छाती में खुजली: क्यों और क्या करें? महिलाओं में स्तन ग्रंथियों के नीचे और निपल क्षेत्र में खुजली के कारण
रजोनिवृत्ति की पूर्व संध्या पर लगभग 42% महिलाओं और पेरिमेनोपॉज, रजोनिवृत्ति और पोस्टमेनोपॉज में 32% महिलाओं ने त्वचा की संवेदनशीलता और खुजली में वृद्धि की सूचना दी।
क्या खुजली स्तन कैंसर का संकेत हो सकती है?
खुजली स्तन कैंसर का संकेत हो सकती है, लेकिन सौभाग्य से यह दुर्लभ है।
स्तनों में खुजली आमतौर पर कैंसर के कारण नहीं होती है।
लेकिन कुछ प्रकार के स्तन कैंसर में खुजली हो सकती है।
- अक्सर, सूजन संबंधी स्तन कैंसर इसी तरह से प्रकट होता है।
- इसके अलावा, खुजली अक्सर निपल कैंसर (पगेट रोग) से पहले होती है
सूजन संबंधी स्तन कैंसर
इस प्रकार के कैंसर में, ट्यूमर के ऊपर की त्वचा का क्षेत्र लाल, सूजन, दर्दनाक और खुजली वाला हो सकता है।
पेजेट की बीमारी
निपल या एरोला, निपल के आसपास का गहरा क्षेत्र, में खुजली होने लगती है। यह आमतौर पर लाल, पपड़ीदार त्वचा पर चकत्ते के रूप में प्रकट होता है। निपल से डिस्चार्ज भी हो सकता है। वे हमेशा खूनी नहीं होते.
यह सफ़ेद स्राव भी हो सकता है, कभी तरल, कभी गाढ़ा। वे दुर्लभ हो सकते हैं और शोध के लिए सामग्री प्राप्त करने के लिए हल्की मालिश की आवश्यकता हो सकती है। कोशिका विज्ञान के लिए सामग्री की जांच की जाती है। हाइपरक्रोमैटिक नाभिक, प्रमुख नाभिक, मोटे क्रोमैटिन और बढ़े हुए परमाणु साइटोप्लाज्मिक अनुपात के साथ प्लीमॉर्फिक कोशिकाओं की उपस्थिति उच्च स्तर की घातकता का संकेत देती है। यदि माइक्रोकैल्सीफिकेशन के क्षेत्र हों तो मैमोग्राफी कैंसर के लिए सकारात्मक है।
पगेट की बीमारी के कारण होने वाले निपल में खुजली इस बात का संकेत है कि स्तन कैंसर निपल के पीछे के ऊतक में स्थित हो सकता है। यह यथास्थान कार्सिनोमा हो सकता है। कैंसर इन सीटू कैंसर का प्रारंभिक चरण है, जब यह पूरी तरह से वक्ष नलिकाओं की श्लेष्म परत में समाहित हो जाता है।
कैंसर चिकित्सा के बाद स्तन में खुजली
उपचार के बाद स्तन में खुजली भी स्तन कैंसर के बढ़ने का संकेत हो सकती है!
डॉक्टर को कब दिखाना है
यदि आपकी त्वचा पर खुजली वाली जगह है, तो संभवतः यह एक्जिमा या किसी अन्य प्रकार की त्वचा की जलन है। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर से इसकी जांच करवाएं। सूजन संबंधी स्तन कैंसर काफी तेजी से बढ़ने वाला कैंसर है, इसलिए जितनी जल्दी इसका निदान किया जाए, उतना बेहतर होगा।
आपके स्तनों में किसी भी असामान्य परिवर्तन के बारे में आपके डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए।
स्तन ग्रंथियों में खुजली एक कष्टप्रद और दर्दनाक समस्या है। विभिन्न पर्यावरणीय कारकों और शरीर में आंतरिक परिवर्तनों के कारण होता है। हर महिला नहीं जानती कि अगर उसकी छाती में खुजली हो तो क्या करना चाहिए। लेकिन कभी-कभी इसे खरोंचने की इच्छा करना अकल्पनीय होता है।
यदि आपकी छाती में खुजली होती है, तो आपका शरीर उसमें होने वाले परिवर्तनों का संकेत देने का प्रयास कर रहा है। परिवर्तन प्रकृति में कार्यात्मक हो सकते हैं, लेकिन स्वयं ग्रंथियों का संरचनात्मक पुनर्गठन भी होता है। स्तन में खुजली के सबसे आम कारण:
- एलर्जी;
- हार्मोनल परिवर्तन;
- चर्म रोग;
- सूजन संबंधी बीमारियाँ;
- रक्त की जैव रासायनिक संरचना का उल्लंघन;
- चोटें;
- तनाव।
सामान्य तौर पर, महिलाओं में स्तन ग्रंथियों की खुजली गंभीर चिंता का कारण नहीं बनती है। पर ये सच नहीं है। कारण की पहचान की जानी चाहिए और उसे समाप्त किया जाना चाहिए। समय के साथ, आपमें गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं विकसित हो सकती हैं।
एलर्जी
महिलाओं के स्तनों में खुजली का सबसे आम कारण एलर्जी प्रतिक्रिया है। ज्यादातर अक्सर स्तनों के बीच महसूस होता है। जब शरीर का सामना किसी अज्ञात एजेंट से होता है तो कॉल किया जाता है:
- खाना;
- सिंथेटिक अंडरवियर;
- दवाइयाँ;
- डिटर्जेंट;
- प्रसाधन सामग्री।
त्वचा पर चकत्ते, लालिमा और दरारें दिखाई देने पर ग्रंथि में बहुत खुजली होती है। जब एलर्जी के पहले लक्षण दिखाई दें तो आक्रामक कारक का सेवन तुरंत बंद कर देना चाहिए।
रक्त की जैव रासायनिक संरचना में परिवर्तन
शरीर को स्थिरता पसंद है। चक्रीय निरंतर संचालन के लिए जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की समान मात्रा की आवश्यकता होती है। जब रक्त संरचना की आंतरिक स्थिरता बदलती है, तो शरीर अन्य पदार्थों की रिहाई के अनुपात को अनुकूलित और बदलता है।
सबसे अधिक ध्यान देने योग्य परिवर्तन बिलीरुबिन और रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि के साथ होते हैं। छोटे बर्तन भी अनुकूलित हो जाते हैं, सिकुड़ जाते हैं और अधिक नाजुक हो जाते हैं। यह केशिकाओं में चयापचय संबंधी विकार है जो बताता है कि स्तनों में खुजली क्यों होती है।
हार्मोनल परिवर्तन
स्तन ग्रंथियों में खुजली होने का कारण हार्मोनल परिवर्तन हैं। रक्त में सक्रिय पदार्थों के एक नए हिस्से की रिहाई से त्वचा में सूजन और अत्यधिक खिंचाव होता है। हार्मोनल परिवर्तन का मतलब यह हो सकता है कि निम्नलिखित स्थितियाँ निकट आ रही हैं:
- प्रागार्तव;
- गर्भावस्था;
- किशोरावस्था के दौरान स्तन वृद्धि.
यह हार्मोन की एक नई मात्रा के लिए ऊतकों का अनुकूलन है, साथ ही अंग में खिंचाव, वृद्धि और मात्रा में वृद्धि भी है।
चर्म रोग
खुजली का कारण अक्सर त्वचा रोग होते हैं। वे खुद को एक्जिमा (गीले घाव), डायपर रैश और हर्पीस के रूप में प्रकट करते हैं। किसी कीड़े के काटने के बाद हो सकता है।
डायपर दाने अक्सर अत्यधिक पसीना आने, खराब व्यक्तिगत स्वच्छता और सिंथेटिक ब्रा पहनने के परिणामस्वरूप स्तनों के नीचे दिखाई देते हैं।
जब हर्पेटिक चकत्ते दिखाई देते हैं, तो असुविधा स्पष्ट होती है। फूटे बुलबुले के स्थान पर घाव बन जाते हैं। वायरस का विकास और उपचार प्रक्रियाएं असहनीय संवेदनाएं पैदा करती हैं।
धूपघड़ी में जाने से त्वचा सूख जाती है। त्वचा छिल जाती है, पपड़ीदार हो जाती है और खुजली होने लगती है। खुजली एक सुरक्षात्मक पुनर्प्राप्ति प्रतिक्रिया है।
सूजन संबंधी बीमारियाँ
सूजन संबंधी बीमारियों में अंग की संरचना में परिवर्तन नहीं होता है। रोगजनक सूक्ष्मजीव त्वचा में प्रवेश करते हैं और गहराई तक प्रवेश करते हैं। अपने विकास और प्रजनन की प्रक्रिया में वे ऊतकों में सूजन का कारण बनते हैं। त्वचा अत्यधिक खिंची हुई है। अप्रिय अनुभूतियाँ उत्पन्न होती हैं।
श्वसन रोगों में बढ़ी हुई संवेदनशीलता वायरस के प्रभाव में सामान्य नशा के लक्षण के रूप में देखी जाती है। सूक्ष्मजीव विषाक्त पदार्थ छोड़ते हैं और शरीर में जहर घोलते हैं।
स्तन रोग
जब ग्रंथि ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो ग्रंथि की मोटाई में ही स्तन में दर्द होता है और अंदर खुजली होती है। स्तन में, स्वस्थ ऊतक को पैथोलॉजिकल ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। इससे अंग की संरचना और पुनर्गठन में परिवर्तन होता है।
रेशेदार ऊतक के साथ ग्रंथि ऊतक के प्रतिस्थापन की विशेषता वाली एक सौम्य बीमारी को मास्टोपैथी कहा जाता है। यदि उपचार न किया जाए तो यह घातक रूप धारण कर सकता है।
पैपिलरी स्तन कैंसर (पगेट कैंसर) ग्रंथि की स्तन वाहिनी की संरचना में एक घातक परिवर्तन है। घने निशान ऊतक के साथ ग्रंथि ऊतक का प्रतिस्थापन होता है। घने ऊतक तंत्रिका रिसेप्टर्स को संकुचित करते हैं। रोग की विशेषता प्रारंभिक मेटास्टेसिस है।
चोट लगने की घटनाएं
यांत्रिक चोट के कारण ग्रंथि में चोट और खुजली हो सकती है। चोटें तंग अंडरवियर पहनने, ग्रंथियों को रगड़ने, स्तनपान कराने और सर्जिकल हस्तक्षेप से जुड़ी हैं। पूर्णांक दोष के उपचार के दौरान असुविधा महसूस होती है। यह एक सुरक्षात्मक पुनर्प्राप्ति प्रतिक्रिया है।
तनाव
भावनात्मक झटके रक्त में एड्रेनालाईन और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की रिहाई को उत्तेजित करते हैं। यह टोन बढ़ाने और रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने में मदद करता है। ग्रंथि ऊतक में रक्त संचार प्रचुर मात्रा में होता है। स्तन ग्रंथि में असुविधा का कारण संवहनी प्रतिक्रियाएं और रक्त प्रवाह में वृद्धि है।
लोक संकेत स्तनों में खुजली क्यों होती है
प्राचीन काल से, यह माना जाता रहा है कि एक महिला के स्तन इच्छाओं, तर्क और मन की शांति के लिए जिम्मेदार क्षेत्र हैं। यह शरीर का भावनात्मक रूप से कमजोर हिस्सा है।
मानसिक चिंता का अनुभव करते समय, महिलाओं को आश्चर्य होता है कि उनके बाएं स्तन में खुजली क्यों होती है। यह हृदय के पास स्थित होता है। किंवदंती के अनुसार, यह भावनाओं के लिए जिम्मेदार है और किसी प्रियजन की लालसा की बात करता है। यदि प्रेम में पड़ी महिला के बाएं स्तन में खुजली हो तो कोई करीबी पुरुष उसके बारे में सोचता है। अगर किसी लड़की का दिल आजाद है और उसके बाएं स्तन में खुजली हो रही है तो माना जाता है कि कोई युवक उससे एकतरफा प्यार करता है।
एक लोकप्रिय धारणा है कि दाहिने स्तन में खुजली का मतलब अप्रत्याशित सुखद परिचित होना है। दाहिनी ग्रंथि तर्क, बुद्धि और तार्किक सोच के लिए जिम्मेदार है। नए परिचित बनाने से पहले आपको हर चीज़ के बारे में सावधानी से सोचने की ज़रूरत है।
सीने में खुजली का निश्चित ही कोई कारण होता है। और अगर ग्रंथि में न सिर्फ खुजली हो, बल्कि दर्द भी हो तो यह किसी बीमारी की ओर इशारा करता है। जब पहले लक्षण दिखाई दें तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। केवल एक डॉक्टर ही आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि स्तन ग्रंथियों की खुजली का क्या मतलब है। आपको पैथोलॉजी का शीघ्र पता लगाने के लिए किसी मैमोलॉजिस्ट की निवारक वार्षिक यात्रा को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
क्या आप जानना चाहते हैं कि आपके स्तनों में खुजली क्यों हो सकती है? हमारा लेख पढ़ें. हम इस बात की स्पष्ट व्याख्या प्रदान करते हैं कि खुजली का कारण क्या हो सकता है और इससे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है।
अक्सर ऐसा होता है कि महिला के सीने में खुजली होने लगती है। क्या किया जा सकता है? सबसे पहले आपको खुजली दूर करने के लिए हर संभव प्रयास करने की जरूरत है। छाती में खुजली का एहसास बहुत अप्रिय होता है, क्योंकि व्यक्ति हमेशा उस जगह को खुजलाना चाहता है। खुजली त्वचा की सतह पर, श्लेष्मा झिल्ली में होती है, और जलन, झुनझुनी या अन्य संवेदनाओं के रूप में प्रकट हो सकती है। यदि खुजली पुरानी है, तो यह जीवन की शैली और गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है। खुजली कई प्रकार की होती है: यह स्थानीय या सामान्यीकृत, साथ ही तीव्र या पुरानी भी हो सकती है। यह विभिन्न त्वचा रोगों का एक निश्चित संकेत है। त्वचा की खुजली के अलावा, मुंह, ग्रसनी और जननांगों की खुजली ज्ञात होती है।
आइए उन मुख्य कारणों पर प्रकाश डालें जिनकी वजह से महिलाओं के स्तनों में खुजली होती है:
स्तन वृद्धि
युवा लड़कियों को प्रजनन प्रणाली के परिपक्व होने पर स्तनों में खुजली का अनुभव हो सकता है, और यह सामान्य है। खुजली इस तथ्य के कारण होती है कि स्तन ग्रंथियां बढ़ रही हैं।
क्या करें: अपनी त्वचा पर अधिक बार क्रीम या तेल लगाएं, क्योंकि इस समय त्वचा को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है; आरामदायक अंडरवियर पहनें जिससे आपके स्तनों पर दबाव न पड़े।
प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस)
यदि यह पौराणिक पीएमएस है, तो स्तनों में न केवल खुजली होगी, बल्कि दर्द भी होगा, और सूजन भी होगी। यदि यह मासिक धर्म चक्र में एक बार होता है और शुरू होने पर रुक जाता है, तो हम कह सकते हैं कि यह सारी परेशानी कमोबेश सामान्य है, और इसलिए सुरक्षित है।
अवधि
मासिक धर्म चक्र के दौरान, खुजली, जो पहले काफी सहनीय थी, और भी अधिक तीव्र हो सकती है। यह सैद्धांतिक रूप से असामान्य है, लेकिन महिलाओं में हार्मोनल प्रणाली के कामकाज के दृष्टिकोण से यह काफी समझ में आता है।
कारण सीधे तौर पर चिकित्सा से संबंधित नहीं हैं
तंग अंडरवियर
यदि यह त्वचा पर कहीं दबाव डालता है, तो चोट लग सकती है और परिणामस्वरूप खुजली हो सकती है।
ढीला अंडरवियर पहनें- क्या कहने. याद रखें, स्वास्थ्य सुंदरता से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।
सिंथेटिक अंडरवियर
खासकर बच्चों के लिए अंडरवियर प्राकृतिक और शरीर के लिए सुखद होना चाहिए।
कृत्रिम सिंथेटिक्स को एक तरफ रख देना बेहतर है।
वाशिंग पाउडर या कुल्ला सहायता
यह पहले ही कई बार कहा जा चुका है: घर में घरेलू रसायनों की मौजूदगी एलर्जी के लिए चिंता का कारण बन सकती है।
एक्जिमा (एटोपिक जिल्द की सूजन)
एक्जिमा के साथ, पूरे स्तन में खुजली होती है: निपल्स, निपल्स के आसपास, स्तनों के नीचे। मुख्य बात कंघी करना नहीं है! बेशक, यह मुश्किल है, लेकिन महिला स्तन की त्वचा की संवेदनशीलता और नाजुकता को देखते हुए, यह बस आवश्यक है। थोड़ी सी जलन, एक छोटा सा घाव - और बस, संक्रमण, रोगाणु, बैक्टीरिया आपके शरीर पर अंदर से हमला करने के लिए वहां पहुंच जाएंगे।
एक्जिमा एलर्जी, लंबे समय तक जलीय वातावरण में रहने, साथ ही घरेलू रसायनों और सौंदर्य प्रसाधनों में मौजूद रंगों, स्टेबलाइजर्स और फ्लेवर के कारण होता है। इसलिए इस मामले में प्राकृतिक उपचार ही सबसे अच्छा समाधान है। एक्जिमा भी घबराहट का ही एक लक्षण है। अत: आपको व्यक्तिगत समस्याओं से अवश्य जूझना पड़ेगा, अन्यथा इसके बिना आत्मा में सामंजस्य तथा छाती की खुजली का अन्त लम्बे समय तक देखने को नहीं मिलेगा।
पैगेट रोग (निप्पल कैंसर), स्तन कैंसर
अब - मजाक छोड़ें और डॉक्टर के पास जाएं। क्योंकि अगर सभी एलर्जी हटा दिए जाने, वाशिंग पाउडर बदलने और शामक दवाएं लेने पर भी खुजली बंद नहीं होती है, तो संभावना है कि खूबसूरत महिला को कोई गंभीर बीमारी है। उदाहरण के लिए, यह पेजेट रोग या निपल कैंसर हो सकता है। यदि आप देरी करते हैं, तो अपरिवर्तनीय परिणाम संभव हैं। यदि आप समय पर उपचार शुरू करते हैं, तो गंभीर उल्लंघन से बचा जा सकता है।
संक्रमण जो यौन संचारित होते हैं
लड़की को पता भी नहीं चलेगा कि वह बीमार है क्योंकि घातक संक्रमण काफी लंबे समय तक निष्क्रिय रह सकता है। और ऐसी "नींद" की स्थिति के बाद, वह अचानक उठेगी और गोली चलाएगी।
क्या करें: नियमित रूप से किसी मैमोलॉजिस्ट और स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने का समय निर्धारित करें।
मास्टोपैथी
कभी-कभी भीड़-भाड़ वाले परिवहन में या किसी असफल कसरत के दौरान छाती पर बहुत मामूली झटका भी लगता है - और बस, बाहर की तरफ चोट है, और अंदर तरल पदार्थ के साथ एक सिस्ट है। और अब खुजली व्यावहारिक रूप से आपको परेशान नहीं करती है, क्योंकि आपका मस्तिष्क कहीं अधिक गंभीर समस्याओं में व्यस्त है।
थ्रश
कई महिलाओं का एक बूढ़ा, सामान्य, कभी-कभी बहुत बार आने वाला मेहमान, जिनकी प्रतिरक्षा कमजोर हो गई है। यदि खुजली निपल क्षेत्र में केंद्रित है, और इस क्षेत्र के चारों ओर स्पष्ट तरल के साथ छोटे बुलबुले दिखाई देते हैं, तो केवल एक ही निष्कर्ष है - आपको जल्दी से स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास दौड़ने की जरूरत है ताकि वह गोलियां उठा सके। यह याद रखना चाहिए कि थ्रश दोनों भागीदारों के लिए संक्रामक है, और इसके उपचार के लिए एक व्यवस्थित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
थ्रश के अन्य लक्षण:
- जननांग क्षेत्र में समान खुजली;
- एक विशेष खट्टी गंध के साथ पनीर की स्थिरता के साथ मजबूत निर्वहन;
- शौचालय जाने की कोशिश करते समय तेज दर्द;
- संभोग के दौरान विभिन्न प्रकार का दर्द।
आपको पूर्णतः आश्वस्त होना चाहिए कि यही है।
तेज गर्मी के कारण दाने निकलना
यह विशेष रूप से महिलाओं के लिए प्रासंगिक है, जिनके वक्ष का स्वरूप सभी पुरुषों की ईर्ष्यालु दृष्टि को अंधाधुंध रूप से उजागर करता है। इस मामले में, खुजली सबसे अधिक बार स्तनों के नीचे होती है, जहां पसीना गुना में इकट्ठा होता है और व्यावहारिक रूप से कोई हवा अंदर नहीं जाती है।
क्या करें: व्यक्तिगत स्वच्छता की बढ़ती आवश्यकताएं, स्तनों के नीचे से पसीना पूरी तरह निकालना, गर्म मौसम में बेबी पाउडर या स्टार्च का उपयोग।
मधुमेह का अग्रदूत
अजीब बात है, छाती क्षेत्र में खुजली मधुमेह के विकास का अग्रदूत हो सकती है। अगर ऐसा है तो शुगर के लिए रक्तदान करना बेहद जरूरी है और इसके लिए इंतजार करना संभव नहीं होगा।
इसे अक्सर मधुमेह का संकेत माना जा सकता है। आप यहां क्या कर सकते हैं? इस धारणा की जांच के लिए बस रक्त शर्करा परीक्षण करें।
हम कामना करते हैं कि आपको कभी भी ऐसी समस्याओं का सामना न करना पड़े और आपका स्वास्थ्य सदैव उत्तम रहे। बीमार मत बनो!
अक्सर महिलाओं को स्तनों में खुजली की समस्या होती है। ग्रंथि में खुजली और सूजन हो सकती है, दाने निकल सकते हैं और त्वचा छिल सकती है। स्तन में खुजली जैसी असुविधाजनक घटना का कारण केवल शोध के माध्यम से ही निर्धारित किया जा सकता है। यह कुछ रोगात्मक परिवर्तनों का संकेत हो सकता है या यह पूरी तरह से सामान्य हो सकता है।
लेकिन अगर नाजुक हिस्से में न सिर्फ खुजली हो, बल्कि झुनझुनी या दर्द महसूस हो तो डॉक्टर के पास जाना स्थगित नहीं करना चाहिए। केवल वही आपको स्थिति को पूरी तरह समझने में मदद करेगा।
त्वचा की गंभीर खुजली, जो स्तन ग्रंथि के नाजुक क्षेत्र को प्रभावित करती है, जो छीलने और लालिमा के साथ होती है, निम्नलिखित कारणों से हो सकती है:
- कुछ परेशान करने वाले कारकों के प्रति तंत्रिका तंत्र की एक बाहरी प्रतिक्रिया, जो स्तनों में खुजली पैदा करती है।
- एक लड़की के शरीर में कुछ शारीरिक प्रक्रियाएं जिन पर स्तन प्रतिक्रिया करते हैं।
- छाती की त्वचा की यांत्रिक जलन से एलर्जी, जिसके कारण खुजली होती है।
- रासायनिक जलन के प्रति स्तन की प्रतिक्रिया जो कुछ देखभाल उत्पादों, सौंदर्य प्रसाधनों, या यहां तक कि पाउडर और फैब्रिक सॉफ्टनर का उपयोग करने पर होती है।
- त्वचा की उपकला बाहरी परत अत्यधिक शुष्क होती है, जिससे स्तनों में खुजली होती है।
- लड़की को अत्यधिक पसीना आता है, जिससे खुजली होने लगती है।
- धूपघड़ी में जाने पर पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आना।
- लड़कियां बहुत ज्यादा टाइट या सिंथेटिक ब्रा पहनती हैं।
- महिला शरीर तनाव कारकों पर इस तरह प्रतिक्रिया करता है।
- इत्र से खुजली के रूप में प्रतिक्रिया।
- सिंथेटिक, असुविधाजनक चीजों का उपयोग करना।
- ख़राब व्यक्तिगत स्वच्छता.
- अधिक वज़न
- अंतःस्रावी रोगों और सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति।
- रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि और छोटी केशिकाओं का सिकुड़ना।
- गर्भावस्था, शीघ्र रजोनिवृत्ति, और स्तनपान।
- एक किशोर लड़की द्वारा यौवन का अनुभव।
- गलत आहार, जो माँ के स्तन से बच्चे के गलत लगाव का परिणाम है।
- मासिक धर्म से पहले की अवधि या रजोनिवृत्ति की शुरुआत।
- लंबे समय तक मौखिक गर्भ निरोधकों का नियमित उपयोग।
- दाद, एक्जिमा और थ्रश की उपस्थिति।
खुजली का कारण अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ संयोजन में मास्टोपैथी, मास्टिटिस या कैंसर हो सकता है। पुरानी या तीव्र प्रकृति की सूजन संबंधी बीमारियों के कारण छाती में बहुत खुजली हो सकती है, जिसमें रक्त की संरचना थोड़ी बदल जाती है।
ऐसी प्रतिक्रिया तब हो सकती है यदि कोई महिला विभिन्न दवाएं लेती है, यांत्रिक चोटों का सामना करती है, या सिस्ट जैसी विकृति होती है।
नर्वस ब्रेकडाउन और तनाव भी इसी तरह की त्वचा प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। हिस्टामाइन के स्तर में वृद्धि के कारण, आपके स्तनों में निश्चित रूप से खुजली होगी। लंबे समय तक अवसाद अक्सर इस स्थिति की ओर ले जाता है और यह किसी प्रतिकूल कारक के प्रति शरीर की एक प्रकार की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है।
डॉक्टर को कब दिखाना है
अगर नाजुक जगह पर खुजली हो तो उसे खुजलाना नहीं चाहिए। जिस महिला के स्तनों में बहुत खुजली होती है, उसे निम्नलिखित मामलों में किसी चिकित्सकीय पेशेवर को दिखाना चाहिए:
- खुजली को भड़काने वाले सबसे स्पष्ट कारणों को पूरी तरह से समाप्त कर दिया गया है, लेकिन यह बना हुआ है।
- अंडरवियर को अधिक व्यावहारिक अंडरवियर में बदलने और आक्रामक डिटर्जेंट और सौंदर्य प्रसाधनों को छोड़ने के बाद भी ग्रंथि में खुजली बंद नहीं हुई।
- त्वचा का बाहरी भाग बदल गया है।
- निपल का आकार या रंग बदल गया है और चपटा हो गया है।
- कोई दाने या गांठ उभर आई हो.
- खुजली के अलावा दर्द और जलन भी दिखाई देने लगी।
- निपल्स से रक्त या प्यूरुलेंट द्रव्यमान का दिखना।
- मेरा सामान्य स्वास्थ्य काफी खराब हो गया है।
- निपल्स का पीछे हटना नोट किया जाता है।
यदि छाती पर तिल है और वह बढ़ने लगा है, तो यह भी एक खतरनाक लक्षण हो सकता है जिसके लिए डॉक्टर द्वारा अनिवार्य निदान की आवश्यकता होती है, क्योंकि हम स्तन कैंसर जैसी समस्या के बारे में बात कर रहे हैं। पैथोलॉजी के मामूली लक्षण को भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि समस्या गंभीर हो सकती है।
निदान के तरीके
यदि नाजुक छाती क्षेत्र की त्वचा बहुत खुजलीदार और दर्दनाक हो जाती है, और अप्राकृतिक रूप से लाल हो जाती है, तो आपको इसे विभिन्न एंटीसेप्टिक्स के साथ नहीं लगाना चाहिए, आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए। निदान जो स्थिति को स्पष्ट कर सकता है उसमें निम्नलिखित जोड़-तोड़ शामिल हैं:
- सामान्य मूत्र और रक्त परीक्षण
- शर्करा की मात्रा के लिए रक्त परीक्षण और हार्मोनल स्तर का निर्धारण
- एक आधुनिक इम्यूनोग्राम ले जाना
- मैमोग्राफी
- स्तन की अल्ट्रासाउंड जांच
- बायोप्सी के लिए प्रभावित क्षेत्र से उपकला ऊतक को स्क्रैप करना
परीक्षणों के महत्व से पता चलेगा कि वास्तव में क्या और कैसे इलाज किया जाना चाहिए और क्या इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता है। यदि प्रभावित क्षेत्र में घाव हैं और खून बह रहा है, तो अधिक गंभीर जांच कराना उचित है, जो दिखाएगा कि रोगजनक जीवों से संक्रमण है या नहीं। जब एक दूध पिलाने वाली मां दर्द की शिकायत करती है, तो यह संकेत दे सकता है कि बच्चा ठीक से चिपक नहीं रहा है, काट रहा है, या उसे मास्टिटिस या अन्य सूजन है। गर्भावस्था के दौरान स्तनों में भी खुजली हो सकती है।
अगर आपके स्तनों में बहुत खुजली हो तो क्या करें?
यदि खुजली जैसा कोई लक्षण बहुत तीव्र रूप से प्रकट होता है और सहना काफी कठिन है, तो डॉक्टर से मिलने का सही निर्णय होगा। प्राथमिक चिकित्सा में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:
- उस क्षेत्र पर ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड मरहम लगाएं जहां असुविधा दिखाई देती है।
- खुजली वाली जगह का इलाज सिनाफ्लान, डर्मोज़ालोन, फ्लुसिनर से करें।
- ऐसे एजेंट से इलाज करें जिसमें एंटीप्रुरिटिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव हो
- बेकिंग सोडा को उबले हुए लेकिन पहले से ठंडे किए हुए पीने के पानी में घोलें और गंभीर जलन वाली जगह पर चिकनाई लगाएं।
- तकलीफ बढ़ने पर भी एंटीबायोटिक्स और हार्मोन युक्त मलहम का प्रयोग न करें।
- फार्मास्युटिकल क्रीम और मलहम का उपयोग करके स्तनपान अस्थायी रूप से नहीं कराया जाना चाहिए।
- स्तन अंग को खरोंचें नहीं, क्योंकि इससे घाव हो सकते हैं जिससे पूरा शरीर संक्रमित हो सकता है।
इन अनुशंसाओं का पालन करते समय, यह न भूलें कि यह मुख्य चिकित्सा नहीं है और फिर भी किसी चिकित्सा विशेषज्ञ के पास जाना होगा। यदि छाती के दाएँ या बाएँ भाग में खुजली होती है, तो त्वचा में किसी कारण से खुजली होती है, और इसका कारण क्या है, यह जाँचने लायक है।
छाती क्षेत्र में खुजली का उपचार
यदि स्तन ग्रंथि में दायीं या बायीं ओर खुजली होती है, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए और इस परेशानी का कारण पता लगाना चाहिए। गंभीर खुजली एक विशिष्ट समस्या का कारण है जिसका इलाज किया जाना आवश्यक है। थेरेपी में शामिल हो सकते हैं:
- अगर परेशान करने वाले कारक बाहरी हैं और महिला शरीर में विशिष्ट समस्याओं की उपस्थिति से किसी भी तरह जुड़े नहीं हैं तो उन्हें पूरी तरह से हटा दें।
- यदि यह असुविधा की समस्या है तो ऐसी दवाओं का उपयोग करें जो एलर्जी के लक्षणों से निपट सकें।
- अपनी अलमारी में ऐसे कपड़ों का उपयोग करने से बचें जो प्राकृतिक ऊन से बने हों या पूरी तरह से सिंथेटिक हों।
- यदि समस्या हर्पीस वायरस के कारण होती है, तो इससे निपटने के लिए उपचारों का उपयोग किया जाता है।
- एंटिफंगल दवाओं का उपयोग किया जाता है
- हार्मोन थेरेपी
अक्सर, खुजली सूजन का पहला संकेत है, जिससे आपको जितनी जल्दी हो सके लड़ना शुरू करना होगा। यदि आप डॉक्टर से देर से संपर्क करेंगे तो इलाज की अवधि लंबी हो जाएगी।
समस्या के प्रकार और अवस्था के आधार पर, उपचार का कोर्स मासिक, साप्ताहिक या कुछ दिनों तक भी चल सकता है। चिकित्सीय प्रक्रिया के पूरा होने के साथ ही डॉक्टर से मिलना चाहिए, जो पुष्टि करेगा कि दवाएँ लेना बंद किया जा सकता है। अगर कोर्स के बीच में लड़की बेहतर महसूस करती है तो आपको खुद ही थेरेपी बंद नहीं करनी चाहिए।आख़िरकार, पूरा कोर्स पूरा करने के बाद ही पूरी तरह से ठीक होना संभव है। यदि एक युवा माँ चिकित्सा से गुजरती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उसे अपनी समस्या से पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए कुछ समय के लिए दूध पिलाना बंद करना होगा।
अगर किसी लड़की के स्तनों में खुजली होने लगे तो उसे तुरंत घबराना नहीं चाहिए। सबसे पहले, यह बाहरी कारकों की पहचान करने और उन्हें खत्म करने के लायक है जो इसका कारण बन सकते हैं। यदि बाहरी उकसाने वालों को बाहर करने से मदद नहीं मिलती है, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए और उसके कार्यालय में अपनी समस्या का समाधान करना चाहिए।
केवल सक्षम चिकित्सा ही प्रभावी परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगी, और केवल एक डॉक्टर ही दवाओं का चयन कर सकता है। आप घर पर ही गंभीर लक्षणों से राहत पा सकते हैं, लेकिन जितनी जल्दी लड़की किसी विशेषज्ञ के पास जाएगी, उतनी ही तेजी से वह अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना अपनी समस्या का समाधान करेगी।
स्तन ग्रंथियां विभिन्न कारणों से खुजली और चोट पहुंचा सकती हैं। सबसे आम एलर्जी प्रतिक्रियाओं से लेकर गंभीर कैंसर तक, हर चीज़ खुजली और दर्द का कारण बन सकती है। खतरनाक बीमारियों से न चूकने के लिए, लेकिन साथ ही छोटी-छोटी बातों से न घबराने के लिए, नीचे दिए गए सुझाव पढ़ें।
पाउडर घटकों के प्रति असहिष्णुता खुजली के कारणों में से एक है
सभी लॉन्ड्री डिटर्जेंट और फ़ैब्रिक सॉफ़्नर (तरल और पाउडर दोनों) बहुत तीव्र प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि कई वर्षों तक एक ही पाउडर का उपयोग करने से आपको एलर्जी से बचने में मदद मिलेगी।
तेज़ सुगंध वाले पाउडर पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, एक नियम के रूप में, ऐसे पाउडर से एलर्जी सबसे अधिक विकसित होती है। यदि आपने यह निर्धारित कर लिया है कि आपके स्तन साफ, पाउडर की गंध वाले अंडरवियर पर प्रतिक्रिया करते हैं, तो यही कारण हो सकता है। अपना डिटर्जेंट बदलने का प्रयास करें। बेबी पाउडर का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जो एक नियम के रूप में, हाइपोएलर्जेनिक बनाये जाते हैं, उनकी गुणवत्ता विशेष नियंत्रण के अधीन होती है और वे सुरक्षित होते हैं।
एलर्जी विभिन्न रूपों में आती है
ऐसे लक्षणों पर विचार करने वाली पहली चीज़ एलर्जी प्रतिक्रिया है। बड़ी संख्या में एलर्जी कारक हैं जो असुविधा का कारण बनते हैं, लेकिन स्तन ग्रंथियों के मामले में, आप निम्नलिखित पर विचार कर सकते हैं:
- ब्रा, ब्लाउज, ड्रेस के कपड़े पर प्रतिक्रियाएँ।अब लगभग सभी सामग्रियां लगभग पूरी तरह से सिंथेटिक आधार पर बनाई जाती हैं। यह अंडरवियर के लिए विशेष रूप से सच है। परेशानी यह है कि ये सिंथेटिक बहुत कम गुणवत्ता वाले होते हैं और अक्सर खुजली, खरोंच और एलर्जी का कारण बनते हैं।
- विभिन्न सौंदर्य प्रसाधन, मुख्य रूप से दुर्गन्ध और शरीर का दूध जो त्वचा को नहीं धोता है। अज्ञात निर्माताओं के संदिग्ध सस्ते परफ्यूम विशेष रूप से हानिकारक होते हैं (और जितने सस्ते होंगे, एलर्जी की संभावना उतनी ही अधिक होगी)।
- सजावट.दुर्भाग्य से, चांदी से भी एलर्जी होने लगी है। संदिग्ध संरचना वाले धातु उत्पादों के बारे में हम क्या कह सकते हैं।
- बहुत अधिक क्लोरीन वाला पानी. विशेषकर वसंत ऋतु में, जब भूजल बढ़ने के कारण पानी में सामान्य से अधिक क्लोरीन मिल जाता है।
- दवाइयाँ।प्रत्येक नई अज्ञात दवा एक संभावित एलर्जेन है।
- पोषण में नए खाद्य उत्पाद।
- कीड़े का काटना. दुर्भाग्य से, मच्छर के काटने से भी एलर्जी हो सकती है।
एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाएँ या तो कुछ घंटों के भीतर (या दवाओं के मामले में मिनटों में) या एलर्जेन के संपर्क के कई दिनों बाद दिखाई दे सकती हैं। इस मामले में, त्वचा में खुजली होती है, लाल हो जाती है और खुजली होती है। सूजन और छाले हो सकते हैं.
तीव्र एलर्जी के मामले में, आपको स्व-उपचार नहीं करना चाहिए, बल्कि तुरंत किसी चिकित्सक और/या एलर्जी विशेषज्ञ से मिलना बेहतर होगा। डॉक्टर उपयुक्त दवाएं लिखेंगे और एलर्जेन का निर्धारण करने के लिए परीक्षण करेंगे।
खराब स्वच्छता
यह कारण आमतौर पर गर्म मौसम की विशेषता है और पसीने से जुड़ा है। तंग अंडरवियर के साथ, घर्षण तेजी से होता है, और त्वचा में खुजली और खुजली होती है।
एक और समस्या तब होती है, जब गर्मी में, एक महिला अतिरिक्त स्नान करने के बजाय, लंबे समय तक पसीने से बचाने वाले डिओडोरेंट (48 घंटों के लिए) का उपयोग करती है। ऐसे उत्पादों में, सक्रिय घटक एल्यूमीनियम होता है, जो छिद्रों को अवरुद्ध करता है (उनमें से पसीना निकलता है)। परिणामस्वरूप, आपको बाहों के नीचे और छाती क्षेत्र में गंभीर सूजन और खुजली हो सकती है।
पीएमएस (प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम)
प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के साथ सूजन और दर्द काफी आम है। छाती भारी और दर्दनाक हो जाती है। साथ ही स्तन के निपल्स संवेदनशील हो जाते हैं और उनमें खुजली भी हो सकती है। मासिक धर्म की शुरुआत के साथ, ये घटनाएं गायब हो जाती हैं और, एक नियम के रूप में, अगले चक्र तक महिला को परेशान नहीं करती हैं। इसके लिए हार्मोन दोषी हैं, या यूं कहें कि एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर। यदि लक्षण बहुत स्पष्ट और दर्दनाक हैं, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए और वह उपयुक्त दवाएं लिखेंगे।
खुजली के स्रोत के रूप में मधुमेह
मधुमेह (या रक्त शर्करा में वृद्धि) के साथ, त्वचा अक्सर प्रभावित होती है। रक्त प्रवाह ख़राब हो जाता है, रक्त वाहिकाएँ भंगुर हो जाती हैं, शुष्क त्वचा और खुजली दिखाई देने लगती है। एक नियम के रूप में, खुजली न केवल छाती क्षेत्र तक, बल्कि जननांगों और खोपड़ी तक भी फैलती है। त्वचा पर छोटे घाव लंबे समय तक ठीक नहीं होते, क्योंकि प्रोटीन संश्लेषण मुश्किल होता है। संदिग्ध मामलों में, आपको निश्चित रूप से किसी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट (या चिकित्सक) से संपर्क करना चाहिए। दुर्भाग्य से, इस समस्या को सरल बाहरी तरीकों से हल नहीं किया जा सकता है। अंतर्निहित बीमारी का इलाज करना आवश्यक है।
ओपनवर्क और मोहक अधोवस्त्र
ब्रा पहनने का मूल उद्देश्य स्तनों को सहारा देना है। लेकिन समय के साथ, यह समर्थन की वस्तु से सजावट और प्रलोभन की वस्तु में बदल गया। ब्रा को बड़ी संख्या में विभिन्न फीतों और आवेषणों से सजाया जाने लगा। और लिनन का कपड़ा अक्सर सर्वोत्तम गुणवत्ता का नहीं होता है। नतीजतन, सीवन, कपड़े, लेस स्तन की त्वचा और निपल्स को रगड़ते हैं।
इसके अलावा, लड़कियां अक्सर ऐसी ब्रा पहनती हैं जो उनके स्तन के आकार या यहां तक कि गलत आकार के अनुरूप नहीं होती हैं। यह सब घर्षण और खुजली का कारण बनता है।
एक अच्छी ब्रा में प्राकृतिक सामग्री (कपास) का एक बड़ा प्रतिशत होना चाहिए, सीम सपाट और मुलायम होनी चाहिए, और रोजमर्रा के पहनने के लिए फीता और फूलों को बाहर करना बेहतर है। ऐसी ब्रा (उच्च गुणवत्ता वाले कपड़े और अच्छे आकार से बनी) बेशक अधिक महंगी होती हैं, लेकिन इस मामले में स्वास्थ्य पहले आना चाहिए।
जब स्तन बड़े हो जाते हैं
युवावस्था के दौरान, लड़की के शरीर में हार्मोनल स्तर बदलता है। स्तन बढ़ रहे हैं और बड़े हो रहे हैं। एक नियम के रूप में, यह खुजली और हल्के दर्द के साथ होता है। कभी एक स्तन में दर्द होता है तो कभी दूसरे में। यह घटना सामान्य है. यदि सीने में दर्द गंभीर असुविधा का कारण नहीं बनता है और तापमान में वृद्धि के साथ नहीं है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। समय के साथ, सभी लक्षण गायब हो जाएंगे।
चर्म रोग
विटामिन बी की कमी, तंत्रिका अधिभार के साथ मिलकर, त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है और विभिन्न चकत्ते, सूखापन और छीलने का कारण बन सकती है।
लेकिन त्वचा रोग न केवल खुजली के रूप में, बल्कि फफोले और पकी हुई पट्टियों के रूप में भी हो सकते हैं। खतरा यह है कि एक बार जब वे छाती क्षेत्र में दिखाई देते हैं, तो वे पूरे शरीर में फैल सकते हैं। अक्सर, ऐसी बीमारियाँ खराब स्वच्छता से जुड़ी होती हैं। इसका परिणाम झनझनाहट और घमौरियां हो सकता है।
संक्रामक रोग दूसरों के लिए संक्रामक और खतरनाक हो सकते हैं। वे सार्वजनिक स्थानों (स्नानघर, लॉकर रूम) में संक्रमित हो सकते हैं।
किसी भी मामले में, आपको तत्काल एक त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, जो परीक्षण के लिए एक स्क्रैपिंग लेगा और आवश्यक उपचार लिखेगा। संक्रमण के कारण अस्पताल में भर्ती होना पड़ सकता है।
स्तन रोग
जिन महिलाओं को उनके निकटतम रिश्तेदारों (मां, बहन, दादी, चाची) में विभिन्न कैंसर रोग हैं, उन्हें विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। रोग सौम्य और घातक दोनों हो सकते हैं।
शायद मेरी माँ एक निश्चित उम्र में मास्टोपैथी से पीड़ित थी, या मेरी बहन की सिस्ट निकल गई थी।
यदि बीमारियाँ घातक हों तो आपको विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। जैसे कि निपल कैंसर (पगेट रोग)। दुर्भाग्य से, अक्सर ऐसी बीमारियाँ वंशानुगत होती हैं। ऐसे मामलों में, स्त्री रोग विशेषज्ञ, चिकित्सक या मैमोलॉजिस्ट के पास जाना महत्वपूर्ण है।
हार्मोनल परिवर्तन
महिला शरीर में हार्मोनल परिवर्तन आवश्यक रूप से स्तन ग्रंथियों को प्रभावित करते हैं। ऐसे परिवर्तन विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान स्पष्ट होते हैं। गर्भावस्था के पहले लक्षणों में से एक है सीने में दर्द होना। एक नियम के रूप में, ऐसा दर्द बहुत स्पष्ट नहीं होता है और आंशिक रूप से खुजली के साथ हो सकता है। यह विलंब निर्धारित होने से पहले भी प्रकट हो सकता है।
जैसे-जैसे भ्रूण बड़ा होता है और पेट बढ़ता है, स्तन वृद्धि होती है। यह वृद्धि भारीपन और कुछ दर्द की भावना के साथ होती है। छाती पर खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं (उनके कारण, छाती में खुजली हो सकती है), और एक शिरापरक नेटवर्क फैल सकता है। ये घटनाएं सामान्य हैं और आमतौर पर महिलाओं के लिए चिंता का कारण नहीं बनती हैं। यदि स्तनों में बहुत दर्द हो रहा हो, कठोर क्षेत्र दिखाई दे रहे हों या बहुत अधिक सूजन हो गई हो तो एक बार फिर से मैमोलॉजिस्ट से परामर्श करना उचित है।
रजोनिवृत्ति के दौरान महिला प्रजनन प्रणाली के अंत में शरीर में हार्मोनल परिवर्तन भी होते हैं। स्तन में दर्द, गांठ, स्राव, छिलना और खुजली हो सकती है। ऐसे मामलों में, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और मैमोलॉजिस्ट से परामर्श की आवश्यकता होती है।
अगर आपकी छाती में खुजली हो तो क्या करें?
सबसे पहली कार्रवाई. यदि दर्द गंभीर है, कमजोरी, बुखार, गंभीर सूजन और व्यापक चकत्ते के साथ है, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस से संपर्क करना चाहिए। आपको ऐसी यात्राओं में देरी नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे आपके स्वास्थ्य को बहुत नुकसान हो सकता है।
यदि दर्द आपको इतना परेशान नहीं करता है (कोई तापमान नहीं है), तो भी आपको किसी चिकित्सक से मिलने की जरूरत है।
यात्रा से पहले, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:
- धूप सेंकें नहीं (या तो धूपघड़ी में या खुली धूप में)।
- पानी के संपर्क से बचें (यदि त्वचा रोग का संदेह हो)।
- किसी भी कॉस्मेटिक उत्पाद (डिओडोरेंट सहित) का उपयोग न करें।
- अगर आपके स्तनों की त्वचा में बहुत खुजली हो रही है तो हो सके तो बिना ब्रा के ही काम करें।
- मुलायम सूती अंडरवियर (टी-शर्ट) पहनें।
- यदि खुजली स्पष्ट त्वचा उत्पत्ति की नहीं है, तो स्तन की त्वचा को हाइपोएलर्जेनिक (अधिमानतः फार्मेसी में खरीदा गया) उत्पादों से मॉइस्चराइज़ किया जा सकता है।
- यदि आपको खाद्य एलर्जी का संदेह है, तो अपने आहार से सभी मसालेदार, नमकीन और नए खाद्य पदार्थों को बाहर कर दें जो प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं।
- खुजली वाले क्षेत्रों को खरोंचें नहीं।
- दैनिक दिनचर्या और आराम कार्यक्रम का पालन करें - पर्याप्त नींद लें और घबराएं नहीं। जब तक एक सटीक निदान स्थापित नहीं हो जाता, आपको अपने आप को विभिन्न डरावनी कहानियों में नहीं लपेटना चाहिए।
- यदि आपको एलर्जी का संदेह है, तो आप एंटीहिस्टामाइन ले सकते हैं (पसंद के बारे में फार्मेसी से परामर्श करना बेहतर है)।
- उसी फार्मेसी में आप ऐसे मलहम मांग सकते हैं जो एलर्जी संबंधी खुजली से राहत दिलाने में मदद करेंगे। यदि अज्ञात उत्पत्ति की खुजली हो तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होती है।
सीने में दर्द और खुजली का कारण चाहे जो भी हो, आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। यदि दर्द अज्ञात मूल का है, तो तुरंत किसी विशेषज्ञ से मिलना बेहतर है। यह बेहतर है कि आपकी चिंताएँ और भय दूरगामी और तुच्छ साबित हों, बजाय इसके कि स्वास्थ्य के प्रति लापरवाह रवैये के कारण कोई गंभीर गंभीर बीमारी विकसित हो जाए।
