovog proizvoda razvili su kombinacije aromatičnih tvari za liječenje virusnih i bakterijskih bolesti, čime su uvelike pojednostavili ovaj proces. Pacijent više ne mora kupovati nekoliko različitih pakiranja aromatičnih ulja.

Preporuke za korištenje gore navedenog lijeka za liječenje virusnih bolesti

Kada koristite eterična ulja za prehladu, morate uzeti u obzir nekoliko važnih pravila:

1. Te tvari moraju biti kvalitetne, odnosno prirodne.
2. Doziranje se mora strogo pridržavati, osobito ako se ovaj lijek koristi za djecu i trudnice.
3. Za prevenciju gripe ne preporuča se koristiti isto aroma ulje dulje od 3 tjedna. Važno je napraviti pauzu od najmanje 10 dana.
4. Ako miris izaziva iritaciju, glavobolju ili je jednostavno neugodan, treba ga zamijeniti drugim.
5. Aroma ulja imaju sposobnost pojačavanja učinka antibiotika.
6. Esteri blokiraju učinak homeopatskih lijekova.
7. Prije početka aromaterapije važno je posavjetovati se s liječnikom ako pacijent ima problema sa srcem, epilepsiju ili alergijsku reakciju.

Načini korištenja aromatičnih ulja za prehladu

Aromaterapija simptoma virusnih i bakterijskih bolesti može se provoditi sljedećim metodama:

• Korištenje posebnih (uzmite 5 kapi tvari na 15 četvornih metara).
• Kupanje s eterima: antipiretik - temperatura 36 stupnjeva Celzija, za prehladu - temperatura iznad 40 stupnjeva Celzija.
• Način primjene na kožu (5 kapi aroma ulja pomiješati s kremom za tijelo i utrljati u područje prsa).
• Upotrebom aromatične inhalacije (pomiješajte 5 kapi mješavine etera sa žlicom meda i dodajte u vruću vodu). Dišite ovu otopinu do 10 minuta. Kod prehlada se preporučuje nanošenje najviše 3 puta dnevno.
• Oralna primjena (pomiješati 1 kap ulja sa žlicom meda ili biljnog ulja). Tijek takve terapije nije duži od 3 tjedna. Važno: nemojte uzimati ovaj lijek na prazan želudac.
• (30 kapi mješavine aromatičnog ulja pomiješajte sa soli i otopite u 5 litara vode, tom tekućinom perite podove).

Aromaterapija za prehladu i trudnoću

Trudnicama se ne preporučuje korištenje ove metode za prevenciju i liječenje virusnih i bakterijskih bolesti bez prethodne konzultacije s liječnikom. Postoji niz aromatičnih ulja koja su kontraindicirana za pacijente u ovoj kategoriji.

Najučinkovitija eterična ulja za prehlade za trudnice: majčina dušica, eukaliptus, ružmarin, bor, lavanda, paprena metvica, čajevac.

Trudnice mogu koristiti i vlažne i suhe inhalacije (nanošenjem tvari na ruku) za liječenje prehlade.

Izvrsna terapijska kombinacija sljedećih tvari za trudnice: 4 kapi čajevca + isto toliko eukaliptusa. Ovom mješavinom aromatičnih ulja namažite sluznicu nosa.

Aromaterapija za prehladu za djecu

Ova metoda liječenja i prevencije virusnih i bakterijskih bolesti izvrsna je za mlade pacijente. Djeca smiju uzimati eterična ulja za prehladu, ali treba uzeti u obzir nekoliko preporuka:

• Ove tvari, prije dodavanja u vodu, pomiješaju se s bazom - žlicom soli;
• inhalacije s aromatičnim uljima počinju od nekoliko sekundi i postupno se povećavaju na tri minute;
• Čisto eterično ulje ne smije se koristiti u aromaterapiji za djecu.

Djeca smiju koristiti sljedeća eterična ulja za prehladu: eukaliptus, kamilica, lavanda ili čajevac. Predstavnici alternativne medicine savjetuju da djetetu prije spavanja stavite kap jednog od gore navedenih lijekova na ovratnik košulje. Ovo je izvrsna preventivna metoda.

Eterična ulja za prehlade: recenzije

Aromaterapija je prilično popularna metoda prevencije i liječenja prehlade. Postoji dovoljno recenzija o ovoj metodi.

Tema korištenja eteričnih sastava posebno je relevantna na posebnim forumima. Njegovi posjetitelji toplo preporučuju korištenje aromatičnih ulja za liječenje virusnih i bakterijskih bolesti. Recenzije nekih pacijenata upozoravaju na mogućnost nuspojava ako odabrana eterična ulja nisu prikladna za tijelo. Ukazuju na simptome alergije ili jake glavobolje.

Stoga se prije korištenja eteričnih ulja za prehladu trebate posavjetovati s liječnikom o takvoj terapiji. Samostalna upotreba može biti štetna.

Eterična ulja za prehlade: kontraindikacije

Navedenu aromaterapiju trebaju s velikim oprezom koristiti osobe sa srčanim problemima, bronhijalnom astmom i epilepsijom. Stručnjaci također napominju da neki esteri mogu izazvati sljedeće nuspojave:

• jaka vrtoglavica;
• povećana razdražljivost;
• jake glavobolje;
• alergija.

Ako primijetite gore navedene simptome, trebali biste odmah prekinuti tijek terapije i potražiti pomoć liječnika.

Aromaterapija je prilično popularan i ne manje učinkovit način prevencije i liječenja virusnih i bakterijskih bolesti. Eterična ulja za prehladu imaju opće jačanje i imunostimulirajući učinak na tijelo. Terapija nije samo korisna, već i ugodna.

Eterična ulja kod prehlade, curenja iz nosa, upale grla i gripe pomažu u brzom prevladavanju ovih bolesti i jačanju imunološkog sustava.

Osim toga, aromatična ulja čajevca i eukaliptusa ispunjavaju prostoriju ugodnom aromom i poboljšavaju raspoloženje.

Ulja sadrže samo prirodne tvari koje su apsolutno bezopasne.

Blagotvorna svojstva aromatičnih ulja

Nažalost, prehlade se mogu pojaviti ne samo u kišnu jesen, mraznu zimu, vjetrovito proljeće, već i ljeti, kada mnogi ljudi bježe od vrućine pod hladnim zrakom koji proizvodi klima uređaj. Uostalom, čak i mala hipotermija može izazvati pojavu prvih znakova gripe ili prehlade.

U ovom slučaju nema potrebe žuriti s uzimanjem antibiotika i drugih lijekova koji imaju puno nuspojava. U početku je bolje koristiti nježnije metode liječenja, na primjer, koristiti antivirusna aromatična ulja za prehladu, dodajući ih u toplu kupku ili čak čaj.

Osim toga, eterična ulja su vrlo učinkovita za curenje nosa. Da biste se riješili njegovih neugodnih simptoma, dovoljno je provesti nekoliko inhalacija s dodatkom ekstrakta eukaliptusa i čajevca.

Ali koja svojstva trebaju imati proizvodi koji će pomoći u prevladavanju ARVI i prehlade? Dakle, eterična ulja za gripu ili upalu grla trebaju imati sljedeće kvalitete:

• protuupalno i antivirusno;
• antiseptički i antibakterijski;
• antipiretik, jačanje i dijaforetik.

Ekstrakti mnogih ljekovitih biljaka imaju ova svojstva. Na primjer, čajevac je prirodni imunostimulirajući antibiotik. A ekstrakt eukaliptusa djeluje analgetski i antiseptički.

Ovisno o djelovanju pojedinog ulja, može se koristiti za liječenje raznih bolesti, uključujući gripu i prehladu. I u preventivne svrhe, korisno je provesti aromaterapiju, koja će pomoći u sveobuhvatnom prevladavanju bolesti i pomoći iscrpljenom tijelu da se oporavi.

Najbolja aromatična ulja za prehladu, curenje nosa i gripu su ekstrakti:

1. stablo čaja;
2. limun;
3. eukaliptus;
4. pelargonije;
5. lavanda;
6. timijan;
7. paprena metvica;
8. ružmarin;
9. cedar;
10. kadulja;
11. borovi;

Korištenje ulja mandarine, grejpa, limuna i naranče aktivira obrambene snage organizma. Ulje izopa, kamilice, geranija, čajevca, borovice, majčine dušice, mirte, cedra, bora i eukaliptusa djeluje antibakterijski.

Eterična ulja bergamota, lavande, limuna, kamilice, matičnjaka i metvice djeluju antipiretski.Za jačanje organizma korisno je provoditi aromaterapiju ekstraktima geranija, ruže, komorača, sandalovine i anisa.

Prije upotrebe eteričnih ulja za prehladu i curenje nosa, trebali biste se upoznati s važnim preporukama. Dakle, uvijek se morate pridržavati određene doze. Štoviše, za trudnice, starije osobe i djecu smanjuje se.

Sustavna uporaba istog ekstrakta može dovesti do ovisnosti ili izazvati alergijske reakcije, stoga je potrebno uzeti pauzu. Preporučljivo je izmjenjivati ​​14 dana korištenja sa 7-14 dana pauze.

Prije izvođenja aromaterapije trebate se posavjetovati s liječnikom. Postoje brojna ograničenja, na primjer, neki ljudi često imaju alergijske reakcije na eterična ulja.

Oni koji uzimaju lijekove trebaju biti oprezni. Aromaterapija može utjecati na njihovu učinkovitost, na primjer, pogoršati učinak antibiotika.

Kada kupujete bilo koji ekstrakt, trebali biste pogledati certifikate kako biste bili sigurni da se radi o kvalitetnom i prirodnom proizvodu. U ovom slučaju morate pomirisati ulje. Ako je aroma neugodna, bolje je odbiti je kupiti.

Hladne i vruće inhalacije

Da biste napravili vruću inhalaciju, morate pripremiti bilo koje ulje protiv prehlade, ručnik i posudu u kojoj trebate prokuhati 1,5 litara vode. Zatim u to dodajte 3 kapi ulja eukaliptusa ili čajevca i pokrijte se ručnikom.

Izvodi se na sljedeći način: potrebno je zatvoriti oči, a zatim udisati ljekovite pare oko 6 minuta. Ali prvi postupak ne bi trebao trajati više od 2 minute, bolje je postupno povećavati ukupno vrijeme.

1 sat nakon inhalacije ne smijete jesti, aktivno se kretati i izlaziti na svježi zrak. Dnevno možete napraviti 2 do 3 inhalacije, a posljednji postupak poželjno je obaviti prije spavanja. Trajanje takvog tretmana je 7 dana.

Antivirusna aromatična ulja eukaliptusa i čajevca mogu se koristiti zasebno. No, kako bi se poboljšala učinkovitost liječenja, bolje je napraviti posebne esencijalne mješavine koje će međusobno poboljšati korisna svojstva. Među jednostavnim mješavinama koje pomažu kod gripe i upale grla su sljedeće:

• bor i lavanda;
• stablo čaja i eukaliptusa;
• ružmarin i majčina dušica;
• majčina dušica i eukaliptus;
• čempres, smreka, majčina dušica, ružmarin, metvica;
• eukaliptus, lavanda, stablo čaja;
• klinčići, majčina dušica, eukaliptus, metvica;
• metvica, lavanda, ružmarin, eukaliptus;
• ružmarina, borove ili jelove metvice.

Svi sastojci se miješaju u jednakim dijelovima.

Osim toga, kako biste spriječili pojavu prehlade, možete raditi hladne inhalacije. Dakle, potrebno je hladno ulje nakapati na maramicu koju povremeno njuškati. Optimalna kombinacija je mješavina smreke, čajevca, čempresa, limuna i eukaliptusa.

Sa sobom možete nositi i mali inhalator. U tu svrhu morate pripremiti malu staklenu bočicu i u nju sipati 1 žličicu. soli, a zatim dodajte 5 kapi ružmarina i 15 kapi eukaliptusa.

Nakon toga bocu je potrebno dobro zatvoriti i protresti. Kada se nađete na prepunim mjestima, potrebno je izvaditi inhalator i 3 puta duboko udahnuti, a zatim napraviti pauzu i ponoviti postupak.

Pročišćavanje zraka u zatvorenom prostoru

Aromaterapija u zatvorenom prostoru učinkovita je prevencija prehlade. Dakle, potrebno je uliti malo vode u aroma lampu, a zatim u nju ukapati hladno ulje u količini od 5-6 kapi na 10 m2. Morate staviti upaljenu svijeću.

Trajanje ovog postupka je 30 minuta. To treba učiniti do 3 puta dnevno kako bi se soba ispunila osvježavajućom aromom i očistio zrak od štetnih bakterija. U tu svrhu korisna je upotreba ulja metvice, citrusa, čajevca, eukaliptusa, lavande i kadulje.

Osim toga, ova mješavina se može dodati u ovlaživač zraka koji ima posebne funkcije. Najjednostavniji i najdostupniji način hidratacije je da na vlažni ručnik kapnete masnu tvar i zatim je stavite na topli radijator.

Ako imate gripu, zrak u prostoriji morate redovito i temeljito dezinficirati. Ulje eukaliptusa i čajevca učinkovito se bore protiv ove bolesti. Da biste to učinili, dodajte 20 kapi ekstrakata u pola čaše votke, a zatim ulijte smjesu u bočicu s raspršivačem, pomoću koje svaki put trebate prskati bolesničku sobu.

Najbolja antivirusna ulja za mirisanje sobe oboljelog od gripe:

• naranča (5) i sibirska jela (10);
• timijan (1), čajevac (4), eukaliptus (1), lavanda (2);
• paprena metvica (1), čajevac (2), lavanda (1), bor (2).

Mješavina metvice (2), eukaliptusa (3) i lavande (5) prikladna je za dezinfekciju ureda. U automobilu možete prskati mentu (1), ružu (1), limun (2) i lavandu (2).

Aroma kupka

Osim toga, u kupku se može dodati ulje za prehladu. U tu svrhu, antivirusni ekstrakti (5-15 kapi) se pomiješaju s morskom soli, a zatim dodaju u toplu kupku. Postupak treba trajati do 15 minuta.

Nakon terapeutske kupke, bolje je da se ne osušite, već da se omotate ručnikom. Zatim treba obuti tople čarape, leći u krevet i pokriti se dekom.

Osnovne mješavine za kupanje:

• eukaliptus (8), kamilica (5), lavanda (5);
• klinčić (1), čajevac (3), limun (2), majčina dušica (2);
• bor (3), čajevac (3), eukaliptus (5).

Osim toga, za poboljšanje općeg blagostanja i pozitivnog raspoloženja, esencijalni koncentrat može se dodati gelu za tuširanje. Dakle, upotreba ulja je sljedeća: na 60 ml proizvoda treba dodati 3 kapi ulja nerolija, 10 kapi ulja lavande ili 7 kapi ulja naranče. Istodobno se preporučuju za pomoć u vraćanju imuniteta.

Također možete dodati 3 kapi ulja ružmarina u svoju tuš kabinu za jačanje imunološkog sustava. Štoviše, korištenje eteričnih ulja protiv prehlade može se nadopuniti čajem od đumbira koji ima imunostimulirajuće, analgetsko i antibakterijsko djelovanje. Da biste to učinili, dodajte svježi đumbir, med i krišku limuna u šalicu napunjenu kipućom vodom; pogledajte video u ovom članku.