Можно ли подмываться чередой каждый день. Народные средства для интимной гигиены

Интимная гигиена для женщины любого возраста – это достаточно важная процедура для сохранения здоровья и для увеличения сексуальности.

Каждая женина должна знать, что от качества ухода прямо зависит здоровье, причем самым прямым образом.

Для обеспечения качественного ухода можно использовать покупные средства, но если есть желание сэкономить или применять натуральные компоненты можно использовать народные средства для интимной гигиены.

Процесс очищения интимной зоны опытные врачи не рекомендуют теми средствами, которые предназначены для всего тела. Причина в том, что в деликатной зоне присутствует совершенно иной pH, это очень нежный участок, требующий особого внимания и применения специальных средств.

Основное преимущество народных средств, предназначенных для интимной гигиены, заключается в простоте их приготовления . К иным преимуществам можно отнести:

1. Входящие в состав компоненты являются натуральными, соответственно безопасные.
2. Домашние средства не просто дезинфицирующими свойствами, но также лечебными.
3. Есть возможность добавить такие компоненты, которые есть под рукой, а также те, на которые нет аллергии.
4. Доступность в плане приобретения и стоимости.

Народная медицина предлагает большое разнообразие рецептов и методов лечения, можно без проблем подобрать самое лучшее средство. Многие из них можно сделать из подручных средств или недорогих аптечных.

Вот самые популярные народные средства, предназначенные для интимной гигиены.

Среди народных средств большой популярностью пользуется раствор ромашки для интимной гигиены . Это уникальное натуральное средство.

Это одно из древних средств, которое является достаточно надежным гигиеническим и одновременно антисептических средств, которое применяется для дезинфекции деликатной области.

Преимуществом данного средства является то, что оно идеально подходит беременным, так как совершенно безопасно.

Среди основных положительных характеристик средства лечения можно отметить такие свойства, как:

• антисептические;
• ранозаживляющие;
• противовоспалительные;
• бактерицидные.

Для приготовления средства нужно приготовить настой на ромашке. Чтобы приготовить его, нужно взять ложку сырья и заварить стаканом кипятка. Использовать можно после того, как средство настоится примерно 15 минут.

После процеживания можно использовать для подмывания, но желательно теплым раствором . Водой после этого пользоваться не нужно, достаточно просто промокнуть промежность чистым полотенцем.

Ромашка преимущественна тем, что помогает не просто соблюдать чистоту в интимной зоне, ее можно использовать в качестве лечебного средства при молочнице.

Ромашку можно использовать для промывания половых органов, спринцевания, ванночек, компрессов . Противопоказанием может являться только повышенная чувствительность к данному растению.

Разные народные средства

Кроме ромашки можно использовать иные, не менее эффективные средства для обработки и дезинфекции интимных участков. Каждый из них отличается своими положительными характеристиками и особенностью приготовления.

Среди самых простых, доступных и эффективных средств можно отметить следующие:

Стоит знать, что использовать данные средства мало, важно знать основные правила интимной гигиены. Уход за данной нежной зоной должен быть очень тщательным.

Причина в том, что кожа в данной области очень нежная и чувствительная. Здесь по самой незначительной причине может развиться воспалительный процесс.

Какое мыло можно использовать?

Среди косметических средств, которые можно приобрести и использовать для ухода за интимной зоной, можно отметить разные натуральные мыла.

Довольно часто используется дегтярное мыло для интимной гигиены. Не менее безопасно и эффективно при уходе мыло детское и хозяйственное, то есть продукты с полным отсутствием химических компонентов.

Аптечное дегтярное мыло, благодаря своему составу, идеально подходит для ухода за интимной гигиеной. С его помощью можно быстро избавиться от воспалительных процессов в интимной зоне, а также от раздражения .

Мыло практически сразу после первого применения полностью уничтожает болезнетворные микробы в организме, в положительную сторону изменяет pH влагалища, оно становится более щелочным, соответственно намного быстрее заживают разные трещинки и ранки.

Применение данного средства должно быть умеренным, так как мыло при частом применении приводит к пересушиванию . Как только уходят все неприятные симптомы, можно использовать более мягкие средства.

Хозяйственное мыло для интимной гигиены используется не менее часто . В составе данного продукта присутствует большое количество солей натрия, а также растительный натуральных масел и животных жиров. Все это делает данное средство уникальным по своим характеристикам.

Мыло является щелочным, потому очень быстро уничтожает разные грибки и микроорганизмы. С данным мылом можно проводить разные процедуры:

1. Обычное промывание интимной области.
2. Спринцевание.

Чтобы провести внутреннюю обработку промежности, готовится раствор, выполненный из мыла и воды в пропорции, где воды примерно в два раза больше, чем мыльного раствора. Примерно через час можно принять обычный душ, тем самым смыв мыльный состав чистой водой.

Если проводить данную процедуру регулярно, можно быстро избавиться от таких неприятных явлений, как молочница и разные воспалительные процессы.

Хозяйственное мыло – это не только уникальное лечебное средство, но также используется в качестве профилактики .

Схожими качествами и положительными характеристиками обладает и детское мыло. В нем содержится минимальное количество вредных химических и косметических компонентов.

Если использовать детское мыло для интимной гигиены, можно достаточно быстро восстановить микрофлору, а также предотвратить появление раздражения.

Масла в качестве ухода за нежной кожей

Эффективное средство для интимной гигиены можно сделать самостоятельно не только на основе трав, но также используя специальные масла. В первую очередь речь идет о таком набирающем популярность продукте, как гидрофильное масло.

Это уникальный продукт, который совершенно не раздражает кожу на интимных участках. При попадании на нежную кожу и на слизистую, масло сразу оказывает уникальное регенерирующее свойство, производит восстанавливающее и антисептическое действие.

Чтобы приготовить такое масло, за основу нужно взять любой продукт, то есть любое масло в объеме 80-90%. Это может быть конопляное, кокосовое масло, выжимка из авокадо.

В данные масла добавляется 10% полисорбата-80, а также эфирное масло по желанию. Чтобы полисорбат лучше смешался с остальными маслами, его стоит немного разогреть на водяной бане.

Данная смесь идеально заживляет трещинки и ранки, регенерирует кожу, а также смягчает ее и снимает воспаление. Полисорбат в этом составе выполняет функцию солюбилизатора.

Как только масло гидрофильное соединяется с водой, оно приобретает вид и консистенцию молочка, причем достаточно мягкого по текстуре.

Раскрывая тему об уходе за интимной зоной, можно ознакомиться с советами относительно того, как защитить себя от неприятного дискомфорта.

Чтобы не заниматься лечением и восстановлением микрофлоры в интимной зоне, стоит соблюдать следующие правила:

Соблюдение данных мер поможет защитить женский организм от воспаления и раздражения в интимной зоне. В качестве профилактики можно использовать одно из перечисленных выше средств для гигиены.

Например, если постоянно пользоваться настоем ромашки, можно гарантированно обезопасить себя от разных раздражений.

Подводя итоги

Основным преимуществом и достоинством народных средств, предназначенных для интимной гигиены, является их безопасное и мягкое воздействие.

Передозировка данными средствами просто невозможна . Их можно использовать при беременности и во время кормления грудью, когда настоятельно не рекомендуется использовать разные лекарственные препараты и косметические средства ухода.

Зуд и жжение интимной зоны могут быть быстро и надолго устранены с помощью отваров лекарственных трав, раствора соды или готовых средств, если нет признаков серьезных заболеваний и соблюдается гигиена.

Способны в буквальном смысле слова свести с ума как мужчину, так и женщину. Этот деликатный вопрос, касающийся интимной сферы, совершенно не хочется с кем-либо обсуждать, но и терпеть его постоянно невозможно. Существует несколько вариантов решения проблемы, которые можно легко применить в домашних условиях, после чего, возможно, наступит облегчение.

Разнообразие средств

В качестве средства избавления от неприятных ощущений в интимной зоне могут быть рекомендовано следующее.

1. Растворы химических антисептиков ( , фурацилином, перманганатом калия).
2. Отвары и другие лекарственные формы из травяных составляющих (с ромашкой, шалфеем, календулой, тысячелистником).
3. Готовые лекарственные средства фабричного производства (разнообразные гели, муссы, мыло, салфетки), которые содержат несколько составляющих.

Следует понимать, что даже самое универсальное средство для подмывания интимной зоны можно использовать только как дополнительное средство системного лечения заболеваний репродуктивной сферы или как способ устранения некоторых гигиенических проблем (избыточной сухости слизистых или, наоборот, излишнего потоотделения или повышенной влажности). Любой вариант подмывания должен сочетаться с идеальным соблюдением правил личной гигиены (регулярная смена белья и прокладок и прочее).

Эффективность применения того или иного средства для подмывания необходимо оценивать буквально в течение нескольких дней, после чего отправляться к доктору, если выбранный метод совершенно не помог и зуд не уменьшается.

Средства на основе антисептиков

Как следует из названия, эти составляющие обладают свойством устранять микробные агенты на поверхности слизистых оболочек интимной зоны. В результате уменьшаются или полностью устраняются воспалительные процессы – зуд и жжение исчезают бесследно. В большинстве случаев растворы антисептиков можно успешно применять, чтобы устранить жжение и зуд, вызванные грибковыми агентами и другой микробной флорой.

Необходимо соблюдать осторожность при использовании антисептических растворов, так как эти средства обладают подсушивающим эффектом. Если зуд и жжение отмечаются у женщины среднего возраста, они, скорее всего, обусловлены гормональным дисбалансом, а после применения антисептиков эти неприятные ощущения могут только усилиться.

Особенной популярностью пользуются варианты обработки слизистых интимной зоны содой. У этого химического соединения есть ряд преимуществ.

1. Раствор с содой (примерной 1 десертная ложка на литр кипяченой воды) резко изменяет кислотно-основной баланс наружных покровов, создавая щелочную среду, которая является неприемлемой для большинства микробных агентов.
2. Раствор с содой доступен любой женщине практически в любой необходимый момент, так как его можно достать с полки на кухне.
3. Раствор с пищевой содой не вызывает аллергических реакций, не всасывается с поверхности слизистой оболочки, то есть не провоцирует возникновение системных побочных эффектов.

У раствора с содой есть только один недостаток – он может спровоцировать излишнюю сухость кожи и слизистых при длительном применении, поэтому не следует слишком увлекаться этим раствором. Регулярное применение этого средства (не менее 2 раз в день) быстро устранит зуд и жжение, которые обусловлены кандидозом или другой грибковой инфекцией. Желательно применять после такого местного лечения специальные мази или кремы с противогрибковыми компонентами.

Средства на основе трав

Уникальность и универсальность травяных средств переоценить сложно, наоборот, о достоинствах таких методов лечения при зуде интимной зоны можно говорить практически бесконечно.

Среди растительных компонентов для обработки интимной зоны наиболее часто используются:

• отвар с календулой
• отвар с чередой
• отвар с шалфеем
• отвар с тысячелистником.

Ромашкой можно пользоваться практически при всех вариантах дискомфорта в интимной зоне, так как это невзрачное растение не вызывает излишней сухости (то есть не может усилить зуд и жжение). После такого наружного обмывания можно использовать практически любое необходимое лекарство, не опасаясь возможного взаимодействия и снижения эффективности.

Отвар с ромашкой обладает прекрасным противоотечным и ранозаживляющим эффектом, что особенно ценно для женщин с сухостью в интимной зоне, которая спровоцирована недостатком женских гормонов.

Средства на основе шалфея также подойдут женщинам с гормональными проблемами, так как эта трава обладает свойством стимулировать местные защитные силы (то есть препятствует развитию локальной инфекции), содержит небольшое количество фитогормонов, так необходимых женщине, и обладает достаточно сильным антибактериальным эффектом.

Календула сравнима с ромашкой по силе своего противомикробного и противовоспалительного эффекта, однако, превосходит ее по способности заживлять раны и микротрещины на поверхности слизистой интимной зоны.

Все травяные средства можно использовать как для наружного применения, так и для спринцевания, что удобно для комплексного лечения заболеваний репродуктивной сферы у женщин.

Готовые средства для гигиены

У готовых средств для осуществления туалета наружных половых органов есть несколько весомых преимуществ:

• они полностью готовы к применению;
• имеют комплексный сбалансированный состав;
• упаковка удобна для использования даже в дорожных условиях (салфетки для интимной гигиены).

С другой стороны, некоторые средства обладают резким запахом и имеют слишком яркий цвет, что может спровоцировать аллергическую реакцию.

Среди готовых средств для интимной гигиены используются следующие.

1. Специальное мыло подойдет в случае зуда и избыточной влажности, так как оно не содержит увлажняющих компонентов.
2. Пенка или мусс требует взбалтывания перед употреблением, идеально подойдет обладателям излишне чувствительной кожи.
3. Гель обладает хорошими пенящими свойствами, хорошо подойдет при зуде и сухости интимной зоны.

Выбирая средство для интимной гигиены на полке аптеки, нужно отдавать предпочтение тем формам выпуска, которые содержат:

• травяные компоненты (с той же лекарственной ромашкой);
• пантенол (заживляет раны и уменьшает воспаление);
• витамин Д;
• масло чайного дерева.

Какое средство для интимной гигиены не было выбрано, важно, чтобы женщина после его применения почувствовала облегчения. Если этого не происходит, то придется обратиться за помощью к специалисту.

Уход за деликатными зонами тела должен быть тщательный, так как зоны промежности, бикини очень чувствительные, кожа тонкая, слизистые оболочки подвержены раздражению и воспалению. Особенно осторожно нужно подходить к выбору средств по уходу за зоной промежности и половых органов. Проверенные временем народные средства интимной гигиены существуют наряду с известными средствами, выпускаемыми промышленным путём.

Ещё в древности женщины стремились сохранить свежесть и защитить себя от различных заболеваний с помощью природных средств. Царица Клеопатра принимала ванны с молоком и минеральной водой, обтирала тело отварами трав и использовала скрученную овечью шерсть, пропитанную благовониями, как тампоны во время менструации. Масла, настоянные на травах, древние женщины применяли для смазывания, как тела, так и области промежности, для защиты от воспалений и инфекции. Гораздо позже стали изготавливать мыло, которое вначале было доступно только самым богатым красавицам. Находки в раскопках древних поселений свидетельствуют о том, что мыло изготавливали с применением отваров трав и цветов.

Понятие же «интимная гигиена» появилось в середине 20 века, когда докторами было замечено пагубное влияние обычного мыла на кожу половых органов и промежности. В это же время стали выпускать более щадящие средства, предназначенные специально для ухода за интимными зонами, как мужчин, так и женщин. Эти средства на упаковке имели специальную пометку. В основном, это было жидкое мыло с добавками из натуральных масел и отваров трав. Эти средства, конечно, не были безупречны, но и они были приняты потребителями с огромным восторгом.

В настоящее время каждая уважающая себя фирма по выпуску средств по уходу за телом имеет в своих каталогах одно или несколько средств для интимной гигиены. Виды этих средств различны: это специальные влажные салфетки, жидкое мыло, пенки, косметическое молочко, гели и даже дезодоранты. Изобретена и специальная косметика, предназначенная для использования при сексуальных контактах.

В основном, промышленные средства интимной гигиены гипоаллергены, но реакция организма у каждого человека индивидуальна, и подчас даже самые щадящие средства вызывают раздражение и воспаление в самых деликатных зонах.

На коже промежности и слизистой оболочке половых органов живёт очень много различных бактерий, которые при нормальном состоянии здоровья никак не проявляют себя, сохраняя естественный кислотно-щелочной баланс половых органов. Но в различных патологических ситуациях кислотно-щелочной баланс слизистых оболочек изменяется, отдельные группы бактерий активизируются, образуя массовую патогенную флору, вызывающую воспаление и инфекции половых органов.

Факторы риска изменения кислотно-щелочного баланса половых органов.

1) Инфекционные заболевания

2) Частое купание в хлорированном бассейне

3) Менопауза

4) Применение противозачаточных препаратов

5) Грибковые заболевания половых органов

6) Беременность

7) Синтетическое нижнее бельё

Нарушение правил личной гигиены

9) Антибиотики

10) Беспорядочные половые контакты

11) Стресс

Конечно, при появлении симптомов воспаления, ощущения зуда, жжения в половых органах, выделений нужно обратиться к врачу и пройти необходимое обследование. В случае необходимости нужно пройти лечение, назначенное врачом.

Параллельно с лечением нужно большое внимание уделить средствам интимной гигиены, выбрать для себя то, что приносит комфорт и ощущение свежести, не раздражает кожу и успокаивает воспаление на промежности. Может быть, промышленно выпускаемые средства удобнее для использования — их не нужно готовить, достаточно купить. Но народные средства интимной гигиены натуральны, дешевы, могут применяться ежедневно как для гигиены половых органов, так и для лечения воспалений.

1) Для сбора смешать в равных частях ягоды можжевельника, траву тысячелистника, листья шалфея, эвкалипта, цветки ромашки, календулы, почки берёзы и тополя. Все ингредиенты должны быть сухими, сбор хранить в стеклянной посуде с плотной крышкой. Для приготовления настоя в термосе заварить пару столовых ложек сбора литром кипятка. В термосе настой держать ночь. Этот настой можно использовать для подмывания, спринцевания влагалища при воспалительных заболеваниях и молочнице, примочек и ванночек при воспалении и раздражении слизистых оболочек половых органов. При молочнице данный настой можно также употреблять внутрь по трети стакана три раза в день за полчаса до еды.

2) Приготовить сухой сбор: 3 части коры дуба, по 2 части корней крапивы и травы череды, 1 часть лаванды. Для приготовления настоя столовую ложку смеси ингредиентов заварить стаканом кипятка, настаивать в термосе 2 часа. Настой применяется для подмываний, обладает дезодорирующим и противомикробным действием.

3) Столовую ложку натурального мёда растворить в стакане тёплой кипячёной воды. Применять для подмываний.

4) При непереносимости мыла подмываться можно свежим соком картофеля, затем сполоснуть тёплой водой. Такое подмывание обладает противовоспалительным, заживляющим и немного подсушивающим действием.

5) Настоем из цветов ромашки можно омывать область промежности и половые органы, а также спринцеваться и делать микроклизмы при воспалениях. Для настоя нужно на столовую ложку цветков ромашки взять стакан кипятка, запаривать лучше в термосе и держать 1 час.

6) На стакан тёплой воды взять по столовой ложке свежего лимонного и гранатового сока. Этой водой подмываться, вода с соком граната и лимона обладает бактерицидным и противовоспалительным действием.

7) Сделать сбор, для этого взять в равных частях череду, календулу и тысячелистник. 3 столовые ложки сбора засыпать в термос, залить полулитром кипятка и настаивать 1 час. Настой применять для подмываний.

Горсть сухих листьев эвкалипта запарить полулитром кипятка, дать постоять под крышкой 1 час. Применять для подмываний.

9) Молочную сыворотку развести водой в пропорции 1:1, добавить на стакан смеси 1 ч.л. спиртовой настойки календулы, применять для подмываний при молочнице и раздражении половых органов.

10) Кожуру 1 лимона, 2 ст.л. сухой мяты запарить полулитром кипятка, настоять в термосе 2 часа. Применять для подмываний, настой успокаивает кожу интимных зон при воспалениях и раздражениях.

11) Приготовить настой из 2 ст.л. мать-и-мачехи и 2 ст.л. ромашки, залив полулитром кипятка в термосе. После того, как средство настроиться 2 часа, процедить и применять для подмываний раздражённых и воспалённых слизистых оболочек половых органов.

Доступные всем народные средства интимной гигиены универсальны и могут применяться каждым человеком, потому что не имеют противопоказаний. К тому же, эти средства очень эффективны как в плане ежедневной гигиены половых органов, так и в плане профилактики и лечения различных заболеваний половых органов, как мужчин, так и женщин.

10.07.2012

Вконтакте

Одноклассники

Интимная гигиена очень важна для здоровья женщины. И хотя сейчас косметические компании предлагают широкий выбор специальных средств (гель для интимной гигиены, специальное мыло для интимной гигиены, салфетки с лосьонами и т.д.) некоторые женщины предпочитают пользоваться «бабушкиными» рецептами интимной гигиены.

В этом есть рациональное звено, так как не всегда мы можем быть уверенны что в покупном геле или мыле действительно содержаться ценные экстракты лекарственных растений. Если же приготовить специальный отвар дома самой, в качестве и пользе можно не сомневаться.

Если Вы поклонница народных рецептов и не очень довереяте готовым составам можно воспользоваться бабушкиными рецептами для интимной гигиены.

Настои для подмывания

Такой отвар, к примеру, помогает даже вылечится от молочницы и очень полезен для интимной гигиены:

• сбор из ягод можжевельника обыкновенного (лат. Juniperus communis),
• травы тысячелистника обыкновенного (лат. Achilléa millefólium L.),
• листьев шалфея лекарственного (лат. Salvia officinalis),
• эвкалипта прутовидного (лат. Eucalyptus viminalis Labill),
• цветков ромашки аптечной (лат. Matricária recutíta),
• календулы лекарственной (лат. Caléndula officinális),
• почек березы повислой (лат. береза повислая - Bétula péndula, почка на латыни - gemma), тополя черного (лат. Pópulus nígra).

Для приготовления настоя 2 столовые ложки сбора заливают одним литром кипящей воды, настаивают ночь в термосе. Настой применяют для местных ванночек 1 раз в день. В случае молочницы принимают по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Курс - 1 месяц.

Настой для подмывания противомикробный

• Кора дуба 3 части (лат. дуб - Quercus, древесная кора лат. - induviae arboris)
• Корни крапивы 2 части (лат. Urtīca, корни лат. - radix, radicula)
• Трава череды 1,5 части (лат. Bídens tripartíta, синонимы - Bidens acuta, Bidens comosa)
• Лаванда 1 часть (лат. Lavandula)

Как приготовить отвар: одну столовую ложку сбора залить 150 мл крутого кипятка, закрыть, настоять 2 часа, сцедить, долить еще 150 мл кипятка и отвар готов. Можно подмываться. Этот ароматный отвар имеет противовоспалительное и противомикробиое действие.

Есть сведения что можно использовать для личной гигиены мед. Мед разводят с кипяченной водой в соотношении 1:10.

Настой для подмывания из ромашки

Ингредиенты:

• 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Цветки ромашки залейте кипятком и настаивайте в течении 15 минут. Подмываться настоем 2 раза в день. После этого не ополаскивайте половые органы водой, а аккуратно промокните чистым полотенцем.

Настой для подмывания из календулы, череды и тысячелистника

Ингредиенты:

• 1 ст. л. цветков календулы - ноготки лекарственные (лат. Caléndula officinális),
• 1 ст. л. цветков тысячелистника (лат. Achilléa millefólium L.),
• 2 стакана кипятка.

Способ приготовления. Травы смешайте, залейте кипятком и настаивайте 20 минут. Перед употреблением настой процедите. Применяйте настой для подмывания 2 раза в день утром и вечером.

Настой для подмывания из листьев эвкалипта

Ингредиенты:

• 1 ст. л. сухих листьев эвкалипта (лат. Eucalyptus globulus),
• 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Листья эвкалипта залейте кипятком и настаивайте 20 минут. Перед употреблением настой процедите. Применяйте настой для подмываний и ванночек.

Настой из коры дуба и череды

Ингредиенты:

• 1 ст. л. коры дуба (лат. дуб - Quercus, древесная кора лат. - induviae arboris),
• 1 ст. л. череды (лат. Bídens tripartíta, синонимы - Bidens acuta, Bidens comosa),
• 2 стакана воды.

Способ приготовления. Воду доведите до кипения, всыпьте в нее травы и варите на водяной бане 15 минут. Остудите, процедите и добавьте 0,5 стакана холодной кипяченой воды.

Обмывайте отваром интимные места 1-2 раза в день.

Настой из ромашки, календулы и мяты

Ингредиенты:

• 1 ст. л. сухих цветков календулы - ноготки лекарственные (лат. Caléndula officinális),
• 1 ч. л. сухих цветков ромашки (лат. Matricária recutíta),
• 1 ч. л. мяты (лат. Méntha piperíta).

Способ приготовления. Травы смешайте и залейте кипятком, настаивайте в течении 20 минут. Подмывайтесь приготовленным настоем 2 раза в день.

Лимонно-гранатовый сок

Лимонный и гранатовый соки известны своими противовоспалительными свойствами. При их использовании обратите внимание на то, что лимонный сок должен быть хорошо разведен водой, так как он может высушить слизистую и усилить раздражение.

Ингредиенты:

• 1 ч. л. сока граната,
• 1 ч. л. сока лимона,
• 1 стакан воды.

Способ приготовления. Соки смешайте и разведите теплой водой. Подмывайтесь полученным раствором вечером перед сном, после принятия душа.

Настой из цветков граната

Ингредиенты:

• 1 ст. л. цветков граната (лат. Punica granatum, цветы на лат. - flores),
• 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Цветки граната залейте кипятком и настаивайте в течении 20 минут. Подмывайтесь настоем по мере необходимости, для снятия раздражения и зуда.

Настой из корня алтея

Ранозаживляющее и антисептическое действие алтея сделало это растение одним из самых популярных средств народной медицины для лечения любых раздражений. Народные названия «Слизь-трава, просвирняк, проскурняк, просвирка, калачики (от подобия семенных головок его), собачья рожа» (В. Даль). Применяется в официальной медицине, в частности Мукалтин - смесь полисахаридов, получаемых из алтея лекарственного. Применяется в виде таблеток при заболеваниях дыхательных путей и лёгких. Ну а народная медицина советует:

Ингредиенты:

• 2 ст. л. измельченного корня алтея (лат. Althaéa),
• 2 стакана воды.

Способ приготовления. Корень залейте холодной водой и настаивайте 8 часов. Перед употреблением настой подогрейте. Использовать для промывания раздраженного места 1-2 раза в день утром и вечером.

Сборный травяной настой

Ингредиенты:

• 3 ст. л. семян льна (лат. Línum, семя лат. - semen, sementis),
• 1 ст. л. корня алтея (лат. Althaéa),
• 1 ст. л. цветков ромашки (лат. Matricária recutíta),
• 1 ст. л. цветков мальвы (лат. Malva),
• 1 ст. л. цветков донника (лат. Melilótus),
• 3 стакана кипятка.

Способ приготовления. Травы смешайте, залейте кипятком и настаивайте в течении 15 минут. После этого настой процедите через марлю.
Настой используйте для ежедневных подмываний, пока не исчезнет раздражение.

Настой из ромашки и мать-и-мачехи

Ингредиенты:

• 1 ст. л. сухих листьев мать-и-мачехи (лат. Tussilágo fárfara),
• 1 ст. л. сухих цветков ромашки (лат. Matricária recutíta),
• 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Травы залейте кипятком, настаивайте 20 минут. После этого настой процедите и разведите стаканом холодной кипяченой воды. Обмывайте раздраженное место при помощи ватного тампона. После этого аккуратно промокните мягкой салфеткой.

Регулярные гигиенические процедуры интимной зоны обеспечивают здоровье органов репродуктивной системы у женщин, защищают нежные ткани от воздействия патогенных микроорганизмов, предотвращают нарушение естественной микрофлоры и развития инфекционных заболеваний.

Как правильно подмываться и какими средствами гигиены при этом нужно пользоваться?

• Для подмываний нужно использовать теплую воду, движения руки должны быть направлены спереди назад (если их совершать в противоположном направлении, существует риск попадания бактерий из кишечника на поверхность половых органов). Это грозит развитием молочницы, цистита. Нельзя мыть деликатную зону холодной водой, ведь переохлаждение приводит к воспалению мочевого пузыря, матки и придатков.
• Гигиенические процедуры нужно выполнять не менее двух раз в день, утром и вечером перед сном. Во время месячных подмываться необходимо чаще, после каждой смены прокладки. Кровь является удобной средой для размножения бактерий, поэтому соблюдать гигиену в критические дни очень важно.

• Нельзя мыть интимную зону мочалкой, таким образом, можно травмировать нежную кожу и слизистые оболочки.
• Если водопроводная вода слишком плохого качества, то перед тем как подмывать ней интимную зону, ее следует прокипятить и остудить. Очистить воду можно и с помощью фильтров, отстаивания, и только затем уже подмываться.
• Запрещается вымывать влагалище изнутри, спринцеваться для профилактики, достаточно будет хорошо подмыться специальным гелем. Нарушение микрофлоры вульвы приводит к снижению местного иммунитета, болезнетворные бактерии могут без труда заселить слизистые, вызвать развитие инфекции, воспалительного процесса.

• Чем лучше подмывать деликатные участки тела, какие средства не нарушают кислотно-щелочной баланс? Не рекомендуется мыться обычным мылом, лучше всего использовать специальные гели для интимной гигиены с нейтральным уровнем рН 4–5, чтобы подмываться. Хорошо, если средства содержат экстракты трав, алоэ вера, молочную кислоту, пантенол, масло чайного дерева, растительные антисептики.
• У каждой женщины должно быть индивидуальное, мягкое полотенце, предназначенное исключительно для ухода за интимной зоной. Подмывшимся девушкам необходимо аккуратно промокнуть область промежности и наружных половых органов, не допуская трения и травмирования кожи.
• Гигиена влагалища растворами соды или марганцовки разрешается только при наличии симптомов молочницы и после консультации лечащего врача. Самолечение может привести к пересыханию слизистых оболочек, образованию микротрещин, болезненным ощущениям.

Вход во влагалище расположен недалеко от анального отверстия, и бактерии из прямой кишки могут без труда попадать к женским репродуктивным органам, мочеиспускательному каналу. Риск заражения повышается во время менструации, так как шейка находится в приоткрытом состоянии, и патогенные микроорганизмы могут проникать в полость матки. Регулярная гигиена предотвращает возможность инфицирования и развития острых воспалительных заболеваний.

Благоприятной средой для размножения бактерий и грибков является повышенная влажность в области промежности. Это возникает при ношении тесного нижнего белья из синтетики, использовании ежедневных прокладок, некачественных гигиенических гелей. Трусы должны быть из хлопчатобумажных тканей, а прокладки необходимо применять в редких случаях.

Гели для интимной гигиены

При использовании обычного мыла подмывшаяся женщина может почувствовать чувство сухости, жжения в деликатной зоне. Такое средство вызывает изменение рН в щелочную сторону, что способствует патологическому разрастанию грибков Кандида на слизистых оболочках. Применение гелей для интимной гигиены не нарушает кислотно-щелочной баланс, помогает деликатно очищать половые органы.

• Гель Nivea содержит экстракт ромашки и молочную кислоту, в составе препарата нет мыла и химических красителей. Средство гипоаллергенное, не вызывает раздражение кожи, обеспечивает надежную защиту и свежесть женщине на целый день.

• Гель для интимной гигиены Lactacyd Femina имеет в своем составе молочную кислоту, лактозу, ореховое масло, молочный белок. Активные компоненты способствуют заселению влагалища подмывшегося человека полезными лактобактериями. Препарат устраняет чувство сухости, жжения, зуда, вызванное приемом антибиотиков, гормональных контрацептивов, в период менопаузы.

• Противовоспалительный гель «Зеленая аптека» с шалфеем позволяет повысить местный иммунитет, увлажняет деликатную зону, избавляет от дискомфорта, зуда и покраснений, оказывает дезодорирующее действие. Экстракт шалфея обладает антиоксидантными и противогрибковыми свойствами, предотвращает развитие молочницы.

• Гель Carefree от компании Johnson’s&Johnson’s обеспечивает щадящий уход за интимной зоной. Экстракт алоэ вера защищает нежную кожу от раздражений. Подмываться этим средством можно девушкам с чувствительной дермой, склонной к аллергическим реакциям. Препарат не содержит мыла, спирта, красителей и отдушек.

• Dove Intimo neutral предназначен для бережного очищения интимной области. Деликатное мыло дарит длительную свежесть подмывшемуся человеку, не нарушает естественный баланс рН и состав микрофлоры влагалища, помогает снять раздражение и покраснение кожи, слизистых оболочек. Косметическое средство подходит для ежедневного использования женщинам с чувствительной дермой.

Перед тем как купить гель для интимной гигиены, рекомендуется ознакомиться с составом действующих компонентов. Не стоит приобретать препараты слишком яркого цвета, имеющие резкий запах, в них добавлены химические красители и ароматизаторы, которые могут вызывать проявления аллергии. Уровень рН должен находиться в переделах 4–5.

Если после подмывания возникают дискомфортные ощущения, зуд в области половых органов, от использования данного геля для интимной гигиены следует отказаться. В случае дальнейшего использования средства может произойти нарушение микрофлоры, развиться молочница, гарднереллез. Снижение местного иммунитета повышает риска заражения инфекциями, передающимися половым путем при незащищенном сексуальном контакте.