Što učiniti ako tjedan dana osjećate vrtoglavicu. Uzroci trajne i jake vrtoglavice
vrtoglavica (vertigo)– osjećaj nevoljnog pomicanja vlastitog tijela u prostoru ili pomicanja okolnih predmeta u odnosu na vlastito tijelo.
Osjećaj vrtoglavice prati osjećaj nestabilnosti, gubitak ravnoteže, a ponekad čak i osjećaj kao da vam pod propada ispod nogu.
Vrtoglavica je inače bezazlen osjećaj i događa se gotovo svima, ali ako se redovito ponavlja, pogotovo ako se može opisati kao jaka vrtoglavica, tada je potrebno posjetiti liječnika, jer. to može ukazivati na prisutnost bolesti.
Najčešće se vrtoglavica javlja kod nagle promjene položaja tijela, ozljede glave, izloženosti otrovnim tvarima (alkohol, pušenje, droge) itd.
U svjetskoj zajednici vrtoglavica je poznatija pod drugim imenom - Vrtoglavica.
Identifikacija
Vrtoglavica - MKB-10: R11; ICD-9: 787,0
vrtoglavica - ICD-10: H81, R42; ICD-9: 780,4; MeSH: D014717
Vrste vrtoglavica
Liječnici klasificiraju vrtoglavicu na sljedeći način:
Središnja vrtoglavica– javlja se zbog poremećaja i/ili bolesti mozga. To mogu biti ozljede, krvarenja, tumori.
Periferna vrtoglavica– nastaje kao posljedica udarca ili oštećenja unutarnjeg uha ili vestibularnog živca.
Sustavna vrtoglavica- nastaje zbog kvara jednog od sustava koji su odgovorni za orijentaciju u prostoru: vizualni, vestibularni ili mišićni. Ova vrsta zahtijeva pažljivu dijagnozu i sveobuhvatan tretman.
Nesustavna (fiziološka) vrtoglavica- mogu biti uzrokovani neurogenim uzrocima (stres, depresija, prekomjerni rad) ili zbog nedostatka glukoze (tijekom dijete s niskim udjelom ugljikohidrata, posta).
Naravno, ponekad je razlog puno jednostavniji nego što se čini, primjerice: osoba je prebrzo ustala iz kreveta na noge, ili je dobila morsku bolest na brodu, atrakciji i sl. U ovom slučaju uzrok je neslaganje između vizualnih slika i fizičkih osjeta. Ovaj napad prolazi sam od sebe.
Dodatni simptomi i razne laboratorijske metode istraživanja mogu vam pomoći da shvatite koja je bolest uzrokovala vrtoglavicu.
Simptomi vrtoglavice 
Znakovi vrtoglavice mogu uključivati sljedeće simptome:
- iluzija pokreta (vrtenje), osobito pri stajanju ili okretanju glave;
- dupli vid;
- gubitak ravnoteže;
— ;
— , ;
- hiperhidroza;
- težina u glavi;
- zamračenje očiju;
— ;
- zujanje u ušima, gubitak sluha, iscjedak iz ušiju.
Osim toga, kod nekih bolesti, vrtoglavica može biti popraćena:
— nelagoda, bol i ograničenje pokreta u vratnoj kralježnici (s);
- oštećen govor, osjetljivost mišića i koordinacija u prostoru (s);
- jaka vrtoglavica u određenim položajima tijela s teškom jednostranom gluhoćom (s tumorima mozga);
- jaka vrtoglavica s mučninom, depresija i promjene raspoloženja, sve do gubitka svijesti (tijekom menstruacije, menopauze, trudnoće u 1. tromjesečju).
Uzroci vrtoglavice 
Vrtoglavica ukazuje na neusklađenost informacija koje u središnji mozak dolaze iz naša tri fiziološka sustava odgovorna za orijentaciju u okolnom prostoru: vestibularnog, vizualnog i taktilnog. S tim u vezi, može biti mnogo razloga za vrtoglavicu. Pogledajmo neke od njih:
- pijenje alkohola, pušenje, droge;
- teško trovanje hranom;
- uzimanje određenih lijekova, posebice antibiotika ili lijekova za;
- mučnina kretanja (u automobilima, avionima, brodovima i drugim vozilima, kao i na atrakcijama);
— , ;
- trudnoća;
- neke dijete, štrajk glađu;
- ozljeda glave ili kralježnice;
— virusne infekcije (,);
— ;
- epilepsija;
- Meniereova bolest;
- emocionalna iscrpljenost, strah i drugi psihički poremećaji;
- tumor na mozgu;
— ;
- izloženost nepovoljnim čimbenicima okoline na tijelu: visoka ili niska temperatura, visoka vlažnost (i, itd.);
- Sjedeći rad. Tijekom sjedećeg rada, osobito ako sjedenje nije baš ugodno, dolazi do velikog opterećenja kralježnice i vratne kralježnice, zbog čega se, ako dugo ne stojite, poremeti cirkulacija krvi u mozgu, i kao rezultat toga, kada osoba ustane, pojavljuje se lagana vrtoglavica;
- Moždani udar. Vrtoglavicu prati poremećaj govora, koordinacije u prostoru, mučnina, ponekad povraćanje, slabost u rukama i nogama, a moguć je i gubitak svijesti;
Neurolog uglavnom propisuje vestibularne testove (kalorijski test, rotacijski testovi), kao i posturografiju - studiju interakcije vidnog, vestibularnog i mišićnog sustava u osiguravanju ravnoteže.
Za dijagnosticiranje moguće bolesti slušnog aparata možda će biti potrebna audiometrija čistog tonskog praga i mjerenje akustične impedancije.
Da biste saznali stanje krvnih žila, ili su propisani.
Liječenje vrtoglavice 
Prva pomoć kod vrtoglavice
Ako osoba doživi jaku vrtoglavicu, prvo što treba učiniti je smiriti se i ne paničariti.
Ako osjetite jaku vrtoglavicu, morate sjesti i usredotočiti pogled na neki predmet, a također pokušajte ne zatvoriti oči. Ako osjećaj vrtoglavice ne prolazi, a počnu se javljati bolni osjećaji (utrnulost ruku ili nogu, poremećaj govora, jaka ili jaka bol), odmah pozovite liječnika, a prije njegovog dolaska pronađite mjesto gdje možete leći dolje. U isto vrijeme pokušajte se ne pomicati ili okretati glavu.
Ako je osoba kod kuće s jakom vrtoglavicom, skinite je s tijesne odjeće i osigurajte dotok svježeg zraka. Zatim bolesnika staviti u krevet, i to tako da mu glava, vrat i ramena leže na jastuku. Ovaj položaj sprječava uvijanje vertebralnih arterija, što nije poželjno kod vrtoglavice. Također je potrebno izbjegavati okretanje glave.
Da biste se riješili vrtoglavice i ublažili popratni stres, možete staviti hladan ručnik na čelo, prethodno navlažen laganom otopinom octa ili popiti 8-10 kapi 0,1% otopine atropina.
Ako se ne možete smiriti, možete uzeti sredstva za smirenje: "Andaxin" - 0,2 g, "Seduxen" - 5 mg.
Za učinkovito provođenje liječenja potrebno je postaviti točnu dijagnozu, stoga liječenje u svakom konkretnom slučaju propisuje samo liječnik!
Lijekovi za vrtoglavicu
Za liječenje sistemske vrtoglavice koriste se lijekovi ovisno o simptomima koji prate vrtoglavicu, ali uglavnom:
- antihistaminici: Meklozin, Prometazin, Pipolfen, Difenhidramin;
- trankvilizatori za ublažavanje anksioznosti: "Diazepam", "Lorazepam";
— sedativi: „Andaksin”, „Seduxen”;
- protiv mučnine i bolnog povraćanja: "", "Metoklopramid".
U slučaju dugotrajnog napada vrtoglavice provodi se dehidracija (Eufillin 2,4% 10,0 ml intravenozno, Manitol 15% 200 ml), Diazepam 1,0 ml se primjenjuje intravenozno.
Etiološka terapija moguća je samo za ograničeni raspon bolesti (bakterijski labirintitis, inzult moždanog debla, epilepsija temporalnog režnja, bazilarna migrena, kolesteatom i drugi tumori koji zahvaćaju vestibularni analizator).
Narodni lijekovi za vrtoglavicu 
Liječenje vrtoglavice s narodnim lijekovima često nije inferiorno, a ponekad čak i bolje od tradicionalnih lijekova, jer imaju minimalne nuspojave, za razliku od lijekova. Ali čak i ovdje vrijedi spomenuti da čak i uzimanje tradicionalne medicine mora biti učinjeno nakon savjetovanja sa svojim liječnikom.
Razmotrite narodne lijekove za vrtoglavicu:
Mrkva i cikla. Sokove od mrkve i cikle trebali biste uzimati na prazan želudac.
Peršin. 1 žličica U mljevene sjemenke peršina ulijte 200 ml vode. Ostavite proizvod da se ulije 6-8 sati. Konzumirajte u malim obrocima tijekom dana.
Djetelina. 1 žlica. l. Cvatove djeteline prelijte s 200 ml kipuće vode. Piti nakon ručka i večere.
Vrtoglavica sama po sebi nije opasna po život, ali može ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme. Stoga, ako takvi napadi počnu naglo i popraćeni su smetnjama govora, slabošću i utrnulošću udova, potrebno je odmah nazvati hitnu pomoć.
Prevencija vrtoglavice
Da biste se riješili čestih napadaja vrtoglavice, morate slijediti sljedeće preporuke stručnjaka:
- odreći se alkohola i pušenja;
- isključiti iz prehrane;
- smanjite dnevnu konzumaciju kofeina na minimum;
— radite vježbe svakodnevno, osobito ako imate sjedeći posao;
- jesti obogaćenu hranu;
- radite umjereno, a odmor je bolje provoditi u prirodi, posebno u blizini vodenih površina;
- izbjegavati stres;
- nemojte raditi nagle pokrete glavom i vratom;
— ako često putujete i dobijete mučninu u prijevozu, možete uzeti posebne lijekove protiv mučnine;
— ako je moguće, kupite ortopedski madrac s anatomskim učinkom, jer tijekom spavanja, tijelo se potpuno opušta na njemu, a odmor se događa puno bolje. Također je vrijedno napomenuti da spavanje na takvim madracima sprječava savijanje i stezanje krvnih žila.
Kom liječniku da se obratim ako imam vrtoglavicu?
Video
Mnogo je razloga za stanje u kojem osoba doživljava vrtoglavicu u kombinaciji s drugim negativnim simptomima, a svaki put odgovor na pitanje - zašto se vrti i ljulja s jedne na drugu stranu - može imati drugačiji odgovor.
Kao iu većini takvih slučajeva, vrtoglavica se javlja iz različitih razloga, a oni leže u poremećaju prirodnih funkcija.
Osjećaj ravnoteže, koji je čovjek stekao iz nužde kad se uspravio, daje priroda uz pomoć vestibularnog aparata.
Ovo je zamršeni koštani labirint u piramidi sljepoočne kosti, vrlo složene strukture i njegova opskrba krvlju ovisi o trima arterijama: anterioinferiornoj, bazilarnoj i slušnoj.
Uređaj ima vlastiti živac, neraskidivo povezan sa živčanim sustavom. Nalazi se u neposrednoj blizini organa vida i sluha.
Zašto se javlja osjećaj gubitka ravnoteže može postati jasno samo ako se identificira izvor koji remeti opskrbu krvlju ili inervaciju aparata, izaziva njegovo patološko stanje i uzrokuje da osoba doživi osjećaj gubitka ravnoteže.
Kod žena to može biti iz patoloških i fizioloških razloga, neki od njih su karakteristični samo za žensku polovicu zbog osobitosti strukture tijela i reproduktivne funkcije.
Uzroci vrtoglavice kod muškaraca mogu biti patološki ili izazvani aktivnostima tipičnijim za muškarce - sportom, tjelesnom aktivnošću i lošim navikama.
Osoba neizbježno tetura ili tetura kada vestibularni aparat "odbija" obavljati svoje uobičajene funkcije, a glava se počinje vrtjeti.
Zašto se pojavio simptomatski tandem, koliko su otklonivi uzroci njegove pojave, što učiniti da glava ne doživi neugodno i opasno stanje i lošu koordinaciju tijela, ponekad samo liječnik može utvrditi.
Vrtoglavica je složena bolest i bolje je da se njome bavi kompetentan stručnjak.
Priroda problema i mogući razlozi njegove pojave
Trenutačno, brzo prolazno ili stalno nastalo stanje, kada se čovjeku glava počinje vrtjeti oko okolne stvarnosti, nastaje iz nekoliko razloga.
Vestibularne jezgre, koje pružaju složeni mehanizam za održavanje ravnoteže, rade za osobu na podsvjesnoj razini.
On ne treba razmišljati o tome kako taj sustav funkcionira i kako postiže svoju namjenu.
Čim se poremeti opskrba krvlju, inervacija, integritet, veze s malim mozgom, mišićima, cerebralnim korteksom, očima ili uhom, glava počinje osjećati nelagodu i nestabilnost.
Vrtoglavica je gubitak ravnoteže, koji se može manifestirati kao osjećaj rotacije same glave, ili stvoriti iluziju okolnog svijeta oko nje.
Gubitak osjećaja ravnoteže zbog poremećaja rada vestibularnog aparata neizbježno dovodi do vrtoglavice i ljuljanja osobe.
Mogući razlozi za nastanak takvog stanja mogu biti sistemski i nesistemski:
- vrtoglavica zbog oštećenja samog vestibularnog aparata;
- simptom se javlja zbog patologije kardiovaskularne aktivnosti (vegetativno-vaskularna distonija, arterijska hipertenzija ili nizak krvni tlak, bilo koji autonomni poremećaji, ateroskleroza, arterijska stenoza itd.);
- vrtoglavica zbog patologije dišnog sustava (nazofarinksa, koji se nalazi opasno blizu);
- zbog traumatskih ozljeda segmenata glave s kojima je povezan vestibularni aparat;
- kod žena uzrok mogu biti hormonalne promjene tijekom menopauze, trudnoće ili menstruacije;
- glava može patiti od vanjskih uzroka, trovanja - ugljični monoksid, ustajali zrak, oštri mirisi, štetni dimovi;
- odgovor zašto leži u toksinima koje proizvodi uzročnik tijekom zaraznih bolesti;
- Uzrok vrtoglavice bilo je trovanje ili uzimanje lijekova (nuspojava koja je dosta česta).
Popis se nastavlja i nastavlja. Samo sistemskih, kada glava pati od oštećenja izravno na vestibularnom aparatu, možemo se prisjetiti nekoliko: Meniereov sindrom, labirintitis virusne i bakterijske etiologije, vestibularni neuronitis i posttraumatske ozljede.
Ponekad takvi sustavni uzroci uključuju položajnu vrtoglavicu.
Ali mnogo češće se stanje vrtoglavice i teturanja javlja kao nesistemska manifestacija bolesti prisutnih u ljudskom tijelu.
Razlozi su neutralni
Pacijentova pritužba da mu se vrti u glavi, da se njiše, da doživljava stanje neizvjesnosti i nelagode može nastati iz jednostavnih i razumljivih razloga.
Kod žena tijekom menopauze, trudnoće i menstruacije ovaj se simptom objašnjava promjenama hormonalnih razina.
Tijekom trudnoće postoje dodatni čimbenici - promjene u psihofiziološkom stanju, poremećaj vaskularne aktivnosti zbog rasta maternice s fetusom.
Tijekom menopauze glava pati zbog nedostatka estrogena, smanjenja elastičnosti krvnih žila i reakcija autonomnog živčanog sustava.
Pojava takvih simptoma kod žena nije neuobičajena, a trebali biste se zabrinuti samo ako je popraćena popratnim simptomima - nesvjesticom, povraćanjem, općom slabošću i pospanošću.
Kod muškaraca glava reagira na oslobađanje adrenalina, koji prati mnoga emocionalna i tjelesna stanja, te trovanje alkoholom.
Ponekad osjećate vrtoglavicu od drugih loših navika - pušenja, dugog sjedenja za računalom, fizičkog napora, popraćenog stanjima nedostatka sna ili gladi.
Svaka osoba dobije vrtoglavicu ako je vestibularni sustav bio izložen dugotrajnom stresu: vožnja na ljuljačkama i vrtuljcima, boravak na velikoj nadmorskoj visini (osobito ako postoji fobija od visine) ili pod nenormalnim tlakom zraka u okolini (pod vodom ili u planinama).
Zašto se to manifestira kod jedne osobe, a kod druge ne, složeno je pitanje, a leži u individualnim karakteristikama tijela. Ali svatko može teturati pod utjecajem alkohola ako popije veliku količinu.
Patološki nesustavni razlozi
Glava može rotirati svijet oko sebe, ili sama u percepciji osobe, i zbog nesustavnih razloga, koji se lako dijele lokalizacijom patologije.
U jednom slučaju, vrti se ako se bolest nalazi u blizini i utječe na vestibularni aparat, zbog svoje blizine. To uključuje:
- tumori mozga;
- oštećenja i upalni procesi u uhu, srednje i unutarnje (ruptura bubnjića, otitis media);
- tumori i degeneracija malog mozga;
- moždani udari u početnoj fazi razvoja;
- ateroskleroza cerebralnih žila (stenoza cervikalne arterije);
- encefalopatija;
- gnojne bolesti organa vida i nazofarinksa;
- cerebrovaskularne bolesti.
Uzroci negativnog stanja ne manje često leže u vaskularnim patologijama (ateroskleroza, hipertenzija, hipotenzija, arterijska hipertenzija).
Glava se počinje vrtjeti od karakterističnih bolesti starosti povezanih sa degeneracijom povezanom sa starenjem:
- posude;
- mišićno-koštani sustav;
- metabolički poremećaji;
- progresivne neurološke bolesti (Parkinsonova bolest, multipla skleroza).
Uzroci vrtoglavice često leže u patologijama kralježnice: to mogu biti nasljedne ili stečene strukturne anomalije, osteohondroza ili hernija diska.
U tim slučajevima, osobito kod cervikalne osteohondroze, glava može osjetiti vrtoglavicu zbog kompresije krvnih žila ili živčanih završetaka.
Posebno se obrađuju traumatske ozljede. Simptom vrtoglavice karakterističan je ne samo za ozljede glave i kralježnice.
Može biti uzrokovana bolnim šokom, psihogenim stanjem, vrtoglavica također može biti uzrokovana emocionalnim iskustvima doživljenim tijekom ozljede.
Bezopasno i te kako
U medicinskoj literaturi je uobičajeno isticati neke uzroke vrtoglavice kao bezopasne, na koje ne treba pridavati posebnu pozornost.
To uključuje stanja gladi, tjelesnog prenaprezanja, nedostatka sna i umora.
Kada glava reagira na takve razloge negativnim simptomima, a osoba počinje teturati, to se teško može nazvati normalnim fenomenom.
Potrebno je ukloniti uzroke takvih manifestacija, a tijelo treba liječnički pregled.
Jer vrtoglavica u takvim stanjima podrazumijeva opasne uzroke: stres, prekomjerni rad, iscrpljenost, apatiju, fobije, pa čak i psihičke bolesti.
Trovanje etilnim alkoholom, koje se smatra normalnim stanjem, također predstavlja opasnost. Glava se vrti od djelovanja otrova, au stanju alkoholiziranosti ovaj utjecaj etilnog alkohola sa svakom sljedećom dozom ostavlja nepopravljive posljedice.
Ako se čini da osoba može lako objasniti zašto je došlo do spontane vrtoglavice, to znači da jednostavno ne razumije da je to opasan simptom.
Postaje još opasnije ako ga prate dodatni simptomi.
Odgovor na pitanje zašto vrtoglavicu prate mučnina i povraćanje, hladan znoj, drhtanje ili utrnulost ruku, slabost donjih ekstremiteta može dati samo liječnik koji će to liječiti.
To bi s približno jednakom vjerojatnošću mogao biti ortoped, gastroenterolog, terapeut, flebolog, neurolog ili specijalist za zarazne bolesti.
Vrtoglavica s vremenom može biti popraćena opasnijim manifestacijama - nesvjesticom, gubitkom svijesti, poremećajima srčanog ritma, napadima panike, au ovom slučaju postoji ozbiljna opasnost za osobu koja tome nije pridavala nikakvu važnost dok je bila jedan signal.
Svi problemi koji se javljaju u tijelu signaliziraju mozak s manifestacijom određenih negativnih simptoma.
Bol, vrtoglavica, teturanje, mučnina, povraćanje, kašalj - sve su to simptomi negativnih stanja izazvanih endogenim ili egzogenim uzrocima.
Liječenje će ovisiti o uzroku bolesti. A da postoji, čak iu povojima, lako je provjeriti stručnom dijagnostikom, liječničkim pregledom i odgovarajućim pretragama.
Koristan video
Zdravlje vam se naglo pogoršalo i čini vam se da se sve oko vas vrti i da vam zemlja nestaje ispod nogu? Ovo su znakovi vrtoglavice. Zašto nastaje i kako se nositi s tim? O tome ćemo govoriti u našem članku.
Što je vrtoglavica?
Vrtoglavica je nezdravo stanje u kojem osoba gubi ravnotežu i ima osjećaj dezorijentacije tijela u prostoru. Mučnina, ubrzan rad srca, pojačano znojenje, pa čak i gubitak svijesti glavni su popratni simptomi ovog stanja.
Uzroci vrtoglavice
Dobro je ako vam se vrti u glavi od ljubavi ili nekog radosnog događaja. Nažalost, često su uzroci ovog stanja negativni. Mogu se podijeliti u tri skupine prema stupnju opasnosti.
Razina I – razloge niskog rizika. U pravilu, njihova pojava ovisi o vašem stavu prema pravilnoj prehrani. Kršenje režima, post, dugotrajne dijete, nedostatak esencijalnih vitamina u prehrani, neuravnotežen jelovnik veliki su "neprijatelji" vašeg zdravlja i "prijatelji" vrtoglavice. Ali to se može izbjeći. Samo morate ozbiljno obratiti pozornost na svoju dnevnu prehranu.
Razina II – uzroci srednje opasnosti. Želite li znati što znače? Zapamtite, osjećate li vrtoglavicu kada se vozite autobusom (autom), letite zrakoplovom ili gledate dolje s prozora visoke zgrade? Ako da, potrebno je trenirati vestibularni aparat. Također, ostanite mirni u svakoj situaciji. Uostalom, stalni stres na poslu s vremenom uzrokuje i vrtoglavicu, a to može ozbiljno utjecati na vaše zdravlje.
Razina III – razlozi visokog rizika. Ako možete odustati od pravilne prehrane, vestibularnog aparata i živčanog sustava, a da ih ne shvaćate ozbiljno, tada biste trebali s velikim oprezom tretirati razloge visoke razine.
Čimbenici koji uzrokuju vrtoglavicu
- Pritisak. Vrtoglavica, mučnina i bol znakovi su niskog ili visokog krvnog tlaka.
- Hemoglobin. Ako vam pred očima “lete leptirići”, osjećate se umorno i slabo, testirajte se. Uostalom, nizak hemoglobin jedan je od uzroka čestih vrtoglavica.
- . Znate li što je ovo? Ako mislite da je ovo obična glavobolja, varate se. Migrena je praćena mučninom, zujanjem u ušima, a i “tjera” da se sve vrti oko vas!
- Osteokondroza vratne kralježnice, koji nastaje zbog nepravilnog položaja tijela pri hodu ili sjedenju, čest je uzrok ne samo bolova u ramenima i potiljku, već i vrtoglavice. Pojavljuje se prilikom okretanja vrata.
- . Kao posljedica traumatske ozljede mozga dolazi do poremećaja cerebralne cirkulacije, a zatim do jake vrtoglavice, koja može biti praćena gubitkom svijesti.
- Bolesti kardiovaskularnog sustava povezan s nakupljanjem kolesterola u krvi. To dovodi do začepljenja krvnih žila, što zauzvrat izaziva ozbiljne poremećaje u radu mozga. Vrtoglavica je jedna od prvih posljedica.
- Neuroza. Često se mnogi ljudi povlače u sebe i padaju u depresiju. Jeste li znali da je to jedan od najopasnijih čimbenika psihogene prirode? Može uzrokovati vrtoglavicu tijekom dugog razdoblja (tjednima i mjesecima).
- Hormonalne promjene, s kojim se žene tako često suočavaju. Kritični dani i trudnoća povlače za sobom slabljenje tijela. Pad krvnog tlaka, hemoglobina i gubitak snage izravan je put do vrtoglavice.
- Lijekovi. Prilikom uzimanja lijekova može doći do vrtoglavice. Svako tijelo različito percipira različite lijekove. Na primjer, antibiotici pomažu jednoj osobi bez problema, ali izazivaju nuspojave kod druge. U tom slučaju potrebno je konzultirati liječnika.
Što učiniti ako osjećate vrtoglavicu
Iznenadna vrtoglavica može se ukloniti zahvaljujući jednostavnim pravilima. Koje bi trebale biti glavne radnje?
Pravilo položaja. Ako vam se vrti u glavi, trebali biste odmah leći. Ovaj položaj pomoći će brzo normalizirati dotok krvi u mozak. Provjerite jesu li vam glava i ramena u istoj razini.
Pravilo fiksacije oka. Kad vam se vrti u glavi, teško se koncentrirati jer se sve vrti oko vas. Ali pokušajte dugo gledati u neki predmet koji se ne kreće.
Vladavina tame. Tamni prostor pomoći će u uklanjanju vrtoglavice. Stoga je bolje ugasiti svjetla u sobi. Ako se tijekom dana osjećate nelagodno, zatvorite oči i stavite povez na oči.
Pravilo hladnoće. Led ili hladan ručnik stavljen na čelo može poboljšati stanje.
Pravilo kave. Jaka jutarnja kava jamstvo je energije za cijeli dan! Ali tko bi rekao da baš ovo piće može zaustaviti vrtoglavicu? Samo ga trebate piti hladnog.
Pomažu u sprječavanju vrtoglavice:
- Pravilno organizirana dnevna rutina.
- Dnevne šetnje na svježem zraku.
- Potpuni odmor.
- Uravnotežena prehrana.
- Vježbati.
- Točenje.
- Redoviti liječnički pregledi.
Zapamtite da vrtoglavica može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema. Stoga nemojte dugo odgađati, već se odmah obratite liječniku za savjet!
Vjerojatno svatko zna iz prve ruke osjećaj da se svijet iznenada pomaknuo sa svog uobičajenog mjesta i lebdio. Vrti nam se - kažemo kad naglo skočimo, vrti nam se kad nakon bolesti izađemo van i udahnemo svjež zrak, vrti nam se kad gledamo s visine i kad se vozimo. Sve je to fiziološka vrtoglavica, normalna reakcija živčanog sustava na određene podražaje. Ali također se događa da se napadi vrtoglavice javljaju bez vidljivog razloga, kada se uopće ne bi trebali dogoditi, pa čak i redovito. Mogu biti različitog intenziteta, od kratkotrajnog, ali dugotrajnog osjeta do pojave nekoordinacije pokreta, dezorijentiranosti u prostoru, mučnine i povraćanja. Vrtoglavica može biti potpuno bezopasna, a može i signalizirati ozbiljan zdravstveni poremećaj. Kada je vrtoglavica opasna, a kada nije i je li protiv nje moguće poduzeti učinkovite mjere? Predlažemo da o tome razgovaramo u današnjem pregledu.
Prava vrtoglavica
Ponekad je vrtoglavica svaki čudan i neobičan osjećaj koji se javlja u glavi. Mora se reći da se u glavi pojavljuju mnogi čudni osjećaji: osjećaj bestežinskog stanja, na primjer, osjećaj dezorijentacije, osjećaj "teške glave" i drugi. Ali prava vrtoglavica je osjećaj osobe da se kreće u odnosu na statične objekte ili, naprotiv, osjećaj da se predmeti okreću u njegovoj blizini. Vrtoglavica je popraćena gubitkom orijentacije u prostoru, što dovodi do zbunjenosti i povezane tjeskobe; jaki napadaji vrtoglavice često su popraćeni simptomima poremećaja autonomnog živčanog sustava: mučnina, povraćanje, znojenje, blijeda koža. Iako osjećaj nije baš ugodan, vrtoglavica sama po sebi nije opasna, osim kada se pojavi tijekom odgovorne i rizične aktivnosti, poput vožnje automobila. Ali potrebno je otkriti uzrok njegove pojave, jer može biti simptom raznih, uključujući vrlo opasne bolesti.
Uzroci vrtoglavice
Ovisno o uzroku koji ju je izazvao, vrtoglavica može biti centralna i periferna. Centralna vrtoglavica javlja se kod poremećaja u radu mozga, a periferna kod lezija vestibularnog živca i bolesti unutarnjeg uha.
Mehanizam nastanka vrtoglavice je sljedeći: informacije o položaju tijela u prostoru, koje primaju periferni živčani završeci vestibularnog aparata smještenog u unutarnjem uhu, prenose se u mozak, odnosno u njegov dio stabla, do takozvane vestibularne jezgre. Tamo se informacije obrađuju i šalju u centar za ravnotežu koji se nalazi u temporalnim režnjevima mozga. Prekid bilo kojeg dijela ovog puta živčanog impulsa može dovesti do vrtoglavice. Tako se vrtoglavica može pojaviti zbog ozljeda, tumora, vaskularnih poremećaja, općih bolesti koje utječu na živčane i krvožilne komponente vestibularnog sustava, poput dijabetesa, uzimanja jakih lijekova i drugih sličnih razloga.
Dijagnostika
Ponekad je vrtoglavica simptom određene bolesti. Možete odrediti koji na temelju nekih karakterističnih značajki:
- Vrtoglavica je stalna, praćena tinitusom, gubitkom sluha, mučninom, pa čak i povraćanjem, uzrok je najvjerojatnije bolest unutarnjeg uha - Meniereova bolest;
- Vrtoglavica, praćena smanjenjem sluha s jedne strane, šumom u uhu s bolesne strane, pogoršanjem s promjenom položaja, uz pojačavanje simptoma i upornu glavobolju, često je simptom tumora mozga - neuroma;
- Vrtoglavica koja prethodi napadima intenzivne glavobolje, praćena mučninom i povraćanjem, karakteristična je za migrenu;
- Iznenadna intenzivna vrtoglavica, pojačana promjenom položaja tijela, praćena mučninom, povraćanjem, tinitusom, uporna i traje nekoliko dana, ukazuje na upalu vestibularnog živca - vestibularni neuritis;
- Slični simptomi, praćeni gubitkom koordinacije, slabošću ruku i/ili nogu na jednoj ili obje strane tijela, mogu biti znakovi moždanog udara;
- Napadi vrtoglavice slabog i umjerenog intenziteta, s ograničenim pokretima i bolnim osjećajima u vratu, ukazuju na cervikalnu osteokondrozu;
- Vrtoglavica nakon ozljede glave, praćena glavoboljom, mučninom i povraćanjem, karakteristična je za potres mozga.
Opisani simptomi ne moraju nužno jasno upućivati na pojedinu bolest, već su samo karakteristični za standardnu kliničku sliku nekih od njih, stoga ne biste trebali sami pokušavati postaviti dijagnozu, a još manje sami propisivati liječenje. Pouzdanost postavljanja dijagnoze na temelju takvih znakova je niska, pa se u slučaju intenzivne, dugotrajne ili redovite vrtoglavice trebate posavjetovati s liječnikom, detaljno i točno opisati svoje tegobe i podvrgnuti se predloženom pregledu. Samo na temelju njegovih rezultata bit će moguće postaviti dijagnozu.
Što učiniti kada osjetite vrtoglavicu
Ako osjetite vrtoglavicu, morate sjesti ili leći, zatvoriti oči i pokušati osigurati pristup svježem zraku. Neko vrijeme morate izbjegavati pokrete, osobito one nagle. Ako se blagi napadi vrtoglavice javljaju samo s vremena na vrijeme, onda se možete ograničiti na ovo, također možete popiti šalicu kave ili jakog čaja.
Vrtoglavicu, koja se javlja kada dugo sjedite pa naglo ustanete, nije teško “liječiti”: potrebno je pričekati da prestane i napraviti nekoliko jednostavnih vježbi: zamahivanje rukama, okretanje glave, čučnjevi. , a zatim, ako vaš posao uključuje dugotrajno sjedenje, dajte si aktivne pauze za kratku gimnastiku.
Suprotno čestim savjetima, ne biste trebali uzimati nikakve lijekove. Ako vas vrtoglavica toliko muči da mislite da je potrebno uzimati lijekove, tada se trebate obratiti liječniku koji će vam propisati što vam je potrebno.
Svatko je barem jednom u životu doživio vrtoglavicu. Razlozi za njegovu pojavu mogu biti brojni. Ponekad vam se vrti u glavi iz sasvim bezazlenog razloga, na primjer, od gladi ili pretjeranog rada. Iako u nekim slučajevima ovaj simptom može ukazivati na razvoj bolesti.
Vrtoglavica- ovo je osjećaj kretanja sebe ili stvari oko sebe. Vrlo često, kada ljudi dođu kod liječnika, žale se na vrtoglavicu. Uzrok vrtoglavice mogu biti razne bolesti – kako benigne tako i vrlo opasne po život. Utvrđeno je oko 80 uzroka koji mogu uzrokovati vrtoglavicu, od kojih 20% kombinira više uzroka.
Kod zdrave osobe stanje ravnoteže nastaje zbog kombinacije signala koji ulaze u ljudsku moždanu koru iz vestibularnog, vizualnog i proprioceptivnog sustava. Impulsi koji dolaze iz cerebralnog korteksa dopiru do skeletnih i očnih mišića, zahvaljujući kojima se postiže stabilno držanje i željeni položaj očnih jabučica.
Ako je protok impulsa iz vestibularnih regija u korteks temporalnog i parijetalnog režnja poremećen, javlja se iluzorna percepcija kretanja okolnih stvari ili vlastitog tijela. Pacijenti često krivo shvaćaju pojam "vrtoglavica". Ponekad se osoba koja doživljava stanje nesvjestice, približavanje gubitku svijesti, osjećaj praznine, "lakoću u glavi" percipira kao vrtoglavicu, iako su ovi simptomi približavanja nesvjestici u kombinaciji s autonomnim poremećajima, kao što su bljedilo kože, lupanje srca , mučnina, zamagljen vid, hiperhidroza (znojenje). Ovo stanje može biti uzrokovano kardiovaskularnom patologijom, ortostatskom hipotenzijom, hipoglikemijom i visokom miopijom.
Često, kada pacijenti govore o vrtoglavici, misle na neravnotežu, odnosno nestabilnost, teturanje pri hodu. Takvi poremećaji mogu nastati nakon organskog oštećenja živčanog sustava i, naravno, nisu vrtoglavica.
Psihogene vrtoglavice: pojavljuje se nakon jakih emocionalnih iskustava ili zbog ekstremnog umora. Istovremeno, osoba osjeća nejasan osjećaj nestabilnosti, zbunjenost u glavi i slabost. Patološka stanja koja su popraćena vrtoglavicom mogu biti neki mentalni sindromi - histerija, depersonalizacija, anksioznost s napadajima panike.
Vrtoglavica zbog poremećaja mozga obično se javlja zbog patologija malog mozga. To može biti tumor, pomak malog mozga zbog hidrocefalusa, ozljede lubanje ili vratne kralježnice ili vaskularni poremećaji mozga. Jaka vrtoglavica može ukazivati na infarkt malog mozga; to se događa zbog krvarenja u malom mozgu ako je bolesnik pri svijesti. Oštećenje autonomnih jezgri, koje se nalaze ispod hemisfera velikog mozga, drugi je važan uzrok vrtoglavice kod moždanih poremećaja. To može biti posljedica upalnih ili vaskularnih lezija ili zbog trovanja kemikalijama ili lijekovima. Ovi lijekovi uključuju barbiturate i antikonvulzive, koji uzrokuju pospanost, letargiju i vrtoglavicu. Pretjerani unos streptomicina dovodi do nepovratnog oštećenja mozga.
Vrtoglavica očne prirode javlja se kod zdravih ljudi zbog neuobičajene vizualne stimulacije (na primjer, brzo kretanje predmeta ili na visini). Uzrok može biti i patologija očnih mišića, odnosno paraliza, što dovodi do poremećaja projekcije predmeta na mrežnicu i "sastavljanja" netočne slike u mozgu.
Vrtoglavica zbog patologije uha moguće zbog oštećenja različitih struktura: vestibularnog aparata, živaca i krvnih žila ili Eustahijeve cijevi (povezuje ušnu šupljinu s nosnom šupljinom). Vrtoglavica, u kombinaciji s gubitkom sluha, boli ili, ili manifestacija vrtoglavica u određenom položaju glave može se pojaviti ovisno o mjestu lezije. Najjednostavniji uzrok vrtoglavice može biti voštani čep u vanjskom zvukovodu.
Uzroci vrtoglavice
Mnogo je uzroka vrtoglavice. Može se pojaviti zbog oštećenja unutarnjeg uha ili vestibularnog živca. Ova vrsta vrtoglavice naziva se periferna vrtoglavica. Razne bolesti mozga također mogu uzrokovati vrtoglavicu, tada se to naziva središnji vertigo. Po simptomima i prirodi vrtoglavice, po učestalosti i trajanju napadaja, možete utvrditi stvarni uzrok vrtoglavice: ako postoji iscjedak iz uha, oštećenje sluha, to ukazuje na upalu unutarnjeg uha i zahtijeva konzervativno liječenje.
Glavne bolesti koje uzrokuju vrtoglavicu prikazane su u tablici:
Bolest
Glavne manifestacije
Glava se osjeća vrtoglavo tijekom nagle promjene položaja tijela. Napadaj je kratkotrajan i prolazi sam od sebe nakon nekog vremena.
Bolesti kralježnice: ozljede, spondiloza ili
Osoba gubi orijentaciju u prostoru. Vrtoglavica postaje posebno intenzivna pri pomicanju vrata. Bol se javlja na istom mjestu.
Pacijent razvija tinitus i pogoršava kvalitetu sluha.
Položajna benigna vrtoglavica
Pritom mi se jako vrti u glavi. Sam napad je kratkotrajan i razvija se naglim pokretom glave.
Nedovoljna opskrba krvlju unutarnjeg uha ili mozga
U ovom slučaju, pacijenti se žale na bolove u vratu. Napad se razvija nakon dugotrajnog statičkog opterećenja u sjedećem položaju.
Psihogena priroda vrtoglavice
Osobe nestabilne psihe podložne su takvim napadima. Ponekad doživljavaju zbunjenost i intenzivan strah od ozljede ili pada.
Najčešće se vrtoglavica s anemijom razvija kod žena. Drugi znakovi anemije uključuju povećani umor i slabost, blijedu kožu i sklonost nesvjestici.
Vertebrobazilarna insuficijencija
Uz vrtoglavicu, mučninu i povraćanje. Pacijenti se često žale na glavobolje. Napadi su kronični.
Ozljede vrata
Istodobno, vratni mišići postaju napeti, jer je osoba dugo vremena provela u istom položaju. Tada ga počinju boljeti mišići, nakon čega se bol povećava. Osoba počinje imati glavobolju, a više u stražnjem dijelu glave.
Upala unutarnjeg uha i labirinta
Osim vrtoglavice, osoba će patiti od boli.
Pacijentu se smanjuje sluh i javlja se tinitus.
Otolitijaza
Pacijent razvija benignu položajnu vrtoglavicu, ali napadi ne traju predugo. Istodobno, karakterizira ih visok intenzitet.
Tijekom epileptičkih napadaja pacijent često doživljava vrtoglavicu.
U tom slučaju, glava postaje vrlo vrtoglavica, može doći do povraćanja, govor je poremećen, a koordinacija pati. Osoba se ne može orijentirati u prostoru, a slabost mišića se povećava. Ponekad pacijent gubi svijest.
Vestibularni neuritis
Vrtoglavica se manifestira naglom promjenom položaja tijela ili brzim okretanjem glave.
Agorafobija
Ova fobija povezana je sa strahom od otvorenog prostora. Ponekad se čovjeku zavrti u glavi čak i pri pomisli da ide van.
Perilimfatička fistula
Osim vrtoglavice, osoba osjeća mučninu i povraćanje, a sluh se može pogoršati i to samo na jedno uho. Napad se javlja neočekivano za pacijenta.
Meniereova bolest
Osim vrtoglavice, bolesnik osjeća mučninu, slabi mu sluh, a muči ga i zujanje u ušima.
Rastući neurom (benigni tumor)
Ovaj poremećaj može dovesti do oštećenja sluha i nemogućnosti održavanja ravnoteže.
Uzimanje lijekova
Napadaj vrtoglavice može biti potaknut uzimanjem antidepresiva, nesteroidnih protuupalnih lijekova, lijekova za liječenje malarije i raka, antibakterijskih lijekova i blokatora kalcijevih kanala.
Video: Živite zdravo! Vrtoglavica. Kada ne možete ići liječniku?
Simptomi vrtoglavice uvelike su određeni patologijom koja je izazvala napad.
Međutim, mogu se identificirati neki opći znakovi ove neugodne pojave:
Čovjeku se čini da se on sam ili predmeti oko njega kreću u prostoru u krug.
Pacijent često povraća. Mučnina je stalni pratilac vrtoglavice.
U ušima se javlja strana buka ili zvonjenje. Sluh može biti oštećen.
Hod osobe postaje klimav i nestabilan.
Osobi se čini da mu je srce počelo brže kucati.
Povećava se aktivnost znojnih žlijezda.
Tijekom vrtoglavice, osoba često osjeća slabost.
Nakon što napad vrtoglavice završi, osoba se može početi osjećati pospano.
Ponekad postoje promjene krvnog tlaka. Može porasti ili naglo pasti.
Nekoliko je simptoma koji prate vrtoglavicu i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć:
Ako osjećate vrtoglavicu na vrhuncu glavobolje, a postoji i slabost mišića u udovima.
Ako osjećate vrtoglavicu dulje od sat vremena.
Ako osoba koja boluje od hipertenzije ili dijabetesa osjeća jaku vrtoglavicu.
Ako tijekom napada vrtoglavice osoba padne i izgubi svijest.
Ako tijekom napada vrtoglavice pacijent razvije povraćanje.
U pozadini vrtoglavice, tjelesna temperatura osobe raste na visoke razine.
Video: program o najvažnijoj stvari - vrtoglavici:
Ako osoba često doživljava napade vrtoglavice, tada se treba obratiti stručnjaku. To može biti ili terapeut ili neurolog. Liječnik će provesti sveobuhvatan pregled pacijenta. Ako je potrebno, bit će preusmjeren specijalistu: ORL liječniku, endokrinologu itd.
Neurolog će zatražiti od pacijenta da prođe nekoliko testova koji će biti usmjereni na procjenu funkcioniranja vestibularnog aparata. To može biti kalorijski test ili rotacijski test. Druga metoda za procjenu zdravstvenog stanja osobe s pritužbama na vrtoglavicu je posturografija. Studija omogućuje sveobuhvatnu dijagnozu funkcioniranja vestibularnog, vizualnog i mišićnog sustava.
Osim toga, liječnik može uputiti pacijenta na MRI mozga i Doppler ultrazvuk mozga i krvnih žila (USDG). Ako neurološki pregled ne dopušta otkrivanje uzroka vrtoglavice, potrebno je posjetiti otorinolaringologa. Provjerit će stanje slušnog živca i unutarnjeg uha. Pacijent se mora podvrgnuti audiometriji i ispitivanju akustične impedancije.
Za procjenu stanja vaskularnog sustava, pacijent se šalje na CT ili ultrazvuk. Također se može napraviti EEG.
Najčešće, sveobuhvatna dijagnoza omogućuje otkrivanje uzroka vrtoglavice, ako nije izazvana uzimanjem lijekova.
Liječenje vrtoglavice
Popularni tretmani za vrtoglavicu uključuju:
Jedan od najučinkovitijih lijekova koji uklanja vrtoglavicu kao simptom je Betaserc. Potrebno je uzeti u obzir da ne utječe na uzrok koji je doveo do razvoja problema. Betahistin je prikladniji za dugotrajnu primjenu.
Opskrbu krvlju mozga možete poboljšati uzimanjem lijekova Cinnarizine i Preductal. Moraju se uzimati 30 dana.
Ponekad se pacijenti mogu nositi s vrtoglavicom uzimajući sedative lijekove, na primjer, Seduxen.
Iznenađujuće, antihistaminici, poput pipolfena i difenhidramina, mogu vam pomoći da se nosite s vrtoglavicom.
Također možete uzeti tečaj nježne masaže usmjerene na rad vratne kralježnice.
Nekim pacijentima pomaže da se riješe problema tečajem osteopatije, koji je koristan za pomicanje intervertebralnih zglobova.
Tijekom napadaja vrtoglavice korisni su opuštajući postupci: kupanje i lebdenje. Plutanje omogućuje smirivanje živčanog sustava i ublažavanje napetosti.
Za liječenje težih uzroka vrtoglavice (starenje ili degradacija mozga, poremećaj raspoloženja, intelektualno-mnestički poremećaj, dezorijentacija, demencija, delirij, organski amnestički sindrom, prisutnost traumatskih ozljeda mozga bilo kojeg stupnja, poremećaj svijesti i koma, moždani udar, discirkulacijska encefalopatija, kao i mentalno preopterećenje) liječnici koriste Gliatilin. Gliatilin je originalni nootropik centralnog djelovanja na bazi kolin alfoscerata koji poboljšava stanje središnjeg živčanog sustava (SŽS). Zahvaljujući fosfatnom obliku, brže prodire u mozak i bolje se apsorbira. Kolin alfoscerat također djeluje neuroprotektivno i ubrzava proces oporavka moždanih stanica nakon oštećenja. Gliatilin poboljšava prijenos živčanih impulsa, pozitivno utječe na plastičnost neuronskih membrana, kao i na funkcije receptora.
Video: dr. Evdokimenko, akademik Ruske akademije medicinskih znanosti, reći će vam o liječenju vrtoglavice:
Terapija vježbama za mišiće vrata
Kompleks fizikalne terapije koji vam omogućuje da se riješite vrtoglavice uzrokovane prenaprezanjem mišića vrata:
Morate stajati uspravno, pritiskajući leđa na zid. Prvo se brada povuče prema dolje, dodirujući je vratom. Zatim ispravljaju vrat, pokušavajući povući stražnji dio glave prema gore, dodirujući zid. Možete zadržati ovaj položaj 5 ili 10 sekundi.
Druga vježba se izvodi u sjedećem položaju. Važno je da stražnja strana bude ravna površina. U tom slučaju morate lagano nagnuti glavu unatrag, pritiskajući stražnji dio glave na zid ili naslon stolice. Vježbu je zgodno izvoditi u automobilu. Trebate zadržati napetost 3 sekunde.
Treća vježba je slična prethodnim dvjema, ali kada dodirnete zid, glavu morate malo okrenuti udesno, a zatim ulijevo.
Ove jednostavne vježbe pomažu staviti glavu i vrat u pravilan položaj, poboljšavaju protok krvi u mozgu i rješavaju se vrtoglavice.
Video: vježbe terapije za mišiće vrata, pitanja na koja odgovara stručnjak za masažu, manualnu terapiju i kineziologiju, Anton Alekseev:
Ako osoba doživi vrtoglavicu, važno je pravilno pružiti prvu pomoć. Prvo se trebate smiriti. Panika ne pomaže ni u jednoj hitnoj situaciji.
Ako vam se glava jako vrti, morate sjesti. Nakon toga morate se pokušati koncentrirati na neku temu. Važno je držati oči otvorene. Ako nakon nekoliko minuta glava ne prestane da se vrti i počne boljeti, ili ruke osobe počnu utrnuti, tada trebate nazvati hitnu pomoć. Dok liječnici ne stignu, morate ležati. U tom slučaju, trebali biste se suzdržati od oštrog okretanja glave.
Ako je osoba u zatvorenom prostoru, potrebno je otvoriti sve prozore kako bi svježi zrak ušao u prostoriju. Bolesnik treba leći. Njegova glava i ramena trebaju biti na jastuku. Ovakav položaj tijela spriječit će stezanje arterija.
Kako biste smanjili nelagodu, na čelo možete staviti ručnik umočen u hladnu vodu. Na njega možete nanijeti slabu otopinu octa. Također je dopušteno uzimanje 8 kapi Atropina s koncentracijom od 0,1%.
Za smirenje pomažu lijekovi kao što su Andaxin - 0,2 g ili Seduxen - 5 mg. Ovi lijekovi su prikladni za hitnu upotrebu. Samo liječnik može postaviti dijagnozu i propisati liječenje.
Sigurni narodni lijekovi za vrtoglavicu
Ponekad narodni lijekovi pomažu nositi se s vrtoglavicom ne gore od lijekova. Oni su sigurni za zdravlje i ne uzrokuju teške nuspojave. Međutim, prije prakticiranja ove ili one metode alternativne medicine, morate dobiti liječnički savjet.
Sigurni narodni lijekovi za liječenje vrtoglavice uključuju:
Pijenje soka od mrkve i repe. Piju ga natašte.
Uzimanje infuzije sjemena peršina. Čajna žličica sirovine se melje i prelije čašom vode. Uliti sjeme 6 sati. Pijte piće u malim obrocima. Cijeli volumen treba popiti tijekom dana.
Uzimanje infuzije cvatova djeteline. Žlicu biljke treba preliti u 0,2 litre kipuće vode i uzeti nakon večere ili nakon pauze za ručak.
Jedenje nara. Ovo voće pomaže nositi se sa simptomima anemije, poboljšati kvalitetu krvi i riješiti se napadaja vrtoglavice.
Vrtoglavica, kao simptom, ne predstavlja prijetnju ljudskom životu ili zdravlju, ali može ukazivati na ozbiljnu bolest. To je osobito istinito kada osoba ne samo da osjeća vrtoglavicu, već ima i glavobolju, govor je oštećen, slabost se povećava, a osjetljivost udova se pogoršava. U takvoj situaciji morate nazvati hitnu pomoć što je prije moguće.
Prevencija vrtoglavice
Kako biste smanjili vjerojatnost vrtoglavice, trebali biste slijediti ove savjete:
Odreći se loših navika.
Jedite manje soli.
Ne biste trebali piti puno kave i pića koja sadrže kofein.
Ako profesionalna aktivnost osobe prisiljava da dugo sjedi, tada treba raditi vježbe.
Važno je smanjiti stres u svom životu.
Pokušajte ne raditi nagle pokrete glavom ili vratom.
Što više vremena treba provoditi na otvorenom, u prirodi.
Ako osoba dobije mučninu tijekom dugih putovanja, tada se mogu uzeti posebni lijekovi.
Za kvalitetan noćni odmor morate se pobrinuti za organizaciju prostora za spavanje. Da biste to učinili, morate kupiti ortopedski madrac koji će vam omogućiti da zadržite normalan položaj tijela tijekom noćnog odmora.
Kom liječniku da se obratim ako imam vrtoglavicu?
Ako osobu muče napadi vrtoglavice, tada mora posjetiti terapeuta ili neurologa.
O doktoru: Od 2010. do 2016. godine praktičar u terapijskoj bolnici središnje medicinske jedinice br. 21, grad Elektrostal. Od 2016. godine radi u dijagnostičkom centru br.
Komentari
Sasha 2015-10-06
Nada 2015-10-06
Laura 2015-11-26
Aleksandar 2015-11-26
Nada 2015-12-15
Evgenija Vladimirova 2015-12-15
Natalija 2015-12-16
Evgenija Vladimirova 2015-12-16
Maksim 2016-01-01
Evgenija Vladimirova 2016-01-01
Mika 2016-01-22
Evgenija Vladimirova 2016-01-22
Elena 2016-01-30
Evgenija Vladimirova 2016-01-30
Olga 2016-02-09
Evgenija Vladimirova 2016-02-09
Svetlana 2016-03-01
Evgenija Vladimirova 2016-03-01
Aleksandar 2016-03-03
Evgenija Vladimirova 2016-03-03
Eugene 2016-03-07
Evgenija Vladimirova 2016-03-07
Svetlana 2016-03-23
Evgenija Vladimirova 2016-03-23
Tatjana 2016-04-26
Evgenija Vladimirova 2016-04-26
Alyona 2016-04-30
Evgenija Vladimirova 2016-04-30
Tatjana 2016-05-01
Evgenija Vladimirova 2016-05-01
Irina 2016-05-10
Evgenija Vladimirova 2016-05-10
Vladislav 2016-05-10
Evgenija Vladimirova 2016-05-10
Zukhra 2016-05-31
Evgenija Vladimirova 2016-05-31
Ravshan 2016-06-17
Evgenija Vladimirova 2016-06-17
Inessa 2016-07-16
Evgenija Vladimirova 2016-07-16
Daria 2016-08-01
Evgenija Vladimirova 2016-08-01
Tatjana 2016-08-05
Viktorija 2016-08-07
Evgenija Vladimirova 2016-08-07
Elena 2016-09-11
Evgenija Vladimirova 2016-09-11
Larisa 2016-09-15
Evgenija Vladimirova 2016-09-15
Anton 2016-10-10
Evgenija Vladimirova 2016-10-10
Nurik 2016-10-20
Evgenija Vladimirova 2016-10-20
Irina 2016-10-21
Evgenija Vladimirova 2016-10-21
Irina 2016-11-07
Evgenija Vladimirova 2016-11-07
Kamola 2017-03-02
Vitalij 2017-03-05
Evgenija Vladimirova 2017-03-05
Raya 2017-03-07
Evgenija Vladimirova 2017-03-07
Vjera 2017-04-05
Evgenija Vladimirova 2017-04-05
Tatjana 2017-04-07
Evgenija Vladimirova 2017-04-07
Vjera 2017-04-09
Evgenija Vladimirova 2017-04-09
Natalija 2017-04-10
Evgenija Vladimirova 2017-04-10
