भाषण विकसित करना कैसे सीखें। खूबसूरती से बोलना कैसे सीखें

शायद यह सार्वभौमिक युक्तियों से शुरू करने लायक है जो शुरुआती और मध्यवर्ती स्तर तक चढ़ने वालों दोनों के लिए उपयुक्त हैं।

अपने स्वयं के भाषण को रिकॉर्ड करने को एक अच्छी परंपरा बनाएं; शायद पहली बार में यह गतिविधि बेकार और निरर्थक लगेगी, लेकिन इसके लिए धन्यवाद आप उच्चारण में होने वाली गलतियों को अलग करने में सक्षम होंगे।

संवादों को ज़ोर से पढ़ा जाना चाहिए। हम इस तथ्य पर विवाद करने का कार्य नहीं करते हैं कि पढ़ना और बोलना समान कार्यात्मक भाषा स्तर पर नहीं हैं, लेकिन आप इसका प्रभाव भी प्राप्त कर सकते हैं।

व्यवस्थित ढंग से ज़ोर से पढ़ना एक प्रकार का वाक् उपकरण सिम्युलेटर है। अंग्रेजी भाषा में, उन मांसपेशियों का अक्सर उपयोग किया जाता है जो व्यावहारिक रूप से रूसी ध्वनियों के निर्माण में शामिल नहीं होती हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें सक्रिय और निरंतर प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। विशेषज्ञ ऐसे अभ्यासों के लिए कम से कम 10 मिनट समर्पित करने की सलाह देते हैं, और प्रशिक्षण प्रतिदिन होना चाहिए।

वर्ल्ड वाइड वेब पर सफल अभ्यास के लिए, टेक्स्ट ट्रांसक्रिप्ट के साथ संवाद खोजें, जिन्हें आदर्श रूप से रिकॉर्डिंग में पहले से सुना जा सकता है।

एक प्रतिद्वंद्वी के रूप में, उसी पीड़ित को लें, जो भाषाई अंग्रेजी ग्रेनाइट को कुतर रहा है। युक्ति: आप संवादों के स्थान पर कॉमिक्स का उपयोग कर सकते हैं।

आपको कविता गाने या पढ़ने से कोई मना नहीं करता, पहला अधिक लोकप्रिय है। एक पसंदीदा राग और कहीं भी (कार या शॉवर में) व्यायाम करने की क्षमता एक सकारात्मक मूड बनाती है, जिसका अर्थ है कि देर-सबेर यह परिणाम देगा।

ऊपर वर्णित विधि का एक महत्वपूर्ण लाभ है - अधिकांश गीत एक सक्रिय जीवित शब्दकोश हैं, जिनके वाक्यांश बोलचाल में उपयोग किए जाते हैं। इसलिए "वी विल रॉक यू" या "वी आर द चैम्पियन्स" से शुरुआत करें।

क्या आप YouTube पर मज़ेदार वीडियो देखने में बहुत समय बिताते हैं? ऐसा ही करने का प्रयास करें, केवल अंग्रेजी में। कुछ वाक्य सुनने के बाद पॉज़ दबाएँ और दोहराएँ, दोहराएँ, दोहराएँ। स्रोत के रूप में छोटे मज़ेदार वीडियो की अनुशंसा की जाती है; लंबे वीडियो धारणा और एकाग्रता के लिए बहुत कठिन होते हैं।

अपनी गलतियों से न डरें और उन पर उद्देश्यपूर्ण ढंग से काम करें। बोलचाल की भाषा में कई गलतियाँ हैं जो रूसी भाषी आबादी में अंतर्निहित हैं, उनसे खुद को परिचित करें और उन्हें खत्म करने के लिए लक्षित प्रशिक्षण की व्यवस्था करें। एक या दो ध्वनियों पर आधारित टंग ट्विस्टर्स इसमें मदद करते हैं।

अंग्रेजी की दो किस्मों को लेकर बहुत शोर है। जो लोग अभी पढ़ाई शुरू कर रहे हैं वे अक्सर आश्चर्य करते हैं कि कौन सा विकल्प चुना जाए, अगर मैं ब्रिटिश संस्करण का उपयोग करूं तो क्या अमेरिका में लोग मुझे समझ पाएंगे? निःसंदेह वे समझ जायेंगे! यह समझना महत्वपूर्ण है कि कोई "सही" अंग्रेजी नहीं है (हालांकि ऑक्सफोर्ड और कैम्ब्रिज की अंग्रेजी को विहित माना जाता है), बोलियों की विविधता और भाषा का व्यापक उपयोग आपको ध्वन्यात्मक और शाब्दिक रूप से थोड़ी स्वतंत्रता देता है। मुख्य शर्त यह है कि आप अपने लिए एक विकल्प चुनें और उसका पालन करें।

भाषण विकसित करने के एक तरीके के रूप में पढ़ना

बचपन से, हमें बताया गया है कि पढ़ना समृद्ध भाषण और साक्षरता की कुंजी है। सच्ची में? जब अंग्रेजी भाषा की बात आती है, तो पढ़ना निस्संदेह काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन यह सही होना चाहिए, अन्यथा आप पढ़ना तो जल्दी सीख जाएंगे, लेकिन बोलना शुरू नहीं करेंगे।

हम आपको पढ़ने के माध्यम से अपने भाषण को बेहतर बनाने के तरीके प्रदान करते हैं:

1. प्रत्याशा। यहां आपके हाथ में एक दिलचस्प किताब या लेख है, जिसका एक हिस्सा पढ़ने के बाद यह अनुमान लगाने की कोशिश करें कि इसका अंत कैसे होगा। अंतर्ज्ञान से उत्पन्न अपने विचारों को आवाज़ दें।
2. यदि आप किसी साहित्यिक कृति को ज़ोर से पढ़ रहे हैं (संवाद नहीं), तो पात्रों को अलग-अलग स्वर दें, अपनी आवाज़ के साथ "खेलें"। पढ़ने को आपके लिए थिएटर बनने दें।
3. और जो पढ़ा गया उसका पुनर्कथन किसी ने रद्द नहीं किया। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि सामग्री को पहले एक पात्र के नजरिए से बताएं, फिर दूसरे के नजरिए से। यह विभिन्न व्याकरणिक रूपों का उपयोग करने में उत्कृष्ट अभ्यास होगा। सलाह का एक और टुकड़ा यह है कि न केवल उस शब्दावली का उपयोग करें जिसे आप अच्छी तरह से जानते हैं, बल्कि उस शब्दावली का भी उपयोग करें जिसका आपने पहली बार पढ़ने वाले पाठ में सामना किया था।
4. ऐसे पाठों को चुनने का प्रयास करें जिनमें विभिन्न प्रकार के अभ्यास शामिल हों; जो प्रश्नों के उत्तर देते हैं वे विशेष रूप से मूल्यवान होंगे। पिछली सलाह इस बिंदु पर प्रासंगिक होगी - शब्दावली विविध होनी चाहिए और कम से कम आधे में नए शब्द शामिल होने चाहिए।
5. यदि आप शानदार अलगाव में कोई विदेशी भाषा नहीं सीख रहे हैं और आपके पास कम से कम दो लोगों की कंपनी है, तो संवादों का उपयोग करके एक दृश्य का अभिनय करें। इसके अलावा, आप संवाद का अपना अंत सोच सकते हैं, जो लेखक के प्रस्ताव के विपरीत होगा। यह थोड़ी मौज-मस्ती करने और मेलजोल बढ़ाने का एक शानदार तरीका है।

स्काइप - पूरी दुनिया से संपर्क बनाए रखना, वाणी में सुधार करना

उन लोगों के लिए जो पहले ही लाइव संचार के डर पर काबू पा चुके हैं, हम स्काइप पर जाने का सुझाव देते हैं।

स्काइप, बोलने का अभ्यास करने के एक तरीके के रूप में, दो दिशाओं में उपयोग किया जा सकता है - एक शिक्षक ढूंढें, जो एक निश्चित राशि के लिए, आपको भाषा की गहराई में डुबो देगा, या अपने लिए एक मूल वक्ता ढूंढें जिसके साथ आप अपने खाली समय में चैट कर सकते हैं . उत्तरार्द्ध के संबंध में कई नियम हैं:

1. अधिकांश भाग के लिए, ये वे लोग हैं जो इस या उस मामले में व्याकरणिक नियमों को समझाने में अपना समय व्यतीत करने की संभावना नहीं रखते हैं, खासकर यदि वे आपकी मूल भाषा सीखने के इच्छुक नहीं हैं।
2. तय करें कि आप किस प्रकार की भाषा में महारत हासिल करना चाहते हैं। यदि सपने में आप खुद को बेकर स्ट्रीट पर चलते हुए एक बुद्धिमान लंदनवासी के रूप में देखते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि टेक्सास का एक दिलेर आदमी आपकी मदद करने में सक्षम होगा।
3. समय क्षेत्र में अंतर को ध्यान में रखें और चीजों को यथार्थवादी रूप से देखें।
4. अपने पत्र में, अपनी रुचियों (जीवन, पेशेवर) का वर्णन अवश्य करें। इससे चर्चा के लिए सामान्य आधार और पारस्परिक रूप से दिलचस्प विषयों की तुरंत पहचान करने में मदद मिलेगी।

ठीक है, आपने अपने मूल निवासी को "पकड़" लिया है कि उससे कैसे और क्या बात करनी है। आइए हम तुरंत ध्यान दें कि मौसम, परिवार और निवास स्थान के विषय बहुत जल्दी ही समाप्त हो जाते हैं और सबसे दिलचस्प नहीं की श्रेणी में आते हैं, हालांकि एक-दूसरे को जानने के लिए आवश्यक हैं।

कॉल करने से पहले, उन प्रश्नों की एक सूची तैयार करना सुनिश्चित करें जो आप अपने वार्ताकार से पूछेंगे, इससे कष्टप्रद रुकावटें और अप्रिय "मम्म..." खत्म हो जाएंगे।

अपने वार्ताकार से यह अपेक्षा न करें कि वह व्याकरण के बारे में विस्तृत उत्तर देगा या आपके भाषण में गलतियाँ सुधारेगा। कई (अपनी परवरिश या आलस्य के कारण) "समझे और अच्छे से" के सिद्धांत के अनुसार संवाद करते हैं। वैसे इस बिंदु पर पहले ही चर्चा होनी चाहिए.

संचार के लिए विषय:

1. संस्कृति।यहां आप यह सवाल नहीं पूछ सकते कि "मुझे अपनी संस्कृति के बारे में बताएं"; इतने व्यापक विषय को कम से कम कुछ तक सीमित रखें, उदाहरण के लिए, पूछें "क्या आपकी शादी में आपकी दुल्हन चोरी हो रही है?"
2. काम और सहकर्मी.हम "आपका कार्य दिवस कैसा है" को किसी और दिलचस्प चीज़ से बदल देते हैं, उदाहरण के लिए, "आप अपने सहकर्मी का जन्मदिन कैसे मनाते हैं", "क्या आपका बॉस बोर है"?
3. जीवन, शिक्षा, स्वास्थ्य सेवा।"एम्बुलेंस कैसे कॉल करें और इसकी लागत कितनी है"?

यह केवल एक मामूली सूची है जो आपको स्काइप पर संचार के लिए प्रश्न चुनने का तरीका दिखाएगी। सामान्य तौर पर, वाणी को बेहतर बनाने के लिए विदेश जाने की कोई आवश्यकता नहीं है, हालाँकि यह तरीका सबसे प्रभावी माना जाता है।

बोलने में सुधार के तरीकों के बारे में अधिक जानकारी के लिए यह वीडियो देखें:

अच्छा बोलने की क्षमता हर किसी को नहीं मिलती। लेकिन यह कोई समस्या नहीं है - अगर आपमें इच्छा हो तो आप कुछ भी सीख सकते हैं।

वक्तृत्व कौशल व्यक्ति को सफलता की ओर ले जाता है। अपने कौशल का उपयोग करने के लिए आपको उद्घोषक, टोस्टमास्टर, टूर गाइड या प्रोफेसर होने की आवश्यकता नहीं है। यदि कोई व्यक्ति अपने विचारों को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने में सक्षम है, तो उसके आसपास के लोग उसके बारे में सकारात्मक राय बनाते हैं। एक नियम के रूप में, ऐसे वार्ताकार बहस शुरू नहीं करते हैं; वे स्पष्ट रूप से अपने विचारों को दूसरों तक पहुंचाते हैं, उन्हें आश्वस्त करते हैं कि वे सही हैं, प्रासंगिक तर्कों के लिए धन्यवाद।

अपने विचारों को खूबसूरती और सक्षमता से बोलना और व्यक्त करना कैसे सीखें: 10 सर्वोत्तम युक्तियाँ और नियम

स्वर में बदलाव के साथ सही, स्पष्ट भाषण अपने विरोधियों पर जीत हासिल करने का एक अच्छा अभ्यास है। अगर आपके पास ऐसी कला है तो आप न सिर्फ अपने बिजनेस को अच्छे से प्रमोट कर सकते हैं, बल्कि राजनीतिक गतिविधियों में भी ऊंचाइयां हासिल कर सकते हैं।

यह अच्छा है जब, छोटी उम्र से ही, माता-पिता भाषण विकास का पाठ पढ़ाते हैं और उदाहरण के तौर पर अपने बच्चों को शब्दों का सही उच्चारण करना सिखाते हैं। अगर आपको बचपन में ऐसा मौका नहीं मिला तो परेशान न हों, आप खुद ही पब्लिक स्पीकिंग सीख सकते हैं। मुख्य बात इन युक्तियों का पालन करना है:

• साहित्य पढ़ें, अपनी शब्दावली का विस्तार करें। यहीं से आपको सार्वजनिक भाषण की तैयारी शुरू करने की आवश्यकता है। पर्यायवाची शब्दों का शब्दकोश सीखने में कोई दिक्कत नहीं होगी। अपने भाषण के पाठ में बार-बार समान अभिव्यक्तियों का उपयोग करना सौंदर्य की दृष्टि से सुखद नहीं है। उन्हें उन वाक्यांशों से बदलने की सलाह दी जाती है जो अर्थ में समान हैं।
• अपना भाषण तैयार करने के लिए, ऐसे व्याख्यानों के उदाहरण चुनने का प्रयास करें जो अर्थ में समान हों। TED की जाँच करें. यहां आप अपने पसंदीदा वक्ता पा सकते हैं। उनके प्रदर्शन का मूल्यांकन करें, छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देने का प्रयास करें। अपने विरोधियों के हावभाव का विश्लेषण करें.
• स्वयं पाठ लिखना सीखें। दर्पण के सामने रिहर्सल करें, इन कहानियों को प्रस्तुत करें। अपनी कल्पना और तर्क को प्रशिक्षित करने के लिए दिए गए शब्दों से छोटी कहानियाँ बनाएँ।
• अपना भाषण वीडियो या वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करें। सुनो तुम्हें क्या मिला. शब्दों के उच्चारण और उच्चारण में त्रुटियों और पाठ में कमियों को ठीक करें।

• कविता पढ़ते समय अभिव्यक्ति और आलंकारिक भाषण को प्रशिक्षित किया जाता है। इसके अलावा, ऐसे कार्यों को दिल से सीखना बेहतर है। यह किसी विशेष भाषण में भावनाओं, विचारों को व्यक्त करने और मुख्य बात को उजागर करने में पूरी तरह से मदद करता है।
• अपनी बोलने की दर को समायोजित करें. कहावतें बहुत तेज हैं, सभी विरोधी समझ नहीं पाते। यदि आप चिंता करेंगे तो आपका प्रदर्शन असफल हो जायेगा। अपनी आवाज के समय पर भी नियंत्रण रखें। कांपते और ज़ोर से बोले गए वाक्यांश श्रोता को परेशान कर सकते हैं और उन्हें पूरी तरह से सही ढंग से नहीं समझा जा सकता है।
• अनुचित चेहरे के भाव और बहुत व्यापक हावभाव श्रोताओं को कम से कम अजीब लगते हैं। इसलिए पहले से ही शीशे के सामने अभ्यास करें। और सार्वजनिक रूप से अपने शरीर की गतिविधियों पर नियंत्रण रखें।
• इस मामले में सबसे महत्वपूर्ण प्राथमिकता उच्चारण है। कड़ी मेहनत और व्यायाम से सभी वाणी दोषों को दूर किया जा सकता है। स्पीच थेरेपिस्ट सबसे उन्नत मामलों का भी सामना कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण: सामान्य तौर पर, सार्वजनिक बोलने में आपके व्यावसायिकता में सुधार की प्रक्रिया में तीन मुख्य घटक होते हैं: वाक्यांशों का स्पष्ट उच्चारण, अपनी शब्दावली बढ़ाना, भाषण त्रुटियों पर काम करना और उन्हें ठीक करना।

अपने भाषण पर कैसे काम करें: व्यायाम

यह अफ़सोस की बात है कि कभी-कभी ऐसे मामले होते हैं जब किसी व्यक्ति के पास विशाल शब्दावली और जनता के सामने व्यवहार करने की क्षमता होती है, लेकिन भाषण में शुद्धता का अभाव होता है। अधिक सटीक रूप से, वक्ता अक्षरों को निगल जाता है और उनका स्पष्ट उच्चारण नहीं करता है, या इससे भी बदतर, ध्वनियों का गलत उच्चारण करता है, आदि। ऐसे मामलों में, उसे एक स्पीच थेरेपिस्ट से मिलने की ज़रूरत है जो अभ्यासों की एक श्रृंखला लिखेगा। और एक व्यक्ति, दृढ़ता की बदौलत, एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होगा। आख़िरकार, कोई भी ऐसे रेडियो स्टेशन होस्ट की बात नहीं सुनेगा जो वर्णमाला के आधे अक्षरों का सही उच्चारण नहीं कर सकता।

सार्वजनिक रूप से बोलते समय आपकी सांस सही होनी चाहिए, फिर कोई अधूरे वाक्यांश या लंबे समय तक रुकना नहीं होगा। यह बोले गए वाक्यांशों को बहुत विकृत कर देता है। दूसरे शब्दों में कहें तो हकलाने से बचने के लिए खास तरीके से सांस लें। अपनी हवा का संयमित प्रयोग करें और समय पर ऑक्सीजन ग्रहण करें। इसके लिए, प्रशिक्षण की सिफारिश की जाती है; आपको डायाफ्राम का उपयोग करके सांस लेना सीखना होगा।

• उपयोगी व्यायाम — साँस छोड़ते हुए पाठ बोलना सीखें. ऐसा करने के लिए, पहले भावों को छोटे-छोटे वाक्यांशों में तोड़ें, साँस छोड़ते हुए उनका उच्चारण करें। इसके बाद, एक छोटी सांस लें और वाक्यांश का अगला भाग कहें। अगली सांस छोड़ते हुए पूरे वाक्य को वाक्यांशों में तोड़े बिना बोलें। तेज सांसें लिए बिना शांति से सांस लेने का अभ्यास करें। इस तरह के प्रशिक्षण से आप अपनी श्वास को संतुलित कर सकेंगे और आपकी वाणी सहज हो जाएगी।
• अलग-अलग गति से शब्दों को बोलकर अपने भाषण का अभ्यास करें। इसे जल्दी से करें, और फिर धीरे-धीरे, स्पष्ट रूप से, अपने बोलने के तरीके पर ध्यान देते हुए करें। इसमें एक दर्पण आपकी मदद करेगा।
• टंग ट्विस्टर्स का उच्चारण करें, सुनिश्चित करें कि सभी ध्वनियाँ स्पष्ट और त्रुटि रहित हों। यदि आप पहली बार में सफल नहीं होते हैं, तो सफल होने तक उनका उच्चारण करने का प्रयास करें।
• फिर विभिन्न व्यंजन ध्वनियों पर ध्यान केंद्रित करें। पहले कुछ व्यंजनों पर जोर देकर उच्चारण करें, फिर अन्य पर।
• अपने मुँह में पागलपन लेकर बोलना सीखें ताकि ऐसा लगे जैसे कोई चीज़ आपको परेशान नहीं कर रही है। दम घुटने से बचने के लिए इस व्यायाम को सावधानी से करें।

उपरोक्त अभ्यासों के बाद, आपको वाक्यांशों के सही उच्चारण का अभ्यास करने की आवश्यकता है। इसे इस प्रकार किया जाता है:

1. अपना भाषण वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करें।
2. इसे सुनें, गुणवत्ता का आलोचनात्मक मूल्यांकन करें।
3. दूसरों को अपनी रिपोर्ट का मूल्यांकन करने दें और गलतियाँ बताने दें।
4. बिना किसी अपराध के, सभी मतों की तुलना करें, कमियों को उजागर करें, उन्हें सुधारें।

कृपया ध्यान दें कि वाक्यांशों के उच्चारण में कौन सी गलतियाँ सबसे अधिक बार होती हैं:

1. ग़लत उच्चारण: ई, आई, ए, ओ, आई, यू, आदि। (स्वर बिना तनाव वाली ध्वनियाँ)।
2. कुछ व्यंजन छोड़े जा रहे हैं।
3. "खाना" स्वर.
4. व्यंजन का गलत प्रयोग (गलत क्रम में)।
5. ग़लत उच्चारण: स, श, शच, ज़, झ, सी।
6. मृदुल व्यंजनों का अस्पष्ट उच्चारण।

एक स्पीच थेरेपिस्ट तुरंत वक्ता के भाषण में सभी कमियों को इंगित करेगा। आपको बताएंगे कि त्रुटियों को कैसे ठीक किया जाए। यदि आवश्यक हो तो उनसे संपर्क करने में संकोच न करें। कभी-कभी आप कितना भी चाहें, अकेले किसी समस्या का सामना करना असंभव होता है।

वीडियो: खूबसूरती से रूसी कैसे बोलें?

संचार ही हमारी दुनिया पर राज करता है। यह भी महारत हासिल करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कौशलों में से एक है। चाहे आप अन्य लोगों के साथ अधिक सहज रहना चाहते हों या काम पर अपने विचारों को संप्रेषित करने में बेहतर होना चाहते हों, यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो आपको वहां तक ​​पहुंचने में मदद करेंगी।

अपनी बॉडी लैंग्वेज देखें

क्या आप अपने वार्ताकार को बताते हैं कि आप उसे देखकर खुश हैं और अपनी बाहों को अपनी छाती पर पार कर लेते हैं? या कहें कि आप उसकी बात ध्यान से सुन रहे हैं और फोन की तरफ देख रहे हैं? अगर ऐसा आपके जैसा लगता है तो आपको अपनी बॉडी लैंग्वेज का जरूर ध्यान रखना चाहिए। हमारे हावभाव बातचीत को हमारे शब्दों से ज्यादा नहीं तो उतना ही प्रभावित करते हैं। अपने हावभाव पर नियंत्रण रखना सीखें. लाइफहैकर पर मौजूद कुछ लोग इसमें आपकी मदद कर सकते हैं।

बातचीत जारी रखने के लिए "उह", "मम्म" सबसे अच्छे शब्द नहीं हैं। आप अजीब रुकावटों से छुटकारा पाने के लिए उनका उपयोग करने की कोशिश करते हैं, लेकिन आप केवल चीजों को बदतर बनाते हैं। इन शब्दों से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए इन शब्दों पर नज़र रखना शुरू करें। ये ठहराव जितना आप सोचते हैं उससे कहीं कम ध्यान देने योग्य हैं।

कुछ बातचीत के बिंदु तैयार करें

ऐसी स्थितियाँ जब आपको किसी व्यक्ति के साथ कुछ शब्दों का आदान-प्रदान करने की आवश्यकता होती है, अक्सर होती हैं। और यह अच्छा है यदि आप स्वाभाविक रूप से मिलनसार हैं और अलगाव से ग्रस्त नहीं हैं। यदि बातचीत के लिए किसी विषय पर विचार करना कठिन है, तो निम्नलिखित वार्तालाप विषयों का उपयोग करें:

1. परिवार।
2. पेशा।
3. मनोरंजन, शौक.
4. सपने।

ये विषय फोर्ड पद्धति (परिवार, व्यवसाय, मनोरंजन, सपने) बनाते हैं। इस बारे में अपने वार्ताकार से पूछें, और आपकी छोटी सी बातचीत एक दिलचस्प बातचीत में बदल जाएगी।

एक कहानी बताओ

बस यह मत कहें कि आपका जीवन उबाऊ है और आपके पास एक भी दिलचस्प कहानी नहीं है। कभी-कभी जो कहानियाँ हमें सामान्य लगती हैं, वे सनसनी पैदा कर सकती हैं। और यह आपके कहानी कहने के कौशल को बेहतर बनाने में आपकी मदद करेगा।

प्रश्न पूछने से न डरें

अपने वार्ताकार से गर्मियों के लिए उसकी योजनाओं, काम के बारे में, बच्चों के बारे में पूछें। अंत में, अपने आप को उसकी जगह पर रखें और सोचें कि आप कौन सा प्रश्न सुनना चाहेंगे। क्या आप इसके साथ आये? पूछने में हिचकें नहीं।

साथ ही, यदि आपने कुछ नहीं सुना तो दोबारा पूछने से न डरें। यह "उह-हह" कहने और फिर यह महसूस करने से कहीं बेहतर है कि उन्होंने आपसे आपकी पसंदीदा फिल्म के बारे में पूछा है।

निर्देशित मत हो

हम जानते हैं कि आप अपने स्मार्टफोन से कितना प्यार करते हैं, लेकिन अपने वार्ताकार को इसके बारे में न बताएं। मुझे ऐसा लगता है कि जब आपकी कहानी के दौरान आपका वार्ताकार स्मार्टफोन में छिपा हो तो इससे बुरा कुछ नहीं हो सकता। एक बार फिर, अपने आप को अपने वार्ताकार के स्थान पर रखें और समझें कि स्मार्टफोन इंतजार करेगा।

अपने दर्शकों को याद रखें

दर्शक भिन्न हो सकते हैं. ये काम पर आपके सहकर्मी, किंडरगार्टन में आपके बच्चे के दोस्त, या किसी पार्टी में दोस्त हो सकते हैं। एक बात निश्चित है: आपकी बोलने की शैली तीनों मामलों में अलग-अलग होनी चाहिए। आप बच्चों तक अपनी बात पहुंचाने के लिए जटिल शब्दों का प्रयोग नहीं करेंगे। और आप कार्यस्थल पर अपने कर्मचारियों का मुंह बनाकर उनका मनोरंजन भी नहीं करेंगे। वह शैली चुनें जो आपके दर्शकों के अनुकूल हो।

अपने आप को स्पष्ट रूप से व्यक्त करें

मत डालो अतिरिक्त पानीबातचीत के दौरान. इस बिंदु पर आपको यह जानना होगा कि कब रुकना है। एक ओर, विशेषण, विवरण और विभिन्न रूपक आपके भाषण को सजा सकते हैं और इसे और अधिक रोचक बना सकते हैं। दूसरी ओर, अत्यधिक लंबाई आपकी बातचीत को आपके वार्ताकार के लिए गंदा और समझ से परे बना देगी। इसलिए, यथोचित स्पष्ट, सटीक और संक्षिप्त रहें।

सहानुभूति रखें और स्वयं को दूसरे व्यक्ति के स्थान पर रखें

यदि आप स्वयं को अपने वार्ताकार के स्थान पर रखने का प्रयास करते हैं, तो आप पहले से ही कह सकते हैं कि आप समझते हैं कि बातचीत में कैसे व्यवहार करना है। यह तकनीक बातचीत को अधिक आरामदायक बनाएगी और उस अजीबता को दूर करेगी जो अक्सर तब उत्पन्न होती है जब आपके दृष्टिकोण एक जैसे नहीं होते।

सुनना

इससे अधिक महत्वपूर्ण कुछ नहीं हो सकता. सुनना, वास्तव में सुनना, सबसे आसान काम नहीं है, लेकिन इसमें महारत हासिल करने में किया गया प्रयास बड़े पैमाने पर फायदेमंद होगा। और अगर आप किसी ऐसे ही सुनने वाले व्यक्ति से मिलें तो आपकी बातचीत जरूर दिलचस्प हो जाएगी.

हम सभी संचार की कला में निपुण हैं, जिसका अर्थ है कि बातचीत को और अधिक रोचक बनाने के लिए हममें से प्रत्येक के पास अपने तरीके हैं। उन्हें कमेंट में साझा करें!

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वक्तृत्व कला को समझना एक कठिन और श्रमसाध्य प्रक्रिया है। प्राचीन काल से ही लोग भीड़ के सामने बोलने की कला सीखने की कोशिश करते रहे हैं। सदियों बाद भी, हम अभी भी दर्शकों का ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं, हालाँकि अब हम आधुनिक तरीकों का उपयोग करते हैं।

वेबसाइटएल्विरा सरबयान की पुस्तक "बोलना सीखें ताकि आपको सुना जाए" से कई प्रभावी प्रथाओं का सावधानीपूर्वक चयन किया गया।

1. ध्वनियों का उच्चारण "Ш - Ж"

• ​ गेंद गर्मी है, आपका महत्वपूर्ण है, एक मजाक डरावना है, चौड़ा मोटा है, जीने के लिए सिलाई करना है।
• ग्राउंड बीटल भिनभिना रहा है, भिनभिना रहा है, घूम रहा है। चमड़े की लगाम कॉलर में फिट होती है।

2. ध्वनियों का उच्चारण "K - G, X"

• स्विंग - गज़ेल, काउंट - गोल, हड्डी - अतिथि, कोड - वर्ष, व्हिप - बेंड, क्लब - बेवकूफ, केशा - गेशा।
• एक तिरछी बकरी एक बकरी के साथ चलती है। केकड़े ने केकड़े के लिए रेक बनाया, रेक केकड़े को दिया: बजरी रेक करो, केकड़ा!

3. ध्वनि "सी" का अभ्यास

• बगुला - कृपाण, क्लिक - रस, लक्ष्य - कीचड़ प्रवाह, रंग - प्रकाश, सर्कस - पनीर, सड़क - लोमड़ी।
• भेड़ के विरुद्ध अच्छा किया गया, और स्वयं भेड़ के विरुद्ध भी अच्छा किया गया। बगुला बर्बाद हो गया, बगुला सूख रहा था।

4. पहले धीरे बोलें, फिर तेजी से कहें:

Tlz, जूनियर, vrzh, mkrtch, kpt, kft, ksht, kst, ktsch, kzhda, kzhde, kzhdo, kzhdu, kshta, kshte, kshtu, kshto।

5. पहले धीरे बोलें, फिर तेजी से कहें:

जागते रहो, दार्शनिकता, पोस्टस्क्रिप्ट, खुश हो जाओ, प्रत्यारोपण, सुपरसोनिक, अव्यवस्थित, जवाबी सफलता, विस्फोट का बिंदु, प्रोटेस्टेंटिज्म, उत्तेजित, अत्यधिक चिंतित, बैरल में जाओ, विभाग, आग की नली, अलंकृत, दार्शनिक, राक्षस, बहुत कुछ खर्राटे लेना।

6. व्यंजन के उच्चारण का प्रशिक्षण:

• क्लारा को, किसको, गले तक, पर्यटन को, गाला को, कात्या को, कीव को, अंत तक, शहर को, दूर तक, शामिल होना, देना, प्रज्वलित करना, एक आउटलेट, बाहर रहना, बिना एक फर कोट, निर्दयी, अमरता, बहाल करना, पुष्टि करना, दूर धकेलना।
• ऊपर - ऊपर, अग्रणी - परिचय, धक्का - दूर धकेलना, पकड़ना - समर्थन करना, खींचना - खींचना, पानी - परिचय, कूड़ा - झगड़ा।

7. खेल के रूप में ध्वनियों के संयोजन का अभ्यास करना:

• नाखून ठोंकें: जीबीडीयू! जीबीडीओ! जीबीडीई! जीबीडीई! जीबीडीए! जीबीडी! जीबीडीई!
• घोड़े की नाल का अनुकरण करें: पक्षी! पीटको! चिड़िया! पक्षियों! पीटके! पक्षियों!
• अपने साथी को काल्पनिक प्लेटें फेंकें: कचकु! कचको! कचके! कचका! क्चकी! कच्चि!

8. वाक्यांशों को पहले धीरे-धीरे कहें, फिर तेज़ी से कहें:

उस समय एक काली चिड़िया यहाँ गा रही थी। उस वर्ष यहाँ ओलावृष्टि हुई थी। ओक पुराना था. हर कोई पीटर से प्यार करता था। तुरन्त क्लब भर गया। काई ने मशरूम को छिपा दिया। दादाजी बूढ़े हो गए हैं. आपके मेहमान ने बेंत ले ली। लहर छप - चमक छप! सौ मील कूदो.

9. ध्वनियों का अभ्यास करना:

• चोटियों का ढेर खरीदो, चोटियों का ढेर खरीदो। फुलाना का ढेर खरीदो, फुलाना का ढेर खरीदो।
• एक जादूगर अस्तबल में बुद्धिमान लोगों के साथ जादू कर रहा था।
• आर्बरेटम से रोडोडेंड्रोन माता-पिता द्वारा दिए गए थे।
• ब्रिट क्लिम भाई है, ब्रिट ग्लीब भाई है, भाई इग्नाट दाढ़ी वाला है।
• कार्ल ने छाती पर प्याज रख दिया, क्लारा ने छाती से प्याज चुरा लिया।
• टोपी सिल दी गई है, लेकिन कोलपाकोव शैली में नहीं; घंटी बजाई जाती है, लेकिन घंटी की तरह नहीं। घंटी को फिर से बंद करने की जरूरत है, फिर से बंद करने की जरूरत है, घंटी को फिर से बजाने की जरूरत है, फिर से बजाने की जरूरत है।
• साक्षात्कारकर्ता ने हस्तक्षेपकर्ता का साक्षात्कार लिया।
• घबराये हुए संविधानवादी को कांस्टेंटिनोपल में समाहित पाया गया।
• एक चौथाई मटर बिना वर्महोल के।
• साबर में जैस्पर काईदार हो गया।

10. कठिन शब्दों को धीरे-धीरे और फिर तेजी से दोहराएं:

• (एच, डब्ल्यू) - उस व्यक्ति को जिसने इसका इस्तेमाल किया
• (के) - छोटे-कैलिबर
• (पी, वी) - प्रकाशित करें
• (पी, पी) - अप्रत्यक्ष सब्सिडी
• (पी, टी, एस) - क्षेत्रीय अखंडता
• (आर, टी) - सचित्र
• (पी, वी) - प्रतिध्वनि
• (एस, एफ) - का अर्थ है
• (एच, वी) - चार सौ डॉलर
• (एच, एफ, आर) - फैंटमसेगोरिक

कई लोग सक्षम भाषण को एक प्रतिभा मानते हैं जो कुछ चुनिंदा लोगों को दी जाती है और केवल गतिविधि के कुछ क्षेत्रों में ही आवश्यक है। वास्तव में, हर किसी को यह सोचना चाहिए कि भाषण कैसे विकसित किया जाए। आख़िरकार, अच्छा उच्चारण आपको बोलने वाले व्यक्ति की बात सुनने और उसकी राय पर अधिक भरोसा करने में सक्षम बनाता है। इसके अलावा, ऐसा कौशल अक्सर कैरियर के विकास में योगदान देता है, खासकर अगर नौकरी कर्तव्यों को निभाने के लिए लोगों के साथ लगातार संचार की आवश्यकता होती है।

भाषण विकास के लिए बुनियादी तकनीकें और अभ्यास

नीचे हम आपके उच्चारण को बेहतर बनाने के लिए सबसे प्रभावी अभ्यास प्रस्तुत करते हैं। स्पष्ट वाणी और अच्छी तरह से प्रशिक्षित आवाज स्वयं पर लंबे और कड़ी मेहनत का परिणाम है। इसलिए, इन अभ्यासों को कभी-कभी नहीं, बल्कि नियमित रूप से करना आवश्यक है, क्योंकि यही एकमात्र तरीका है जिससे आप अपने भाषण के विकास में प्रगति कर पाएंगे।

आर्टिकुलिटरी उपकरण के लिए वार्म-अप

उच्चारण विकसित करने के उद्देश्य से कोई भी अभ्यास करने से पहले, संक्षिप्त वार्म-अप आपको उच्चारण की स्पष्टता के लिए खुद को तैयार करने में मदद करेगा। उसका एक विकल्प यह है कि आप एक पेंसिल को अपने दांतों से कसकर पकड़ लें और लगभग 10-15 शब्द लंबा एक वाक्यांश कहें। फिर पेंसिल निकालें और वही वाक्यांश दोबारा कहें। हर बार एक पाठ चुनने के बारे में न सोचने के लिए, आप इस अभ्यास को करते समय किसी भी कविता का उपयोग कर सकते हैं।

उनकी गतिशीलता और सटीकता में सुधार लाने के उद्देश्य से किए गए व्यायाम आपको बेहतर बोलना शुरू करने और भाषण प्रक्रिया में शामिल अंगों की मांसपेशियों को मजबूत करने में भी मदद करेंगे। आख़िरकार, ये वे विशेषताएँ हैं जो उच्चारण के विकास और ध्वनियों के उच्च-गुणवत्ता वाले उच्चारण के लिए आवश्यक हैं।

जैसा कि आप जानते हैं, अभिव्यक्ति का सबसे गतिशील अंग जीभ है। अत: अधिकांश जिमनास्टिक इसी से जुड़ा हुआ है। ऐसे कई अभ्यास हैं, जिनके नियमित कार्यान्वयन से भाषण को कैसे विकसित किया जाए, इस प्रश्न पर सोचने की आवश्यकता समाप्त हो जाएगी। उदाहरण के लिए, आप अपनी जीभ बाहर निकाल सकते हैं और उसे पहले ठुड्डी तक और फिर नाक तक पहुंचाने की कोशिश कर सकते हैं। या, जैसे कि ब्रश का उपयोग करते हुए, दांतों से स्वरयंत्र तक रेखाएं खींचने के लिए चिकनी गति का उपयोग करें।

कृत्रिम रूप से जटिल अभिव्यक्ति वाले वाक्यांशों का उच्चारण करना

उच्चारण विकसित करने के लिए टंग ट्विस्टर्स को एक क्लासिक प्रशिक्षण विकल्प माना जाता है। इनकी मदद से आप शांत वातावरण में विभिन्न व्यंजनों का स्पष्ट उच्चारण करने का अभ्यास कर सकते हैं। उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए, हर दिन व्यायाम के लिए कम से कम 5-10 मिनट समर्पित करना पर्याप्त है। हालाँकि, अच्छा उच्चारण विकसित करने के लिए एक महत्वपूर्ण नियम है: प्रत्येक वाक्यांश का उच्चारण धीमी, मध्यम और बहुत तेज़ गति से किया जाना चाहिए।

आप सबसे सरल वाक्यों से प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं, जो आपको एक या दो ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण करना सिखाते हैं। उदाहरण के लिए, ये हो सकते हैं:

सभी ऊदबिलाव अपने ऊदबिलाव के प्रति दयालु होते हैं।

दुबला-पतला, कमजोर कोशी सब्जियों का डिब्बा खींच रहा है।

क्लिम ने एक लानत भरी चीज़ को कील से ठोक दिया।

तूफान डरा रहा है, तूफान डरा रहा है।

बिना जुताई वाले खेत की जुताई करने के लिए हैरो का उपयोग किया जाता था।

घास काटो, घास काटो, जबकि ओस है, ओस को दूर करो - और हम घर पर हैं।

आँगन में घास, घास पर जलाऊ लकड़ी; अपने आँगन में घास पर लकड़ी न काटें।

चाहे लोमड़ी गाँव के पास बैठी हो, या जंगल के किनारे।

जनगणना ने जनगणना के परिणामों को तीन बार फिर से लिखा।

ऐसे और भी जटिल वाक्यांश हैं जो आपको शब्दों को स्पष्ट और तेज़ी से बोलना सीखने में मदद करते हैं, जिसमें कठिन संयोजनों में दो या दो से अधिक ध्वनियों के उच्चारण का अभ्यास किया जाता है:

• बात करने वाले ने बात करने वालों से कहा: "मैंने कहा, बात करने वाले को यह मत बताना कि बात करने वाला बोलने लगा है," बात करने वाले के पास बात करने वाला है। बात करने वाले ने बोलना शुरू किया, और बात करने वाले का गला थोड़ा-थोड़ा बोलने लगा, और फिर बात करने वाले ने अंत में कहा: "बात करना बंद करो, बात करने वाले बात करने वाले।"
• कमांडर ने कर्नल के बारे में और कर्नल के बारे में, लेफ्टिनेंट कर्नल के बारे में और लेफ्टिनेंट कर्नल के बारे में, लेफ्टिनेंट और लेफ्टिनेंट के बारे में, दूसरे लेफ्टिनेंट और दूसरे लेफ्टिनेंट के बारे में, ध्वजवाहक और ध्वजवाहक के बारे में, ध्वजवाहक के बारे में बात की। , लेकिन पताका के बारे में चुप था।
• यार्ड में जलाऊ लकड़ी है, यार्ड के पीछे जलाऊ लकड़ी है, यार्ड के नीचे जलाऊ लकड़ी है, यार्ड के ऊपर जलाऊ लकड़ी है, यार्ड के किनारे जलाऊ लकड़ी है, यार्ड की चौड़ाई में जलाऊ लकड़ी है, यार्ड जलाऊ लकड़ी को समायोजित नहीं कर सकता है! हम संभवतः लकड़ी को आपके आँगन से वापस लकड़ी के आँगन में ले जाएँगे।
• टोपी को कोल्पाकोव शैली में नहीं सिल दिया जाता है, घंटी को कोलोकोलोव शैली में नहीं डाली जाती है, टोपी को फिर से पैक करने, फिर से कैप लगाने, फिर से जाली लगाने, फिर से कैप करने की आवश्यकता होती है।
• सांप को सांप ने काट लिया था. मैं साँप के साथ नहीं मिल सकता। भय से यह संकीर्ण हो गया है - सांप इसे रात के खाने के लिए खाएगा और कहेगा: "फिर से शुरू करो।"

टंग ट्विस्टर्स का उच्चारण करना

उच्चारण विकसित करने और कुछ ध्वनियों के उच्चारण में आने वाली समस्याओं को दूर करने के लिए विशेष टंग ट्विस्टर्स भी मौजूद हैं। यह पता लगाने का एक अच्छा तरीका है कि वास्तव में क्या सुधार करने की आवश्यकता है, बाहर से अपना भाषण सुनना। एक बार समस्याओं की पहचान हो जाने के बाद, आप अपना उच्चारण विकसित करने पर काम करना शुरू कर सकते हैं।

सबसे पहले आपको यह सीखना होगा कि किसी पृथक ध्वनि का सही उच्चारण कैसे किया जाए। फिर समान ध्वनियों के भाषण में भेदभाव हासिल करना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, "एस" और "श" या "आर" और "एल"। आपके भाषण को सही करने में एक महत्वपूर्ण सहायता विशेष वाक्यांशों का उच्चारण हो सकती है, उदाहरण के लिए:

• लारा ने वीणा बजाया।
• चालीस चूहे चले और उन्हें चालीस पैसे मिले, और दो गरीब चूहों को दो-दो पैसे मिले।
• लिगुरियन यातायात नियंत्रक लिगुरिया में विनियमन कर रहा था।
• कृपाण के साथ एक कोसैक चेकर्स खेलने के लिए शशका की ओर सरपट दौड़ा।
• साशा राजमार्ग पर चली और एक ड्रायर चूसा। बीवर पनीर के जंगलों में घूमते हैं। ऊदबिलाव बहादुर होते हैं, लेकिन वे ऊदबिलाव के प्रति दयालु होते हैं।
• बैल कुंद होंठ वाला है, बैल कुंद होंठ वाला है, बैल का होंठ सफेद है और वह कुंद है।
• वहाँ एक सफेद पंखों वाला मेढ़ा था, जिसने सभी मेढ़ों को मार डाला।
• मैं फ्रोल में था, मैंने फ्रोल से लावरा के बारे में झूठ बोला, मैं लावरा जाऊंगा, मैंने लावरा से फ्रोल के बारे में झूठ बोला।

आपको पहली ध्वनि का सही उच्चारण प्राप्त करने के बाद ही अगली ध्वनि पर काम करना चाहिए।

ज़ोर से पढ़ना

जीभ घुमाकर बोलने के अलावा, उच्चारण विकसित करने के लिए ज़ोर से पढ़ना भी उपयोगी है। वॉयस रिकॉर्डर पर अपनी आवाज रिकॉर्ड करना एक अच्छा प्रोत्साहन हो सकता है। कुछ लोग उनका भाषण सुनकर उसमें सुधार नहीं करना चाहेंगे। किताबों के अंश पढ़कर और ऑडियो रिकॉर्डिंग करके, आप अपने उच्चारण का तब तक अभ्यास कर सकते हैं जब तक कि यह लगभग सही न हो जाए।

बोलना कैसे सीखें ताकि आपकी बात सुनना वाकई सुखद और दिलचस्प हो? ज़ोर से पढ़ते समय, एकरसता से बचें और अपना स्वर बदलें। इसके अलावा, यह पढ़ने की मात्रा और गति को बदलने के लायक है, सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं को विराम के साथ उजागर करना सीखें। लेकिन साथ ही, अपनी वाणी पर नियंत्रण रखें ताकि ऐसे विराम उचित हों और बहुत लंबे न हों।

साथ ही, इस तथ्य को नज़रअंदाज़ न करें कि शांत और आत्मविश्वास भरी आवाज़ दूसरों को सबसे अच्छी लगती है। वह ऐसा होगा या नहीं यह काफी हद तक व्यक्ति की मनोदशा और आंतरिक स्थिति, भावनाओं को नियंत्रित करने की उसकी क्षमता पर निर्भर करता है। हालाँकि, उच्चारण विकसित करके, आप शांतिपूर्वक और आश्वस्त रूप से बोलना सीख सकते हैं। उदाहरण के लिए, क्यों न आप खुद को एक राजनेता के रूप में कल्पना करें और दर्पण के सामने बैठकर देश में अर्थव्यवस्था की स्थिति के बारे में बात करें?

शब्दावली विस्तार

एक अन्य महत्वपूर्ण पहलू जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है वह है निरंतर बौद्धिक विकास और शब्दावली पुनःपूर्ति की आवश्यकता। एक विकसित व्यक्ति किसी भी स्थिति में बातचीत जारी रख सकता है और सही शब्द ढूंढ सकता है। ऐसा बनने के लिए, आपको अधिक पढ़ना चाहिए, क्रॉसवर्ड पहेलियाँ अधिक बार हल करनी चाहिए और विभिन्न प्रशिक्षणों में भाग लेना चाहिए।

यदि आप प्रतिदिन कुछ मिनट भी अपनी बोली सुधारने के लिए समर्पित करते हैं, तो कुछ ही महीनों में आप अच्छा बोलना शुरू कर देंगे, और आपकी आवाज़ पहचान से परे रूपांतरित हो जाएगी। इसके अलावा, किए गए सभी प्रयासों को निस्संदेह समय के साथ पुरस्कृत किया जाएगा।

डायाफ्राम प्रशिक्षण

भाषण कैसे दिया जाए, इस प्रश्न में एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू श्वास को नियंत्रित करने की क्षमता है। इसके बिना, पाठ उन स्थानों पर रुकने और सांस लेने से बाधित हो सकता है जहां यह इसके अर्थ का उल्लंघन करता है या इसकी भावनात्मकता को खराब करता है। नतीजतन, भाषण अचानक हो जाएगा, और जो कहा गया है उसका अर्थ बदतर माना जाएगा।

इसलिए, उच्चारण विकसित करने के लिए पहले अभ्यासों में से एक उचित श्वास विकसित करने के लिए प्रशिक्षण होना चाहिए:

• अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखें, अपनी रीढ़ को सीधा करें, एक हाथ अपनी छाती पर और दूसरा अपने पेट पर रखें। अपनी नाक से सांस लेते हुए अपने पेट को आगे की ओर धकेलें। फिर अपने होठों में एक छोटे से छेद के माध्यम से शांति से हवा छोड़ें, अपनी छाती और पेट को उनकी मूल स्थिति में लौटाएँ।
• समय के साथ बेहतर बोलना शुरू करने के लिए आप व्यायाम को और अधिक कठिन बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, उचित श्वास बनाए रखने का प्रयास करें और साथ ही चलें, एक ही स्थान पर दौड़ें, लकड़ी काटने या फर्श साफ करने का अनुकरण करें।
• आप निम्नलिखित अभ्यास की सहायता से उच्चारण के विकास में सुधार कर सकते हैं। शुरू करने के लिए, शांति से सांस लें और जैसे ही आप सांस छोड़ें, किसी भी स्वर को यथासंभव लंबे समय तक रोककर रखें। जब आप किसी स्वर को 25 सेकंड से अधिक समय तक रोक कर रख सकें, तो अपनी आवाज़ का स्वर बदलने का प्रयास करें।

वाणी समस्याओं के मुख्य कारण

यदि आप वाक् विकारों के कारणों को नहीं समझते हैं तो उच्चारण के विकास में सकारात्मक परिणाम प्राप्त करना असंभव है। केवल विरले ही वे स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़े होते हैं और विकसित होते हैं, उदाहरण के लिए, जबड़े की असामान्य संरचना या जीभ के छोटे फ्रेनुलम के कारण।

कई लोगों के लिए, भाषण संबंधी समस्याएं सीटी और हिसिंग ध्वनियों के गलत उच्चारण के साथ-साथ "एल" या "आर" ध्वनियों की अनुपस्थिति या उनके उच्चारण के उल्लंघन के कारण होती हैं। कमजोर आर्टिक्यूलेटरी उपकरण भी इसका कारण हो सकता है।

भले ही कोई व्यक्ति अच्छी तरह से बोल सकता है, सभी ध्वनियों का सही उच्चारण कर सकता है, विशेष रूप से महत्वपूर्ण स्थितियों में उसका भाषण अस्पष्ट और अस्पष्ट हो सकता है। आख़िरकार, शब्दों का उच्चारण करते समय, कलात्मक तंत्र को बहुत तेज़ी से एक गति से दूसरी गति में स्विच करने की आवश्यकता होती है। इसे केवल मांसपेशियों के सक्रिय और गहन कार्य के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है जिन्हें प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, उच्चारण के लिए नियमित रूप से जीभ घुमाकर उच्चारण करना।

हालाँकि, अस्पष्ट, शांत वाणी का मुख्य कारण व्यक्ति का शर्मीलापन और आत्मविश्वास की कमी है। ऐसी स्थिति में उच्चारण का विकास एक गौण समस्या है। सबसे पहले, आपको अपने चरित्र पर काम करने और जटिलताओं से लड़ने की ज़रूरत है।