Аромамасла - універсальні та безвідмовні засоби. Настояні ароматичні олії в домашніх умовах

Аромамаслами у просторіччі називають ефірні олії, отримані методами екстракції, перегонки або віджиму з рослин, склад яких зарекомендував себе пахощами, корисними властивостями та високою концентрацією летких речовин.

Сьогодні купити ефіри (ще одна назва) можна в будь-якій аптеці. На розфасованих бульбашках зазвичай пишуть "натуральне ефірне масло". На косметичних сайтах багато міркують про підробки, коли замість справжніх ефірів продають розбавлені, і про те, що якісна олія може бути дуже дорогою. Однак і недорогі аромамасла можуть стати помічниками у догляді за тілом та підтримці краси.

Дихайте із задоволенням!

Ефірні олії здатні допомогти знайти спокій і гармонію, які рано чи пізно благотворно відіб'ються на організмі, якщо застосування «ефірів» регулярне та правильне.

Відомо, що іноді на обличчі ми маємо результати різних внутрішніх процесів. Будь-які переживання, негармонійні стосунки з собою та світом відбиваються на шкірі обличчя, її кольорі та якості. Тому важливо навчитися підбирати актуальну композицію ароматів і заряджати їй аромалампу: заспокійливу або підбадьорливу, збільшує зосередженість і працездатність і т.д. Кожна ситуація вимагає різних підходів, до того ж у жінки можуть бути улюблені аромати, які стимулюють її до активності або навпаки розслаблюють. На інструкції до мастила вказують його основні якості, читайте.

Зазвичай на кімнату розміром близько 20 кв. м. достатньо 5 крапель ефірної олії. Зайва концентрація зовсім не виправдана і навіть може призвести до головного болю.

Можна дихати над ефірною олією, роблячи інгаляцію. Якщо хочете просто розпарити обличчя перед подальшим його глибоким очищенням, достатньо капнути олію ромашки або м'яти (не більше кількох крапель). Якщо потрібна лікувальна процедура, наприклад, при застуді, вибирайте масло сосни, евкаліпта, кориці. Хвойні продукти мають протизапальні властивості.

Поліпшити якість звичного косметичного крему

Будь-який крем: для рук та ніг, обличчя, тіла можна легко модернізувати «під себе». Аромамасло, розведене базовою (нейтральною і без типового запаху) олією, наприклад, персиковою, жожоба, зародків пшениці, оливковою, та хоч і соняшниковою, доданою до крему, покращить його якість. Сьогодні косметична олія, в якій розчинені ефіри, використовується широко, і свідченням того велика кількість такої продукції на полицях аптек і косметичних магазинів, при цьому створити неповторну композицію можна і самостійно.

Якщо вам потрібна ефірна олія для шкіри, вибирайте тільки якісні сертифіковані аромаолії.

Ще важливий момент. Багато жінок скаржаться на жирну шкіру обличчя. Від однієї думки про використання ефірів (та просто звернення до олії як до косметичного продукту), вони лякаються: чи не стане їхня шкіра ще жирнішою. Тим не менш, багато ефірів покращують якість жирної шкіри обличчя, роблячи її матовою та бархатистою. Те саме стосується і сухої шкіри. Аромамасла, по суті, універсальні помічники у підтримці нев'янучої краси.
Про використання ефірних олій у косметології докладніше читайте у другій частині статті. А поки що давайте займемося водними процедурами:)

Чи то ванна, чи лазня…

Ефірні олії незамінні при прийнятті водних процедур. Приймаючи ванну, можна досягати щоразу різних ефектів. Наприклад, ванна з маслом солодкого апельсина бадьорить, з лавандою заспокоює, з евкаліптом допомагає при застуді (або служить профілактикою, якщо ви переохолодилися).

Масло прямо у воду вводити недоцільно - воно просто плаватиме на поверхні. Щоб масло розчинилося, слід його капнути спочатку в провідник, наприклад, сіль, соду або молоко, а потім вже цю суміш втрутити у воду.

У лазні або сауні трохи аромамасла, капнутого на піч, буде достатньо, щоб очистити легені, а волога шкіра з розкритими порами обов'язково вбере корисність того чи іншого ефіру.

Властивості та застосування популярних ефірних олій

Олія лаванди- одне з найбільш універсальних аромамасел і спектр його застосування дуже широкий. Тому якщо ви ніколи не користувалися ефірами і хочете спробувати, але не знаєте з чого почати, почніть з лаванди.

У терапевтичних цілях його можна використовувати для лікування шкірного висипу, акне та легких опіків. Порізи, подряпини та укуси комах теж є сенс змащувати цим маслом, адже воно має прекрасний дезінфікуючий ефект.

Зняти стрес та покращити нічний сон допоможе прийняття ванни з додаванням всього 5 крапель олії. Для полегшення головного болю натріть скроневі ділянки та лоб.

Якщо додати пару крапель ефірної олії лаванди в содовий розчин, то вийде ефективний дезодорант для пахв. А за наявності інгалятора лаванда допоможе лікувати застуду.

Ефір лаванди, крім лікувального використання, застосовують і з господарською метою: при полосканні білизни для надання йому особливої ​​свіжості, при миття підлог і для відлякування молі. Якщо капнути пару крапель у рулон туалетного паперу, то у вбиральні завжди буде присутній аромат лаванди.

Олія чайного деревадопоможе впоратися з такими проблемами, як дерматит, екзема, епідермофітія стопи, грибок нігтів, акне, бородавки, герпес, укуси комах.

Ефір чайного дерева, доданий у простий шампунь, зменшить утворення лупи, полегшить симптоми псоріазу та розжене всіх вошей, якщо раптом такі з'являться.

Для використання в господарстві можна зробити спрей, що дезінфікує, змішавши чайну ложку масла з 300-500 мл води і помістивши такий розчин в пляшечку з розпилювачем. Таким спреєм обприскують, наприклад, ручки дверей, стільниці і т.д.

Для відлякування бліх від килимка вашого вихованця накапайте олії навколо, таке кільце буде тримати в страху цих маленьких кровопивців.

Олія лимонатакож має широке застосування. Дві краплі на склянку води для полоскання зменшують неприємний запах із рота. При додаванні до шампуню отримуємо засіб від лупи. Прийняття ванни або використання аромалампи з лимонною олією допоможе заспокоїтися. Олія з соком алое - це дезінфікуючий засіб.

Після зовнішнього застосування лимонного ефіру краще близько 12 годин триматися подалі від яскравого сонячного світла, тому що шкіра стає надзвичайно чутливою до ультрафіолету.

У господарських цілях масло можна додавати в миючі засоби для підлоги та посуду, а якщо змішати кілька крапель з оливковою олією, то вийде непоганий поліруючий склад для меблів.

Можна використовувати для масажу живота з метою зменшення спазмів шлунка та нудоти. При нанесенні на груди та горло суміші м'ятної та евкаліптової олій, можна заспокоїти напади кашлю та прочистити бронхи.

Крапля чистої олії змусить будь-якого кліща вилізти назад з-під шкіри. Якщо додати масло в тазик з водою і потримати в ньому ноги втомлені, втома відступить, ноги відпочнуть.

Рекомендується робити вологе прибирання житла з використанням м'ятного ефіру, таке миття підлог додасть кімнатам свіжий аромат і чинить антибактеріальну дію. Розчин з водою та олією можна розпорошувати у взуття для усунення запахів. У заміському будинку м'ятна олія добре відлякує дрібних гризунів та павуків.

Відмінно підходить для натирання грудної клітки та горла проти застуди та нападів астми. Мазь на основі евкаліпта, м'яти та бальзаму допоможе зняти болі при фіброміалгії, якщо втирати її в уражені ділянки кілька разів на день.

Спреї з евкаліптовим ефіром допоможуть усунути неприємні запахи та шкідливі мікроорганізми на кухні та у ванній кімнаті.

Відмінно підходить для лікування герпесу на губах, захворювань ясен та афтозного стоматиту. Це масло рекомендується використовувати в трохи розбавленому вигляді. Застосування для чутливої ​​шкіри не рекомендується.

Розведену олію гвоздики також можна використовувати для лікування ран та порізів, грибкової інфекції, пітниці, епідермофітії стопи, синців, укусів комах та зняття болю всередині вушного каналу.

Аромалампа типу електричного дифузора, заправлена ​​гвоздичним маслом, чудово відлякує комарів. Якщо в соду додати кілька крапель гвоздикового ефіру і посипати їй килим, то ця суміш впорається з бліхами та іншими майже невидимими комахами, потрібно просто почекати трохи, а потім пропилососити килим.

Дає ніжний заспокійливий аромат при використанні аромалампи. Розсіювання цього ефіру полегшує стан безсоння, знімає стрес, занепокоєння та дратівливість, корисно при депресивних станах.

Олія корисна для сухої шкіри, а також використовується для лікування дерматиту, екземи, акне, порізів та синців.

Протипоказання: алергія на амброзію.

Як і багато інших ефірів, крім іншого відмінно підходить для лікування порізів і саден (завдяки високій дезінфікуючій здатності), акне, бородавок і укусів комах.

Використовуючи аромалампу, можна полегшити стрес, зняти напад паніки, полегшити стан депресії, нормалізувати сон і навіть зменшити головний біль. Крім того, розсіяний ефір ладану відлякує комарів та мух.

Олія грейпфрутадопомагає при збільшенні лімфатичних вузлів та головних болях, зменшує жирність шкіри та волосся, добре для боротьби з целюлітом та акне.

Як і лавандова олія, ефір грейпфрута можна використовувати для приготування дезодоранту в домашніх умовах. Для цього треба кілька крапель олії змішати з харчовою содою і водою, потім змочити в цьому розчині ватний тампон або диск і обробити проблемні зони, наприклад пахви.

Розпорошена дифузором ефірна олія грейпфрута здатна піднімати настрій.

Якщо пролити кілька крапель навколо килимка собаки, можна відлякати бліх, а ось від кішок це масло потрібно тримати подалі. Також як і лимонний ефір, грейпрутовий добрий для приготування антибактеріальних спреїв.

Цей ефір ідеально підходить для приготування антибактеріального спрею, а в нерозбавленому вигляді ефективний для відлякування комах, у тому числі кліщів, клопів та бліх.

Протипоказання: вагітність, період лактації.

Використання ефірних олій у косметичних цілях

Косметологія розвинена як ніколи і щодня приносить нові відкриття, тому що вчені працюють у співдружності з технологами косметичних фірм. На ринку з'являються найцікавіші продукти з новими властивостями. Але незмінним залишається те, що протягом вікового періоду до косметичних засобів додають субстанції на ароматичній основі – аромамасла. Чим більший вміст їх у лосьйонах, шампунях і кремах, тим вище їх цінують жінки, небайдужі до пахощів. Крім того, застосовуючи ефіри для догляду, жінки заряджаються позитивом, отримуючи додатковий тонус і потужне енергетичне підживлення.

Користь та переваги ефірів у косметології

Природну олію використовують майже у всіх засобах для догляду за тілом, волоссям та нігтями. Часто куплені в чистому вигляді аромаолії додають самостійно в улюблені звичні косметичні засоби або приймають з ними ванни в домашніх умовах.

Аромамасла допомагають боротися з косметичними проблемами, що мають медичне походження: висипом вугрів і запаленнями на шкірі, лущеннями і надмірною сухістю, навіть з передчасним старінням.

Класичні масла, звичні нам, відомі з «бабусиних рецептів», такі як рожеве, лавандове, лимонне та хвойне, не поступаються популярним сучасним екзотичним, отриманим з пачулі, неролі та кокосу. Їх усіх поєднує незаперечна користь, а відрізняє один від одного сфера застосування.

Кращі аромаолії для щоденного догляду

Щоб підтримувати стан тіла та волосся у доглянутому стані, слід зберігати в косметичці або на туалетному столику ефірні олії з поживними та зволожуючими властивостями. Але які саме? Жінці не завадить розрізняти властивості кожного з відомих та бачити найбільш корисне їх застосування у своїх цілях.

Дуже ефективними є оливкова, виноградна, персикова та кедрова. Посилену дію мають кропив'яне масло і масло жожоба.

Оливкова оліядопомагає розгладжувати наявні нерівності на обличчі, перешкоджає утворенню дрібних зморшок. Містить велику кількість вітамінів E та A, які глибоко зволожують шкіру та захищають від передчасного старіння.

Виноградна оліяодержують із кісточок плода. З його допомогою жінки домагаються прекрасного матуючого ефекту жирної та комбінованої шкіри. Олія має в'яжучу текстуру, прибирає запалення та почервоніння на обличчі. Містить у складі важливий вітамін та потужний антиоксидант – вітамін Е.

Персикове маслоніжне по консистенції, відмінно застосовується для чутливих місць, таких як повіки та губи. Живить та омолоджує, крім того, має тонкий приємний запах.

Кедрова оліязавдяки насиченим властивостям підходить для будь-яких типів шкіри, включаючи схильну до подразнень та сухості. Містить рекордну кількість амінокислот та мікроелементів. Покращує стан кровоносних судин та надає заспокійливу дію на нервову систему.

Кропивне маслоуспішно застосовують через виражену біологічну дію на волосяну структуру. При його регулярних масках волосся менше випадає і стає міцним в області коренів. Косметологи радять користуватися ним власницям жирного волосся, оскільки завдяки біологічно активним речовин воно здатне регенерувати волосинку як зовні, так і зсередини.

Масло жожобаідеально підійде для шкіри обличчя. Без зусиль справляється з проблемними ділянками, а також із сухістю та втомою шкіри. Крім того, ця олія особливо ефективна для нещодавно фарбованого волосся.

А що ще?

Насправді олій може бути рівно стільки, скільки в ботаніці існує екземлярів природи, корисних для шкіри, волосся, нігтів і т.д. Сировиною є трави, фрукти, плоди чагарників, а сучасні технології дозволяють зробити витяжку з будь-якої рослинної біомаси. Важливо знати які унікальні властивості має те чи інше масло і при виборі виходити саме з цього.

Ефірні олії – задоволення та обережність

Незамінні джерела краси, аромаолії вимагають до себе особливого підходу. Їх використання для здоров'я має відбуватися регулярно, дозовано, і головне, із задоволенням та насолодою. І тоді навіть буденний день наповниться гармонією та енергією.

Важливо пам'ятати, що ефірні олії можуть викликати алергічні реакції. Експериментуйте з ними обережно, не завадить трохи теорії про конкретний вибраний продукт.

Ніколи не капайте на шкіру чисте концентроване аромамасло - можна отримати опік (від тієї ж олії кориці, наприклад). По суті, будь-який фармакологічний продукт може завдати шкоди при невмілому обігу. Але в «розумних» руках аромаолії роблять дива!

Мало що може зрівнятися із запаленими свічками, гарною музикою та приємним запахом, що витає по квартирі… Ідеальний спосіб провести спокійний вечір вдома! Але ще краще використовувати корисні властивості ефірних олій для вирішення конкретних завдань: релаксації, усунення мікробів, зняття стресу, отримання заряду бадьорості тощо. Ароматерапія в домашніх умовах доступна всім – потрібно лише знати, як правильно вибирати та поєднувати різні олії для аромалампи. Декілька ідей з цікавими рецептами сумішей чекають на вас у цій статті.

Аромалампи є одним із найпростіших і найкрасивіших способів занести приємний запах у житло. Вони, як правило, недорого коштують, і завдяки свічкам, що іскряться всередині, змушують вашу кімнату виглядати ще тепліше і привабливіше.

Використовувати аромалампу для ефірних олій досить просто: заповніть чашу водою, до якої потім додайте кілька крапель свого улюбленого ефірного масла або їх суміш. Засвітіть свічку, покладіть її під чашу та насолоджуйтесь ароматом! Правильне дозування залежить від розмірів приміщення та того, наскільки різкий запах ви хочете отримати. Комфортним вважається застосування від 5 до 15 крапель ефірної олії за один раз.

Єдиний недолік аромалампи – це необхідність стежити, щоб у ній не закінчувалася вода. Якщо ви завбачливо купите пальник з великою і глибокою чашею, то вам не доведеться часто підливати воду, і ви суттєво знизите ризик спалити її.

Переходимо до нашої колекції чудових рецептів суміші ефірних олій для аромалампи, зібраних від шанувальників ароматерапії в домашніх умовах з усього інтернету!

ТОП-4 сумішей ефірних олій для ароматизації квартири

Ароматерапія - це чудово, але для початку дозвольте представити вам ефірні олії для будинку, які наповнять ваше житло чудовими природними запахами, піднімуть настрій і просто збагатять ваше повсякденне життя.

1. Зігріваюча суміш ефірних олій у дусі Різдва

Ця пряна суміш ідеально підходить для коротких холодних зимових вечорів. Дуже затишна, домашня і заспокійлива, вона також має антивірусні та антибактеріальні властивості. Ось список необхідних ефірних олій:

• 4-6 крапель пачулі;
• 2-4 краплі кориці;
• 3-5 крапель апельсина;
• 1-2 краплі гвоздики.

За бажанням в рецепт можна додати 1 краплю іланг-ілангу, щоб принести в цю суміш легку квіткову нотку.

2. Квіткова суміш запахів для легкого весняного настрою

Ця суміш ефірних олій для аромалампи пахне як свіже поле квітів. Можете застосовувати її заспокоєння нервів чи розслаблення у спальні перед сном.

• 8-10 крапель лаванди;
• від 2 до 3 крапель пальмарози;
• від 2 до 3 крапель герані.

3. Освіжаючий рецепт для застосування аромалампи влітку

Застосування цих ефірних олій у домашніх умовах для ароматизації квартири буде найбільш доречним у спекотні літні вечори. Суміш має освіжаючий запах, допомагає очистити голову і заодно піклується про усунення вірусів та бактерій.

• 4-6 крапель колосистої м'яти;
• 3-5 крапель перцевої м'яти;
• 3-5 крапель пальмарози або цитронелової олії;
• за бажанням: 1 крапля лемонграсу.

4. Насичена суміш ефірних олій, яка сподобається чоловікам

Глибока та багата на різні відтінки, ця суміш ефірних олій найкраще підходить для тихого вечора при свічках. Збережіть собі рецепт:

• 4 краплі лаванди;
• 2 краплі кедра;
• 2 краплі апельсина або петітгрейну;
• 1 крапля пальмарози або іланг-ілангу;
• за бажанням: 1 крапля ветівера.

Ароматерапія вдома: ефірні олії для підняття настрою

Вам сумно, тривожно чи просто нудно? Використовуйте корисні властивості ефірних олій для підняття наполягання та отримання заряду бадьорості!

При лікуванні депресії та тривоги вам допоможуть легкі поєднання цитрусових та квіткових запахів. Для початку ароматерапії в домашніх умовах спробуйте змішати 3 краплі мускатної шавлії, 1 краплю лимона та 1 краплю лаванди. Інший варіант: 3 краплі олії грейпфрута, 1 крапля олії жасмину та 1 крапля іланг-ілангу. Також у вирішенні емоційних проблем вам знадобиться цілюща суміш, яка включає по 2 краплі ефірної олії апельсина, бергамоту, кипарису і ладану.

Щоб заспокоїти головний біль, використовуйте запахи ефірних олій майорану, чебрецю, м'яти перцевої, розмарину та лаванди приблизно в рівних частинах.

Суміш з 3 крапель апельсина і 3 крапель перцевої м'яти стане в нагоді, коли потрібно швидко підняти настрій і зарядитися енергією (наприклад, рано вранці). А щоб створити прекрасну атмосферу для сімейних або дружніх посиденьок, капніть в аромалампу 3 краплі ефірної олії бергамоту, 2 краплі герані та 3 краплі лаванди.

Супер-стимулюючий рецепт для концентрації та підвищення енергії: 8 крапель грейпфрута, 4 краплі лаванди, 4 краплі лимона та 2 краплі базиліка.

Підбираємо ефірні олії-афрозодіаки для романтики

Щоб створити вдома відповідний настрій для романтичної зустрічі, вам знадобляться такі олії для аромалампи: сандалове дерево (7-10 крапель), ваніль (2 краплі) та іланг-іланг (1 крапля). Досить багатообіцяючим для вашого партнера також виявиться аромат ефірних олій чорного перцю, грейпфрута та жасмину (по 2 краплі кожного).

Використовуємо властивості ефірних олій для зняття стресу

Найчастіше аромотерапія в домашніх умовах потрібна, коли людині доводиться часто стикатися зі стресовими ситуаціями. Як правильно використовувати ефірні олії у такому випадку?

Швидко отямитися після важкого дня вам допоможе заспокійлива суміш із 4 крапель ромашки, 3 краплі лаванди, 2 краплі шавлії мускатної, 2 краплі герані та 1 краплі іланг-ілангу.

Також для подолання стресу, заспокоєння розуму та емоцій відмінно підходить розслаблююча суміш за рецептом: 4 краплі лаванди + 2 краплі кедра + 2 краплі апельсина + 1 крапля іланг-ілангу.

Ви можете спробувати створити свою власну суміш, яка міститиме ваш улюблений запах, а також заспокійливу силу лаванди, мускатної шавлії, ветивера, ромашки, квітів та цитрусів на ваш вибір.

Поєднання запахів ефірних олій для імунітету та боротьби з вірусами

Домашня аромотерапія може успішно боротися не лише з психологічними проблемами, але й із захворюванням тіла. Так, під час сезону грипу та застуди, рекомендується використовувати пряні та цитрусові олії для аромалампи, такі як лимон, лайм, м'ята, розмарин та евкаліпт. Змішайте по 1-й їхній краплі для профілактики або вже при перших симптомах хвороби. Інший лікувальний рецепт: 4 краплі звичайної м'яти, 4 краплі м'яти перцевої, 4 краплі цітронели та 1 крапля лемонграсу.

Перемогти до 99% бактерій, що містяться в повітрі, допомагає суміш із 2 крапель лимона, 2 краплі апельсина, 1 краплі гвоздики, 1 краплі евкаліпта, 1 краплі кориці та 1 краплі чайного дерева. А якщо ви хочете допомогти своєму тілу швидко подолати заразу, то заздалегідь підготуйте суміш з 20 крапель апельсина, 10 крапель евкаліпта, 10 крапель ялівцю, 10 крапель сосни, 6 крапель базиліка, 6 крапель палісандра і 4 крапель імбиру, яку постійно будете потроху аромалампу.

Боротися з мікробами та алергією у весняно-літній період чудово допоможе проста суміш «для здорового дихання», що містить по 2-3 краплі ефірної олії лаванди, лимона та перцевої м'яти.

Аромати ефірних олій для релаксації та сну

На цьому застосування ефірних олій у домашніх умовах не закінчується. Ароматерапія також може використовуватися для здорового сну, відпочинку та медитації. Пропонуємо вам кілька рецептів сумішей для аромалампи, які допоможуть створити в квартирі розслаблюючу атмосферу.

• 4 краплі кедрового дерева + 3 краплі лаванди;
• По 2 краплі лаванди, майорану, апельсина та ромашки;
• По 3 краплі грейпфрута, бергамоту та лайма, 2 краплі імбиру та 1 крапля сандалового дерева;
• 8-10 крапель лаванди + 2-3 краплі пальмарози + 2-3 краплі герані;
• По 2 краплі ефірної олії бергамоту, лаванди, пачулі та іланг-ілангу.

Нарешті: які ефірні олії відлякують комах?

Як використовувати ефірні олії для ароматизації квартири та одночасного відлякування шкідливих комах? Спробуйте одну з цих двох популярних сумішей-репелентів:

• По 1 краплі лемонграсу, чайного дерева, чебрецю, евкаліпту та розмарину;
• 4-6 крапель м'яти + 3-5 крапель м'яти перцевої + 3-5 крапель цітронели + 1 крапля лемонграсу.

Наша здатність сприймати запахи, диференціювати та класифікувати їх – це цінний подарунок природи, завдяки якому ми відчуваємо безліч приємних відчуттів. Наприклад, їжа без запаху цілком може бути смачною, але якщо вона має приємний аромат, трапеза стає набагато апетитнішою і смачнішою. Аромати здатні впливати не лише на апетит, а й на рівень активності, на темперамент та настрій, на емоційний та психічний стан.

Аромати дають не лише позитивні відчуття – правильно підібрані запахи допомагають створювати бажану атмосферу. Тому таке велике значення надається запахам, що панують у будинку. Як пахне ваш будинок - так він і сприймається вами та вашими гостями.

З давніх-давен людина прагнула ароматизувати домашні приміщення. Раніше для цього використали засушені рослини. Наші мами почали застосовувати хімічні освіжувачі повітря. Сьогодні ж найбільшою популярністю користуються ефірні олії для дому. Адже вони дають не лише приємний аромат, а й величезну користь для здоров'я та душевного стану. Летючі речовини потрапляють в організм при вдиханні і благотворно впливають. Тому при виборі ефірних олій для дому недостатньо керуватися принципом «подобається – не подобається». Необхідно враховувати і вплив ефірної олії на організм.

Використовуючи ефірні олії для дому, ми створюємо бажану атмосферу в інтер'єрі, заряджаємося потрібною нам енергією та оздоровлюємось. Які ефірні олії для дому вибрати та як їх правильно використовувати?

Ефірні олії для дому: робимо інтер'єр затишніше

Будь-якій людині буде приємно почути від гостя: «У твоєму домі дуже затишно». Аромат вдома відіграє особливу роль. Запах впливає на перше враження людини, яка входить до будинку. А перше враження, як відомо, найсильніше і незабутнє. Які ефірні олії варто використовувати, щоб будинок був ще затишнішим і приємнішим для гостей та членів сім'ї?

Дуже «гостинний» та затишний аромат дає суміш олій апельсина та кориці (На 2 краплі апельсина 1 крапля кориці). Цією сумішшю можна ароматизувати передпокій, вестибюль, вітальню. Варто спробувати додати в суміш і ефірна олія сосни або кедра . В результаті можна отримати приголомшливий новорічний аромат.

У багатьох людей аромат лаванди викликає асоціації із затишком бабусиного чи маминого будинку. Адже раніше сухі квіти лавандові використовувалися для ароматизації шаф і комодів. Якщо запаху спецій і фруктів ви віддаєте перевагу квітковому аромату, варто спробувати олія лаванди . Його аромат легкий і ненав'язливий, на відміну від багатьох інших квіткових масел.

Для кухні та ванної кімнати ідеально підходить. ефірна олія лимона . Запах лимона дає відчуття чистої свіжості. Для ванної можна вибрати ефірна олія м'яти – воно також створює атмосферу здорової чистоти. Для створення освіжаючої суміші лимон та м'яту можна з'єднати: на 3 краплі олії лимона взяти 1 краплю м'ятної олії.

Ефірні олії для розслаблення: будинок як острівець спокою та благополуччя

Повертаючись додому, хочеться розслабитися та відпочити. Але сучасна людина живе у стрімкому темпі і перебуває у постійній напрузі. Чим сильніша напруга і вища тривога - тим складніше розслабитися. Часом потрібно багато часу, щоб сталося так зване гальмування нервової системи, при якому людина нарешті починає входити в стан спокійної розслабленості.

На допомогу приходять різні засоби з релаксуючим ефектом, що допомагають швидше позбутися напруги. Хтось п'є розслаблюючі чаї. Хтось приймає ванну. Хтось віддає перевагу глінтвейну, а комусь простіше прийняти настій валеріани. Але є ще один ефективний засіб.

Популярні ефірні олії для розслаблення:лаванди, іланг-ілангу, бергамота, меліси, жасмину.

Щоб отримати максимальний ефект, ефірні олії для заспокоєння варто застосовувати не тільки в якості інтер'єрного ароматизатора повітря, але і для масажів, ванн та ін. відпочинку.

У спальні заспокійливим ефірним маслом можна ароматизувати подушки та . Для цього можна взяти ватяні диски або носові хусточки, капнути на них трохи ефірної олії і засунути в наволочку та підковдра. Такі постільні ароматизатори слід оновлювати 1-2 рази на тиждень.

Ефірна олія для прибирання в будинку

Майже всі ефірні олії в тій чи іншій мірі мають антисептичні властивості. Збереглися відомості, що у періоди епідемій до будинків парфумерів хвороба не приходила. З'явилася думка, що ефірні олії, які використовуються парфумерами, захищають їх від зараження.

Ефірні олії з найбільш вираженою антисептичною дією:чайне дерево, лимон, лаванда, материнка, герань.

Якщо ви хочете звести до мінімуму застосування побутової хімії з дезінфекційною дією, використовуйте натуральні антисептики - ефірні олії. Для застосування потрібно приготувати спрей.

Для зберігання засобу бажано використовувати темну скляну пляшку. Але якщо такої немає, підійде і пластикова, проте в цьому випадку не варто готувати засіб у великому обсязі (при тривалому зберіганні ефірні олії здатні роз'їдати пластик).

Цим засобом можна обробляти вимиті поверхні, раковин, унітазу, душової, підлоги в передпокої і т.п.

На замітку.Миші бояться аромату м'яти. Якщо побоюєтеся зустрічі з мишами вдома або на дачі, розведіть 2 чайні ложки ефірної олії м'яти в 1 склянці води і розпорошите отриманий засіб у тих місцях, де, на вашу думку, можуть з'явитися миші.

Ефірні олії для здорового мікроклімату в будинку

Якщо в будинку є люди із захворюваннями дихальних шляхів, для ароматизації варто віддати перевагу тим аромамаслам, які благотворно впливають на ці органи. Це олії евкаліпта, лаванди, м'яти, ладану.

Ці ефірні олії варто використовувати всім під час частих застуд. Вони захистять від кашлю, допоможуть швидше вилікувати бронхіт, позбутися ангіни. Інші ефірні олії від кашлю та ангіни: розмарин, сосна, кедр, чайне дерево .

Всі ці олії, корисні для дихальних шляхів та імунітету, можна використовувати для приготування спрею за тією ж рецептурою, що наведена вище. Розпорошувати засіб слід у всіх приміщеннях будинку або лише у спальнях. Також варто придбати дифузор з паличками та аромалампу.

Бажано поставити дифузор із сумішшю олій та у ванній. Під час прийому душу або ванни приміщення нагріється та зволожиться – леткі речовини стануть активнішими.

Ефірні олії для залучення грошей у будинок

Насамкінець приділимо увагу непізнаному. Езотерики запевняють, деякі аромати здатні притягувати гроші.

Наприклад, здавна вважалося, що ефірна олія пачулі має аромат багатства. Індійські торговці ароматизували свій товар, використовуючи масло почули. Вони вірили, що це сприятиме залученню успіху та збільшенню продажів.

Інші ефірні олії для грошей:кориця, іланг-іланг, сосна, кедр.

Як використовувати ефірні олії для залучення грошей у будинок?Насамперед, ароматизувати ті скриньки чи шафки, де зберігається готівка. Якщо немає такого місця у будинку, потрібно завести його.

Також варто ароматизувати, щоб гроші кинулися до будинку.

Просту свічку потрібно натерти ефірною олією для залучення грошей та запалювати вечорами.

Якщо ви працюєте вдома, ароматизуйте своє. Поставте на робочий стіл дифузор з маслом, що приваблює гроші, або ароматизовану свічку.

Важливо.Вагітним протипоказано використання більшості ефірних олій. Якщо є серйозні проблеми з імунітетом, перш ніж активно застосовувати ароматичні олії, слід проконсультуватися з лікарем. Якщо в будинку є дитина віком до 2-3 років, ефірними оліями потрібно користуватися дуже обережно, в обмежених кількостях.

При надмірній концентрації більшість ефірних олій можуть викликати біль голови.

Ефірні олії – тема, що набирає все більшої популярності, адже останніми роками повсюдно зростає інтерес до питань використання природних речовин у різних сферах життя. Вони є пахучими продуктами вторинного метаболізму рослин, мають широке застосування в народній медицині, харчовій промисловості як ароматизатори, у косметичній та парфумерній галузі, багато хто впевнений і в їх магічних властивостях.

У цій статті ми вивчимо найцікавіші, загадкові і навіть магічні властивості ефірних олій, сфери їх застосування, а для зручності сприйняття частину інформації зведемо в таблиці.

Різновиди ефірних олій

Протягом тисячоліть відомі людству протимікробні та антибактеріальні можливості ефірних олій. Навіть у Біблії є згадки про такі ефірні олії, як лавр, мирт, ладан, сандал. Згадуються вони і у працях великих лікарів минулого Гіппократа та Авіценни.

Тільки за останнє десятиліття проведено понад 500 досліджень, присвячених вивченню властивостей та областей застосування ефірних олій, ароматерапії, їх результати опубліковані, систематизовані в таблиці та доступні до вивчення усіма бажаючими.

Отже, які бувають різновиди олій?

За способом видобутку

Без виявлення основних різновидів і підвидів немає сенсу вивчення настільки великого питання, як ефірні олії: властивості і застосування. Таблиця, наведена нижче, показує їх різновиди за способом видобутку.

Джерело видобутку	Різновид олії
Ягода	Гвоздика, запашний перець, ялівець.
Деревина	Камфара, сандал, палісандр.
Насіння	Мускатний горіх, сандал, аніс, селера, кмин.
Кора	Кориця, касія (китайська кориця), родич лавра сассафрас.
Кореневища	Імбир, перстач прямостоячий (калган).
Смола	Мірра, ладан, стираксове дерево, бензоїн.
Корінь	Валеріана.
Листя	Лавр, базилік, шавлія, евкаліпт, пачулі, сосна, м'ята, чебрець, розмарин, лимонник, кориця, чайне дерево, орегано, бучу.
Шкірка	Апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут, лайм, бергамот.
Суцвіття	Апельсин, мускатна шавлія, ромашка, коноплі, жасмин, хміль, лаванда, іланг-іланг, майоран, дамаська троянда.

Порада! Зверніть увагу, що з однієї і тієї ж рослини можуть видобуватися різні види масел, наприклад, з сандалового дерева. Додайте лише кілька його крапель до столової ложки оливкової олії та утріть у шкіру масажними рухами. Дана суміш має чудові антивікові властивості.

• дистиляцією (з листя та кори) – поділом на фракції та випаровуванням рідкої складової;
• екстракцією (з суцвіть, пелюсток та коренів). У спеціальних апаратах-екстракторах сировину з'єднують зі спеціальною речовиною екстрагентом, яку після видаляють, в результаті залишається чиста, високоякісна ефірна олія;
• пресуванням (із шкірки та плодів) – механічний віджим.

Було помічено, що запахи деяких трав, квітів та насіння позбавляють втоми, наслідків стресових ситуацій та неврозів. Існують аромати для пробудження пристрасті, підняття настрою, боротьби із почуттям страху. А є ефірні олії, що володіють власною магією (у нашій таблиці вони також присутні), їх властивості та сфера застосування більш унікальні, вони використовуються для відновлення такої тонкої матерії, як аура, при пошкодженнях, завданих чужою недоброзичливістю та заздрістю.

Порада! Капніть всього пару крапель ромашкової олії на настільну лампу, незабаром по кімнаті рознесеться чудовий багатий аромат, що дарує відчуття спокою, сприяє роздумам і медитаціям.

Лікувальні та косметичні властивості

Спектр біологічної активності ефірних олій дуже широкий. Деякі з них є відмінними спазмолітиками, полегшують головний біль, інші антисептиками, їх рекомендують для обробки ран та порізів шкірних покривів, є олії для заспокоєння та, навпаки, порушення нервової системи, стимулювання розумової діяльності.

При цьому практично будь-яке з них відносять до сильнодіючих препаратів, здатних надати як допомогу, так і шкоду при нечіткому дотриманні рекомендацій щодо застосування. Тому ретельного та методичного вивчення потребує таке питання, як ефірні олії: властивості та застосування. Таблиця нижче допоможе полегшити це нелегке завдання (позиції, позначені значком «*», не слід застосовувати на сонці).

Порада! Порізавшись, нанесіть на рану розбавлену лавандову олію. Вас приємно здивує швидкість загоєння рани.

Особливості застосування ефірних олій

Найпростіший спосіб убезпечити для застосування ефірну олію – розвести її з водою. При проведенні косметичних та медичних процедур найчастіше необхідно змішати олію з базою, в ролі якої може виступити молоко, мед, віск, крем, лосьйон, але найчастіше їй виступає інша транспортна олія. Ними називають ряд рослинних олій, що мають як тверду (масло ши), так і рідку текстуру (оливкову, обліпихову, кокосову, мигдальну та інші). Мета транспортної олії – забезпечити проникнення ефірного у шкірні покриви задля забезпечення терапевтичного ефекту.

Порада!Щоб уникнути появи опіків, не використовуйте ефірні олії в чистому, не розбавленому вигляді, особливо для дітей, якщо зворотне не зазначено в рекомендаціях до застосування. Також утриматися від ароматерапії вагітним та алергікам.

Найчастіше ефірні олії застосовуються для наступних процедур:

• ванни та лазні;
• масажі;
• інгаляції;
• компреси;
• поліпшення та збагачення косметичних препаратів;
• ароматерапія за допомогою ламп та каміння;
• аромакулони.

У властивостях ефірних олій міститься особлива магія, щоб їх застосування не обернулося на шкоду, скористайтеся таблицею дозувань.

Розглянемо трохи докладніше найпоширеніші області застосування ефірних олій.

Лазні та ванни

З метою зняття стресу та появи приємного розслабленого стану використовуйте сандалове, лавандове масло, а також масло герані або троянди. Після старанної роботи в спортзалі, напружені м'язи також потребують релаксації, для цієї мети використовуйте ялівцеве або вербенове масло. Вилікувати застуду, що починається, допоможе лимонне або соснове масло.

При змішуванні властивості та особливості ефірних олій відкривають нові грані. Використовуючи їх за наведеними в таблиці схемами, ви досягнете чудового косметичного ефекту.

Опис проблеми	Використовувані олії
Наявність зайвої ваги	Змішайте по кілька крапель (не більше 5) олій: мускат, сосна, розмарин, ялівець, мандарин, лимонник. Приготуйте суміш із 5 крапель ялівцю і не більше ніж по 2 краплі лимона, кипарису, апельсина.
«Апельсинова» скоринка (целюліт)	Приготуйте суміш із олій ялівцю, грейпфрута (по 3 краплі), лимона (4 краплі), сосни (5 крапель). Змішайте такі олії: апельсин, мандарин (по 3 краплі), розмарин (4 краплі), бергамот (5 крапель). Візьміть по 6 крапель неролі, сандалу та ліммету.
Розтяжки	На свій вибір змішайте по кілька крапель (не більше ніж по 5) наступних олій: розмарин, грейпфрут, герань, ладан, м'ята, ісоп, неролі, фенхель, чайне дерево.

Правила складання ароматичних ванн:

1. Жорсткою губкою очистіть шкіру.
2. Вода має бути занадто гарячої, оптимально до 38С.
3. Базою для суміші можуть виступити кефір, молочна сироватка, натуральна морська сіль, мед, будь-яке транспортне масло, молоко.
4. Під час прийняття аромаванни не використовуєте шампуні, гелі для душу, лосьйони та інші косметичні засоби.
5. Тривалість аромаванни не повинна перевищувати 25 хвилин, здійснюється процедура не частіше ніж тричі на тиждень.
6. Закінчивши прийняття аромаванни, дозвольте тілу висохнути природним шляхом, не слід обтирати насухо рушником.

У лазні або сауні рекомендується додавати ефірну олію безпосередньо до ківша з водою, який згодом виливається на гаряче каміння. Для цих цілей використовують зазвичай які-небудь хвойні олії, при бажанні змішавши ефірну та транспортну олію можна змочити віники.

Масаж з ефірною олією

Масаж, безсумнівно, корисний для позбавлення багатьох проблем зі здоров'ям, підтримки фігури, усунення целюліту, лікування після різних видів травм, посилити його ефект допоможуть ефірні олії. Причому залежно від вибраного компонента буде відрізнятися і його ефект.

Порада!Візьміть на сеанс масажу з собою гвоздичну ефірну олію, з її допомогою посилиться кровообіг і прискориться процес розігріву, апельсинове масло допоможе в розщепленні жирових тканин, сандалове має ліфтинговий ефект, а масло мускатного горіха зніме ревматичні болі.

Правила масажів з використанням ефірних олій:

• При виборі олії для сеансу масажу, оцінюйте не тільки його терапевтичні властивості, але й запах, він повинен бути вам приємним, не дратувати і не викликати неприємних асоціацій.
• Завершивши сеанс масажу, проведіть близько чверті години у розслабленій обстановці, не біжіть одразу на вулицю, назустріч новим справам та проблемам.
• Під час масажу з ефірними оліями перевага надається м'яким круговим рухам.
• Для складання масажної суміші використовуйте кілька крапель ефірної олії (не більше 5) і 1 столову ложку базового, в його ролі можуть виступати оливкова, мигдальна, кокосова, абрикосова.

Інгаляція

Поширеним, загальновизнаним та популярним методом лікування простудних захворювань є інгаляція. Ця процедура покращує дренажну функцію організму, зменшує запальний процес, зменшує набряклість, покращує приплив крові до слизової оболонки.

Профілактичні інгаляції мають такі властивості:

• стимуляція місцевого та загального імунітету;
• покращення психоемоційного стану;
• стимулювання розумової діяльності;
• підняття настрій;
• антибактеріальний, противірусний вплив;
• прискорення регенерації.

Інгаляції бувають двох видів:

1. Холодні, коли ефірна олія капається на куточок подушки, серветку, тканину, а сам процес інгаляції здійснюється шляхом вдихання аромату, що виділяється. Тривалість процедури трохи більше 5 хвилин.
2. Гарячі з використанням спеціального приладу – інгалятора. У спеціальну ємність, наповнену гарячою водою, капається кілька крапель обраного ефірного масла, після чого необхідно вдихати пар, що виділяється, накрившись рушником і заплющивши очі.

Порада! Якщо дитина відмовляється здійснювати процедуру гарячої інгаляції, капніть їй на кут подушки 1-2 краплі ефірної олії.

Аромакамні та лампи

За допомогою аромаламп та каміння проводиться дезінфекція та ароматизація приміщень. Перша є керамічною чашею, що підігрівається полум'ям свічки, в яку додають воду і кілька крапель ефірного одного або декількох ефірних олій. Як аромакамні використовуються породи, що мають пористу структуру, такі як торф або піщаник, вони здатні одночасно служити ароматизаторами і прикрашати інтер'єр.

Приміщення перед ароматизацією необхідно добре провітрити, для кожного з видів приміщень використовуються суміші, що мають певні властивості:

• для спальні – чуттєві, гармонізуючі та заспокійливі;
• для робочого кабінету – стимулюючі, що зміцнюють, бадьорять;
• для вітальні – освіжаючі та гармонізуючі;
• для зони приготування та прийому їжі – що гармонізують, стимулюють, очищають;

• для кімнати дитини, де має панувати гармонія та гарний настрій – гармонізуючі, заспокійливі, очищаючі.

Порада! Не забувайте, що процес ароматизації приміщень не повинен бути нескінченним, його рекомендована тривалість – від чверті до 120 хвилин.

Збагачення косметики

Широке застосування знайшли ефірні олії та в косметичній області, їх використовують для збагачення доглядових засобів, додавання їм корисних властивостей.

Порада! Подаруйте «нове» життя крему, що не використовується, збагативши його за допомогою ефірної олії.

Додаються ефірні олії до таких косметичних засобів:

• Крем (трохи більше 15 крапель на 150 р);
• Шампунь (трохи більше 30 крапель на флакон 250-300 мл);
• Маски для обличчя та тіла (не більше 10 крапель на разову порцію);

Ні для кого не секрет, що магазинні освіжувачі повітря містять у своєму складі масу шкідливих речовин. Це стосується інших засобів для ароматизації: кондиціонерів для білизни, одягу, ароматичних свічок і т.д. Для того щоб оточити себе приємними ароматами і не завдати шкоди здоров'ю, можна використовувати в ефірні олії.

Плюси використання ефірних олій для ароматизації:

1. Ефірні олії повністю нешкідливі, оскільки вони мають натуральне походження.

2. Ефірні олії здатні не лише ароматизувати, а й очистити повітря від вірусів та бактерій.

3. Ефірні масла крім приємного аромату мають і терапевтичні властивості: стимулюють імунітет, заспокоюють нервову систему, допомагають впоратися з простудними захворюваннями.

Ефірні олії можна використовувати для ароматизації

- Приміщень вдома і на роботі,

- в автомобілі,

- білизни та одягу.

Найкращі ефірні олії для ароматизації:аніс, апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут, бергамот, герань, лаванда, неролі, жасмин, іланг-іланг, м'ята, троянда, сосна, ялиця, сандал, ладан, евкаліп, шавлія, рожеве дерево.

Способи ароматизації ефірними оліями.

Ароматизація приміщень.Найпростішим способом ароматизації приміщення є випаровування ефірних олій в аромалампі. Для цього налийте в чашу аромалампи теплої води, капніть у неї ефірну олію або змісти олій на ваш вибір. Поставте під чашу з ефірною олією запалену свічку та насолоджуйтесь.

Тривалість випаровування ефірної олії в аромалампі не повинна перевищувати 30 хвилин.

Дозування ефірних олій для аромаламп зазвичай зазначено в інструкції, але ви повинні знати, що кількість ефірних олій не повинна перевищувати 15 крапель на 15 м 3 приміщення.

Якщо ви не маєте аромалампи, можна використовувати невелику чашу з теплою водою. Капніть у неї ефірну олію і поставте біля опалювального приладу.

Також для ароматизації приміщення можна крапнути кілька крапель ефірної олії (5-8) на сухі або штучні квіти. Аромат ефірних олій повільно випаровуватиметься з поверхні і наповнюватиме кімнату приємним запахом.

Для цієї мети можна використовувати прості смужки з паперу або ватяні кульки, просочені ефірними маслами. Розмістіть кульку або шматок паперу там, де ви хочете ароматизувати приміщення. Коли інтенсивність аромату ослабне, замініть старий ароматизуючий елемент свіжим.

Ще один досить зручний і ефективний метод ароматизації приміщення це використання аерозолю з ефірними маслами. Для цього візьміть відповідний флакон з розпилювачем і змішайте в ньому дистильовану воду та ефірні олії. У співвідношенні на 100 мл води 60 крапель ефірної олії. Перед кожним використанням слід добре струшувати флакон.

Суміші з ефірними оліями для ароматизації приміщень

Для передпокою та вітальні

1 крапля ефірної олії сосни,

по 2 краплі ефірних олій бергамоту та лимона.

3 краплі ефірної олії апельсина,

2 краплі ефірної олії ялиці,

по 1 краплі ефірних олій лаванди м'яти.

по 1 краплі ефірних олій бергамоту, троянди та мандарину.

Для спальні

по 2 краплі ефірних олій лаванди ірози,

1 крапля ефірної олії лимона,

по 2 краплі ефірних олій троянди та апельсина,

по 1 краплі ефірних масел ялиці, сандалу та лимона.

Дитяча кімната

по 3 краплі ефірних олій троянди та петітгрейну,

по 2 краплі ефірних олій апельсину та сосни.

по 3 краплі ефірних олій іланг-іланг та пальмарози,

4 краплі ефірної олії валеріани,

4 краплі ефірної олії лаванди,

2 краплі ефірної олії іланг-іланг,

3 краплі ефірної олії сандалу.

Для кухні та їдальні

2 краплі ефірної олії лимона,

по 1 краплі ефірних олій м'яти та сосни

3 краплі ефірної олії герані,

2 краплі ефірної олії лаванди,

1 крапля ефірної олії лимона.

3 краплі ефірної олії лаванди,

по 2 краплі ефірних масел ялиці та герані,

1 крапля ефірної олії апельсину.

Для туалету

по 2 краплі ефірних олій сосни та лимона,

по 1 краплі ефірних олій м'яти та гвоздики.

Ароматизація білизни та одягу.Для ароматизації білизни та одягу застосовують наступну суміш на 10 мл спирту 90⁰ по 4 краплі ефірних олій лаванди та лимона. Отриману суміш перелийте у флакон і поставте, не закриваючи кришкою в кут шафи так, щоб вона не перекинулася.