क्षारीय घोल में सांस लें। क्षारीय साँस लेना: मुख्य लाभ और कार्यान्वयन के नियम

इनहेलेशन भाप, गैस या धुएं को अंदर खींचकर दवा देने की एक विधि है। उपचार की यह विधि चिकित्सीय एजेंटों को अधिक तेज़ी से अवशोषित करने की अनुमति देती है और श्वसन पथ के विभिन्न हिस्सों पर केवल स्थानीय प्रभाव डालती है। ऑयल इनहेलेशन का उपयोग ब्रोंकाइटिस, ट्रेकाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा, सूखी खांसी और गले में खराश के लिए किया जाता है। आवश्यक तेलों के वाष्प चिढ़ श्लेष्मा झिल्ली को ढक देते हैं, जिससे बैक्टीरिया रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं कर पाते हैं।

तेल इनहेलेशन के उपयोग के लिए संकेत

निम्नलिखित बीमारियों के लिए उपचार प्रक्रियाएँ निर्धारित हैं:

• निमोनिया समाधान की प्रक्रिया में है;
• मसालेदार और ;
• पुटीय तंतुशोथ;
• तपेदिक;
• छूट के दौरान;
• दमा;
• गैर-प्यूरुलेंट, आवर्तक टॉन्सिलिटिस;
• सर्दी;
• मौसमी महामारी के दौरान तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की रोकथाम;
• राइनाइटिस, साइनसाइटिस, ट्रेकाइटिस, राइनोसिनुसाइटिस, ग्रसनीशोथ।

सूखी खांसी के दौरान भाप लेने से चिपचिपे थूक के स्त्राव में सुधार होता है, रक्त वाहिकाओं के फैलाव को बढ़ावा मिलता है और श्लेष्म झिल्ली की सतह पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनती है जो ऊतकों को जलन, सूखने और रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश से बचाती है। गले में तकलीफ, आवाज बैठना, निगलने में परेशानी और नाक बंद होना दूर हो जाता है।

तेल अंतःश्वसन के एक कोर्स के बाद, ट्रेकोब्रोनचियल वृक्ष और फेफड़ों का जल निकासी कार्य बहाल हो जाता है, और सूजन संबंधी घुसपैठ और एडिमा का पुनर्वसन तेज हो जाता है। बुनियादी औषधि चिकित्सा के संयोजन में, घरेलू उपचार से व्यक्ति के ठीक होने और सामान्य जीवन में लौटने में तेजी आती है।

ऊंचे शरीर के तापमान, फुफ्फुसीय या नाक से खून बहने, या इस्तेमाल किए गए सुगंधित तेलों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता पर इनहेलेशन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अतालता, हृदय, श्वसन विफलता, न्यूमोथोरैक्स के लक्षण और वातस्फीति वाले लोगों के लिए उपचार वर्जित है।

साँस लेने के लिए तेल समाधान

ईएनटी रोगों के लिए, सबसे प्रभावी तेल जुनिपर, नींबू, देवदार, सेंट जॉन पौधा, मेन्थॉल और हैं। मुख्य घोल में कैमोमाइल, कैलेंडुला फूल, बर्च कलियाँ और काले करंट का काढ़ा मिलाना उपयोगी होता है। आप ठंडा या गर्म साँस ले सकते हैं; विधि का चुनाव सूजन प्रक्रिया की डिग्री पर निर्भर करता है। यह जितना मजबूत होगा, तरल का तापमान उतना ही कम होना चाहिए।

सर्दी और सूखी खांसी के लिए यह नुस्खा मदद करता है:

• उबला हुआ पानी - 250 मिलीलीटर;
• एक्सपेक्टोरेंट फार्मास्युटिकल संग्रह - 1 चम्मच;
• नीलगिरी का तेल - 1 चम्मच।

जड़ी-बूटी को गर्म पानी में डालें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर उबालें, आँच से हटाएँ और आवश्यक तेल डालें। रोगी घोल वाले कंटेनर पर झुकता है और उसे तौलिये से ढक देता है। आपको कम से कम 5-10 मिनट तक वाष्प को अंदर लेना होगा।

साँस लेने के लिए तेल को बस पानी से पतला किया जा सकता है; एंटीसेप्टिक प्रभाव को बढ़ाने के लिए, तरल में थोड़ा सा टपकाया जाता है। रचना को बहुत अधिक गाढ़ा न बनाएं, इससे श्लेष्मा झिल्ली में जलन और जलन होती है।

भौंकने वाली खांसी के लिए भाप लेने का उपाय:

• काले बड़बेरी के फूल;
• सेंट जॉन का पौधा;
• मेन्थॉल और - 10 बूँदें प्रत्येक।

जड़ी-बूटियों को समान मात्रा में लें, मिश्रण का एक बड़ा चम्मच 0.5 लीटर उबलते पानी में डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर दोबारा गरम करें और तेल डालें। इस उपाय से खांसी गीली हो जाती है, चिपचिपा थूक आसानी से बाहर निकल जाता है और रात के दौरे दूर हो जाते हैं।

क्षारीय तेल साँस लेना

इस प्रकार की साँस लेना ठंडे समाधानों के साथ किया जाता है। घरेलू उपचार के लिए उपयोग करें (एस्सेन्टुकी नंबर 4, नारज़न) या एस्टर के अतिरिक्त के साथ। अस्थमा, ग्रसनीशोथ, ब्रोंकाइटिस, स्वर रज्जु की सूजन और राइनोलैरिंजाइटिस से पीड़ित रोगियों को क्षारीय तेल साँस लेने की सलाह दी जाती है।

मिनरल वाटर का तापमान 35-40 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए; इसे पहले एक कटोरे में डालना चाहिए और गैसों को बाहर निकलने देना चाहिए। फिर सेंट जॉन पौधा, नींबू या लैवेंडर का तेल तरल में मिलाया जाता है और अच्छी तरह मिलाया जाता है।

उपकरण चुनते समय, आपको तरल के परिवर्तन के दौरान बनने वाले एरोसोल कणों के आकार पर ध्यान देने की आवश्यकता है। उनमें से सबसे छोटे निचले श्वसन पथ में बस जाते हैं, और बड़े ऑरोफरीनक्स और नाक मार्ग में बने रहते हैं।

ऑयल इनहेलेशन के उपयोग से तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, ब्रोंकाइटिस के विभिन्न रूप, साइनसाइटिस, साइनसाइटिस और टॉन्सिलिटिस वाले रोगियों की रिकवरी में तेजी आती है। पुरानी बीमारियों की तीव्रता को रोकने के लिए, सूजन प्रक्रिया के कम होने की अवधि के दौरान घरेलू प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं। फिजियोथेरेपी दवा के साथ संयोजन में की जानी चाहिए।

मानव शरीर के लिए साँस लेना के लाभ

सर्दी और श्वसन रोगों के लिए विशिष्ट प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है। क्षारीय साँस लेना विशेष रूप से प्रभावी और कुशल माना जाता है। इस तरह के जोड़तोड़ का परिणाम प्रत्येक विशिष्ट मामले में प्रक्रिया के लिए उपयोग की जाने वाली फार्मास्यूटिकल्स पर निर्भर करता है। क्षारीय इनहेलेशन की क्रिया का उद्देश्य संचित बलगम को जल्दी से पतला करना और परिणामस्वरूप कफ को निकालना है। सर्दी के दौरान रोगी की स्थिति को कम करने का यह सबसे सुलभ तरीका है।

साँस लेने के लिए रचना की तैयारी

आप घर पर स्वयं क्षारीय अंतःश्वसन कर सकते हैं। उपचारात्मक मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाना होगा, हिलाना होगा, इनहेलर में डालना होगा और निकलने वाले वाष्पों को अंदर लेना होगा। इस प्रक्रिया की अवधि लगभग 8-10 मिनट होनी चाहिए। नियमित पानी की जगह आप क्षारीय पानी का उपयोग कर सकते हैं। फार्मेसियाँ इसे एक विस्तृत श्रृंखला में पेश करती हैं। पहली प्रक्रिया के बाद क्षारीय साँस लेना सकारात्मक परिणाम देता है। खांसी अधिक उत्पादक हो जाती है, श्लेष्मा झिल्ली की सूजन कम हो जाती है। परिणामस्वरूप, साँस लेना काफी आसान हो जाता है। डॉक्टर दर्दनाक और दर्दनाक सूखी खांसी के लिए क्षारीय साँस लेने की सलाह देते हैं। इसी तरह की प्रक्रियाओं का संकेत उन लोगों के लिए भी दिया जाता है जो संक्रमण और एलर्जी प्रतिक्रिया के कारण होने वाले ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित हैं।

साँस लेने के नियम

खाने के कुछ घंटों बाद हीलिंग वाष्प में सांस लेने की सलाह दी जाती है। श्वसन तंत्र से सबसे पहले संचित बलगम को हटाने के लिए क्षारीय साँस लेने के बाद भौतिक चिकित्सा करना बेहतर होता है। गर्म घोल के वाष्प को मौखिक गुहा या नासोफरीनक्स का उपयोग करके मध्यम दूरी से अंदर लेना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, आपको एक घंटे तक खाने-पीने से बचना चाहिए और अपने स्वरयंत्रों को भी आराम देना चाहिए। उनकी उच्च प्रभावशीलता के बावजूद, क्षारीय साँस लेना श्वसन या हृदय संबंधी अपर्याप्तता वाले लोगों के साथ-साथ बार-बार नाक से खून बहने से पीड़ित लोगों के लिए वर्जित है।

तेल-क्षारीय साँस लेना

ईएनटी रोगों के उपचार के लिए, डॉक्टर तेल-क्षारीय साँस लेने की सलाह देते हैं, जिसका प्रभाव प्रभावित श्लेष्म झिल्ली की सुरक्षा को बढ़ाना है। ऐसी प्रक्रियाओं के उपयोग के संकेत साइनसाइटिस और ब्रोंकाइटिस हैं। साँस लेना दर्द को खत्म करने, खांसी को कम करने और वायुमार्ग को संभावित परेशानियों से बचाने में मदद करता है। ऐसी प्रक्रियाओं के लिए, बादाम और आड़ू आवश्यक तेल, साथ ही परिष्कृत सूरजमुखी तेल का उपयोग किया जाता है। तैयार मिश्रण में मेन्थॉल मिलाना बहुत उपयोगी होता है, जिसमें जीवाणुनाशक और एनाल्जेसिक गुण होते हैं। यदि नासॉफिरिन्क्स में सूजन है, तो उपचार प्रक्रिया के लिए क्षारीय संरचना में नीलगिरी का तेल जोड़ने की सिफारिश की जाती है। अधिक स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको पहले क्षारीय साँस लेना होगा और फिर आवश्यक तेलों को साँस लेना होगा।

क्षारीय साँस लेना कई बीमारियों में मदद करता है जो हैकिंग और सूखी खांसी के साथ होती हैं। वहीं, विशेषज्ञ म्यूकोलाईटिक्स और एक्सपेक्टोरेंट लेने की सलाह देते हैं। आधुनिक नेब्युलाइज़र का उपयोग करके ऐसी प्रक्रियाएं की जा सकती हैं। लेकिन आप पुरानी विधि का भी उपयोग कर सकते हैं, गर्म घोल के पैन पर वाष्प खींचकर। साँस लेने के तुरंत बाद, गले की जलन कम हो जाती है, और श्वसन अंगों से थूक अच्छी तरह साफ हो जाता है।

क्षारीय साँस लेना कब आवश्यक है?

क्षारीय इनहेलेशन की मदद से आप सूखी और हिस्टेरिकल खांसी से जल्दी छुटकारा पा सकते हैं। ऊपरी और निचले श्वसन पथ के कई संक्रामक और सूजन संबंधी रोगों के लिए ऐसी फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं की सिफारिश की जाती है। इनहेलेशन निर्धारित करने के मुख्य संकेत निम्नलिखित बीमारियाँ हैं:

• लैरींगोट्रैसाइटिस।
• ग्रसनीशोथ।
• स्वरयंत्रशोथ।
• ब्रोंकाइटिस.
• न्यूमोनिया।

इसके अलावा, नाक और कान के रोगों के लिए बच्चों और वयस्कों के लिए क्षारीय साँस लेना निर्धारित किया जा सकता है। ऐसी प्रक्रियाएं अक्सर व्यावसायिक रोगों के उपचार में निर्धारित की जाती हैं। लेकिन इनहेलेशन का सहारा लेने से पहले, आपको ऐसे उपचार की उपयुक्तता के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

श्वसन संबंधी विकृति और फ्लू को रोकने के लिए निवारक उद्देश्यों के लिए क्षारीय साँस लेना भी किया जा सकता है।

प्रक्रिया के लाभ

नेब्युलाइज़र के माध्यम से क्षारीय साँस लेने के लाभ निर्विवाद हैं। इन प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, गले की श्लेष्मा झिल्ली नरम हो जाती है, माइक्रोक्रैक जल्दी ठीक हो जाते हैं और कफ अच्छी तरह से साफ हो जाता है। इसके अलावा, क्षारीय वातावरण बैक्टीरिया के जीवन और प्रजनन के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त है, इसलिए प्रक्रिया के बाद रोगाणुओं की आबादी कम हो जाती है और उनके आगे के प्रजनन के लिए अनुपयुक्त परिस्थितियां बन जाती हैं।

साँस लेने के बाद, रोगी की भलाई में सुधार होता है, नाक से साँस लेना आसान हो जाता है और ब्रोंकोस्पज़म कम हो जाता है। इस प्रक्रिया से आप दमा के दौरे को तुरंत रोक सकते हैं।

क्षारीय साँस लेना एलर्जी खांसी को खत्म करने में मदद करता है, जो अक्सर एलर्जी से पीड़ित लोगों में होता है।

कौन से समाधान का उपयोग किया जा सकता है

घर पर साँस लेने के लिए, आप क्षारीय खनिज पानी या बेकिंग सोडा के घोल का उपयोग कर सकते हैं। औषधीय प्रयोजनों के लिए, आप एस्सेन्टुकी 17 या बोरजोमी मिनरल वाटर का उपयोग कर सकते हैं। ऐसे पानी को किसी फार्मेसी से खरीदने की सलाह दी जाती है, क्योंकि नकली खरीदने की संभावना कम होती है।

एक प्रक्रिया के लिए, नेब्युलाइज़र कंटेनर में 4-5 मिलीलीटर घोल डाला जाता है, प्रक्रिया दिन में कम से कम 5 बार की जाती है। स्थिति सामान्य होने के बाद, दिन में केवल तीन बार साँस ली जाती है।

वाष्प को अंदर लेने के बाद, रोगी को मोज़े पहनकर बिस्तर पर जाना चाहिए। दवा के प्रभाव को लम्बा करने के लिए आपको लगभग एक घंटे तक बात नहीं करनी चाहिए या खाना नहीं खाना चाहिए।

बेकिंग सोडा से साँस लेने के लिए एक क्षारीय घोल तैयार किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, एक चम्मच सोडा को एक गिलास गर्म पानी में पतला किया जाता है, और फिर परिणामी संरचना का उपयोग उपचार के लिए किया जाता है। यदि आप घर पर घोल तैयार नहीं करना चाहते हैं तो आप फार्मेसी में तैयार सोडा घोल खरीद सकते हैं। बच्चों के इलाज के लिए ऐसी दवा खरीदने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इस मामले में ओवरडोज़ को बाहर रखा गया है।

प्रक्रियाएं न केवल शुद्ध क्षारीय समाधानों के साथ की जा सकती हैं। उन्हें औषधीय जड़ी बूटियों और आवश्यक तेलों के काढ़े के साथ वैकल्पिक करने की अनुमति है। इस तरह का जटिल उपचार श्लेष्म झिल्ली की अखंडता को जल्दी से बहाल करने और रोग के सभी लक्षणों को खत्म करने में मदद करता है।

क्षारीय इनहेलेशन के साथ उपचार के लिए डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए। कुछ मामलों में, ऐसी प्रक्रियाएं वर्जित हैं।

मतभेद

क्षारीय समाधानों के साथ साँस लेना एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए और एक विशेषज्ञ द्वारा निगरानी की जानी चाहिए। यह छोटे बच्चों के इलाज के लिए विशेष रूप से सच है, क्योंकि गलत तरीके से की गई प्रक्रिया केवल रोगी की स्थिति को खराब कर सकती है।

कुछ निश्चित मतभेद हैं जिनके तहत ऐसी प्रक्रियाएं सख्त वर्जित हैं।

• शरीर का तापमान बहुत अधिक बढ़ जाना। वयस्कों के लिए, यह आंकड़ा 37.5 डिग्री है; बच्चे 37 डिग्री पर भी प्रक्रियाओं से नहीं गुजर सकते।
• गंभीर सूजन प्रक्रिया.
• नाक से खून बहने की प्रवृत्ति।
• उच्च दबाव।
• रक्त वाहिकाओं और हृदय की विकृति।
• तीव्र चरण में क्षय रोग।

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में प्रक्रियाओं को सावधानी से करना आवश्यक है, खासकर अगर विषाक्तता की अभिव्यक्तियाँ हों।

छोटे बच्चों को केवल वयस्कों की उपस्थिति में औषधीय घोल के वाष्प में सांस लेनी चाहिए।

प्रक्रिया की विशेषताएं

प्रक्रिया यथासंभव प्रभावी होने के लिए, कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है।

• क्षारीय साँस लेना भोजन के कुछ घंटों बाद या भोजन से एक घंटे पहले नहीं किया जा सकता है।
• औषधीय घोल की आवश्यक मात्रा को सटीक रूप से मापने के लिए, आपको एक मापने वाले कप का उपयोग करना चाहिए। कई नेब्युलाइज़र कंटेनरों पर मापने के निशान होते हैं।
• प्रक्रिया को बैठने की स्थिति में करना बेहतर है। लेकिन नेब्युलाइज़र के विशेष मॉडल हैं जो आपको लेटते समय वाष्प को अंदर लेने की अनुमति देते हैं।
• मिनरल वाटर को बहुत अधिक गर्म नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे इसके लाभकारी गुण नष्ट हो जाते हैं।
• यदि रोगी बहती नाक से परेशान है, तो आपको अपनी नाक से सांस लेने की ज़रूरत है; यदि आपको सूखी खांसी है, तो अपने मुंह के माध्यम से औषधीय वाष्प को अंदर लें।
• यदि प्रक्रिया मिनरल वाटर के साथ की जाती है, तो सबसे पहले उसमें से गैस निकलती है।

प्रक्रिया के बाद, इनहेलर को बहते पानी से अच्छी तरह से धोया जाता है और यदि आवश्यक हो, तो कीटाणुरहित किया जाता है।

फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, आप मिनरल वाटर में आयोडीन की कुछ बूंदें मिला सकते हैं।

भाप साँस लेना

यदि आपके पास घर पर नेब्युलाइज़र नहीं है, तो आप हमारी दादी-नानी की विधि के अनुसार प्रक्रिया को अंजाम दे सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एक पैन लेना होगा, उसमें मिनरल वाटर या सोडा का घोल डालना होगा, फिर इसे 50 डिग्री के तापमान तक गर्म करना होगा और वाष्प को अंदर लेना होगा। प्रक्रिया के दौरान, आपका सिर कंबल या बड़े तौलिये से ढका होना चाहिए।

बहुत सावधानी से करें, क्योंकि जलने की संभावना अधिक है। बच्चों को केवल वयस्कों की देखरेख में ही औषधीय वाष्प को अंदर लेना चाहिए।

वयस्कों के लिए प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। छोटे बच्चों को 10 मिनट से अधिक समय तक वाष्प में सांस नहीं लेनी चाहिए। यदि प्रक्रिया के दौरान रोगी की स्थिति खराब हो जाती है, तो प्रक्रिया रोक दी जानी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान या शरीर के ऊंचे तापमान पर भाप नहीं लेना चाहिए।

उपचार को पूरक कैसे करें

अकेले क्षारीय साँस लेना खांसी को ठीक नहीं कर सकता। उपचार में म्यूकोलाईटिक्स, सूजनरोधी और कफ निस्सारक दवाएं शामिल होनी चाहिए। यदि खांसी एलर्जी के कारण होती है, तो डॉक्टर एंटीहिस्टामाइन लिखते हैं। इस उपचार के लिए धन्यवाद, एलर्जी वाली खांसी की तीव्रता कम हो जाती है।

श्वसन रोगों के लिए, गरारे करने, ब्रांकाई क्षेत्र को रगड़ने और औषधीय काढ़ा पीने की सलाह दी जाती है। हेरफेर से पहले या इसके तुरंत बाद, बलगम को बेहतर तरीके से निकालने में मदद करने के लिए रोगी एक गिलास गर्म दूध में थोड़ा सा सोडा और शहद मिलाकर पी सकता है।

भालू की चर्बी से रगड़ने से, जो साँस लेने के तुरंत बाद किया जाता है, बहुत मदद मिलती है।

अवरोधक ब्रोंकाइटिस और अनुत्पादक खांसी के साथ होने वाली बीमारियों के लिए क्षारीय साँस लेना अनिवार्य है। सभी उम्र के मरीज औषधीय घोल के वाष्प को अंदर ले सकते हैं। मतभेदों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। आपको उच्च तापमान पर, साथ ही जब आपका स्वास्थ्य गंभीर रूप से खराब हो तो ऐसे उपचार का सहारा नहीं लेना चाहिए।

तातियाना लाबाज़ोवा

क्षारीय साँस लेना, जिसमें सोडा या खनिज पानी का उपयोग शामिल है, खांसी के साथ-साथ अन्य सर्दी के लक्षणों के इलाज के सबसे प्रभावी और समय-परीक्षणित तरीकों में से एक है। आज, इन्हें पेशेवर उपकरणों - नेब्युलाइज़र का उपयोग करके घर पर किया जा सकता है। ऐसी गतिविधियां गले और नाक गुहा को साफ करने में मदद करती हैं। जब प्रक्रियाएं सही ढंग से की जाती हैं, तो बीमारियों के अप्रिय लक्षण जल्दी से गायब हो जाते हैं।

क्षारीय साँस लेना के लिए संकेत

ऊपरी श्वसन पथ और फेफड़ों की विभिन्न सूजन संबंधी बीमारियों के लिए डॉक्टरों द्वारा ऐसे उपायों की सिफारिश की जाती है, खासकर बार-बार ब्रोंकाइटिस के साथ। और अब नेब्युलाइज़र की बदौलत पेशेवर जोड़-तोड़ घर पर ही उपलब्ध हो गए हैं, जिन्हें दवाओं, मिनरल वाटर और हर्बल काढ़े से फिर से भरा जा सकता है।

ब्रोन्कियल अस्थमा सहित श्वसन प्रणाली की पुरानी विकृति के उपचार के लिए अल्ट्रासाउंड मॉडल उत्कृष्ट हैं। ऐसे उपकरण लगभग चुपचाप काम करते हैं, इसलिए वे शिशुओं सहित छोटे बच्चों द्वारा उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। और क्षारीय उपचार अधिक पारंपरिक भाप उपकरणों का उपयोग करके भी किया जा सकता है, जो प्रभावी रूप से वायुमार्ग को गर्म करते हैं और रोगी की स्थिति को कम करते हैं।

घर पर किए गए क्षारीय साँस लेना अत्यधिक प्रभावी होते हैं, क्योंकि वे कफ को तेजी से हटाने में मदद करते हैं।

प्रक्रिया के दौरान कोई दुष्प्रभाव या असुविधा नहीं होती है।

उपचार के पहले दिनों में, प्रक्रियाएं दिन में 8 बार तक की जाती हैं, धीरे-धीरे उनकी संख्या कम करके 2 गुना कर दी जाती है। इस तरह के लगातार उपयोग से आप कुछ ही दिनों में असुविधा से छुटकारा पा सकते हैं। प्रक्रिया की प्रभावशीलता को अधिकतम करने के लिए, बाद में अपने आप को गर्म कंबल में लपेटने और कम से कम एक घंटे तक खाने और बात करने से बचने की सलाह दी जाती है।

यदि वांछित हो, तो क्षारीय घोल को जड़ी-बूटियों और तेलों के साथ पूरक किया जाता है। ऐसी रचनाएँ खांसी, बहती नाक को दूर करने में मदद करती हैं और श्लेष्मा झिल्ली की बहाली में योगदान करती हैं।

घर पर इनहेलेशन कैसे करें

कोई भी मिनरल वाटर प्रक्रिया के लिए उपयुक्त है। यह तरल बिल्कुल हानिरहित है क्योंकि इसमें सिंथेटिक पदार्थ नहीं होते हैं। "नारज़न", "बोरजोमी", "एस्सेन्टुकी" जैसे पानी का चयन करने की सिफारिश की जाती है। आपको केवल 2-5 मिलीलीटर पानी की आवश्यकता है। मतभेदों की पूर्ण अनुपस्थिति के कारण प्रक्रियाओं को हर 2 घंटे में दोहराया जा सकता है।

मिनरल वाटर की जगह आप सोडा का इस्तेमाल कर सकते हैं। वयस्कों के लिए साँस लेना 10 मिनट तक रहता है; बच्चों को 3 मिनट से अधिक समय तक वाष्प में साँस नहीं लेना चाहिए।

रोगी की उम्र की परवाह किए बिना, सोडा मिश्रण का उपयोग दिन में केवल दो बार किया जाता है। जब उसकी स्थिति में सुधार होता है, तो सोडा इनहेलेशन की आवश्यकता गायब हो जाती है, क्योंकि ऊपरी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली के सूखने की संभावना होती है।

यह ध्यान देने योग्य है कि गर्म सोडा समाधान का उपयोग नेब्युलाइज़र के लिए नहीं किया जा सकता है। यदि आपकी नाक गंभीर रूप से बह रही है, तो भाप केवल आपकी नाक के माध्यम से ही अंदर लेनी चाहिए। आयोडीन या जुनिपर, नीलगिरी और देवदार के आवश्यक तेल की 1-3 बूंदें सोडा की प्रभावशीलता को बढ़ा सकती हैं।

क्षारीय साँस लेना एक नेब्युलाइज़र के साथ किया जाता है

पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को यथासंभव संक्षिप्त और प्रभावी बनाने के लिए, आपको डिवाइस का उपयोग करते समय कुछ सरल नियमों का पालन करना होगा:

1. प्रक्रिया भोजन के 1.5-2 घंटे बाद की जाती है;
2. तरल की आवश्यक मात्रा को एक विशेष गिलास में मापा जाता है;
3. घटना लेटने या बैठने की स्थिति में की जाती है;
4. ज्यादा गर्म पानी का प्रयोग न करें. अधिकतम अनुमेय तापमान 57°C है. शिशुओं के लिए, इष्टतम तापमान 35-37°C है;
5. जब आपकी नाक बह रही हो, तो अपनी नाक से सांस लें; जब आपको सूखी खांसी या ब्रोंकाइटिस हो, तो अपने मुंह से सांस लें;
6. केवल गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी का उपयोग करें या गैसों को बाहर निकलने की अनुमति देने के लिए इसे पहले से खोलें;
7. प्रक्रिया की अनुमेय अवधि से अधिक नहीं होनी चाहिए;
8. प्रत्येक उपयोग के बाद, उपकरण को अच्छी तरह से धोया और कीटाणुरहित किया जाता है;
9. प्रक्रिया के बाद कम से कम 1 घंटे तक न पीएं, न खाएं या बात न करें।

साँस लेना सावधानी से किया जाना चाहिए, खासकर छोटे बच्चों के साथ। इसके अलावा, मतभेदों की उपस्थिति को ध्यान में रखना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, उन्हें ऊंचे तापमान, उच्च रक्तचाप, नकसीर, हृदय और श्वसन विफलता पर नहीं किया जा सकता है।

घर पर अन्य प्रकार की साँस लेना

क्षारीय समाधानों का उपयोग केवल विशेष उपकरणों के लिए ही नहीं किया जाना चाहिए। घर पर, आप एक नियमित चायदानी और यहां तक ​​कि एक सॉस पैन का भी उपयोग कर सकते हैं। कंटेनर को मिनरल वाटर से भर दिया जाता है और ऊपर बताए गए तापमान तक गर्म किया जाता है।

तापमान शासन को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि ठंडे उत्पादों का वांछित प्रभाव नहीं होगा, और बहुत गर्म उत्पादों से जलन हो सकती है। मिनरल वाटर की जगह आप ऊपर बताए गए सोडा के घोल का इस्तेमाल कर सकते हैं।

पारंपरिक विधि से साँस लेना 4 मिनट से अधिक नहीं चलना चाहिए। प्रक्रियाएं दिन में 3 बार तक की जा सकती हैं। क्षारीय साँस लेना विशेष रूप से बच्चों के लिए अनुशंसित है। कई बाल रोग विशेषज्ञ अब नेब्युलाइज़र पसंद करते हैं क्योंकि बच्चों के लिए कई मिनट तक बर्तन या केतली पर बैठना काफी मुश्किल होता है। इसके अलावा, जलने की भी संभावना है, खासकर अत्यधिक सक्रिय लोगों के लिए।

क्षारीय साँस लेना के संकेत श्वसन संबंधी बीमारियाँ हैं जो गंभीर खांसी के साथ होती हैं। ऊपर सूचीबद्ध नियमों का पालन करते हुए ऐसी प्रक्रियाएं घर पर करना काफी आसान है।

घरेलू साँस लेने के लिए क्षारीय घोल कैसे तैयार करें

सोडा का घोल तैयार करने के लिए आपको 1/2 चम्मच की आवश्यकता होगी। सोडा और एक गिलास गर्म पानी। सोडा को तरल में तब तक हिलाया जाता है जब तक वह पूरी तरह से घुल न जाए। मिनरल वाटर के लिए विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है। उत्पादों को या तो गर्म पानी के साथ मिलाया जाता है या नेब्युलाइज़र में डाला जाता है और भाप के साथ अंदर लिया जाता है। दिन में दो बार सोडा के घोल का उपयोग करना पर्याप्त है ताकि अगले कुछ दिनों में सूजन कम हो जाए। सूखी खांसी के साथ भी इसी तरह की जोड़तोड़ करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि क्षारीय समाधान खांसी केंद्र को सक्रिय करते हैं।

क्षारीय तेल अंतःश्वसन प्रक्रियाएं

क्षारीय पदार्थों और आवश्यक तेलों पर आधारित समाधान हवाई बूंदों से फैलने वाली बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं, प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं, क्षतिग्रस्त श्लेष्म झिल्ली को बहाल करते हैं, बलगम को पतला करते हैं और सूजन प्रक्रियाओं की गतिविधि को कम करते हैं।

चिकित्सा पेशेवरों के अनुसार, बहुत सूखी खांसी के लिए क्षारीय साँस लेना एक प्रभावी तरीका माना जाता है। इनके प्रभाव से श्वसन पथ में जमा बलगम द्रवीकृत हो जाता है, जिससे कफ बाहर निकल जाता है। इससे ब्रोन्कियल म्यूकोसा को संतोषजनक स्थिति में बनाए रखने में मदद मिलेगी।

सर्दी के दौरान रोगी की स्थिति को कम करने के लिए इन इनहेलेशन को सबसे सुलभ साधन के रूप में पहचाना जाता है। इन्हें गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान किया जा सकता है। यह उपचार पद्धति असुविधा को दूर करती है और इंजेक्शन और दवाओं की तुलना में इसके कई फायदे हैं। एक और सकारात्मक पक्ष रोगी को अप्रिय लक्षणों से शीघ्र राहत मिलना है। लगभग तुरंत साँस लेना बहुत आसान हो जाता है। संक्रमण के साथ-साथ एलर्जी के कारण होने वाले ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित रोगियों के लिए डॉक्टरों द्वारा उपचार रणनीतियां निर्धारित की जाती हैं।

क्या फायदा है

कई मरीज़ क्षारीय इनहेलेशन का उपयोग करके कोर्स पूरा करने के बाद अपने स्वयं के अनुभव से सकारात्मक परिणाम सत्यापित करने में सक्षम थे। क्षारीय साँस लेना क्यों उपयोगी है, मुख्य रूप से नाक की श्लेष्मा झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करने में। उनके प्रभाव में, गाढ़ा थूक नरम हो जाता है और शरीर से बाहर निकल जाता है। चिकित्सीय परीक्षणों में सकारात्मक प्रभाव सिद्ध हुआ है। इन अंतःश्वसनों में श्वसन अंगों में आसमाटिक दबाव बढ़ाने की क्षमता होती है। क्षारीय अंतःश्वसन की क्रिया का तंत्र श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली की सूजन को काफी कम कर सकता है। एक सकारात्मक बिंदु क्षारीय इनहेलेशन का उपयोग करने के बाद दुष्प्रभावों का उन्मूलन है, क्योंकि श्लेष्म झिल्ली क्षतिग्रस्त नहीं होती है। मरीज को एलर्जी के लक्षणों से नहीं जूझना पड़ेगा। डॉक्टर ध्यान दें कि उपचार के पाठ्यक्रम का निर्विवाद लाभ दवाएँ लेने की आवश्यकता का उन्मूलन है। इसे दबाने पर मरीजों में कफ रिफ्लेक्स उत्पन्न हो जाता है। इन प्रक्रियाओं को किसी भी उम्र के लोग आसानी से सहन कर सकते हैं।

इनहेलेशन का मुख्य लाभ यह है कि रोगी को केवल एक प्रक्रिया से तुरंत सुधार का अनुभव होता है। इनका जठरांत्र संबंधी मार्ग पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। इस तरह, बीमारी की अवधि को काफी कम किया जा सकता है।

संकेत

ऊपरी श्वसन पथ और फेफड़ों की विभिन्न सूजन प्रक्रियाओं के लिए डॉक्टर इन प्रक्रियाओं को लिखते हैं। महानगरों के निवासियों को ऐसे लक्षणों से जूझना पड़ता है। आप मेट्रो का उपयोग करके सर्दी से पीड़ित हो सकते हैं, जो कि भरी हुई है। जब आप बाहर जाते हैं तो ठंड लगती है। कार्यस्थल पर या वाहन में ड्राफ्ट के कारण भी सर्दी हो सकती है।

जब रोगियों में नियमित ब्रोंकाइटिस का निदान किया जाता है तो साँस लेना आवश्यक होता है। जब आपको किसी रोगी के संपर्क में आना होता है तो क्षारीय इनहेलेशन के उपयोग के संकेत को तीव्र श्वसन संक्रमण के लिए निवारक उपाय माना जाता है। चिकित्सा पेशेवरों का कहना है कि ये उपचार घर पर प्रभावी हैं। वे स्वरयंत्र, ब्रांकाई या फेफड़ों की तीव्र और पुरानी बीमारियों के लिए निर्धारित हैं - टॉन्सिलिटिस, लैरींगाइटिस, ब्रोंकाइटिस और निमोनिया - वे सूजन को खत्म करने में मदद करते हैं। ये प्रक्रियाएँ डॉक्टरों द्वारा व्यावसायिक श्वसन रोगों के निवारक उपायों के रूप में निर्धारित की जाती हैं।

मध्य कान के रोगों का निदान होने पर इनहेलेशन निर्धारित किया जाता है। यदि नाक और परानासल साइनस के रोगों का पता चलता है - राइनाइटिस, साइनसाइटिस, साइनसाइटिस, तो उन्हें सभी आयु वर्ग के लोगों के लिए भी निर्धारित किया जाता है, जो श्वसन अंगों में सूजन प्रक्रियाओं को राहत देने में मदद करता है। इनकी मदद से आप श्वसन तंत्र के बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण को बाहर कर सकते हैं। उपचार की पूर्व संध्या पर किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। यह याद रखने योग्य है कि स्व-दवा हानिकारक हो सकती है। रोगी के निदान के आधार पर, डॉक्टर आवश्यक दवा का चयन करने और प्रक्रिया के संबंध में सिफारिशें देने में सक्षम होंगे।

मतभेद

जब शरीर के तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि होती है तो क्षारीय साँस लेने का संकेत नहीं दिया जाता है। यदि शरीर में एक मजबूत सूजन प्रक्रिया के विकास का निदान किया जाता है, तो इस तरह से इलाज करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। ऐसी प्रक्रियाओं के लिए एक विपरीत संकेत नाक से खून बहने की उपस्थिति है।

श्लेष्मा झिल्ली पर गर्मी के प्रभाव से रक्त प्रवाह काफी बढ़ सकता है। ऐसे में नकसीर को रोकना काफी मुश्किल हो जाएगा। तपेदिक का पता चलने पर डॉक्टर क्षारीय साँस लेना के साथ उपचार का कोई कोर्स नहीं लिखते हैं। उच्च रक्तचाप के रोगियों को ऐसी प्रक्रियाओं से नहीं गुजरना चाहिए यदि उन्हें हृदय प्रणाली में समस्या है। चिकित्सा कर्मचारी स्वरयंत्र शोफ या निमोनिया के रोगियों को इस तरह से इलाज करने की सलाह नहीं देते हैं।

इन मतभेदों के आधार पर, किसी योग्य विशेषज्ञ की देखरेख में सख्ती से इलाज किया जाना आवश्यक है। रोगी को यह याद रखना चाहिए कि दवाएँ पूरे शरीर को प्रभावित करने की क्षमता रखती हैं। केवल डॉक्टर ही सुरक्षित उपचार चुन सकता है।

साँस लेना सही तरीके से कैसे करें

सूखी खांसी को ठीक करने के लिए, चिकित्सा कर्मचारी समान प्रक्रियाएं बताते हैं। क्षारीय समाधान प्रभावी माने जाते हैं। आप नेब्युलाइज़र का उपयोग करके वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, जो कि शीघ्र स्वास्थ्य लाभ है। इसकी मदद से हवा की धारा या अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके दवाओं का छिड़काव किया जाता है।

उपचार का कोर्स करने से पहले, आपको यह पता होना चाहिए कि क्षारीय साँस लेना ठीक से कैसे किया जाए। सभी आवश्यक सिफारिशें आपके डॉक्टर से प्राप्त की जा सकती हैं। घोल विशेष रूप से बाँझ पानी का उपयोग करके तैयार किया जाना चाहिए। उपकरण को कीटाणुनाशक से उपचारित करने के बाद ही उपयोग किया जा सकता है। इसके बाद उबले पानी से उपचार करना चाहिए। अन्यथा, उपकरण इलाज नहीं करेगा, बल्कि केवल श्वसन पथ को संक्रमित करेगा।

आपको केवल उन्हीं दवाओं का उपयोग करना चाहिए जो इस उपकरण के लिए हैं। यह सलाह दी जाती है कि हमेशा दवा के बाँझ समाधान के साथ एक नई शीशी खोलें। डिवाइस का उपयोग करने से पहले, आपको निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए। डिवाइस का उपयोग करते समय, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि मास्क आपके चेहरे पर कसकर फिट हो।

प्रक्रिया खाने के 1.5 घंटे बाद की जानी चाहिए। आप विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए मापने वाले कप का उपयोग करके तरल की आवश्यक मात्रा को माप सकते हैं। प्रक्रिया पूरी करने के बाद कम से कम एक घंटे तक खाने, तरल पदार्थ पीने और बात करने से बचें।

सूखी खांसी के निदान के लिए क्षारीय इनहेलेशन में नमकीन घोल के साथ ब्रोन्कोडायलेटर्स शामिल होना चाहिए। जब मामले उन्नत और पुराने होते हैं, तो उन्हें हार्मोनल थेरेपी से इलाज करने की आवश्यकता होती है। डॉक्टर साँस द्वारा ली जाने वाली एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग की सलाह दे सकते हैं। म्यूकोलाईटिक्स का उपयोग करने वाली प्रक्रियाएं बलगम के द्रवीकरण और निष्कासन में योगदान करती हैं। अतिरिक्त सोडा वाला घोल ब्रोंची को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेगा। क्षारीय दवाओं को तेल के घोल के साथ मिलाकर सर्दी के उपचार में एक स्थायी प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

डॉक्टरों के मुताबिक सोडा का घोल काफी असरदार होता है। रोगी की उम्र की परवाह किए बिना, उनका उपयोग दिन में केवल दो बार किया जाना चाहिए। सोडा के प्रभावी प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप इसमें आयोडीन की एक या तीन बूंदें मिला सकते हैं। जुनिपर आवश्यक तेल एक विकल्प के रूप में काम कर सकता है।

बच्चों के लिए क्षारीय साँस लेना

बाल रोग विशेषज्ञ युवा रोगियों को क्षारीय साँस लेने की सलाह देते हैं। इन्हें नेब्युलाइज़र का उपयोग करके किया जाता है। इसी तरह की प्रक्रिया घर पर भी बिना किसी परेशानी के की जा सकती है। जब माता-पिता ने पूछा कि क्या बच्चों को क्षारीय साँस देना संभव है, तो डॉक्टर सकारात्मक उत्तर देते हैं। एकमात्र चेतावनी डॉक्टरों द्वारा निर्धारित सिफारिशों का अनुपालन है।

बच्चों के लिए क्षारीय साँस लेना ठीक से कैसे करें, डॉक्टर ध्यान दें कि आपको समाधान के तापमान की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। शिशुओं के लिए, रचना का तापमान 40 डिग्री होना चाहिए। बड़े बच्चे 52 डिग्री के तापमान पर वाष्प ग्रहण कर सकते हैं। प्रक्रिया को दो या पांच मिनट से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, जो रोगी की उम्र पर निर्भर करता है। उपचार प्रक्रिया के बाद आपको 30-60 मिनट तक कुछ भी खाना या पीना नहीं चाहिए। ये उपाय नकारात्मक परिणामों से बचने में मदद करेंगे। बच्चे के लिए दवा का चयन करने का विशेषाधिकार डॉक्टर के पास है।