स्तनपान के दौरान सर्दी का इलाज कैसे करें। स्तनपान के दौरान सर्दी का उपचार

यह दुर्लभ है कि कोई व्यक्ति बिना सर्दी का सामना किए पतझड़ और वसंत से गुज़रे। लेकिन अगर आप एक स्तनपान कराने वाली मां हैं और अब आपके पास एक बच्चा है, तो स्तनपान कराते समय सर्दी लगना परिवार के लिए एक वास्तविक परीक्षा बन जाती है।

दादी-नानी मांग करती हैं कि वे तुरंत स्तनपान बंद कर दें ताकि वायरस दूध के माध्यम से बच्चे तक न पहुंचें। कुछ डॉक्टर बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाने की सलाह भी दे सकते हैं।

एआरवीआई और सर्दी के दौरान सही तरीके से कैसे व्यवहार करें? कैसे प्रबंधित करें? हम आज इसी बारे में बात करेंगे.

सर्दी के लक्षण

सर्दी से नाक और गला प्रभावित होता है और शरीर में सामान्य नशा देखा जाता है।

लक्षण:

• तापमान में वृद्धि;
• सिरदर्द;
• थकान और ख़राब सामान्य स्वास्थ्य;
• गले में खराश और खराश;
• नाक बंद।

एक नोट पर!संक्रमण हवाई बूंदों से होता है। कभी-कभी सर्दी लगने के लिए सार्वजनिक परिवहन पर यात्रा ही काफी होती है।

सर्दी के दौरान स्तनपान की विशेषताएं

अक्सर माताओं के सामने यह तीव्र प्रश्न होता है कि यदि स्तनपान के दौरान उन्हें सर्दी हो तो क्या करें। उत्तर स्पष्ट है - हम स्तनपान कराना जारी रखते हैं और अलग होने, दूध छुड़ाने या फार्मूला में अस्थायी स्थानांतरण के बारे में सभी सलाह को अस्वीकार करते हैं।

ऐसी बीमारियों के लिए ऊष्मायन अवधि 1-3 दिन है।

यदि लक्षण प्रकट होते हैं, तो संक्रमण के बाद कुछ समय बीत चुका है जब शरीर सक्रिय रूप से इस बीमारी के प्रति एंटीबॉडी का उत्पादन कर रहा है। मां के दूध के साथ एंटीबॉडीज पहले ही बच्चे में स्थानांतरित हो चुकी हैं और वह बीमार नहीं पड़ेगा।

लेकिन उनकी अनुपस्थिति में, शिशु का शरीर संक्रमण के प्रति रक्षाहीन होगा। बच्चा अधिक गंभीर रूप से बीमार हो सकता है, जिसके लिए अधिक जटिल उपचार की आवश्यकता होगी।

स्तनपान रोकना केवल उन जटिलताओं के मामले में संभव है जिनमें स्तनपान के साथ असंगत दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है।

लेकिन अब ऐसा बहुत कम होता है, खासकर सामान्य सर्दी के कारण।

महत्वपूर्ण!भले ही एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो, आपको पता होना चाहिए कि उनमें से कई स्तनपान के अनुकूल हैं और उन्हें दूध पिलाना बंद करने की आवश्यकता नहीं है।

स्तनपान के दौरान उपचार

स्तनपान के दौरान सर्दी का इलाज करते समय, आपको घरेलू उपचार के बुनियादी नियमों का पालन करना चाहिए:

1. बिस्तर पर आराम (स्वाभाविक रूप से, जहाँ तक छोटे बच्चे के साथ जीवन अनुमति देता है)।

हल्के लक्षणों के साथ भी यह अनिवार्य है। बिस्तर पर आराम के दौरान शरीर के लिए संक्रमण से लड़ना बहुत आसान हो जाता है। इसलिए, मदद के बारे में मत भूलना, अपने पति और दादी को शामिल करें।

1. अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ।

सर्दी से शरीर में बहुत सारे विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। अपनी सामान्य स्थिति को कम करने और विषाक्त पदार्थों को तेजी से निकालने के लिए, आपको ढेर सारा गर्म पेय पीना चाहिए।

यदि बच्चे को एलर्जी नहीं है, तो पेय में रसभरी, नींबू और शहद मिलाने की सलाह दी जाती है।

1. लोक उपचार।

दवाओं के अलावा, वर्षों से सिद्ध हुए लोक नुस्खे भी उपचार में योगदान दे सकते हैं। गरारे करना, नाक धोना, अदरक, नींबू, रसभरी वाली चाय।

1. भूख के अनुसार भोजन.

यदि आप नहीं चाहते तो अपने आप को खाने के लिए मजबूर न करें। हल्का शोरबा और गर्म पेय ही काफी है। आपका आहार आपके दूध की आपूर्ति को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करेगा।

हम ऑनलाइन पाठ्यक्रम में बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना स्तनपान के दौरान विविध और स्वादिष्ट पोषण के मुद्दों पर चर्चा करते हैं। बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना नर्सिंग मां के लिए पोषण>>>

जब आपकी माँ को सर्दी हो तो अपने बच्चे की सुरक्षा करें

एआरवीआई में वायुजनित संक्रमण शामिल है, इसलिए शिशु की अतिरिक्त सुरक्षा का ध्यान रखना उचित है।

हां, हमें स्तन के दूध में एंटीबॉडी के बारे में याद है, लेकिन सामान्य स्वच्छता के प्रश्न अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होंगे।

यहां कुछ महत्वपूर्ण बिंदु दिए गए हैं जिनका पालन स्तनपान कराने वाली मां को सर्दी होने पर किया जाना चाहिए:

• बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो इसके लिए दूध पिलाना जारी रखना जरूरी है।
• बच्चे के संपर्क में होने पर, आप एक सुरक्षात्मक धुंध पट्टी या एक विशेष चिकित्सा मास्क का उपयोग कर सकते हैं, जिसे हर 2 घंटे में बदला जाता है (इस बात का कोई 100% प्रमाण नहीं है कि यह विधि प्रभावी ढंग से काम करती है, लेकिन तीव्र अवधि के दौरान इसे सुरक्षित रखना बेहतर है) रोग की अवस्था)।
• आपके हाथों पर बड़ी संख्या में वायरस आ जाते हैं (जब आप खांसते समय अपना मुंह बंद करते हैं या रुमाल से अपनी नाक पोंछते हैं)। इसलिए, अपने हाथों को बार-बार साबुन से धोएं और विशेष रूप से आपके लिए निर्दिष्ट तौलिये से सुखाएं।
• अपने बच्चे को न चूमें और न ही उसकी दिशा में खांसें।

अपने बच्चे को जीवन के पहले दिनों से स्वस्थ होने में कैसे मदद करें, सर्दी को कम से कम कैसे करें, हम ऑनलाइन पाठ्यक्रम हेल्दी चाइल्ड: वर्कशॉप फॉर मॉम में चर्चा करते हैं>>>

एक नोट पर!सर्दी के विकास के पहले दिन कमजोरी और सिरदर्द के साथ होते हैं। यह अच्छा है अगर नर्सिंग मां के आसपास रिश्तेदार और करीबी लोग हों जो बच्चे की देखभाल में उसकी मदद करें।

दवाएं

आधुनिक फार्मास्यूटिकल्स उन उत्पादों की एक बड़ी सूची पेश करते हैं जिनका उपयोग स्तनपान के दौरान सर्दी के इलाज के लिए किया जा सकता है। इन सभी को उद्देश्य के अनुसार समूहों में विभाजित किया जा सकता है।

एंटी वाइरल

शीत वायरल रोगों से निपटने के लिए दवाओं में से कई ऐसी हैं जो स्तनपान के साथ संगत और असंगत हैं।

साक्ष्य-आधारित चिकित्सा एंटीवायरल दवाओं के प्रभाव का उपहास करती है और उन्हें केवल आबादी को पैसे ठगने के लिए मानती है। इसलिए इन्हें पीना या न पीना आपमें से प्रत्येक का निजी मामला है।

पुनः संयोजक मानव अल्फा इंटरफेरॉन (ग्रिपफेरॉन, वीफरॉन) पर आधारित दवाओं का एक समूह स्तनपान के दौरान सुरक्षित है।

आप होम्योपैथिक उपचारों पर भी विचार कर सकते हैं जिनका उपयोग स्तनपान के दौरान अफ्लुबिन, एनाफेरॉन के दौरान किया जा सकता है।

बहती नाक का इलाज

नाक के म्यूकोसा की सूजन को कम करने में मदद करने वाली दवाएं नर्सिंग मां को सर्दी से आसानी से निपटने में मदद करेंगी।

महत्वपूर्ण!यदि नाक बहुत अधिक बंद हो तो वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का उपयोग अंतिम उपाय के रूप में किया जा सकता है। इन्हें 3 दिन से ज्यादा इस्तेमाल नहीं किया जा सकता.

नवजात शिशुओं वाली माताओं द्वारा इन दवाओं के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

नाज़िविन, ओट्रिविन, विब्रोसिल - वे वेबसाइट http://www.e-lactancia.org/ पर उनके बारे में यही लिखते हैं "ओवरडोज़ से बचें और 3 दिनों से अधिक समय तक उपयोग न करें: किसी भी अन्य दवा की तरह जो एड्रीनर्जिक क्रिया का कारण बनती है, अवशोषित होने पर यह माँ और बच्चे दोनों में दुष्प्रभाव (संवहनी उच्च रक्तचाप, चिड़चिड़ापन, हृदय संबंधी अतालता) पैदा कर सकता है।

गले की खराश दूर करने की दवाएँ

क्लोरोफिलिप्ट, समुद्री नमक और हेक्सोरल के घोल से कैविटी को धोने से गले में दर्द कम करने में मदद मिलेगी।

गले के स्प्रे हेक्सोरल और टैंटम-वर्डे का भी स्थानीय प्रभाव होता है। स्ट्रेप्सिल्स जैसे लोजेंज अस्थायी रूप से दर्द को कम करने में मदद करेंगे।

खांसी का इलाज

यदि आपको खांसी है, तो आपको ब्रोंकाइटिस और फेफड़ों की अन्य बीमारियों से बचने के लिए निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

स्तनपान के साथ निर्धारित दवाओं की अनुकूलता की जांच कैसे करें?

अक्सर मुझे यह तथ्य देखने को मिलता है कि डॉक्टर माँ के लिए दवा लिखते हैं, लेकिन निर्देश कहते हैं कि स्तनपान के दौरान इसकी अनुमति नहीं है। माँ या तो बच्चे को दूध पिलाना बंद कर देती है या आवश्यक उपचार नहीं कराती है।

आइए याद रखें कि अब ऐसी कई दवाएं हैं जो स्तनपान के अनुकूल हैं। कई निर्माता स्तनपान कराने वाली महिलाओं और स्तनपान के साथ दवा की अनुकूलता पर बड़े पैमाने पर शोध नहीं करते हैं; उनके लिए निर्देशों में लिखना आसान है - यह निषिद्ध है।

इस मामले में, हमेशा प्रत्येक अपॉइंटमेंट को वेबसाइट http://www.e-lactancia.org/ पर स्वयं जांचें।

खोज बार में आपको अंग्रेजी में सक्रिय पदार्थ (दवा का व्यापार नाम नहीं!) दर्ज करना होगा और आपको दवा और स्तनपान के बारे में सबसे संपूर्ण राय मिल जाएगी।

अधिक जानकारी के लिए मेरा वीडियो देखें:

लोक नुस्खे

लोक व्यंजनों में कई सिद्ध उपाय हैं जो आपको इस सवाल का जवाब देंगे कि स्तनपान के दौरान सर्दी का इलाज कैसे करें:

1. पैर स्नान, जिसके बाद आपको गर्म, या बेहतर होगा, ऊनी मोज़े पहनने चाहिए।
2. पर्याप्त नींद और आराम. यदि आपको रिश्तेदारों से मदद मिलती है तो पर्याप्त नींद अवश्य लें। इससे उपचार प्रक्रिया में तेजी आएगी।
3. सबसे बुनियादी लोक उपचार है खूब पानी पीना: फलों के पेय और क्रैनबेरी, रसभरी, काले करंट, नींबू के साथ चाय, शहद।

तापमान पर सही क्रियाएं

जब तापमान 38.5 से ऊपर बढ़ जाता है, तो आपको इसे नीचे लाना शुरू करना होगा। इसके लिए ज्वरनाशक दवाएँ लेने की आवश्यकता होगी।

यदि तापमान 38.5 से नीचे है, तो आपको इसे नीचे नहीं लाना चाहिए, क्योंकि यह इंगित करता है कि शरीर सक्रिय रूप से वायरस से लड़ रहा है।

स्तनपान के दौरान, आप इबुप्रोफेन और पेरासिटामोल पर आधारित ज्वरनाशक दवाएं ले सकती हैं। इस समूह की दवाएँ उनके शुद्ध रूप में लेना सबसे अच्छा है।

जटिल उत्पादों (फ्लूकोल्ड, फार्मासिट्रॉन, टेराफ्लू, आदि) से बचने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि बच्चे पर उनके प्रभाव का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है।

सामान्य सर्दी की अभिव्यक्तियों का उपचार कोई विशेष समस्या उत्पन्न नहीं करता है, जब तक कि हम स्तनपान के दौरान किसी महिला के बारे में बात नहीं कर रहे हों। स्तनपान प्रक्रिया सार्वभौमिक है और इसके गठन तंत्र में बहुत जटिल है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं में एआरवीआई के इलाज में कठिनाई उन दवाओं का चयन करने की आवश्यकता में निहित है जो बच्चे के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव नहीं डालती हैं।

स्तनपान के दौरान एआरवीआई के उपचार की विशिष्टताएं, रोग के पाठ्यक्रम की विशेषताएं, साथ ही बच्चे को संक्रमण से बचाने के तरीकों का नीचे विस्तार से वर्णन किया जाएगा।

बच्चे की सुरक्षा कैसे करें

एआरवीआई एक सामान्य स्थिति है जो मानव शरीर में रोगजनकों (एडेनोवायरस) के प्रवेश की विशेषता है, जिसके परिणामस्वरूप नाक के म्यूकोसा में सूजन, गले में खराश, कमजोरी, बुखार और सामान्य अस्वस्थता होती है।

एक नर्सिंग महिला के शरीर में वायरल संक्रमण का प्रवेश विशेष महत्व की समस्या है, जो हवाई बूंदों के माध्यम से बच्चे के संक्रमण के उच्च जोखिम से जुड़ा है। इस मामले में बच्चे की सुरक्षा के लिए कोई एक रामबाण उपाय नहीं है, लेकिन प्रत्येक स्तनपान कराने वाली मां संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए कई उपायों का उपयोग कर सकती है। ऐसे उपायों में शामिल हैं:

1. स्तनपान बंद न करें. यह बिंदु अनिवार्य है, क्योंकि विशिष्ट इम्युनोग्लोबुलिन स्तन के दूध के साथ बच्चे के शरीर में प्रवेश करते हैं, जो बच्चे के शरीर में प्रतिरक्षा बनाते हैं और संक्रमण में बाधा के रूप में कार्य करते हैं।
2. बार-बार हाथ धोना। वायरल संक्रमण का प्रसार न केवल हवाई बूंदों से होता है, बल्कि संपर्क से भी होता है। नाक से निकलने वाले श्लेष्म स्राव के कण, किसी न किसी तरह, रूमाल के माध्यम से एक नर्सिंग महिला के हाथों में गिर जाते हैं। इन स्रावों में बड़ी संख्या में एआरवीआई के वायरल रोगजनक होते हैं। संक्रमण को रोकने के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त बच्चे के संपर्क से पहले अनिवार्य रूप से हाथ धोना है।
3. सुरक्षात्मक मास्क का उपयोग करना। सुरक्षात्मक धुंध या सेलूलोज़ पट्टी का उपयोग संक्रमण के खिलाफ 100% सुरक्षा प्रदान नहीं करता है, लेकिन यह विधि आसपास की हवा में वायरस की एकाग्रता को काफी कम करने में मदद कर सकती है।
4. महत्वपूर्ण! एक नर्सिंग महिला में एआरवीआई के विकास के साथ, सामान्य स्थिति काफी खराब हो सकती है। शरीर के तापमान में वृद्धि, कमजोरी और उनींदापन में वृद्धि होती है। इस मामले में, महिला को संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए बच्चे की देखभाल की प्रक्रिया में अपने प्रियजनों और रिश्तेदारों को शामिल करने की आवश्यकता होती है।

रोग कैसे बढ़ता है?

एक स्तनपान कराने वाली महिला की श्वसन प्रणाली पर बढ़ा हुआ भार उसे हवाई बूंदों द्वारा प्रसारित सभी वायरल संक्रमणों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील बनाता है। एआरवीआई से स्तनपान कराने वाली महिला के शरीर को कोई विशेष खतरा नहीं होता है, लेकिन बच्चे के शरीर को काफी नुकसान हो सकता है।

स्तनपान कराने वाली महिलाओं में एआरवीआई के पाठ्यक्रम को 3 मुख्य अवधियों में विभाजित किया गया है, जिनमें से हैं:

1. वह अवधि जिसके दौरान वायरस शरीर में प्रवेश करता है। जिस क्षण से वायरस शरीर में प्रवेश करता है और पहले लक्षण प्रकट होने तक औसतन 2-3 दिन बीत जाते हैं। बीमारी के अन्य लक्षणों में बुखार, ठंड लगना, गले में खराश और नाक बहना शामिल हैं।
2. प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया की अवधि. इस अवधि की शुरुआत रोग के विशिष्ट लक्षण प्रकट होने के 72 घंटे बाद देखी जाती है। प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया की विशेषता इंटरफेरॉन के उत्पादन में वृद्धि है, जो वायरस को खत्म करने के लिए जिम्मेदार हैं।
3. पूर्ण पुनर्प्राप्ति की अवधि. प्रत्येक व्यक्ति के लिए ठीक होने का समय अलग-अलग होता है। लक्षणों की शुरुआत से औसतन 7-10 दिन लगते हैं। भलाई में सुधार की अनुपस्थिति में, हम वायरल संक्रमण की जटिलताओं के विकास के बारे में सुरक्षित रूप से बात कर सकते हैं।

कैसे प्रबंधित करें

स्तनपान के दौरान महिलाओं में एआरवीआई के उपचार की रणनीति का चयन उपस्थित चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत आधार पर किया जाता है। चिकित्सीय सलाह लेने का एक पूर्ण कारण शरीर के तापमान में 3 दिनों से अधिक समय तक लगातार वृद्धि, साथ ही सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट है।

शीघ्र स्वस्थ होने के लिए, स्तनपान कराने वाली महिला को निम्नलिखित युक्तियों का पालन करने की सलाह दी जाती है:

• बिस्तर पर आराम बनाए रखना. रोग की गंभीरता की परवाह किए बिना, एआरवीआई के सफल उपचार के लिए लगातार आराम एक शर्त है। बिस्तर पर आराम का पालन न करने से सामान्य स्थिति बिगड़ जाती है और बीमारी की अवधि काफी बढ़ जाती है।
• पीने का शासन। तरल पदार्थ का सेवन वायरल अपशिष्ट उत्पादों से शरीर की प्राकृतिक सफाई की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है। पीने के नियम का अनुपालन शरीर के तापमान को कम करने और सामान्य स्थिति में सुधार करने में मदद करता है। बड़ी मात्रा में विटामिन सी युक्त गर्म चाय, फलों का मिश्रण और बेरी का रस पीना सबसे अच्छा है।
• उचित खुराक। बीमारी के दौरान जबरदस्ती खाना नहीं खाना चाहिए. जब शरीर खुद चाहे तब खाना बेहतर है। बीमारी के पहले दिनों में चिकन शोरबा जैसे हल्के खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है।

दवाई से उपचार

आहार और अन्य उल्लिखित नियमों का अनुपालन वसूली की गति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है, हालांकि, एआरवीआई को ठीक करने के लिए, दवाओं का सहारा लेना आवश्यक है।

एंटीवायरल दवाएं

ज्वरनाशक

38 डिग्री से ऊपर के तापमान पर ज्वरनाशक दवाओं के उपयोग की सलाह दी जाती है। कम तापमान वायरस के प्रति शरीर की पर्याप्त प्रतिक्रिया है और इसके लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है।

इन उत्पादों का उपयोग तभी सुरक्षित है जब इन्हें शुद्ध रूप में लिया जाए। संयुक्त-क्रिया वाली दवाओं (फ्लुकोल्ड, टेराफ्लू) में अतिरिक्त घटक होते हैं, जिनका बच्चे के शरीर पर प्रभाव अप्रत्याशित होता है।

ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग केवल संकेतित खुराक में ही अनुमत है।

गले की खराश के लिए

सामयिक उत्पादों का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। स्तनपान कराने वाली महिला के लिए, सबसे सुरक्षित विकल्प एंटीसेप्टिक अवयवों वाले कुल्ला समाधान हैं। क्लोरहेक्सिडिन, हेक्सोरल और आयोडिनॉल के समाधानों का स्पष्ट प्रभाव होता है।

घर पर, आप अपना खुद का कुल्ला समाधान तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको 250 मिलीलीटर गर्म उबले पानी में 1 चम्मच घोलना होगा। समुद्री और टेबल नमक और आयोडीन की 2-3 बूंदें मिलाएं। परिणामी घोल से दिन में 3-4 बार गरारे करने की सलाह दी जाती है।

विशेष लोजेंज (सेबेडिन, स्ट्रेप्सिल्स) का अवशोषण दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है। गले की खराश के इलाज के लिए एक और सुरक्षित तरीका क्लोरोफिलिप्ट, कैमेटन और कैम्फोमेन जैसे एंटीसेप्टिक स्प्रे से ऑरोफरीनक्स की सिंचाई करना है।

दवाओं के किसी भी समूह का उपयोग शुरू करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। स्व-दवा से माँ और बच्चे के लिए अप्रत्याशित जटिलताओं का विकास होता है।

मौसमी संक्रमण के चरम के दौरान, वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण की चपेट में आना आसान होता है। जब बीमारी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो लोग फार्मेसी में जाते हैं और सिंथेटिक फॉर्मूले वाली दवाएं खरीदते हैं। लेकिन स्तनपान कराने वाली माताएं सर्दी का इलाज कैसे कर सकती हैं ताकि लक्षणों को तुरंत दूर किया जा सके और बच्चे को नुकसान न पहुंचे?

दरअसल, बहुत सारे तरल पदार्थ, विटामिन और साँस लेने के अलावा, चिकित्सक अक्सर औषधीय दवाएं लिखते हैं। फार्मेसी बाज़ार और घरेलू उपचार विधियों की समीक्षा से आपको एक सुरक्षित उपचार आहार चुनने में मदद मिलेगी।

प्रकृति से ग्राफ्टिंग

बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि स्तनपान के दौरान मां की बीमारी बच्चे को कृत्रिम आहार में स्थानांतरित करने का कारण नहीं है। यदि रोग हल्का है, तो प्रकृति द्वारा प्रदान किए गए जैविक रक्षा तंत्र पर भरोसा करना पर्याप्त है।

यदि बच्चे को सर्दी है, तो आप स्तनपान करा सकती हैं, क्योंकि मां के शरीर द्वारा उत्पादित एंटीबॉडी भी संक्रामक एजेंट के साथ रक्तप्रवाह में प्रवेश करती हैं। यह प्रक्रिया एक एंटीजेनिक एजेंट की शुरूआत के बराबर है जो संक्रमण के प्रति स्थिर प्रतिरक्षा बनाती है।

एंटीबायोटिक्स का क्या करें

सिंथेटिक फ़ॉर्मूले वाली वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स और एंटीवायरल दवाएं स्तनपान के दौरान वर्जित हैं। अपवाद एक नर्सिंग मां में गंभीर सर्दी है। जब किसी जटिलता की संभावना सामने हो तो दवाएँ लेने से इंकार करना मूर्खतापूर्ण है। डॉक्टर अनुमोदित एंटीबायोटिक्स लिखते हैं जो कम मात्रा में दूध में चले जाते हैं:

• पेनिसिलिन समूह की दवाएं - एम्पीसिलीन, एमोक्सिसिलिन;
• सेफलोस्पोरिन्स - ज़िन्नत, फ़ोर्टम;
• मैक्रोलाइड्स - सुमामेड, विल्प्राफेन।

उत्तरार्द्ध बड़ी मात्रा में बच्चे के शरीर में प्रवेश करते हैं, लेकिन स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव नहीं डालते हैं।

प्रतिबंधित फार्मास्यूटिकल्स

यदि उपभेद ऊपर सूचीबद्ध एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति प्रतिरोधी हैं, तो अधिक विषैले एनालॉग निर्धारित किए जाते हैं। इस मामले में, प्रश्न का उत्तर: क्या सर्दी होने पर बच्चे को स्तनपान कराना संभव है?

1. एमिनोग्लाइकोसाइड्स - जेंटामाइसिन, नेट्रोमाइसिन, कैनामाइसिन - सुनने और गुर्दे की कार्यक्षमता को कम करते हैं।
2. टेट्रासाइक्लिन का कठोर ऊतकों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
3. बिलीरुबिन में वृद्धि के कारण सल्फोनामाइड्स कर्निकटेरस का कारण बनता है।
4. फ़्लोरोक्विनोलोन उपास्थि की संरचना को ढीला कर देता है।
5. लिनकोमाइसिन आंतों के कार्यों को बाधित करता है।
6. क्लिंडामाइसिन स्यूडोमेम्ब्रेनस कोलाइटिस को भड़काता है।
7. क्लोरैम्फेनिकॉल के साथ लेवोमाइसेटिन हृदय प्रणाली और अस्थि मज्जा को प्रभावित करता है।

स्तनपान कराने वाली मां की सर्दी के उपचार की अवधि के दौरान, प्राकृतिक आहार को फार्मूला से बदलें और प्रोबायोटिक्स जोड़ें। इस प्रयोजन के लिए, निपल के व्यास के बराबर छोटे छेद वाले शांत करनेवाला का उपयोग करें। स्तनपान बनाए रखने के लिए, रात सहित हर 4 घंटे में दूध निकालें। यह प्रोलैक्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो स्तनपान के लिए जिम्मेदार है।

उपचार की विशेषताएं

ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एजेंटों में चयनात्मक चयनात्मकता नहीं होती है और वे लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को नष्ट कर देते हैं। कोर्स के बाद, शरीर किसी भी संक्रमण के प्रति रक्षाहीन हो जाता है। जीवाणुरोधी चिकित्सा के परिणाम डिस्बिओसिस के रूप में प्रकट होते हैं - माइक्रोबियल संतुलन का असंतुलन। सर्दी के लिए स्तनपान कराने वाली मां का उचित इलाज करने और चिकित्सा के परिणामों को कम करने के लिए:

1. अपनी खुद की दवा न लिखें. केवल एक डॉक्टर ही पर्याप्त चिकित्सा और खुराक का चयन कर सकता है।
2. खुराक कम न करें. यह वांछित प्रभाव नहीं देगा और ठीक होने में देरी करेगा।
3. जब आपका बच्चा दूध पी रहा हो या उसके तुरंत बाद एक एंटीबायोटिक पियें।

चिकित्सकीय देखरेख में उपचार करें, खासकर यदि आप जन्म के बाद पहले 2 महीनों में एआरवीआई विकसित करते हैं। इस समय कमजोर शरीर सबसे ज्यादा असुरक्षित होता है। चूँकि एंटीबायोटिक्स लेने पर, एंटीबॉडीज़ केवल 4 दिनों के बाद संश्लेषित होती हैं, इस अवधि के दौरान शरीर को शारीरिक प्रक्रियाओं, विटामिन और प्रचुर मात्रा में तरल पदार्थों से सहारा दें।

एक नर्सिंग मां में सर्दी के उपचार के लिए कुछ शर्तों के अनुपालन की आवश्यकता होती है। वे रिकवरी में तेजी लाते हैं और जटिलताओं से बचाते हैं। सबसे पहले, बिस्तर पर रहें। नासिका मार्ग की श्लेष्मा झिल्ली की सूजन को कम करने के लिए ऊंचे तकिए पर सोएं। खिड़कियाँ हवादार रखें और हवा की नमी की निगरानी करें। सर्दियों में, शुष्क हवा श्लेष्मा झिल्ली को सुखा देती है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

यदि ह्यूमिडिफायर नहीं है, तो बैटरी के बगल में एक चौड़े कंटेनर में पानी रखें। नाक से सांस लेने में सुधार करने के लिए, नाक के आधार पर एक्यूपंक्चर बिंदुओं को दबाने के लिए अपनी तर्जनी की उंगलियों का उपयोग करें। पैड को डॉक्टर मॉम ऑइंटमेंट या ज़्वेज़्डोच्का मेन्थॉल बाम से पहले से चिकनाई दें। कटे हुए प्याज और लहसुन को घर के चारों ओर रखें। वे हवा को कीटाणुरहित करते हैं और संक्रमण के खतरे को कम करते हैं।

एक नर्सिंग माँ सर्दी के लिए कौन सी दवाएँ ले सकती है?

शिशु के शरीर पर शास्त्रीय दवाओं के प्रभाव के संबंध में नैदानिक ​​​​अध्ययनों से कुछ परिणाम मिले हैं। अधिकतर मामलों में उन पर अमल ही नहीं किया गया। हालाँकि, सिद्ध सुरक्षा वाले उत्पाद भी मौजूद हैं। दूध पिलाने वाली माताओं के लिए ये ठंडी दवाएं संक्रमण के लक्षणों को रोकती हैं और अवरोध शक्ति बढ़ाती हैं।

लेकिन एक सुरक्षित बायोफॉर्मूला भी एलर्जी को ट्रिगर कर सकता है, इसलिए इसे न्यूनतम खुराक के साथ लेना शुरू करें। खतरे की सीमा को कम करने के लिए, एकल-घटक फॉर्मूलेशन चुनें। यह साबित हो चुका है कि संयोजन दवाएं लेने के बाद नकारात्मक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया अधिक बार होती है। दूध पिलाने वाली माँ के लिए सर्वोत्तम सर्दी उपचार:

1. लिज़ोबैक्ट एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है जो रोगजनक सूक्ष्मजीवों की झिल्लियों को नष्ट कर देता है। सोखने योग्य गोलियाँ तीव्र तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण में चिकित्सीय प्रभाव डालती हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं। प्रभाव के लिए, पाइरिडोक्सिन के साथ लें।
2. इन्फ्लूएंजा के इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और एंटीवायरल गुणों के बारे में हर कोई जानता है। बशर्ते कोई एलर्जी न हो, उन्हें गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए अनुमति दी जाती है।
3. विफ़रॉन सपोसिटरीज़ का प्रभाव जीवाणुरोधी गतिविधि, आरएनए और डीएनए वायरस के संश्लेषण के निषेध और स्पष्ट इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुणों के कारण होता है।

एंटीवायरल दवाओं से सर्दी होने पर एक नर्सिंग मां और क्या पी सकती है? लेफेरोबियन को इनहेलेशन, एरोसोल, सपोसिटरी और ड्रॉप्स के समाधान के रूप में इस सूची में जोड़ा गया है। अफ्लुबिन और ऑसिलोकोकिनम अपेक्षाकृत हाल ही में दवा बाजार में दिखाई दिए, और विशेषज्ञों की राय अलग-अलग है। बच्चे के स्वास्थ्य को जोखिम में न डालने के लिए, स्तनपान के दौरान उनके बिना ही काम करें। काली सूची में रेमांटाडाइन, आर्बिडोल और ग्रोप्रीनोसिन शामिल हैं।

सर्दी से पीड़ित नर्सिंग मां का तापमान कैसे कम करें

बुखार संक्रमण और नशे के खिलाफ शरीर की लड़ाई का परिणाम है और इससे स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं होता है। तापमान में कुछ डिग्री की वृद्धि होने पर भी कुछ उपभेद मर जाते हैं। यदि थर्मामीटर पर रीडिंग 38.50 से ऊपर है, तो दवा लेना उचित है। क्लासिक मामलों में, वे कोल्ड्रेक्स और थेराफ्लू पीते हैं। हालाँकि, सिंथेटिक फ़ॉर्मूले वाली गोलियाँ शिशुओं के लिए खतरनाक हैं।

टीवी डॉक्टर कोमारोव्स्की की सलाह पर, नर्सिंग मां में सर्दी के इलाज के लिए पेरासिटामोल और इबुप्रोफेन चुनें। वे बुखार से राहत देते हैं, दर्द से राहत देते हैं, सूजन-रोधी प्रभाव प्रदान करते हैं और गुर्दे द्वारा शरीर से पूरी तरह समाप्त हो जाते हैं। जब अत्यंत आवश्यक हो तो एस्पिरिन की न्यूनतम खुराक लें। यह फ़ॉर्मूला शिशु में चयापचय संबंधी विकारों का कारण बनता है।

अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ

सर्दी होने पर एक दूध पिलाने वाली माँ अपना तापमान कैसे कम कर सकती है, यदि यह 38 डिग्री से अधिक न हो? निम्न श्रेणी के बुखार के लिए, सिरके या वोदका से पोंछने का प्रयास करें, अधिक चाय पियें:

• नींबू के साथ;
• रसभरी;
• लिंडन और पुदीना:
• क्रैनबेरी;
• काला करंट.

जामुन प्राकृतिक एंटीबायोटिक हैं। इनमें बहुत सारा विटामिन सी होता है और इनका रोगजनक प्रभाव होता है। गर्म पानी पीने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, निर्जलीकरण से बचाव होता है और खून साफ ​​होता है। हालाँकि, शहद, नींबू और रसभरी एलर्जी को ट्रिगर कर सकते हैं। क्रैनबेरी और करंट फल पेय, चीनी मुक्त सूखे फल कॉम्पोट, लिंडेन चाय और गुलाब जलसेक असाधारण लाभ लाएंगे। यदि आपके बच्चे को डायथेसिस होने की संभावना है, तो कम मात्रा में बनी चाय या गर्म दूध पिएं जो स्तनपान में सुधार लाता है।

1. लिंडन या पुदीने की पत्तियों का आसव तैयार करने के लिए, 4 कप उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच कच्चा माल डालें और एक एयरटाइट ढक्कन के नीचे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
2. विटामिन को अधिकतम तक संरक्षित करने के लिए केवल गर्म चाय में पिसी हुई जामुन डालें।
3. कुचले हुए गुलाब कूल्हों को थर्मस में भाप लें और कुछ घंटों के लिए छोड़ दें।

एक दूध पिलाने वाली माँ सर्दी और खांसी के लिए कौन सी दवाएँ ले सकती है?

सूजन के साथ होने वाली प्रतिक्रिया में श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली को बाहरी तत्वों से लेकर ब्रांकाई के माइक्रोफ्लोरा तक साफ करना शामिल है। परंपरा के अनुसार, यह प्रक्रिया सूखी, गला फाड़ देने वाली खांसी से शुरू होती है, जो 2-4 दिनों के बाद गीली खांसी में बदल जाती है। यदि स्तनपान कराने वाली मां को सर्दी है और यह 2 सप्ताह से अधिक समय तक कम नहीं होती है, तो सिरप लें। विशेषज्ञ अनुमोदित सूची से 1-2 दवाएं निर्धारित करता है।

सिरप से सर्दी होने पर एक नर्सिंग मां क्या कर सकती है:

1. केला और मैलो के साथ जड़ी बूटी।
2. आइवी अर्क के साथ गेडेलिक्स।
3. ब्रोंची को साफ करने के लिए छाती अमृत, तुसामाग, डॉक्टर माँ।
4. होम्योपैथिक उपचार से: स्टोडल, प्रोस्पैन, ब्रोन्किकम, साइनकोड।

सख्त वर्जित: ब्रोमहेक्सिन, कोडेलैक, कोडेटेरपाइन, ब्रोंकोलिटिन। सही जानकारी के अभाव के कारण, निम्नलिखित को बहुत कम ही निर्धारित किया जाता है: फालिमिंट, कोल्ड्रेक्स नाइट, लिबेक्सिन। आपको खांसी की बूंदों से बचना चाहिए - इनमें बहुत सारे सिंथेटिक तत्व होते हैं।

एक स्तनपान कराने वाली मां सर्दी के लिए खांसी की गोलियों में कौन सी दवाएं ले सकती है?

एम्ब्रोक्सोल, लेज़ोलवन, एम्ब्रोबीन के फ़ॉर्मूले में एक सक्रिय घटक होता है - एम्ब्रोक्सोल, जो सूक्ष्म खुराक में दूध में मिल जाता है। इसकी सुरक्षा अंतरराष्ट्रीय अध्ययनों से सिद्ध हो चुकी है। दवाओं का यह समूह टैबलेट और तरल रूपों में उपलब्ध है। अमीनो एसिड एसिटाइलसिस्टीन के साथ फ्लुइमुसिल या एसीसी भी कम प्रभावी नहीं हैं।

औषधीय नासिका उपचार से माँ की सर्दी का इलाज कैसे करें

राइनोवायरस हमेशा साइनस की श्लेष्मा झिल्ली पर हमला करते हैं। यह प्रक्रिया सूजन, नाक बंद होने और गंभीर खुजली के साथ होती है। डॉक्टर स्तनपान के दौरान नाक बहने को एक व्यक्तिपरक लक्षण नहीं मानते हैं और जटिल चिकित्सा में बूंदों और स्प्रे को शामिल करते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो राइनाइटिस मैक्सिलरी साइनस और ओटिटिस मीडिया की सूजन का कारण बन सकता है।

नाक की बूंदों का उपयोग करने से पहले, स्राव के साइनस को साफ़ करें और श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करें। इस प्रयोजन के लिए, एक्वा मैरिस, सेलिन, नोसोल जैसे समुद्री समाधानों का उपयोग करें। वैकल्पिक रूप से, क्लींजर को 1 चम्मच मिलाकर घर पर भी तैयार किया जा सकता है। एक गिलास फ़िल्टर्ड पानी में नमक और आयोडीन की एक बूंद। घोल को पिपेट से या जालीदार बोतल का उपयोग करके गिराएं। सिरिंज से नहाना अस्वीकार्य है: दबाव में, धारा श्रवण ट्यूब में प्रवेश करती है, फिर मध्य कान में। नतीजतन, ओटिटिस संक्रमण में जोड़ा जाएगा।

प्रक्रियाओं को गरारे करने के साथ मिलाएं। फ़्यूरासिलिन या हेक्सोरल गले की खराश से राहत दिलाते हैं, लिज़ोबैक्ट और स्ट्रेप्सिल्स लोजेंज गले को नरम करते हैं। लुगोल और इसके डेरिवेटिव के पर्यावरण-अनुकूल समाधान रोगजनक रोगाणुओं को रोकते हैं और नासोफरीनक्स को कीटाणुरहित करते हैं।

नाक की बूँदें

अगर दूध पिलाने वाली मां को सर्दी हो तो क्या करें, बहती नाक और पेशाब को जल्दी कैसे दूर करें? वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स बचाव में आएंगी।

• यूकेलिप्टस, पुदीना और पाइन ईथर के अर्क के साथ विटानोल, पिनोसोल सूजन से राहत देता है और नाक के म्यूकोसा को सिंचित करता है। उत्पादों को उनके किसी घटक के प्रति अतिसंवेदनशीलता के मामले में प्रतिबंधित किया जाता है।
• नाज़िविन और नॉक्सप्रे में ख़तरे का पहला स्तर है। दूध में न्यूनतम प्रवेश के बावजूद, वे कभी-कभी रक्तचाप में वृद्धि और नाड़ी दर में वृद्धि का कारण बनते हैं। निर्माता की अनुशंसा के अनुसार, 3 दिनों तक उपयोग करें।
• फिनाइलफ्राइन (नाज़ोल) में डिकॉन्गेस्टेंट प्रभाव वाला एक संयुक्त सूत्र होता है और यह नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनता है। माताओं और शिशुओं के लिए संकेतित.
• एलर्जिक राइनाइटिस के लिए दूध में कम सांद्रता के साथ दूसरी पीढ़ी के एलर्जोडिल और एज़ेलस्टाइन 10 मिनट में नाक की भीड़ से राहत दिलाते हैं।

सर्दी-जुकाम के लिए स्तनपान कराने वाली माताएं निम्नलिखित ले सकती हैं: गैलाज़ोलिन, टिज़िन, फ़्लूटिकासोन, मोमेटासोन, एज़ेलस्टाइन। आधुनिक दवाओं की तुलना में, पारंपरिक नेफ़थिज़िन और फ़ार्माज़ोलिन कहीं अधिक खतरनाक हैं।

एयरोसौल्ज़

दूध में न्यूनतम अवशोषण के साथ नई पीढ़ी के नाज़रेल स्प्रे में एंटी-एडेमेटस और रोगाणुरोधी प्रभाव होते हैं और यह बिल्कुल सुरक्षित है। सक्रिय पदार्थ की सांद्रता को कम करने के लिए, इसे खिलाने के बाद उपयोग करें।

1. हेक्सोरल, अपनी हेक्सेटिडाइन सामग्री के कारण, 12 घंटों के लिए रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को दबा देता है।
2. एंटी-इंफ्लेमेटरी टैंटम वर्डे का उपयोग माताओं और बच्चों द्वारा परिणाम के डर के बिना हर 2-3 घंटे में किया जा सकता है।
3. नाज़ावल खुजली, एलर्जी के लक्षण, सूजन को खत्म करता है।
4. क्लोरोफिलिप्ट अपने जीवाणुरोधी सूत्र और सूजन-रोधी गतिविधि द्वारा प्रतिष्ठित है। सूखापन दूर करने के लिए अपने साइनस को तेल के घोल से चिकनाई दें।

इनहेलेशन थेरेपी

एक दूध पिलाने वाली मां का उपचार भाप से सर्दी का इलाज किया जा सकता है। साँस लेना बलगम को पतला करने और नाक और गले की भीड़ को खत्म करने के मौजूदा तरीकों में से एक है। एक नेब्युलाइज़र की मदद से जो एरोसोल वाष्प उत्पन्न करता है, सक्रिय पदार्थ श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली पर जमा होते हैं। व्यावहारिक रूप से रक्त में प्रवेश किए बिना, उनका एक लक्षित चिकित्सीय प्रभाव होता है।

यदि आपके पास कोई उपकरण नहीं है, तो प्रक्रियाओं को पुराने तरीके से करें, तवे के ऊपर बैठें और अपने आप को तौलिये से ढकें। दूसरा विकल्प मोटे कागज से एक फ़नल को रोल करना और उसे केतली की टोंटी में डालना है।

सही तरीके से सांस कैसे लें

संभावित जोखिमों को खत्म करने के लिए, 1-2 मिनट के लिए वाष्प को अंदर लें। हीलिंग वाष्प को उनके गंतव्य तक पहुंचाने के लिए, अपनी नाक से गहरी सांस लें और अपने मुंह से सांस छोड़ें। यदि कोई प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया नहीं है, तो 3 लीटर पानी में 3-5 बूंदें मिलाकर 10 मिनट का सत्र आयोजित करें।

साँस लेना वर्जित है:

• 37.2 से ऊपर के तापमान पर;
• साँस की परेशानी;
• बार-बार नाक से खून आना।

हेपेटाइटिस बी के दौरान साँस लेने के लिए उपयुक्त:

• क्षारीय खनिज पानी;
• म्यूकोलाईटिक क्रिया के साथ एक्सपेक्टोरेंट समाधान: लेज़ोलवन, एम्ब्रोबीन, एसीसी, फ्लुइमुसिल;
• गंभीर खांसी के लिए - ब्रोन्कोडायलेटर्स: ट्रोवेंट, बेरोलुअल, 1% लिडोकेन;
• जीवाणु संक्रमण - सलाइन के साथ सेफ्ट्रिएक्सोन और एक विलायक के साथ फ्लुइमुसिल;
• ब्रोन्कोपल्मोनरी रोगों से बढ़ी हुई सर्दी - मिरामिस्टिन और डेकासन बिना तनुकरण के;
• एआरवीआई की रोकथाम के लिए - इम्युनोमोड्यूलेटर: पानी के साथ मिश्रण के लिए पाउडर में इंटरफेरॉन, शुद्ध डेरिनैट।

लिडोकेन के मामले में, जो तीव्र खांसी से राहत देता है, डॉक्टर सही खुराक का चयन करता है।

पौधे और एस्टर

साँस लेने के लिए, ऋषि, लैवेंडर, नीलगिरी, कैमोमाइल और पुदीना जैसी सूखी जड़ी-बूटियों के अर्क का उपयोग करें। सहक्रियात्मक प्रभाव वाली बहुघटक एंटीसेप्टिक तैयारी प्रभावी होती है। जड़ी-बूटियाँ कीटाणुरहित करती हैं, घाव भरने वाला प्रभाव डालती हैं, जिससे गले की खराश गायब हो जाती है, नाक के मार्ग में सूजन कम हो जाती है और साइनस से बलगम साफ हो जाता है। साँस लेने के लिए फाइटोसोल्यूशन तैयार करने की विधि सरल है: 2 बड़े चम्मच जड़ी-बूटियाँ डालें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

यदि आप गर्भावस्था से पहले कुछ घटकों के प्रति अतिसंवेदनशील हैं, तो सौंफ, जीरा, लौंग, या चाय के पेड़ के एस्टर का उपयोग न करें। यदि आपको एलर्जी नहीं है, तो चंदन, नीलगिरी, देवदार, देवदार या बरगामोट तेल के वाष्प देखें।

रोगजन्य वनस्पतियों के दमन और विषाणुरोधी रोकथाम के लिए प्याज और लहसुन का पेस्ट तैयार करें। फिर मिश्रण को निचोड़ें और रस को 1:10 के अनुपात में पानी में मिलाएं। ध्यान रखें कि वे सूख जाते हैं, इसलिए वैकल्पिक रूप से अन्य समाधान लें, उदाहरण के लिए, मिनरल वाटर। बोरजोमी नरम करता है, थूक के स्त्राव को उत्तेजित करता है, और एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए सुरक्षित है। बहुत से लोग सोडा के साथ सांस लेते हैं, लेकिन खांसते समय क्षार श्लेष्मा झिल्ली को बहुत अधिक शुष्क कर देता है। सूखी खांसी के खिलाफ लड़ाई में, 0.5 पानी में पुदीना, देवदार, लैवेंडर की 2 बूंदों की एक संरचना प्रभावी होती है।

एक दूध पिलाने वाली माँ सर्दी का इलाज कैसे कर सकती है?

गर्म पैर स्नान एआरवीआई, गले में खराश और राइनाइटिस में मदद करता है। गर्मी के प्रभाव में, परिधीय वाहिकाएँ फैल जाती हैं। इसका परिणाम:

• रक्त प्रवाह में तेजी लाने के लिए;
• प्रतिश्यायी घावों में सूजन में कमी;
• बढ़ा हुआ स्तनपान।

पैरों पर प्रतिवर्त प्रभाव नाक से सांस लेने में सुविधा प्रदान करता है और अन्य व्यक्तिपरक लक्षणों से राहत देता है। फिजियोथेरेपी प्रक्रिया के लाभकारी होने के लिए, इसे ऊंचे तापमान पर न करें। यदि आपको हृदय की समस्या है, तो गर्मी का तनाव टैचीकार्डिया का कारण बन सकता है।

आप गर्म पैर स्नान में स्तनपान के दौरान सर्दी का इलाज कैसे कर सकती हैं:

1. एक कटोरी पानी में सूखी सरसों मिलाने से ताप प्रभाव बढ़ जाता है।
2. तेजपत्ता और मैंगनीज का घोल पानी को कीटाणुरहित करता है।
3. समुद्री नमक सूजन और थकान को दूर करता है।

रात में फिजियोथेरेपी प्रक्रिया के बाद, अपनी पीठ और पैरों को बेजर फैट से रगड़ें। इसके अलावा, इसे खाली पेट, भोजन से पहले एक चम्मच, गर्म दूध या विटामिन चाय के साथ पियें।

घरेलू उपचार: लोकप्रिय नुस्खे

यदि एक दूध पिलाने वाली माँ की नाक भरी हुई है तो वह सर्दी का इलाज कैसे कर सकती है? घर का बना लहसुन और प्याज का मलहम मुक्त श्वास को बहाल करेगा। विधि: पानी के स्नान में आधा कप वनस्पति तेल गर्म करें, उसमें एक चम्मच कटी हुई सब्जी मिलाएं। 2 घंटे के बाद मिश्रण को छान लें और नाक की श्लेष्मा झिल्ली को चिकना कर लें।

गले का इलाज

बची हुई भूसी का उपयोग गरारे करने के लिए करें। 2 टीबीएसपी। एल 450 मिलीलीटर उबलते पानी को भाप दें और 4 घंटे के लिए ढककर रखें। इस प्रक्रिया को दिन में 6-7 बार करें। अपना गला साफ़ करने के लिए उपयोग करें:

• कैमोमाइल चाय - प्रति गिलास एक चम्मच सूखे फूल;
• काले करंट, क्रैनबेरी, लिंगोनबेरी का रस पानी 1:1 से पतला;
• आयोडीन-खारा समाधान;
• चाय मशरूम.

चुकंदर के रस से गरारे करना असरदार होता है। जड़ वाली सब्जी को कद्दूकस करें, उसमें 1 चम्मच सेब साइडर सिरका डालें और कुछ घंटों के लिए छोड़ दें। मिश्रण को छान लें और अर्क से गरारे करें।

यदि निगलने में कठिनाई हो तो कंप्रेस लगाएं। गर्म पानी में एक लिनन तौलिया भिगोएँ, इसे अपनी गर्दन के चारों ओर लपेटें और 20 मिनट के लिए क्लिंग फिल्म से सुरक्षित रखें। आप सूखे कपड़े पर पनीर की एक पतली परत फैला सकते हैं, और फिर सादृश्य से आगे बढ़ सकते हैं। एप्लिकेशन को कई घंटों तक रखें।

खांसी के खिलाफ

श्वसन पथ के संक्रमण के इलाज के लिए एक पारंपरिक उपाय काली मूली का रस है:

• छिलका हटा दें और सब्जी को क्यूब्स में काट लें;
• कंटेनर में शहद के कुछ बड़े चम्मच जोड़ें;
• बर्तन को धुंध से ढक दें;
• इसे पकने दो.

स्तनपान के दौरान, एपिलोप्रोडक्ट को चीनी से बदलें। एक वैकल्पिक विकल्प: शीर्ष काट दें, कोर का हिस्सा काट लें, रेत जोड़ें और छेद में रस दिखाई देने तक प्रतीक्षा करें। एक चम्मच 5 बार पियें।

1. दिन के दौरान, एक नर्सिंग मां सर्दी के लिए अंजीर का कॉकटेल पी सकती है। सूखे मेवे के 7 टुकड़े 200 मिलीलीटर दूध में 5 मिनट तक उबालें और 3 खुराक में सेवन करें।
2. आधा किलो चोकर को उबलते पानी में भाप दें, ठंडा होने तक ढककर रखें और छान लें। पूरे दिन तरल पदार्थ का सेवन करें।
3. थर्मस में आधा गिलास किशमिश के ऊपर उबलता पानी डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। कॉम्पोट में दो चम्मच प्याज का रस मिलाएं और इसे रात में एक बार में पी लें। हर दूसरे दिन औषधीय पेय लें।

सर्दी के लिए

नुस्खा संख्या 1.सन्टी कलियों को सुविधाजनक तरीके से पीसें। 3 बड़े चम्मच निकाल लें। एल फाइटोमास, 100 ग्राम मक्खन के साथ मिलाएं, स्टोव पर 50 मिनट तक उबालें। मिश्रण को निचोड़ें, केक को कंप्रेस के लिए छोड़ दें। उत्पाद का प्रयोग दिन में 4 बार करें। नुस्खा के अनुसार, तरल में 200 ग्राम शहद मिलाया जाता है, लेकिन बच्चे में डायथेसिस को भड़काने से बचने के लिए, इसके बिना करें।

नुस्खा संख्या 2.पाइन बड्स (60 ग्राम) को आधा लीटर दूध में 2 मिनट तक उबालने से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है और रिकवरी में तेजी आती है।

नुस्खा संख्या 3.उबलते दूध में 30 ग्राम मक्खन और 1/3 चम्मच सोडा, फेंटी हुई जर्दी मिलाएं। इसके उबलने का इंतजार किए बिना, मिश्रण को हटा दें। अनुशंसित दैनिक सेवन 4 बार है।

तेज़ खांसी के लिए

लीक का मिश्रण उन नर्सिंग मां के लिए उपयोगी है जिन्हें सर्दी है और सूखी खांसी से पीड़ित हैं। सफेद भाग को पीस लें, गर्म दूध डालें, कम से कम 3 घंटे के लिए छोड़ दें। एक मिठाई चम्मच 6 बार पियें।

1. 70 ग्राम लिंडेन फूल और 50 ग्राम थाइम मिलाएं। 20 मिनट के लिए छोड़ दें, रात को लें।
2. एक चम्मच चीड़ की कलियाँ थर्मस में रखें और 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें। हमले की शुरुआत में, 2 घूंट पियें।
3. चाय के बजाय, मैदानी तिपतिया घास के फूल - 2 चम्मच प्रति चायदानी बनाएं।
4. अदरक की जड़ को 5 सेमी काट लें, काट लें और थर्मस में पीस लें। पसीना छुड़ाने के लिए 3 गिलास काफी हैं। नींबू के साथ पेय को मजबूत बनाएं।
5. एक सॉस पैन में 1 पानी डालें, 2 बिना छिलके वाले प्याज डालें, एक गिलास चीनी डालें और 60 मिनट तक पकाएँ। उत्पाद का 100 ग्राम उपयोग करें।

दिए गए नुस्खे आपको उपचार के विकल्प चुनने में मदद करेंगे और बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। बड़े पैमाने पर संक्रमण के दौरान कोशिश करें कि भीड़-भाड़ वाली जगहों पर न जाएं। अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को हमेशा अच्छी स्थिति में रखें। ऐसा करने के लिए, अपने आहार पर ध्यान दें, अधिक विटामिन पेय पियें और पर्याप्त नींद लेने का प्रयास करें।

बहती नाक, खांसी, शरीर के तापमान में वृद्धि - ऐसे लक्षण किसी को भी खुश नहीं करेंगे, लेकिन उनकी उपस्थिति एक नर्सिंग मां में विशेष चिंता का कारण बनती है। इस मामले में, महिला खुद को एक मुश्किल स्थिति में पाती है: वह "बीमार" दूध से बच्चे को संक्रमित करने से डरती है, लेकिन साथ ही, स्तनपान उसे सर्दी के लिए अधिकांश दवाएं लेने की अनुमति नहीं देता है। क्या करें? अपने बच्चे को स्तनपान से छुड़ाएं और शक्तिशाली दवाओं से तेजी से ठीक हो जाएं या पारंपरिक तरीकों से सर्दी से लड़ें, लेकिन स्तनपान में बाधा न डालें? इन सवालों के जवाब हमारे लेख में देखें।

अगर मुझे सर्दी है तो क्या मुझे स्तनपान बंद कर देना चाहिए?

एक युवा माँ को सर्दी लग गई, और रिश्तेदारों ने सर्वसम्मति से घोषणा की कि जब तक महिला पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाती, तब तक स्तनपान बंद कर देना चाहिए। लेकिन हर माँ तुरंत इस सलाह का पालन नहीं करती; उसका अंतर्ज्ञान उसे बताता है: उसे दूध पिलाने में बाधा नहीं डालनी चाहिए।

स्तनपान के अचानक बंद होने से कुछ कठिनाइयाँ हो सकती हैं:

• एक नया आहार बच्चे में पेट का दर्द, अपच और एलर्जी पैदा कर सकता है;
• यहां तक ​​कि अगर बच्चा फार्मूला लेता है, तो भी स्तनपान की बहाली में समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। बोतल से पीना बहुत आसान है, संभावना है कि बच्चा स्तन नहीं लेगा;
• यदि स्तनपान में बाधा आती है, तो महिला को लगातार पंप करने के लिए मजबूर किया जाएगा, और यदि वह अगली प्रक्रिया को छोड़ देती है, तो सर्दी से पीड़ित मां को लैक्टोस्टेसिस, दूध का रुकना या मास्टिटिस का सामना करना पड़ सकता है;
• स्तनपान के बिना कुछ दिनों के बाद भी माँ का दूध गायब हो सकता है, लेकिन स्तनपान के फायदे हर कोई जानता है।

ये सभी कठिनाइयाँ नहीं हैं जो स्तनपान बंद करने के कारण हो सकती हैं, यही कारण है कि जिन माताओं को सर्दी है उन्हें भी ऐसा करने की कोई जल्दी नहीं है। अलावा, आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों ने साबित कर दिया है कि सर्दी के दौरान दूध पिलाना काफी सुरक्षित है।

सर्दी के दौरान स्तनपान कराना सुरक्षित क्यों माना जाता है?

बहुत से लोग यह भूल जाते हैं कि मां दूध के माध्यम से बच्चे को जो वायरस पहुंचाती है, वह महिला को बीमारी का संदेह होने से बहुत पहले ही बच्चे के शरीर में प्रवेश करना शुरू कर देती है। जिस दिन से वायरस महिला के शरीर में प्रवेश करता है, तब से लेकर सर्दी के पहले लक्षण दिखने तक तीन दिन तक का समय बीत जाता है। जब माँ को पता चलता है कि उसकी नाक बह रही है और बुखार है, तो बच्चे के पास पहले से ही दूध से रोगजनकों को प्राप्त करने का समय होगा. इस मामले में, क्या स्तनपान बंद करने का कोई मतलब है? बिल्कुल नहीं!

कई लोगों के लिए यह एक रहस्योद्घाटन होगा कि दूषित माँ का दूध बच्चे के लिए भी फायदेमंद है। इसे कैसे समझाया जाए? सर्दी से पीड़ित किसी भी व्यक्ति की तरह, एक युवा मां का शरीर बीमारी के पहले दिन से ही एंटीबॉडी का उत्पादन शुरू कर देता है। वे वायरस के विकास को दबा देते हैं, लेकिन साथ ही स्तन के दूध सहित सभी अंगों और ऊतकों में प्रवेश कर जाते हैं। माँ के दूध से, बच्चे को इस वायरस के टुकड़े, पहले से ही आंशिक रूप से निष्प्रभावी, साथ ही एंटीबॉडी भी प्राप्त होते हैं। प्रतिक्रिया में, छोटा जीव सक्रिय रूप से अपने स्वयं के एंटीबॉडी का उत्पादन शुरू कर देता है। परिणामस्वरूप, सर्दी के दौरान माँ का दूध केवल बच्चे के शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करेगा और उसे एक प्रकार का "प्रशिक्षण" प्रदान करेगा।

क्या यह महत्वपूर्ण है!

सर्दी के दौरान बच्चे को स्तन के दूध से वंचित करके, माँ उसे मूल्यवान एंटीबॉडी से भी वंचित कर देती है जो स्तन के दूध के साथ उसके शरीर में प्रवेश करती हैं। और अगर इस अवधि के दौरान आप स्तन के दूध को फॉर्मूला दूध से बदल देती हैं, तो बच्चे के संक्रमित होने की पूरी संभावना है। और ऐसे में उसे खुद ही इस बीमारी से लड़ना होगा!

अगर आपको सर्दी है तो क्या स्तन का दूध खराब हो जाएगा?

बाल रोग विशेषज्ञों ने उस पुरानी राय का खंडन किया है कि सर्दी के दौरान दूध पिलाने वाली मां का दूध खराब हो सकता है।

याद करना!

माँ की बीमारी के दौरान, दूध को कुछ नहीं होगा, वह खट्टा नहीं होगा और बच्चे के लिए हानिकारक नहीं होगा, अगर लड़की स्तनपान के दौरान निषिद्ध दवाएं नहीं लेती है।

आप अपने बच्चे को सामान्य तरीके से दूध पिला सकती हैं और खिलाना भी चाहिए; पंप करने की कोई ज़रूरत नहीं है, दूध उबालने की तो बात ही दूर है। अधिकांश वायरस के विरुद्ध ताप उपचार शक्तिहीन होता है, लेकिन यह उन सभी लाभकारी तत्वों को नष्ट कर देता है जिनमें माँ का दूध बहुत समृद्ध होता है। जब मां स्वयं दवा लेती है तो स्तन का दूध बच्चे के लिए वास्तव में खतरनाक हो सकता है; केवल एक डॉक्टर ही यह तय कर सकता है कि स्तनपान के दौरान दवा सुरक्षित है या नहीं।

दूध पिलाने वाली माँ के लिए सर्दी का इलाज कैसे करें?

सर्दी के दौरान लगातार दूध पिलाने का एकमात्र नुकसान यह है कि मां अधिकांश एंटीवायरल दवाएं नहीं ले सकती हैं, क्योंकि अगर वे स्तन के दूध के माध्यम से बच्चे के शरीर में प्रवेश करती हैं तो उन्हें नुकसान पहुंचा सकती हैं। लेकिन इस बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है, आज फार्मास्युटिकल बाजार स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सर्दी की कई हल्की दवाएं उपलब्ध कराता है।

दवा से इलाज

उच्च शरीर के तापमान को कम करने के लिए, एक नर्सिंग मां पेरासिटामोल ले सकती है; यह मां और बच्चे दोनों के लिए सुरक्षित माना जाता है। असाधारण मामलों में, किसी भी ज्वरनाशक दवा को एक बार पीने की अनुमति है, लेकिन कई बार दूध पिलाने के लिए पहले से ही दूध निकालना उचित है।

रोगसूचक दवाएं खांसी और बहती नाक पर काबू पाने में मदद करेंगी; अक्सर वे डॉक्टरों द्वारा निर्धारित की जाती हैं। सर्दी होने पर मेडिकल मास्क पहनना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि शिशु के वायुजनित बूंदों से संक्रमित होने की संभावना स्तन के दूध की तुलना में बहुत अधिक होती है।

मददगार सलाह:

अगर किसी मां को सर्दी-जुकाम है तो उसे बच्चे के कमरे की बार-बार गीली सफाई करनी चाहिए, अपने हाथ धोने चाहिए और कमरे को हवादार बनाना भी याद रखना चाहिए।

स्तनपान कराने वाली महिलाओं को सर्दी लगने की आशंका सबसे अधिक होती है। इस दौरान यह समस्या आती है कि बच्चे को स्तनपान कराया जाए या नहीं और क्या इससे बच्चे के स्वास्थ्य को कोई खतरा है।

सर्दी-जुकाम एक वायरल संक्रमण के कारण होता है। वे औसतन दस दिनों में ठीक हो जाते हैं और घर पर उनका इलाज काफी आसानी से किया जा सकता है। लेकिन स्तनपान के मामले में, सब कुछ बहुत अधिक जटिल है, क्योंकि माँ द्वारा ली जाने वाली कुछ दवाएँ बच्चे को नुकसान पहुँचा सकती हैं।

पहला संकेत

वायरल संक्रमण ऊपरी श्वसन पथ के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं। स्तनपान के दौरान महिलाएं बहुत आसानी से तीव्र श्वसन रोगों से बीमार हो सकती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि स्तनपान के दौरान बहुत अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, और श्वसन अंग गंभीर तनाव में होते हैं। पता लगाएं कि क्या गले में खराश हवा से होती है।

किसी महिला के शरीर में वायरल संक्रमण के प्रवेश करने से लेकर रोग उत्पन्न होने तक तीन दिन लग सकते हैं। और बच्चा, दूध के माध्यम से, पहले से ही वायरस, उसके प्रति एंटीबॉडी और विशेष एंजाइम प्राप्त करने का प्रबंधन करता है जो उसे अपने स्वयं के एंटीबॉडी का उत्पादन करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को जटिलताओं से बचाने की अनुमति देता है। जब महिला को पता चला कि वह बीमार है, तो बच्चे में पहले से ही इस रोगज़नक़ के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित हो चुकी थी या वह बीमार हो गया था। एक शिशु में सर्दी के लक्षणों का वर्णन किया गया है।

सर्दी के पहले लक्षण:

• सामान्य कमज़ोरी।
• शरीर का तापमान बढ़ना.
• छींक आना।
• खाँसी।
• नाक बंद होना या नाक बहना।
• गला खराब होना।
• कानों में जमाव या शोर।

बहती नाक और नाक बंद होने के लिए सबसे प्रभावी दवाएं एकत्र की गई हैं।

औसतन दस दिनों के भीतर सर्दी गायब हो जाती है, लेकिन उनका तिरस्कार नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं या पुरानी बीमारियाँ बिगड़ सकती हैं।

जब स्तनपान कराने वाली महिला को सर्दी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो उसे निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

1. आपके बच्चे को स्तनपान से छुड़ाने की कोई जरूरत नहीं है, भले ही वह पहले से ही बीमार हो। अन्यथा, बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाएगी और रोग अधिक गंभीर और लंबा हो जाएगा।
2. आपको अपने बच्चे को प्राकृतिक रूप से दूध पिलाना चाहिए ताकि उसमें वायरस के प्रति एंटीबॉडी विकसित हो जाए। दूध निकालने की कोई जरूरत नहीं है.
3. आपको मां के दूध को उबालना नहीं चाहिए, क्योंकि गर्म करने पर यह अपने गुण और पोषक तत्व खो देता है।
4. मां के दूध से बच्चे को जरूरी दवाएं मिलेंगी।

उपचार और रोकथाम की विशेषताएं

सर्दी के दौरान स्तनपान कराते समय एक महिला को यह याद रखना चाहिए कि सबसे महत्वपूर्ण बात बच्चे की सुरक्षा है। दवाओं और पारंपरिक चिकित्सा की मदद से सर्दी को ठीक किया जा सकता है।

दवा से इलाज कैसे करें - गर्भवती माताएं कौन सी दवाएं ले सकती हैं?

यदि महिला केवल प्राकृतिक दवाएँ लेती है तो स्तनपान की अनुमति है। ऐसी ही एक दवा है लाइज़ोबैक्ट।इसमें लाइसोजाइम होता है, जो एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है और वायरस, कवक और रोगाणुओं से लड़ने में मदद करता है, साथ ही पाइरिडोक्सिन भी होता है, जो लाइसोजाइम के बेहतर काम को बढ़ावा देता है।

कीमत 250 रूबल से।

यदि सर्दी के साथ तापमान में वृद्धि (अड़तीस डिग्री से ऊपर) हो, तो डॉक्टर नर्सिंग माताओं के लिए सबसे सुरक्षित दवा पेरासिटामोल की सलाह देते हैं।

रोगसूचक दवाएं खांसी, बहती नाक और गले में खराश को खत्म करने में मदद करेंगी। वे प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय और मजबूत करते हैं और अप्रिय सर्दी के लक्षणों से लड़ते हैं। इस समूह में निम्नलिखित दवाएं शामिल हैं:

• लेज़ोलवन एक खांसी की दवा है जो थूक के निकलने को बढ़ावा देती है।
• हर्बल औषधियाँ, जिनमें सौंफ, लिकोरिस रूट, थाइम इत्यादि (ब्रोन्किकम) शामिल हैं।
• साँस लेना आसान बनाने के लिए, नाज़िविन, नेफ़थिज़िन आदि जैसी बूँदें उपयुक्त हैं। लेकिन आप इनका इस्तेमाल अधिकतम पांच दिनों तक कर सकते हैं.
• पिनोसोल ड्रॉप्स, जिसमें पौधों के घटक और तेल होते हैं, सूजन से राहत देने और नाक के म्यूकोसा में रोगाणुओं को मारने में मदद करेंगे।
• समुद्री नमक युक्त स्प्रे, उदाहरण के लिए, एक्वामारिस, चिढ़ नाक म्यूकोसा को मॉइस्चराइज़ करते हैं और श्लेष्म सामग्री के बेहतर निर्वहन को बढ़ावा देते हैं।
• गले की खराश को खत्म करने के लिए सामयिक दवाएं (हेक्सोरल, क्लोरहेक्सिडिन, लुगोल का घोल) उपयुक्त हैं।
• संक्रमण से लड़ने के लिए एंटीवायरल दवाएं (ग्रिपफेरॉन)।

स्तनपान कराते समय, महिलाओं को ब्रोमहेक्सिन युक्त दवाओं का उपयोग बिल्कुल नहीं करना चाहिए।

सर्दी के उपचार के दौरान, आपको जितना संभव हो उतना तरल पदार्थ पीना चाहिए, क्योंकि नासॉफिरिन्क्स की श्लेष्मा झिल्ली को नम रखने और बलगम को पतला करने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। आप कनेक्ट कर सकते हैं. यह याद रखना चाहिए कि दवाएं केवल उपस्थित चिकित्सक की अनुमति से ही ली जानी चाहिए।किसी भी स्थिति में आपको दवा की खुराक से अधिक नहीं लेनी चाहिए।

स्तनपान के लिए पारंपरिक चिकित्सा

आइए सर्दी के इलाज के लिए सबसे प्रभावी लोक उपचार देखें:

1. दूध, मुर्गी के अंडे, शहद और मक्खन से बना पेय। दो गिलास दूध गर्म करें, उसमें एक अंडा और एक चम्मच शहद और मक्खन मिलाएं। सब कुछ मिलाएं और सोने से पहले पियें।
2. आधा गिलास गर्म पानी में पांच बूंद आयोडीन मिलाकर पिएं। इसके बाद लहसुन की एक कली चबाने की सलाह दी जाती है।
3. आप सरसों को पाउडर के रूप में अपने मोज़ों में डाल सकते हैं।
4. प्याज को ओवन में बेक करें, इसे किसी भी मात्रा में लें जब तक कि ठंडक पूरी तरह से गायब न हो जाए।
5. चीनी के साथ काली मूली. मूली को छोटे टुकड़ों में काटा जाता है और चीनी के साथ छिड़का जाता है। ओवन में दो घंटे तक बेक करें। छानकर एक चम्मच दिन में पांच बार पियें।
6. लहसुन और शहद. लहसुन को बारीक काट लें और बराबर मात्रा में शहद मिलाएं। इस मिश्रण को सोने से पहले पानी के साथ लें।
7. लहसुन और शहद के साथ साँस लेना। प्रक्रिया पंद्रह मिनट के भीतर पूरी की जाती है। इसके बाद खुद को कंबल में लपेटने और शहद के साथ चाय पीने की सलाह दी जाती है।
8. उबले हुए उबले आलू पर साँस लेना।
9. पीसे हुए नीलगिरी के पत्तों पर साँस लेना।
10. थाइम अर्क से गरारे करना। इसमें एक बड़ा चम्मच थाइम मिलाएं और एक घंटे के लिए छोड़ दें।
11. पानी और सेब के सिरके से गरारे करें (प्रति गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच सिरका)।
12. शहद और नींबू के साथ लिंडन, रास्पबेरी, कैमोमाइल, पुदीना से बनी चाय।

शिशु के लिए जोखिम क्या है?

किसी बच्चे को सर्दी से शत-प्रतिशत सुरक्षा प्रदान करना असंभव है। लेकिन यदि आप सरल अनुशंसाओं का पालन करें तो आप जोखिमों को कम कर सकते हैं:

• स्तनपान न छोड़ें. दूध से बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जिससे उसे वायरल संक्रमण से लड़ने में मदद मिलेगी।
• आपको एक सुरक्षात्मक मास्क पहनना चाहिए जो वायरस को हवा के माध्यम से फैलने से रोकेगा। इसे दो घंटे बाद बदलना होगा।
• आपको अपने हाथ नियमित रूप से धोने चाहिए। आपके हाथों पर कई वायरस जमा हो जाते हैं, इसलिए अपने बच्चे को छूने से पहले आपको उन्हें साबुन से धोना होगा।

स्तनपान के दौरान सर्दी होने पर यदि आप अपने बच्चे को स्तन से अलग करती हैं, तो आपका बच्चा लंबे समय तक बीमार रहेगा। समय से पहले जन्मे बच्चों को माँ के दूध से वंचित करना बहुत खतरनाक है, क्योंकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता खराब विकसित होती है और गंभीर जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं।

कुछ दवाएं छोटे बच्चों के लिए बहुत खतरनाक हैं:

• एनाल्जीन से एनाफिलेक्टिक शॉक हो सकता है।
• फेनोबार्बिटल गुर्दे, यकृत और तंत्रिका तंत्र के कामकाज को बाधित करता है।
• कोडीन से कब्ज होता है।
• टेट्रासाइक्लिन और सल्फोनामाइड रक्तस्राव का कारण बनते हैं।
• डिस्बैक्टीरियोसिस के कारण मैक्रोलाइड्स खतरनाक हैं।

• दिन के दौरान, लगातार गर्म और शांत रहने की सलाह दी जाती है।
• बीमार व्यक्ति की देखभाल करने वाले किसी भी व्यक्ति को मास्क पहनना होगा।
• कमरे को इष्टतम तापमान (लगभग बीस डिग्री) पर बनाए रखा जाना चाहिए।
• अपार्टमेंट में शांत वातावरण होना चाहिए (कोई तेज़ बातचीत नहीं, कोई टीवी नहीं)।
• भोजन हल्का होना चाहिए. आपको दिन में पांच से छह बार छोटे-छोटे हिस्से में खाना चाहिए।
• आपको जितना संभव हो उतना स्वच्छ गर्म पानी, फलों का रस और हर्बल चाय पीने की ज़रूरत है।

वीडियो