Чревен въздух. Какво да направите, ако се появят тревожни симптоми и дискомфорт, съпътстващи подуването на корема? Образуването на газове в корема е естествен физиологичен процес

Метеоризмът е процес, който се среща при всички хора. Никой не може да избегне образуването на газове в червата. Обикновено организмът, по-специално червата, се отървава сам от излишните газове, но само 90% (това е при здрави хора). И в условията на нарушена микрофлора в червата, газовете започват да се размножават, причинявайки голям дискомфорт на човек. Ето защо е наложително да се знаят видовете метеоризъм, симптомите на повишено образуване на газове, защо се е появило и методите на лечение. Разбира се, трябва да знаете как да се храните правилно, ако имате повишено образуване на газове.

Какви видове метеоризъм има?

1. Храносмилателна. Този вид метеоризъм се среща най-често. Това се обяснява с факта, че функционирането на стомаха и червата е нарушено поради липса на ензими, които подпомагат смилането на храната.
2. Механични. Също така - дисфункция на червата и стомаха.
3. Динамичен. Този тип метеоризъм се основава на разстройство на червата. При него не се наблюдава повишено газообразуване, но движението на газовете през червата се забавя.
4. Хранителен. Причината за такова метеоризъм е нездравословна храна: когато човек яде храни, които предизвикват повишено образуване на газове, например прясно зеле.
5. Дисбиотичният тип метеоризъм възниква при нарушаване на чревната микрофлора.
6. В циркулационната форма самият процес на образуване на газ е нарушен, следователно отделянето на газове също е трудно.

Газове в червата: причини

Причините за газовете в червата са много прости, почти елементарни. Най-често човек сам е виновен за това, че в тялото му има повишено образуване на газ, например поради лошо хранене. Но факт е, че метеоризмът може да причини сериозни заболявания (пареза на червата). Ето защо трябва да се консултирате с лекар навреме, ако този проблем наистина ви притеснява.

И така, защо има газове в червата:

Най-важната причина за повишено образуване на газове е поглъщаният въздух. Обикновено въздухът навлиза в червата и това е нормално, но има процеси, при които се поглъща повече въздух:

1. Пушенето. В тялото навлиза повече въздух, отколкото при нормално дишане
2. Храна в движение. Всеки знае от детството, че трябва да ядете без импулси и бавно, но всеки ли прави това?
3. Пиене на газирана вода. Много честа причина за метеоризъм.
4. Количество изядена храна. Колкото повече човек яде, толкова по-трудно ще му бъде да смила всичко това.
5. Качеството на храната, която се консумира. Както вече беше отбелязано, зелето може да причини този проблем. Към нея се приготвят черен хляб, грах и боб.
6. Индивидуални характеристики на тялото. Например, един човек може да има затруднения с храносмилането на млечни продукти, докато друг, напротив, подобрява храносмилането след пиене на мляко.
7. Честата употреба на лекарства, особено антибиотици.
8. Емоционалното състояние на човека влияе върху цялото тяло, включително чревната микрофлора.
9. Наличието на полипи също е причина за повишен брой газове в червата.
10. Заболявания. Дисбактериоза (нарушение на чревната микрофлора), колит (възпаление на дебелото черво). За съжаление, при тези заболявания метеоризмът може да бъде постоянно явление.

Симптоми на метеоризъм

1. Първият и най-често срещан симптом е коремна болка или дискомфорт, който се наблюдава при човек в продължение на няколко месеца и намалява само след дефекация.
2. подуване на корема
3. Къркорене на стомаха
4. Честотата на изхожданията се променя: може би 3 пъти на ден или може би 3 пъти седмично.
5. Затруднения при дефекация.

Също така, синдромът на раздразнените черва варира в зависимост от естеството на изпражненията:

• синдром на раздразнените черва с болка и прекомерни газове
• IBS със запек
• IBS с диария

Метеоризмът се среща при всички варианти на синдрома, но в първия е най-изразен.

Как да се лекува метеоризъм? Лечение с лекарства или традиционна медицина?

За да лекувате повишеното образуване на газове в червата, трябва да разберете защо се е появило. И за да разберете това, трябва да посетите гастроентеролог, тъй като липсата на жлъчка в стомаха често е причина за метеоризъм. Ако лекарят установи, че причината е в храносмилателни разстройства, тогава се предписва строга диета (тя ще бъде описана в края на статията). Предписват се и ензимни вещества, които спомагат за подобряване на храносмилането поради увеличения поток на панкреатичен сок.

Гастроентерологът предписва лекарства като:

1. Метеоспазмил. Стабилизира работата на червата
2. Препарати с активна съставка - симетикон (Espumizan, Bobotik, Sab Simplex)
3. Лекарството с активна съставка е симетикон + алверин цитрат (Метеоспазмил).

Разбира се, когато се установи, че подуването на корема е възникнало поради приема на някакви лекарства, тяхната доза или се намалява, или се препоръчва изобщо да не се приема лекарството.

Ако гастроентерологът изключи възможността за заболявания на стомашно-чревния тракт, той ще насочи пациента за ендоскопско изследване. Колоноскопията е по-добра, тъй като може да се използва за проверка дали пациентът има рак.

След това лекарят проверява пациента за чревни инфекции. Инфекциите причиняват дисбиоза.

Но ако всички тези изследвания не са дали забележими резултати, пациентът трябва да бъде насочен към невролог. Тъй като психическото състояние също играе много важна роля.

Най-важното в тази ситуация е да се свържете с специалист навреме, защото здравето е най-важно.

Лечение на метеоризъм с помощта на традиционната медицина

1. Отвара от лайка. Състав: 1 чаша вряща вода. Супена лъжица лайка. Залейте цветята и оставете за половин час. Консумирайте преди хранене 2 пъти на ден. Докато пациентът се лекува с отвара от лайка, по-добре е да пие само чиста вода.
2. Корен от джинджифил (на прах). Приемайте по половин чаена лъжичка 2 или 4 пъти на ден. Трябва да се приема след хранене и да се измие със 100 ml вода.
3. Същата процедура може да се направи и с чесън на прах.
4. Можете да използвате и прах от пелин. Но тогава времето трябва да се вземе половин час преди хранене, а не 15 минути.
5. Сок от кисело зеле. Вземете половин чаша преди хранене.
6. Сок от краставица или кисела краставичка. Приема се в същото количество като зелев сок.
7. Можете също така да пиете сок от картофи, но можете да го приемате само сутрин, тъй като съдържа високо съдържание на нишесте. Можете да го пиете само 10 дни, след това направете почивка за същия брой дни и след това, ако е необходимо, повторете курса.
8. Смесете 5 до 7 капки анасоново масло с лъжица захар. Приемайте през устата
9. Сварете семена от копър в количество 5 mg в чаша вода. Приемайте горещ през устата. Това е рецепта с много бързо действие.
10. Рецепта за ядки. Смелете 100 г кедрови ядки или орехи заедно с цял лимон. Добавете 30 г пречистена глина и мед (по желание). Яжте по 1 супена лъжица 2 пъти на ден. Глината играе решаваща роля в тази рецепта, защото поема всички токсини.

Точен отговор на въпроса „Кой е най-добрият начин за лечение на метеоризъм, с лекарства или народни средства?“ Не. Но лекарите не съветват лечение у дома. Винаги е необходима консултация с лекар.

Диета при газове в червата

Основните цели на диетата:

1. Хранителна храна
2. Нормализиране на чревната функция
3. Нормализиране на ферментационните и възпалителни процеси в червата
4. Естествено, избягване на храни, които причиняват метеоризъм
5. Нормализиране на микрофлората в червата

През деня тялото трябва да получи (за метеоризъм):

• белтъчини 110гр
• мазнина 50-60гр
• въглехидрати 150-200гр
• ограничете захарта!
• енергийна стойност = 1600 kcal, не по-малко.

Основните правила за хранене при метеоризъм:

• Спокойна атмосфера по време на хранене.
• Няма нужда да пиете, когато ядете
• Трябва да следвате режим на хранене. Тогава стомашният сок ще се освободи в точното време, което ще предотврати образуването на газ.
• Не е необходимо да дъвчете дъвка, тъй като тя засилва стомашната подвижност.
• Трябва да ядете често, но на малки порции. При тази диета хранителните вещества се разграждат по-добре и съответно се усвояват в по-голяма степен. Тогава желанието за дефекация ще бъде навреме и съответно „ненужните“ вещества ще бъдат отстранени от тялото, без да имат време да гният и ферментират
• Храната трябва да се консумира топла, храната не трябва да е прекалено гореща или твърде студена (защото може да се раздразнят червата)
• Не забравяйте за храните, които не трябва да се консумират заедно: (солено и сладко, мляко и груби фибри). Тези храни са трудни за смилане заедно.
• По-добре е да ядете варени, а не пържени храни. Задушени или приготвени на пара ястия.
• Солта трябва да бъде ограничена до максимум 8 mg на ден. И течности - поне 2 литра на ден. Благодарение на това изпражненията ще бъдат отстранени в точното време.

Газовете в червата не са толкова сериозен проблем, просто трябва да сте особено внимателни към здравето си и да отделите време за посещение на лекар.

Образуване на газове в червата– естествен физиологичен процес, който, когато се прояви усилено, влошава качеството на живот на човека и причинява болка. Газовете в червата се появяват поради дисбиоза, дисфункция на храносмилателната система, злоупотреба с тежки храни и стрес. Повишеното образуване на газ може да доведе до растеж на ракови тумори.

Газовете се появяват поради проблеми с храносмилателната система

Видове метеоризъм

Образуването на газ се разделя на няколко вида, които зависят от причината за възникването му:

1. Механични. Възниква в резултат на механични нарушения на стомашно-чревния тракт, като сраствания, тумори, стриктури.
2. Храносмилателна. Характеризира се с неправилно функциониране на храносмилателната система.
3. Хранителен. Появява се след прекомерна консумация на храни, съдържащи груби фибри, целулоза и пектин. При тяхното усвояване в червата се образува значително количество газове.
4. Дисбиотик. Причината за появата му е дисбактериоза – нарушение.
5. Кръвообращението. Този вид метеоризъм е следствие от лошо кръвообращение в ректума.
6. Динамичен. Наблюдава се при хора с нарушена чревна подвижност.
7. Висока сграда. Образува се по време на изкачване на надморска височина в резултат на намаляване на атмосферното налягане.
8. Психогенни. Функционирането на стомашно-чревния тракт е нарушено поради влиянието на стрес, нервни и психични разстройства.

Образуването на газове възниква по различни причини и често е придружено от заболяване.

Метеоризмът не винаги е самостоятелно заболяване, понякога е симптом на определена патология. Може да се появи в остра и хронична форма.

Защо се образуват газове в червата?

Ако не вземете предвид стомашно-чревните заболявания, образуването на газ се насърчава от:

• поглъщане на въздух с храна, пушене;
• консумация на силно газирани напитки;
• въвеждане в диетата на храни, които насърчават ферментацията (бобови растения, млечни продукти, ябълки, зеле);
• заседнал начин на живот;
• Редовният запек причинява стагнация на изпражненията заедно с газове.

Острата форма на метеоризъм е патологична по природа, т.е. тя е симптом на следните заболявания:

• лямблиоза;
• гастрит;
• Панкреатит;
• дуденит;
• цироза на черния дроб;
• колит;
• стеноза;
• двигателно увреждане;
• дясна вентрикуларна недостатъчност.

Това се отнася за възрастен. Ако детето има къркорене в стомаха, коликите се появяват през първите месеци от живота - това се дължи на факта, че функционирането на стомашно-чревния тракт все още не е достатъчно оформено. С течение на времето проблемът ще изчезне.

Как се проявява повишеното образуване на газ?

Обилното натрупване на газове в червата е придружено от следните симптоми:

• къркорене в стомаха;
• неприятно усещане за пълнота в коремната кухина;
• обилно отделяне на газ с неприятна миризма.

Острият метеоризъм се характеризира с допълнителни симптоми: гадене, слабост, оригване с неприятна миризма.

Газовете в червата се проявяват с къркорене и редица други симптоми.

Силното подуване е придружено от спазми и колики в долната част на корема.

Всеки вторник AiF Health обяснява какви признаци могат да показват, че е време да отидете на лекар. Тази седмица ви разказваме какво е метеоризъм и как се лекува повишеното образуване на газове.

Това явление се нарича метеоризъм. Метеоризмът - прекомерно натрупване на газове в стомашно-чревния тракт поради повишеното му образуване или нарушена екскреция - е един от често срещаните синдроми на вътрешните заболявания.

Това значително усложнява живота ни, но въпреки това много пациенти, „засрамени“ от състоянието си, не се консултират с лекар.

Колко са там?

Има три основни източника на газове в червата: поет въздух, газове, образувани в лумена на дебелото черво, и газове от кръвта. Стомашно-чревният тракт съдържа средно около 200 ml газ. При здрави хора всеки ден през ректума се отделят около 600 ml газове. Неприятната миризма на тези газове се свързва с наличието на съединения като индол, скатол, сероводород; те се образуват в дебелото черво в резултат на действието на микрофлората върху органични съединения, неразградени в тънките черва. Газовете, които се натрупват в червата, представляват лигавична пяна, която покрива повърхността на чревната лигавица с тънък слой. Това от своя страна усложнява париеталното храносмилане, намалява ензимната активност и нарушава усвояването на хранителните вещества.

Каква е причината?

Метеоризъм се наблюдава при практически здрави хора при преяждане или консумация на храни, чието храносмилане причинява повишено образуване на газове.

В резултат на метеоризъм могат да се появят екстраинтестинални симптоми: парене в областта на сърцето, сърдечна аритмия, разстройство на настроението, нарушение на съня, обща слабост.

Друга причина за натрупването на газове в тънките черва може да бъде резултат от няколко медицински и генетични проблеми, като целиакия (непоносимост към глутен) или възпалено заболяване на червата. В тези случаи възникват анатомични аномалии в чревната стена, които причиняват забавяне на храносмилателния процес и усвояването на газовете.

Понякога „стресовият метеоризъм“, тоест прекомерната „приказливост“ на червата, се провокира от нервни ситуации, които „събуждат“ хормоните на стреса. Някои експерти дори наричат ​​синдрома на раздразнените черва „чревна депресия“. Интересното е, че клиничната депресия и „чревната депресия“ проявяват същия хормонален дисбаланс.

Какво да правя?

Лечението на метеоризма се основава на няколко принципа. Първият е да се елиминира причината за повишено образуване на газ. За да направите това, е необходимо да коригирате диетата и да излекувате съществуващите заболявания на горния храносмилателен тракт: хранопровода, стомаха, жлъчните пътища и панкреаса. Състояния като гастропареза (забавено изпразване на стомаха) и хроничен панкреатит се лекуват с определени лекарства или добавки, които съдържат ензими. За да диагностицирате тези заболявания, трябва да се подложите на колоноскопия или гастроскопия.

„Газоопасните“ продукти включват: кисело зеле, лук, домати, ябълки, круши, дини, гъби, грах, мляко, газирани напитки, продукти, които предизвикват ферментационни процеси (агнешко месо, черен хляб, стафиди), както и квас и бира (при които ферментацията протича самостоятелно в резултат на ензимни процеси).

Организирането на балансирана диета предполага изключване на храни, съдържащи груби фибри (зеле, киселец, грозде, цариградско грозде). Бобовите растения и продуктите, които предизвикват реакции на ферментация (квас, бира, газирана вода) също са изключени. Препоръчват се кисело-млечни храни, ронливи каши (елда, просо), варени зеленчуци и плодове (моркови, цвекло), само варено месо, пълнозърнест пшеничен хляб с трици. Не се препоръчва да пиете кафе и шоколад, ще трябва да се откажете от екзотичните плодове. Трябва да ядете малко и често и да избягвате преяждането. Също така си струва да се има предвид, че по време на оживен разговор на масата въздухът се поглъща с храната.

Друг принцип на лечение е отстраняването на натрупаните газове от червата. За тази цел се използват средства, сред които някои, познати на нашите баби: настойки от копър, копър, кимион. Можете също така да използвате абсорбенти, които частично абсорбират излишните газове. Въпреки това, ефектът от тези лекарства настъпва след значителен период от време след приложението и заедно с газовете те могат да „грабнат“ полезни микроорганизми, минералии витамини.

Тъй като една от причините за повишено образуване на газ е нарушение на чревната микрофлора, лечението на дисбиозата е също толкова важно.

Така че, ако имате метеоризъм, отидете на лекар и стриктно спазвайте всичките му инструкции. Някои процедури не са много естетични и приятни, но са толкова краткотрайни и ефективни, че скоро ще си спомняте с усмивка за вашето „смутено“ състояние.

Миналия вторник каза AiF Health

Образуването на газове в червата е нормален процес на органа. Но поради влиянието на определени фактори, активността се нарушава, което води до прекомерно образуване на газове. Счита се, че съдържанието им е в рамките на 0,9 литра. Излишъкът обикновено се нарича метеоризъм, който придружава голям брой стомашно-чревни заболявания.

След ядене на определени храни може да се появи подуване. Например боб, зеле, картофи, тиква и лук - те се разграждат на въглехидрати, отделят газове.

Всички причини са разделени на групи:

1. Хранителен, свързан с хранителните навици.

2. Храносмилателни, възникващи поради нарушена функция на ензимната секреция. Това се дължи на наличието на хроничен панкреатит и ентерит, което е причина да се консултирате с лекар.

3. Дисбиотична, когато се нарушава съотношението на броя на бактериите, принадлежащи към нормалната микрофлора и условно патогенната микрофлора, наречена дисбиоза.

4. Механични причини. Онкологията в червата, глисти или запек могат да попречат на този процес.

5. Динамичен, когато чревната инервация е нарушена с намалена перисталтика. Поради това храната застоява и започва ферментация.

6. Циркулаторни - с неправилен процес на усвояване на газовете, когато се неутрализират от черния дроб.

7. Голяма надморска височина - понякога по време на намаляване на налягането в червата, наречен ефект на отваряне на шампанско.

8. И такава група причини като дисфагия, която се появява поради неизправност на централната нервна система. Това се случва след инсулт, когато човек не може да преглъща нормално храна, поглъщайки много въздух, който навлиза в стомаха и червата.

Някои от изброените причини изискват незабавен контакт със специалисти за диагностициране на евентуално сериозно заболяване и своевременно адекватно реагиране на него.

Знаци

Подуването е придружено от неприятна миризма. Причината за това е наличието на съединения като индол, скатол и сероводород, които се появяват под въздействието на микрофлората.

Постоянното газове с болка в дясната страна показва обостряне на панкреатит. В допълнение към този признак има локални симптоми, които показват нарушено функциониране на стомашно-чревния тракт:

1. Наличието на коремна болка поради разтягане на стените.

2. Поради излишък на газове се получава неприятно подуване.

3. Появата на къркорене поради смесване с течна храна.

4. Оригване – газовете в стомаха излизат през устната кухина.

5. Редки изпражнения или, обратно, запек.

6. Метеоризмът често е придружен от гадене поради храносмилателни проблеми, свързани с образуването на токсини и неразбити храни в червата.

7. Освобождаването на газ от ректума с неприятна миризма, причинявайки дискомфорт на човека (флатулация).

Честите симптоми на постоянни газове включват:

• Учестен пулс.
• Може да има усещане за парене в областта на сърцето.
• Нарушение на съня.
• Настроението се влошава до степен на депресия и се появява слабост в цялото тяло.

Диагностични методи

Повишеното образуване на газ се диагностицира чрез клинични симптоми, като се използват следните методи:

1. Изследване на изпражненията в лабораторията за ензимна недостатъчност на стомашно-чревния тракт, наречено копрограма.

2. За да потвърдите дисбаланса на чревната микрофлора, трябва да направите култура на изпражненията за дисбактериоза.

3. За да се види наличието на механични препятствия, които пречат на движението на храната и газовете в органа, ще се направи рентгенова снимка на червата.

4. За изследване на лигавиците на стомашно-чревния тракт с възможност за вземане на парче тъкан трябва да се направи FEGDS.

5. Колоноскопията може да изследва кухината на дебелото черво.

Ако говорим за лечение след диагнозата, основното е да се елиминира причината, довела до това състояние. В съответствие с това се предписват лекарства. Ако образуването на газове е причинено от инфекция в червата, лекарят ще препоръча прием на антибиотици, които имат широк спектър от ефекти.

При метеоризъм, причинен от дисбактериоза, се предписват бактериофаги, лакто- и бифидобактерии. Диагностицираният ензимен дефицит се елиминира с ензим-съдържащи средства. Ако се открие злокачествен тумор в червата, най-вероятно ще е необходима операция.

Във всеки случай не трябва да се занимавате със самодиагностика и самолечение, особено ако премахването на вредните храни от диетата не е имало желания ефект и проблемът остава.

Лекарствена форма на терапия

1. Пеногасителите на базата на симетикон могат да излекуват образуването на газ. Те включват Baby Calm, Espumisan (приема се след хранене), Dysphagyl, Dimethicone и други.

2. Лекарствата, които абсорбират както газовите мехурчета, така и всички токсини от червата, се наричат ​​ентеросорбенти - това са фосфалугел (пийте след хранене), полисорб, карбулоза, прост активен въглен.

3. Cerucal таблетки с Motilium може да засили чревната подвижност.

4. Природните средства са отвара от копър и чай от плантекс, пийте ги след хранене.

5. Ензимни препарати, подобряващи храносмилателните процеси: Креон, Панкреатин, Униензим.

6. Enterosgel, произведен в Русия, се счита за нов адсорбент. Основата на лечението е вещество, което абсорбира като гъба всички вредни микроелементи. Неговата особеност се състои в неговата абсолютна безвредност и възможността да се приема, ако е необходимо, с други лекарства.

• Относно Motilium - предлага се под формата на таблетки, суспензия и резорбируеми таблетки за смучене. В последния вариант не е необходимо да се използва вода, тъй като лекарството се разтваря в устата моментално.
• Phosphalugel е хомогенен гел с вкус на портокал с бял или млечен нюанс. За лечение трябва да се приема с вода - да се измие, а не да се разрежда. Използва се от 6 годишна възраст.
• Unienzyme е ензимен агент, който подобрява храносмилателните процеси. Приемането му след 20 минути облекчава неприятните симптоми.

Необходимо е да се преразгледа ежедневната диета, тъй като газовете могат да бъдат свързани именно с консумацията на всякакви храни, които го причиняват. Но ако следвате диета и проблемът не изчезне, трябва да потърсите помощ от специалист, тъй като това показва развитието на болестта, която ще изисква по-сериозно лечение.

Можете да излекувате повишеното образуване на газове в червата без употребата на таблетки, просто като следвате прости правила:

• Пийте достатъчно вода.
• Храненето трябва да бъде бавно и старателно дъвчено.
• Не консумирайте газирани напитки, дъвки и печива.

За нетрадиционните средства

Как да се отървем от газовете с помощта на традиционни методи? Ако човек откаже да приема хапчета по лични причини, могат да се използват други методи.

1. Инфузия от билки (цветя) на ленено семе или лайка осигурява отлично лечение.

2. Ако същевременно има проблем с черния дроб, за да се отървете сами от образуването на газове, направете тинктура от лютиче или иначе казано нощна слепота. Освен това напитката намалява количеството газове и нормализира функцията на черния дроб.

3. Мента и джинджифил ще ви помогнат да се отървете от метеоризма, като в същото време възстановява чревната функция.

4. Копърът, кориандърът и кимионът са отлични лечения. Народната медицина е богата на различни методи за премахване на това заболяване, включително тайните на баба:

• Между храненията трябва да пиете инфузия от градински чай.
• За да се отървете от прекомерните газове, се препоръчва да направите чай, който включва лайка, безсмъртниче, семена от копър и мента.
• Лечението може да се извърши с инфузия на счукан корен от аир.

5. Рецепта за приготвяне на черна сол - вземете черен хляб (трохи) и го напълнете със сол, след което замесете тесто, като добавите вода. След това трябва да се запече до почерняване. Охладената питка се настъргва и с получената сол се използва вместо купената от магазина.

6. Ядките също могат да намалят образуването на газове – смесете орехите и кедровите ядки с лимон и след това нарежете. Добавете пречистена глина с мед. Съхранявайте получената смес в хладилник.

Значението на балансираната диета

Първо трябва да разберете причината за метеоризма, като изключите сериозни заболявания. Като премахнете всички вредни храни от диетата си, можете да подобрите работата на червата, без да приемате хапчета. Най-голямата вреда за червата по отношение на образуването на газ са въглехидратите, диетичните фибри и нишестето. Има много въглехидрати в следните храни:

• Много зеленчуци, както и сладкиши и диетични ястия.
• Разнообразие от плодове, сладки сокове и безалкохолни напитки.
• Млякото може да предизвика метеоризъм, ако имате непоносимост към него.

Не забравяйте да приемате много течности, включително вода, билкови чайове и сокове (прясно изцедени). Необходимо е да добавите към ежедневната си диета продукти от кисело мляко, зърнени храни (елда, просо и други) в насипна форма, както и варени зеленчуци (моркови и цвекло).

Не трябва да преяждате и да говорите по време на хранене - това също ще доведе до прекомерно образуване на газове. Изключете от менюто си мазни храни, кафе с шоколад и екзотични плодове. Ако причината за метеоризма е лошо храносмилане, ще трябва да консумирате само оризова каша с вода, чай от мента без захар и минерална вода без газове за един ден.

Силните физически упражнения имат положителен ефект върху червата. В същото време цялото тяло ще ви каже „благодаря“, тъй като настроението ви ще се повиши, тялото ви ще придобие отлична форма и животът ви ще блести с нови цветове.

Не е приятно усещането, когато газовете започнат да се натрупват в червата и стомахът започне да бушува. Проблемът е познат на мнозина и преди да започнете лечението, е важно да разберете причината за него.

Най-често такъв дисбаланс в червата възниква поради неспазване на диетата или развитието на възпалителен процес в храносмилателния тракт. Познавайки симптомите и провокиращите фактори, няма да е трудно да се отървете от образуването на газ в червата.

Причини за образуване на газове в червата

Причините за силно и повишено образуване на газове в червата могат да бъдат различни: не толкова опасни, когато просто трябва да преразгледате диетата си, или доста сериозни фактори за развитието на възпалителния процес в стомашно-чревния тракт и други заболявания, за които е необходимо е да се консултирате с лекар и да преминете пълна диагноза.

Обикновено чревните газове трябва да се отделят в обем до 1,5 литра на ден. Ако има нарушение, обемът се увеличава почти 2 пъти, започват да излизат зловонни газове, които се отделят в червата в необичайни количества и издават остри звуци или газове, което показва дисфункция на храносмилателната система.

Честа причина за образуване на газове в червата е поглъщането на въздух по време на вдишване или с храна.

Механизмът на образуване на газ, провокиран от един или друг фактор, води до неконтролирано отделяне на газ в храносмилателната система. Пациентите развиват:

• болки в червата от газове;
• признаци на гадене и повръщане;
• метеоризъм;
• диария;
• чревни газове, съставени от въздух, погълнат от човек, смесен с храни, напитки и микроорганизми.

Тъй като това съдържание се натрупва в червата, се създава дисбаланс, стомахът се раздува и подува, появява се сериозен дискомфорт. Ситуацията може да се влоши от лоши навици, тютюнопушене, злоупотреба с алкохол, неправилно сухо хранене или бягство, лошо кръвообращение или неуспех на метаболитните процеси.

Храната започва да се движи през стомашно-чревния тракт трудно, погълнатите бактерии и вируси водят до къркорене, къркорене, подуване и колики. В резултат на това изпражненията се натрупват поради невъзможността за бързо излизане и миришещите газове започват да се отделят.

Видове метеоризъм

Типът метеоризъм пряко зависи от провокиращите фактори за неговото развитие. Основните видове включват:

• кръвообращението, което допринася за нарушено кръвообращение в чревните стени;
• висока надморска височина, която възниква на фона на излагане на промени в атмосферното налягане;
• дегестивен - с липса на секретирана жлъчка и хранителни ензими, което води до нарушаване на храносмилателните процеси;
• диетичен - с натрупване на микроби, участващи в процеса на храносмилане, и водещи до нарушаване на микрофлората;
• микробен - при заразяване с чревен, анаеробен, стрептококов бацил, водещ до дисбактериоза;
• механично - повишено на фона на развитието и размножаването на хелминти, което води до подуване на корема, разтягане на стените на ректума, натрупване на газове и дори развитие, когато започват да излизат безформени вкаменени изпражнения, се наблюдават колики и болка в долната част на корема ;
• хранителна - в случай на поглъщане на въздух с храна;
• динамичен, протичащ на фона на намалена перисталтика, невъзможност за пълно изтласкване на хранителните маси през червата, което води до активиране на процесите на ферментация и в крайна сметка до натрупване на газове.

Какво причинява газове в червата?

Един или комбинация от фактори провокира образуването на газове в червата.

По правило метеоризмът възниква поради:

• недостатъчно производство на ензими;
• непълно разграждане на храната;
• производство на газови мехурчета на фона на развитието на ентерит;
• нарушения на обема на бифидобактериите и лактобацилите в процентно изражение;
• пролиферация на анаеробни бактерии, водещи до замърсяване с газ, намаляване на броя на контракциите в чревните стени;
• натрупване на хранителни отпадъци в тялото;
• ниско атмосферно налягане, което води до тежко газове в корема, нарушена перисталтика и абсорбция в червата;
• чернодробни заболявания, които вече не са в състояние напълно да неутрализират всички емисии в червата;
• нарушения на функциите за преглъщане, когато човек поглъща газове заедно с храна;
• прием на редица храни, които отделят големи количества газове при храносмилането в стомаха - грозде, картофи, бобови растения, боб, пресен хляб, млечни храни - всичко това причинява ферментация, нарушена чревна абсорбция и невъзможност за неутрализиране на съдържанието от чернодробните клетки.

Червата просто нямат време да се изпразнят своевременно, което води до натрупване на изпражнения, разтягане на стените, подуване и подуване на корема.

Симптоми

Натрупването на газове в червата води до очевидни признаци на метеоризъм, което показва нарушение на чревната подвижност и функции и причинява неприятни симптоми:

• подуване на корема;
• оригване, когато съдържанието се връща обратно в стомаха;
• повишено образуване на газ след хранене;
• появата на звуци в стомаха при смесване на продукти;
• последвана от диария поради постоянно натрупване на газове в червата;
• болка и спазми в корема;
• разтягане на чревните стени, когато диагностично се диагностицира раздуто черво;
• двигателно увреждане;
• обща слабост, безсъние, влошаване на настроението, апатия, летаргия.

Рискови фактори

Хора с риск от образуване на газове в червата:

• тези, които злоупотребяват с тютюнопушене, алкохол, газирани напитки, сладки храни и печени изделия;
• хранене неправилно, на бягане, на суха храна;
• неспазване на диета;
• постоянно поглъщане на въздух при хранене или пиене;
• тези, които злоупотребяват с храни с високо съдържание на въглерод;
• често като боб и боб.

Освен това проблемът се причинява от микроорганизми. Когато попаднат първо в стомаха, а след това в червата, неизбежно водят до ферментационни процеси и образуване на газове.

Към кой лекар трябва да се обърна, ако се притеснявам от газове?

Ако симптомите започнат да се появяват често и нарушават обичайния ритъм на живот, тогава е време да се свържете с гастроентеролог, да се изследвате и да се подложите на диагностични процедури. Важно е да разберете, че като задействате образуването на газ и не предприемете никакви мерки, можете значително да усложните ситуацията, да получите сериозно заболяване и дори онкология.

Диагностика

Ако се появи някой от описаните по-горе симптоми, не се колебайте да отидете в клиниката. Разбира се, такова заболяване може да има индивидуален характер и е достатъчно да се установи правилното хранене по време на образуването на газове в червата и всичко ще се върне към нормалното.

Ако обаче има постоянни газове в червата, неприятните симптоми са станали редовни, безпокоят ви през нощта, правят ви нервни и вече са довели до срамежливост просто да се появяват на обществени места и в обществото, тогава, за да се избегне развитието на сериозни възпалителни процеси в червата, е необходимо да се подложи на диагностика.

Специалистът първо ще проведе визуален преглед на стомашно-чревната лигавица с помощта на ендоскоп, като постави тръба с камера и осветително устройство в кухината.

• доставка на бактерии, които могат да доведат до инфекция в червата;
• биопсия за вземане на тъканни проби за изследване;
• колоноскопия, която се извършва чрез въвеждане на тръба с камера в кухината на дебелото черво;
• общ и биохимичен кръвен тест;
• провеждане на специални тестове за идентифициране на процентното съотношение между полезната и патогенната микрофлора в червата, което може да доведе до тежка дисбиоза.

Лечение на подуване на корема

Много хора с метеоризъм се интересуват как да лекуват подуване на корема и как да премахнат повишеното образуване на газ в червата у дома. Можете да се справите с тези проблеми с правилно хранене и промени в начина на живот.

Ако нелекарствените подходи не са в състояние радикално да облекчат състоянието на пациента, трябва да се използват лекарства. Изборът на подходящо лекарство се извършва от лекар, който взема предвид причините за подуване на корема.

Диета

Правилното хранене е основният метод за борба с подуването на корема и това е, което трябва да опитате, преди да лекувате подуването с лекарства. Не е тайна, че някои храни увеличават образуването на газове в червата. Употребата им води до влошаване на симптомите на подуване.

Тези продукти включват:

• Боб.
• зеле.
• Бобови растения (грах, соя).
• Карфиол.
• Броколи.
• Леща за готвене.
• Брюкселско зеле.
• стафиди.

Когато се консумират, стомахът започва да се подува повече. Повишеното образуване на газове може да бъде причинено и от консумацията на неразтворими фибри, които се съдържат предимно в пълнозърнестите продукти.

Пациентите с подуване на корема трябва да опитат:

• Яжте малки порции, разпределяйки храненията през целия ден. Вместо три, можете да опитате да ядете пет пъти на ден.
• Яжте по-бавно, без да бързате.
• Избягвайте да ядете храни, които свръхстимулират червата и избягвайте мазни и пържени храни.
• Пийте достатъчно вода.
• Ограничете консумацията на кафе и чай.
• Намалете консумацията на алкохолни и газирани напитки.

Учените са установили, че при хора с подуване, храни, съдържащи късоверижни въглехидрати (монозахариди, дизахариди и олигозахариди), могат да влошат състоянието. Тези вещества се абсорбират слабо в тънките черва и бързо се ферментират от бактериите, като се отделят големи количества газове.

Храни, богати на въглехидрати с къса верига:

• Ябълки.
• Артишок.
• Изкуствени подсладители.
• Боб.
• Кашу.
• Карфиол.
• Сушени плодове.
• Чесън и лук.
• Царевичен сироп.
• Сладолед.
• гъби.
• Шам-фъстъци.
• диня.
• Продукти от пшеница, ечемик или ръж.

Въглехидратни храни с ниска верига:

• Бадемово, кокосово, оризово и соево мляко.
• Банани.
• Боровинка.
• Морков.
• краставици.
• Гроздов.
• овесени ядки.
• картофи.
• Спанак, зеле и други листни зеленчуци.
• Мандарини.
• домати.

Антипенители

Едно от първите лекарства, използвани за лечение на метеоризъм и подуване на корема, беше противопенителният агент Симетикон, който е производно на силикон и повърхностно активно вещество. Научните изследвания показват, че симетиконът, който е активната съставка в редица лекарства, значително намалява честотата и тежестта на симптомите на подуване на корема при пациенти със синдром на раздразнените черва и други функционални заболявания на храносмилателния тракт.

Симетиконът е противопенител, който намалява повърхностното напрежение на газовите мехурчета, което ги кара да се слеят в по-големи мехурчета. Това позволява на газовете да излизат по-лесно от червата. Симетиконът не намалява и не предотвратява образуването на газове в храносмилателния тракт, а подобрява елиминирането им от червата.

Това лекарство се използва успешно в продължение на много години за лечение на подуване на корема при възрастни и деца. Страничните ефекти от употребата му в препоръчителните дози са много редки.

Ентеросорбенти

Най-известният ентеросорбент е активен въглен. Това е черен прах, който има отлични абсорбционни свойства и може да ограничи токсичността на много химикали, които влизат в храносмилателния тракт. Активният въглен често се използва за отравяне.

Лекарството може да абсорбира не само токсични вещества, но и по-малко вредни киселини и газове, които се натрупват в червата. Те могат да причинят стомашно разстройство и подуване на корема. Таблетките с активен въглен абсорбират тези газове, като по този начин намаляват симптомите на газове.

Активният въглен и други ентеросорбенти могат да абсорбират полезните хранителни вещества със същата ефективност като токсините. Следователно тези лекарства не трябва да се приемат за постоянно лечение на подуване на корема. Необходимо е внимателно да се следват препоръките на лекаря относно дозата и честотата на приемане на ентеросорбенти.

Страничните ефекти на тези лекарства могат да включват повръщане, коремна болка и диария. Също така се препоръчва да се направи почивка от няколко часа между приема на ентеросорбенти и други лекарства.

Лечението с такива лекарства най-често се предписва при комбинация от подуване на корема и диария.

Лекарства, които повлияват чревната подвижност

Те могат да бъдат разделени на две групи:

• подобряващи средства (прокинетици);
• средства, които отслабват двигателните умения (спазмолитици).

Прокинетиците традиционно се използват за лечение на подуване на корема. Те увеличават честотата и силата на съкращенията на чревната мускулатура, без да нарушават техния ритъм. Най-често се предписват метоклопрамид и домперидон, но ефективността на тези лекарства при метеоризъм остава ниска.

По-активни са лекарствата, използвани при синдром на раздразнените черва - Linaclotide и Lubiprostone. Тези лекарства се използват най-добре за лечение на комбинация от подуване и запек, тъй като са мощни.

антибиотици

Понякога подуването се причинява от свръхрастеж на патологични бактерии в червата. В такива случаи лекарите могат да предпишат лечение с антибиотици, които не се абсорбират в кръвния поток от храносмилателния тракт. Най-често в такива ситуации се използва Рифаксимин. Проучванията показват, че приемането на това лекарство значително подобрява състоянието на пациенти с подуване на корема поради синдром на раздразнените черва. Тъй като всеки антибиотик може да причини сериозни странични ефекти, курсът на лечение с тях трябва да бъде възможно най-кратък.

Пробиотици

Промените в нормалния състав на чревната микрофлора могат да доведат до подуване на корема, така че много лекари смятат, че възстановяването му с помощта на пробиотици ще облекчи състоянието на пациентите с този проблем.

За най-полезни се считат бифидобактериите и лактобацилите. Най-често пациентите с подуване на корема се предписват Linex, Hilak, Enterozermina, Biosporin.

Спазмолитици

Ако подуването е придружено от коремни спазми, спазмолитиците могат да помогнат. Някои пациенти смятат тези лекарства за основен метод за лечение на спазми и подуване на корема, докато за други те изобщо не помагат. Тези лекарства включват дротаверин (No-shpa) и мебевирин.

Билкови препарати

Най-известното газогонно средство от растителен произход са семената от копър. Съвременни научни изследвания, изучаващи свойствата на този продукт, показват, че високото съдържание на летливи масла е отговорно за тези полезни свойства. Веществата анетол, фенхол и естрагол имат спазмолитични и противовъзпалителни свойства, поради което отпускат чревната мускулатура и позволяват на газовете да напуснат. Смята се също, че летливите масла стимулират отделянето и подобряват храносмилането.

Примери за препарати на базата на семена от копър:

• Плантекс.
• Вода от копър.
• Baby Calm.

Традиционни методи на лечение

Много хора твърдо вярват в традиционните методи на лечение. Те често се интересуват от това как да излекуват подуване на корема и червата у дома без употребата на лекарства.

Лечението на подуване на корема при възрастни с народни средства може да бъде ефективно, особено при правилно хранене.

Използваните средства включват:

• Семена от копър. Можете да дъвчете няколко семена след всяко хранене или да сварите чай от 1 чаена лъжичка семена и да пиете 2 пъти на ден.
• Мента. Съдържа ментолово масло, което има спазмолитично действие. Можете да дъвчете пресни листа от мента или да си направите чай от мента и да го пиете 2-3 пъти на ден.
• джинджифил. Съдържа няколко активни съставки, включително газогонни съединения, които помагат за облекчаване на подуването. Можете да сварите чай от 5-6 тънки парчета джинджифил, да добавите малко мед и лимон към него, да пиете 2-3 пъти на ден.
• Чай от лайка. Има противовъзпалителни и спазмолитични свойства.

Лечение на подуване на корема при новородени

Натрупването на газове в червата е основната причина за коликите при малките деца. Новородените могат да поглъщат въздух, когато ядат, смучат биберон или плачат.

Лечението и профилактиката на подуване на корема при новородени включва следните мерки:

• Промяна на позицията на бебето по време на хранене. Необходимо е главата му да е над нивото на стомаха. Важно е да се гарантира, че при изкуствено хранене бебето не поглъща въздух от бутилката.
• Оригването на въздуха е един от най-лесните начини за борба с подуването на корема при новородени. След хранене трябва да носите бебето изправено няколко минути.
• Резервни зърна за хранене. За да намалите поглъщането на въздух, използвайте зърна с малък отвор.
• Масажирайте корема, като огънете краката към корема.
• Промени в диетата. Някои родители дават на бебетата си плодов сок, който е трудно смилаем. Трябва внимателно да проучите диетата на майката, ако детето е кърмено. От него трябва да се изключат млечните продукти и кофеинът.

Ако тези съвети не помогнат на детето ви да се отърве от подуването на корема, вашият лекар може да предпише лекарства. Най-често използваните са Симетикон и препарати на базата на семена от копър. Ако имате непоносимост към лактоза (млечна захар, намираща се в млечните продукти и адаптираното мляко), може да се нуждаете от диета без лактоза или от употребата на лактаза (ензим, който разгражда лактозата).

Предотвратяване

Натрупването на газове в червата е пряко свързано с неправилното хранене. Не напразно казват, че човек е това, което яде. За да избегнете неприятности от този вид, трябва да ядете храни, които помагат за намаляване на признаците на газове и не водят до запек, натрупване на газове, подуване и болка в корема.

За да предотвратите запек, диария, развитие на инфекциозни заболявания и злокачествен тумор (който се образува рано и късно, ако злоупотребявате с вредни храни) в червата, трябва:

• свикнете да се храните правилно;
• избягвайте леки закуски по време на движение и не яжте суха храна;
• пийте чиста вода;
• спрете да пиете алкохол, пушене, газирани напитки;
• правете гимнастика и дозирайте физическата активност;
• Избягвайте да ядете храни, образуващи газове;
• Препоръчително е да ядете на малки порции и по-често - до 6 пъти на ден;
• Не поглъщайте храната на големи парчета, това може да доведе до подуване на чревните стени и инфекция с вируси и бактерии.

Животът е движение, а човешкото тяло е това, с което се храни. Диетата, за да се избегне развитието на метеоризъм и натрупването на газове в червата, е важен компонент от целия процес на лечение.

Най-често проблемът с повишеното образуване на газове в червата може да бъде решен чрез нормализиране на храненето, отказ от тютюнопушене и прекомерна консумация на алкохол и включване на поне минимална физическа активност в ежедневието. Ако всички тези мерки не донесат облекчение, трябва да се консултирате с лекар, тъй като повишеното образуване на газове също може да бъде симптом на сериозни заболявания.