बार-बार सांस लेना क्या. पर्याप्त हवा नहीं: सांस लेने में कठिनाई के कारण - कार्डियोजेनिक, फुफ्फुसीय, मनोवैज्ञानिक, अन्य

मरीजों द्वारा अक्सर व्यक्त की जाने वाली मुख्य शिकायतों में से एक सांस की तकलीफ है। यह व्यक्तिपरक भावना रोगी को क्लिनिक जाने, एम्बुलेंस बुलाने के लिए मजबूर करती है, और आपातकालीन अस्पताल में भर्ती होने का संकेत भी हो सकती है। तो सांस की तकलीफ क्या है और इसके मुख्य कारण क्या हैं? इन सवालों के जवाब आपको इस लेख में मिलेंगे। इसलिए…

सांस की तकलीफ क्या है

क्रोनिक हृदय रोग में, शारीरिक गतिविधि के बाद सबसे पहले सांस की तकलीफ होती है, और समय के साथ रोगी को आराम करने में परेशानी होने लगती है।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, सांस की तकलीफ (या डिस्पेनिया) एक व्यक्तिपरक मानवीय संवेदना है, हवा की कमी की एक तीव्र, सूक्ष्म या पुरानी भावना, छाती में जकड़न से प्रकट होती है, चिकित्सकीय रूप से - श्वसन दर में 18 प्रति मिनट से ऊपर की वृद्धि और एक इसकी गहराई में वृद्धि.

विश्राम के समय एक स्वस्थ व्यक्ति अपनी श्वास पर ध्यान नहीं देता। मध्यम शारीरिक गतिविधि के साथ, सांस लेने की आवृत्ति और गहराई बदल जाती है - व्यक्ति को इसके बारे में पता होता है, लेकिन इस स्थिति से उसे असुविधा नहीं होती है, और व्यायाम बंद करने के कुछ मिनटों के भीतर सांस लेने के पैरामीटर सामान्य हो जाते हैं। यदि मध्यम परिश्रम के दौरान सांस की तकलीफ अधिक स्पष्ट हो जाती है, या जब कोई व्यक्ति बुनियादी कार्य करता है (जूते के फीते बांधना, घर के चारों ओर घूमना), या इससे भी बदतर, आराम करने पर दूर नहीं जाता है, तो हम सांस की पैथोलॉजिकल कमी के बारे में बात कर रहे हैं। किसी विशेष रोग का संकेत देना।

सांस की तकलीफ का वर्गीकरण

यदि रोगी को सांस लेने में कठिनाई होती है, तो इसे श्वसन संबंधी सांस की तकलीफ कहा जाता है। यह तब प्रकट होता है जब श्वासनली और बड़ी ब्रांकाई का लुमेन संकरा हो जाता है (उदाहरण के लिए, ब्रोन्कियल अस्थमा के रोगियों में या बाहर से ब्रोन्कस के संपीड़न के परिणामस्वरूप - न्यूमोथोरैक्स, फुफ्फुस, आदि के साथ)।

यदि साँस छोड़ने के दौरान असुविधा होती है, तो साँस की ऐसी तकलीफ़ को निःश्वसन श्वास की तकलीफ़ कहा जाता है। यह छोटी ब्रांकाई के लुमेन के संकीर्ण होने के कारण होता है और क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज या वातस्फीति का संकेत है।

ऐसे कई कारण हैं जो सांस की मिश्रित तकलीफ़ का कारण बनते हैं - साँस लेने और छोड़ने दोनों में गड़बड़ी के साथ। उनमें से मुख्य हैं देर से, उन्नत चरण में फेफड़ों के रोग।

सांस की तकलीफ की गंभीरता के 5 डिग्री होते हैं, जो मरीज की शिकायतों के आधार पर निर्धारित होते हैं - एमआरसी स्केल (मेडिकल रिसर्च काउंसिल डिस्पेनिया स्केल)।

तीव्रता	लक्षण
0-नहीं	बहुत भारी व्यायाम को छोड़कर, सांस की तकलीफ आपको परेशान नहीं करती है
1 - प्रकाश	सांस की तकलीफ केवल तेज गति से चलने या ऊंचाई पर चढ़ने पर ही होती है
2-औसत	सांस की तकलीफ के कारण उसी उम्र के स्वस्थ लोगों की तुलना में चलने की गति धीमी हो जाती है; रोगी को सांस लेने के लिए चलते समय रुकने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
3-भारी	मरीज अपनी सांस लेने के लिए हर कुछ मिनट (लगभग 100 मीटर) पर रुकता है।
4- अत्यंत भारी	सांस की तकलीफ़ थोड़ी सी शारीरिक मेहनत या आराम करने पर भी होती है। सांस की तकलीफ के कारण मरीज को लगातार घर पर रहने को मजबूर होना पड़ता है।

सांस की तकलीफ के कारण

सांस की तकलीफ के मुख्य कारणों को 4 समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. श्वसन विफलता के कारण:
   • ब्रोन्कियल रुकावट का उल्लंघन;
   • फेफड़ों के ऊतक (पैरेन्काइमा) के फैलने वाले रोग;
   • फुफ्फुसीय संवहनी रोग;
   • श्वसन की मांसपेशियों या छाती के रोग।
2. दिल की धड़कन रुकना।
3. हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम (न्यूरोसाइक्ल्युलेटरी डिस्टोनिया और न्यूरोसिस के साथ)।
4. चयापचयी विकार।

फेफड़े की विकृति के कारण सांस की तकलीफ

यह लक्षण श्वसनी और फेफड़ों के सभी रोगों में देखा जाता है। पैथोलॉजी के आधार पर, सांस की तकलीफ तीव्र रूप से हो सकती है (फुफ्फुसीय, न्यूमोथोरैक्स) या रोगी को कई हफ्तों, महीनों और वर्षों तक परेशान कर सकती है।

सीओपीडी में सांस की तकलीफ वायुमार्ग के सिकुड़ने और उनमें चिपचिपे स्राव के जमा होने के कारण होती है। यह स्थिर, निःश्वसन प्रकृति का होता है और पर्याप्त उपचार के अभाव में अधिक से अधिक स्पष्ट हो जाता है। यह अक्सर खांसी के साथ-साथ थूक के स्राव के साथ जुड़ा होता है।

ब्रोन्कियल अस्थमा में, सांस की तकलीफ़ दम घुटने के अचानक हमलों के रूप में प्रकट होती है। इसकी प्रकृति निःश्वसन है - एक हल्की, छोटी साँस लेने के बाद शोरगुल वाली, कठिन साँस छोड़ना होता है। जब आप श्वासनली को फैलाने वाली विशेष दवाएं लेते हैं, तो श्वास तेजी से सामान्य हो जाती है। घुटन के दौरे आमतौर पर एलर्जी के संपर्क में आने के बाद होते हैं - जब उन्हें अंदर लेते हैं या खाते हैं। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, ब्रोंकोमिमेटिक्स द्वारा हमले को नहीं रोका जाता है - रोगी की स्थिति उत्तरोत्तर बिगड़ती जाती है, वह चेतना खो देता है। यह एक अत्यंत जीवन-घातक स्थिति है जिसके लिए आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

सांस की तकलीफ और तीव्र संक्रामक रोगों के साथ - ब्रोंकाइटिस और। इसकी गंभीरता अंतर्निहित बीमारी की गंभीरता और प्रक्रिया की सीमा पर निर्भर करती है। सांस की तकलीफ के अलावा, रोगी कई अन्य लक्षणों के बारे में चिंतित है:

• तापमान में निम्न ज्वर से ज्वर की संख्या तक वृद्धि;
• कमजोरी, सुस्ती, पसीना और नशे के अन्य लक्षण;
• अनुत्पादक (सूखी) या उत्पादक (थूक के साथ) खांसी;
• छाती में दर्द।

ब्रोंकाइटिस और निमोनिया का समय पर इलाज कराने से कुछ ही दिनों में इनके लक्षण बंद हो जाते हैं और रिकवरी हो जाती है। निमोनिया के गंभीर मामलों में, श्वसन विफलता के साथ हृदय विफलता भी होती है - सांस की तकलीफ काफी बढ़ जाती है और कुछ अन्य विशिष्ट लक्षण दिखाई देते हैं।

प्रारंभिक अवस्था में फेफड़े के ट्यूमर लक्षणहीन होते हैं। यदि हाल ही में उभरे ट्यूमर का संयोग से पता नहीं चला (निवारक फ्लोरोग्राफी के दौरान या गैर-फुफ्फुसीय रोगों के निदान की प्रक्रिया में आकस्मिक खोज के रूप में), तो यह धीरे-धीरे बढ़ता है और, जब यह पर्याप्त बड़े आकार तक पहुंच जाता है, तो कुछ लक्षण पैदा करता है:

• पहले हल्की, लेकिन धीरे-धीरे बढ़ती हुई सांस की लगातार तकलीफ;
• न्यूनतम बलगम के साथ तेज़ खांसी;
• रक्तपित्त;
• छाती में दर्द;
• वजन में कमी, कमजोरी, रोगी का पीलापन।

फेफड़ों के ट्यूमर के उपचार में ट्यूमर को हटाने के लिए सर्जरी, कीमोथेरेपी और/या विकिरण थेरेपी, और अन्य आधुनिक उपचार विधियां शामिल हो सकती हैं।

रोगी के जीवन के लिए सबसे बड़ा खतरा सांस की तकलीफ जैसे फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता, या पीई, स्थानीय वायुमार्ग अवरोध और विषाक्त फुफ्फुसीय एडिमा के कारण होता है।

पीई एक ऐसी स्थिति है जिसमें फुफ्फुसीय धमनी की एक या अधिक शाखाएं रक्त के थक्कों द्वारा अवरुद्ध हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप फेफड़ों का एक हिस्सा सांस लेने की क्रिया से बाहर हो जाता है। इस विकृति की नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ फेफड़ों की क्षति की मात्रा पर निर्भर करती हैं। यह आम तौर पर सांस की अचानक कमी से प्रकट होता है, रोगी को मध्यम या छोटी शारीरिक गतिविधि के दौरान या यहां तक ​​​​कि आराम करते समय भी परेशान करता है, घुटन, जकड़न और सीने में दर्द की भावना होती है, जैसा कि अक्सर हेमोप्टाइसिस के साथ होता है। निदान की पुष्टि ईसीजी, छाती के एक्स-रे और एंजियोपल्मोग्राफ़ी में संबंधित परिवर्तनों से की जाती है।

श्वासनली की रुकावट भी दम घुटने के लक्षण परिसर से प्रकट होती है। सांस की तकलीफ स्वाभाविक रूप से प्रेरणादायक होती है, सांस को दूर से सुना जा सकता है - शोर, कर्कश। इस रोगविज्ञान में सांस की तकलीफ के साथ अक्सर एक दर्दनाक खांसी होती है, खासकर जब शरीर की स्थिति बदलती है। निदान स्पिरोमेट्री, ब्रोंकोस्कोपी, एक्स-रे या टोमोग्राफिक परीक्षा के आधार पर किया जाता है।

वायुमार्ग में रुकावट का परिणाम हो सकता है:

• बाहर से इस अंग के संपीड़न के कारण श्वासनली या ब्रांकाई की धैर्य का उल्लंघन (महाधमनी धमनीविस्फार, गण्डमाला);
• ट्यूमर (कैंसर, पेपिलोमा) द्वारा श्वासनली या ब्रांकाई को नुकसान;
• किसी विदेशी निकाय का प्रवेश (आकांक्षा);
• सिकाट्रिकियल स्टेनोसिस का गठन;
• पुरानी सूजन जिसके कारण श्वासनली के कार्टिलाजिनस ऊतक का विनाश और फाइब्रोसिस होता है (आमवाती रोगों में - प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस)।

इस विकृति के लिए ब्रोंकोडायलेटर थेरेपी अप्रभावी है। उपचार में मुख्य भूमिका अंतर्निहित बीमारी की पर्याप्त चिकित्सा और वायुमार्ग धैर्य की यांत्रिक बहाली से संबंधित है।

यह किसी संक्रामक रोग की पृष्ठभूमि में गंभीर नशा के साथ या श्वसन पथ में विषाक्त पदार्थों के संपर्क के कारण हो सकता है। पहले चरण में, यह स्थिति धीरे-धीरे बढ़ती सांस की तकलीफ और तेजी से सांस लेने के रूप में ही प्रकट होती है। कुछ समय बाद, सांस की तकलीफ दर्दनाक घुटन में बदल जाती है, साथ में सांस फूलने लगती है। उपचार की अग्रणी दिशा विषहरण है।

आमतौर पर, निम्नलिखित फेफड़ों की बीमारियाँ सांस की तकलीफ के रूप में प्रकट होती हैं:

• न्यूमोथोरैक्स एक गंभीर स्थिति है जिसमें हवा फुफ्फुस गुहा में प्रवेश करती है और वहां रुकती है, फेफड़े को संकुचित करती है और सांस लेने की क्रिया को रोकती है; फेफड़ों में चोट या संक्रामक प्रक्रियाओं के कारण होता है; आपातकालीन सर्जरी की आवश्यकता है;
• - माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस के कारण होने वाला एक गंभीर संक्रामक रोग; दीर्घकालिक विशिष्ट उपचार की आवश्यकता है;
• फेफड़ों की एक्टिनोमाइकोसिस - कवक के कारण होने वाली बीमारी;
• वातस्फीति एक ऐसी बीमारी है जिसमें एल्वियोली खिंच जाती है और सामान्य गैस विनिमय करने की क्षमता खो देती है; एक स्वतंत्र रूप में विकसित होता है या अन्य पुरानी श्वसन रोगों के साथ होता है;
• सिलिकोसिस फेफड़ों के व्यावसायिक रोगों का एक समूह है जो फेफड़े के ऊतकों में धूल के कणों के जमाव से उत्पन्न होता है; पुनर्प्राप्ति असंभव है, रोगी को सहायक रोगसूचक चिकित्सा निर्धारित की जाती है;
• , वक्षीय कशेरुकाओं के दोष - इन स्थितियों के साथ, छाती का आकार गड़बड़ा जाता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है और सांस लेने में तकलीफ होती है।

हृदय प्रणाली की विकृति के कारण सांस की तकलीफ

मुख्य शिकायतों में से एक से पीड़ित व्यक्तियों को सांस लेने में तकलीफ की शिकायत होती है। बीमारी के प्रारंभिक चरण में, सांस की तकलीफ को रोगियों द्वारा शारीरिक गतिविधि के दौरान हवा की कमी की भावना के रूप में महसूस किया जाता है, लेकिन समय के साथ यह भावना कम और कम व्यायाम के कारण होती है; उन्नत चरणों में यह रोगी को यहां तक ​​​​कि छोड़ती भी नहीं है आराम। इसके अलावा, हृदय रोग के उन्नत चरणों में पैरॉक्सिस्मल नॉक्टर्नल डिस्पेनिया की विशेषता होती है - दम घुटने का एक हमला जो रात में विकसित होता है, जिससे रोगी जाग जाता है। इस स्थिति को के नाम से भी जाना जाता है। यह फेफड़ों में तरल पदार्थ के जमाव के कारण होता है।

तंत्रिका संबंधी विकारों में श्वास कष्ट

न्यूरोलॉजिस्ट और मनोचिकित्सकों के ¾ रोगियों द्वारा अलग-अलग डिग्री की सांस की तकलीफ की शिकायतें की जाती हैं। हवा की कमी की भावना, गहरी सांस लेने में असमर्थता, अक्सर चिंता के साथ, दम घुटने से मृत्यु का डर, "रुकावट" की भावना, छाती में एक रुकावट जो पूरी सांस लेने में बाधा डालती है - रोगियों की शिकायतें बहुत विविध हैं . आमतौर पर, ऐसे मरीज़ उत्तेजित लोग होते हैं जो तनाव के प्रति तीव्र प्रतिक्रिया करते हैं, अक्सर हाइपोकॉन्ड्रिअकल प्रवृत्ति के साथ। मनोवैज्ञानिक श्वास संबंधी विकार अक्सर चिंता और भय की पृष्ठभूमि, उदास मनोदशा, या तंत्रिका अतिउत्साह का अनुभव करने के बाद प्रकट होते हैं। यहां तक ​​कि झूठे अस्थमा के दौरे भी संभव हैं - सांस की मनोवैज्ञानिक कमी के अचानक विकसित होने वाले हमले। मनोवैज्ञानिक श्वास सुविधाओं की एक नैदानिक ​​विशेषता इसका शोर डिज़ाइन है - बार-बार आहें भरना, कराहना, कराहना।

न्यूरोलॉजिस्ट और मनोचिकित्सक न्यूरोटिक और न्यूरोसिस जैसे विकारों में सांस की तकलीफ का इलाज करते हैं।

एनीमिया के साथ सांस की तकलीफ

एनीमिया के साथ, रोगी के अंगों और ऊतकों को ऑक्सीजन की कमी का अनुभव होता है, जिसकी भरपाई के लिए फेफड़े अधिक हवा को अपने अंदर पंप करने का प्रयास करते हैं।

एनीमिया रोगों का एक समूह है जो रक्त की संरचना में परिवर्तन, अर्थात् हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं की सामग्री में कमी के कारण होता है। चूँकि फेफड़ों से सीधे अंगों और ऊतकों तक ऑक्सीजन का परिवहन हीमोग्लोबिन की मदद से होता है, जब इसकी मात्रा कम हो जाती है, तो शरीर को ऑक्सीजन भुखमरी - हाइपोक्सिया का अनुभव होने लगता है। बेशक, वह इस स्थिति की भरपाई करने की कोशिश करता है, मोटे तौर पर कहें तो, रक्त में अधिक ऑक्सीजन पंप करने के लिए, जिसके परिणामस्वरूप सांसों की आवृत्ति और गहराई बढ़ जाती है, यानी सांस की तकलीफ होती है। एनीमिया विभिन्न प्रकार के होते हैं और वे विभिन्न कारणों से उत्पन्न होते हैं:

• भोजन से आयरन का अपर्याप्त सेवन (उदाहरण के लिए, शाकाहारियों के लिए);
• क्रोनिक रक्तस्राव (पेप्टिक अल्सर, गर्भाशय लेयोमायोमा के साथ);
• हाल ही में गंभीर संक्रामक या दैहिक रोगों के बाद;
• जन्मजात चयापचय संबंधी विकारों के लिए;
• कैंसर के लक्षण के रूप में, विशेष रूप से रक्त कैंसर में।

एनीमिया के साथ सांस की तकलीफ के अलावा, रोगी को इसकी शिकायत होती है:

• गंभीर कमजोरी, ताकत की हानि;
• नींद की गुणवत्ता में कमी, भूख में कमी;
• चक्कर आना, सिरदर्द, प्रदर्शन में कमी, बिगड़ा हुआ एकाग्रता और स्मृति।

एनीमिया से पीड़ित व्यक्तियों की त्वचा पीली होती है, और कुछ प्रकार की बीमारी में - पीली रंगत या पीलिया से।

निदान आसान है - बस एक सामान्य रक्त परीक्षण लें। यदि इसमें ऐसे परिवर्तन हैं जो एनीमिया का संकेत देते हैं, तो निदान को स्पष्ट करने और रोग के कारणों की पहचान करने के लिए प्रयोगशाला और वाद्य दोनों परीक्षाओं की एक श्रृंखला निर्धारित की जाएगी। उपचार एक हेमेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है।

अंतःस्रावी तंत्र के रोगों में सांस की तकलीफ

मोटापा और मधुमेह जैसी बीमारियों से पीड़ित व्यक्ति भी अक्सर सांस लेने में तकलीफ की शिकायत करते हैं।

थायरोटॉक्सिकोसिस के साथ, थायराइड हार्मोन के अत्यधिक उत्पादन की विशेषता वाली स्थिति, शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाएं तेजी से बढ़ जाती हैं - साथ ही, ऑक्सीजन की बढ़ती आवश्यकता का अनुभव होता है। इसके अलावा, हार्मोन की अधिकता हृदय संकुचन की संख्या में वृद्धि का कारण बनती है, जिसके परिणामस्वरूप हृदय ऊतकों और अंगों तक रक्त को पूरी तरह से पंप करने की क्षमता खो देता है - वे ऑक्सीजन की कमी का अनुभव करते हैं, जिसकी भरपाई शरीर करने की कोशिश करता है। , और सांस लेने में तकलीफ होती है।

मोटापे के दौरान शरीर में वसा ऊतक की अत्यधिक मात्रा श्वसन मांसपेशियों, हृदय और फेफड़ों के कामकाज में बाधा डालती है, जिसके परिणामस्वरूप ऊतकों और अंगों को पर्याप्त रक्त नहीं मिल पाता है और ऑक्सीजन की कमी हो जाती है।

मधुमेह के साथ, देर-सबेर शरीर का संवहनी तंत्र प्रभावित होता है, जिसके परिणामस्वरूप सभी अंग पुरानी ऑक्सीजन भुखमरी की स्थिति में होते हैं। इसके अलावा, समय के साथ, गुर्दे भी प्रभावित होते हैं - मधुमेह संबंधी नेफ्रोपैथी विकसित होती है, जो बदले में एनीमिया को भड़काती है, जिसके परिणामस्वरूप हाइपोक्सिया और भी अधिक बढ़ जाता है।

गर्भवती महिलाओं में सांस की तकलीफ

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला की श्वसन और हृदय प्रणाली में तनाव बढ़ जाता है। यह भार परिसंचारी रक्त की बढ़ी हुई मात्रा, बढ़े हुए गर्भाशय द्वारा डायाफ्राम के नीचे से संपीड़न (जिसके परिणामस्वरूप छाती के अंगों में भीड़ हो जाती है और सांस लेने की गति और हृदय संकुचन कुछ हद तक मुश्किल हो जाता है), न केवल ऑक्सीजन की आवश्यकता के कारण होता है। माँ, बल्कि बढ़ते भ्रूण की भी। इन सभी शारीरिक परिवर्तनों के कारण कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान सांस लेने में तकलीफ का अनुभव होता है। साँस लेने की दर 22-24 प्रति मिनट से अधिक नहीं होती है; शारीरिक गतिविधि और तनाव के दौरान यह अधिक बार हो जाती है। जैसे-जैसे गर्भावस्था बढ़ती है, सांस की तकलीफ भी बढ़ती है। इसके अलावा, गर्भवती माताएं अक्सर एनीमिया से पीड़ित होती हैं, जिससे सांस की तकलीफ बढ़ जाती है।

यदि श्वसन दर उपरोक्त आंकड़ों से अधिक है, सांस की तकलीफ दूर नहीं होती है या आराम करने पर उल्लेखनीय रूप से कम नहीं होती है, तो गर्भवती महिला को निश्चित रूप से डॉक्टर - प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।

बच्चों में सांस की तकलीफ

अलग-अलग उम्र के बच्चों की श्वसन दर अलग-अलग होती है। श्वास कष्ट का संदेह होना चाहिए यदि:

• 0-6 महीने के बच्चे में, श्वसन गति (आरआर) की संख्या 60 प्रति मिनट से अधिक होती है;
• 6-12 महीने की उम्र के बच्चे में, श्वसन दर 50 प्रति मिनट से अधिक होती है;
• 1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे में श्वसन दर 40 प्रति मिनट से अधिक होती है;
• 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे में श्वसन दर 25 प्रति मिनट से अधिक होती है;
• 10-14 वर्ष के बच्चे में श्वसन दर 20 प्रति मिनट से अधिक होती है।

भावनात्मक उत्तेजना के दौरान, शारीरिक गतिविधि के दौरान, रोने और दूध पिलाने के दौरान, श्वसन दर हमेशा अधिक होती है, लेकिन यदि श्वसन दर सामान्य से काफी अधिक है और आराम करने पर धीरे-धीरे ठीक हो जाती है, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ को इस बारे में सूचित करना चाहिए।

अक्सर, बच्चों में सांस की तकलीफ निम्नलिखित रोग स्थितियों के तहत होती है:

• नवजात शिशु का श्वसन संकट सिंड्रोम (अक्सर समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं में दर्ज किया जाता है जिनकी माताएं मधुमेह मेलेटस, हृदय संबंधी विकारों, जननांग क्षेत्र के रोगों से पीड़ित होती हैं; यह अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सिया, श्वासावरोध द्वारा सुगम होता है; चिकित्सकीय रूप से 60 प्रति से अधिक श्वसन दर के साथ सांस की तकलीफ से प्रकट होता है) मिनट, त्वचा का नीला रंग और उनका पीलापन, छाती में कठोरता भी नोट की जाती है; उपचार जल्द से जल्द शुरू होना चाहिए - सबसे आधुनिक तरीका नवजात शिशु के पहले मिनटों में उसके श्वासनली में फुफ्फुसीय सर्फेक्टेंट की शुरूआत है ज़िंदगी);
• तीव्र स्टेनोज़िंग लैरींगोट्रैसाइटिस, या झूठा क्रुप (बच्चों में स्वरयंत्र की संरचना की एक विशेषता इसका छोटा लुमेन है, जो इस अंग के श्लेष्म झिल्ली में सूजन परिवर्तन के साथ, इसके माध्यम से हवा के मार्ग में व्यवधान पैदा कर सकता है; आमतौर पर गलत) क्रुप रात में विकसित होता है - मुखर डोरियों के क्षेत्र में सूजन बढ़ जाती है, जिससे सांस लेने में गंभीर कमी और घुटन होती है; इस स्थिति में, बच्चे को ताजी हवा का प्रवाह प्रदान करना और तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है) ;
• जन्मजात हृदय दोष (अंतर्गर्भाशयी विकास विकारों के कारण, बच्चे में हृदय की बड़ी वाहिकाओं या गुहाओं के बीच पैथोलॉजिकल संचार विकसित होता है, जिससे शिरापरक और धमनी रक्त का मिश्रण होता है; परिणामस्वरूप, शरीर के अंगों और ऊतकों को वह रक्त प्राप्त होता है जो नहीं है ऑक्सीजन से संतृप्त और हाइपोक्सिया का अनुभव; गंभीरता के आधार पर गतिशील अवलोकन और/या सर्जिकल उपचार का संकेत दिया जाता है);
• वायरल और बैक्टीरियल ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, ब्रोन्कियल अस्थमा, एलर्जी;
• रक्ताल्पता.

अंत में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि केवल एक विशेषज्ञ ही सांस की तकलीफ का सही कारण निर्धारित कर सकता है, इसलिए, यदि यह शिकायत होती है, तो आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए - सबसे सही निर्णय डॉक्टर से परामर्श करना होगा।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

यदि रोगी को अभी तक निदान ज्ञात नहीं है, तो चिकित्सक (बच्चों के बाल रोग विशेषज्ञ) से परामर्श करना सबसे अच्छा है। जांच के बाद, डॉक्टर एक अनुमानित निदान स्थापित करने में सक्षम होगा और यदि आवश्यक हो, तो रोगी को एक विशेष विशेषज्ञ के पास भेज सकता है। यदि सांस की तकलीफ फेफड़ों की विकृति से जुड़ी है, तो आपको पल्मोनोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए; यदि आपको हृदय रोग है, तो हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें। एनीमिया का इलाज एक हेमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है, अंतःस्रावी ग्रंथियों के रोगों का इलाज एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है, तंत्रिका तंत्र की विकृति का इलाज एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है, मानसिक विकारों के साथ सांस की तकलीफ का इलाज एक मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है।

साँस लेना एक प्राकृतिक शारीरिक क्रिया है जो लगातार होती रहती है और जिस पर हममें से अधिकांश लोग ध्यान नहीं देते हैं, क्योंकि शरीर स्थिति के आधार पर साँस लेने की गति की गहराई और आवृत्ति को स्वयं नियंत्रित करता है। पर्याप्त हवा न होने की भावना से शायद हर कोई परिचित है। यह तेज दौड़ने, ऊंची मंजिल पर सीढ़ियां चढ़ने या तीव्र उत्तेजना के बाद दिखाई दे सकता है, लेकिन एक स्वस्थ शरीर सांस की ऐसी तकलीफ से तुरंत निपट जाता है, जिससे सांस सामान्य हो जाती है।

यदि व्यायाम के बाद अल्पकालिक सांस की तकलीफ गंभीर चिंता का कारण नहीं बनती है, तो आराम के दौरान जल्दी गायब हो जाती है, फिर दीर्घकालिक या अचानक होती है सांस लेने में अचानक कठिनाई एक गंभीर विकृति का संकेत दे सकती है, जिसके लिए अक्सर तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।जब वायुमार्ग किसी विदेशी वस्तु द्वारा अवरुद्ध हो जाते हैं, तो हवा की तीव्र कमी, फुफ्फुसीय एडिमा, या दमा का दौरा जीवन को बर्बाद कर सकता है, इसलिए किसी भी श्वसन विकार के लिए इसके कारण को स्पष्ट करने और समय पर उपचार की आवश्यकता होती है।

साँस लेने और ऊतकों को ऑक्सीजन प्रदान करने की प्रक्रिया में न केवल श्वसन प्रणाली शामिल होती है, हालाँकि इसकी भूमिका, निश्चित रूप से, सर्वोपरि है। छाती और डायाफ्राम, हृदय और रक्त वाहिकाओं और मस्तिष्क की मांसपेशियों के ढांचे के उचित कामकाज के बिना सांस लेने की कल्पना करना असंभव है। साँस लेना रक्त संरचना, हार्मोनल स्थिति, मस्तिष्क के तंत्रिका केंद्रों की गतिविधि और कई बाहरी कारणों - खेल प्रशिक्षण, समृद्ध भोजन, भावनाओं से प्रभावित होता है।

शरीर रक्त और ऊतकों में गैसों की सांद्रता में उतार-चढ़ाव को सफलतापूर्वक अपनाता है, यदि आवश्यक हो तो श्वसन आंदोलनों की आवृत्ति बढ़ाता है। जब ऑक्सीजन की कमी होती है या इसकी आवश्यकता बढ़ जाती है, तो सांस लेना अधिक बार-बार होने लगता है। एसिडोसिस, जो कई संक्रामक रोगों, बुखार और ट्यूमर के साथ होता है, रक्त से अतिरिक्त कार्बन डाइऑक्साइड को हटाने और इसकी संरचना को सामान्य करने के लिए सांस लेने में वृद्धि को उत्तेजित करता है। ये तंत्र हमारी इच्छा या प्रयास के बिना स्वयं ही चालू हो जाते हैं, लेकिन कुछ मामलों में वे रोगात्मक हो जाते हैं।

किसी भी श्वसन संबंधी विकार, भले ही उसका कारण स्पष्ट और हानिरहित लगता हो, के लिए जांच और उपचार के लिए एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, इसलिए, यदि आपको लगता है कि पर्याप्त हवा नहीं है, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाना बेहतर है - एक सामान्य चिकित्सक, हृदय रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, या मनोचिकित्सक।

सांस संबंधी समस्याओं के कारण और प्रकार

जब किसी व्यक्ति को सांस लेने में कठिनाई होती है और हवा की कमी होती है, तो वे सांस की तकलीफ कहते हैं। इस लक्षण को मौजूदा रोगविज्ञान के जवाब में एक अनुकूली कार्य माना जाता है या बदलती बाहरी परिस्थितियों में अनुकूलन की प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया को दर्शाता है। कुछ मामलों में, साँस लेना मुश्किल हो जाता है, लेकिन हवा की कमी की अप्रिय भावना पैदा नहीं होती है, क्योंकि हाइपोक्सिया श्वसन आंदोलनों की बढ़ी हुई आवृत्ति से समाप्त हो जाता है - कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता के मामले में, श्वास तंत्र में काम करना, या तेज वृद्धि ऊंचाई तक.

सांस की तकलीफ श्वसन संबंधी या निःश्वसन संबंधी हो सकती है। पहले मामले में, साँस लेते समय पर्याप्त हवा नहीं होती है, दूसरे में - साँस छोड़ते समय, लेकिन मिश्रित प्रकार भी संभव है, जब साँस लेना और साँस छोड़ना दोनों मुश्किल होता है।

सांस की तकलीफ हमेशा बीमारी के साथ नहीं होती है; यह शारीरिक हो सकती है, और यह पूरी तरह से प्राकृतिक स्थिति है। सांस की शारीरिक कमी के कारण हैं:

• शारीरिक व्यायाम;
• उत्साह, मजबूत भावनात्मक अनुभव;
• हाइलैंड्स में एक घुटन भरे, खराब हवादार कमरे में रहना।

शारीरिक बढ़ी हुई श्वास प्रतिवर्ती रूप से होती है और थोड़े समय के बाद चली जाती है। खराब शारीरिक स्थिति वाले लोग, जो एक गतिहीन "कार्यालय" नौकरी करते हैं, शारीरिक प्रयास के जवाब में सांस की तकलीफ से पीड़ित होते हैं, उन लोगों की तुलना में जो नियमित रूप से जिम, पूल या बस दैनिक सैर करते हैं। जैसे-जैसे सामान्य शारीरिक विकास में सुधार होता है, सांस की तकलीफ कम होती जाती है।

सांस की पैथोलॉजिकल कमी तीव्र रूप से विकसित हो सकती है या लगातार चिंता का विषय बन सकती है, यहां तक ​​​​कि आराम करने पर भी, थोड़े से शारीरिक प्रयास से काफी खराब हो सकती है। जब किसी विदेशी वस्तु द्वारा वायुमार्ग जल्दी से बंद हो जाता है, स्वरयंत्र के ऊतकों, फेफड़ों में सूजन और अन्य गंभीर स्थितियों में व्यक्ति का दम घुट जाता है। इस मामले में सांस लेते समय, शरीर को आवश्यक न्यूनतम मात्रा में भी ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है, और सांस की तकलीफ में अन्य गंभीर गड़बड़ी भी जुड़ जाती है।

सांस लेने में कठिनाई होने के मुख्य रोगात्मक कारण हैं:

• श्वसन प्रणाली के रोग - फुफ्फुसीय सांस की तकलीफ;
• हृदय और रक्त वाहिकाओं की विकृति - सांस की हृदय संबंधी तकलीफ;
• सांस लेने की क्रिया के तंत्रिका विनियमन के विकार - केंद्रीय प्रकार की सांस की तकलीफ;
• रक्त गैस संरचना का उल्लंघन - हेमेटोजेनस सांस की तकलीफ।

हृदय कारण

हृदय रोग सबसे आम कारणों में से एक है जिसके कारण सांस लेना मुश्किल हो जाता है। रोगी शिकायत करता है कि उसे पर्याप्त हवा नहीं मिलती है और पैरों में सूजन, थकान आदि दिखाई देता है। आमतौर पर, हृदय में परिवर्तन के कारण जिन रोगियों की सांस लेने में दिक्कत होती है, उनकी पहले से ही जांच की जाती है और यहां तक ​​कि उचित दवाएं भी ली जाती हैं, लेकिन सांस की तकलीफ न केवल बनी रहती है, बल्कि कुछ मामलों में यह बदतर हो जाती है।

हृदय रोगविज्ञान के साथ, साँस लेते समय पर्याप्त हवा नहीं होती है, यानी सांस की तकलीफ होती है। यह साथ देता है, अपनी गंभीर अवस्था में आराम करने पर भी बना रह सकता है, और रात में जब रोगी लेट रहा होता है तो बढ़ जाता है।

सबसे आम कारण:

1. अतालता;
2. और मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी;
3. दोष - जन्मजात दोषों के कारण बचपन और यहां तक ​​कि नवजात काल में भी सांस की तकलीफ होती है;
4. मायोकार्डियम, पेरीकार्डिटिस में सूजन प्रक्रियाएं;
5. दिल की धड़कन रुकना।

कार्डियक पैथोलॉजी में सांस लेने में कठिनाई की घटना अक्सर दिल की विफलता की प्रगति से जुड़ी होती है, जिसमें या तो पर्याप्त कार्डियक आउटपुट नहीं होता है और ऊतक हाइपोक्सिया से पीड़ित होते हैं, या बाएं वेंट्रिकुलर मायोकार्डियम की विफलता के कारण फेफड़ों में जमाव होता है ( ).

सांस की तकलीफ के अलावा, अक्सर शुष्क, दर्दनाक दर्द के साथ, हृदय रोगविज्ञान वाले लोगों में, अन्य विशिष्ट शिकायतें उत्पन्न होती हैं जो निदान को कुछ हद तक आसान बनाती हैं - हृदय क्षेत्र में दर्द, "शाम" सूजन, त्वचा का सायनोसिस, रुकावट दिल। लेटने की स्थिति में सांस लेना अधिक कठिन हो जाता है, इसलिए अधिकांश रोगी आधे बैठे हुए भी सोते हैं, जिससे पैरों से हृदय तक शिरापरक रक्त का प्रवाह कम हो जाता है और सांस की तकलीफ कम हो जाती है।

हृदय विफलता के लक्षण

कार्डियक अस्थमा के हमले के दौरान, जो जल्दी से वायुकोशीय फुफ्फुसीय एडिमा में बदल सकता है, रोगी का सचमुच दम घुट जाता है - श्वसन दर 20 प्रति मिनट से अधिक हो जाती है, चेहरा नीला पड़ जाता है, गर्दन की नसें सूज जाती हैं और थूक झागदार हो जाता है। पल्मोनरी एडिमा के लिए आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता होती है।

कार्डियक डिस्पेनिया का उपचार उस अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है जिसके कारण यह हुआ।हृदय विफलता वाले एक वयस्क रोगी को मूत्रवर्धक (फ़्यूरोसेमाइड, वेरोशपिरोन, डायकार्ब), एसीई अवरोधक (लिसिनोप्रिल, एनालाप्रिल, आदि), बीटा ब्लॉकर्स और एंटीरियथमिक्स, कार्डियक ग्लाइकोसाइड, ऑक्सीजन थेरेपी निर्धारित की जाती है।

बच्चों के लिए मूत्रवर्धक (डायकार्ब) का संकेत दिया जाता है, और बचपन में संभावित दुष्प्रभावों और मतभेदों के कारण अन्य समूहों की दवाओं की खुराक सख्ती से दी जाती है। जन्मजात दोष जिसमें बच्चे का जीवन के पहले महीनों से ही दम घुटना शुरू हो जाता है, उसे तत्काल सर्जिकल सुधार और यहां तक ​​कि हृदय प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है।

फुफ्फुसीय कारण

फेफड़ों की विकृति सांस लेने में कठिनाई का दूसरा कारण है, और सांस लेने और छोड़ने दोनों में कठिनाई संभव है। श्वसन विफलता के साथ फुफ्फुसीय विकृति है:

• जीर्ण प्रतिरोधी रोग - अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, न्यूमोस्क्लेरोसिस, न्यूमोकोनियोसिस, फुफ्फुसीय वातस्फीति;
• न्यूमो- और हाइड्रोथोरैक्स;
• ट्यूमर;
• श्वसन पथ के विदेशी निकाय;
• फुफ्फुसीय धमनियों की शाखाओं में.

फुफ्फुसीय पैरेन्काइमा में दीर्घकालिक सूजन और स्क्लेरोटिक परिवर्तन श्वसन विफलता में बहुत योगदान करते हैं। वे धूम्रपान, खराब पर्यावरणीय परिस्थितियों और श्वसन प्रणाली के बार-बार होने वाले संक्रमण से बढ़ जाते हैं। शारीरिक परिश्रम के दौरान सांस की तकलीफ शुरू में परेशान करती है, धीरे-धीरे यह स्थायी हो जाती है क्योंकि बीमारी अधिक गंभीर और अपरिवर्तनीय अवस्था में पहुंच जाती है।

फेफड़ों की विकृति के साथ, रक्त की गैस संरचना बाधित हो जाती है, और ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, जिसकी सबसे पहले कमी सिर और मस्तिष्क में होती है। गंभीर हाइपोक्सिया तंत्रिका ऊतक में चयापचय संबंधी विकारों और एन्सेफैलोपैथी के विकास को भड़काता है।

ब्रोन्कियल अस्थमा के मरीज़ अच्छी तरह जानते हैं कि किसी हमले के दौरान सांस लेने में किस तरह की बाधा आती है:साँस छोड़ना बहुत मुश्किल हो जाता है, असुविधा होती है और सीने में दर्द भी होता है, अतालता संभव है, खांसने पर थूक को अलग करना मुश्किल होता है और बहुत कम होता है, गर्दन की नसें सूज जाती हैं। सांस की ऐसी तकलीफ वाले मरीज़ अपने घुटनों पर हाथ रखकर बैठते हैं - यह स्थिति शिरापरक वापसी और हृदय पर भार को कम करती है, जिससे स्थिति कम हो जाती है। अक्सर, ऐसे रोगियों को सांस लेने में कठिनाई होती है और रात में या सुबह के समय हवा की कमी होती है।

गंभीर दमा के दौरे में, रोगी का दम घुट जाता है, त्वचा नीली हो जाती है, घबराहट और कुछ भटकाव संभव है, और दमा की स्थिति के साथ ऐंठन और चेतना की हानि भी हो सकती है।

क्रोनिक पल्मोनरी पैथोलॉजी के कारण सांस लेने की समस्याओं के मामले में, रोगी की उपस्थिति बदल जाती है:छाती बैरल के आकार की हो जाती है, पसलियों के बीच की जगह बढ़ जाती है, गर्दन की नसें बड़ी और फैली हुई होती हैं, साथ ही हाथ-पैर की परिधीय नसें भी। फेफड़ों में स्क्लेरोटिक प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ हृदय के दाहिने आधे हिस्से का विस्तार इसकी विफलता की ओर जाता है, और सांस की तकलीफ मिश्रित और अधिक गंभीर हो जाती है, अर्थात, न केवल फेफड़े सांस लेने का सामना नहीं कर सकते हैं, बल्कि हृदय भी प्रदान नहीं कर सकता है। पर्याप्त रक्त प्रवाह, प्रणालीगत परिसंचरण के शिरापरक भाग को रक्त से भरना।

मामले में पर्याप्त हवा भी नहीं है निमोनिया, न्यूमोथोरैक्स, हेमोथोरैक्स. फुफ्फुसीय पैरेन्काइमा की सूजन के साथ, न केवल सांस लेना मुश्किल हो जाता है, तापमान भी बढ़ जाता है, चेहरे पर नशे के स्पष्ट लक्षण दिखाई देते हैं, और खांसी के साथ थूक भी निकलता है।

अचानक श्वसन विफलता का एक अत्यंत गंभीर कारण श्वसन पथ में किसी विदेशी शरीर का प्रवेश माना जाता है। यह भोजन का एक टुकड़ा या खिलौने का एक छोटा सा हिस्सा हो सकता है जिसे बच्चा खेलते समय गलती से निगल लेता है। विदेशी शरीर वाले पीड़ित का दम घुटने लगता है, वह नीला पड़ जाता है, जल्दी ही होश खो बैठता है और अगर समय पर मदद नहीं मिली तो कार्डियक अरेस्ट संभव है।

फुफ्फुसीय वाहिकाओं के थ्रोम्बोएम्बोलिज्म से सांस की तकलीफ और खांसी अचानक और तेजी से बढ़ सकती है। यह अक्सर पैरों, हृदय की रक्त वाहिकाओं की विकृति और अग्न्याशय में विनाशकारी प्रक्रियाओं से पीड़ित लोगों में होता है। थ्रोम्बोएम्बोलिज्म के साथ, बढ़ती श्वासावरोध, नीली त्वचा, सांस लेने और दिल की धड़कन का तेजी से बंद होने के साथ स्थिति बेहद गंभीर हो सकती है।

बच्चों में, सांस की तकलीफ अक्सर खेल के दौरान किसी विदेशी शरीर के प्रवेश, निमोनिया या स्वरयंत्र ऊतक की सूजन से जुड़ी होती है। क्रुप- स्वरयंत्र के स्टेनोसिस के साथ सूजन, जो विभिन्न प्रकार की सूजन प्रक्रियाओं के साथ हो सकती है, जिसमें सामान्य स्वरयंत्रशोथ से लेकर डिप्थीरिया तक शामिल है। यदि माँ देखती है कि बच्चा बार-बार साँस ले रहा है, पीला या नीला पड़ रहा है, स्पष्ट चिंता दिखा रहा है या साँस लेना और पूरी तरह से बंद हो रहा है, तो आपको तुरंत मदद लेनी चाहिए। बच्चों में गंभीर श्वास संबंधी विकार श्वासावरोध और मृत्यु से भरे होते हैं।

कुछ मामलों में, सांस की गंभीर कमी का कारण होता है एलर्जीऔर क्विन्के की एडिमा, जो स्वरयंत्र के लुमेन के स्टेनोसिस के साथ भी होती है। इसका कारण खाद्य एलर्जी, ततैया का डंक, पौधे के पराग का साँस लेना या कोई दवा हो सकता है। इन मामलों में, बच्चे और वयस्क दोनों को एलर्जी की प्रतिक्रिया से राहत के लिए आपातकालीन चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है, और श्वासावरोध के मामले में, ट्रेकियोस्टोमी और कृत्रिम वेंटिलेशन की आवश्यकता हो सकती है।

फुफ्फुसीय श्वास कष्ट का उपचार विभेदित किया जाना चाहिए। यदि कारण एक विदेशी शरीर है, तो इसे जितनी जल्दी हो सके हटा दिया जाना चाहिए; एलर्जी एडिमा के मामले में, बच्चे और वयस्क को एंटीहिस्टामाइन, ग्लुकोकोर्तिकोइद हार्मोन और एड्रेनालाईन देने की सलाह दी जाती है। श्वासावरोध के मामले में, ट्रेकिओ- या कोनिकोटॉमी की जाती है।

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए, उपचार बहु-चरणीय है, जिसमें स्प्रे में बीटा-एड्रीनर्जिक एगोनिस्ट (सैल्बुटामोल), एंटीकोलिनर्जिक्स (आईप्रेट्रोपियम ब्रोमाइड), मिथाइलक्सैन्थिन (एमिनोफिलाइन), ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स (ट्रायमसिनोलोन, प्रेडनिसोलोन) शामिल हैं।

तीव्र और पुरानी सूजन प्रक्रियाओं के लिए जीवाणुरोधी और विषहरण चिकित्सा की आवश्यकता होती है, और न्यूमो- या हाइड्रोथोरैक्स के साथ फेफड़ों का संपीड़न, ट्यूमर द्वारा वायुमार्ग की रुकावट सर्जरी के लिए एक संकेत है (फुफ्फुस गुहा का पंचर, थोरैकोटॉमी, फेफड़े के हिस्से को हटाना, वगैरह।)।

मस्तिष्क संबंधी कारण

कुछ मामलों में, सांस लेने में कठिनाई मस्तिष्क की क्षति से जुड़ी होती है, क्योंकि सबसे महत्वपूर्ण तंत्रिका केंद्र जो फेफड़ों, रक्त वाहिकाओं और हृदय की गतिविधि को नियंत्रित करते हैं, वहीं स्थित होते हैं। इस प्रकार की सांस की तकलीफ मस्तिष्क के ऊतकों को संरचनात्मक क्षति की विशेषता है - आघात, नियोप्लाज्म, स्ट्रोक, एडिमा, एन्सेफलाइटिस, आदि।

मस्तिष्क विकृति विज्ञान में श्वसन क्रिया के विकार बहुत विविध हैं: श्वास को धीमा करना या बढ़ाना संभव है, और विभिन्न प्रकार की रोग संबंधी श्वास की उपस्थिति भी संभव है। गंभीर मस्तिष्क विकृति वाले कई रोगी कृत्रिम वेंटिलेशन पर हैं क्योंकि वे स्वयं सांस नहीं ले सकते हैं।

माइक्रोबियल अपशिष्ट उत्पादों और बुखार के विषाक्त प्रभाव से शरीर के आंतरिक वातावरण में हाइपोक्सिया और अम्लीकरण में वृद्धि होती है, जिससे सांस की तकलीफ होती है - रोगी बार-बार और शोर से सांस लेता है। इस तरह, शरीर अतिरिक्त कार्बन डाइऑक्साइड से शीघ्रता से छुटकारा पाने और ऊतकों को ऑक्सीजन प्रदान करने का प्रयास करता है।

सेरेब्रल डिस्पेनिया का एक अपेक्षाकृत हानिरहित कारण माना जा सकता है कार्यात्मक विकारमस्तिष्क और परिधीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में - न्यूरोसिस, हिस्टीरिया। इन मामलों में, सांस की तकलीफ "घबराहट" प्रकृति की होती है, और कुछ मामलों में यह नग्न आंखों से, यहां तक ​​कि किसी गैर-विशेषज्ञ को भी दिखाई देती है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के साथ, रोगी को छाती के आधे हिस्से में तेज दर्द महसूस होता है, जो हिलने-डुलने और सांस लेने के साथ तेज हो जाता है; विशेष रूप से प्रभावशाली रोगी घबरा सकते हैं, तेजी से और उथली सांस ले सकते हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, सांस लेना मुश्किल होता है, और रीढ़ में लगातार दर्द से सांस की पुरानी कमी हो सकती है, जिसे फुफ्फुसीय या हृदय रोगविज्ञान के कारण सांस लेने में कठिनाई से अलग करना मुश्किल हो सकता है।

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों में सांस लेने में कठिनाई के उपचार में भौतिक चिकित्सा, फिजियोथेरेपी, मालिश, सूजन-रोधी दवाओं, दर्दनाशक दवाओं के रूप में दवा सहायता शामिल है।

कई गर्भवती माताओं की शिकायत होती है कि जैसे-जैसे उनकी गर्भावस्था आगे बढ़ती है, उनके लिए सांस लेना और भी मुश्किल हो जाता है।यह संकेत काफी सामान्य हो सकता है, क्योंकि बढ़ते गर्भाशय और भ्रूण डायाफ्राम को ऊपर उठाते हैं और फेफड़ों के विस्तार को कम करते हैं, हार्मोनल परिवर्तन और नाल का गठन दोनों जीवों के ऊतकों को प्रदान करने के लिए श्वसन आंदोलनों की संख्या में वृद्धि में योगदान देता है। ऑक्सीजन.

हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान, साँस लेने का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन किया जाना चाहिए ताकि इसकी स्वाभाविक वृद्धि के पीछे एक गंभीर विकृति न छूटे, जो कि एनीमिया, थ्रोम्बोम्बोलिक सिंड्रोम, महिला में एक दोष के कारण हृदय विफलता की प्रगति आदि हो सकती है।

सबसे खतरनाक कारणों में से एक है कि गर्भावस्था के दौरान एक महिला का दम घुटना शुरू हो सकता है, फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता है। यह स्थिति जीवन के लिए खतरा है और सांस लेने में तेज वृद्धि के साथ होती है, जो शोर और अप्रभावी हो जाती है। आपातकालीन सहायता के बिना दम घुटने और मृत्यु संभव है।

इस प्रकार, सांस लेने में कठिनाई के केवल सबसे सामान्य कारणों पर विचार करने पर, यह स्पष्ट हो जाता है कि यह लक्षण शरीर के लगभग सभी अंगों या प्रणालियों की शिथिलता का संकेत दे सकता है, और कुछ मामलों में मुख्य रोगजनक कारक की पहचान करना मुश्किल हो सकता है। जिन रोगियों को सांस लेने में कठिनाई होती है, उन्हें गहन जांच की आवश्यकता होती है, और यदि रोगी का दम घुट रहा है, तो आपातकालीन योग्य सहायता की आवश्यकता होती है।

सांस की तकलीफ के किसी भी मामले में इसका कारण जानने के लिए डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता होती है; इस मामले में स्व-दवा अस्वीकार्य है और इसके बहुत गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यह विशेष रूप से बच्चों, गर्भवती महिलाओं में सांस की समस्याओं और किसी भी उम्र के लोगों में सांस की तकलीफ के अचानक हमलों के लिए सच है।

श्वसन शारीरिक प्रक्रियाओं का एक समूह है जो मानव ऊतकों और अंगों को ऑक्सीजन प्रदान करता है। इसके अलावा, सांस लेने की प्रक्रिया के दौरान, ऑक्सीजन का ऑक्सीकरण होता है और कार्बन डाइऑक्साइड और आंशिक रूप से पानी के चयापचय के माध्यम से शरीर से निकाल दिया जाता है। श्वसन प्रणाली में शामिल हैं: नाक गुहा, स्वरयंत्र, ब्रांकाई, फेफड़े। श्वास उनमें शामिल है चरण:

• बाहरी श्वसन (फेफड़ों और बाहरी वातावरण के बीच गैस विनिमय प्रदान करता है);
• वायुकोशीय वायु और शिरापरक रक्त के बीच गैस विनिमय;
• रक्त के माध्यम से गैसों का परिवहन;
• धमनी रक्त और ऊतकों के बीच गैस विनिमय;
• ऊतक श्वसन.

इन प्रक्रियाओं में उल्लंघन के कारण हो सकता है रोग।साँस लेने में गंभीर समस्याएँ निम्नलिखित बीमारियों के कारण हो सकती हैं:

• दमा;
• फेफड़ों की बीमारी;
• मधुमेह;
• विषाक्तता;

साँस लेने में समस्याओं के बाहरी लक्षण आपको रोगी की स्थिति की गंभीरता का मोटे तौर पर आकलन करने, रोग का पूर्वानुमान, साथ ही क्षति का स्थान निर्धारित करने की अनुमति देते हैं।

सांस संबंधी समस्याओं के कारण और लक्षण

बिगड़ा हुआ श्वास के लक्षण विभिन्न कारकों के कारण हो सकते हैं। सबसे पहली बात जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए वह है सांस रफ़्तार।अत्यधिक तेज़ या धीमी साँस लेना सिस्टम में समस्याओं का संकेत देता है। यह भी महत्वपूर्ण है साँस लेने की लय.लय गड़बड़ी के कारण साँस लेने और छोड़ने के बीच अलग-अलग समय अंतराल होता है। इसके अलावा, कभी-कभी सांस कुछ सेकंड या मिनट के लिए रुक सकती है और फिर दोबारा प्रकट हो सकती है। चेतना का अभावश्वसन तंत्र में समस्याओं से भी जुड़ा हो सकता है। डॉक्टर निम्नलिखित संकेतकों पर ध्यान केंद्रित करते हैं:

• साँस लेने में शोर;
• एपनिया (सांस रोकना);
• लय/गहराई में गड़बड़ी;
• बायोटा सांस;
• चेनी-स्टोक्स साँस लेना;
• कुसमौल श्वास;
• शांतपन.

आइए सांस संबंधी समस्याओं के उपरोक्त कारकों पर अधिक विस्तार से विचार करें। साँस लेने में शोर होनायह एक ऐसा विकार है जिसमें सांसों की आवाज दूर से भी सुनाई देती है। वायुमार्ग की धैर्यता कम होने के कारण गड़बड़ी उत्पन्न होती है। बीमारियों, बाहरी कारकों, लय और गहराई की गड़बड़ी के कारण हो सकता है। साँस लेने में शोर निम्नलिखित मामलों में होता है:

• ऊपरी श्वसन पथ को नुकसान (श्वसन संबंधी श्वास कष्ट);
• ऊपरी श्वसन पथ में सूजन या सूजन (सांस की तकलीफ);
• ब्रोन्कियल अस्थमा (घरघराहट, सांस की तकलीफ)।

जब सांस रुक जाती है, तो गहरी सांस लेने के दौरान फेफड़ों के हाइपरवेंटिलेशन के कारण गड़बड़ी होती है। एपनियारक्त में कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर में कमी आती है, जिससे कार्बन डाइऑक्साइड और ऑक्सीजन का संतुलन बिगड़ जाता है। परिणामस्वरूप, वायुमार्ग संकीर्ण हो जाते हैं और वायु का आवागमन कठिन हो जाता है। गंभीर मामलों में है:

• तचीकार्डिया;
• रक्तचाप में कमी;
• होश खो देना;
• तंतुविकृति.

गंभीर मामलों में, कार्डियक अरेस्ट संभव है, क्योंकि श्वसन अरेस्ट हमेशा शरीर के लिए घातक होता है। जांच करते समय डॉक्टर भी ध्यान देते हैं गहराईऔर लयसाँस लेने। ये विकार निम्न कारणों से हो सकते हैं:

• चयापचय उत्पाद (स्लैग, विषाक्त पदार्थ);
• ऑक्सीजन भुखमरी;
• दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें;
• मस्तिष्क में रक्तस्राव (स्ट्रोक);
• विषाणु संक्रमण।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचता है बायोट की सांस.तंत्रिका तंत्र को होने वाली क्षति तनाव, विषाक्तता और मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटनाओं से जुड़ी होती है। वायरल मूल के एन्सेफेलोमाइलाइटिस (ट्यूबरकुलस मेनिनजाइटिस) के कारण हो सकता है। बायोट की सांस लेने की विशेषता बारी-बारी से सांस लेने में लंबे समय तक रुकना और लय को परेशान किए बिना सामान्य, समान सांस लेने की गति है।

रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की अधिकता और श्वसन केंद्र की कार्यप्रणाली में कमी का कारण बनता है चेनी-स्टोक्स साँस ले रहे हैं।इस श्वास-प्रश्वास की शुरुआत के साथ, श्वसन गति धीरे-धीरे अधिक लगातार हो जाती है और अधिकतम तक गहरी हो जाती है, और फिर "लहर" के अंत में एक विराम के साथ अधिक सतही श्वास की ओर बढ़ जाती है। ऐसी "तरंग" श्वास चक्रों में दोहराई जाती है और निम्नलिखित विकारों के कारण हो सकती है:

• संवहनी ऐंठन;
• आघात;
• मस्तिष्क रक्तस्राव;
• मधुमेह कोमा;
• शरीर का नशा;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• ब्रोन्कियल अस्थमा का तेज होना (घुटन के दौरे)।

प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों में, ऐसे विकार अधिक आम हैं और आमतौर पर वर्षों में गायब हो जाते हैं। अन्य कारणों में दर्दनाक मस्तिष्क की चोट और दिल की विफलता शामिल हो सकती है।

दुर्लभ लयबद्ध साँस लेना और साँस छोड़ने के साथ साँस लेने का एक रोगात्मक रूप कहा जाता है कुसमौल की सांस.डॉक्टर बिगड़ा हुआ चेतना वाले रोगियों में इस प्रकार की श्वास का निदान करते हैं। यह लक्षण भी निर्जलीकरण का कारण बनता है।

सांस की तकलीफ का प्रकार tachipneaफेफड़ों के अपर्याप्त वेंटिलेशन का कारण बनता है और एक त्वरित लय की विशेषता होती है। यह गंभीर तंत्रिका तनाव वाले लोगों और भारी शारीरिक श्रम के बाद देखा जाता है। यह आमतौर पर जल्दी ठीक हो जाता है, लेकिन यह बीमारी के लक्षणों में से एक हो सकता है।

इलाज

विकार की प्रकृति के आधार पर, किसी उपयुक्त विशेषज्ञ से संपर्क करना उचित होगा। चूंकि यदि लक्षणों पर संदेह हो तो सांस संबंधी समस्याएं कई बीमारियों से जुड़ी हो सकती हैं दमाकिसी एलर्जी विशेषज्ञ से संपर्क करें. यह शरीर के नशे में मदद करेगा विष विज्ञानी

न्यूरोलॉजिस्टसदमे और गंभीर तनाव के बाद सामान्य श्वास लय को बहाल करने में मदद मिलेगी। यदि आपके पास संक्रमण का इतिहास है, तो संक्रामक रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना उचित होगा। साँस लेने में हल्की समस्याओं के लिए सामान्य परामर्श के लिए, एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, ऑन्कोलॉजिस्ट या सोम्नोलॉजिस्ट मदद कर सकता है। सांस लेने में गंभीर समस्या होने पर आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

तेजी से सांस लेना एक ऐसा लक्षण है जो विभिन्न प्रकार की बीमारियों वाले मनुष्यों में विकसित होता है। इस मामले में, श्वसन गति की आवृत्ति प्रति मिनट 60 या उससे अधिक तक बढ़ जाती है। इस घटना को टैचीपनिया भी कहा जाता है। वयस्कों में, तेजी से सांस लेने की लय में गड़बड़ी या अन्य नैदानिक ​​​​लक्षणों की उपस्थिति नहीं होती है। इस लक्षण के साथ, साँस लेने की आवृत्ति केवल बढ़ जाती है और साँस लेने की गहराई कम हो जाती है। नवजात शिशुओं को भी इसी तरह की स्थिति का अनुभव हो सकता है - क्षणिक टैचीपनिया।

मानव श्वास इस पर निर्भर करता है:

• आयु;
• शरीर का वजन;
• व्यक्तिगत शारीरिक विशेषताएं;
• स्थितियाँ (आराम, नींद, उच्च शारीरिक गतिविधि, गर्भावस्था, बुखार, आदि);
• पुरानी बीमारियों और गंभीर विकृति की उपस्थिति।

आम तौर पर, एक वयस्क के लिए जागने के दौरान श्वसन आंदोलनों की आवृत्ति 16-20 प्रति मिनट होती है, जबकि एक बच्चे के लिए यह 40 तक होती है।

यदि रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है और कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ जाती है तो टैचीपनिया विकसित होता है। मेडुला ऑबोंगटा में श्वसन केंद्र उत्तेजित होता है। इसी समय, छाती की मांसपेशियों में तंत्रिका आवेगों की संख्या बढ़ जाती है। परिणामस्वरूप उच्च श्वसन दर कई बीमारियों या मनो-भावनात्मक स्थितियों की उपस्थिति के कारण भी हो सकती है।

तेजी से सांस लेने के कारण होने वाले रोग:

• दमा;
• क्रोनिक ब्रोन्कियल रुकावट;
• न्यूमोनिया;
• एक्सयूडेटिव फुफ्फुसावरण;
• न्यूमोथोरैक्स (या खुला);
• हृद्पेशीय रोधगलन;
• कार्डियक इस्किमिया;
• थायराइड समारोह में वृद्धि (हाइपरथायरायडिज्म);
• मस्तिष्क ट्यूमर;
• टिट्ज़ सिंड्रोम और रिब पैथोलॉजी।

अन्य कारण:

• फुफ्फुसीय अंतःशल्यता;
• बुखार;
• अत्याधिक पीड़ा;
• हृदय दोष;
• सीने में चोट;
• हिस्टीरिया, पैनिक अटैक, तनाव, सदमा;
• ऊंचाई से बीमारी;
• दवाएँ;
• मात्रा से अधिक दवाई;
• मधुमेह के कारण कीटोएसिडोसिस सहित चयापचय संबंधी विकारों के कारण एसिडोसिस;
• एनीमिया;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान.

प्रकार एवं लक्षण

टैचीपनिया को शारीरिक और रोगविज्ञान में विभाजित किया गया है। खेल और शारीरिक गतिविधि के दौरान सांस का बढ़ना सामान्य माना जाता है। बीमारी के दौरान श्वसन गति की उच्च आवृत्ति पहले से ही विकृति विज्ञान का संकेत है। तचीपनिया अक्सर सांस की तकलीफ में बदल जाता है। उसी समय, साँस लेना उथला होना बंद हो जाता है, साँस लेना गहरा हो जाता है।

यदि टैचीपनिया सांस की तकलीफ में विकसित हो जाए जो केवल करवट लेकर लेटने पर होती है, तो हृदय रोग का संदेह हो सकता है। आराम के समय सांस लेने में वृद्धि फुफ्फुसीय धमनी घनास्त्रता का संकेत दे सकती है। पीठ के बल लेटने पर वायुमार्ग में रुकावट के कारण सांस लेने में तकलीफ होती है।

उपचार के अभाव में पैथोलॉजिकल बढ़ी हुई सांस अक्सर हाइपरवेंटिलेशन की ओर ले जाती है, यानी किसी व्यक्ति के रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा मानक से अधिक होने लगती है। निम्नलिखित लक्षण प्रकट होते हैं:

• चक्कर आना;
• कमजोरी;
• आँखों का काला पड़ना;
• अंगों की मांसपेशियों में ऐंठन;
• उंगलियों और मुंह के आसपास के क्षेत्र में झुनझुनी सनसनी।

बहुत बार, टैचीपनिया तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, तीव्र श्वसन संक्रमण और इन्फ्लूएंजा के साथ होता है। इस मामले में, बढ़ी हुई श्वास निम्नलिखित लक्षणों के साथ होती है: शरीर के तापमान में वृद्धि, ठंड लगना, खांसी, नाक बहना और अन्य।

इसके अलावा, टैचीपनिया के सबसे आम प्रकारों में से एक तनाव या घबराहट के दौरान तंत्रिका उत्तेजना है। किसी व्यक्ति के लिए सांस लेना, बोलना मुश्किल हो जाता है और ठंड लगने का अहसास होता है।

कभी-कभी टैचीपनिया एक विकासशील खतरनाक स्थिति या किसी गंभीर बीमारी की जटिलता का संकेत हो सकता है। यदि किसी व्यक्ति को नियमित रूप से तेजी से सांस लेने की समस्या के साथ-साथ कमजोरी, ठंड लगना, सीने में दर्द, शुष्क मुंह, तेज बुखार और अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

क्षणिक क्षिप्रहृदयता

क्षणिक टैचीपनिया सांस लेने में वृद्धि है जो जीवन के पहले घंटों में नवजात शिशुओं में विकसित होती है। बच्चा घरघराहट के साथ जोर-जोर से और बार-बार सांस लेता है। रक्त में ऑक्सीजन की कमी के कारण त्वचा नीली पड़ जाती है।

क्षणिक टैचीपनिया सिजेरियन सेक्शन के समय पैदा हुए बच्चों में अधिक बार होता है। जन्म के समय फेफड़ों में द्रव धीरे-धीरे अवशोषित होता है, जिससे सांस तेजी से चलती है। नवजात शिशुओं में टैचीपनिया को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। कारण के स्वाभाविक रूप से गायब होने के कारण बच्चा 1-3 दिनों के भीतर ठीक हो जाता है। बच्चे की सामान्य स्थिति बनाए रखने के लिए अतिरिक्त ऑक्सीजन आपूर्ति की आवश्यकता होती है।

यदि आप भी सांस की तकलीफ के डर से अपना फिगर अकेला छोड़ने जा रहे हैं, तो जान लें: इस मामले में, विशेषज्ञ, इसके विपरीत, दृढ़ता से अपना ख्याल रखने की सलाह देते हैं, क्योंकि सांस की तकलीफ की उपस्थिति शरीर में गंभीर समस्याओं का संकेत दे सकती है। . और अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाना कुछ बीमारियों से निपटने के तरीकों में से एक है। लेकिन पहले आपको यह पता लगाना होगा कि हवा की कमी क्यों है और सांस लेने को आसान बनाने के लिए क्या किया जा सकता है।

सांस की तकलीफ़ अपने आप में कोई निदान नहीं है। जब हवा की कमी होती है तो यह केवल एक लक्षण है - गंभीर बीमारियों का संकेत। वे इसके बारे में तब बात करते हैं जब सांस लेने की आवृत्ति और गहराई बाधित होती है, जो हवा की कमी की भावना के साथ होती है। आम तौर पर, आराम करते समय, एक व्यक्ति को प्रति मिनट लगभग 16-18 श्वसन गतिविधियां करनी चाहिए, लेकिन सांस की तकलीफ के साथ उसे अधिक बार सांस लेना पड़ता है, कभी-कभी यह संख्या 30-40 तक बढ़ जाती है।

व्यायाम के दौरान सांस फूलना काफी सामान्य है। यहां तक ​​कि एथलीट भी इससे सुरक्षित नहीं हैं: उच्च तीव्रता वाले प्रशिक्षण से शरीर की ऑक्सीजन की आवश्यकता 2-3 गुना बढ़ जाती है। इसे कवर करने के लिए, एक रिफ्लेक्स तंत्र सक्रिय होता है - तेजी से सांस लेने की गति। यह सांस की तथाकथित शारीरिक कमी है।

अंतर कैसे करें? आप सामान्य भार सामान्य रूप से सहन करते हैं। उदाहरण के लिए, आप एक सपाट सड़क पर लंबे समय तक चल सकते हैं, और आपकी सांस लेने में कोई बदलाव नहीं होगा, लेकिन यदि आप तीन या चार मंजिल चढ़ते हैं या धीमी गति के बिना खड़ी ढलान पर चढ़ते हैं, तो आपकी सांस तेज हो जाएगी।

क्या करें? भार कम करें: गति कम करें, और शक्ति अभ्यास के दौरान, वजन का भार कम करें। सांस को बहाल करने के लिए, गहरी सांस लेते हुए धीरे-धीरे अपनी बाहों को ऊपर उठाएं, फिर तेजी से सांस छोड़ते हुए उन्हें नीचे लाएं। यदि आप बैठे हैं, तो आपको अपना बायां हाथ अपनी छाती पर और अपना दाहिना हाथ अपने पेट पर रखना होगा। तीन गिनती तक श्वास लें, चौथी गिनती तक श्वास छोड़ें (कंधों और गर्दन को आराम दें)।

2. भरे हुए कमरे में

अगर किसी कमरे या हॉल में ऑक्सीजन कम है तो कमी की भरपाई के लिए शरीर तेजी से सांस लेने की प्रक्रिया शुरू कर देता है।

अंतर कैसे करें? सांस की तकलीफ के अलावा, जो भरेपन की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होती है, प्रदर्शन में कमी, सुस्ती और यहां तक ​​कि बेहोशी भी देखी जा सकती है।

क्या करें? यह कमरे को हवादार करने, गहरी साँस लेने और कई बार साँस छोड़ने के लिए पर्याप्त है। छोटे घूंट में थोड़ा पानी पीना उपयोगी है: यदि तलने वाले रेडिएटर्स के कारण भरापन दिखाई देता है, तो इसका मतलब है कि हवा शुष्क है और शरीर निर्जलित है, अधिक गरम है, और तेजी से सांस लेना पानी के चयापचय को ठंडा करने और सामान्य करने का एक प्रयास है। .

3. टाइट कपड़ों के कारण

अजीब बात है, तंग छाती या बहुत तंग बेल्ट भी सांस की तकलीफ का दौरा शुरू कर सकती है। तथ्य यह है कि बेल्ट इंट्रा-पेट की चर्बी को शिफ्ट करने का कारण बनता है, इसलिए यह डायाफ्राम को ऊपर उठाना शुरू कर देता है, जिससे मुक्त सांस लेने में बाधा आती है। और तंग कपड़े फेफड़ों को बहुत अधिक कस सकते हैं, जिससे उन्हें पूरी तरह से फैलने से रोका जा सकता है।

अंतर कैसे करें? किसी बेल्ट को ढीला करना या बहुत कसी हुई किसी चीज को खोलना काफी है: आप तुरंत हवा का प्रवाह महसूस करेंगे और सांस लेना आसान हो जाएगा।

क्या करें? अत्यधिक तंग या सिकुड़ने वाले कपड़े पहनने से बचने का प्रयास करें। ऐसी चीजें आपको पतला नहीं बनाएंगी, लेकिन वे सांस लेने में कठिनाई कर सकती हैं - साथ ही रक्त वाहिकाओं के संकुचन के कारण भीड़ का कारण बन सकती हैं।

आंतरिक प्रभाव

ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें शॉर्टनेफ़नी से निपटना इतना आसान नहीं होगा। आपको अपनी तेज़ साँसों को रोकने का प्रयास करना होगा, कुछ मामलों में आपको डॉक्टर से परामर्श लेने की भी आवश्यकता होगी।

आंत वसा की बड़ी मात्रा

जबकि कुछ महिलाओं का त्वचा के नीचे की परत समान रूप से बढ़ने से वजन बढ़ता है, वहीं अन्य को पेट के अंदर की चर्बी में वृद्धि का अनुभव हो सकता है। बेशक, हर किसी में आंतरिक, या आंत, वसा होती है: यह एक प्रकार के तकिये के रूप में कार्य करता है जो आंतरिक अंगों को सहारा देता है, उन्हें शिथिल होने से बचाता है। लेकिन जब इसकी मात्रा सामान्य से अधिक बढ़ जाती है तो वसा आस-पास के अंगों पर दबाव डालती है। परिणामस्वरूप, पेट फूलना शुरू हो जाता है (उदाहरण के लिए, एक पुरुष का "बीयर" पेट या एक महिला का "सेब" फिगर याद रखें), और डायाफ्राम (छाती और पेट की गुहाओं को अलग करने वाली मांसपेशी), आंतरिक वसायुक्त वृद्धि से संकुचित हो जाती है , बदले में, फेफड़ों के निचले हिस्सों पर दबाव डालना शुरू कर देता है, जिससे श्वसन लय में बदलाव होता है: साँस लेना कठिन, तेज़ और सतही हो जाता है।

एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ना

यह स्थिति आमतौर पर नाशपाती या घंटे के चश्मे वाली सुंदरियों में देखी जाती है। सच तो यह है कि कूल्हों और प्रजनन अंगों पर जमने वाली चर्बी में एस्ट्रोजन जैसे पदार्थ पैदा करने की क्षमता होती है। यही कारण है कि रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं का वजन बढ़ जाता है: वसा की परत हार्मोनल प्रणाली में शामिल होती है। एस्ट्रोजन के प्रभाव में, श्वसन प्रणाली के ऊपरी हिस्सों (नाक गुहा, श्वासनली, ब्रांकाई) में श्लेष्म झिल्ली में परिवर्तन होते हैं - यह सूज जाता है, आसानी से घायल हो जाता है, इसकी कोशिकाएं बहुत अधिक बलगम स्रावित करती हैं। परिणामस्वरूप, अक्सर नाक बंद हो जाती है और सांस लेने में दिक्कत होती है।

प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि

मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण के लिए यह सामान्य है। ओव्यूलेशन के बाद, सूजन में वृद्धि देखी जाती है, भूख बढ़ जाती है (मासिक धर्म से पहले, कई लोग उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों की लालसा करने लगते हैं), और शारीरिक गतिविधि को सहन करना अधिक कठिन होता है। इसके अलावा, प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि से मस्तिष्क में श्वसन केंद्र सक्रिय हो जाता है, जो अधिक बार सांस लेने का आदेश देता है। उथली और बार-बार सांस लेने के परिणामस्वरूप, अधिक ऑक्सीजन शरीर में प्रवेश करती है, और इसके विपरीत, कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा कम हो जाती है - फेफड़ों का हाइपरवेंटिलेशन शुरू हो जाता है। क्या आपको लगता है कि ढेर सारी ऑक्सीजन अच्छी है? लेकिन गैस से संतृप्त रक्त, अनिच्छा से इसे ऊतकों को देता है, और मस्तिष्क सहित अंगों को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है। परिणामस्वरूप, सिरदर्द, चक्कर आना, भय की भावना, उनींदापन, थकान में वृद्धि, हृदय क्षेत्र में असुविधा, यहां तक ​​कि मतली और पेट में दर्द भी हो सकता है।

एड्रेनालाईन का प्रभाव

एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन की मात्रा में वृद्धि एड्रीनर्जिक रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता को बढ़ाने में मदद करती है, जो मुख्य रूप से हृदय और रक्त वाहिकाओं में स्थित होते हैं। जब एड्रेनालाईन जारी होता है (और हार्मोन ही सांस लेने में वृद्धि का कारण बनता है), तो शरीर इस पर अधिक तीव्रता से प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है। इससे हृदय गति बढ़ने लगती है। तदनुसार, जितना अधिक रक्त हृदय से गुजरता है, उसे उतनी ही अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, और सांस लेने की दर तेजी से बढ़ जाती है।

दिल पर ध्यान

मोटे लोगों में, वसा द्वारा समर्थित डायाफ्राम की ऊंची स्थिति के कारण "उग्र मोटर" विस्थापित हो जाती है, और शरीर के बड़े वजन के कारण यह भी बढ़ जाती है। वसा मांसपेशियों को ढक लेती है, जिससे अंग के कामकाज में बाधा आती है। यदि आहार में संतृप्त वसा भी बहुत अधिक है, तो संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस सभी परेशानियों में शामिल हो जाता है। साफ है कि जब तक वजन कम नहीं होगा, दिल से चर्बी नहीं जाएगी और सांस की तकलीफ दूर नहीं होगी।

शरीर का वजन बढ़ना

डोनट में प्रसारित रक्त की मात्रा में वृद्धि से श्वास भी प्रभावित होती है। आख़िरकार, मोटे शरीर को पोषक तत्व प्रदान करने के लिए शरीर को नई वाहिकाएँ बनाने के लिए मजबूर होना पड़ता है। परिणामस्वरूप, हृदय पर भार बढ़ जाता है: इसे अधिक रक्त पंप करना पड़ता है, और यह अधिक बार सिकुड़ता है, और श्वसन प्रणाली तेजी से सांस लेकर ऐसे परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करती है।

ऑक्सीकरण का त्वरणमज़बूत कर देनेवालाप्रक्रियाओं

उन लोगों में शारीरिक गतिविधि में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ जो नियमित प्रशिक्षण के आदी नहीं हैं या जिन्होंने हाल ही में फिटनेस में संलग्न होना शुरू किया है, सांस की तकलीफ की उपस्थिति बढ़े हुए ऑक्सीजन चयापचय से जुड़ी हो सकती है, जिसे होने वाली प्रक्रियाओं के त्वरण द्वारा समझाया गया है। शरीर के ऊतक. मांसपेशियों को अपने काम के दौरान विशेष रूप से सीधे प्रशिक्षण के दौरान बहुत अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।

उपचार की आवश्यकता है?

फेफड़ों के हाइपरवेंटिलेशन सहित श्वसन और हृदय प्रणाली के पुनर्गठन की सभी प्रक्रियाओं को वजन बढ़ने के कारण बनने वाले वसायुक्त ऊतकों तक ऑक्सीजन की डिलीवरी सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस मामले में सांस की तकलीफ कोई बीमारी नहीं है और केवल वजन कम करने की आवश्यकता को इंगित करती है।

हालाँकि, यदि सांस की तकलीफ आपको लगातार परेशान कर रही है या आराम करने पर (पीठ के बल लेटने पर) दिखाई दे रही है, बेहोशी, बुखार, खांसी, दर्द, हृदय के कार्य में रुकावट के साथ है, यदि आपके होंठ और त्वचा नीली पड़ जाना. ये लक्षण हृदय रोग (हृदय ताल गड़बड़ी, हृदय विफलता), फेफड़ों की बीमारी (फेफड़ों और ब्रांकाई की सूजन संबंधी बीमारियां, अस्थमा, फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता, आदि) या एनीमिया की अभिव्यक्ति हो सकते हैं। फिर डॉक्टर समस्याओं को दूर करने के उद्देश्य से उपचार लिखेंगे।

अपनी मदद स्वयं करें

यदि नाक बंद होने के कारण सांस लेने में तकलीफ हो रही है, तो कमरे को हवादार करें। अपना ध्यान किसी और चीज़ पर केंद्रित करें (उदाहरण के लिए, एक पत्रिका देखें), तकिया को ऊंचा उठाएं, लंबे समय तक एक तरफ न लेटें, ताकि एक तरफ रक्त का प्रवाह न बढ़े - इससे नाक की सूजन बढ़ जाती है म्यूकोसा, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। आप वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का उपयोग कर सकते हैं (लेकिन उन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए)।

फेफड़ों के लिए व्यायाम - गायन - सांस की तकलीफ को कम करने में मदद करेगा। आप ब्रीदिंग फिटनेस भी कर सकते हैं: बॉडीफ्लेक्स, ऑक्सीसाइज, लाइफ लिफ्ट, योग। इससे अतिरिक्त वसा जलाने, फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने और शरीर में ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार करने में मदद मिलेगी।

पैसिव स्मोकिंग से खुद को बचाएं. तंबाकू के धुएं में मौजूद निकोटीन और कार्बन मोनोऑक्साइड, रक्त में प्रवेश करके, ऊतकों को ऑक्सीजन की डिलीवरी को बाधित करते हैं, रक्तवाहिका-आकर्ष का कारण बनते हैं, जिस पर शरीर दबाव बढ़ाकर और हृदय गति बढ़ाकर प्रतिक्रिया करता है, जिससे सांस लेने में वृद्धि और सांस लेने में तकलीफ होती है।

मेलिसा आवश्यक तेल (इसका उपयोग सुगंध दीपक में किया जा सकता है), साथ ही मदरवॉर्ट या वेलेरियन पर आधारित हर्बल चाय, श्वास को बहाल करने में मदद करेगी।

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