Японская методика развития интеллекта и памяти. Обзор книги: Рюта Кавашима “Тренируй свой мозг
«Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта» — известный и популярный труд ведущего японского ученого Кавашима Рюта. Его имя связано с современными научными разработками по изучению строения и работы головного мозга. В основной идее заложены результаты многолетних исследования автора по улучшению и оздоровлению мозговых процессов.
Основные идеи произведения
Сюжет произведения раскрывает особенности тренировочных занятий по поддержанию мозга в хорошем состоянии. Используя свои личные наблюдения, писатель предлагает читателям познакомиться с целой системой упражнений. В течение 60 сеансов каждый по 5 минут организованы таким образом, что охватывается весь спектр занятий для улучшения здоровья.
В произведении «Тренируем мозг» излагается, как физические нагрузки, сбалансированный рацион и спокойный сон влияют на развитие мозговых операций. Автор разработал качественную и доступную методику, которую может освоить каждый. Читаем вслух или решаем несложные задачки – вот верный способ поддержать свой мозг в работоспособном качественном состоянии.
Проводимые медицинские анализы, изучение результатов сканирования головного мозга натолкнули писателя на эту мысль. Оба полушария функционируют одинаково хорошо, если человек делает несложные математические вычисления или читает вслух газеты или книги. Если мы складываем и вычитаем, применяя два действия, то наблюдается однозначно положительный эффект. Они являются мощным толчком для прогрессивного развития мозга.
Логическое построение сюжетной линии
На протяжении всего повествования книги «Тренируем мозг» писатель обозначает обоснованные идеи и цитаты. В разделе о сохранении здоровья изложены основные по поддержанию тонуса всего организма. Это прежде всего систематические занятия спортом. Они благотворно влияют и на мозговую работоспособность.
Сбалансированное питание положительно воздействует на мыслительные процессы. Грамотно составленный дневной рацион усиливает рабочую память. Особое место отводится влиянию растительной, белковой пищи. Практические примеры и тщательный анализ томограмм головного мозга подтверждают высказывания автора о значимости пищи в нашей жизнедеятельности.
Писатель не только выдвигает и предлагает свои гипотезы в книге «Тренируем мозг», но и изучает мнение читателей. Часть под названием «Будь лучше» состоит из высказываний и предложений по дальнейшему изданию серий не только для взрослых, но и для детской аудитории. Автор делает осознанный вывод, что желающих заниматься по его методике становится все больше и больше.
Лучшее практическое руководство
«Тренируем мозг» — отличное предложение для людей, которые внимательно относятся к своему здоровью. Это книга, которая может стать полезной книгой для всех любознательных. Мудрые советы в следующем разделе посвящены значимости развитию мелкой моторики. Такие простейшие занятия как шитье, занятие кулинарией, музыка и танцы очень эффективны для ускорения мыслительных операций.
Три следующих раздела завершают последовательное построение шедевра «Тренируем мозг». Важно придерживаться основного правила – мозг требует постоянной и длительной тренировки. Предложенная методика действует более эффективно, если занятия проводятся утром и до обеда.
Откровенные и жизненные примеры, практические четкие советы писателя – несомненная находка для читающей аудитории. Неоднократное изучение предложенной методики расширяет представления людей о неограниченном ресурсе головного мозга. Книга наполнена исключительно простыми и несложными рекомендациями, что любой сможет без труда пользоваться ими.
Японцы считаются умнейшей нацией в мире. Говорят, что способность к логическому мышлению у них в крови. Это – отмазка для лентяев. Прокачать свое серое вещество до уровня жителей этой восточной страны под силу каждому. Один из вариантов – покупка книги Рюта Кавашима «Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта».
Об авторе
Японец Рюта Кавашима у себя на Родине и за рубежом известен не только своими писательскими способностями. Мужчина трудился в научной сфере и даже проходил практику в Швейцарии. Он выучился на доктора, специализирующегося на изучении головного мозга, его особенностей и возможностей.
Ученые давно доказали, что мы используем лишь десятую долю своих способностей. Как развить остальные 90 процентов? Об этом и задумался автор. Он создал уникальную методику, которую первоначально опробовал на себе и своих пациентах. Своего рода тренировки помогли людям восстановить память, научиться быстро запоминать увиденное и прочитанное, грамотно анализировать происходящее вокруг.
Неужели это стало возможным благодаря одному талантливому японцу? Представьте себе, да. Его книга мгновенно стала бестселлером и разлетелась в разные уголки земного шара. Сегодня у автора – тысячи почитателей по всему свету, он продолжает творить в выбранной области, совершенствует свои разработки и пишет книги.
Цены на Рюта Кавашима Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти
Зачем читать книгу
- сознание стало ясным;
- вы избавились от суеты;
- научились правильно распределять свое время;
- стали мыслить логически;
- обучились быть более внимательным и целеустремленным.
В книге нет каких-то магических заклинаний или волшебных слов, которые помогут стать умнее, сообразительнее и внимательнее. Вряд ли вы найдете такие вообще. В чтиве Рюта Кавашима «Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта» содержатся всевозможные упражнения, позволяющие активировать скрытые способности головного мозга.
Приготовьтесь к тому, что работа будет сложной и кропотливой. Для лентяев у автора нет подходящих методик. Для занятий необходимо выкраивать хотя бы 15 минут ежедневно, тогда и результат станет заметен уже примерно через месяц.
Книга подходит детям и взрослым, всем тем, кто намерен пойти дальше в своем развитии, встать на следующую ступень интеллектуального роста. Литература переведена на русский язык весьма грамотно, при этом просто, сохранились типичные для автора выражения, удалось передать стиль его письма.
Стоит ли читать
Мария, 28 лет: «После университета я быстро нашла работу и осела на одном месте. С течением времени начала замечать, что перестала развиваться интеллектуально, мне некуда расти. Конечно, бросать работу – не вариант, но нужно было что-то делать. На одном из форумов я прочитала об этой книге. Решила познакомиться с ней поближе. Начала читать и поняла, что еще не готова. Вернулась к чтиву спустя полгода и осилила – упражнения не сложные, но они исключают лень вообще, это надо понимать, приступая к занятиям. Если вы не готовы тратить на книгу по 15-20 минут каждый день, лучше и не начинать».
Кирилл, 38 лет: «Я бы назвал эту книгу таким источником вдохновения лично для меня. С помощью чтива я определял свое настроение в данный момент времени – готов ли я трудиться или мне лучше отдохнуть? Было не сложно читать, но не просто настраиваться на занятия – хотелось пропустить, профилонить, особенно, первое время. Я думаю, книга научила меня правильно организовывать свое личное время, знаете, я стал более собранным – это отметили мои близкие».
Скачать книгу абсолютно бесплатно.
Для того, чтобы бесплатно скачать книгу Японская система развития интеллекта и памяти. Программа "60 дней" с файлообменников нажмите на ссылки сразу за описанием бесплатной книги.
Обрести и сохранить здоровый, молодой, великолепно функционирующий мозг представляется чрезвычайно трудной задачей, а, между тем, это намного проще, чем кажется. Перед вами специальная 60-дневная программа выдающегося японского невролога, профессора Рюты Кавашимы, по которой уже тренируются более 2 000 000 людей. Теперь она поможет и вам! Еще в начале своей карьеры в моей голове созрела идея на миллион долларов. Я решил использовать различную аппаратуру, чтобы найти лучший способ стимулировать работу человеческого мозга.
Название Японская система развития интеллекта и памяти. Программа "60 дней"
Автор Рюта Кавашима
Год 2013
Страниц 192
Формат pdf
Размер 31 мб
Качество хорошее
Язык русский
Скачать книгу - Японская система развития интеллекта и памяти. Программа "60 дней"
Дорогие читатели если у Вас не получилось