Spirulina: koristi i štete, znanstvene činjenice, doze, recepti i osobno iskustvo. Alga spirulina: korisna svojstva i kontraindikacije Učinak spiruline na ljudsko tijelo

Jedinstvena i nevjerojatna biljka spirulina najstarija je na zemlji. Tajna tako nevjerojatne vitalnosti je u posebnom prirodnom sastavu, zahvaljujući kojem ga nazivaju eliksirom dugovječnosti i mladosti, receptom za mnoge bolesti i snažnim antioksidansom. Spirulina raste u jezerima i oceanima i već se godinama koristi kao hrana.

Postoji više vrsta ove morske biljke, ali se prodaje u obliku pahuljica ili praha, te tableta i dodataka prehrani. Prilikom uzgoja životinja i riba dodaje se hrani, prašak algi koristi se u kozmetologiji, prehrambenoj industriji i biljnoj medicini.

Njegova korisna svojstva rezultat su jedinstvenog kompleksa korisnih elemenata:

• aminokiseline;
• lako probavljive bjelančevine;
• mineralne soli željeza, kalcija, kalija, magnezija, fosfora, cinka;
• antioksidansi;
• kompleks vitamina.

Gama-linolenska kiselina uklanja slagging tijela. Arginin čisti krvotok od otrovnih tvari. Zelena alga, čija se blagotvorna svojstva koriste u raznim područjima medicine, bogata je inozitolom koji je neophodan za stanice jetre, kao i tiaminom.

Korisno ga je uvesti u prehranu s čestim umorom, ozbiljnim poremećajima živčanog sustava, kroničnom nesanicom i nedostatkom daha.

Morske alge su najsnažniji izvor fikocijanina, plavog pigmenta koji inhibira rast stanica raka. Cistin iz spiruline normalizira rad gušterače, a folna kiselina - proizvodnju esencijalnog hemoglobina.

Blagotvorna svojstva morskih zelenih algi poznata su stoljećima. Liječenje spirulinom uvijek je učinkovito i sigurno za cijeli organizam. Lako se apsorbira u probavnom traktu i ne uzrokuje neugodne nuspojave. Sastoji se od 65% proteina. Svi elementi u tragovima i vitamini u njemu savršeno su uravnoteženi.

Alga Spirulina ima specifičan okus. Za one koji ga nikako ne vole prikladnije su tablete i kapsule s njegovim ekstraktom. Takvi dodaci prehrani zadržavaju blagotvorna svojstva morske biljke i dopušteni su za dugotrajno uzimanje u bilo kojoj dobi.

Zahvaljujući polisaharidima i alginatima, spirulina uklanja teške metale, štetne toksine i soli iz stanica. Željezo, kojeg biljka ima u izobilju, održava hemoglobin na normalnoj razini, kalcij ubrzava rast hrskavice i koristan je kod bolesti strukture kostiju.

Zasićene omega masne kiseline iz morskog stanovnika jačaju srce i krvne žile. Klorofil jača imunološki sustav i poboljšava sastav krvi.

Ostale zdravstvene prednosti spiruline uključuju:

• poboljšava vid;
• ima protuupalni učinak;
• uklanja otrovne tvari;
• regenerira stanice i tkiva;
• povećava seksualnu aktivnost;
• daje energiju i živahnost;
• jača živčani sustav;
• smanjuje kolesterol, štetan za krvne žile;
• ublažava kronične alergije;
• stabilizira tlak;
• sprječava rak;
• poboljšava pamćenje;
• liječi kožu iznutra;
• revitalizira istrošeni kardiovaskularni sustav;
• poboljšava probavu;
• pomaže izgubiti težinu;
• koristan za pomlađivanje kose i kože.

Zahvaljujući blagotvornim svojstvima spiruline, liječe se mnoge dermatološke bolesti (dermatitis, psorijaza). Provodi se prevencija oštećenja vida i miopije, rane brže zacjeljuju lokalnom primjenom jedinstvene alge.

Dugotrajno uzimanje dodataka prehrani sa spirulinom poboljšava stanje jetre, ublažava simptome ulceroznog kolitisa.

Tablete ili kapsule s ekstraktom egzotičnih algi vrlo su korisne za dijabetičare. Smanjuju i normaliziraju glukozu, podupiru kosti kod artritisa ili artroze, održavaju zdravu ravnotežu kože. O svim korisnim svojstvima i kontraindikacijama za uzimanje spiruline raspravlja se na pregledu liječnika.

Morske alge pomažu aktivno izgubiti težinu i normalizirati metaboličke reakcije u tijelu. Koristan dodatak, naravno, neće biti učinkovit ako jedete nezdravu hranu, prejedate se slatkišima i pecivima noću, bez vježbanja.

Potpomoći će sagorijevanje masti ako normalizirate svoju dnevnu prehranu i uključite u nju svježe povrće i zdravo voće, zamjenjujući njima kolače i visokokalorične kotlete.

Spirulina će vam biti odlična pomoć ako se bavite i sportom, kao i ako vodite zdrav način života. Njegov jedinstveni sastav poboljšava metabolizam masti, uklanja naslage kolesterola iz krvi, poboljšava probavljivost hrane u probavnom traktu i uklanja toksične komponente.

Sve to u kompleksu doprinosi mršavljenju i sprječava nakupljanje viška kalorija u obliku masnih nabora.

Dok čeka bebu, žensko tijelo često doživljava nedostatak hranjivih tvari i vitamina. Da biste izbjegli takve probleme i poboljšali zdravlje, pomaže dodatak prehrani s morskim algama. Neće štetiti nerođenom djetetu ako majka nije sklona alergijskoj reakciji.

Redovito uzimanje spiruline također pomaže organima da lakše podnose stresove povezane s trudnoćom. Minerali i vitamini, antioksidansi i aminokiseline podržavaju ih u normalnom stanju, a također imaju pozitivan učinak na razvoj fetusa, svih njegovih sustava i tkiva.

Za formiranje kardiovaskularnog i živčanog sustava djeteta, folna kiselina, koja se nalazi u spirulini, neophodna je. Kako ne bi škodilo, potrebno ga je birati bez ikakvih dodataka.

Dojenje nije kontraindikacija za korištenje algi za poboljšanje tijela. Glavna stvar je ne prekoračiti dnevnu dozu lijeka, koja je 30 grama, i pratiti stanje djeteta. Ako se pojavi alergijski osip, dodatak treba prekinuti.

Spirulina za kosu i kožu

U kozmetologiji se višestanične zelene alge koriste već dugi niz godina, kako za ljepotu kose, tako i za zdravlje i pomlađivanje epiderme. Njegovi proteini poboljšavaju sintezu elastina, normaliziraju rad lojnih žlijezda i imaju ozbiljno protuupalno djelovanje.

Smeđe morske alge skladište su omega masnih kiselina neophodnih za održavanje čvrstoće i elastičnosti kože.

Za povećanje tonusa i uklanjanje negativnih promjena povezanih sa starenjem koriste se sljedeći lijekovi sa spirulinom:

• alginatne maske;
• oblozi;
• serum;
• kreme;
• šamponi;
• balzami;
• koncentrati za pomlađivanje.

Brojne kozmetičke tvrtke koriste blagotvorna svojstva spiruline u svojim prirodnim proizvodima za njegu kose ili kože. Morske alge sadrže cijeli niz elemenata neophodnih za ljepotu.

Najpopularnija metoda oblikovanja tijela su oblozi od morskih algi. Za njihovu provedbu pripremaju se posebne formulacije ili se koriste one koje se prodaju u kozmetičkim trgovinama.

Osim spiruline, za poboljšanje cirkulacije krvi, zatezanje kože i uklanjanje naslaga celulita korisne su sljedeće komponente:

• propolis;
• blato;
• esencijalna ulja;
• vitaminski kompleksi;
• hijaluronska kiselina.

Zajedno s ovim ljekovitim komponentama, morske alge djeluju na proces lipolize, vlaže epidermu i povećavaju elastičnost.

Za kosu izvrstan učinak imaju maske i šamponi na bazi ekstrakata spiruline. Također se samostalno pripremaju za kućnu njegu kako bi uštedjeli novac i bili potpuno sigurni da nikakvi kemijski spojevi neće dospjeti na kosu.

Kao rezultat toga, kosa postaje gušća, korijeni su ojačani, gubitak kose je spriječen, a kovrče sjaje zdravim sjajem.

Kontraindikacije

Postoji nekoliko kontraindikacija za korištenje dodataka prehrani sa zelenim algama. Tijekom dojenja i trudnoće dozvoljena je uporaba prirodne spiruline prema preporuci liječnika. Ne isplati se sami uvoditi alge u prehranu. Ne preporučuje se dodavanje u jelovnik kod multiple skleroze, lupusa, kroničnog artritisa.

Nemojte koristiti dodatak prehrani istodobno s lijekovima koji suzbijaju imunološke snage, kao i lijekovima koji smanjuju zgrušavanje krvi. Liječnici preporučuju strogo pridržavanje doza propisanih u uputama.

Korisna svojstva spiruline

Spirulina ima poseban biokemijski sastav, zbog čega se može koristiti za normalizaciju fizioloških funkcija organizma i prevenciju raznih bolesti. Korisna svojstva takve jedinstvene alge pomažu u povećanju razine hemoglobina u krvi. Za često bolesnike i djecu spirulina je nezaobilazan lijek. Ne samo da ubrzava proces ozdravljenja, već i značajno smanjuje rizik od mogućih postoperativnih komplikacija.

Ove izvrsne alge brzo zacjeljuju rane, poboljšavaju stanje kože i sprječavaju prerano starenje. Spirulina povoljno djeluje i na rad jetre, jačajući barijerne mehanizme i povećavajući stupanj detoksikacije organizma. Uz to, učinkovito obnavlja crijevnu mikrofloru, sprječava razvoj kancerogenih tumora, liječi miozitis, a također potiče rast u tako važnom razdoblju kao što je adolescencija. Spirulina ublažava stanje kod ateroskleroze, koronarne bolesti srca.

Ova izvanredna alga uspješno se koristi u jedinstvenom kompleksnom liječenju ozbiljne progresivne miopije i drugih problema s očima. Spirulina je nezamjenjiva u liječenju kroničnih i. Zbog visokog sadržaja fikocijanina, sposoban je zaustaviti rast štetnih stanica raka. Njihova svakodnevna uporaba ne dopušta širenje metastaza i malignih neoplazmi po tijelu. Osim toga, spirulina je indicirana nakon radioterapije i kemoterapije.

Primjena spiruline

Takve alge često se propisuju za dijabetes tipa II. Dokazano je da redovitom uporabom značajno smanjuju količinu nakon 6 tjedana. Učinkovit tretman tako divne alge kao što je spirulina propisan je za artritis, bolesti srca, kao i za prevenciju mnogih virusnih infekcija. Spirulina ublažava stanja kod herpesa i smanjuje manifestacije. Osim toga, ove modrozelene alge pomažu u jačanju imuniteta i snižavanju krvnog tlaka. Ljekovite alge također ublažavaju stanja nakon alkoholnih pića, sprječavaju mamurluk.

Suvremeni pripravci na bazi spiruline dostupni su u obliku tableta. Lako se otapaju i tijelo ih brzo apsorbira. Profilaktička doza nije veća od 1,0 grama prije jela. U medicinske svrhe doza se obično povećava najmanje 2 puta. Dnevna stopa ovisi o prirodi bolesti i individualnim ljudskim karakteristikama.

Spirulina za mršavljenje

Čudesna spirulina jedinstvena je po svom sastavu, što određuje njen nenadmašan učinak u mršavljenju. Sadrži veliku količinu vitamina, aminokiselina, minerala, kao i esencijalnih višestruko nezasićenih masnih enzima. Zahvaljujući tome, takve zelenkaste prirodne alge mogu spriječiti pretilost. Štite jetru od negativnog djelovanja toksina, smanjujući toksične promjene u jetri. Smanjenje razine krvi, uklanjanje raznih toksina iz tijela, normalizacija metabolizma pomažu u uklanjanju prekomjerne težine. Istodobno, osoba dobiva cijeli niz bitnih elemenata u tragovima i vitamina za normalno funkcioniranje tijela. Posebne kapsule za mršavljenje jamče gubitak suvišnih kilograma u roku od mjesec dana, a što je najvažnije, mogu se koristiti za korekciju figure.

vitamini u spirulini

Spirulina je jedna od najjedinstvenijih cijanobakterija koja je bogata vitaminima. Sadrži 10 puta više karotena od mrkve. Ogromna količina vitamina B12, B6 i B2 normalizira metabolizam, regulira metabolizam kolesterola i potiče normalno stvaranje krvi. Uz vegetarijanstvo, korištenje takvih algi je izuzetno potrebno. Redovito uzimanje spiruline ima pozitivan učinak na probavni, kardiovaskularni, endokrini i živčani sustav. Sadržaj vitamina PP u ovim plavo-zelenim algama mnogo je veći nego u mesnim proizvodima. Spirulina se može pohvaliti prisustvom folacina, vitamina E i drugih komponenti koje uzrokuju čudesno djelovanje ove alge na ljudski organizam.

Spirulina tijekom trudnoće

Za puni tijek trudnoće i pravilan razvoj fetusa, buduća majka treba jesti ogromnu količinu bitnih elemenata u tragovima i vitamina. Unos takvih algi omogućuje vam nadopunjavanje zaliha hranjivih tvari koje su potrebne i majci i djetetu. Jasna organizacija prehrane zaštitit će dva organizma od nepovoljnih čimbenika okoliša. Visok sadržaj željeza sprječava i normalizira rad gastrointestinalnog trakta. Kao izvrstan izvor kalcija i proteina, spirulina pridonosi punom razvoju kostura u fetusu i stalnom formiranju posteljice. Biološka vrijednost takvih algi leži u potpunoj asimilaciji svih.

Spirulina u trudnoći je sigurna i vrlo korisna, ali možete jesti samo onu koja ima oznaku Organic!

Spirulina za djecu

Spirulina je neophodna organizmu koji raste, jer sadrži kompletan protein koji se lako apsorbira. Istodobno, takve alge savršeno jačaju imunološki sustav djece, pomažući da se svakodnevno nose s brojnim virusima i patogenim mikrobima. Visoka apsorpcija željeza osigurava visoku razinu hemoglobina u krvi. Različite masne kiseline koje se nalaze u spirulini neophodne su za normalno funkcioniranje mozga. Ova cijanobakterija poboljšava stanje noktiju, kose i kože, a također savršeno obnavlja crijevnu mikrofloru. Svakodnevni unos tako divnih algi idealna je profilaktika protiv štetnih utjecaja vanjske okoline.

Kako uzimati spirulinu

Ove modrozelene alge imaju široku primjenu u preventivne i terapeutske svrhe. Profilaktičke doze ne smiju prelaziti 3 grama lijeka dnevno. U pravilu, tijek liječenja trebao bi biti oko 1 mjesec. S liječenjem se dnevna doza povećava na 5 grama. S tendencijom zatvora, spirulina se uzima na prazan želudac i ispere s puno vode. S tendencijom uzimanja lijeka preporučuje se tijekom obroka. Doza za djecu ne smije biti veća od dva grama - ovisno o dobi. Tijekom trudnoće optimalna doza je 2 grama spiruline dnevno.

Maska od spiruline

Jedinstvena maska ​​od takvih algi zasićuje kožu hranjivim tvarima, a također ima učinak pomlađivanja. Osim toga, pomoći će vam da se riješite akni. Za pripremu takve čudesne kozmetike potrebno je sadržaj 5 kapsula uliti u 30 ml čiste tople vode. Ovako neobična maska ​​nanosi se u prilično tankom sloju na lice i drži se oko pola sata. Tijek liječenja trebao bi biti oko 7 dana. Ako je potrebno, nakon 10 dana pauze, tretman se može ponoviti. Zahvaljujući takvim svakodnevnim postupcima, koža će postati glatkija, bore će se izgladiti, čirevi će nestati, a tonus će se poboljšati. Za prevenciju, ova maska ​​se može koristiti 2 puta tjedno prije spavanja.

Spirulina za kosu

Kako bi kosa bila sjajna, preporuča se na nju nanijeti malu količinu žive spiruline oko 15 minuta. Takav kozmetički postupak vratit će vašoj kosi bogatu boju i prirodnu ljepotu, učiniti je otpornom na negativne vanjske čimbenike, a također značajno smanjiti gubitak kose.

Kontraindikacije za korištenje spiruline

Redovita konzumacija tako nevjerojatnih algi ili pripravaka koji sadrže spirulinu neće naškoditi tijelu odrasle osobe. Praktično nemaju nuspojava. No, u slučaju hipertenzije i kronične bolesti bubrega liječenje spirulinom treba dogovoriti s liječnikom.

Stručni urednik: Sokolova Nina Vladimirovna| Fitoterapeut

Obrazovanje: Diploma iz specijalnosti "Medicina" i "Terapija" primljena je na Sveučilištu nazvanom po N. I. Pirogovu (2005. i 2006.). Usavršavanje na Odsjeku za fitoterapiju Moskovskog sveučilišta prijateljstva naroda (2008.).

Označeno: 0

Tip

Povijest Spiruline

Spirulinu je Europljanima otkrio belgijski botaničar J. Leonard 1964. godine. Otkrio je aboridžine u afričkoj džungli u blizini reliktnog jezera Čad, koji se praktički nisu razboljeli i imali su dobro očuvane zube. Zanimala ga je ova značajka, počeo je proučavati način života i prehrane domorodaca. Kako se pokazalo, jeli su ono što su našli oko sebe, a posebno su jeli zelene kolače u velikim količinama. Napravljene su od blata koje se skupljalo na površini jezera Čad i sušilo na suncu. Daljnjim istraživanjem pokazalo se da se ovo blato sastoji od jednostanične alge spirulina, koja je poznata već jako dugo.

Davne 1521. godine poznati španjolski osvajač Novog svijeta (Amerike) Bernal Diaz del Castillo spomenuo je kekse od spiruline kod Asteka. Ovi keksi bili su osušeni slojevi spiruline uzgojene u alkalnoj vodi jezera Toxcoco u blizini Mexico Cityja (sada nepostojećeg).

Danas je najveća proizvodnja i potrošnja spiruline u Japanu, gdje je dostupna svima. U SSSR-u 80-ih godina 20. stoljeća spirulina se nabavljala u inozemstvu i bila je namijenjena samo za održavanje zdravlja partijske i državne elite, astronauta i vrhunskih sportaša u pripremama za Olimpijske igre i važna natjecanja. Iste je godine Ministarstvo obrane SSSR-a izdalo tajnu naredbu Moskovskom državnom sveučilištu za uzgoj jezerskog mulja u umjetnim uvjetima. Tada su informacije o spirulini zataškane, a liječnici, nutricionisti i prehrambeni radnici dugo nisu znali za njezina jedinstvena svojstva. Danas spirulinu i pripravke od nje uzimaju oni koji je poznaju i brinu o svom zdravlju.

Što je spirulina i njen sastav

Spirulina je najstarija višestanična alga, sastoji se od skupa plavo-zelenih niti, koje su prozirne stanice tankih stijenki, spojene jedna na drugu u obliku spirala. Otuda i naziv ovih algi.

Spirulina je uistinu jedinstvena tvorevina prirode, istovremeno je biljka sa sposobnošću fotosinteze i bakterija (točnije cijanobakterija). Kao biljka, nema staničnu membranu, koja osigurava laku apsorpciju tvari koje sintetizira, pretvara energiju zračenja Sunca u energiju kemijskih veza uz stvaranje mnogih organskih tvari iz ugljičnog dioksida i vode.

Alge aktivno apsorbiraju ugljični dioksid i oslobađaju kisik, što utječe na biosferu Zemlje. Utvrđeno je da u procesu rasta 1 kg spiruline troši 450 kg ugljičnog dioksida i oslobađa 1,2 kg kisika. Ovo se svojstvo koristi za stvaranje zatvorenih ciklusa održavanja života, na primjer, u svemirskim brodovima. Osim toga, spirulina je idealna namirnica i može se uzgajati na svemirskim postajama. Dakle, bit će dovoljna količina i kisika i koncentriranog prehrambenog proizvoda.

Kao cijanobakterija, spirulina sintetizira sekundarne metabolite – toksične mikrocistine. Problem s biotoksinima rješavaju posebni uvjeti uzgoja spiruline.

Da bismo prikazali i razumjeli jedinstveni sastav algi, potrebno je obratiti se na brojke, usporedne pokazatelje i kružni grafikon.

Spirulina sadrži 60-70% proteina (samo 21-40% u mesu) i ovaj protein sadrži sve esencijalne aminokiseline potrebne za rast i starenje ljudi. Dakle, aminokiselina arginin pomaže u čišćenju krvi od toksina i toksina, povećava seksualnu aktivnost, tirozin (eliksir mladosti) usporava starenje organizma, cistin osigurava rad gušterače, glutaminska kiselina stabilizira mentalne sposobnosti, je glavna hrana za moždane stanice.

1 g spiruline sadrži 1 mg željeza koje je vitalno za ljudski hematopoetski sustav (dio hemoglobina, crvenih krvnih stanica, enzima, što je važno za imunološki sustav i opći energetski metabolizam) i to željezo tijelo u potpunosti apsorbira. (istu količinu željeza dobivamo unosom 200 g jetrica). Žlica praha spiruline sadrži željeza koliko i 50 srednjih jabuka. Stručnjaci kažu da uzimanje 4 g spiruline dnevno omogućuje brz porast hemoglobina u krvi.

Spirulina sadrži 10 do 20% šećera (ugljikohidrata) koji su lako probavljivi i zahtijevaju minimalne količine inzulina.

Spirulina ima vrlo malo kolesterola (32,5 mg/100g), dok ista količina proteina u jajetu ima 300 mg kolesterola, pa redovita konzumacija spiruline dovodi do smanjenja kolesterola u tijelu.

Morske alge sadrže samo 5-7% masti, a sastoje se uglavnom od korisnih višestruko nezasićenih masnih kiselina. Osobito je gama-linolenska kiselina (koja se nalazi samo u spirulini i majčinom mlijeku) neophodna za prevenciju i liječenje artritisa. U kombinaciji s vitaminom E ova kiselina poboljšava rad reproduktivnih organa, doprinosi nastanku i normalnom tijeku trudnoće, a nakon poroda - stvaranju mlijeka.

Spirulina je obogaćena makro- i mikroelementima potrebnim za normalno odvijanje metaboličkih procesa u tijelu. Najvažniji "živi" vitamini A, C, E, PP, B1, B2, B3, B6, B12 i drugi koncentrirani su u spirulini u optimalnim omjerima.

Vitamini skupine B sadržani su u spirulini 40-150 puta više nego u mlijeku, siru, svježem siru, mesu, ribi, jajima i maslacu, a tijekom toplinske obrade ovih proizvoda životinjskog podrijetla vitamin B se uništava za 30-40%. Folna kiselina (vitamin skupine B) neophodna je za stvaranje hemoglobina, tiamin (B1) - jača živčani sustav, smanjuje umor, normalizira san, rad srca. Inozitol (B8) održava zdravu jetru, potiče eliminaciju kancerogenih tvari i normalizira razinu kolesterola.

Spirulina je najbogatiji proizvod prirode po sadržaju beta-karotena, sadrži ga 10 puta više nego u mrkvi (beta-karoten se pretvara u vitamin A kao rezultat oksidativnih procesa). Po sadržaju vitamina A spirulina premašuje maslac i sir 400 puta, jaja 1500 puta, krastavce 2500 puta, mlijeko 10 000 puta. Istraživanja su pokazala da beta-karoten snižava kolesterol, liječi rane i bori se protiv tumora.

Spirulina je također bogata vitaminom E (tokoferol je vitamin mladosti, ima ga 3 puta više nego u pšeničnim klicama). Što se tiče sadržaja vitamina PP, spirulina je mnogo bolja od goveđe jetre, bubrega, jezika, mesa peradi i kunića.

Spirulina sadrži tri pigmenta: fikocijanin, klorofil i karotenoide, koji pomažu tijelu sintetizirati mnoge enzime potrebne za regulaciju tjelesnog metabolizma.

Najvažniji od njih je plavo-plavi pigment fikocijanin. Prema japanskim i američkim liječnicima, ovaj pigment zaustavlja rast stanica raka. Fikocijanin djeluje na matične stanice koštane srži, a one su "praotoci" bijelih krvnih stanica odgovornih za stanični imunitet, te crvenih krvnih stanica koje zasićuju tijelo kisikom.

Fikocijanin, tokoferoli, beta-karoten, vitamini B1 i B6, cink, selen, magnezij i druge tvari u spirulini snažni su antioksidansi, tj. odupiru se slobodnim radikalima i time usporavaju procese oksidacije i starenja.

Klorofila u spirulini ima 1000 puta više nego u povrću. Klorofil ima strukturu i kemijski sastav blizak molekuli hema krvi, što vam omogućuje normalizaciju funkcije hematopoeze. Klorofil regulira izmjenu tvari u tijelu, čisti krv.

Takav vrijedan biokemijski sastav spiruline određuje korisna svojstva. Sadrži sve hranjive tvari koje čovjek treba u koncentriranom obliku. Primjerice, 1 g modrozelene alge, prema znanstvenicima, sadrži hranjivih tvari koliko i 1 kg miješanog povrća. Spirulina - to je najpotpunija hrana. Ovo je funkcionalna hrana., hrani i obnavlja korisnu crijevnu mikrofloru koja sadrži ¾ imunoloških stanica čovjeka.

Svojstva spiruline

Nakon otkrića spiruline za nju su se zainteresirali znanstvenici iz SAD-a, Japana, Kine, Rusije, Indije, Izraela, Njemačke i drugih zemalja. Počeli su proučavati njegove učinke na tijelo.

Kako se pokazalo, mogućnosti spiruline su vrlo široke. Ovo su neki od njih. Spirulina pomaže:

• normalizacija pH tjelesnih tekućina, metabolizma proteina i ugljikohidrata i ravnoteže vode i soli;
• snižavanje krvnog tlaka, razine glukoze i kolesterola;
• povećati imunitet;
• uklanjanje toksina i troske;
• normalizira rad gastrointestinalnog trakta;
• ima antitumorski učinak;
• zaustavlja kronične upalne procese;
• povećava prohodnost i elastičnost krvnih žila;
• ublažava simptome alergije;
• doprinosi pomlađivanju organizma.

Brojnim istraživanjima utvrđeno je da je spirulina snažan adaptogen (povećava otpornost organizma na štetne utjecaje iz okoline), biostimulans (pozitivno stimulativno djeluje na sve tjelesne sustave) te obnavlja poremećene funkcije organizma.

Spirulina ima sistemski učinak na cijeli organizam i pouzdano otklanja više od 300 "kvarova" u tijelu u različitim fazama - od najranijih do očitih znakova patologije.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), spirulina je superiornija od svih poznatih prehrambenih sastojaka i lijekova koji se koriste u liječenju.

Znanstvenici Instituta za biologiju južnih mora. A. O. Kovalevsky (Sevastopolj) otkriveno je da u pozadini sve većeg nedostatka esencijalnih hranjivih tvari, redovita uporaba mikroalgi spirulina značajno smanjuje rizik od mnogih bolesti, sve do potpunog oporavka. Dakle, kod 270 djece iz Černobila, koja su uzimala 5 g spiruline tijekom 45 dana, sadržaj radionuklida i alergijske reakcije smanjili su se za 50%.

U Japanu su provedena mnoga istraživanja. Znanstvenici su otkrili da spirulina značajno povećava broj laktobacila, nezamjenjiva je u liječenju disbakterioze.

Kada su spirulinu uzimali pacijenti s teškim dijabetesom melitusom tijekom 8 tjedana, razina šećera je pala na razinu koja odgovara blagom obliku bolesti.

Japanci su patentirali i snažan lijek protiv raka koji zaustavlja rast stanica raka. Dobiva se izolacijom plavog pigmenta iz spiruline.

Američki znanstvenik K. Hills stvorio je i lijek Fikoten koji uništava stanice raka. Sastoji se od beta-karotena, 15 prirodnih karotenoida i botaničkih pigmenata dobivenih iz spiruline.

Studija na ljudima u dobi od 37 do 61 godine s visokim kolesterolom pokazala je da su se nakon uzimanja 1 grama morske trave dnevno tijekom 12 tjedana smanjile prosječne razine triglicerida, ukupnog kolesterola i lipoproteina niske gustoće (koji se naziva "loš" kolesterol).

Godine 1996. znanstvenici su objavili da vodeni ekstrakt spiruline zaustavlja razvoj HIV infekcije.

Radovi na proučavanju spiruline, provedeni na Institutu za gerontologiju Akademije medicinskih znanosti Ukrajine, dokazali su da se samo korištenjem spiruline ljudski životni vijek produljuje za najmanje 12-13%.

1977.-1980., službeno toksikološko ispitivanje hrane u Beču potvrdilo je negativan toksikološki rezultat sa spirulinom.

Američka istraživanja također su pokazala da je mikroalga Spirulina netoksičan i siguran proizvod prema međunarodnim standardima.

Na temelju navedenog jasno je da je spirulina po svom djelovanju jedinstven proizvod za liječenje i liječenje ljudi, sposobna je normalizirati postojeće poremećaje u organizmu i povećati obrambenu sposobnost organizma.

Prema WHO-u, spirulina je zaštita od najmanje 70% bolesti i jedini je prirodni proizvod kojemu nema analoga. Plavo-zelena alga spirulina registrirana je kao dodatak prehrani od strane WHO-a i ministarstava zdravlja u mnogim zemljama diljem svijeta.

Spirulina je također postala dostupna ruskom potrošaču. Od 2005. godine Ministarstvo zdravstva Rusije registriralo je više od 55 dodataka prehrani, uključujući spirulinu kao glavni aktivni sastojak.

Upozorenja i kontraindikacije

Liječnici smatraju da je nemoguće naštetiti tijelu uzimanjem spiruline. Kontraindikacije za njegovu uporabu: individualna netolerancija i autoimune bolesti (multipla skleroza, lupus, reumatoidni artritis i drugi) povezane s hiperaktivnošću imunološkog sustava).

Spirulinu treba koristiti s razumnim oprezom kod tromboze, moždanog udara, pogoršanja kroničnih bolesti bubrega i jetre te poremećaja probavnog trakta. Osobama s bolestima bubrega i štitnjače ne preporučuje se uzimanje dodataka prehrani sa spirulinom bez prethodne konzultacije s liječnikom.

Zbog visokog sadržaja beta-karotena u algama, neki ljudi mogu osjetiti simptome poput žutila dlanova. To zahtijeva smanjenje doze, ali ne biste trebali potpuno odbiti uzimanje dodatka.

Spirulina se ne kombinira s unosom antikoagulansa i prirodnih proizvoda koji smanjuju zgrušavanje krvi: češnjak, ginseng, đumbir, kurkuma i drugi.

Alge iz ekološki nesigurnih područja, kao i spirulina, koja sadrži cijanotoksine, mogu naškoditi tijelu.

Primjena spiruline

Spirulina nije lijek i ne koristi se u službenoj medicini

Ona je jedinstven prehrambeni proizvod.

Danas je spirulina popularna u cijelom svijetu. Do 2000. godine korišten je u 70 zemalja svijeta. Dnevna prehrana Japanca ili Amerikanca nezamisliva je bez 3-5 grama spiruline. Dio je mnogih dodataka prehrani, gotovih proizvoda, prodaje se u čistom obliku, u različitim oblicima.

Međutim, liječenje bolesti samo spirulinom nije dovoljno. Doze spiruline u liječenju i prevenciji bolesti također su različite. Preventivna doza spiruline za nadopunjavanje vrijednih elemenata u tijelu je 3 g dnevno za odrasle, 0,5-1 g za djecu. Tijek prijema je 1 mjesec, a zatim pauza. Kod bolesti se preporučuje povećanje doze na 5 grama.

Kada uzimate spirulinu, preporuča se kontrolirati svoje dobrobit, može se nešto pogoršati na početku prvog ciklusa korištenja. Ponekad postoje poremećaji gastrointestinalnog trakta, napadaji mučnine, crvenilo kože, bolovi u mišićima. U tim slučajevima potrebno je smanjiti ili privremeno obustaviti dozu lijekova. Ako imate poteškoća s probavom, trebali biste uzimati spirulinu uz obroke.

Osim u terapeutske svrhe i prevenciju bolesti, spirulina se koristi iu drugim područjima i namjenama.

Alge se aktivno koriste u kozmetičke svrhe. Bogat sastav spiruline blagotvorno djeluje na kožu lica i kose, obogaćuje ih vitaminima, mineralima i drugim korisnim elementima te pomaže u borbi protiv akni. Korisne aminokiseline u sastavu maski obdarene su sposobnošću obnavljanja stanica kože, vraćajući joj elastičnost i mladost.

Sportaši i bodybuilderi od vitalnog je značaja dobiti dodatnu energiju iz hrane, što im dodaje snagu i energiju, omogućuje vam brzi oporavak, izgradnju mišićne mase. Takva idealna superhrana je spirulina, prirodni energetski napitak koji sadrži veliku količinu lako probavljivih biljnih proteina za izgradnju mišićnog tkiva. Gama-linolna kiselina je uključena u proizvodnju prostaglandina za hormonalne razine koje podržavaju normalno funkcioniranje kardiovaskularnog i drugih sustava.

Uz pomoć spiruline možete smršaviti jer. alge u prahu, brzo bubre u vodi, ispunjavaju želudac i daju osjećaj sitosti, suzbijaju apetit.

U uvjetima loše ekologije velikih gradova ili ljudi koji rade u štetnim uvjetima (na primjer, rudari, radnici nuklearnih elektrana), spirulina je jednostavno neophodna - učinkovito uklanja toksine i radionuklide iz tijela.

Spirulina normalizira stanje kostiju, krvnih žila, mišićnog tkiva i kože, što je čini idealnom namirnicom za ljude koji žele usporiti starenje, produžiti život i poboljšati njegovu kvalitetu.

Pripravci spiruline

Okus i miris spiruline su specifični i ne vole je svi (iako postoji tvrdnja da prava spirulina miriše na gljive pomiješane s orašastim plodovima i odaje miris mora). Spirulina u prahu najčešće se miješa s voćnim sokovima (žličica ili žlica na čašu soka), jogurtom, čak i juhama i pekarskim proizvodima, s raznim dodacima ili se uzima u ljusci želatinskih kapsula, tableta i drugih oblika proizvodnje.

Pripravci se pripremaju kako na bazi čistih algi tako i s raznim prirodnim dodacima. Takvi pripravci ne bi trebali sadržavati okuse, boje, konzervanse i druge kemikalije.

Spirulina je danas dostupna na tržištu od raznih proizvođača. Postoje dokazi o krivotvorinama spiruline - beskrupulozni proizvođači ponekad izdaju kelp (smeđu morsku travu - alge) kao spirulinu, krše tehnološki proces uzgoja, što smanjuje kvalitetu proizvoda, a također uzgajaju spirulinu u ekološki nesigurnim područjima.

Fini prah mikroalgi više je poput prašine, lako prlja ruke, odjeću i okolne površine. Stoga je praktičnije spirulinu u kapsulama ili tabletama ponijeti sa sobom na posao, put ili put.

Praškasti oblik algi dobro se apsorbira i ne sadrži vezivne komponente. Za proizvodnju tabletirane spiruline dodaju joj se veziva - silicijev dioksid, polivinilpirolidon - netoksični aktivni adsorbent.

Uzgoj algi

Postoje samo 2 prirodna područja spiruline - jezero Čad i kinesko jezero Qinghai - gdje prirodno raste. Povoljan čimbenik za njegov razvoj je povećana alkalnost vode (pH 8-11), temperatura 26-28 stupnjeva (podnosi do 60 stupnjeva) i sunčeva svjetlost.

Zanimanje za ovu algu diljem svijeta diktira njezin uzgoj u umjetnim uvjetima, u rezervoarima. Spirulina se uzgaja u SAD-u, Tajlandu, Indiji, Tajvanu, Kini, Bangladešu, Pakistanu, Mjanmaru, Grčkoj i Čileu, u Ukrajini, kao iu Rusiji (Moskovsko državno sveučilište, Soči i Sevastopolj i druge regije).

Gdje je to moguće zbog ekoloških i klimatskih uvjeta, uzgoj spiruline odvija se u otvorenim vodama. U zemljama s umjerenom klimom prednost se daje uzgoju mikroalgi u uvjetima zatvorenog tla. U Japanu se, primjerice, spirulina uzgaja u staklenicima na površini od 10.000 hektara. Prednosti uzgoja algi u zatvorenim rezervoarima su da oborine i druge nečistoće ne padaju na površinu, što omogućuje održavanje čiste kulture algi. Tehnologija uzgoja je jednostavna: spirulina se brzo razmnožava i kada sloj algi postane gust, skuplja se s površine, biomasa se pere, suši i melje.

Spirulina se može uzgajati kod kuće u akvariju. Novinarka i blogerica Nika Dubrovskaya tvrdi da je sasvim moguće uzgojiti spirulinu u tegli, sve što vam treba je voda, svjetlo i dodaci - hranjivi medij koji se sastoji od anorganskih soli.

Zaključak

Zadnjih desetljeća zbog pothranjenosti i manjka konzumacije

prirodne biološki aktivne tvari (vitamini, enzimi, makro- i mikroelementi), loša ekologija u velikim gradovima, razina zdravlja Rusa naglo je smanjena, tj. pokazatelj morbiditeta, invaliditeta i mortaliteta.

I ovdje u pomoć može doći spirulina, koja sadrži skup vrijednih hranjivih tvari (za znanstvenike ostaje misterij kako akumulira tisuće vrijednih tvari u sebi). Spirulina je kvalitetna namirnica koja svima nama omogućuje poboljšanje zdravlja, a što može biti bolje od dobrog zdravlja!

Iz našeg članka saznat ćete koja korisna svojstva ima spirulina, kao i saznati kako je najbolje koristiti za liječenje tijela.

Ljudsko tijelo skup je stanica, tkiva i organa koji rade kao jedan dobro koordinirani mehanizam. A ako barem jedan od najmanjih dijelova ovog mehanizma ne uspije, to odmah utječe na dobrobit osobe. Upravo iz tog razloga treba nastojati učiniti sve kako bi svi sustavi našeg tijela bili zdravi i radili kao sat.

U tome nam može pomoći jedinstvena alga spirulina. Ova biljka ima ljekovita i jačajuća svojstva, što joj daje sposobnost liječenja bolesti i sprječavanja njihove pojave.

Alge Spirulina: korisna i ljekovita svojstva, indikacije za upotrebu za tijelo žena i muškaraca

Indikacije za upotrebu spiruline

Spada u vrlo rijetke vrste cijanobakterija koje su sposobne akumulirati korisne tvari u stanicama ljudskog tijela. Najzanimljivije je da to rade istodobno s uklanjanjem upalnih procesa.

To jest, ako redovito uzimate ovu algu, ne samo da ćete se riješiti patologija koje već imate, već ćete i pomoći da u budućnosti nemate zdravstvenih problema.

Korisna ljekovita svojstva spiruline:

• Uklanja toksine iz tijela
• Usporava proces starenja
• Povećava imunitet
• Poboljšava metaboličke procese
• Nježno smanjuje težinu
• Normalizira krvni tlak
• Regulira ravnotežu vode i kiseline u tijelu
• Bori se protiv kožnih bolesti
• Normalizira seksualnu funkciju
• Blokira rast stanica raka
• Pomaže stabilizirati hormone

Indikacije za upotrebu spiruline kod muškaraca i žena:

• Višak kilograma
• smanjeni imunitet
• Nizak ili visok krvni tlak
• Anemija
• Dijabetes
• Dermatološke patologije
• mioma
• Cervikalna erozija
• Kandidijaza
• Prostatitis
• Hemoroidi
• Adenoma
• Bolesti gastrointestinalnog trakta
• Nesanica
• Živčani poremećaji
• Benigne i maligne neoplazme

Spirulina alga: sastav, vitamini, elementi u tragovima

Sastav spiruline

Spirulina se doslovno može nazvati vitaminskom bombom. Znanstvenici su dokazali da u svom sastavu postoji jednostavno ogromna količina tvari korisnih za ljudsko tijelo.

Sadrži i vitamine svih skupina, i minerale, i aminokiseline, pa čak i lako probavljive bjelančevine. Stoga vam ova jedinstvena alga, ako se pravilno koristi, vrlo lako može zamijeniti ljekarničke vitaminske komplekse.

Sastav spiruline:

• Folna kiselina(sudjeluje u procesima hematopoeze)
• B vitamini(Potrebno za normalno funkcioniranje živčanog sustava)
• Vitamini skupine A(pomaže u borbi protiv dermatoloških problema)
• E vitamini(pomažu u poboljšanju vida i pomažu u borbi protiv ženskih bolesti)
• C vitamini(odgovoran za pravilan rad srca i krvnih žila)
• Vjeverice(pospješuju rad gastrointestinalnog trakta i povećavaju obrambenu sposobnost organizma)
• Ugljikohidrati(korisni su izvor energije)
• masti(pomaže u održavanju zdravog reproduktivnog sustava)
• Antioksidansi(pomaže u borbi protiv depresije i nesanice)
• Jod(potrebno za pravilan rad štitnjače)
• Aminokiseline(potrebno za sve metaboličke procese koji se odvijaju u tijelu)
• Celuloza(odstranjuje štetne tvari iz organa i tkiva)

Omega-3, kalcij, jod, željezo, cink, selen u spirulini: ljekovita i korisna svojstva

Korisna svojstva spiruline

Kao što ste vjerojatno već shvatili, zbog prisutnosti mnogih korisnih tvari u njemu, može pomoći ljudskom tijelu da se riješi mnogih bolesti. Prisutnost joda, kalcija, željeza, selena i omega-3 u njemu čini ga jednostavno nezamjenjivim za žensko i muško tijelo.

Sve ove tvari pomažu ljudskom tijelu da funkcionira bez kvarova, a što je najugodnije, ako je potrebno, dovoljno brzo blokiraju sve patološke promjene u spolnom, endokrinom, živčanom i imunološkom sustavu.

Ljekovita i korisna svojstva:

• Omega 3. Ova tvar ima svojstva jačanja. Pomaže u povećanju obrambenih snaga organizma, pojačava rad mozga, normalizira hormonalne razine, a također pomaže u jačanju kose i noktiju.
• Kalcij. Ova tvar je jednostavno neophodna za naš mišićno-koštani sustav. Osim toga, pomaže u rješavanju problema srca i živčanog sustava.
• Jod. Odgovoran za unutarnje izlučivanje tijela. Ima prilično dobra antivirusna i antifungalna svojstva. Njime možete riješiti probleme sa štitnjačom i neke kožne bolesti.
• Željezo. Ima izvrsna hematopoetska i regenerirajuća svojstva. Osim toga, željezo pomaže u održavanju sinteze određenih enzima na odgovarajućoj razini.
• Selen. Ima antitumorska i imunomodulirajuća svojstva. Bori se protiv patologija srca i želuca, a također inhibira razvoj multiple skleroze.
• Cinkov. Ima opće jačajuće djelovanje na organizam, a pridonosi i pravilnoj proizvodnji hemoglobina, spolnih hormona i enzima probavnog sustava.

Vitamini skupine B, B12, folna kiselina u spirulini: korisna i ljekovita svojstva

Ljekovita svojstva spiruline

Korisna svojstva tvari pronađenih u spirulini:

• B vitamini. Ova tvar je jednostavno vitalna za naš živčani sustav. Djeluje umirujuće na čovjeka te pridonosi mirnom snu i nesmetanom radu srca. Osim toga, vitamini ove skupine potiču aktivnost mozga, što zauzvrat poboljšava pamćenje.

• Vitamini B12. Oni su jednostavno neophodni za žensku ljepotu, jer se učinkovito nose s problemima poput gubitka kose i lomljivih noktiju. Osim toga, ovaj vitamin pomaže u uspostavljanju metabolizma vode i masti, čime pridonosi postupnom smanjenju prekomjerne tjelesne težine.

• Folna kiselina. Potreban ljudskom tijelu za pravilno stvaranje krvi i metabolizam. Također, ova tvar pomaže u održavanju normalne razine hormona i blago smanjuje bolove tijekom PMS-a i menopauze.

Prednosti aminokiselina spiruline

Korisna svojstva aminokiselina

Aminokiseline su tvari koje su našem tijelu potrebne za proizvodnju dovoljno hormona, enzima, antitijela i hemoglobina. U pravilu, ako je osoba potpuno zdrava, tada mu je dovoljna količina aminokiselina koja ulazi u naše tijelo s hranom.

U slučaju da dođe u kontakt s nekom vrstom patologije, takve tvari počinju biti potrebne 2 ili čak 3 puta više nego inače. Zato cijelo vrijeme bolesti moramo dodatno opskrbljivati ​​naše tijelo ovim tvarima.

Korisna svojstva kiselina:

• Poboljšati proizvodnju enzima i hormona
• Stabilizirati rad srčanog sustava
• Oslobodite se tjeskobe
• Očistite krvne žile
• Pomaže u pomlađivanju tijela
• Sudjeluje u proizvodnji kolagena
• Povećajte imunitet

Korištenje spiruline s kromom: dobrobiti za mršavljenje

Primjena spiruline s kromom

Kao što je spomenuto malo gore, postoji mnogo lako probavljivih proteina koji mogu zamijeniti većinu životinjskog. Stoga, ako želite smršavjeti uz zdravstvene prednosti, možete pokušati zamijeniti jedan protein drugim. Da biste to učinili, morat ćete jedan obrok zamijeniti spirulinom.

Ako imate priliku, jedite svježe alge, jednostavno ih začinite malom količinom biljnog ulja. Ako ste uspjeli dobiti samo suhi proizvod, tada popijte 4-6 kapsula ovog lijeka u isto vrijeme i popijte s vodom. Ali ipak zapamtite, ako želite izbjeći želučane smetnje, onda nakon 3 sata svakako morate pojesti nešto lagano, na primjer, salatu od povrća ili voća.

Želite li još više ubrzati proces mršavljenja, uzmite krom uz spirulinu. Ova kombinacija će vam pomoći da maksimizirate sve metaboličke procese, pridonoseći tako gotovo trenutnoj apsorpciji hrane.

Prednosti kroma sa spirulinom:

• Usklađuje se ravnoteža vode u tijelu.
• Crijeva počinju raditi učinkovitije
• Hrana se pretvara u energiju, a ne u masti
• Smanjen osjećaj gladi
• Hormonska pozadina se obnavlja

Upotreba spiruline sa selenom: ljekovita i korisna svojstva

Primjena spiruline sa selenom

Vjerojatno ste već shvatili da se spirulina može sigurno kombinirati u jednoj dozi s drugim tvarima korisnim za ljudsko tijelo. Stoga, ako trebate poboljšati svoje blagostanje što je brže moguće, pokušajte kombinirati ovu jedinstvenu algu sa selenom. Zajedno, ove dvije tvari dat će toliko pozitivan naboj da ćete se u samo jednom danu početi osjećati vedrije i zdravije.

Korisna svojstva spiruline sa selenom:

• Višestruko povećajte obrambenu snagu organizma
• Suzbiti patogenu mikrofloru
• Smanjuju upale u kostima, tkivima i sluznicama
• Doprinijeti poboljšanju prehrane organa i tkiva
• Uklonite toksine iz tijela

Pripravci spiruline - Val tablete, prašak, dodaci prehrani, kapsule, čepići, ulje, kapi za nos: upute za uporabu, doze

Preporuke za korištenje spiruline

Spirulina, za razliku od nekih drugih lijekova, ne zahtijeva posebne uvjete za korištenje. Sve što morate zapamtiti je da ga uzimate unutra samo prije jela s čistom vodom. Što se tiče svijeća, ulja i kapi za nos, ovdje je glavna stvar ne zaboraviti koristiti sredstva 3 puta po udarcu.

Upute za korištenje:

• Tablete Val. Nanesite 2 tablete 3 puta dnevno tijekom 1 mjeseca.
• Puder. Možete ga jednostavno piti s vodom ili možete prvo suhi proizvod razrijediti s tekućinom, a zatim popiti. Dnevna doza suhe spiruline ne smije biti veća od 30 g.
• dodatak prehrani. Da bi se postigao vidljiv terapeutski učinak, ovaj proizvod treba uzimati 9 g dnevno tijekom 6 tjedana.
• Kapsule. Uzimaju se na isti način kao tablete od 2 kom. 3 puta dnevno 30 dana.
• Svijeće. U pravilu se čepići stavljaju u vaginu ili anus 2 puta dnevno tijekom 10-20 dana.
• Ulje. Potrebno je uzimati 15 kapi 3 puta dnevno dva tjedna. Zatim se obavezno napravi pauza od tjedan dana i tijek liječenja se ponavlja.
• Kapi. Obično se ukapa u nos 3 puta dnevno po 2 kapi u svaku nosnicu. Ako je bolest vrlo teška, tada se broj kapi može povećati za 2 puta.

Spirulina: koliko uzeti po kuri u vremenu?

Pravila za korištenje spiruline

Spirulina se, ako se koristi nepravilno, kao i svaka druga tvar, može nakupljati u tijelu. U pravilu, višak algi u tijelu manifestira se mučninom, vrtoglavicom i alergijskim osipom. Ako imate barem jedan od gore navedenih simptoma, svakako pregledajte režim doziranja.

Ako to ne učinite, to će doslovno odmah utjecati na rad želuca i crijeva, a kao rezultat toga, obrana tijela će početi patiti. Stoga, ako ste već odlučili liječiti svoje tijelo spirulinom, onda se svakako pridržavajte sigurnog režima uzimanja.

Prema travarima, alge je potrebno uzimati 1 mjesec, a zatim svakako treba napraviti pauzu od 7 dana. Ako se bolest manifestira vrlo agresivno, tijek liječenja može se produžiti za još 14 dana.

Može li se spirulina uzimati bez pauze?

Nedvosmisleno se može reći da je nemoguće piti spirulinu mjesecima bez pauze. Prije ili kasnije u tijelu će se pojaviti višak minerala ili vitamina, a to je, kao što znate, također prepuno neugodnih posljedica za tijelo. Stoga, bez obzira koliko želite ubrzati proces oporavka ili mršavljenja, svakako napravite tjedan dana pauze između tečajeva.

To će, naprotiv, pridonijeti boljem oporavku, a što je najvažnije, rezultat se neće izgubiti odmah nakon prestanka uzimanja algi.

Kako kupiti tablete spiruline u ljekarni, u mrežnim tvrtkama, u online trgovini Aliexpress?

Spirulina tablete

U novije vrijeme spirulinu je bilo vrlo teško kupiti kod nas. Doslovno se nekoliko tvrtki bavilo njegovom prodajom, pa se prodavala samo na njihovim prodajnim mjestima i to po jako visokoj cijeni. Sada je ova alga postala toliko popularna među ženama da su je gotovo sve ljekarne i mrežne tvrtke počele prodavati. Stoga se sada u velikim gradovima ovaj proizvod može kupiti u bilo kojoj ljekarni i prodajnom mjestu s ženskom robom.

Ako kupite ovaj proizvod na takvim mjestima, svakako pogledajte datum isteka serije i provjerite nepropusnost pakiranja. Ako vidite da rok korištenja istječe u narednim danima ili primijetite oštećenje pakiranja, nemojte se ustručavati odbiti kupnju. Vrlo je vjerojatno da je proizvod iznutra dugo izgubio sva svoja korisna svojstva i neće vam donijeti mnogo koristi.

Što se tiče kupovine spiruline na Aliexpressu, ovdje je možete pronaći i naručiti za samo nekoliko minuta. Sve što trebate učiniti je otvoriti glavnu stranicu stranice i u tražilicu upisati Spirulina. Nakon toga pred Vama će se otvoriti stranica na kojoj će biti predstavljen katalog s proizvodom koji Vas zanima. Morat ćete samo odabrati proizvode, poslati ih u košaricu i staviti je, strogo poštujući pravila resursa. Ako sve napravite kako treba, nakon 30-ak dana možete početi uzimati čudotvornu algu.

Chlorella, kelp ili spirulina: koja je razlika, što je bolje?

Ako mislite da nema razlike između spiruline, klorele i alge, onda se duboko varate. Da, vrlo su slični po svojoj strukturi i po načinu na koji djeluju na ljudski organizam. No, kako su istraživanja znanstvenika pokazala, klorela i alga imaju mnogo manje ljekovitih svojstava od spiruline.

Potonji sadrži mnogo više vitamina, minerala i aminokiselina, što znači da se može boriti protiv velikog broja patologija ljudskog tijela. Štoviše, isti su znanstvenici dokazali da su pripravci spiruline prikladniji za prevenciju bolesti od drugih.

Njihov prijem praktički nema kontraindikacija, a što je najvažnije, kada se pravilno koristi, ne šteti tijelu čak ni uz produljenu upotrebu. Stoga, ako želite što je moguće pravilnije poboljšati svoje tijelo, dajte prednost spirulini.

Chlorella i spirulina: kako uzimati zajedno?

Preporuke za uzimanje ljekovitih algi

Budući da su spirulina i klorela sličnog sastava, ove dvije alge možete vrlo lako uzimati u isto vrijeme za liječenje. Ova kombinacija samo će pojačati učinak korisnih svojstava, pomažući tijelu da se riješi patologije što je prije moguće.

• Prvo prokuhajte pročišćenu vodu, a zatim je ohladite na 80 stupnjeva.
• Kada se to dogodi, odmjerite 200 ml vode i dodajte 0,5 žličice spiruline i klorele u prahu.
• Promiješajte tekućinu i ostavite da se kuha 10 minuta.
• Nakon tog vremena protresite talog i pijte tekućinu u malim gutljajima.

Spirulina: koji je proizvođač bolji?

Proizvođači spiruline

Teško da ćete igdje pronaći definitivan odgovor na ovo pitanje. Uostalom, kao što praksa pokazuje, svaki proizvođač ovog proizvoda ima svoje obožavatelje i nevoljnike. Neki tvrde da se najkvalitetnija i najzdravija spirulina uzgaja u Južnoj Americi. Vjeruje se da se iz ove zemlje izvoze samo prirodne, samonikle biljke.

Naime, zbog velike potražnje tamo su se već počele pojavljivati ​​farme koje se bave industrijskom proizvodnjom ovog proizvoda. Stoga ne možete preplatiti i mirno naručiti spirulinu proizvedenu u Kini. Što se tiče kvalitete, ni na koji način nije inferioran južnoameričkom, a po cijeni će koštati otprilike upola manje.

Ako vam je kineska spirulina preskupa, možete pokušati kupiti proizvod ruske proizvodnje. Istina, imajte na umu da su kod nas tek počeli uzgajati ovu algu, pa je u prodaji uglavnom samo prah.

Ima li spiruline u proizvodima?

Spirulina

Spirulina je toliko jedinstvena biljka da je ne može zamijeniti nijedan drugi proizvod. U principu, neke njegove komponente mogu biti sadržane u određenim količinama u drugim namirnicama, čajevima i bilju, ali u njima nećete pronaći alge. To je zbog činjenice da je njegova struktura vrlo različita od strukture drugih biljnih proizvoda.

Budući da njezine stanice nemaju membrane, ne može koegzistirati ni s jednom drugom biljkom. Stoga, ako želite imati koristi od ove alge, onda je uzimajte isključivo u čistom obliku i ni u kojem slučaju ne tražite njezin analog u proizvodima na koje ste navikli.

Spirulina za ribe, mačke i pse u tabletama

Spirulina za životinje

Oni koji u kući imaju kućne ljubimce znaju koliko je problematično liječenje i najnevažnije bolesti. Psi i mačke potpuno odbijaju jesti tablete, bez obzira na to kako ih maskirate. U slučaju spiruline svi ti problemi nestaju. Zbog činjenice da ovaj proizvod nema izražen kemijski okus i miris, oni bez problema jedu takav lijek.

Istina, pri odabiru ove metode liječenja treba imati na umu da spirulina jednom u želucu malo nabubri, pa će vaš ljubimac možda morati piti malo više tekućine nego inače.

Korisna svojstva tableta spiruline za pse, mačke i ribe:

• Povećajte otpornost organizma
• Poboljšati pravilan rad probavnog sustava
• Zasititi tijelo korisnim elementima u tragovima

Video: Što je spirulina: svojstva spiruline, koliko je spirulina korisna

Na internetu smo naišli na članak koji najpotpunije opisuje dobrobiti spiruline. Objavljujemo ga u cijelosti uz naravno poveznicu na izvor.

Spirulina je jedinstven prehrambeni proizvod. Klinički podaci dobiveni u vodećim medicinskim znanstvenim i medicinskim ustanovama svijeta pokazali su da biološki aktivne tvari prirodne mikroalge Spirulina, djelujući u kombinaciji, imaju visoku funkcionalnu aktivnost i pokazuju različita svojstva.

Utvrđeno je da spirulina:

• izvor je vitamina, esencijalnih aminokiselina, polinezasićenih masnih kiselina, antioksidansa, makro- i mikroelemenata;

• sadrži najvažnije vitamine i mikroelemente u organskom obliku, što uvelike olakšava njihovu apsorpciju u ljudskom gastrointestinalnom traktu i omogućuje nam da preporučimo proizvod za prevenciju nedostatka mikroelemenata i, prije svega, stanja nedostatka željeza;

• normalizira i aktivira metabolizam;
• poboljšava probavljivost vitamina i elemenata u tragovima hrane;
• pridonosi normalizaciji sastava (povećava broj bakterija mliječne kiseline) i funkcionalnoj aktivnosti crijevne mikroflore;
• smanjuje višak šećera u krvi, smanjuje potrebu za lijekovima za snižavanje šećera i inzulinom u bolesnika sa šećernom bolešću;
• u dječjoj hrani doprinosi potpunijoj asimilaciji hrane, smanjuje rizik od gastrointestinalnih bolesti, poboljšava imunološki sustav, značajno smanjuje učestalost akutnih respiratornih infekcija, olakšava prilagodbu djece uvjetima predškolskih ustanova;
• povećava nespecifičnu otpornost organizma na djelovanje nepovoljnih čimbenika okoliša;
• veže i uklanja ksenobiotike iz tijela;
• stimulira aktivnost hematopoetskog sustava;
• uništava bakterije truljenja i pomaže regeneraciju mikroflore koja proizvodi vitamine u gastrointestinalnom traktu, uključujući vitamin B12.

Iz povijesti.

Godine 1964. belgijski botaničar J. Leonard otkrio je pleme starosjedilaca u afričkim šumama u blizini jezera Čad, čiji se život nije promijenio u proteklih nekoliko desetaka, možda i stotina tisuća godina. Ti se ljudi nisu bavili lovom niti zemljoradnjom.

Sve što im je trebalo, našli su oko sebe - šume obiluju voćem, bobicama, korijenjem i drugom hranom. Civilizacija im je bila nepoznata. Leonardovu pozornost privukla je jedna činjenica - ti su ljudi doživjeli duboku starost.(prosječni životni vijek u Africi je 35 godina) i praktički se nije razbolio!

Svi starci imali su zdrave, dobro očuvane zube i gustu crnu kosu. Leonarde skrenuo pažnju na zelene kolače, koje su divljaci jeli kao kruh. Napravljene su od biomase koja je skupljena s površine jezera i osušena na suncu.

Tijekom istraživanja pokazalo se da ovo blato sastoji se od nitastih modrozelenih algi (Spirulina platensis) spirulina. Ova alga je već dugo poznata znanosti. Stara je oko 700 milijuna godina i jedan je od prvih fotosintetskih oblika života na Zemlji.

Ranije 1521. Bernard Diasdel Castillo spomenuo je proizvod pod nazivom tecu itlatl, koji je bio uobičajeno jelo među Astecima. To su bili osušeni slojevi Spiruline, koja raste u alkalnoj vodi jezera Toxcoco u blizini Mexico Cityja. Upravo je povećana alkalnost vode povoljan faktor za razvoj Spiruline. Samo dva jezera na svijetu ispunjavaju te uvjete - Toxcoco i Chad.

Nakon otkrića Leonarda, znanstvenici su počeli proučavati prekrasne alge. Godine 1977. - 1980. god. G. Chammoro - službeni stručnjak za toksikologiju hrane UNIDO-a (Beč) potvrdio je negativan toksikološki rezultat korištenja Spiruline. Također je utvrđeno da je protein spiruline usporediv s proteinom žumanjka jajeta, koji je uzorak FAO, a ljekovita svojstva pripravaka spiruline nadmašila su sva zamisliva očekivanja znanstvenika.

Od ranih 1980-ih, spirulina se probija diljem svijeta kao dodatak prehrani. Danas je dnevna prehrana Japanca ili Amerikanca nezamisliva bez 3-5 grama. Nalazi se u mnogim gotovim proizvodima, a prodaje se i u čistom obliku, kao prah ili tableta.

U Centru za obuku kozmonauta ova je alga dobila dozvolu stalnog boravka. Redovito ga uzimaju i sportaši. Spirulina je dobila takvo priznanje da je već početkom 80-ih Moskovsko državno sveučilište. M. V. Lomonosov dobio je nalog od Ministarstva obrane SSSR-a (!) da razvije metode uzgoja spiruline u umjetnim uvjetima i proizvodnju medicinskih pripravaka na temelju nje.

Spirulina platensis (Spirulina platensis)- višestanične spiralne nitaste mikroalge. Biomasa Spiruline je skup plavo-zelenih filamenata koji se sastoje od cilindričnih stanica raspoređenih u nerazgranate filamente. Oblik niti (spirala) je generička osobina Spiruline, ali parametri spirale variraju među vrstama. Visina i duljina spirale mogu varirati ovisno o uvjetima uzgoja. Promjer stanica je od 1 do 3 µm kod malih vrsta i od 3 do 12 µm kod velikih.

Spirulina je jedini živi organizam koji na Zemlji nepromijenjen živi stotinama milijuna godina upravo zbog svog jedinstvenog biokemijskog sastava. To je skup vitamina, minerala i aminokiselina, pažljivo izbalansiran od same prirode, zatvoren u lako probavljivu mukoproteinsku membranu.

Spirulina sadrži veliku količinu plavog pigmenta fikocijanin- jedina tvar za koju se zna da zaustavlja rast stanica raka. Fikocijanin se ne nalazi ni u jednom drugom proizvodu.

Gama-lano-linska kiselina se nalazi samo u Spirulini i majčinom mlijeku.. Ova tvar je neophodna za prevenciju i liječenje artritisa. Glutaminska kiselina smanjuje potrebu za alkoholom, stabilizira mentalne sposobnosti, a glavna je hrana za moždane stanice.

Tirozin- "eliksir mladosti" - usporava starenje organizma, sprječava sijedu kosu. cistin- osigurava rad gušterače. Arginin- povećava seksualnu aktivnost, pomaže očistiti krv od toksina i toksina. Inozitol- održava zdravu jetru, potiče eliminaciju kancerogenih tvari i viška ženskih spolnih hormona, normalizira razinu kolesterola. Tiamin- jača živčani sustav, smanjuje umor, normalizira san, rad srca, otklanja otežano disanje. Folna kiselina- neophodan za stvaranje hemoglobina.

Ukupno Spirulina sadrži oko 2000 (!) vitamina, minerala, aminokiselina, uključujući esencijalne aminokiseline i enzime.

Spirulina ima jedinstvena svojstva, što su dokazala istraživanja provedena u vodećim medicinskim, znanstvenim i medicinskim ustanovama svijeta:

• značajna supresija svih serotipova influence;
• nadoknada nedostatka vitamina i minerala;
• normalizacija krvne formule; smanjuje razinu masti u krvi, služi kao profilaktika ateroskleroze i koronarnih bolesti;
• ubrzanje ožiljaka rana i zacjeljivanje opeklina;
• pomlađivanje stanica i organizma;
• osiguranje otpornosti na radioaktivno izlaganje;
• normalizira metabolizam, pomaže obnoviti imunološki status, sprječava nakupljanje viška težine;
• pomaže u liječenju krvožilnih bolesti, čireva, upale zglobova, osteohondroze, hipertenzije, slabosti, nesanice, hemoroida;
• u azijskim zemljama poznat je kao učinkovito sredstvo u borbi protiv određenih vrsta raka, imunodeficijencije i alergija;
• uklanja teške metale, toksine, radionuklide iz tijela, sprječava smanjenje razine leukocita tijekom terapije X-zrakama;
• u opstetriciji i ginekologiji pomaže u smanjenju broja bolesti s abnormalnim tijekom trudnoće i postporođajnog razdoblja te pomaže u povećanju laktacije;
• je "čistač" organizma, posebno za stanovništvo ekološki zagađenih područja;
• snažno terapeutsko i profilaktičko sredstvo za zdrave ljude, povećava učinkovitost, razvija imunitet i otpornost na bolesti.

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO) to je zaštita od najmanje 70% bolesti.

Spirulina ne liječi pojedinačne bolesti, već tijelo u cjelini. To je njegova glavna razlika od svih drugih lijekova. Budući da svaka pojedinačna bolest nije samostalan proces, već je odgovor organizma na ozbiljne fiziološke poremećaje u njegovom radu, primjerice metabolizma, konvencionalni lijekovi suzbijaju samo te simptome, ne uklanjajući uzrok bolesti.

Kao rezultat, ove bolesti postaju kronične i, zauzvrat, izazivaju druge popratne bolesti. Za razliku od njih, Spirulina obnavlja poremećene funkcije organizma i tjera ga da se sam bori protiv bolesti.

Kao snažan antioksidans, Spirulina sprječava prerano starenje koje je prvenstveno rezultat oksidativnih procesa u tijelu. Kod intenzivnog uzimanja Spiruline zabilježeni su slučajevi vraćanja rane sijede kose, što se do sada smatralo nepovratnim procesom.

Jedinstvena svojstva Spiruline, kao imunostimulansa, omogućuju tijelu da se učinkovito odupre svim virusnim i bakterijskim infekcijama. Osim toga, Spirulina obnavlja rad gušterače. Pacijenti sa dijabetes melitusom koji su podvrgnuti liječenju Spirulinom primjećuju naglo smanjenje razine šećera u krvi. Konstantnim unosom Spiruline terapijska doza inzulina može se značajno smanjiti.

U uvjetima moderne civilizacije posebno je relevantna sposobnost Spiruline da učinkovito uklanja toksine i radionuklide iz tijela. Stanovnici velikih gradova i ekološki nepovoljnih područja, radnici u kemijskim tvornicama i nuklearnim elektranama, rudari i svi ostali ljudi koji žive ili rade u opasnim uvjetima, Spirulina bi trebala postati redoviti dio njihove svakodnevne prehrane.

Biolozi, fizičari, liječnici, nutricionisti i drugi stručnjaci iz mnogih zemalja, uključujući Ameriku, Japan, Njemačku, Izrael, Nizozemsku itd., godinama su proučavali Spirulinu i došli do općih i jasnih zaključaka o njezinom sastavu, funkcijama aktivnih komponenti i mehanizma njihovog djelovanja.

1. Spirulina nadmašuje bilo koju drugu zdravu hranu po sadržaju proteina koji doseže 60-70%. Spirulina je također bogata uravnoteženim kombinacijama vitalnih elemenata poput karotena, gama-lanolinske kiseline, polisaharida, vitamina B12 i klorofila.

Učinkovitost ovih pripravaka danas je nedvojbena i posebno je važna za jačanje imunološkog sustava čovjeka, njegovih vitalnih fizioloških funkcija, poboljšanje metabolizma, prevenciju i liječenje određenih bolesti itd. Trenutno mnogi ljudi diljem svijeta, posebno u razvijenim zemljama, koriste i medicinske i prehrambene proizvode i tonike na bazi Spiruline.

Ovi proizvodi naširoko se koriste kao pomoć u liječenju bolesti poput raka, hipertenzije, gastritisa i čira, bolesti jetre, dijabetesa, anemije itd.

2. Spirulina sadrži više složenog željeza od bilo kojeg drugog proizvoda. To je složeno željezo koje ljudsko tijelo može lako apsorbirati. Spirulina sadrži 58 puta više željeza od sirovog špinata i 28 puta više od sirove goveđe jetre.

Zato prehrana bogata beta-karotenom može imati ne samo preventivni antikancerogeni učinak, već i inhibirati razvoj stanica raka. Svaka osoba s rakom ili osoba koja je u opasnosti mora uzimati velike doze beta-karotena. Istraživanja pokazuju da beta-karoten snižava kolesterol, zacjeljuje rane i smanjuje veličinu tumora. Prirodni beta-karoten po mnogočemu, kako kemijskim tako i fizičkim pokazateljima, superiorniji je od sintetske droge.

Bolje se apsorbira i nema tendenciju nakupljanja s naknadnim znakovima intoksikacije tijela. Spirulina ne uzrokuje nikakve toksične nuspojave, kao što je slučaj s nekim drugim modrozelenim algama.

4. Spirulina je najbogatiji izvor prirodnih antioksidansa. Sadrži gotovo sve poznate antioksidanse, uključujući cink, magnezij, selen i bakar, aminokiselinu metionin, vitamin E, vitamin B1 i B6, beta-karoten. Spirulina je bogata klorofilom kojeg sadrži znatno više nego sadnice pšenice ili lucerne.

5. Spirulina je jedini zeleni prirodni proizvod bogat vitalnom masnom masnom kiselinom gama-linolenskom kiselinom (GLA). Spirulina sadrži više GLA nego bilo koji drugi izvor hrane. GLA snižava kolesterol u krvi i krvni tlak te ublažava predmenstrualne bolove, ekceme i druga stanja kože. Ova kiselina čini ljudsku kožu i kosu sjajnom, otpornom i punom zdravlja. GLA također djeluje kao protuupalno sredstvo i ublažava simptome artritisa. Utvrđeno je da spirulina pomaže u liječenju artritisa.

6. Fikocijanin, koji je prirodni plavi pigment spiruline, nije pronađen ni u jednom drugom biljnom izvoru hrane. Fikocijanin je sada pokazao pozitivne rezultate u liječenju raka kod životinja. Također djeluje stimulativno na imunološki sustav.

7. Glikolipidi pronađeni u spirulini pokazali su aktivnost protiv virusa AIDS-a.

8. Spirulina je bogat prirodni izvor lijekova za mršavljenje fenilalanina koji se temelji na učinku značajnog suzbijanja apetita. Nutritivna vrijednost spiruline osigurava niskokaloričnu prehranu bez gubitka energije i nutritivnih nedostataka štetnih za zdravlje koji muče većinu modernih programa mršavljenja. Spirulina utažuje glad jer zadovoljava prirodne fizičke i biokemijske potrebe tijela.

9. Spirulina također djeluje kao funkcionalna hrana, njegujući korisnu crijevnu floru., posebno kulture kao što su Lactobacillus i Rifidus. Održavanje odgovarajuće razine ovih bakterija u crijevima smanjuje potencijalne probleme koji proizlaze iz suprotnih patogena kao što su E. coli i Candida albicans. Istraživanja su pokazala da dodavanje Spiruline u dnevne obroke povećava pozitivan odgovor crijevne flore.

Nutritivna vrijednost Spiruline.

Ukratko, možemo to reći Ogromnu nutritivnu vrijednost spiruline osiguravaju:

Prisutnost proteina najviše kvalitete.

Visok udio proteina - 70% (95% potpuno probavljivo) u usporedbi s 20% udjela proteina u mesnim proizvodima.

Obilje vitalnih aminokiselina koje ljudsko tijelo ne proizvodi.

Niskokalorična, niska kolesterola, šećera i masti. Spirulina je idealna za zdravu prehranu i optimalno održavanje tjelesne težine.

Umjerenog spektra okusa, dobro se slaže s drugom hranom. Usporedba sastava spiruline s drugim prehrambenim proizvodima pokazala je da razlika leži u njenom jedinstvenom vitaminskom i mineralnom sastavu:

25 puta više beta-karotena od mrkve.

3 puta veći sadržaj vitamina E od pšeničnih klica.

Najbogatiji izvor vitamina B-12, što je vrlo važno u pogledu upotrebe spiruline kod vegetarijanaca.

Bogat vitaminom B koji pomaže u borbi protiv stresa.

Spirulina se proizvodi iz ekološki prihvatljive akvakulture.

Spirulina je 100% prirodna i potpuno netoksična.

Znanstvenici u SAD-u, Japanu, Kini, Rusiji, Indiji i šire proučavaju ovu prekrasnu hranu kako bi otkrili misterije njezina ogromnog potencijala. Svakako, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se dokazala učinkovitost Spiruline protiv AIDS-a i drugih smrtonosnih bolesti.

Međutim, već je jasno da ova sigurna, prirodna hrana osigurava obogaćeno tlo bogato hranjivim tvarima za optimalno zdravlje i dobrobit. Spirulina privlači sve veću pozornost medicinskih stručnjaka, agenata zdrave hrane i drugih stručnjaka, ne samo kao vrijedan prehrambeni proizvod, već i kao potencijalni izvor lijekova.

Postoji nekoliko dobro utemeljenih znanstvenih studija o sposobnosti Spiruline da inhibira reprodukciju virusa, pojača kako stanične tako i opće resurse imunološkog sustava, čime dovodi do regresije i inhibicije raka. Unatoč činjenici da su ove studije neuvjerljive i da su potrebna daljnja, detaljnija istraživanja, rezultati već provedenih studija vrlo su ohrabrujući i zaslužuju najveću pozornost.

Mišljenje znanstvenika.

Kao suštinu ovog opsežnog materijala, predstavljamo najjedinstvenija, prema istraživačima, terapeutska svojstva Spiruline:

1. Izražen učinak uklanjanja toksina, soli teških metala, radionuklida iz tijela.

2. Značajno povećanje apsorpcije željeza u tijelu i hemostimulirajuće djelovanje, što pridonosi normalizaciji razine željeza u serumu i eliminaciji željeza anemija nedostatka.

3. Izraženo antioksidativno i membransko stabilizirajuće djelovanje.

4. Poboljšanje metabolizma proteina, povećanje početno niske razine ukupnih proteina, normalizacija omjera albumina i globulina.

5. Normalizacija autonomne homeostaze i funkcionalne aktivnosti kardiovaskularnog sustava.

6. Normalizacija funkcije gušterače, kako endokrine (značajno smanjenje šećera u krvi u bolesnika sa šećernom bolešću) tako i egzokrine (značajno poboljšanje apsorpcije hrane - povećanje tjelesne težine kod kroničnog kolitisa s malapsorpcijskim sindromom).

7. Hepatoprotektivno djelovanje (u kroničnom hepatitisu, smanjenje razine proučavanih enzima, bilirubina, timolnog testa).

8. Normalizacija funkcije bilijarnog sustava kod bilijarne diskinezije i kroničnog kolecistitisa.

9. Normalizacija metabolizma i procesa ozdravljenja u sluznici želuca i dvanaesnika u bolesnika s kroničnim erozivnim gastritisom, čir na želucu i čir na dvanaesniku i nestanak jesensko-proljetnih egzacerbacija na pozadini profilaktičke spiruline.

10. Normalizacija rada crijeva kod disbakterioze, intestinalnog oblika alergije na hranu, postdizenteričnog kolitisa, zatvora s irigoskopskim znakovima hipertenzivne diskinezije.

11. Visok antialergijski učinak. Uključujući smanjenje preosjetljivosti na toksine bacila tuberkuloze, smanjenje težine manifestacija alergijskih kožnih lezija kod djece i odraslih, do potpunog nestanka kod djece s alergijskim dermatitisom, ekcemom, neurodermatitisom; smanjenje broja i težine napadaja astme; značajno smanjenje eozinofilije i povećanje pokazatelja vanjskog disanja "protok - volumen" za 25-35% (u djece koja uzimaju osnovnu terapiju, ti se pokazatelji praktički ne mijenjaju).

12. Normalizacija imunološkog statusa u obliku povećanja ukupnog broja T-limfocita, povećanja diferencijacije nultih stanica, poboljšanja energetskog metabolizma i metaboličke aktivnosti leukocita, smanjenja nedostatka rezervnih sposobnosti makrofaga. enzimskih mikrobicidnih sustava, što se klinički očituje smanjenjem učestalosti, težine i trajanja akutnog infektivnog morbiditeta za 2-3 puta, osobito u bolesnika s inicijalno niskim željezom u serumu. Pozitivan učinak na specifični imunitet protiv difterije.

13. Ubrzano zacjeljivanje rana, normalizacija metabolizma proteina i elektrolita kod opeklina II i III stupnja, smanjenje vremena cijeljenja postoperativnih rana i prijeloma kostiju.

14. Sposobnost obnavljanja rasta kose kod pacijenata s alopecijom areatom. Usporavanje procesa sijeđenja kose, au nekim slučajevima i potpuno vraćanje prirodne boje kose kod starijih osoba.

15. Sedacija, povećana učinkovitost, poboljšana funkcija pamćenja, povećana diferencijacija svjetlosnih signala, povećana brzina okulomotornog refleksa, smanjeni umor i neurorefleksna ekscitabilnost.

16. Sposobnost usporavanja razvoja raznih vrsta raka i tumora zahvaljujući visokom udjelu beta-karotena u spirulini, jednoj od poznatih tvari protiv raka i najučinkovitijoj tvari koja na sebe veže slobodne radikale koji uništavaju stanice. Detoksikacija organizma, povećanje razine željeza u krvi, povećanje imunološke obrane i energetskih sposobnosti organizma, smanjenje negativnih učinaka kemoterapije kod onkoloških bolesti (podaci iz istraživanja američkog Nacionalnog instituta za rak ).

17. Smanjenje razdoblja prilagodbe i ubrzavanje normalizacije funkcionalne aktivnosti tijela kod ljudi koji su bili podvrgnuti stresu, radeći u ekstremnim uvjetima produljene izolacije (pomorske i svemirske ekspedicije).

Dakle, spirulinu treba smatrati učinkovitim biogenim hepatoprotektivnim sredstvom, koje nije inferiorno u djelovanju drugim poznatim lijekovima (karsil, Essentiale). Za razliku od potonjeg, lijek ima stimulirajući učinak na hematopoezu, što ga također čini preporučljivim koristiti kao antianemičko sredstvo.

Posebnu pozornost treba obratiti na sposobnost lijeka da uzrokuje promjene u metabolizmu lipida tijekom prvih 10-14 dana liječenja, budući da te promjene mogu biti od određenog značaja kako u bolestima jetre koje se javljaju s kolestazom, tako iu nekim drugim bolestima povezanim s kod poremećaja metabolizma lipida.osobito kod ateroskleroze.

Sastojci Spiruline.

Spirulina po sadržaju vitamina i mikroelemenata nadmašuje mnoge prehrambene proizvode biljnog i životinjskog podrijetla. Po sadržaju vitamina A spirulina premašuje maslac i sir 400 puta, jaja 1500 puta, svježi sir i krastavce 2500 puta, mlijeko 10 000 puta.

Vitamini B skupine (B1 B2, B3, B5, B6, B9, B12) su sadržani u spirulini u količini 40-150 puta većoj nego u mlijeku, siru, svježem siru, mesu, ribi, jajima, maslacu.

Samo 1 gram spiruline sadrži više vitamina B12 u probavljivom obliku od 100 grama vrhunske govedine, a 300 puta više od svinjetine. 1 gram Spiruline je ekvivalentan 1 litri svježeg svježeg mlijeka u smislu sadržaja vitamina B12.

Spirulina sadrži vitamine E (tokoferol), C, minerale i elemente u tragovima: kalij, kalcij, magnezij, cink, mangan, fosfor, željezo, mikrodoze joda, selen, rijetke metale koji su vrlo važni za organizam.

Spirulina sadrži tako vrijedne spojeve za ljudsko zdravlje kao što je fikocijanin, koji stimulira imunološki sustav. Gama-linolenska kiselina, osim spiruline, nalazi se samo u majčinom mlijeku. Klorofil je uključen u stanice spiruline u lako probavljivom obliku, potiče obnovu stanica jetre i ima antitumorski učinak.

Spirulina sadrži kompletan set svih esencijalnih aminokiselina: izoleucin, leucin, lizin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan, valin, alanin, arginin, cistin, histidin, tirozin, glutaminsku kiselinu, kao i više od 2000 enzima u mikrodozama.

Kako koristiti:

Preporučujemo 1-3 žličice spiruline u prahu otopiti u toploj vodi ili soku i konzumirati 40 minuta prije jela. Zajedno s unosom spiruline, preporučujemo povećanje količine vode koja se pije u omjeru od 0,2 litre po žličici proizvoda tijekom dana. Kombinirana uporaba s klorelom pojačava učinak svakog od proizvoda. Preporučeni udio u dnevnoj prehrani odrasle osobe je 3-15g.

Zahvaljujemo im se na materijalu.