Сильно хрумтять шийні хребці. Чому хрумтить шия при повороті голови: причини, лікування хрускоту

Часто навіть здорова людина, повертаючи голову, може відчути хрускіт у шиї. Якщо ж є патологія шийного відділу, неприємний симптом може бути постійним. Розглянемо причини і з'ясуємо, як позбавитися «звукового супроводу» при нахилах і поворотах голови.

Шийний відділ - це рухома частина хребетного стовпа. Дефекти кровопостачання цієї області, грижі, протрузії, остеохондроз можуть стати винуватцями не тільки набридливого звуку, але і причиною неврологічних порушень. Тому якщо при поворотах голови ви відчуваєте хрускіт, не варто ігнорувати симптом, краще проконсультуватися у лікаря - невролога.

Думка експерта

Болі та хрускіт у спині та суглобах з часом можуть призвести до страшних наслідків – локальне або повне обмеження рухів у суглобі та хребті аж до інвалідності. Люди, навчені гірким досвідом, щоб вилікувати суглоби, користуються натуральним засобом, який рекомендує ортопед Бубновський. Докладніше»

Патологія пов'язана з поломкою 15 хромосоми, що поєднується з аневризмою аорти та характерними рисами зовнішності. Відмінною ознакою таких людей є дуже висока працездатність і талант, всі вони — трудоголіки.

Постановка діагнозу

Лікарі, які допоможуть розібратися з проблемами шийного відділу хребта, що виникли, – невропатолог, ортопед, травматолог. Оптимальний вихід - звернутися до дільничного лікаря, він проаналізує ваш стан і направить до профільного фахівця.

Ідеальним варіантом, звичайно, буде консультація у вертебролога, який опікується проблемами хребетного стовпа. Але такого фахівця, на жаль, можна знайти лише у великих містах.

З метою встановлення діагнозу та правильного лікування лікарі призначають:

Трохи про секрети

Ви коли-небудь відчували постійні болі в спині та суглобах? Зважаючи на те, що ви читаєте цю статтю - з остеохондрозом, артрозом і артритом ви вже знайомі особисто. Напевно Ви перепробували купу ліків, кремів, мазей, уколів, лікарів і, зважаючи на все - нічого з вищепереліченого вам так і не допомогло... І цьому є пояснення: фармацевтам просто не вигідно продавати працюючий засіб, оскільки вони втратять клієнтів! Проте китайська медицина тисячоліттями знає рецепт позбавлення даних захворювань, і він простий і зрозумілий. Докладніше»

• ультразвукову доплерографія.

Після обстеження у разі виявлення патології призначають лікування.

Лікувальні підходи

Тільки точно встановлена ​​причина підкаже лікареві, як прибрати хрускіт у вашій шиї. Спосіб Підхід до проблеми індивідуальний, але найчастіше лікування представлено комплексом заходів:

• прийом медикаментозних препаратів, до яких входять хондропротектори, міорелаксанти, НПЗЗ та вітаміни;
• фізіотерапевтичні процедури (електрофорез, магнітотерапія, хвильове лікування, лазерна терапія, рефлексотерапія);
• лікувальний масаж (при масажі шиї хрускоту не повинно бути);
• курс лікувальної гімнастики;
• носіння спеціального ортопедичного корсету при гіпермобільності хребетних суглобів;
• Народна медицина.

При виявленні ущемлених гриж хребта та значної компресії спинномозкового каналу можуть планувати хірургічну операцію, але це трапляється вкрай рідко.

Наводимо народні рецепти, які можна використовувати при шийному хрускоті. Попередня консультація лікаря – обов'язкова.

1. Візьміть камфорну олію, нанесіть її на долоні і зробіть масаж шийного відділу. Камфора чудово розігріває, а разом із масажними рухами здатна вплинути на тонус м'язів. Після процедури слід лягти на диван і розслабитися. Потім встаньте, схрестіть руки на потилиці і повільно опускайте та піднімайте підборіддя. Рекомендується проводити такі заходи перед сном.
2. Змішайте 200 г перетертої редьки, 2 л. солі, 100 г меду та 70 мл горілки. Наполягайте цю суміш протягом трьох днів - розтирання готове. Використовуйте його 3 тижні, завдаючи на область шиї.
3. Промийте 300 г рису, залийте його такою ж кількістю води та залиште на ніч. Вранці злийте воду, що залишилася, зваріть 1 ст. л. настоєної крупи без додавання солі і з'їжте на сніданок. Рис, що залишився, знову залийте водою і повторіть процедуру, поки крупа не закінчиться. Цей рецепт допоможе позбутися зайвих солей.
4. Змішайте 1 л. перетертого імбиру з 1 л. топленої олії. Підсмажте суміш на повільному вогні. Коли вона охолоне, додайте до неї подрібнену голівку часнику. Використовуйте мазь для вечірнього натирання.

Фізіологічний хрускіт у шиї можна усунути, регулярно роблячи лікувальні вправи. Якщо ж причиною симптому стала хвороба, то результат залежатиме від своєчасного та правильного лікування.

Як забути про болі в спині та суглобах?

Ми всі знаємо, що таке біль та дискомфорт. Артрози, артрити, остеохондроз та болі в спині серйозно псують життя, обмежуючи у звичайних діях – неможливо підняти руку, ступити на ногу, піднятися з ліжка.

Шийний відділ хребта забезпечує досить велику амплітуду рухливості голови. Це нахили вбік, уперед і назад, повороти у різні боки. Амортизаційна здатність ефектно гасить будь-які коливання, оберігаючи структури головного мозку від струсу та травм. Але за рахунок цих факторів відбувається швидке витончення фіброзного кільця міжхребцевих дисків. Сприяє розвитку остеохондрозу малорухливий спосіб життя та певні професійні особливості. Наприклад, необхідність тривалий час витримувати статичну позу (сидіти за комп'ютером, стояти за верстатом тощо). Чому клацає шия при повороті голови – це питання має кілька відповідей. Все залежить від локалізації патологічного процесу.

Часто клацає шия при недостатній товщині міжхребцевого диска, під час скручування хребець не знаходить амортизаційної підтримки і лунає характерний звук. Також клацає шия при повороті голови у людей із вираженим процесом відкладення солей кальцію. Ці кісткові нарости створюють механічні перешкоди вільного руху. Вони можуть викликати періодично біль, оніміння, запаморочення. У цій статті детально розглянемо всі можливі причини появи цього симптому і розповімо про лікування хвороб, що їх викликають.

Ймовірні причини: захворювання та патологічні зміни

Без причини, коли патологічні зміни не відбуваються, такий симптом з'являтися не може. У абсолютно здорової людини шия не клацає і не болить навіть після незвичних фізичних навантажень. Ймовірні причини - це різні захворювання, що вимагають тривалого та завзятого лікування. В іншому випадку спостерігається швидке прогресування процесу руйнування хрящової тканини.

Розглянемо найпоширеніші фактори, що провокують появу такого симптому, коли клацає шия при повороті голови:

• нестабільність положення хребців та міжхребцевих дисків у шийному відділі хребта – спостерігається у осіб із недостатньо розвиненими м'язами шиї;
• кальцинати та рубцеві зміни у зв'язковому апараті, що підтримує міжхребетні суглоби (виникає при регулярних механічних травмах, після яких не проводиться курс реабілітації);
• викривлення хребетного стовпа у вигляді кіфозу, лордоза чи сколіозу створює передумови для неправильної працездатності міжхребцевих суглобів;
• відкладення солей на тілах та остистих відростках хребців - остеофіти формуються у молодому віці і дають типові клацання при повороті голови;
• звичні вивихи та зміщення хребців,
• їх дислокація при недостатньо розвиненій м'язовій структурі та зв'язковому апараті;
• унковертебральний артроз - серйозна патологія, при якій руйнуються дрібні хрящові диски, що характеризується швидким наростанням негативної симптоматики;
• прояв остеохондрозу на різних стадіях;
• синдром хребетної артерії (у пацієнта спостерігаються церебральні симптоми: ортостатичне запаморочення, головний біль, зниження розумової працездатності та ін.).

Якщо клацає шия при повороті голови і при цьому спостерігається оніміння верхніх кінцівок, присутня загальна слабкість і розбитість, м'язи шиї постійно перебувають у напруженому положенні, слід негайно звернутися на прийом до мануального терапевта. Це свідчить про серйозну патологію, яка потребує екстреної допомоги. Навіть короткочасне порушення іннервації тканин при утиску нервового волокна може призвести до негативних наслідків у відокремленому майбутньому. У нашій клініці мануальної терапії ви можете отримати абсолютно безкоштовну консультацію спеціаліста під час першого візиту. Не зволікайте з лікуванням, зберігайте свою свободу руху.

Клацає шия – як і що лікувати?

Вирішити, як і що лікувати, може лише лікар, з урахуванням правильно поставленого діагнозу. Для цього потрібно провести попередню діагностику: зробити рентгенографічний знімок шийного та грудного відділу хребта, отримати консультацію мануального терапевта.

Якщо клацає шия, лікування слід проводити щодо тієї патології, яка викликає цей симптом. Розглянемо основні захворювання та методики їх терапії.

Остеохондроз – поширене захворювання. Для його терапії офіційна медицина зараз пропонує протизапальні препарати та хондропротектори, здатні відновлювати структуру пошкодженого міжхребцевого диска. Ефективність цих препаратів не доведена, і вони віднесені до групи активних біологічних добавок. Є відомості про те, що навіть при внутрішньом'язовому введенні у пошкоджену хрящову структуру доставляється не більше 1% діючої речовини. Цьому є логічне пояснення. Справа в тому, що міжхребцевий диск пошкоджується виключно в тих випадках, коли порушено дифузне харчування за допомогою м'язів, що пов'язані з ним. Запалення та біль ще більшою мірою обмежують роботу м'язів, вони не транспортують кров та лікарські речовини до пошкодженого диска. Таким чином, ін'єкції хондропротекторів стає абсолютно марними.

Виправити становище можна за допомогою мануальної терапії. Досвідчені спеціалісти за допомогою масажу, кінезітерапії, рефлексотерапії та остеопатії створюють сприятливі умови для кровопостачання всіх груп м'язів. За рахунок цього відновлюється порушене дифузне харчування хрящової тканини міжхребцевого диска. Хондропротектори знаходять ефективність своєї дії. Таким чином, поєднання традиційних методів лікування остеохондрозу з мануальною терапією приносить відчутно ефективніші результати.

Нестабільність положення хребців та міжхребцевих дисків, викривлення хребта, унковертебральний артроз – усі ці захворювання також можна ефективно лікувати методиками мануальної терапії. Відновлення тканин відбувається швидко та природним шляхом. При кожному індивідуальному випадку розробляється спеціальна схема лікування, що враховує особливості пацієнта, імовірна наявність у нього супутніх захворювань.

Хрускіт у шиї при поворотах голови досить поширене явище. Так, відчуття похрумкування може бути результатом перевтоми або спазму м'язів. Однак найчастіше це явище є симптомом (можливо першим) дегенеративно-дистрофічних змін у шийному відділі хребта.

Специфіка шийного відділу полягає в тому, що він має забезпечити високу рухливість голови. Цю здатність забезпечує особлива будова цієї частини хребта. Проте крихкість шийних хребців та відносна слабкість м'язів допускають розвиток патологій.

Ось ви відчули, що у вас хрумтить шия при нахилі голови вбік, але ви думаєте, що таке явище можливе і у здорових людей і ви, мабуть, чули про нього від ваших знайомих спортсменів. Таке має місце. Проте, заспокоїтися можна лише після звернення до поліклініки та отримання там висновку про те, що з вашою шиєю все гаразд.

Шийний відділ хребта складається з 7 хребців, причому перші два настільки незвичайні, що мають свою назву. Атлант (самий перший) з'єднується з потиличною кісткою та підтримує голову. Епістрофей (або аксіс, другий хребець) є осьовим і має відросток (зуб), який є віссю для першого хребця.

Завдяки цьому людина може повертати голову вправо та вліво. Сьомий хребець також має унікальну будову: у нього найдовший остистий відросток, що добре промацується пальцями.

Довідково.Центр тяжкості голови знаходиться спереду від хребта, і для того, щоб голова не падала на груди, природа передбачила міцні м'язи та зв'язки. Зв'язки шийних хребців з'єднуються між собою, забезпечуючи рух шиї у великому діапазоні.

Але буває, що, нахиляючи чи повертаючи голову, пенсіонер, молодик чи дитина з подивом чують хрускіт у шийному відділі хребта. Чи це небезпечно?

Чому у вас хрускіт у шиї

Основні причини появи хрускоту:

• наслідки переломів та пошкоджень зв'язок;
• тривала вимушена фіксація шиї в одному положенні, що призводить до мікротравми, коли спазмовані м'язи «стягують» два сусідні хребці;
• аномалії розвитку у дітей та підлітків, що викликають нестабільність хребта;
• аутоімунні порушення, коли у міжхребцевих дисках з'являються аутоантитіла;
• порушена терморегуляція тіла, коли організм охолоджується через шию («закутане тіло взимку, а шия гола» – так-так, абсурдний на перший погляд медичний факт!);
• порушення мікроциркуляції та, як наслідок, харчування диска через судинні порушення.

Довідково.Хрумтить шия при різних захворюваннях. Це лише симптом, властивий остеохондрозу, спондильоз , ревматоїдного артриту та інших хвороб, що викликають деструктивні зміни дисків, хребетних суглобів та окремих шийних хребців

При остеохондрозі шийного відділу хворий відчуває біль (хронічний чи гострий) – простріл (цервікалгію). При цьому характерні больовий синдром, що посилюється при русі, почуття дискомфорту і хрускіт у шиї під час руху голови.

Деформовані внаслідок захворювання хребці, форму яких змінено остеофітами – кістковими наростами, можуть здавлювати хребетну артерію (синдром хребетної артерії, чи СПА). При цьому сильно хрумтить шия. Хворий може відчувати:

• біль при різкому повороті;
• запаморочення;
• оніміння кінцівок та ін.

Згладженість шийного викривлення (лордоза) через грижу диска, крайового остеофіту або новоутворення також може проявляти себе хрускотом.

Важливо.Спондильоз – локальне старіння окремих сегментів хребта – також поширене захворювання, один із симптомів якого хрускіт у шиї при поворотах голови. Кісткові нарости при цій хворобі нагадують дзьоб, можливі відкладення в тканинах солей кальцію.

Дисгормональна спондилопатія – тяжкий розлад мінерального обміну. Шия хрумтить при нахилі голови вбік, хребці на рентгенівському знімку нагадують двоопуклі лінзи з крайовим ущільненням навколо хворого хребця («синдром роботи»).

У абсолютно здорової дитини шия може похрускувати:

• в результаті спазму м'язів (коли він ретельно займається спортом, наприклад, деякими видами боротьби, де м'язи шиї постійно працюють);
• внаслідок травми, наслідок якої – усунення шийних хребців;
• при уроджених дефектах;
• через слабкі м'язи шийного відділу;
• при підвивиху дрібних шийних суглобів хребта (дитина довго і старанно сидить за партою, згорбившись і скривившись).

Ознаки шийного остеохондрозу

Багатосимптомне захворювання лише на рівні шиї налічує 26 розділів. Оскільки деформація диска, потім хребетного суглоба, хребців залучає до процесу нерви та кровоносні судини – біль може поширитися по руці, грудній клітці, торкнутися області лопаток.

Іноді біль, що виникає на початку хвороби, поступово стає постійним. Через деякий час вона виявиться відразу після сну. Якщо спробувати повернути голову – неприємні відчуття лише посиляться. Шия хрумтить, спроба легенько «продавити» пальцями шийні відростки завдає дискомфорту.

Симптом Де Клейна: якщо повертати голову з наміром дістати до плечового суглоба – хворобливі відчуття посилюються, можливі запаморочення і «мушки» в очах.

Увага!Якщо голова «пливе», відчувається нудота, шум у вухах, втрата рівноваги – перетиснута хребетна артерія та хребетний нерв. Тому краще своєчасно пройти обстеження лікаря.

Діагностика хвороби

Зрозуміти причину виникнення хрускоту у шиї можна після діагностики. Слід розуміти, що діагностичні процедури першого етапу можуть дати відповідь – чи є проблема, чи на даний момент все гаразд.

А от, якщо проблема все ж таки існує, то на другому етапі потрібні уточнюючі діагностичні процедури, оскільки симптоми багатьох патологій схожі.

Рентгенологічні методики дослідження

Для будь-яких захворювань шийного відділу хребта проводять спондилограми (рентгенографії хребетного стовпа), виконані у взаємно перпендикулярних та косих проекціях.

Важливо.Однак достовірних ознак для оцінки рентгенологічних даних недостатньо: з 16 найбільш відомих тільки 5 мають інформативність, але не можуть бути достатнім критерієм захворювання.

Якщо є показання до оперативного втручання, а також у складних випадках застосовують контрастні методи дослідження:

• мієлографію;
• дискографію;
• епідурографію та ін;

Комп'ютерна томографія (КТ)

Популярна комп'ютерна томографія також має недоліки:

• метод інвазивний, хворі одержують високу дозу опромінення;
• не дає повну картину про стан хребців та їх вплив на спинний мозок;
• помилки у вимірі та ін.

МРТ, або магнітно-резонансна томографія

До переваг цього методу діагностики відносять:

• нешкідливість;
• можливість отримання томограми у будь-якій площині;
• висока чутливість до патологічних змін;
• можливість візуалізації судин та ін.

Увага.Якщо в тілі пацієнта встановлені кардіостимулятори, судинні кліпси та інші металеві елементи – МРТ через високе магнітне поле та радіочастотне випромінювання протипоказано.

Лікування сильного хрускоту в шиї

Якщо встановлено діагноз шийний остеохондроз, проводять ортопедичне лікування. Насамперед необхідно розвантажити хребетний стовп. Хворого укладають на жорстке покриття, використовують невелику подушку під голову, а під шию – валик із спеціальним заглибленням.

Лікарі радять також теплий пісок у мішечку, який додатково прогріває область шийного відділу, знімаючи м'язові затискачі та покращуючи живлення тканин. Так звана «петля Гліссона» застосовується для витягування шийного відділу в основному в горизонтальній площині.

Коли хрумтить шия при повороті голови, комплекс медикаментозного лікування включає:

• аналгетики (для зняття болю);
• нестероїдні протизапальні препарати (вольтарен, ібупрофен та ін);
• протинабрякові (наприклад, фуросемід, – оскільки запалення супроводжує набряк);
• заспокійливі (седативні – нозепам);
• міореалаксуючі (знижуючі м'язові спазми – сирдалуд) препарати.

Довідково.Якщо хрускіт у шиї супроводжується болем, для купірування проводять фізіотерапію (ультразвук, електрофорез та ін.).

Добре справляється із синдромом хрускоту та мануальна терапія. Основні рухи масажиста спрямовані на витягування шиї та акуратне розминання м'язів. Жодних різких ривків не повинно бути.

Профілактика захворювань шийного відділу хребта

Довідково.Основне завдання профілактики кришталю шиї – зменшення статичного та динамічного навантаження.

Тому якщо людина змушена тривалий час зберігати нерухому позу, наприклад, за кермом автомобіля, рекомендується частіше змінювати положення корпусу, розминатися, робити невеликі нахили та повороти голови.

Хрускіт у шиї та м'язові спазми добре знімають зовнішні креми та мазі.

• спати на ортопедичній подушці, індивідуально підібраній з урахуванням лордоза шиї;
• масаж;
• регулярні фізичні вправи, створені задля зміцнення м'язів;
• рухливі ігри на свіжому повітрі – тіло отримує необхідне навантаження, знімаючи статичну напругу м'язів;
• водні процедури, парна та сауна – як тренування судин (протипоказано при загостренні).

Як позбутися хрускоту в шиї – лікувальна фізкультура

Для зміцнення м'язів шиї, позбавлення від хрускоту в шиї та для покращення трофіки тканин показано гімнастику.

Тонкість тут у наступному: перед початком вправи максимально випрямити хребет і тягнутися верхівкою вгору

Коли голова "штовхає небо" - м'язи шиї розтягуються, стимулюючи збільшення відстані між хребцями. Такий рух також сприяє припливу крові до цієї ділянки: харчування хребетного суглоба збільшується, а отже, покращується живлення диска. Хрускіт у шиї зникає.

Увага.Хребетні диски практично немає кровоносних судин, отримуючи харчування із суглобової рідини. Нахили і повороти голови (стежимо, щоб шия була витягнута), дбайливі обертання головою, перекочування голови по грудях і спині - дуже швидко прибирають набридливий хрускіт при русі шиї.

Прекрасно «розправляється» із симптомом танцювальний рух: переміщення нерухомої голови по колу. Голова, як дорогоцінний посуд, нерухома. Працює лише шия. Це відоме східне па.

Самомасаж – цілющі торкання

Якщо хрумтить шия при повороті голови, можна провести сеанс масажу самостійно в положенні сидячи або стоячи. Голову трохи
нахиляють уперед, щоб розслабити м'язи шиї. Можна використовувати опору для голови:

• валик чи подушечку;
• згорнута в рулон ковдра;
• цегли для йоги.

Усі прийоми виконуються одночасно двома руками. Це погладжування м'язів із двох сторін від шийного відділу хребта, розтирання біля місць прикріплення м'язів шиї та спини. Розминання проводять упоперек, захоплюючи тканини та обережно розминаючи.

Також використовують прийом «щипцеподібне поздовжнє розминання» (пощипування), поплескування долонею. Усі прийоми чергують погладжуванням. Цим самим прийомом і закінчують масаж. Може знадобитися кілька сеансів, щоб хрускіт у шиї зник.

Усі люди час від часу чують неприємний хрускіт у шиї, коли повертають чи нахиляють голову. При цьому ті, хто має проблеми з хребтом, чують хрускіт набагато частіше. Чому хрумтить шия? Які причини цього явища та як з ним боротися? Сьогодні ми намагатимемося відповісти на ці питання.

Функції шиї

Шия є найрухливіший відділ хребта. Вона складається з семи досить великих хребців, відокремлених між собою міжхребцевими дисками. Кожен шийний хребець пов'язаний із сусідніми за допомогою зв'язок та закритий м'язовим каркасом.

Шия відповідає за зв'язок головного та спинного мозку. Усередині шиї проходять великі кровоносні судинита важливі для життєдіяльності організму нервові магістралі. Будь-які порушення в роботі шиї можуть становити серйозну небезпеку. Тому важливо звертати увагу на будь-які зміни самопочуття при поворотах та нахилах голови.

На жаль, люди у звичайному житті, навіть якщо чують хрускіт у шиї, то здебільшого не звертають увагу цей симптом чи відкладають відвідування лікаря в «довгий ящик». Чи не болить і добре. Адже хрускіт у шийному відділі може бути провісником серйозної хвороби, яка в майбутньому здатна сильно ускладнити життя.

Причини хрускоту у шиї

Як уже говорилося вище незвичайний звук при рухах головиможе з'являтися у хворих, а й у здорових людей. У тих, хто не має жодних проблем з хребтом, хрускіт і клацання в шиї можуть виникати з наступних причин:

Хрускіт у шиї може виникнути якщо є проблеми з хребтом:

• Надмірне відкладення солей кальцію на зв'язках, сухожиллях та м'язах у шийному відділі. Вони призводять до виникнення надлишкового навантаження деякі хребці, що викликає функціональний блок. Під час руху цей блок зривається. У момент зриву пацієнт чує хрускіт.
• Деформація хребта. Шия може хрумтіти через сколіоз, лордоз або кіфоз.
• Унковертебральний артроз, що вражає дрібні міжхребцеві суглоби. Хрускіт супроводжується болем у грудях та підвищенням артеріального тиску.
• Остеохондроз, спондильоз та спондилолістез. Ці серйозні захворювання хребта найчастіше змушують хрумтіти шию при нахилі та повороті голови. На цих хворобах зупинимося окремо.

Остеохондроз

Поширене захворювання, що вражає хребет. При ньому хребці піддаються дифузно-дистрофічним змінам. Паралельно відбувається руйнування міжхребцевого диска. Він деформується, стає тоншим і в результаті перестає виконувати свої функції. Через це відстань між хребцями стає мінімальною, що веде до здавлення тканин та нервових закінчень.

При нахилах та поворотах голови хребці починають тертися одне про одного, через що і чутно характерне хрускіт. При остеохондрозі він завжди супроводжується болючими відчуттями, що віддають у верхні кінцівки. Крім того, при остеохондрозі разом з хрускотом приходять головні болі та запаморочення. Найчастіше знижується чутливість пальців рук.

Це захворювання вимагає негайного лікування, оскільки може призвести до плачевних наслідків.

Спондилолістез

Суть цієї хвороби полягає у зміщенні хребців шийного відділущодо один одного. Найчастіше зміщуються четвертий та п'ятий хребці. Причиною такого усунення стають травми або остеохондроз. Анатомічний та фізіологічний зв'язок між хребцями порушується. Це призводить до появи хрускоту в шиї, нападів запаморочення, болючих відчуттів. До речі, біль завжди приходить після фізичної активності та захоплює весь плечовий пояс.

Спондильоз

Це захворювання також викликає хрускіт у шиї. Причина – деформація хрящової та кісткової тканин. Хрящова тканина тріскається і рветься. На місці розриву утворюються грижі. Кісткова тканина розростається у бік спинномозкового каналу. Остеофіти здавлюють судини, спинний мозок, нервові закінчення. Хвороба супроводжується гострими болями в районі лопаток та шиї. При нахилах і поворотах голови чутний виразний хрускіт у шийному відділі хребта. У міру розвитку хвороби до існуючих проблем додається шум у вухах та погіршується зір.

Спондильоз завжди протікає в хронічній формі і найчастіше вражає людей, які розміняли п'ятий десяток.

Методи діагностики

Перш ніж приступати до боротьби з хрускотом у шиї потрібно точно визначити причини його появи. Зробити це можна при повноцінному обстеженні у клініці із застосуванням наступних діагностичних методів:

У тому випадку, коли хрускіт у шийному відділі при нахилах та поворотах голови супроводжується головними болями, проводиться ехо- та реоенцефалографія. При онімінні лівої руки буде зайвим зняти ЕКГ, щоб виключити захворювання серця.

Кожен пацієнт обов'язково оглядається невропатологом та вертебрологом.

Лікування хрускоту в шиї

Здорова людина з фізіологічним хрускотом у шиї не потребує медикаментозного лікування. З проблемою можна впоратися за допомогою оздоровчої гімнастики.

Якщо проблема виникла через захворювання хребта, то впоратися з нею можна лише за допомогою комплексного підходу у лікуванні. Тобто лікарі намагаються усунути причину і зняти неприємні симптоми.

При остеохондрозі, спондильозі та спондилолістезі у разі загострення пацієнту прописується постільний режим та призначаються такі лікарські засоби:

Профілактика

Хрускіт у шиї у здорової людини запобігти неможливо. Він з'являтиметься час від часув будь-якому випадку. Однак, ми можемо запобігти розвитку різних захворювань хребта. Наступні профілактичні заходи значно знизить ризик розвитку остеохондрозу:

1. Правильний підбір подушок та матраца для сну.
2. Регулярне виконання гімнастичних вправ, спрямованих на зміцнення м'язового каркасу шиї.
3. Споживання достатніх обсягів води, щоб унеможливити дегідратацію міжхребцевих дисків.
4. Правильне харчування.
5. Зменшення статичних навантажень на шию.

Висновок

Сам по собі хрускіт у шиї небезпечний. Однак, якщо він супроводжується больовими відчуттями та змінами функціонального стану, то це привід для негайного звернення до лікарів. Чим раніше буде проведено лікування, тим менше грошей часу та грошей піде на нього. Та й результат буде кращим.

Із захворюваннями хребетного стовпа стикається кожен другий житель планети, особливо у віці після 30 років. Шийний відділ є рухомим, тому і патологіям опорно-рухової системи він схильний сильніше. Для їх лікування необхідно спочатку з'ясувати точні причини наявних симптомів та неприємних відчуттів.

Чому хрумтить шия?

Розглянутий феномен часто зустрічається у здорових людей. Медикам поки не вдалося з'ясувати, через що хрумтить шия в таких випадках. Імовірними причинами цього явища вважається:

• посилена рухливість міжхребцевих структур за дефіциту маси тіла;
• дисоціація згинальних та розгинальних м'язів у спортсменів;
• недостатній обсяг синовіальної рідини у порожнині суглобів.

Чому хрумтить шия при повороті голови?

Одне з пояснень описуваного явища – скупчення кальцієвих солей у зв'язках, кістках, м'язах та сухожиллях. Їх наявність створює збільшення навантаження на певні сегменти хребетного стовпа і призводить до утворення функціонального блоку. Під час його зняття чути виразний хрускіт у шиї при поворотах голови, її нахилах вперед або закидання назад.

Є й інші, небезпечніші чинники, що зумовлюють зазначену патологію. Причини, з яких хрумтить шия при повороті голови:

• аномальний розвиток сполучної тканини;
• зміщення хребців вперед (спондилолістез);
• порушення.

Чому хрумтить шия при нахилі голови вбік?

Розглянутий стан іноді спостерігається у здорових людей після тривалого перебування або сну у незручній позі. Такий хрускіт у шиї не потребує лікування, він зникне самостійно. Спровокувати клацання верхнього відділу хребта можуть й інші зовнішні несприятливі чинники – переохолодження, фізичні навантаження, механічні травми. Часто хрумтить шия при нахилі голови вбік на тлі наступних хвороб:

• вегето-судинна дистонія;
• остеохондроз;
• наявність остеофітів на хребцях;
• спондильоз;
• порушення кальцієвого обміну.

Якщо зазначений симптом супроводжується дискомфортом, скутістю та неприємними колючими відчуттями, це свідчить про прогресування патологій опорно-рухової системи. Біль і хрускіт у шиї можуть виникати з таких причин:

• підвивихи дрібних суглобових структур хребта;
• остеохондроз;
• протрузія та грижа дисків;
• дегенеративні зміни у міжхребцевих суглобах;
• унковертебральний артроз.

Хрумтить шия і болить голова

Описувана клінічна картина й у остеохондрозу. Внаслідок патологічних та запальних процесів у верхньому відділі хребта відбувається утиск кровоносних судин, нервових закінчень та корінців. Це провокує хрускіт у шиї, головний біль, зниження працездатності та обмеження рухливості. Без належного лікування стан швидко прогресує, переходячи у протрузію дисків та грижу.

Вегето-судинна дистонія є ще одним діагнозом, що пояснює головний біль і хрускіт у шиї - причини в даній ситуації точно встановити не вдається, тому що захворювання вважається мультифакторним. Погіршення функцій опорно-рухової системи може спровокувати порушення обмінних процесів, ендокринний збій, дефіцит мікроелементів та інші несприятливі умови.

Хрускіт у шиї, шум у вухах

Якщо при симптомі, що розглядається, чується дзвін, тріск або шипіння, схоже на радіоперешкоди, слід звернутися до вертебролога або невропатолога. Шум у вухах та звук хрускоту шиї є типовими ознаками остеохондрозу верхнього відділу спини. Пошкоджені хребці здавлюють кровоносні судини, викликаючи збільшення напору біологічної рідини, протягом якої чути людину. Інші звуки можуть виникати внаслідок погіршення діяльності певних відділів мозку.

Постійно хрумтить шия

У багатьох здорових людей спостерігається представлений симптом. Постійний хрускіт у шиї, що не завдає інших незручностей, не є патологією. Слід турбуватися, якщо до клацань додаються інші дивні ознаки та неприємні відчуття. Хрускіт і біль у шиї, скутість рухів, оніміння верхнього відділу спини, поколювання – вагомі підстави підозрювати розвиток хвороб хребетного стовпа, перерахованих вище. З такими симптомами необхідно звертатися до фахівця.

Що робити, якщо хрумтить шия?

Тактика лікування залежить від причин описаного явища, тому слід пройти всі діагностичні процедури, призначені лікарем. На підставі результатів досліджень лікар порекомендує, як позбутися хрускоту в шиї:

1. Скоригувати раціон.Важливо споживати достатню кількість рідини, обмежити сіль у меню, віддавати перевагу продуктам з високим змістомвітамінів та мінералів.
2. Збільшити обсяг фізичної активності.Хребетний стовп підтримується м'язовим корсетом. Без регулярних вправ щодо його зміцнення захворювання опорно-рухової системи неминучі. При хрускоті в шиї рекомендується качати м'язи спини та преса.
3. Обладнати місця для професійної діяльності та сну.Багато патологій хребта погіршуються через незручний матрац, робочий стілець і стіл.
4. Постійно стежити за поставою.Будь-які форми сутулості порушують розподіл навантаження на хребет, що провокує пошкодження його окремих ділянок. Для покращення постави корисна лікувальна гімнастика, носіння спеціальних корсетів, плавання.