घर पर प्लाक कैसे हटाएं. दांतों पर प्लाक से कैसे छुटकारा पाएं: प्रभावी नुस्खे

हर कोई नहीं जानता कि प्लाक और टार्टर को हटाने की जरूरत है। कई लोग इसे केवल एक सौंदर्य संबंधी दोष मानते हैं। आख़िरकार, न तो आपके दाँत और न ही मसूड़ों में दर्द होता है, इलाज के लिए कुछ भी नहीं है, तो दंत चिकित्सक के पास क्यों जाएँ? लेकिन वास्तव में, प्लाक और टार्टर के गंभीर परिणाम होते हैं। हम आपको यह जानने के लिए आमंत्रित करते हैं कि प्लाक और टार्टर को हटाना क्यों आवश्यक है।

प्लाक क्या है?

दंत पट्टिका भोजन के अणुओं और विभिन्न जीवाणुओं की एक पतली फिल्म है जो दांतों की सतह पर बढ़ती है। यह नाश्ते सहित प्रत्येक भोजन के बाद बनता है। यदि आप किसी भी तरह से इससे नहीं लड़ते हैं, तो प्लाक दिन-ब-दिन गाढ़ा होता जाएगा। समय के साथ, यह टार्टर में बदल जाएगा। उससे लड़ना कहीं अधिक कठिन है.

टार्टर पहले से ही एक कठोर तलछट है। इनमें फॉस्फेट लवण, कैल्शियम लवण, भोजन का मलबा, बैक्टीरिया और मसूड़े की श्लेष्मा की मृत कोशिकाएं शामिल होती हैं।

टार्टर के प्रकार

टार्टर तीन स्थानों पर स्थित हो सकता है। इसके आधार पर इसे निम्नलिखित प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• सुपररेजिवल: दांत की सतह पर पत्थर जमा हो जाता है;
• सबजिवल: मसूड़े के नीचे आ जाता है, जिससे रक्तस्राव होता है;
• पत्थर का पुल: दांतों के बीच स्थित।

प्लाक और टार्टर क्यों दिखाई देते हैं?

दंत पट्टिका और पथरी के विकास का सबसे आम कारण विकास गुहा की अपर्याप्त स्वच्छता है। लेकिन निम्नलिखित कारक भी इन अप्रिय चीजों की उपस्थिति को भड़का सकते हैं:

• आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट से युक्त बड़ी मात्रा में नरम खाद्य पदार्थ खाना;
• आहार में सब्जियों और फलों की कमी;
• गलत चबाने की प्रक्रिया (जब दांतों का उपयोग केवल एक तरफ किया जाता है);
• पाचन तंत्र, चयापचय और अन्य आंतरिक अंगों की पुरानी बीमारियाँ;
• अनुपयुक्त टूथब्रश, टूथपेस्ट और अन्य उत्पादों का उपयोग करना;
• धूम्रपान जैसी बुरी आदत होना;
• बार-बार कॉफी और चाय पीना।

टार्टर होने के खतरे क्या हैं?

टार्टर केवल एक सौंदर्य संबंधी समस्या नहीं है। यह सूक्ष्मजीवों के प्रसार के लिए एक उत्कृष्ट स्थान के रूप में कार्य करता है जो अलग-अलग गंभीरता के मसूड़ों की सूजन का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप पेरियोडोंटाइटिस प्रकट होता है और क्षय विकसित होता है।

पथरी के विकास के साथ-साथ सांसों की दुर्गंध, हृदय रोगों का खतरा बढ़ना, जबड़े का नष्ट होना आदि समस्याएं भी जुड़ी होती हैं।

संभावित परिणामों में शामिल हैं:

• पेरियोडोंटाइटिस के गहरे रूप;
• एक दांत निकालना.

ऐसी गंभीर परेशानियों से बचने के लिए बेहतर है कि समय रहते प्लाक हटा दिया जाए।

प्लाक और टार्टर को हटाने के तरीके

आज, प्लाक और टार्टर को हटाने के लिए दो विकल्प हैं:

• घर;
• दंत.

घरेलू विधि में एक विशेष टूथपेस्ट और ब्रश का उपयोग शामिल है। यह एक लंबी प्रक्रिया है, लेकिन इसके लिए डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता नहीं होती है। काढ़े और घरेलू पेस्ट के लिए व्यंजनों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, जो घर पर कुछ स्व-सिखाया "विशेषज्ञों" द्वारा पेश किए जाते हैं, क्योंकि वे अक्सर पट्टिका से छुटकारा पाने में मदद नहीं करते हैं, बल्कि केवल स्थिति को बढ़ाते हैं, तामचीनी को नुकसान पहुंचाते हैं।

दंत चिकित्सा में प्लाक हटाने के तरीके:

• यांत्रिक;
• रासायनिक;
• अल्ट्रासाउंड;
• लेजर;
• वायु-अपघर्षक।

विशेष पेस्ट और ब्रश का उपयोग करके पट्टिका को हटाना

यह विधि बहुत उन्नत चरणों में ही परिणाम देती है और कठोर पट्टिका को हटाने में मदद करती है, लेकिन बड़े पत्थर को नहीं। इस विधि को काम करने के लिए लंबे समय से एक खास टूथपेस्ट का इस्तेमाल किया जाता है। पट्टिका को केवल तभी हटाया जा सकता है जब इसमें शामिल हो:

• घटकों को चमकाना और पीसना;
• पादप एंजाइम ब्रोमेलैन और पपैन (वे पत्थर को नरम करते हैं);
• पाइरोफॉस्फेट और जिंक के यौगिक (वे प्लाक के सख्त होने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं, जिससे बैक्टीरिया की संख्या कम हो जाती है)।

इन पेस्टों में शामिल हैं:

• "लकलूट व्हाइट।" इसे अन्य टूथपेस्ट के साथ वैकल्पिक करने की अनुशंसा की जाती है।
• "राष्ट्रपति व्हाइट प्लस"। यह टूथपेस्ट अधिक मजबूत है और इसे रोजाना ब्रश करने के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है। इसे हफ्ते में एक बार इस्तेमाल करना काफी है।

नरम पट्टिका को हटाने पर भरोसा करना बेहतर है। वे विशेष टूथपेस्ट के रूप में उपयोग करने के लिए उतने आक्रामक नहीं हैं, और उन्हें हर दिन इस्तेमाल किया जा सकता है।

यांत्रिक निष्कासन विधि

पहले, प्लाक को यांत्रिक रूप से हटाना ही एकमात्र तरीका था। लेकिन अब इस पद्धति का प्रयोग बहुत ही कम किया जाता है।

यांत्रिक विधि में विशेष धातु हुक का उपयोग शामिल है। अपने मूल आकार के कारण, वे दुर्गम स्थानों में घुस जाते हैं। पूरी प्रक्रिया में दांत की सतह और मसूड़े की जेब से पथरी को निकालना शामिल है। यह तरीका काफी दर्दनाक और दर्दनाक है।

रासायनिक विधि

रासायनिक निष्कासन का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है। विधि का सार यह है कि विशेष प्लाक रिमूवर लगाए जाते हैं। इनमें अम्ल और क्षार के घोल होते हैं। दांत की सतह पर, वे पत्थरों के साथ संपर्क करना शुरू कर देते हैं, जिससे पत्थर नरम हो जाते हैं और उन्हें निकालना बहुत आसान हो जाता है।

रासायनिक विधि का नुकसान यह है कि अभिकर्मक मसूड़ों के नीचे और दांतों के बीच की जगह में प्रवेश नहीं करते हैं, इसलिए प्लाक के विकास को भड़काने वाले बैक्टीरिया मरते नहीं हैं। तदनुसार, थोड़े समय के बाद पत्थर फिर से दिखाई देंगे।

रासायनिक विधि का उपयोग तब किया जाता है जब अन्य तरीकों का उपयोग वर्जित होता है या पत्थर दाँत के इनेमल से मजबूती से जुड़े होते हैं।

लेजर पत्थर हटाना

एक विशेष लेजर का उपयोग करके प्लाक और टार्टर को हटा दिया जाता है। लेजर बीम को क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर निर्देशित किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप पत्थर छोटे कणों में कुचल जाता है, जिसे बाद में एक विशेष स्प्रे से आसानी से धोया जा सकता है। डिवाइस में कई ऑपरेटिंग मोड हैं जो आपको किसी भी प्रकार के दांत संदूषण से निपटने की अनुमति देते हैं: टार्टर, प्लाक, इत्यादि।

यह सबसे आधुनिक और महंगी में से एक है, लेकिन साथ ही सबसे सुरक्षित में से एक है। इस प्रक्रिया के दौरान इनेमल को कोई नुकसान नहीं होता है, क्योंकि इसका प्रभाव केवल पत्थर पर होता है। साथ ही इस दौरान प्लाक पैदा करने वाले सभी बैक्टीरिया भी नष्ट हो जाते हैं। इसलिए, क्षय या किसी सूजन प्रक्रिया का जोखिम कम हो जाता है।

लेज़र विधि का मुख्य नुकसान इसकी उच्च लागत और कम संख्या में दंत चिकित्सालयों में उपलब्धता है।

वायु अपघर्षक तकनीक (वायु प्रवाह)

वायु-अपघर्षक विधि का उपयोग करके दंत पट्टिका को हटाने से यह तथ्य सामने आता है कि पत्थर अपघर्षक पदार्थों के संपर्क में है, और उनके साथ आने वाले पानी का प्रवाह इसके अवशेषों को धो देता है।

यह विधि दुर्गम स्थानों से प्लाक हटाने का बहुत अच्छा काम करती है।

अल्ट्रासोनिक दांतों की सफाई

अल्ट्रासोनिक प्लाक हटाने में एक विशेष उपकरण का उपयोग करके दांतों की सफाई की जाती है जो आवश्यक आवृत्ति की अल्ट्रासोनिक तरंगें उत्पन्न करती है। ये दूर से ही प्रदूषण को प्रभावित करते हैं।

इस पद्धति के लाभों में निम्नलिखित कारक शामिल हैं:

• तामचीनी क्षतिग्रस्त नहीं है;
• किसी भी प्रकार के संदूषण को साफ किया जाता है: पट्टिका, कठोर पत्थर, इत्यादि;
• कोई दर्दनाक संवेदना नहीं;
• प्रक्रिया के दौरान, ऊतकों को ऑक्सीजन से कीटाणुरहित किया जाता है;
• प्रक्रिया न केवल दांत की सतह को साफ करती है, बल्कि इसकी जड़, साथ ही मसूड़े को भी साफ करती है;
• क्षय या मसूड़ों की सूजन की शून्य संभावना;
• पड़ रही है

दांतों की सफाई की अल्ट्रासोनिक विधि के फायदों की प्रभावशाली सूची के बावजूद, इस विधि के कई नुकसान हैं। इस प्रकार, यह प्रक्रिया गंभीर मधुमेह, हृदय रोग और पेसमेकर वाले लोगों के लिए वर्जित है। उन लोगों के लिए भी अल्ट्रासाउंड का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जिनके मसूड़े बढ़े हुए हैं, मौखिक गुहा या आर्थोपेडिक संरचनाओं में अल्सर या कटाव है। आयु प्रतिबंध भी हैं: यह प्रक्रिया बच्चों और किशोरों के लिए नहीं की जाती है।

प्लाक की घटना के विरुद्ध निवारक उपाय

प्लाक और पथरी विकसित होने की संभावना को कम करने के लिए, आपको दंत चिकित्सकों की सरल सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

• दिन में कम से कम दो बार अपने दाँत ब्रश करें;
• उच्च गुणवत्ता वाला टूथपेस्ट और ब्रश चुनें;
• ब्रश को हर तिमाही में एक बार बदलें, क्योंकि भले ही यह नया जैसा दिखता हो, लेकिन ब्रिसल्स पर पहले से ही बहुत सारे बैक्टीरिया जमा हो चुके होते हैं;
• मौखिक गुहा की सफाई के लिए अतिरिक्त साधनों का उपयोग करें: दंत सोता, सिंचाई, कुल्ला;
• अपने आहार में अधिक कच्ची सब्जियाँ और फल शामिल करें;
• रंगीन पेय (मजबूत चाय, कॉफी, मीठा सोडा, आदि) का कम सेवन करें;
• यदि आपके दांतों की सतह पहले ही प्लाक और टार्टर से साफ हो चुकी है, तो अपने दंत चिकित्सक द्वारा निर्धारित सिफारिशों का पालन करें (उदाहरण के लिए, एंटीसेप्टिक्स और/या औषधीय पौधों के काढ़े से मुंह को अतिरिक्त धोना);
• घूमने वाले सिर वाले इलेक्ट्रिक टूथब्रश का उपयोग करें - वे आपके दांतों की सफाई का बेहतर काम करते हैं।

ये युक्तियाँ क्रमशः प्लाक के संचय और पत्थरों के विकास को रोकने में मदद करेंगी, और चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए दंत चिकित्सकों के पास जाना बहुत कम हो जाएगा।

यदि इनेमल पर ध्यान देने योग्य खुरदरापन दिखाई देता है, तो आपके दांतों को उच्च गुणवत्ता वाली सफाई की आवश्यकता है। दांतों से प्लाक कैसे हटाएं? आप दंत चिकित्सक के पास पेशेवर सफाई का सहारा ले सकते हैं, विशेष रूप से काली पट्टिका के साथ; पीली पट्टिका को घर पर आसानी से हटाया जा सकता है।

यदि समस्या को नजरअंदाज किया जाता है, तो गंभीर बीमारियाँ विकसित हो सकती हैं: एकाधिक क्षय, मसूड़े की सूजन, स्टामाटाइटिस, पेरियोडोंटाइटिस। आप भविष्य में दांत खो सकते हैं।

दंत पट्टिका के कारण

भारी धूम्रपान करने वाले के दांत ऐसे दिखते हैं।

दंत पट्टिका भोजन के मलबे, बैक्टीरिया, रेजिन का एक संचय है; यदि कोई व्यक्ति धूम्रपान करता है, तो यह तब प्रकट हो सकता है जब:

• नियमित धूम्रपान, जिसके बाद एक विशिष्ट पीली-भूरी कोटिंग दिखाई देती है;
• कॉफी, काली चाय और आक्रामक रंगों वाले भोजन का लगातार सेवन;
• मौखिक स्वच्छता प्रक्रियाओं का अनुचित पालन (जब दिन में दो बार से कम ब्रश करना, माउथवॉश और डेंटल फ्लॉस का उपयोग नहीं करना, प्लाक अपरिहार्य है);
• खराब गुणवत्ता वाले ब्रश, पेस्ट या पाउडर का उपयोग करना;
• दांतों की अनुचित सफाई (दांत के अंदर की उपेक्षा, दुर्गम स्थान);
• केवल नरम भोजन का लगातार सेवन, जो दांतों के बीच और मसूड़ों के पास की जगह को खराब तरीके से साफ करता है;
• आयरन युक्त दवाओं (टोटेमा और अन्य) से उपचार। इसकी संरचना के कारण, रासायनिक तत्व इनेमल पर जम सकता है;
• कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग;
• चबाने का दोष;
• मसूड़ों के रोग, पाचन तंत्र, अंतःस्रावी विकार - यह सब मौखिक गुहा में एसिड-बेस संतुलन को प्रभावित करता है और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के प्रसार का कारण बनता है;
• कुरूपता;
• लार की चिपचिपाहट में वृद्धि, बार-बार प्यास लगना, आहार में पानी की कमी;
• दंतचिकित्सक के पास कम ही जाना।

किस प्रकार की पट्टिका हो सकती है और क्यों?

छापे का प्रकार	उपस्थिति का कारण
काला	यदि ऐसी पट्टिका किसी बच्चे में दिखाई देती है, तो यह पाचन तंत्र के रोगों, हेल्मिंथिक संक्रमण, डिस्बैक्टीरियोसिस या मौखिक गुहा में फंगल संक्रमण का संकेत दे सकती है। अपर्याप्त स्वच्छता के कारण यह रंग दिखाई नहीं देता और बच्चों में बुरी आदतें नहीं होतीं। दंत पट्टिका को हटाने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण और व्यापक निदान की आवश्यकता होती है।
	वयस्कों में, यदि डेन्चर तांबे से बना हो तो दांत काले हो सकते हैं। खराब मौखिक स्वच्छता और दंत चिकित्सक के पास न जाने के कारण बुरी आदतें भी काली पट्टिका का कारण बनती हैं।
भूरा	धूम्रपान, कॉफ़ी पेय, तेज़ काली चाय के कारण प्रकट होता है। धातुकर्म में काम करने वाले लोगों में हो सकता है। बच्चों में, यह अभिव्यक्ति सल्फर और आयरन के बीच एक प्रतिक्रिया है।
	आप सामान्य पेस्ट को अपघर्षक या पाउडर से बदलकर इनेमल के कालेपन से छुटकारा पा सकते हैं और बुरी आदतों को छोड़ सकते हैं।
पीला	दांतों पर रोजाना रंग दिखने लगता है। इसमें खाद्य अवशेष, सूक्ष्मजीव और श्लेष्म कण शामिल हैं। यदि सभी स्वच्छता नियमों का पालन किया जाए, तो इसे ब्रश और पेस्ट से आसानी से हटाया जा सकता है।
सफ़ेद	प्रतिदिन सोने के बाद बनता है। यदि ऐसी पट्टिका को नियमित रूप से नहीं हटाया जाता है, तो समय के साथ एक रंगद्रव्य, स्थिर पट्टिका और पत्थर बन जाएगा, जिसे दंत चिकित्सक के पास हटा दिया जाएगा।
स्पॉट	पिग्मेंटेड प्लाक खराब मौखिक स्वच्छता की विशेषता है, जब सभी दांत पूरी तरह से और सही ढंग से साफ नहीं होते हैं।
हरा	क्लोरोफिल युक्त हरे खाद्य पदार्थों का सेवन करने पर देखा गया।
स्लेटी	यह इनेमल हाइपरप्लासिया और अपर्याप्त स्वच्छता उपायों के साथ होता है।

घर पर प्लाक कैसे हटाएं

एक सिद्ध तरीका यह है कि पेस्ट को सोडा के साथ नींबू के रस से बदल दिया जाए।

यह पेस्ट मुलायम पीले और सफेद प्लाक को हटा सकता है. पीलापन हटाने के बाद इनेमल चमकदार और सफेद हो जाता है। क्या मुझे ब्रश करने के बाद अपना मुँह कुल्ला करने की ज़रूरत है? नींबू का रस आपके मुंह की अम्लता को बदल देता है इसलिए यह बहुत जरूरी है।

उत्पाद का उपयोग लंबे समय तक या बार-बार नहीं किया जाना चाहिए। इसका उपयोग स्टामाटाइटिस और मौखिक गुहा में सूजन के लिए नहीं किया जाता है।

• नींबू का तेलआप इसे पेस्ट में मिला सकते हैं और पपड़ी को 7-10 मिनट तक अपने मुंह में रख सकते हैं। यदि आप बेकिंग सोडा और नींबू के रस में हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाते हैं, तो उत्पाद डार्क प्लाक को हटाने में अधिक प्रभावी होगा। लेकिन इसका इस्तेमाल 2 हफ्ते से ज्यादा और दिन में एक बार से ज्यादा न करें।
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड से सफाई. वे इससे (2 सेकंड) मुंह धोते हैं, इसे पतले ब्रश से दांतों पर लगाकर या रुई के फाहे से लगाते हैं। एक गिलास पानी में 1 चम्मच दवा मिलाकर घोल तैयार किया जाता है। सोडा के साथ मिलाकर पेस्ट के रूप में उपयोग किया जाता है। यह ब्लीचिंग प्लाक को नरम कर देती है, जिससे प्लाक को हटाना आसान हो जाता है। इस तरह की व्हाइटनिंग का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि दांतों का इनेमल पतला या संवेदनशील न हो।
• स्ट्रॉबेरी छीलना. जामुन की मदद से आपको सफेद, चिकने दांत मिलते हैं। दिन में दो बार स्ट्रॉबेरी पेस्ट का प्रयोग करें। सोडा के अतिरिक्त के साथ - सप्ताह में एक बार और केवल एक आवेदन के रूप में।
• लकड़ी की राख दांतों को सफेद करने में मदद करती है, जिसे फूलों की दुकानों पर खरीदा जा सकता है। राख को पेस्ट के साथ समान मात्रा में लिया जाता है। इसका उपयोग इसके शुद्ध रूप में भी किया जा सकता है, लेकिन सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं और प्रक्रिया का उपयोग अक्सर नहीं किया जाता है; राख में एक अपघर्षक संरचना होती है और तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकती है।
• चाय के पेड़ की तेलइसे टूथपेस्ट में मिलाकर नियमित उपयोग से दांतों की सफेदी भी बहाल की जा सकती है। एक सप्ताह के भीतर सकारात्मक बदलाव देखने के लिए कुछ बूंदें ही काफी हैं।
• घोड़े की पूंछ. इसके अर्क (30 ग्राम प्रति गिलास उबलते पानी) से अपना मुँह दिन में दो बार तीन सप्ताह तक या जब तक कोई स्पष्ट प्रभाव दिखाई न दे, कुल्ला करें।
• सक्रिय कार्बन. इसे धूम्रपान करने वालों द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित किया जाता है; इसे पाउडर में कुचल दिया जाता है और पेस्ट के रूप में उपयोग किया जाता है, जिसके बाद आपको अपने दांतों को साधारण पेस्ट से ब्रश करना होगा और अपना मुंह कुल्ला करना होगा।

काली मूली की सफाई. इसे दैनिक आहार में शामिल किया जाता है; रस और गूदा प्लाक को नष्ट करते हैं और दिन के दौरान नई प्लाक के गठन को रोकते हैं।

जले हुए बैंगनइसे पीसकर धूल बना लें और दांतों पर लगाएं। साफ करने या रगड़ने की कोई जरूरत नहीं है, बस थोड़ी देर के लिए राख को इनेमल पर लगाकर रखें।

कलैंडिन काढ़ा. इसे पानी के स्नान में 4 घंटे तक पकाया जाता है। प्रत्येक भोजन के बाद कुल्ला के रूप में उपयोग करें। बर्डॉक जड़ों और बीन फली का काढ़ा भी धोने के लिए उपयुक्त है। सामग्री: प्रति गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच कटी हुई जड़ें और 5 फली लें। 3 घंटे तक पकाएं.

खट्टे फल, अनानास और कोई भी अन्य फल और सब्जियां खाना उपयोगी होता है जिनमें बहुत अधिक एस्कॉर्बिक एसिड होता है। इससे रक्त परिसंचरण में सुधार होगा, हानिकारक माइक्रोफ्लोरा से बचाव होगा, सांसों की दुर्गंध दूर होगी और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी।

उपरोक्त किसी भी उपाय के बाद, अपने दांतों को अपने सामान्य टूथपेस्ट से ब्रश करें और अपना मुँह कुल्ला करें।

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दंत चिकित्सक के पास प्लाक हटाना

यदि कोई उपाय मदद न करे तो क्या करें? यह पुरानी भूरी और काली पट्टिका पर लागू होता है, जिसे अब घर पर साफ नहीं किया जा सकता है। आपको दंत चिकित्सक से पेशेवर सफ़ाई लेनी चाहिए। आधुनिक तरीकों में अल्ट्रासाउंड का उपयोग, सोडियम बाइकार्बोनेट, वायु और पानी का उपयोग करने वाली एक जेट विधि और लेजर निष्कासन शामिल है।

अल्ट्रासोनिक सफाई का उपयोग करके, आप पीली पट्टिका को हटा सकते हैं, काले और भूरे टार्टर और बैक्टीरिया को हटा सकते हैं। यह तकनीक सस्ती और बिल्कुल हानिरहित है। अल्ट्रासाउंड के संपर्क में आने के बाद, दांतों को पॉलिश किया जाता है, इनेमल बरकरार रहता है।

सोडियम बाइकार्बोनेट मिश्रण से सफाईपानी में घुलकर दबाव में किया जाता है। यह विधि दांतों के बीच से टैटार को हटाने और साफ करने में मदद करती है, उन जगहों पर जहां ब्रश नहीं पहुंच सकता है। सफ़ेद करने से भी इनेमल को कोई नुकसान नहीं होता है। लेकिन इसका उपयोग तब नहीं किया जाता है जब रोगी नमक रहित आहार का पालन करता हो, दमा के रोगी हों और गर्भावस्था के दौरान महिलाएं हों।

लेजर सफाईयह इनेमल को सफ़ेद करने का एक प्रभावी और दर्द रहित तरीका भी है। तकनीक का बार-बार उपयोग महत्वपूर्ण है, क्योंकि लेज़र इनेमल को पतला नहीं करता है और आपको पुराने, पथरीले कालेपन को भी हटाने की अनुमति देता है। यह प्रक्रिया सालाना की जा सकती है, जो धूम्रपान करने वालों और कॉफी पीने वालों के लिए उपयुक्त है। लेकिन ऐसी सफाई की लागत कई गुना अधिक होती है।

यह निर्धारित करने के लिए कि कहाँ और कितनी सफाई की आवश्यकता है, फार्मेसी में विशेष टैबलेट संकेतक बेचे जाते हैं। उन्हें अच्छी तरह से चबाया जाना चाहिए, मुंह धोना चाहिए और दांतों की स्थिति की जांच करनी चाहिए। एक गुलाबी या लाल रंग एक ताजा कोटिंग का संकेत देगा। नीले रंग की उपस्थिति का मतलब है कि जमा पहले से ही पुराना है और पेशेवर सफाई की आवश्यकता है।

रोकथाम

सफाई हो जाने और दांतों की सफेदी वापस आ जाने के बाद, समय-समय पर ऐसी प्रक्रियाएं करना आवश्यक होता है जो प्रभाव को मजबूत करती हैं। अपने दांतों को दोबारा पीले होने से बचाने के लिए आपको यह करना होगा:

• ब्रश बदलें;
• सफ़ेद करने वाले गुणों वाला पेस्ट या पाउडर खरीदें;
• दिन में कम से कम 2 बार अपने दाँत ब्रश करें;
• एक सिंचाई यंत्र और एक विशेष कुल्ला खरीदें;
• धूम्रपान छोड़ने;
• नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाएँ;
• अच्छा खाएं;
• इनेमल के काले पड़ने के पहले संकेत पर, दवा "ब्रोमेलैन" खरीदें और उपयोग करें;
• दांतों के बीच की जगह को साफ करने के लिए फ्लॉस का उपयोग करें;
• खाने के बाद अपना मुँह कुल्ला करें।

आप अपने टीवी स्क्रीन पर या दंत चिकित्सक के कार्यालय में प्लाक के बारे में बहुत सारी चेतावनियाँ सुन सकते हैं। एक राय हो सकती है कि यह वह है जो सभी दंत समस्याओं का दोषी है। ऐसी डरावनी कहानियाँ सुनने के बाद, कई लोग इसके उपचार के लिए फार्मेसियों और पेशेवर दंत चिकित्सकों के पास दौड़ते हैं, लेकिन ऐसे लोगों का एक समूह भी है जो वास्तव में एक उज्ज्वल और स्वस्थ मुस्कान चाहते हैं, लेकिन इस पर पैसा खर्च नहीं करने जा रहे हैं: "क्यों" ? रसोई में बेकिंग सोडा और नमक है, मैं जमाव को साफ करने के लिए उनका उपयोग करूंगा। यह बहुत अजीब है कि दांतों से प्लाक हटाना अभी भी लोकप्रिय है।

प्लाक क्यों बनता है?

प्लाक इनेमल, जीभ और गालों पर एक चिपचिपी फिल्म होती है। इसके बनने का वैसे तो कोई विशेष कारण नहीं है। देर-सबेर यह किसी भी व्यक्ति में होता है। यहां तक ​​कि निरंतर मौखिक स्वच्छता भी कोई गारंटी नहीं देती है। दांतों को ब्रश करने के 2 घंटे के अंदर ही दांतों में फिर से जमाव जमा हो जाता है।

फिर भी, ऐसे कारक हैं जो प्लाक बनने की दर और उसके रंग को प्रभावित करते हैं।
इसलिए, उदाहरण के लिए, आराम की स्थिति के दौरान एक सफेद कोटिंग दिखाई देती है, यानी। जब कोई व्यक्ति खाता नहीं है, बोलता नहीं है और सामान्य तौर पर अपना जबड़ा नहीं हिलाता है। इस समय, रोगाणु एक एकांत कोना ढूंढते हैं और चुपचाप विकसित होते हैं। मुझे लगता है कि आप में से प्रत्येक ने सुबह इस तरह की छापेमारी देखी होगी। यह रात में होता है कि यह सबसे तेजी से विकसित होता है, क्योंकि केवल इस समय बैक्टीरिया के विकास में कुछ भी हस्तक्षेप नहीं करता है।
भूरे रंग का जमाव धूम्रपान का परिणाम है, और सबसे सुरक्षित है। टार और निकोटीन के कारण, पहले बताई गई सफेद कोटिंग पहले पीली और फिर भूरे रंग की हो जाती है। धूम्रपान की प्रक्रिया में, इनेमल को भी नुकसान होता है, यही वजह है कि ऐसी पट्टिका कई गुना तेजी से दिखाई देती है।
ग्रीन फिल्म अत्यंत दुर्लभ है। इसके गठन का कारण सूक्ष्मजीव हो सकते हैं जो अपनी जीवन प्रक्रियाओं के दौरान क्लोरोफिल का स्राव करते हैं, जो, जैसा कि हम स्कूल जीव विज्ञान पाठ्यक्रम से याद करते हैं, हरे रंग का होता है और पौधों के रंग के लिए जिम्मेदार होता है। ऐसे बैक्टीरिया उन सभी बैक्टीरिया में सबसे कमजोर होते हैं जो हमारे मुंह में रह सकते हैं; लार में मौजूद क्षार उन्हें बहुत जल्दी दबा देता है और उन्हें सक्रिय रूप से विकसित नहीं होने देता है। इसलिए, ऐसी पट्टिका बच्चों में अधिक बार दिखाई देती है: उनके दांतों में अभी तक इतनी शक्तिशाली सुरक्षा नहीं है। जो लोग विभिन्न प्रकार के चबाने वाले तंबाकू के आदी हैं, वे भी अपने दांतों पर हरी चिपचिपी फिल्म से परिचित हैं।

क्या मुझे प्लाक हटाने की आवश्यकता है?

दैनिक मौखिक स्वच्छता की आवश्यकता के बारे में कोई भी बहस नहीं करेगा। यह टूथब्रश है जो इस अप्रिय चिपकने वाली फिल्म से निपटने का मुख्य उपकरण है। लेकिन क्या पेशेवर तरीकों का सहारा लेना जरूरी है?

दांतों से प्लाक हटाना ही घरेलू और पेशेवर दोनों तरह की मौखिक स्वच्छता का लक्ष्य है, क्योंकि जमाव के बारे में सभी तथ्य अधिकतर सत्य हैं। यह, किसी न किसी हद तक, सभी मौखिक रोगों का मूल कारण है। हालाँकि, हम इस तथ्य के बीच के सूक्ष्म संबंधों के बारे में बात नहीं करेंगे कि आज आपने अपने दाँत ब्रश नहीं किए और कुछ वर्षों में आपका दाँत निकल जाएगा। आइए हम केवल उन परिणामों को ध्यान में रखें जो सीधे तौर पर छापे के कारण होते हैं:
1)अप्रिय गंध.
सांसों की दुर्गंध दांतों पर जमा होने के कारण, या अधिक सटीक रूप से कहें तो, बैक्टीरिया के कारण होती है, जिनमें वे मुख्य रूप से शामिल होते हैं। बैक्टीरिया हाइड्रोजन सल्फाइड का उत्पादन करते हैं। यह गैस मनुष्यों के लिए किसी भी अप्रिय गंध में कुछ हद तक निहित होती है, और अपने शुद्ध रूप में इसमें सड़े हुए अंडों की गंध होती है। यदि आप अपने दांतों को एक-दो बार ब्रश नहीं करते हैं, तो तुरंत ही सांसों से दुर्गंध आने लगेगी। यदि आप लगातार अपने दाँत ब्रश करते हैं, अतिरिक्त मौखिक स्वच्छता उत्पादों, जैसे माउथवॉश और डेंटल फ्लॉस का उपयोग करते हैं, और गंध अभी भी दिखाई देती है, और ब्रश करने के कुछ समय बाद भी, आपको अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए। अक्सर अप्रिय गंध का कारण पेट, गुर्दे और आंतों की समस्याएं होती हैं।
2) टार्टर
अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता, शरीर में नमक चयापचय की समस्या और भोजन चबाने की प्रक्रिया में गड़बड़ी के साथ, साधारण पट्टिका कठोर हो सकती है और रोग के अधिक जटिल चरण - टार्टर में विकसित हो सकती है। अब इसे घर पर हटाना संभव नहीं है, और यदि इसे छोड़ दिया गया, तो अधिक गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। स्टोन लार को दांतों के कुछ क्षेत्रों में जाने से रोकता है, मुख्य रूप से दांतों के बीच और मसूड़ों के पास की जगह। लार मौखिक गुहा का प्राकृतिक रक्षक है, और इसके बिना, इनेमल को बहुत नुकसान हो सकता है। दांतों का जो हिस्सा पत्थर के नीचे होता है वह बैक्टीरिया और किसी भी संक्रमण के प्रति रक्षाहीन हो जाता है। इसके अलावा, पत्थर स्वयं हानिकारक सूक्ष्मजीवों के लिए एक उत्कृष्ट प्रजनन भूमि है।

समय रहते प्लाक हटाना बहुत महत्वपूर्ण है। बहुत से लोग इसे घर पर करने का प्रयास करते हैं, और कभी-कभी केवल बर्बर तरीकों का सहारा लेते हैं, उदाहरण के लिए, अपघर्षक पदार्थों से बार-बार सफाई करना। यदि प्लाक आपको इतना परेशान करता है, तो अपने दंत चिकित्सक को दिखाना बेहतर होगा।

प्लाक हटाने की कौन सी पेशेवर विधियाँ मौजूद हैं?

फिलहाल, मरीज़ के लिए चुनने के लिए कई तकनीकें उपलब्ध हैं। वे सभी समान रूप से प्रभावी हैं, लेकिन उनमें कुछ महत्वपूर्ण अंतर हैं।

अल्ट्रासोनिक प्लाक हटाना

यह विधि 100% परिणाम देती है, इसलिए इसका उपयोग केवल उन्नत मामलों में किया जाता है, उदाहरण के लिए, जब कोई पथरी बन जाती है।
टैटार की अल्ट्रासोनिक सफाई एक विशेष बहुक्रियाशील उपकरण - एक स्केलर का उपयोग करके की जाती है। इसमें एक विशेष नोजल है जो अल्ट्रासोनिक रेंज में चलता है, कई मिलियन घुमावों तक प्रदर्शन करता है। एक अल्ट्रासोनिक स्केलर इनेमल को पानी का सूक्ष्म प्रवाह प्रदान करता है। इसका दबाव इतना बढ़िया है कि यह आपको लंबे समय से जमे हुए जमा को भी हटाने की अनुमति देता है, और नोजल के घूमने से दुर्गम क्षेत्रों की सफाई सुनिश्चित होती है।

सफाई लगभग आधे घंटे तक चलती है और इसे वर्ष में दो बार से अधिक नहीं दोहराया जाना चाहिए। कुछ रोगियों को इसके दौरान असुविधा का अनुभव होता है। अत्यधिक संवेदनशील मसूड़ों वाले लोगों को रक्तस्राव का भी अनुभव होता है। ऐसे परिणाम केवल अस्थायी होते हैं और सफाई पूरी होने के बाद ख़त्म हो जाते हैं।

लेजर प्लाक हटाना

लेजर टार्टर सफाई अल्ट्रासोनिक सफाई की तुलना में बहुत पहले दिखाई दी थी, इसलिए आज यह लगभग किसी भी दंत चिकित्सालय में उपलब्ध है। लेजर दंत चिकित्सा में अनुप्रयोगों की एक बहुत विस्तृत श्रृंखला है। इसका उपयोग दांत निकालने के लिए भी किया जाता है, लेकिन यह पेशेवर स्वच्छता में बेहतर ज्ञात और लोकप्रिय है।

लेजर सफाई के दौरान, प्रत्येक दाँत को एक-एक करके कई मिनटों तक रोशन किया जाता है। लेज़र की क्रिया को इस तरह से समायोजित किया जाता है कि यह केवल प्लाक में मौजूद पानी को प्रभावित करता है। पत्थर कई भागों में विघटित होने लगता है और फिर पानी से बह जाता है।
यह उल्लेखनीय है कि उपकरण स्वयं इनेमल को छूता भी नहीं है, इसलिए किसी भी यांत्रिक क्षति को बाहर रखा गया है। यही बात अल्ट्रासोनिक सफाई पर भी लागू होती है। हालाँकि, लेज़र को पूरी तरह से सुरक्षित नहीं कहा जा सकता। यह अत्यधिक इनेमल संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है।

एयरफ्लो विधि का उपयोग करके पट्टिका को हटाना

पिछली दो सफाई भारी तोपखाने हैं, उन्हें टार्टर के गठन के बाद ही उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। एक अधिक सौम्य तरीका एयरफ्लो सफ़ाई है। इसका उपयोग टार्टर को रोकने और हल्का सफेदी प्रभाव प्राप्त करने के लिए किया जाता है।
ऐसी सफाई करने के लिए, एक उपकरण का उपयोग किया जाता है जो अपनी क्रिया और उपस्थिति में अल्ट्रासोनिक स्केलर के समान होता है। केवल जल का प्रवाह इतना शक्तिशाली नहीं है। यह आवश्यक नहीं है, मुख्य प्रभाव सोडा के बारीक अपघर्षक कण हैं, जो इनेमल को एक्सफोलिएट करते हैं, धीरे से गंदगी हटाते हैं और नायाब सफाई की भावना पैदा करते हैं।

प्लाक के साथ-साथ, वर्षों से इनेमल में समाए रंग भी हटा दिए जाते हैं। दाँत अपनी प्राकृतिक सफेदी पुनः प्राप्त कर लेते हैं। अपनी सुरक्षा के कारण, एयरफ्लो दांत सफेद करना तेजी से लोकप्रिय हो रहा है, हालांकि इस तकनीक की तुलना पारंपरिक सफेद करने के तरीकों से नहीं की जा सकती है।
उपरोक्त सभी विधियाँ निश्चित रूप से बहुत प्रभावी हैं, लेकिन इनका उपयोग बहुत बार नहीं किया जाता है। पारंपरिक तरीके आज भी लोकप्रिय हैं.

घर पर दांतों से प्लाक कैसे हटाएं?

पेशेवर दंत पट्टिका हटाने का पहला कारण इतना सामान्य नहीं है, वह है कीमत। तकनीकें उत्कृष्ट परिणाम देती हैं, लेकिन हर कोई उन्हें समय-समय पर दोहराने का जोखिम नहीं उठा सकता। फिर भी, हर कोई एक सुंदर मुस्कान चाहता है और इसलिए प्लाक हटाने के नए तरीके तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं।
हालाँकि, आपको उन सभी को अंधाधुंध तरीके से आज़माना नहीं चाहिए; सबसे पहले आपको अपनी मौखिक स्वच्छता पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है।
जब आप अपने दांतों पर जमाव पाते हैं तो सबसे पहली चीज जो आपको करने की ज़रूरत है वह है अपना ब्रश बदलना। चिपचिपी फिल्म अक्सर इंगित करती है कि आप बहुत नरम ब्रिसल्स का उपयोग कर रहे हैं। यह इनेमल को पूरी तरह से साफ नहीं करता है, बल्कि केवल गंदगी की सतह परत को हटाता है।

नया ब्रश चुनते समय, आप न केवल कठोरता की डिग्री पर ध्यान केंद्रित करते हैं, बल्कि ब्रिसल्स के आकार और लंबाई पर भी ध्यान देते हैं। ब्रिसल्स का आकार इस तरह होना चाहिए कि दुर्गम क्षेत्रों को साफ करना आपके लिए सुविधाजनक हो। आप एक इलेक्ट्रिक ब्रश भी खरीद सकते हैं: यह प्लाक को पूरी तरह से हटा देता है, लेकिन आप इसे हर दिन उपयोग नहीं कर सकते।
यदि प्लाक अभी भी जमा है, तो एक सूक्ष्म-अपघर्षक टूथपेस्ट खरीदें। यह सोडा और टूथ पाउडर का एक पेशेवर और सुरक्षित विकल्प है, जो घर पर प्लाक हटाने के लिए बहुत लोकप्रिय हैं। आप इसे लगातार उपयोग नहीं कर सकते - लगातार एक महीने से अधिक नहीं, और उसके बाद फ्लोराइड युक्त पेस्ट (2-3 सप्ताह) के साथ एक पुनर्स्थापना पाठ्यक्रम करने की सलाह दी जाती है और फिर नियमित रूप से वापस ले लें।
आमतौर पर ये उपाय पर्याप्त से अधिक हैं, लेकिन अगर वे मदद नहीं करते हैं, तो भी आप सोडा या एक विशेष पाउडर के साथ अपघर्षक सफाई कर सकते हैं। आपको इसे हर कुछ महीनों में एक बार से अधिक नहीं करना चाहिए, अन्यथा आप इनेमल को आसानी से मिटा देंगे। बेकिंग सोडा को हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ न मिलाएं। इस प्रकार, आप अपने दांतों को पूरी तरह और अपरिवर्तनीय रूप से बर्बाद कर सकते हैं, खासकर यदि आप अक्सर ऐसी सफाई का सहारा लेते हैं।
यदि आप प्लाक गठन की रोकथाम के लिए उचित तरीके से संपर्क करते हैं तो ऐसे बलिदान आवश्यक नहीं होंगे।

प्लाक को दिखने से कैसे रोकें?

हमें बचपन से ही अपने दांतों को रोजाना ब्रश करने की आवश्यकता के बारे में बताया गया है, लेकिन यह रोकथाम का एकमात्र तरीका नहीं है:
1) नियमित रूप से कच्ची सब्जियां और फल खाएं। इनमें मौजूद फाइबर दुर्गम क्षेत्रों में भी इनेमल को धीरे से साफ करता है।

2) उच्च नमक सामग्री वाला भोजन न केवल शरीर के जल-नमक संतुलन के लिए हानिकारक है, बल्कि दंत स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है। नमक एक उत्प्रेरक है जो सामान्य प्लाक को सख्त करने में मदद करता है। जितना हो सके कम से कम नमक खाने की कोशिश करें।
3) प्राकृतिक रंग, जैसे कि मजबूत चाय और कॉफी, प्लाक की मात्रा को प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन वे मौजूदा को अधिक दृश्यमान बना सकते हैं, इसलिए ऐसे पेय पदार्थों की खपत को कम करने का प्रयास करें।
4) दंत चिकित्सक प्रत्येक भोजन के बाद आपके दांतों को ब्रश करने की सलाह देते थे, लेकिन यह सिफारिश पहले ही अप्रचलित हो चुकी है। विशेषज्ञों ने साबित कर दिया है कि न केवल स्वच्छता की कमी ही बहुत नुकसान पहुंचाती है, बल्कि इसकी अधिकता भी है। इनेमल घिस सकता है और अधिक संवेदनशील और नाजुक हो सकता है। यदि खाने के बाद अपने दांतों को साफ रखना आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है, तो अपने साथ माउथवॉश की एक छोटी बोतल रखें। यह प्लाक के खिलाफ लड़ाई में और भी अधिक प्रभावी होगा, क्योंकि यह बैक्टीरिया की संख्या को कम करता है, यानी मूल कारण को नष्ट कर देता है।

प्लाक हटाने की लागत कितनी है?

प्लाक हटाना एक सामान्य दंत प्रक्रिया है, इसलिए इसमें अधिक खर्च नहीं होता है। अल्ट्रासोनिक या लेजर सफाई के लिए आपको प्रति दांत केवल 100-150 रूबल का भुगतान करना होगा। एयरफ्लो की कीमत 1,500 रूबल से है, लेकिन इस कीमत में एक बार में सभी दांतों की सफाई शामिल है।

बर्फ-सफ़ेद मुस्कान कई लोगों का सपना होता है, लेकिन हर कोई इसे हासिल नहीं कर सकता। आख़िरकार, एक इच्छा ही काफ़ी नहीं है। आपके दांतों पर पथरी बढ़ने से रोकने और इनेमल को रंजित होने से रोकने के लिए, नियमित मौखिक देखभाल और कई निवारक उपायों का अनुपालन आवश्यक है।

दंत पट्टिका के कारण

चाहे आप अपने दांतों को ब्रश करने की कितनी भी कोशिश कर लें, फिर भी उन पर पिगमेंट प्लाक दिखाई देगा। और आप जितने अधिक नियम तोड़ेंगे, बर्फ-सफ़ेद तामचीनी उतनी ही अधिक फीकी पड़ जाएगी।

यह समझने के लिए कि आपके दांतों पर भद्दे मैल का मुख्य कारण क्या है, आपको अपनी जीवन प्राथमिकताओं पर पुनर्विचार करना चाहिए।

1. मजबूत काली चाय और कॉफी के प्रेमी दंत पट्टिका के संभावित "शिकार" हैं। और जितनी बार आप ये पेय पीते हैं, इनेमल पर दाग लगने की प्रक्रिया उतनी ही तीव्र होती है।
2. एक अन्य "जोखिम समूह" धूम्रपान करने वाले हैं। तम्बाकू एक अच्छा प्राकृतिक रंग है। सिगरेट में भरने वाले निकोटीन के गुच्छे में राल पदार्थ होते हैं, जिनमें से व्युत्पन्न, जब धूम्रपान किया जाता है, तो दांतों के इनेमल को खा जाता है, जो न केवल प्लाक का आधार बनता है। धूम्रपान करने वालों में टार्टर बिल्डअप विकसित होने की संभावना अन्य लोगों की तुलना में अधिक होती है।
3. दांतों में सूक्ष्म दरारें, घिसा हुआ इनेमल (थोड़ा सा भी) भोजन के मलबे के वहां घुसने के लिए "अनुकूल" स्थान हैं। और यहां तक ​​कि सामान्य स्वच्छता प्रक्रियाएं (दांतों को ब्रश करना, कुल्ला करना) भी टुकड़ों को पूरी तरह से हटाने में सक्षम नहीं हैं। ऐसे मामलों में, प्लाक समान रूप से नहीं फैलता है और इनेमल धब्बेदार दिखता है।

इस सब की पृष्ठभूमि में, निष्कर्ष स्वयं ही सुझाता है - आपको अपने स्वास्थ्य को गंभीरता से लेने की आवश्यकता है। और एक बर्फ़-सफ़ेद मुस्कान के लिए संघर्ष एक दैनिक निरंतरता बन जाना चाहिए।

अपने दांतों की खूबसूरती का ख्याल रखने के लिए आपको छोटी शुरुआत करनी होगी। इनेमल की दैनिक सफाई जीवन का दृष्टिकोण बन जानी चाहिए। और इसे दिन में दो बार करना पर्याप्त नहीं है - सुबह अपनी सांसों को तरोताजा करने के लिए, और शाम को अपने दांतों के बीच फंसे दिन के भोजन के अवशेषों से छुटकारा पाने के लिए। यदि प्रत्येक भोजन के बाद स्वच्छता प्रक्रिया अपनाई जाए तो परिणाम प्रभावी होगा। और यह, एक नियम के रूप में, दिन में लगभग 3-5 बार होता है, जो, आप देखते हैं, हमेशा सुविधाजनक नहीं होता है। लेकिन ऐसे मामलों के लिए, एक अतिरिक्त विकल्प है: च्युइंग गम, जिसे आप हमेशा हाथ में रख सकते हैं।

ये सभी उपाय केवल इनेमल के धुंधलापन की तीव्रता को कम करके अप्रस्तुत रूप देंगे। इसलिए पट्टिका को हर हाल में हटाना होगा. और यहां 2 विकल्प हैं: इसे घर पर स्वयं करें या समय-समय पर दंत चिकित्सा क्लिनिक पर जाएं, जहां वे उच्च गुणवत्ता वाले दांतों की सफाई प्रदान करेंगे।

नैदानिक ​​देखभाल
बहुत से लोग टैटार हटाने के लिए दंत चिकित्सा कार्यालयों में जाते हैं। लेकिन कुछ लोग प्लाक से इनेमल को साफ करने के लिए किसी विशेषज्ञ की सेवाओं का उपयोग करते हैं। हालाँकि, ऐसे इंस्टॉलेशन हैं जो जल्दी और दर्द रहित तरीके से (और सबसे महत्वपूर्ण, प्रभावी ढंग से) आपको "हॉलीवुड" मुस्कान देंगे।

1. एक विशेष अपघर्षक उपकरण जिसे "एयर फ्लो" ("वायु श्वास") कहा जाता है, सैंडब्लास्टिंग के सिद्धांत पर काम करता है। केवल क्वार्ट्ज घटक के बजाय, डिवाइस को पानी के साथ मिश्रित सोडा से चार्ज किया जाता है। टिप से उच्च दबाव में सोडियम बाइकार्बोनेट दांतों से टकराता है, जिससे इनेमल से पिगमेंट प्लाक की काली फिल्म हट जाती है।
2. यदि, दाग के अलावा, आपके दांतों पर पत्थर हैं, तो सफाई की दूसरी विधि - अल्ट्रासाउंड का उपयोग करना बेहतर है। इस प्रयोजन के लिए एक उपकरण है जिसे "स्केलर" कहा जाता है। एक उच्च-आवृत्ति जनरेटर कंपन पैदा करता है, जो एक विशेष लगाव का उपयोग करके दांतों की ओर निर्देशित होता है। जमाव और जमाव के साथ कंपन तरंग का संपर्क उनके विनाश को भड़काता है। इन "उत्पादन अपशिष्टों" को तुरंत पानी से धोया जाता है, जिसकी आपूर्ति नोजल से भी की जाती है। और फिर सारा अतिरिक्त लार निकालने वाले पदार्थ से हटा दिया जाता है।

वर्णित प्रक्रियाएं जटिल नहीं हैं, लेकिन डॉक्टरों के कार्यालयों में जाने का हमेशा समय नहीं होता है। घर पर, जीवन की अपनी लय के साथ सभी कार्यों का समन्वय करते हुए, स्वच्छता प्रक्रियाएं अधिक बार की जा सकती हैं।

विशेष दंत चिकित्सा देखभाल उत्पाद

अपने दांतों के इनेमल की सुंदरता बनाए रखने के लिए आपको विशेष सफाई उत्पाद खरीदने चाहिए। लेकिन इनका उपयोग केवल दैनिक दांतों की सफाई के अतिरिक्त ही किया जाना चाहिए।

1. अपघर्षक-पॉलिशिंग प्रभाव वाले वाइटनिंग पेस्ट (लकालुट, वाइटनिंग प्लस, आदि) में टाइटेनियम डाइऑक्साइड या सिलिकॉन ऑक्साइड के विशेष कण होते हैं। इनेमल को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए, अपघर्षक कणों को विशेष रूप से उच्च तकनीक का उपयोग करके काटा गया था।
2. उद्योग ऐसी तैयारी भी करता है जो तामचीनी पर जमा वर्णक को ढीला करने की अनुमति देती है: रासायनिक यौगिक "पाइरोफॉस्फेट" और "पॉलीडॉन", साथ ही पौधे एंजाइम "ब्रोमेलैन" पर आधारित एक पदार्थ।

इन सभी उत्पादों का उपयोग करते समय आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि ये दैनिक सफाई के लिए नहीं हैं। सुबह और शाम के समय हाइजेनिक या औषधीय लेप का ही प्रयोग करना चाहिए। इन पदार्थों से इनेमल को सप्ताह में 2 बार से अधिक सफेद नहीं करना बेहतर है।

लोक नुस्खे

इनेमल पर प्लाक हटाते समय, आप रसायनों के बिना भी काम कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बस पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों की ओर मुड़ें।

1. सबसे सरल और सबसे किफायती व्यंजन जो किसी भी रसोई में पाया जा सकता है वह है बेकिंग सोडा। सफ़ेद करने के लिए, बस थोड़ा सा उत्पाद टूथपेस्ट के साथ मिलाएं और बस अपने दाँत ब्रश करें। साथ ही, कोशिश करें कि तेज़ दबाव न डालें - सोडा के कण कुछ हद तक अपघर्षक होते हैं। लेकिन सफेदी पाने के लिए एक प्रक्रिया पर्याप्त नहीं होगी। सोडा का उपयोग करने की आवृत्ति आपके दांतों के संदूषण की डिग्री पर निर्भर करती है।
2. हाइड्रोजन पेरोक्साइड, जो आपके घरेलू दवा कैबिनेट में पाया जा सकता है, का सफेदी प्रभाव अच्छा होता है। आप इससे अपने दाँत ब्रश नहीं करते हैं, लेकिन पेस्ट का उपयोग करने के बाद एक जलीय घोल (आधे गिलास पानी में 1 चम्मच दवा) से कुल्ला करें। लेकिन यह जल्दी (1-2 सेकंड के भीतर) किया जाना चाहिए ताकि मसूड़े न जलें। और अपने मुँह को साफ़ पानी से अवश्य धोएं।
3. उसी पेरोक्साइड का उपयोग दूसरे तरीके से किया जा सकता है। एक कॉटन पैड को तरल से गीला करने के बाद, इससे अपने दांतों को रगड़ें, ध्यान रखें कि यह आपके मसूड़ों को न छुए। प्रक्रिया के बाद, अपना मुँह धो लें।
4. हमारे परदादा भी कपड़े, चेहरे और दांतों को सफेद करने के लिए लकड़ी की राख का उपयोग करते थे। अब इस घटक को फूलों की दुकानों में उच्च गुणवत्ता वाले उर्वरक के रूप में खरीदा जा सकता है, लेकिन इसका उपयोग दांतों को हल्का करने के लिए किया जाता है। राख को दांतों में अलग से रगड़ा जा सकता है या पेस्ट के साथ मिलाया जा सकता है (समान अनुपात में)। लेकिन बढ़ती घर्षण के कारण, ऐसी ब्लीचिंग सप्ताह में एक बार से अधिक न करें।
5. और यह नुस्खा कई लोगों के लिए आकर्षक होगा. अनुभवी लोगों का दावा है कि स्ट्रॉबेरी में सफ़ेद करने के गुण होते हैं। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको बस एक महीने तक बेरी का उपयोग करने की आवश्यकता है। स्ट्रॉबेरी को कुचलकर गूदा बना लें, इसे ब्रश पर लगाएं और अपने दांतों को सामान्य गति से ब्रश करें। फिर प्रक्रिया दोहराई जाती है, लेकिन टूथपेस्ट का उपयोग करके।
6. दैनिक पेस्ट की एक ट्यूब में आवश्यक तेलों (नींबू और चाय) की एक बूंद मिलाकर, आप न केवल तामचीनी पर पट्टिका से लड़ेंगे, बल्कि साथ ही पीरियडोंटल बीमारी को भी रोकेंगे, क्योंकि ऐसा मिश्रण मौखिक गुहा में सभी रोगाणुओं को मार देगा।

आपको पट्टिका से तामचीनी की सफाई के लिए व्यंजनों में से एक पर ध्यान नहीं देना चाहिए - उत्पादों के एक सेट का उपयोग करना बेहतर है (कौन सा व्यक्तिगत रूप से तय करें)। उपयोग की आवृत्ति और सफ़ेद होने की अवधि इनेमल दाग की गंभीरता से तय होनी चाहिए। लेकिन हल्की, थोड़ी पीली कोटिंग अलार्म बजाने का कारण नहीं है।

वीडियो: यदि आप प्लाक और टार्टर को ब्रश नहीं करते हैं तो क्या होगा?

प्लाक नरम कणों और बैक्टीरिया का जमाव है जो दांत की सतह पर एक पतली फिल्म बनाता है। यदि इस फिल्म को नियमित रूप से टूथब्रश से साफ नहीं किया जाता है, तो यह कठोर हो जाती है और पीली और यहां तक ​​कि काली भी हो जाती है। यह विशेष रूप से दांतों के अंदर पर ध्यान देने योग्य है, जहां ब्रश सतह को अच्छी तरह से साफ नहीं करता है। प्लाक खतरनाक हो सकता है, क्योंकि यह क्षय, टार्टर और अन्य बीमारियों के निर्माण को भड़काता है। इसके अलावा, यह एक बहुत ही अप्रिय सौंदर्य दोष है - पीले दांत सबसे आकर्षक छवि को भी खराब कर देते हैं। आप स्वयं या दंत चिकित्सक के कार्यालय में अपने दांतों पर प्लाक से छुटकारा पा सकते हैं। हालाँकि, पहले यह समझने लायक है कि दांतों की इस स्थिति का कारण क्या है।

दंत पट्टिका के कारण

1. गलत और असामयिक देखभाल।बचपन से हर कोई जानता है कि आपको दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करने की ज़रूरत है। प्रत्येक भोजन के बाद आपको अपने दाँत कुल्ला करने की आवश्यकता होती है। दांतों के बीच की जगह को साफ करने के लिए डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करना जरूरी है। लेकिन हर कोई इन नियमों का पालन नहीं करता. अगर गंदे दांतों को साफ न किया जाए तो पतली परत मोटी और सख्त हो जाती है। इसके अलावा, भोजन के कण, प्लाक संरचना में प्रवेश करके, दांत को विभिन्न रंगों से दाग देते हैं। यह सब दांत के प्राकृतिक रंग में बदलाव की ओर ले जाता है। और सक्रिय रूप से प्रजनन करने वाले रोगाणु न केवल पट्टिका, बल्कि मसूड़ों की बीमारी के विकास में भी योगदान करते हैं।
2. कैफीन.यह तो सभी जानते हैं कि कॉफी दांतों के स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक है। कैफीन, जो कॉफ़ी, चाय या कोको में मौजूद होता है, में एक शक्तिशाली रंगद्रव्य होता है। ऐसे पेय पदार्थों के नियमित सेवन से दांत पीले हो जाते हैं और हल्का भूरा रंग आ जाता है। यदि आप कॉफ़ी नहीं छोड़ सकते हैं, तो आपको बस अपने पसंदीदा पेय के प्रत्येक कप के बाद अपना मुँह अच्छी तरह से धोना होगा।
3. पाचन तंत्र के रोग.गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के सामान्य कामकाज से कुछ विचलन अम्लता के स्तर में कमी या वृद्धि से जुड़े होते हैं। इसका सीधा प्रभाव प्लाक के निर्माण पर पड़ता है।
4. धूम्रपान.हर कोई जानता है कि भारी धूम्रपान करने वाले व्यक्ति के पीले दांत कैसे दिखते हैं। यह सब निकोटीन के बारे में है, जो दांतों के इनेमल में प्रवेश करता है, इसे प्रभावित करता है और इसका रंग बदलता है। दांत पीले, भूरे और यहां तक ​​कि नारंगी भी हो जाते हैं। यह अक्सर दंत संरचना को गंभीर क्षति के साथ होता है।
5. मिठाई।वयस्क सभी बच्चों को दोहराना पसंद करते हैं: बहुत अधिक मिठाइयाँ न खाएँ, आपके दाँत दुखेंगे। लेकिन वो खुद ये भूल जाते हैं कि मिठाई सिर्फ बच्चों के दांतों को ही नुकसान नहीं पहुंचाती. चॉकलेट, कार्बोनेटेड पेय और यहां तक ​​कि साधारण मीठी चाय भी दांतों के लिए बहुत हानिकारक हैं, क्योंकि वे मौखिक गुहा के एसिड-बेस संतुलन को बाधित करते हैं। इससे प्लाक में वृद्धि होती है।
6. फलों के रस।प्राकृतिक एसिड वाले जूस दांतों के इनेमल को नष्ट कर देते हैं, जिससे यह विभिन्न प्रकार के रोगाणुओं के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।

अपने दांतों के स्वास्थ्य और अपनी मुस्कान के आकर्षण को बनाए रखने के लिए, आपको नियमित रूप से अपने दांतों को प्लाक से साफ करने की आवश्यकता है। बेशक, सबसे अच्छा तरीका दंत चिकित्सक के पास ऐसा करना है। वह एक विशेष उपकरण का उपयोग करके दांतों को साफ करते हैं जो अल्ट्रासाउंड के साथ प्लाक को नष्ट कर देता है। इसीलिए इस प्रकार की सफाई को अल्ट्रासोनिक कहा जाता है। हालाँकि, ऐसी प्रक्रिया की लागत वांछित नहीं है। महंगी प्रक्रियाओं पर समय और पैसा बर्बाद करने से बचने के लिए, आप घरेलू तरीकों का उपयोग करके अपने दांतों से प्लाक साफ कर सकते हैं। हालाँकि, याद रखें कि ये सभी तरीके काफी आक्रामक हैं और इनमें यांत्रिक सफाई शामिल है। घर पर सफाई करते समय, आपको सावधान रहना चाहिए कि आपके दांतों के इनेमल को नुकसान न पहुंचे।

दांतों की मैल से कैसे छुटकारा पाएं

आपके दांतों पर जमी मैल से छुटकारा पाने के कुछ प्रभावी और सुरक्षित तरीके यहां दिए गए हैं।

1. मीठा सोडा।प्लाक हटाने की इस पद्धति को लेकर काफी विवाद है। स्पष्ट रूप से कहें तो, बेकिंग सोडा अगर सीमित मात्रा में इस्तेमाल किया जाए तो फायदेमंद होता है। आपको सप्ताह में एक बार अपने दांतों को बेकिंग सोडा से ब्रश करना चाहिए, इससे अधिक बार नहीं। ऐसा करने के लिए, आपको बस एक गीले टूथब्रश को बेकिंग सोडा में डुबाना होगा और हमेशा की तरह अपने दांतों को ब्रश करना होगा। इसके बाद आपको अपने दांतों को अपने सामान्य टूथपेस्ट से ब्रश करना होगा। दांतों को सफ़ेद करने के लिए, आप बेकिंग सोडा के साथ नींबू के रस का उपयोग कर सकते हैं - बस एक ब्रश को नींबू के रस में भिगोएँ और इसे बेकिंग सोडा पाउडर में डुबोएँ।
2. राख और सक्रिय कार्बन.यह आपके दांतों को साफ करने का एक बहुत ही प्रभावी और सुरक्षित तरीका है। राख की संरचना बहुत नरम है; यह दांतों के इनेमल को खरोंच या नुकसान नहीं पहुंचाएगी। आपको बस ब्रश को राख के पाउडर में डुबाना है और अपने दांतों को ब्रश करना है। यदि आपके पास राख नहीं है, तो आप पाउडर सक्रिय कार्बन का उपयोग कर सकते हैं।
3. पेस्ट का परिवर्तन.अनुभवी दंत चिकित्सकों का कहना है कि प्लाक से छुटकारा पाने और दांतों को सफेद बनाए रखने के लिए टूथपेस्ट को समय-समय पर बदलते रहना चाहिए। पीरियडोंटल प्रभाव वाले टूथपेस्ट का उपयोग करने के बाद, आपको अपने दांतों को फ्लोराइड युक्त सफेद पेस्ट से ब्रश करना होगा।
4. कठोर ब्रश.बाज़ार में बहुत कड़े ब्रिसल्स वाले टूथब्रश उपलब्ध हैं। वे सबसे गंभीर प्लाक से भी दांत साफ कर सकते हैं। लेकिन याद रखें कि आप इन्हें लगातार इस्तेमाल नहीं कर सकते हैं, अन्यथा आप दांतों के इनेमल से पूरी तरह छुटकारा पा सकते हैं। ऐसे ब्रश का इस्तेमाल महीने में दो या तीन बार से ज्यादा न करना बेहतर है।
5. हाइड्रोजन पेरोक्साइड।यह दांतों को सफेद करने और उनकी सतहों को प्लाक से साफ करने का एक उत्कृष्ट उपकरण है। एक कॉटन पैड को हाइड्रोजन पेरोक्साइड में भिगोएँ और अपने दांतों की पूरी सतह को अच्छी तरह से पोंछ लें। यदि कोई प्रभाव दिखाई नहीं दे रहा है, तो आप पेरोक्साइड में भिगोए हुए रुई के फाहे को अपने दांतों पर तीन मिनट के लिए छोड़ सकते हैं।
6. ठोस सब्जियाँ और फल.प्लाक से छुटकारा पाने का एक प्राकृतिक तरीका इसे भोजन से साफ करना है। जानवर ठोस, अक्सर बहुत सख्त भोजन खाते हैं, यही वजह है कि उनके दाँत इतने मजबूत और स्वस्थ होते हैं। अपने प्राकृतिक स्वभाव को न भूलें और अधिक सेब और गाजर खाएं। और पहले उन्हें छीलने या स्लाइस में काटने की कोई ज़रूरत नहीं है - अपने दांतों का उपयोग करें।
7. काली मूली.इस जड़ वाली सब्जी के रस में एक अनोखी संरचना होती है जो कई बीमारियों से राहत दिला सकती है। आपको काली मूली के टुकड़ों को दिन में कई बार चबाना होगा। फल की कठोर संरचना दांतों को ब्रश की तरह साफ करती है और मूली का रस प्लाक को दूर कर देता है।
8. कलैंडिन।एक सूखा या हरा पौधा लें और उसका तीव्र, भरपूर काढ़ा तैयार कर लें। इसमें अर्धवृत्ताकारों में कटे हुए कॉटन पैड भिगोएँ। कुछ मिनटों के लिए अपने दांतों पर लोशन लगाएं। इस तरह के "संपीड़न" के बाद आपके दांत आधे टोन सफेद हो जाएंगे।

अपनी मुस्कान को शानदार बनाए रखने के लिए अपने दांतों को साफ करने के इन सरल तरीकों का उपयोग करें।

दांतों की मैल को कैसे छिपाएं

कभी-कभी सबसे गंभीर प्लाक हटाने के तरीके भी आपके दांतों को सफेद बनाने में मदद नहीं कर सकते हैं। इस मामले में, आपको पट्टिका को छिपाने की ज़रूरत है जैसे कि यह कभी हुआ ही नहीं। फोटो शूट या महत्वपूर्ण कार्यक्रम से पहले यह विशेष रूप से सच है।

आपने शायद देखा होगा कि समुद्र तट पर छुट्टियां बिताने के दौरान आपकी मुस्कान अधिक सफेद और आकर्षक हो जाती है। यह सब टैन के बारे में है। जैसे-जैसे त्वचा का रंग गहरा होता जाता है, इसके विपरीत दांत अधिक सफेद दिखाई देते हैं। इस कारक का लाभ उठाएं और बाहर जाते समय अपने चेहरे और गर्दन पर कांस्य रंग वाला सेल्फ-टेनर लगाएं।

आप नियमित दूध से दांतों का पीलापन छिपा सकते हैं। इससे अपना मुँह धोएं और किसी महत्वपूर्ण बैठक में जाएँ। दूध दांतों पर एक पतली सफेद परत की परत चढ़ा देता है जो पहले भोजन या पेय तक बनी रहती है।

लेकिन तुम्हें सोने के आभूषण त्यागने होंगे। इनका पीलापन आपकी खामी को उजागर करेगा।

जैसा कि उल्लेख किया गया है, नियमित रखरखाव आपको प्लाक निर्माण से बचने में मदद करेगा। आपको अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए, खासकर बिस्तर पर जाने से पहले। भोजन के अवशेषों को अपने दांतों के बीच फंसने से बचाने के लिए टूथपिक्स और डेंटल फ्लॉस का उपयोग करें। कॉफी और चाय का सेवन सीमित करें, धूम्रपान बंद करें। यदि आप ताजा निचोड़ा हुआ जूस पीने से खुद को रोक नहीं सकते हैं, तो एसिड को अपने दांतों पर लगने से रोकने के लिए उन्हें एक स्ट्रॉ के माध्यम से पियें।

हर छह महीने में कम से कम एक बार दंत चिकित्सक के पास जाना बहुत महत्वपूर्ण है। निवारक निरीक्षण के साथ-साथ पेशेवर तरीकों का उपयोग करके सफाई की जानी चाहिए। अल्ट्रासोनिक सफाई के अलावा, डॉक्टर एयर फ्लो तकनीक का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें सोडा कणों के साथ एक शक्तिशाली जल जेट दांतों के बीच के सबसे दुर्गम क्षेत्रों से भी गंदगी को साफ करता है। लेज़र प्लाक हटाना, जो सबसे आधुनिक और सुरक्षित तरीका है, बहुत लोकप्रिय भी है।

अप्राकृतिक भोजन, बुरी आदतें और अपने स्वास्थ्य के प्रति गैर-जिम्मेदाराना रवैया हमारे दांतों को कमजोर और भद्दा बना देता है। दांतों की बीमारियाँ लोगों को हमारी आँखों के सामने युवा दिखने पर मजबूर कर देती हैं - जीवन के पहले वर्षों में बच्चे विभिन्न प्रकार के क्षय से पीड़ित होते हैं। इससे बचने के लिए, आपको प्लाक को रोकने के लिए निवारक उपायों का पालन करना चाहिए। अपने दांतों के स्वास्थ्य और सुंदरता का ख्याल रखें!

वीडियो: क्यों और कितनी बार आपको प्लाक हटाने की आवश्यकता है