Як позбутися відрижки? Як позбутися відрижки після їди в домашніх умовах.

Відрижка повітрям виникає відразу після прийому їжі. Вона є раптовим виходом повітря через ротовий отвір, який не супроводжується неприємними запахами. Повітря, що потрапило у стравохід чи шлунок під час трапези, починає виходити назад за допомогою різких і трохи неприємних «вихлопів».

Як правило, даний вид відрижки турбує людину тоді, коли вона їсть поспіхом і погано пережовує їжу. Таке поглинання їжі «шматками», без ретельної обробки, а також поспіх і швидкий темп трапези, призводять до того, що до шлунково-кишкового тракту потрапляє велика кількість повітря. Що згодом викличе відрижку.

Також розмови в момент їди сприяють тому, що під час спілкування та одночасного поглинання страв у шлунок людини потрапляє багато повітря. Який потім, цілком закономірно, «бажає» вирватися назовні через ротовий отвір.

Тому лікування відрижки повітрям полягає насамперед у тому, щоб навчитися поглинати їжу в тиші та спокої. За відсутності розмов, зайвих емоцій та інших факторів, що турбують людину під час їжі.

Переїдання може сприяти появі після їжі таких неприємних симптомів, як відрижка повітрям. Тому потрібно завести собі правило їсти стільки, скільки сприяє насиченню, але не більше. Особливо шкідливо поглинати їжу "про запас" Це веде не тільки до появи відрижки, але і провокує виникнення багатьох шлунково-кишкових захворювань.

Улюблена багатьом, особливо дітям, жувальна гумка також може призвести до появи симптомів відрижки. Справа в тому, що постійне жування не є відмінною особливістю людини (на противагу, наприклад, корові). Тому постійне пережовування чогось у роті сприяє виділенню шлункового соку за відсутності їжі, що потрапила в шлунок. Що викликає його дисфункцію, яка проявляється, перш за все, у появі відрижки повітрям.

Дієтологи після їди рекомендують короткочасний відпочинок (приблизно півгодини). Якщо ж відразу після закінчення трапези людина візьметься виконувати якісь фізичні вправи, це може призвести до появи відрижки. Шлунку потрібно спокій протягом деякого часу, щоб їжа обробилася і надійшла в кишечник для подальшого засвоєння. Фізичні навантаження передбачають здавлювання шлунка, що призводить до порушення нормального функціонування процесу травлення їжі.

Іноді відрижка повітрям є симптомом деяких хвороб, а саме:

• порушення носового дихання;
• захворювань ротової порожнини та зубів;
• аерофагія, яка проявляється в заковтуванні надмірної кількості повітря при прийомі їжі, що викликано дисфункцією шлунка;
• деяких видів неврозів.

Відрижка повітрям також виникає в результаті вживання деяких продуктів харчування - газованих напоїв, у тому числі мінеральної води, а також пива. Поява відрижки в даному випадку пов'язана з підвищеним газоутворенням у шлунку, який і ув'язує вихід повітря назовні. Харчова сода також сприяє провокування газоутворення у шлунку, що може призвести до появи вихлопів повітря з рота.

Ну, і звичайно, вагітність, як певний період життя у жінок, найчастіше супроводжується появою відрижки. Через те, що шлунок здавлюється маткою, що росте, процеси травлення в ньому утруднені і призводять до застою і підвищеного газоутворення. У цьому випадку фахівці рекомендують змінити режим харчування та суворо дотримуватися правил їди. Майбутнім мамам також рекомендується дотримуватись певної дієти, в якій будуть присутні виключно корисні продукти та напої. А також їжа, яка не сприяє підвищеному газоутворенню в кишечнику.

Лікування тухлої відрижки

Симптомами тухлої відрижки є неприємного тухлого запаху з рота. Такий вид відрижки свідчить про те, що їжа застоюється у шлунку, не переробляється і не відправляється в кишечник для подальшого засвоєння та виведення з організму. У разі прийнята їжа починає накопичуватися в шлунку, гнити і утворювати гази, які з неприємним запахом виділяються назад, через ротову порожнину. Можливо, при цьому виникають болючі відчуття під ложечкою, що свідчать про те, що зі шлунком є ​​проблеми.

Причини нетравлення шлунка, при якому їжа починає гнити та видавати неприємний запах, що виділяється через рот, досить великі. До захворювань, що викликають подібні симптоми, належать:

• панкреатити,
• гіпоацидні гастрити,
• гастроезофагеальна рефлюксна хвороба,
• ознаки цукрового діабету,
• симптоми дуоденогастрального рефлюксу,
• наявність вірусного гепатиту «А»,
• поява діафрагмальної грижі,
• зниження моторних функцій шлунково-кишкового тракту,
• виникнення виразок в епітелії шлунка або дванадцятипалої кишки,
• симптоми жовчнокам'яної хвороби,
• поява онкологічних процесів у травній системі,
• ознаки холециститу.

При нечастих проявах тухлої відрижки спеціального лікування не варто проходити. Необхідно лише подбати про правильне харчування, про яке було розказано у кожному розділі цієї статті. При постійно турбують симптоми тухлої відрижки необхідно проконсультуватися з фахівцем та пройти обстеження. Оскільки в даному випадку лікування тухлої відрижки – це терапія основного захворювання, що спричинило появу неприємних симптомів.

• Після завершення трапези найкраще ходити спокійним і неспішним кроком протягом тридцяти хвилин або однієї години.
• Лягати відпочивати потрібно на високу подушку, яка запобігатиме викиду їжі зі шлунка в стравохід.
• Не варто носити тугий одяг, особливо пояси та ремені, які сильно затягуються на талії та животі.
• Їжу потрібно приймати часто й невеликими порціями. При цьому кожну порцію страви потрібно ретельно та довго пережовувати.
• З раціону харчування слід виключити продукти харчування, які викликають процеси бродіння у шлунку. До них відносяться борошняні вироби та здоба, солодощі, бобові, капуста.
• Якщо хворий займається спортивними навантаженнями, то при посиленні симптомів тухлої відрижки потрібно виключити вправи, які надають навантаження на м'язи черевного преса.
• Дуже бажаною рекомендацією є позбавлення таких згубних звичок, як прийом алкоголю та тютюнопаління.
• При появі симптомів тухлої відрижки рекомендується прийняти певну кількість активованого вугілля. Щоб поліпшити його абсорбційні якості, таблетки розштовхуються та розводяться у воді, а потім випиваються. Якщо цей процес є трудомістким, а відрижки необхідно позбутися, то рекомендується ретельно пережувати таблетки в роті і тільки після цього проковтнути, запиваючи водою. Прийом активованого вугілля протипоказаний при гострих формах виразкових уражень шлунково-кишкового тракту.
• Тимчасовим терапевтом у разі тухлої відрижки може послужити препарат «Смекта». Дорослим рекомендується дозування у кількості одного пакетика тричі на день. А дітям віком від двох років – двічі на добу по одному пакету.

Лікування відрижки після їди

Відрижка виникає, як правило, відразу ж після прийому їжі.

Щоб уникнути відрижки після їжі, необхідно провести ретельну ревізію тих продуктів та напоїв, які вживаються людиною. Дієтологи та гастроентерологи раджу виключити з раціону харчування газовані напої, у тому числі й мінеральну воду, страви з квасолі та гороху.

Але найдієвіший метод лікування відрижки після їжі – це неквапливий та вдумливий прийом їжі. Необхідно залишити поспіх, різні турботи і зосередитися на їжі. Їжу потрібно пережовувати повільно, довго та ретельно. Тоді симптоми відрижки турбуватимуть людину дуже рідко, а можливо, що й ніколи.

Також необхідно дотримуватися наступного правила прийому їжі – їсти невеликими порціями. При цьому кожна ложка страви або кожен ковток напою має бути малого об'єму, а самі порції страв – трохи менше звичних.

Ще одна рекомендація дієтологів під час лікування відрижки – виключити розмови за столом. Зрозуміло, що в нашому суспільстві прийняті задушевні бесіди у родинному колі або близьких людей, які зібралися за смачною вечерею. Але така традиція веде до того, що в шлунки людей, що розмовляють за їжею, потрапляє велика кількість повітря, що в більшості випадків викличе відрижку.

Гастроентерологи не рекомендують запивати їжу водою чи іншими напоями. Найкращий час прийому напоїв – за півгодини (годину) до їжі та через годину-дві після прийому їжі. Справа в тому, що рідина, що потрапила в шлунок одночасно з їжею, розбавляє концентрацію шлункового соку, що веде до погіршення перетравлення їжі.

Нерегулярність спорожнення кишечника також впливає процес газоутворення у ньому. Процес затримки перевареної їжі в кишечнику веде до того, що в травному тракті починають утворюватися гази. Які можуть почати виходити назовні через порожнину рота у вигляді відрижки з неприємним запахом. Тому, за наявності запорів та нерегулярності стільця хворому необхідно переглянути свій раціон харчування. Фахівці рекомендують ввести в меню пацієнта продукти, багаті на клітковину, які сприяють відновленню правильної роботи кишечника, і усунуть запори, а потім і відрижку.

Людям, які страждають на неприємні симптоми після прийому їжі, слід пам'ятати, що лікування відрижки після їжі – це, в першу чергу, їхнє завдання з перегляду свого способу життя. А тільки потім - звернення до лікарів за медикаментозною терапією.

Лікування тяжкості у шлунку з відрижкою

Тяжкість у шлунку, що супроводжується відрижкою – це симптоми диспепсії. До цих неприємних явищ можуть додатись ознаки печії, здуття живота, метеоризму, нудоти і неприємного присмаку в роті.

Причиною подібних симптомів можуть бути різні шлунково-кишкові захворювання, наприклад,

Якщо причина відрижки - неполадки в роботі шлунка, то наведені нижче засоби допоможуть впоратися з цією неприємною проблемою.

• Спосіб лікування №1 – після закінчення прийому їжі потрібно розвести в половині склянки води четвертинку чайної ложечки соди. Вода з содою випивається і через деякий час відрижка припиняється.
• Спосіб лікування № 2 допоможе також і магнезія, розчинена у воді. На половину склянки води потрібно взяти чверть чайної ложки препарату. Рідина необхідно негайно випити після їжі відразу після появи ознак відрижки.
• Спосіб лікування №3 – один або два рази на добу потрібно накапати на невелику кількість цукру п'ять крапель гвоздикової ефірної олії. Суміш з'їсти, а процедуру лікування використати протягом місяця.

Фахівці-гастроентерологи для кращого регулювання діяльності шлунка радять приймати такі препарати, як «Омез», «Мезим», «Алмагель», «Іммодіум».

Але перш за все, необхідно подбати про режим та якість харчування. У разі виникнення неприємних симптомів у шлунку необхідно змінити раціон харчування. Насамперед, потрібно позбавитися від солодощів - тістечок, чаю з цукром, варення і так далі. Цукор, що потрапив у шлунок, викликає в ньому бродіння їжі, що призводить до підвищеного газоутворення, а отже, метеоризму та відрижці. Дуже шкідливо вживати солодку їжу відразу після їжі. Якщо людині хочеться насолод, краще їх з'їсти за півгодини - годину до початку трапези або через півтори години після їжі.

Жирна їжа також є провокаторами багатьох дисфункцій травного тракту, а отже, і відрижки. Велика кількість жирів у раціоні харчування – сала, вершкового масла, жирного м'яса та ковбаси, сирів – є фактор, що провокує відрижку та тяжкість у шлунку. Продукти цієї групи можна їсти потроху, і в жодному разі не зловживати ними.

При тяжкості у шлунку, що супроводжується відрижкою, необхідно виключити з меню хворого такі продукти харчування:

• кава,
• шоколад,
• газовані напої,
• пиво,
• екзотичні фрукти,
• незбиране молоко,
• горох, квасоля та інші бобові,
• капусту.

Фахівці гастроентерологи рекомендують один раз на тиждень дотримуватись спеціальної дієти. Необхідно прийняти від шести до десяти таблеток активованого вугілля раз на день. І протягом цього дня харчуватись кашами на воді. Між їдою необхідно пити багато чистої води без газу, але не раніше, ніж через дві години після закінчення трапези. До їди воду потрібно пити не пізніше ніж за півгодини до початку прийому їжі. При регулярному використанні цієї дієти нормалізується діяльність шлунково-кишкового тракту і симптоми відрижки з одночасною тяжкістю в шлунку зникають.

Якщо ж за дотримання вищевказаних рекомендацій тяжкість у шлунку з відрижкою продовжують мучити хворого, найімовірніше, проблема над шлунку, а інших захворюваннях. Наприклад, дисбактеріоз, порушення функціонування підшлункової залози, долихосигма (наявність подовженого кінцевого відділу товстої кишки) можуть викликати неприємні симптоми тяжкості в шлунку, що супроводжуються відрижкою.

У цьому випадку необхідно звернутися до гастроентеролога для обстеження та пройти відповідний курс лікування.

Дисбактеріоз можна легко виявити у лабораторії, здавши аналіз калу на дослідження. Одним з помічників при дисбактеріозі є дієта, а також наявність в раціоні харчування кисломолочних продуктів - кефіру, ряжанки, кисляки і сироватки.

Лікування кислої відрижки

Відрижка з кислим присмаком є ​​патологічним симптомом, який може свідчити про деякі захворювання травної системи. Виявляється такий вид відрижки, як поява кислого післясмаку після їди, що з'явилося одночасно з виходом повітря через рот. Кисла відрижка може супроводжуватися печією – печінням у шлунку та стравоході – або виникати самостійно.

Щоб визначитися з можливим діагнозом, а також правильними методами терапії, необхідно спостерігати, коли з'являється кисла відрижка. Якщо симптоми, що турбують людину, виникають відразу ж після прийому їжі, то це свідчить про дисфункцію клапана, що знаходиться між стравоходом і шлунком. Даний клапан не повністю закривається, і тому їжа може проникати назовні, викликаючи кислий присмак у роті і іноді симптоми печії.

Виникнення кислої відрижки через тридцять – сорок хвилин після завершення трапези означає, що людина страждає на ферментативну недостатність. Це проявляється у нездатності шлункових ферментів перетравлювати весь обсяг їжі. Тому в шлунку починаються процеси бродіння, які утворюють гази з подальшим їх викидом через ротовий отвір. Народна назва цієї хвороби - нетравлення шлунка, і його необхідно лікувати, тільки пройшовши консультацію у лікаря-гастроентеролога.

Ще однією причиною виникнення кислої відрижки може бути панкреатит. При даному захворюванні недостатня вироблення ферментів, необхідні процесу травлення, звичайне явище. І щоб зрозуміти, чи викликана кисла відрижка цим захворюванням, потрібно пройти дослідження, яке рекомендує фахівець. При панкреатиті разом з газами зі шлунка в стравохід викидаються і частинки їжі, а також кілька шлункового соку, який відрізняється кислим смаком.

Лікування кислої відрижки може призначити лікар-гастроентеролог. Оскільки самостійні спроби полегшити власний стан за допомогою медикаментів можуть закінчитися погіршенням самопочуття хворого. Але є кілька рекомендацій, які можуть бути корисними до проведення обстеження.

Насамперед необхідно налагодити правильний режим живлення. Снідати, обідати та вечеряти потрібно у певний час. Коли організм звикне до подібного режиму, саме на час прийому їжі у людини активізуватиметься вироблення необхідних ферментів. Якщо залишити все, як є, безсистемність харчування і далі провокуватиме застій їжі в шлунку, а також утворення газів і виникнення кислої відрижки.

Крім цього, варто привчити себе їсти невеликими порціями, але часто - не менше чотирьох-п'яти разів на добу. З раціону хворого необхідно виключити багато продуктів харчування: гостру, мариновану, зайво солону, копчену їжу. А замість неї в меню повинні з'явитися каші, киселі та інша їжа з ніжною та обволікаючою консистенцією.

Вранці натщесерце і перед обідом, за півгодини до їди рекомендується випивати склянку чистої води. Після обіду не варто відразу ж лягати відпочивати: перебування у горизонтальному положенні може спричинити погіршення травлення, внаслідок чого з'явиться відрижка.

При частих і неприємних симптомах кислої відрижки можна скористатися препаратами Мезим, Фестал або антацидними препаратами, які знижують кислотність середовища в шлунку. Серед народних методів лікування кислої відрижки найдієвішим є вживання свіжого соку. Такий напій приймається за п'ятнадцять-двадцять хвилин до їди у кількості половини склянки.

Лікування частої відрижки

Часта відрижка виникає у разі певних захворювань шлунково-кишкового тракту. Різні форми гастритів, особливо хронічних, ознаки гастроезофагеальної рефлюксної хвороби, виразкові ураження шлунка – ці шлункові захворювання є одними з перших у списку факторів, що викликають постійну відрижку.

Але не лише шлунок може спровокувати появу неприємних симптомів. Дисфункції печінки та жовчного міхура, а також сліпої кишки викликають відрижку не менш часто, ніж проблеми зі шлунком.

Лікування частої відрижки може проводитися народними методами, зазначеними у відповідному розділі, а також спеціальним відваром, про який ми згадаємо тут.

Рецепт настою, що допомагає вилікувати часту відрижку. Береться двадцять грамів сушеного кореня оману, який необхідно залити окропом у кількості одного літра. Напій залишається наполягати до тих пір, поки не охолоне до кімнатної температури (але не менше, ніж півгодини). Після цього засіб можна пити, бажано за тридцять хвилин до їди. У деяких випадках особливо сильної та частої відрижки настій вживається після їди як звичайний чай (але тільки без цукру).

Лікування відрижки народними засобами

Народна медицина пропонує безліч методів лікування від різних недуг і проблем із травною системою. Допоможе вона впоратися і з відрижкою.

• Засіб № 1 – козяче молоко

Необхідно знайти постійне джерело свіжого та якісного козячого молока. І щодня пити склянку напою тричі на день після їжі. Такі зусилля потрібно робити два або три місяці, поки система травлення не відрегулюється і відрижка не усунеться.

• Засіб № 2 – вправа на спині

У разі «зарядка» не лікує відрижку, лише допомагає впоратися з її симптомами і полегшує стан людини. Але це вже багато означає, тому варто скористатися запропонованим способом.

Потрібно лягти на спину і підняти випрямлені ноги під кутом сорок п'ять градусів. Так потрібно протриматися дві - три хвилини, а потім ноги плавно опускаються на підлогу. Рекомендується виконати не один підхід, а кілька. Завдяки фізичному навантаженню симптоми відрижки активізуються, а потім припиняться.

• Засіб № 3 – насіння льону

Даний засіб має справді стовідсотковим результатом у лікуванні відрижки. Причому, приготувати цілющі зілля просто. Головне, регулярно його використовувати, тоді результат буде помітним та стійким.

Насіння льону приймають у вигляді підготовленої рідини тричі на день за півгодини до їди. Необхідно заварити одну столову ложку насіння льону у склянці окропу. Настій повинен постояти півгодини, потім чверть склянки слизу необхідно випити. Решта порції зілля залишається до наступних прийомів. Такий курс лікування має тривати не менше двох – трьох тижнів.

Лікування відрижки народними засобами – це панацея. У будь-якому випадку, людині, яка страждає на цю проблему, необхідно звернутися до лікаря – гастроентеролога, пройти обстеження та виявити причини дисфункції діяльності травної системи.

Препарати для лікування відрижки

Фармацевтична промисловість представляє велику кількість засобів, які допоможуть позбавитися симптомів відрижки, а також попередити її виникнення.

Препарати для лікування відрижки необхідно застосовувати лише відповідно до інструкції та після консультації з фахівцем. Самолікування може призвести до того, що стан хворого погіршиться, а в його анамнезі з'являться нові хворобливі симптоми та захворювання. Щоб цього не допустити, необхідно пройти дослідження та виявити першопричини, які провокують відрижку. І лише після укладання лікаря-гастроентеролога почати застосовувати призначені ним препарати у відповідному дозуванні.

Наведемо перелік лікарських засобів, що рекомендуються до застосування при симптомах відрижки:

• Мотилак
• Ранідітін (у таблетках)
• Мотоніум
• Ренні
• Мотіліум
• Алмагель
• Де-нол
• Гастал
• Пасажикс
• Іммодіум
• Фестал

Лікування відрижки – необхідний захід, оскільки відновлення правильного функціонування шлунково-кишкового тракту сприяє збереженню здоров'я та гарного самопочуття на довгі роки.

Відрижка – це вихід повітря зі шлунка та стравоходу через рот. З цим явищем стикаються всі люди, і більшість відрижка не завдає особливих незручностей. Але іноді вона з'являється так часто й недоречно, що доводиться задуматися, як же позбавити організм «шкідливої ​​звички».

Основні причини відрижки

Відрижка, що виникає через попадання повітря разом із їжею всередину шлунка, називається фізіологічною. Вона не має поганого «аромату» і рідко буває надто гучною. Поява відрижки переважно пов'язані з поведінкою людини за столом, зокрема мають на увазі:

• переїдання. Шлунок знаходиться «в шоці» від кількості їжі, що надійшла, і не може відразу її всю переварити. Через це починаються процеси бродіння та накопичення газів;
• швидке поглинання їжі. Одночасно з їжею в стравохід і шлунок потрапляє повітря, яке потім проситься назовні;
• розмови під час їжі. Ця звичка призводить до заковтування повітря, яке «виявить» себе у вигляді відрижки;
• Вживання газування. Тут людина практично цілеспрямовано разом з рідиною випиває і гази, що там знаходяться. Результат цілком очевидний;
• фізична активність після їди. Раптові навантаження на організм не дозволяють йому зосередитись на перетравленні їжі, через що вона погано засвоюється;
• жування жувальної гумки. Крім свіжості дихання, гумка дарує ще й погіршення роботи системи травлення.

Також фізіологічна відрижка може бути спровокована деякими особливостями організму у певні періоди: наприклад, під час вагітності або у новонародженого у перші місяці життя.

Патологічна відрижка

Відрижка, при якій спостерігається неприємний смак і запах у роті, зветься патологічною. Її часто супроводжують різні симптоми захворювань шлунково-кишкового тракту: біль у животі, нудота, блювання та ін.

Основні причини патологічної відрижки:

• ракові процеси в органах травної системи;
• виразка;
• хвороби серця;
• проблеми із судинами;
• гастроезофагальний рефлюкс – виштовхування їжі зі шлунка назад у стравохід;
• збої у нормальному функціонуванні печінки та жовчного міхура;
• гастрит;
• нервові захворювання.

Залежно від присмаку відрижки можна заздалегідь визначити, з якою патологією у разі довелося зіштовхнутися:

1. Гіркий – відбувається попадання жовчі у шлунок.
2. Кислий – підвищена кислотність шлункового соку.
3. Гнильний, ацетоновий – наявність цукрового діабету чи погана робота травної системи, через що їжа надовго «застряє» у шлунку, провокуючи бродіння.

До патологічної відноситься і відрижка повітрям, якщо вона з'являється регулярно незалежно від їди. Така відрижка може свідчити про початкову стадію хвороби травного тракту.

У людей, які страждають на істерію, відрижка супроводжується нервовими вигуками.

При патологічній відрижці потрібно обов'язково перевіритись у лікарні.

Як позбутися відрижки повітрям

Медичні препарати

Полегшити свій стан і позбутися відрижки можна за допомогою деяких ліків, таких як:

1. Алмагель, суспензія. Допомагає також від метеоризму та печії. Препарат протипоказаний страждаючим хворобами нирок, жінкам, що годують, і новонародженим. Вартість - до 200 руб. за 170мл.
2. Мотиліум, таблетки, суспензія. Дозволяє позбутися застійних процесів у шлунку. Ліки слід приймати за 15 хв. до їжі. Протипоказано при кровотечах у шлунково-кишковому тракті, механічній непрохідності шлунка та пухлини гіпофіза. Середня вартість - 390 руб. за 10 пігулок, 520 руб. за 100 мл суспензії.
3. Панкреатин, таблетки. Знімає тяжкість у шлунку. Ефективний засіб від відрижки. Протипоказано хворим на панкреатит. Орієнтовна вартість – 40 руб. за 25 пігулок.
4. Омепразол, капсули. Знижує кислотність шлункового соку. Засіб протипоказаний при захворюваннях печінки, а також вагітним і жінкам, що годують. Середня вартість - 30 руб. за 20 капсул.
5. Смекта, порошок. Також позбавляє печії та здуття живота. Протипоказана при кишковій непрохідності. Вартість - 170 руб. за 10 пакетиків.

Медичні препарати повинні призначатися лікарем у кожному окремому випадку, оскільки відрижка повітрям може супроводжувати різні захворювання.

Народні засоби

Існує безліч народних засобів, що дозволяють позбутися відрижки:

1. Яблучний оцет. Його потрібно вживати розведеним водою: на 1 л води – 2 ч. л. оцту. Напій, що вийшов, слід приймати маленькими ковтками протягом 7-10 днів під час їжі.
2. Оман. Необхідно заварити 2 ст. л. коріння рослини в 1 л води. Пити відвар слід після пробудження та перед сном. Курс лікування – 10 днів.
3. Морква. Її потрібно з'їдати після їди. Замінити моркву можна яблуком. Ще один варіант - приготувати морквяно-яблучний салат, попередньо перетерши інгредієнти, а потім змішавши їх.
4. Журавлина та алое. Знадобиться залити двома склянками гарячої води по 100 г журавлини та соку алое. Для смаку додати|добавляти| 1 ст. л. меду. Пити ліки слід за 1 ст. л. кілька разів на день протягом тижня. Напій має проносний ефект, тому зловживати ним не варто.
5. Імбир. Корисно жувати і просто свіже очищене коріння, і пити чай з імбиру. Останній готується в такий спосіб: кип'ятити протягом 10 хв. у 200 мл води свіжонатертий імбирний корінь. Потім додати напій меду. Імбирний чай не слід пити у гарячому стані. Спочатку потрібно готувати слабоконцентрований напій: з незвички організм може відреагувати на імбир підвищенням температури.
6. Кардамон. Потрібно кип'ятити 1 ч. л. кардамону у 100 мл води протягом 10 хв. Вживати напій необхідно під час їжі, не даючи йому охолонути.
7. Подорожник. Залити окропом 1 склянку свіжозірваного листя. Коли настій охолоне, процідити його. Вживати за півгодини до їди по 0,25 склянки.

Перерахованими способами можна домогтися поліпшення травлення, завдяки чому зникнуть процеси бродіння, а гази утворюватимуться «в штатному режимі». В результаті відрижка з'являтиметься набагато рідше.

Правильні звички від відрижки

Оскільки найчастіше відрижка виникає саме через заковтування повітря, досить слідувати простим рекомендаціям, щоб назавжди забути про цю проблему:

1. Є у тиші, залишивши розмови більш сприятливий час.
2. Відкушувати невеликі шматочки та ретельно їх пережовувати.
3. Не використовувати соломинку, щоб пити коктейлі. Через неї, крім рідини, в стравохід потрапляє повітря.
4. Немає в стані нервового перезбудження. Краще пройтися, щоб заспокоїтись та нагуляти апетит.
5. По можливості відмовитися від жувальної гумки. Використовувати її лише за необхідності перебити неприємний запах.
6. При необхідності спльовувати слину, а не ковтати її.
7. У процесі куріння не ковтати дим та повітря.
8. Обмежити вживання пива, цибулі, молока, морозива, молочних коктейлів, лимонаду, шампанського.
9. Уникати гарячих напоїв, оскільки разом із ними людина несвідомо заковтує повітря, прагнучи охолодити рідину.
10. Після їди обмежити свою фізичну активність. Двох годин вистачить, щоб організм покінчив із перетравленням їжі і був готовий до нових навантажень.
11. Чи не переїдати.

Відрижка може зіпсувати найприємніше застілля, перетворивши людину з «милого співрозмовника» на «неотесану сільськість». На щастя, її можна позбутися: якщо не самостійно, то за допомогою гарного гастроентеролога.

17 423 переглядів

Відрижка - досить неприємне явище, що відбувається в організмі людини. Це вихід зайвого повітря зі шлунка та стравоходу. Механізм її виникнення залежить від кількох причин. Щоб знати, слід з'ясувати причину виникнення.

Відрижка виникає:

• при захворюваннях шлунково-кишкового тракту – кисла відрижка;
• при заковтуванні великої порції повітря під час розмови чи істерії – пневматоз;
• у жінок під час вагітності.

Людям, у яких проявляється ця недуга, не слід занепадати, бо це захворювання успішно лікується. Але в залежності від причини виникнення відрижки методи лікування та рецепти можуть бути відмінними.

Як позбутися відрижки їжею

Харчова відрижка або відрижка після їди не завжди є наслідком якогось захворювання. Нерідко її провокує надмірне скупчення газів, що утворилися в результаті вживання певної групи продуктів. Наприклад, капуста є причиною виникнення відрижки та метеоризму. Бобові, такі як горох, квасоля, сочевиця, боби є провокаторами скупчення газів і появи відрижки. До її появи веде безконтрольне вживання газування.

Нерідко відрижка супроводжується неприємним кислим запахом з рота. Це свідчить і про підвищену кислотність шлунка.

Щоб позбавитися цієї неприємної недуги, в першу чергу, необхідно виключити з їжі продукти, що викликають печію. Якщо це не мало належного ефекту. можна звернутися до нетрадиційних методів лікування – рецептів народної медицини.

Спосіб 1: аїр. Потовчений корінь лепехи з'їдати перед їжею по 0,5 чайної ложки.

Спосіб 2: морква. Сира морква або морквяне пюре, що з'їдається після їди, відмінно гасить відрижку. Морквину можна замінити на яблуко.

Спосіб 3: сік. По півсклянки морквяного і картопляного соку, що випиваються перед їжею, усувають відрижку.

Як позбутися відрижки повітрям

Щоб припинити появу відрижки повітрям, необхідно їсти повільно, пережовуючи їжу довго та ретельно. Харчуватися слід часто і помалу, тобто дрібно. Після їди не рекомендується лягати, навпаки, необхідно пройтися. Найкращим рішенням буде щоденна прогулянка. При стійкому відригуванні повітрям слід прийняти розчин соди або магнезії у воді, взятих по чверті ложки.

Застосування народних засобів допоможе у вирішенні проблеми, допоможе у вирішенні проблеми, як швидко позбутися відрижки.

Яблучний оцет (2 столові ложки), розведений у літрі води, гасить відрижку і допомагає при печії.

Імбир. Пара капсул екстракту або шматочок свіжого кореневища допоможуть позбавитися симптомів відрижки та метеоризму в кишечнику.

Як позбавитися від тухлої відрижки

Якщо при відрижці з'являється тухлий огидний запах, це пов'язано із захворюванням кишечника, запаленням стравоходу, стенозом або раком шлунка. Іноді неприємний запах свідчить про проблеми у ротовій порожнині. У будь-якому випадку допоможуть такі засоби.

Відвар коренів оману допоможе позбутися печії, відрижки та неприємного запаху.

Настій подорожника або його свіжий сік допомагають не тільки позбутися відрижки, але і виліковує деякі захворювання шлунка.

Як позбутися відрижки під час вагітності

Відрижка часто виникає у вагітних жінок, оскільки в організмі відбувається гормональна перебудова, і як наслідок відбувається гальмування перетравлення їжі. Якість їжі також впливає на появу відрижки. Великий термін збільшення плоду тиск на діафрагму сприяє виникненню відрижки.

Щоб знати, як позбутися відрижки під час вагітності, слід пройти обстеження у лікаря. Лікуванням може бути вживання трав'яних настоїв, деяких препаратів, які призначає лікар, та щоденні прогулянки.

Суворе дотримання всіх призначень лікаря, і нескладних правил допоможе позбавитися відрижки.

Відрижка - вихід накопиченого повітря зі стравоходу та шлунка, що часто з'являється після їжі. Причин виникнення може бути безліч, а видів лише два: фізіологічний і патологічний. Позбутися відрижки можна, якщо прийняти спеціальні препарати, скористатися засобами народної медицини в домашніх умовах або дотримуватися простих рекомендацій, таких як обмеження в їжі, мовчання прийому їжі та інших.

За запахом відрижки можна визначити ту чи іншу проблему всередині організму. Цей процес не є нормою, але якщо відрижка викликана вживанням певних продуктів, її легко усунути.

Показати все

Чому виникає відрижка

Вихід невеликої кількості їжі та газів із шлунково-кишкового тракту називається відрижкою, її супроводжує характерний запах та звук. Частою причиною цього процесу є аерофагія - заковтування 2-3 мл повітря, що актуально для новонароджених, та вживання газованих напоїв. Неприємне явище може бути також симптомом патологічних процесів у стравоході та шлунку.

Не завжди заковтування повітря під час їди призводить до відрижці. У нормальному стані організму повітря, що потрапляє під час заковтування їжі або прийому газоутворюючих продуктів (квасолі, капусти, гороху та інші види бобових), повільно виходить через рот. Відрижка утворюється зі збільшенням тиску всередині шлунка і до неї слід поставитися з обережністю, якщо вона виходить із їжею. Відрижка при переїданні характеризується тимчасовим перебігом і швидко минає.

До газоутворюючих продуктів, крім перерахованих, відносяться:

• овочі (бруква, морква, ріпа, селера, цибуля, часник та гриби);
• рослинні олії;
• молочні продукти;
• кисневі коктейлі;
• морозиво;
• зернові, хліб та борошняні продукти;
• фрукти (родзинки, яблука, кавуни, банани та груші);
• пиво, квас та інші газовані напої.

Поява незначного газоутворення викликає вживання птиці, риби, м'яса та яєць.

Причинами появи цієї проблеми є:

• проблеми з носовим диханням;
• захворювання зубів та порожнини рота;
• перекушування на ходу;
• тренування після їди, серйозні силові навантаження;
• невротичні стани.

Відрижка після їжі з'являється через те, що людина:

• погано пережовує їжу;
• швидко їсть;
• вживає їжу з порушеним температурним режимом, занадто холодну або гарячу;
• розмовляє під час трапези;
• нервує.

Невротична аерофагія

Невротична аерофагія - процес заковтування повітря, що не залежить від їди. Проявляється в будь-якому віці і відноситься до розладів шлунково-кишкового тракту функціонального характеру.

Невротична аерофагія може бути симптомом виразкової хвороби дванадцятипалої кишки, ШКТ або рефлюкс-езофагіту. Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба - хронічне захворювання, що характеризується рецидивами, зумовлене постійним закиданням у стравохід дуоденального або шлункового вмісту, через що страждає нижній відділ кишечника.



Відрижка утворюється через закидання речовин шлунка в стравохід



Види явища та причини

Лікарі виділяють два види раптового процесу виходу повітря:

1. 1. фізіологічний;
2. 2. патологічний.

До першого належить відрижка повітрям, відходження якого характеризується тихим звуком. Фізіологічний тип відрижки проявляється після їди, і причина полягає саме в попаданні повітря в шлунок. Таку відрижку легко усунути, головне правило – не переїдати. Шлунок не може впоратися з надмірним перетравленням їжі, тому в ньому починається бродіння. Результатом цього процесу виступають гази, які потім виходять через рот. Фізіологічна відрижка викликається фізичними навантаженнями після їжі, питтям газованої води, вживанням харчової соди, жуванням жуйки.

Подібний процес супроводжує жінку на другому місяці вагітності, і це нормально. Зростаюча матка підпирає діафрагму і утворюється відрижка.



Захворювання, що викликають вихід повітря зі стравоходу

Більш серйозні наслідки можуть мати патологічний вид відрижки, який також виникає після трапези, але є проявом будь-якого захворювання. У такому випадку усувати потрібно не саму відрижку, а лікувати патологію, що викликала її. В даному випадку разом із накопиченим повітрям виходять і залишки їжі, залишаючи неприємний присмак у горлі та запах у ротовій порожнині.

При виникненні подібної відрижки слід звертатися за консультацією до лікаря-гастроентеролога. Мимовільне призначення препаратів та застосування народних засобів без поставленого діагнозу не тільки не усуне симптоми, а й посилить перебіг захворювання ШКТ.

До причин виникнення патологічного виду відрижки відносяться такі хвороби та стани:

• розлади психіки та нервової системи;
• онкологічні захворювання шлунково-кишкового тракту;
• патології жовчного міхура;
• запальний процес у клітинах печінки;
• прояви виразки;
• захворювання серцево-судинної системи

Якщо відрижка патологічного характеру виникає як після їжі, вона також є наслідком хвороби.

Види відрижки

Причину появи відрижки визначають за її характеристиками. У гастроентерології виділяють таку класифікацію даного явища:




Неприємним запахом супроводжується 4 із 5 видів відрижки. Так, кисла смак вказує на підвищену секрецію соляної кислоти (таке часто відбувається при гастриті, виразковій хворобі). Гіркота при мимовільному видиху повітря є ознакою гастроезофагеального рефлюксу, особливо якщо воно відбувається після трапези. Гірка відрижка виникає через викидання жовчі з дванадцятипалої кишки у шлунок.

Відрижка гнилим або із запахом ацетону вказує на застійний процес у шлунку, розвиток бродіння неперетравлених залишків їжі або є симптомом цукрового діабету. Тривале перебування їжі у шлунку викликає гнильний розкладання вмісту - стеноз воротаря, пілоростеноз. Відрижка із запахом тухлих яєць вказує на застій їжі у шлунку та її розкладання. Ці два процеси супроводжуються характерним запахом аміаку та сірководню. Подібне спостерігається при раку шлунка, стенозі воротаря через постійне загострення виразкового захворювання.

Якщо відрижка супроводжується викидом невеликої кількості їжі ( " їжа підступила до горла " ), це - наслідок переїдання, що супроводжується запахом щойно з'їдених продуктів. Чому відрижка з'являється після їди, з'ясовує гастроентеролог після проведення лабораторно-інструментальних діагностичних досліджень. Якщо це явище не має запаху, то відноситься до аерофагії.

Тухла відрижка – початковий етап загострення гіпосекреторного (атрофічного) гастриту хронічного типу. Якщо не звернути увагу на описане явище, незабаром діагноз підтвердять такі симптоми:

• відрижка;
• почуття переповнення;
• тяжкість;
• нудота;
• ниючі больові відчуття під ложечкою.

Часта, сильна, постійна

Рідкісна відрижка проходить самостійно і виникає іноді. Часта та після їжі є симптоматикою певних розладів. До них відносяться:

• онкологія;
• панкреатит;
• бульбить;
• гастрит будь-якої етіології;
• звуження стравоходу;
• патологія жовчного міхура;
• гастродуоденіт (запалення воротарного відділу шлунка та дванадцятипалої кишки);
• ГЕРХ (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба);
• езофагіт;
• виразкове ураження ДПК (дванадцятипалої кишки) або шлунка;
• захворювання панкреатичних або жовчовивідних проток;
• грижа стравоходу;
• звуження стравоходу;
• уроджені патології нервової системи чи неврози.



Грижа стравоходу впливає на сфінктер, викликаючи відрижку.

Сильна відрижка є наслідком травм черевної порожнини, операційних втручань у цій галузі, неправильної схеми прийому та дозувань лікарських засобів (спазмолітиків). Постійна відрижка свідчить про неправильну роботу органів травлення та порушення в інших системах організму людини, зокрема, з боку серцево-судинної, тому при повторах відрижки пацієнту призначають комплексне обстеження.

У дитини

Подібне явища у дитини викликають такі фактори, що сприяють:

• перегляд відео або гра за комп'ютером, телевізором під час трапези;
• незрілий шлунково-кишковий тракт;
• наявність аденоїдів;
• порушення у нервовій системі;
• емоційна перенапруга;
• збільшене слиновиділення;
• харчування, що не відповідає віку дитини.

Лікарі вважають відрижку у дітей до року нормальним явищем. Зригування часто відбувається з невеликою кількістю молока матері.

Препарати для боротьби з відрижкою

Лікування відрижки варто довірити гастроентерологу. Після вислуховування скарг лікар призначає обстеження, комплекс процедур, аналізи. Пацієнта направляють на внутрішньошлункову рН-метрію (вимірювання кислотності в стравоході, дванадцятипалій кишці та шлунку) та езофагогастродуоденоскопію (огляд верхніх відділів травного тракту). Далі на підставі отриманих результатів підбираються ефективні медикаментозні препарати.

Гастроентерологи в основному призначають такі групи медикаментів:

• ліки для нормалізації кислотності шлункового соку;
• антибіотики;
• антациди;
• ферменти;
• спазмолітики;
• протиблювотні засоби.

Корисними є і трав'яні ліки з артишоком та екстрактом м'яти, плодів фенхелю. Ці засоби продаються в аптеках у вигляді харчових добавок. Механізм їхньої дії спрямований на:

• покращення роботи кишечника;
• підтримка функції жовчовивідних шляхів та мембран печінки;
• стимуляцію секреції жовчі;
• зменшення розладів травлення;
• сприяння правильному функціонуванню шлунка та кишечника.

Список ефективних препаратів для боротьби з недугою:

• Фестал;
• Мотилак;
• Іммодіум;
• Ранітидин;
• Пасажикс;
• Мотоніум;
• Гастал;
• Ренні;
• Де-Нол.

Альмагель

Якщо відрижка супроводжується печією, здуттям живота, то її усунення підходить Альмагель. Лікарський препарат у вигляді суспензії приймається не тільки курсами, а й при прояві одноразового симптому. Для усунення неприємного феномену дорослим та дітям від 15 років слід приймати внутрішньо від 2 до 4 мірних ложок ліки тричі на день. Дітям від 10 років можна пити по 0,5-1 ложці тричі на добу. Засіб не можна приймати в період лактації, новонародженим та пацієнтам із захворюванням нирок. Альмагель не приймають більше 12 мірних ложок на день. Коштує препарат близько 200 руб. за 170мл.



Смекта

За допомогою порошку Смекти готують суспензію, що допомагає при здутті живота, відрижці та печії. Ліки не можна приймати за непрохідності кишечника. Лікувальна властивість препарату полягає у створенні захисної плівки на стравоході, органах шлунково-кишкового тракту, що зменшує запальний процес на слизовій оболонці шлунка. Смекти в залежності від віку пацієнта:

1. 1. Дорослим та особам від 18 років – по 1 пакетику 3 рази на день. Їхня сумарна кількість не повинна перевищувати 3 штук на добу.
2. 2. Підліткам до 17 років, дітям від 2 років – 1 пакетик 2-3 рази. Максимальна доза така сама, як і у дорослих.
3. 3. Малюкам від року до двох – 1 пакетик не більше двох разів. Добова доза становить 2 пакетики.
4. 4. Грудничкам та новонародженим до 12 місяців – не більше 1 пакетика на добу.

Для позбавлення від відрижки дорослих препарат розводять у половині склянки теплої води. У воду поступово додають порошок, безперервно помішуючи. Пити засіб (разом з осадом) треба між їдою.

Рекомендоване для дітей дозування поділяють на кілька прийомів та розподіляють протягом дня. Перед тим, як дати дитині розведений порошок, необхідно ретельно збовтати осад. У їжі Смекта не відчувається і не має яскраво вираженого смаку. Згідно з інструкцією дозволено додавати засіб до натуральних соків, дитячого харчування та фруктового пюре. Ціна 10 пакетиків не перевищує 170 руб.




Омез

Ефективними ліками при лікуванні неприємного явища, викликаного підвищеним вмістом шлункового соку, є Омез, або Омепразол, який випускається в таблетованому вигляді. Цей капсульний засіб підходить для нейтралізації негативних ефектів на шлунок, викликаних прийомом медичних препаратів. Лікувальний ефект досягається зниженням кислотності шлункового соку, але препарат заборонено приймати в період лактації, вагітності та наявності захворювань нирок. За 20 капсул виробник пропонує ціну близько 30 руб.



Мотіліум

Таблетки та суспензії препарату Мотиліум усувають застійні процеси, що відбуваються у шлунку. Ліки приймають за 15 хвилин до їди. Ціна за 10 таблеток – близько 400 руб., За 100 мл суспензії – близько 500 руб. Мотиліум заборонений при кровотечах у шлунково-кишковому тракті, пухлини гіпофіза та механічній непрохідності шлунка.

Інструкція із застосування лікарського засобу для усунення симптомів відрижки залежно від вікової групи пацієнтів:

• дорослим, дітям від 5 років і старше – 1 таблетка перед їжею, тричі на день, при необхідності перед сном;
• дорослим та дітям від 12 років – дозволено збільшити дозу у 2 рази, приймаючи по 2 таблетки тричі перед їжею.

Максимальна добова доза Мотиліум для дітей від 5 до 12 років становить 2,4 мг на кг маси тіла, не більше 8 таблеток (80 мг). Для підлітків старше 12 років та дорослих максимально безпечна доза – 80 мг. Дітям молодше 5 років також дають Мотіліум тільки, якщо їхня вага перевищує 35 кг. Дозволено приймати виключно суспензію із розрахунку 2,5 мл на 10 кг.



Панкреатин

Для поліпшення травлення застосовують панкреатину - ферментний засіб, що випускається в таблетках. До його складу входить екстракт вмісту підшлункової залози, тому препарат усуває печію, що виникла через їжу, що важко перетравлюється (після пельменів, котлет). Вартість за 25 таблеток не перевищує 40 руб.

Інструкція по застосуванню:

• дорослим – до 3 таблеток під час або після трапези;
• дітям від 6 років – по таблетці під час їжі;
• дітям до 6 років – дозування визначається лікарем.

Приймати панкреатину пацієнтам з панкреатитом заборонено.




Народні засоби

Ліквідувати причину відрижки допоможе народний метод за допомогою яблучного оцту - 2 чайні ложки додати в 1 л води. Приймати препарат потрібно протягом 7 днів. Якщо метою прийому є нейтралізація кислоти в шлунку, то напій приймається під час їжі.

Для приготування наступного засобу потрібно взяти соки алое, журавлини, мед. Підлога склянки інгредієнтів змішується між собою, додається по 1 столовій ложці меду, 200 мл теплої води. Приймати суміш потрібно тричі на добу столовою ложкою протягом 7 днів. Потім робиться перерва на 14 днів. Курс лікування становить півроку. Даний засіб має проносний ефект, що слід враховувати людям із проблемами травлення.

Готують цілющий засіб із насіння льону:

1. 1. Заварюють 1 ст. л.насіння в 200 мл окропу.
2. 2. Настоюють 30 хвилин.
3. 3. Випивають чверть склянки.
4. 4. Залишають залишки для наступного застосування.
5. 5. Продовжують курс лікування, який не менше 2-3 тижнів.

Відвар з оману та пюре

Відвар із трави оман позбавляє людину від відрижки повітрям. Для приготування лікувального засобу необхідно взяти 1 чайну ложку подрібненої сировини, залити 200 мл води. Залишити варитись на повільному вогні на 15 хвилин. Перед застосуванням потрібно наполягти відвар 4 години, пити по 1 столовій ложці 2 рази на день натще і перед сном.

Для поліпшення травлення та попередження відрижки можна використовувати яблука чи моркву. Для приготування потрібно лише натерти на тертці по 100 г кожного продукту, змішати їх і зробити пюре. Морквяний (0,25 склянки) та картопляний (0,25 склянки) соки змішують. Повинно вийти півсклянки засобу, який випивають перед їжею. Цю суміш потрібно вживати по 0,5 склянки тричі на день.

Сода, гвоздична олія та козяче молоко

Якщо причина неприємного явища ховається в шлунку, то позбутися його допомагає сода. Для приготування розчину необхідно 200 мл води розвести 1/4 чайної ложки соди або магнезії. Випивати засіб після трапези.

Поширеним методом порятунку від відрижки виступає напій із соди та лимонного соку. Для цього на склянку питної води слід додати 1 чайну ложку соди і 0,5 чайну ложку соку лимона. Потрібно випити його відразу, як тільки засіб почне шипіти.

Крім соди, варто нанести 5 крапель олії гвоздики на цукор. Тримати в роті до розсмоктування, застосовувати такий спосіб 1-2 рази за 24 години.

Молоко корови відноситься до продуктів, що протипоказані при відрижці. Але можна пити козяче, яке, навпаки, принесе лише користь.

Після їди слід випивати по 1 склянці такого молока тричі на день. Тривалість лікування відрижки подібним методом становить від 2 до 3 місяців.

Грецькі горіхи

Щоб прибрати відрижку в такий спосіб, знадобиться шкірка недозрілих волоських горіхів, свіже листя. Береться необхідна кількість кожного інгредієнта (наприклад, 3 шкірки та 3 листки), заливається 1 літром горілки та настоюється місяць. Іноді настоянку необхідно збовтувати. Перед застосуванням її варто процідити, щоб надати смаку додати цукор. Приймати по 1 столовій ложці перед їжею протягом 28 днів.

Інший рецепт: 1 кг волоських горіхів потрібно змішати з 3 л рідкого меду, наполягати місяць.

Від перенапруги

• Якщо відрижка спричинена впливом стресових ситуацій, допомагає комбінований відвар:
• гусячого перстачу;
• шишок хмелю;
• кореневища лепехи;
• вересу;

буркуну.

Усі трави сушать, подрібнюють і беруть по невеликій щіпці. У каструлю додають склянку окропу. Суміш ставлять на вогонь, кип'ятять 3 хвилини та залишають наполягати на чверть години. Пити настойку потрібно після їди по 200 мл щодня.

Лікувати відрижку в домашніх умовах можна за допомогою вправ. Для цього необхідно лягти на спину, ноги підняти під прямим кутом 45 градусів. Протриматись у такому стані близько 3 хвилин. Повторити вправу кілька разів поспіль. Після правильного проведення процедури має статися новий напад видиху повітря, після чого відрижка припиниться.

Борються з неприємним явищем та за допомогою масажу. Меридіану товстого кишечника (центр описуваної проблеми) належать активні точки, що розташовуються на вказівному пальці. Їх необхідно помасувати протягом 3 хвилин.



Масаж також проводять і на ногах, уздовж лінії точок другого пальця до підйому. Масаж роблять руками протягом 2-3 хвилин.



Народні засоби та вправи не матимуть належного ефекту, якщо паралельно не проходити курс лікування медикаментами, призначеним лікарем.

Якщо медичні обстеження не виявили серйозних порушень шлунково-кишкового тракту, і відрижка в людини викликана переїданням або розмовами за їжею, заковтування повітря, то дотримання деяких рекомендацій допоможе попередити появу недуги:

1. 1. Якщо немає можливості відмовитися від газованих напоїв, слід відкривати їх заздалегідь. Це дозволить вийти шкідливому вуглекислому газу, що викликає газоутворення у кишечнику.
2. 2. Після їди слід 15 хвилин походити. Сідати чи лягати протягом цього часу не рекомендується.
3. 3. До їжі можна "запустити" кишечник склянкою води. Особливо це корисно робити після пробудження, випивши рідину за 30 хвилин до сніданку. Пити слід дрібними ковтками. Запивати їжу не рекомендується.

Слід виключити із раціону продукти, що викликають зниження напруги нижнього сфінктера стравоходу:

• жирні страви;
• міцну каву;
• алкоголь;
• солодощі.

Необхідно відмовитись від куріння, оскільки нікотин також розслаблює м'язові волокна сфінктера.

Експерти не виділяють відрижку (спонтанне виділення повітря назовні зі шлунка через рот - аерофагія) в окреме захворювання, вказуючи на те, що неприємний симптом є провісником збоїв та порушень у системі ШКТ. Позбутися його допомагає не тільки лікарська терапія, а й засоби народної медицини, які відновлюють і запускають функції шлунка, кишечника та інших органів травлення. Але не варто забувати, що цілющі відвари та збори можна використовувати, якщо відомий точний діагноз захворювання.

Для стимуляції рухової та секреторної функції шлунка потрібен газ, який міститься у достатній кількості в резервуарі для травлення їжі. Після ферментації він поступово виходить назовні, що виражається в епізодичних випадках відрижки. Її слід розглядати як норму.

Іноді людина разом із їжею заковтує гази, які посилюють тиск усередині шлунка та сприяють ослабленню сфінктера. На наступному етапі виникає відрижка повітрям, яка має специфічного запаху. Симптом не свідчить про наявність патологій, і для його усунення має сенс дотримуватися кількох правил, спрямованих на відстеження кількості газів, що вбираються разом з їжею.

Позбутися відрижки повітрям на регулярній основі допоможуть:

• склад із соку алоє та соку журавлини(напої змішуються в рівних пропорціях для отримання склянки рідини, яка розбавляється 200 г кип'яченої води, на наступному етапі суміш додається 1,5 ч. л. рідкого меду). Прийом ліків – тричі на день по 20 мг, тривалість терапії – 7 днів;
• розчин магнезії(30 г порошку магнію сульфату розчиняється у 150 мг води). Прийом ліків – 1 раз вранці, тривалість терапії – 7 днів;
• суміш морквяного та картопляного соку(Напої змішуються в рівних пропорціях по 100 г). Прийом ліків – тричі на день по 30 г перед їжею, тривалість терапії – 10 днів.

Важливо!У групі підвищеного ризику перебувають люди з надмірною вагою, які зловживають жирною, гострою, солоною їжею та шкідливими звичками.

Відрижка та печія

Аерофагія, що супроводжується печією – це явна ознака розвитку патологій у системі ШКТ. наростає в міру слабшання клапана шлунка (сфінктера), коли залишки неперетравленої їжі з резервуару починають безперешкодно проникати назад у стравохід. Якщо своєчасно не розпочати комплексне лікування дисфункції, то підвищується ризик виникнення таких небезпечних патологій як: виразка шлунка, виразка дванадцятипалої кишки, дуоденіт та інше.

У боротьбі з неприємними симптомами знахарі пропонують наступні рецепти:

1. відвар з вівса/ячменю(неочищені зерна сільськогосподарських культур у кількості 200 г заварюються в 1 л окропу, напій ставиться на вогонь, підігрівається 2 хв, настоюється протягом півгодини та проціджується). Прийом ліків – тричі на день по 200 мг, тривалість терапії – 14 днів;
2. настій із лляного насіння(15 г порошку розчиняється у 200 г гарячої води, заготовку залишають на ніч). Прийом ліків – тричі на день по 50 г, тривалість терапії – 10 днів;
3. склад з молока та прополісу(свіже молоко в кількості 1,5 л ставиться на вогонь і кип'ятиться, потім до нього додається 100 г прополісу, отримана мікстура ретельно перемішується і проціджується, віск, що утворився на поверхні, видаляється). Прийом ліків – тричі на день по 70-100 г, тривалість терапії – 30 днів.

Важливо!Стиснений одяг, тугі ремені створюють сприятливий ґрунт для печії та аерофагії.

Відрижка із сірководнем

Виникнення відрижки, що супроводжується смердючим запахом з рота - це вагомий і невідкладний привід для відвідування лікаря-гастроентеролога. Симптом свідчить про те, що їжа, що знаходиться в шлунку, не розщеплюється належним чином. Вона застоюється і через певний проміжок часу починає випромінювати запах, властивий тухлим яйцям. Аерофагія у такому варіанті може супроводжуватися додатковими ознаками, що свідчать про наявність патологій у системі ШКТ. До них належать: дискінезія кишківника, гельмінтоз кишківника, гіпоацидний гастрит.

Для усунення відрижки із запахом сірководню призначені такі натуральні ліки як:

• м'ятна есенція(30 г свіжого подрібненого листя рослини заливають 100 г води/горілки і наполягають у темному місці протягом 30 днів, періодично струшуючи ємність). Прийом ліків – 4-5 крапель на 200 г води, тривалість терапії – 1,5 місяці;
• чай з додаванням меліси;
• порошок кореневища лепехи(прийом ліків – тричі на день по 5 г, тривалість терапії – 14 днів);
• відвар із золототисячника(10 г рослини заварюється у 0,5 л окропу, напій настоюється 30 хв). Прийом ліків – тричі на день по 50 г, тривалість терапії – 10 днів.

Важливо!При діагностуванні патологій органів травлення, симптомом яких є відрижка із запахом сірководню, важливо змінити систему харчування. Рекомендується наголошувати на продуктах, що стимулюють продукування шлункового соку: крупи, рідкі страви, тушковані овочі, сир, кефір, сметана з низьким вмістом жиру.

Кисла відрижка

Симптом, що характеризується специфічним післясмаком після трапези, виникає через дефіцит травних ферментів, порушення роботи сфінктера. Неперетравлена ​​їжа закидається зі шлунка в стравохід, і відрижка набуває кислого відтінку. Його може спровокувати і панкреатит, і гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, і гастрит, і виразка шлунка.

Хороший ефект у рятуванні від аерофагії з кислим післясмаком показали наступні рецепти народної медицини:

1. настоянка з алое(листя рослини подрібнюються в м'ясорубці (1/2 кг), змішуються з червоним вином (1/2 л) та медом, розтопленим на водяній бані (1/2 кг), заготівля настоюється тиждень). Прийом ліків - тричі на день перед трапезою по 1 ч. л., Тривалість терапії - 14 днів;
2. підкислена вода(1 ст. л. яблучного оцту розчиняється в 1 л води). Прийом ліків – тричі на день по 200 мг, тривалість терапії – 10 днів;
3. кисіль з вівса(пророщені зерна подрібнюють у кавомолці і замочують у теплій воді 40 - 50 хв, потім проціджують напій). Прийом ліків – тричі на день по 70 г, тривалість терапії – 14 днів;
4. трав'яний відвар(Насіння кропу, ромашку аптечну, м'яту перцеву, квіти деревію змішують у рівних пропорціях і заварюють у 0,5 л окропу). Прийом ліків – тричі на день по 100 г перед їжею, тривалість курсу – 30 днів.

Важливо!Вживання в їжу квашеної капусти, грибів, баранини, перловки, кондитерських виробів та міцної кави сприяє виникненню кислої відрижки.

Відрижка на нервовому ґрунті

Нерідко симптом супроводжується гучними звуками, характеризуючись тривалою тривалістю в часі (від кількох годин до кількох днів). Відрижка виникає так, або її стимулює порушення режиму та раціону харчування. Пік симптоматики посідає той період, коли людина не займається прийомом їжі. У представниць слабкої статі, які перебувають у стані нервового перезбудження, аерофагія може поєднуватися із судомним вереском. Період ремісії патології відрізняється відчуттям тяжкості у шлунку.

Проблему відрижки на нервовому ґрунті можна вирішити за допомогою:

• відвару з шишок хмелю(1 ст. л. рослини заварюється в 0,5 л гарячої води, мікстура ставиться на вогонь для подальшого кип'ятіння, через 25 хв. проціджується напій). Прийом ліків – тричі на день по 50 г, тривалість терапії – 7 днів;
• настій з перстачу гусячого(1 ч. л. трави заварюється у 200 г гарячого молока, заготівля має настоятися півгодини, а потім вона очищується за допомогою марлі). Прийом ліків – тричі на день по 100 г, тривалість терапії – 30 днів;
• настоянка буркуну(50 ст. л. трави заливається 0,5 л горілки, ємність із сумішшю ставиться на 2 тижні у темне місце). Прийом ліків – тричі на день по 15-20 крапель перед трапезою, тривалість терапії – 14 днів.

Важливо!Відрижку може спровокувати і стресова ситуація: у пацієнта фіксуються кардіоспазми в кишечнику та шлунку. Усунути симптом допоможуть заспокійливі препарати.

Відрижка при гастриті

Тривале вживання алкоголю, регулярне меню з гострих, жирних та солоних страв, часте пиття газованих напоїв у 99% випадків призводять до виникнення аерофагії, яка перетікає на початкову стадію гастриту. На слизовій оболонці шлунка розвиваються запальні процеси, що негативно відбивається на якості перетравлення їжі. У людини з'являється присмак металу в роті, у нього знижується апетит і виникають болючі відчуття в черевній порожнині. Якщо вчасно не зосередити увагу патології, може розвинутися серйозне ускладнення, яке лікується вже радикальними методами.

Представники народної медицини пропонують позбутися симптому за допомогою:

1. лікувального складу(корінь лепехи (1 ст.л.), плоди горобини (15 г) та квіти горобини (10 г), заливається склянкою холодної води та настоюється протягом 1,5-2 годин у темному місці, на наступному етапі суміш доводиться до кипіння , охолоджується та проціджується). Прийом ліків – тричі на день по 100 г перед трапезою, тривалість терапії – 7 днів;
2. цілющого збору(насіння кропу (15 г), листя м'яти (20 г), суцвіття деревію (20 г), трава звіробою (40 г), листя трифолю (50 г) комбінуються разом, потім 2 ст. л. зілля заварюються в 0,5 л окропу протягом півгодини, на заключному етапі напій необхідно процідити). Прийом ліків – тричі на день по 50 г перед трапезою, тривалість терапії – 10 днів.

Важливо!Клінічна картина гастриту в хронічній формі не має чітких контурів, характеризуючись шлунковою диспепсією та больовими синдромами в надчеревній ділянці.

Відрижка при вагітності

Синдром, що у майбутніх мам, можна розцінювати як норму. Його провокують зміни гормонального фону: у жіночому організмі різко посилюється продукування прогестерону, який коригує специфіку процесу травлення. Відбувається його уповільнення, що свідчить часта відрижка.