Deficiencia de yodo en niños: un pequeño problema con consecuencias catastróficas. Reponer la deficiencia de yodo en el cuerpo de los niños.
13.06.2014Deficiencia de yodo en niños: causas y consecuencias.
El yodo forma parte de las principales hormonas tiroideas, por lo que juega un papel importante para el desarrollo normal del niño. Afecta la contractilidad del músculo cardíaco, regula el colesterol en la sangre y también es importante para el funcionamiento normal del sistema nervioso y el desarrollo mental del niño.
Pero el yodo es un elemento que no lo produce el cuerpo humano, sólo puede obtenerse del medio ambiente. Si un niño vive en una región con deficiencia de yodo, entonces puede tener una deficiencia crónica de este elemento, lo que afecta el estado de muchos de los órganos del bebé.
Las estadísticas dicen que en los países con deficiencia de yodo, el porcentaje de disminución del coeficiente intelectual en los niños es de aproximadamente el 10% y, lamentablemente, esta cifra aumenta cada año. Pero en Japón, donde no hay escasez, los niños tienen una gran inteligencia y prácticamente no tienen problemas con el funcionamiento de la glándula tiroides. Los médicos confían en que esta característica de los bebés japoneses se observa debido al consumo de pescado, algas y otros mariscos ricos en yodo.
¿Qué pasa si el cuerpo de un niño recibe poco yodo?
Cuando el yodo ingresa al cuerpo con regularidad y en cantidades suficientes, la glándula tiroides comienza a producir las hormonas tiroxina y triyodotironina. Estas hormonas son utilizadas por otras glándulas para su funcionamiento normal y el cuerpo continúa desarrollándose armoniosamente y estando en buena forma.
El yodo ayuda a niños y adultos a digerir los alimentos, afrontar el estrés físico y mental y combatir infecciones. Cuando hay suficiente yodo, un niño pequeño se siente alegre, activo y saludable.
Si no es suficiente, el bebé se vuelve letárgico, parece cansado y letárgico. Sus capacidades físicas y mentales se reducen significativamente, aparecen problemas con el funcionamiento del corazón, el estómago y la glándula tiroides. Una deficiencia significativa de yodo a una edad temprana puede provocar una deficiencia mental grave y enfermedades graves de la glándula tiroides. La falta de esta sustancia afecta más a los niños en los primeros años de vida, así como a las mujeres embarazadas y sus bebés.
Prueba para comprobar la deficiencia de yodo en niños
En casa, puede realizar una prueba que mostrará si hay falta de yodo en el cuerpo del niño. Para la prueba necesitará un hisopo de algodón y tintura de yodo normal. Debes tomar un palito, sumergirlo en la tintura y aplicar la malla de yodo en el interior de tu brazo. Después de un par de horas, revise la malla, si las tiras de yodo desaparecen sin dejar rastro, entonces puede haber problemas con el contenido de yodo en el cuerpo. Esta es una señal para los padres y un motivo para visitar a un endocrinólogo.
Signos de deficiencia de yodo en niños.
A menudo, los padres no se dan cuenta durante mucho tiempo de que el niño tiene una deficiencia de yodo en el cuerpo. La deficiencia no presenta síntomas pronunciados, pero aun así los padres atentos deben estar atentos a los siguientes fenómenos:
Inmunidad disminuida;
Aumento o pérdida repentina de peso;
Nerviosismo, somnolencia;
Hinchazón de las extremidades, ojos;
Arritmia, presión arterial baja.
Disminución de los niveles de hemoglobina.
¿Cuál es la prevención de la deficiencia de yodo en los niños?
Todos los padres deben conocer las normas de ingesta de yodo para los niños. Entonces, ¿cuánto yodo debe consumir un bebé al día? Niños menores de un año - 50 mcg, de dos a seis años - 90 mcg, de siete a doce - 120 mcg
Dado que el yodo se obtiene principalmente de los alimentos, es necesario incluir en la dieta del niño alimentos ricos en yodo: algas, pescado de mar, aceite de pescado.
La deficiencia de yodo en niños y adultos se puede eliminar con la ayuda de medicamentos, pero este problema debe resolverse junto con un pediatra, ya que una sobredosis de esta sustancia no es menos dañina que su deficiencia.
Los niños necesitan yodo, es una parte integral de las hormonas tiroideas. Y estas hormonas participan en casi todos los procesos del cuerpo. Influyen en el crecimiento y desarrollo del cuerpo en su conjunto, y en el crecimiento y división de los tejidos individuales. Aceleran los procesos metabólicos en el cuerpo, aumentan el consumo de oxígeno de los tejidos, aumentan la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la concentración de glucosa en sangre y la temperatura corporal, afectan la memoria y la inteligencia.
El yodo ingresa a nuestro cuerpo con los alimentos y el agua. Los niños y los adultos necesitan yodo en cantidades muy pequeñas.
- Los bebés menores de un año necesitan 50 mcg de yodo al día.
- niños en edad preescolar - 90 mcg,
- escolares menores de 12 años: 120 mcg,
- adolescentes menores de 16 años 140 mcg,
- adultos - 150 mcg,
- mujeres embarazadas y lactantes - 200 mcg,
- personas mayores mayores de 60 años: 100 mcg.
La falta de yodo en los alimentos conduce a una falta de hormonas tiroideas en el cuerpo, que no se pueden sintetizar sin la participación del yodo. Y una deficiencia de hormonas tiroideas es muy peligrosa, especialmente para los niños.
Si estas hormonas son deficientes durante el embarazo de la madre y la primera infancia, el niño puede desarrollar cretinismo (un deterioro grave e irreversible del desarrollo intelectual).
Es por eso en los hospitales de maternidad, el cuarto día después del nacimiento, a todos los niños se les realizan pruebas para determinar los niveles de hormona tiroidea..
Si hay una ligera deficiencia de hormonas tiroideas o si esta deficiencia se produce a una edad más avanzada, el niño puede desarrollar retraso mental en el contexto de otros síntomas de hipotiroidismo. Puede leer más sobre el hipotiroidismo en niños.
En los adultos, con falta de hormonas tiroideas, se produce letargo, somnolencia, disminución de la temperatura corporal, escalofríos, disminución del ritmo cardíaco, hinchazón de las manos, aumento de peso, deterioro de la memoria y la atención.
Alimentos más ricos en yodo
El campeón en contenido de yodo es el fruto de la feijoa, un arbusto de hoja perenne del sur. Todos los demás alimentos ricos en yodo son los mariscos: algas, hígado de bacalao, calamares, pescado de mar. Quienes viven junto al mar y cuya dieta se compone principalmente de mariscos no corren riesgo de sufrir deficiencia de yodo. ¿Qué pasa con los que viven lejos del mar?
Profilaxis con yodo
Profilaxis masiva con yodo
Hay una profilaxis masiva con yodo, a escala de toda una región o incluso de un estado. Esta es la yodación de productos alimenticios.
Yodación de la sal
El método más simple de profilaxis masiva con yodo es la yodación de la sal de mesa. Se agrega yodato de potasio a la sal de mesa. Muchos países (unos 70 países: Austria, Dinamarca, República Checa, Eslovaquia, Polonia, Bulgaria, Rumania, China, Kazajstán y otros) incluso han adoptado una ley sobre la yodación obligatoria de la sal. En esos países, toda la sal está yodada y la sal sin yodo solo se puede comprar en una farmacia con receta médica.
En nuestro país, por el momento, no se ha adoptado tal ley, principalmente debido a una mala comprensión de la población (nuestra población cree que la sal yodada no es apta para enlatar, aunque según fuentes oficiales, la sal yodada sí es apta para enlatar).
La sal yodada tiene una vida útil de 2 años y debe almacenarse en un recipiente herméticamente cerrado para evitar que el yodo se evapore. Después de dos años, dicha sal se puede consumir, pero ya no se considerará yodada. En nuestro país la gente tiene derecho a elegir: con qué sal salar sus alimentos, yodada o no.
Yodación de fórmulas infantiles.
Otra opción para la profilaxis masiva con yodo es la adición de yodo a las fórmulas lácteas adaptadas para niños. Se debe añadir yodo a todas las fórmulas lácteas adaptadas para niños de acuerdo con las necesidades diarias de los bebés de hasta un año. No hay objeciones a tal prevención entre la población de nuestro país. Por tanto, para todos los niños menores de un año alimentados artificialmente, se excluye la falta de yodo en los alimentos.
Profilaxis individual con yodo
Recetado por un médico a personas que tienen más probabilidades de tener deficiencia de yodo en los alimentos o durante los períodos en que dicha deficiencia es más peligrosa.
- En primer lugar, se trata de mujeres embarazadas y lactantes: el yodo forma parte de complejos de vitaminas y minerales para mujeres embarazadas y lactantes.
- Se pueden recetar medicamentos a base de yodo a personas que viajan para trabajar en áreas endémicas de bocio (áreas donde una parte importante de la población sufre de bocio endémico, una lesión de la glándula tiroides causada por la falta de yodo en la dieta).
Esta profilaxis con yodo tiene sus ventajas: se conoce exactamente la dosis de yodo utilizada. Pero también hay desventajas: debe tomar yodo todos los días, como si fuera un medicamento, y puede olvidarse de él.
Los adultos sanos que viven en países donde no existen leyes sobre la yodación obligatoria de la sal de mesa tienen derecho a elegir qué utilizar como medida preventiva para la deficiencia de yodo: preparaciones de yodo de farmacia, complejos de vitaminas y minerales con yodo o mesa yodada. sal.
Preparaciones de yodo
Yoduro de potasio
Comprimidos que contienen yodo 100 y 200 mcg. Para prevenir la deficiencia de yodo, se prescriben de acuerdo con el requerimiento diario de edad (niños menores de 12 años - ½ - 1 tableta de 100 mcg - 1 día / día, adolescentes mayores de 12 años y adultos - 1 tableta de 100 o 200 mcg 1 día/día). La prevención se lleva a cabo durante varios años e incluso durante toda la vida.
El yoduro de potasio se produce con diferentes nombres comerciales: Antistrumin, Iodine Vitrum, Iodbalans, Yodostin, Microiod y otros.
Yodomarina
El mismo yoduro de potasio. Se produce en comprimidos que contienen 100 y 200 mcg de yodo. Se utiliza para prevenir la deficiencia de yodo en las mismas dosis que el yoduro de potasio.
Yodo activo
Suplemento dietético Contiene leche desnatada de cabra en polvo y yodocaseína. Producido en tabletas que contienen 50 mcg de yodo.
Se utiliza únicamente para la prevención de la deficiencia de yodo.
Para absorber el yodo de este compuesto, se requieren enzimas hepáticas especiales, que se producen sólo en condiciones de deficiencia de yodo. Si hay suficiente yodo en la dieta, el yodo no se libera a partir de la yodocaseína, sino que se excreta del cuerpo de forma natural.
Utilizado en adolescentes mayores de 14 años y adultos, 1-2 comprimidos. 1 r/d
Yodo para niños con enfermedades de la tiroides.
Para las enfermedades de la glándula tiroides, el tratamiento debe ser prescrito por un endocrinólogo.
Cuando la función tiroidea disminuye, las preparaciones de yodo pueden ser efectivas solo en algunos casos, con mayor frecuencia se recetan hormonas tiroideas. En caso de hiperfunción de la glándula tiroides, bocio nodular, tumores y otras enfermedades de la glándula tiroides, las preparaciones de yodo pueden estar completamente contraindicadas.
Yodo para la tos en niños.
El yoduro de potasio en forma de una solución al 1-3% de 1 cucharadita/l - 2 cucharadas/l 3-4 veces al día (según la edad) durante un ciclo de 7-10 días se utiliza como agente diluyente y promueve la eliminación del esputo.
Yodo para niños para lubricar y hacer gárgaras.
Para lubricar y hacer gárgaras se utiliza solución de Lugol, Iodinol, Yox, Betadine. Recuerde que no puede utilizar preparados de yodo para tratar a los niños por su cuenta, tienen efectos secundarios. Lea sobre las preparaciones de yodo para el tratamiento de enfermedades de la garganta.
Yodo para niños externamente.
El yodo, cuando se aplica externamente, tiene un efecto antiséptico, irritante y distractor. Para uso externo, utilice una solución de yodo con alcohol al 5%, también llamada tintura de yodo.
Cuando se aplica externamente, el yodo penetra parcialmente en la piel y se utiliza principalmente para la síntesis de hormonas tiroideas. Este efecto del yodo cuando se aplica externamente se considera un efecto secundario.
En los niños, el yodo se absorbe a través de la piel mucho más activamente que en los adultos, porque la piel de los niños es más fina y su suministro de sangre es mucho más rico. En niños pequeños (hasta 5 años), no se recomienda el uso regular de tintura de yodo con alcohol en una gran superficie de la piel debido al riesgo de que el yodo que contiene afecte la función de la glándula tiroides.
tintura de yodo
Una solución de yodo con alcohol al 5% se utiliza principalmente como desinfectante para el tratamiento de los bordes de las heridas. No se aplica sobre la superficie de la herida, ya que prolonga el tiempo de curación de la herida. Aplicar exclusivamente en los bordes de la herida.
Este medicamento se usa internamente en muy raras ocasiones y solo en adultos con aterosclerosis y sífilis terciaria.
Tratamiento de la tiña con yodo.
Para tratar la tricofitosis o la tiña, también se utiliza una solución de yodo con alcohol al 5%. La zona afectada se trata con yodo 1 vez al día durante 1-2 semanas hasta que los síntomas desaparezcan y otra semana después para evitar recaídas.
Tratamiento del molusco contagioso con yodo.
La tintura alcohólica de yodo se puede utilizar para tratar el molusco contagioso en niños. Puedes leer más sobre esto.
Malla de yodo
Un método de tratamiento bastante conocido y común. El yodo se aplica sobre la piel intacta en forma de malla (franjas longitudinales y transversales) con un tamaño de celda de aproximadamente 1 centímetro cuadrado.
Se aplica malla de yodo en el área de las nalgas, en caso de compactación en el lugar de la inyección, a la zona del dolor con miositis u osteocondrosis, a la zona del pecho, a excepción de la zona del corazón, al toser.
Cuando se trata con una malla de yodo, se utilizan las propiedades irritantes y distractoras del yodo. Su efecto antiséptico en esta aplicación no importa, ya que los microbios mueren solo en la superficie de la piel en el lugar de su aplicación. La malla de yodo provoca vasodilatación de la piel y estimula la circulación sanguínea en el lugar de su aplicación, lo que hace que la sangre fluya y reduce la hinchazón y el dolor en la zona afectada.
- Se recomienda aplicar malla de yodo no más de una vez cada 3 días.
- No se recomienda cubrir el área donde se aplica con una película plástica, hule, tela gruesa hermética o una tirita ancha, ya que esto puede causar quemaduras en la piel.
- No se recomienda el uso de malla de yodo en niños menores de 3 años, porque su piel es fina y sensible y el yodo puede provocar quemaduras; además, el yodo penetra activamente en la piel y puede alterar las funciones de la glándula tiroides.
- En niños de 3 a 5 años, la malla de yodo solo se puede utilizar por recomendación de un médico. Se recomienda diluir la tintura de yodo al 5% a la mitad con alcohol de 50º para obtener una concentración de yodo del 2,5%.
El yodo está contraindicado para los niños.
Alergia al yodo
Puede ocurrir con el uso tanto interno como externo de yodo.
Para uso interno
Más común reacción pseudoalérgica al yodo. El yodo es un liberador de histamina y provoca reacciones alérgicas sin la participación de inmunoglobulinas.
La intensidad de las manifestaciones pseudoalérgicas depende de la dosis de yodo utilizada. Cuanto mayor sea la dosis, más brillantes serán las manifestaciones. En pequeñas dosis, el yodo se tolera normalmente y no provoca pseudoalergias.
verdadera alergia El yodo es raro, pero sucede y se manifiesta por hinchazón, sarpullido y picazón. Las manifestaciones de verdaderas alergias no dependen de la dosis de preparación de yodo.
La alergia verdadera y pseudoalérgica se trata suspendiendo los medicamentos que contienen yodo y prescribiendo antihistamínicos orales.
Alergia al yodo cuando se aplica externamente.
Ocurre en el lugar de aplicación de la tintura de yodo y se manifiesta por hinchazón, enrojecimiento, picazón y ampollas en el lugar de aplicación.
Tratamiento
- Deje de usar tintura de yodo tópica,
- Intente eliminar el yodo restante con agua corriente y aplique una mezcla neutralizante (como para una quemadura), ver más abajo,
- Tome antihistamínicos por vía oral (solo por recomendación de un médico).
Sobredosis de yodo
Los síntomas de sobredosis o yodismo ocurren con el uso prolongado de grandes dosis de yodo: sabor metálico en la boca, ardor en la boca, aumento de la salivación, hinchazón de los párpados, mucosa nasal, fiebre, dolor en las articulaciones, dermatitis. Desaparecen después de dejar de tomar medicamentos que contienen yodo.
El yodo es venenoso en una dosis de 3 go más y mortal al instante.
El niño bebió yodo.
si el niño tragó varias tabletas de yoduro de potasio o yodo activo una vez- No será muy peligroso para el niño. Pero no estaría de más llamar a un médico y, antes de que llegue, empezar a lavarle el estómago al niño.
Pero el envenenamiento con tintura de yodo puede ser muy peligroso, Especialmente si el niño bebió un frasco entero de tintura de yodo. 25 ml de una solución al 5% contienen 1,25 g de yodo.
Si esto sucede necesitas
- Lo primero que debe hacer es llamar a una ambulancia.
- Antes de que llegue la ambulancia, es necesario vaciar el estómago del niño.
- Los antídotos contra el yodo son el almidón y el tiosulfato de sodio.
- Para lavar el estómago, se aconseja utilizar una solución de almidón en agua tibia (36°C) o una solución de tiosulfato de sodio al 1-2%. Al niño se le da medio vaso de líquido, luego se intenta inducir el vómito introduciéndole 2 dedos en la boca.
- El lavado se realiza 3-4 veces, después del lavado, se inyecta un antídoto en el estómago.
- No debe rechazar la hospitalización, incluso si el niño se siente bien, ya que algunos síntomas de intoxicación por yodo ocurren 1-2 días después de la intoxicación.
Quemadura de yodo
Pueden producirse quemaduras por yodo.
- Si la herida se trata incorrectamente, si se aplica una cantidad muy grande de yodo sobre la herida y alrededor de ella, especialmente si la herida se cubre inmediatamente con un paño hermético o una tirita.
- Al aplicar una gran cantidad de yodo sobre la piel intacta, por ejemplo, al aplicar incorrectamente una malla de yodo. Especialmente si luego se envuelve al niño en ropa gruesa y hermética.
Como regla general, las quemaduras por yodo no se detectan inmediatamente, sino después de un tiempo (más de 30 minutos desde el momento de la aplicación). Por tanto, es difícil eliminar los residuos de yodo de la piel. Las quemaduras por yodo se manifiestan como hinchazón y enrojecimiento de la piel y, con menos frecuencia, la aparición de ampollas.
- Coloque el área afectada bajo agua corriente tibia durante 30 minutos para eliminar los restos de yodo de la piel.
- Luego se aplica un agente neutralizante sobre la piel: tiza en polvo o una solución de azúcar al 20%.
- A continuación, se aplica sobre la piel un spray o ungüento a base de pantenol.
Se trata de yodo para niños. ¡Mantenerse sano!
Una deficiencia de la sustancia provoca graves alteraciones endocrinas en el cuerpo. ¿Cómo determinar la deficiencia de yodo en el cuerpo con tus propias manos? Busque la respuesta en nuestra revisión detallada de métodos, fotografías y videos de autodiagnóstico populares en este artículo.
Además de participar en la síntesis de hormonas tiroideas, el yodo realiza las siguientes funciones en el organismo:
- "inicia" el metabolismo, ayuda a acelerar el metabolismo;
- tiene propiedades antisépticas, destruye los microbios que ingresan a la glándula tiroides a través del torrente sanguíneo;
- hace que la persona sea más enérgica y alegre, ayuda a combatir el estrés y la apatía;
- mejora la plasticidad de los vasos cerebrales y la circulación cerebral, estimula el desarrollo de las habilidades mentales.
Deficiencia de yodo y cáncer.
El yodo es vital para la salud de las glándulas mamarias en las mujeres mayores; una ingesta baja del microelemento aumenta el riesgo de cáncer de mama.
Las mujeres deben controlar el contenido de yodo en el cuerpo con el mismo cuidado que la salud de las glándulas mamarias. Entre las sustancias químicas y enzimas presentes en el tejido mamario, el yodo tiene poderosos efectos antioxidantes comparables a los de la vitamina C.
Los tejidos que experimentan deficiencia de yodo presentan:
- aumento de la oxidación de lípidos, que es el factor más temprano en el desarrollo del cáncer;
- cambio de ADN;
- Aumento de las proteínas receptoras de estrógenos.
Estos factores biológicos juntos explican el vínculo entre la deficiencia de yodo y la enfermedad de la tiroides. A las mujeres posmenopáusicas a menudo se les diagnostica cáncer de tiroides y de mama.
Cuando aumenta el suministro de yodo a las células del cáncer de mama, estas lo absorben intensamente, lo que, a su vez, inhibe el crecimiento del tumor y provoca la muerte de las células cancerosas.
El papel del yodo en la salud del corazón.
Es necesaria una prueba de deficiencia de yodo incluso en ausencia de síntomas evidentes; el hipotiroidismo contribuye a las enfermedades cardíacas, es la causa de accidentes cerebrovasculares y muerte prematura por estas patologías.
La disfunción tiroidea provoca anomalías en los perfiles de lípidos, promueve la formación de lipoproteínas de baja densidad, aumenta el colesterol y aumenta el riesgo de desarrollar aterosclerosis.
El hipotiroidismo debilita el músculo cardíaco y promueve la arritmia, que se nota incluso con una actividad física moderada. Las hormonas deben prescribirse con precaución cuando un médico determina que la deficiencia de yodo es un problema. El tratamiento promueve la modulación segura y eficaz de los problemas de salud.
¿Cuánto yodo necesita el cuerpo?
La dosis diaria promedio de un microelemento que ingresa al cuerpo debe ser de al menos 120 a 150 mcg, y para las mujeres que se preparan para ser madres, esta cantidad aumenta a 200 mcg. La deficiencia de yodo ocurre si durante un período prolongado la cantidad diaria del microelemento no supera los 10 mcg.
Estándares de contenido de yodo
En el cuerpo de un adulto, la cantidad normal de yodo oscila entre 15 y 25 mg; según algunos estudios, puede llegar hasta 50 mg. Exactamente la mitad del elemento recae en la glándula tiroides, que lo utiliza para la actividad hormonal.
Si examinamos en detalle y con precisión el contenido de yodo en los órganos humanos, veremos lo siguiente:
- La concentración más alta en la glándula tiroides es de 1.000 a 12.000 mcg/g;
- El tejido hepático contiene – 0,2 µg/g;
- La cantidad en los ovarios y riñones femeninos es de 0,07 mcg/g;
- En ganglios linfáticos 0,03 mcg/g;
- En el cerebro, tejido muscular y testículos masculinos: 0,02 mcg/g.
Hay evidencia de acumulación de yodo en las glándulas (mamarias durante la alimentación, salivales) y en el epitelio mucoso del estómago.
Ingesta de yodo en el cuerpo.
Cuando los microelementos ingresan al cuerpo, se absorben principalmente en el tracto gastrointestinal superior y los que ingresan a los intestinos se absorben rápidamente en la sangre. Si hay un exceso, el yodo se excreta en la orina, por lo que la actividad del sistema excretor y en particular de los riñones también es importante en la regulación del yodo.
Dado que el nivel de excreción depende directamente de su consumo, al estudiar el contenido, se realiza un análisis de sangre para detectar yodo y orina para determinar el nivel de consumo del microelemento por parte del cuerpo.
Tenga en cuenta que el consumo excesivo de alimentos naturales que contienen yodo no tiene efectos secundarios, incluso si la cantidad de yodo natural que contienen excede el requerimiento diario.
El nivel de regulación hormonal de la glándula tiroides está regulado no solo por la actividad de la glándula misma, sino también por el cerebro, en particular por la glándula pituitaria y las partes periféricas.
Factores de riesgo
Posibles causas que aumentan la probabilidad de deficiencia de yodo:
- falta de selenio;
- el embarazo;
- exposición a la radiación;
- aumento de la ingesta dietética de calcio;
- femenino;
- de fumar;
- alcohol;
- métodos anticonceptivos orales;
- edad avanzada.
Causas de la deficiencia de yodo.
El yodo puede ingresar al organismo de varias maneras: con alimentos, líquidos e incluso con el aire inhalado (en forma de vapor), por lo que el principal motivo de la deficiencia de este microelemento es su falta en el medio ambiente.
¡Nota! Hoy en día existe una relación claramente visible entre la distancia al mar y el nivel de yodo en el suelo y en las fuentes de agua dulce. La parte central de Rusia y las repúblicas de Asia Central experimentan una deficiencia significativa de este microelemento. Las estribaciones y las zonas de alta montaña son las menos saturadas de él. Los residentes de estas regiones necesitan una dieta variada y equilibrada y fuentes adicionales de yodo.
También entre las principales causas de la deficiencia de yodo, los expertos mencionan una mala alimentación y enfermedades del tracto gastrointestinal, acompañadas de una mala absorción de nutrientes.
Signos de deficiencia de yodo
Según las estadísticas, alrededor del 30% de la población mundial sufre una deficiencia de yodo de diversa gravedad. Entre los rusos, los síntomas de esta enfermedad se presentan en el 70% de los residentes de las megaciudades.
Bocio endémico
El bocio endémico es la enfermedad de la tiroides más común en Rusia. Como regla general, la deficiencia de yodo se correlaciona con una deficiencia de otros microelementos, principalmente micropartículas de cobre, selenio y cobalto.
La glándula tiroides se expande para capturar más oligoelementos de la sangre circulante, es decir, un bajo contenido de yodo es la causa principal del aumento del tamaño anatómico de la glándula tiroides. La enfermedad se denomina "endémica" porque es común en personas que viven en la misma zona con bajo contenido de yodo en el ecosistema circundante.
El bocio también se llama enfermedad de Graves, cuyos principales síntomas son:
- crecimiento patológico de la glándula tiroides;
- letargo;
- rápido aumento de peso con aumento de la grasa subcutánea.
¿Qué ralentiza o acelera la absorción de yodo?
Existen microelementos que intervienen en la absorción del yodo, actuando como enzimas en la reacción de hidrólisis bioquímica, y viceversa, los que interfieren en estos procesos. Estos microelementos se dan en la tabla.
Por ejemplo, el litio actúa de forma antagónica sobre la actividad de la glándula, al igual que el calcio en grandes cantidades. Sin selenio, la absorción de yodo es simplemente imposible.
Así, todos los microelementos están interconectados y la presencia o ausencia de uno de ellos afecta la actividad de la glándula tiroides.
Mucha gente se pregunta si el yodo tiene fecha de caducidad. Dado que el yodo puro es un elemento del grupo 7 de la tabla periódica y pertenece a los halógenos, tiene varios estados de oxidación y reacciona fácilmente. Por lo tanto, por ejemplo, el yodo en la sal yodada se evaporará durante 3-4 meses, pero en las algas estará ligado y será útil mientras las algas estén vivas.
Así, el consumo de algas marinas será de gran utilidad para tratar con yodo el nódulo tiroideo, el bocio y otras enfermedades asociadas a la deficiencia de yodo. Puedes comprar ensalada de algas en el supermercado o prepararla tú mismo. No sólo es sabroso, sino también muy saludable.
La falta de yodo en el cuerpo siempre tiene varios signos clínicos, cada uno de los cuales consideraremos con más detalle a continuación.
Síntomas de deficiencia de yodo en adultos.
Muchas veces no prestamos atención a las señales que nos envía nuestro cuerpo, las ignoramos, atribuyéndolas al cansancio, la carga de trabajo y la eterna falta de sueño.
Sin embargo, la deficiencia de yodo puede tener muchas manifestaciones:
- fatiga crónica, disminución de la actividad;
- fatiga, disminución del rendimiento;
- deterioro de la memoria, reacción lenta;
- depresión, llanto, disminución de la resistencia al estrés;
- aumento de peso con una dieta sin cambios;
- escalofrío, poca tolerancia al frío;
- la disfunción menstrual y los cambios en las pruebas de hormonas sexuales son signos comunes de deficiencia de yodo en las mujeres;
- Disminución de la actividad sexual, problemas de potencia en los hombres.
Somnolencia y fatiga crónica: signos de deficiencia de yodo que a menudo ignoramos
Posteriormente, la deficiencia de yodo descompensada en el cuerpo conduce a una disminución en la formación y liberación de hormonas tiroideas en la sangre, alteración de la glándula tiroides y el desarrollo de bocio endémico, un aumento en el tamaño del órgano endocrino.
Deficiencia de yodo en la infancia: un grave problema de la atención sanitaria moderna
La deficiencia de yodo en los niños es especialmente peligrosa, ya que los niños, como nadie, necesitan un microelemento que asegure el crecimiento y el desarrollo físico y mental normal. Las principales formas clínicas de deficiencia de yodo en el cuerpo se presentan en la siguiente tabla.
Tabla 2: Variantes del curso clínico de la deficiencia de yodo en niños:
| Enfermedad | Hipotiroidismo congénito | Cretinismo | Bocio endémico |
| Características del flujo. | Puede estar asociado con deficiencia de yodo y producción insuficiente de hormonas tiroideas en la madre. Es más grave que el hipotiroidismo adquirido. |
Una afección grave e irreversible que se desarrolla si no se ha diagnosticado hipotiroidismo congénito y no se prescribe tratamiento. | Una enfermedad que se desarrolla en el contexto de una deficiencia de yodo, causada por una dieta desequilibrada y una situación desfavorable del yodo en la región. Es más común en niños en edad escolar primaria y adolescentes. |
| Síntomas |
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¡Importante! Cualquier signo de deficiencia de yodo en el cuerpo de un niño es motivo para consultar inmediatamente a un médico. Cuanto antes se inicie el tratamiento, mayor será la probabilidad de que el bebé se recupere completamente sin consecuencias graves e irreversibles para el organismo.
Deficiencia de yodo en mujeres embarazadas.
La deficiencia de yodo en mujeres embarazadas también es extremadamente peligrosa.
Puede causar:
- aborto espontáneo (aborto espontáneo) en las primeras etapas;
- nacimiento prematuro;
- anomalías intrauterinas y malformaciones congénitas del feto;
- desprendimiento prematuro de placenta;
- parto difícil causado por el gran peso del feto;
- hemorragia posparto masiva.
Además, la deficiencia de yodo en el cuerpo de una mujer embarazada provoca hipotiroidismo congénito en el niño, cuya correcta formación de la glándula tiroides y cuyo funcionamiento se lleva a cabo bajo la influencia de las hormonas maternas.
¡Nota! Una de las causas comunes de infertilidad en la práctica médica es la deficiencia de yodo: los síntomas en las mujeres incluyen disfunción menstrual, desequilibrio hormonal, problemas con la concepción y no se produce el embarazo deseado. Al reponer la deficiencia de este microelemento, se observa la normalización del sistema reproductivo.
Cómo identificar la deficiencia de yodo
Además de una prueba de laboratorio para detectar yodo en la sangre (su precio promedio en laboratorios privados es de 700 rublos), la deficiencia de este microelemento se puede determinar de manera confiable mediante métodos simples de autodiagnóstico.
Entonces, cómo reconocer la deficiencia de yodo en el cuerpo:
- Si nota uno o más de los signos de la enfermedad enumerados anteriormente, asegúrese de consultar a un médico. Escuche atentamente las señales que le da su propio cuerpo.
- La prueba de la red de yodo es uno de los métodos caseros más populares para determinar la deficiencia de yodo. Por la noche, aplique una pequeña red de yodo en cualquier parte del cuerpo (excepto la glándula tiroides y el corazón). Inspeccione cuidadosamente por la mañana.
Si la malla ha desaparecido por completo, lo más probable es que el cuerpo esté experimentando una deficiencia grave de yodo. Si quedan pequeñas marcas en la piel, todo está bien.
- La prueba de las tres líneas se considera más precisa. Instrucciones: por la noche, aplique tres líneas de una solución alcohólica de yodo en la piel del antebrazo: fina, media y gruesa.
- A la mañana siguiente, evalúe el resultado: si después de 8 a 10 horas una tira delgada ha desaparecido de la piel y quedan rastros visibles en lugar de una tira mediana y gruesa, significa que el nivel de yodo en el cuerpo está dentro de los límites normales. . La desaparición de una tira fina y mediana indica una posible deficiencia de yodo, y si la piel del antebrazo por la mañana no tiene ningún rastro, consulte inmediatamente a un médico para el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades de la tiroides.
¡Nota! La medicina oficial no confirma la fiabilidad de dichos métodos para estudiar la deficiencia de yodo. No hay datos oficiales de que la rápida absorción y desaparición de la tintura de alcohol de la sustancia de la piel sean signos de deficiencia de yodo en el cuerpo. Además, la aplicación de una malla de yodo puede provocar una quemadura química o una reacción alérgica. Por lo tanto, al responder a la pregunta de cómo determinar la deficiencia de yodo en el cuerpo, los médicos a menudo son categóricos, solo con la ayuda de un estudio de laboratorio de la concentración de este microelemento en la sangre.
Pruebas para determinar la concentración de yodo: lo que puede ofrecer la medicina oficial
Es importante tener en cuenta que la medicina oficial se muestra escéptica acerca de los métodos para determinar la deficiencia de yodo descritos anteriormente. Los médicos afirman que la dependencia de la absorción de yodo en la piel por la falta de este microelemento no está científicamente demostrada y puede ser consecuencia de las características humanas.
¿Cómo comprobar “científicamente” la deficiencia de yodo en el cuerpo? En primer lugar, los datos clínicos permiten al especialista sospechar una disminución en la concentración de un microelemento.
¡Nota! La deficiencia de yodo tiene un impacto particularmente grave en la salud de los niños que tienen un retraso en el desarrollo físico y mental, así como graves trastornos metabólicos.
¿Cómo comprobar la cantidad de yodo en el organismo mediante pruebas de laboratorio? La siguiente tabla presenta métodos populares para determinar los micronutrientes.
Tabla: Pruebas para determinar el nivel de yodo en el cuerpo:
| Nombre | Descripción | Norma | precio promedio |
| yo (orina) | El análisis le permite determinar el contenido de yodo que se excretó en la orina. Dado que este indicador puede fluctuar bruscamente durante el día, generalmente se requieren varias pruebas, seguidas de un estudio de la excreción media de yodo. | 100-500 µg/l | 1000 rublos. |
| yo (pelo) | Determinación de la concentración de yodo en cabellos cortados pretratados y disueltos. Este método se llama espectrometría de emisión atómica - AES-ISAP | 0,3-10 µg/g de material seco (cabello) | 300 rublos. |
| yo (uñas) | Las muestras obtenidas también se estudian en un espectrómetro de emisión atómica utilizando el método AES-ISAP. | 0,3-10 µg/g | 300 rublos. |
¡Nota! Dado que el yodo no se mueve a través del lecho vascular en forma libre, sino como parte de diversos compuestos biológicos, las instrucciones médicas no implican su determinación en el suero sanguíneo. En cambio, su médico puede ordenar pruebas adicionales de hormona tiroidea.
Tratamiento y prevención de la deficiencia de yodo.
Los principios básicos para restaurar los niveles de yodo en el cuerpo son:
- una dieta rica en estos alimentos;
- tratamiento con preparaciones de yodo (Iodomarin, Yodo activo, etc.) en una dosis terapéutica de 100-200 mcg por día;
- En caso de manifestaciones clínicas de hipotiroidismo, se prescriben adicionalmente preparaciones hormonales de levotiroxina en una dosis de 50 a 75 mcg con observación dinámica adicional y ajuste de dosis.
Además de los productos del mar, existen otros que ayudarán a afrontar la situación:
La prevención de la deficiencia de yodo en niños y adultos consiste en una dieta equilibrada, la inclusión de pescado, marisco y otras fuentes de yodo en la dieta, exámenes preventivos periódicos con un médico y un estilo de vida saludable.
Exceso de yodo en la glándula tiroides.
Cuando hay un exceso de yodo, se desarrolla hipertiroidismo. En este caso, no hay un gran agrandamiento de la glándula tiroides, pero existe la posibilidad de desarrollar bocio, enfermedad de Graves y disfunción cardíaca.
Además, hay debilidad general, sudoración, pérdida de peso y trastornos de las heces. Como resultado del metabolismo acelerado, se observa un aumento a la temperatura subfebril, cambios en la pigmentación de la piel, adormecimiento de las áreas sensibles, aparición de acné y aparición acelerada de canas debido a la pérdida de melanina.
Esto muestra cuán estrechamente relacionados están la glándula tiroides y el yodo entre sí. En caso de deficiencia de microelementos y con fines preventivos, se recomienda ingerir productos naturales que contengan yodo o utilizar medicamentos.
En casa hoy no es particularmente difícil. La forma más sencilla es sustituir la sal normal por sal yodada o marina que contenga yodo, o utilizar mariscos para cocinar.
Los métodos tradicionales para tratar la glándula tiroides con yodo han demostrado su eficacia. Los homeópatas utilizan componentes animales y vegetales para reponer la deficiencia de yodo, por ejemplo, plantas como nueces, celidonia, etc.
¿Cómo afecta la falta de yodo en el cuerpo al desarrollo de un niño? ¿Cómo reponerlo?
Los expertos hacen sonar la alarma: todavía experimentamos una deficiencia de un microelemento muy importante para la salud: yodo. Según las investigaciones, el desarrollo intelectual humano disminuye en más del 10 por ciento. Una persona necesita entre 100 y 200 microgramos de yodo al día (un microgramo es una millonésima de gramo). El residente ruso medio consume entre 40 y 80 microgramos al día.
Además de las formas graves de retraso mental, deficiencia de yodo afecta la disminución del potencial intelectual de la población infantil que vive en la zona de deficiencia de yodo. No sólo sufre el cerebro del niño, sino también su oído, su memoria visual y su habla, esto afecta el funcionamiento de los órganos vitales y provoca un retraso en el desarrollo físico.
Un requisito previo para la salud es . Lo más eficaz es utilizar sal de mesa yodada. La sal yodada puede dar un resultado positivo, siempre que contenga la cantidad necesaria de yodo. Si tenemos en cuenta la tasa de consumo diario de sal por parte de una persona, que es de aproximadamente 5 a 6 gramos, esta cantidad será suficiente. Para conservar un oligoelemento valioso, es necesario salar las sopas o las gachas no al principio, sino al final de la cocción. O cocine todo sin sal y agregue más sal en el plato, como desee.
Los médicos recomiendan que al comprar dicha sal lea atentamente la etiqueta. Es deseable que el producto no sólo indique "sal yodada", sino exactamente cuánto yodo contiene. Si se indica el porcentaje de este microelemento, entonces puedes comprar sal con seguridad.
Hay muchos productos yodados especiales, como pan, confitería, productos cárnicos, leche y kéfir. Los productos del mar son especialmente ricos en yodo. El líder en contenido de yodo en la naturaleza son las algas. En segundo lugar se encuentran los pescados y mariscos de mar. Hay mucho yodo en el aceite de pescado.
Niños, adolescentes, mujeres embarazadas que son los más susceptible a enfermedades por deficiencia de yodo, es recomendable tomar medicamentos especiales.
Al preparar la comida para el niño, la madre debe tratar de conservar el yodo tanto como sea posible. Por ejemplo, al cortar pescado, es necesario conservar el jugo, ya que contiene muchos microelementos valiosos. Al cocinar verduras o pescado, no es necesario que los hierva mucho. Y no se deben verter decocciones de verduras: también contienen yodo, por lo que es necesario preparar sopas saludables para su hijo con estas decocciones. Por cierto, cuando la leche se hierve durante mucho tiempo, puede perder la mitad del yodo que contiene. Por lo tanto, es necesario retirarlo del fuego tan pronto como aparezca espuma.
Hay que tener miedo no sólo de la escasez, sino también exceso de yodo en el cuerpo. Dosis tóxica: 2000 mcg. Una sobredosis de yodo puede provocar síntomas como nerviosismo, sudoración, toxicosis y taquicardia. En general, el metabolismo se acelera, por lo que el cuerpo se quema más rápido.
Por cierto
Los niños menores de 6 años deben recibir 90 mcg de yodo al día. Hasta 12 años -120. A partir de 12 años y todos los adultos -150. Mujeres embarazadas y lactantes: 200.
El papel del yodo en el cuerpo de un adulto y un niño.
Sin yodo, el funcionamiento normal del cuerpo es imposible. La principal función biológica de este elemento es la síntesis de las hormonas T3 y T4: triyodotironina y tiroxina. Son necesarios para el funcionamiento del sistema endocrino y el metabolismo normal. La tiroxina es responsable del desarrollo normal del niño y del embarazo en las mujeres.
El papel del yodo en la vida de un adulto y un niño:
- La sustancia es responsable de mantener un metabolismo estable de grasas, carbohidratos, proteínas y sales.
- Necesario para el desarrollo físico y mental.
- Necesario para el funcionamiento del sistema endocrino, especialmente los genitales y la glándula pituitaria.
- Regula el funcionamiento del sistema nervioso central.
- Necesario para el funcionamiento normal de la mayoría de los órganos internos.
- El yodo aumenta el consumo de oxígeno por células y tejidos.
- Necesario para el trabajo mental.
- Mejora el estado del cabello y uñas.
¡Importante! Si el cuerpo no recibe una cantidad suficiente de sustancias que contienen yodo, la síntesis de hormonas se ralentiza o se detiene y la mayoría de los procesos metabólicos se alteran.
Estándares y fuentes naturales de yodo.
Ingesta diaria de yodo para niños:
Durante el embarazo y la lactancia, la necesidad de yodo del cuerpo aumenta a 250-290 mcg. El oligoelemento es necesario tanto para el feto como para el funcionamiento normal de la glándula tiroides en condiciones de cambios hormonales. La ingesta diaria máxima permitida para adolescentes y adultos es de 500 mcg.
Fuentes naturales de yodo:
| Producto | ¿Dónde se encuentra el yodo? |
| Pescados y mariscos |
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| Lácteos |
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| Carne |
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| Verduras |
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| frutas y bayas |
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| Otros productos |
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Debe saber que con el almacenamiento o la cocción prolongados, el contenido de yodo en los alimentos disminuye. La cantidad de yodo en las plantas depende del tipo de suelo. Si la zona en la que crecen está situada cerca del mar, entonces las plantas contendrán una gran cantidad de elemento. Las verduras y frutas que crecen en las montañas y las grandes llanuras tendrán un bajo contenido de yodo.
Causas y signos de deficiencia de yodo.
El cuerpo experimenta falta de yodo en los siguientes casos:
- Dieta desequilibrada.
- Falta de profilaxis con yodo.
- Trabajar en empresas con metales pesados, vivir en áreas con mayor radiación de fondo.
- Tomar ciertos medicamentos (por ejemplo, carbonato de litio).
- Enfermedad metabólica.
- Mayor sensibilidad a los alérgenos.
La concentración de yodo en la sangre puede estar sujeta a estacionalidad. Incremento en primavera y disminución en otoño e invierno. Sin embargo, la glándula tiroides necesita constantemente este mineral. En los últimos 15 años, la concentración de yodo en el suelo se ha triplicado, por lo que muchos niños corren el riesgo de sufrir deficiencia de yodo.
Se identifican los siguientes síntomas de deficiencia de yodo:
- Disminución del rendimiento, alteración de la concentración.
- Visión, oído y memoria debilitados.
- Debilidad, mal humor, cambios de humor.
- Sudación frecuente.
- El niño puede desarrollar hinchazón y aumentar de peso corporal.
- Los latidos del corazón se ralentizan y la presión arterial baja.
- Violación de la termorregulación, sensación constante de frío.
- Caída del cabello, la piel se vuelve seca.
- Las adolescentes experimentan trastornos menstruales y los niños experimentan una pubertad tardía.
La deficiencia de yodo puede tener consecuencias catastróficas para los recién nacidos. Se trata de deformidades esqueléticas, sordera, cretinismo y parálisis. Para los niños mayores, el hipotiroidismo es peligroso debido a patologías de la tiroides: bocio endémico, nódulos e incluso cáncer.
- Pacientes con enfermedades del tracto gastrointestinal (TGI), que alteran la absorción de nutrientes.
- Niños que viven en regiones donde el suelo y el agua contienen poco yodo.
- Con enfermedades de la glándula tiroides o con predisposición hereditaria.
Convencionalmente, los preparados con yodo se pueden dividir en 3 grandes grupos:
- Mono: contienen predominantemente yodo molecular o yoduro de potasio.
- Oligocomponente. La composición incluye 1 o varios grupos de sustancias activas.
- Multivitaminas. Los complejos se pueden enriquecer con diversos minerales y extractos de plantas.
Las vitaminas más famosas para niños:
| Vitamina | Nombre y sustancia activa |
| Monovitaminas | Yoduro de potasio, Yodomarina, Yodo activo, Microyoduro, Equilibrio de yodo. La composición incluye yodo molecular o yoduro de potasio. Viene en dosis de 100-250 mcg. |
| oligocomponente | El más famoso es el activo Doppelhertz Yodo + Hierro. La composición incluye yodo, vitamina B12, B9 y fumarato ferroso. Esta es una excelente prevención de la anemia y mantiene los niveles de yodo en el cuerpo. |
| Multivitaminas | El yodo está incluido en la mayoría de los complejos. Se absorbe mejor si se complementa con zinc, selenio, cobre, vitaminas E y. Los nombres más populares para niños son Alphabet Kid, Schoolboy and Teenager, Vitrum Kids and Junior, Vitamishki, Complivit Active, Jungle Kids, Pikovit, Multi-tabs. La dosis de yodo varía de 20 a 150 mcg según la edad. |
Características de uso y contraindicaciones.
Debe seguir la dosis recomendada por su médico. Para la prevención, esto es de 100 a 200 mcg por día. La dieta diaria se enriquece con complementos dietéticos y productos que contienen yodo. Las preparaciones de yodo se toman con cuidado, durante o después de las comidas, con agua limpia. Si, después de tomar el medicamento, un niño presenta náuseas, vómitos, mareos o cambia el color de la piel, estos son los primeros síntomas de una reacción alérgica. Es necesario dejar de tomar vitaminas y consultar a un médico.
Contraindicaciones para tomar medicamentos con yodo:
- Bocio tóxico o adenoma de tiroides.
- Sensibilidad individual a los componentes.
- Hipertiroidismo.
- Sospecha de un tumor maligno de la glándula tiroides.
- Período de terapia con yodo radiactivo.
- Dermatitis de Dühring.
- Algunas enfermedades autoinmunes.
Sobredosis de yodo
Con exceso de yodo, se producen los siguientes síntomas:
- Salivación intensa.
- Aumento del ritmo cardíaco.
- Fatiga, dolor de cabeza intenso.
- Erupciones cutáneas (incluido acné), sensación de entumecimiento en la piel.
- Tirotoxicosis.
- Pérdida de peso brusca, disminución de la fuerza esquelética.
- Un aumento en el tamaño de la glándula tiroides, aparición de ganglios.
- Insomnio, mal humor.
- Debilidad muscular severa.
Asesoramiento de expertos. No debemos olvidar que el yodo es un elemento tóxico. Dosis superiores a 500 mg pueden provocar una intoxicación grave. El paciente desarrolla un sabor metálico en la boca y la piel se vuelve marrón. Se desarrolla una mayor deshidratación, depresión de la conciencia hasta caer en coma.
¿Por qué el yodo es tan necesario para el organismo de un niño y cómo tomarlo correctamente? El Dr. Komarovsky se lo contará a los padres jóvenes de forma accesible en el siguiente vídeo.
