Što učiniti ako pacijent nema apetita. Značajke smanjenog apetita u dojenčadi

Apetit dolazi s jelom, ali ne za svakoga. A sam nedostatak apetita kao takav ne sluti na dobro. Obično, kad čovjek jede malo ili uopće ne jede, on je bolestan. Posjet liječniku u ovom slučaju je obavezan. Druga je stvar što vas odabir liječnika može zbuniti. Ovisi o tome zašto ne jedete. “Odbijače” hrane može posjetiti veliki broj liječnika - to su psihijatri, neurolozi, gastroenterolozi, endokrinolozi i nutricionisti. Odbijanje jela utječe na sve funkcije vašeg tijela, a ne samo na želudac, kako mnogi misle.

Ali to moramo razumjeti nedostatak apetita znači nesvjesno ili svjesno sustavno odbijanje hrane. Ako ne želite jesti kašu dva dana zaredom, radije birate šunku - to nije bolest, kvar ili patologija. Ali ako vaša težina naglo padne zbog pothranjenosti, ravnodušni ste čak i prema omiljenoj poslastici, hrana vam ne donosi osjećaj sitosti ili zadovoljstva - to su znakovi ozbiljnog odstupanja. Dijagnosticiranje nekih oblika bolesti je vrlo teško. A sami liječiti ovu ili onu bolest je potpuno loša ideja. Kvalificirani liječnik, ili još bolje više od jednog, izlaz je iz ove situacije.

Uzroci smanjenog apetita

• Problemi sa želucem, kao što su gastritis, čir, rak želuca, mogu biti razlog odbijanja jela. Liječnici mogu postaviti potonju dijagnozu ako pacijent dugo vremena jede vrlo malo, gubi na težini pred očima ili jede hranu koju prije nije želio: kredu, ugljen itd.
• Psihološki razlog odbijanja hrane može biti sitofobija. Javlja se, primjerice, ako kronični čir, osjećajući bolove pri jedenju hrane, prestane jesti. Sitofobija također može biti potaknuta psihološkom traumom ili mentalnom bolešću.
• Anoreksija - gubitak apetita tijekom dijete. Većina žena i samo mali postotak muškaraca boluju od ove bolesti. Psihički je i prilično ga je teško izliječiti. Potpuna tjelesna iscrpljenost, fizička, moralna i psihička, koja često dovodi do smrti, posljedica je dugotrajnog štrajka glađu. Anoreksija je jedna od najopasnijih bolesti na svijetu, nije ju lako dijagnosticirati jer ljudi koji pate od ove bolesti misle da su apsolutno zdravi. To je ono što ponekad uzrokuje teške oblike bolesti od kojih je vrlo teško ozdraviti i vratiti se normalnom životu. Djevojke koje su bolovale od anoreksije imaju velike poteškoće da se ponovno prilagode "normalnom apetitu".

U svim slučajevima odbijanja jesti, trebate se odmah obratiti liječniku. Što se prije bolest dijagnosticira, to će prije stići pomoć liječnika.

Što je apetit? Vrste apetita

S latinskog se ova riječ može prevesti kao "težnja". Leksičko značenje riječi "apetit" je senzacija, osjećaj koji prisiljava živo biće da zasiti svoje tijelo hranjivim tvarima, prije svega s moralnog, a tek onda s fizičkog gledišta.

Hipotalamus je dio mozga odgovoran za kontrolu hrane. Čovjekova želja da bude zadovoljena dolazi iz mozga, a ne iz želuca. Zato se većina dijeta temelji na psihološkom treningu koji vas uči odreći se viška hrane “u glavi”.

Postoje dvije vrste apetita – opći i specijalizirani. Opći apetit je želja osobe da jede sve vrste hrane. Drugi tip apetita je više specijaliziran i selektivan. U drugom slučaju možete razumjeti što vašem tijelu nedostaje - proteini, masti ili ugljikohidrati.

Kako se nositi s nedostatkom apetita?

Narodna metoda vraćanja apetita prva je stvar koja vam padne na pamet. Ali prvo je bolje konzultirati liječnika.

• Kako biste razumjeli što želite, koncentrirajte se i zapamtite sva svoja omiljena jela i proizvode. Ako u ovom slučaju niste ništa osjetili i niste htjeli jesti nešto ukusno, onda bi vaš put trebao biti popločan do tržnice ili supermarketa.
• Prođite kroz svaki odjel, posebno pažljivo pogledajte one u koje prije niste ulazili. Možda će vas neki proizvod tamo zainteresirati.
• Sljedeći način da malo pojedete, doduše umjetno, je posjet prijateljima. Za blagdane se uvijek nudi mnogo jela. Probajte one koje nikada prije niste jeli. Vama će biti dobro, a domaćici će biti drago što gutate njezino kuhano jelo.

• Drugi izlaz je promijeniti kuhinju. Najbolje je ići u etno restorane i kafiće. Tko zna, možda vas privuče indijska ili marokanska hrana.
• Tradicionalna medicina ne daje uvijek rezultate kada je apetit u pitanju, stoga je prvi korak koji ćete morati poduzeti konzultirati liječnika.

Nedostatak apetita ima čitav niz razloga, od manjeg trovanja do dugotrajne depresije. U ovom slučaju ne preporučujemo liječenje dekocijama i bakinim tinkturama. Lijekovi su jedini pravi izbor.

Hrana treba čovjeku donijeti ne samo energiju i hraniti njegovo tijelo, već i njegovu dušu. Užitak ove ili one hrane čini čovjeka istinski sretnim. Sjetite se američkih natjecanja u jedenju hot doga. Ti su ljudi spremni pojesti desetke vrućih kobasica i to ih čini sretnima. Neka vas vaša hrana hrani i fizički i duhovno. A ako je više ne želite vidjeti, idite liječniku.. Nemojte se razboljeti i brzo pripremite stol i goste vratite za njega.

Obično žene koje mršave očajnički žele da izgube apetit. Međutim, kada se to stvarno dogodi, čak i oni počinju ozbiljno strahovati za svoje zdravlje. Osjećaj gladi može biti otupljen iz potpuno različitih razloga.

Ako uz ovaj simptom osjetite nagli gubitak tjelesne težine, hitno se obratite liječniku, pogotovo ako ne slijedite i niste provodili nikakvu dijetu za mršavljenje.

Uzrok ove kliničke manifestacije treba razjasniti što je prije moguće. Ovo stanje ne treba smatrati nečim normalnim i prolaznim. Doista, u nekim slučajevima to može biti uzrokovano nekim manjim poremećajem, kao što je osjetljivost na vremenske uvjete.

No, morate detaljno istražiti i ustanoviti je li sve tako bezopasno kako se na prvi pogled čini. Zapamtite da se gubitak apetita, osobito dugotrajni gubitak, nikada ne smije zanemariti.

Dakle, koji su razlozi za gubitak apetita?

Uzroci smanjenog apetita

Osjećaj gladi je fiziološka reakcija tijela na nedostatak hranjivih tvari. Kada tijelo osjeti akutni nedostatak, mozgu se šalje signal o potrebi nadoknade nutritivnih resursa. To se često događa u pozadini elementarnog smanjenja razine glukoze i drugih tvari vrijednih za funkcioniranje tijela u krvi. Upravo u ovom trenutku osoba želi jesti, i to ne selektivno, već općenito.

Ako postoji žudnja za određenim proizvodom bez objektivnog osjećaja gladi, to je već psihološki problem, a ne biokemijska reakcija tijela.

Što učiniti ako izgubite apetit? Prije svega treba utvrditi – je li doista potpuno nestala ili jednostavno ne želite jesti ono što vam se trenutno nudi?

Gubitak apetita dolazi u različitim oblicima:

1. Otupljivanje osjećaja gladi kao takvog (čak i pod uvjetom objektivno davnog obroka, kada čovjek sam shvati da mu ne bi škodilo da jede, ali, grubo rečeno, “komad mi ne ide niz grlo”);
2. Potpuni nedostatak apetita za dugo vremena (anoreksija);
3. Oštra promjena preferencija okusa (na primjer, gađenje ili odbojnost prema određenoj skupini hrane).

Usput, posljednji simptom je također prilično alarmantan. Na primjer, averzija prema mesnoj hrani među mesojedima često ukazuje na prisutnost tumora u tijelu, au velikoj većini slučajeva - malignih. Međutim, takve drastične promjene mogu se dogoditi iu pozadini, na primjer, trovanja. Vrlo često, osoba koja se jednom otrovala gljivama kasnije ih ne doživljava kao privlačan proizvod. Isto vrijedi i za ostale kategorije hrane.

Objektivni razlozi potiskivanja osjećaja gladi kod ljudi

Apetit se prirodno smanjuje kada je osoba bolesna. To se odnosi na virusne i zarazne bolesti, unutarnje upale i intoksikacije. Istodobno gubite apetit i ponekad osjećate mučninu. Taj je proces povezan s prirodnom reakcijom tijela na strane mikroorganizme, toksine i produkte raspadanja.

Tijelo troši svu svoju energiju na njihovo uklanjanje ili neutraliziranje i stoga jednostavno ne želi trošiti energetske resurse na probavu hrane i ne šalje odgovarajuće impulse u mozak.

Iz istog razloga, tijekom bolesti osoba se osjeća umorno bez ikakvog fizičkog napora.

Ako bolujete od akutnih respiratornih virusnih infekcija ili akutnih respiratornih infekcija, a imate i gubitak apetita, nemate razloga za brigu i to možete smatrati prirodnom zaštitnom reakcijom vašeg organizma. Isto vrijedi i za trovanje hranom ili kemikalijama, čak i za manje.

Osim toga, razlog, ako je glad otupjela, može biti skriven u sljedećim čimbenicima:

• Bolesti gastrointestinalnog trakta, u kojima se apetit prirodno smanjuje zbog boli ili nelagode;
• Poremećaji endokrinog sustava (poremećaji štitnjače, hipotalamusa i kore nadbubrežne žlijezde);
• Poremećaji metaboličkih procesa u tijelu (najčešće povezani s onkološkim procesima);
• Neuropsihički poremećaji, uključujući neurotična i depresivna stanja, psihoze itd.

Ako tijekom neuroze izgubite apetit, to također treba smatrati normalnim, jer sve funkcije živčanog sustava trpe. Osjećaj gladi, a ponekad i inervacija, osobito udova, otupljuje. Impulsi se ne oslobađaju i ne projiciraju na normalan način – svi procesi u tijelu postaju inhibirani.

Istina, to ne znači da nema potrebe liječiti neurozu. Trebali biste se obratiti kompetentnom i iskusnom stručnjaku za pomoć s vašim problemom. Ne zaboravite da živčani sustav kontrolira gotovo sve procese u našem tijelu, što znači da njegovi zanemareni poremećaji mogu izazvati ozbiljne bolesti i sindrome koje je vrlo teško izliječiti.

Specifični patološki uzroci

Ako govorimo o specifičnim bolestima koje izazivaju suzbijanje gladi, najčešće među njima su bolesti s popisa:

• Brončana bolest (Addisonova bolest);
• Reumatoidni artritis;
• Kronični poliartritis;
• Gastroezofagealni refluks;
• Depresija;
• Stresni uvjeti;
• Demencija (demencija);
• Afektivni poremećaji, osobito sezonski;
• Shizofrenija i shizofreni poremećaji ličnosti;
• Peptički ulkus želuca i dvanaesnika;
• Anoreksija.

Ljudi skloni hipohondričnim i neurotskim poremećajima skloni su odmah potražiti rak i druge patologije ove vrste. Zapravo, takvo ponašanje može ukazivati ​​na prisutnost neuroze, a ne na stvarnu patologiju maligne prirode.

Treba imati na umu da neurotični poremećaji mogu dovesti do ozbiljnih unutarnjih patologija, pa se također ne mogu otpisati kao potencijalna opasnost za zdravlje.

Poremećaji apetita tijekom trudnoće

Mnoge su žene zainteresirane za pitanje što učiniti ako tijekom trudnoće izgube apetit. Zapravo, to također može biti posljedica fizioloških čimbenika. Na primjer, u ranoj fazi trudnoće mnoge žene pate od toksikoze.

Konstantna mučnina jednostavno ne može ne utjecati na vaš apetit – tko želi jesti kada vi samo želite isprazniti želudac? Toksikoza je također prirodna reakcija imunološkog sustava na invaziju stranog tijela (što vaše tijelo misli da je fetus).

Uz toksikozu, glad je gotovo uvijek otupljena. I sama toksikoza može trajati dosta dugo, iako je kod nekih sretnica potpuno odsutna. Mora se reći da ovo stanje u kasnijim fazama treba smatrati relativno opasnim. Uz normalnu mučninu, može se dodati povećanje krvnog tlaka i koncentracije proteina u mokraći (što dovodi do edema).

Gestoza, kako se naziva kasna toksikoza, zahtijeva stalni nadzor opstetričar-ginekologa koji nadzire trudnoću. Inače, ovo stanje može dovesti do preranog poroda, odvajanja posteljice, mrtvorođenosti i intrauterine fetalne smrti. U posebno teškim slučajevima, kršenje može ugroziti život majke.

Uz toksikozu, tupi osjećaj gladi u prvom tromjesečju trudnoće može biti potaknut nedostatkom folne kiseline u tijelu žene. U tom slučaju, trebali biste hitno početi nadopunjavati njegove resurse, budući da je vitalan u procesu rađanja djeteta. To se može učiniti prilagodbom prehrane, kao i korištenjem multivitaminskih kompleksa. Međutim, potonje mora propisati liječnik - amaterska aktivnost ovdje je neprikladna. Također je važno provjeriti upravo ovaj razlog kršenja.

Hrana se mora uzimati u dovoljnim količinama. Hrana je snaga, zdravlje, inteligencija, izdržljivost. Preskakanjem obroka uskraćujemo organizmu potrebne tvari. Gdje drugdje možete dobiti snagu osim iz hrane? Nažalost, čovjek još nije naučio (i teško da će ikada naučiti) crpiti energiju iz sunčeve svjetlosti za svoje tijelo.

Razlozi za to mogu biti različiti, problem je vrlo čest. U nekim slučajevima, čini se da osoba razumije da će se osjećati loše bez hrane, ali ne može se natjerati da jede. Ne govorimo o psihičkim poremećajima (na primjer, anoreksiji), već o stanju u kojem nema želje za jelom.

Može se pojaviti potpuno neočekivano kod odraslih i djece. U nekim slučajevima nije uvijek lako utvrditi uzrok. Što učiniti ako je razlog jasan? Samo ga trebate eliminirati i sve će se vratiti u normalu.

Nedostatak apetita: razlozi

Problemi s prehranom mogu nastati zbog neke bolesti. Ne govorimo samo o smetnjama želuca ili bilo kojeg drugog probavnog organa - obična prehlada može dovesti do gubitka apetita. Kada je bolestan, čovjek ne može jesti, ali da bi ozdravio, mora normalno jesti. Tako se ispostavlja da u takvoj situaciji morate jesti čak i na silu.

Gubitak apetita, čije uzroke razmatramo, može biti uzrokovan teškim stresom. To je sasvim razumljivo, jer jaki stres utječe na stanje cijelog tijela. Ostali uzroci uključuju mentalne poremećaje kao što su depresija i apatija. Oni su izravno povezani s činjenicom da osoba gubi želju za životom, kretanjem i na sve moguće načine nastoji se udaljiti od svijeta oko sebe. Raspoloženje je u takvim slučajevima uvijek loše. Odbijanje jela može trajati jako dugo, a posljedice će biti da ćete izgubiti na težini i postati slabi. Bez zdrave hrane vrlo je teško prevladati psihički poremećaj.

Gubitak apetita, čije uzroke nije uvijek lako utvrditi, često se javlja kod osoba koje se vrlo malo kreću. Pokušajte fizički raditi - odmah ćete poželjeti jesti, i to jako. Kada se kreće, osoba sagorijeva veliku količinu energije, koju zauzvrat dobiva iz hrane. Glad je signal da je vrijeme za jelo. Što može očekivati ​​osoba koja cijeli dan sjedi kod kuće? Da, zagarantirano će imati problema s apetitom.

Trudnice ponekad izgube apetit. To je sasvim normalna pojava i tu nema ničeg nenormalnog.

Kako povećati apetit?

Prije svega bih vam savjetovao da se što više krećete. Potiču se sportske aktivnosti. Nitko vas ne tjera da postanete sportaš - čak i banalno trčanje će donijeti mnogo koristi.

Gubitak apetita, čiji uzroci leže u stresu, može se ukloniti samo uz pomoć odmora. Uzmite godišnji odmor i idite negdje gdje se stvarno osjećate dobro. Važno je opustiti se i što više distancirati od sive svakodnevice. Isto se može preporučiti i kod depresije. Nova iskustva pomoći će vam da se ponovno zaljubite u život i vratite apetit.

Preporuča se uzimanje kompleksa vitamina i minerala. Prisilite se jesti voće, meso, ribu. Obavezno pijte mlijeko - ono je zaista prekrasan proizvod. Zdrava hrana, konzumirana čak i na silu, pomoći će vam da se brzo vratite u normalu.
Ako sumnjate na bilo koju bolest, svakako otiđite liječniku i obavite sve potrebne pretrage. Ne zaboravite da su pitanja vezana uz zdravlje vrlo važna. Posvetite im maksimalnu pažnju i nijedna vam bolest neće stvarati probleme.

Nisu tako rijetke situacije kada osoba primijeti da je progoni stalni osjećaj gladi. Ali on ne povezuje uvijek uzroke ovog stanja s kvarovima u tijelu. Osjećajem gladi upravlja centar za prehranu u moždanoj kori. Ovaj centar je preko završetaka živčanog sustava povezan s organima probavnog sustava. A ako se u tijelu dogode određeni poremećaji, oni mogu dovesti do kvara ovog sustava. Što uzrokuje stalni osjećaj gladi i što je potrebno učiniti ako jak osjećaj gladi ne nestane, bit će riječi u ovom članku.

Koji su simptomi stalne gladi?

Želja za jelom javlja se u trenutku kada iz želuca počnu izlaziti prvi impulsi. Ako je osoba zdrava, tada se želja za jelom javlja tek nekoliko sati nakon jela. Prvo, želudac je stisnut kratkim grčevima, koji se ponovno ponavljaju nakon pauze. Kada prođe određeno vrijeme - obično oko pola sata - grčevi postaju stalni, a osoba ih percipira akutnije. Javlja se osjećaj "usisavanja dubine želuca", a želudac kruli. Oštrije osjećaje koji se pojavljuju kasnije ljudi opisuju ovako: "Boli me trbuh, kao da sam gladan."

Liječnici napominju da je glad bolnija za ljude koji imaju visok šećer u krvi. Međutim, ako se grčevi gladi pojavljuju gotovo odmah nakon jela, tada uzrok ovog fenomena može utvrditi samo stručnjak nakon provođenja svih potrebnih istraživanja. Uostalom, možemo govoriti i o organskim i o psihičkim poremećajima.

Međutim, u modernom svijetu ljudi jedu ovisno o emocijama, a ne o osjećaju gladi. Odnosno, proces jedenja više je određen željom da se uživa u nečem ukusnom, a ne da se utaži glad. Stoga mnogi ljudi rijetko dožive prirodan osjećaj gladi.

A ako se prirodna želja za jelom osjeća nekoliko sati nakon obroka, tada je posljedica neuspjeha fizioloških procesa želja za jelom gotovo odmah nakon što je osoba jela.

Osjećaj gladi počinje mučiti osobu u trenutku kada signal o nedostatku energetskih rezervi dolazi iz želuca u mozak. To je reakcija koja štiti tijelo od iscrpljenosti.

Ako je osoba zdrava, onda ovaj lanac reakcija izgleda ovako:

• mozak prima impuls o potrebi za nadopunjavanjem rezervi energije;
• tijelo dobiva potrebnu količinu hranjivih tvari;
• sljedeći impuls stiže u mozak, signalizirajući da je došlo do zasićenja;
• nakon jela, osjećaj gladi nestaje.

Ali pod uvjetom da stalno želite jesti, govorimo o činjenici da je jedna od karika u ovom lancu prekinuta. A ako na vrijeme ne utvrdite zašto glad ne nestaje i ne provedete ispravan tretman, tada će se dobrobit pacijenta pogoršati. Osim toga, on je u opasnosti.

Postoje mnoga stanja u kojima osoba stalno bolno želi jesti:

• Hiperreksija - u ovom stanju stalno želite jesti; kada jedete, osoba se ne može zasititi, ali tijelo nema fiziološku potrebu da nadoknadi zalihe hranjivih tvari.
• – glad je zabrinjavajuća zbog previše aktivne proizvodnje enzima u štitnjači.
• Brojne bolesti želuca - s gastritisom s visokom kiselošću.
• Previše psihičkog stresa.
• Hormonska neravnoteža.
• Razvoj psihičke ovisnosti.
• Povećana tjelesna aktivnost, zbog koje osoba gubi puno energije.
• Značajna ograničenja u prehrani.
• Dugotrajan, stalni stres.
• Nepravilnosti mjesečnog ciklusa.
• Jaka žeđ.
• Nepravilna prehrana.

Uvjeti u kojima stalno želite jesti

• Kod patologija središnjeg živčanog sustava može doći do gotovo stalne iritacije centra gladi. U ovom slučaju potreban je integrirani pristup liječenju, a treba ga provoditi kvalificirani stručnjak.
• Kada postoje poremećaji u radu endokrinog sustava, osjećaj gladi povezan je s hormonskom neravnotežom. Hormon - takozvani hormon sitosti - u optimalnim količinama osigurava normalan učinak na energetske, metaboličke i neuroendokrine reakcije organizma. Njegovom prekomjernom ili nedovoljnom proizvodnjom dolazi do smetnji koje dovode do stalnog osjećaja gladi i drugih neugodnih simptoma.
• Nedostatak određenih vitamina također može izazvati nekontroliranu želju za jelom. Nedostatak niza vitamina, posebno onih koji se odnose na skupina B , dovodi do pogoršanja stanja kože, noktiju, kose, a također dovodi do pojačane boli. Kada postoji želja da se napuni zaliha hranjivih tvari, tako da osoba želi jesti.
• Neukrotivi apetit često se očituje kod onih koji se pridržavaju. Jednostavni ugljikohidrati glavna su hrana za mozak. Kao rezultat toga, njihov nedostatak dovodi do nedostatka prehrane mozga, što utječe na tijelo u cjelini. Mozak stalno zahtijeva nadoknadu takvog nedostatka, a tijekom dijete s niskim udjelom ugljikohidrata, oni koji gube na težini osjećaju intenzivnu glad i žude za slatkišima.
• Pojačani apetit može biti povezan s padom glukoza u krvi, što se javlja u vezi s nizom fizioloških ili psiholoških problema. Ako se neravnoteža glukoze i inzulina javlja tijekom duljeg vremenskog razdoblja, može dovesti do razvoja dijabetesa. A stalna želja da se nešto pojede dovodi u takvoj situaciji do razvoja pretilosti, što je također preteča dijabetesa.
• Nagle promjene u prehrani povezane s prelaskom na dijetu, zdravu prehranu itd., uzrokuju restrukturiranje probavnog sustava, što zauzvrat može izazvati osjećaj gladi.
• To se događa i sa značajnim ograničenjima u količini hrane. Sasvim je prirodno da, bez dovoljno hrane, osoba osjeća glad. U takvoj situaciji preporuča se jesti što manje i što češće.
• Ako je osoba redovito pod stresom, to također može dovesti do stalne želje da puno jede. Kada je živčani sustav uzbuđen, može postojati želja da se "pojede" stres. Ako ga stalno slijedite, mogu se pojaviti trajne veze "jedenja stresa", što će naknadno zahtijevati pomoć psihologa.
• Napadi nerazumnog apetita također se pojavljuju tijekom povećanog psihičkog stresa. Ljudi koji se bave teškim mentalnim radom vrlo često jedu kaotično, bez ikakvog pridržavanja režima. Umjesto punih obroka, jedu međuobroke. Kao rezultat toga, to dovodi do želje za jelom nekoliko minuta nakon sljedećeg međuobroka. Da biste prekinuli začarani krug, morat ćete uspostaviti jasnu dijetu s četiri puna obroka i bez grickanja nezdrave hrane. Ako želite nečim utažiti glad, prikladno je voće ili sušeno voće.
• Često se pridržavajući raznih dijeta, osoba "podešava" tijelo na režim nedostatka hrane. Ali tijelo stalno zahtijeva nadopunjavanje rezervi, a kao rezultat toga, osobu koja gubi težinu muči stalna želja za jelom. Da bi se to izbjeglo, potrebno je prakticirati cjeloviti sustav zdrave prehrane, a ne kratkotrajne dijete.
• Ako u tijelu postoji nedostatak određenih tvari, osjećaj gladi može se javljati gotovo stalno. Govorimo o vitaminima i mikroelementima. Na primjer, možete žudjeti za slatkišima zbog nedostatka magnezija. U ovom slučaju potrebno je provesti medicinska istraživanja i prilagoditi prehranu kako bi se nadoknadio nedostatak tvari.
• Kod žena se tijekom menstruacije mogu pojaviti napadi nekontroliranog apetita. Nekoliko dana prije početka menstruacije, mnoge žene imaju neodoljivu želju da nešto pojedu i ne nestaje čak ni nakon što je žena nešto prezalogajila. Ovaj simptom je povezan s nedostatkom hormona u tijelu. Ovih dana preporučuje se jesti manje peciva i slatkiša. Također je važno piti puno vode i jesti voće i povrće.

Trudnoća i glad

U tom razdoblju dolazi do globalnog restrukturiranja ženskog tijela. Istodobno se javljaju vrlo oštre promjene u hormonskim razinama, zbog čega mnoge buduće majke osjećaju neukrotiv apetit.

No, buduća majka treba znati da pojačan apetit može signalizirati nedostatak vitamina, kalcija, željeza, magnezija i sl. Stoga je vrlo važno voditi računa o što uravnoteženijoj prehrani – s dovoljnom količinom povrće i voće. Također morate uzeti komplekse vitamina. Hodanje na svježem zraku također će pomoći. Ako trudnica stalno želi jesti, to će dovesti do prekomjerne konzumacije hrane i nakupljanja viška kilograma. A višak kilograma nije siguran ni za majku ni za bebu.

Mučnina i povećan apetit

Ako želju za jelom prati stalna mučnina, to može biti posljedica raznih bolesti. Ovo često ukazuje hipoglikemija kada su razine glukoze u plazmi vrlo niske. Taj nedostatak tijelo pokušava nadoknaditi hranom, posebice slatkišima. Ovo stanje treba liječiti.

Međutim, takvi simptomi mogu biti dokaz drugih bolesti. Stoga bi takvi simptomi trebali biti razlog za savjetovanje s liječnikom.

Za gastritis

Želja za jelom može biti potaknuta povećanom kiselošću kada hiperacidnog gastritisa . Ljudi s ovom dijagnozom često osjećaju bol pri sisanju u dnu želuca. Smiruju se kad osoba barem malo pojede. Slični simptomi također mogu biti dokaz drugih gastrointestinalnih bolesti. Stoga je prije početka liječenja važno razjasniti dijagnozu.

Stalna glad kod djeteta

Ako je neke bebe jako teško hraniti, onda se također događa da dijete gotovo stalno traži da jede. Ako dijete ne dosegne fazu zasićenja, to može ukazivati ​​na poremećaje u gastrointestinalnom traktu ili neuspjeh metaboličkih procesa. Beba koja puno jede može imati jako velik želudac. U tom će slučaju svaki put trebati sve više i više hrane da bi se nasitio. Stoga se u ovom slučaju roditelji svakako trebaju što prije posavjetovati sa stručnjakom.

Nakon utvrđivanja uzroka takvih poremećaja, liječnik će propisati liječenje i pravilnu prehranu. Ali u ovom slučaju, sami roditelji trebaju slijediti savjete stručnjaka. Prije svega, dijete treba jesti 4 puta dnevno, bez međuobroka. Ako ne možete bez njih, bebi morate dati povrće i voće. Dijete treba voditi aktivan život, hodati puno na svježem zraku. Naposljetku, najrelevantniji savjet je sljedeći: sami roditelji trebaju se pravilno hraniti, puno vježbati, dajući primjer svom djetetu.

Kom liječniku da se obratim?

Ako vas gotovo neprestano muči glad, to je ili fiziološki ili psihološki problem. U skladu s tim, morate se obratiti ili gastroenterologu, ili psihijatru ili psihologu. Možda ćete također morati konzultirati endokrinologa. Možda nutricionist može pomoći u rješavanju problema.

Ali prije svega, morate se obratiti svom lokalnom liječniku, koji će vam pomoći odrediti kojem stručnjaku se trebate obratiti.

Ako pacijentu nisu dijagnosticirane ozbiljne patologije, nutricionist mu može dati sljedeće savjete:

• U prehranu uvedite više namirnica bogatih vlaknima.
• Pokušajte piti mineralnu ili običnu vodu tijekom napadaja gladi kako biste utažili apetit.
• Žvačite hranu temeljito i vrlo polako. U procesu polaganog jedenja želudac će imati vremena poslati signal mozgu da je već pun.
• Ne treba jesti ispred računala ili TV-a, već na prikladnim mjestima.
• Tijekom dijete ne smijete previše ograničavati tijelo.
• Nakon što ste siti, trebate ustati od stola kako se kasnije ne biste prejedali.
• Izbacite iz jelovnika namirnice koje potiču apetit - ljuto, slano, alkohol itd.
• Ne ostavljajte ukusne stvari na dohvat ruke, kako tijekom rada ne biste imali želju za grickanjem.
• Pokušajte se okupirati zanimljivim i uzbudljivim stvarima kako biste zaboravili na hranu. Razmak između obroka trebao bi biti oko četiri sata.

Nema osjećaja gladi

Međutim, često se opaža suprotna situacija - osoba ima nedostatak apetita, što također ukazuje na poremećaje u tijelu. Ako nema želje za jelom čak ni nakon duge pauze između obroka, vjerojatni su problemi s različitim sustavima i organima. Zašto je zdrav osjećaj gladi nestao, trebate otkriti posjetom liječniku.

Unatoč činjenici da mnogi ljudi u početku smanjenje apetita smatraju gotovo darom odozgo, budući da pomaže izgubiti težinu, takav se simptom ne može zanemariti. Ako tijelo dugo ne prima vitamine, minerale i druge korisne tvari, to će uskoro imati štetan učinak na dobrobit. Pritužbe poput: "Ne osjećam glad" u početku treba izraziti terapeutu, koji će vas uputiti specijaliziranijim stručnjacima.

Disleksija je opći naziv za poremećaje apetita. Jedan od najčešćih poremećaja apetita je anoreksija – stanje u kojem uopće nema apetita.

Zašto nema apetita?

Mnogo je razloga zašto se ova pojava javlja. To može biti ili posljedica stresa ili depresije ili hormonalni poremećaj.

Ponekad se lako otklanjaju kratkotrajni poremećaji apetita. Dovoljno je popiti čaj od mente, matičnjaka, kamilice za smirenje ili zbirku biljaka koje potiču apetit.

Međutim, gubitak apetita prati mnoge bolesti. Među njima su poremećaji rada štitnjače, autoimune bolesti, zarazne bolesti, onkološki procesi, bolesti probavnog sustava, jetre, bubrega, srca itd.

Mnoge buduće majke osjećaju pogoršanje apetita već u prvom tromjesečju trudnoće, kada trudnoća počinje. U tom stanju žena treba slušati svoje tijelo i jesti ono što želi. Apetit nestaje zbog nedostatka željeza i. Stoga je preporučljivo nadoknaditi zalihe ovih tvari jedući kupus, heljdu i zeleno lisnato povrće.

Ako nema apetita neposredno prije glavnog obroka, to može biti zbog činjenice da osoba jednostavno ne jede pravilno. Možda vas grickanje visokokalorične hrane jednostavno obeshrabruje da jedete.

Također, loš apetit može biti posljedica nedostatka vitamina B i cinka. U takvoj situaciji trebali biste uzeti multivitaminski kompleks i konzumirati više namirnica koje sadrže takve elemente.

zaključke

Poremećaj apetita ne treba doživljavati kao normalno stanje organizma, pogotovo ako to traje dulje vrijeme. Razlozi za ovo stanje mogu biti vrlo različiti, a samo dobar stručnjak može utvrditi zašto apetit nestaje ili, naprotiv, muči jaka glad. U ovom slučaju, ne biste trebali samo-liječiti, jer će samo liječnik pomoći u postavljanju dijagnoze i uklanjanju problema.

Čovjek je stalno izložen čimbenicima iz okoline koji utječu na zdravlje i dobrobit. Kršenje općeg stanja povlači za sobom pojavu neugodnih osjeta: gubitak snage, umor, gubitak apetita, pospanost. Opća slabost u tijelu iscrpljuje čovjeka, remeti san, slabi imunološki sustav i obeshrabruje želju za radom. S dugotrajnim poremećajem općeg stanja, tijelo je iscrpljeno, često su povezane virusne bolesti i neuroze, odrasli postaju razdražljivi i umorni.

Umor

Pojavu umora mogu potaknuti razne bolesti, tjelesna aktivnost i mentalna iskustva. Stručnjaci ističu sljedeće uzroke umora:

• težak fizički rad;
• iscrpljujući mentalni rad;
• virusne bolesti;
• onkologija;
• neuroze, depresija;
• korištenje određenih lijekova: sedativi, tablete za spavanje ili antialergijski lijekovi;
• bavljenje sportom;
• kronične bolesti: hipertenzija, dijabetes, hipotireoza.
• razdoblje nakon operacija.

Kronični umor negativno utječe na intelektualne sposobnosti i fizički rad. Kada se osjećaju umorno, pacijenti se žale na sljedeće:

• nevoljkost za rad;
• pospanost ujutro i za vrijeme ručka;
• slomljenost;
• prekomjerni rad čak i nakon ne napornog rada;
• poremećaj sna;
• smanjena aktivnost;
• pogoršanje pamćenja, koncentracije.

Često simptomi umora nestaju nakon dobrog odmora, masaže ili akupunkture. Inače, kada tegobe potraju i nakon dužeg odmora, liječnici govore o sindromu kroničnog umora.

Prostracija

Ponekad se odrasli žale na gubitak snage bez razumijevanja razloga za to stanje. Ovaj se simptom može pojaviti iznenada ili biti kroničan.

Pacijent pati od gubitka snage zbog kroničnih bolesti probavnog trakta i genitourinarnog sustava. Također je od velike važnosti psihičko stanje, prisutnost nervoze, depresije i kognitivnog oštećenja.

Tijekom gubitka snage, osoba može imati sljedeće pritužbe:

• gubitak interesa za rad, tjelesnu aktivnost, studij;
• opća slabost;
• slabost mišića;
• povećana pospanost;
• nelagoda u trbuhu;
• zakazani zadaci otklanjaju se pogreške "u pozadini";
• Nekoliko sati nakon završetka rada javlja se jaka slabost.

Oštar gubitak snage može se pojaviti kao posljedica dijabetes melitusa, osobito hipoglikemije (glukoza u krvi ispod 3 mmol/l). U tom slučaju javlja se drhtanje ruku, suha usta, nesvjestica i osjećaj gladi. Opasnost je u tome što se nesvjestica može dogoditi iznenada unutar nekoliko minuta ako se pacijentu ne pomogne na vrijeme.

Letargija

Neobjašnjiva letargija i slabost, ako traju 2-3 tjedna, ukazuju na ozbiljnu bolest. Prvi korak je isključiti onkologiju, jer je to bolest koja brzo oduzima vitalnost i energiju. Ne biste trebali biti bezobzirni prema poteškoćama na poslu, teškom fizičkom radu ili stresu. Takva stanja održavaju napetost u tijelu, iscrpljuju, povećavaju temperament i razdražljivost u čovjeku.

Letargija je popraćena sljedećim simptomima:

• smanjena aktivnost;
• Loše raspoloženje;
• interes za nastavu naglo opada;
• osoba provodi puno vremena u krevetu;
• stalno muči želja da zaspi usred radnog dana;
• vrtoglavica;
• slabost mišića.

U tom stanju glave ljudi prestaju "misliti" i vitalna energija nestaje. Jednostavno je nemoguće koncentrirati se na bilo što, stječe se dojam da je osoba iscrpljena, iscrpljena ili bolesna. Obično, nakon kratkog odmora i čvrstog sna, snaga se obnavlja i tijelo je zasićeno vitalnom energijom.

Opća slabost

Pojam opće slabosti uključuje različita stanja u kojima se osoba teško prilagođava vanjskom okruženju. Slabost u tijelu uzrokovana je sljedećim razlozima:

• kronične bolesti: hepatitis, pankreatitis, pijelonefritis;
• sistemske bolesti: reumatizam, reumatoidni artritis;
• uporaba kemoterapijskih lijekova za onkologiju;
• alergije tijekom razdoblja cvatnje biljaka;
• nesanica;
• raditi noću;
• visoka tjelesna temperatura;
• rano postoperativno razdoblje.

Osjećajući opću slabost tijela, osoba postaje ranjiva, a može doći i do virusne infekcije. Osjeća se značajna pospanost, čak i manji napor postaje nepodnošljiv. Bolesnici se često žale na slabost mišića ruku i nogu, vrtoglavicu i bolove u glavi i kralježnici.

Radni dan nije učinkovit kao inače, sve pada iz ruku, stalno želite spavati i opustiti se. Izvedba naglo pada, koncentracija i samokontrola se pogoršavaju. Čovjeku je teško prisiliti se na rad, njegovo moralno stanje je depresivno.

Umor tijekom tjelesne aktivnosti

Tijekom tjelesne aktivnosti tijelo troši vlastitu energiju koju je potrebno stalno obnavljati. Do prenaprezanja dolazi u radu mišića, živčanog, kardiovaskularnog i endokrinog sustava. Povećava se prokrvljenost mišićnih vlakana, srce ubrzava kontrakcije, a velika količina hormona ulazi u krv. Sve te reakcije istiskuju “sve sokove” iz tijela.

Osoba se brzo umori, pojavljuje se slabost mišića i bol. Unutar 2-3 dana nakon vježbi javlja se "bol", u kojem su pokreti udova i trupa ograničeni.

Umor se može pobijediti stalnim treninzima te dobrom i uravnoteženom prehranom. Na taj se način rješavaju opće slabosti, slabosti i težine u mišićima te brze iscrpljenosti. Također možete povećati svoju izdržljivost postupnim povećanjem trajanja i intenziteta treninga.

Nedostatak apetita

Uravnotežena prehrana osigurava čovjeku potrebne mikroelemente, vitamine i vlakna. Tijelo je ovisno o unosu ovih tvari iz hrane, zahtijevajući svakodnevnu apsorpciju esencijalnih čestica.

Dobar apetit znak je zdravlja i dobrog funkcioniranja probavnog trakta. Čim se čovjek razboli, ima problema s ishranom. To je osobito vidljivo kod upalnih bolesti probavnog trakta: gastritisa, enteritisa, pankreatitisa, duodenitisa, spastičnog kolitisa.

U tom slučaju pacijent ne može jesti potrebnu hranu i stalno osjeća glad. Nedostatak apetita smatra se jednim od glavnih simptoma raka. Stanice raka iskrivljuju okus i izazivaju odbojnost prema mesu i određenim namirnicama. Tako opijenost djeluje na tijelo.

Osim nedostatka apetita, pacijenti se mogu žaliti na mučninu, nelagodu i bolove u trbuhu, ponekad na povraćanje, proljev i opću slabost.

Hladnoća

Osjećaj hladnoće može se pojaviti u bilo koje doba godine. Chilliness je neugodan osjećaj hladnoće u cijelom tijelu. Istodobno, vrlo je teško zagrijati se brzo i dugo. Ovo stanje je posebno uobičajeno zimi i po kišnom, vjetrovitom vremenu.

Hladnoća je također popraćena sljedećim neugodnim osjećajima:

• drhtanje u rukama;
• hladnoća prstiju na rukama i nogama;
• pojava "goosebumps" na koži;
• drhtanje cijelog tijela;
• radi boljeg zagrijavanja, osoba se sklupča u loptu i oblači u toplu odjeću;
• Može se pojaviti curenje nosa, kašalj ili prehlada.

Obično se takvi simptomi javljaju kod osoba s niskim krvnim tlakom, Raynaudovom bolešću i vegetativno-vaskularnom distonijom. To je zbog oslabljenog vaskularnog tonusa, nedovoljnog rada srca i stalnog grčenja vaskularnog zida u hladnim uvjetima.

Ponekad se osoba žali na crvenilo ili plavičastu kožu na rukama, smanjenje ukupne tjelesne temperature i oticanje kože ekstremiteta. U tom slučaju vrlo je teško kontrolirati pokrete prstiju, ali što je najvažnije, ozebline mogu nastati na nepokrivenim dijelovima tijela.

Pospanost

Želja osobe za spavanjem, umjerena inhibicija aktivnosti i smanjena aktivnost nazivaju se pospanost. Pojava takvih znakova ukazuje na to da se tijelo treba odmoriti i opustiti. Tijekom odmora od 2-3 sata mozak se oporavlja i postaje potpuno spreman za rad.

Umor se očituje sljedećim simptomima:

• pospanost;
• zijevanje;
• tupost reakcije;
• smanjen broj otkucaja srca;
• slabost u tijelu;
• slabost mišića;
• nije jaka glavobolja;
• gubitak snage i energije.

Umor se može pojaviti iz sljedećih razloga:

• Prezaposlenost na poslu.
• Boravak u zatvorenom prostoru dulje od 5-6 sati.
• Nesanica.
• Ozljede glave.
• Hipotireoza;
• Zastoj srca;
• Prethodni moždani ili srčani udar.
• Kronična bol u leđima.
• Migrena.

Pojava umora u tijelu nakon napornog rada je fiziološki proces. Tako tijelo reagira na fizičku iscrpljenost. Nakon odmora znakovi umora brzo nestaju, a osoba u potpunosti vraća snagu.

Zimica

Povišenje temperature odgovor je tijela na upalu. Istodobno, pacijenti osjećaju vrlo neugodan osjećaj zimice - osjećaj hladnoće i drhtanja u tijelu, opća slabost. Osoba se također može žaliti na:

• hladnoća;
• suha usta;
• glavobolja;
• osjećaj pritiska na oči;
• bolovi u mišićima i udovima;
• slabost.

Groznica se javlja zbog oštre kontrakcije perifernih malih krvnih žila, pa su prsti osobe hladni, a ponekad se mogu pojaviti grčevi.

Uzroci zimice su sljedeći:

• Virusne bolesti - gripa, rotavirus, adenovirus kod djece, herpes.
• Gnojni otitis, tonzilitis, meningitis, rinitis, sinusitis.
• Apscesi trbušnih organa, pluća, potkožnog tkiva.
• Zarazne bolesti - malarija, dizenterija, trbušni tifus, salmoneloza, leptospiroza.
• Pneumonija, pijelonefritis, upala ženskih spolnih organa, prostatitis.

Drhtavica se osjeća kada osoba ima groznicu, posebno nakon naglog povećanja tjelesne temperature. Važno je zapamtiti da porast temperature na 400C i više uzrokuje uništavanje proteina i nepovratne promjene u tijelu.

Usporenost, letargija, umor

Fizička i moralna iscrpljenost prepuna je pogoršanja zdravlja osobe. Neki od znakova lošeg stanja su opći umor, letargija i usporenost. Ovi se simptomi pojavljuju zbog sljedećih razloga:

• prekomjerni rad nakon radnog dana;
• noćni rad;
• nedostatak odmora nakon napornog radnog tjedna;
• dnevni intenzivni trening;
• zamarati;
• česte egzacerbacije kroničnih bolesti;
• sezonske alergije na biljke;
• uzimanje lijekova protiv bolova, antihistaminika, tableta za spavanje;
• stanje nakon operacije;
• depresija;
• nesanica.

Sporost također ovisi o karakteru i temperamentu osobe. Takvim ljudima treba puno vremena da se uključe u tim, neproduktivni su, ne izvršavaju dodijeljene zadatke i “teško im je ustati”. Letargiju i umor karakteriziraju loše raspoloženje, opća slabost i pospanost, koji brzo nestaju nakon kratkog odmora.

Noćno znojenje

Pretjerano znojenje ili hiperhidroza smatra se patološkim stanjem kada žlijezde znojnice proizvode prekomjerne količine znoja. Koža je stalno mokra, ljepljiva i neugodnog mirisa.

Do noćnog znojenja dolazi iz nekoliko razloga:

• u slučaju tuberkuloze, jedan od glavnih znakova intoksikacije je prekomjerno znojenje noću;
• vrućica;
• zubobolja;
• gnojni apscesi, čirevi, karbunkuli;
• noćne more, loš san;
• izbijanje zuba u male djece;
• nedostatak vitamina D u dojenčadi;
• neuroze, shizofrenija, manija progona;
• maligne neoplazme bilo koje lokacije.

Ponekad se noću odrasli probude u hladnom znoju zbog noćnih mora, iskustava, neuroza, depresije. U tom slučaju najviše se znoje pazuh, vrat te dlanovi i stopala.

Čak i zdravi ljudi pate od prekomjernog znojenja, a to je osobito vidljivo nakon teškog tjelesnog napora, iscrpljujućih treninga, stalnog stajanja i visoke aktivnosti.

Glad

Kod ljudi je za osjećaj gladi odgovoran određeni centar u mozgu. To se dogodilo u procesu evolucije, jer se potreba za hranom smatra jednom od glavnih za ljude. Postoje različiti uzroci gladi:

• loša prehrana;
• iscrpljenost;
• pothranjenost;
• vrućica;
• dijabetes melitus, osobito hipoglikemija (glukoza ispod 3 mmol / l);
• nakon završetka tjelesne aktivnosti, treninga;
• crkveni post;
• zanemarivanje doručka prije posla;
• vegetarijanstvo;
• onkologija: rak želuca, crijeva, jednjaka.
• uzimanje citostatika, hormonskih lijekova;
• predoziranje inzulinom kod dijabetes melitusa;
• neredovita prehrana.

Osjećaj gladi popraćen je i drugim neugodnim simptomima. Osoba se počinje žaliti na bolove u trbuhu, u predjelu želuca, mučninu, a ponekad i nagon za povraćanjem. Ako ne doručkujete ili ne pijete slatki čaj, pasti ćete u nesvijest. Javlja se drhtanje prstiju, slabost mišića, opći umor, malaksalost i suha usta. Da biste nakratko potisnuli glad, jednostavno možete koristiti slatke bombone.

Smanjena mentalna izvedba

Najbolje i najproduktivnije vrijeme za rad smatra se od 8 do 11 sati. U tom se razdoblju opaža vrhunac oslobađanja hormona iz nadbubrežnih žlijezda, štitnjače i hipofize u krv. Zbog toga se aktivira mozak, ubrzava se prolazak impulsa kroz živce, povećava se prokrvljenost mišića.

Međutim, mentalne sposobnosti mogu se naglo smanjiti, a razlozi za to su sljedeći čimbenici:

• nedostatak odmora na poslu;
• nedostatak kisika u zraku;
• dugi rad na računalu, u uredu;
• život u zagađenom gradu;
• povećana tjelesna temperatura;
• preopterećenje tijekom treninga;
• mentalni poremećaji;
• stres;
• migrena;
• posljedice ozljeda glave, moždani udar.

Smanjena mentalna sposobnost usko je povezana s osjećajem umora u cijelom tijelu, glavoboljama i umorom. U tom slučaju gubi se učinkovitost i djelotvornost obavljenog posla, a osoba nije u stanju dovršiti započeti zadatak.

Smanjen apetit

Dobar apetit znak je dobrog zdravlja. Konzumiranje raznovrsne hrane bez osjećaja nelagode u trbuhu, boli ili mučnine ukazuje na dobro usklađeno i pravilno funkcioniranje probavnog trakta. Smanjeni apetit može biti uzrokovan sljedećim čimbenicima:

• upalne bolesti: gastritis, duodenitis, enteritis, spastični kolitis;
• čir na želucu ili dvanaesniku;
• kronični pankreatitis;
• virusni hepatitis;
• kancerogeni tumori želuca, gušterače, crijeva, jetre;
• stres, neuroza;
• operacije koje se izvode na organima trbušne i usne šupljine;

Zbog smanjenog apetita osoba naglo gubi na težini i izgleda iscrpljeno. Javljaju se razdražljivost, loše raspoloženje i nesanica. Osoba je također zabrinuta zbog bolova u trbuhu, mučnine, opće slabosti, umora mišića u nogama i rukama i umora.

Povećan apetit

Bulimija, odnosno patološko povećanje apetita, često se javlja kod mladih djevojaka, ali se može pojaviti i kod drugih ljudi. Ovo stanje je živčane prirode, zbog poremećaja na razini mozga.

Osobe s ovom bolešću bilježe pojavu iznenadnih napada povećanog apetita. Ponekad jednostavno sanjamo hranu, odrasli se ne mogu riješiti te pomisli na hranu. U ovom trenutku osoba počinje konzumirati brašno, slatkiše, kiselu ili slanu hranu u velikim količinama.

Liječnici smatraju sljedeće posebnostima patološkog povećanja apetita zbog nervoze:

1. Osoba se ne može nositi sa željom da nešto pojede, čak se u prehranu uključuje i hrana kojoj je istekao rok trajanja.
2. Osoba uvijek izgleda iscrpljeno, neprivlačno i premršavo.
3. Izazivanjem povraćanja, uporabom laksativa ili postom, osoba suzbija želju za stalnim jedenjem.

Također, uzroci povećanog apetita mogu biti hipertireoza, dijabetes melitus, predoziranje inzulinom, inzulinom, uzimanje laksativa i dugotrajno gladovanje.

Povećani umor

Kako bi osigurali svoje obitelji, ljudi žrtvuju vrijeme i zdravlje. Fizička i mentalna obrada brzo iscrpljuje tijelo, “cijedeći sve sokove”. U ovom slučaju, rad mozga je obustavljen, prevladavaju procesi inhibicije i osoba nije u stanju obavljati potrebne zadatke. Javlja se povećani umor, a drugi razlozi su:

• nepravilno radno vrijeme;
• zanemarivanje pauza;
• rad za monitorom računala više od 5-6 sati;
• česti treninzi;
• loš san;
• dnevna konzumacija kave u velikim količinama;
• virusne infekcije;
• kronična bolest;
• migrena;
• neurastenija.

Osjećajući povećani umor, osoba razmišlja o odmoru i ne želi raditi. Javljaju se pospanost, gubitak snage, malaksalost i umor. Gubi se samokontrola, pojavljuje se razdražljivost, osoba je uznemirena glasnim zvukovima, glazbom, jakim svjetlima. Ako simptomi ne nestanu nakon odmora, tada možemo govoriti o sindromu kroničnog umora.

Gubitak apetita

Vitamini, sve vrste hranjivih tvari, mikroelemenata, aminokiselina i ugljikohidrata ulaze u ljudsko tijelo s hranom. Sve to daje energiju, jača organizam, ubrzava biokemijske procese u stanicama. Zbog različitih razloga možete izgubiti apetit i dramatično oslabiti svoje zdravlje. Ti čimbenici uključuju:

• onkološke bolesti, uglavnom probavnog trakta.
• živčani slom, stres, depresija;
• patološka potreba za smanjenjem tjelesne težine;
• društveni status - nedostatak sredstava za kupnju kvalitetne hrane;
• kronične bolesti trbušnih organa, koje su popraćene bolovima u trbuhu;
• dugotrajna uporaba antibiotika i lijekova za mršavljenje.

Trebali biste obratiti posebnu pozornost na tako neobičan simptom kao što je gubitak apetita. Prije svega, pritužba na nevoljkost jedenja hrane trebala bi vas upozoriti na moguću progresiju onkološke patologije. U tom slučaju pacijenti svakodnevno gube na težini, postaju iscrpljeni, blijeda i suha koža, slabost mišića, a crte lica se izoštravaju.

Bolovi po cijelom tijelu

Ljudsko tijelo radi poput dobro koordiniranog mehanizma visoke preciznosti, koristeći metode koje znanost malo proučava. Poremećaj jednog od tjelesnih sustava dovodi do poremećaja koji oštro pogoršavaju zdravstveno stanje. Javljaju se bolovi u cijelom tijelu i opća slabost. Razlozi za ovo stanje su:

• kronična bolest;
• GRVI, osobito prvih dana nakon pojave gripe, infekcije rinovirusom;
• hepatitis;
• trovanje hranom;
• naporan trening;
• stanja nakon operacija na mišićima i kostima;
• vrućica;
• osteokondritis kralježnice;
• promjena vremena, približavanje ciklona;
• nedostatak sna, nesanica.

Bolove u cijelom tijelu karakteriziraju bolovi i slabost u mišićima, osobito donjih ekstremiteta i leđa. Ponekad se javlja visoka tjelesna temperatura, zimica, pospanost, drhtanje u prstima. Odrasli kažu da se čini da se zglobovi na nogama i rukama "vrću" ili "bole". Svaki pokret tijela popraćen je bolom u području mišića.

Svrbež, peckanje, težina u različitim dijelovima tijela

Svrbež i peckanje kože, prisutnost ljuštenja u zglobovima ukazuju na psorijazu. Uzrok ove bolesti je stres, živčani napor i nasljedstvo. Ponekad je pacijentova koža razderana do krvarenja, doživljavajući patološki osjećaj stalnog svrbeža.

Pečenje i crvenilo epitela raznih dijelova tijela javlja se kod ekcema, dermatitisa i alergija. U ovom slučaju jedina pomoć su hormonske masti.

Težina, otekline i bolovi u zglobovima javljaju se kod ozljeda, reumatizma, reumatoidnog artritisa, artroze. Istodobno, pacijentima je teško kretati se, koža oko zglobova postaje crvena, a kost je deformirana.

Osjećaj peckanja u opigastričnom dijelu trbuha, ispod "žlice", bol i težina ukazuju na gastritis, čir na želucu. U tom slučaju pacijent gubi apetit, svaki obrok prati bol u trbuhu, mučnina, a ponekad i povraćanje.

Svrbež i peckanje u licu, nosu i očima mogu biti uzrokovani alergijama i virusnim bolestima. Javlja se curenje nosa, fotofobija, kihanje, začepljenost nosa i bol u očima.