Вылечить натоптыши и сухие мозоли. Причины появления и способы лечения натоптышей на ступнях

Причиной образования натоптышей является трение стопы о неправильно подобранную, неудобную обувь, плоскостопие. Ношение слишком больших носков или игнорирование скомкавшейся стельки также может привести к сухим мозолям на подошве.

Однако сухие мозоли образуются не у всех , а только у лиц, имеющих предрасположенность к их появлению. Факторами риска являются деформация стопы, лишний вес, потливость ног, некоторые гормональные нарушения.

К группе риска относятся танцоры, спортсмены, а также представители профессий, которым приходится много времени проводить на ногах.

Справка ! Некоторые медики утверждают , что натоптыш на подошве говорит о постоянном эмоциональном напряжении, а также говорит о заболеваниях щитовидной железы.

Рассмотрим натоптыши на подошве: фото образований.

Как вылечить?

Лечение натоптышей на подошве, в первую очередь, зависит от устранения причины их образования . Выясните , нет ли у вас заболеваний, способствующих их образованию, замените обувь.

Следует также применять вспомогательные средства для смягчения давления на стопу: специальные вкладыши, стельки для обуви. Если причина в плоскостопии, замените обычную обувь на ортопедическую .

Давайте узнаем, как лечить натоптыши на подошве ног. Средства лечения делятся на два вида :

1. Механические . К ним относятся все способы с применением различных аппаратов.

• аппаратный педикюр . На кожу стопы наносится смягчающее средство, затем проводится шлифовка педикюрным аппаратом;
• лазерное или криогенное удаление . Проводится на специальном оборудовании в клиниках ли косметологических кабинетах.

Медикаментозные . Самостоятельное удаление при помощи применения различных средств.

• мази – содержат салициловую кислоту и натуральные экстракты, размягчающие кожу. Мазь наносится на больной участок и заклеивается. Продолжительность действия мази указывается в инструкции.
• – на них содержатся специальные вещества, помогающие избавиться от нагрубений. Пластырь наклеивается на мозоль по его форме и оставляется на нужное время.

Теперь вы знаете, чем лечить натоптыши на подошве ног. Разберемся с каждым средством подробнее.

Применяем мази и крема

Сначала ознакомимся, как вывести сухой мозоль на подошве ноги аптечными средствами . Самыми популярными и широко применяющимися являются следующие препараты:

1. «Антимозолин » — в его состав входит молочная кислота и карабмид, смягчающие кожу и снимающие наросты. Действующее вещество мази – кератолин, способно проникать в ткани, отшелушивать отмершие части.

   Кожа становится мягкой, проходят болевые ощущения. Растительные компоненты в составе средства позволяют избежать раздражений и пересушивания здоровой кожи.

2. «Бенсатилин » — кератолическая и антисептическая мазь на основе салициловой и бензойной кислот. Применяется на распаренных ступнях.
3. «5 дней » — используется для лечения и профилактики мозолей. В состав входят вазелин и ланолин, оказывающие смягчающее действие.

Все они доступны по цене и находятся в свободной продаже, знают как избавиться от натоптышей на подошве ног на начальной стадии. Но, перед тем как вывести натоптыши на подошве ног с их помощью, следует изучить минусы :

• наносить их нужно очень аккуратно. Если мазь попадёт на здоровую кожу, вызовет ожог;
• можно не добиться нужного эффекта в запущенных случаях;
• иногда мази вызывают аллергические реакции.

Используем мозольные пластыри

Специальные антимозольные пластыри – популярные средства от натоптышей. Как вылечить натоптыши на подошве ног при помощи такого средства?

Компоненты, смягчающие огрубевшие участки уже нанесены на них, достаточно только вырезать необходимый по размеру кусочек и наклеить его на область сухой мозоли.

Самыми популярными являются следующие марки:

1. «». У этого вида антимозольного пластыря увеличенный срок действия. По отзывам, отличается от других пластырей максимальной эффективностью. С его помощью можно удалять даже неглубокие стержневые мозоли.
2. «». Пластырь с серой и салициловой кислотой. Обладает отшелушивающим, антисептическим действием. Эффект усиливают входящие в пропитку пластыря ланолин, каучук, канифоль.
3. «Urgo ». Пластырь на основе салициловой кислоты. Отличается от других удобством применения. Его лечебная поверхность круглой формы укомплектована защитной прокладкой, которая позволяет защитить от воздействия кислоты здоровую кожу.

Внимание ! В настоящее время в продаже появились марки китайских пластырей от мозолей. Минусом их является очень сильная концентрация фенола и салициловой кислоты, поэтому их применение не безопасно для здоровой кожи.

Узнав, как избавиться от сухой мозоли на подошве с помощью пластыря, следует прочитать об их положительных и отрицательных качества. К плюсам относятся простота применения, быстрое достижение эффекта .

Однако у них есть и недостатки :

• опасность получить раздражение кожи;
• невозможность применения при наличии ран;
• аллергические реакции на входящие в состав компоненты.

Лечение в клинике

Самостоятельное решение проблем с натоптышами эффектно только при не очень запущенных случаях.

Но иногда справиться с данной проблемой в домашних условиях не удаётся , и тогда стоит обратиться к специалистам.

Если у вас старая сухая мозоль, как вылечить ее? Лечением занимаются косметические салоны, клиники лазерной медицины, врачи-дерматологи.

Специалисты используют для удаления сухих мозолей фрезы для шлифовки .

Кроме шлифовки врачи применяют методику криотерапии . Мозоли обрабатывают жидким азотом или каким-либо химическим веществом.

Сухая мозоль на подошве: лечение лазерной шлифовкой натоптышей применяется в специальных клиниках. При помощи специальной лазерной установки больной участок безболезненно удаляется.

Не стоит заниматься самолечением и лучше сразу обращаться в специализированную клинику в следующих случаях :

• в области натоптыша отмечается покраснение или посинение, боли;
• на стопе появился отёк ;
• мозоли на стопах появляются постоянно .

Справка ! Стоимость лечебных процедур по удалению натоптышей на подошвах зависит от степени поражения , местоположения, статуса лечебного учреждения. Разброс цен на процедуру колеблется от 700 до 4000 рублей за одну процедуру.

В клиниках Москвы и Санкт-Петербурга стоимость процедуры от 1500 до 3000 рублей , в зависимости от степени поражения и размеров очага поражения.

Даже красивые женщины, которые следят за собой, могут испортить внешний лоск неухоженными ногами. Натоптыши на ступнях могут появиться даже при постоянном питании ног кремами и маслами. Помимо эстетического неудобства, они доставляют много дискомфорта в процессе ходьбы. Места, где появляются натоптыши, выглядят грубыми, а ступни приобретают серо-желтый цвет. Кожа ног становится грубой и если проблему не лечить, то она приведет к образованию трещин. Ниже рассмотрим несколько эффективных средств, которые помогут избавиться от натоптышей на ступнях.

Натоптыши могут испортить самые красивые ноги

Что собой представляет натоптыш

Это уплотнение на ступне ороговевший слой кожи, который отличается по внешнему виду от мозолей. У последних чаще всего имеются корни, которые проникают глубоко в кожу, поэтому при ходьбе на них больно наступать. Натоптыши - в основном образования округлой формы, которые не имеют четких границ. Они образуются из верхних слоев омертвевшей кожи, поэтому бороться с натоптышами намного легче, чем с мозолями. Но, несмотря на это, практически все женщины и некоторые мужчины страдают от данного заболевания и зимой и летом.

Натоптыши чаще всего образуются на пятках, подушечках ног, в зоне большого пальца или косточки, которые возникают вследствие подбора неправильной обуви и сильного давления на кожу ступней. Из-за такого негативного воздействия кожа отмирает и появляются неэстетичные наросты на ногах.

Почему появляются натоптыши? Если при постоянном лечении проблема появляется вновь и вновь, то стоит обратиться за консультацией к ортопеду, так как может быть всему виной не обувь, а проблема с суставами, которые требуют иного лечения.

Но в своем большинстве причины появления натоптышей банальны и к ним относятся:

• узкая или тесная обувь;
• модельные туфли с неудобной колодкой на высокой шпильке;
• жесткая стелька или неудобная подошва, которая приводит к сильному давлению;
• плоскостопие.

Первые признаки появлений натоптышей могут быть совершенно незаметными, поэтому не стоит пускать все на самотек.

Натоптыши нередко возникают на подушечках стоп

Как избавится от натоптышей

С чего начать? Для начала исключите причину, которая приводит к этому неприятному явлению и больше давайте ногам отдыхать. Исключите использование обуви, в которой больно ходить. На втором этапе подберите подходящее для себя противовоспалительное средство, которое поможет снять болевые ощущения и припухлости. В дополнении хорошо помогает холодный компресс.

Лечение натоптышей, что только появились, может заключаться в использовании банального пластыря, который размягчает огрубевшую кожу. После того как пластырь снимается отслоившуюся кожу можно снять обычной пемзой за несколько сеансов.

Большое обилие современных фармацевтических средств позволяют удалить натоптыш на стопе эффективно и безболезненно. Основным действующим веществом в таких препаратах является бензойная или салициловая кислота. Они размягчают ороговевшую кожу и позволяют легко удалить натоптыши. Главное при использовании кремов - осторожность. Если повредить здоровую кожу вокруг натоптыша, то можно спровоцировать ожоги, в которые может попасть инфекция, а та спровоцирует развитие осложнений.

После того как подошвы распарены, нужно убрать полотенцем излишки воды и сделать аппликации с выбранной мазью или гелем. Для того чтобы не задеть здоровую кожу, берется обычный пластырь и вырезается в нем отверстие по форме натоптыша. Защитная система готова. Она наклеивается на место использования крема, для того чтобы предотвратить попадание используемого лекарства на здоровую кожу. В образовавшуюся ложбинку наливается лекарство и сверху закрепляется вторым пластырем. Такая конструкция носится на ноге не менее 6 часов, после чего размягченную омертвевшую кожу аккуратно снимают пилкой или пемзой.

Если все попытки в домашних условиях убрать мозоль на стопе оказались неудачными, а боль при ходьбе только усилилась, то рекомендуется обратиться за помощью к хирургу, чтобы проводить лечение под его присмотром. После осмотра врач объяснит, что делать, расскажет, почему болит стопа и назначит полный курс лечения. В запущенный случаях может понадобиться оперативное вмешательство, которое не всегда приносит ожидаемый результат, так как по истечению определенного времени мозоль на стопе появляется обратно.

Особенно тяжело убрать мозоли на стопе, которые пустили стержень. Они приносят неприятные ощущения из-за места своего расположения, что при ходьбе гарантирует возникновение боли. Для решения этой проблемы потребуется прибегнуть к более действующим методикам:

• лазерному удалению;
• высверливанию;
• вымораживанию жидким азотом.

Перед началом лечения следует очистить и распарить ступни

Пяточная шпора

Иногда боль в пятках вызывают далеко не мозоли, а другая проблема под названием - пяточная шпора. Боль в пятке возникает вследствие образования костного нароста, который травмирует окружающую ткань. На начальной стадии болезни болевые ощущения могут быть лишь слегка заметными, но далее боль перейдет только усилиться. Самостоятельно справиться с таким заболеванием ног не выйдет никак, тут потребуется помощь квалифицированного ортопеда.

В борьбе с пяточной шпорой медикаментозное лечение является малоэффективным. Важно максимально снизить нагрузку на ступню, используя ортопедические стельки с супинаторами. Хорошо помогают в снятии болевого синдрома:

• массаж ног;
• грязевые аппликации;
• терапия ультразвуком;
• криотерапия.

Если шпора под подошвой достигла большого размера и не реагирует на вышеупомянутые методы лечения, то используется ударно-волновая терапия. Эта система помогает раздробить шпоры на мелкие частички при помощи звуковых волн, которые не воспринимает ухо обычного человека. Процедура отличается высокой эффективностью, к тому же совершенно безболезненна.

Грязевые аппликации помогают снять боль в ступнях

Огрубение кожи стопы вследствие грибковой инфекции

Иногда натоптыши на подушечках стопы и на пятках являются следствием развития грибка. Врачи выделяют четыре формы этого заболевания: стертая, интертригинозная, дисгидротическая и сквамозно-гиперкератотическая. Каждая из них отличается по определенной симптоматике. Но независимо от вида грибка, который привел к заболеванию, симптомы будут следующими:

• дискомфорт между пальцами ног;
• огрубение кожи на стопах;
• образование трещин на стопе и между пальцами;
• излишняя сухость кожи стоп, приводящая к постоянному шелушению;
• постепенно появляется утолщение, огрубение кожи стоп;
• неприятный постоянный зуд и жжение;
• помутнение или утолщение ногтевых пластин.

При обычных натоптышах ногти на ногах не теряют своего здорового вида, а вот от грибка стопы они могут заразиться спорами и приобрести желтоватый цвет, а прогрессирующее заболевание приводит к отслоению и утолщению ногтевой пластины.

Как отличить грибок от натоптыша? В этом вопросе 100% ответ можно получить только по результатам медицинской диагностики. И если грибок имеет место быть, нужно срочно приступить к его лечению.

Сегодня в аптеках можно приобрести огромное количество кремов, аэрозолей и мазей, которые помогут окончательно убрать грибок с ножек.

Трещины между пальцами нередко сопровождают мозоли и являются следствием грибка

Лечение стоп средствами народной медицины

Мозоли на стопах можно попробовать убрать при помощи кремов, ванночек и других простых средств на основе натуральных ингредиентов. Стоит понимать, что в домашних условиях можно убрать образующийся натоптыш или мозоль, который еще не пустил корень в кожу. Если корешок уже заметен, то все ниже перечисленные методы будут бесполезными и только оттянут момент посещения врача.

Чудодейственный лук

Овощ нарезается тонкими кольцами и ложится непосредственно на мозоли или натоптыши на стопе. После этого он закрепляется на ноге при помощи пищевой пленки и забинтовывается. Процедура делается на ночь. Наутро все снимается, а ноги моются в теплой подкисленной воде, чтобы искоренить луковый запах. Вы заметите, насколько легко счищается огрубевшая кожа с пяток и подушечек ног.

Когда заметили, что на ногах стали появляться натоптыши или мозоли, рекомендуем попробовать бороться с ними с помощью чистого прополиса. Ноги распаривают, а прополис предварительно размяв, прикладывают к нужному месту на весь день, надежно прикрепив лекарство к ноге. Перед сном ноги обратно распариваются и процедура повторяется. Система лечения длится до тех пор, пока новообразование не сойдет. Обычно по времени это занимает не менее недели.

Прополис прикладывается к распаренному натоптышу

Успокаивающие ванночки

Образовавшуюся грубую кожу легче снять пемзой, когда она распарена и не воспалена. Для этого идеальным решением станет применение ванночек с добавлением мыла и соды. Если в воду дополнительно влить столовую ложку нашатырного спирта, то процедура поможет снять боль, неприятные ощущения и смягчить кожу ступней. Длительность одной процедуры 30–40 минут. По завершению ножки смазываются любимым питательным кремом или подогретым оливковым маслом.

Солевые ванночки не менее эффективны, когда появляется натоптыш на подошве и это мешает комфортному передвижению. Ванночка принимается холодной. Она эффективно снимает неприятные симптомы в виде отеков и жжения.

Теплые ванночки из травяной смеси. Идеально работают календула и зверобой. Смешиваем эти травы в равном количестве и заливаем кипятком. После того как травы настоятся на протяжении 20–30 минут, жидкость процеживают и подогрев ее до нужной температуры используют для наполнения лечебных ванночек.

Стоит учесть тот факт, что натоптыши, которые регулярно после лечения возникают в зоне пятки, могут говорить о развитии плоскостопия, поэтому рекомендуем обратиться за консультацией к ортопеду. Может быть, что после того как будет подобрана подходящая обувь с ортопедическими стельками проблема просто перестанет вас волновать.

Важно регулярно и правильно ухаживать за своими ножками, носить удобную обувь и тогда натоптышам не будет места на нежной коже ваших ступней. Но если все-таки они образуются, то придерживаясь рекомендаций, описанных выше, удастся быстро вывести неприятные образования раз и навсегда.

Нет на свете такой девушки, которая не любила бы обувь. Обычно случается как раз наоборот: женщины не могут устоять перед соблазном и постоянно пополняют свой гардероб новыми модельными парами. Но, увы, не всегда в босоножках или туфлях красота сочетается с удобством, поэтому зачастую приходится идти на жертвы ради стильного образа обворожительной мадемуазель. В итоге, приходя домой и разуваясь, дама вздыхает с облегчением и начинает думать, чем лечить образовавшиеся мозоли.

Сегодня речь пойдет как раз о том, как устранить мозоли и натоптыши на ногах, какие существуют методы их лечения в домашних и амбулаторных условиях и к какому врачу обращаться с такой проблемой.

Теоретическая база

Прежде, чем начать лечение натоптышей, следует знать, что есть специальный раздел медицины, который занимается различными заболеваниями стоп и голеней, и называется он подология или подиатрия. Соответственно, доктора, практикующие в данной области, зовутся подологи либо подиатры.

В сферу их услуг входит, в том числе, работа с мозолями, обыкновенными и со стержнем, а также с натоптышами на ногах. Такие врачи могут не только посоветовать наиболее подходящий метод избавления от проблемы, но и помочь понять, по каким причинам мокрые или сухие мозоли и натоптыши возникают и развиваются. Ведь такие причины не всегда очевидны. Порой они кроются не в тесной обуви, а в сбоях в работе организма или в неправильной постановке пальцев ног.

Словом, каждая девушка на всякий случай должна помнить, какой врач лечит мозоли, и не стесняться к нему обратиться.

Кроме того, надо разбираться, чем мозоли отличаются от натоптышей, потому что рецепты для их лечения разнятся.

Так, натоптыши имеют нечеткие контуры и чаще всего появляются на подошвах ног, а именно на подушечках. Иногда они не проходят годами, то есть являются хроническими, и это может говорить о деформации стопы – плоскостопии. При наличии таких постоянных натоптышей на ногах будет нелишним показаться либо подологу, либо ортопеду.

Если мозоли появляются постоянно, это повод обратиться к врачу

Что касается мозолей, то они имеют округлые очертания и делятся на сухие и мокрые, то есть те, в которых из-за повреждения тканей собралась жидкость или кровь. Влажные мозоли нужно обрабатывать антисептиком и лечить так же, как и порезы или ранки. А вот сухие мозоли доставляют куда больше хлопот. Они имеют корешок, уходящий глубоко в кожу, за это их еще называют мозолями со стержнем. Чаще всего для избавления от них используют аптечную кератолическую мазь, крем или гель.

Вот теперь можно приступать и к практической части, в которой рассказано о том, как вылечить натоптыши и мозоли самостоятельно.

Народные рецепты

Лечение натоптышей народными средствами – процесс небыстрый, требующий терпения, но зато бюджетный. Вот несколько проверенных рецептов, которые позволят избавиться от мозолей и натоптышей на пальцах ног, на пятках и в других местах стопы.

Картофельная ванночка

Она поможет размягчить мозоли со стержнем, убрать натоптыши и залечить трещины на огрубевших пятках.

Ванночка из картофельных очистков поможет вылечить мозоли

Чтобы приготовить такую ванночку, нужно взять 100 г промытых картофельных очистков и столько же семени льна, добавить пол-литра воды и поставить на средний огонь. Варить до тех пор, пока смесь не начнет густеть. Затем остудить до терпимой температуры, вылить в таз и окунуть туда ноги на четверть часа. Потом сполоснуть их теплой водой и намазать проблемные зоны йодом, а когда он слегка впитается, еще и жирным кремом. Повторять каждый день до тех пор, пока мозоли со стержнем, натоптыши на подушечках ног или на пальцах не исчезнут.

Ванночка с перекисью водорода

Перекись водорода – довольно сильное размягчающее средство, злоупотреблять им не стоит. Не нужно делать такие ванночки чаще двух раз в неделю. Они итак помогут достаточно быстро избавиться от мозолей и натоптышей на пятках и пальцах. Кроме решения этой проблемы, перекись водорода отрегулирует потоотделение, укрепит и тонизирует кровеносные сосуды в области ног.

Необходимо лишь смешать теплую воду с перекисью водорода из расчета две ложки средства на литр воды, окунуть туда ноги и посидеть не менее получаса, а лучше час. После этого проблемную зону надо потереть пемзой или специальной пилкой для ног и нанести питательный крем.

Компресс с чистотелом дает хороший эффект

Компресс с чистотелом

Для него подойдет только свежий чистотел, недавно сорванный и хорошо вымытый. Траву нужно прокрутить на мясорубке, на ночь толстым слоем нанести ее на мозоли на пальцах или пятках и сверху примотать целлофановым пакетом или полоской из полиэтилена. Утеплить ногу носком. Утром снять компресс, ополоснуть ногу и аккуратно потереть проблемный участок пемзой. Повторять до тех пор, пока не будет достигнут нужный результат. Параллельно чистотел избавит пораженное место от микробов.

Луковый компресс

Большую луковицу надо почистить от шелухи, вымыть и разрезать на четыре дольки. Сложить в чистую баночку, залить лук уксусом так, чтобы он оказался полностью покрыт, и поставить на три дня в темное место. Затем каждый день в течение месяца по лепестку такого маринованного лука прикладывать к мозолям, фиксируя его бинтом и надевая на ногу шерстяной носок. Оставлять на ночь, а утром слегка тереть мозоли пемзой и сверху присыпать тальком.

Профилактика

Есть несколько простых правил, соблюдение которых поможет предотвратить возникновение мозолей и натоптышей в дальнейшем.

Конечно, самое главное – научиться подбирать обувь. Не нужно отказываться от роскошной модельной пары, но и ходить в ней целыми днями тоже не стоит. Нельзя все время носить обувь на шпильке или на совершенно плоской подошве.

Чтобы избежать появления натоптышей, важно уметь выбирать правильную обувь

Идеальная пара должна быть сделана качественно, из натуральных материалов. Небольшой каблук, удобная колодка, мягкие внутренние швы, носок достаточно широкий для того, чтобы не сдавливать пальцы. Хорошо, если внутри проложена плотная упругая стелька.

Кроме того, необходим регулярный и тщательный уход за ногами с помощью пемзы, скраба, питательного крема и легкого самомассажа. Оливковое, кукурузное и льняное масла прекрасно смягчат кожу и не позволят ей ороговеть, так что их можно смело использовать вместо крема.

Ну а ухоженным ножкам, щеголяющим в правильной обуви, не страшны никакие мозоли!

Мозоли и натоптыши – это то, с чем каждый человек хоть раз сталкивался в своей жизни. Мозоль представляет собой небольшое уплотнение кожи, возникающее вследствие трения и вызывающее острую боль при любом воздействии. Различают водяные, кровяные, сухие и стержневые мозоли.

Натоптыши являются скоплением ороговевших клеток верхнего слоя кожи стопы. В отличие от мозолей, образуются лишь на подошвах и не имеют четких границ.

Симптомы

Образование натоптыша происходит незаметно. Вначале наблюдается припухлость и покраснение кожи, затем появляется шероховатость и более отчетливые контуры границы натоптыша. Образующиеся в дальнейшем трещинки вызывают болевой синдром.

Мокрые мозоли сопровождаются образованием мягкого на ощупь пузыря, заполненного экссудатом. Болезненные ощущения, возникающие при трении такой мозоли об обувь, создают дискомфорт при ходьбе и даже делают ее невозможной.

Сухие мозоли отличаются шероховатой поверхностью, постепенно огрубевающей кожей и отсутствием болевых ощущений. Боль наблюдается при образовании на месте мозоли трещины.

Вросшие или стержневые мозоли самые неприятные, так как из-за углубления в виде стержня, врастающего внутрь ткани, возникают ощущения зуда и покалывания, сопровождающиеся сильной болью.

Причины образования

Причинами возникновения натоптышей и мозолей являются трение и давление, возникающие в следующих случаях:

• Неудобная обувь, особенно на высоком каблуке;
• Долгая ходьба или длительное стояние на ногах;
• Наличие механических травм ног и деформации костных тканей;
• Чрезмерная потливость нижних конечностей;
• Избыточный вес.

Стрессы, нервные расстройства и срывы также могут способствовать развитию натоптышей и мозолей.

Методы лечения

В зависимости от причины возникновения, вида образования подбирается наиболее эффективный метод лечения:

1. Профессиональные методы используются для удаления запущенных сухих, стержневых мозолей и натоптышей при помощи высверливания специальной фрезой, выжигания лазером, обработкой жидким азотом;
2. Медикаментозные заключаются в применении разнообразных средств (мазей и гелей на основе салициловой кислоты, кератолических жидкостей, ) которые можно приобрести в аптеке.
3. Домашние способы включают в себя выведение пемзой предварительно распаренных натоптышей и сухих мозолей, использование различных рецептов домашних мазей, компрессов, а также травяных, содовых или соляных ванночек для ног.

Профилактика

Во избежание появления натоптышей и мозолей необходимо:

• Подбирать удобную обувь;
• Использовать ортопедические прокладки;
• Хорошо помогают вечерние ванночки из горячей воды на 10 минут с последующим обливанием ног холодной водой;
• Ежемесячное посещение педикюрного кабинета в салоне;
• Включение в питание продуктов, богатых витамином А.

Соблюдение этих несложных правил позволит надолго сохранить Ваши ноги здоровыми.

Возникают обычно на стопах и внешне представляют собой огрубевшие участки кожи нечетких очертаний. Часто натоптыши болезненны и могут оставаться годами. Натоптыши возникают из-за ношения тесной обуви, неудобной ее колодки. Интересно, что натоптыши могут возникнуть и тогда, когда масса тела неравномерно распределена по подошве обуви. Например, при ношении обуви на высоких каблуках, натоптыши образуются, как правило, на ступне у основания пальцев. Следует знать, что хронические натоптыши свидетельствуют о развитии такого заболевания, как плоскостопие, поэтому имеет смысл посетить незамедлительно ортопеда и, получив его консультацию, приобрести для ношения ортопедические стельки. Натоптыши, к счастью, не затрагивают глубокие слои кожи, не имеют так называемых «стержней, корешков», поэтому эффективно бороться с этими дефектами вполне возможно и в домашних условиях.

— также болезненные уплотнение кожи, чаще всего возникает на пятках и пальцах ног. Но, в отличие от натоптышей, мозоли невелики по площади (несколько миллиметров в диаметре), имеют четкие, чаще всего округлые очертания. Они делятся на сухие и мокрые. В местах мокрых мозолей проступает кровь, а со временем скапливается жидкость — результат повреждения тканей. Такие мозоли необходимо обрабатывать антибактериальным раствором и лечить как мелкие раны или порезы. Со временем мокрые мозоли могут трансформироваться в сухие: имеющие уже глубокий «корешок», или «стержень». Лечение сухих мозолей — занятие длительное и трудоемкое, поэтому лучше в этом случае использовать аптечные средства.
Практически все народные рецепты абсолютно безопасны – не имеют побочных действий, противопоказаний. Экспериментируйте – и вы обязательно подберете такое средство, которо е будет отлично помогать именно вам. И не забывайте, что одним и тем же средством не стоит пользоваться дольше, чем на протяжении полугода. Чередуйте их – в противном случае очень быстро выработается синдром привыкания. И оно просто перестанет вам помогать.

Народное средство, помогающее убрать мозоли и натоптыши, заключается в следующем:

Разрежьте очищенную и покройте ее в стакане уксусом. Настаивать сутки. После этого можно приступать к лечению, которое заключается в послойном отделении фрагментов луковицы и прикладывании их к мозоли. Закрепить пластырем или бинтом. Менять такой компресс дважды в день. Через пару дней не найдете вы вашу мозоль.

Не только от мозолей, но и от натоптышей эффективно избавляет (смола) сосны или ели. Распарьте ступни, приложите к проблемным местам живицу. Прикройте пленкой, наденьте носки и держите сутки. Ходить можно. Через сутки все меняете. Обычно хватает трех раз.

Смешайте по 0,5 стакана хорошо вымытых картофельных очистков и льняного семени, залейте смесь 1/2 л воды и проварите до образования густой кашицы. Остудите так, чтобы не ошпарить ноги, и подержите в ней ноги около 20 минут. После ополосните их теплой водой, а трещины, мозоли и натоптыши смажьте йодом, а затем жирным кремом. Выполнять процедуры ежедневно до выздоровления.

При твердой мозоли кожу вокруг нее предварительно обработайте вазелином, а затем наложите на мозоль тертую кашицу из сырого . Прикройте целлофаном, зафиксируйте бинтом и оставьте на ночь. Утром размягченна я мозоль легко снимется. Еще картофелем сводят бородавки. Для этого их 4-5 раз в день смазывают свежесрезанной картофельной кожурой. Многие страдают от шелушения кожи. И в этом случае выручит картофель. Разведите в 3 литрах холодной воды 0,5 кг картофельного крахмала, вылейте полученный раствор в ванну с температурой воды 36-38 С, добавьте 1 ст.л. хвойного экстракта и полежите в этом растворе 15-20 минут. После этого примите освежающий душ. Регулярное выполнение этих процедур придаст коже свежести и упругости, а вам - бодрости и уверенности в себе. Вы почувствуете себя значительно моложе и здоровей.

Хорошо и глубоко смягчают кожу, препятствуя ее ороговению, кукурузное, масла. Не даром эти продукты зачастую входят в состав прпаратов для удаления мозолей (натоптышей). Попробуйте пропитать одним из этих масел носок из хлопчатобумажной ткани наденьте его, оберните пленкой, а сверху – второй носок. Ложитесь спать. Утром, помыв ногу с мягким мылом, соскоблите мозоль или натоптыш. Повторяйте процедуру ежедневно до полного исчезновения образований. Очень эффективно , содержащее вещества, поддерживающие жизнедеятельность тканей, стимулирующее кровообращение, активно смягчающее затвердевший участок. При фокусе с носками можно смешать в равных частях касторовое масло и глицерин в равных частях.

Также для устранения мозолей и натоптышей можно воспользоваться целебными свойствами . Делается это очень просто. Вам понадобится только горячая вода, половинка лимона и полиэтиленовая пленка. Хорошо распарьте ноги, разрежьте лимон таким образом, чтобы на цедре осталось около сантиметра мякоти. Приложите к мозоли, покройте полиэтиленовой пленкой и зафиксируйте. Продолжительность процедуры – 40 минут. После этого помойте ноги под проточной водой и нанесите любой увлажняющий крем. Лечение необходимо проводить до тех пор, пока мозоли не исчезнут полностью. Как правило, для этого необходимо 4 -5 дней.

Соком, выжатым из цветков и стеблей , ежедневно смазывать мозоли до полного их исчезновения. Или: для удаления мозолей и затвердевших участков кожи ноги надо вначале распарить в горячей воде, вымыть с мылом, после чего наложить на мозоли кусочки ваты, смоченные соком одуванчика, и закрепить их с помощью лейкопластыря или бинта.