Влияние тестостерона на облысение у мужчин. Средства от облысения и другие способы попроще

Есть мнение, что повышенный в крови способствует раннему облысению. Так ли это?

Мужской гормон тестостерон обеспечивает растительность на теле и лице, когда другая его форма может лишить волосяного покрова на голове.

На самом деле, изолированно никак не повлияет на работу и рост волосяных фолликулов. Для «запуска» ранней андрогенной алопеции, мужчина должен иметь определенный набор факторов.

Рис. 1 — Варианты облысения у мужчин, связанного с тестостероном — андрогенная алопеция.

Современные средства для самообороны - это внушительный список предметов, разных по принципам действия. Наибольшей популярностью пользуются те, на которые не нужна лицензия или разрешение на покупку и использование. В интернет магазине Tesakov.com , Вы можете купить средства самозащиты без лицензии.

наследственная предрасположенность (определенный набор генов, передающихся рецессивным путем);
гормональный фон (повышенный уровень );
возрастные рамки (25-45 лет).

Мужчина не может начать терять волосы только потому, что ему исполнилось 30 лет или в крови повышенный уровень тестостерона. Для запуска процесса необходим набор специально адаптированных генов. Благодаря им, тестостерон воздействует на индивидуальные рецепторы волосяной луковицы.

Как тестостерон воздействует на выпадение волос?

Свободный тестостерон не может оказать воздействие на определенные рецепторы, так как не имеет с ними родства. Даже при , уровень тестостерона может быть в нормальных пределах. Повышено количество его другой фракции - дигидротестостерона.

Как происходит облысение под гормональным воздействием?

За превращение тестостерона в дигидротестостерон ответственен фермент 5-альфа-редуктаза. Этот фермент, активизируясь в крови, связывается со свободной фракцией тестостерона. После взаимодействия этих двух веществ, к молекуле тестостерона присоединяются две гидроксильные группы, что обеспечивает выход в кровяное русло активной фракции дегидрогеназы. Повышенный уровень последнего в волосяной луковице губительно воздействует на рост и развитие волоса. Фактически, этот фермент не убивает волосы и не уничтожает волосяные фолликулы. Он постепенно блокирует прием питательных веществ с притоком крови в капиллярной системе. Со временем волос истончается, напоминает пушковый. Волос при этом становится бесцветным и очень тонким. Через несколько лет волосяной фолликул прекращает вообще свою деятельность, пропадают даже такие волосы. В пострадавшем фолликуле сама луковица не страдает: она не склерозируется, а просто перестает функционировать. Так что подобное явление обратимо.

Признаки андрогенной алопеции

Облысение, обусловленное комбинацией наследственных факторов и повышением дигидротестостерона, имеет свои особенности. И по клиническим признакам можно предположить верный диагноз.

Отличительные особенности андрогенной алопеции:

характерные зоны выпадения волос (теменные бугры и лобная область);
стадийность облысения, характерная для данного вида патологии;
повышенный уровень дигидротестостерона;
наличие наследственной цепочки (стойкое прослеживание у мужской половины одного рода облысения).

Достаточно точно повторяется стадийность облысения практически у каждого мужчины, страдающего андрогенной алопецией.

Механизм потери волос имеет 7 стадий:

Способы лечения и предупреждения

Терапия разделяется на специфическую и неспецифическую.

Специфическая терапия

Специфическая терапия предполагает непосредственное устранение причины, которая вызвала облысение.

Современная медицина разработала препараты, которые способны локально воздействовать на волосяной фолликул, улучшая его рост. Наиболее известным препаратом является Миноксидил и другие препараты на основе миноксидила. Его механизм действия, направленный на улучшения роста волос, до конца не выяснен. Считается, что действующее вещество миноксидил улучшает питание волоса, что провоцирует улучшение его роста (подробнее об этом читайте ).

Вторым специфическим звеном, на которое можно воздействовать — 5-альфа-редуктаза. Но должны применять только под строгим наблюдением лечащего врача, так как эти препараты имеют ряд побочных действий. Они могут провоцировать , замедление или прекращение созревание сперматозоидов, быть фактором риска злокачественных новообразований. Одним из представителей блокаторов 5-альфа-редуктазы является Финастерид .

Неспецифическая терапия

Неспецифическая терапия направлена на симптоматическое лечение. В основном, используются средства наружного применения, которые помогут улучшить местное кровоснабжение, и помогут подпитывать волосину извне полезными компонентами.

Примерами неспецифической терапии могут быть:

электрическое воздействие на кожу головы Д’арсонвалем;
массаж кожи головы;
иглорефлексотерапия;
электрофорез с активными сыворотками;
нанесение питательных масок для волос.

В недавнее время была разработана хирургическая методика борьбы с андрогенной алопецией — трансплантация волосяных фолликулов методом STRIP и FUE.

FAQ по облысению

Правда ли, что рано облысевшие мужчины имеют больший уровень тестостерона?

Сам тестостерон не оказывает никакого влияния на волосяные фолликулы. При нормальном содержании тестостерона в крови может быть повышена его активная форма — дигидротестостерон. Это обусловлено комплексом причин, которые указаны в статье.

Можно ли вылечить андрогенную алопецию, не прибегая к специальным средствам?

К сожалению, народными методами или просто надеждой и временем алопецию вылечить нельзя.

Помогут ли витамины при андрогенной алопеции?

Только слегка замедлят истончение волосяного стержня.

Расчесывание, ношение головных уборов способствует выпадению волос?

Нет. Расчесывание наоборот усиливает приток крови и улучшает питание луковицы.

Поможет ли пересадка волос? Надолго? Сколько стоит такая процедура?

Пересадка волос не решит проблему. Эти луковицы по новой начнут умирать. Комплексное гормональное лечение с пересадкой надолго лишит проблемы облысения. Процедура стоит порядка 10000 рублей.

Добавить комментарий

По окончании пубертатного периода возросший уровень секреции тестостерона вызывает увеличение размеров полового члена, мошонки и яичек. Кроме того, тестостерон вызывает развитие вторичных половых признаков у мужчин, начиная с пубертатного периода и заканчивая достижением половой зрелости. Влияющие на развитие вторичных половых признаков эффекты тестостерона перечислены далее.

Влияния на распределение волосяного покрова . Тестостерон вызывает рост волос: (1) на лобке; (2) вдоль белой линии живота, иногда до пупка и около него; (3) на лице; (4) обычно на груди; (5) реже - на других поверхностях туловища, например на спине. Тестостерон может вызывать рост волос и на других поверхностях тела, а также усиление их роста.

Облысение . уменьшает рост волос на голове, преимущественно на макушке; у мужчин со сниженной функцией семенников облысение наблюдается редко. Однако у многих мужчин с выраженными вторичными половыми признаками облысение не развивается, т.к. оно является результатом двух факторов: во-первых, генетически обусловленной склонностью к развитию облысения; во-вторых, присутствием в крови большого количества андрогенов. У женщин с аналогичной генетической предрасположенностью на фоне длительно существующих андроген-продуцирующих опухолей развивается облысение, подобное мужскому.

Влияние на голос . Тестостерон, продуцируемый семенниками или поступающий в организм извне, вызывает гипертрофию слизистой гортани наряду с изменением размеров гортани. Эти изменения поначалу воспринимаются как диссонанс, «ломка» голоса. Постепенно меняясь, он преобразуется в голос взрослого мужчины.

Тестостерон увеличивает толщину кожи и может способствовать развитию окне. Тестостерон приводит к утолщению кожи на всей поверхности тела в сочетании с большей выраженностью подкожного слоя тканей. Наряду с этим тестостерон повышает скорость секреции некоторых, а возможно, и всех кожных сальных желез. Наибольшее значение имеет повышение секреторной активности сальных желез, расположенных на лице, поскольку такая гиперсекреция является причиной появления акне (воспаления сальных желез). Акне - один из распространенных спутников подросткового периода мужского организма, когда только начинается усиленная продукция половых гормонов. Через несколько лет на фоне устойчивой продукции тестостерона кожа адаптируется к нему, и акне постепенно исчезает.

Тестостерон увеличивает образование белков и способствует развитию мышц. Одним из наиболее выраженных признаков мужского организма по прошествии подросткового периода является большая представленность мышечной массы (на 50%) по сравнению с мышечной массой женщин. Это связано с увеличением синтеза белка не только в мышцах. Многие изменения свойств кожи являются следствием возросшего поступления в нее белка. Можно рассматривать и возникшие изменения голоса как проявление все тех же анаболических по отношению к белку влияний тестостерона.

Поскольку тестостерон и другие андрогены увеличивают мышечную массу тела, синтетические андрогены широко используют спортсмены для увеличения мышечной массы и коррекции внешнего облика. Такая практика в настоящее время утрачивает свою значимость, т.к. длительное применение андрогенов может сопровождаться повреждающими эффектами. Тестостерон и его синтетические аналоги также используют в пожилом возрасте в качестве «омолаживающих» гормонов, однако результаты остаются спорными.

Тестостерон увеличивает метрике и способствует задержке кальция в костях. В связи с существенным увеличением в кровотоке тестостерона, отмечающимся в пубертатном периоде или после продолжительного введения тестостерона, кости заметно утолщаются и становятся способными депонировать дополнительные количества солей кальция. Это обеспечивается влиянием тестостерона как на общее количество матрикса, увеличивающегося на фоне его гиперпродукции, так и возросшей способностью кости к задержке солей кальция. Возрастание матрикса в костях является следствием анаболического эффекта тестостерона по отношению к белку. Дополнительно к увеличению матрикса кости само увеличение поступления белка в кость способствует задержке солей кальция.

Тестостерон оказывает специфическое влияние на строение таза, проявляющееся: (1) узким выходным отверстием таза; (2) относительной удлиненностью; (3) воронкообразной формой вместо яйцевидной формы женского таза; (4) конструктивной прочностью таза, повышающей его опорную функцию. При отсутствии тестостерона таз мужчины развивается по типу женского.
В связи со способностью тестостерона увеличивать массу и прочность костей его часто используют для лечения остеопороза у пожилых мужчин.

Если большое количество тестостерона (или других андрогенов) начинает продуцироваться у еще растущего мальчика, это приводит к заметному ускорению роста костей и бурному росту в высоту в целом. Однако тестостерон вызывает раннее закрытие зон роста между эпифизами и диафизом трубчатой кости, что приводит к сращению этих отделов и прекращению роста в высоту в более молодом возрасте. Поэтому, несмотря на необычное ускорение роста, объединение эпифизов и диафиза препятствует продолжению роста в высоту, в итоге ситуация становится такой, как если бы тестостерон не вырабатывался совсем. Рост такого человека в высоту к моменту достижения половой зрелости, даже при условии нормальной количественной продукции тестостерона, остается таким, каким он был бы у человека, подвергшегося кастрации до момента наступления пубертатного периода.

Гормоны влияющие на рост волос, такие как тестостерон, в небольших количествах вырабатываются в женском организме яичниками и надпочечниками. Повышение уровня тестостерона в женском организме допустимо в период овуляции и беременности.

Дефицит тестостерона приводит к снижению сексуального влечения, а вот его избыток способен в разы увеличить его. Недостаток гормона становится причиной ожирения, вялости мышц и потери упругости кожного покрова.

Избыток мужского гормона, в некоторых случаях приводит к появлению опухолей, к скудно протекающим менструальным циклам, к нарушению овуляции. Сказывается на внешности усиленным ростом волос, облысением мужского типа, дистрофией молочных желез, появлением прыщей, огрубением голоса.

Как тестостерон воздействует на рост волос у мужчины?

Чаще всего, облысение ц мужчин передается по наследству.

Очень часто уже в 45 лет многие мужчины не могут похвастаться густой шевелюрой. А когда пройден пятидесятилетний рубеж, многие вынуждены постепенно расставаться с волосами. Наследственность, на самом деле, оказывает свое влияние на рост или задержку роста волос. Это научно доказано. В данном случае речь идет о чрезмерной чувствительности генов к специфическому гормону со сложным названием Дигидротестостерон. Чтобы было понятнее, стоит рассказать о внутренних процессах подробнее.

Влияет ли тестостерон на рост волос?

Марат Акчурин

Купил тестостерон по данному адресу: http://market24hx7.ru/universal-dhea-25mg-kapsul-p-179.html

Где-то спустя месяц после применения стали сильно и много расти волосы на руках, ногах и грудной области. Не сталкивался ли кто-нибудь с такой проблемой? Или это только мне такой тестостерон достался? И вообще что делать в этой ситуации? Бросать или продолжать? Был бы очень признателен за дельный совет…

Да влияет так как избыток тесто переходит в другой гармон который отвечает за рост волосяного покрова! А продолжать тебе или нет решать только тебе! Всех благ.

Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

111Rembo111 ну а теперь такой вопрос у меня.

LittleMan хоть сколько бы не говорили что нандролоны не вредные это чушь.на самом деле очень вредное семейство и без тестостерона его лучше на принимать.с деки могут возникнуть много последствий.

1 это так называемая Дека-дик

2 это то что после применения нандролоновых может вообще не быть детей

Немного развеял миф о безвредности деки

По моему мнению самый безвредный преп это тестостерон.

правда тоже минусы есть

1 быстрое облысение на голове

2 повышенная волосатость по всему телу

3 каждую минуту будете думать о девушках

может со мной кто нибудь не согласиться

С уважением

А возможно ли накопление в женском организме тестостерона из-за усиленных силовых и кардио занятий

И да и нет. Тестостерон выделяется только в ответ на силовые и именно в момент выполнения. Женский организм выделяет его примерно в 12 раз меньше мужского. В основном мы растем из-за гормона роста, а не теста. По тренировкам - уровень повышается, но не настолько, чтобы вызвать какие-то отдельные признаки вирилизации.

А вот резкое похудение 100% влияет на гормональный фон. Жировые клетки имеют так же и гормональную активность. Помимо ряда других гормонов они выделяют и эстрогены, что создает дополнительный пул женских гормонов, помимо того, что выделяют яичники. Получается, чем меньше жира, тем меньше женских гормонов в теле. Второй момент с похудением - это сильный стресс для организма, на который он обычно отвечает падением уровня как тестостерона так и эстрогена.

Выпадение волос - нехватка витаминов и микроэлементов, вызванная диетой. Во время избавления от старых запасов ты так же высвобождаешь те жирорастворимые яды, которые были закапсулированы в адипозной ткани. Прибавь к этому оксидативную атаку со стороны усиленного сгорания жирных кислот и получим всестороннее отравление организма. ЭТО НОРМАЛЬНО при похудении, и не надо этому удивляться. По этому люди стараются худеть медленно, чтобы все системы справлялись с возросшей нагрузкой.

Конечно гормональный фон так же влияет на рост волос. Так что ничего не исключено. Но то, что похудение на этот фон влияет - это 100%.

У моей подруги начали расти волосы на лице с переездом в америку. Так что поступление гормонов извне так же имеет влияние. Я сама прожила там полтора месяца, а такого прогресса в тренировках не видела и за 5 . Тут не обязательно ехать в америку, достаточно резко включить в питание много мяса. В общем, жить нынче непросто))

Влияет ли тестостерон на облысение у мужчин?

Есть мнение, что повышенный уровень тестостерона у мужчины в крови способствует раннему облысению. Так ли это?

На самом деле, изолированно свободный тестостерон никак не повлияет на работу и рост волосяных фолликулов. Для &запуска& ранней андрогенной алопеции, мужчина должен иметь определенный набор факторов.

Рис. 1 & Варианты облысения у мужчин, связанного с тестостероном & андрогенная алопеция.

Повышенный тестостерон влияет на выпадение волос у женщин?

вы затронули очень важный вопрос, волнующий многих наших пациентов и посетительниц сайта.

начнем с того что поредение волос на голове и их рост в нежелательных местах - это симптом какого-то заболевания и не может рассматриваться сам по себе. нужно лечить причину, и судя по всему причина - в ненормальной функции щитовидки.

недостаточная функция обычно проявляется в избыточном весе, побелении и огрублении кожи, повышенной чувствительности к холоду, ростом волос в нежелательных местах, образованием кист в яичниках и т.д. эта ненормальность является довольно распостраненным явлением. хорошие результаты дает лечение с применением депо-проверы. к сожалению, этот препарет не рекомендуют применять при воспалительных заболеваниях, а источником вашего заболевания может быть всё-таки гинекологический воспалительный процесс. вам нужно разработать план лечения с геникологом и координировать лечение с эндокринологом.

хотите вы или не хотите, но вам придется принимать гормональные препараты. в сша широко применяют левотераксин. вам просто необходимо проконсультироваться с хорошим эндокринологом и пройти полный курс лечения под его наблюдением.

повышенное содержание тестостерона - понятие относительное, поскольку норма колеблется от 9 до 500. многие женщины на западе стремятся искусственно повысить содержание тестостерона и даже делают соответствующие иньекции. считается что повышенный тестостерон блоготворно влияет на сексуальную активность.

что касается волос, то единственное что мы вам можем сейчас посоветовать - это применять миноксидил, он вам не повредит. на нашем сайте много материала об этом препарате.

Сообщения: 682 Зарегистрирован: 08 май 2003, 11:26 Откуда: клиника пересадки волос в сша и россии

Источники: takaya-kak-vse.ru, kakbik.ru, skeletov.net, www.ambal.ru, forum.s-body.com, menquestions.ru, www.volosy.com

Мужская роскошная шевелюра – предмет тайной гордости ее владельца и скрываемой зависти обладателя лысины. Утверждение, что лысый или лысеющий мужчина выглядит умным, эрудированным и сексуальным, вряд ли успокоит того, кто заметил у себя поредевшие волосы.

А между тем, вне зависимости от пола, человек теряет каждый день около 100-150 волос. Это не патологический, а физиологический процесс. Тот волос, который выпал, уже «прожил свою жизнь». На его месте вырастет новый, и ваша прическа не пострадает.

Но у некоторых мужчин, начиная с 25-30 лет, проявляется андрогенная алопеция – облысение по мужскому типу. Волосы выпадают «подковой» начиная с височной части лба, макушки и темени. Со временем площадь лысины увеличивается.

Каковы же причины мужского облысения?

Стрессовые ситуации могут вызвать обратимый процесс потери волос у мужчин. Под влиянием психологических факторов в организме вырабатывается (родственник тестостерона), который и вызывает выпадение волос. Растительность может исчезать равномерно или небольшими участками, образуя плеши. Со временем, когда причины стресса исчезают, возобновляется нормальная работа организма и волосы снова отрастают.
Эндокринные патологии. Особенно сказываются сбои в работе щитовидной железы. Гипотиреоз и выпадение волос неразрывно связаны.
Грибковые заболевания кожных покровов головы – стригущий лишай, себорея и некоторые другие.
Гормональные сбои в работе организма. Это могут быть искусственно вызванные состояния, когда принимается значительное количество стероидов, часто используемых мужчинами для быстрого наращивания мышц.
Вредные условия работы, когда человек подвергается длительному воздействию токсических и ядовитых веществ.

Но основным фактором облысения у сильной половины человечества называют все же уровень тестостерона.

Специалисты доказали, что для мужского облысения есть три самых важных и распространенных причины:

генная предрасположенность;
гормональный уровень (повышенное или пониженное количество тестостерона);
возраст, с которым также неразрывно связано продуцирование мужского полового гормона.

Если верить статистике, треть мужского населения планеты к 45 годам планомерно начинают терять волосы, а к пенсионному возрасту лысина в той или иной степени выраженности украшает каждого второго.

Раннее облысение свойственно тем мужчинам, у которых в роду наблюдается интенсивная потеря волос из поколения в поколение. Это не значит, что вы непременно станете щеголять плешью в 30, но ваш организм подвержен такой опасности.

Тестостерон нужен всем клеткам мужского организма. Мышечные ткани используют свободный гормон, наращивая массу. А вот другие ткани требуют преобразованный и более активный гормон . Именно он влияет на либидо, увеличивает потенцию и сексуальное влечение, улучшает качество спермы. И как ни печально, пагубно сказывается на волосах.

Под его воздействием кожа головы вокруг волосяных луковиц становится менее эластичной, что влияет на рост волос и их качество – они становятся тонкими и слабыми. Со временем фолликул вообще перестает работать, хотя и не погибает. Теоретически возобновление его функций возможно.

Следовательно, напрашивается вывод: отсутствие волос у мужчины свидетельствует о его сексуальности и неуемной энергии в постели. Но исследования показали, что потенция и тестостерон в данном случае находятся в норме - как у лысых представителей сильного пола, так и у волосатых.

Интересный факт. Чем меньше волос на голове у мужчины, тем больше их будет расти в других местах: в носу, в ушах, на груди и спине.

И облысение также возможны. В больше степени это касается волос по мужскому типу: на груди, ногах, лице. Возникают и другие неприятные симптомы:

ухудшение общего самочувствия;
быстрая утомляемость;
резкие смены настроения, склонность к депрессии;
утрата мышечной массы на фоне общего набора веса за счет жировых отложений;
ухудшение сексуальных функций.

Влияние тестостерона при пониженном уровне - облысение передней части головы.

Облысение тестостерон провоцирует как в высоких, так и в низких концентрациях в крови. Увы, не существует универсального лекарства, способного полностью избавить мужчину от лысины. А вот приостановить процесс средства есть. Правда, они не безопасны для здоровья, и могут спровоцировать много неприятностей. Но выбор за вами.

Лекарственные препараты, снижающие скорость утери волос. Они блокируют выработку дигидротестостерона, существенно снижая его влияние на волосяные луковицы. На сегодняшний день известно два таких средства. Однако их регулярный прием может спровоцировать снижение либидо и импотенцию. Существенный недостаток для мужчин в репродуктивном периоде – эти препараты влияют на качество спермы, повреждая сперматозоиды.
Средство местного применения. Наносится непосредственно на кожу головы, стимулирует кровоснабжение всех слоев дермы и улучшает качество волосяных луковиц, что сказывается на росте волос. Но есть существенный минус – действует препарат ровно до тех пор, пока им пользуются регулярно. Противопоказан людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями.

Пересадка волос с затылочной части головы на лысину. Метод, требующий многократного проведения процедуры, так как за один сеанс невозможно прикрыть всю площадь лысины. Существенный недостаток – высокая цена и временные рамки.
«Ушивание» лысины – радикальный хирургический метод. При помощи специальных технологий кожу на голове в районе облысения растягивают, а затем попросту вырезают. Скажем прямо – вариант не для слабонервных.
Использование стволовых клеток – новый, дорогостоящий и малоизученный в плане последствий для общего состояния организма метод.

Противопоказания и побочные эффекты

Хирургические методы используются только в условиях стационара и проводятся опытными хирургами-трихологами. Во время подготовки к планируемой процедуре они проведут полный комплекс исследований и скажут, можно ли вам проводить то или иное вмешательство и каковы будут его последствия.

Но перед использованием любого метода нужно обратиться к андрологу, чтобы определить уровень тестостерона и выяснить истинную причину облысения. Принимать лекарственные препараты, даже если они местного действия или народные рецепты, повышающие или понижающие уровень тестостерона, нужно только под контролем врача.

К противопоказаниям относятся:

болезни крови;
болезни почек и печени;
сердечно-сосудистые патологии;
гипертония;
онкологические заболевания;
индивидуальная непереносимость препаратов;
аллергические реакции в анамнезе (использовать с осторожностью).

Также препараты, особенно повышающие уровень тестостерона, могут вызвать следующие побочные явления:

проявления агрессии, повышенная возбудимость и раздражительность;
повышение артериального давления, вплоть до гипертонического криза;
угревая сыпь и отечность;
усиление выпадения волос.

Следует помнить, что лекарство нельзя принимать бесконтрольно и неоправданно. Консультация специалиста избавит от многих неприятностей. Ведь в случае с тестостероном любые изменения его уровня могут вызвать серьезные проблемы, вплоть до возникновения онкологических заболеваний.

Список литературы

Руководство для врачей скорой мед. помощи. Под редакцией В.А. Михайловича, А.Г. Мирошниченко. 3-е издание. СПб, 2005.
Особенности патогенеза, диагностики и лечения эректильной дисфункции у больных с гипогонадизмом 2010 / Гамидов С.И., Тажетдинов О.Х., Павловичев А.А., Попова А.Ю., Тхагапсоева Р.А.
ТЕСТОСТЕРОН И КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ ХАЙДАРОВА Ф.А., НИГМАТОВА С.С.
Whitehead H.M., Boreham C., McIlrath E.M. et al. Growth hormone treatment of adults with growth hormone deficiency: results of a 13-month placebo controlled cross-over study // Clin Endocrinol (Oxf) 1992; 36: 45-52.
Маринченко Г.Б. Радиойодирование пептидных гормонов // Методические рекомендации.

Роман является тренером по бодибилдингу с опытом более 8 лет. Также он является диетологом, среди его клиентов очень много знаменитых спортсменов. Роман является со автором книги «Спорт и ничего кроме..

Правда ли, что силовые тренировки усиливают шанс облысеть? Какие факторы действительно влияют на облысение, и как узнать, грозит ли оно вам в будущем?

Мифы и правда об облысении

С облысением связано множество мифов и заблуждений – начиная с того, что от стояния на голове волосы начинают выпадать, заканчивая тем, что от постоянного ношения кепки можно облысеть. Большинство таких заявлений не подтверждается.

Учитывая важность проблемы сохранения волос, в последние десятилетия осуществлен прорыв в вопросах изучения как причин облысения, так и способов его остановить. Можно однозначно сказать, что нам повезло намного больше наших дедов и отцов.

Кто лысеет быстрее?

Считается, что на голове человека в среднем находится от 100 до 150 тысяч волосков, у блондинов их больше, у брюнетов и рыжих – меньше. Ежедневно около 100 волос выпадает, но на их месте вырастают новые. Если же волосы не вырастают, то человек лысеет.

Примерно 25% мужчин, достигших возраста 30 лет, имеют различную степень облысения. Среди мужчин, достигших 60 лет, более 70% либо облысели, либо начинают терять волосы. Медицинский термин, обозначающий облысение – алопеция.

Причины выпадения волос

Выпадение волос может быть вызвано как внешними факторами (стресс, неправильное питание), так и внутренними, генетическими, причинами. Более 60% случаев потери волос у мужчин связаны с облысением по наследственным поводам.

Ранее считалось, что облысение передается по женской линии, но последние исследования показывают, что зависимость передается по мужской линии. Если ваш отец или дед имел проблемы с волосами, ваш шанс облысеть в 2.5 выше среднего.

Облысение и тестостерон

В нашем ДНК заложен такой параметр, как чувствительность волосяной луковицы к одной из форм мужского полового гормона тестостерона – дигидротестостерону. Чем сильнее корень волоса поддается его воздействию, тем быстрее волос отмирает.

Потеря волос происходит постепенно – волосы становятся тоньше, короче и светлее. При отсутствии должного лечения, через 10-12 лет устья фолликулов зарастают соединительной тканью, и они уже не могут производить даже пушковые волосы.

Питание и выпадение волос

К другим причинам, вызывающим облысение, прежде всего относятся перенесенные болезни, употребление медицинских препаратов, стресс, строгие диеты, а так же нехватка ряда микроэлементов – витаминов группы В, витамин D, цинка и селена.

Помимо этого, не забывайте, что волос является белковой структурой, и при нехватке протеина в питании происходит существенное ослабление как самого волоса, так и волосяной луковицы. В долгосрочной перспективе это может привести к облысению.

Влияет ли спорт на волосы?

Не смотря на то что силовые тренировки ведут к повышению уровня тестостерона, в настоящее время не существует исследований, показывающих, что силовые нагрузки могут ускорить развитие облысения у мужчин, предрасположенных к потере волос.

Наоборот, есть данные, показывающие, что сидячий образ жизни и отсутствие должного уровня физической активности могут стать причиной более ранней потери волос у мужчин. В любом случае, данная тема нуждается в дальнейшем изучении.

Облысение и стероиды

Как уже было упомянуто, нехватка витаминов В и цинка может служить причиной потери волос – учитывая то, что при силовых нагрузках организм активно расходует эти микроэлементы, важно их адекватное употребление с пищей, иначе возможно развитие облысения.

Кроме того, употребление стероидных препаратов, вызывающих резкий подъем уровня тестостерона в организме, во многих случаях приводит к потере волос – это является еще одним подтверждением того, что стероиды не такие уж и безвредные.

Предрасположенность к облысению закладывается на уровне ДНК и передается по мужской линии. Спортивные нагрузки, вероятно, не вызывают ускорения процесса потери волос. В следующих материалах читайте о том, как бороться с облысением.

КАТЕГОРИИ