Причины разрушения отношений. Простые техники для того, чтобы быть счастливой

Очень много статей написано на тему, как построить гармоничные отношения, что нужно делать, чтобы союз был продолжительным и крепким, как найти свою половину, как сделать счастливой себя и партнера. А вот статей по поводу того, как нужно себя вести, чтобы в итоге остаться у разбитого корыта не так уж и много. И, правда, зачем нам такие статьи? Наверно затем, чтобы задуматься и сделать правильные выводы.

Экстрасенсы и целители убеждены, что наше здоровье и удача зависят от того умеем ли мы любить и любили ли нас когда-то. Многие женщины встречая того самого единственного не устают улучшать своего партнера при этом совершенно не обращая внимания на свои собственные далеко не идеальные качества. И потом эти женщины не могут понять, почему мужчина, которого они вроде бы окружали заботой и желали только лучшего от них ушел?

Итак, что нужно сделать для того, чтобы мужчина вас бросил:

1. Ревновать партнера по поводу и без повода при этом, постоянно выговаривая ему, какой он бабник, Дон Жуан, что для него ваши отношения ничего не значат и т.д. Знаете это самый верный способ потерять мужчину, потому что со временем он приходит к простой, но справедливой истине – лучше быть, чем слыть…

2. Постоянно говорить ему, чтобы он советовался по работе с вами или с кем-то из сотрудников, он конечно молодец и профессионал, но мало ли что! Никогда не подвергайте сомнениям профессиональные способности своего мужчины, это ранит точно так же, как если бы вы усомнились в его мужской силе.

3. Нахваливать знакомых мужчин ставя их в пример своему мужу. Или раздавать комплименты мужчинам в присутствии своей второй половины. И стоит ли потом удивляться, когда ваш партнер освободит место для более достойного претендента?

4. Проверяйте, что в карманах и кошельке вашего любимого! А также не забудьте про мобильный телефон, ведь неизвестно кто ему звонит и шлет смс, а вдруг у вас давно есть соперница! Ничто так не подрывает отношения, как недоверие и посягательство на личное пространство, поэтому прежде чем копаться в его карманах подумайте об этом.

5. Не забывайте напоминать своему благоверному о бывших пассиях, во время скандалов и ссор! При этом выговаривая, что ему было бы наверно гораздо лучше с кем-то из бывших любовниц, чем с вами! Если это повторять часто, то, в конце концов, мужчина с вами согласится.

6. Каждый день за ужином выпытывайте, где и с кем и по какой причине встречался ваш ненаглядный. Вначале ваш муж начнет приходить попозже, к примеру, когда вы уже спите, чтобы избежать подобных расспросов, а потом и вовсе соберет вещички - и будь здоров!

7. Запрещайте мужу «маленькие радости», типа «пиво по пятницам с друзьями», никаких друзей – вы его лучший друг! Поступая, таким образом, вы не просто лишаете его общения с друзьями, вы из него делаете подкаблучника!

8. Хвалите реже – ругайте чаще! Поверьте, очень скоро найдется та, которая приласкает и по достоинству оценит, в отличие от вас!

9. Негативно высказывайтесь о его родителях и категорически отказывайтесь с ними общаться! Его мама истеричка, а папа бесхарактерный, вы не намерены терпеть их присутствие в своем доме! Высказываясь плохо о его родителях, помните одно – родителей не выбирают, несмотря на ваши симпатии, для мужа это самые дорогие люди!

10. Устраивайте любимому проверку чувств, флиртуя с мужчинами, пусть муж держит руку на пульсе! Не удивляйтесь, когда в один прекрасный день вас уличат в неверности и вам будет нечем крыть, ведь вы постоянно давали повод для ревности!

11. Рассказывайте детям, какой у них непутевый папаша, какие у него недостатки, желательно это делать при муже. Уходя от вас к другой женщине, он приведет вам весомую причину такого поступка - в этой семье его не уважают даже собственные дети…

12. Заставьте мужа возвращаться домой вовремя, любое опоздание расценивайте, как неуважение к вам и закатывайте грандиозный скандал по этому поводу. В скором времени вы оцените все преимущества своего поведения – муж не захочет возвращаться в дом, который напоминает заведение строгого режима.

13. Чаще проводите отпуска врозь, все правильно - друг от друга нужно отдыхать, но кто сказал, что ваш муж будет отдыхать в гордом одиночестве?

14. В присутствии посторонних делайте мужу замечания, а что здесь такого, если виноват - пусть отвечает за свои поступки! Очень скоро ваш мужчина задумается, а стоит ли быть рядом с женщиной, которая мало того что видит во мне только плохое, ещё и унижает меня прилюдно?

15. Научитесь водить машину лучше мужа и когда он за рулем постоянно комментируйте его непрофессионализм.

16. Радикально измените внешность, при этом желательно измениться до неузнаваемости, и ничего что ваш муж не любит блондинок и ему так нравились ваши длинные волосы. Зато все подруги одобрили вашу короткую стрижку и блондинистый цвет волос.

17. В приступах ярости называйте мужа именами различных животных, в конце концов, он вам предложит связать свою судьбу с нормальным мужчиной, а не тем козлом, который сейчас с вами.

18. Приглашайте в гости исключительно только своих родственников и знакомых, ведь они у вас такие замечательные, не то, что у мужа. В итоге ваш благоверный уйдет в тот дом, где и его близкие станут желанными гостями.

19. Не ходите в кино и театр с мужем, с ним так скучно, с подружкой интереснее, можно обсудить актеров, сюжет, постельные сцены. В итоге он вам предложит остаться с подругой, раз вам так весело вдвоем.

20. Упрекайте мужа, что он ничего не понимает в воспитании детей, ну ещё бы, у вас же эти знания в крови, а у него им, откуда взяться?

Я думаю, что многие женщины, прочитав написанное, нашли, как минимум парочку пунктов, которые прочно обосновались в их жизни. Постарайтесь пересмотреть свое отношение к мужчине, который с вами рядом. Не зря говорят, вода камень точит. Казалось бы, не очень то и обидные высказывания и поступки со временем сводят на нет даже самые прочные отношения. Женщины часто не отдают себе отчет, что мужчина рядом с ними перестает быть личностью, их желание целиком и полностью завладеть его жизнью, его мыслями, его целями в итоге лишают мужчины самого дорогого, что есть у каждого из нас – свободы. Свободы выбора, свободы мыслей, свободы действий и т.д. Нельзя приказывать мужчине быть рядом, можно окружить его любовью и заботой и он сам лишний раз не захочет где-то с друзьями пить пиво. Любовь не терпит унижений и недоверия. Партнерство предполагает равноправие, если его нет, значит это уже не партнеры.

Можно давать бесконечное число советов, но это ничего не даст, если вы сами не придете к понимаю многих вещей. У меня была одна история из жизни, к сожалению, с печальным концом. Моя приятельница выходила замуж не просто по симпатии, это были очень сильные чувства, страсть, романтика. Я вообще редко встречала подобные отношения, и казалось, ничто не может их разрушить, люди просто созданы друг для друга. Но, увы, через несколько лет пара распалась и не из-за другой женщины, муж просто ушел от моей знакомой и стал жить со своими родителями. А началось все с самого малого – он не умел готовить кофе, то заварит некрепкий, то слишком горький. Сначала она над ним подшучивала, мол, что с мужчины возьмешь. Потом её это начало раздражать, мол, сколько раз я тебе рассказывала, как правильно заваривать, а ты все никак не сообразишь! Потом начались сравнения, вот у Тани муж не то что кофе он такие завтраки готовит и приносит в постель, а тебя как можно об этом просить? Твой кофе пить невозможно, а уж то, что ты приготовишь, страшно будет есть! Были и другие пункты, о которых я написала, к примеру, родители мужа всегда были персонами нон грата в их доме. В итоге мужчина не смог смириться с тем, что в нем за годы супружеской жизни подавили, прежде всего, мужчину – сильного, волевого, решительного. Моя приятельница до сих пор считает его виновным в расставании, она же для него старалась! К слову, сейчас у него другая семья и он по-прежнему не умеет готовить завтраки и кофе, а ему это и не нужно, потому что это делает его жена!

Хоть попытки разбить пару могут быть очень опасны, но если вы думаете, что человек, который состоит в отношениях с кем-то другим, действительно является вашей половинкой, то вам стоит попробовать. Чтобы разбить пару, вам придется пройти несколько этапов, первым из которых является закладка зерна сомнения, которое сделает разрыв неизбежным. Такие действия являются неэтичными, если вы совершаете их не во благо важного для вас человека.

Шаги

Часть 1

Как заронить зерно недоверия

1. Никому не говорите о своих планах. Хоть вы и считаете, что в вашем желании разбить пару, для того чтобы самому быть счастливым с любимым человеком, нет ничего предосудительного, окружающие люди могут иметь кардинально противоположное мнение. Поэтому, для начала, не говорите никому о том, что вы планируете сделать, так как, во-первых, эта информация может дойти до одного из членов пары, а во-вторых, это может подвигнуть других людей стать на вашем пути.

   • Если вы поставили себе такую цель, удостоверьтесь, что вы абсолютно уверены, что поступаете правильно. Если разрыв отношений происходит из-за внешней силы (вас), а не из-за проблем во взаимоотношениях, то у пары могут сохраняться затаенные чувства друг к другу, которые со временем могут стать еще сильнее.

2. Удостоверьтесь, что вы действительно хотите быть вместе с этим человеком. Если вы хотите разделить мужчину или женщину своей мечты с его или ее половинкой, то тогда, как и Яго из Отелло (но менее хитро), вы должны медленно, но уверенно внедриться в отношения этой пары. Для этого вы должны добиться того, чтобы человек, который вам нравится, начал доверять и открылся вам. Станьте понимающим, отзывчивым и сочувствующим, покажите, что вы хороший слушатель. Поначалу, нравящийся вам человек, возможно, не станет рассказывать вам подробности своих отношений, но со временем он откроется.

   • Только одно предупреждение: существует разница между тем, чтобы стать доверенным лицом и попаданием в зону дружбы с объектом вашей страсти. Убедитесь, что вы не действуете в духе слишком дружественных отношений, так как человек, который вам нравится начнет видеть в вас только друга и не будет испытывать к вам любовный интерес.

3. Позвольте этому человеку открыто говорить о недостатках в его или ее отношениях. Самая неудачная тактика, которую вы можете выбрать – это открыто критиковать отношения этого человека, или его партнера, или дать ему или ей почувствовать, что он или она находиться в обреченных отношениях. Это заставит человека, который вам нравится, чувствовать злость, занять оборонительную позицию и начать прилагать усилия для того, чтобы наладить отношения со своим партнером. Никто не любит признавать поражения, особенно в отношениях, поэтому вам следует дождаться того, что человек самостоятельно увидит и осознает проблему.

   • Вы можете начать с того, что позволите человеку говорить о его отношениях. Задавайте невинные вопросы. Например, если вы знаете, что музыкальная группа, которая нравится девушке, выступала в клубе накануне вечером, а ее парень не пришел с ней, то вы можете невинно спросить, понравилось ли ей шоу.
   • Или просто спросите, как прошел ее вечер. Если девушка, которая вам нравится, выглядит грустной, спросите, как прошли ее выходные и просто дождитесь, пока она расскажет вам все подробности.
   • Спросите, «Что ты почувствовала из-за этого?» Будьте общительны, задавая общие вопросы, так как это поощрит человека быть более разговорчивым и начать искать трещины в его или ее отношениях.
   • К сожалению, возможно, вы пытаетесь разбить пару, которая находится в великолепных отношениях, тогда для человека, который вам нравится, будет очень сложно найти что-то негативное в его отношениях. Но если вам удалось стать поверенным вашего объекта страсти, то тогда можно сказать, что его или ее отношения далеки от совершенства.

4. Сыграйте роль адвоката дьявола. Когда человек начинает открывать вам проблемы и недостатки своих отношений с его или ее партнером, то худшее, что вы можете сделать – это полностью соглашаться или говорить что-то вроде «Ты заслуживаешь гораздо лучшего, чем это». Это покажет человеку, что у вас есть скрытые мотивы. Вместо этого, ведите себя немного отстраненно или смущенно, заставляя человека больше говорить о своих проблемах и объяснять, почему он или она действительно несчастен, и почему его или ее партнер отнюдь не совершенен.

   • Если человеку придется объяснять свое расстройство и вам удастся заставлять его продолжать говорить, то он сам увидит проблемы в отношениях более четко.
   • Просто позвольте человеку продолжать говорить и рано или поздно он выскажет что-то негативное. Если вы будете задавать правильные вопросы, то это поможет вам глубже понять проблемы в отношениях человека, который вам нравится.
   • Не следует критиковать его отношения, так как это не сыграет вам на руку. Если, в конце концов, вы окажетесь вместе, то никто не сможет упрекнуть вас в том, что вы саботировали предыдущие отношения вашего партнера.

   Часть 2

   Сделайте разрыв отношений неизбежным

   1. Станьте тем человеком, который будет идеально подходить вашему объекту привязанности. Даже не изменяя полностью свою личность, вы можете попытаться стать именно тем человеком, которого ищет для отношений ваш любимый или любимая. Например, если девушка жалуется, что ее парень никогда не спрашивает о ее чувствах, то убедитесь, что вы это делаете. Или, если девушке хочется, чтобы ее парень разделял ее интересы, то научитесь скалолазанию или найдите новый веганский ресторан, чтобы удивить ее и показать, что вам интересно тоже, что и ей.

      • Это не так манипулятивно, как звучит. Если вы хотите быть с человеком, исходя из хороших побуждений, то тогда вы должны хотеть быть для него идеальным партнером, не правда ли?
      • Не обязательно делать что-то большое. Если девушка жалуется, что ее парень никогда не делает ей одолжений, то принесите ей обед или кофе, если у нее тяжелый день на работе.
      • Не переусердствуйте. Ваши действия, направленные на то, чтобы стать идеальным человеком для объекта вашей симпатии, автоматически поместят вас в роль парня или девушки для человека, который вам нравится, но не переходите границы на этом этапе. Не стоит дарить цветы или говорить о том, как она красива.

   2. Будьте рядом с человеком, который вам нравится. Это не значит, что вы должны преследовать его по пятам, или бегать за ним как собачка. Это значит, что вы должны поначалу немного проводить времени вместе... а со временем, делать это постоянно. Предложите подвезти ее в университет, пообедать вместе, или поиграть в теннис, пока, со временем вы не станете частью его или ее ежедневной рутины. Убедитесь, что вы не становитесь одержимым и не слишком навязчивы.

      • Не будьте «слишком» зависимы. Объект вашей симпатии должен видеть, что у вас есть своя жизнь – кроме той, где вы пытаетесь разрушить его или ее отношения.
      • Если вы часто будете рядом с человеком, который вам нравится, то это покажет ему или ей, как это быть во взаимоотношениях с вами. Это должно создать в нем или в ней хорошие чувства к вам.

   3. Найдите слабые места во взаимоотношениях этой пары. У каждой пары есть свои слабые места. Например, они люди такого типа, которые имеют привычку ругаться, когда находятся на больших вечеринках с обилием алкоголя. Прекрасно – пригласите их обоих на вашу следующую вечеринку. Предположим, что вам нравится парень, девушка которого тратит слишком много денег на алкогольные напитки, то расскажите ему о новом гаджете, без которого он просто не сможет жить. Или, например, вам нравится парень, девушка которого помешана на своем внешнем виде. Пригласите ее в поход за покупками.

      • Когда вы поймете, какие проблемы существуют в отношениях данной пары, а таких может быть великое множество, вы можете усугубить их и сделать положение дел еще хуже. Превратите маленькую трещину в огромную дыру, пока у них не останется другого выбора, кроме как разойтись.
      • Если один из партнеров в паре хочет устроить свадьбу, а другой нет, то найдите способ поднять вопрос женитьбы. Расскажите о годовщине свадьбы ваших родителей, пригласите пару на вечеринку по случаю помолвки ваших друзей, или даже отправьте им каталог обручальных колец по почте.

   4. Постарайтесь разделить членов пары. Самый быстрый способ заставить членов пары потерять интерес друг к другу – это помочь им отлично проводить время раздельно. Пригласите девушку объекта своей симпатии на женскую вечеринку – или, даже лучше, познакомьте ее с парнем, который может ей понравится. Если вы хотите, чтобы члены данной пары проводили как можно больше времени раздельно, то убедитесь, что они получают удовольствие на расстоянии друг от друга.

      • Не будьте очевидными в своих намерениях. Просто предлагайте какие-то мероприятия, которые естественным образом будут держать их друг от друга.

   5. Вотритесь в доверие к друзьям человека, который вам нравится. Если вы действительно думаете, что объект вашей симпатии находится в ужасных отношениях, и ему или ей будет лучше рядом с вами, то, скорее всего, существуют высокие шансы, что его друзья придерживаются того же мнения. В этом случае, вам следует подружиться с его или ее друзьями, но постарайтесь не быть наигранным, просто заставьте их поверить в то, что вы хороший человек. Это заставит друзей объекта вашей симпатии спросить его или ее «Почему ты все еще с этим неудачником? Почему бы тебе не начать встречаться с Петром?»

      • Когда вы гуляете вместе с друзьями своей пассии, не уделяйте ему или ей слишком много внимания. Не позволяйте друзьям думать, что вы общаетесь с ними только из-за вашего любовного интереса, просто покажите им, что вы идеальный кандидат для отношений с человеком, который вам нравится.

   6. Не будьте навязчивым. Существует разница между тем, как быть близким другом и находиться рядом с человеком и тем, чтобы вести себя так, как будто вы не можете жить без него и хотите проводить с ним все свое время, несмотря на его или ее отношения. Не пытайтесь проводить время с человеком, если знаете, что у него назначено свидание, празднование какой-либо романтической даты, или если вы знаете, что пара хочет провести время вместе. В обратном случае, человек, который вам нравится, начнет думать, что вы слишком навязчивы и прилипчивы, а в отношениях этого никто не любит.

      • Вы можете быть близки с человеком, даже если не звоните и не шлете ему сообщения каждые пять минут. Расставьте ловушку и подождите пока он или она попадет в нее.

   7. Заставьте объект вашей симпатии ревновать вас. Самый эффективный способ заставить человека, который вам нравится, понять, что он или она теряет – ревность. Это не значит, что вы специально должны использовать другого человека, чтобы вызывать ревность; просто начните проводить больше времени с близким другом противоположного пола, или сходите на пару безобидных свиданий и расскажите об этом своей пассии. Вы удивитесь как быстро вы предстанете в новом свете и ситуация разрешится в вашу пользу. Иногда хорошо напоминать человеку, что вы не будете рядом вечно.

      • Это заставит человека, который вам нравится думать что-то вроде: «О, нет! Моего отличного друга могут увести у меня... ой, секундочку, почему меня это волнует? Может и это означать, что у меня есть чувства к нему/ней?»

   8. Действуйте этично, если ваша пассия разорвала свои отношения. Если объект вашей симпатии разрывает свои отношения не ради вас, то вам не следует сразу же набрасываться на человека и предлагать ему встречаться. Вместо этого, вы должны продолжать быть хорошим другом, сочувствующим слушателем и просто плечом, на котором можно поплакать, так как объект вашей симпатии будет испытывать грустные эмоции, которыми сопровождается любой разрыв отношений, даже если он был запланирован.

      • Скажите своей пассии, что вы будете рядом, если ему или ей нужно будет поговорить, и что вы даже не можете представить через что он или она проходит.
      • Все-таки, не стоит говорить плохо о другом человеке. Если вы будете обзывать бывшего партнера вашей пассии, то он или она может разозлиться.
      • Подумайте, что сможет подбодрить объект вашей симпатии. Подарите ей смешную плюшевую игрушку или сходите в кино на комедию. Просто не делайте ничего слишком романтичного.

   Часть 3

   Сделайте ваши новые отношения последними

   1. Не будьте слишком напористым. Хотя, возможно, вы ждали на протяжении месяцев (или даже дольше!) пока их отношения развалятся и вы, наконец, сможете быть вместе с любимым, это не значит, что вам следует немедленно съехаться, начать встречаться и представить парня или девушку своей мечты родителям и полсотни ближайших друзей. Вместо этого постарайтесь не торопиться. Даже если вы решили начать встречаться, не стоит проводить каждую минуту каждого дня вместе – встречайтесь пару раз в неделю, чтобы дать ему или ей время для восстановления.

      • Самым лучшим вариантом будет позволить человеку восстановиться и не заставлять его заводить новые отношения, пока он не будет готов. Но если у вас сильные чувства, то легче сказать, чем сделать.

   2. Постарайтесь поначалу как можно меньше говорить о бывшем или бывшей вашей пассии. Хотя ранее, вы возможно, часами обсуждали прошлые отношения, но после разрыва это не лучшее время напоминать о старых отношениях. Вам не стоит делать вид, что бывший партнер не существует, вам все же следует избегать разговоров о нем или о ней, пока ваша пассия полностью не отойдет от бывших отношениях. Это может потребовать времени, возможно, пройдут месяцы или даже год.

      • Конечно, если человек действительно хочет поговорить о прошлых отношениях, то вам не следует менять тему. Но вы можете сказать, что по вашему мнению, для того чтобы сосредоточиться на новых отношениях, следует отпустить прошлое и двигаться дальше.

   3. Наслаждайтесь отношениями здесь и сейчас. Не стоит застревать в прошлом, и не нужно волноваться и стараться быть идеальным для своего партнера, просто будьте собой. Если вам действительно суждено быть вместе, то вам удастся найти путь к настоящему счастью. Не сравнивайте себя с прошлым партнером любимого человека, и не пытайтесь быть его полной противоположностью, и не претворяйтесь кем-то другим.

      • Конечно, вы можете использовать какие-нибудь хитрые тактики, чтобы начать отношения, но если вы хотите, чтобы они продолжались, то вам стоит думать только о вас двоих вместе и ни о чем другом.
      • Даже если ранее между вами была сильная дружба, вам все равно следует найти новые виды времяпрепровождения вместе в качестве пары, что позволит вам не думать о прошлом.

   4. Не стоит зацикливаться на прошлом, или ваши отношения не продлятся очень долго. Возможно, вам будет тяжело. Ваша пассия разорвала свои старые отношения ради вас – кто сказал, что это не случится снова и ваш любимый человек не сможет найти кого-то кто еще лучше подходит для него? Естественно, никто не может обещать, что этого не произойдет, но для того чтобы не сходить с ума и строить здоровые отношения, вам следует убедить себя, что предыдущий разрыв был предопределен и что вы и ваш партнер действительно созданы друг для друга. И этого не произойдет снова.

      • Если вы постоянно интересуетесь, чем занимается бывший партнер вашей пассии или будете постоянно ревновать, когда ваш любимый человек проводит время с противоположным полом, то вы предопределите негативный исход ваших отношений.
      • Если вам действительно суждено надолго быть друг с другом, то в долгосрочной перспективе, вы поймете, что вам необходимо прекратить волноваться о бывших партнерах и отношениях. Но на это потребуется несколько месяцев или даже лет. Но если вы вместе надолго, то вы должны забыть прошлое, это будет того стоить.
   • Очень важно, чтобы вы не позиционировали себя как разрушителя отношений, в обратном случае, вам откажут и начнут не доверять.
   • Если отношения распадаются, то они и так развалятся без всякой помощи. В конечном итоге, возможно, вам и не понадобиться ничего делать.
   • Если вы хотите начать отношения с одним из них, то дайте ему или ей время, чтобы отойти от разрыва. Существует шанс, что он или она поймет, что предыдущие отношения распались именно из-за вас.
   • Если вы дружны с парой, которую вы разбиваете, то вы можете быть втянуты в тайные отношения.
   • Вам следует общаться с одним из партнеров в паре (и никогда с другим). Убедитесь, что вы постоянно внедряетесь в разговор с ними! Не позволяйте им разговаривать наедине. Постоянно отсылайте сообщения одному из них, чтобы они не могли общаться.

   Предупреждения

   • Очень тяжело разбить пару, которая только начала встречаться и находится в фазе конфетно-цветочного ухаживания.
   • Ваши действия могут расцениваться как не этичные.
   • Когда вы на финальном этапе, удостоверьтесь, что никто не знает о ваших намерениях, и вы не попадетесь, когда так близки к достижению цели.
   • Будьте осторожны и не участвуйте в ссорах той пары, которую вы пытаетесь разлучить.
   • Надеемся, что вы не настолько глупы и эгоистичны, чтобы действительно попробовать что-то из вышеописанной бессмыслицы.

Разрушение отношений является одной из самых распространённых проблем и травм настоящего времени. За личную свободу и свободу выбора, завоеванные после викторианской эпохи, когда разводиться было просто невозможно, мы расплачиваемся тяжестью утрат. Беда как будто подкрадывается исподволь, незаметно, медленно, после взрывается и отравляет ядовитым облаком все вокруг. С такими историями знаком каждый из нас. Такое переживали либо родители, родственники, друзья или мы сами. Кто-то смог пережить и возродиться из пепла, кого-то это сломало.

Имея большую терапевтическую практику и проводя программу по преодолению состояния расставания, я представлю наиболее частые причины, приводящие к разрушению отношений. Вооружившись знаниями, можно быть более осознанным, компетентным в своих отношениях, предвосхитить, вовремя распознать тревожные признаки, и, как следствие, сохранить отношения и укрепить их. Либо понять, почему отношения не сложились, от этого станет немного легче.

Безответственный выбор

Всем, претерпевая крах расставания, свойственно быть захваченным лавиной негативных чувств, страдать и винить себя или другого в том, что все упущено и испорчено. Однако, одной из самых весомых причин крушения отношений, является то, что люди не подходили друг другу изначально. Они недостаточно скрупулёзно подошли к вопросу выбора партнера, к этому «самому важному интервью в жизни», либо вообще не выбирали, все случилось как бы «само собой».

Процессом выбора партнера нужно очень ответственно управлять, четко понимать, кто вы сам/сама такой/такая, какими качествами обладаете, в чем нуждаетесь и что можете и должны вложить в отношения. Оценив себя ответственно и справедливо, ищите себе пару, имея очень четкие критерии выбора. Не надейтесь, что партнер будет волшебником/волшебницей, и вытащив вас из болота, рассмотрит, расколдует из лягушки принцессу/принца. У волшебников свои планы. Они ищут волшебниц. А стать принцем/принцессой – это ваша вполне выполнимая задача. (Кто сомневается – всем на программу «Осознание и изменение жизненного сценария»!)

Подходить друг другу – включает в себя много факторов, не отрицая биологических, мы остановимся на социальных и психологических. Вот некоторые из них: уровень, темп и направление личностного развития, уровень образования, общие цели, ценности, установки, возраст, статус, уровень дохода. За короткий период крайне трудно хорошо узнать человека и сделать выбор осознанном, поэтому достаточный период до решения о серьёзных отношениях очень важен.

Наивность

Не узнать друг друга достаточно хорошо — не значит оставаться в святом неведении, чаще это испытывать непозволительные иллюзии, быть наивным, не выполнить одну из важнейших задач отношений – узнать и принять человека таким, какой он есть. Результат реальных отношений неизбежно развенчание иллюзий. Чаще при этом причину видят в партнере, чем в себе. Процесс узнавания в этом случае заканчивается очень плачевно, при столкновении с реальностью, которая выходит наружу. То, что вы не захотели замечать изначально, становится очевидным. Это разочарование преодолеть намного сложнее, будучи в серьёзных отношениях, чем в процессе узнавания. Безопаснее не отдавать сердце в залог до того, как вы узнали партнера достаточно.

Темп и направление развития

Личность – развивающаяся система, она постоянно находится в движении. Приятно и полезно развиваться рука об руку в одном или похожем направлении, поддерживать, вдохновлять и помогать друг другу на этом сложном пути. Улучшение и укрепление отношений гарантировано.

Плачевно, если один из пары развивается быстрее/медленнее другого или в разных направлениях. Это неизбежно ведет к отдалению и осложняет отношения. То, что устраивало раньше — перестает устраивать или начинает раздражать, поскольку устарело. Вырастают или трансформируются потребности, запросы, видоизменяются ценности, растет неудовлетворенность. Темпом и направлением развития управлять сложно, но возможно, периодически сличая ориентиры.

Неудовлетворенность

Неудовлетворенность может быть источником раздражения, причиной разрыва, либо, в небольшой дозе и находя выход, являться двигателем в развитии отношений. В случае, когда неудовлетворенность накапливается годами, изначально была следствием неуверенности, избегания открытого предъявления своих потребностей и терпения, она может привести к расставанию.

Удовлетворенные потребности делают человека счастливым и довольным. Важно помнить, что ребёнок может рассчитывать на удовлетворение потребностей родителями. Взрослый — обязан понимать, признавать и удовлетворять свои потребности самостоятельно. Только небольшая часть потребностей в здоровых отношениях реализуется партнерам.

Детско-родительские проекции

Проблема детско-родительских проекций в партнерских отношениях очень актуальна. Она проявляется в неосознанном желании получать безусловное принятие и любовь от партнера, надеяться, что в паре будут учтены и удовлетворены все его детские травмы и потребности. Проявляется в виде избыточного требования внимания, избыточного желания угодить, заслужить расположение, либо избыточной открытости, обнаженности, присутствия, растворения.

Это похоже, как будто необъятную пустоту внутри пытаются заполнить партнером. Такие надежды вступают в конфликт с идеей партнерских отношений. Муж/жена не являются и не должны играть роль отца/матери для своего партнера, спасать от детских травм и страхов реальности. Только осознание детско-родительских проекций освободит от этого конфликта. Умение быть ответственным за себя и отношения является взрослыми характеристиками и обязательными условиями прочных здоровых отношений.

Проекция идеального партнера

Проекция идеального партнера представляет собой общий культурный феномен, охвативший нашу культуру последние несколько столетий и усугубившийся последнее время. Массовая культура пестрит и заражает идеей поиска идеального, единственного партнера, чувства влюбленности, похожего на религиозное переживание. Обман состоит в том, что идеал нужно искать не в партнере, а в глубинах своей собственной души. Это сложная, долгая и скрупулёзная работа по самопознанию. Реальный партнер никогда не может и не должен соответствовать идеалу. Он живой, следовательно, человечный во всех проявлениях.

Этой проекции больше подвержены мужчины, длится этот период до 3 лет или меньше, после волшебство рассеивается и наступает сильнейшая разочарованность и обида, будто обманулся не сам, а все это время обманывал партнер. Лучшим в этой ситуации будет позиция партнера – не поддерживать проекцию, хотя это может быть очень приятным, когда тебя обожествляют, а каждый раз отказываться принимать ее на свой счет. Быть собой, реальным человеком, принимающим свои сложности и теневые стороны.

Не способность управлять отношениями

В тех парах, где нет механизмов управления отношениями, даже при хороших начальных данных, они могут зайти в тупик и потерпеть крах. Без управления любой процесс приводит к непредсказуемому результату. Для управления нужны четкие цели (что мы хотим иметь?), сроки (когда?), и инструменты (как?). Планируйте свои отношения, ставьте конкретные цели, определяйте критерии, управляйте ими.

Полезно: выяснять отношения, прояснять их, разговаривать об отношениях, говорить о своих чувствах, не вызывая у партнера чувство вины, осознавать степень своей удовлетворённости, говорить об этом, уметь сотрудничать – это избавит от катастрофы. Поддерживать отношения в хорошем качестве поможет достаточная степень открытости, чтобы можно было наблюдать за их развитием и корректировать, если вдруг что-то идет не так.

Важно, чтобы в этом участвовали оба партнера, так вы оба будете в зрелой позиции. Выделите какой-то период наших отношений, определите характеристики отношений в начале этого периода и в конце, отметьте, что и как изменилось и почему. В том случае, если всё происходит само собой, ваши отношения в опасности. Обсудите с партнером, чего вы хотите от ваших отношений в ближайшее время и определите способы достижения этой цели, достигните их вместе и получите чувство удовлетворенности от созидания. Так вы научитесь управлять своими отношениями.

Баланс обмена

Качество отношений можно оценить двумя простыми словами — баланс обмена. Это понятие характеризуют объем внимания, любви, участия, старания, поступков, эмоциональных и поведенческих характеристик, участвующих в обмене между людьми. Можно говорить о положительном или отрицательном балансе и обмене добра и зла. Определить это несложно, прислушавшись к себе, вы поймете, сколько и что вы вкладывайте в отношения.

Устойчивый баланс вызывает стабильность. Получать столько, сколько вложил, сопровождается чувством справедливости, удовлетворенности. Нарушенный баланс истощает того, кто отдает больше и разрушает отношения. Любые перекосы чреваты постепенным, но неуклонным ухудшением отношений и разрывом. Ситуация, когда один человек управляет отношениями, а другой нет, демонстрирует нарушенный баланс. Измерить баланс и оценить ваши отношения можно только с осознанной позиции.

Противоречия

Противоречия в отношениях существуют и будут существовать всегда, как следствие различий между людьми. Они создают неповторимость и индивидуальность каждого из нас. Каждый человек — космос.

Те противоречия, которые не преодолеваются, переходят в сложности, сопровождаются конфликтами, скандалами и непониманием. Упрямство, деспотизм, желание настоять на своем, в ущерб потребностям партнера, разрушают отношения. Споткнувшись однажды на непреодолимых противоречиях, пара может отдалиться настолько, чтобы расстаться.

Противоречия требуют внимания и навыка преодоления. За каждым из них стоит простая человеческая потребность. Они как бы сталкиваются между собой и конфликтуют. Внутриличностные конфликты, той же природы, переживаются очень болезненно. Тяжелое состояние внутреннего раскола чувствовал каждый из нас.

В паре противоречия разъединяют, отдаляют друг от друга, вызывают желание настоять на своем, защищать свою позицию, подавить, победить. Конфронтация или уступки – плохие помощники преодоления противоречий. Лучший способ – сотрудничество. Нужно признать за каждой позицией потребность, и право каждого из партнеров на удовлетворение своей потребности, затем объединиться вместе и изобрести новый способ решения проблемы, при котором каждая из потребностей будет удовлетворена. Это сложно в понимании и реализации, однако возможно и необходимо для того, чтобы пара оставалась вместе. Процесс объединяет, сплачивает, помогает пониманию, развивает творчество и сотрудничество.

Нездоровые привычки в отношениях

Нездоровые привычки в отношениях – скрытность, обман, агрессивность, склонность в эмоциональному или физическому насилию, психологические игры и манипуляции -слишком тяжелое неосознанное наследие семейных традиций, разрушают отношения.

Зачастую моменты открытости одного из партнеров сопровождаются злоупотреблением его уязвимостью со стороны другого. За близость человек расплачивается болью. Так накапливается неудовлетворенность, закрытость, обиды, чувство опасности. Эти привычки требуют осознания, долгой и скрупулёзной работы над собой и отношениями. Доверие и искренность – истинное благо, которое вы получите в результате. Вы можете обеспечить себе безопасность, запретить партнеру плохо с вами поступать.

Однообразие

Однообразие — ещё одна особенность, в связи с которой отношения могут зайти в тупик. Использование в отношениях ограниченного арсенала стратегий вызывает спокойствие и стабильность, а после – скуку. Если стратегий мало, они будут приводить к одним и тем же результатам, или вовсе могут так устареть, что перестанут приносить хороший результат. Нужно искать новые и успешные стратегии взаимодействия. Будьте открытыми к новым знаниям и новым поступкам. Иногда полезно сделать что-то не так, как всегда, получить результат и оценить его. Получите хороший результат, закрепите эту новую стратегию и похвалите себя. Гибкость способствует разнообразию и является хорошим лекарством от стагнации и скуки.

Одна или несколько причин заводят отношениях в тупик и разрушают их. Чем их больше, тем злокачественнее разрушения. Клубок взаимосвязанных, поддерживающих одна другую причин разбирать и распутать намного сложнее, чем одну. Вместе с тем, наступление точки невозврата приводит к краху отношений. Они либо исчерпывают себя до конца или умирают мучительно и болезненно. Один или оба партнера утратив надежду до конца, переходят к стадии расставания. Есть «право вето» одного, как при вступлении в отношения, так и при выходе из них. Возродить отношения практически невозможно, если один испытал чувство глобальной неудовлетворенности и прошел точку невозврата. Надежда умирает навсегда, но это далеко не конец. Отношения переходят в стадию расставания. Об этом читайте в следующей статье.

Как прекрасны отношения в самом начале: никаких ссор, ревности, прекрасное совместное времяпровождение и прочие приятности. Кажется, будто это будет длиться вечно.

Однако проходит полгода/год, и вы начинаете испытывать первые трудности. Недопонимание, частые ссоры, беспочвенная ревность - откуда это взялось, ведь совсем недавно всё было хорошо?

Не спешите впадать в депрессию, ведь с трудностями сталкиваются все. Если вы хотите сохранить свою любовь со второй половинкой, вам нужно научиться их преодолевать. В статье мы поговорим о том, как не испортить отношения с тем, кого любишь. Мы расскажем о 6 вещах, которые непрерывно приведут к расставанию. Обязательно от них избавьтесь!

Как не испортить отношения: 6 киллеров вашей любви

1. Ревность

Иногда девушкам даже хочется, чтобы их ревновали, ведь это даёт им понять, что они ценны для своей второй половинки. Однако со временем надоедает, особенно, если она беспочвенная. Она подавляет, лишает свободы, приводит к негативному мышлению и ссорам, поэтому во всех своих проявлениях медленно убивает любовь. Хотите знать, как не испортить отношения? Первым делом вам нужно избавиться от ревности!

2. Желание изменить партнёра

Желание изменить своего любимого человека - именно то, что разрушает отношения. Оно вообще не укладывается в понятие о любви, ведь любовь подразумевает, что нам нравится человек таким, какой он изначально есть. Не концентрируйтесь на недостатках своей второй половинки, начните сами изменяться в лучшую сторону. Ваш партнёр обязательно это оценит, что непременно приведёт к переменам и в его характере. Если же вы постоянно будете проявлять недовольство, ссоры в отношениях на этой почве постепенно приведут к их концу.

3. Ложь

Как говорил доктор Хаус: «Все врут».

Однако этот гений цинизма забыл упомянуть, что разрушает отношения как раз именно . Лгите любимому человеку утром, днём и ночью, по поводу и без него, и тогда вы непременно расстанетесь. Если вам ни к чему ненужные ссоры в отношениях на почве обмана, приучите себя не лгать даже в простых вещах. Сама по себе ложь не опасна, но она приводит к недоверию, а недоверие - начало конца вашей любви.

4. Критика партнёра

Как не разрушить отношения? Не критиковать своего партнёра! Конечно, критика бывает конструктивной и очень полезной, но главное - уметь правильно её преподнести.

Возьмём в качестве примера банальную ситуацию в быту: представьте, что жена приготовила своему мужу недосоленный борщ (с кем не бывает). Он может сказать ей «Я не буду есть этот борщ он вообще несолёный, научись нормально готовить». К чему это приведёт? Ни к чему хорошему: в ответ такой человек получит только негатив и, вполне возможно, жена захочет позлить его и сделает в следующий раз то же самое. Однако если преподнести проблему более деликатно: «Твой борщ как всегда очень вкусный, но станет ещё лучше, если добавить в него немного соли», то это приведёт к совершенно другой реакции, и скандала точно не случится.

5. Жестокость в любом её проявлении

Мы имеем в виду как моральную, так и физическую жестокость. Если вы вовсю думаете о том, как решить проблемы в отношениях, спросите себя, а не жестоки ли вы по отношению ко своей второй половинке? Может, вы делаете много вещей любимому человеку назло? Или нарочно пытаетесь позлить его, часто доводите до слёз? Конечно, о рукоприкладстве и речи быть не может, ведь расхожее выражение «бьёт значит любит» в отношениях на самом деле не работает. Научитесь сдерживать злобу, даже когда все обстоятельства жизни играют против вас. Важно уметь не срываться на того, кого ценишь и любишь, и тогда всё будет в порядке.

6. Пессимизм

Представьте, что вы презентовали подарок своей второй половинке, а её ответная реакция - едва заметная улыбка и отсутствие эмоций в глазах. Вам бы это понравилось? Наверное, нет. Дело в том, что когда один из партнёров — пессимист, второй начинает думать, что проблема вечного недовольства первого кроется в нём. Всячески пытаясь исправить ситуацию, он приходит к мысли, что все его попытки безрезультатны, а это приводит к разочарованиям, и выяснению отношений. Если вы хотите знать, как не разрушить отношения, научитесь находить радость в мелочах.

Будьте благодарными своей второй половинке просто за то, что она у вас есть!

Как решить проблемы в отношениях

Отношения — это сложная работа, это ваше совместное дело, которое нужно создавать из мелочей. Любая проблема — это повод стать ближе, а не угроза расставания. Отношения не надо беречь, ведь это не маленький ребенок, над ними надо работать: контролировать себя, искать компромиссы, смотреть на ситуации с двух точек зрения.

Следуйте рекомендациям, и у вас всё получится. Если вы по-настоящему любите свою вторую половинку, то сделаете всё, чтобы . Используйте рекомендации из этой статьи, начните применять их уже сегодня, и ваши отношения будут крепнуть и развиваться, а не идти на спад под грузом проблем.

Конфетно-букетный период позади. Вы уже давно встречаетесь и вдруг начинаете понимать, что отношения перестали приносить радость. Слишком много проблем, взаимных претензий, обвинений. Былая легкость улетучилась, опьяняющий аромат влюбленности испарился и вам уже не так хорошо с этим человеком. И вопрос встает ребром: восстанавливать пошатнувшееся равновесие или…

К сожалению, не все в этом мире можно починить. И есть отношения, которые лучше даже не пытаться исправить. Такие отношения психологи называют разрушительными . Существует 5 простых признаков, по которым легко диагностировать больные отношения. В этой статье вы познакомитесь с ними и сможете легко поставить диагноз: лечить или бросать .

Первый признак: ложь

Подумайте, насколько ваши отношения честны и прозрачны. Понаблюдайте за собой. Как часто вы приукрашиваете или преуменьшаете правду? Вы прикладываете максимум усилий, чтобы быть такой, какой вас хочет видеть любимый?

Лучшее, что вы можете сделать — это быть самой собой! Будьте всегда честны и откровенны с мужчиной. Не бойтесь, что будете неправильно поняты. Если ваш партнер не готов вас принять, то возможно это к лучшему.

Второй признак: изоляция

Это проблема многих пар. Влюбленные настолько поглощены друг другом, что забывают про мир вокруг. Женщина перестает общаться с подругами, читать книги, развиваться. Ее мир сужается до интересов и взглядов мужчины. Женщина теряется, тушуется, исчезает … Ни в коем случае не допускайте этого! Возможно, проблема в вас и вы просто не осознаете своей исключительности и красоты. Тогда вам поможет мой мастер-класс « ». Работайте над собой, становитесь лучше, любите себя.

Но возможно, ваш партнер заполнил все ваше пространство, и у вас просто нет времени на себя. Подумайте над этим.

Третий признак: постоянный негатив

Еще одной характерной чертой разрушающих отношений являются незаслуженные обвинения, критика и оскорбления. Если в любой ситуации вы оказываетесь “виноваты” в ошибках мужчины, если он регулярно перекладывает свою ответственность на вас — такая ситуация опасна . Вы перестаете быть собой, боитесь полноценной и яркой жизни, чтобы ни дай бог он вас в чем-то не обвинил.

Оскорбления, унижения, неадекватная критика — это эмоциональное насилие . Не оправдывайте мужчину в подобных ситуациях. Не допускайте такого отношения к себе или уходите.

Четвертый признак: страх и давление

Счастливую семейную жизнь можно построить только на взаимном уважении и принятии . Если ваш партнер только и ищет возможность как бы что-то изменить в вас, такие отношения обречены. Нет идеальных людей. Если вы оба это понимаете, то научитесь принимать другого таким, какой он есть.

Счастливые отношения вдохновляют нас быть лучше, побуждают трудиться над собой. Если вы чувствуете постоянное давление, теряете уверенность в собственных силах, то лучше покинуть этот корабль любви, а не ждать пока вас выбросят за борт. А это неизбежно произойдет. Ведь ни одному нормальному мужчине не интересна замученная и запуганная женщина. Конечно, если он не тиран.

Пятый признак: отсутствие поддержки

Если вы не чувствуете поддержку мужчины, то зачем вам вообще эти отношения? Партнер может не разделять ваших увлечений. Ему может быть не понятно ваше стремление вышивать крестиком. Но он будет поддерживать вас даже тогда, когда остальные перестанут верить. Ведь он любит вас и искренне переживает.

Критика и безразличное отношение со временем приведут к тому, что вы сами начнете верить в свою беспомощность и никчемность . Не разрушайте свою жизнь, лучше откажитесь от таких отношений.

Если в ваших отношениях есть несколько признаков, возможно, не все так плохо. Вам просто нужно откровенно поговорить с мужчиной. А если все пять – то дело плохо. Либо вы сами страдаете синдромом жертвы, либо ваш мужчина форменный тиран. В любом случае, это ваша жизнь. Но она дана вам не для того, чтобы вы мучились.

Если вы чувствуете, что несчастны, что ваши крылья словно обрезали – не ждите, пока появится волшебная фея и решит ваши проблемы. Начните сами. Сделайте первый шаг – скачайте бесплатную книгу « » и позвольте своей внутренней женщине полностью раскрыться и наполнить вашу жизнь волшебством!

Подписывайте на нашу группу ВКонтакте