¿Cuál es la fase después de la menstruación? Ciclo menstrual y sus fases.

Cada representante del buen sexo tiene que lidiar mensualmente con las fases de su ciclo menstrual, con sus propias características y síntomas característicos. Estas fases son etapas importantes que son responsables de la función reproductiva del cuerpo femenino. La duración y la naturaleza de las fases menstruales son en gran medida individuales, pero los fundamentos y el orden de su aparición permanecen sin cambios y tienen sus nombres correspondientes. Todo este importante proceso es cíclico, y comienza con la llegada del sangrado menstrual, que se considera la primera de las tres fases del ciclo menstrual.

Cualquier niña o mujer en el rango de edad desde la pubertad hasta la menopausia debe comprender el trabajo de su cuerpo y comprender el propósito de las tres fases del ciclo menstrual. Con la ayuda de este conocimiento, podrá calcular fácilmente el período favorable para concebir un hijo o, por el contrario, protegerse de embarazos no deseados y algunos problemas de salud.

Principales fases del ciclo.

Cada mes, con un ciclo regular, se producen tres fases alternas del ciclo menstrual en el cuerpo de una mujer. Se caracterizan por una secuencia lógica y tienen un gran propósito: crear condiciones favorables para la fertilización del óvulo y la procreación. El ciclo menstrual se divide en tres fases principales:

• Folicular (primera fase);
• Ovulación (segunda fase);
• Lútea (tercera fase).

Estas etapas realizan las funciones según su nombre. Estas fases se basan en la regulación hormonal, que favorece el proceso y controla su resultado. El comienzo del ciclo menstrual es el comienzo de la primera fase: la folicular, que es la que da lugar a un proceso tan importante como la educación y.

La primera es la fase folicular.

La fase inicial del ciclo menstrual se caracteriza por el crecimiento intensivo de los folículos y la formación de óvulos en ellos. El primer día de la menstruación marca el inicio de una nueva fase folicular del ciclo y comienza la producción intensiva de hormona folículo estimulante y estrógeno. Durante este período crecen los folículos, que un poco más tarde se convertirán en un recipiente y lugar de maduración del óvulo.

Los estrógenos brindan soporte a los folículos y esto continúa durante aproximadamente 7 días, hasta que una de las vesículas foliculares alcanza los parámetros necesarios para la maduración del óvulo en ella. El mayor crecimiento se centra únicamente en el óvulo y los folículos "extra" dejan de funcionar. Una alta concentración de estrógeno da una señal para el inicio de la producción de la hormona luteinizante, que, a su vez, prepara para la ovulación futura. La duración de la primera fase es individual para cada mujer, pero no debe exceder los 20 días.

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La segunda fase es la ovulación.

La segunda fase del ciclo menstrual es bastante corta, pero al mismo tiempo muy significativa. La ovulación es el logro por el cual el ciclo menstrual realmente existe. Está destinado a la posibilidad de fertilización y la realización del objetivo principal de la mujer: la procreación. La capacidad y posibilidad de fertilización es posible en tan solo 48 horas y, a veces, menos. Durante este corto período de 2 días, el sistema reproductivo de la mujer enfrenta una tarea responsable y, si no se produce la fertilización, el óvulo muere.

Una mayor concentración de hormona luteinizante promueve una mayor maduración y la posterior liberación del óvulo del folículo. Bajo su influencia se producen procesos importantes que aseguran la preparación de las paredes endometriales. Cuando el óvulo alcanza su plena madurez y está listo para la fertilización, la vesícula folicular se rompe y el óvulo completo se libera en las trompas de Falopio para fusionarse con el espermatozoide. En la cavidad del folículo roto, comienza el crecimiento intensivo del cuerpo lúteo, que, a su vez, produce intensamente progesterona y proporciona condiciones favorables para una fertilización exitosa y la implantación del óvulo fertilizado en la pared del útero. El siguiente ciclo puede tener 2 resultados, dependiendo de si se produjo o no la fertilización.

La tercera fase es la fase lútea.

El desarrollo de la tercera fase del ciclo menstrual puede darse en dos escenarios: con un óvulo fecundado o si no se ha producido la fecundación. Esta vez se presta especial atención al cuerpo amarillo resultante. En caso de concepción exitosa, produce activamente la hormona lútea, que sostiene y nutre el óvulo fertilizado hasta que se forma la placenta. Debido a la importancia de la función de esta hormona, la tercera fase tiene su nombre característico: lútea. Junto con la hormona lútea, durante este período continúa la producción activa de progesterona, que también participa activamente en el apoyo al óvulo fertilizado. En última instancia, la producción armoniosa y mutuamente beneficiosa de hormonas femeninas asegura una preparación completa para la fertilización, la fusión y la posterior nutrición y protección del óvulo ya fertilizado.

Si aún así no se produce la fecundación, el cuerpo lúteo detiene su desarrollo y se atrofia. La mucosa uterina preparada y suelta y el óvulo muerto son rechazados y salen en forma de sangrado menstrual, lo que, a su vez, ya significa el comienzo de una nueva primera fase y todo el proceso descrito se repite de nuevo.

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Fases del ciclo por día.

Las fases del ciclo menstrual por día se dividen convencionalmente en 3 intervalos. La primera y tercera fase se consideran las más largas. Es interesante que las fases folicular y de ovulación tengan una duración individual y no fijada, y la fase lútea siempre corresponde en duración: 2 semanas o 14 días. Como mucha gente sabe, todo el ciclo menstrual puede durar de 20 a 35 días, y esto se considerará normal. El sangrado menstrual también es de naturaleza individual, pero es obligatorio para todas las mujeres.

Para entender qué sucede y cuándo durante estos +/- 28 días, es necesario considerar la duración de cada fase específica.

1. La fase folicular es el período desde el inicio de la menstruación hasta que el óvulo está completamente listo para liberarse del folículo (ovulación). Dependiendo de las características del organismo, puede durar de 7 a 20 días. Al inicio de esta fase, la mujer experimenta malestar y molestias en la región lumbar y bajo abdomen. Más tarde, se recuperan las fuerzas y los síntomas desagradables desaparecen.
2. – es hora de que el óvulo esté listo para la fertilización. Esta fase es la más corta y la más importante. La capacidad de un óvulo para fusionarse con un espermatozoide y fertilizarse dura de 20 a 48 horas, lo cual también es muy individual y depende de muchos factores. Algunas mujeres sienten la ovulación e incluso notan una secreción característica en la ropa interior.
3. . Independientemente de si se ha producido o no la fecundación, esta fase continúa durante los últimos 14 días. Si el embarazo no se produce, entonces su fin y, por tanto, el inicio de un nuevo ciclo será la menstruación. Durante este período, muchas mujeres sufren del síndrome premenstrual () y no experimentan los síntomas y sensaciones físicas y psicológicas más agradables en su cuerpo. Si, después de todo, el ciclo menstrual ha cumplido su propósito previsto y se ha producido la fertilización, entonces se produce el embarazo y las acciones adicionales de las hormonas femeninas se centrarán en el crecimiento, la nutrición y el desarrollo del feto.

¿Qué puede afectar el cambio de ciclo?

Las fases consideradas de la menstruación son un mecanismo muy claro y frágil que puede verse alterado debido a muchos factores. Los principales partidarios de estas fases son las hormonas, que se reemplazan mutuamente para lograr un único objetivo: la concepción y el nacimiento de un niño. Una interrupción en la producción de cualquiera de las hormonas provocará una interrupción en la cadena secuencial y afectará el resultado final y la duración del ciclo.

El ciclo menstrual tiene una clara división en fases. Están regulados según una jerarquía, cuyo vínculo inicial es el cerebro. Las fases se reemplazan a su vez y el inicio de la siguiente es imposible sin la anterior. En el primero el folículo madura, por eso se llama folicular. La fase lútea del ciclo es su continuación y, con una fertilización exitosa, se convierte en embarazo.

Características del funcionamiento del cuerpo lúteo.

Durante la fase folicular del ciclo menstrual, madura el folículo dominante. Durante este período, los estrógenos y la hormona folículo estimulante (FSH) desempeñan un papel decisivo. Esta última, junto con la hormona luteinizante (LH), es secretada por la adenohipófisis. Sin FSH, los efectos de la LH son imposibles. La hormona folículo estimulante provoca la formación de receptores de la hormona luteinizante en la superficie de las células de la granulosa del folículo. Sin ellos, la LH no podrá surtir efecto.

Los efectos biológicos de la LH son los siguientes:

• estimulación de la síntesis de andrógenos como precursores de estrógenos;
• activación de prostaglandinas y enzimas proteolíticas, que provocan la rotura del folículo;
• luteinización de las células de la granulosa, que forman el cuerpo lúteo;
• estimulación de la síntesis de progesterona a partir de células luteinizadas; la prolactina actúa en sinergia con la LH.

El momento en que comienza la fase lútea se considera el final. Un ciclo menstrual estándar dura de 21 a 35 días, pero el promedio es de 28 días. La duración de cada fase del ciclo es variable, pero en promedio pasan de 12 a 14 días desde el primer día de la menstruación hasta la ovulación. La duración de la fase lútea en sí también es de 12 a 14 días. Una vez finalizado, el ciclo se repite nuevamente.

La ruptura del folículo ocurre en el pico de secreción de la hormona luteinizante. El óvulo se libera en la cavidad abdominal y, bajo la vibración de las fimbrias de la parte terminal de los apéndices, penetra en las trompas de Falopio. La fertilización debe ocurrir allí dentro de 12 a 24 horas. La viabilidad del óvulo ya no se mantiene más allá de este tiempo.

En el folículo reventado se produce el proceso de luteinización. Las células de la membrana granular continúan multiplicándose y creciendo, y en ellas se acumula una enzima específica, la luteína, que les confiere un característico color amarillo. Así es como se forma una glándula endocrina temporal: el cuerpo lúteo. La duración de su existencia depende de la presencia de embarazo. Si no se produce la fertilización, después de 12 a 14 días el cuerpo lúteo retrocede.

La vida útil de la glándula aumenta con el embarazo. El embrión forma varios tipos de células, una de las cuales es la capa de trofoblasto. Se forma 4-5 días después de la fertilización. Las células del trofoblasto comienzan a secretar la hormona gonadotropina coriónica humana (hCG), que mantiene el cuerpo lúteo y estimula la producción de progesterona. Este proceso dura hasta que se forma la placenta, después de lo cual asume la función del cuerpo lúteo y la glándula se resuelve gradualmente.

Cálculo del período del ciclo menstrual.

La duración normal de la fase lútea es de 12 a 14 días. Para las mujeres que planean un embarazo, el día de la ovulación y el estado posterior son importantes. La violación de la duración de este período puede indicar diversas patologías que impiden el embarazo. Alargar y acortar el período de existencia del cuerpo lúteo tiene consecuencias igualmente desagradables.

Se utilizan cuatro métodos fiables que ayudan tanto a calcular la fase lútea como a determinar el estado general del ciclo menstrual.

Medición de la temperatura basal

La temperatura corporal es un valor variable y puede fluctuar a lo largo del día. La temperatura basal refleja la temperatura del núcleo del cuerpo y es relativamente constante. Está influenciado por los niveles hormonales. Desde el inicio del ciclo menstrual es relativamente baja, inferior a 37°C. En promedio, esta cifra es de 36-36,6°C. Esto continúa hasta la ovulación. El día de la maduración del folículo, se produce un fuerte salto de temperatura a 37°C y más. La temperatura de 37,1-37,3°C persiste durante otros tres días después de la ovulación.

Durante la segunda fase fluctúa alrededor de 37-37,5°C. Y con el inicio de la menstruación, comienza a disminuir gradualmente hasta la norma del primer período.

Lea más sobre la temperatura basal durante la ovulación.

Método de calendario

Puede determinar la fase lútea del ciclo menstrual utilizando un calendario. Pero este método solo es adecuado para mujeres con una duración clara de todo el ciclo. Si dura los clásicos 28 días, entonces debes contar 14 días desde el primer día de tu último período y tomar esta fecha como ovulación. Al día siguiente comienza el período lúteo.

También puede notar cómo cambia la secreción. El día de la ovulación y el día anterior, se veían espesos, abundantes y viscosos. Después de la formación del cuerpo lúteo, pueden disminuir y aparecer sequedad vaginal.

método instrumental

Puedes determinar en qué día de tu ciclo te encuentras ahora mediante una ecografía. Los equipos modernos le permiten ver el folículo, el cuerpo lúteo y determinar su tamaño. Estos parámetros dependen estrictamente del día después de la ovulación.

El tamaño medio de los folículos es de 12 a 15 mm. Después de la rotura de su caparazón en la etapa inicial, el tamaño del cuerpo lúteo es varios milímetros menor. Al cabo de una semana alcanza los 18-22 mm. Esto indica la preparación del cuerpo para el embarazo. Si se ha producido la fertilización, comienza la estimulación del cuerpo lúteo con gonadotropina coriónica, que puede aumentar hasta 30 mm. Un tamaño de más de 30 mm indica un quiste del cuerpo lúteo formado y no un embarazo progresivo.

Diagnóstico de laboratorio

El inicio de la fase lútea se puede determinar mediante análisis. Para hacer esto, necesita saber el día del ciclo en orden. Antes de la ovulación, la norma de progesterona es de 0,97 a 4,73 nmol/l. A partir del día 15 del ciclo, comienza a aumentar ligeramente y fluctúa entre 2,39 y 9,55 nmol/l. El día 21 del ciclo, o el séptimo día después de la ovulación, se observa un pico de progesterona que alcanza 16,2-85,9 nmol/l.

Pero durante el estudio se debe tener en cuenta la duración del ciclo individual. Si una mujer ovula no el día 14, sino más tarde, el pico de progesterona se producirá en una fecha posterior: al día de la ovulación, en orden, debe sumar 7 y obtener la fecha del pico de la hormona.

Una mayor progresión del aumento de progesterona se produce durante el embarazo y hasta el momento anterior al parto. Pero el gran tamaño del cuerpo lúteo (más de 30 mm) y la progesterona alta en ausencia de un óvulo fertilizado hablarán a favor de un quiste del cuerpo lúteo.

Cambios de fase lútea

El período de luteinización puede variar en términos de duración creciente y decreciente. Ambas opciones no aportan nada bueno e interfieren con la función reproductiva.

La duración máxima de la fase lútea es de 16 días. Si la menstruación no llega a tiempo, la progesterona permanece alta o inicialmente está elevada, esto puede manifestarse como una falta de menstruación.

El comportamiento de las hormonas en las diferentes fases del ciclo menstrual.

La fase lútea corta oscila entre 2 y 10 días. Esta duración es un signo de insuficiencia del segundo período. Esto suele deberse a niveles bajos de progesterona, que no se produce en el cuerpo lúteo. Los niveles bajos de progesterona en la fase lútea no pueden preparar adecuadamente el endometrio. Poco después de la fertilización, se producirá un embarazo bioquímico, que se puede registrar mediante análisis de sangre para detectar hormonas.

Si el embrión logra adherirse, pueden aparecer signos de amenaza de interrupción del embarazo. En este caso, la mujer sentirá un dolor persistente en la parte inferior del abdomen, que se asemeja a los de antes de la menstruación, y aparecerá una secreción de color rojo oscuro en el tracto genital. Si no se toman medidas urgentes, el embarazo se interrumpirá en un corto período de tiempo.

Los síntomas de deficiencia de la fase lútea pueden aparecer en los siguientes casos:

• desequilibrio hormonal, que cambia la proporción de LH y FSH;
• patologías inflamatorias de los órganos genitales;
• endometriosis;
• enfermedades sistémicas (diabetes mellitus, hipotiroidismo, tumores hipotalámicos);
• factor psicógeno.

Una fase lútea prolongada y un aumento de progesterona provocan síntomas inespecíficos:

• deterioro del estado de la piel, aumento de la untuosidad y aparición de acné;
• crecimiento de vello no deseado;
• aumento de peso;
• ingurgitación y sensibilidad de las glándulas mamarias;
• fatiga general, tendencia al mal humor, depresión;
• cambios en la presión arterial;
• dolor de cabeza;
• detectar secreción sanguinolenta.

Al mismo tiempo, una alta concentración de progesterona tiene un efecto anticonceptivo, la mujer no puede quedar embarazada y se producen alteraciones en el ciclo menstrual.

¿Cómo reducir los niveles de progesterona sin perjudicar la salud? Sobre eso.

Una fase lútea corta en la mayoría de los casos es una patología del cuerpo lúteo. El alargamiento de este período está asociado al curso patológico de la parte folicular del ciclo. En este caso, se observan cambios no solo en la concentración de progesterona, sino también en otras hormonas. El estradiol en la fase lútea aumentará con la persistencia del folículo. En esta condición, el folículo dominante no se rompe en los ovarios, lo que significa que no hay ovulación. Como resultado, no se forma el cuerpo lúteo y tampoco hay luteinización. También se produce un aumento en la concentración de estradiol con un quiste ovárico endometrioide o sus tumores. Se observa una disminución de la hormona cuando:

• feminización testicular;
• pérdida de peso repentina;

Pero para el segundo período del ciclo ovárico también son importantes otras hormonas. Durante el diagnóstico también se examinan las concentraciones de las siguientes sustancias:

• prolactina;
• testosterona.

En algunos casos, el estudio se complementa con cortisol y hormonas tiroideas.

Corrección de niveles hormonales.

¿Es posible quedar embarazada durante la fase lútea?

Esto depende de la fase folicular anterior y del estado de los niveles hormonales en el futuro.

Preparaciones de progesterona

La insuficiencia es consecuencia de una función reducida del cuerpo lúteo, en tales casos se requiere el apoyo de la fase lútea. Se lleva a cabo con la ayuda de los fármacos de progesterona Duphaston y Utrozhestan. La mayoría de las veces se prescriben desde el día 14 del ciclo hasta el día 25. El uso de hormonas no afecta la fertilización. La corrección de los niveles hormonales solo permite cambiar el estado del endometrio y asegurar la implantación del óvulo fertilizado si se ha producido la concepción.

Pero existen ciertas dificultades al prescribir el medicamento:

• Selección de dosis. Debe prescribirse individualmente. El nivel de progesterona de cada mujer está en un cierto nivel y es imposible decir con seguridad que se requerirá la misma dosis de la hormona con los mismos resultados de los análisis de sangre.
• Sangrado por deprivación. Una vez finalizada la toma de progesterona, aparece un sangrado, que en el tiempo corresponde al sangrado menstrual. Pero si una mujer no usó protección durante el tratamiento, es posible que haya un embrión en la cavidad uterina. El sangrado provocará el desprendimiento del óvulo y el aborto espontáneo. Las pruebas de embarazo durante este período aún no son efectivas. Por lo tanto, quienes están en tratamiento lo necesitan.

Pero si ya se observa deficiencia del cuerpo lúteo durante un embarazo diagnosticado, con signos existentes de amenaza de aborto espontáneo, entonces tiene sentido prescribir Duphaston o Utrozhestan para preservarlo. En este caso, se toman hormonas hasta que se forma la placenta y, en casos graves, incluso hasta las 21 semanas de gestación.

La insuficiencia del segundo período del ciclo menstrual se puede observar periódicamente en mujeres completamente sanas. Por tanto, la observación y diagnóstico de sólo un mes no es tan importante como los estudios de dos o tres meses. Por ejemplo, usted mismo debe medir su temperatura basal y elaborar un gráfico para ello.

En ausencia de ovulación no se puede hablar de deficiencia de la fase lútea, en este caso el folículo no madura, por lo que no aparecen cambios cíclicos. Estas formas de trastornos hormonales requieren buscar la causa y eliminarla, en lugar de prescribir hormonas a ciegas.

El ciclo menstrual es un proceso periódico complejo que consta de fases, cada una de las cuales tiene sus propias características. Como regla general, su duración es de 28 días, pero este parámetro es individual y normalmente puede ser de 21 a 35 días.

¿En qué fases consta el ciclo menstrual?

Todo el ciclo consta de 3 fases:

• folicular;
• ovulatorio;
• Fase lútea, cada una de las cuales tiene sus propias características.

Veamos las fases del ciclo menstrual por día.

Así, la primera fase es folicular y dura una media de 14 días. Comienza con la menstruación, es decir. En los primeros 4-5 días de esta fase se observa sangrado. Después de esto, el cuerpo comienza a prepararse gradualmente para un posible embarazo. Al mismo tiempo, aumenta la producción de estrógeno, lo que favorece el crecimiento de los folículos y también tiene un efecto directo sobre la maduración del óvulo. Es en esta fase cuando comienza el crecimiento de nuevo epitelio y el útero se prepara gradualmente para la implantación.

Si hablamos de en qué día del ciclo comienza la fase ovulatoria, entonces son 14-15 días desde el inicio de la menstruación. A pesar de su corta duración (unos 3 días), esta fase es muy importante para la formación de nueva vida. Directamente en este momento, un óvulo maduro, listo para la fertilización, se libera en la cavidad abdominal, es decir, .

Hablando de en qué día del ciclo comienza la fase lútea, cabe señalar que este período de tiempo dura desde la ovulación hasta el inicio de un nuevo embarazo. Ocurre aproximadamente entre 15 y 17 días después del inicio de la menstruación. Su duración, en promedio, es de 14 días.

En este momento, el útero se está preparando activamente para recibir un óvulo. Si se produce la fertilización, después de un tiempo se fija en la cavidad uterina. En el caso contrario, se produce un rechazo paulatino de la capa externa del endometrio y luego comienza un nuevo ciclo.

¿Qué más necesitas saber sobre el ciclo menstrual?

Habiendo examinado todas las fases del ciclo menstrual femenino durante el día, cabe señalar que, de hecho, una u otra fase no siempre comienza exactamente a la hora especificada. Después de todo, cada organismo es individual. Además, el ciclo menstrual en sí es un proceso bastante delicado y complejo, cuyo curso normal depende de muchos factores y afecta directamente a la salud reproductiva y al bienestar de la mujer en general.

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Una mujer debe saber todo sobre su salud, porque de ello puede incluso depender su vida futura. ¿Por qué una niña debería ser consciente de que existen fases del ciclo menstrual? ¿Cómo podría afectarla esto?

Sobre fisiología

Vale la pena señalar que lo principal que distingue a una mujer de un hombre es la capacidad de tener hijos y procrear. ¿Pero también para comprender cuándo debe estar en guardia y cuándo puede tener relaciones sexuales tranquilamente con su pareja sin temor a un embarazo no deseado? Conociendo las fases del ciclo menstrual, ¡protegerte es bastante fácil!

Sobre la menstruación

Las personas que aún no comprenden del todo este concepto pueden pensar que el ciclo menstrual es el momento en el que la mujer menstrúa, es decir, el flujo sanguinolento de la vagina. Pero esto no es cierto en absoluto. El ciclo en sí se divide en 4 fases. Lo ideal es que dure 28 días. Pero debemos recordar que cada organismo es individual, la duración del ciclo puede fluctuar, desviándose en una dirección u otra.

Es necesario empezar a contar tu propio ciclo desde el primer día de la menstruación, ya que la primera fase es la fase menstrual. Vale la pena señalar que es el más doloroso y trae el máximo inconveniente a la mujer durante todo el período del ciclo. La fase menstrual dura una media de 3 a 6 días y se acompaña de diversos grados de secreción sanguinolenta de la vagina. ¿Qué le pasa al cuerpo? Durante este período, el útero rechaza el óvulo, listo para la fecundación, pero aún vacío, y se libera junto con la sangre. La fase 1 del ciclo menstrual finaliza aproximadamente el último día de la menstruación.

La segunda fase es la folicular, que comienza incluso antes de que termine el sangrado de la mujer. En el cerebro comienzan a producirse procesos que quieren garantizar que la mujer tenga descendencia y comienza la preparación para la ovulación. En este momento, el folículo comienza a madurar en los ovarios, que pronto liberarán un óvulo completo listo para la fertilización. La segunda fase del ciclo menstrual también se caracteriza por el hecho de que en el cuello uterino se forma un ambiente hostil a los espermatozoides, que, sin embargo, pronto se calma. La mujer entra en la fase de ovulación. En cuanto a los plazos, aquí es extremadamente difícil resaltarlos, en promedio 14 días, pero estos límites pueden ser ligeramente diferentes: de 7 a 22 días. Todo depende de la condición física y de la mujer, porque incluso el estrés influye en el hecho de que la mujer simplemente no puede pasar a la etapa de ovulación.

Entonces, han terminado dos fases del ciclo menstrual, entra en vigor la tercera fase: la fase de ovulación, es decir, la fase de ovulación. ¿Qué le sucede al cuerpo de una mujer durante este período? Vale la pena señalar que se produce una explosión hormonal en el cuerpo, que finalmente calma el ambiente del cuello uterino, que es hostil a los espermatozoides. También en este momento, el folículo estalla y libera uno ya preparado, que se deposita en las trompas de Falopio y espera el esperma deseado. Vale la pena señalar que el óvulo no vive mucho tiempo, entre 12 y 48 horas, por lo que debes planificar sabiamente tus relaciones sexuales si quieres concebir un bebé.

Ya han finalizado tres fases del ciclo menstrual y comienza la cuarta, la lútea. En este momento, se continúa formando el revestimiento del útero, que se libera junto con el óvulo durante la menstruación, y la hormona progesterona acude en su ayuda, haciéndolo más denso. Se produce en el folículo, que libera el óvulo y se convierte en el llamado cuerpo lúteo. Durante este período, el cuerpo “se tranquiliza” y espera la concepción. Si esto no sucede, todo lo innecesario que no estuvo involucrado en la concepción (el óvulo, el folículo, la mucosa uterina) desaparece con la menstruación. Comienza un nuevo ciclo menstrual.

Durante el ciclo menstrual se reconstruye el sistema reproductivo, lo que incide en el bienestar y estado psicoemocional de la mujer. Los cambios cíclicos son necesarios para preparar el cuerpo para la concepción. Toda mujer sabe qué son los días críticos, pero sólo unas pocas tienen idea de la duración y las fases del ciclo.

A veces, la ignorancia conduce al desarrollo de patologías graves, porque una mujer no puede reconocer una desviación de la norma y consultar a un especialista de manera oportuna. Para evitarlo, conviene familiarizarse con las características del cuerpo femenino estudiando las fases del período menstrual y las manifestaciones de posibles patologías.

Ciclo menstrual: ¿qué es?

El ciclo menstrual es un período que comienza el primer día de la menstruación y finaliza con la llegada de la siguiente menstruación. Dado que cada mujer lo vive de manera diferente, el concepto de “normalidad” es bastante vago. Para caracterizar el ciclo menstrual, los expertos utilizan los siguientes conceptos:

• ¿Cuánto dura el ciclo? El intervalo de tiempo entre el inicio de dos menstruaciones posteriores: 1 día de menstruación es el inicio del siguiente ciclo y el final del anterior. Muchas mujeres marcan el inicio de sus días críticos en un calendario especial y, contando el número de días entre menstruaciones, conocen la duración de su ciclo. Mantener un calendario le permite controlar la estabilidad del ciclo y demuestra claramente cualquier falla. Si el ciclo menstrual dura de 25 a 35 días, esto es normal. Para el 60% de las mujeres, la duración del ciclo es de 28 días.
• Duración de la menstruación. La menstruación dura de 3 días a una semana. Sólo el 25% de las mujeres tienen períodos que duran más de 7 días.
• Cantidad de sangre perdida durante la menstruación. Los valores normales incluyen valores de 40 a 150 ml. Si una mujer usa más de 4 toallas sanitarias al día, esto es normal. El flujo menstrual no debe contener una gran cantidad de moco o coágulos. Si sus períodos son normales, la cantidad de secreción disminuye gradualmente. El sangrado abundante rara vez dura más de 3 días. En esos días, una mujer puede sentir un dolor persistente en el área del útero.

En el 30% de las mujeres que no padecen patologías ginecológicas, el período menstrual se produce según los “estándares” individuales, sin afectar las funciones reproductivas del cuerpo. Esta característica se nota desde la primera menstruación y continúa hasta el inicio de la menopausia.

Fases del ciclo: ¿qué pasa en el cuerpo?

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Los cambios cíclicos, que se desarrollan bajo la influencia de las hormonas, afectan la fisiología de la mujer y su estado emocional. Las fases del período menstrual son cambios estructurales y hormonales de carácter cíclico que se producen en el cuerpo femenino, asegurando el desempeño de la función reproductiva. La función hormonal de los ovarios, que influye en la esfera sexual y en el funcionamiento de todo el cuerpo, desempeña un papel clave en la base del ciclo.

La parte central del sistema nervioso (glándula pituitaria, hipotálamo) participa en la formación del período menstrual. En cada etapa, se producen cambios hormonales en los ovarios, lo que provoca cambios en la estructura del endometrio.

La glándula pituitaria produce hormonas que afectan el funcionamiento de los ovarios: FSH (para estimular el folículo), LH, prolactina. Según las fases del ciclo, el hipotálamo elimina las hormonas liberadoras que ingresan a la glándula pituitaria durante el ciclo. Las hormonas pituitarias estimulan la maduración del óvulo, asegurando la implementación de la función reproductiva.

Convencionalmente, las fases 1 y 2 del período femenino tienen la misma duración, pero diferentes cambios estructurales y hormonales. Casi siempre, cada uno de ellos dura unos 14 días. Dado que la ovulación ocurre entre fases, se considera que ocurre en la mitad del ciclo.

Primera fase

La fase folicular comienza con la siguiente menstruación y finaliza con un breve período de ovulación. En este momento, el óvulo comienza a crecer y desarrollarse. De las muchas burbujas de líquido ubicadas en los ovarios femeninos, se detallan las que aumentarán este mes.

El desarrollo del folículo está respaldado por los estrógenos, cuya producción aumenta gradualmente. En el séptimo día del ciclo, un folículo crece más que los demás y continúa produciendo un óvulo. Las burbujas restantes dejan de crecer. Poco a poco, el nivel de estrógeno alcanza su máximo, el diámetro del folículo crece a 20-25 mm y se libera la hormona LH, que es un presagio de la ovulación.

Segunda fase

Si la concepción no se produce durante la ovulación, un día después el óvulo muere y comienza la fase lútea, que finaliza con el inicio de los siguientes días críticos. A partir de los fragmentos del folículo reventado, comienza a crecer una célula que se transforma en una glándula amarilla temporal que produce progesterona.

Bajo la influencia de la hormona del embarazo, el endometrio se vuelve más suave, "transpirable" y lo suficientemente grueso como para que el óvulo fertilizado penetre de manera confiable en la pared del órgano reproductivo. Si la concepción se produce durante la ovulación, la segunda fase es responsable del inicio y desarrollo del embarazo hasta que se forma la placenta. Si no se produce la fertilización, la glándula temporal desaparecerá al comienzo del siguiente ciclo.

¿Cuándo ocurren las fases y cuánto duran?

Numerosos estudios han demostrado que la duración de la segunda fase es de 14 días. Cualquier desviación de la norma indica la presencia de un mal funcionamiento patológico en el sistema reproductor femenino. La magnitud de la primera fase es individual para cada mujer. Con una duración de ciclo de 28 días, la primera fase tiene una duración y se desarrolla de la siguiente manera:

• los primeros dos días de la menstruación: aparecen dolores tirantes en la parte inferior del abdomen, manchado, el estado de ánimo empeora, el rendimiento disminuye, aumenta la irritabilidad;
• del día 3 al 6, el estado emocional se normaliza, mejora el bienestar;
• de 7 a 12 días la mujer tiene buen humor, mayor capacidad para trabajar y deseo sexual;
• Del día 13 al 14, el cuerpo se prepara para la ovulación.

Si la primera fase tiene una duración diferente, el patrón de desarrollo oscila entre 7 y 21 días. Luego comienza paulatinamente la segunda fase, cuya duración es siempre de 14 días:

• De los 15 a los 22 días se nota un estado físico y psicoemocional estable. Si la concepción se produce durante el período de ovulación, en los días 20 a 22, cuando el embrión está adherido a la pared del útero, puede aparecer un sangrado escaso y un leve dolor abdominal.
• Si no se produce la fecundación, desde los días 23 al 28 la mujer comienza a presentar signos del síndrome premenstrual: cambios bruscos de humor, irritabilidad, depresión, hinchazón de las glándulas mamarias.

Posibles patologías: ¿cuándo acudir al médico?

El ciclo menstrual debe ser estable y cualquier discrepancia en su duración no debe exceder las 72 horas. Si la duración habitual de ambas fases es de 25 días, y en algún mes aumenta a 32 días, esto indica un mal funcionamiento del organismo y requiere consulta con un especialista.

Sucede que los trastornos del ciclo menstrual son provocados por la formación de quistes funcionales. Como regla general, este tipo de neoplasias desaparecen por sí solas. Si este fenómeno es regular, es necesario donar sangre para determinar los niveles hormonales.

A lo largo de varios períodos, la naturaleza de la secreción durante el período de ovulación permanece casi sin cambios. Si se produce sangrado intermenstrual conviene consultar a un ginecólogo, ya que este síntoma puede indicar las siguientes patologías:

• pólipos;
• mioma;
• desequilibrios hormonales;
• enfermedad poliquística;
• hiperplasia de la capa interna del útero;
• traumatismo vaginal;
• uso prolongado de anticonceptivos orales.

Durante la ovulación, el cuello uterino se vuelve más suave y se abre. Dado que la secreción contiene restos del endometrio rechazado y sangre después de la menstruación, tienen un tinte pardusco. Si esto sucede con poca frecuencia y la secreción es irregular y de corta duración, no hay motivo para entrar en pánico. En enfermedades hepáticas graves, fragilidad de los vasos sanguíneos e infecciones vaginales, aparece una secreción oscura en la mitad del ciclo.

La clamidia, la gonorrea y la candidiasis se acompañan de secreción amarilla. A este síntoma se suman un olor repulsivo, picazón vaginal, hinchazón, enrojecimiento de los labios y dolor durante las relaciones sexuales.

Si la secreción cambia de color, viscosidad, olor y es abundante, la mujer debe consultar a un médico. Se requiere atención médica si se presentan los siguientes síntomas:

• aumento de temperatura;
• picazón en la vagina;
• dolor en el abdomen y la espalda baja.

Si la secreción tiene un tinte rojo sucio y un olor desagradable, esto puede indicar una neoplasia en el área genital femenina. Este síntoma es un buen motivo para visitar a un ginecólogo y someterse a un examen posterior.