محصولات مراقبت از دهان. مراقبت از دهان محصولات بهداشت دهان و دندان

برای جلوگیری از بیماری های ناخوشایند، باید بدانید که چگونه به درستی از دندان ها و حفره دهان خود مراقبت کنید. در این مقاله اطلاعات زیادی در این زمینه در اختیار شما قرار می دهیم و توصیه های مفید و قوانین بهداشتی را به اشتراک می گذاریم.

پس از خواندن نکات این نشریه، بهتر از دندان های خود مراقبت خواهید کرد که به شما کمک می کند در آینده با آنها مشکلی نداشته باشید.

پنج قانون اساسی

برای مسواک زدن صحیح و موثر دندان های خود، باید موارد زیر را به شدت رعایت کنید:

1. مراقبت جامع - مسواک، صرف نظر از اینکه چقدر با دقت از آن استفاده می کنید، نمی تواند به تمام گوشه های دهان، به ویژه فضای بین دندان ها، جایی که پلاک و باکتری های مضر دائماً در آن تجمع می یابد، برسد، که در نهایت منجر به ظاهر شدن آن می شود. پوسیدگی و سایر بیماری ها. بنابراین، همچنین دهانشویه کنید.
2. ما زرادخانه را به روز می کنیم - اگر نخ دندان و شستشوها نیازی به به روز رسانی ندارند (نخ دندان و شستشوها فقط زمانی که تاریخ انقضا آنها منقضی می شود خراب می شوند)، پس مسواک باید هر 3 ماه یکبار تعویض شود.
3. گران قیمت، نه همیشه با کیفیت - نباید به گران ترین محصولات اعتماد کنید؛ توصیه های دندانپزشک و تجربه شخصی شما مهم تر خواهد بود. البته گاهی اوقات برای یک نتیجه خوب باید هزینه زیادی بپردازید، اما نه همیشه (این مهم ترین عامل نیست).
4. منظم و دقیق - روش ها باید دو بار در روز تکرار شوند (فرایند تمیز کردن باید از 3 دقیقه طول بکشد): بعد از وعده غذایی صبح و قبل از رفتن به رختخواب.
5. به دندانپزشک مراجعه کنید - ما ترجیحاً 2 بار در سال به متخصص مراجعه می کنیم.

تنها اجرای همه جانبه سه قانون اساسی، وسیله ای مؤثر برای پیشگیری خواهد بود. در غیر این صورت، نتایج مطلوبی را به همراه نخواهد داشت و منابع صرف شده نیز از از دست دادن دندان محافظت نمی کند.

محصولات بهداشت دهان و دندان

برای مراقبت موثر از دندان و دهان خود، باید از تعدادی از محصولات استفاده کنید:

• قلم مو؛
• خمیر؛
• یک نخ؛
• کمک شستشو؛
• گاهی اوقات می توانید به آدامس جویدن متوسل شوید.

مسواک

مسواک، اگرچه کامل نیست، اما عنصر اصلی مراقبت است؛ حدود 90 درصد از تمام کارهای تمیز کردن دندان را به خود اختصاص می دهد. بنابراین انتخاب آن یکی از مهمترین مراحل است.

شاخص:

• سختی مسواک - سه نوع وجود دارد: متوسط، نرم و سخت. دومی برای تمیز کردن دندان مصنوعی، متوسط ​​برای افرادی که حساسیت دندان‌های معمولی دارند، و نرم‌ها برای کودکان و کسانی که دندان‌های حساس یا لثه‌های مشکل دارند مناسب هستند.
• برقی یا معمولی - هزینه یک برس برقی بالاتر است، اما اثر تمیز کردن بیشتر قابل توجه است. فراموش نکنید که ضمیمه های آنها باید هر 3 ماه یک بار تغییر کند. منبع تغذیه آنها می تواند باتری یا باتری باشد.

نخ دندان

نخ دندان بخشی جدایی ناپذیر از مراقبت های جامع دهان است، زیرا تنها درمانی است که می تواند فضای بین دندانی را به طور موثر تمیز کند (سایر دندان ها وجود دارند، اما به طور قابل توجهی گران تر هستند).

در حال حاضر تعداد زیادی نخ دندان در بازار وجود دارد و شما باید آنها را بر اساس معیارهای خاصی انتخاب کنید:

• توصیه می کنیم برای جلوگیری از آسیب به لثه ها، نخ های صاف را با روان کننده انتخاب کنید - روان کننده نه تنها اصطکاک را کاهش می دهد، بلکه دارای اثر ضد باکتریایی است که برای پیشگیری از بیماری های دندانی بسیار موثر است.
• موم شده یا بدون موم - اولی برای مبتدیان بهتر است، آنها بادوام تر و استفاده آسان تر هستند.
• نخ ها را می توان فلوراید کرد - این باید دندان ها را از بیماری ها محافظت بیشتری کند. اما آنها باید با دقت و پس از مشورت با دندانپزشک استفاده شوند، زیرا مقادیر بیش از حد فلوراید می تواند به دندان های شما آسیب جدی برساند.
• مصنوعی یا ابریشم - در بیشتر موارد، نخ دندان از مواد مصنوعی ساخته می شود، نخ های گران تر از ابریشم ساخته می شوند. اگر گزینه اول را انتخاب کردید، مطمئن شوید که ترکیب حاوی مواد حساسیت زا نیست (اطلاعات روی بسته بندی موجود است).

خمیرها

• مراقب وجود فلوراید باشید - به عنوان یک عنصر بسیار مفید از خمیر دندان ارائه می شود و این درست است، اما فقط در موارد خاص، به عنوان مثال، برای پیشگیری از پوسیدگی. اگر قبلاً از این بیماری رنج می برید یا دارید (افزایش فلوراید در بدن که در نتیجه دندان ها با لکه های مشخص پوشانده می شود) ، این دارو برای شما منع مصرف دارد.
• گران ترین خمیرها بیشترین تأثیر مثبت را تضمین نمی کنند - این به ترکیبی از عوامل بستگی دارد، از جمله تمایل بدن به یک محصول خاص یا اجزای آن.
• خمیرهای سفید کننده همیشه اثر مطلوب را به همراه نمی آورند و در هنگام انتخاب بهتر است با دندانپزشک مشورت کنید.

بهتر است یک خمیر پیچیده یا یک خمیر درمانی و پیشگیری را انتخاب کنید.

مواد کمکی آبکشی

دهانشویه ها پیچیده ترین محصولات ذکر شده در بالا هستند، زیرا اثر آنها نه تنها به دندان ها، بلکه در کل حفره دهان نیز گسترش می یابد. تفاوت های ظریف انتخاب:

• پیشگیرانه یا درمانی - اولی مراقبت جامع از دهان شما ارائه می دهد، در حالی که دومی روی یک مشکل خاص (مثلاً خونریزی لثه) عمل می کند و فقط پس از مشاوره دندانپزشکی قابل استفاده است.
• ترکیب کمک شستشو - مطمئن شوید که حاوی آلرژن نیست. تمام اطلاعات لازم را می توانید روی بسته بندی پیدا کنید یا در مورد آن از متخصص بپرسید.
• مطابق با خمیردندان هایی که قبلاً استفاده می کنید یک شستشو را انتخاب کنید - در این صورت تأثیر استفاده از آنها بسیار بیشتر خواهد بود.

چگونه به درستی از دندان های خود مراقبت کنیم؟ آموزش گام به گام

برای مراقبت موثر از حفره دهان، باید این کار را به طور مداوم و مداوم انجام دهید. توصیه می شود یک الگوریتم واضح از اقدامات داشته باشید:

1. دندان هایمان را هم از بیرون و هم از داخل به طور مساوی مسواک می زنیم، مسواک باید از پایین به بالا (از لثه تا انتهای دندان) حرکت کند. پس از این کار می توانید سطح جویدن دندان های خود را تمیز کنید.
2. شما باید بر روی مسواک فشار دهید، اما نباید نیروی زیادی وارد کنید - این می تواند باعث آسیب شود (به ویژه در مورد دندان ها یا لثه های حساس).
3. قدم بعدی این است که زبان خود را تمیز کنید، زیرا در اینجا تعداد زیادی باکتری مضر جمع می شوند. می توانید با یک مسواک معمولی از زبان خود مراقبت کنید؛ به عنوان یک قاعده، یک سطح آجدار مخصوص در پشت آن وجود دارد. از حرکات نه چندان محکم برای حرکت از ریشه تا نوک زبان استفاده کنید.مهم! در صورت امکان، توصیه می شود از وسایل مخصوص (مثلاً یک اسکرابر زبان) استفاده کنید. همچنین می توانید داخل گونه های خود را به همین روش تمیز کنید.

1. پس از انجام این روش ها، باید دهان خود را کاملا با آب تمیز بشویید و به مرحله بعدی بروید - تمیز کردن فضای بین دندانی از پلاک با استفاده از نخ دندان:
   – نخ را بردارید (یک قطعه 20-25 سانتی متری)، آن را دور انگشتان اشاره هر دو دست بپیچید.
   – شروع به کشیدن نخ دندان بین دندان ها کنید و به تدریج آن را پایین بیاورید.
   - این روش را برای هر فاصله دندانی تکرار کنید: ابتدا دندان های جلویی، سپس به آرامی به سمت دندان های عقب حرکت کنید. برای هر مفصل دندان جدید از یک قسمت جدید از نخ دندان استفاده کنید، در غیر این صورت ممکن است عفونت را از ناحیه بیمار دهان خود به ناحیه سالم منتقل کنید.
2. آخرین مرحله استفاده از دهانشویه است که مقدار کمی از آن (1 قاشق غذاخوری) را باید در دهان خود قرار دهید. سپس هر ناحیه از دهان خود را به طور کامل با آن بشویید (حدود 2 دقیقه).

این مراحل باید دو بار در روز انجام شود: صبح (بعد از صبحانه) و عصر (قبل از خواب).

در نگاه اول، چنین تمیز کردن کامل حفره دهان به زمان زیادی نیاز دارد، اما پس از مدتی سازگار خواهید شد و این روش بیش از 7-8 دقیقه طول نخواهد کشید.

ویدئو: انتخاب ماکارونی در برنامه "Live Healthy" با النا مالیشوا

ویژگی های مراقبت از کودکان

اولین قدم این است که این افسانه را که نیازی به مراقبت از دندان های شیری کودک نیست، از بین ببرید. فقدان اقدامات پیشگیرانه منجر به مشکلات جدی در دندان های دائمی می شود و مراجعه به دندانپزشک در سنین پایین هیچ چیز خوشایندی را نه برای کودک و نه برای والدین نوید نمی دهد.

بنابراین، ارزش دارد که مراقبت را از لحظه رویش اولین دندان ها شروع کنید؛ این کار باید با دقت و به تدریج، اما به طور منظم انجام شود.

• اولین برس باید نرم و دارای سطح تمیز کننده کوچک باشد.
• نظارت بر ترکیب آن بسیار مهم است: به دنبال یادداشتی روی بسته بندی در مورد امکان استفاده از آن توسط کودکان با نشان دادن سن باشید.
• خمیر دندان کودک باید تا حد امکان ارگانیک باشد، اما نظارت بر وجود مواد حساسیت زا در ترکیب آن ضروری است.
• خمیرهای با محتوای فلوراید بالا نامطلوب خواهند بود - آنها می توانند منجر به اختلال در رشد شیر و دندان های دائمی شوند.
• شما قطعا باید با یک متخصص اطفال و دندانپزشک مشورت کنید - این نه تنها به شما این فرصت را می دهد که در مورد انتخاب محصولات بهداشتی کودکان توصیه هایی دریافت کنید، بلکه کودک شما را به معاینات پزشکی منظم نیز عادت می دهد.

در زمان تعویض دندان های شیری علاوه بر مراقبت های دهانی که در بالا توضیح داده شد، کنترل کیفیت آب آشامیدنی و غذا ضروری است و در صورت داشتن فلوراید بیش از حد باید دوز آن را کاهش داد و بالعکس.

پس از تغییر نهایی دندان ها می توانید از همان محصولات و به همان ترتیبی که برای بزرگسالان برای تمیز کردن دهان خود استفاده کنید.

حتی با مراقبت دقیق روزانه، 30 تا 40 درصد از پلاک ایجاد شده روی سطح دندان ها باقی می ماند. از این گذشته، نمی توان فضاهای بین دندانی و زیر لثه را با برس به طور کامل تمیز کرد، تعداد کمی از نخ دندان استفاده می کنند و تنها عده کمی از آبیاری خانگی استفاده می کنند. بنابراین، توصیه می‌شود دو بار در سال برای از بین بردن پلاک و جرم دندان، تمیز کردن حرفه‌ای دندان انجام شود.

بهداشت حرفه ای شامل تشخیص مشکلات دندانی موجود و پاکسازی مرحله به مرحله پلاک و سنگ است. در صورت لزوم از بی حسی موضعی استفاده می شود.

ابتدا رسوبات نرم و سفت با استفاده از سونوگرافی از سطوح قابل رویت دندان و از فضاهای بین آنها پاک می شود. در این حالت، مینای دندان آسیب نمی بیند، زیرا به نظر می رسد پلاک و سنگ از آن جدا می شود. در مرحله بعد فضاهای زیر لثه ای درمان می شوند. برای این کار از ابزارهای دستی مخصوصی استفاده کنید که به دندان ها آسیب نرسانند و در صورت استفاده صحیح به لثه ها آسیب نرسانند.

اگر پلاک دارای رنگدانه (از چای، قهوه، نیکوتین، برخی داروها) باشد، علاوه بر سونوگرافی، از دستگاه جریان هوا استفاده می شود. او دندان های خود را با استفاده از اسپری جت آئروسل بی کربنات سدیم تمیز می کند.

پس از برداشتن سنگ، باید مینای دندان را صیقل داد که از چسبیدن باکتری ها و رسوب پلاک محافظت می کند. برای این کار از خمیرهای پولیش استفاده می شود که با چسب های مخصوص به صورت برس و نوار لاستیکی اعمال می شود. و در جاهایی که دندان ها با هم تماس دارند از نوارهای مخصوص استفاده می شود.

در مرحله نهایی تمیز کردن حرفه ای، لاک حاوی فلوراید روی مینا اعمال می شود. این درمان به او محافظت بیشتری می دهد و حساسیت افزایش یافته دندان های درمان شده را از بین می برد.

محصولات بهداشتی دهان و دندان در خانه

برای مراقبت کامل از دهان در منزل، به مجموعه ای از چندین محصول نیاز دارید. اغلب افراد خود را به مسواک و خمیردندان محدود می کنند، اما این امکان را برای تمیز کردن مناسب فضاهای بین دندانی نمی دهد. اما باکتری ها و بقایای غذا در اینجا جمع می شوند. بنابراین، توصیه می شود از ابزارهای دیگر نیز استفاده کنید.

مسواک

مسواک به صورت جداگانه انتخاب می شود. هنگام خرید آن، باید سفتی موها، اندازه و سهولت در گرفتن دسته را در نظر بگیرید. اکثر مردم از برس های با سختی متوسط ​​استفاده می کنند. برای تمیز کردن دندان‌های حساس و خونریزی لثه به موهای نرم و برای دندان‌های کاملاً سالم و مراقبت از دندان‌های مصنوعی به موهای سخت نیاز است. شما باید دو بار در روز به مدت حدود 2 دقیقه دندان های خود را مسواک بزنید. برس باید هر 3 ماه یکبار تعویض شود.

خمیر دندان ها

خمیر دندان یک محصول مهم مراقبت از دهان است. خمیرها دارای خواص درمانی و پیشگیری کننده، کرم و ژل مانند با محتوای فلوراید متفاوت هستند. خمیرهای دارویی فقط به توصیه پزشک انتخاب می شوند؛ شما نباید به طور مستقل محصولات بهداشتی دهان و دندان را برای پیشگیری خریداری کنید.

خمیر دندان باید هر چند ماه یکبار تعویض شود. در برخی موارد، ممکن است لازم باشد از چندین عامل با اثرات متفاوت استفاده شود. به عنوان مثال، اگر مستعد ابتلا به پوسیدگی و پریودنتیت (التهاب بافت‌های پریودنتال) هستید، ممکن است دندان‌پزشک توصیه کند صبح‌ها با خمیر ضد پوسیدگی و در شب با خمیر ضد التهابی مسواک بزنید.

آکادمی دندانپزشکی اطفال آمریکا (AAPD) معتقد است که بهداشت دهان در نوزادان یکی از پایه هایی است که باید بر روی آن آموزش پیشگیری و مراقبت از دندان برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های دهان و دندان قابل پیشگیری استوار شود. AAPD توصیه هایی را برای استراتژی های پیشگیری، ارزیابی خطر سلامت دهان، اقدامات پیشگیرانه و مداخلات درمانی ارائه می دهد که برنامه های آموزشی برای دندانپزشکان، پزشکان، پرستاران و حرفه های بهداشتی وابسته باید از آنها پیروی کنند.

این دستورالعمل به روز رسانی دستورالعمل قبلی در مورد مراقبت از دهان نوزاد است که در سال 2009 تجدید نظر شده است. این ویرایش شامل جستجوی دستی ادبیات و همچنین جستجوی جدید پایگاه‌داده الکترونیکی MEDLINE/PubMed® با استفاده از پارامترهای زیر است:

مقررات:بهداشت دهان و دندان نوزاد، مراقبت از دهان نوزاد و پوسیدگی شیشه شیر؛ زمینه های:همه؛

محدودیت ها: در 10 سال گذشته، موضوعات انسانی، زبان انگلیسی و تحقیقات بالینی. انتشارات برای بررسی از فهرست 449 مقاله و از فهرست مرجع مقالات جداگانه انتخاب شدند. در مواردی که شواهد ناکافی یا غیرقطعی بود، توصیه‌ها بر اساس نظر متخصص و/یا اجماع محققان و پزشکان با تجربه بود.

اطلاعات کلی

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری گزارش می دهد که پوسیدگی دندان شایع ترین بیماری عفونی در کودکان کشور ما است.

بیش از 40 درصد از کودکان تا زمانی که به سن مهد کودک می رسند دچار پوسیدگی دندان می شوند. برخلاف کاهش شیوع پوسیدگی دندان در میان کودکان در گروه های سنی بالاتر، شیوع پوسیدگی دندان در کودکان کم درآمد آمریکایی زیر پنج سال در حال افزایش است.

"پوسیدگی بطری" (BC)و شکل شدیدتر پوسیدگی بطری (BCC) می‌تواند شکل خطرناکی از پوسیدگی باشد که بلافاصله پس از رویش دندان شروع می‌شود، روی سطوح صاف ایجاد می‌شود، به سرعت پیشرفت می‌کند و اثرات منفی طولانی‌مدتی روی دندان‌ها دارد. این بیماری در سراسر جمعیت رخ می دهد، اما احتمال بروز آن در کودکانی با وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین، که از رژیم غذایی سرشار از قند تغذیه می کنند و مادرانشان سطح تحصیلات پایینی دارند، 32 برابر بیشتر است.

پوسیدگی دندان های شیری می تواند بر رشد کودکان تأثیر بگذارد، باعث درد قابل توجه و عفونت های بالقوه تهدید کننده زندگی شود و کیفیت کلی زندگی را کاهش دهد. از آنجایی که پزشکان عمومی بیشتر از دندانپزشکان به مادران و نوزادان جوان مراجعه می کنند، مهم است که از علت عفونی و عوامل خطر مرتبط با پوسیدگی شیشه شیر آگاهی داشته باشند تا بتوانند تصمیمات مناسبی را در خصوص مداخله به موقع و موثر اتخاذ کنند و همچنین مراجعه به آنها را ارتقاء دهند. مراکز دندانپزشکی برای کودکان

پوسیدگی

پوسیدگی یک بیماری عفونی مزمن منتقله از طریق ناقل است که عمدتاً توسط باکتری های خاصی که روی دندان ها یافت می شود، ایجاد می شود استرپتوکوک موتانس (SM)، قندها را متابولیزه می کند و اسید تشکیل می دهد که به مرور زمان ساختار دندان را غیر معدنی می کند. به طور کلی، SM به عنوان گروه اصلی ارگانیسم های باکتریایی مسئول شروع پوسیدگی دندان در نظر گرفته می شود.

کلونیزاسیون SM در نوزادان از بدو تولد امکان پذیر است. کلونیزاسیون قابل توجهی پس از رویش دندان ها رخ می دهد، زیرا دندان ها سطوح غیر قابل تعویض (دائمی) را برای کلونیزاسیون توسط باکتری ها فراهم می کنند. سطوح دیگر نیز می توانند توسط SM مستعمره شوند. به عنوان مثال، به نظر می رسد شیارهای زبان یک طاقچه اکولوژیکی مهم برای کلونیزاسیون باکتری ها در نوزادان بی دندان هستند.

انتقال عمودی استرپتوکوک موتانس از مادر به کودک به تفصیل شرح داده شده است. ژنوتیپ های استرپتوکوک موتانس در کودکان در 17 گزارش با ژنوتیپ های SM در مادران یکسان بود که از 24 تا 100 درصد موارد متغیر بود. هر چه غلظت استرپتوکوک موتانس در بزاق مادر بیشتر باشد، خطر کلونیزاسیون دهانی در نوزاد بیشتر می شود.

همراه با غلظت SM بزاق، بهداشت دهان مادر، بیماری پریودنتال، دفعات وعده های غذایی، و وضعیت اجتماعی-اقتصادی نیز با کلونیزاسیون دهان نوزاد مرتبط است. نشان داده شده است که انتقال افقی (یعنی انتقال بین اعضای گروه، مانند بین خواهر و برادر در سنین مشابه یا بین کودکان در یک مهدکودک) نیز ممکن است یک مشکل باشد. پوسیدگی دندان یک بیماری است که به طور کلی قابل پیشگیری است. ارزیابی زودهنگام خطر امکان شناسایی گروه‌های والدین-شیرخوار را فراهم می‌کند که در معرض خطر ابتلا به پوسیدگی شیشه شیر هستند و از مداخلات پیشگیرانه زودهنگام سود می‌برند. هدف نهایی ارزیابی اولیه ارائه اطلاعات لازم به موقع به جمعیت هایی است که در معرض خطر بالای ایجاد پوسیدگی هستند تا از نیاز به مداخله جراحی بعدی جلوگیری شود.

پیشگیری از پوسیدگی

ارزیابی خطر پوسیدگی نوزاد، امکان اجرای استراتژی‌های مناسب را برای رویش دندان‌های شیری فراهم می‌کند. با این حال، حتی بهترین طراحی و اجرا شده ارزیابی خطر پوسیدگی ممکن است همه کودکان در معرض خطر ابتلا به پوسیدگی شیشه ای را شناسایی نکند.

در این موارد، مادر ممکن است منبع کلونیزاسیون فلور دهان نوزاد نباشد، میزان کربوهیدرات های ساده در رژیم غذایی ممکن است بسیار زیاد باشد، یا ممکن است ترکیبی از عوامل غیرقابل کنترل دیگری وجود داشته باشد که خطر پوسیدگی نوزاد را تعیین می کند.

بنابراین، غربالگری خطر پوسیدگی در والدین و کودک، همراه با مشاوره بهداشت دهان و دندان، نمی تواند جایگزین ارجاع زودهنگام به مراکز مراقبت از دندان کودکان شود.

مراجعه زودهنگام به مراکز مراقبت از دندان کودکان، از جمله پیشگیری از پوسیدگی دندان با شیشه، رویکرد ایده آل برای مراقبت از دهان نوزاد است.

استفاده از آموزش در مورد ماهیت عفونی و قابل انتقال باکتری هایی که باعث پوسیدگی بطری می شوند، و همچنین ارزیابی خطر بیماری های دهان، اقدامات پیشگیرانه و مداخله زودهنگام، در آموزش پزشکان، پرستاران و متخصصان وابسته نشان داده شده است که در ایجاد مراقبت های دندانی موثر است. مراکز برای کودکان .

مطالعات اخیر با اشاره به اینکه اکثر پزشکان اطفال و دندانپزشکان عمومی به بیماران توصیه نمی‌کنند تا سن یک سالگی به دندانپزشک مراجعه کنند، نیاز به افزایش آموزش در مورد جنبه‌های بهداشت دهان و دندان نوزادان را در جوامع پزشکی و دندانپزشکی نشان می‌دهد.

آموزش بهداشت دهان و دندان:همه ارائه دهندگان مراقبت های اولیه که با والدین و نوزادان کار می کنند باید اطلاعاتی را در مورد علت و پیشگیری از پوسیدگی شیشه ای به بیماران ارائه دهند. آموزش راه‌های اجتناب از بزاق مشترک (مثلاً به اشتراک گذاشتن قاشق و سایر ظروف، لیوان مشترک، لیسیدن پستانک یا اسباب‌بازی افتاده) ممکن است به جلوگیری از کلونیزاسیون زودهنگام توسط استرپتوکوک موتانس در نوزادان کمک کند.

معاینه کامل حفره دهان:ارجاع برای معاینه و درمان کامل دهان در دوران بارداری برای مادر اهمیت ویژه ای دارد.

مراقبت حرفه ای از دهان:مراقبت های حرفه ای منظم از دندان برای والدین می تواند به بهبود سلامت دهان و دندان کمک کند. درمان پوسیدگی فعال و به دنبال آن ترمیم ساختار دندان باقی مانده در والدین، مخزن استرپتوکوک موتانس را سرکوب می کند و انتقال SM به نوزاد را به حداقل می رساند و در نتیجه خطر ایجاد پوسیدگی شیشه شیر را در نوزاد کاهش می دهد.

بهداشت دهان:مسواک زدن والدین با خمیر دندان و نخ دندان حاوی فلوراید برای از بین بردن بقایای غذا و کاهش پلاک باکتریایی مهم است.

رژیم غذایی:آموزش تغذیه به والدین شامل خواص پوسیدگی زایی برخی غذاها و نوشیدنی ها، نقش دفعات مصرف این مواد و فرآیند دمینرالیزاسیون/معدنی سازی می باشد.

فلوئور:استفاده از خمیردندان فلوراید و شستشو با دهانشویه بدون الکل و بدون نسخه حاوی 0.05 درصد فلوراید سدیم یک بار در روز یا دهانشویه حاوی 0.02 درصد فلوراید سدیم دو بار در روز تصور می‌شود که باعث کاهش پلاک دندان و معدنی‌سازی مجدد مینای دندان می‌شود.

آدامس با زایلیتول:شواهد حاکی از آن است که استفاده مادر از آدامس زایلیتول (حداقل دو تا سه بار در روز) تأثیر قابل توجهی بر انتقال استرپتوکوک موتانس از مادر به کودک و کاهش بروز پوسیدگی دندانی در کودک دارد.

ارزیابی خطر بیماری های دهان:هر کودک باید تا زمانی که به سن شش ماهگی برسد، ارزیابی خطر سلامت دهان را از پزشک مراقبت اولیه یا متخصص بهداشت واجد شرایط دریافت کند. این ارزیابی اولیه باید شامل ارزیابی خطر ابتلای بیمار به بیماری‌های بافت نرم و سخت دهان، از جمله ارزیابی خطر پوسیدگی، آموزش بهداشت دهان و دندان نوزاد، و ارزیابی و بهینه‌سازی قرار گرفتن در معرض فلوراید باشد.

مراجعه به مرکز مراقبت های دندانپزشکی کودکان:والدین باید تا زمانی که نوزاد به 12 ماهگی می رسد به یک مرکز مراقبت از دندان برای نوزاد خود مراجعه کنند.

اولین ویزیت باید شامل شرح حال کامل پزشکی (کودک) و دندانی (والدین و کودک)، معاینه کامل دهان و دندان، نشان دادن مسواک زدن مناسب با سن، و پیشگیری و درمان با وارنیش فلوراید در صورت لزوم باشد.

علاوه بر این، ارزیابی خطر پوسیدگی نوزاد باید انجام شود و یک برنامه پیشگیرانه و فواصل معاینات دوره ای پیگیری تعیین شود. در صورت نیاز به مداخله تخصصی، نوزادان باید به متخصص مربوطه ارجاع داده شوند. همچنین در اولین ویزیت ارائه توصیه‌های پیشگیرانه در مورد رشد دندان و دهان، فلوراید، عادات مکیدن اشیاء غیرخوراکی، دندان درآوردن، پیشگیری از آسیب، دستورالعمل‌های بهداشت دهان و دندان و تأثیر رژیم غذایی بر رشد دندان بسیار مهم است.

دندان درآوردن:دندان درآوردن ممکن است باعث ناراحتی موضعی متناوب در ناحیه رویش دندان های شیری، تحریک پذیری و ترشح بیش از حد بزاق شود. با این حال، بسیاری از کودکان هیچ مشکل قابل مشاهده ای را تجربه نمی کنند. درمان علائم شامل مسکن های خوراکی و حلقه های جویدنی در یخچال برای کودک است. استفاده از بی حس کننده های موضعی، از جمله ژل های دندان درآوردن بدون نسخه، برای کاهش ناراحتی به دلیل سمیت احتمالی این داروها در نوزادان توصیه نمی شود.

بهداشت دهان:بهداشت دهان و دندان باید حداکثر تا رویش اولین دندان شیری شروع شود. یکی از والدین باید دو بار در روز دندان های کودک را مسواک بزند، با استفاده از مسواک نرم و مناسب سن و میزان صحیح خمیر دندان حاوی فلوراید (به بخش فلوراید زیر مراجعه کنید).

رژیم غذایی:مطالعات اپیدمیولوژیک نشان می دهد که شیر مادر و تغذیه با شیر مادر فواید کلی سلامت، تغذیه و رشد و همچنین فواید روانی، اجتماعی، اقتصادی و زیست محیطی را به همراه دارد. در عین حال، خطر ابتلا به تعداد زیادی از بیماری های حاد و مزمن به طور قابل توجهی کاهش می یابد.

شیر مادر انسان به وضوح بهترین تغذیه را برای نوزادان فراهم می کند و از نظر اپیدمیولوژیک با پوسیدگی دندان همراه نیست. تغذیه مکرر شبانه با شیشه شیر و شیردهی نامحدود با ایجاد پوسیدگی دندان همراه است، اما همیشه باعث این بیماری نمی شود.

تغذیه با شیر مادر بیش از هفت بار در روز پس از رسیدن نوزاد به 12 ماهگی با افزایش خطر پوسیدگی دندان همراه است. خوردن آبمیوه در اواخر شب از بطری، استفاده مکرر از یک فنجان یا فنجان جرعه ای، و مصرف مکرر تنقلات شیرین شده با شکر یا نوشیدنی های بین وعده های غذایی (مانند آب میوه، شیر خشک، نوشابه) خطر پوسیدگی دندان را افزایش می دهد.

به نظر می رسد عادات غذاهای پر قند در 12 ماهگی ایجاد می شود و در اوایل کودکی ادامه می یابد.

آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کند که کودکان یک تا شش ساله نباید بیش از چهار تا شش اونس (129 تا 180 میلی لیتر) آب میوه در روز، از یک فنجان (یعنی نه از یک بطری یا فنجان درب دار) آب میوه ننوشند. و به عنوان بخشی از وعده های غذایی یا میان وعده.

فلوراید:مصرف بهینه فلوراید برای همه نوزادان و کودکان دندان درآور مهم است. تصمیم گیری در مورد تجویز فلوراید بر اساس نیازهای منحصر به فرد هر بیمار است.

استفاده از فلوراید برای پیشگیری و کنترل پوسیدگی دندان ایمن و مؤثر است. هنگام تعیین خطر در مقابل فواید فلوراید، مسئله کلیدی تعادل بین فلوئوروزیس خفیف و جلوگیری از آسیب شدید دندانی است. مقدار صحیح خمیر دندان حاوی فلوراید باید دو بار در روز استفاده شود.

برای کودکان زیر سه سال، مقدار خمیر دندان حاوی فلوراید نباید بیشتر از یک کله کبریت یا یک دانه برنج باشد. برای کودکان سه تا شش ساله، مقدار خمیر دندان حاوی فلوراید نباید بیشتر از یک نخود باشد. در کودکان در معرض خطر بالای پوسیدگی دندان، استفاده از فلوراید موضعی، مانند وارنیش فلوراید، که توسط متخصصان استفاده می شود، باید مورد توجه قرار گیرد.

برای همه کودکان در معرض خطر پوسیدگی دندان که آب با سطوح پایین فلوراید (کمتر از 0.6 پی پی ام) می نوشند، پس از شناسایی سایر منابع فلوراید در رژیم غذایی، فلوراید خوراکی باید در نظر گرفته شود.

هنگام استفاده از محصولات حاوی فلوراید، نظارت دقیق بر مصرف فلوراید توصیه می شود. مصرف تجمعی فلوراید در طول رشد مینای دندان با ایجاد فلوروزیس همراه است.

پیشگیری از آسیب:پزشکان باید توصیه های مناسب سن را برای جلوگیری از آسیب به صورت و دهان ارائه دهند. بحث های اولیه شامل اشیاء بازی، پستانک، صندلی ماشین و سیم های برق خواهد بود.

عادات در مورد اقلام غیر خوراکی:عادات مکیدن اشیاء غیرخوراکی (مثل مکیدن انگشت شست یا پستانک، دندان قروچه، رانش غیرطبیعی زبان) می تواند بر روی دندان ها و ساختارهای دندانی آلوئول نیرو وارد کند. بحث در مورد نیاز به مکیدن زود هنگام و نیاز به از شیر گرفتن کودکان از این عادات قبل از ایجاد مال اکلوژن یا دیسپلازی اسکلتی مهم است.

متخصصان مراقبت های بهداشتی و سایر ذینفعان در بهداشت دهان و دندان کودکان باید حضور در یک مرکز مراقبت های دندانی را برای همه کودکان تا زمانی که به 12 ماهگی می رسند تشویق کنند. قانونگذاران، سیاستگذاران و پرداخت کنندگان شخص ثالث باید از اهمیت مداخله زودهنگام برای جلوگیری از پوسیدگی بطری آگاه باشند.

کمیته آغازگر - کمیته امور بالینی - کمیته فرعی بهداشت دهان و دندان شیرخواران هیئت بررسی امور بالینی

پذیرفته شده - 1986

بازبینی شده 1989، 1994، 2001، 2004، 2009، 2011، 2012، 2014

بزرگسالان چگونه می توانند از حفره دهان خود مراقبت کنند؟
قانون اصلی برای حفظ یک لبخند سالم و زیبا در طول زندگی، رعایت قوانین بهداشت دهان و دندان است. حتی در بزرگسالی، پوسیدگی و پریودنتیت ممکن است، که می تواند منجر به بیماری های جدی تر شود. در طول زندگی مهم است:

• دندان های خود را حداقل 2 بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید تا پلاک ها را از بین ببرید، یک لایه چسبنده روی دندان ها که عامل اصلی پوسیدگی دندان است.
• هر روز از نخ دندان برای پاک کردن پلاک بین دندان ها و خط لثه قبل از سفت شدن و تبدیل شدن به جرم استفاده کنید. هنگامی که تارتار معدنی شد، تنها از طریق تمیز کردن حرفه ای دندان می توان آن را از بین برد.
• مصرف غذاهای غنی از قند و نشاسته به خصوص میان وعده های نیمه مایع و چسبنده را در بین وعده های غذایی محدود کنید. هرچه بیشتر میان وعده بخورید، اسیدهای تارتار بیشتر به مینای دندان شما حمله می کنند.
• برای مراقبت های بهداشتی دهان و دندان و تمیز کردن حرفه ای دندان ها به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

شرایط ویژه برای مراقبت از دهان در بزرگسالی چیست؟
حتی با مراقبت مناسب از دندان و لثه، بزرگسالان ممکن است به کمک خاصی برای حفظ بهداشت دهان نیاز داشته باشند. خوشبختانه، دندانپزشک شما در اکثر موارد می تواند این الزامات را با موفقیت برآورده کند.

• پریودنتیت در مرحله ژنژیویت شروع می شود و در این مرحله برگشت پذیر است. علائم التهاب لثه شامل قرمزی، تورم و خونریزی لثه ها هنگام مسواک زدن با مسواک است. اگر متوجه برخی از این علائم شدید، قبل از اینکه بیماری شدید شود، با دندانپزشک خود تماس بگیرید. در مراحل پیشرفته، پریودنتیت می تواند منجر به از دست دادن دندان شود.

  سلامت دهان و دندان نیز می تواند بر سلامت کلی بدن تأثیر بگذارد. مطالعات اخیر نشان دهنده ارتباط بین پریودنتیت و سایر بیماری ها مانند دیابت و بیماری های قلبی عروقی و ارتباط احتمالی بین پریودنتیت و زایمان زودرس است. برای پیشگیری از بیماری پریودنتال، باید حداقل دو بار در روز دندان‌های خود را مسواک بزنید، هر روز از نخ دندان استفاده کنید و هر شش ماه یکبار معاینه و تمیز کردن حرفه‌ای دندان‌ها را توسط دندانپزشک خود انجام دهید.

• با افزایش سن، پوسیدگی ممکن است روی سطوح دندانی که قبلاً پر شده است (که به عنوان پوسیدگی ثانویه و عود کننده شناخته می شود) و همچنین روی سطوح ریشه آنها ایجاد شود. بنابراین، مسواک زدن با خمیر دندان حاوی فلوراید و مراجعه منظم به دندانپزشک ضروری است.
• حساسیت دندان ها نیز با افزایش سن افزایش می یابد. با افزایش سن، در اثر عقب‌رفتگی لثه، ریشه دندان‌هایی که توسط مینا محافظت نمی‌شوند، نمایان می‌شوند. هنگامی که محرک های دما (غذاها و نوشیدنی های سرد یا گرم) بر بافت دندان تأثیر می گذارد، احساس دردناکی ایجاد می شود. در موارد خاص، درد می تواند در اثر محرک های اسمزی (شیرین، ترش) و اثر تبخیر (حرکت هوای سرد) نیز ایجاد شود. اگر درد دارید، باید از خمیردندان مخصوص دندان‌های حساس استفاده کنید. اگر علامت از بین نرفت، به دندانپزشک خود مراجعه کنید - بی حسی ممکن است نشان دهنده بیماری جدی تری مانند پوسیدگی دندان یا آسیب باشد - وجود یک دندان ترک خورده یا شکسته.
• از روکش ها برای تقویت دندان های آسیب دیده استفاده می شود. یک تاج دندان آسیب دیده را می پوشاند یا کاملاً پنهان می کند. روکش نه تنها از دندان آسیب دیده حمایت می کند، بلکه می تواند ظاهر، شکل یا تناسب آن با دندان ها را نیز بهبود بخشد. از ایمپلنت ها و بریج ها برای جایگزینی دندان های کشیده شده و از دست رفته استفاده می شود. ایمپلنت جایگزین یک یا چند دندان می شود و همچنین می تواند برای حمایت از بریج های کامل یا جزئی استفاده شود. دندانپزشک به شما کمک می کند تا در مورد ایمپلنت دندان تصمیم درستی بگیرید. بریج برای جایگزینی یک یا چند دندان توصیه می شود. آنها ناحیه ای که دندان از دست رفته را می پوشانند. بریج ها به دندان های طبیعی یا ایمپلنت های واقع در لبه های شکاف متصل می شوند.

چگونه دندان ها را سفید برفی کنیم؟
تمیز کردن حرفه ای دندان ها توسط دندانپزشک یا متخصص بهداشت می تواند به حذف بیشتر پلاک های خارجی ناشی از خوردن و سیگار کشیدن کمک کند. از خمیر دندان سفید کننده برای از بین بردن لکه ها و جلوگیری از زرد شدن دندان ها در فاصله زمانی بین مراجعه به دندانپزشکی استفاده کنید. اگر پلاک قدیمی دارید که در طول سال ها انباشته شده است، ممکن است به سفید کردن دندان های حرفه ای برای کمک به کاهش و حذف لکه از سطوح خارجی دندان های خود نیاز داشته باشید.

لکه‌های داخلی دندان را می‌توان با سفید کردن شیمیایی یا با روکش‌های چینی یا روکش‌هایی که روی دندان‌های تغییر رنگ داده قرار می‌گیرد، درمان کرد. همه روش‌های سفید کردن بی‌خطر و مؤثر هستند، اما تنها دندانپزشک یا متخصص بهداشت می‌توانند بسته به وضعیت دندان‌ها و نتایجی که می‌خواهید، تعیین کنند که کدام روش برای شما بهترین است.

رژیم غذایی چه تاثیری بر سلامت دهان و دندان دارد؟
یک رژیم غذایی مناسب برای سلامت کلی و برای حفظ سلامت لثه و دندان ضروری است. خوردن یک رژیم غذایی حاوی تمام مواد مغذی و مواد معدنی مورد نیاز بدن به شما این امکان را می دهد که در برابر عفونت های دهان که منجر به ایجاد پریودنتیت می شود مقاومت کنید. علاوه بر این، مصرف غذاهای سفت و پر سلولز (میوه ها، سبزیجات) به پاکسازی دندان ها و بافت های دهان کمک می کند. بقایای مواد غذایی نرم و چسبناک روی سطوح جویدنی و در فضاهای بین دندانی جمع می‌شوند و به تشکیل پلاک کمک می‌کنند. هنگامی که غذاهای غنی از قند و نشاسته می خورید، باکتری های موجود در تارتار اسیدهایی تولید می کنند که حداقل 20 دقیقه یا بیشتر پس از پایان وعده غذایی به دندان های شما حمله می کنند. برای جلوگیری از تخریب مینای دندان، لازم است تعداد میان وعده ها و نوشیدنی های مصرفی بین وعده های غذایی محدود شود. اگر نیاز به میان وعده دارید، غذاهای مغذی مانند پنیر، سبزیجات خام، ماست بدون شیرینی و میوه را انتخاب کنید.