¿Por qué mi hijo duerme mal por la noche y cómo corregir la situación? ¿Cuáles son las razones del mal sueño diurno y nocturno de un recién nacido? El Dr. Komarovsky explica por qué el niño no duerme.

La mayoría de los padres, antes del nacimiento de su bebé, se preparan para el hecho de que el recién nacido cambiará la estructura familiar establecida. De hecho, un bebé recién nacido trae muchos problemas agradables y, a veces, no muy agradables. Uno de los motivos de preocupación más habituales para madres y padres es que el niño no duerma bien por las noches.

Un bebé suele despertarse por la noche cuando quiere comer. Sin embargo, muchos bebés dejan de dormir en varios momentos de su vida sin motivo aparente. A veces, un bebé que antes dormía profundamente durante toda la noche comienza a despertarse y a llorar. ¿Por qué empeora el sueño y qué deben hacer los padres para cambiar la situación?

Fases del sueño

El sueño es una de las necesidades fisiológicas más importantes del ser humano. Durante el sueño, se producen muchos procesos en el cuerpo humano que garantizan el funcionamiento normal de todos los órganos vitales, a saber:

El sueño tiene dos fases principales: lenta y rápida, cada una de las cuales desempeña una función importante para una persona. Durante la fase lenta, el cuerpo se renueva, se repone la energía perdida y se regulan los procesos de pensamiento. Esta fase tiene varias etapas:

• Caer en sueño. El cerebro sigue funcionando, se procesa la información recibida. Muchos adultos en estado de somnolencia pueden resolver problemas que les desconcertaron el día anterior.
• Quedarse dormido. La conciencia se apaga y se vuelve a encender, pero el cerebro sigue funcionando. En los intervalos entre el encendido y el apagado, una persona puede escuchar todo lo que sucede a su alrededor. Los músculos se relajan y el pulso se ralentiza. Los niños pueden despertarse con el más mínimo sonido mientras se quedan dormidos.
• Etapa profunda de transición. El cerebro se apaga gradualmente, el cuerpo se relaja por completo y los procesos en el cuerpo se ralentizan.
• El sueño más profundo. El cerebro deja de responder al mundo exterior, la respiración se vuelve profunda y la circulación sanguínea se ralentiza. Es muy difícil despertar a una persona en este momento. Incluso si el durmiente se despierta, no comprenderá de inmediato dónde está y qué le está sucediendo.

Después de la fase lenta viene la rápida. Durante este tiempo, una persona puede tener sueños vívidos. Si se despierta a un niño durante la fase rápida, podrá describir el sueño con colores vivos. Durante la fase rápida, ocurren los siguientes procesos:

• desarrollo cerebral;
• entrenamiento de la memoria;
• eliminación de la tensión nerviosa;
• asimilación de nueva información;
• recableado cerebral.

Las cuatro etapas del sueño de ondas lentas y del sueño REM forman un ciclo. Una persona puede realizar de 4 a 6 ciclos durante la noche. La duración de cada uno de ellos depende de la edad. En los recién nacidos, el sueño REM predomina sobre el sueño de ondas lentas. Pueden entrar en la fase de ayuno inmediatamente después de quedarse dormidos. En los adultos, el sueño de ondas lentas constituye la mayor parte del descanso nocturno.

La duración de los ciclos en los niños según la edad y la proporción de las fases del sueño se muestran en la tabla:

edad de la persona	Duración del ciclo, mín.	Relación entre sueño REM y sueño NREM, %	Necesidad de dormir, horas al día.
0 – 1 mes	40	75	16 - 20
1 – 3 meses	45	45 - 50	14 - 16
3 – 5 meses	45 - 50	37 - 40	12 - 15
6 meses - 1 año	45 - 50	35 - 40	11 - 14
15 años	50	25	10 - 13
5 - 10 años	60	25	9 - 11
Más de 10 años	90 - 100	20 - 25	8 - 10

¿Por qué un niño duerme mal y a menudo se despierta por la noche? Posibles razones

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Las características fisiológicas del cuerpo hacen que el bebé duerma mal. El recién nacido no duerme bien porque necesita leche. Prácticamente no cae en un sueño profundo, por lo que cualquier sonido puede despertarlo. Sin embargo, cuando un recién nacido se levanta constantemente sin dormir ni siquiera media hora, o un niño mayor de un año despierta a sus padres llorando de la cama, significa que algo le impide descansar por completo.

Factores fisiológicos

Muchos recién nacidos tienen problemas para dormir por la noche cuando no tienen suficiente leche materna. En algunas mujeres, debido a una alimentación inadecuada, la leche pierde su valor nutricional. El bebé no come lo suficiente, por lo que se despierta y llora. Las causas fisiológicas de la falta de sueño también incluyen:

Razones psicológicas

El niño no duerme por la noche en una nueva etapa de desarrollo. Los bebés de un año empiezan a preocuparse cuando dan sus primeros pasos. Sienten que se están alejando de su madre y esto les preocupa mucho. Las vigilias nocturnas también comienzan durante el período de adaptación al jardín de infancia. El niño se encuentra en un entorno nuevo, lo que le resulta muy estresante.

Los niños de 6 a 7 años pueden experimentar ataques de sonambulismo durante el período de adaptación a la escuela. El niño se despierta, llora, puede caminar por el apartamento y por la mañana no recuerda nada.

Los factores psicológicos también incluyen:

• Miedos. Los niños son muy impresionables. Las imágenes vívidas o aterradoras que se ven durante el día pueden hacer que el bebé tenga miedo a la oscuridad, la soledad y los sonidos extraños.
• Impresiones excesivas antes de acostarse. Los juegos activos, la visita de una querida abuela, los conflictos entre familiares y las peleas con los padres afectan el estado emocional de los niños. Un exceso de impresiones buenas y malas perturba el sueño.
• Ausencia de madre. Los bebés están muy apegados a su madre. Cuando por algún motivo no la ven durante el día o antes de acostarse, empiezan a preocuparse internamente.
• Estrés por el destete. Para muchos bebés, la lactancia materna es un atributo esencial para conciliar el sueño, cuya ausencia provoca vigilias nocturnas.
• Un cambio de escenario. Los niños están preocupados por mudarse a nuevos lugares. Incluso cambiar el papel tapiz o los muebles puede afectar el estado psicológico de un niño.
• El nacimiento de un segundo hijo afecta la tranquilidad del niño mayor.
• Mamá está estresada. Si la madre está inquieta, algo le preocupa, entonces el bebé percibe inconscientemente su condición.

Otras circunstancias

Entre los motivos que afectan el sueño de los niños también se encuentran:

Si un niño duerme mal por la noche no por problemas resueltos por un neurólogo, y el llanto no es causado por una enfermedad, mamá y papá pueden asegurarse de que su hijo duerma tranquilo. Para normalizar el sueño de los niños, se deben seguir las siguientes recomendaciones:

En materia de sueño de los niños, el Dr. Komarovsky aconseja adherirse no a normas y conceptos generalmente aceptados, sino a las características personales del niño y la paz moral de su madre. Si un bebé necesita dormir 2 veces al día para sentirse bien, es posible que otro necesite una siesta durante el día.

Komarovsky aconseja controlar el comportamiento del niño durante el día. Cuando el bebé camina mucho y duerme poco durante el día, por la noche dejará dormir a toda la familia. Si un niño está inactivo tendrá problemas para conciliar el sueño y se despertará con frecuencia.

El médico recomienda a los padres no adaptarse al horario del bebé, sino reorganizar su horario para que la madre pueda descansar tranquilamente por las noches. Un niño necesita una madre tranquila mucho más que una hora extra de sueño diurno. Es necesario trabajar con su hijo durante el día para que por la noche apenas tenga fuerzas para comer y conciliar el sueño.

El Dr. Komarovsky no recomienda darle una almohada a su bebé antes de que cumpla 2 años. Hasta esta edad, su columna no está completamente formada. Dormir sobre una almohada puede resultar incómodo para su bebé.

Si un bebé se despierta porque tiene el pañal mojado, los padres deben elegir un producto más caro o más cómodo para el bebé, al menos para dormir por la noche. Antes de acostarse, asegúrese de ventilar la habitación. La temperatura en la guardería no siempre debe superar los 20 grados. Un humidificador de aire es imprescindible.

Los niños de cualquier edad necesitan mucha atención durante el día. Necesitan ser escuchados y ayudados a resolver problemas personales. Es importante preparar a su hijo para los próximos cambios. Si está esperando una mudanza, el nacimiento de un segundo bebé u otros eventos importantes, debe discutir las posibles consecuencias con anticipación con el miembro más joven de la familia.

El sueño inquieto de un niño es un motivo frecuente de preocupación para los padres. El bebé está inquieto toda la noche, se duerme un rato, pero su sueño es débil, inquieto y cualquier susurro puede perturbarlo. ¿Qué le pasa al bebé? Los padres experimentados con experiencia, por regla general, conocen bien las necesidades de su hijo, pero incluso ellos a veces tienen preguntas relacionadas con el sueño inquieto del bebé.

Causas

Puede haber varias razones. Tanto físico como psicológico.

• El niño duerme inquieto por la noche si empieza a enfermarse. La enfermedad aún no se ha manifestado a nivel físico y, en apariencia, el bebé está bastante sano. Pero ya se siente mal y empieza a preocuparse de antemano. Si el bebé ya tiene 5 meses o más, la causa de los problemas de sueño puede ser la dentición. En cualquier caso, tiene sentido mostrárselo al pediatra para no perderse la aparición de la enfermedad.
• La falta de sueño puede deberse al aumento de la presión intracraneal. Sólo un médico puede detectar este problema y prescribir un tratamiento. El sueño inquieto en un niño pequeño también puede ser consecuencia de enfermedades graves: encefalopatía, raquitismo o un tumor cerebral. La otitis media, la disbiosis y diversas enfermedades infecciosas impiden dormir con normalidad. Por tanto, la búsqueda de la causa de la alteración del sueño debe comenzar con una visita al médico para descartar la enfermedad.

• En los recién nacidos de hasta 3 a 5 meses, una causa común de sueño inquieto en los bebés son los cólicos intestinales. La microflora intestinal del niño aún no está completamente formada y su cuerpo aún se está adaptando a la vida independiente. Estos procesos van acompañados de una mayor producción de gases. La barriga del bebé se hincha, especialmente intensamente por la tarde y por la noche. Apenas dormido, el bebé se despierta, grita estridentemente, se pone morado y presiona sus piernas contra su barriga. Puedes aliviar sus molestias con la ayuda de varias gotas y jarabes a base de simeticona, agua de eneldo y un tubo de salida de gas.
• Su bebé puede tener dificultades para dormir si tiene frío o calor. Muchos padres jóvenes, habiendo escuchado suficientes "buenos" consejos, se esfuerzan por no malcriar al bebé, por lo que una vez más intentan no tomarlo en brazos, y muchas madres y padres en general tienen una actitud negativa hacia dormir en la misma cama con el niño. Pero en vano. Porque el bebé puede estar preocupado porque se siente “aislado” de su madre. Y necesita contacto físico con ella. Además, por la noche la temperatura corporal desciende un poco y el bebé necesita ser calentado por las manos de su madre. El otro extremo es que el bebé tenga calor o esté congestionado. Las madres tienen miedo de que sus hijos se resfríen, por lo que cierran bien la ventana de la habitación y envuelven al bebé.

La habitación donde duerme el bebé debe estar ventilada. Lo ideal es que la temperatura en él sea de unos 19-20 grados con una humedad del aire del 50-70%. Éstas son las condiciones más cómodas para una persona pequeña.

• Otro motivo del sueño inquieto es el hambre. Quizás el bebé no comió lo suficiente en la toma anterior y, en esta situación, no es necesario abandonar las tomas nocturnas. Es posible que un niño necesite alimentación nocturna hasta los 6 meses. A partir de esta edad, según los pediatras, el niño no tiene necesidad fisiológica de comer en mitad de la noche.

Los bebés amamantados pueden sentir hambre si la leche materna no es lo suficientemente nutritiva. Revisa tu dieta. Y también comuníquese con su pediatra para solicitarle que realice una alimentación de control pesando al niño antes y después de las comidas para determinar cuánto come. Si no tiene suficiente leche, el médico puede permitirle una "alimentación complementaria".

• Los “bebés artificiales” suelen tragar mucho aire cuando se alimentan, lo que crea una falsa sensación de saciedad. El hambre vuelve de nuevo cuando el pequeño se relaja e intenta conciliar el sueño. Por lo tanto, a los bebés alimentados con fórmulas adaptadas se les debe permitir eructar aire después de comer. La regurgitación menor es normal. La tetina del biberón debe complacer al bebé y resultarle cómoda. Algunos bebés prefieren las tetinas de látex, otros prefieren las tetinas de silicona. Elige para tu bebé la opción que mejor perciba.

La causa del sueño inquieto también puede residir en una violación de la rutina diaria. Por ejemplo, el bebé dormía bien durante el día o incluso confundía el día y la noche. El régimen del bebé debe ajustarse de acuerdo con las necesidades de su edad.

• Un bebé de 1 a 3 meses necesita dormir entre 17 y 20 horas al día.
• Los requisitos de sueño para niños de 6 meses son de 14 horas al día.
• Al año de edad, un niño debe dormir al menos 13 horas al día.
• A los 2 años, la necesidad diaria de sueño es de 12,5 horas.
• A los 4 años, el bebé debería dormir al menos 11 horas diarias.
• A los 6 años la necesidad de dormir es de 9 horas.
• A los 12 años, un adolescente necesita dormir 8,5 horas al día.

Consejos de un pediatra popular sobre cómo mejorar la calidad del sueño de los bebés en el siguiente video.

La falta de vitaminas también provoca alteraciones del sueño nocturno en los niños. Los niños también son muy sensibles a las condiciones climáticas: reaccionan a los cambios en la presión atmosférica y las precipitaciones y, a menudo, los "anticipan".

Los psicólogos dicen que el sueño inquieto de un bebé puede deberse a características relacionadas con la edad. El caso es que la estructura del sueño de los niños a los 2 meses y a los 2 años es diferente. Desde el nacimiento hasta el año de edad, el sueño superficial de los bebés predomina sobre la fase profunda, por lo que los bebés suelen despertarse. Sólo algunos vuelven a dormirse fácilmente por sí solos, mientras que otros necesitan la ayuda de sus padres.

Sucede que un bebé tranquilo comienza a despertarse y a dar vueltas inquietas entre los 7 y 9 meses de edad. A esta edad, el bebé desarrolla los primeros problemas psicológicos que interfieren con el sueño normal: el miedo a estar lejos de su madre. Si los padres duermen en la misma habitación que el bebé, el niño no experimentará una sensación de indefensión y estos perturbadores despertares nocturnos desaparecerán gradualmente.

A los 2-3 años, el sueño puede volverse ansioso e inquieto debido al desarrollo de la imaginación del bebé. Ya sabe fantasear, es a esta edad cuando aparecen las pesadillas y el miedo a la oscuridad. Una acogedora luz de noche junto a la cuna de su bebé y un juguete de peluche favorito que pueda llevarse a la cama le ayudarán a sobrellevar esta situación.

Otra edad "crítica" es la de 6 a 7 años. En este momento, el sueño del niño puede verse alterado debido a las preocupaciones asociadas con el inicio de la escuela.

A cualquier edad, los niños son muy sensibles al clima psicológico que reina en su hogar. Si a menudo se pelean, se ponen nerviosos o se preocupan, esto definitivamente afectará la calidad del sueño del niño, y no para mejor.

Crea un ambiente hogareño tranquilo y pacífico para tu bebé.

El sueño inquieto también puede ser un "eco" de los rasgos de carácter y temperamento innatos del bebé. Se sabe que los niños coléricos duermen peor que los flemáticos y que a los niños optimistas les cuesta más despertarse por la mañana. Cada niño requiere un enfoque individual, teniendo en cuenta todas sus características personales y factores generales que afectan la calidad del sueño.

Consecuencias de la falta de sueño en los niños

Si se ignora el problema del sueño nocturno inquieto de un niño, muy pronto el bebé comenzará a sufrir falta de sueño. La falta de sueño afectará todas las funciones de su cuerpo. En primer lugar, se producen trastornos en el sistema nervioso. Entonces los niveles hormonales “fallarán”. El hecho es que la hormona del crecimiento STH (somatotropina) se produce mejor en los niños durante el sueño. Si un niño no duerme lo suficiente, le falta la hormona del crecimiento y, como resultado, crece y se desarrolla más lentamente no sólo físicamente sino también intelectualmente.

Otra hormona "nocturna", el cortisol, ayuda al cuerpo a afrontar el estrés. Si un niño duerme poco, su nivel de cortisol es bajo, lo que significa que la psique del bebé se vuelve vulnerable.

La falta crónica de sueño reduce las capacidades mentales e intelectuales de un niño; estos niños tienen dificultades para aprender y graves problemas de memoria.

Asegúrese de regular el sueño de su bebé para evitar problemas con su desarrollo futuro.

¿Cómo mejorar el sueño de tu hijo?

Si el sueño nocturno inquieto de su hijo no es la excepción, sino la regla, debe comunicarse con su pediatra. Le recomendará una forma de mejorar el sueño de su bebé, teniendo en cuenta las características relacionadas con la edad.

Si la causa es una enfermedad, el tratamiento será beneficioso y el bebé empezará a dormir con normalidad.

Si el niño está sano, usted mismo puede "igualar" su sueño.

• Un baño antes de acostarse y un ligero masaje relajante ayudan mucho. Puedes añadir unas gotas de valeriana o agripalma al agua en la que se baña el bebé.
• Por la noche, es mejor evitar una mayor actividad; intente organizar todos los juegos ruidosos y actividades educativas con su hijo durante el día. Un niño pequeño emocionado, por definición, no puede dormir profundamente.
• No olvides que los paseos son importantes para tu bebé. Los niños que no caminan lo suficiente tienen más probabilidades que otros de sufrir trastornos del sueño. Si el clima y la temporada lo permiten, realice breves paseos nocturnos.
• La ropa de cama en la cuna del bebé debe estar hecha únicamente de telas naturales, el colchón debe ser liso y moderadamente suave (la mejor opción es un colchón ortopédico) y el pañal debe ser probado, de alta calidad y confiable. Los niños menores de 2 años no necesitan almohada.

Los rituales especiales ayudan a mejorar el sueño nocturno. Cada madre puede idearlos teniendo en cuenta las necesidades de su hijo. En mi familia es obligatorio leer un cuento de hadas después del baño y antes de acostarse. Haz que tu ritual sea obligatorio. Pase lo que pase, hay que seguirlo estrictamente. Esto permitirá que el bebé comprenda rápidamente lo que quieren sus padres y esperará a que los acontecimientos ocurran en un orden determinado. Esto reduce los niveles de estrés y hace que la hora de dormir sea más suave y placentera.

Hola doctor. Entiendo que no todas las preguntas se pueden responder correctamente, pero aun así me interesaría saber tu opinión. Mi hijo tiene 2 años. El chico es bueno, habla, conoce los colores, conoce muchas marcas de coches, le gusta “leer” libros, en fin, se está desarrollando más o menos normalmente. No es caprichoso, aunque sucede... Pero puedes llegar a un acuerdo con él. El único problema es que llora por las noches y sólo por las noches. Ha estado durmiendo mal durante dos años (los 2 años). Se despierta de 2 a 3 a 7 a 8 veces por noche, a veces simplemente gimiendo, a veces llorando. Llevarlo a la cama, acariciarlo en la cabeza y ponerlo en el orinal no ayuda. Durante el día duerme de 2 a 3 horas diarias sin despertarse. Lo que hicieron: ultrasonido del cerebro - 2 veces (sin patologías), Dopplerografía (fueron al osteópata recomendado), fueron tratados por un homeópata, bebieron de todo, desde Valerianohel hasta..., baños calmantes por la noche, etc. etcétera. Una vez en el hospital, donde estábamos haciendo cola para una ecografía, un médico pasó junto a Dimka y le dijo: "¿Qué estás haciendo aquí? En mi opinión, no es necesario que vengas aquí". No conocemos a este médico. Ella simplemente vio cómo jugaba y se comportaba Dimka en general. Yo digo: "Bueno, no duerme bien por la noche". Respuesta: “No es de la cabeza, pero su sistema vegetativo es así”, y probó con su palma, luego con la mía. Y ella se fue. He estado pensando en ello desde entonces. Ninguno de los neurólogos prestó atención a esto. Todos recomendaron una ecografía, una dopplerografía y un electroencefalograma (a los 1,5 años, Dimka no le permitía ponerse una gorra, lloraba mucho). Entonces tengo una pregunta: ¿qué podría significar ese comentario de un médico que pasa? Por supuesto, sería más lógico encontrarla y preguntarle, pero ahora no es realista y su comentario no puedo salir de mi cabeza. Tengo un conocimiento muy vago del sistema autónomo y he escuchado el término "distonía vascular-vegetativa". Pero, ¿cómo se traduce esto en el mal sueño de un niño y, lo más importante, qué hacer? Estoy criando a un niño solo. Hace 3 años que no duermo por la noche. Gracias si respondes. tatiana

¡Hola Tatiana! A decir verdad, explicar desde un punto de vista médico preciso el comentario de un médico que pasa por allí es completamente imposible. Pero aproximadamente: inestabilidad, sensibilidad de las respuestas a lo que sucede a su alrededor. Este “suceso” puede incluir reacciones emocionales, cambios en la presión atmosférica, actividad física, etc. Aquellos. algún tipo especial de temperamento. Desafortunadamente, nuestra medicina intenta cada vez más copiar torpemente los modelos occidentales. Es absolutamente obvio que si un niño de dos años “habla bien, conoce los colores, conoce muchas marcas de coches, le encanta “leer” libros, en definitiva, se desarrolla más o menos normalmente...” entonces simplemente No puedo hablar de ninguna patología orgánica del sistema nervioso (la patología orgánica es algo que realmente se puede ver: inflamación, absceso, tumor, subdesarrollo de cualquier cosa, etc.). Esto significa que los problemas existentes se relacionan con la esfera emocional, que fue, es y, aparentemente, será un secreto detrás de siete sellos durante mucho tiempo. Pero los médicos simplemente no pueden decirle a una madre preocupada "aquí no entendemos nada" o admitir que la medicina en este caso no tiene opciones de ayuda inofensivas. Entonces lo "examinan" para tranquilizarse a uno mismo y a la mutua: ultrasonido, Doppler, etc. "Bueno, puedes comprobarlo por ti mismo, no hay nada terrible..." El problema del sueño nocturno realmente existe y debes imaginar claramente las posibilidades reales, las tuyas y las del médico. Asegurarse de que el niño duerma por la noche con la ayuda de medicamentos graves no es ningún problema. Pero estas drogas son muy peligrosas desde el punto de vista estratégico, aunque tácticamente son convenientes: al menos le dan a la madre la oportunidad de dormir. Por lo tanto, rechazamos inmediatamente la opción de utilizar todo tipo de tranquilizantes y antipsicóticos por considerarla inaceptable. Sin embargo, existen opciones reales de asistencia farmacológica.

1. Pastillas para dormir y sedantes a base de plantas medicinales. Ya lo ha intentado mucho, pero hay una peculiaridad en esta dirección: muy a menudo hay una muy buena reacción (es decir, el logro del efecto deseado) a un medicamento, pero casi ninguna reacción a otros. Aquellos. uno sienta bien con valeriana, el segundo con menta, el tercero con agripalma, el cuarto con melisa, etc. Casi todos los sedantes a base de hierbas son inofensivos y puedes experimentar de diferentes maneras, mira, con algún medicamento y lo adivinarás. Naturalmente, también puedes probar preparaciones complejas (es decir, aquellas que contienen un poco de diferentes hierbas): Persen, Sanason, etc.

2. Asegúrese de que el niño reciba suficiente calcio. Durante el período de crecimiento intensivo de huesos y dientes, muy a menudo se observa una disminución en el nivel de calcio en el suero sanguíneo, y una de las manifestaciones clásicas de esta disminución es un aumento significativo de la excitabilidad nerviosa y psicoemocional. La esencia de la prueba no es arrastrar al niño a otro laboratorio, sino darle 2-3 tabletas de gluconato de calcio o glicerofosfato de calcio por día durante 2-3 semanas. La presencia de un efecto positivo (duerme mejor, está más tranquilo, etc.) confirma la versión de un trastorno del metabolismo del calcio por su falta. A continuación, y esto es muy (!) importante. Muy a menudo, cuando un niño recibe constantemente vitaminas, se produce una sobredosis de vitamina D, que, nuevamente, requiere calcio. Y si se administra vitamina D, pero no calcio, se puede dormir mal tanto de día como de noche.

3. Otro fármaco, anteriormente ampliamente utilizado, pero ahora inmerecidamente olvidado, es la solución de bromuro de sodio. Hace unos 50 años nadie le habría hecho una ecografía, pero le habrían recetado bromo al bebé, habría dormido mucho mejor y todos se habrían sentido bien. El bromo de sodio se usa en forma de una solución al 2%, debe solicitarse en la farmacia; este es el principal inconveniente: los médicos han olvidado cómo escribir recetas. La dosis para un niño de dos años es de 1,5 cucharaditas 3 veces al día, también puedes hacer esto: 1 cucharadita por la mañana y por la tarde, 2 cucharaditas por la noche. Administre esta dosis durante 10 días y luego reduzca gradualmente la cantidad del medicamento durante 2 a 3 semanas. Para obtener bromo, debe pedirle a su pediatra local que le dé una receta. Aquí es donde termina la farmacología segura. Ahora olvidémonos de la química. ¡¡¡La situación en la que un niño se siente bien y se desarrolla bien, pero al mismo tiempo su madre no duerme por las noches durante 3 años es absolutamente anormal!!! Esto está mal en muchos niveles. Esto es masoquismo, esto es una falta de comprensión de sus propias perspectivas; bueno, ¡al menos el hecho de que su hijo todavía necesita una madre sana! Por lo tanto, si piensas al menos un poco en ti mismo y crías a tu hijo aunque sea un poco, esto no significará en absoluto que seas una madrastra malvada y cruel. Esto sólo significará que la felicidad del niño y la felicidad de su madre son cosas interconectadas. ¿Qué debes hacer para ayudar a tu bebé a dormir mejor por la noche? Las respuestas son realmente obvias, sólo necesitas analizar por ti mismo, ¿qué deberías hacer para dormir mejor? 1. No dormir lo suficiente. Aquellos. Se debe impedir que el niño duerma lo suficiente durante el día. Supongo que la siesta de Dimkin durante el día también es un motivo para que tú tomes una siesta, sobre todo porque aún queda la noche por delante... ¡Pero! Despiértalo en una hora, no ayudará, no lo acuestes en absoluto. Cante, baile, camine, negocie, etc., pero no duerma. 2. Por la noche, no te vayas a la cama hasta que veas que estás “listo”, estará listo - a las 22 - por favor. No, déjelo correr al menos hasta las 2 am, pero después de acostarse, la comunicación debe terminar hasta la mañana. 3. Hasta que mejore el sueño nocturno, limite el estrés emocional: todos estos coches, colores, letras, libros y otros juegos educativos.

4. Por el contrario, intenta aumentar la actividad física. Camine más, salte y galope, asegúrese de dar un paseo por la noche.

5. Es muy importante que el dormitorio de los niños (cualquier dormitorio) tenga aire limpio y fresco. No más de 20 C, idealmente 18 C.

Última cosa. Deja de pensar que en tal situación al menos alguien te ayudará. Ningún homeópata ni otros curanderos, ni neurólogos, uzólogos ni osteópatas (por cierto, no tengo idea de quiénes son) te ayudarán. En relación a tu situación, la idea de que una persona es artífice de su propia felicidad es 100% correcta. Todo lo mejor para ti, buena suerte y Dimka, saludos especiales y buenas noches de parte del tío Doctor. Komarovsky Evgeniy Olegovich

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El nacimiento de un bebé es el acontecimiento más feliz en la vida de cualquier familia. A partir de este momento, sobre los hombros de los padres recae una gran responsabilidad: criar al bebé. Durante los primeros meses, el bebé se limita a dormir y comer. Rara vez está despierto y esto se considera un fenómeno absolutamente normal, porque es mientras duerme cuando el niño crece y se desarrolla. Sin embargo, no todos los padres pueden presumir de que su bebé duerma bien. A menudo sucede que un niño duerme poco y sin descanso, se despierta todo el tiempo y es caprichoso, por lo que no permite que mamá y papá descansen.

Desafortunadamente, no todos los padres pueden presumir de un sueño dulce y prolongado para su bebé.

Causas y soluciones

¿Por qué sucede esto y cómo puede ayudar a su bebé a tener un sueño profundo y reparador? Consideremos varias razones no relacionadas con la salud:

• El bebé puede despertarse debido a una sensación de miedo. Esto se debe a que todavía no percibe el mundo de la misma manera que los adultos, por lo que puede asociar cerrar los ojos con un estado de ansiedad. Para calmar a tu bebé, sólo tienes que permanecer cerca de él el mayor tiempo posible (te recomendamos leer :). No te apresures a dejarlo tan pronto como se duerma.
• El bebé puede comenzar a gemir y a inquietarse debido al hecho de que inconscientemente sacudió el brazo o la pierna mientras dormía. Esto sucede con bastante frecuencia en la primera mitad del año posterior al nacimiento del bebé. Para evitar que esto suceda, basta con envolverlo no solo durante el día, sino también por la noche.
• Pañal desbordado. Ningún bebé quiere acostarse con el pañal mojado. Las sustancias tóxicas en la orina y las heces causan malestar. Esto se debe al hecho de que la piel demasiado delicada del bebé comienza a irritarse bajo su influencia. Por tanto, es necesario controlar el llenado del pañal y cambiarlo lo antes posible.
• Es posible que su hijo tenga dificultades para dormir por la noche porque usted ha alterado su rutina diaria. Un bebé debe dormir todo lo que su pequeño y frágil cuerpo requiera: si lo obligas a permanecer despierto durante medio día, su patrón de sueño puede alterarse (recomendamos leer :).
• Transferir a tu bebé a su cuna después de haber dormido contigo por un tiempo. Si el niño comienza a ser caprichoso, entonces debes esperar un rato. Quizás simplemente tenga miedo de dormir solo. Las emociones demasiado fuertes que recibe el bebé durante el día también pueden afectar la calidad de su sueño.

Al presentar un nuevo producto alimenticio a un bebé, en ocasiones también surgen problemas de sueño. Si una madre está amamantando, no seguir el menú correcto puede provocar ansiedad e incomodidad.

Si un niño se queda dormido con su madre y luego lo trasladan a su cuna, puede asustarse

Causas relacionadas con la salud del sueño inquieto

1. El niño tiene hambre. El estómago de los bebés de un mes es pequeño, por lo que la leche materna se digiere en muy poco tiempo. Por eso, durante los primeros meses después del nacimiento, un bebé puede despertarse 3 y, a veces, 4 veces por noche. Sólo quiere compensar la falta de leche en su cuerpo. En tal situación, simplemente déle el pecho al bebé. De esta forma comerá, se calmará y rápidamente volverá a dormirse.
2. El bebé puede tener problemas con la respiración nasal o dolor de garganta, por lo que se da vueltas y gime mientras duerme. Vigile de cerca la salud de su bebé. Asegúrese de consultar a un médico si ve secreción nasal o nota dificultad para respirar. También debe comunicarse con un especialista si su hijo presenta tos y fiebre.
3. A veces, el sueño inquieto en un bebé puede estar asociado con la estrechez de los conductos nasales. Como regla general, esto desaparece con la edad, pero en algunos casos puede ser necesaria la ayuda de un especialista, por lo que es importante identificar el problema en las primeras etapas de su aparición para evitar posibles complicaciones.
4. Es posible que al bebé le falte vitamina D3. Esto suele ocurrir en invierno. Para solucionar este problema, basta con añadir un medicamento con esta vitamina a la dieta del bebé. Su médico le ayudará a elegir el complejo vitamínico adecuado de forma individual.
5. Las encías de su bebé pueden resultar molestas. Esto puede deberse a la dentición. Compra un gel dental especial para tu bebé, pero lee atentamente las instrucciones antes de usarlo. Las alergias son una reacción común a estos medicamentos.

A veces, la causa de la falta de sueño puede ser una formación inadecuada de la corteza cerebral. En tal situación, el niño duerme igualmente mal tanto de día como de noche. En este caso, sólo un buen médico podrá ayudarle.

La dentición bien puede ser la causa de la falta de sueño

Cólico en el estómago

Un bebé inquieto puede tener cólicos en la barriga. Como regla general, se observan en recién nacidos a partir de las 2 semanas. Los cólicos pueden durar hasta 4 meses. Durante este período de la vida, los intestinos del bebé se adaptan a la leche materna o a la fórmula. Debido al hecho de que el sistema digestivo aún es imperfecto, a menudo se observa su desorden.

Los senos experimentan una amplia variedad de dolores abdominales. Algunos sienten sólo una ligera sensación de hormigueo, mientras que otros experimentan un dolor agudo en la zona abdominal. Este problema no es tan fácil de tratar, porque los medicamentos actualmente disponibles sólo pueden reducir el dolor entre un 8 y un 12%. También ayudan a calmar un rato el sistema nervioso del bebé.

¿Qué productos farmacéuticos se le pueden dar a un bebé? Puede seleccionar una pequeña lista: “”, “”, “”, “Simeticona”, “Baby Calm”. También puedes intentar darle de beber agua de eneldo o simplemente ponerte un pañal tibio en la barriga. Además, no dejes tu nutrición al azar. No olvide que muchas veces el dolor de barriga ocurre precisamente porque mamá comió algo mal. Por lo tanto, durante la lactancia, no debe comer repollo, cebolla, ajo, maíz, frijoles, pan integral, leche entera y muchos alimentos similares.

Métodos de solución adicionales

¿Qué más puede ayudar a un niño a dormir bien? Por ejemplo, elegir el clima adecuado para el bebé en la habitación de los niños o añadir varias hierbas calmantes, como la manzanilla y el hilo, a los baños nocturnos. No sólo ayudarán a relajar al niño y a ponerlo en el estado de ánimo que necesita, sino que también le ayudarán a afrontar varios tipos de dermatitis del pañal. Además:

• camine al aire libre tanto como sea posible;
• considere cuidadosamente la elección del colchón: debe ser duro;
• Dale a tu bebé un ligero masaje con las manos tibias y limpias, esto debería ayudarle a dormir mejor.

Controle cómo come su bebé a lo largo del día. Si durante la alimentación se distrae constantemente con alguna otra actividad y no come todo lo que debería, entonces debes eliminar todas las posibles distracciones del proceso de alimentación y asegurarte de que coma toda su ración.

Cómo organizar la velada de tu bebé para que duerma mejor:

• 2-3 horas antes de acostarse, salga a caminar con su hijo al aire libre;
• 1 a 1,8 horas antes de acostarse, dele a su bebé un baño en agua fría durante 30 a 40 minutos;
• 30 minutos antes de acostarse, alimente bien a su bebé.

IMPORTANTE: No diga malas palabras ni grite delante de su bebé. Los bebés sienten muy bien el estado de su madre. También pueden comenzar a preocuparse, lo que puede empeorar su sueño.

Incluso un niño muy pequeño puede sentir cuando las cosas no van bien entre sus padres.

¿Qué causa que los bebés se sobresalten mientras duermen?

Este artículo habla de formas típicas de resolver tus problemas, ¡pero cada caso es único! Si quieres saber de mí cómo solucionar tu problema particular, haz tu pregunta. Es rápido y gratis!

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Hasta los 10-12 meses, que los bebés se sobresalten mientras duermen es completamente normal. Esto puede suceder por las siguientes razones:

• demasiada sobreexcitación recibida durante el día por parte del bebé;
• cambio repentino en las fases del sueño;
• Movimientos incontrolados e inconscientes de los brazos y piernas del bebé.

En la mayoría de los casos, estos escalofríos se producen en los niños sólo durante los primeros meses de vida. Con el tiempo definitivamente desaparecerán. Qué hacer para que tu bebé se sobresalte menos mientras duerme:

1. Envuelva (recomendamos leer :) al bebé antes de acostarse, así no tendrá la oportunidad de mover accidentalmente la pierna o el brazo. Esto también reducirá la posibilidad de que se golpee o se rasque sin saberlo. Incluso si usted es un ferviente oponente de envolverlo en general, simplemente puede negarse a envolver a su bebé durante el día. Esto debe hacerse por la noche. En algunos casos, incluso es necesario envolver al bebé hasta por un año y medio. Solo que aquí no es necesario envolverlo por completo, sino solo sus brazos.
2. Siga una determinada rutina diaria y nunca se desvíe de ella. Esto es muy importante en los primeros años de vida. De esta forma te salvarás de muchos problemas y a tu hijo de molestias.
3. Acuéstese junto a su recién nacido un rato después de que se haya quedado dormido. Si de repente comienza a temblar y se despierta, cante una canción o canción de cuna tranquila, acaríciele la cabeza, la pierna o la espalda, ayúdelo a relajarse y calmarse.
4. No sobrecargues el sistema nervioso de tu bebé. No conviene invitar a un gran número de invitados ni realizar viajes demasiado largos. Además, no debes jugar juegos activos con tu bebé durante mucho tiempo. Esto puede asustarlo y sobreestimularlo.

Es mejor realizar juegos activos y ejercicios físicos por la mañana, ya que tienen un efecto estimulante sobre el sistema nervioso.

Siguiendo estas sencillas reglas, es posible evitar que el bebé se estremezca y despierte constantemente. Mantener el confort físico y emocional.

¿Tu bebé necesita una almohada para dormir?

Antes del nacimiento de un bebé, muchos padres se preguntan: ¿es necesario que el bebé compre una almohada? ¡La respuesta a esta pregunta es no! En los niños, desde el momento del nacimiento hasta los 2 años de edad, las proporciones corporales son muy diferentes a las de un adulto. Así, los recién nacidos tienen una cabeza grande, un cuello bastante corto y hombros estrechos. El objetivo principal de una almohada es llenar el espacio entre la cabeza de una persona y la superficie de la cama. Esto es necesario para prevenir la curvatura del cuello.

La cabeza del bebé descansa sobre la superficie de la cuna y el cuello aún permanece plano. Esto se debe precisamente a que la cabeza del bebé es grande y sus hombros, a su vez, cortos.

¿En qué posición debe dormir un bebé?

¡Bajo ninguna circunstancia se debe colocar a los bebés menores de un año boca abajo mientras duermen! Ésta es la opinión general de los médicos de todo el mundo. Esta posición del bebé en un sueño puede tener consecuencias trágicas, es decir, su muerte repentina. En algún momento, es posible que el bebé simplemente deje de respirar. Aún no se ha aclarado por qué sucede esto, por lo que todos los médicos recomiendan colocar a los recién nacidos y a los bebés boca arriba, sin olvidar girar la cabeza del bebé hacia un lado. Esto debe hacerse para que no se ahogue al eructar. También puedes colocar a tu bebé de lado. Después de que el bebé cumpla un año (o mejor aún, 2 años), podrá decidir por sí mismo cómo acostarse. A partir de ahora el síndrome de muerte súbita del lactante prácticamente desaparece.

Antes del año de edad, el niño debe dormir exclusivamente boca arriba.

¿Qué piensa E. O. Komarovsky sobre el buen sueño de un bebé?

El pediatra y autor de muchos libros famosos sobre la salud infantil, E. O. Komarovsky, cree: toda la familia tendrá un sueño saludable sólo si el bebé duerme bien. Sólo los padres pueden ayudar a su bebé a dormir profundamente y bien. Para hacer esto, solo necesita organizar adecuadamente la alimentación, pasar el mayor tiempo posible con el bebé al aire libre, controlar la humedad del aire en la casa y también limpiar la habitación de manera oportuna.

Para un bebé, el sueño es uno de los mejores ayudantes para estimular el crecimiento y el desarrollo. Es bueno que a la edad de 8 meses el niño se duerma solo y no se despierte por la noche. Pero también ocurre la situación completamente contraria. Entonces es importante descubrir por qué duerme mal o se despierta con frecuencia. El Dr. Komarovsky tiene sus propios pensamientos. Es útil conocerlos para cualquier padre que enfrente problemas similares.

Causas naturales

En primer lugar es necesario conocer sus características fisiológicas. Deberías aprovecharlos. 8 meses es un período bastante difícil. El bebé se despierta por muchos motivos, los principales son dos.

1. “Arquitectura del sueño” específica. A los 8 meses, el sueño superficial del bebé es mucho más "fuerte" que el sueño profundo. Despertarse frecuentemente a esta edad es normal.
2. Necesidad de alimentarse por la noche. Recién a los 8 meses es especialmente pronunciado. Todos los bebés amamantados pueden despertarse. Esto se aplica menos a los bebés que toman fórmula artificial.

Arriba están sólo las llamadas razones fisiológicas del despertar. Existen otras situaciones que pueden provocar problemas de sueño. Se les puede llamar “situacionales”.

¿Qué puede interferir con el sueño?

Se pueden nombrar muchas situaciones en las que el sueño se vuelve sensible. Según Komarovsky, muchos de ellos pueden eliminarse con bastante rapidez y sin mucho esfuerzo. Pero los padres deben determinar exactamente cuál es el problema. Si surge la situación descrita, Komarovsky aconseja prestar atención a estos puntos fundamentales.

1. Falta de patrones adecuados de sueño y descanso. A la edad de 8 meses, la rutina del bebé debería estar completamente desarrollada.
2. Lugar equivocado para dormir. La ausencia de los padres cerca del bebé empeora el sueño.
3. Dormir demasiado durante el día. Algunos niños duermen lo suficiente durante el día.
4. Mal momento de la alimentación. No es necesario alimentarlo por la noche. Si el bebé se despierta y se pega al pecho de su madre, es necesario reconsiderar la dieta.
5. Falta de actividad física suficiente durante el día.
6. Condiciones incómodas. La razón también se debe a una humedad seleccionada incorrectamente y una temperatura interior inadecuada. También es de gran importancia la calidad del colchón y de los pañales utilizados.

Estos son los principales casos en los que el bebé se despierta. Las recomendaciones de Komarovsky le ayudarán a enseñarle a su bebé a dormir bien.

¿Qué deben hacer los padres?

Las reglas para un sueño saludable para un bebé de ocho meses son claras y fáciles de seguir. Komarovsky pide a los padres que confíen en las siguientes recomendaciones.

1. Antes de acostarse, el bebé debe estar bien alimentado. Así no tendrá hambre por la noche.
2. A los 8 meses, es aún mejor colocar al niño en la misma habitación que sus padres. Es más difícil dormir en una habitación separada.
3. Antes de acostarse conviene ventilar la habitación para evitar la congestión. La humedad del aire óptima es del 60%.
4. Es necesario proporcionar al bebé ejercicio diario.
5. No se recomienda acostar a su hijo durante el día si claramente no quiere. De lo contrario, se despertará con frecuencia por la noche.
6. Hay que enseñar al niño a alternar periodos de sueño y descanso. Poco a poco se irá acostumbrando a dormir por la noche, el problema desaparecerá.

No hay nada difícil en seguir esas reglas. En general, Komarovsky recomienda, en primer lugar, prestar atención a los aspectos presentados. Será posible sobrevivir hasta los 8 meses sin ningún nervio especial. Con el tiempo, el sueño vuelve a la normalidad. Después de un año de vida, el bebé comenzará a dormir mucho más profundamente y mamá y papá no tendrán que acostarlo varias veces. El enfoque correcto de este tema nos permitirá formar una persona desarrollada y de pleno derecho.