Pastillas para dormir a base de hierbas. Pastillas para el insomnio sin receta

Una persona debería pasar un tercio de su vida durmiendo, mucho. Después de un sueño profundo, la carga de vigor y rendimiento dura mucho tiempo. Al mismo tiempo, el sueño intermitente, superficial y el mal sueño pueden convertirse en un verdadero tormento, especialmente en vísperas de un día importante.

Las pastillas para dormir más potentes son medicamentos de liberación limitada y su compra requiere receta médica. Estos medicamentos, por ejemplo, incluyen barbitúricos antiguos y conocidos: etaminal - sodio, barbamyl, fenobarbital. Para comprar medicamentos modernos y de actividad leve como Imovan (zopiclona) y zolpidem, también necesita receta médica.

Al mismo tiempo, existe un gran grupo de medicamentos de venta libre que tienen un efecto hipnótico. Están disponibles comercialmente porque su efecto inhibidor psicoactivo sobre el sistema nervioso central es mucho menor y una sobredosis no causa efectos secundarios graves. Sin embargo, pueden ayudarle a conciliar el sueño en la mayoría de los casos de trastornos leves del sueño.

Presentamos estos fármacos en orden descendente de efecto hipnótico.

Melaxeno

Foto: img.zzweb.ru

Cuesta 650 rublos (0,003 g No. 24)

En los seres humanos, la melatonina regula los ciclos de sueño-vigilia y es la "hormona del sueño". Su tarea es provocar un efecto de somnolencia, lo que aumenta las posibilidades de conciliar el sueño. Además, la melatonina tiene un efecto sedante (calmante) moderado.

Ventajas: Una sobredosis de la droga es imposible debido a su muy rápida desintegración. El buen sueño continúa después de que el medicamento se elimina del cuerpo, por lo que el sueño puede considerarse fisiológico. Melaxen funciona según el principio de "listo y listo". El medicamento no cambia el curso del ciclo natural ni la estructura del sueño, no provoca pesadillas y no afecta el despertar. Después de usar el medicamento no hay sensación de somnolencia, puede conducir un automóvil.

Defectos:

• posibles manifestaciones reacciones alérgicas, la aparición de edema periférico;
• costo relativamente alto.

Conclusiones: El medicamento puede recomendarse para formas leves y moderadas de insomnio, en el tratamiento complejo de trastornos funcionales acompañados de alteraciones del sueño y también como medio para una adaptación más rápida a los cambios rápidos de husos horarios.

De los comentarios sobre Melaxen: “No tuve absolutamente ningún efecto secundario, tuve un sueño sano y fuerte, normal, por la mañana no sentí ni un poco de somnolencia y por la noche tuve hermosos sueños coloridos. Tomé una tableta 30 minutos antes de acostarme. Lo bebí todo el paquete y no desarrollé adicción. ¡Uno de los mejores remedios para el insomnio, lo recomiendo!"

Donormilo

( succinato de doxilamina, 15 mg comprimidos efervescentes y regulares). También lanzado bajo el nombre Sungmil.

Foto: otravlen.ru

Cuesta 350 rublos (30 tabletas).

Medicamento con receta médica.

Es un bloqueador de los receptores de histamina H1 y, esencialmente, un antihistamínico. Pero no está destinado al tratamiento de enfermedades alérgicas, sino que se utiliza únicamente para los trastornos del sueño y el insomnio. Esta es una de las mejores pastillas para dormir para aliviar los ataques de insomnio en personas jóvenes y sanas que no necesitan conducir un coche al día siguiente.

Ventajas: una tableta efervescente tiene un efecto rápido, el medicamento reduce el tiempo necesario para conciliar el sueño y aumenta el tiempo de sueño.

Defectos: El medicamento tiene efectos secundarios característicos de los antihistamínicos: sequedad de boca, dificultad para despertarse, posible somnolencia durante el día. Además, el medicamento no está indicado para pacientes con insuficiencia renal y problemas respiratorios durante el sueño.

De las reseñas de Donormil:“El medicamento resultó ser maravilloso. No leí las instrucciones y el primer día tomé dos comprimidos a la vez. Diez minutos después ya estaba dormido y me sentí somnoliento durante la primera mitad de la noche. La noche siguiente tomé una pastilla, según las instrucciones, me quedé dormido media hora después, el sueño fue tranquilo y el despertar fue alegre".

Corvalol (Valocordina)

Contiene fenobarbital (tabletas: 7,5 mg, 1,826 g por 100 ml).

Foto: irecommend.ru

Foto: www.farmshop.ru

Costo de las gotas (50 ml) - 40 tabletas (No. 20) - 150

Corvalol (valocordin) es el único medicamento de venta libre que contiene el barbitúrico fenobarbital. Esto inmediatamente coloca a este medicamento a la par de competidores más serios, y su bajo costo lo hace muy atractivo para un amplio segmento de la población. Se recomienda tomar de 10 a 40 gotas por dosis.

Ventajas: la droga tiene un olor característico; la valeriana y la menta potencian el efecto del fenobarbital. Se puede utilizar como distracción para el dolor en la zona del corazón, en lugar de gotas de validol, se pueden utilizar en diferentes dosis individuales. El fármaco tiene un leve efecto antiespasmódico sobre los músculos lisos. órganos internos, indicado para taquicardia (palpitaciones) y agitación psicomotora.

Defectos:

• El olor característico del medicamento puede impregnar todo un apartamento si se usa con frecuencia.
• Mucha gente tiene el prejuicio de que Corvalol es una "medicina para los pobres", lo cual es completamente falso.
• No recomendado durante la lactancia.

De reseñas:"Corvalol es la mejor pastilla para dormir. Lo he estado tomando toda mi vida. Tanto mi madre como mi abuela, además de ayudarme con el insomnio y las palpitaciones, lo aplico en la cara: el medicamento repele maravillosamente los mosquitos. ¡No contiene químicos terribles! ¡Un cinco sólido!

Novo-Passit

Preparación a base de hierbas (valeriana, melisa, saúco, pasiflora, hipérico, espino, lúpulo, guaifenzina). Disponible en forma de tabletas y jarabe.

Foto: novo-passit.com

El costo de las tabletas No. 30 es de 600 rublos, el jarabe (200 ml) es de 330 rublos.

Preparación herbaria combinada con un efecto sedante pronunciado. La guaifenzina tiene un efecto ansiolítico adicional, lo que en total permite que el medicamento se use para el tratamiento de los trastornos del sueño.

Ventajas: tiene un efecto rápido. Para los trastornos de insomnio, se recomienda utilizar jarabe, que actúa aún más rápido. El medicamento se puede usar sin tratamiento: el efecto de la primera dosis es bastante pronunciado.

Defectos:

• Puede aparecer somnolencia diurna y sensación de depresión, especialmente en caso de sobredosis.
• Contraindicado para niños.
• No recomendado para uso en pacientes con alcoholismo crónico.

De las reseñas de Novo-Passit:"Es muy bueno que el medicamento sea de origen natural. Una agradable sorpresa fue que, además de mejorar el sueño, Novo-Passit ayudó a eliminar la ansiedad, algún tipo de nerviosismo y alivió los dolores de cabeza causados ​​por estar sentado frente al ordenador".

Persen - Fuerte

Medicamento combinado (melissa, menta, valeriana).

Foto: europharma.kz

El costo de un paquete de 20 cápsulas es de 350 rublos.

El medicamento tiene un leve efecto sedante e hipnótico; el insomnio se menciona en las indicaciones. Tiene un leve efecto antiespasmódico. A diferencia de Novo-Passit, no contiene guaifenzina y, a diferencia de Corvalol, no tiene un olor intrusivo.

Ventajas: La variedad “nocturna” de Persen está especialmente diseñada para uso nocturno. Es muy útil conciliar el sueño si el insomnio es causado por la excitabilidad nerviosa, es decir, un cambio de humor.

Defectos: No existe una forma farmacéutica líquida. Por lo general, la forma líquida produce el efecto deseado más rápidamente. El medicamento no se recomienda para personas con enfermedades del tracto biliar, ni para niños menores de 12 años. El uso prolongado puede causar estreñimiento.

De reseñas de Persen:“Me parece que sólo un tratamiento tiene un buen efecto y una dosis única no mejora el sueño, pero si lo bebes durante al menos una semana, tu estado de ánimo se calma y te resulta más fácil conciliar el sueño. "

fitosedan

(infusiones de hierbas para elaborar cerveza en forma de bolsas filtrantes)

Foto: www.piluli.ru

El costo del embalaje (20 bolsas de filtro) es de 50 rublos.

Phytosedan está disponible en varios tipos de preparaciones (No. 2, No. 3), que se diferencian por ligeros cambios en la receta. La base de la composición son las hierbas: agripalma, tomillo, orégano, meliloto y valeriana. Se vierte un paquete con agua hirviendo, se deja durante 15 minutos y luego se bebe por la noche.

Ventajas: tiene un efecto suave y natural, facilita conciliar el sueño, es capaz de eliminar los espasmos de los músculos lisos del tracto gastrointestinal y se utiliza en la terapia compleja de la distonía vegetativo-vascular

Defectos:

• No indicado durante el embarazo y la lactancia.
• La infusión se prepara inmediatamente antes de su uso, no se puede almacenar por más de un día y es mejor consumirla tibia, lo que, a diferencia de las tabletas, es más difícil.

De las reseñas de Fitosedan:"Las hierbas por 50 rublos resultaron ser mucho más efectivas que muchos productos caros. Las compré en la farmacia y las preparé. Es un poco amarga, pero tiene un olor agradable y tranquilo. Ya en el segundo día de uso, Me di cuenta de que hace su trabajo perfectamente: no causa fatiga durante el día, pero el sueño llega suave y fácilmente."

glicina

Foto: otravlenym.ru

Costo No. 50 - 49 rublos.

La glicina es un aminoácido simple; su función es regular los procesos inhibidores en la corteza cerebral. El efecto de la glicina es complejo y complejo: debe usarse no solo para los trastornos del sueño. Para mejorar el sueño se absorbe debajo de la lengua, ya que la absorción en los vasos sublinguales evita el paso por el sistema porta hepático, lo que acelera el efecto.

Ventajas: Dado que la glicina (ácido aminoacético) se encuentra en cantidades suficientes en el cuerpo humano, es poco probable que se produzca una sobredosis de glicina antes de que se produzcan complicaciones graves. Además, el fármaco tiene un efecto ansiolítico y al mismo tiempo mejora los procesos de memoria y memorización. Se utiliza en terapia, neurología y se prescribe ampliamente a niños en edad escolar.

Defectos: El efecto hipnótico especial de la glicina no se ha estudiado por separado. El efecto del fármaco se reduce a restablecer el desequilibrio entre los transmisores de las partes simpática y parasimpática del sistema nervioso autónomo.

De reseñas de glicina:“Comencé a usar glicina por consejo de amigos durante una sesión, ya que antes había abusado del café para memorizar una gran cantidad de información, comencé a tener crisis nerviosas, problemas de memoria, irritabilidad y falta de sueño. glicina, logré deshacerme de todas las sensaciones desagradables. Mi sueño y mi memoria mejoraron".

Lo que necesitas saber:

Esta lista de los mejores remedios para el insomnio que se pueden comprar sin receta está lejos de ser completa. Cada uno puede añadir nuevos agentes o intercambiarlos, ya que la eficacia del fármaco está determinada en gran medida por la reacción individual.

Muchos "dobles" no figuran en la lista. Entonces, la droga " Dormiplanta"Al igual que el "Persen" descrito contiene melisa, menta y valeriana. Los medicamentos homeopáticos no se describen, ya que no tienen una dosis efectiva detectable y no pueden considerarse desde el punto de vista de la medicina basada en la evidencia.

En conclusión, se debe prestar atención a las situaciones en las que El insomnio se convierte en un síntoma de enfermedades peligrosas.. Así, el insomnio puede indicar los siguientes problemas de salud:

• hipertiroidismo. Se producen fiebre leve, pérdida de peso, mal genio e irritabilidad;
• estrés, depresión. Este insomnio puede ser persistente y crónico;
• apnea del sueño;
• Enfermedad de Parkinson;
• enfermedades vasculares del cerebro, consecuencias de accidentes cerebrovasculares, demencia.

Si no puede aliviar los síntomas desagradables de un trastorno del sueño en unos pocos días, no debe buscar medicamentos más potentes, pero definitivamente debe consultar a un médico.

¡Atención! Existen contraindicaciones, se requiere consulta con un especialista.

¿Crees que es demasiado pronto para acudir al médico? Entonces hablemos de qué pastillas para dormir puedes tomar tú mismo.

en el mostrador

Esta lista es bastante larga. Los medicamentos más seguros y eficaces para normalizar el sueño son los siguientes:

Melaxen es una tableta eficaz y ampliamente utilizada para el insomnio. El fármaco es un análogo sintetizado de la hormona del sueño humana.

Tomar Melaxen no provoca dependencia física ni mental (adicción) y no altera las fases naturales del sueño. El medicamento no afecta la memoria ni la concentración durante el día, tiene un número mínimo de contraindicaciones y no agrava el curso del síndrome de apnea obstructiva del sueño. Al tener un efecto pronunciado, el medicamento es completamente seguro, gracias a lo cual está oficialmente aprobado para su venta sin receta. Si está decidiendo si utilizar somníferos por su cuenta, debe optar por Melaxen.

Ejemplo clínico. La paciente R., 34 años, una mujer de éxito, trabajaba en una gran empresa internacional. El trabajo estaba asociado con altas cargas de trabajo, estrés frecuente, horarios irregulares y viajes de negocios a otros países. Durante mucho tiempo, la mujer notó falta de sueño por falta de tiempo para dormir bien, luego se sumó el insomnio: la paciente no podía conciliar el sueño en el momento en que podía descansar. Debido a la falta de sueño, comenzó a cometer errores en el trabajo y aparecieron problemas en la comunicación con compañeros y superiores. Después de un gran error que trajo pérdidas a la empresa, fue degradada y puesta en libertad condicional. En este contexto, sufrió un ataque de nervios.

la mujer fue traída por su marido. Durante la consulta descubrimos que el motivo de su insomnio es precisamente que trabaja en condiciones inadecuadas, suele estar nerviosa y realiza vuelos de larga distancia 2 o 3 veces al mes. Hablamos con ella sobre las perspectivas de futuro que le esperaban y tomó una decisión responsable: dejó su trabajo. Durante el mes siguiente, mejoró su estilo de vida y tomó el medicamento Melaxen. Después de 4 semanas, su sueño se recuperó por completo.

Actualmente (1,5 años después del tratamiento), la mujer no tiene problemas de falta de sueño. Se siente bien y no toma pastillas para dormir. Abrió su propia pequeña empresa y está esperando un hijo.

Otros medicamentos para dormir:

• Pastillas de valeriana – un remedio natural que contiene extracto de los rizomas de esta planta.
• La agripalma es una pastilla para dormir natural. Estas pastillas para dormir están hechas de extracto de hierba agripalma.
• Dormiplant es un hipnótico a base de hierbas para normalizar el sueño, que consta de dos componentes activos. Los comprimidos contienen 160 mg de extracto seco de raíz de valeriana y 80 mg de extracto seco de hojas de melisa.
• Persen es un remedio para el insomnio, cuyos componentes son extractos de rizomas de valeriana, hojas de melisa y hojas de menta.
• Novopassit es una tableta a base de hierbas que contiene valeriana, melisa, hierba de San Juan, espino, lúpulo común, pasiflora y saúco negro.

Todos los medicamentos a base de componentes vegetales están indicados para formas leves de aumento de la excitabilidad nerviosa. Vale la pena señalar que tienen principalmente un efecto calmante más que hipnótico. No están destinados a una solución específica a los problemas del sueño, por lo que ayudan poco y no a todos contra el insomnio.

Además de los remedios enumerados, las farmacias también venden Valocordin y Corvalol en forma de gotas para administración oral sin receta. Ambos medicamentos contienen fenobarbital y, por lo tanto, están contraindicados para personas con patología pulmonar complicada por el desarrollo de insuficiencia respiratoria.

Pastillas para dormir recetadas

Hoy en día se consideran bastante seguros. tabletas para conciliar el sueño del grupo Z: Prácticamente no alteran la arquitectura del sueño, rara vez causan adicción y tienen un ligero efecto sobre la función respiratoria durante el sueño. Por estos motivos, se pueden recetar para normalizar el sueño incluso en personas con síndrome de apnea obstructiva leve a moderada. 8 horas después de tomarlos, podrás conducir un coche y realizar un trabajo responsable: no afectarán de ninguna manera su calidad. Sin embargo, tienen una serie de efectos secundarios graves y riesgo de sobredosis, por lo que no pueden adquirirse sin receta médica.

Otro fármaco moderno para conciliar el sueño rápidamente, que no cambia la duración de las fases del sueño, es. La desventaja de las tabletas Donormil, en comparación con los medicamentos del grupo Z, es su efecto relajante sobre los músculos y, por lo tanto, están contraindicadas para personas con síndrome de apnea obstructiva del sueño posible o diagnosticado. El fármaco también provoca sequedad de boca y somnolencia diurna.

Pastillas para dormir para niños.

El insomnio en los niños es un tema aparte. Cuando un niño no duerme bien por la noche, este es un motivo para consultar a un médico. Si su hijo sufre de mayor excitabilidad, tarda mucho en conciliar el sueño por las noches y, a menudo, se despierta en medio de la noche, las pastillas para dormir bien ayudarán a normalizar su condición. De los productos de venta libre, los más seguros y eficaces son:

• Valeriana officinalis – se puede utilizar en niños, desde la infancia.
• Persen en tabletas está permitido para niños a partir de 3 años. Persen en cápsulas está indicado únicamente a partir de los 12 años;
• Dormiplant es un producto de venta libre para adultos y niños mayores de 6 años;
• Novo-Passit: recomendado para niños a partir de 12 años.

Mejor sueño, mejores sueños, mejor vida

Cada noche, millones de personas dan vueltas y vueltas inquietas en la cama. Cada mañana, muchas personas privadas de sueño empiezan el nuevo día sin estar en forma. El insomnio es un auténtico “ladrón” que te roba las fuerzas. La falta constante de sueño puede tener consecuencias extremadamente negativas: graves alteraciones en el funcionamiento de los sistemas cardiovascular, endocrino y nervioso, aumenta el riesgo de diabetes, se duplica el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, se deteriora la función cerebral, disminuye la inmunidad, lo que abre el camino para procesos inflamatorios, y esta está lejos de ser una lista completa.

¿Cómo mejorar tu sueño?

Antes de recurrir a las drogas sintéticas, intente mejorar su sueño utilizando remedios herbales naturales, no medicinales y sin efectos secundarios. A veces los preparados a base de plantas resultan muy eficaces. Sólo tienes que probar diferentes combinaciones de hierbas relevantes y elegir la que más te convenga.
A continuación te presentamos seis combinaciones de preparados naturales de la empresa Evalar para normalizar el sueño. Elige los que más te convengan.

1. Estudios clínicos extranjeros han demostrado que la combinación de extracto de flor de espino y valeriana tiene un efecto muy bueno sobre el sueño. Para sentir este efecto, basta con tomar 2 comprimidos del remedio a base de hierbas "CardioActive" ("Hawthorn Forte Evalar") y 2 comprimidos del fármaco natural "Relaxozan" ("Valerian Forte") una hora antes de acostarse.
2. A veces, la tensión y los pensamientos ansiosos impiden conciliar el sueño. Utilice tabletas sublinguales de Glycine Forte Evalar. "Glycine Forte Evalar" contiene 300 mg de glicina en cada tableta, que, enriquecida con vitamina B, "Glycine Forte Evalar" ayudará a reducir la tensión nerviosa, lo que a su vez lo liberará de pensamientos obsesivos y le permitirá conciliar el sueño tranquilamente.
3. Cuando tengas un día ajetreado, toma Motherwort Forte de Evalar durante el día y Sleep Formula por la noche. "Moonwort Forte" tiene un alto contenido de sustancias activas y, por primera vez, el efecto de la agripalma se ve reforzado por los "elementos de la calma": magnesio y vitamina B6. El magnesio reduce la excitabilidad del sistema nervioso, la vitamina B6 controla las emociones. El calmante diurno "Motherwort Forte" te convertirá en el dueño de tus emociones.
   ¿Y en la noche? El sueño ideal también depende del magnesio y la B6. Puedes tomar tantas pastillas para dormir como quieras, pero debido a la falta de magnesio, sólo tendrán un efecto temporal. Por lo tanto, tome la "Fórmula para dormir" por la noche; contiene hierbas para dormir que también están enriquecidas con los "elementos de la calma": magnesio y vitamina B6. Y cuando cierres el “agujero de magnesio” en tu salud con la ayuda de Motherwort Forte y Sleep Formula, te convertirás en el dueño de tus emociones y podrás normalizar tu sueño.
   Y especialmente para los niños existe una “fórmula para dormir” en forma de jarabe.
4. Si tu vida está asociada al estrés constante, prueba Biorhythm Antistress. Sus ingredientes activos se dividen en 2 comprimidos: por la mañana y por la noche. Esta es una solución innovadora, porque en esencia es protección contra el estrés las 24 horas del día. La pastilla diaria ayuda a proteger contra el estrés y el estrés psicoemocional durante el día. Una pastilla nocturna le ayuda a conciliar el sueño rápidamente y a restaurar su sistema nervioso durante la noche.
5. Sucede que por la noche me molestan los frecuentes despertares. Utilice pastillas de fitohipnosis. Quizás este sea el primer remedio a base de hierbas que soluciona el problema del sueño interrumpido. Las pastillas de fitohipnosis son fáciles de usar: no es necesario beberlas y se pueden tomar sin levantarse de la cama. Las hierbas de “Fitohipnosis” tienen un efecto hipnótico y usted puede dejarse llevar fácilmente al mundo de los sueños.
6. Los problemas de sueño suelen ocurrir en las mujeres durante la menopausia debido a cambios en el cuerpo y una disminución en la producción de la hormona femenina estrógeno. Puede compensar la falta de sus propios estrógenos tomando regularmente tabletas Qi-Klim con fitoestrógenos de cohosh negro, un análogo vegetal de las hormonas sexuales femeninas. Ayudan a normalizar la condición de la mujer durante la menopausia y reducir las manifestaciones de los trastornos posmenopáusicos.

Todos los preparados naturales deben utilizarse durante un tiempo prolongado, al menos un mes, para consolidar el efecto que sentirás desde los primeros días de uso. Las preparaciones a base de hierbas, por regla general, no tienen efectos secundarios; la principal contraindicación es la intolerancia individual, en otras palabras, la alergia a cualquiera de los componentes.

Mucha gente está muy familiarizada con los signos del insomnio. Se reciben quejas por falta de sueño parcial o total. Las causas de esta enfermedad pueden ser ataques de dolor, exceso de trabajo y sobreexcitación. Y eso es todo.

A menudo, esta condición atormenta a una persona durante mucho tiempo, en promedio alrededor de un mes. Por supuesto, entonces no puede prescindir del tratamiento. ¿Pero qué medicamentos le recetará el médico? ¿Cuánto tiempo se deben tomar? ¿Qué medicamentos existen para el insomnio en personas mayores? Todas estas preguntas preocupan a la persona promedio, solo agravan la condición y retrasan su recuperación. Intentemos resolverlo.

¿Es posible tomar medicamentos sin indicación médica?

Estas actividades de aficionados quedan excluidas. Si planea tomar pastillas para el insomnio, solo un médico podrá ayudarlo a elegir un remedio eficaz. Se les prescribirá un ciclo especial de la medicación requerida, que deberá tomarse de acuerdo con las dosis acordadas. Exceder la norma de uso del medicamento seleccionado en su caso puede provocar efectos secundarios, empeorar el curso de la enfermedad y alterar la estructura del sueño.

¿Cómo se trata el insomnio?

El insomnio bien puede ser síntoma de alguna otra enfermedad o consecuencia de sus síntomas. En tales casos, las pastillas para dormir se recetan solo mientras dure el tratamiento de la enfermedad subyacente. Primero, por supuesto, es necesario diagnosticarlo, que es lo que hará el médico.

¿Qué beber para el insomnio?

El primer paso es diferenciar entre pastillas y productos químicos para el insomnio y aquellos basados ​​en ingredientes herbales naturales. Es preferible utilizar estos últimos: causan mucho menos daño.

Preparaciones a base de ingredientes vegetales.

Esta es una cura asequible y eficaz para el insomnio. En poco tiempo, puede restablecer el sueño, mejorar el estado de ánimo y aumentar la capacidad de trabajo diario del paciente. Este medicamento contiene:

• Magnesio;
• taurina;
• vitaminas B;
• Ácido succínico.

neuroestabil

Los médicos veneran estas pastillas para el insomnio como uno de los mejores remedios para esta enfermedad. También puede restaurar no sólo el sueño, sino también la vitalidad del paciente. Contiene los siguientes componentes:

• agripalma;
• Brincar;
• Algas de fuego;
• Peonía;
• Orégano;
• Vitaminas B.

La única desventaja de este medicamento es que está estrictamente prohibido para mujeres embarazadas y lactantes, tendrán que elegir un remedio alternativo;

Biolan es un fármaco caro, pero muy eficaz, lo que justifica su elevado coste. Lo bueno es que su efecto en el organismo es de fortalecimiento general. Para eliminar el insomnio, tiene un efecto reparador del funcionamiento del sistema nervioso. Consta de varios aminoácidos y péptidos.

balansin

El fármaco es especialmente eficaz si la causa del insomnio es el exceso de trabajo. El producto elegido por muchos oficinistas, gerentes y representantes de otras profesiones que los predispone a un mayor estrés. Contiene:

• extracto de Ginko Biloba;
• Magnesio;
• Lecitina;
• Selenio;
• Tirosina.

Productos químicos para tratar el insomnio.

Los representantes de este grupo son las pastillas más efectivas para el insomnio. A diferencia de los medicamentos anteriores, está prohibido utilizarlos sin indicación médica. La alta eficacia se basa en la acción de diversos componentes químicos que pueden provocar no sólo una fuerte reacción alérgica, sino también dañar muchos órganos y sistemas del cuerpo. Deben tomarse con precaución.

Medicamentos para el tratamiento del insomnio:

• ambiente;
• Luna;
• Rosereme;
• Sonata;
• zolpidem;
• Zaleplón.

Se dispensa con receta médica. El sueño se produce media hora después de la administración. No se recomienda consumir más de 10 días.

Un fármaco de acción prolongada que no es inferior en eficacia a Ambien. El paciente se queda dormido al poco tiempo.

No es adictivo y tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso.

Se elimina del cuerpo muy rápidamente, por lo que el medicamento se puede tomar incluso en medio de la noche.

zolpidem

Para personas que sufren de insomnio prolongado. A menudo provoca resaca después de su uso:

• Dolor de cabeza;
• Náuseas;
• Letargo.

Zaleplón

Una forma mejorada de Zolpiden, sin resaca matutina.

Vale la pena considerar por separado a los representantes de este grupo. Estas son drogas psicotrópicas. Se prescriben para mejorar y restaurar el funcionamiento del sistema nervioso central. Como resultado, la ansiedad disminuye, vuelve la alegría de vivir, mejoran el apetito y el sueño. El fármaco más recetado es el fenazepam, un remedio muy eficaz. Por supuesto, ningún farmacéutico te lo venderá sin receta médica.

Composición del fenazepam:

• Bromodihidroclorofenilbenzodiazepina;
• Lactosa;
• Talco;
• Almidón de patata;
• Estearato de calcio.

Contraindicaciones:

• Lactancia;
• El embarazo;
• Adolescencia;
• Enfermedades pulmonares;
• Estados depresivos;
• Drogadicción y alcoholismo.

Efectos secundarios:

• Mareo;
• Fatiga;
• Desorientación en el espacio;
• Somnolencia;
• Acidez;
• Náuseas;
• Varias reacciones alérgicas.

Todos los medicamentos enumerados son eficaces para el insomnio, pero para probar uno u otro remedio usted mismo, tendrá que hacerlo. Al tomar productos de base natural, preste atención a sus componentes, ya sea que sea alérgico a alguna planta de la lista.

Hay tres tipos de trastornos del sueño:
- insomnio o insomnio;
- agnosia, en la que una persona duerme el tiempo suficiente, pero no duerme lo suficiente;
- hipersomnia o somnolencia excesiva;
- parasomnia, que se acompaña de sonambulismo, rechinar de dientes y enuresis.

El tiempo medio para dormir lo suficiente es de 7 a 8 horas al día.

Para dormir lo suficiente, una persona debe acostarse en un momento en el que se sienta cansado física y mentalmente.

Se da especial importancia a la elección de la cama. Para un sueño profundo y saludable, el lugar para dormir no debe ser demasiado blando; para un sueño prolongado, es preferible elegir colchones más firmes. Elija ropa de cama que sea agradable al tacto y que absorba el sudor generado durante el sueño.

Se recomienda dormir a una temperatura del aire no superior a 20°C.

Antes de acostarte, haz algo que calme tu cuerpo. Por ejemplo, música relajante, peinarte, leer tu libro favorito, jugar al solitario, etc.

Si tiene frecuentes alteraciones del sueño, se recomienda tomar una ducha tibia para ayudar a que su cuerpo se relaje después de un día agotador.
No debe haber irritantes externos alrededor de la cama que puedan perturbar la paz y el sueño. Es recomendable apagar las luces brillantes y la televisión. Antes de acostarte, puedes encender una lámpara aromática con tus aceites esenciales favoritos.

Bajo ninguna circunstancia debes comer por la noche, ya que esto impide conciliar el sueño plácidamente y afecta negativamente a tu digestión. También se debe evitar el consumo de bebidas alcohólicas, café fuerte y nicotina.

Remedios efectivos para el insomnio

- tomar una mezcla de manzanas ácidas ralladas y miel antes de acostarse;
- beber 1 cucharada con regularidad. decocción de conos de lúpulo;
- ayuda a mejorar el sueño y conciliar el sueño con una infusión de bigote dorado, semillas de eneldo en vino de Oporto o Cahors;
- la decocción de valeriana normaliza el sueño;
- por la noche, comer un trozo de azúcar, sobre el que primero se echan unas gotas de aceite de lavanda;
- para relajarse, se recomienda añadir al baño una decocción de agujas de pino, flores, menta y orégano;
- vierta 1 cucharada. manzanilla con un vaso de leche caliente y tomar antes de acostarse durante 2 semanas;
- El jugo de nabo mezclado con miel te ayudará a conciliar un sueño profundo.