Знижений тиск, що випити болить голова. Знижений тиск і болить голова - як допомогти собі

Головний більчасто пов'язана з стрибками артеріального тиску. Стрибаючий і, систематично підвищений або знижений тиск, мають безпосередній вплив на виникнення та характер перебігу головного болю.

Нормою артеріального тиску у клінічній медицині прийнято вважати показники 120/80 мм ртутного стовпа (мм рт. ст.). Дані, що відхиляються на 20% від норми, свідчать про наявність гіпотонії чи гіпертонії.

Низький тиск є провокатором і головного болю, і астенії, і викликає порушення загального. фізіологічного стану. Головний біль у цьому випадку вторинний, тобто до його лікування необхідно приступати, усунувши причину — гіпотонію.

Симптоматика хвороби або як розпізнати істинну гіпотонію

Гіпотонія або знижений артеріальний тиск характеризується падінням показників щодо норми нижче 100/60 мм рт. ст., беручи до уваги, звичайно, деякі винятки.

Низький тиск часто супроводжують головний біль та запаморочення.

Головні болі при низькому тиску мають пульсуючий, тупий, нападоподібний характер. Якщо вона сконцентрована у скронево-тім'яній ділянці, то причиною є низький тонус мозкових артерій.

Якщо відчувається біль, що розпирає, в області потилиці, це свідчення зниженого тонусувенозних судин. Зазвичай виникає вранці, коли скупчена венозна крову судинах за ніч, починає свій відтік під час підйому, викликаючи підвищення тиску.

Головний біль при зниженому тиску може тривати кілька днів, складно піддаючись усуванню медикаментами. Гіпотонія призводить до недостатнього кровопостачання та кисневого голодування головного мозку, що проявляється як слабкість та млявість.

Інші характерні ознаки низького тиску:

• знижена температура тіла та головний біль. Температура кінцівок, зазвичай, знижена, періодично може німіти рука або нога, чутливість до спеки та холоду підвищена;
• низька працездатність, підвищена стомлюваністьта слабкість;
• біль за грудиною та в ділянці серця (виникає через проблеми з кровопостачанням головного мозку); брадикардія (уповільнене серцебиття);
• надмірна емоційна збудливість, дратівливість, порушення сну; характерне таке явище, як депресія;
• метеозалежність. Погіршення самопочуття спостерігається під час магнітних бурта зміну погоди;
• погіршення пам'яті, розсіяність;
• періодичні боліу суглобах та м'язах через порушений кровообіг;
• відчуття нестачі кисню в легенях, неможливість зітхнути на повні грудичерез недостатнє кровопостачання;
• тяжкість у шлунку, нудота, гіркота у роті. У гіпотоніків часто порушена секреторна функція шлунка через підвищеного тонусу блукаючого нерва;
• при різких змінахпози голови настає запаморочення, у деяких випадках - до непритомності.

Нехарактерне різке зниження АТ може свідчити про прийом великих доз деяких лікарських препаратів(діуретиків, альфа- та бета-адреноблокаторів, трициклічних антидепресантів), сильної крововтрати, шоковому стані, інфаркт.

Причини виникнення артеріальної гіпотонії

Артеріальна гіпотензія може протікати у гострій (короткочасне різке зниження тиску) та хронічній формі(Тиск знижений постійно).

Схильність до низького артеріального тиску має властивість передаватися у спадок, і в більшості випадків, до цього захворювання схильні жінки. Сприяє цьому, відмінний від чоловічого гормонального тла. Нижча м'язова маса, та дещо інша регуляція системи кровообігу.

Конституція тіла таких людей, зазвичай, худорлява, шкірні покриви бліді. Це, так звана, первинна гіпотонія. В основному, проявляється як нейроциркулярна астенія ( вегетосудинна дистонія). Означає порушення роботи вегетативної нервової системи, що спричиняє порушення регуляції діяльності всіх внутрішніх органів.

Вторинна гіпотонія є наслідком деяких захворювань: анемія, виразка шлунка, гепатит, вада серця, туберкульоз і остеохондроз.

Головний біль при низькому тиску, як правило, турбує після ранкового пробудження, фізичного та розумового перенапруги. Голова може почати хворіти після прийому алкоголю, переїдання чи стресу. Вживання нікотину також робить судини слабшими та менш еластичними, що впливає на кровопостачання всього організму в цілому.

Головний біль при низькому тиску має такі причини:

1. Генетична схильність.
2. Тривалий емоційний стрес, невроз та психологічна травма.
3. Стан вагітності.
4. захисна реакціяорганізму на зовнішні кліматичні зміни Зниження тиску відбувається на тлі адаптації до клімату з підвищеною вологістю або розрідженою атмосферою в горах.
5. Нестача вітамінів Е, С та пантотенової кислоти(В5).
6. Підвищені фізичні навантаженнячи навпаки гіподинамія.
7. Травми головного та спинного мозку.
8. Захворювання ендокринної системи(Гіпотиреоз або гіпертиреоз, гіпоглікемія).

До низького тиску, коли голова болить, призводить порушення судинного тонусу. Механізм розширення та звуження судин у гіпотоніків порушений, відповідно, надходження крові проходить нерівномірно, і багато тканин та органів недоотримують у потрібній кількостікисень. Внаслідок чого цей процес призводить до кисневого голодування та відчуття тяжкості у грудях. Особам, які страждають від зниженого тиску, важко довгий часперебувати в задушливому закритому приміщенніСпосіб застосування: можуть спітніти долоні, спина, початися запаморочення, аж до непритомного стану. З'являється головний біль, який носить ниючий характер.

Встановлено, що більшість пацієнтів, які страждають на гіпотонію, займаються інтелектуальною працею, у віковому проміжку від 20 до 40 років. Малорухливий спосіб життя лише посилює перебіг хвороби. Особи, що мають низький тиск, потребують більшій кількостісну, ніж зазвичай - 9-12 годин.

Методи лікування головного болю при зниженому артеріальному тиску

Люди, які страждають від зниженого артеріального тиску, часто самі розуміють інстинктивно, що робити і чим собі допомогти. Виникає потреба у кофеїні, бутерброді з сиром, смаженому чи солоному продукті.

Гіпотензія, як захворювання, не сприймається багатьма лікарями всерйоз. Їх зусилля та увага зосереджена швидше на тому, щоб знизити тиск у гіпертоніків, оскільки саме підвищений тиск провокує розвиток атеросклерозу, інсультів та інфарктів.

Але небезпека гіпотонії в тому, що вона легко переходить у гіпертонію, при інтенсивному стимулюванні тиску медичними або народними засобами. І така гіпертензія складніше піддається корекції та має важчий характер.

З немедикаментозних методівлікування головного болю можна виділити наступні:

1. Чашки чорної кави.
2. Вживання продуктів, що містять сіль, сир.
3. Адаптогени рослинного походження:

• елеутерокок (30 крапель 3 рази на день за 30 хвилин до їжі);
• женьшень (20 крапель 2-3 десь у день 30 хвилин до їжі);
• лимонник китайський (20 крапель 2-3 рази на день за 30 хвилин до їди);
• пантокрин (20-40 крапель за 30 хвилин до їди у невеликій кількості рідини 2 рази на день);
• аралія (30-40 крапель 2 рази на день після їжі вранці та в середині дня).

1. Препарат Сапарал на основі коріння маньчжурської аралії. Випускається у вигляді таблеток та настоянки. Приймається по 0,05 г або 30-40 крапель 2 десь у день їжі.

З лікарських засобів, як швидку допомогу, використовується препарат із групи адреноміметиків — Кофеїн-бензоат натрію (0,05-0,1 г 2-3 десь у день) трохи більше 3 тижнів.

Як підтримуючу терапію використовуються:

1. Ноотропна група препаратів:

• Пірацетам - 2.4-4.8 г/добу в 2-3 прийоми натще або під час їжі запиваючи достатньою кількістюрідини.
• Аміналон - 2-5 таблетки 3 рази на добу перед їжею.

1. Лікування амінокислотами:

• Гліцин - сублінгвально (під язик) по 1 таблетці 2-3 рази на день протягом 14-30 днів.
• Цитрулін - 1 чайн. л. 3 десь у день.

1. При болях мігреноподібного характеру та депресіях у комплексній терапії:

• Енцефабол – 2 таблетки 3 рази на добу.

Пускати гіпотонію на самоплив не можна. Запорука гарного самопочуття — фізична активність, багато прогулянок на свіжому повітрі, заняття спортом та подорожі.

08.10.2017

Проблеми з рівнем артеріального тиску знайомі багатьом. Причому для людей віком характерно високий тиск, а щодо молодих — знижене. У деяких випадках може спостерігатися протилежне.

Низький тиск у медицині прийнято називати гіпотонією. Для даного патологічного процесу характерні головні болі, що мають різний характерта місце локалізації. Що робити, якщо низький тиск та болить голова? Відповідь на запитання має знати кожен, хто зіткнувся з цим діагнозом.

Причини виникнення гіпотонії

Найчастіше низький показниктиску у людей є уродженою патологією. Регулярний знижений тиск часто має спадкову схильністьтобто якщо хтось із близьких родичів схильний до зниженого тиску, то висока ймовірність того, що гіпотонія виникне і у вас.

Низький тиск і головний біль, що розвивається через патологію, може бути набутим. У такому разі на виникнення патології можуть вплинути такі фактори:

• Порушення функціонування щитовидної залози.
• Вроджені або набуті захворювання серцево-судинної системи.
• Патологічні процеси.
• Нервові перенапруги.
• Малорухливий спосіб життя.

Якщо гіпотонія зустрічається у дитини, то значно знижується її активність. Дитина втомлюється та знижується працездатність. У підлітковому віцігіпотонія не приносить дискомфорту, підліток не підозрює у тому, що він є патологія.

Симптоми гіпотонії

Першою ознакою, що сигналізує про низький тиск, є слабкість. Якщо людина різко встане, то спостерігається запаморочення і темніє в очах. на короткий проміжокчасу відбувається помутніння.

До симптомів гіпотонії відносяться фактори:

• Головний біль різного характеру.
• Зниження працездатності.
• Безсоння.
• Дратівливість.
• Сонливість.

Головний біль при гіпотонії

Низький показник артеріального тиску нерідко призводить до появи больових відчуттіву голові. Як болить голова при низькому тиску? Пацієнт скаржиться на наявність тупого, гострого, ниючого або нападоподібного головного болю. Місце локалізації болів може бути різним: біль у скронях, на потилиці, під очима, вище чола.

Часто біль виникає та наростає при фізичних навантаженнях. При низькому тиску (нижче 6040) головний біль супроводжується нудотою і блюванням. Вчені дійшли висновку, що зниження тиску може пройти навіть при банальній зміні пози.

Частий головний біль може сигналізувати про наявність такого патологічного процесу, як мігрень. Найчастіше для мігрені характерна різка поява гострого болю. Знеболюючі препарати не мають очікуваного ефекту.

Мігрень супроводжується симптомами:

• Різке виникнення мігрені провокує нудоту та блювання.
• Відбувається зміна кольору шкірних покривів.
• Гострий головний біль здатний віддавати у щелепу та спину.
• Роздратування та збудливість.

При мігрені рівень артеріального тиску може змінюватись. Це з тим, що з захворювання характерне звуження чи розширення кровоносних судин.

Коли звертатись до лікаря?

Деякі ігнорують болючі відчуття в голові, вважаючи, що цей фактор спровокований втомою або банальною перевтомою. Ігнорують діагностику вимірювання артеріального тиску та не здогадуються, що мають патологію – гіпотонію. Якщо біль спостерігається регулярно, потрібно відвідати лікаря, щоб з'ясувати, чому болить голова.
Розберемося, за яких факторів візит до лікаря не потрібно відкладати:

• Головні болі та підвищена температуратіла.
• Є підозра на розвиток мігрені.
• Головний біль не проходить після прийняття знеболювальної таблетки.
• Головний біль виникає різко, пацієнт відчуває нестерпні болі.
• Крім головного болю пацієнта мучать симптоми, які не можна залишати поза увагою: зміна шкірних покривів, погіршення зору та блювання.

Симптоми не можна ігнорувати. З появою зверніться до лікаря для діагностики та лікування.

Терапія головного болю при низькому тиску

Лікування головного болю при низькому тиску ґрунтується на прийомі медикаментозних засобів, які містять у своєму складі кофеїн. До додаткових терапевтичним цілямвідносять збалансоване харчування, здоровий спосіб життя та повноцінний відпочинок.
Оскільки головний біль викликаний низьким тиском, лікарі рекомендують своїм пацієнтам відразу після пробудження пити чашку міцної кави і з'їсти шматочок гіркого шоколаду. Рекомендовані щоденні прогулянки на свіжому повітрі, бажано подалі від автомобільних доріг.

Знизити інтенсивність головного болю допоможе грілка, якщо такого немає, підійде пляшка з гарячою водою. Греючий елемент необхідно розташовувати в області шиї або безпосередньо на місце локалізації болю. У комплексі з цією процедурою можна прийняти чашку гарячого чаю. Лікарі рекомендують людям з гіпотонією вживати не менше 1,5 літра чистої водипротягом дня.

Якщо низький тиск і болить голова, як медикаментозна терапія зазвичай призначають такі препарати:

• • Аскофен. Містить у своєму складі кофеїн, який сприяє нормалізації артеріального тиску. Також до складу Аскофена входить аспірин та парацетамол. Обидві діючі речовини знижують інтенсивність головного болю. Прийом цього медикаментозного засобурекомендований безпосередньо при нападах низького тиску та різкого головного болю, який не проходить за допомогою рослинних засобів.
  • Цитрамон. Багато лікарів стверджують, що такі таблетки від головного болю, як цитрамон, повинні перебувати в аптечці у кожного, хто схильний до гіпотонії. Він дбайливо діє організм, позбавляє від больових відчуттів що з низьким тиском.

• Пенталгін. Препарат знімає спазм, трохи підвищує артеріальний тиск та відмінно допомагає при головних болях. На основі відгуків можна зробити висновок, що Пенталгін допомагає навіть за мігрені на тлі гіпотонії.
• Настойка женьшеню. Гомеопатичний засіб, Яке виступає як загальнозміцнюючі ліки. Допомагає позбутися головного болю за низького тиску. Підвищує тиск, допомагає знизити неприємні симптомизахворювання: запаморочення, потемніння у власних очах тощо. Крім гіпотонії, використовується при багатьох патологіях, які пов'язані з нервовою системою.

Заходи профілактики

Щоб уникнути зниженого тиску і головного болю, викликаного внаслідок гіпотонії, насамперед потрібно переглянути режим дня. Позитивно впливають на організм людини прогулянки на свіжому повітрі. Причому гуляти потрібно щодня, щоб мозок не відчував кисневого голодування. Крім піших прогулянок, можна влаштовувати фізичні навантаження, які допоможуть тримати організм у тонусі.

Головні болі при низькому тиску можуть виникнути навіть у здорової людини, яка раніше не стикалася з гіпотонією. Спровокувати їхню появу може прийом напоїв, що містять у своєму складі спирт; надто задушливе приміщення; регулярні стресові ситуаціїта розумова перенапруга. Щоб цього уникнути, кожен має вміти справлятися з труднощами, не пити алкоголь, і частіше провітрювати приміщення. Якщо біль голови при низькому тиску турбують постійно і не проходять від таблеток, в такому випадку слід відвідати лікаря для консультації.

Немає таких людей, які не відзначали б у себе біль голови. Звернувшись до аптеки, вони без з'ясування причин цього стану починають приймати. аналгетичні засобиабо спазмолітики.

І роблять велику помилку, оскільки такий симптом сигналізує про проблеми, що виникають в організмі. І правильніше з'ясувати причину цього явища.

Що робити, якщо низький тиск і болить голова? Головний біль часто говорить про знижений артеріальний тиск (гіпотонія). Тиск вважається низьким, якщо його цифри становлять 100/60 мм рт. ст.

• Вся інформація на сайті має ознайомлювальний характер і НЕ Є керівництвом до дії!
• Поставити ТОЧНИЙ ДІАГНОЗ Вам може тільки ЛІКАР!
• Переконливо просимо Вас не займатися самолікуванням, а записатися до фахівця!
• Здоров'я Вам та Вашим близьким!

Таке може спостерігатись у людей будь-якого віку. Іноді гіпотонія буває фізіологічна, але найчастіше виражене зниження тиску говорить про патологічних процесахв організмі людини.

Причини

Існує ряд причин, через які може знижуватися тиск:

• індивідуальні та конституційні особливості організму;
• заняття спортом; тренування;
• перебудова організму при переїзді з однієї кліматичної зонидо іншої;
• вагітність;
• перевтома;
• хронічні інфекції (у тому числі тонзиліт, гайморит);
• хвороби печінки та жовчовивідних шляхів;
• вегето-судинна дистонія;
• фізичне та психоемоційне виснаження;
• черепно-мозкова травма;
• зниження функції щитовидної залози (гіпотиреоз), або кори надниркових залоз;
• гострі стани (шок, крововтрата, колапс, отруєння, інтоксикація, інфаркт міокарда).

Низькі цифри артеріального тиску нерідко відзначаються у людей астенічної статури. Це може пояснюватися тим, що для забезпечення перенесення кисню та поживних речовинсерцю доводиться витрачати менше зусиль, ніж людей великого складу.

У спортсменів низький тиск обумовлено там, що серцевий м'яз у них тренований, і для виконання своїх функціональних обов'язків їй не потрібно докладати особливих зусиль.

Нормальним вважається гіпотонія при адаптації до нових погодних умов при зміні клімату, а також при перевтомі. У таких випадках лікування не використовується, а згодом показники тиску приходять до норми.

Фізіологічна гіпотонія відрізняється від патологічної тим, що не проявляється симптоматично, людина почувається добре, її фізична активність та розумова діяльність не знижується.

Ознаки та симптоми

Іноді основною ознакою є головний біль. Вона може бути гострою, давить, пульсує або монотонною і тупою. Виникає цей симптом після пробудження вранці або внаслідок сильного розумового напруження.

Найчастіше чіткої локалізації такий біль не має, але іноді людина скаржиться на біль у скронях, його нудить, з'являється блювання, запаморочення.

Крім того, ознаками низького тиску можуть бути:

• слабкість, швидка стомлюваність, млявість;
• зниження фізичної та розумової працездатності;
• сонливість при нормальній кількостігодин сну;
• потемніння в очах;
• зниження потенції та лібідо;
• поява незначних набряків на щиколотках наприкінці дня;
• дискомфортні відчуття у сфері серця;
• суглобові та м'язові болі;
• при навантаженні поява задишки та тахікардії (частого серцебиття);
• схильність до непритомних станів.

Небезпека зниженого тиску

Зниження артеріального тиску призводить до порушення мікроциркуляції крові, знижується постачання до органів та тканин поживних речовин та кисню. Це стосується і таких життєво важливих структур, як головний мозок і серце.

Центральна нервова система дуже чутлива до ішемії, тому у людини відзначається шум у вухах, відчувається слабкість, темніє в очах, паморочиться в голові.

При різкому падіннітиску може настати непритомний стан, який може закінчитися забиттям або травмою, якщо це відбувається на тлі атеросклерозу або згущення крові, то в такому разі висока ймовірність розвитку ішемічного інсульту.

Тривалий брак кисню для мозку закачується ранньою появоюпорушення інтелектуальних здібностей, деменції ( старечого недоумства) та інших порушень.

Нестача припливу крові до серцевого м'яза призводить до відмирання її волокон. Різке зниженнятиск із порушенням кровотоку закінчується розвитком ішемічної форми інфаркту.

З віком відбуваються зміни в судинних стінках, і клініцисти зазначають, що гіпотонія перетворюється на гіпертонію. Характерною ознакоютакого стану є виражений головний біль при незначне підвищеннятиску. А ризик розвитку інсульту чи інфаркту збільшується у багато разів.

Порушується при гіпотонії та фільтраційна система нирок, механізм якої полягає у виведенні токсичних і баластних речовинчерез стінки клубочків. Відбувається цей процес під певним тиском, яке зниження поступово призводить до розвитку ниркової недостатності.

Атрофічні зміни в м'язових тканинах та шкірних покривахкінцівок через нестачу кисню можуть призводити до втрати чутливості.

Режим дня, відпочинку, харчування

Для людей зі схильністю до зниження тиску дуже важливо дотримуватися режиму дня. Лягати і вставати рекомендується щодня в той же час, спати необхідно не менше 7-8 годин, а при вираженій втомі та астенії - 10 годин.

Спосіб життя також варто переглянути. Дуже важливо, особливо при «сидячій» роботі. фізичними вправами, Найкраще проводити їх на свіжому повітрі, так покращується кровообіг, нормалізується тиск, і кров насичується киснем. Допомагають також заняття плаванням та використання контрастного душа.

Як і за більшості захворювань, поліпшення стану при гіпотонії потрібно дотримання певних правил харчування. Їсти потрібно невеликими порціями, приблизно по 350 г 5-6 разів на день.

Користь приносять продукти з високим змістомзаліза. Це – гранат, родзинки, курага, мигдаль, яловича мовата печінка, морква, петрушка.

Залізо краще засвоюється в організмі в присутності вітаміну С. Його можна отримати при вживанні цитрусових, чорної смородини, обліпихи, шипшини.

Збагатити організм фолієвою кислотою, яка така необхідна при низькому тиску, можна використовуючи в меню горіхи, капусту, шпинат, рибу (лосось і сардина), пророщену пшеницю.

Не слід їсти багато жирної їжіпити міцну каву або чай.

Що робити, якщо болить голова та низький тиск

Для покращення стану при низькому тиску слід звернутися до лікаря для виявлення причин такого стану. Для цього можуть знадобитися додаткові дослідженнята консультації фахівців – невролога, ендокринолога, гастроентеролога. Усунення провокуючого фактора призведе до лікування.

У тому випадку, якщо причина не виявляється, і явні патологічні станивідсутні, необхідно при лікуванні враховувати наступні моменти:

Обов'язково дотримуватись режиму	Повноцінно відпочивати, висипатись.
Зменшити вплив негативних психоемоційних факторів	Для людей, які замкнулися на своєму захворюванні, рекомендується зайнятися роботою, знайти захоплення до душі.
Харчування має бути повноцінним, частим	При низькому тиску не можна застосовувати суворі дієтита голодувати.
Можна пити тонізуючі трав'яні зборита чаї	Корисними при такому захворюванні можуть бути настій шипшини, листя полуниці або суниці.
Рекомендується прийом рослинних біостимуляторів	Таких як женьшень, рожева радіола, елеутерокок, золотий корінь, лимонник.

Що прийняти з лікарських засобів можна при головному болі та низькому тиску? При необхідності можна випити таблетку з вмістом кофеїну (наприклад, цитрамон), але не слід це робити постійно, оскільки до нього може розвиватися звикання.

При вагітності

Що робити, якщо низький тиск і болить голова при вагітності? Зміна гормонального фонуу цьому стані впливає по-різному на органи та системи. Незначне зниження цифр тиску в перші три місяці виношування плода є фізіологічною нормою, якщо показники не нижче 95/65 мм рт. ст.

Зниження тиску при вагітності проявляється у вигляді запаморочення, нудоти, відчуття загальної слабкості. Жінка весь час хоче спати, а при різкому падінні тиску може зомліти.

Гіпотонія у разі може вплинути як здоров'я матері, а й її малюка. Нестача плацентарного кровопостачання призводить до гіпоксії плода та порушення його розвитку.

Раптова втрата свідомості ризикує обернутися травмою та викиднем. А в положенні лежачи плід передавлює у своєї матері нижню порожню вену, що в сукупності з недостатнім тиском порушує приплив крові до серця і іноді стає причиною загибелі жінки.

При вагітності низький тиск у жодному разі не можна коригувати за допомогою медикаментів. Багато хто з них шкідливий і небезпечний для майбутньої дитини. Деякі можуть підвищити тонус матки та спровокувати викидень.

Для регулювання низького тиску у таких випадках слід використовувати поради народної медицини- пити чай з додаванням лимона, томатний сік, використовувати в їжу зелень петрушки.

Рекомендується дотримуватись дієти з високим вмістом білкової їжі – м'ясо, риба, яйця, молоко та молочні продукти. З овочів найбільш корисними є капуста та морква. Необхідно додавати до раціону морепродукти.

Необхідно щодня робити прогулянки, дихати повітрям, займатися спортивними вправами, плавання. Непогано допомагає підняти тиск застосування при вагітності контрастного душу. Тільки вода не повинна бути надто холодною чи гарячою.

У разі переднепритомного стану слід прийняти горизонтальне положенняз піднятими ногами, і побути в такій позі деякий час, доки не настане полегшення.

– одна з адаптивних реакцій організму на зовнішні і внутрішні умови. Але за наявності певних відхилень у функціонуванні органів прокуратури та систем людини такі відхилення можуть мати тривалий системний характер, доставляючи індивіду значний дискомфорт, помітно знижуючи якість життя. Серед самих неприємних проблем, супутніх стрибків АТ – головний біль, тимчасові чи хронічні.

Для лікування гіпотонії можуть застосовуватись медикаментозні препарати.

Вважається, що для середньостатистичної дорослої людини оптимальними є показники систолічного/діастолічного тиску 120/80 (с невеликими відхиленнями) мм. рт. ст. При частому перевищенні 140/90 мм рт. ст. говорять про гіпертонію, що характеризується порушеннями у роботі серцево-судинної системи, що збільшує ризик виникнення та інфарктів. Навпаки, при перманентному зниженні рівня АТ нижче за номінальний діагностують гіпотонію. Як і при підвищеному тиску такий стан часто супроводжується головними болями. Іноді гіпотензія розвивається на тлі інших серйозних патологій– виразкової хвороби, туберкульозу, коліту у хронічній формі, захворювань серцево-судинної системи.

Слід зазначити, що номінальний рівень артеріального тиску – поняття розпливчасте. В даний час розроблено усереднені норми, що беруть до уваги віковий ценз:

• юнацькі показники (до 20-річного віку) нормального артеріального тиску становлять 124/75 мм. рт. ст., для дівчат у тому віці – 115/73 мм. рт. ст.;
• для вікової групи 20 – 30 років нормальний тискскладає 126/79 мм. рт. ст. для чоловіків 120/77 мм. рт. ст. для жінок;
• для наступної вікової категорії(30 - 40 років) номінальні показники АТ становлять 127/81 для чоловіків, 125/80 мм. рт. ст. для жінок;
• у віці 40 – 50 років норма артеріального тиску для чоловічої та жіночої половини зрівнюється та становить 136/83 мм. рт. ст.;
• для 50 – 60-річних людей допустима нормаартеріальний тиск збільшується до 142/83 мм. рт. ст.;
• нормативні показники АТ для людей, вік яких перевалив за 60 років, становлять 148/83 мм. рт. ст. для чоловіків 159/85 мм. рт. ст. для жінок.

Враховуючи вікові особливості, можна зрозуміти, що і для гіпертоніків, і для людей зі зниженим тиском граничні цифри будуть різними. У будь-якому випадку показники 100/60, безумовно, слід вважати низькими, що свідчать про гіпотонію. Щоб діагностувати цю патологію, вдаються до періодичного виміру артеріального тиску з використанням тонометра, а у разі його відсутності можна визначити про знижений тиск по ряду симптомів:

• відчуття слабкості, швидка стомлюваність під час виконання будь-якої дрібної роботи;
• порушення координації рухів;
• нудота із блювотними позивами;
• при низькому тиску часто болить голова.

Багато хто, знаючи про знижений АТ, за наявності головного болю випивають або міцного чаю, що дійсно дає тимчасовий позитивний ефект. Але такий спосіб підняття тиску не здатний усунути причину хвороби, тому після певного часу хворобливий станповторюється знову і знову. У таких випадках візит до лікаря – єдиний спосібвизначити причину підвищення напору крові та отримати адекватне лікування, що дозволяє на тривалий часзабути про проблеми.

Особливості мігрені при гіпотонії

Як найчастіше зустрічаються причин появи больового синдрому при гіпотензії можна назвати такі:

• малорухливий образжиття (сидяча робота, захоплення сидінням за ПК чи переглядом ТБ вдома);
• тривале проведення часу в задушливих приміщеннях з підвищеною температурою;
• системні хвороби дихальної, серцево-судинної системи, щитовидної залози;
• спадкові причини.

Головний біль може розвиватися при низькому тиску через зміну погоди, фізичного або розумової перевтомипри недосипанні. До таких же наслідків призводять гормональні стрибки, часте влученняу стресові ситуації. Саме такі фактори найчастіше зустрічаються у вагітних жінок, для яких характерні мігрені при зниженому артеріальному тиску.

Організм виношує дитини жінки схильний до подвійного навантаження, в такому режимі працює і серце, а підвищення концентрації прогестерону в кров'яній плазмі має виражену судиннорозширювальну дію, що і призводить до зниження рівня артеріального тиску. Оскільки аналгетики вагітним приймати заборонено, для усунення головного болю слід застосовувати консервативні методи: правильно харчуватися, спати не менше 8 – 10 годин на добу, часто ходити. Якщо болі не йдуть, допустимо випити таблетку з діючою речовиною на основі парацетамолу («Панадол», «Амінодол», «Еффералган»), але за умови погодження з лікарем.

При низькому тиску голова болить у самих різних місцях, при цьому і характер больових відчуттів сильно різниться: від давючого і ниючого до пульсуючого болю, що часто супроводжується нудотою з блювотою. Локалізуватися мігрені можуть у скроневій, потиличній областях черепної коробки, рідше – у лобових частках.

Дуже часто подібні неприємні відчуттяспостерігаються в період пробудження, коли організм і без того перебуває в стані, коли всі системи та органи працюють напівсили. У цьому випадку гіпотоніки можуть відчувати запаморочення, потемніння в очах аж до непритомності при спробі бадьоро підвестися з ліжка. Якщо при цьому відчуваються нестача повітря, дискомфорт за грудиною, німіють кінцівки – це серйозний привідзвернутися за допомогою до фахівця, провести діагностику організму та отримати адекватне лікування.

Які таблетки призначають від головного болю при гіпотонії

Якщо при артеріальної гіпертензіїактивно використовуються препарати, призначені для лікування, то для лікування гіпотонії до їх призначення підходять з великою обережністю, оскільки в ряді випадків їх прийом може викликати подальше падіння рівня тиску. Тоді медикаментозна терапіяскасовується, а купірування головного болю проводиться із застосуванням кофеїновмісних речовин і киснедотерапії. Курс лікування – 7 – 10 днів.

Існує думка, що знижений тиск не такий небезпечний, як гіпертензія. Дійсно, ризик розвитку інфаркту або інсульту при зниженому рівніАТ дійсно низький, але слід враховувати, що в таких випадках організм недоотримує кисень, особливо страждають периферичні органи, включаючи, природно, і мозок, розташований вище за всі інші частини тіла.

Критичне зниження тиску може спричинити непритомність і втрати свідомості. Тому самолікування при гіпотонії є неприпустимим. Що робити, якщо на тлі низького тиску болить голова? Насамперед - пройти обстеження організму, що допоможе знайти першопричину появи такого стану. На підставі даних лабораторних дослідженьта анамнезу пацієнта ставиться діагноз, який враховує наявність інших системних захворювань, пов'язаних з розвитком гіпотензії Зокрема, якщо зниження АТ пов'язане з низьким рівнемгемоглобіну, крім ліків, спрямованих на усунення мігрені та підвищення тиску, призначаються препарати заліза. Всі таблетки для усунення болю в ділянці голови при гіпотонії поділяють на кілька груп.

Якщо головний біль при зниженому тиску спричинено погодним фактором(Різкими перепадами атмосферного тиску), гарного ефектуможна добитися за допомогою групи кофеїновмісних препаратів, особливо якщо мігрені супроводжуються посиленням хворобливих відчуттіву суглобах та грудях. Кофеїн як основне діюча речовинатаких таблеток надає стимулюючу дію на весь організм, включаючи нервову та серцево-судинну системи. Зі збільшенням загального тонусуорганізму нормалізується рівень артеріального тиску, що автоматично позначається на зменшенні мігрені.

До відносяться:

• "Алгол";
• "Кофіцил";
• "Цитрамон";
• "Екседрін".

Альфа-адреноміметики

Сильнодіючі препарати від головного болю при зниженому тиску впливають на адренорецептори, тонізуючи кровоносні судини та купуючи артеріальні спазми. Призначаються у разі діагностування вираженої гіпотензії. Поділяються на два підвиди:

• селективні α-адреноміметики (Мезатон, Фетанол, Мідодрин);
• неселективні («Добутамін», «Норадреналін»).

Анальгетики

Знеболювальні таблетки – найпопулярніші серед населення, якщо мова заходить про головні болі. Мабуть, найяскравішим представником цієї групи вважається «Анальгін». Використання анальгетиків від головного болю при гіпотонії цілком виправдане в поодиноких випадках. Але слід пам'ятати, що від їх регулярного застосування слід відмовитися через несприятливий вплив на печінку та безліч інших побічних ефектів, шкода яких може переважувати користь. Зокрема, багато анальгетик надають дратівлива діяна слизову оболонку шлунка, що може стати причиною розвитку ерозій.

Найбільш відомі анальгетики, що використовуються для усунення мігрені при гіпотензії;

• "Аспірин";
• "Парацетамол";
• "Кетопрофен".

Холінолітики

Коли гіпотонія набуває системного (хронічного) характеру, найбільш ефективними можуть виявитися комбіновані препаратиякі, крім знеболювальної дії, дають виражений заспокійливий ефект. Холінолітики в силу свого складу, що включає алкалоїди («Ерготамін»), барбітурати («Фенобарбітал») та екстракт беладони, здатні надавати комплексний впливна організм: знімати спазми судин, розслабляти м'язові тканини, надавати сприятливий вплив на ВДП

Але перед тим, як використовувати холінолітики для зменшення головного болю при зниженому тиску, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем. Популярні препарати цієї групи:

• "Атровент";
• «Платифілін»;

Адаптогени

Таблетки від головного болю при низькому тиску не завжди справляють очікуваний ефект, тому як додаткового засобутерапії мігрені використовують препарати на рослинній основі. Такі рослинні настоянкинадають суттєвий вплив на організм, стимулюючи нервову систему, зміцнюючи та підвищуючи тонус, підвищуючи АТ у невеликих межах природним чиномбез значних побічних ефектів. Адаптогени виробляють із рослин, ареал проживання яких зосереджений на Далекому Сході. Це настоянки та відвари наступних рослин:

• женьшеню;
• елеутерококу;
• лимонника китайського (далекосхідного).

Роль немедикаментозних способів лікування

Симптоми, пов'язані зі зниженим артеріальним тиском, можна усунути за допомогою засобів, які підвищують тонус кровоносних судин. У тому числі:

• чорний свіжозаварений чай, регулярне вживання якого допоможе підтримувати високий тонус організму протягом дня;
• трави з сечогінним ефектом також допоможуть позбутися головного болю при гіпотензії ( березові бруньки, висушені лиття брусниці, мучниця);
• добре відомим і смачним тонізуючим продуктом є натуральна кава, яку не слід пити людям, які страждають на порушення сну і вагітним або годуючим матерям;
• якщо больовий синдромна фоні зниженого тиску спостерігається у дітей або вагітних, купірувати мігрень можна за допомогою теплої грілки, яку прикладають до скронь, потилиці або лобової області, залежно від локалізації болю;
• теплі ванни з додаванням хвої, солі чи шавлії, тривалість яких має перевищувати 25 – 30 хвилин, також добре допомагають при мігренях гіпотонічної природи;
• можливе поліпшення стану при прийомі 25 – 30 г червоного вина (як варіант – коньяку), але таке лікування рекомендується тільки для осіб, не схильних до алкоголізму;
• підвищити тиск можна за допомогою масажу в області кистей рук, комірної зони, нижньої частини ніг.

Профілактика гіпотонії

Ризику розвитку гіпотензії піддаються всі категорії населення. Щоб зменшити до мінімуму ймовірність такого сценарію, слід вести здоровий спосіб життя, хоч як банально це звучить. Схильним до гіпотонії особам слід повністю виключити вживання спиртних напоїв та відмовитися від куріння. Гарною замісною терапієюможуть стати ранкові пробіжки, активне залучення до спорту та фізкультури, регулярне відвідування басейну.

Контрастний душ - ще один відмінний спосіб нормалізації артеріального тиску, що доказав свою ефективність саме за гіпотонії. Дещо поступаються йому холодні обливання та обтирання. У будь-якому випадку ці процедури слід проводити з обов'язковою попередньою підготовкою, Що полягає у первісному застосуванні температури води, близької до 20 - 23 º С, з поступовим її зниженням.

Нетрадиційним способом профілактики підвищеного тискувважається акупунктура, однак, ефект від цієї процедури може виявитися різним, в залежності від індивідуальних особливостейорганізму.

Важливе значення у підтримці АТ на робочому рівні відіграє психоемоційний стан. Часті стреси, стан гніву, роздратованості, незадоволеності, занепокоєння, тривоги – фактори, що сприяють дестабілізації роботи серцево-судинної системи. Щоб мінімізувати ризик розвитку гіпотонії, слід обстежитися у психотерапевта, який призначить відповідне лікування.

Ще одним ефективним методомБоротьба з гіпотонією є вітамінотерапія. Якщо головний біль виникає при низькому тиску, група вітамінів В і С разом збалансованим раціономхарчування здатні нормалізувати ваш стан в досить короткі терміни. Включайте в меню більше молочних продуктів, фруктів та овочів.

Пам'ятайте, що падіння артеріального тиску на величину близько 20% від вашої індивідуальної нормиможе спричинити розвиток кисневого голодування мозку. Наслідки цього процесу незворотні – це загибель клітин цього органу. Тому терпіти головний біль при зниженому АТ – не самий найкращий варіантЯк і прийом болезаспокійливих препаратів – це лише тимчасове вирішення проблеми.

Корисні поради для гіпотоніків:

• рекомендується відводити на сон замість 7 – 8 годин 9 – 11, особливо у похилому віці;
• слід випивати протягом доби щонайменше 2 літрів рідини;
• харчуватись потрібно часто, 4 – 5 разів на день, виключивши з раціону жирні, пряні, копчені страви;
• їжа має бути багатою мікро- і макроелементами та вітамінами;
• слід уникати будь-яких тривалих статичних навантажень;
• вести в міру активний спосіб життя.

Важливо: негативні наслідкинавіть помірної гіпотонії полягають у головних болях. Погіршення самопочуття, що виявляється у вигляді загальної слабкості, запаморочення, апатії, здатне суттєво погіршити якість життя.

Незважаючи на високу ефективністьсучасних медичних препаратів, Домогтися нормалізації артеріального тиску і позбутися супутніх головних болів можна тільки при комплексному підході до терапії даної патології.

Зустрічається майже у 80% здорових людей. Багато з них відзначають, що спровокований різними факторами біль може тривати довго, відбиваючись на працездатності та якості життя, погіршення самопочуття.

Але якщо турбує низький тиск і болить голова, що робити, щоб повернутися до звичного образужиття? Як зняти неприємну симптоматику гіпотонії і як запобігти її появі, дізнаєтеся з цієї статті.

Зниження тонусу судин мозку під дією різних факторівпризводить до появи болю в ділянці голови.

Вона, не маючи певного характеру, може локалізуватися у різних частинахголови - в , лобової або тім'яної - і проявлятися як пульсуюча або давить тупа, ниюча або гостра.

Нерідко біль може мати оперізуючий характер або посилюватися нападами нудоти, блювання. Оскільки в більшості випадків вона супроводжує людину постійно, має сенс не тільки медикаментозно усунути симптоми, але й усунути причини, що її викликають, тобто підвищувати, наводячи в норму, АТ.

Появі ознак головного болю за наявності зниженого тиску сприяє:

• перевтома, тривале безсоння, великі фізичні чи розумові навантаження;
• тривале перебування у галасливому чи задушливому приміщенні;
• погодні зміни;
• спадкова схильність та ;
• захворювання серця, вегето-судинна дистонія, недуги органів дихання або щитовидки, виразка, гормональний дисбаланс;
• тривале сидіння та малорухливий спосіб життя в цілому.

Біль у ділянці голови на тлі зниженого тиску особливо часто буває у жінок у період вагітності.

Зниження тиску понад 20% спричиняє кисневий дефіцит у тканинах мозку, що у свою чергу провокує руйнування мозкових клітин.

Прийом медикаментів, що купують біль, дає лише тимчасове полегшення, оскільки показник артеріального тиску залишається зниженим, продовжуючи провокувати періодичне повторення симптоматики.

Низький тиск може спричинити розвиток такого невралгічного захворювання, як мігрень, що характеризується хронічними головними болями.

Виникаючи так і продовжуючись тривалий час, мігрень стає причиною дратівливості і депресії.

Поява таких серйозних симптомів, як напади нудоти і потемніння в очах під час різкого підйому або болю в грудній клітці, нестачі повітря та оніміння кінцівок, вимагає негайного звернення до терапевта, який, провівши обстеження, зможе призначити відповідне лікування.

Про знижений АТ свідчать такі ознаки:

• головний біль, що посилюється запамороченням, нудотою, блюванням;
• напади нудоти, непритомність;
• розсіяність, погіршення пам'яті, зору;
• холодні кінцівки, їх пітливість чи оніміння;
• напади млявості, апатичність, сонливість та низька працездатність;
• почастішання пульсу;
• розвиток тахікардії.

Найточніше визначити гіпотонію допоможе тонометр. Показники нижче 100/60 у жінок та 110/70 у чоловіків свідчать про знижений артеріальний тиск.

Якщо турбує біль голови при низькому тиску, що робити?

Медикаментозна терапія

Отже, якщо турбує знижений тиск і голова болить, що робити? Оскільки займатися самолікуванням при низькому артеріальному тиску досить небезпечно, рекомендується обов'язково пройти обстеження, що дозволяє виявити причини виникнення болю.

Як свідчить медична практика, лікування гіпотонії без виявлення та усунення факторів, що її викликають, є малоефективним.

Наприклад, однією з причин низького артеріального тиску є знижений показник гемоглобіну в крові. Прийом залізовмісних препаратівпризведе гемоглобін до норми, усунувши цим причину зниження тиску.

Впоратися з першими симптомами головного болю на фоні зниженого АТ допоможе прийом спазмолітичних препаратів. Оскільки ці ліки здатні посилювати запаморочення, їх рекомендується приймати одночасно з судиннорозширювальними медикаментами.

Таблетки Баралгін

Ефективно справляється з головним болем:

• Цитрамон, який приймається кожні 4 години по 1 таблетці;
• Анальгін, Баралгін та інші анальгетики, схема прийому яких призначається лікарем індивідуально.

Позбутися нападів головного болю дозволить проходження курсу лікування та кисневою подушкоютривалістю від 10 до 40 днів.

У період вагітності та грудного вигодовуванняприйом будь-яких медпрепаратів можливе лише після консультації з лікарем.

Альтернативні методи

Серед немедикаментозних засобів, що покращують тонус судин голови та знімають больовий синдром, найбільш ефективним є .

Однак через виражений тонізуючий ефект його з обережністю слід приймати людям, які страждають від безсоння, і вагітним.

Поліпшить самопочуття 30 хвилинна тепла ванна - хвойна, трав'яна (з шавлією) або з додаванням морської солі. У деяких випадках купірувати неприємні відчуття дозволить вживання не великої кількостіконьяку – до 30 г або червоного – до 50 г.

Альтернативою даним методомзменшення головного болю, який можна використовувати всім без винятку, є загальний масажабо масаж окремих зон - кистей рук, шиї, литкових м'язів.

Допоможе впоратися з головним болем прикладена до чола, потилицю або скронях тепла грілка.

Корисним також буде вживання трав'яних напоїв, що володіють діуретичною дією– чай із брусничного листаабо меліси з , відвар з березових бруньок або мучниці.

Вживання протягом місяця водного настоюрозмарину – по 1 ст.л. тричі на день позбавить болю та хронічного почуття втоми.

Від слабкості та запаморочення – прийом спиртової настойкирозторопші - до їжі по 50 крапель тричі на день.

Підняти артеріальний тиск і покращити кровообіг дозволить 3-х денний прийом водного настою будяка – по ¼ склянки тричі на день або спиртової настойки календули з – по 10 крапель.

Впоратися з низьким тиском, тим самим запобігаючи появі головного болю, дозволить включення в щоденний раціонселери, смузі зі шпинату та моркви або напою з лимона з медом.

При появі головного болю на фоні зниженого артеріального тиску купувати її симптоми допоможе доступ свіжого повітря, масаж голови, долонь та носа, вживання шматочка чорного шоколаду або чашки кави;

Профілактичні заходи

Дотримання принципів здорового образужиття є найкращою профілактикою артеріальної гіпотензії. Основні рекомендації включають:

1. відмова від куріння та вживання великої кількості алкоголю;
2. ведення активного образужиття – щоденні піші прогулянкита заняття спортом, наприклад, бігом, фітнесом, тенісом тощо;
3. допоможе нормалізувати АТ плавання, а також регулярне проведення водних процедур- Прийом контрастного душу, обливання, а також заняття дихальної гімнастикою;
4. збалансована дієта, переважно рослинно-молочна з обов'язковим включенням риби та морепродуктів;

Схильність до гіпотонії спричиняє уважне ставлення до власного здоров'я та самопочуття. Комплексний підхід у лікуванні симптомів не лише дозволяє впоратися з її проявами, а й покращує якість життя, знижуючи частоту її проявів. Важливим моментом, що дозволяє отримати максимальний ефекті уникнути погіршення стану або побічних проявів, є медичний контрольта всебічне обстеження.