Upotreba i svojstva ulja ružmarina. Utjecaj na živčani sustav

25. kolovoza 2016

Što je ružmarin?

Što je eterično ulje ružmarina, svojstva i primjena ovog ulja, kao i kakva ljekovita svojstva ima te kako je ulje ružmarina konkretno korisno za ljudsko zdravlje? Ova se pitanja često postavljaju među onima koji brinu o svom zdravlju i zainteresirani su za tradicionalne metode liječenja, posebice liječenje eteričnim uljima. I taj interes je razumljiv. Možda u ovom članku, donekle, možete dobiti odgovor na ova pitanja.

Ružmarin officinalis ili obični ružmarin (Rosmarinus officinalis) je vrsta polugrmolikih i grmolikih zimzelenih biljaka iz roda ružmarina (Rosmarinus) iz porodice Lamiaceae.

Na ruskom se i vrsta Rosmarinus officinalis i rod Rosmarinus zovu ružmarin.

U listovima ružmarina pronađeni su alkaloidi (rozemaricin), ursolna i ružmarinska kiselina, tanini i dr.

Listovi, cvjetovi i gornji dijelovi izdanaka sadrže eterično (ružmarinovo) ulje, čiji je prinos, ovisno o mjestu rasta biljke, 0,3-1,2% (na mokru masu). Nakupljanje ulja u lišću ima dva maksimuma: u razdoblju pune cvatnje i u razdoblju osipanja plodova.

Eterično ulje ove biljke koristi se u parfemskoj i kozmetičkoj industriji; listovi, cvjetovi i mladi izdanci - u industriji alkoholnih pića i pekarstvu.

Wikipedia

Eterično ulje ružmarina:

Ovo ulje je vrlo cijenjeno, ima antiseptička svojstva i koristi se za liječenje akni i furunculoze, ekcema, inficiranih rana, apscesa itd. Također zateže kožu tijela.

Ovo se ulje dobiva od mladih izdanaka, listova i cvjetova koji sadrže do 2% eteričnog ulja, obradom na pari.

Svojstva:

Pomiješan s raznim začinima, ružmarin officinalis, kao i druga vrsta - prostrani ružmarin, koriste se u kulinarstvu kao začin ribljim i mesnim jelima, konzerviranoj hrani, salatama, umacima, dodaje se čaju itd.

Eterično ulje ružmarina dobiva se iz cvjetnog grma Rosmarinus officinalis. Tekuće je, lagane konzistencije, nema boju. Miris ružmarina je svjež ali postojan sa svijetlim biljnim notama.

Jedno od izrazitih svojstava ovog biljnog lijeka je da savršeno stimulira upravo one moždane stanice koje su odgovorne za pamćenje. Zato se grana ovog grma smatra simbolom sjećanja. Aroma ružmarina u alternativnoj medicini koristi se čak i za amneziju.

Ranije su grčki studenti prije ispita radili vijence od grana ružmarina i nosili ih tijekom ispita kako bi aktivirali pamćenje, povećali koncentraciju i poboljšali mentalnu aktivnost. Aromu ružmarina oduvijek su voljeli znanstvenici, službenici i studenti, jer je pomogao zapamtiti ne samo brojeve i imena, već i strane riječi.

Ružmarin pripada klasi tonika aroma i afrodizijak je.

Sastav ulja:

• smole i gorčine
• bornil acetat
• kamfor
• kamfen
• pinen
• limonen
• cineol
• kariofilen
• tanini itd.

Sve ove komponente imaju blagotvoran učinak na ljudsko tijelo.

Kontraindikacije:

Čak i ovaj topao, začinjen i vrlo ugodan miris ima svoje kontraindikacije.

Obavezno je provjeriti svako eterično ulje na individualnu netoleranciju. Da biste to učinili, potrebno je nanijeti malu količinu ulja na kožu na unutarnjim dijelovima lakta i iza ušiju (nastali osjećaj pečenja trebao bi proći za nekoliko minuta) i pričekati 12 sati, ako nema neugodnih osjeta. , onda možete sigurno koristiti ulje.

Ružmarinovo ulje ne preporučuju epileptičarima, osobama sklonim grčevima i hipertenziji, osobama s visokim krvnim tlakom trebaju biti oprezni s korištenjem ovog mirisa, iako nelagoda nestaje nakon dva tjedna korištenja. Tijekom trudnoće također je bolje odbiti korištenje ružmarina, osim u gore opisanim slučajevima. Kako biste izbjegli neravnomjerno tamnjenje i opekline, nemojte nanositi ulje na kožu manje od sat vremena prije izlaska na otvoreno sunce.

Primjena:

Kao snažan stimulans imunološke aktivnosti ljudskog tijela, ovo ulje ima blagotvoran učinak na funkcioniranje probavnog sustava, ne samo da se može boriti protiv upala, već i djelovati kao koleretik.

Ovaj biljni lijek koristi se kod problema s dišnim putevima, djeluje omekšavajuće i ublažava kašalj.

Aroma ružmarina smatra se "okusom srca". Regulira rad krvožilnog sustava i srčanog mišića, a također normalizira krvni tlak. Poznata je sposobnost ružmarina da smanjuje razinu "lošeg" kolesterola u krvi i djeluje antisklerotično.

Aroma ružmarina može čak i ublažiti bol, djelujući kao prirodni analgetik. Preporuča se utrljati ga na čelo, sljepoočnice i vrat kako bi se ublažile glavobolje povezane sa stresnom situacijom. Ovaj će miris biti neizostavan u sastavu proizvoda za masažu, u aroma lampi ili aromatičnoj kupki, ako vam je cilj opuštanje tijela, ako osjećate letargiju i umor mišića.

Svjež i okrepljujući, sposoban je obnoviti obrambenu snagu organizma i povećati njegovu izdržljivost.

Čak i trudnice mogu koristiti ovo ulje, ali samo kako bi se riješile jutarnje mučnine i ne više od 5 kapi odjednom, u ovom slučaju možete izravno udisati miris iz bočice.

Ulje ružmarina je učinkovit lijek za liječenje vegetovaskularne distonije, može se koristiti za poboljšanje cerebralne cirkulacije, uklanjanje umora očiju i čak povećanje vidne oštrine. Ružmarin oslobađa od stanja nesvjestice i pomaže hipotenzivnim bolesnicima kod vrtoglavice.

Na emocionalnoj razini ulje ružmarina može osloboditi osobu nesigurnosti, sumnjičavosti i pretjerane sramežljivosti. Upotreba ovog ulja indicirana je u terapiji nakon stresa, jer brzo vraća radost bivstvovanja, ublažava psihičke probleme.

Ovo ulje također ima pozitivan učinak na ljudsku energiju, pomaže u jasnom razmišljanju i potiče na logično zaključivanje. Čak iu okultizmu ružmarin je cijenjen kao sredstvo za buđenje podsvijesti i intuicije.

Ovaj biljni lijek također će pomoći nakon aktivnog tjelesnog napora, definitivno će ublažiti sindrom boli napetih mišića. Uz njegovu pomoć lakše se izvode sve vježbe istezanja mišića.

Osim toga, eterično ulje ružmarina:

• Koristi se u liječenju kolelitijaze (otapa kamence i pijesak), dobro čisti žuč, pojačava lučenje žuči, snižava razinu kolesterola u krvi.
• Potiče rad jetre.
• Antiseptička svojstva koriste se za lezije kože: akne i čirevi, inficirane rane (zacjeljivanje), apscesi, opekline.
• Poboljšava aktivnost želuca, koristi se u liječenju gastroenteritisa, kolitisa, dispepsije, nadutosti, zatvora.
• Sprječava razmnožavanje gljivične flore u gastrointestinalnom traktu.
• Djeluje regulirajuće na cirkulaciju krvi i limfe.
• Koristi se kao protuupalno sredstvo kod bolesti gornjih dišnih puteva.
• Ima analgetski učinak kod artritisa, bolova u mišićima, reumatizma, osteohondroze, gihta.
• Povisuje krvni tlak.
• Stimulira imunološki sustav.
• Djeluje protuupalno na genitourinarni sustav.
• Regulira menstrualni ciklus.
• Jača srce, stijenke vena, poboljšava cirkulaciju krvi u udovima, djeluje protuupalno kod proširenih vena, hemoroida.
• Izoštrava sluh, povećava osjetljivost na mirise.
• U narodnoj medicini koristi se kod nesanice, prehlade, glavobolje, migrene, epilepsije, paralize, edema, leukoreje, astme, neuroza, vodene bolesti, a također i za povećanje laktacije kod dojilja.
• Topla duboka aroma ublažava živčani i mentalni napor, poboljšava pamćenje, ima tonički učinak.
• U kozmetologiji se koristi za njegu masne i nečiste kože jer otklanja upalne procese, pospješuje lokalnu prokrvljenost i obnovu stanica. Sprječava opadanje kose i perut.

Doziranje:

• Za masažu: 5-7 kapi na 10 ml biljnog ulja (za artritis, reumu, stres).
• Za unutarnju upotrebu: 2-3 kapi na 1 žličicu ulja 3 puta dnevno (jača srce, snižava kolesterol).
• U aroma plameniku: 3-4 kapi (ublažava glavobolju, mentalni umor, poboljšava pamćenje).
• Za kupke: 8-10 kapi (uzeti 2-3 sata prije spavanja) ili 7-10 kapi pomiješati s 10 ml mlijeka i dodati u kupku (kod stresa, celulita).
• Za aplikacije: 7-8 kapi.
• Za obloge: 5-7 kapi na litru tople vode (kod opeklina i lokalnih upala).
• Za obogaćivanje kozmetike: 2-3 kapi na 5 g baze.

Primjena u kozmetologiji:

I, naravno, aromatično ulje ružmarina aktivno se koristi u kozmetologiji. Uz njegovu pomoć smanjuje se pojačano lučenje masne kože, pomaže smanjiti proširene pore i ujednačiti reljef kože. Ovaj biljni pripravak vraća elastičnost gornjeg sloja kože (epidermisa) i omekšava njezina grublja područja. Također se koristi kako bi se što prije riješili ožiljaka i ožiljaka, indicirano je za furunculosis i akne.

Osim toga, ima izraženo anticelulitno djelovanje.

A ako želite brzo i učinkovito pocrnjeti, onda uzmite ulje ružmarina unutra (1 kap ulja na čašu tekućine).

Za kosu:

Eterično ulje ružmarina poznato je i po svom blagotvornom djelovanju na kosu i vlasište. Ne samo da uklanja perut i potiče rast kose, već i zaustavlja gubitak kose, a također tonizira vlasište koje postaje zdravije.

Za jačanje masne ili normalne kose upotrijebite sljedeći recept za masku za kosu:

Kao osnovu, trebate uzeti 10 ml ulja jojobe i 20 ml ulja sjemenki grožđa. U bazu ulijte 2 kapi ulja ružmarina, 2 kapi ulja calamusa i 1 kap ulja breze i lovora. Dobiveni proizvod treba utrljati u korijen kose i pokrivajući glavu plastičnom kapom, ostaviti 60 minuta, zatim isprati toplom vodom.

Za jačanje suhe i lomljive kose potrebno je uzeti 10 ml sljedećih ulja avokada, jojobe, makadamije kao osnove. Zatim dodajte 2 kapi ulja ružmarina, ylang-ylanga, calamusa i 1 kap ulja kamilice, breze i lovora. Zatim postupite kao u prethodnom receptu.

Ako više volite miješati eterična ulja sa svojim šamponom, onda će sljedeći recept odgovarati ženama s tamnom kosom. Ovdje kao osnovu trebate uzeti 100 ml šampona za svoj tip kose i dodati mu 6 kapi ulja ružmarina i repa kokote, te 4 kapi ulja limuna i divlje mrkve. Sve dobro izmiješajte i ljekoviti šampon je spreman.

Za jačanje oslabljene kose napravite masku s ružmarinom: pomiješajte s malo soli po 1 kap ružmarina, bosiljka, crnog papra, 2 kapi ylang-ylang ulja i 2 žumanjka. Ovu masku treba nanijeti na kosu i isprati nakon 30 minuta. Možete, bez nanošenja maske, jednostavno oprati kosu ovom mješavinom umjesto šamponom.

Ako ste novi u korištenju eteričnih ulja, počnite tako da kap ulja ružmarina stavite na svoj drveni češalj i jednostavno počešljajte kosu, to ne samo da će pridonijeti bistrini misli i dobrom raspoloženju, već će i ojačati kosu.

Probajte, možda je ljutkasta gorčina ružmarina upravo ono što vam treba.

Za lice:

Primjena ovog biljnog lijeka odlična je za masnu i nečistu kožu sklonu aknama i komedonima. Pomaže smanjiti prekomjerno lučenje sebuma, potiče sužavanje pora te sprječava daljnji nastanak akni i crnih mrlja na licu.

Također, zbog svojih antiseptičkih, baktericidnih i protuupalnih svojstava, ulje ružmarina je u stanju očistiti kožu od postojećih osipa, a posebno ima ljekoviti učinak na kožne bolesti kao što su ekcem, dermatitis, čirevi i drugi pioupalni osipi na koža.

Osim toga, ulje ružmarina ima sposobnost ujednačavanja kože, te rastvaranja svih raznih ožiljaka i ožiljaka, što mu omogućuje da se uspješno koristi za uklanjanje hrapavosti i mrlja nakon akni.

Za akne:

Široko se preporučuje u liječenju akni. Ovo je jedan od rijetkih slučajeva u kojima se proizvod može koristiti u čistom obliku, nanoseći točkaste poteze izravno na zahvaćena područja. Ali u kombinaciji s baznim uljem neće imati ništa manji učinak. Na primjer, pomiješajte žlicu ulja crnog kima s dvije kapi ulja ružmarina. Njegova ljekovita svojstva ubijaju klice, ublažavaju upalu i ubrzavaju zacjeljivanje rana.

Zimzelena začinska biljka, izgledom nalik smrekovim grančicama, s latinskog (ros marinus) prevodi se kao "morska rosa", a zapravo ova biljka miriše na svježinu. U narodnoj medicini i kozmetologiji vrlo je cijenjeno ulje ružmarina, obogaćeno korisnim tvarima, vitaminima, esterima, elementima u tragovima koji se nalaze u ovoj biljci.

Još su naši stari pisali o ružmarinu kao o dragocjenoj ljekovitoj biljci koja može činiti prava čuda u liječenju bolesti, a trava se koristila i kao talisman, vješajući je po kućama.

Eterol se dobiva iz grančica ružmarina standardnom destilacijom vodenom parom. Cvjetovi biljke također se koriste kao sirovine. Ovo ulje ima najbogatiji sastav. Izgledom je to žućkasta ili čak bezbojna tekućina, koja ima izraženu ugodnu svježu, blago gorku zeljastu aromu ružmarina.

Koje su dobrobiti eteričnog ulja ružmarina?

• kamfor;
• mircen;
• limonen;
• kamfen;
• linalil acetat;
• B-pineni;
• verbenon;
• bornil acetat;
• treonin;
• fitosteroli;
• lizin;
• triptofan;
• kalij;
• kalcij;
• bakar;
• cinkov;
• željezo;
• selen;
• fosfor;
• natrij;
• kalij;
• vitamini A, E, C, K, B, PP.

Ne može se svaki vrtni začin pohvaliti takvim skupom važnih i vrijednih elemenata za ljudsko tijelo. Ne iznenađuje da je ulje ružmarina jedno od najtraženijih i najpopularnijih.

Ljekovita svojstva

Eterično ulje ružmarina doista je jedinstvena biljka i može utjecati na širok raspon područja našeg zdravlja. Razmotrimo detaljno koji spektar djelovanja ima ova biljka.

Eterično ulje ružmarina u kozmetologiji

• Ublažava upalu, smanjuje akne.
• Sužava pore.
• Regulira žlijezde lojnice.
• Potiče proizvodnju elastina.
• Sprječava nastanak bora.
• Ima svojstva izbjeljivanja.
• Smanjuje stvaranje celulita.
• Tonira kožu, jača turgor.
• Kao dio maski za kosu, ubrzava njihov rast, jača korijenje, čini kovrče elastičnim, svilenkastim, elastičnim.

Primjena ulja ružmarina u dermatologiji

• Ima antiseptička svojstva.
• Potiče zacjeljivanje rana, ogrebotina.
• Ublažava svrbež i crvenilo na koži.
• Pomaže kod gljivičnih infekcija dermisa, noktiju.
• Uklanja perut.
• Smanjuje alergijske reakcije na ubode insekata.

Ulje ružmarina u općoj terapiji

• Ulje ružmarina odličan je antispazmodik. Ublažava grčeve bilo koje prirode: crijevne, vaskularne, mišićne.
• Pomaže kod gastritisa, kolitisa, smanjuje vjetrove, nadutost, pospješuje zacjeljivanje čira.
• Poboljšava apetit i probavu.
• Smanjuje kolesterol u krvi, otapa kolesterolske plakove.
• Pomaže otapanje bubrežnih kamenaca, poboljšava njihov rad.
• Ublažava upalu kod cistitisa, uretritisa.
• Poboljšava rad žučnog mjehura, stimulira jetru.
• Poboljšava cirkulaciju krvi i vaskularnu funkciju.
• Pomaže kod curenja nosa, upale grla, bronhitisa i upale pluća.
• Povisuje krvni tlak.
• Kod žena smanjuje simptome PMS-a.

Ulje ružmarina u bioenergetskoj i emocionalnoj sferi

• Ublažava psihički i fizički stres.
• Uklanja glavobolju, dobra je profilaktika protiv migrene.
• Poboljšava pamćenje i aktivnost mozga, koncentraciju.
• Povećava razinu energije i vitalnosti.
• Uklanja iz stanja apatije, poboljšava raspoloženje.
• Smanjuje simptome vegetativno-vaskularne distonije.
• Povećava libido.
• Normalizira san.
• Pospješuje razvoj intuicije, budi osjetljivost.
• Aroma ulja pomaže namjestiti se na pravi val.

U vanjskoj upotrebi kao losioni, oblozi, trljanje

• Smanjuje bol od modrica.
• Otapa modrice.
• Uklanja bolove u zglobovima kod artritisa, gihta.
• Smanjuje manifestacije boli kod osteohondroze.
• Smanjuje neuralgičnu bol.
• Otklanja grčeve mišića.

Kontraindikacije

Nema sumnje da je ulje ružmarina, čiji je sastav tako bogat, jednostavno skladište zdravlja iz prirode. Ali unatoč svim pozitivnim svojstvima, lijek ima kontraindikacije.

1. Ulje ne smiju uzimati trudnice na usta, već vrlo pažljivo treba uzimati izvana.
2. Ružmarin eterol se ne preporučuje osobama s epilepsijom i onima koji pate od konvulzivnog sindroma.
3. Proizvod je u stanju povećati krvni tlak, tako da pacijenti s hipertenzijom trebaju promatrati male doze tijekom liječenja.

Svako eterično ulje je koncentrirani lijek koji može izazvati teške alergijske reakcije. Prije uporabe potrebno je napraviti test osjetljivosti.

Djeca mlađa od 7 godina ružmarin eter je kontraindiciran.

Konačno

Priroda nam je dala sve što nam je potrebno kako bismo te darove mogli iskoristiti za održavanje i očuvanje emocionalnog i fizičkog zdravlja. Ali ne zaboravite da se svaki alat mora koristiti "mudro". Ne preporuča se koristiti ulje ružmarina, posebno oralno, za liječenje teških bolesti bez savjetovanja s liječnikom. Mnogo ovisi o kvaliteti proizvoda, pokušajte kupiti eterična ulja samo na pouzdanim mjestima od provjerenih proizvođača.

Svi esteri obdareni su ljekovitim svojstvima, ulje ružmarina nije uključeno u popis iznimaka. Tražen je zbog svojih baktericidnih, protuupalnih i pomlađujućih svojstava. Stoga mnogi predstavnici slabijeg spola rado koriste eter u kućnoj kozmetologiji. Vrijedan je za lice, jer poboljšava stanje epidermisa i obogaćuje kožu svim potrebnim elementima. Međutim, kako ne bismo bili neutemeljeni, proučit ćemo sve suptilnosti redom.

Prednosti estera ružmarina

1. Glavna vrijednost razmatranog proizvoda leži u njegovoj sposobnosti ublažavanja boli. Eter ružmarina djeluje kao snažan analgetik pa se koristi kod upale kože.
2. Još jedna prednost je antiseptički učinak. Zbog čega se dezinficiraju rane, akne, mikropukotine (pojavljuju se kao posljedica izlaganja mrazu i suncu na koži).
3. Poznat je po svojoj sposobnosti da tonizira kožu i produži mladost, zategne oval lica, oblikuje liniju čeljusti, ističe jagodice. Sve to omogućeno je povećanjem proizvodnje kolagena.
4. Najčešće se eter ružmarina preporučuje onima koji su umorni od problematičnih osipa, masnog sjaja i proširenih pora. U svim tim slučajevima ulje normalizira masnoću, s vremenom koža postaje normalan tip.
5. Prednosti se mogu postići ako se sastav koristi redovito. Eter ne samo da dezinficira kožu, već i zaglađuje ožiljke, uklanja tamne mrlje i hiperpigmentaciju kože. Sastav čisti dermis od toksina koji izlaze kroz pore.
6. Osim očitog pozitivnog učinka na epidermu, proizvod je pronašao primjenu u njezi kose. Razne maske omogućuju vam da se u kratkom vremenu riješite peruti, seboreje, jakog gubitka kose i drugih složenih problema.

Kako se koristi esencija ružmarina

1. Postoji nekoliko načina korištenja, sve ovisi o tome kakav učinak želite postići. U kupku možete dodati eter, koristiti ga u medaljonima, kadionicama. Sastav se koristi za masažu i trljanje, kao i obloge. Obogaćuju gotove proizvode za kožu, kosu, nokte.
2. Sastav se izuzetno uspješno koristi u narodnoj medicini, eter je prepoznat kao učinkovit u tradicionalnoj medicini. Propisuje se kao pomoćno sredstvo kod zatvora, želučanih tegoba (težina, probavne smetnje). Sirovine su učinkovite za kolitis, gastroenteritis, nadutost.
3. Eter se često koristi za inhalaciju i liječenje bolesti povezanih s dišnim putevima. Zbog sposobnosti anestezije, ulje liječi artritis, reumatizam, osteohondrozu, grčeve mišića.
4. Eter ružmarina pronašao je primjenu u liječenju i prevenciji bolesti povezanih sa srčanim mišićem i krvožilnim sustavom. Ulje jača stijenke krvnih žila, oslobađa kanale od nakupina kolesterola, pospješuje cirkulaciju krvi. Korisno je koristiti proizvod za proširene vene i hemoroide.
5. Što se tiče antiseptičkih i protuupalnih svojstava, sastav se koristi za liječenje opeklina, čireva, hematoma, gnojenja. Svi problemi dermatološke prirode mogu se izliječiti ili spriječiti ovim eterom.
6. U narodnoj medicini ovaj je sastav djelomično poznat po svojim koleretskim svojstvima. Također se koristi za uklanjanje viška vode za ublažavanje oteklina. Sastav je učinkovit kod neuroza, problema sa spavanjem, depresije i drugih poremećaja psiho-emocionalnog okruženja.
7. Nove mame koriste ester ružmarina kako bi potaknule laktaciju, poboljšale kvalitetu mlijeka i učinile ga bogatijim. Ulje se također koristi za opuštanje, ublažavanje bolova u vratu, križima i leđima.

Ružmarin kontraindikacije

1. Sastav se ne koristi u prisutnosti alergije na travu ili sam eter. Kako bi se ispitala reakcija kože, dio proizvoda se nanosi na zapešće.
2. Ako postoji netolerancija na aromu samog ružmarina, postupak također treba napustiti. Inače, možete oštetiti psihu.
3. Posebno treba biti oprezan kod kategorija osoba s kroničnom hipertenzijom. Eter pomaže povećati krvni tlak.
4. Stručnjaci savjetuju dojiljama i trudnicama da prestanu koristiti eter ružmarina.

Prikladno za korištenje svima bez iznimke. Vlasnici suhe, masne, kombinirane normalne i osjetljive kože. Vrijedno je paziti da se maske ne preeksponiraju.

Ulje ružmarina za masnu kožu

1. Masku treba nanositi redovito kako bi se nosila s povećanom proizvodnjom potkožnog masnog tkiva. Aktivne čestice učinkovito uklanjaju nedostatke problematične epiderme. Uskoro ćete primijetiti poboljšanje tena, sužene pore. pH ravnoteža se uspostavlja.
2. Ulijte u šalicu 12 gr. bijele i 5 gr. crna glina. U sastojke postupno dodajte 15 kapi ulja ružmarina i 6 kapi makadamije. Dobijte homogenu masu iz sastava. Očistite kožu lica unaprijed i rasporedite masku. Nakon 15, operite biljnim izvarkom.

Ulje ružmarina za bore

1. Da biste zagladili kožu i potpuno zasitili tkiva, trebali biste redovito koristiti kozmetičke maske s ružmarinom. Tako će biti moguće ukloniti mlohavost kože, fine bore će nestati, a pore će se suziti. Vidljivo poboljšava ten.
2. Lako je pripremiti takvu masku, samo ulijte 15 gr. kelp u čaši sa zelenim čajem. Pričekajte neko vrijeme dok sastav ne nabubri. Zatim unesite u tekućinu 7 gr. kakao prah 5. gr. kokosovo ulje i 8 kapi etera ružmarina.
3. Ne zaboravite ukloniti šminku prije nanošenja proizvoda protiv starenja. Masku u debelom sloju rasporedite po licu i pričekajte oko pola sata. Preporuča se isprati sastav micelarnom ili mineralnom vodom bez plina.

Ulje ružmarina za suhu kožu

1. Za potpuno toniziranje i ishranu kože potrebni su redoviti kozmetički zahvati. Tkiva moraju primati minerale i organske kiseline. Sustavna uporaba proizvoda vratit će koži prijašnju elastičnost.
2. Operite krastavac srednje veličine i odvojite pola. Uklonite kožu i propasirajte kroz blender. U gotovu kašu ulijte 8 gr. škrob, unesite 15 ml. vrhnje i 6 kapi ružmarinovog etera. Prije nanošenja maske, trebate napariti lice izvarkom bilja.
3. Nakon postupka nanesite debeli sloj gotove maske. Pređite oko usana i kože oko očiju. Odmorite se 40 minuta. Preporučljivo je isprati masu izvarkom na bazi trpuca. Nanesite hranjivu kremu na lice.

Ulje ružmarina za akne

1. U borbi protiv crnih točkica i čestih upalnih procesa na licu, trebali biste koristiti kućne lijekove. Sustavni postupci značajno će poboljšati stanje kože. U budućnosti se neće pojaviti problemi s osipom na koži.
2. Prođite kroz mlin za kavu 15 gr. riža za izradu brašna. Unesite u prah 8 kapi etera i prstohvat cimeta. Pomiješajte. Naparite lice unaprijed na bilo koji mogući način. Masirajući, nanesite masku 20 minuta. Operite lice sokom od citrusa.

Ulje ružmarina za rosaceu

1. Maska s eterom ružmarina pomoći će u borbi protiv bijelih mrlja i crvenila (rosacea). Njega lica s takvim problemom trebala bi biti redovita. Prirodni sastojci u potpunosti će ojačati krvne žile i otkloniti pojavu venskih mreža.
2. Uprašite tabletu askorutina na bilo koji mogući način. Povežite ga sa 7 gr. ružičasta glina, 18 kapi bademovog ulja i 7 kapi etera ružmarina. Nanesite na kožu masažnim pokretima. Operite lice listovima čaja nakon 10 minuta.

Ulje ružmarina vrlo je popularno u kozmetologiji. Eter se koristi ne samo za njegu kože, već i za kosu. Ulje ima niz ljekovitih svojstava koja vam omogućuju usporavanje procesa starenja. Sustavno nanosite maske kako biste uvijek izgledali najbolje. Recepti su prilično jednostavni, a proces kuhanja je u moći svakoga.

Video: eterično ulje ružmarina

Ružmarin ima svježu zeljastu aromu, s blagom notom kamfora, a od davnina se koristi u kozmetičke i terapeutske svrhe. Njegova ljekovita svojstva su toliko jaka da je čak i Paracelsus izuzetno cijenio ovaj eter. Paracelsus je tvrdio da može ojačati cijelo tijelo.

I čini se da je bio u pravu: riječ je o doista svestranom ulju koje se uspješno koristi za liječenje tijela i duha.

Korištenje eteričnog ulja ružmarina za um i dušu

1. Upravljanje stresom
Za smanjenje razine stresa često je dovoljno samo nekoliko kapi eteričnog ulja ružmarina dodati u aroma lampu. Studija iz 2007. pokazala je dramatičan pad hormona stresa (kortizola) u krvi i slini ispitanika kada se udisalo eterično ulje ružmarina.
Imajte na umu da višak kortizola u krvi ubrzava oksidativne procese, što dovodi do starenja tkiva i slabljenja imunološkog sustava, debljanja, povećanja krvnog tlaka i razine kolesterola. Dakle, smanjujući stres, eterično ulje ružmarina pomaže u rješavanju mnogih ozbiljnih problema ili smanjenju utjecaja mnogih destruktivnih čimbenika.

2. Smanjena razina anksioznosti
Godine 2009. provedena su istraživanja koja su pokazala da vrećice prožete esterima lavande i ružmarina pomažu u borbi s tjeskobom i tjeskobom.
Studenti koji su sudjelovali u kliničkim studijama kao ispitanici tijekom ispita udisali su mirise lavande i ružmarina i primijetili značajno smanjenje razine anksioznosti. Istraživači su primijetili niže otkucaje srca kod studenata koji su udisali ružmarin i lavandu u usporedbi s onima koji nisu. Studenti su također primijetili subjektivno veću opuštenost i koncentraciju uma.

3. Mentalni fokus i jasnoća uma
Ako ste multitasking i vaš um je preopterećen, umirujuća aroma eteričnog ulja ružmarina pomoći će vam da se riješite neodlučnosti, pomoći će vam da se usredotočite i fokusirate na važne točke.
Da biste to učinili, samo dodajte nekoliko kapi ružmarina u aroma lampu, difuzor ili aroma kamen. Osim fokusiranja pažnje i osjećaja bistrine uma, oslobodit ćete se i pretjerane napetosti.

4. Poboljšanje pamćenja
Malo eteričnog ulja ružmarina može vam pomoći da se bolje opustite uoči teškog dana (kao što je važan ispit). Osim što smanjuje razinu stresa i tjeskobe, ružmarin povoljno djeluje na pamćenje. Znate li sjajan način za jednostavnu pripremu za težak ispit? Udišite eter ružmarina dok učite bilo koje gradivo kod kuće i obavezno ponesite bočicu ružmarina sa sobom na sam ispit. Aroma ružmarina pomoći će vam da lakše zapamtite sve potrebne informacije.
Godine 2003. istraživači su otkrili poboljšanja u performansama, kvaliteti pamćenja i sekundarnim determinantama pamćenja kod odraslih osoba koje su bile izložene mirisu ružmarina. Također je došlo do povećanja koncentracije i pažnje.
Studija iz 2012. potvrdila je ove rezultate: aroma ružmarina može poboljšati brzinu i točnost misaonih procesa tijekom određenih mentalnih zadataka.
Od toga ne mogu imati koristi samo zdravi ljudi: na primjer, pacijenti s Alzheimerovom bolešću liječeni su tijekom mjesec dana kliničkih ispitivanja eteričnim uljima ružmarina, limuna, lavande i nekoliko estera citrusa. Došlo je do poboljšanja kognitivnih funkcija kod svih sudionika.

Upotreba eteričnog ulja ružmarina za fizičko zdravlje

5. Poboljšajte cirkulaciju krvi

Eterično ulje ružmarina je najlakši način za poboljšanje cirkulacije krvi u tijelu. Ako patite od grčeva u mišićima, hladnih ruku i stopala ili bolova u mišićima, može vam pomoći masaža eteričnim uljem ružmarina dodanim baznom ulju. Ali morate redovito raditi takvu masažu.

6. Liječenje glavobolje
Neke vrste migrene učinkovito se ublažavaju upotrebom ružmarina. Napravite mješavinu od 10 kapi. eteričnog ulja ružmarina i 5 ml baze namažite sljepoočnice ili onaj dio glave koji osjeća jake bolove. Osim toga, korisno je udisati aromu minutu ili dvije (na primjer, pomoću inhalatora).

7. Jačanje imuniteta
Ružmarin je u stanju ojačati imunološki sustav, posebno u onim razdobljima godine kada je ljudsko tijelo oslabljeno. Posebno je učinkovita u tom smislu masaža područja gdje su koncentrirani limfni čvorovi.
Limfni sustav omogućuje tijelu da se riješi otpada. Djelovanjem na limfne čvorove možete aktivirati tromi sustav detoksikacije.
Razrijedite nekoliko kapi ružmarina u baznom ulju (2 kapi ružmarinovog ulja na 5 ml baznog ulja) i nježno umasirajte u područja gdje su koncentrirani limfni čvorovi (kao što su pazuh i prepone).
Čak i opuštanje u kupki od ružmarina može pomoći u obnavljanju imuniteta smanjenjem razine stresa, što je također važan čimbenik u smanjenom imunološkom sustavu. Za takvu kupku otopite 7-8 kapi ulja ružmarina u žlici solubilizatora, a zatim smjesu dodajte u toplu vodu.
8. Uklanjanje bolova u mišićima i zglobovima
U Njemačkoj se eterično ulje ružmarina službeno smatra lijekom za bolove u mišićima i artritis. I za to postoje dobri razlozi.
Ako osjetite bolove u zglobovima ili mišićima, umasirajte ih uljem za masažu estera ružmarina. Zahvaljujući analgetskim i protuupalnim svojstvima ružmarina, osjetit ćete trenutačno olakšanje boli. Vrlo učinkovito ulje za masažu od ružmarina možete napraviti sami: pomiješajte 25 ml bademovog ulja s 5 ml macerata arnike, zatim dodajte 20 kapi etera ružmarina.

9. Dispepsija i probavni problemi
Vanjska uporaba eteričnog ulja ružmarina također pomaže u otklanjanju simptoma probavnih smetnji. Ako imate nadutost, grčeve i bolove u predjelu želuca, lagano izmasirajte trbuh mješavinom eteričnog i baznog ulja ružmarina (2 kapi ulja ružmarina na 5 ml baznog ulja). Kupka s ružmarinom pomoći će postići isti rezultat. Neki aromaterapeuti tvrde da čak i masaža stopala eteričnim uljem ružmarina može pomoći u ublažavanju simptoma probavnih smetnji!
Ova sredstva su puno nježnija i nježnija od upotrebe laksativa i lijekova te nemaju nuspojava.

10. Kašalj, prehlada, gripa
Ružmarin će pomoći riješiti se simptoma akutnih respiratornih infekcija: nazalne kongestije, kašlja, viška sluzi u bronhima. Da biste to učinili, primijenite masažu eteričnim uljem ružmarina (2 kapi ulja ružmarina na 5 ml baznog ulja): prsa i grlo se masiraju, masaža se ponavlja svakih nekoliko sati. Kod upale sinusa izvrsne su inhalacije s ružmarinom: 2-3 kapi ulja ružmarina dodajte u inhalator ili šalicu vruće vode i dišite nad parom nekoliko minuta.
Osim toga, ružmarin ima antiseptička svojstva i pomoći će vam da se riješite infekcija dišnog trakta.

Pažnja! Eterično ulje ružmarina može uzrokovati povećanje krvnog tlaka. Budite oprezni s tendencijom čestih konvulzija. Ne preporučuje se primjena tijekom trudnoće i djece mlađe od 7 godina.